【調べるの】今すぐ質問に答えて！01【ﾏﾝﾄﾞｸｾ】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/20(月) 10:51:49 ID:CVlRcw0q] 調べる気無しの奴以外は質問するな！ 過去スレ読めはもってのほか！ 質問を質問で返すのはＮＧ！ 答えようが無い質問にも質問された内容だけで適当でもいいから頭使って答えろ！ 独断と偏見大歓迎！ 自分の知ってる正しい知識とは違う答えを書く奴が居てもスルーしろ！ 回答者同士で議論・口論するな！言いたい事があるなら質問をしろ！ 間違いだ、もっと一般に言える答えを知ってるって奴はただただ機械的に答えろ！ 詳しく知りたい奴はちゃんとした質問スレでちゃんと質問しろ！ 過去レスなんか読む必要無し！ コテ歓迎！　age推奨！ 特に質問者は言葉遣いには要注意！（回答者がムカついて出鱈目を書く可能性あり） 教えてもらったらお礼を言え！（多分、回答者が張り切る。） 回答するのは自由だが、勝手に打ち切る行為は荒しと看做される！ 質問者は多くの意見を聞く為にここに書き込んでいるんだからな！ 嘘を嘘とｒｙ やらない善よりやる偽善、でもオナヌー回答者は逝ってよし！！！ 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/13(日) 20:22:02 ID:nFoZgY/D] >>384ありがとうございます。 声出して泣きました。 そろそろ他の方に怒られちゃいそうなんでこのへんにしますが 感謝してもしきれません 這い上がれたとしたらあなたのおかげです。 ずっと不安でした。ありがとう。 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/13(日) 20:26:19 ID:WMd0Qisr] うあ゛ぁあ　･ﾟ･(´Д⊂ヽ･ﾟ･ あ゛ぁあぁ゛ああぁぁうあ゛ぁあ゛ぁぁ？ 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/13(日) 21:14:50 ID:oeVKF/5C] >>399 豆乳もだっけ？ 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/13(日) 21:29:31 ID:SXdWEdOR] １日一食、500キロカロリー以下の生活を続けて体重を落としたのですが、健康的な食生活に直したい。 普通に食べても物凄く太りそうで食べれません。 何から見直すのがベストなんでしょうか… 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/13(日) 21:32:13 ID:T7gU1AyG] 寝る前の体重が70キロなのに、起きると71キロに増えてるのは何故ですか？この間何も食べても飲んでもいません。 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/13(日) 22:32:46 ID:Bai26ZRV] >>407 夜の食事の摂取カロリーが消費カロリーを越えてるとかしかわからん 普通は汗などで減るよね 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/13(日) 22:37:17 ID:Bai26ZRV] >>406 今の体重を維持で良いなら私なら運動(ウォーキングから踏み台まであなたの好きなのを)しながら徐々にカロリーを増やしていく。長期戦も覚悟でゆっくり。たまに外食したりもあると思うからそれも取り入れつつ普通の感覚に戻していく。食事は楽しむことも大切。 体重を計って運動の強度とカロリーを自分と相談。がんがれ 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/13(日) 22:39:35 ID:Bai26ZRV] >>405 そうだよー大豆製品は優秀 たいして牛乳と変わらん。低脂肪乳もｵﾇﾇﾒ 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/13(日) 22:51:52 ID:MKYimI9L] 腎臓悪くなるとどんな症状あるの？毎日基礎代謝以下くらいしか食事してないのに最近2ｷﾛくらい体重増えてる。　朝なし　昼ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙにしたら3個くらい。　夜野菜炒め。　こんな感じのｶﾛﾘｰだけなのになんで増えるんだろう。 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/13(日) 22:53:13 ID:8ut3B5zi] 食べ物を食べてから便になるまで 普通24時間くらいかかるらしいですけど それより早い場合どんな原因が考えられるでしょうか？ 今日17時くらいに晩飯食べたら21時頃下痢しました。 食べたものが便に混ざってました。 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/13(日) 23:14:56 ID:Bai26ZRV] >>412 24時間は目安だからねー。ちなみに肉とか良く食うアメリカとかは40時間とかかかるらしい 夜ご飯食物繊維多かったとかしかわからん 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/13(日) 23:34:27 ID:faXFSZD9] 髪の毛って何グラムくらいあるのかな？ 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/13(日) 23:41:01 ID:ItABcR29] >>414 髪の毛切ったときに頭がすごく軽くなったから（自分の毛は多くて太い） 500グラムくらい？って美容師に聞いたら そんなにないないって言われた 髪の毛はすごく軽いって言ってたよ ヅラとか計ってみたらどうだろう 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 02:19:01 ID:U0qNK1FJ] エクステの一束が一本1.5〜2グラムくらいなので、ロングの人がミディアムにしても100グラムくらいの変化かと。 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/09/14(月) 12:30:11 ID:JbI/KbwE] >>411 水がたまるから体重がとても増えます。顔もむくみふとったように見えます。 足も太くなります。 暴飲暴食しても純粋にカロリーで太るのは難しい。 食べてないのに体重増えるのは病気です。 因みに腎臓の場合、ステロイドを使って治療します。重症度にもよりますが、一時的に太る場合があります(私は軽症だったので幸い大丈夫でしたが)。 しかし、ほっておくと20代で透析になったりしますので心あたりの方は今すぐ病院にいきましょう。病気だとダイエットすらできないのです。 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/14(月) 13:20:36 ID:6mPKZfZ2] どこか痛くなりとかありますか？ただ体重増えてくだけで病院は行きづらくて。 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/14(月) 13:56:36 ID:0kvJ4ypq] 断食って効果あるんですか？ 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 14:14:51 ID:VLNW2pgd] >>418 実際に顔や足ががむくんだりはしてないの？ それか水分とってる割にトイレの回数が以前より減ってるとか。 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/09/14(月) 14:22:31 ID:JbI/KbwE] 腎臓は痛くありません 尿の色が濃いとかならヤバイ 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 14:27:06 ID:UOaacjpx] 疾病性の体重増加ってのは考えにくいと思うけどなあ ほぼ食いすぎだろ 18.体重減少，体重増加 ttp://www.pmet.or.jp/manual1/con01_18.htm ------------------------ 2. 体重増加(図2) 　 まず，脂肪過多なのか， 水分過多なのかを判断する (いつごろからどのくらい増加したのか)． 脂肪過多であれば，多く(80〜90%)は， 単純性肥満である． その他，甲状腺機能低下症， クッシング症候群， 視床下部障害(craniopharingiomaなど)を念頭に置く． 一方，水分過多であれば， 慢性心不全， 腎不全， 腹水を伴った 肝硬変 などを念頭に置く． ------------------------ 腎不全やら肝硬変の末期とかなら普通に生活できねえよ 心配なら医者行って血液と尿検査だね　腎機能ならクレアチニンですぐわかる 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 15:08:16 ID:T0Tkdtlh] >>419 ありますよ。ちゃんとやればかなり体重が落ちます。 復食には気をつけてください。断食が終わったからといってドカ食いすると胃に負担がかかり体重も戻ります。 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 16:31:02 ID:0kvJ4ypq] >>423 レスありがとうございます　初めてですが3〜5日間くらいを目安に頑張ってみます 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/09/15(火) 04:39:54 ID:ByTodSFb] >>422 ２ちゃんの素人の問診だけで判断できたら苦労ないから、心配なら検査にに池といってるんじゃん。 腎臓って腎不全に至る前に何年もかけて悪くなるの知らないの？ 1000円も払って尿検査すれば白黒はっきりするから心配な人は早めにどうぞ。医者でさえ検査をしないと判断できないことを素人が書かれてる情報だけで分かるはずありません。 by医師の妻 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/15(火) 06:47:37 ID:5iGypMmJ] まったくだな。尿の色の濃い薄いは病気とは無関係な場合が多い。心配なら医者だろ。 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/15(火) 06:48:33 ID:GYYFqMem] モデルダイエットって1日チョコ二枚食べて簡単にやせるとかって方法で肝心なことは買わないとわからない。\9800だして購入した人いますか？ 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/15(火) 06:57:12 ID:rpzFNd3Q] 小学校のころの尿検査では、常に俺が一番色が濃かったので、妙に恥ずかしかった。 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/15(火) 08:25:43 ID:U+tAU/Nz] >>420　足はむくんだりしびれたりつったりたくさんありますが、顔は気にはならないです。尿より便秘が酷いですが。腎臓は関係ないですかね。 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/15(火) 08:31:53 ID:j4gcbPQZ] >>427 調べるまでも無く詐欺。金の無駄。 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/09/15(火) 08:51:15 ID:ByTodSFb] 腎臓悪い→尿に異変(色、量) はあります。しかし、自覚できない範囲でこれがおこっていることもあります。 また、体重増加が腎臓疾患の兆候である可能性は十分にあります。 素人のお医者さんゴッコに振り回されないで、心配な方は病院へ。 何でもなければそれですむのだから。 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/09/15(火) 08:56:06 ID:ByTodSFb] >>429さん 早く検査へ。尿検査なんて一時間あれば結果でます。 近所の街医者でできますから。 医者だって検査しないと判断できないことを素人が書き込みだけで判断できるわけないでしょ。 無責任に病気じゃないとか言う赤の他人を信頼していたら大変なことになるかもしれませんよ。 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/15(火) 08:57:30 ID:GYYFqMem] >>430 ありがとうございます。 地道にいきます 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/15(火) 09:10:25 ID:ik5hFia+] 朝ごはんを抜いてしまった日のその後の食事について 提案してください。 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/15(火) 09:50:53 ID:j4gcbPQZ] >>434 いつもどおりで 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/15(火) 14:08:33 ID:yxrsmrKo] >>434 昼に朝飯を食う 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/15(火) 18:10:29 ID:IMis16Gj] 筋トレ30分しつつ、有酸素運動を40分を約三ヶ月ほどしてるのですが、筋肉量が増えるばかりでなかなか体重に変化がでません。肩の辺りなんかモコッと筋肉が目立ちます。 しなやかでキレイな筋肉を付けたい＆痩せたいのに、何故なのでしょうか。 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/15(火) 18:18:26 ID:GYYFqMem] >>435>>436 >>433です。 ありがとうございます。 買わなくてよかった。 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/15(火) 18:38:22 ID:1HzxfS2H] カロリーメイトをおやつ代わりにしたら 太りますか？ 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/15(火) 19:02:04 ID:yMlMc7eB] 何か基礎代謝って調べる所によって差がかなり大きくてどれを信用したらいいかわからない・・・ あるサイトでは1570kcalとでて、他のサイトでは1830Kcalとでた 家にあるオムロンの体重計(手足両方ではかるやつ）では1750Kcalとでた 実際に測ってるオムロンの数値が一番正確かなとは思うけどあんまり当てにならないってのも聞くし ちなみに29歳、174cm、78kg（上記の体重計では体脂肪率20%、骨格筋率34%って出る) 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/15(火) 19:03:07 ID:yxrsmrKo] >>439 太るよ。 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/15(火) 20:32:40 ID:5iGypMmJ] >>440 どれも本当 条件揃えて継続して測ったデータの推移を観るもので絶対値に意味あんまないだろ 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/17(木) 00:24:49 ID:T158nJBz] >>362 　 ∧∧ ∩ 　(｀・ω・)/ ∧∧ ∩ ⊂　　 ノ　　(｀・ω・)/ 　(つ ノ　　⊂　　 ノ　　∧∧ ∩ 　 (ノ　　　　(つ ノ　　(´・ω・)/ 　　　　　　　 (ノ　　 ⊂　　 ノ 　　　　　　　　　　　　 (つ ノ　 ∧∧ ∩ 　　　　　　　　　　　　　(ノ　　(´・ω・)/ 　　　　　　　　　　　　　　　 ＿| つ／ヽ-、＿ 　　　　　　　　　　　　　　／　└-(＿＿＿_／ 　　　　　　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣ 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/17(木) 01:08:16 ID:y8pN1cEN] >>437 やり方もしくはﾌｫｰﾑが間違ってるからかと ﾋﾞﾙﾀﾞｰが足鍛えるのとﾀﾞﾝｻｰが足鍛えるんじゃ鍛える筋肉が違うから、やり方同じと考えない方がいい。 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/18(金) 00:05:12 ID:Ribcb5Na] >>443 　　ｻﾃﾄ 　 ∧∧ 　(･ω･ ) 　_| ⊃／(＿＿ ／ ヽ-(＿＿_／ ￣￣￣￣￣￣ 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/19(土) 19:34:42 ID:6Q0lBfwY] ししゃも足って具体的にどんなの？ 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/20(日) 08:36:15 ID:UCpuAhne] >>446 ししゃものような足 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/20(日) 20:50:38 ID:mZ67Vt0I] アンデルセンのバームクーヘンカロリーってどれ位？ 今ついつい食べちゃって後悔真っ盛りorz 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/21(月) 11:27:07 ID:APpiaOZZ] 沖縄の薬草「コヘンルーダ」を英字表記するとどうなるのか教えていただきたいです！ 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/21(月) 12:09:19 ID:Q8PWK5SQ] 白米一合とそうめん二人前200g位？を一気に食うならどちらのが太らない？ どうしようか迷う 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/21(月) 13:20:04 ID:0mMlSIjc] >>450 その両者なら、白米で530kcal、そうめんで710kcalなので、白米のほうがカロリーは 低い。ダイエット中なら、どっちも食いすぎだが。 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/24(木) 00:24:53 ID:JAKQ6w6H] すいません、携帯だと何故かエラーになるので教えて下さいorz マクドナルドのチーズ月見のセットの総カロリー教えて下さい。 飲み物はコーヒーに砂糖ミルク３づつ。 ポテト・ドリンクはＭサイズです。 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/24(木) 00:31:14 ID:+/9mQKTA] 1069kcal コーヒーフレッシュってミルクのことだよね？ 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/24(木) 00:35:55 ID:u+q89sQ1] 白ワイン飲むと太るの？ 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/24(木) 00:42:01 ID:JAKQ6w6H] >>453 そうです！ ありがとうございますorz 晩ご飯まだなのにもうカロリーとれないｗ そんなに高いとは知らず…反省。 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/24(木) 00:46:24 ID:N9AP0UlT] 寝ればすぐ朝になって朝飯食えるよ。 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/24(木) 10:24:15 ID:ZImEKwCX] >>454 100gあたり73kcal、糖質2ｇ程度を含む上に、アルコールは 脂肪代謝に悪影響がありますから、飲んだなりに太る可能性がありますね。 アルコールカロリーチェック ttp://www.mfi.or.jp/oval3/health/sake/calcheck.html 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/24(木) 16:33:24 ID:olH8AusP] 30分間ジョギングするのとウォーキングするのだとどっちがうまく消費できますか？ 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/24(木) 16:45:01 ID:ZImEKwCX] >>458 うまくなにを消費できるのかわからんが、カロリーだと仮定すると 一般的には身体を浮かせる分ジョギングのほうが消費カロリーは大きい。 ただし、時速8kmあたりを境にウォーキングのほうが消費カロリーは増える。 ウォーキングとランニングではどちらの方がより多くのカロリーを消費できるのでしょうか？ ｜ウォーキングスタイル ドットコム ttp://www.walking-style.com/academy/qanda/2004/0924.php 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/24(木) 16:50:55 ID:olH8AusP] >>459 ありがとうございます。 サイトや>>459さんの意見をみてウォーキングにしてみようと思いました。 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/24(木) 16:59:46 ID:ZImEKwCX] >>460 まずやりやすいところからでいいと思うお 元気に歩いて物足りなくなったら走ればいいお 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/24(木) 17:03:22 ID:olH8AusP] >>460 ありがとうだお！ 励ましでやる気でたお！ 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/24(木) 17:20:48 ID:MojFt1Iw] 極端なダイエットしてる友達がケトンやうんこ臭が出てきたと言って嗅がされたけど、ケトン臭ってどんなにおいですか？ 確かに口はうんこの臭いがしたけど言えなかった。 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/24(木) 17:25:03 ID:fPuikG5/] 絢香でググったら 他のキーワード: 水島ヒロ 絢香 絢香 引退 絢香 2ch 水嶋ヒロ 絢香 動画 絢香 嫌い 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/26(土) 22:34:02 ID:/J6kRcWo] たんぱんって何？ 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 09:52:08 ID:8pfA8Gyx] だめだ自分の検索スキルじゃ情報でてこない…orz 糖質について調べているのですが。 炭水化物−食物繊維＝糖質。糖質は単糖類、少糖類、多糖類に分類される。 ここまではおｋ。たとえば　ttp://www.drrk.net/carbohy.html　とか。 食品別で単糖類、少糖類、多糖類の比率が知りたい。 ここの回答みたいに ttp://oshiete1.goo.ne.jp/qa1312471.html >ご飯の成分：ブドウ糖３０％、その他糖質６０％、蛋白質等その他１０％ >パスタの成分：ブドウ糖５０％、その他糖質２０％、その他３０％ ブドウ糖、その他の糖質の比率ってどうやって調べるの？ 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/28(月) 09:09:37 ID:Xx7OIfbO] >>466 逆に疑問なんだけど、そんな細かい事まで調べてどうすんの？ ダイエットにそこまでの知識がないと痩せませんか？ 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/28(月) 21:07:13 ID:htdhrMnN] いも恋のカロリーどれくらい？ 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/28(月) 22:59:12 ID:0fjyOcjw] たんぱんって？ 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 07:26:26 ID:2Yz7YVKY] ダイエットを始めてから20日過ぎです。 毎朝起き抜けに排泄し、コップ1杯の水分を摂ったあと体重計と体脂肪計で測定しています 体脂肪は30.6%だったのが27.9%と、日に日に落ちていくのですが 体重のほうに一向に変化がありません。　体脂肪計が壊れてるんでしょうか？ 今生理前で体が水分を溜め込みやすい時期だから減らないのでしょうか？ 生理前ってそんなに体重の変化に影響があるものですか？ 長文すみません。 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/01(木) 00:19:09 ID:tEIKW4x1] 今まで自転車で行ってた所を歩くようにしたら運動強度あがる？ 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/01(木) 01:11:27 ID:YmTZN2VE] >>470 何のダイエットか知らないけど、高々20日で何も変わりはしないね。 3ヶ月経って何もなければまたおいで。 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/01(木) 03:47:36 ID:HaE9dySn] >>471 あがる 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/01(木) 03:56:20 ID:HaE9dySn] >>470 おそらく壊れてない。体脂肪計なんてそんなもん。 生理は結構影響ある。 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/01(木) 12:53:48 ID:gD1B55XW] >>473 馬鹿発見 どんだけチンタラチャリ漕ぐんだよ馬鹿 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/01(木) 13:14:02 ID:ngCYFrZV] ヒップホップアブスそれぞれのプログラムの消費カロリー教えてください！ 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/05(月) 22:48:37 ID:x/LbgK4S] 携帯から失礼致します 質問宜しくお願い致します 年齢19歳女 身長165 体重44キロ ある理由で2日間友達と朝から今まで 調子こいて食べまくりました 昨日は3000キロカロリー そして今日1日で生まれて初めて 大袈裟ではなく確実に 10000キロカロリー摂取しました 現在の体重46.3キロ この2日間 オーバーした分は 確実に1キロ以上は脂肪になってしまうのでしょうか？ 毎朝している ジョギング10キロを ⇒15キロにして 食事を減らせば元に戻りますでしょうか？ 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/05(月) 23:07:13 ID:IDGTM1Oy] >>477 元にもどるよ 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/05(月) 23:15:23 ID:x/LbgK4S] >>478さん レス有難うございます！！ あり得ないくらい ドカ食いしたのは初めてだったので ちょっと不安になってしまいました… これで安心して眠れます 有難うございました！ 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/05(月) 23:15:55 ID:7RTXAnGY] 履くだけで痩せるダイエットシューズ教えてください！ 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/05(月) 23:28:53 ID:IDGTM1Oy] >>480 名前忘れたけど底が丸い靴だっけ？ 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/05(月) 23:30:43 ID:e/Kd2Bso] >>480 かかとがないやつじゃなかった？ 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/05(月) 23:42:24 ID:IDGTM1Oy] 底が丸い靴は専門店で説明受けないと買えないぞ。靴の名前忘れたけど 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/05(月) 23:53:30 ID:tqW6SXBK] www.kiroro.com/ それはこれですね、わかります。 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/06(火) 00:03:49 ID:nZkQznHF] ググったらあった「ＭＴＢ」 www.swissmasai.jp/ 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/06(火) 04:06:49 ID:YQ6e0FnA] >>485 ウチのお袋が二、三日はしゃいでたなコレ 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/06(火) 06:38:49 ID:n21nL6+u] 160/52/25%の女です 毎日ステッパー40分 ビリー最終 腹筋50腕立て伏せ50スクワット50してます。 後は軽い食事制限（1500カロリー以内） 他に何かした方がいいんでしょうか？例えば筋トレとか。 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/06(火) 07:50:32 ID:dwdEuDbc] 体重落としたいなら有酸素運動。 あと食事内容の見直し。 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/06(火) 08:28:39 ID:n21nL6+u] >>488さん 有酸素運動としてビリーやステッパーしてるんですが、足りませんか？ 食事は栄養士が毎日作ってくれてるので問題はないと思います。 ジムに行って筋トレみたいのをした方がいいんでしょうか？ 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/06(火) 08:45:00 ID:+K/oVDLM] >>485 MBTですよ． サンダルでも３万円超え…．買う人いるのか？ 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/06(火) 09:10:33 ID:bOLq4u3U] >>487 毎朝体重計に乗って体重が減りすぎないように気をつけた方がいいでしょう １ヶ月で5%以内を目安に 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/06(火) 11:48:39 ID:GhpxNizI] >>490 買う人は結構いますよ 実際、効果もあるみたいです ただ、靴底がすり減ったとき買い換えるのを躊躇する人も多いらしいですｗ 493 名前：486 mailto:sage [2009/10/06(火) 17:03:07 ID:htNOGZSB] >>490 そんなにすんのかアレｗ まあ毎日コンスタントにやらなきゃ買うだけじゃ意味ねえわ 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/06(火) 17:36:22 ID:XXeR4GJf] ダイエットの質問･･･ではないのですが 太ると二の腕にできるあのボツボツってなんなんでしょう？ 老廃物？？ 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 00:11:54 ID:UZZP9CoA] >>494 はっ！まさかお前さんの腕にも恐怖のポツポツがあるとは…どうしても聞きたいのか…そうか、どうしても聞きたいんじゃなっ！ …あっ、ごめん、電話。 またね！ 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 09:13:46 ID:7ah5XDm0] もうこうかいせん、だっけ？ 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/08(木) 17:13:25 ID:LGuNp29o] ちくわ一本って何ｸﾞﾗﾑなの? 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 21:00:44 ID:EAR7aV1M] 質問させてください。 DH○のプロテインダイエットとスロトレを併用して1週間で1キロ落ちたんですが、 ちょっと体重が落ちるのが早い気がして不安になりました。 3食中2食を置き換えるのはやりすぎですか？筋肉が減ってしまったのでしょうか。 教えてください。 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 21:17:31 ID:Bnlws9hn] 水分だから気にするな 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 09:45:36 ID:enm1OBk0] いまどき置き換えなんてリバ確定のダイエットよくやるねぇ〜 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 19:41:17 ID:M74BHbX6] 初期ボーナス… 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 21:54:34 ID:p77Sh/bY] >>497　手元の竹輪の袋を見て読め。そして理解しろ。 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 05:20:24 ID:Wfb31za9] >>499 わかりました。続けてみます。ありがとうございます。 >>500 残念ながら、運動でも置き換え以外の食事制限でも落ちなかったので試しています。 リバウンドするかどうかは、減量後の節制次第だと思っていたのですが違うのでしょうか？ もっといい方法をご存知でしたらご教授下さい。

---

---

[ 続きを読む ] / [ 携帯版 ]

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef