- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 15:00:40 ID:BkXp8zjh]
- （ `ω´）運動サボってドカ食いしてたら太ったお
（ `ω´）だから運動始めてメシは控えめにしてるお
（ ；`ω´）もちろん運動すると腹が減るお
（ `ω´）でもヤケ食いしたくてもできないお
（＃`ω´）さすがに切れてきたお
part1
ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170218563/
part2
ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1206097108/
part3
ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1221793045/
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/09(火) 23:23:26 ID:EmOoW2hh]
- （ `ω´）いつのまにか63キロだったお…
（ `ω´）身長は158cm…やばやばだお
（;;`ω´）せっかくの大学生生活だおっお！
（＊`ω´）モテモテリア充ライフ☆に憧れるおっお！！
（ `ω´）…
（ `ω´）モテなくていいから素敵な恋をしてみたいお…なでなでされたいお
（＃`ω´）頑張るおおおおおおお！！！！！
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/11(木) 16:21:21 ID:gGDKqRuz]
- （ `ω´）ガムｶﾐｶﾐｶﾐｶﾐ…
（ `ω´）腹減ったお
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/11(木) 16:53:33 ID:64URMsD2]
- （ `ω´）良スレだなお
（ `ω´）あげるお
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 16:54:48 ID:Rqmhblse]
- ( ´ω`)キャベツか茹でもやしでも食えお
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/12(金) 22:11:49 ID:fOCK8Zw5]
- お好み焼き食ったお
（ `ω´）
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 23:00:53 ID:6rfTfYzi]
- 445だお（ ｀ω´）
80キロはやっぱり無理だったお（ ｀ω´）
でも95キロでオッケー出て無事に手術できたお（ ｀ω´）
あの時励ましてくれた皆ありがとうだお（ ；ω；）
嬉しかったお（ ；ω；）
入院中なんだけど食事が不味いお（ ｀ω´）
しかもあんなに我慢してた肉が出まくるお（ ｀ω´）
ご飯なんてどんぶり飯だお（ ｀ω´）
家では米は100gしか食べてなかったのに…（ ｀ω´）
帰ったらドカ食いしそうでキレてきたお（＃｀ω´）
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 07:31:09 ID:AlZC1LMa]
- >>493
（ ｀ω´）無事に手術が終わったようでオメ！だお。
（ ｀ω´）良かったお。
（ ｀ω´）病院食おいしくないのかお？
（ ｀ω´）自分のことでなんなんだが、はるか昔消化器官の検査入院の時に病院食に味を占めてしまったお。
（ ｀ω´）それだけでは足りなくて検査の無い時にコンビニにチョコやタイヤキを買いに行ってたお。
（ ｀ω´）食っちゃ寝の生活を10日間ほど続けたけど退院時に1キロ痩せてた時はびっくりしたお。
（ ｀ω´）退院した時は好きな美味しい物をゆっくり味わって食べれるといいおね。
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/15(月) 17:45:48 ID:fTJj7Qj2]
- ( `ω´)上げついでに書いてくお
( `ω´)頭痛くてウォーキング中断したお
( `ω´)便秘が酷いのにお
( `ω´)頭痛いのは便秘のせいかお！！！！
そりゃ( `ω´)つ≡●
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 01:45:18 ID:zmtNy5nc]
- ≡●);｀ω´)ｵｩﾌ!!!
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 20:05:22 ID:YyBXgB/Z]
- >>494
ありがとうだお（ ｀ω´）
美味しい病院食羨ましいお…（ ｀ω´）
私も差し入れも食べて食っちゃ寝なのに痩せてくんだお（ ｀ω´）
病気のせいじゃないのはあきらかなんだお（ ｀ω´）
カロリー計算は家でもやってたし、
違うのは早寝早起きくらいなんだお（ ｀ω´）
成長ホルモン恐るべしだお…（；｀ω´）
帰っても出来るだけ早寝するように頑張るお（ ｀ω´）
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/17(水) 10:26:12 ID:a3v7peRC]
- （ `ω´）運動サボってドカ食いしてたら太ったお
（ `ω´）胴回りパンパンお
（＃`ω´）さすがに切れてきたお、ベルトが
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 12:25:36 ID:S0TsuQvT]
- ０・５キロ増えただけで落ち込むお（ ｀ω´）
さすがに切れてきたお( ｀ω´)
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/23(火) 02:35:01 ID:1SjlxzSl]
- ageるお( ｀ω´)
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/23(火) 08:22:21 ID:1xBpEZj+]
- ( ｀ω´)
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/23(火) 08:34:27 ID:kzdNoccs]
- （ ；`ω´）ダイエットすごく頑張ってるお
（ `ω´）でも年内の目標は達成できそうにないお
（＃`ω´）さすがに切れてきたお
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 19:46:15 ID:e8EQgem/]
- おおお（ ｀ω´）
７ヶ月ぶりくらいで来たお（ ｀ω´）
仕事始めてから全然来れなかったお（；｀ω´）
またみんなと一緒にダイエット頑張るお（ ｀ω´）ゝ
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/24(水) 07:12:49 ID:86tbUMiE]
- >>497
（ ｀ω´)わぁぁよかったお！！！
（ ｀ω´)前から密かに心配&応援してたんだお！
（ ｀ω´)無事終わってよかったおね
（ ｀ω´)色々辛かったと思うけど神様がｽﾘﾑﾎﾞﾃﾞｨで前より広い世界で新しい自分に会えるきっかけをくれたのかもしれないお
（ ｀ω´)あー
（ ｀ω´)よかったお
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/24(水) 16:46:28 ID:VncP5xQF]
- （ ｀ω´)一時間トイレにこもってたらさすがにとぐろうんこもぶちぶち切れてきたお
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 22:05:55 ID:CPSTENaq]
- ( ｀ω´)風邪のせいで今日もスポーツクラブ行けなかったお
( ｀ω´)筋肉痛から回復して二日も間をあけちまったお
( ｀ω´)あと鼻水止まんねーお
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 22:26:24 ID:b7KXm3Ph]
- （ `ω´）56キロの壁が乗り越えられないお
（ `ω´）下手したら57にいくお
（ `ω´）冬になってから減らないお
（ `ω´）この腹肉いらない
（ `ω´）筋トレ有酸素運動して夜軽くして間食も200キロカロリー以内
（ `ω´）普通に彼氏作ってドキドキしたいんじゃよ
（ `ω´）減らなさすぎてイライラすんおチョコレート食べたい
（ `ω´）さすがに切れてきたお
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/29(月) 07:02:46 ID:G/iWNICh]
- （＃`ω´）さすがに切れてきたお
（＃`ω´）今日からジム頑張るお
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/29(月) 18:02:31 ID:Qpa5ofU5]
- >>508
（ `ω´）奇遇だお
（ `ω´）ちょうど今ジムに入会してきた帰りだお
（ `ω´）一緒にがんばるおー
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/29(月) 20:47:43 ID:Nzgw67Hd]
- （ `ω´）あさってはもう12月だ
（ `ω´）来年の夏には水着姿が恥ずかしくないような体にしたい
（ ；`ω´）ガンガルお
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/01(水) 15:18:57 ID:yYEaMOib]
- （ `ω´）12月に入ったお
（ `ω´）ラストの月くらいマシにしたいお！
（ `ω´）がんばるおー
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/03(金) 11:41:24 ID:jBptIYkL]
- （ `ω´）…
（ `ω´）師走か…
（ `ω´）来年の夏までには痩せたいお
（ `ω´）４８キロが目標だったが４５を目標にするお
（ `ω´）自分より身長のある親友の目標体重が４５だったお
（ `ω´）ライバル兼ダイエット仲間だお
（ `ω´）スリムボデーになったらビキニ着てヘソピして市民プールに行くおっおっ
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/03(金) 11:55:13 ID:HnXQcx9U]
- （*`ω´） ・・・・・・・・。
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/03(金) 16:00:03 ID:2B3ZCiPJ]
- ( ｀ω´)食事中うっかり噛んだところが口内炎になって痛いお
( ｀ω´)しかも隣同士に二カ所もあるんだお痛いんだお
( ｀ω´)もの食べる時痛いんだお
( ｀ω´)食べるのが辛いけど食べないとお腹が空きすぎて辛いんだお
( ｀ω´)軽くだけど食事制限しているからこそ大切に食べたいのに
( ｀ω´)さすがに切れてきたお
( ｀ω´)いつも野菜中心のランチを出してくれる喫茶店が今日は珍しくカツだったお
( ｀ω´)さすがに………おいしかったお
( ｀ω´)今日のショコはいつもの倍やるお！！！
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/04(土) 08:40:25 ID:hFbfS7NO]
- >>514
( ｀ω´)口内炎には総合ビタミンＢが効くかもお？
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/06(月) 12:43:40 ID:xID2Ng3t]
- ショコってなんですか？
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/06(月) 17:34:05 ID:/BBmgouh]
- >>517
( ´ω｀)踏み台昇降運動の事だと思うお
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/06(月) 23:28:13 ID:qLiUCr8g]
- ( ｀ω´)お菓子食べ過ぎて３㌔もリバしたお
( ＾ω＾)でも反省してレコダイ始めたら早速５００㌘戻ったお
( ｀ω´)…昨日、好きな人に彼女がいるらしいって噂聞かされたお
( つω；)知りたくなかったお
( ｀ω´)絶対キレイになって見返してやるんだお！
( ♯｀ω´)頑張るおおおおおおおおおおおお！！！！！
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 01:53:11 ID:yc0p4Ku8]
- ( ｀ω´)ダイエットしてるのに、飲み会がつらいんだお
( ｀ω´)ある程度カロリー低めのもの選んで不自然じゃない程度にはしてるお
( ｀ω´)でも、おせっかいで半分こしよーとかいってデザートとか頼んだりするのやめてほしいお
( ｀ω´)せっかくの努力が無駄になるお
( ｀ω´)飲み会の時間は何時だと思ってるんだお！！！！
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/07(火) 07:34:38 ID:MYujmvyj]
- >>518
なんかｶﾜｲｲｗ
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 09:21:09 ID:FjECPBXX]
- （ `ω´）胃にものが入ってない時鏡を見たら痩せてたお
（＃`ω´）食べたらいつもの姿になったお。さすがに切れてきたお
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 09:31:00 ID:FjECPBXX]
- >>50は素晴らしいな。お。
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/08(水) 01:39:01 ID:pgyh7Zi0]
- ( ｀ω´)頑張ってダイエットしてるお
( ｀ω´)食事制限と運動してるのに、いつも通り顔からへってくお
( ｀ω´)顔がこけてて怖いんだお
( ｀ω´)でも腹の肉はたぷんたぷんなんだお
( #｀ω´)嘔吐とかした事もないのにこのエラがゆるせないおおおおおおおお
( ；ω；)考えすぎかもだけど、まわりから勘違いされそうで悲しいお
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/08(水) 10:00:40 ID:mqvxB1i6]
- ( ｀ω´)今日は代休だお
- 525 名前：509 [2010/12/09(木) 22:47:15 ID:qhIp4/SR]
- （ `ω´)私は明日代休だお
（ `ω´)明日休みだー！と思ってｲｷ勇んでジムにいったら受付のねぇちゃんに
（ ＾ω＾)『よくいらしてますねー』
（ `ω´)と言われてしまったお
（ `ω´)会員大人数なのにたった数日でねぇちゃんの記憶力すげぇお
（ `ω´)…。明日も行くつもりだったんだが…お。
（＊`ω´)確かに今月入会したばっかではりきっておったが予定なし暇をさらしてるようで＆なんかはりきりっぷりが恥ずかしくてﾋﾞﾐｮｰに行きづらいお
（ `ω´)しかし明日も行きたいお走りたいお短期間に持続して走れる距離がｸﾞｲｸﾞｲ伸びてくのが快感なんだおおおお
（ `ω´)うーむ彼女は何にもｲｯｻｲ悪くないのだが…どうしようかお
（悩`ω´)ううううむ
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/09(木) 23:54:38 ID:+TPUyzKB]
- >>525
( ｀ω´)積極的に運動なんてえらいお！尊敬するお！
( ｀ω´)受付なんて気にすんなお！
( ｀ω´)むしろそのねぇちゃんと友達になるくらいの勢いで通うんだお！
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/10(金) 16:03:38 ID:oDPx66Bg]
- （ヽ｀ω´）ダイエットって辛いおね
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 16:10:54 ID:oDPx66Bg]
- （ヽ´ω`)朝から何も食べずに仕事してるからこんな顔になったお
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/11(土) 09:59:13 ID:j5qxfxvh]
- >>526
（ `ω´)ありがとうだお
（ `ω´)なんだかとってもはげまされたお！
（ `ω´)お陰さまで今日も走りに行ってくるお
（#`ω´)連なる忘年会になんか負けるかおおおおお
>>528
（ `ω´)おつかれさまですお！
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/11(土) 13:55:51 ID:EPJ0gvFA]
- >>518
何故相手は悪いことしたわけでもないのに見返すの？？
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/11(土) 18:33:41 ID:jzYhoC05]
- >>530
無粋なこときくなお
全く無粋だお君は全く
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/11(土) 20:25:04 ID:dZq2WPJe]
- >>530
（ `ω´)もう少し人情の機微を分かるようになった方がいいお
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/11(土) 20:32:19 ID:EPJ0gvFA]
- ( つω＜。)うっすいませんお
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/12(日) 07:41:35 ID:PRTc1NqT]
- ( ｀ω´)まあまあ仲良くやろうお
( ｀ω´)>>518ﾀﾝも>>533ﾀﾝも素直で可愛いお
( ｀ω´)二人とも泣くなお、
( ｀ω´)みんなで心身ともに美しくなろうお！！
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 11:28:14 ID:t74V7RmY]
- (｀ω´)クリスマスが近くなるとワクワクするおね
(´ω｀)ローストチキンにケーキに…
(;｀ω´)だめだお 誘惑に自分に負けてはいけないお
(｀ω´)>534ﾀﾝの言うようにみんなで心身美しくなろうお
(＾ω＾)努力しているブーン達にはきっとサンタが素敵なプレゼントをくれるはずだお
(｀ω´)みんながんばるお
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/12(日) 14:39:47 ID:EeqXSa3u]
- (｀ω´)クリスマスやるお
(｀ω´)ローストチキンつくるしケーキかうお
(｀ω´)適量たべて 残りは次の朝に回すお
(｀ω´)スナックはやめとく
(｀ω´)食べ過ぎずに楽しむお
(｀ω´)我慢でもなんでもなく食べ過ぎなきゃいいんだお
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 02:47:53 ID:0X5P6O6A]
- ( ｀ω´) ジムで走って筋トレして間食なしで腹八分目なのにじわじわ体重が増えている
なにがいけないかわからないんだお
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 07:37:22 ID:exhQUW1z]
- ( ｀ω´)>>537
( ｀ω´)いつからジムやら行きはじめたのかわからないけどそれは筋肉がつき始めたんじゃないかお？
( ｀ω´)そうじゃなきゃ代謝が悪いとかじゃないかお
( ｀ω´)そんな537たそに生姜あげるお
( ｀ω´)ダイエット頑張るお
( ｀ω´)つξ
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 14:43:20 ID:vLYjw70q]
- お腹グーグー鳴ってるお(｀ω´)
そ、そんなにアピールしたって何も食べてあげないんだからね！///(｀ω´)
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 08:49:21 ID:Q9iiCidU]
- ( ｀ω´)>>539これがうわさのツンデレですかお？
( ｀ω´)断食中だお
( ｀ω´)生理みごとにとまったお
( ｀ω´)でも痩せて新学期から学校行くって決めてるからがんがるお
( ｀ω´)コーン茶おいしいお！
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/22(水) 10:14:55 ID:fXbbmkAR]
- ( ｀ω´)あまり無理するなお・・
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 13:20:57 ID:Ml/bXln4]
- >>540
（ ｀ ω ´ ）せーりとまるのきけんだお
顔も知らないのにお節介すみませんだお
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 17:33:43 ID:FIj+cjvg]
- >>540
( ｀ω´) >>542ﾀﾝの気持ち分るお
( ｀ω´) 自分もおせっかいだと思うけどお
( ｀ω´) 将来の子供云々よりも生理止まるとホルモンバランス崩れますお
( ｀ω´) すると、欝になる可能性も出てくるですお
( ｀ω´) マタニティブルーとか更年期障害欝とかだお
( ｀ω´) 痩せてもﾒﾝﾍﾗになったらってどうだお
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 17:39:19 ID:FIj+cjvg]
- ( ｀ω´) あ、マタニティーブルーとかはホルモンバランスが崩れて
欝になると言うのの例で挙げてみたお
( ｀ω´) 自分もピルを試しに飲んだら、ドエラク理由ナシに落ち込んだ事があるので
少し心配なんだお
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 09:24:00 ID:t6qsGo+T]
- おれは無視かよ このクズども
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 16:52:34 ID:7ymhiBcc]
- (´ω｀)はいぃ？？
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 11:56:46 ID:w7jPhFn3]
- ( ＾ω＾)あげお
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 01:22:24 ID:H4RPh8Ih]
- ( ｀ω´)解禁日にして一月ぶりに揚げ物食べたお
( ｀ω´)牡蠣フライ美味しかったお
( ｀ω´)でもやっぱりダイレクトに体重に返ってくるんだお
( ｀ω´)もともと、ダイエットを始めたのは飲み食いしても不健康にならないようにするためだお
( ｀ω´)でも、ちょっと食べたらすぐ太ってしまうんだったらダイエット続けるしかないお
( ｀ω´)ということは、このままビールも揚げ物も甘いものも禁止になるお
( ｀ω´)しかも、やりたくもない運動まで小一時間もしないといけないってことだお
( TωT)そんな生活続けてたら、何が楽しくて生きてるんだかわかんないお……
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/27(月) 07:45:22 ID:fUFmnTIZ]
- ( ｀ω´) ・・・・・・・・。
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 08:17:15 ID:vBegBiUy]
- ( ｀ω´)牡蠣フライはいくつ食べたんだお
( ｀ω´)自分も減量中だけど、揚げ物も我慢しないお
( ｀ω´)オリジン弁当とかでお昼に唐揚げ１コとかイカリング１コとか買ってくるお
( ｀ω´)揚げ物だけで満腹にするんじゃなくて
( ｀ω´)すごく食べたいときだけ１コじゃダメかお
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/30(木) 12:02:07 ID:XVyVYLCo]
- 私のぶ厚い腹肉にさすがにむかついた!
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/30(木) 13:50:16 ID:/ebINpfg]
- ( ｀ω´)わたしの腹の守りは鉄壁だお
( ｀ω´)どんな猛攻（兵糧攻め）にもびくともしないお
( ｀ω´)・・・・・しかもどういうわけか勝手に兵が増えたりするお
(#｀ω´)さすがに切れてきたお
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/31(金) 12:17:04 ID:NgtOYRCK]
- （ `ω´）今年最後の書き込みお
（ `ω´）運動サボってドカ食いしてたら太ったお
（ `ω´）あせってジムに入会したものの仕事やら飲み会やらでちっとも行ってねえお
（ ；`ω´）・・・・・・・・・・・・。
（ `ω´）来年の誓いとして、どんなに忙しくても週３回は行くことにするお
（＃`ω´）頑張るおおおおおお
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 17:19:37 ID:yaoaN5f2]
- （ `ω´）クリスマスから三が日まではデブのゴールデンウィークといってだなぁ・・
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 09:30:46 ID:whpZ5aB8]
- （ `ω´）みなさまあけおめだお
（ `ω´）正月太る分を先に減らしておいたけど、それ以上増える気がしてならないお
（ `ω´）栗きんとん以外は控えめにたべるお
（ `ω´）あ、でもがめ煮も大好きなんだお
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/02(日) 01:11:13 ID:vRtso2/m]
- >>554
（ `ω´）まさにゴールデンウィークの波にノリに乗って２ｋｇ増えたお・・・・
（ ；`ω´）あと少しの間頑張って誘惑に負けないように頑張るのだお・・・
（ `ω´）・・・でもお雑煮なんであんなに美味しいんだおおおおおおおおおおおおおお
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/02(日) 03:02:16 ID:eNtAMV2u]
- （ ；`ω´）雑煮・・オイラはそこかしこに当然のように置いてある揚げ物を・・
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age391 [2011/01/03(月) 20:45:33 ID:BWWHjsVU]
- >>>556
（ `ω´）私もだお
（ `ω´）ダイエットしようと決めて早2年たったんだお
（ `ω´）なのに冬休みだけで2kg増えたり減ったりだお
（ `ω´）自分意思弱過ぎて切れてきたお
（ `ω´）でも好きな人ができたからこのスレ見て頑張るんだお
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/03(月) 22:03:42 ID:/rJ2KhIc]
- （ `ω´）今日は親族の「おせち食え食え攻撃」を耐えたお
（ `ω´）ベルリンの壁のようにすべての誘惑をシャットアウトしたお
（ ；`ω´）でも昨日・おとといと、おそらく「４０００キロカロリー」くらいとったから
無意味かもしれないお
（ `ω´）この借金はあと一週間は続くかもしれないお
（＃`ω´）さすがに切れてきたお
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/04(火) 00:22:58 ID:zz02mqOa]
-
（ `ω´）脚が痩せないお
（ `ω´）筋肉は運動したらすぐ付くんだお？
（ `ω´）だけど脂肪が邪魔して力入れたら堅いだけ、、
（ ´ω`）悲しいお、、
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/04(火) 09:04:53 ID:uyaPcSuJ]
- （ `ω´）骨太とは違うのかお？
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/04(火) 13:24:19 ID:2pPDE2hW]
- （ `ω´）うちの家族はいつも昼食後におやつを出すんだお
（ `ω´）いらないって言ってもくれるんだお
（ `ω´）今日はようかん食え攻撃に耐えたと思ったら小さいクッキーが出てきて、つい折れてしまったお…
（ `ω´）おやつは果物以外食べないと決めた矢先にこのざまだお！
（ ´ω`）でも、あんまり家族の好意を突っぱねたくはないんだお…
（ ´ω`）…
（ `ω´）後で買い物がてら歩いてくるお！
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/04(火) 17:29:56 ID:jBmfV3Ay]
- （ ´ω`） ダイエットちう、というべきではないかお
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/04(火) 20:00:30 ID:2pPDE2hW]
- >>563
（ `ω´）>>562だお
（ `ω´）ダイエット中だという事は、以前伝えたことがあったはずなんだお
（ ´ω`）ちゃんと把握されて無かったか、忘れられたみたいだお…
（ `ω´）また伝えてみるお、指摘サンクスだお
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/05(水) 00:22:00 ID:uU1yq2+L]
- （ ´ω`）すまねぇウーロン・・・共食いしちまったお・・・・
（ `ω´）肉も炭水化物もうますぐるお
（ `ω´）ギャルのパンティーはないけどオレのパンティーをお供えしてやるお
（ ´ω`）最初名前をプーアルって書いた事も謝っておくお・・・
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/06(木) 00:53:47 ID:sgTOKw1o]
- （ `ω´）正月実家帰ったら寝れなくて2キロ減ったお
（ `ω´）でも戻ってきたら2キロ増えたお
（ `ω´）うち1キロは今日のドカ食いのせいだお･･･
（ `ω´）明日は飲み物以外口にしないお！！！
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/09(日) 22:52:46 ID:5MgZijuU]
- ( ｀ω´) モチベーション下がってきたお
( ｀ω´) おやつ食べそうになるお
モチベーション下がってきた時ってどうしてますか??
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/10(月) 10:19:13 ID:XYQDTmUN]
- ( ｀ω´) むずかしい質問だお
( ｀ω´) ｵｲﾗはしばらく何も考えないようにするお
( ｀ω´) そしてその状態で熱いお茶をいれて
飲むと比較的衝動を抑えられる気がするお
( ｀ω´) ・・・・・がんばるお
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 10:25:28 ID:rHo9ORyE]
- >>567
（ `ω´）ちょっと前まで私もモチ下がりっぱなしだったお
（ `ω´）せっかく11kg痩せたのに2～3kg戻ったお
（ `ω´）でももともと私は調子の差が激しい人間だから
（ `ω´）そういう時期もあるかな、って感じでわりと欲望に忠実に従ってたお
（ `ω´）その約3ヶ月間、食いまくりだったけどその分運動するようにしてたから
（ `ω´）少しリバった程度で済んだお
（ `ω´）そうしているうちにある日突然やる気が戻ってきて
（ `ω´）体重も元に戻り、そこから更にまた減り始めてるお
（ `ω´）あまり参考にはならないかもしれないけどお
（ `ω´）ダイエットそんなに急いでないのなら休息期間も必要かもしれないお
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/13(木) 12:14:39 ID:V7MeDFun]
- （ ；`ω´） １１㎏も痩せただと・・
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/15(土) 23:34:34 ID:uUy3Gqrj]
- ( ｀ω´)>>567だお
( ｀ω´)ふたりともレスしてくれてありがとうだお
( ｀ω´)熱いお茶飲んでみるお
( ｀ω´)なるほど、休息期間って考えは無かったお
( ｀ω´)今受験勉強と生理重なっててかなりモチベーション下がってたんだけど、
ふたりの読んでやる気出たお
( ｀ω´)本当は高校入学までにやせたかったけど、焦らず気長にやってみるおー
( ′ω｀)返してくれて嬉しかったお。ほんとうにありがとう。
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/16(日) 01:35:48 ID:a2kU+1Xq]
- （ `ω´）成長期に無理な減量は禁物だお
（ `ω´）糖分取らないと脳が働かないから受験勉強おろそかになりかねないお
（ `ω´）いっそ、ちょっとダイエットは休んだらどうかお？
（ `ω´）経験からすると、20センチくらいこれからの3年で伸びることもそんなに珍しいことではないお
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/16(日) 15:17:32 ID:l70k3JrE]
- >>>572さん
(＾ω＾)アドバイスありがとうだお。脳に糖分が必要ってはじめて知ったお。極端なダイエットは絶対しないお。
（ `ω´）でも、もう私の身長は手遅れだと思うんだお
（ `ω´）肥満は思春期がはやいっていうのは本当なんだお
（ `ω´）おかげでハンプティダンプティな体型なんだお。コンプレックスの塊だお…
（ `ω´）だから、ダイエットは休みたくないお。
（´ω`）・・・せっかく返してくれたのに、こんな馬鹿で申し訳ないお。
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/16(日) 20:59:37 ID:8/xOXEoA]
- （ `ω´）雪がすごいな・・・・・
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/16(日) 23:09:14 ID:c9zvXd14]
- （ `ω´）昨日、今まで食べたこと無かったからって理由で牛丼を食べてしまったお
（ `ω´）そしたらそれ以来体重がみるみる増えていってるお
（ `ω´）順調に減っていたはずの体重が順調に元通りになっていってるお…
（ `ω´）多分他にもなんらかの理由があるんだろうけど、とりあえず吉牛はトラウマになったお
（ `ω´）あれはダイエット中の人間が食べるもんじゃなかったお…後の食事を減らせば何とかなると思ったがそんなことはなかったお
（ ´ω`）不注意だったお…これからはもっと気を引き締めるお…
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/27(木) 22:47:40 ID:zmb8bL6Y]
- （ `ω´）過疎ってるお…
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 00:23:27 ID:phSQ+qOd]
- ( `ω´）世の中のベイブ達がいなくなってる良い傾向だお
( `ω´）皆も頑張るお
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/28(金) 00:44:06 ID:QPCpEAfa]
- くっそー！！
せっかく45.5まで落ちたのに46.0になったお（ `ω´）
0.5も戻るなんてやる気なくすお（ `ω´）
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 01:16:17 ID:a2cGWvKF]
- ( ｀ω´)停滞期に入っちゃったお
( ｀ω´)今まで結構順調に来てたから、この停滞は手痛いお
( ´ｗ｀)ﾅﾝﾁﾃ
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 11:50:28 ID:soNsAl5S]
- ( `ω´)低体温が治らないお!
( `ω´)生姜紅茶とか半身浴とか筋トレとかストレッチとか、とにかくありとあらゆることしてるのに常に34.5℃をキープだおっ!!
( `ω´)痩せにくいにも程があるってゆーか毎日寒くて死にそうだお!!
(´;ω;｀)低体温治す良い方法ないかお……?
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 12:59:45 ID:hJdljbyQ]
- >>580
( `ω´)筋肉量を増やして運動するといいって聞いたことがあるお
( `ω´)そんな自分は35度まで上がったお
( `ω´)34度台になることはほとんどなくなったお
( `ω´)体調もいいお
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/28(金) 19:56:22 ID:CLNt+mKq]
- （ `ω´）気配はあるのに生理がなかなかこないお
（ `ω´）生理がこないほど痩せた覚えはないお。
（ `ω´）月に３キロ減ペースなんだお。
（ `ω´ ）さすがに顔がムクムクしてるお
（ `ω´）なのに体重は減ったお。どういうことかお。
（ `ω´）私を誤魔化そうとしているのかお･･･？
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 20:29:55 ID:cHVm05Ep]
- (´・ω・`)月3キロで何ヶ月続いてるのか知らないけどうらやましいお
(´・ω・`)まさに門外漢だけどストレスとかでもずれるんじゃないの?
（ `ω´）ここ最近ストレスか顎関節症が再発してしまったお
（ `ω´）食事中口をあけるのが辛いけど、食欲は減ってないお
（ `ω´）どうせなら食欲なくなるくらい痛くなって欲しいお
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/28(金) 20:35:03 ID:UT1SRSRc]
- ( `ω´）アーモンドチョコを２,３粒食べようと封を切ったお
( `ω´）気がついたら一箱食べちゃったお
( `ω´）呪われてるお。悲しくてキレるお
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 21:16:17 ID:qdsXPw+Z]
- ( ｀ω´ )＜ここんとこどうしても食欲が抑えられないお
( ｀ω´ )＜今日も干し葡萄一袋やっちまったお
( ｀ω´ )＜ついでにｶｰﾁｬﾝから送られてきたまんじゅうも4つ一気にいってしまったお
( ｀ω´ )＜また明日また明日でこれだお
( >´ω｀<)＜しばらく勉強に専念するお…
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 23:12:14 ID:soNsAl5S]
- (*`ω｀)>>581ﾀｿありがとなんだお!
( `ω´)ショコ60分と腹筋、背筋、ツイスト運動してるけどもう少しメニュー増やしてみるお!
( `ω´)がんがんがんばるおぉおおぅっ!!!!
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/29(土) 20:36:03 ID:2vVrzJZC]
- ( `ω´）カツ丼食べちゃったお
( `ω´）束の間の幸せのだったお
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/29(土) 20:54:39 ID:2SY1xDEn]
- ( ｀ω´)体重が減ってきたと思ったら無性に腹が減るお
( ｀ω´)自分の体に腹が立つお
( ｀ω´)とことん痛めつけてやるから覚悟しろお
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