- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/04(火) 16:52:49 ID:tyOf9sd/]
- 著者略歴
アンギャル,エリカ
ミス・ユニバース・ジャパン(MUJI)公式栄養コンサルタント。
2004年以来、知花くららや森理世らファイナリストたちへ栄養指導を行なっている。
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/28(火) 11:29:29 ID:RpCnDFG3]
- ライ麦100％のパンのマズさに絶句！
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 14:26:55 ID:pWVCLPgP]
- ナッツやアボカドが肌にいいのはわかるのですが
私は脂性でニキビ肌です。
こんな私にもいいですか？
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/01(金) 16:08:00 ID:5FFAsBdc]
- 無塩ナッツや質のいいドライフルーツを揃えるより
毎日ララバーを半分ずつとか食べるほうが
安いし食べすぎにもならないかと思った。
問題は、だんなも気に入ったということだ…。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 17:10:15 ID:ufUHgZmt]
- 体質にもよるだろうけどニキビがずっと出来続けてるなら皮膚科で治してからの方がいいと思うよ
私も１０年以上煩っていたニキビ肌のままナッツやチョコやアボカドを
食べ始めたけど悪化してしまいました。
今まで月イチで通っていた皮膚科をやめ、新しい皮膚科に通ってみたら
一月でかなり良くなり、それからはナッツやチョコやアボカド食べても
ニキビの出来る前触れはあるものの貰った薬を塗ると無くなります。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/01(金) 19:22:03 ID:DsUPenTI]
- >>656
あれはマズすぎる…
一口噛んだ瞬間に鳥肌が立って、数秒後吐いた…
変な汗も出るし、体にいいと言われても、すんごいストレスになる。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 20:20:53 ID:NL8lDaOU]
- 私は生のナッツだとニキビが出ない
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 17:54:14 ID:ZNm3ZjV+]
- ナッツおいしいよね。本当はチョコレートのついたナッツ食べたいけど我慢だ‥
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 18:23:57 ID:YtmYtkp0]
- ナッツにはビールだよね
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 20:31:31 ID:ztkg0QEE]
- と来たら唐揚げにレーズンバターに…
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 15:48:39 ID:q281rB6Q]
- >>662ピュアココアに砕いたアーモンドやクルミをまぶして食べてみて〜！
シンプルで美味いよw
レーズンも少量のピュアココアで絡めると自然な甘味のチョコレートっぽくなるw
これだと大量に食えないからおすすめ！
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 18:08:29 ID:aqpioPWn]
-
ライ麦100％のパン…
少しはちゃんと良く噛んで、味わって食べてみなさいな
そうやって早喰いしてるから、デブスのままなんでつよ
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 18:09:47 ID:aqpioPWn]
- さすがデブスババアの自演スレ
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 21:36:26 ID:+lNd/Di3]
- えっ
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 22:15:50 ID:vXgxw7hi]
- ライ麦パン ネットで注文した
もともと好きだし、楽しみ
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 23:04:16 ID:67vNgtyy]
- デブはライ麦パンは嫌いで、ペストリーやクロワッサンばかり食す
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/21(木) 09:30:48 ID:yn+us129]
- >>670
自分の話だろ
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/21(木) 23:13:49 ID:THBFGlY5]
- 顔痩せでするみたい→bit.ly/bihada-com
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 16:14:34 ID:0lBg42VH]
- エリカ様の公式サイトやっと出来あがったんだね。
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 23:54:29 ID:vo5gk8tJ]
- 今って円高？
ララバー安く買えるかな？
まずくて配ったって人はオークションに出して欲しい
買い取るからｗ
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/26(金) 01:13:38 ID:Zt67ar3N]
- 過疎ってますね・・・。
これ実践する様になったら過食衝動や一人でも食べ放題行く位ケーキとか
だいすきだったのに、全く欲しなくなりました。
むしろ食後のデザートは、グレープフルーツとか食べたいと思うようにな
ったり。
ララバーを勢いあまって６０本位購入したけどどうしよｗ
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/28(日) 03:25:49 ID:DJuxO/hT]
- ライ麦100%てプンパニッケル？
あれはあれで美味しいけど食感がパンぽくない
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/01(水) 13:13:30 ID:0oYZAPBv]
- >>676ﾌﾟﾝﾊﾟﾆｯｹﾙの青いほう（色が濃いほう）食べた。トーストして、スライスチーズとアボカドツナに塩ちょっとかけて。めちゃくちゃ美味しくて感動した！明日の朝ごはんがすでに待ち遠しいｗ
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/02(木) 04:04:31 ID:eJoJszam]
- >>675
大人買いですねー。
でも、自分には無理だ。
お金の面でもだけど、ララバー好きすぎるから、
在庫がそんなにあったらララバー過食しそうで‥‥。
（なんかララバーとかソイジョイとか、食べ始めたら止まんなく
なりそうなんだよね。市販の菓子は「体に悪い」と思うから
適量でストップできるんだが。）
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/03(金) 18:11:17 ID:j9O5QUwe]
- >>678
iherbでララバーﾏｲｹﾙ買いして、一日に4本とか食べてた私・・・
ちなみにアーモンドも食べ始めると止まらなくなる。
だから、エリカ実践しててもちっとも痩せない。
（肌はめちゃくちゃ綺麗になったけど！）
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/04(土) 08:04:28 ID:60yYkAt9]
- ララバーは個人輸入面倒くせ＆高いから、自分は過食対象にはならないな
ナッツはわかるｗ一気に３００g食べてしまった時何回もあるから、今は職場のロッカーに置いてる
食べる時も一粒を３口かけて食べてる
白砂糖断ちして一週間、眠気が半端ないけど好転反応？
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 00:35:23 ID:e2SD+DZH]
- >>680
300gはすごいｗ
2冊目の本にある、エリカの一週間のメニューって、すごいワンパターンな
食生活だよね？1年365日、あんな感じなのかな？
次、本出す時は、レシピを充実させて欲しいな〜。
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 13:40:04 ID:RPvidt5a]
- 世界健康フォーラム〜エリカ・A氏が語る女性の健康美 - [食と健康] All About
allabout.co.jp/r_health/gc/373039/
- 683 名前：：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/08(水) 03:26:16 ID:OFDvmiAq]
- ララバー高いよね。
ソイジョイなら、ドラッグストアで
特売狙って買えるし‥‥。
とか安さ追求してたらトップバリュの
大豆バーに行き着いてしまった‥‥。
白砂糖使ってるわマーガリン使ってるわ、
意味ないだろみたいな。
や、どうでもいいこと書いてごめんね。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/08(水) 23:05:22 ID:iWRY/Fhh]
- 本当どうでもいいね
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/09(木) 03:31:01 ID:tbtEiT99]
- 私もついさっきララバー５本過食してしまった…口の中がデーツの甘さでビリビリしてる
エリカ生活始めてから過食治ったし、デザートも止められてたのにいきなり過食衝動復活
そう言えばエリカとイネスのデカい広告写真が新宿駅ホームに貼られてた
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/09(木) 03:53:59 ID:oQYfQ5IR]
- >>685
ララバー５本の１０００キロカロと、菓子パン３個の１０００キロカロじゃ
全然違うと思う。
そんなくらいじゃ絶対太らないし、変な脂肪もつかないはず。
‥‥ごめんね、余計なこと言われたらうっとうしいかも知れないけど。
自分は無茶食いの嗜癖があるから、なんか書き込んでしまった。
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/09(木) 18:10:03 ID:tbtEiT99]
- >>686
いや、私もエリカ生活始めるまで吐かない過食で５０００カロリー位取ってましたよ
しかも菓子パン、ピザ、肉、ケーキ類
でもエリカ生活始めて過食が治ってたのに、また過食衝動がいきなり出てつい書き込みしてしまいました
確かに砂糖や添加物入ってないけど流石に胃がおかしい
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 03:27:55 ID:KqA2UM6Q]
- はじめからデーツ食った方がマシなんじゃね？
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/11(土) 04:24:49 ID:ylOfq7+Z]
- ３日連続でララバー５本とmixナッツ100g食べてしまった…
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/11(土) 07:44:53 ID:0Sc6MIEW]
- >>689
少しは反省しなさい。
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/11(土) 12:38:20 ID:ScA3lgVf]
- >>683
とか安さ追求してたらトップバリュの
大豆バーに行き着いてしまった
トップバリュの大豆バーはハマダコンフェクト製。
ハマダコンフェクトの大豆バーならもっと安い。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 09:48:06 ID:kfv7me0x]
- ララバー８本にナッツ一袋食べてしまったｗ
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 14:54:24 ID:KxUOAEap]
- 笑い事じゃないと思う
そんなに食べるなら
ご飯、味噌汁、納豆、漬物食べたほうがいいと思う
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 21:28:54 ID:l2PfYjWC]
- バカなデブの過食自慢なんだよ
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 06:02:01 ID:80ZljRYM]
- >>620
ララバーって何？
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 06:03:26 ID:80ZljRYM]
- すまん。アンカー間違えた。
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 09:09:23 ID:zKN9qu7i]
- ララバー砂糖不使用とか言っといて、砂糖入ってるのもあるんだ…
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/18(土) 15:55:06 ID:4xxYR9ga]
- 一番甘くてくどいララバーって何味がオススメですか？
自分はチョコチップクッキーが満足出来る甘さなんだけど、チョコチップと名の付く物には砂糖が入ってるらしいので避けたい
ちなみにシナモロール、バナナ、チェリーは試しました
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 16:18:21 ID:UQS+uneD]
- ガッカリ。あまりに低次元な会話が展開されてるだけの残念なスレ…。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 22:07:35 ID:M+UPGX7n]
- EXILEのｹｲｼﾞの朝食すごい
卵焼き、鮭、じゃこ、ササミ
とタンパク質を4種類ぶっこんでた
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/19(日) 14:43:50 ID:KyQWMIFF]
- 富沢の生アーモンドは絶対に加熱処理してから食えってかいてあるけど
生で食べたらどうなるの？
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 20:30:54 ID:L68xSfyz]
- 豚が集うスレw
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 20:44:41 ID:7hJIuS96]
- ｗ
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 13:43:16 ID:LNJ6HjuC]
- >>701
日本人には消化出来なくて、下痢するそうだ。
小島屋でそう聞いた。
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/20(月) 14:54:24 ID:OIATo5hC]
- >>14
日本人は体型の前に容貌なんとかしなきゃ、シナチョン並みに醜いよ
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 16:29:15 ID:6jY5/6Np]
- >>705
↑が何人なのか疑問
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/20(月) 16:58:35 ID:/AfyQlxY]
- 一人
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/20(月) 18:00:28 ID:C/iz+ImI]
- ここの人たちはララバーどか食いｽﾚ立てればいいよ
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 18:26:12 ID:6jY5/6Np]
- >>707
バカですか‥？
このばあい「何人（なにじん）」と、よむのですよ。
わかりましたかぁ？
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 18:27:07 ID:6jY5/6Np]
- >>708
言えてる
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/20(月) 18:27:46 ID:xg90t1R9]
- 馬鹿ですかぁ？
ここは2ちゃんねるですよぉ？
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/20(月) 19:54:18 ID:C/iz+ImI]
- 流れ読まずに。ｴﾘｶ的食生活にシフトしてから2ヶ月、肌がかなりキレイになった。もともと便秘じゃないけど、さらに快便になった。カロリー設定してたときより、お腹いっぱい食べてるのに一日の総カロリーも不思議と低い。
あんなに好きだったカロコンアイスも欲しくなくなった。
毎朝のアボカドのせたライ麦パンが幸せ。
ララバーはまだ食べたいと思ったことがないです。
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 20:08:47 ID:BjvYSNKz]
- だーかーらー
ララバーってなーにー？
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/20(月) 20:43:23 ID:BVytG83s]
- この本、気になったから買ってきたよ
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 03:05:40 ID:q4ZBDZjJ]
- ララバーで甘くて満足なのは、ココナッツかピーナツバター味輸入系でしか置いてないけれど
肌は綺麗になるけどララバー結局1日3本は食べちゃって、お金が出ていきすぎる…
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 04:02:03 ID:v5II+B9k]
- ララバー信者うざい。ララバースレに帰れよ。
ララバーなんか食ってるから太る生活変えられないんだよ。
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/21(火) 17:03:54 ID:42Pt784Q]
- と、ララバーに八つ当たりしているダイエット落第者が申しております。
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/21(火) 18:02:20 ID:gAzEOtKJ]
- とララバー馬鹿のデブ脳が必死になっております
ダイエットしたいなら３本食いはしないだろ？
な？冷静になってみろよ
過食デブｗ
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 22:30:06 ID:q4ZBDZjJ]
- とララバーすら買えない貧乏人がほざいています☆
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/22(水) 00:58:35 ID:bym9FBh8]
- >>712私も同じような効果がでました！
まだ始めて２週間くらいでこの効果だから１ヶ月後とか半年後が楽しみです
もう肌綺麗だし、
ララバーは太りそうだからいいかなと思ってます…
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 01:28:56 ID:D2gZtOxU]
-
>>719
× ララバーなど買わない ＝ 貧乏人
◎ ララバーしか買えない ＝ 貧乏人
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 05:43:30 ID:RJCw+Jao]
- ああそうか。
ララバー３本食ってダイエットしている気になってるのかｗ
つもりダイエットオバチャン知ってる〜？
ララバーは痩せ薬じゃないよ〜。
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 02:34:56 ID:pqjBJSEx]
- ララバー3本食べても、600カロリー
バランスは悪いけれど、残り600〜800カロリー程度なら痩せてはいくんじゃない？
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 04:56:04 ID:QnvYhBpG]
- >>721
ｗｗｗ
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 04:59:58 ID:QnvYhBpG]
- >>722
ナイス突っ込みｗ
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 05:04:38 ID:QnvYhBpG]
- ダイエットの知識も常識もないララバー教の信者が寄生してる時点で、
もはや終わってるスレですね。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/29(水) 08:59:58 ID:bAczKsnG]
- ウザイID:QnvYhBpG
ID:7KLHtLMW
カキフライビールババア
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/01/29(土) 22:26:33 ID:G7mW5ctT]
- みんな最後の方で紹介されてるマルチビタミンのツーパーデイはとってる？
調子良いですか？
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/02(水) 13:49:35 ID:0RJbfQDi]
- ・週に3個のアボカド（減農薬・無農薬）
・毎日のフルーツ（オーガニック)
・高品質(地中海地方産）のエクストラバージンオリーブオイル
・無農薬の玄米、野菜
・オーガニックのアガベーシロップ
・品質のよい青汁
・養殖ではない鮭、青魚
・薬漬けでなく、ゴミ餌も食ってない国産家畜の肉や卵
・国産オーガニック大豆の味噌、醤油、みりん等調味料
これだけのものが毎日キッチンに揃っていて、その上で忙しい貴女のための
お助けララバーじゃね？
ララバー毎日食事代わりに食うんじゃなくて、どうしても時間がない時に
ベーグルやハンバーガー食うくらいならララバーにしとけってことだよね？
真面目にアンギャルダイエットしてたら食費とか半端ないよね。
うちは家族5人82歳から5歳まで和食アンギャルダイエットの日々だけど、
月に8万くらい食費がかかる(生協で週に1.5万〜2万とスーパーでちょこちょこ買い足し）
外食はほとんどしないし、子供のおやつは手作りのバナナケーキやベリーケーキを
国産小麦と豆乳とアガベシロップで手作りしてる。
とてもじゃないがララバーなんて高価なおやつを買うとこまで余裕がないｗ
うちらにとってはポテチやアイスクリームでさえ高級品だよ。150円の生協ヨーグルトに
バナナの輪切りを乗っけて ５人で分け合ってるよｗ
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 19:03:34 ID:7gHph8ke]
- これさえ食べればＯＫなんてお手軽食事自体が美しくない
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 15:43:21 ID:1Ao37igc]
- オーガニックについて過信は禁物
オーガニック食品栄養戦争 - 食品安全情報blog
ttp://d.hatena.ne.jp/uneyama/20090910/p5
安全で必要な農薬もあるよん
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 08:24:08 ID:mH1a0eFK]
- 農薬気になるなら湯でこぼしとか重曹水につければいいよ
そして生協は高い。もっと安い店探したら?
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/14(月) 13:35:06 ID:qUTI3Oe1]
- 食費ハンパない同意。黒砂糖、純ハチミツ、オリーブオイル、ナッツ、全粒粉、全粒粉パスタ、玄米…どれも高い。家族5人でうちも8万以上いく。
でも外食しなくなったし、ジャンク食材買わなくなったしトントンなのかも。
何より食事に手間とお金かけてるふん、ありがたく食べれてるのが嬉しい。
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 18:20:16 ID:l3MUys1P]
- で>>658みたいな奴が出てきてララバーとが食いスレになるのか
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/14(月) 18:59:36 ID:qUTI3Oe1]
- ﾗﾗﾊﾞｰの前にｱﾎﾞｶﾄﾞ取り入れようよ。カカオ70%以上のダークチョコだってコンビニで買えるんだし、素焼きナッツだってﾗﾗﾊﾞｰより手軽に買える。ﾗﾗﾊﾞｰなしじゃｱﾝｷﾞｬﾙ食無理っていう人はこのダイエット向いてないと思う。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/14(月) 20:36:57 ID:r3JwenQk]
- 若者から年金を搾取のクズ
年金で遊んでばかりいる老人に敬意などないし、
万引き老人、若者を押しのけて生きながらえようとうする
醜い姿。
老人に席を譲らないことに決めた
老人に与える年金も半額にすべき
若者よ！立ち上がれ！
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/16(水) 12:43:57 ID:JIqbgFjo]
- 都内でララバー売ってるお店ってないんですかね？
１本お試しで食べてみたいw
今はトランス脂肪酸と小麦粉使ってないって理由でSOYJOY食べてる
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 13:01:28 ID:3GXgxkRb]
- ララバーとかそんな毛唐の作った菓子なんか
食ってられねえよ
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 00:50:26 ID:bQwWw3OI]
- ララバー、自然食品とかのオーガニック系のお店に売ってない？
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 03:29:34 ID:3ho0+Unr]
- オーガニック系とかデパ地下に売ってる
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 07:16:36.31 ID:f35rrZqL]
- >>737
池袋東口地下の池袋ショッピングセンター内の自然派の店
池袋西武地下の自然派の店
でもヤフオクの方が安い
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 21:03:21.20 ID:7PYp2ISL]
- みなさん情報ありがとうございました
無事買えました！
賛否両論の味は個人的には好きだけど見た目に萎えたw自分にはわざわざ輸入するほどではないかなと
バイブルに載ってたエリカ直伝のララバー風のほうも作ってみよう
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/01(火) 01:13:10.09 ID:v4VBWEM0]
- いまどきのミス日本＝才色兼備
kamome.2ch.net/test/read.cgi/english/1296040568/
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/01(火) 07:47:49.97 ID:ouQnqLHf]
- ｱﾎﾞｶﾄﾞ、ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ、ﾅｯﾂ、、白いもの抜き、すっかり習慣になった。あんなに好きだった菓子パンやコンビニデザートが甘すぎて不味く感じるから不思議。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 18:54:22.21 ID:8HrhQ2O/]
- ナッツ系嫌いで食べられなかったんだけど、最近普通に食べられるようになって
調子にのってララバー16個入りのやつ買ったら、半分ぐらいかじって挫折・・・
残り15個どうしよorz
誰かもらってくれんか・・・
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 19:37:48.19 ID:GHOO8JN8]
- >745
もらう。何味が来てもララバーなら平気。
クリフバーもｚバーも食べてみたけど、
私はやっぱララバーが一番美味しいと思った。
- 747 名前：745 mailto:larabarr@55mail.jp [2011/03/04(金) 21:08:32.74 ID:WxvTe7Sa]
- >>746
おお、助かる！
アドレス取ったのでメール下さいな
〜
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 22:15:20.17 ID:GHOO8JN8]
- >>747
767です。こちらこそありがとうございます。
spから始まるgmailでメールしました。
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 05:14:16.91 ID:2Nj2nco/]
- オクにだせば1本150円位で売れるのに・・・もったいない
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 22:54:35.00 ID:++VrhlYF]
- 地震のせいで、まとめ買いしておいたララバーを保存食にしたｗ
カップラーメンとかジャンク系は食べないから買い占め関係ないな
ナッツ、干し芋、無調整豆乳、野菜、果物などは買い占められないからアンギャル生活も役にたったわ
でも毎日食べてた海藻と、無脂肪ヨーグルト大サイズが無いのが泣ける
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 06:37:50.64 ID:e2M2KuCT]
- ララバー冷凍庫に入れておいたのに凍ってない
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/10(火) 22:00:02.73 ID:b1fiiuis]
- 小池鉄平＜痩せれば綺麗になると思っている女は大バカ。痩せたってブスはブス（笑）
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 23:44:58.52 ID:jhGHAlZW]
- 字間違ってるけどね。
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/11(水) 11:26:22.80 ID:s+lVn2SZ]
- 小池徹平って、もこみちと出てた学生ドラマの時だけは可愛かったけど
とっちゃん坊やだし、スタイル悪いよね
玉木宏目当てで観た KIDS でそう思いました
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 04:17:31.85 ID:afgQKMZp]
- ララバー不味すぎてワロタｗ
ソイジョイより不味いなんて信じられない
普通においしいのかと思ってたら、ただのダイエット食品なんだな
自分が買ったのはバナナ
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 04:32:09.20 ID:afgQKMZp]
- ララバーカシュークッキーならおいしいのかな？
海外でサプリ買うついでに買っただけだからもうララバーを買うことはないと思う
ソイジョイをおいしくした感じを想像してた
予想外のまずさだった
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 19:02:59.83 ID:btgVo2tL]
- そうか？自分はララバーのレモンとか
キーライムパイとか結構好きだ、ソイジョイより。
ララバーの好き嫌いはデーツ(ナツメヤシ)
が好きかどうかで変わってくると思う。
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 19:25:41.31 ID:4FTvsTcy]
- 何種類か食べたけどカシュークッキーがあればいいわ、もう
以下自分の評価
カシュークッキー ⇒シンプルで飽きない、飲み物なんにでも合う気がする 常備してる
ペカンパイ ⇒ネトネトしてて甘さもネッチョリした感じ、２個食べてギブ
レモン ⇒当然だけど酸っぱい けっこう美味しいと思ったけど、飽きたので購入は１度のみ
チョコレートココナッツ ⇒普通のお菓子と比べると…だけど、まあチョコ味と思えなくはない
けっこう美味しいと思ったけど、飽きたので購入は１度のみ
ピーナツバター ⇒普通にピーナツ味、なんかきなこっぽい、あとちょっと塩味
カシュークッキーに飽きてるときのために２度目購入
ボラボラ（何味か忘れた）も食べてみたけど、こっちのほうがナッツが大きくてガリガリできるかんじ
つなぎのネッチョリした糖分があまり好きじゃなかった
箱買いだとハズレたときにきついので、もう新しい味の開拓はしないと思う
いろんな味の詰め合わせがあればいいのになあ
食べたことないララバーを１２種類買って１２人で分けるオフとかｗ
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/30(月) 15:14:33.02 ID:yvK2GwKL]
- ここの住民さんって美意識高そうですね
食生活のバランスがいい人って、健康的で尊敬するし憧れます。
ガチガチに食生活を管理してるんじゃないのがいいなーと思いますね
本、今日久しぶりに読み返してみた。
全部本の通りにやるのは無理だけど
(いつも完璧にやろうとすると爆発するタイプだからｗ)
少しずつ、皆さんや本みたいに、食生活をマトモに改善してみようかなと思いました。
まずは顔色が悪いのを直したいｗ
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/30(月) 23:55:53.96 ID:NdCL/ySA]
- メンヘラ、自殺、奇声、疲労、片頭痛、生理痛、不妊、肌荒れ、精神病、花粉症の原因は現代の飽食のせい糖分添加物ジャンクフード乳製品が原因。
「白砂糖の恐怖」で検索してみて。キレる子供、アスペ、キレる親大人、癇癪子供精神病、こわいです。
海外では10年前の医療学
食品業界が潰れる。から医者は禁止出来ない。教えてくれない。日本の未来を変えて下さい
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 05:46:22.46 ID:Unv7aBjf]
- >>758
色々食べ比べたけど、シナモンロールが一番食べ飽きずに美味しかった
シナモン嫌いだとダメだけど
ジョコラートの方は、コーヒーとミントが中々美味だった
期待してた、何とかケーキ風とチェリーは期待してたほどじゃない
ココナッツは濃厚で、半分でも満足できそうだった
ピーナツバターはやや塩味効いてて、酸っぱさもなく食べやすいのは食べやすい
食べると便秘にはならないし、丸々チョコレートよりは良さげ
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 22:46:08.08 ID:cWcpDPIm]
- おやつにドライフルーツってのはいいね
釈ゆみこが近い生活してそう
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 12:22:41.92 ID:X0ocRzEd]
- >>761
おお、追加情報ありがとう。参考にするよー
iherbのレビュー統計だとわりと横並びだし、
どの味も「一番好き」と「無理」の両方のコメントあったりするんだよね
ほんと人それぞれなんだなーと思う
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/02(木) 21:47:46.50 ID:4/M35bKG]
- ttp://www.karamane.jp/contents/p/allmem/erica_b_type/index.html?uid=NULLGWDOCOMO
エリカがすすめる血液型別ダイエットの記事があった
食べたらいいもの控えたほうがいいもの・おすすめ運動法など書いてある
じゃがいもなんとなくそんなに好きじゃなかったんだけど体質的な要素もあるのかな
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 01:17:01.07 ID:WPbBD4eo]
- 血液型でどうとか正直うさんくさいけど
それで痩せるなら何でもいいじゃないと思う自分がいる
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/06(月) 09:22:20.11 ID:g0i4uWvi]
- ３日前から始めました。
すぐに肌の触り心地がよくなったよ！
しっとりするする。
食べ物の力ってすごいなぁ。
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/09(木) 17:33:00.17 ID:MRBS/xqT]
- 真の女性の美しさを手に入れる方法とは！
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- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/13(月) 20:25:56.13 ID:uEuS1spX]
- ちなみに小雪はマクロビオティックです。
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 12:02:50.48 ID:4NTOK8QT]
- >>764
乳製品OKで喜んでやってたけど、アトピーがぶり返して断念
皮膚炎持ちじゃなかったらなぁ
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/19(日) 09:36:36.54 ID:6aF91nT1]
- ライ麦パンまずすぎ…
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/29(水) 22:06:05.50 ID:beXUqNJA]
- ララバーまずい…。
アボカドは食べ始めてから、確かに肌の調子はいい気がする。
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 23:55:34.55 ID:87eHcb9h]
- ララバーは匂いが苦手だ 糊みたいな酸味のあるような・・・
チョコミント、レモン、シナモン、カシューを買ってチョコミント以外は匂いで全滅
味だけならそこまでまずくもないけど好んで食べようとは思わない感じ
そこで匂いが気にならなくてアイハーブでも評価の高いチョコ系を買ってみたら当たり
チョコチップクッキードゥとピーナツバターチョコ？両方ドット柄のパケのやつ
若干匂いは気になるけど味は上の４つに比べると格段に美味しかった！
そんな訳でララバーの味が苦手な人はチョコ系開拓オススメします
チョコチップ系は若干砂糖入ってるからそこ気にならなければだけど・・・
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 10:39:10.58 ID:yc7yvtRo]
- まさか、アボカドが好きになる日がくるとは思わなかった。
＼もうね、アボカド／ ＼バナナかと／
┌┐
ヽ ／ /
γ⌒^ヽ ／ / i
/:::::::::::::ヽ | (,,ﾟДﾟ)
/::::::::(,,ﾟДﾟ) |（ノi |）
i:::::（ﾉDole|） | i i
ﾞ､:::::::::::::ノ ＼_ヽ＿,ゝ
U"U U" U
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 07:46:26.48 ID:7/v42/1k]
- かわいいｗ
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/20(水) 11:15:49.37 ID:TnOOBNtx]
- パステルなんて言ってるやつが喜んでみてそう
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 13:27:07.88 ID:QwXCbvri]
- 難儀な思いしてララバー買うくらいなら
ドライフルーツとアーモンドそのままの方が安いしヘルシーと思う
アボカド確かに肌に効くね
切っちゃうと日持ちしないけど
デーツとアーモンドは一日１００カロリーまでって決めて摂ってみたけど
体重減らなくなった
普段間食の習慣ないからかな
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 13:40:59.72 ID:Gzi4AMpT]
- 間食するならそれらを食え、ってことじゃないの？
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/21(日) 18:36:20.76 ID:HZhKhgXR]
- ライ麦パンお取り寄せしてみた
楽しみだ
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 19:40:05.85 ID:C98snG/c]
- >>777しっ！
その人は「食べれば痩せる食品」があると思い込んでるデブチンなんだよ！
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/23(火) 15:48:34.45 ID:6zn5WUYY]
- >>779
さすがにちょっと感じ悪すぎ。
別にダイエット的にダメな感じのことは>>776は書いてないと思うが。
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/23(火) 18:02:36.42 ID:oSCxcEwG]
- >>780=>>766
自己弁護デブ乙
みっともない真似よくできるね
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/23(火) 19:04:54.94 ID:ssTM5K1U]
- ﾜﾛｽ
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 12:21:17.69 ID:EYlPfETk]
- 世界一の美女になるダイエットスレと思って開いてみたら
痩せられないデブスが喧嘩売って憂さ晴らししてるスレだったみたいw
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/25(木) 10:03:20.33 ID:SM+oV4Fc]
- やせてたらこんなとこで揚げ足取りしてないって。
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 10:25:22.97 ID:ZEj4wL4s]
- 間食したら痩せない、て当たり前…
それを
「ダイエット的にダメなこと言ってない」
って…？
デブ論理って謎すぎる
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/27(土) 13:44:47.03 ID:Cu6xwV8S]
- なになに？今度は>>781=>>785？ｗ
どっちのデブも頑張れよ〜ｗ
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 13:50:46.62 ID:Y4S6+AX4]
- >>785
んん？このスレの本にはたしか１日ひとつかみ程度のナッツは太らないむしろ痩せる
って書いてあったんじゃ
それともあれって食事に組み込めってことなのかしら
でも全体のカロリーが一緒なら小分けにしたほうがいいはずだし
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/27(土) 14:15:06.85 ID:Cu6xwV8S]
- エリカ自身がそれらを間食にしてるって書いてるけどね
自演合戦だとしたら双方見苦しいけど＋文盲なのは>>785
自分で自己弁護みっともないとか言っといて数日前のレスまで取り上げて擁護だしハズイ
とりあえずもっかい本読み返したらいいよ
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 15:18:35.05 ID:Uu+V+fvk]
- 上げるデブって…全くつける薬がないんだねｗ
は？間食習慣がない、
痩せないって>>776本人が言っているのに？
誰が文盲なんだかｗ
アタマの弱いデブが怖ーいスレだｗ
エリカ信者のデブ必死で乙ｗ
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 17:14:37.46 ID:hQLd1jJv]
- いい加減止めない？言い争い・・・
ダイエット板なんだし。
内容議論するなら美容板にでも移ってほしい。
このダイエット法で頑張ってる人のためのスレなんだし。
言い争いしてるスレなんて他に無いよ・・・
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 17:58:42.91 ID:L2GHDk0y]
- >>790
同感 もうこの流れうんざり
ダイエット中でイライラするのはわかるけどやたら突っかかる人ってなんなんだろうね
流れ変えたいのでやってみた感想をば
＊アボカドはできれば毎日４分の１ずつ食べたいのにすぐ黒くなるorz
＊玄米、ライ麦パンにはまった うまし
＊肌のきめは異常に整うが、体重減少は緩やか
＊食材がお高めなので、体にいいことしてる気分でモチベは上がる
＊徹底してないが意外と続いてる
ひと月２キロ行くか行かないかの減りだけど、続いてるのとやつれて見えないのがいいと思う
個人的には合ってるから続けてるよ
プンパニッケルじゃないけどいろんなとこのライ麦パン買って食べる楽しみが出来た
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 23:54:43.67 ID:Y4S6+AX4]
- イライラとかいう次元じゃなくマジキチだと>789で分かった
レスの仕方が糖質で暴れてる人と同じ
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 01:43:07.85 ID:+Ly/kzcm]
- >>792
スルーしようよ
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 23:42:58.52 ID:vR1XbI5X]
- ヤフーで「ララバー プロバー」で検索すると一番上に出てくるサイトで
色々な栄養バーを試した人の個人的TOP10が出てる
ララバー好きな人は参考になるのでは
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/26(月) 16:12:45.09 ID:164BpgMq]
- あげ
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