- 657 名前：650 mailto:sage [2010/08/22(日) 11:39:16 ID:6yiS/ubg]
- いろいろな意見ありがとうございます。
エアロバイク、購入はスペースの問題で難しいので、
ベッドの上で逆さ自転車こぎ30分〜一時間やってみようかな。
ダイエットって、これくらいでは甘いでしょうか？
仕事が忙しいときは一日にカロリーメイト一箱とお茶のみになっていますが、やせませんｗ
夜のおやつは、既にゼロカロリーゼリーを食べていました。
量もたくさん食べられない体質（腸を壊すんです）なので、
食事系はあんまり改善するところはなさそうです。
ホットヨガは、友達に誘われたので何となく行くことにして。
元々ダイエット目的ではなかったんです。
