フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ４

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 20:48:54 ID:UrIJt7H+] ジムに行かずに、 家で手軽にできるフィットネスＤＶＤの話題を募集。 ヨガやピラティスもおｋ 単独スレが立っているものは除きます。 前スレ【フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ 　�V gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1192278809/ ・参考過去ログ フィットネス DVD 併用で痩せよう ジャマイカ life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1164510113/ 【フィットネス DVD 併用で痩せよう ジャマイカ 】2 makimo.to/2ch/human5_ms/1133/1133208964.html 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 09:18:57.90 ID:+RmBSrnC] >>754 わかる！ｗ 最近はやってないけど、クロは景色がきれいなのが好き 福井千里のヒーリングピラティスもマウイ島できれい 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 11:00:10.30 ID:GEHWpg6u] 産後ダイエットにトレーシー・マレットのget your body backを始めた。 シンディも好きなのだけど、トレーシーはカウントと声かけが明確なので更に好み。 トレーシーの笑顔とスタイルはモチベーションあがるし、なにより後ろのママさんが いかにも産後の身体でがんばってるので勇気付けられるｗ しばらくこれと、ジリアンの腹やせで継続してみるよ。 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 12:27:41.94 ID:5zw7HhGE] トレーシー・マレットさんのは産後用みたいだから お腹にターゲット絞ってるのかな？ 太ももに効きそうなの探してるんだけど　太ももにもききそうですか？ 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 21:32:23.66 ID:rXxNXqgQ] いや〜ジリアン良く出来てるね クロより明らかに運動量あって辛いのに何故か最後まで出来てしまう クロは何回やっても途中挫折しちゃうけど 励ましの言葉が良いタイミングで出てくるから単純な自分に合ってるんだと思う 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 21:36:24.06 ID:YWhVlgpo] >>739 気になって「下半身燃焼」の方を買ってみましたが、 単調な動きが、２０分間繰り返される感じで、 かなり汗だくにはなりましたが、途中で飽きてしまいました。 むずかしい動きはないので、初心者向けだと思います。 「アイーン」みたいなポーズもあり、笑ってしまいました。 先生の笑顔はステキですが、たぶん、お蔵入りです。 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 00:40:04.29 ID:GER3+t9x] >>757 フェーズ１、２の他にセルライトブラスターという１０分間のエクササイズが入っていて、 それはお尻から太ももをきたえる運動です。 get your body backは紫のパッケージなんだけどどちらかというと全身まんべんなく、 もう一方の青パッケージはお腹集中みたい。 なので、自分は手もちのジリアン腹やせで代用してみてます。 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 01:35:15.27 ID:bEcaVjhc] >>759 飽きるのわかるわ。 先生はかわいい人なんだけどね。 単調な動き＋後入れ音声なのが嫌。 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 05:23:22.63 ID:grewxROk] >>760 トレーシー・マレットさんのは全身を鍛えるものなんですね ちょっと気になってたんで参考になりました ありがとう! 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/01(月) 23:51:47.34 ID:CCXIVO+5] スポーツジムでやってるようなエアロビのDVDでおすすめ教えてください。 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 23:58:33.87 ID:cq9/b8Y5] >>763 少しはログとか読めないの？ 現行スレも読めてないからこういう質問平気で出来るんだよねー。 レス上がってるDVDを調べて動画見たりできるよねー？ まさか、自分で何も調べないでここで質問してる？ それに、あなたの好みもどんなエアロかもわからないし勧められない。 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 12:24:38.44 ID:y9IhoHTf] ほんっと、自分でなにも調べない人多い こういう奴に親切に教える人も悪いと思うがね 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 13:36:43.39 ID:4lakZRtZ] >>764、>>765 たかだか２ｃｈなんだから、そんな堅いこと言わなくても・・・・ 教えたい人は教えれば良いし、教えたくない人はスルーすればイイだけじゃん >>763 スポーツジムのエアロビでも、ローインパクトとかダンス系とか色々種類あるでしょ？ テンプレ参考にしてcollageとかで動画見て探してみれば？ 人それぞれ体力も経験も違うから、一概に言えないってのもあると思う。 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 13:43:25.73 ID:y9IhoHTf] >>766 たかだか2ちゃん？ 2ちゃんだから余計なんだよ お前半年ロムってろ。 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 18:20:36.44 ID:VVR+6Asx] マジ 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 19:08:36.31 ID:WHH+G/9U] たかが2ch命！の人もいるんだな 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/02(火) 22:48:20.72 ID:zpItetdg] ダンス系のエアロビのDVDでおすすめ教えてください。 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 22:49:59.41 ID:EOxjrALG] >>770 まずは自分で調べてから 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 22:52:06.14 ID:TPzCJjt+] >>770 >>763 ビリー 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 18:12:59.71 ID:2LZ14m8q] クロは家族の前で出来る。コアリズムは家族の前では出来ない。 違いはなんだろw 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 11:17:09.27 ID:okwGhuZq] 有酸素運動になるDVDを探しています。 膝が悪いので、ジャンプ等ができないのですが、 最初から最後までジャンプ系やスクワット系の無いものありますか？ 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 11:21:39.60 ID:/Upg88t8] >>773 性的ニュアンスの有無？ｗ >>774 コアリズム 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 13:45:24.21 ID:z9JY+Wyd] >>773 筋トレは人前でも平気なのは言わずもがな。 動きにダンス要素が入るとこっ恥ずかしくなる。 って極々普通のことじゃね？ 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 16:53:55.33 ID:Ixu+Y1GH] クローディアのDVDが2枚組とデラックス版（1枚にまとまってる）が出てますが 違いはあるんですか？ レビュー見ると二枚組の方が回数が変えられる等書いてます 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/09(火) 20:46:35.27 ID:MYc2snE9] ２枚組バージョン持ってるけど、メニュー画面でセット回数などを自分で組めるようになってるんですよー 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 09:37:28.17 ID:mBsXT2Qg] 私も2枚組持ち。デラックス版はセット回数を選べないってことかな？ クロはキツいから2回3回ってやったことないよ。 筋トレは同じ部位を毎日やっちゃ駄目だから上下交互にやるべきだと思うんだけど 2枚組はディスクの入れ替えがすごく面倒。 （面倒すぎた結果、PCでリッピングしてそれを再生してる） 1枚の方がいいと思う。 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 09:50:21.28 ID:tCTKzrPq] クロかなりシンドイのに 二回三回選ぶ人いるんだろうか？といつも思うw ダンベル運動なんかは重くして負荷上げればいいよね。 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 11:43:40.23 ID:MAyyLbI4] >>778-779 ありがとうございます デラックスは「メニュー選択型プログラムを刷新！」と書いてるので 内容が変わったのかと思って 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 17:14:07.39 ID:auyeZdla] >>779自分も同じく2枚組み持ちで、入れ替えが面倒くさいから 上半身下半身ともに必要なエクササイズだけを1枚のディスクにした。 クロの２回メニュー選択してみたことあるけど、 すべてのメニューごとに２回やってくれるんじゃなくて、１周してからリピートって方式なので、 とても気持ちが萎えた。クールダウンしちゃったし 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 15:10:33.95 ID:roWHVW1G] ジェニファーガラーディ10分はどうなんだろー ほぼレビューがない。 当方、モムチャンとジリアンヨガ持ってます。 モムチャンもかなり続けたのですがちょっと長いのと同じ動きに飽きて… ジリアンヨガは今も持続してます。 食事制限してないからか痩せてはいません。 ダンス系はモチ上がるかなー… ダンス系は未経験なので購入に躊躇しております。 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/16(火) 21:26:10.95 ID:KBZLyZlc] ターボジャムずっとやってるんだけどちょっと飽きてきた。 洋もので傾向が似てるのってどのシリーズなのかなあ 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 02:33:39.92 ID:SSOL/PU/] >>784 ターボファイアー、HipHopABS。 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 07:12:12.22 ID:iNxET3+a] >>783 ジェニファーのは段階を踏んで教えてくれるので初心者でもできると思うけど 1枚だけなので飽きると思う。 ターボジャムがいいと思う。 つい最近やりはじめたんだけど音楽に乗ってキックボクシングやる感じかなと。 20分のプログラムだったり組み合わせたりとかもできるし。 そんなにきつくないのでずっと続けられそうな感じ。 あまりに暑くて今はジリアン・jari loveお休みにしてターボジャムやってます。 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 12:58:41.98 ID:ts2ymYPC] クローディアの1枚組みは、2枚組みで楽しみだったメニュー選び画面の 南国っぽい花の絵と鳥のさえずりがないので萎えた。 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 21:42:25.64 ID:wDf/UMNl] ジリアン30日で体力はついたような気がするので、 ジャンプなし・短めの有酸素運動を増やしてみようかと思っています。 すでにされている方いらっしゃいませんか？ またはおすすめはないですか？ よろしくお願いします。 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 02:24:58.88 ID:o1UqhE8N] >>788 786だけど　ターボジャムいいと思うんだけどな。 20mins＝ 20分ワークアウト/腹筋ジャム　25mins＝ 基本と燃焼 40mins＝ スカルプト　45mins＝ カルディオパーティ　と選べるし ただキックボクシング系はじめてなら膝痛める可能性高いので 10 Minute Solution: Kickbox Bootcampがいいかも （Cardio Knockout:Kathy Smithもいいんだけど手に入らないんだよな） Quick Fix: Total Cardio Kickというのも評判いいみたいですよ ダンス系は苦手なので格闘技系のものでのオススメですが 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 10:29:08.65 ID:3TzMgK8i] ターボジャムも日本版は廃盤で入手困難。 海外版の個人輸入もマンドクサー 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 12:32:48.22 ID:o1UqhE8N] ターボジャム　ヤフオクとかにあるよ 定価じゃ高すぎだし　中古で十分 多少ジャンプあったけど初心者バージョンの方でやればいいんじゃないかな 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 20:11:45.36 ID:sM9rpDFk] 788です。 格闘技系は思い浮かばなかったです。さすが。 参考にさせていただきます。 膝痛めないように、気をつけます。 ありがとうございました。 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 22:09:21.64 ID:uF/y85Sv] >>790 ターボジャムはネットに沢山ころがっているよ。 探してみれば？ 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 08:38:32.80 ID:XZ9h196V] >>793 持ってるから必要ナッシング 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/26(金) 13:49:19.30 ID:3bItwe8g] スレ復帰age 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 23:52:23.84 ID:GAa8/J3t] >>795 何が復帰したの？ あんたが復帰したっていうなら、ただ上げるだけじゃなく何か情報ぐらい書けよｗ 797 名前：795 mailto:sage [2011/08/27(土) 08:10:11.93 ID:iJz4B0XZ] >>796 木曜日の夜から金曜日の朝にかけて2ch全体が鯖落ちして運営の復旧作業（昨日の夕方くらい）までほとんどの板のでスレが消えてたんだよ。 そういう時の対処方としてログ持ってる人がスレのURLをブラウザで直に開いて何か書き込みするとスレが復活する。そのための書き込みしたの。 この作業を運営に任すと半日〜数日かかるし、運営のログが消えてる場合はスレが消滅して一から立て直さないといけなかったり最悪の場合過去ログまで消えたりする。 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 01:40:29.01 ID:EKacnlt0] トレーシーの腹凹とジリアンの腹やせ、どっちがハードか、効くか、両方やった人いますか？ 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 21:13:51.68 ID:dvx4suAI] ジリアンの腹やせはあまり効かない感じがしたよ 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 11:12:48.07 ID:LF1cnWFX] ターボの腹やせは効くよ、特にわき腹。 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 12:52:46.91 ID:1E5J4T0+] >>796 謝罪まだー 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 17:52:43.73 ID:CNj0yuc2] ココ１〜２の頃入り浸っててジム重視になってからご無沙汰だったんだけど 暑さで出かけるの面倒になってヤーナで復活。 ざーっと流してやってみたけど、思ったほどじゃないような。 色々やったけどターボジャムってなかなか良いね。 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 23:04:23.54 ID:lccQucJJ] >>801 あちこちでスレ復活させたけど誰一人礼もないし >>796みたいに誤解して絡んでくる輩もいた。 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 01:41:36.85 ID:93td/ByL] >>802 ターボファイアーもいいよ。 >>803 ありがとうございました。m(_ _)m 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 07:43:05.63 ID:sDB5BaMj] >>804 ターボジャムの時も一杯シリーズ集めちゃってほとんどしてないのも多いんだけど ターボファイアーも面白そう！欲しい〜どこで買うの？教えてくだされー 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 08:46:46.95 ID:OZNHVNl3] >>805 個人輸入。 ターボスレの過去ログ参照。 自分で調べましょう。 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 15:17:24.95 ID:hcCQZp9/] ジリアンのBOX出るんだね。（脂肪撃退プログラム、30日間集中、ダンベル3枚組）ttp://www.amazon.co.jp/dp/B005FUQVH6 >>803 女性が多い板は特にそうだね。化粧板には鯖落ちも知らずに繋がらなくて不思議に思ってましたって人もいたｗ 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 15:25:52.28 ID:sDB5BaMj] >>806 ありがと、見てきた。相変わらず買える所は限られてる感じだね。 まずは買ったヤーナとebayで買ったきりの封も開けてないまま放置の ターボの他版やってみるわｗこのままじゃただのコレクターデブだしｗｗ　 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/03(土) 07:55:36.53 ID:idWPAvIT] 休日だと、なかなか重い腰が上がらなくて困る。やり始めると楽しいんだけどな〜。 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/03(土) 14:45:19.40 ID:5hK3B2DR] ジりアンのヨガ、これがパワーヨガなん？ いままで色々やってきたけど結局有酸素風のが多かったせいか いかに自分が筋力無いかがわかったわ ３０分だから何とか我慢できるけど何かキッツー 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 15:10:41.50 ID:tSmuhMEX] >>810 15秒キープの部分はパワーヨガっぽいけど、それ以外は自重のリズミカルな筋トレって感じだね。 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/03(土) 17:06:16.34 ID:9UrKPq0i] ジリアン30日の向かって右側アニータとシャドーボクサーの向かって左側の方は 同一人物ですか？雰囲気が似てるだけですか？？ 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/04(日) 13:35:02.71 ID:DCmkAZ5p] 最近買ったので「スパインウェーブ」というのがかなり良かったよ。 けっこうゆったりめな運動なんだけど、ウェストがくびれてきたし 肩こりがなくなるし、なぜか気分も上がる。 そこまで汗もかかないので朝起きてやっているよ。あんまり運動したく ない日とかにもいいと思うよ。 今までモムチャンダイエットやらトレーシーやらいかにも運動したって いう感じのものをやってきたけど、効果もあるしたまにはこういう ゆるいのもいいなって思った。 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 14:02:48.44 ID:afMEPWuY] ジリアンヨガはきついよね　いつも途中までしかできない Rodney Yeeのヨガが　呼吸もしっかり意識するし　ゆっくりめで いい感じだったよ　 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 10:04:31.57 ID:MxOmVx7d] 最近、チョンダヨンさんとか普通のエクササイズのほかに、ヨガも始めた。 深堀真由美さんのＤＶＤでやっているんだけど、普通におばさん体型で スタイルも良くない。前にジムでヨガ受けたときも若い人はスタイル良かった けれど、おばさん先生は太めだった。 ヨガって健康にはいいけどそんなにエクササイズ効果はないのかなー 気持ちいいから続けていくけど。 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 07:57:29.76 ID:Gf7PdBEf] クローディア始めてから、お尻がブラジル人みたいになった。ワロスw 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 20:53:56.85 ID:ejjErklk] 自分がやってるベリーダンスｄｖｄの人も腹でてるよ これ言っちゃおしまいだけど脂肪は取れても 骨格とか筋肉の付き方とか足の長さとか 体系ってある程度生まれつきじゃん？顔の骨格と一緒 だから内容が悪いんじゃないと思う ブラジリアンな尻なんて素敵やん 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/10(土) 00:09:41.63 ID:Yv9wnbCp] ベリーダンスはムチムチボディーか、お腹は少しポチャなほうがセクシーだよね。ガリやスリム、キュウリみたいなのが踊っても骨骨ロックやん？ クビレてもスッキリ脂肪落ちる感じではないのかもね ヨガも痩せるというか内臓機能高めるのであって体質によるんだと思う。痩せた人は内臓機能活発化で本来の体質になれたとかさ 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 18:49:21.36 ID:PrGGpxl4] >>816 ぷりケツ、セクシーで良いじゃん。うらやま。 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 13:09:04.09 ID:sxT67Cw4] お尻ブラジル、素敵やん ブライアン・ケストは「ｺﾞﾁｬｺﾞﾁｬうるせえよ」と反抗しながらも続いてるけど、ロドニー・イーは苦しくて続かなかった。 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 15:39:29.22 ID:J21OPp8J] ダウンドッグからふわわ〜〜んと スローモーションのように前にジャンプするのに憧れるわ ロドニーは「Power Strength & Flexibility Yoga 」と「Power Yoga Total Body Workout 」 の２枚持ってるけど「Power Strength & Flexibility Yoga 」の中に ペンダントのポーズとか蛍のポーズ、カラスのポーズなど 苦手だけどできるようになりたいポーズがあってやりがいある でも所々ペース速くてそこが本当に残念 慣れればなんてことないけど 風景は本当に綺麗で見てると気持ちがスカッとする 英語苦手な人やポーズの基礎がわからない人には不向きかもしれない 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 21:51:34.92 ID:n6D1/EXN] いろいろやったけど、トレーシーの腹凹以上にキツいのはなかった。 あれに慣れたら、ビリーの腹筋も、クローディアも、フィギュアロのマットもターボジャムの腹筋もジリアンもさほどではないと感じる。 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 11:35:04.78 ID:/SawqXUe] メルＢの腹筋パートも結構キツイよ〜。 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 22:07:24.11 ID:s4UHk3BS] ヨガって全く興味なかったんだけどハマるね でも腹がすくわ 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 12:01:15.59 ID:GStMtoOy] ロドニーは黒ビキニパンツいっちょでヨガやるのやめてくれたら好きになれる。 アメリカの砂漠？で、まぶしそうな顔して額に汗が吹き出てるのに 淡々ときついヨガやってるのがおかしいような心配なようなw 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 06:26:07.36 ID:o/oAC2k4] そうそうそれ見て買うの躊躇してんの あと髪型がね 普通の服と髪型してたら普通の容貌だろうけど 何かあのパンツねぇ気になっちゃう 笑っちゃう 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 07:20:13.78 ID:/+v+OeSM] それがさ、上半身裸＆下半身の・・・・が原因で 日本語バージョンをマーケットプレイスで売ってしまった。 ところがやっぱり恋しくなってｗ買いなおした。 今は日本語吹き替えの方が品切れで英語バージョンなんだけどさ。 コラージュとかで他のサンプルＤＶＤを見たらＴシャツ着てるのもあるんだけど なんで今更Ｔシャツ着てんのさーっと物足りなさを感じた。 いや、裸は嫌なはずなんだけどでもロドニーに限ってはもうそれをネタに楽しんでるし ロドニー君にはやっぱり裸がよく似合うよと思ってしまう 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 15:03:38.86 ID:fD2b+5u9] ブライアンの胸毛自慢、パンツチラ見せデニム半パンもどうかと思うぞ。 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/20(火) 23:00:07.97 ID:Ygp5nwR4] ４週間プログラム・ヨガというDVDを買ってみたんだけど、 どれも修行のようでどれも出来なくて頓挫した 誰かに譲ってあげたい 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 02:00:50.29 ID:Ww88V3iR] 自分に合う合わないＤＶＤってあるよね 私もずいぶん前にヨガに挑戦したけどその時は挫折したんだよね ロドニーのパワーヨガで初めてヨガ意外といいじゃないかと思った 最初は見た目で絶対嫌って思ってたけどやり始めると全然気にならなくなったよ 英語バージョンでやってるけど声がとても聞きやすいんだよね 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 09:47:33.91 ID:jfA6oV3E] インストの見た目で餅が左右されるけど、ハリウッドヨガはすごかった。 パッケージとOPはおしゃれなアメリカ人女性がおしゃれなヨガスタジオでポーズ。 本編は安っぽいスタジオで、近所のおばちゃん的親近感あふれる日本人３人が仏頂面でポーズ。 やっぱりきれいな外人のおねえさんが笑顔でお手本、がいいね。 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 11:39:12.68 ID:yIIvj6yG] スッキリで特集やってて、 PCDとジリアンともうひとつ紹介してた。 ジリアンは20分なのかー、やってみようかなあ。 クロが長いから、最近短いビリーばかりやってる。 クロで上下好きなの選んでやるとどうしても長くなってしまうし、引き締まるけどあまり痩せないから、ついつい短時間で痩せる方にしてしまうんだよなあ。 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 12:05:43.51 ID:TZLCdUlR] 朝ワイドでジリアンのBOX紹介あったからかオクの海賊版が値上がり中だね。 box安く出るのに、信頼度の薄い中国コピーもん買う人いるのねぇ。 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 14:18:12.83 ID:x7mAmRe5] ジリアンの脂肪撃退と30日は、跳び跳ねるの多いから、住宅環境選ぶよね。 静かに出来るのは、ダンベルとヨガ位。 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 23:10:14.76 ID:1MhtbYjr] あのヨガもどきね、バランスと体力がある人は静かに出来るんだろうけど ポーズの途中に体震えたり汗ですべって、よろけてドスン！とｗ まぁ飛び跳ねるよりは静かだろうけど 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 10:33:16.94 ID:RaWWtwLa] トレーシーとジリアンどっちが効くと思う？ 長寿DVDだけど、クロって地味に効くよね。 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/24(土) 10:54:02.60 ID:kJu+ooUk] こちらでいいと言われていた、ロドニー・イーのパワーヨガやってみたけど かなり良いね。終わったあとの爽快感がたまらない。 前にレンタルしたことがあったけど、上半身裸やっているのを見て「きもっ」 って思ってろくに見ずに返してしまった。それがこんなに良いＤＶＤだった とは・・ あとインタービュー映像をみて人柄の良さが伝わってきた。綿本さんもそうだけど ヨガを極めた人は人間的にも相当できている人が多い様な気がする。 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 11:19:35.13 ID:S4WngPRi] ところがwikiを見て見ると奥さんがいるのに 生徒といい仲になって離婚→結婚したとかで ヨガの精神？に反するとかで批難されたらしいね 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 11:20:30.88 ID:S4WngPRi] 生徒に手をだすのはタブーらしい どうでもいいけど 840 名前：837 [2011/09/24(土) 14:15:01.63 ID:kJu+ooUk] >>838 えぇ〜！がっかり・・・ あの仲むつまじい美人な奥さんは不倫後に結婚したのかな。 人それぞれなのね。 ロドニーのパワーヨガのＤＶＤ自体は良いから、もっと日本語吹き替え版 出して欲しい。英語版の注文してみたけど、ちゃんとできるか心配。 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 19:26:57.77 ID:nLCktS0W] みんなすごいね。 ロドニー・イーはきつすぎて１回で脱落。 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 11:25:50.21 ID:1SpFZqh8] >>836 体が変わるのはトレーシーだよ。 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 12:50:18.30 ID:2NY1PENc] >>842 ジリアンでは変わらなくてトレーシーだと変わる部分って具体的にどこ？ トレーシーだと骨盤矯正されたり体のゆがみが直ったりとかある？ 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 14:31:16.58 ID:1SpFZqh8] >>843 あくまで個人的な感想だけど、腹筋もトレーシーのほうがきついからかジリアンじゃ効果なかった胃の部分の余計な肉が消えた。 あと、脚、太ももがかなり細くなった。そしてお尻が小さくなってあがった。減量とかの数値より、鏡で見てわかる変化が大きいような気がした。 腹凹の脚のエクササイズのとこに、多少，産後の歪みを治すようなメニューがあるよ。 ０脚がなおったという口コミ読んだことがある。 むしろトレーシーはもともとスタイルがいい人より、不満が多い人のほうが効果感じやすいかも。 ジリアンはとにかく絞りたいっていうときにいいいのかも。 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 16:03:43.83 ID:2NY1PENc] >>844 なるほどね〜ジリアンで脂肪はとれたんだけど トレーシーやったらまた何か体型変化ありそうだ 846 名前：837 [2011/09/25(日) 16:04:16.78 ID:BTxmJQ77] >>844 太ももが細くなったのは、最初に出た方と腹凹のどっち？ 太もも細くしたい・・・ 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 04:40:22.11 ID:oLZf6kEZ] 最近ベリーダンスが楽しくてやっていたけど　 ウエストの両脇は引き締まったが前腹は出ている体型になってしまった 前にピラティス系のエクササイズした時は下腹部もへこんだから また復活させてみよう　こっちは辛いんだよな　けど効果あるからがんばろ 848 名前：837 [2011/09/27(火) 09:58:30.43 ID:Q9ztqKSy] パワーヨガにはまっているけど、カラダが硬いため 前屈するとき腰から曲がらないで背中から曲がってしまう。 ヨガの先生やカラダの柔らかい人は腰から綺麗に二つ折りになるよう に曲がるよね。 固い人はできる範囲でやればいいというけれど、あんなふうに綺麗に 曲げたい。元から体の柔らかい人とかすごく羨ましい。 少しでも柔らかくなるように毎日サボらずパワーヨガ実践中。 パワーヨガー続けてすごく体が柔らかくなったって人いる？ 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 11:27:38.21 ID:pQCVaCGT] >>848 自分はパワーヨガだけでは効果が出るのが遅そうと感じたから バレエ用のストレッチ本を買って脚裏と背中のストレッチもプラスしてやってた 二つ折りに近いことができるようになったよ。 あと、片脚を手でもって前に出すポーズ(名前わかんないｗ)もできるようになった 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 19:58:12.04 ID:HqqkS8Mc] ジリアンはタエボーよりは楽ですか？ 正直もうビリーは年齢的にきつくなってきました 851 名前：848 [2011/09/27(火) 22:48:39.14 ID:Q9ztqKSy] >>849 ありがとー！ストレッチも取り入れていったほうがいいね。 自分は普通よりかなり固かったけど、やっと前屈で指の付け根 まで着くようになった。 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 03:10:38.54 ID:o43VyicA] >>850 タエボーはやったことないけど　ジリアンはきついよ 私は中強度程度のＤＶＤ探してるけど　なかなか気に入るのは見つからないので 最近やってるのがスロージョギング toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315279401/l50 そんなに苦しくならないし　でも汗はかくし　ジョギングシューズさえあれば できるので　おすすめです 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 04:50:37.18 ID:OwTRxwCu] >>850 ビリーがきつかった自分だけど、ジリアンは丁度良かったよ。 一つ一つの動作が短くて一部の筋肉がきつくなってもすぐ違う動作にいくから 苦行にならなくて済むのがジリアンの魅力。 一日分が30分で済むし。 タエボーはしたことないから参考にならなかったらゴメン。 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 10:39:23.96 ID:cKp3wmAy] ブートキャンプの後にタエボーやったら楽でよかったが ピアノを買ったのであの棒が振り回せなくなりお倉入。 楽さ、楽しさならジリアンよりもタエボーだと思う。 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/28(水) 11:06:22.37 ID:dyJ076Dj] ロドニー・イーの「目覚めのヨガ 」やったことある人いますか？ ロドニー・イーの「パワーヨガ」と比べてレベル的にどんな感じですか？ 一応動画見てみてゆるそうな感じではあったけど。 エクサボディから出ていて、日本語版（字幕版だけど）だし、 ロドニーがピチピチじゃない普通のパンツをはいていて、上半身も裸じゃない ところが良さげ。

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