- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/04(火) 16:52:49 ID:tyOf9sd/]
- 著者略歴
アンギャル,エリカ
ミス・ユニバース・ジャパン(MUJI)公式栄養コンサルタント。
2004年以来、知花くららや森理世らファイナリストたちへ栄養指導を行なっている。
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 19:37:48.19 ID:GHOO8JN8]
- >745
もらう。何味が来てもララバーなら平気。
クリフバーもｚバーも食べてみたけど、
私はやっぱララバーが一番美味しいと思った。
- 747 名前：745 mailto:larabarr@55mail.jp [2011/03/04(金) 21:08:32.74 ID:WxvTe7Sa]
- >>746
おお、助かる！
アドレス取ったのでメール下さいな
〜
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 22:15:20.17 ID:GHOO8JN8]
- >>747
767です。こちらこそありがとうございます。
spから始まるgmailでメールしました。
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 05:14:16.91 ID:2Nj2nco/]
- オクにだせば1本150円位で売れるのに・・・もったいない
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 22:54:35.00 ID:++VrhlYF]
- 地震のせいで、まとめ買いしておいたララバーを保存食にしたｗ
カップラーメンとかジャンク系は食べないから買い占め関係ないな
ナッツ、干し芋、無調整豆乳、野菜、果物などは買い占められないからアンギャル生活も役にたったわ
でも毎日食べてた海藻と、無脂肪ヨーグルト大サイズが無いのが泣ける
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 06:37:50.64 ID:e2M2KuCT]
- ララバー冷凍庫に入れておいたのに凍ってない
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/10(火) 22:00:02.73 ID:b1fiiuis]
- 小池鉄平＜痩せれば綺麗になると思っている女は大バカ。痩せたってブスはブス（笑）
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 23:44:58.52 ID:jhGHAlZW]
- 字間違ってるけどね。
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/11(水) 11:26:22.80 ID:s+lVn2SZ]
- 小池徹平って、もこみちと出てた学生ドラマの時だけは可愛かったけど
とっちゃん坊やだし、スタイル悪いよね
玉木宏目当てで観た KIDS でそう思いました
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 04:17:31.85 ID:afgQKMZp]
- ララバー不味すぎてワロタｗ
ソイジョイより不味いなんて信じられない
普通においしいのかと思ってたら、ただのダイエット食品なんだな
自分が買ったのはバナナ
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 04:32:09.20 ID:afgQKMZp]
- ララバーカシュークッキーならおいしいのかな？
海外でサプリ買うついでに買っただけだからもうララバーを買うことはないと思う
ソイジョイをおいしくした感じを想像してた
予想外のまずさだった
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 19:02:59.83 ID:btgVo2tL]
- そうか？自分はララバーのレモンとか
キーライムパイとか結構好きだ、ソイジョイより。
ララバーの好き嫌いはデーツ(ナツメヤシ)
が好きかどうかで変わってくると思う。
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 19:25:41.31 ID:4FTvsTcy]
- 何種類か食べたけどカシュークッキーがあればいいわ、もう
以下自分の評価
カシュークッキー ⇒シンプルで飽きない、飲み物なんにでも合う気がする 常備してる
ペカンパイ ⇒ネトネトしてて甘さもネッチョリした感じ、２個食べてギブ
レモン ⇒当然だけど酸っぱい けっこう美味しいと思ったけど、飽きたので購入は１度のみ
チョコレートココナッツ ⇒普通のお菓子と比べると…だけど、まあチョコ味と思えなくはない
けっこう美味しいと思ったけど、飽きたので購入は１度のみ
ピーナツバター ⇒普通にピーナツ味、なんかきなこっぽい、あとちょっと塩味
カシュークッキーに飽きてるときのために２度目購入
ボラボラ（何味か忘れた）も食べてみたけど、こっちのほうがナッツが大きくてガリガリできるかんじ
つなぎのネッチョリした糖分があまり好きじゃなかった
箱買いだとハズレたときにきついので、もう新しい味の開拓はしないと思う
いろんな味の詰め合わせがあればいいのになあ
食べたことないララバーを１２種類買って１２人で分けるオフとかｗ
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/30(月) 15:14:33.02 ID:yvK2GwKL]
- ここの住民さんって美意識高そうですね
食生活のバランスがいい人って、健康的で尊敬するし憧れます。
ガチガチに食生活を管理してるんじゃないのがいいなーと思いますね
本、今日久しぶりに読み返してみた。
全部本の通りにやるのは無理だけど
(いつも完璧にやろうとすると爆発するタイプだからｗ)
少しずつ、皆さんや本みたいに、食生活をマトモに改善してみようかなと思いました。
まずは顔色が悪いのを直したいｗ
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/30(月) 23:55:53.96 ID:NdCL/ySA]
- メンヘラ、自殺、奇声、疲労、片頭痛、生理痛、不妊、肌荒れ、精神病、花粉症の原因は現代の飽食のせい糖分添加物ジャンクフード乳製品が原因。
「白砂糖の恐怖」で検索してみて。キレる子供、アスペ、キレる親大人、癇癪子供精神病、こわいです。
海外では10年前の医療学
食品業界が潰れる。から医者は禁止出来ない。教えてくれない。日本の未来を変えて下さい
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 05:46:22.46 ID:Unv7aBjf]
- >>758
色々食べ比べたけど、シナモンロールが一番食べ飽きずに美味しかった
シナモン嫌いだとダメだけど
ジョコラートの方は、コーヒーとミントが中々美味だった
期待してた、何とかケーキ風とチェリーは期待してたほどじゃない
ココナッツは濃厚で、半分でも満足できそうだった
ピーナツバターはやや塩味効いてて、酸っぱさもなく食べやすいのは食べやすい
食べると便秘にはならないし、丸々チョコレートよりは良さげ
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 22:46:08.08 ID:cWcpDPIm]
- おやつにドライフルーツってのはいいね
釈ゆみこが近い生活してそう
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 12:22:41.92 ID:X0ocRzEd]
- >>761
おお、追加情報ありがとう。参考にするよー
iherbのレビュー統計だとわりと横並びだし、
どの味も「一番好き」と「無理」の両方のコメントあったりするんだよね
ほんと人それぞれなんだなーと思う
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/02(木) 21:47:46.50 ID:4/M35bKG]
- ttp://www.karamane.jp/contents/p/allmem/erica_b_type/index.html?uid=NULLGWDOCOMO
エリカがすすめる血液型別ダイエットの記事があった
食べたらいいもの控えたほうがいいもの・おすすめ運動法など書いてある
じゃがいもなんとなくそんなに好きじゃなかったんだけど体質的な要素もあるのかな
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 01:17:01.07 ID:WPbBD4eo]
- 血液型でどうとか正直うさんくさいけど
それで痩せるなら何でもいいじゃないと思う自分がいる
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/06(月) 09:22:20.11 ID:g0i4uWvi]
- ３日前から始めました。
すぐに肌の触り心地がよくなったよ！
しっとりするする。
食べ物の力ってすごいなぁ。
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/09(木) 17:33:00.17 ID:MRBS/xqT]
- 真の女性の美しさを手に入れる方法とは！
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- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/13(月) 20:25:56.13 ID:uEuS1spX]
- ちなみに小雪はマクロビオティックです。
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 12:02:50.48 ID:4NTOK8QT]
- >>764
乳製品OKで喜んでやってたけど、アトピーがぶり返して断念
皮膚炎持ちじゃなかったらなぁ
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/19(日) 09:36:36.54 ID:6aF91nT1]
- ライ麦パンまずすぎ…
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/29(水) 22:06:05.50 ID:beXUqNJA]
- ララバーまずい…。
アボカドは食べ始めてから、確かに肌の調子はいい気がする。
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 23:55:34.55 ID:87eHcb9h]
- ララバーは匂いが苦手だ 糊みたいな酸味のあるような・・・
チョコミント、レモン、シナモン、カシューを買ってチョコミント以外は匂いで全滅
味だけならそこまでまずくもないけど好んで食べようとは思わない感じ
そこで匂いが気にならなくてアイハーブでも評価の高いチョコ系を買ってみたら当たり
チョコチップクッキードゥとピーナツバターチョコ？両方ドット柄のパケのやつ
若干匂いは気になるけど味は上の４つに比べると格段に美味しかった！
そんな訳でララバーの味が苦手な人はチョコ系開拓オススメします
チョコチップ系は若干砂糖入ってるからそこ気にならなければだけど・・・
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 10:39:10.58 ID:yc7yvtRo]
- まさか、アボカドが好きになる日がくるとは思わなかった。
＼もうね、アボカド／ ＼バナナかと／
┌┐
ヽ ／ /
γ⌒^ヽ ／ / i
/:::::::::::::ヽ | (,,ﾟДﾟ)
/::::::::(,,ﾟДﾟ) |（ノi |）
i:::::（ﾉDole|） | i i
ﾞ､:::::::::::::ノ ＼_ヽ＿,ゝ
U"U U" U
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 07:46:26.48 ID:7/v42/1k]
- かわいいｗ
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/20(水) 11:15:49.37 ID:TnOOBNtx]
- パステルなんて言ってるやつが喜んでみてそう
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 13:27:07.88 ID:QwXCbvri]
- 難儀な思いしてララバー買うくらいなら
ドライフルーツとアーモンドそのままの方が安いしヘルシーと思う
アボカド確かに肌に効くね
切っちゃうと日持ちしないけど
デーツとアーモンドは一日１００カロリーまでって決めて摂ってみたけど
体重減らなくなった
普段間食の習慣ないからかな
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 13:40:59.72 ID:Gzi4AMpT]
- 間食するならそれらを食え、ってことじゃないの？
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/21(日) 18:36:20.76 ID:HZhKhgXR]
- ライ麦パンお取り寄せしてみた
楽しみだ
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 19:40:05.85 ID:C98snG/c]
- >>777しっ！
その人は「食べれば痩せる食品」があると思い込んでるデブチンなんだよ！
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/23(火) 15:48:34.45 ID:6zn5WUYY]
- >>779
さすがにちょっと感じ悪すぎ。
別にダイエット的にダメな感じのことは>>776は書いてないと思うが。
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/23(火) 18:02:36.42 ID:oSCxcEwG]
- >>780=>>766
自己弁護デブ乙
みっともない真似よくできるね
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/23(火) 19:04:54.94 ID:ssTM5K1U]
- ﾜﾛｽ
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 12:21:17.69 ID:EYlPfETk]
- 世界一の美女になるダイエットスレと思って開いてみたら
痩せられないデブスが喧嘩売って憂さ晴らししてるスレだったみたいw
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/25(木) 10:03:20.33 ID:SM+oV4Fc]
- やせてたらこんなとこで揚げ足取りしてないって。
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 10:25:22.97 ID:ZEj4wL4s]
- 間食したら痩せない、て当たり前…
それを
「ダイエット的にダメなこと言ってない」
って…？
デブ論理って謎すぎる
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/27(土) 13:44:47.03 ID:Cu6xwV8S]
- なになに？今度は>>781=>>785？ｗ
どっちのデブも頑張れよ〜ｗ
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 13:50:46.62 ID:Y4S6+AX4]
- >>785
んん？このスレの本にはたしか１日ひとつかみ程度のナッツは太らないむしろ痩せる
って書いてあったんじゃ
それともあれって食事に組み込めってことなのかしら
でも全体のカロリーが一緒なら小分けにしたほうがいいはずだし
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/27(土) 14:15:06.85 ID:Cu6xwV8S]
- エリカ自身がそれらを間食にしてるって書いてるけどね
自演合戦だとしたら双方見苦しいけど＋文盲なのは>>785
自分で自己弁護みっともないとか言っといて数日前のレスまで取り上げて擁護だしハズイ
とりあえずもっかい本読み返したらいいよ
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 15:18:35.05 ID:Uu+V+fvk]
- 上げるデブって…全くつける薬がないんだねｗ
は？間食習慣がない、
痩せないって>>776本人が言っているのに？
誰が文盲なんだかｗ
アタマの弱いデブが怖ーいスレだｗ
エリカ信者のデブ必死で乙ｗ
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 17:14:37.46 ID:hQLd1jJv]
- いい加減止めない？言い争い・・・
ダイエット板なんだし。
内容議論するなら美容板にでも移ってほしい。
このダイエット法で頑張ってる人のためのスレなんだし。
言い争いしてるスレなんて他に無いよ・・・
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 17:58:42.91 ID:L2GHDk0y]
- >>790
同感 もうこの流れうんざり
ダイエット中でイライラするのはわかるけどやたら突っかかる人ってなんなんだろうね
流れ変えたいのでやってみた感想をば
＊アボカドはできれば毎日４分の１ずつ食べたいのにすぐ黒くなるorz
＊玄米、ライ麦パンにはまった うまし
＊肌のきめは異常に整うが、体重減少は緩やか
＊食材がお高めなので、体にいいことしてる気分でモチベは上がる
＊徹底してないが意外と続いてる
ひと月２キロ行くか行かないかの減りだけど、続いてるのとやつれて見えないのがいいと思う
個人的には合ってるから続けてるよ
プンパニッケルじゃないけどいろんなとこのライ麦パン買って食べる楽しみが出来た
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 23:54:43.67 ID:Y4S6+AX4]
- イライラとかいう次元じゃなくマジキチだと>789で分かった
レスの仕方が糖質で暴れてる人と同じ
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 01:43:07.85 ID:+Ly/kzcm]
- >>792
スルーしようよ
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 23:42:58.52 ID:vR1XbI5X]
- ヤフーで「ララバー プロバー」で検索すると一番上に出てくるサイトで
色々な栄養バーを試した人の個人的TOP10が出てる
ララバー好きな人は参考になるのでは
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/26(月) 16:12:45.09 ID:164BpgMq]
- あげ
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