- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/15(水) 15:39:59 ID:PViAM9/N]
- フィットネスDVDつきムックとか買ったり、そんな風にわざわざ新しく運動を覚えることないとおもう。
好きな音楽かけて、部屋の中で好きなように動きまくるキチガイダンス踊りまくれば
好きな音楽だから楽しいし続くよ。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 01:48:09 ID:LTaGluvI]
- ダンスやったことないから簡単めの探してやってるんだけど何がいいかな
とりあえずLOVE&JOYと青春バスガイドを今はやってる
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2009/08/31(月) 09:08:01 ID:B6gelud5]
- クロマニヨンズハイロウズかけて
ヒロトみたいにガクガク踊ってきた！
終わった後吐き気がすごいんだが…
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 13:37:25 ID:R9I2ecLO]
- 吐き気分かるｗ
音楽聴きながらミュージカル風に掃除や洗濯すると楽しい♪
コロコロをスタンドマイクにしたりもします
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 13:45:40 ID:0rqFKTyF]
- さっそくキチガッてみたら猫が怯えて隙間から出てこないんだけど
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 15:42:56 ID:SFdE6a4V]
- 私は平成JUMPで初キチガってみた。(３５歳♀)
Ｔシャツが汗で汚れるのがやだからパンツ一丁でやってたら
猫が変態を見るかのような目で見ていた。でも楽しい。
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 21:42:04 ID:3xnSRb6a]
- さっそくキチガった。
今日はELLEGARDEN。
片足で立ちながらヘドバン＆上半身をガックンガックンさせ、ジャンプしながら空中でスクリューし、何もないところへ跳び蹴りした。息が切れた。
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 21:52:31 ID:gX8hoSJG]
- 毎日２回は踊るようにしてたら結構いい！
www.youtube.com/watch?v=i03l2VAS-Sc
- 355 名前：ななし mailto:sage [2009/08/31(月) 21:55:24 ID:VSOy9Kjw]
- 初キチがってみた
安室ちゃんで口パク＆ダンスで
３曲で疲れた
でもたのしー(≧▽≦)
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 22:11:48 ID:LDBn4Rpl]
- perfumeのDreamFighter
もうｐｖ見なくても踊れるおｗ
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 22:23:08 ID:LDBn4Rpl]
- jamのそばかすをかけて頭振りまくるｗ
楽しすぎｗ
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/01(火) 00:10:11 ID:3UHh1sod]
- みーライオン
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/01(火) 02:57:00 ID:ifW73Tuv]
- 前PC部屋でホルモン見ながらヘドバンしまくってたら
気付いたら姉がいて「こわ～…」とだけ言い残し、
再びドアを閉められた＼(^o^)／
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/01(火) 04:27:07 ID:EZLe+YRi]
- 大切な人望を失うなよ
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 04:55:42 ID:tZ9MSOc9]
- 2年前の夏にこれ＋半身浴＋少しだけ食事制限で2ヶ月くらいで6kg痩せた
なんだかんだ4kgくらい戻ったからまた始めようかな
音楽に合わせてノリノリで踏み台昇降とかその場で足踏みとかでも結構効果ある
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/01(火) 09:31:19 ID:GquXgDlg]
- 数百グラムずつだけど体重がコンスタントに落ちていってる。
キチガイダンス楽しすぎｗ
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 10:55:53 ID:DagNvn66]
- 踏み台昇降しながら上半身をキチガってる。
姿勢崩れると足腰痛めるからあんまり派手にはできないけどたのしすぎるｗｗｗ
短い時間しかショコできなくても、普通にショコするよりかなりカロリーを消費できるｗｗｗ
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/01(火) 11:07:07 ID:pB0i7Ggt]
- >>323
遅レスごめそ
私、ガチでその踊りをやっていたことがあるんだけど
本気でやったらものすごく筋肉を使う踊りだよね。
実際、私が知ってる中で一番ハードな踊りだ…
本当にまじめに踊ったら、普段運動してなかったりすると
次の日歩けないくらい太もも筋肉痛になる…
私も南中ソーランでキチガイやってた。
この曲、みんなで踊ってる時も
めいめい好きなところで声出していいんだよね。
だから一人で｢っしゃー！｣｢まだまだいくぞー!｣とか叫びながらやる
すごいストレス発散ｗ血が騒ぐｗ
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/01(火) 11:48:50 ID:aZ1phuIt]
- ライブDVDでボーカルの真似（もちろん歌いながら）
かなり楽しいし体が動く!
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 19:36:14 ID:v91qYnwb]
- 私は土屋アンナのクレイジーワールドでキチガってる
最初はスローだからイマイチのれないけど土屋アンナ好きだからモチあがる！
空腹来たしキチガってくる！ｗ
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 19:45:03 ID:fbwKewB+]
- なんか親が隠しカメラか、どこかからこっそり見てそうな家庭なんだけど
それが怖くて恥を捨てられない…キチりたいお(´；ω；｀)
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 20:30:46 ID:AFzNCD2b]
- >>367
お前の本当の姿を見せ付けておやり！
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 21:23:46 ID:xT41NyMb]
- >>363>>364いい事聞いた
さっそく挑戦します！
>>365
dvd観ながらやるといいよね
MTV観ながらダンス真似したりしてます
今日は1時間キチました
汗凄いかいた
痩せる為もあるけど、ストレス解消と空腹凌ぎにいいよね
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 15:03:12 ID:FdLTG7RH]
- ダンス初心者だからやきとりじいさんからやってみるｗ
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 16:50:02 ID:kAM0dyQE]
- キチガイダンス、楽しいｗ
たまに目線の先にあるぬいぐるみに見られてる感じが恥かしいけどｗ
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/04(金) 20:56:43 ID:J/Cysc2g]
- ラジオ体操もやりようによってはカロリー消費できるんだな。。
www.youtube.com/watch?v=BJ5bohQKfco
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/04(金) 21:38:18 ID:vJDOrglU]
- >>372
でもこれカロリー摂取しちゃってるわ。
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/05(土) 11:36:10 ID:SBhRTTtB]
- >>348
青春より抱きしめてx2の方がオススメ。
簡単だし二の腕落ちたよ！
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 15:26:26 ID:+O8Q9gLE]
- なんなんだ！
ここのみんな、すげーたのしそうなのが伝わってくるじゃねぇか。
あたしもやってみよー
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 16:21:17 ID:KXAjxa+Q]
- これは楽しそうだが、部屋のドアが常に開いてて開放的な我が家では難しいな‥みんながいない時にやろう。楽しみだ。笑
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 21:43:40 ID:cDO8rf67]
- BEPのブーン～と、PCDのﾊｯｼｭ×4など色々キチりました♪
椅子使ったりしてストリッパーの真似すると気分があがるｗ
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 16:04:26 ID:qKGbDuB6]
- Ｔｈｅ Prodigyの曲は全体的にキチガりやすい！
www.youtube.com/watch?v=6_PAHbqq-o4
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 21:38:51 ID:qMb+tsga]
- www.youtube.com/watch?v=VfCpNkzahX4
こんなふうにキチりたい
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/07(月) 01:09:11 ID:P0RJF5Gc]
- プロディジーはキチ向きかも
やってみよう！
今日は忙しくてキチダンできなかった…
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/07(月) 07:58:45 ID:4Oz/nFzS]
- >>374
私も二の腕細くなったｗ
一時間リピして踊ったら汗だく
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 00:49:37 ID:JGGSnfcu]
- 明日はJ-LOのdvd観ながらキチダンしよ♪
マドンナのハングアップ
キチダンしたい！
かっこいい！
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/09(水) 05:32:39 ID:grpiK3/k]
- >>381
仲間発見ｗ
二の腕もだけどあれは歩数計のカウントもあがる(*゜∇゜)(~∇~o)
きっとウェイトつけたらもっと効果ありそｗ
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/09(水) 13:13:05 ID:fLjd8ND/]
- love&joy楽しいね
チアドラゴンズの動画がわかりやすくて楽しい
ドアラｗ
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/10(木) 02:35:22 ID:YHyX6o26]
- それキチりたいんだが、
アーティストがドアラで
曲目がlove&joyと青春の～で合ってますか？
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/10(木) 20:33:10 ID:+/Azlow1]
- 歌だけのことならアーティストは木村ゆきって人じゃない？
動画ならYouTubeで検索したらいっぱいでてくるよ
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/10(木) 23:23:01 ID:DHF5GNnU]
- 若いユースケサンタマリアも出てくる。
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/11(金) 02:42:50 ID:/v70XaxX]
- >>386-367
有難うございます
探してキチダン頑張ります！
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/11(金) 23:04:52 ID:GFt9tYGA]
- KULA SHAKERでキチガル！
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/11(金) 23:11:40 ID:ipcVddnt]
- HUSH!!!!!!
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/12(土) 00:36:06 ID:yGkX9v8i]
- キチるの本当楽しい♪
シャキーラの新曲ビデオ観て腰クネクネしてる
公園とかのジャングルジムで真似したいが変人だと思われるよねｗ
あと、徳井がやる変なダンス真似したら結構息きれて汗出ました
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/12(土) 21:41:41 ID:ZtHpXNpl]
- perfumeとハレ晴れユカイでキチガってたら、甘い物我慢してイライラしてたのがどっか行ったｗ
レパートリー増やしたら楽しそう
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/12(土) 22:29:38 ID:yGkX9v8i]
- m.i.a.のボーイズ真似してステップでキチって
ジミー真似して二の腕伸ばしたり、インド風？のポーズとってキチった
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/13(日) 03:11:53 ID:wUDRrKQj]
- なにこれめちゃめちゃ楽しいｗ
毎日続けられるわコレ
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/13(日) 14:54:41 ID:9ftWVOf2]
- やろうかなあと思うんだけど本当に好き勝手踊るの？
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/13(日) 17:59:45 ID:JVc8J/se]
- 考えるな。音を感じて動けばいいんだよ
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/13(日) 18:00:46 ID:ZtNaHRbJ]
- 好き勝手って難しくないか？
みんなどうやって振りつけてるんだorz
振り付けあるやつしか踊れない
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/13(日) 22:41:15 ID:mXAcS2f9]
- >>397
振り付けしなくてもジャンプしたりタオル回したり、適当にビデオみながら何となく踊ればいいと思います
今日はラトーヤの新曲で腰振ったり、ブラーのクレイジービートでエアフェスやりました
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/13(日) 23:43:39 ID:fG2D+69X]
- みんな振り付けアリのダンスってどうやって覚えてる？
画面と左右逆だから、ちょびっとずつ両手両足の動きを確認しないと理解できないよー
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/13(日) 23:58:23 ID:ZtNaHRbJ]
- とりあえず逆だろうがなんだろうが動いてみて余裕が出てきたら「あ、ここ逆だ」とか気付いて改善する感じ。すごい効率が悪い
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 01:59:28 ID:dufdUY6B]
- 買ったものの失敗だと思っていたジュニアシニアの１stアルバムだが、
踊れる！！踊れ過ぎる！！！
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 03:06:09 ID:WrYRRJ1P]
- Perfume最強！歌いながらDFやワンルーム・ディスコ、NIGHT FLIGHT…諸々踊ってたら消費カロリーパねぇっ。
鎖骨が出てきた。腰使うから括れまで出てきた。
しばらく続けてみる。
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 09:59:23 ID:vuk2sAQw]
- >>401
分かるｗｗｗ
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/15(火) 16:51:47 ID:cVfDy55W]
- MIKAの新曲のビデオ観たんだけど、あれはあきらかにキチダン向きｗ
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/16(水) 00:50:59 ID:X9cHZwEr]
- >404 同意！
キチダンしすぎて足がマメだらけだー
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/16(水) 14:59:46 ID:aK5uoPQX]
- エミネムのルーズユアセルフで、ボクシンググローブはめてキチダン
勿論B系ファッション
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/16(水) 17:14:54 ID:3M86paWR]
- 【BLACK DIAMOND】 DOUBLE&amuro namie
www.youtube.com/watch?v=YqwpLp6KraI
DOUBLEの乳ばっかり見てちゃだめだよ＞＜
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/17(木) 01:14:21 ID:EcolTQll]
- hoo
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/17(木) 01:37:04 ID:aFMZHHxL]
- ひぷほぷなら50のIn da clubは有りだろ。最初に50が筋トレするのは
モチベーションあがる。
mopのAnte UPはまぁキチダン向きだな。
keriが今ぶっ飛ばしているknock you downは・・不向き。
クラブでかかる奴はキチダン向きだろね。
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/17(木) 02:00:45 ID:0G9D5hcz]
- goatbedが気に入った私になにかお勧めはありませんか
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/17(木) 16:10:06 ID:N0oSPOXI]
- これ、楽しいんだけどやり始めと我に返った時の恥ずかしさが半端ない
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/17(木) 16:29:27 ID:3eKIpknI]
- ハルヒダンスとブリトニーと>>185おすすめの元気が出る動画を見てダンスしてるｗ
歌いながらだともっとカロリー消費しそうだ。
おまけ
www.youtube.com/watch?v=RwpBiQMaXd8
>>185さんオススメの元気が出る動画
笑いながら出来るし、短時間なのでおすすめｗ
途中で志村けんみたいな踊りがでてきます。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/17(木) 19:04:14 ID:Tuu7d56E]
- だめだｗ
このｽﾚおもしろすぐる‥ 想像力豊かになって、腹筋崩壊ｗ
わたしも今からﾊﾄﾞｰｹﾝ聴いてｷﾁします＼(^o^)／
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/17(木) 20:33:10 ID:u0RENp2b]
- >>185はいいね！
>>409Keriは不向きだね
50の筋トレやる気でるｗ
オススメは古いけど
「spicegirls」の1stと
2ndの「spiceyourup」
カンフーキックしてる
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/18(金) 00:01:57 ID:CmB3AgFg]
- >>185
は何ってね、後ろの映画のポスターとの
音楽好き趣向の一貫性、
決め打ち練習の積み重ねによる完成度、たまりませんね。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/20(日) 05:10:48 ID:SoQpCbKG]
- ストレッチと準備体操に
シアラfeat.J.Tで
本格キチダンは
シアラfeat.Missy～が
オススメ
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/20(日) 15:58:44 ID:/vIX0vDz]
- 気付いたら３時間もやってたよ。
しかもまだやってたいって思っちゃう。すごいなこれ。
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/20(日) 16:29:41 ID:JcTDoulO]
- はたして痩せるのか？
そして一時間の消費カロリーは？
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/21(月) 00:28:15 ID:zYbQjlyY]
- ステッパーやりながら、好きなMVやりながらキチったら楽しかった！
消費カロリー350位です
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/22(火) 00:24:07 ID:5jsFpjYN]
- 3時間エアギターしてた
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/22(火) 00:45:22 ID:lvs14Kkk]
- >>418
ライブ一回分くらいは疲れるよ
流石にモッシュとかはできないがｗ
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/22(火) 02:37:37 ID:TdXB/Bpf]
- 最近ニコニコであの動画が上がってるのは>>185のせいだったのかｗ
昔見た時ソッコーで落として今踊ってる
ようつべでヒップホップのダンス動画見ながら踊った後にホルモンやアニソンニコニコ聞きながら踊るのが楽しい
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/22(火) 03:22:36 ID:pE+g4/fK]
- 今は
ズンツクズンツク…♪
「ヘイアッ」
ズンツクズンツク…♪
「クラッシュッ」
のように叫びも交え、指先まで使ってポーズを取り、スピンをしながらキチがってる
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/22(火) 06:41:32 ID:f74X6CaB]
- マイケルジャクソンはライブでワンステージこなすと
５Kg体重が落ちてしまい大変だったそうな
マイケル目指すお(｀・ω・´)ｷﾘｯ
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/22(火) 08:36:24 ID:y0ECsqiE]
- American Dance Crewって番組を見ながら、見よう見真似。
めっさモチベーション上がる。
Madonnaとかビヨンセ、シアラ、SHAKIRAとか聞きながらキチる。
ヘナヘナした訳分からん歌ばっか歌ってると思ってたけど
つべで見たら東方神起もハードなDANCEがあって意外と良い。
Rising Sun、Ｏ-正･反･合、Wrong Number、パープルライン、
呪文あたりがかなりハード。無駄にキメポーズも多い上に
顔も面白いから笑える。
しかも韓国語で意味不明なのでキチるのに丁度良い。
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/22(火) 12:00:31 ID:4FKxdyKc]
- ttp://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=9mppK3DF4iM&feature=related
これで踊ってます！
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/22(火) 12:41:14 ID:7Q4Ybvht]
- >>425
同じく！ADC観ながらやってると楽しい♪
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/22(火) 20:18:43 ID:fxCmmytf]
- べただけど自分の場合はcapsuleがガチ
今よりちょい前くらいの曲はperfumeよりクールでめちゃ踊れる！
これはdaftpunkやらのマッシュアップだけどかなり好きだー
www.youtube.com/watch?v=_9MCbsdCLhI
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/23(水) 16:11:10 ID:hHJPWowx]
- 私の中の師匠は板尾の嫁。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/24(木) 16:16:58 ID:ee9QNfvz]
- ﾜﾛﾀｗ
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/24(木) 22:30:46 ID:VFhtRcAs]
- 平成生まれなのに岡村靖幸のDVDでキチってますｗ
昭和臭がするけどシャウトできるし楽しい
www.youtube.com/watch?v=j7Hs3-GJMFs
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/25(金) 10:22:03 ID:ZFsURLbd]
- 昨日カラオケでキチってきました
本人ライヴ映像は盛り上がっていい！
80年代風の映像はタンバリン振って、クルクル回ったりブレイクダンス？を真似したりしました
カロリー消費が出るのもいい！
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/27(日) 22:32:17 ID:GNTvSNI1]
- >>428
IKZOLOGIC(笑)
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/28(月) 00:01:46 ID:VvJbC5If]
- マイケルジャクソンの曲は抵抗なく踊りやすい
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/28(月) 01:47:26 ID:bzEavMSZ]
- 好きなアーがダンス系の激しいやつだから
DVD見ながらライブ気分でやってみるわｗｗｗ
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/28(月) 21:35:51 ID:qIgpaUMt]
- 同じことやってます
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 22:36:23 ID:AGQtas+4]
- トランスな頃のグローブはキチ向きだのう
嫁とマークがまたアレだし
www.youtube.com/watch?v=eI15u1-OXhk
www.youtube.com/watch?v=qZYZUFpYm58
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/03(土) 02:54:34 ID:cIZYlRO6]
- 一時間ほど前にこのスレを発見したから、
ホルモンの包丁ハサミ流してOADとロマンスやったら皆の文面からは想像出来なかったハードさがｗ1曲での発汗すごい
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 13:54:07 ID:7LpOdemf]
- the telephones
ハンパない。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/05(月) 03:50:25 ID:R0xCgz3+]
- キチガイダンスっていうかperfumeの高速ダンスだけど難しいｗ
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/05(月) 07:18:00 ID:GArtdrw4]
- パフューム踊れる人羨ましい！
完璧に踊れたら気持ちいいんだろけど覚えらんない(;_;)
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/06(火) 07:35:39 ID:NzgEUBDo]
- トランスかけて一人でクラブ気分。
前に毎日クラブ行ってた頃、超痩せたから
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/06(火) 08:35:45 ID:D3uswRTR]
- >>439
電話ｽﾞいいですねー。
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/06(火) 09:31:57 ID:1/kZxN8J]
- なんか見られてる感が出てくるんだけどみんなない?気のせいだよね?
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/06(火) 10:42:18 ID:hDuqdtlR]
- ＜●＞ｼﾞｰ
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/06(火) 11:00:38 ID:wy3a8NSt]
- ト(シ)ヤ
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/06(火) 19:11:05 ID:lMybWgSN]
- 何この良スレ
とりあえずperfume(スペルちがうかも)のDVD借りてくる
コアリズムに飽きてたんだ！
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 17:39:17 ID:QRVhZwTq]
- ｼﾐｰとか、腰をｼｬｶｼｬｶ振るとか
ｲﾒｰｼﾞどうりに出来なくてクヤシイ。
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 11:49:39 ID:E09BE/SP]
- 昨日久々にキチったが時間たつのあっという間
デッカイTV欲しい！！
ロックでもファンクでもダンスミュージックでも楽しめていいよね
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 07:52:27 ID:TTQPKv5r]
- 今日も踊るぜbaby!!
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 10:19:24 ID:wLHKu4oL]
- キチ歴10年の私が通りますよ
最近はヅカミュージックで男役になりきってダンス
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 15:59:35 ID:J/su2nWC]
- 子供と一緒に踊りまくり
おもしろいねコレ
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 16:10:30 ID:T1Sfx7lL]
- >>447
いろいろ音楽かけたが、perfumeはさすがにダンスに向いてるな。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 16:11:43 ID:T1Sfx7lL]
- とにかく家ダンスは痩せるよな。確実。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 16:36:23 ID:ANU4C6Z6]
- 私も家ダンスしてみるよー
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 01:02:17 ID:quir25Ui]
- 今日からキチダンス始めてみた。
YUKIちゃんのJOYをフリフリ衣装きてアイドル気取りで踊ってたら
飼ってるフェレットがゲージからこっちを凝視してた。
ちょっと恥ずかしかったので遊んであげようと名前を呼んだら
ため息ついて寝床に帰っていった。
泣いた。
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 01:13:24 ID:3/ZrAPG5]
-
家ダンスは、
必ずクローゼットの扉に備え付けの大きな姿見の鏡の前で踊る。
とにかく、鏡は必ず見ながらやります。コレ基本的です。
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 18:44:08 ID:wKWB4ASM]
- 音楽はなくてもｲｲ
まず全裸になり
( ： )
（ ゜∀゜）ﾉ彡
<( )
ﾉωヽ
自分の尻を両手でバンバン叩きながら白目をむき
从
Дﾟ ） て
( ヾ) )ヾ て
< <
人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人
Σ て
Σ びっくりするほどユートピア！ て人__人_
Σ びっくりするほどユートピア！ て
⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ) て
Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒
＿_＿＿＿＿＿
|＿＿ ヽ(゜∀゜）ﾉ
|＼＿〃´￣￣ ヽ..ヘ( )ミ
| |＼,.-～´￣￣ ω > （∀゜ ）ﾉ
＼|∫＼ _,. - ､_,. - ､ ＼ ( ﾍ)
＼ ＼＿＿＿＿＿＿ _＼<
＼ ||￣￣￣￣￣￣￣ |
＼||＿＿＿＿＿＿＿ |
これを１０分程続けると妙な脱力感に襲われ、解脱気分に浸れる
ex） www.youtube.com/watch?v=ZYRh4WOBNxY
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 17:46:31 ID:wE1EwReC]
- perfumeでキチるつもりだったのに本気で振り付け覚えたくなって練習しちゃったからあまりキチれなかった…
しかも、うちのパソコンぶっ壊れてて
・音楽がイヤホン付けないと聞こえない
・勝手に電源落ちる
(他にもキチるのに関係ない不具合が…)
だから心置きなく出来ない＼(^o^)／
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 14:06:00 ID:6qqUNE1+]
- 自分もこのスレを見てやってみようと思い二日目です
ちなみに自分はB'zの曲とかで踊り狂ってますｗｗ
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 16:20:19 ID:KynlnLeO]
- 個人的にはStepsの5,6,7,8がおススメ。
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 19:04:59 ID:h5S/QeoA]
- >>460さんブラザー(・∀・）人(・∀・）
娘といる時はプリキュアむずい…な私も一人ならB'zでキチれそう
ウルトラソウッへいっ！！！でジャンプしすぎないようにしなきゃw
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 19:39:28 ID:ocjJh5co]
- Vの曲で暴れてくる♭
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 20:41:43 ID:V6zqebEj]
- 以前、体重55キロの時、TLCのみでキチダンスしてました。
スロー・ハードまで多種あるので
かなり効果出ましたね
毎日、必ず1時間僅か2ｹ月で8キロ落としました。
勿論、お風呂マッサージや食べ物にもある程度は注意しながらですが…
今はそれから2年がたち、リバウンドした為また先週からやっています。。
キツい…
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 22:23:20 ID:Q0SBv5z3]
- スレタイ吹いたwww
でも案外いいかもしれん
ストレス解消兼ねてやってみる
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/23(金) 18:13:17 ID:JmrWN6az]
- よく考えたらまともに1時間やっても僅か300～400カロリー消費なんだよね…
今日も踊るかな…
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 03:23:02 ID:NaauK5wB]
- キチガイダンスって、みんな自分オリジナルのだよね？
昔行ってたバンドのライブDVD流しながら、ベッドに向かって逆ダイやヘドバンやジャンプとかしようかな。
ダンスの振り考えるより楽そう。
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/26(月) 18:24:14 ID:uyB5iG3q]
- ダンス踊れたら一番いいんだが適当に感じるままやってる
姪っ子のお遊戯会ダンスもキツイ件
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 07:50:15 ID:/9cBgc+c]
- スレタイのように狂って踊りたいが
驚く程運動音痴のリズム感ゼロな自分はどうしても残念になる
キレキレなキチダンス踊りたいよー
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 13:04:32 ID:Z0p5TbgP]
- 傍目にはキレキレじゃなくても、
本人がその気になっていればいいのがキチダンスだよ！
今日はぶりとニーで、
バックダンサー引き連れてるつもりで踊ったよｗ
それよりもみんなよく１時間も踊る体力があるなあ。
１５分で息上がるわ。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/30(金) 20:37:29 ID:KTSYh0GG]
- 今日初めてやってみた…
ビリーズブートキャンプでもかかなくなり始めた汗が滝のようにｗ
楽しいので続けられそうｗｗ
けどアパートの二階だからジャンプとか出来なくて残念。
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 08:30:17 ID:UkXJt4UY]
- 今日はソーラーン節!!
楽しみだ
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 21:52:22 ID:A17/9Eom]
- DA PUMP最高！
キチダンスで一時間なんてあっという間。
この間カラオケでやってみたらドアの向こうから若者にガン見されたけどさ
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 18:44:34 ID:tf3gJOKd]
- ハマり過ぎて音楽聴くたびにこの曲はどうしたらダンスに使えるかな等
大体の振り付けまでも考えるようになってしまったｗ
毎回滝のような汗が出る…雨の日は外に出られないから助かるわ。
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/13(金) 14:12:20 ID:+1bj90CQ]
- Jティンバーレイクの♪Rock your bodyを袖長めのセーター着て真似する
ビリー系やマシンみたいに、やるか…って気合い入れず気楽に出来るからいいよな
ソーラン節って結構キツくね？
太もも効きそう
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/13(金) 14:27:27 ID:zW2/JoiQ]
- Perfumeのアルバム「⊿」。トランス状態になれてダンス超気持ちいい。時間も丁度いい。
ラストの曲で、部屋の明かりを落とし横になり、深呼吸。ゆったりと腹筋＆ストレッチ。
週２～４日やる。
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/13(金) 20:05:49 ID:eNxxINPj]
- >>476
同じ事してる奴がいますよ！
散々踊りまくって、最後の「願い」でやたら落ち着くｗ
前のアルバムの「GAME」でも同じくキチる。
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/13(金) 20:49:53 ID:zW2/JoiQ]
- >>477
わっはぁぃ、(*^-^)人(^-^*)ﾅｶｰﾏ～♪
気分転換でGAMEやコンベスもやっちゃう日もあるよｗ
今夜も、Let's dance！
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/18(水) 22:02:13 ID:kdxqh7tV]
- 寒い日ウォーキングできない日はいいね！
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 03:18:33 ID:t/7pUsWf]
- じょいふるでキチるのが楽しいｗｗ
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 03:37:45 ID:0u/kFIKU]
- サイバーのりPがキチってた曲
トランスっていうの？
ああいうCDをキチる為だけに欲しいｗ
おすすめ教えて
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 03:54:05 ID:AhUrAkGc]
- 何この良スレ
ターボジャム飽きてたとこだし私もキチるわ
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 23:31:41 ID:bPlHlnsp]
- >>472
スマン吹いたww
ソーラン節でキチダンって…ww
ちょっと見てみたいww
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 18:11:59 ID:Le/uahXi]
- 早速お気に入りの曲でキチダンスやったんだが一度に2曲が限度…
皆30分とかマジか!?
自分体力なさすぎ…orz
長続きさせるコツとかありますか？
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/24(火) 04:57:30 ID:QF4geyMc]
- マイケルの曲がｲｲ
マイケルになりきってめたくそ踊るんだﾎﾟｩ
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 17:59:17 ID:y2sm5Y3i]
- >>481
サイケデリックトランスだよ
クラブ行けば6時間くらい延々踊りっぱなしで相当運動になるからクラブに行くことをすすめるｗ
私はDVD見ながら一人モッシュ一人ダイブヘドバンジャンプしてる
筋肉痛はんぱねー
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 11:16:11 ID:f/u8Ez3p]
- 私はRIHANNAの『IF IT'S LOVIN' THAT YOU WANT』とか
ホイットニーの『ONE OF THESE DAYS』？みたいな気持ちちょっと遅めの曲使う。
できないのにベリーダンス風で腰くねくねしてるｗきもちいんだこれがｗ
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 09:39:39 ID:B5b+BNkS]
- これいいね！
全身運動になるし、エアロバイクやるよりずっと楽しいし。
なによりウエストがものすごく、くびれてきたｗ
筋トレやるより筋肉痛になりやすいのは、筋肉にも利いてるのかな？
ただ、ダンスに適した曲を探すのがちょっと大変だ。
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 22:29:33 ID:PrXBbu/N]
- だめだぁ～あんまり楽しそうだから初めてみたけど‥ﾁｬ･ﾁｬ･ﾁｬ～ｼｮｳ･ﾐｰでダウン(笑)
好きなﾘｯｸ･ｱｽﾄﾘｰまでいけない‥ 若い人は体力あっていいね
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 00:08:18 ID:aayLKBvB]
- バランスボールに乗って踊ると
ちょっといい感じ
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/18(金) 23:40:29 ID:n6GF1dL+]
- 振り付けのある曲は真似してて楽しいなあ
ぎびつみ！
www.youtube.com/watch?v=XIbVBjoA64o
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/27(日) 22:17:54 ID:FyP1szM3]
- あげ
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/28(月) 04:36:01 ID:FVRPxsN/]
- ナポレオン・ダイナマイト思い出した
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/23(土) 06:29:39 ID:MyDuX5vx]
- 5～6年前 顔にラップまいてブルーハーツのCDききながら
踊り狂ったらげっそりした。
汗かくのは関係ないっていわれてるけど顔からしぼれたよ。
やつれてるっていわれたしｗ
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/28(木) 00:13:49 ID:93pcyGkk]
- お気に入りの一曲を
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/28(木) 00:31:31 ID:GANWfEDd]
- >>485
私もマイケルでやってるよ。DVDのPV見ながら。
インザクローゼット、デンジャラス、ゼイドントケアアバウトアスあたりが結構いい。
コアリズムより効いた。
特にインザクローゼットはくびれ作れる。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/30(土) 01:54:30 ID:k+ZGbInE]
- みんなでカラオケ行ったら楽しそう。
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/30(土) 04:19:41 ID:50ti7syY]
- こないだ魔女達のなんちゃらって番組で郷ひろみヲタのおばちゃんが
郷ひろみの激しい曲フリコピしまくって痩せたなんちゃら言ってた
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/30(土) 06:12:46 ID:QF/OILnU]
- 見よう見まねで阿波踊りしてますｗｗまさにキチガイｗｗ
踊る阿呆に見る阿呆同じ阿呆なら踊らにゃ損々ｗｗｗｗ
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/30(土) 08:24:47 ID:nEaqdscl]
- 子供番組で突然始まるふわりぃのＣＭは１５秒でかなりハァハァする。
ぱわわぷ体操も結構くる。
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/31(日) 19:30:39 ID:Av17MxBN]
- ぱわわぷ体操は本気でやると中々いい運動になるよね
誰も見てないからとめちゃくちゃ笑顔でやると凄い楽しいｗｗ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/01(月) 23:23:07 ID:3IJ2Qvj6]
- PerfumeのDVD見ながら好きに踊ってます。
特に「edge」はかなり疲れるからオススメ！
間奏部分が足にキます…
そろそろ見ないでも踊れるようになったｗ
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/03(水) 14:42:14 ID:GeWewJ61]
- ブラックロックシューターとかいいですお＾＾
脚がひきしまりますねー!!
ダンス最高
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/03(水) 14:55:58 ID:yP7fvWQl]
- 私、昔の映画やドラマが好きでよく観るんだけど、
ゴーゴーってすごく楽しそう。
一人でフラッと入って行って、踊り狂う・・・みたいな店が
昔はたくさんあったんだろうな。
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/05(金) 08:43:07 ID:QaCMK+7y]
- バラード系が好きなんだけど踊るコツありますか？
ゆったり踊ってるとすごく気恥ずかしくなる……
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/05(金) 15:55:34 ID:Vzc9NQTf]
- >>505
とりま、歌詞に合わせて楽しんで踊ればおｋｗ
最初は恥ずかしくても、慣れてくるよｗ
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/05(金) 17:16:56 ID:ykFC/nhp]
- ELTのキラメキアワーダンスでがんばります
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/09(火) 16:33:09 ID:/nlzS/eX]
- うがぁぁぁぁ
見られたwwww
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/09(火) 22:07:46 ID:VTk9Wymt]
- ミッシェルガンエレファントのＤＶＤボックス買ったからやってみた
途中でふと我に返ってしまう・・
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/10(水) 08:59:31 ID:TGhx/9uH]
- >>508
どんまいｗ
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/12(金) 21:33:26 ID:gRK0cwP5]
- これいいけど、踊ってると飼い猫に襲われるｗ
手足に飛びかかるのはヤメテー
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/13(土) 00:30:12 ID:FuWimo3N]
- >>502
あのダンス踊れるなんて凄いね
初めてedgeを見た時、あのキチっぽいダンスに度肝抜かれたよｗ
難易度高くて動きが全然拾えないや
今はニコ動で見つけたokgoがチャットモンチーに合わせてる奴にハマってる
米版おやじダンサーズっぽくてツボｗ
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/19(金) 03:29:08 ID:G4KGPenz]
- >>505
mp3とかなら、聞々ハヤえもんっていうフリーソフトで再生速度あげてやってみるとか
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/19(金) 03:35:14 ID:G4KGPenz]
- 阿部さんのバラライカをかけながらキチガイダンスのはずが、
一ヶ月ぐらいやり続けてたらいつのまにか踊りこなせてた自分がいるｗｗ
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/19(金) 15:43:21 ID:MvjazWwo]
- ダンサー乙
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/19(金) 17:02:27 ID:+xeWhwAk]
- 初めてここ見つけたけどみんなやってるんだね～！
自分だけじゃなかったw
私はダンスじゃないけどXのライブDVD見て発狂してるww
YOSHIKIのﾏﾈしてｴｱﾄﾞﾗﾑやってたら次の日ものすごい筋肉痛…
改めて彼のすごさを実感した
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/20(土) 16:01:59 ID:6BOHGRMX]
- 自分はblack～ のboomboomPow を頭と腰振りながら踊ってたら貧血みたいになって布団に倒れてそのまま寝てた
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/23(火) 12:19:53 ID:nlrW9aay]
- キチガイダンスするようになったら
普段からこまめに動くようになったよ
ちょっと汚い部屋が、綺麗になった
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/23(火) 14:13:52 ID:o03H8/fe]
- スレみてテンション上がり、昨夜いつもの踏み台昇降の後に10分間キチダンス
３０分間のショコより汗かいたｗ
やばい 楽しすぐる
旦那様の目を盗み毎日やるｗｗｗ
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/23(火) 20:33:56 ID:9mG4ArbS]
- だれかニコニコにうｐってｗ
ゲッダンみたいなかんじ？
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/24(水) 08:16:34 ID:YesbPaD3]
- 俺は昔を思い出しながらオタ芸してるｗ
上半身のひねりとかキレのある動きをしようとすると意外に良い運動になる
あの頃の情熱が戻って来たようだｗｗ
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/25(木) 23:38:22 ID:t+N2rCwq]
- ちょっとサンボマスター5時間ライブのDVD引っ張り出してくる
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/27(土) 22:10:15 ID:T2TyWBax]
- コアリズムの基本の動きをCMで見て、それをベースに激しく踊るってのを
１日３０分で週４日位やって１ヶ月位で、体重は変化しなかったけど
体脂肪46%→39%になった。
自分は売れっ子ダンサーでオーディエンスが居る妄想でやってたから
なんか気合入って意外に続いた。
仕事で膝痛めて休止中だけど早く踊りたい。
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/05(金) 03:47:17 ID:v3oal7MV]
- >>518
分かる！動きが軽くなった様に感じて、掃除やらがテキパキ出来るよね。
音楽聴きながら知らぬ間に腰振ったりステップ踏んだりｗ
>>523
同じくｗダンスオーディションや、ライヴのロッカー妄想してる
上の人みたいにダンス覚えたいな
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/07(日) 20:21:42 ID:jCXR68hg]
- B'zのDVD観ながら会場にいるつもりで手振り回したり頭振ったりしてたら汗だく
誰にも見られたくない姿、爽快！
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/08(月) 01:28:25 ID:0CyZBRRI]
- 適当に踊り続けるのが難しいから、合間にラジオ体操を取り入れてみた
capsuleの曲に合わせてテキパキ体操してると変な笑いが込み上げてきて楽しい
あと体をまんべんなく使えてるような気がする
まず一ヶ月はがんばろう
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/09(火) 02:00:55 ID:t3HxllhG]
- そうだよねなんか辛い変な運動っていくら効果はあっても継続できなきゃ無意味ですものね！
元々ダンス好きだったから今パフュームとベリーｽﾞこうぼうの歌踊ってる人はのダンスをやってみた！やってる子が細いから刺激があるわあ…
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/09(火) 02:02:01 ID:t3HxllhG]
- 間違えた
“人ら”だ。ory
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/09(火) 16:56:35 ID:v7RQrkMI]
- マイケルジャクソンの「This is it」
一緒にステージを作り上げる勢いで演出しながら踊ってる
・・・ところを昨夜、父親に見られた
夜中にトイレに起きてくるんじゃねーよ！！！１１
黒沢（森三中）のマネじゃねーよヽ(`Д´)ﾉ
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/12(金) 11:21:23 ID:yVUiaU8i]
- キチダンス初めて半月
体重1キロ減
心なしかワキバラ辺りがすっきりしてきた気がするよ
無限大腰フリのおかげかなｗ
キチダンスしないと翌日スッキリしない体になってきたｗｗ
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/14(日) 20:11:01 ID:YfdZMtw7]
- キチダン汗だくだくになるｗ
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/14(日) 21:32:48 ID:2XSxNBh9]
- 女子的な話ですまん
生理中ｷﾁダンスやったらちょっともれたぞｗｗｗｗｗｗ
女子のおまいら気をつけろよｗｗｗｗｗｗｗ
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/14(日) 23:03:38 ID:moyeKrYh]
- これいいなあ～
明日からやってみようっと
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/14(日) 23:22:51 ID:U5OxlSOG]
- >>532
おいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
激しすぎだろｗｗｗｗｗｗ
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/15(月) 00:56:43 ID:75WnSR3h]
- すげー！
まさか自分以外にもやっている人たちがいたなんて…
感動…！！
なんか恥ずいけど嬉しいねw
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 19:01:14 ID:QppobOZJ]
- 今日から始めてみた。
森三中の黒沢になった気分…でも楽しい！
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 21:00:42 ID:+Nm97xJk]
- >>534
生理のものですｗ
ウマウマ踊ってたらあの腰の動きがいちいち遠心力？ででるんだよｗｗｗｗ
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 22:20:38 ID:80QSiBa4]
- 自分はタンポニストなので生理中でも無問題！
タンポンおすすめ。
激しい踊りやってたら体脂肪ばっかり減って体重全然減らないから
有酸素運動的な運動強度にしたら３ｋｇ落ちた。
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/17(水) 11:45:02 ID:y+Sz3k3x]
- 9mmはハジけれるなｗｗ
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/22(月) 13:54:04 ID:giRGuNzj]
- このスレ見てブルーハーツのヒロトが痩せてる理由が解ったｗ
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/22(月) 14:19:27 ID:oQZqTHw7]
- 高校生の頃、初めてやせたいと思ったけどどうしたらいいか分かんないから
これと同じ発想のことやっていたわ。
またやってみよう。
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/22(月) 18:20:24 ID:2ZeULiGx]
- プルシェンコのタンゴアモーレ録画見ながらクネクネ踊ってる。
飛ぶところはクルクルしてるだけ。
冬季五輪からだからもう一ヶ月
1キロやせた。
腹がへこんだ気がする。
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/24(水) 10:31:50 ID:UgpTOLRd]
- 自分のダンスをニコニコにぅｐする妄想をしながら踊り狂って2週間目（サボった日もあったが）。
くびれがくっきりついた。そしてウエスト3cm減ってた。
腰振り過ぎてちょっと痛めたけど回復したら再開。
激しい音楽好きで助かったかもしれない。10分で汗ダラダラになるし。
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/27(土) 16:20:37 ID:aYUTnDEp]
- わたし実際ニコニコにうｐしてます・・・ｗ
キチダンスはじめてからは、実質そろそろ10kg落ちそう。
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/27(土) 21:53:30 ID:CbTOxhK4]
- エアジョギングのつもりが、ダンレボの昔の曲かけながらやってたら、いつのまにかキチってたww
いつもは長くて一時間くらいなのに、今日は一時間半運動してた。
まだなんか物足りないので、ちょっと休憩したら、違うメドレー探してまたキチるわw
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/29(月) 14:26:58 ID:APHKZrRq]
- >>542
SEX BOMBもいいよｗ
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/29(月) 23:52:13 ID:ZcjUEbfT]
- 室内でのｷﾁでは飽き足らず
外でもipod爆音でだれもいない夜道をモデル気取り（もしくはPV風）に
カツカツ歩くやついる？仲間いないかなｗｗ
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/31(水) 00:00:38 ID:8a9bUznR]
- 人はそれぞれ、考え方、生き方、好きなもの、嫌いなもの、すべてのことに関して完全に異なる存在である。唯一無二の存在なのである。
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/07(水) 22:36:17 ID:lktyNor5]
- マイケルのスリラーで踊りまくってます
設定は、マイケルを指導しているダンスの天才振付師。
もう楽しすぎて顔がにやける
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/10(土) 17:50:39 ID:sQhr8WVg]
- ライブ映像見ながらやったら右肩の筋肉痛が3日間続いたでござる
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/11(日) 18:52:20 ID:dEZDBY+C]
- アメリカンダンスアイドルの地方予選で、
マスク被って音楽に合わせて、ただ色々ジャンプを繰り返すガリガリの奴がいたんだが…
これを初めて確か30㌔痩せたと言ってた！！
勿論予選落ちだったがｗ
キチダン情報の役に立ったぜ！
ダンス音楽に合わせてジャンプしてみようっ
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/17(土) 09:55:41 ID:fyfs7/uu]
- マイケルのTIIかブカレストを見ながら真似ながら踊ってる
マイケルはいいね
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/17(土) 11:21:09 ID:gHN+ldI8]
- >>547
モデル歩きやるやるw
皆が勧めてくれた曲や動画、ラジオ体操、ソーラン節などで全部キチダンしたら虜になった
風呂でも家事中でもキチダンしてる
汗かくし体力ついた
ありがとうね
これからも頑張るぞ
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/27(火) 14:35:27 ID:jHkrhALh]
- 頑張って夏までに痩せるぜ！
キチガイダンスのオフ会とかあったら見に行きたい
参加はしたくないが
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/27(火) 21:02:18 ID:X65Vr8Jx]
- 通報されるだろ
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/28(水) 07:20:47 ID:EvDyEHX1]
- メタラーなんでキチガイエアライブ派なんだけど、
ふくらはぎが肉離れになったぽい…。
お医者さんに行くにしても、エアドラムして痛くなったとか恥ずかしくて言えないorz
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/05(水) 21:49:58 ID:gwiXIlJN]
- 自分だけじゃなかった！
--- と、ビックリしたのも自分だけじゃなかったＷ
>>556
無事に連休中過ごせただろか？ お大事に～！
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/10(月) 15:30:14 ID:c0dj698w]
- なんだか素晴らしい！
今日から始める事に決めた。
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/11(火) 01:12:19 ID:v603XGIB]
- 良いレスみっけた！
これ、夜中のテンションでやると凄いなｗｗ
下で寝てるバァちゃんすまんｗｗｗ
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/11(火) 01:46:24 ID:tuNfSfm6]
- やっぱり今年はドラムンベースで踊りたい
www.youtube.com/watch?v=ABqh9N-Mw5E
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/12(水) 11:38:48 ID:7WC7IQxh]
- 藤井隆くんのOH MY JULIET!、振り付けバージョンを見ながら踊ってみたが、
全然ついていけなかった。でも楽しい！ 何回も踊っちゃった。
今日はBACKHORNのライブDVDを見ながら盛り上がってみようと思う！
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/22(土) 22:23:01 ID:N99Od/wV]
- 中森明菜にはまったんで、フリ真似をしてみるが、運動量すくねえ。
元ﾊﾟﾁﾝｶｽなので、パチソングに合わせてコアリズム的な腰振りをしてみる！
CRひかる源氏のパラダイス☆平安ｲｲ！
あと、華恋姫伝の平野綾曲もおもろい。
はぁとはいつもﾗﾌﾞﾘｰﾁｭﾁｭ♪
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/23(日) 19:58:40 ID:7J0f3Bty]
- >>544
10キロとはすごい！
どのくらいの期間ですか？
てか、人に見せる前提がある人ほど結果出すよね～。
私も痩せた姿を見せたい人がたくさんいるから来月末までに目標数値
達成してみせるよ！
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/23(日) 20:06:22 ID:7J0f3Bty]
- あげさせてもらいます。
基地ダンスはじめてからまもないから、思うさまパッショネートに
踊れないw
なぜか「誰かにいずれ見せる」（カラオケとかで）という前提のダンスを
踊ってしまう。
先達のレスを励みに頑張ります。
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/23(日) 20:36:54 ID:druC/7wC]
- ニコ動のアップはモチベアップになるかもな。
タグに"公開ダイエット"なんて書かれても、凹んじゃダメだ。
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/24(月) 00:15:52 ID:q0iUo7+w]
- たんぱん
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/24(月) 23:47:38 ID:1Z77mQMp]
- オタ芸を激しくやったらカロリー消耗しそう。
でもやり方がよく分からん。
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/25(火) 07:21:27 ID:ABTKkVaQ]
- ハートキャッチプリキュアのEDのダンス踊りまくってたんだけど
ジャンプするところで足首痛くなった
デブにジャンプはキツいわ。でも楽しい。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/25(火) 20:58:18 ID:p4sIbYGd]
- こんなスレがあったとはw
ウォーキングとか単調で続かないけどこれは楽しくて良いよね。
踊り覚えなくてもできるし。
最近気が滅入ることが多いので踊りまくってる。
３０分もたったころにはすっきりする。
音が出ないように口笛を吹いたり口パクするとよりいっそう楽しい
最近のお気に入りはパンパカパンツ。
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/25(火) 21:39:31 ID:yJ3WY1FM]
- >>569
静岡ローカルｗｗ
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/26(水) 23:36:43 ID:56WqD/PS]
- このスレを昨日見て、早速webラジオのDanceカテゴリーの中から適当なクラブ系チャンネル
を選択して、15分くらい好き勝手踊ってみた。
特に腰フリを多く取り入れたんだけど、結構汗かいたし、今日は地味に腹回りが筋肉痛だ。
踊りのバリエーションをもう少し増やして続けてみたい。
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 07:34:55 ID:MLfYG7vv]
- うわｗこれ自分もやってる
好きな曲かけると楽しいよね
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/28(金) 08:46:30 ID:ZhNDKl3J]
- 消費カロリーは、ジョギング＞キチガイダンス＞ウォーキング
だね。
ストレス解消度はキチガイダンスがナンバーワンだろ。
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/28(金) 10:58:37 ID:zH8hXLZv]
- ジョギングとか決められたストレッチとかは辛くなってくるけど
キチダンは楽しく長い時間できるもんね
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/28(金) 13:30:03 ID:R17qUrR9]
- これやってた。
足元は踏み台昇降（高さ20ｃｍ）、上半身は腕ブンブン振り回して思うままに。
週４くらいで、１回９０分ノンストップ。
３ヶ月で７ｋｇぐらい痩せた。その後も緩やかに５ｋｇくらい減った。
これは効く。
でも気分がのらないときとか失恋したときは全然やる気起きなくなるね。
ハイテンションにならないとできないからね。
今はジョギングしてて、天気の悪いときとかの置き換えでキチガイダンスやってる。
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/28(金) 21:33:07 ID:ZhNDKl3J]
- >>575
週4、90分もやるなんて、凄いスタミナ、尊敬です。
減りがゆるやかなところを見ると、もともと太ってないか
食事制限無しかな？
ニコニコ動画の作業用BGMいいすなあ。
今日はヒトカラで飲まず食わず7時間歌ったんだけど
これを踊りながら歌ったらさぞすごかろう。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/28(金) 23:10:09 ID:05VyF5SI]
- たまに体ほぐすのに踊ったり動いたりはしてたけどダイエットに
取り入れるのはいい考えだね。
私がよくしてたのは、色んなスポーツの動きを真似してそれを
ダンスみたくするの。まあ、あれよ。ララララーイララララーイで
エクササーィズみたいな。
陸上でシンクロやるとカエルみたいで楽しいけど人に見せられない。
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/29(土) 18:17:08 ID:fV+vWfwv]
- おととしの春くらいからやってたｗｗ
Perfume大好きなので振り付け通り踊ってる。
気分を盛り上げる為にあ～ちゃんっぽいワンピース着て
踊ってみたり…
親に見つからないようにやるのがなかなか大変ｗ
体重はあんま変わらんけど締まるよ～
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/29(土) 19:55:35 ID:FO9tacRy]
- >>576
飲まず食わずは体に悪そう…
気をつけてね
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/04(金) 01:10:54 ID:ycdl2GIl]
- さっきハロプロとパフュームを合わせて四十分ほど踊った(；・∀・)
運動してると、今苦しい事をしてるんだ・耐えなければ…と忍耐モードになるけど
キチガイダンスはそれが無いんだよね。楽しいだけ！！
改めて…ハロオタスゲーよ(´・ω:;.:...
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/04(金) 13:30:14 ID:LqviGNaB]
- 音楽の力って凄いと思う
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/04(金) 13:55:29 ID:5nMpqNof]
- レディガガやｹｼｼｬで
腰をふりふりしてｷﾁｶﾞｲかましてたら
ママンに見つかった><一瞬地中にもぐりたくなったよ^_^;イヤフォンしてる人気をつけてね。
けどクビレできすぎてﾜﾛﾀＷＷＷｗｗ
ふりふりおぬぬめＷＷ
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/04(金) 23:04:15 ID:M5hN/M8u]
- ビヨンセのPV観ながら真似するwwwwwww
shingle ladiesとかもう一人で爆笑しながらやってるwwまじ楽しい
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/04(金) 23:20:08 ID:lfWM1j1w]
- LOVE&JOYの真似しながらドスドスキチガイダンシン
３０分もやればもう汗だくで気持ちいいわー
運動が楽しいなんて初めて
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/07(月) 21:31:31 ID:j5+TT5kC]
- キチダン楽しい
キーシャとブリトニーでやってる
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 17:09:51 ID:pSbiKSHp]
- 木刀とかスプーンとかその辺に有ったもの持って小道具として使うとテンション上がる！
昨日はスパッツとか履いてスカーフ巻いてキャッツアイ風に(実際は森三中だけど)
服装や小道具をいろいろ変えてみるとモチベーション維持になるよ
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/09(水) 21:55:30 ID:m9b/k/Fs]
- スレタイに吹いて書き込みでも吹いた
なんだここ
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/09(水) 22:36:34 ID:LGpveTtI]
- >>587も一緒に踊ろうじゃん
動きが単調になって今スランプ気味
あの日にように思いきりダンシンするにはどうしたらいいものかな
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/09(水) 22:43:23 ID:m9b/k/Fs]
- 昨日はベリーダンスをやって、ベリーダンススレがないかと思って「ダンス」で検索したんだ
シャキーラのHips don't lieはよく真似する
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/10(木) 22:44:22 ID:L9TvgP4h]
- いつもの通り両手に1キロのダンベル持って一時間の踏み台昇降…のはずが
スカパラ聴きながらやっていたのが運のつき
あと10分てところでスカダンス始めちまったよ
そっから30分間踊り狂いました^^;
さて今から踊りながらストレッチやるお！
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 23:52:59 ID:/gRhkQrV]
- Lady gaga聞きながら踊ってる。
面倒くさいとこは、ﾉｼできりぬける。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/11(金) 00:47:35 ID:zl0RD9E/]
- 初めてこのスレ見つけた。
今まで自分が習慣にしていた趣味は、世間では｢キチガイダンス｣と呼ばれてたんだね…
CLUB MIXとかのＣＤ使えるよ！一人クラブごっこができる。
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/11(金) 02:21:56 ID:fkB984Di]
- >>589私もシャキーラでよく踊ってるよ！
腰フリ真似するの楽しいw
疲れるけどシャキーラみたいな腰になりたいから頑張る！！
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/13(日) 11:44:36 ID:sIiHTda2]
- 夏のディスコで流れそうな曲多めですが、
参考にﾄﾞｿﾞｰ
Infinity-Guru Josh Project
www.youtube.com/watch?v=jzy2dgEUOhY
Britney Vs Flo Rida Vs BEP
www.youtube.com/watch?v=qZcj4TzJgKg
Rihanna Vs Britney Vs Usher
www.youtube.com/watch?v=3Jc9qrko4dg
Candy - Aggro Santos
www.youtube.com/watch?v=hWjrMTWXH28
David Guetta Vs The Egg
www.youtube.com/watch?v=E6e3R-aA2LA
No Stress - Laurent Wolf
www.youtube.com/watch?v=bVRnMrl2oj8
David Guetta & Chris Willis ft Fergie & LMFAO
Gettin' Over You
www.youtube.com/watch?v=hWjrMTWXH28
Lady Gaga (?) Bad Romance
www.youtube.com/watch?v=VF1dABEh2lc
おまけ
このスレでやってみたいｗ
www.youtube.com/watch?v=zlfKdbWwruY
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/13(日) 12:08:18 ID:sIiHTda2]
- すみません、リンク間違えました
（´・ω・)つCandy - Aggros Santos
www.youtube.com/watch?v=87BXqO9iENY
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/13(日) 15:53:49 ID:CPqXrx6L]
- 今、初キチったけど、
すごい。素晴らしい。今もテンション高い。
ダイエットって憂鬱だけど、こちらはすごい楽しい
しかも１５分ですごい汗。爽やかな疲労感。
最高！最高すぎる！ありがとう！
踊る曲に困ってる人はROVOと電グルおすすめだよ！
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/13(日) 21:57:33 ID:w0jLBpD6]
- なｗにｗこれｗｗｗ
楽しそう
明日やってみよ
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/16(水) 03:10:22 ID:MYFYwP0g]
- オレはヘッドホンで好きな音楽を聴きながら、
トレーシー・メソッドやコアリズムのDVDを参考にしながら、
独自の動きを取り入れつつ踊ってる。
パンツ１枚で、全身鏡の前で。
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/19(土) 17:30:43 ID:cofeugcz]
- 良スレage
THIS IS ITでマイケルの動きを真似ながら１日１時間くらいキチダンｗ
今月から始めてもう3kgくらい落ちた＼(^o^)／
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 23:19:13 ID:lmNuMvez]
- www.youtube.com/watch?v=e-O6NM214Ts&feature=related
www.youtube.com/watch?v=GA8z7f7a2Pk&feature=player_embedded
キチガイダンスの参考にしてる。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 23:41:05 ID:cofeugcz]
- 参考に…
www.youtube.com/watch?v=cO7uJprqw3M&sns=em
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/20(日) 09:00:44 ID:djfEFyHK]
- >>599名案！
DVDあるから今日からはじめる！
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/20(日) 21:50:47 ID:j7gom9/r]
- 今日から始めたんだけど
さっそく親に見つかったｗ
でも理由を説明したら一緒に踊ってあげるって言われたｗ
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 11:30:31 ID:alQ2F3Uv]
- 前からやってるけど効くよねー
大好きなアリプロで、スローな曲やアップテンポなのに合わせるのが楽しくて楽しくて
歌いながらが楽しい
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/21(月) 13:27:16 ID:9kZRaX+t]
- 何このスレWWW
ROMってるだけで楽しいなWWW
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 14:03:10 ID:JzsrRFuh]
- 俺は会社のジムでスロトレしたあとこっそりキチダンやってるよー
マイケルジャクソンと山本KID足して2で割った感じだよー
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 18:37:55 ID:CmGzZ9y8]
- 皆さんのレス読んでると楽しそうで今日初めてやりました。
最初は何か恥ずかしくて抵抗あったけど楽しい(笑)
てか胸が揺れないですか？
胸がおちたら困るからタオルでさらしみたいにしめてやったんですけど皆さんはどうされてるんでしょう？
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 21:43:26 ID:GZxqDbjK]
- 今日はプリキュアのEDでキチガった
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 22:28:43 ID:QYR6N3NW]
- 楽しい
8拍ずつで簡単な振りつけのパターンを決めるといろんな曲に応用効いて飽きない
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 01:19:29 ID:5F7X7vi0]
- ハロプロと韓国アイドルの曲で踊ってる
痩せるかどうかはまだ分かんないけど普通に楽しいｗ
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 09:44:21 ID:F7oO3l9e]
- 今さら感あるが モ娘 恋愛レボリューションで踊ってみたが しんどいｗ
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 10:22:18 ID:SI5lq/16]
- love&joyで踊ったら筋肉痛になったｗ
楽しいｗこれは続けられそう
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/22(火) 15:20:24 ID:P6lav6gz]
- Ｗ杯にちなんで
2010年ワールドカップのオフィシャルソングみたいです。
一緒にえせアフリカダンス踊ったら超楽しかった！
シャキーラ『ワカ・ワカ(ディス・タイム・フォー・アフリカ) 』
www.nicovideo.jp/watch/sm10992341
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/22(火) 15:25:14 ID:yGxZUIGX]
- わしは横浜銀蝿でツイスト
汗だく
好きな音楽って楽しい
ビリーにもツイストはあったが比べ物にならんくらい楽しいし、オリジナルだからめちゃくちゃにできるな
腹周りによさそう
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/22(火) 15:38:12 ID:uQrdhSyk]
- >>607
私も胸気になります。揺らすと胸が落ちると言うけど
ただでさえ小さい乳がこれ以上小さくなるのは死活問題なんですが
とりあえずブラを付ける以外何もしてないんだけど…
家にさらしとかないし、一番長いタオルで押さえてみたけど踊りにくいし
少し激しくするだけでほどけてしまう
何かいい方法はないですかね？やっぱりさらしを買うのが一番かな
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 15:41:48 ID:qwfjo5VO]
- ブラ2個付けおすすめ
かなりきつめにすれば揺れない
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/22(火) 15:43:46 ID:uQrdhSyk]
- >>610
ちなみに韓国アイドルどんな曲で躍ってますか！？
洋楽は使っても韓国アイドルは馬鹿にしてたんですけど（ごめんなさい）
何故かキチダンに適した曲だらけで私も活用させてもらってます
レパートリーを増やしたいので良ければ教えて
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/22(火) 15:46:20 ID:uQrdhSyk]
- >>616
レスありがとう！
ブラ2個ならすぐにできるしいい事教えてもらいました。ありがとう
連レスすみませんでした
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 16:36:58 ID:/qCMiKYD]
- なにこのスレ楽しい
なので私もはじめたー。グルーヴ感ある曲はウエストにききそうで楽しい。
帽子かぶってブルースブラザーズ踊った！
>>586
木刀ってなんだよwねえよそこらへんにw
でもキャッツアイのテーマはかなりはまるね！
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 16:42:30 ID:GBeyQA1o]
- シャキーラの「she wolf」のアルバムでキチっている。
ベリーダンスっぽい曲で速すぎない曲だとじっくり動けて効いている気がする。
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/23(水) 00:42:12 ID:zCXPxt3P]
- 何となくyoutubeにあがってるモーニング娘。のライブ映像に合わせてダンス してみた。
･･･いやぁ、現モー娘。の踊りの切れ味は半端ねーっす。
正直、チョロイだろうと思ってはじめたんだけどナメてたわ。
すげぇ、現メンバーすげぇ。ってユーか全盛期の踊りは案外チョロイ。
（あ、でも恋愛レボリューション21はつらかったw）
おかげで毎日汗だくさ。
ってゆーか、キチガイダンスはまりすぎて最近ダンス勉強し始めたｗｗ
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/23(水) 09:40:37 ID:/HBMNAIx]
- 昔から夜な夜な一人で踊りくるってたけど、こんなに仲間がいたとはｗ
現在は結婚して旦那の目を盗んでコソーリする程度になってしまった
しかも現在妊娠中なので飛んだりはねたりはしないけどそれでも続けてるよ
ウォーキングするより楽しいしね
www.youtube.com/watch?v=Bx1iclqbNyM
最近はコレでラテン系セクシーお姉ちゃんになったつもりでやってるｗ
踊るのってなんでこんなに楽しいんだろうね？
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/23(水) 14:52:52 ID:bq+jYbPu]
- 藤井隆のわたしの青い空って曲で
ダンス真似つつ踊ってみたらめちゃくちゃ楽しいｗｗｗｗｗｗ
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/23(水) 18:49:51 ID:t/XtaEMf]
- >>617
東方神起の、
Rising Sun
"O"-正.反.合.
Survivor
Purple Line
呪文-MIROTIC-
Wrong Number
SHINeeの、
Ring Ding Don
SuperJuniorの、
SORRY, SORRY
BONAMANA
SS501の、
U R Man
あとはハロプロのHigh-KingのC＼Cとか
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/24(木) 00:02:59 ID:AAlmrAKk]
- これ案外きついけどすごく楽しい！
自分もPussycat Dollsでキチガってたんだけど
つべで検索したらたらすごいの見つけた
www.youtube.com/watch?v=rr3gol4GA3Q
この人たちすごくない？ｗ
そして細い…
これだけ踊れるようになりたい。ダイエットよりも完璧にダンスを踊ることが目標になってきた気がするｗｗｗ
だけどこれは厳しいわ…でもお腹クネクネが痩せそう
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 00:08:46 ID:iuhJvPwR]
- 仲間がこんなに…ｗ自分も昔からたまにやってるｗ
踊り狂うときと、芸能人になりきってステージング完璧にこなすときと
２パターンある。
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 01:50:01 ID:HxtbRpcO]
- love&joyで踊ったんだが、ぎっくり腰になってしまったｗｗ
みんな、気をつけてくれ
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 16:18:41 ID:74sn6uVO]
- >>625
これいいね～振り覚えて踊ろうっと
踊ってる人が綺麗でスタイルいいからやる気出るｗ
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 17:24:41 ID:SUPMA0qr]
- 実家暮らしなんだけど、夜部屋でキチってたら
急にドアを開けられて｢ﾄﾞﾝﾄﾞﾝうるさいよ！｣って怒られた。
イヤホンしてたから気づかなかったんだけど、途中からズボン脱いでパンツ一丁で踊ってたから気まずかったわ～。
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/24(木) 20:01:24 ID:9IOTEkD5]
- >>624
教えてくれてありがとうございます！
東方神起とSUPER JUNIORのSorry Sorryは既に使っていましたが
その他はつべで検索してみて新しいレパートリーに加えたいと思います
キチダン仲間の皆さん、これからもどんなジャンルでもいいので
良いのがあったら具体的にアーティストと曲名でオススメしてくれると嬉しいです！
参考にさせてもらいます
ちなみに私も最近暑いので最終的には下着姿になってるけどｗ
教えてもらったブラの2枚重ね、すごくいいよ！遠慮なく踊れる感じです
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/24(木) 23:08:53 ID:/mJqcxCZ]
- 短パンマンいろいろあるさってなんだよおいふざけんな！
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 23:25:26 ID:dpHKuHss]
- >>621
現娘。のクオリティをなめたら死ぬｗ
もっぱらのお勧めはこれ
サビのキチガイ振りが楽しい一曲
ttp://www.youtube.com/watch?v=htRHXVIeoQg&feature=related
これで痩せなきゃおかしい一曲
ttp://www.youtube.com/watch?v=LLwd-01nlT4
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 00:08:18 ID:LB26DVZ5]
- 現娘。の見てきたよ すげー いつの間にこんなに成長してたんだ・・
知らなかった ごめんなさい
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 00:59:24 ID:iKSDVokG]
- >>623
楽しそう。よしﾔｯﾃﾐﾙぞ！
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/25(金) 01:30:02 ID:Iuc68JYs]
- ＞踊ってる人が綺麗でスタイルいいからやる気出るｗ
まさにそれだｗ
これ踊れるようになったらあの体型になれると思ってがんばる
というかこのスレ平和だよね
みんな楽しくダイエットしてるからか嵐とか嫌味とかないし
いつもここ見てモチ上げてる
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 02:00:04 ID:XN0IxMli]
- ここ見てハロプロ系のPV見てきたけどすごいな…
自分の中のモー娘は辻加護時代で止まってたからこんなにダンスが
キチダンに向いてるなんて知らなかったｗ
色々見てきたけどBerryz工房の流星ボーイの振り付けが面白そうだから挑戦してみることにした
イナズマ見てたから曲は知ってるし、踊ってる子達可愛いからPV見るのも楽しい
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 02:44:39 ID:c7TXRHPb]
- >>636
凄いよねｗハロプロのPVはDanceShotVerがあるから振りも覚えやすいしｗ
モー娘の「シャボン玉」はまさにキチガイダンスにぴったりな動きだよｗ
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 02:55:03 ID:Dbgo7Gy5]
- >>632
なんちゅー歌詞だｗｗｗつんくよｗ
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 13:49:54 ID:ux6kvjjB]
- オーディエンスを湧かせるなんたら
難しいー
あきお姉様の見たりするのが最近の楽しみ
牛みたいだから頑張らなきゃ
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 23:55:17 ID:hCgmOAre]
- コレは楽しいから続けられる！
1日何回とか何分って動きが決められたエクササイズはきつくて、飽きるし、イライラして続かなかったけど(wiifitも続かないw)
イヤホンして踊ってると1時間は楽勝w
曲は基本ハロプロと洋楽
大体3週間続けてるけど食事制限はゆるめで(多分1200～1500ｶﾛﾘｰ以内にはなってると思う)
身長157
へそ上ウエスト 78.5→73.0
体重55.3→51.8
まだまだだけど、目標達成したらもう少し細かい数字報告しようと思ってます
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 13:09:29 ID:x7XF4z+D]
- 変な曲でオリジナルのｷﾁｶﾞｲﾀﾞﾝｽやってるひといる？？
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 15:04:18 ID:Eud8niJw]
- >>632チョw自分>>621だけど、リゾナント毎日踊ってるよ!!これのおかげで二の腕痩せたよ（ﾏｼﾞでwww
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 16:20:08 ID:INNfHH4m]
- >>640
お、凄い変化だね～
モチベーション上がる！報告ありがとう！
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 18:51:36 ID:YdhJWU3j]
- こんだけ踊れたら楽しそう＾＾
www.youtube.com/watch?v=NhObP8S85-k&sns=em
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 23:20:17 ID:xgwlhESp]
- 変な曲でオリジナルのｷﾁｶﾞｲﾀﾞﾝｽやって家の住人に見つかってm9(^д^)ﾌﾟｷﾞｬｰされた人いる？？
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/26(土) 23:50:41 ID:FL4C+w5O]
- >>641>>645
たぶんいっぱいいるｗ
よーし今日もキチダンするぞ！
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/27(日) 00:13:01 ID:RrGtsWEf]
- ヘッドホンしながらキチガイダンス踊ってるのをお父さんに目撃されてから踊るのやめた(´ω｀)
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/27(日) 11:22:43 ID:Dfbd9zBb]
- >>647
m9(^д^)ﾌﾟｷﾞｬｰﾌﾟｷﾞｬﾌﾟｷﾞｬ
>>646
誰かに見つけられてもめげずに、その言葉をわすれないとしよう。
恐る恐るやってるとノレやしないんだもん。
さぁ、６４７もはじめるわよ。
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 02:39:52 ID:mTTY+Dtu]
- 楽しそうなスレ発見ｗ
みんなのレス読んだだけでにやにや…
ジム通おうか迷ってたけど、やめて仲間入りしようかな？
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 10:37:20 ID:F/t0BH5r]
- >>649
金もかからず楽しく運動できるよ！
ジムはジムで楽しそうだけどキチダン試してみてからでも遅くはない
足痛めたせいでキチダンできないのが辛い…
早く復活して踊り狂いたいよ
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 15:08:57 ID:LQzea0TS]
- >>649
一緒に楽しく運動しようぜｗ
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/29(火) 17:33:33 ID:GsP89pjq]
- キチダンに適してるのは
Wonder Girlsの
Tell Meか少女時代の
ｿﾆｮｼﾃﾞこれ踊ってたら
１ヶ月で７キロ落ちた
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 20:54:46 ID:P5ErmBkg]
- 在日の方ですか
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 23:32:39 ID:9Z5nz8YR]
- 日本にはR&BやHipHopがたくさんあるよ。
わざわざKPOP使う必要はない。何が「適してる」んでしょうか。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 23:35:12 ID:ZXls36ll]
- >>649です。
とりあえずモー娘の気まぐれプリンセスを踊ってみたけど…
え、まったくついていけないｗ
ついていけなさすぎてオリジナルｗｗ
初心者におすすめの曲をおねがいします。
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 23:39:37 ID:LQzea0TS]
- 何ですぐ在日とか言うのかねーまったく･･･
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/30(水) 10:41:05 ID:Ow0UDns5]
- >>655
ハロプロ繋がりでBerryz工房だけど
MADAYADE
ttp://www.youtube.com/watch?v=27Be5qu_JMU&feature=related
私の未来のだんな様
www.youtube.com/watch?v=qBVAiD-YpMg
行け 行け モンキーダンス
ttp://www.youtube.com/watch?v=neAzUHmm2tQ&feature=related
抱きしめて 抱きしめて
ttp://www.youtube.com/watch?v=4ZXF0BXmoEE&feature=related
上から順にオススメ
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/30(水) 22:51:56 ID:6+9FKL7g]
- >>641
中東や東欧の曲とかでも踊るよ
暗黒舞踏を素人クオリティにした感じで
韓国の曲ならポンチャックお薦め
マジキチ気分を存分に陽気に味わえて、スレタイにぴったり
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 11:11:13 ID:p53oog3X]
- キチガイダンスで体のライン変わりますか？？
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 20:21:18 ID:ZyGo7y1j]
- >>659
考えないで心のままに踊るといい
楽しく絞れるぞ
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 21:25:55 ID:OcYyZtFt]
- >>653、654
何も言うまい
とにかくこれで踊ってみろ
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/02(金) 07:08:48 ID:Oh8zTrP1]
- ゴールデンボンバーの｢女々しくて｣がいいよ
PV見ながらだと全然飽きないwww
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/02(金) 10:48:05 ID:wInXMUe7]
- まさかのゴールデンボンバーｗｗ
なるほど！
女々しくてもキチダンに使えるんですねｗ
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/02(金) 11:49:06 ID:6dD1gvDJ]
- >>661
KPOPよく知ってるよ。
だからこそ言える。日本の曲で十分と。
向こうのポップスは日本のパクリ、R&Bはアメリカのパクリ。
わざわざ二番煎じを聞く意味はない。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/02(金) 12:56:04 ID:+h2JR3eN]
- >>662
窓拭きタイムで一番テンションが上がるんだが・・・。
そんな私はビョークで荒れ狂うのが日課になってきている
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/02(金) 14:04:36 ID:FR6/niBO]
- 仕事終わったからこれからハートキャッチプリキュアと星間飛行踊ってくる
wii使ってテレビの大画面でようつべ見ながら踊るの楽しい
次は何覚えようかなぁ
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/02(金) 14:27:09 ID:0iPJF+oQ]
- DILLINGER ESCAPE PLANはおすすめ!
ttp://www.youtube.com/watch?v=EUuHyP8Kmdw
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/02(金) 15:58:25 ID:fX5hsKMl]
- 踊ってる自分を携帯で録画して
冷静な目で見るとヘタクソすぎてあー！てなる
もっとオーバーすぎるくらい手足を伸ばした方が綺麗に見えるとか
左右のバランスの悪さを直した方がいいとか
表情が乏しいから、アホかと思えるぐらいの笑顔にすべきとか
反省点が山盛り
それらを意識して踊ると今まで以上に細胞が活性化してるのを感じた
再び録画した自分を見たら、どこか芯の通ったキチダンになっていた
キチダンといえども奥が深いと思った
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/02(金) 21:24:50 ID:Q2FagMEL]
- モー娘の全盛期の時のおすすめってないですか？
既出のシャボン玉以外でお願いします…
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/02(金) 23:39:46 ID:pp4tjN/4]
- ザ・ピース！だっけ？あれいいと思う。
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/02(金) 23:49:14 ID:M9OSHAoJ]
- ある時はキュートなフレンチポップスガール！
www.youtube.com/watch?v=FsrN3qxX2Yw
YELLE "JE VEUX TE VOIR"
またある時は肉食系黒人ヒップホップ兄ちゃん！
www.youtube.com/watch?v=-DsyZdeFjug
Flo Rida "In The Ayer"
またある時はスイートなカリフォルニア・ガール！
www.youtube.com/watch?v=CwE-SLnLkqY
Katy Perry ft. Snoop Dogg "California Gurls"
またある時は米軍のレトロアイドル！
www.youtube.com/watch?v=Nu-7rPdFjvI
Christina Aguilera "Candyman"
…と、キューティーハニーばりになりきりながらキチダン三昧www 楽しいwww
PVの振りとコアリズム等のエクササイズの動きを混ぜてやるといい気がする
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/03(土) 00:34:22 ID:/ZGu5t8s]
- 基地ダンってネーミングがいいw これはやりそう
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/03(土) 01:36:30 ID:+Rpe+CiB]
- モームスじゃないけど、本当に基地になりたいならミニモニしかあるまい
誰かこの親切なカメラワークを有効活用するんだ
www.youtube.com/watch?v=ZK_fwEhzN4E&feature=related
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/03(土) 10:52:20 ID:v/kRpLol]
- 楽しいって感想も良いけど、痩せるのか知りたい。
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/03(土) 10:56:40 ID:cbc0/lV1]
- 痩せたけど調子こいて足痛めてしばらく休んでたら元に戻った
復活したら今度は身体痛めない程度にキチガるわ
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/03(土) 12:47:12 ID:3gqLD5ug]
- コツは意識して全身をまんべんなく動かすことだね
自分はエアロビの動きをアレンジしてるよ
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/03(土) 17:41:18 ID:oShRZiW9]
- ヲタなのでフリコピダイエットって事で
ハロプロの曲を毎晩一時間ほど踊ってたら、半年で７キロ落ちたよ。
あとは間食と暴飲暴食をやめて、たまにサイクリングしてたくらい。
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/03(土) 20:43:50 ID:K80FKKWr]
- 静か目な曲だけど、本人たちがカッコ良すぎてモチベ上がる曲
Never Ever (Ciara)
www.youtube.com/watch?v=7kCVtfmxut8
Touch (Omarion)
www.youtube.com/watch?v=b2ofNAuzry4
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/03(土) 21:44:05 ID:iOq1EIxI]
- >>669です
ありがとう！やってみます！
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 00:47:57 ID:sxCuM2+G]
- >>675
私も足を痛めたw
しばしの間、足をあまり使わないﾊﾟﾗﾊﾟﾗにしよーかな。
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 01:03:40 ID:RL+58GC9]
- 今日のキチダンスBGM
capsule - e.d.i.t.
www.youtube.com/watch?v=6EP_-XO2w-Q
阿波踊り風にキチってきた。6分で限界。みんなすごいねー。
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 01:41:55 ID:GL/MXQDs]
- >>677
フリコピしたいんだけど、何かオススメある？
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 02:22:39 ID:2Exsacfa]
- うーん、簡単で程よく運動になりそうな曲ばかり踊ってたからなぁ…
美勇伝のカッチョいいぜJAPANや娘の逃した魚2とかがそんな感じ。
ベリの曲はどれも完コピ出来たら楽しそう。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/05(月) 18:09:51 ID:+CIdlX6X]
- >>683
おお、どれも知らないやつだわ…
いっぺん見てみる！ありがとう！
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/06(火) 00:09:15 ID:ya4+Y+7w]
- 生理終わったら浮腫み取れたみたいですっごい痩せてたことが発覚したｗ
この調子で今夜もキチダンするぞ！
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/06(火) 13:50:21 ID:OMWhfthl]
- カカトがまじで痛いｗｗｗ
これって骨密度とか骨粗鬆症とか影響あるのかな。。。と心配になってきた
私みたいな人いる？？かな？？
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/07(水) 08:43:41 ID:GMBF2cAv]
- ダンス未経験なんですが、適当に大振りに動けばいいの？
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/07(水) 10:42:37 ID:bwhQzQDs]
- >>687
楽しく好きなように踊るのが一番だよ！
二の腕とか腹筋とか身体の気になる部分を意識するといいかも
振り付け覚えたい曲があるならyoutubeやニコニコで動画見ながら覚えるのも楽しい
自分もダンス未経験だけど動画見ながら踊ってるうちに自然に覚えていったよ
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/07(水) 21:04:26 ID:GMBF2cAv]
- >>688
ありがとう。
ダンスに無縁な生活だったのでまずは「やきとりじいさん」を好きな曲でやってみました。
糸が切れた凧のような気持ちよさ！
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/07(水) 22:02:28 ID:B6GOOCbJ]
- 振りを覚えて踊る派なんだけど、ちょうどいいやつが見つからない…
しかしこれは楽しく運動できるからいいな
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/12(月) 07:13:39 ID:4OLI8MeE]
- 私が自宅でやってるニコニコ動画のダンス
踊りきれちゃいませんが勢いは大切ｗ
ルカルカナイトフィーバー
www.nicovideo.jp/watch/sm8393849
やらないか
www.nicovideo.jp/watch/sm6996246
どうでもいい！
www.nicovideo.jp/watch/sm11051053
恋愛サーキュレーション
www.nicovideo.jp/watch/sm9817919
教えて魔法のLYRIC
www.nicovideo.jp/watch/sm6555049
LOVE&JOY
www.nicovideo.jp/watch/sm9737988
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/13(火) 04:36:24 ID:Nf7jKdos]
- このスレ発という名義で、何かダンス作ってニコにうｐしようかな・・・ｗ
【キチダンスレ発】＊＊を踊ってみた
みたいな感じで、誰でも踊れる感じのダンス・・・。
作ったら「画面の前で踊るぜ」って方、いらっしゃいますｗ？
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/13(火) 08:16:16 ID:qTiq16o9]
- いない
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/13(火) 14:53:27 ID:W5PD0F75]
- もしニコ動でウケたらあっちからスレへの流入が増えて、間違いなくスレが荒れる。
方向性が変わっちゃうね。
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/13(火) 15:12:10 ID:Mg2AP06M]
- マイコーのダンスをマスターしている人いますか？
踊ってみたい
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/13(火) 22:52:15 ID:03SvJKui]
- ニコ厨多いな
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/13(火) 23:11:17 ID:kAGjuo4l]
- >>695
ｲｴｲ!d(゜∀゜)bムーンウォークできるよっ！！！！！！
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/17(土) 15:12:55 ID:kn8eVSKU]
- モー娘始めたが、何てハード。死ねる。
しかし俯瞰で、かつ画面反転バージョンを うｐしてくれている
神がいるお陰で(コンサートでアイドルと一緒に踊るための練習用？)
「右も左も分からず全く付いていけない感」がちと軽減。
楽しく躍らせてもらってます。
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 19:22:21 ID:iemz1t8Z]
- >>698
あれ凄く役立つよねｗ
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 23:02:11 ID:9z+ZXpwr]
- >>698
わかる。
そしてあれを踊ってる娘達が凄いと思えてくる。
話が外れるが、ホントに歌いながら踊ってるんだろうか？
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/18(日) 15:49:17 ID:AkRWUWC2]
- 自分の好きなようにキチガイダンスやってるけど、本当に良い運動になるね
ずっと続けれてば年取っても身軽なじいさんになりそうだ それを目標にします
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 23:56:13 ID:U3fJYk0x]
- >>698
モー娘って太るメンバー多かったのが不思議ではある。
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/20(火) 21:43:10 ID:wMuDW/yn]
- >>698
その動画教えて下さい。お願いします。
このクソ暑い中をエアコンなしの部屋で踊ると5分も経たないうちにすごい汗。
汗が出る程やる気出ます。
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 03:25:41 ID:2Afb9tnw]
- ハロプロ関係に限らないが、所謂踊ってみた動画の大抵は反転verがアップされてる
公式じゃなくて有志ね 練習用とか反転なんかで検索かけたら出てくるよ
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 03:26:47 ID:2Afb9tnw]
- 言葉足らずだった。踊ってみた動画の元ネタになってる振り付け動画の話です
言わなくてもわかると思うけど一応
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 20:57:51 ID:kUGM9QvC]
- >>705
ダンスやモー娘とか疎いので説明してもらって助かりました。
練習用で検索してみます。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/30(金) 06:19:34 ID:CF34Atzg]
- 私のお気に入りｗ
www.youtube.com/watch?v=8T6df9m6dZM
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/30(金) 23:36:37 ID:L4TuE5ZB]
- >707
なんだこりゃwww
冴えないにーちゃんがしまいには男前に見えてくるよ
そこにいる人がみんな幸せそうなのがすごくいい
元気が出たよ。ありがとうw
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/31(土) 03:03:50 ID:uCAMgX/U]
- このスレ見て、キチガイダンス始めてみた
PerfumeとAKB踊り始めて５分、すでに羞恥心のかけらも残っていなかったw
優子ちゃん、今夜だけセンター譲ってねw
サタデーナイト、踊り明かすぜwww
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/31(土) 04:53:22 ID:FcXQH5dJ]
- ここの人たちー
二の腕は激しい運動のせいで贅肉の上から筋肉が付いちゃって
よけいに太くなる場合があるから気をつけてねー
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/06(金) 17:02:06 ID:RLlQ596n]
- 仕事と私生活で疲れてキチダンサボってたけど今日からまた始める！
とりあえず恋愛サーキュレーションマスターしてくる
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/06(金) 17:47:09 ID:sOdN8dkY]
- みんなのダイエットの歌 お勧めだよ
tieba.baidu.jp/f/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/pb?t=3544
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/06(金) 18:01:18 ID:KYgq/DRk]
- >>712
これよさげだね～
自分についてけるかわからない＆足音響かないように気をつけなきゃだけど
やってみよっかな
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/09(月) 11:15:03 ID:67trVCgt]
- 最近出たSHINeeのルシファーって曲はかなり激しくてオススメ
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/11(水) 01:22:05 ID:ye8I2VG5]
- >>695
踊れないけどthis is itは最高のフットネスビデオ。
みんな普段着だからあのカラダになれる！とすりこみｗ
もちろん帽子かぶったり、決めポーズは外さない。真似れるとこから少しずつ♪
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/12(木) 10:34:29 ID:sf4udVM3]
- ｐｖ見ながら踊ってたらいつの間にかダンス完コピ間近な件
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/13(金) 01:09:02 ID:01Bvucv2]
- あげ
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/13(金) 12:35:55 ID:TjQdGOVi]
- >>716
一石二鳥だね。
久々に基地団したら翌日筋肉痛になったｗ
今日から毎日頑張る
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/14(土) 09:31:41 ID:4o3AgOKp]
- 難易度高いからできてないけど
www.youtube.com/watch?v=vvtId2SpTcc
これ楽しいｗ
- 720 名前：ブーンブン釈迦 mailto:sage [2010/08/15(日) 00:43:06 ID:bj4VnBwZ]
- JAM Projectの曲を歌いながらのキチダンは楽しすぎるｗｗ
騒音には要注意
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 15:11:20 ID:pBoAXmXa]
- 7日間の所為でブクブクすることを考慮すれば
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 19:52:15 ID:lUy7+CCS]
- 最近ライブをしていないｗｗｗ
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 00:09:17 ID:PzWu09lW]
- いろいろやっても、最後は神の元へ戻ってしまう
www.youtube.com/watch?v=cy3ivLZYdyM
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 03:52:10 ID:o529BSUK]
- 関ジャニ踊ると結構楽しいｗ
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 18:40:12 ID:xrs0NcuM]
- おばちゃんロックいいよね！のりのり
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/19(木) 18:13:55 ID:Y92dmN1w]
- インチキバレエを取り入れるようになってから太ももの付け根、ヒップラインに効いた！！
つま先を１８０度開いてつま先立ちしたりスクワットみたいに腰落としたり足あげてみたり。
バレエを意識すると背筋も首も伸びるしね。指先まで美しい立ち居振る舞いを意識してｗｗ
www.youtube.com/watch?v=VUZSthCuDHU&feature=related
こんな感じに。私はipodでシャッフルにして、激しい曲の時はキチダン、バラードの時はインチキバレエと
分けてる。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 13:23:10 ID:hYigYggA]
- ttp://www.youtube.com/watch?v=_eQBxHONNeo
この曲テンションあがって好き。
踊ってるのはサンコンの息子のヨンコンです
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/21(土) 10:27:31 ID:BXEIGqzH]
- www.youtube.com/watch?v=La0ogcNM3H8
ジャスチンコの曲ではこれがいちばん踊れるわ
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/24(火) 18:35:03 ID:9Ky5Z0gc]
- 手頃な音楽無いかと思って部屋引っ掻き回したら
10年前位に嵌ってたディルアングレイのdvdが出てきたので
dvd観ながらヴォーヴォーいいつつ首振りながら
キチガイみたいな動きしてたら帰ってきた親父に観られて苦笑いされた。
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/27(金) 17:36:32 ID:3IYSi+FC]
- キチダンス自分だけかと思ってたからこのスレ見て安心したｗ
自分はiPodでダンスミュージックとか駄々流しで踊ってる。
自分がナイスバディの美女にでもなったかのように妄想膨らませながら。楽しいｗ
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/28(土) 02:56:18 ID:1fosGx6W]
- ラジオ体操も振り遅れるほどの運動音痴が、
つべに練習用が豊富だったからといって
いきなりシャイニーのルシファーに挑んだのは失敗だったわ・・・
スロー動画でも振り早すぎて動きが分からんから一時停止連打で超効率悪いしｗ
楽しいけど振り解読だけで今年が終わりそうだおｗ
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/28(土) 13:18:59 ID:Z5nFvOat]
- >>726
お、ﾅｶﾏはっけん。
わたしもインチキバレエ踊ってる。
家の母もそう。壁につかまって、うしろの足がどちらが高く上がるか競うよ。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/29(日) 13:19:48 ID:L/V2a9AA]
- さっきやって来た
足軽ダンスっていうのがあったからやってみたけど結構きた
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/29(日) 22:40:37 ID:iToJlH2W]
- >>733
足の動きより手の動きが難しい。
頭を後ろにひくポーズが多すぎだから頸椎ﾍﾙﾆｬｰの私にはキツーって感じ。
それと最後の方で、しゃがんで片足を伸ばして開脚から起き上がるところがカッコ悪くないかね？？
なんだかなーってかんじｗｗｗｗｗ
そこはオリジナルで何か考えようと思うｗ
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/31(火) 11:08:06 ID:ARUWAW1u]
- 朝からき違ってきた
クーラーなしでperfumuやば
汗だらだら。だがそれがいい
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/03(金) 10:02:37 ID:51o3dLjT]
- >>733
面白いｗ
自由演技もいいけど、こういう型の決まったやつをやるのもいいねｗ
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/04(土) 16:49:07 ID:7jFSYmWV]
- ＶＩＰ先生踊ってる人いないかな、あれは結構ハードな踊りだと思う。腕を上げっぱなしにしてたら特に。
腰のくびれに期待出来るかな？好きな曲かけながら踊ると楽しいね。
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 01:29:34 ID:h4xitXRz]
- >>737
ベリーダンスにまんまの動きがあったよ
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/07(火) 12:59:04 ID:FbzR7TSF]
- w-indsのparadoxの振り付けをほぼ完璧に覚えたんだけどこれ本気で踊ったら一曲でどのくらいカロリー消費すんの?
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 10:10:05 ID:WoAN/ip/]
- 何このスレ、最高！！
家で好き勝手に踊ってるのなんて自分だけかと思ってた。
こんなにぴったりなスレがあったなんて嬉しい。
デスチャ lose my breath（アトランタライブver）
ミッシー・エリオット gossip folks
マライア・キャリー emotions
など主に洋楽でキチダンしてます。
テンション上がって落ち込みも和らぐし、ストレス解消になりますね。
youtubeのありがたさが身に染みる今日この頃・・・
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 15:36:37 ID:ld7a8Nqt]
- perfume踊ってる人どうやって練習したの？
つべでpv見ながら見ようみまねで動かしてるの？
難しくてついていけない…
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 21:33:08 ID:hulybXeK]
- >>741
別に同じ振り付けで踊らなくてもいい
BGMはperfumeでも、踊りはゴーゴーダンスだろうが阿波踊りだろうが
自分が楽しければいいの
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 06:14:12 ID:x9eKj7l2]
- 朝のはよからＭＪダンサーズ！
今日からまたライブにいそしむわよ！
仕上げはラジオ体操でクールダウンｗｗ
- 744 名前：チクビ（旧：日記男） mailto:sage [2010/09/13(月) 14:54:22 ID:iFfmJxlk]
- コザックで下半身強化してるでつ
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 20:29:06 ID:1rkNAp1k]
- >>743さん
ＭＪダンサーズってどこを探したら出てくる？
youtubeで検索すると国内外ありすぎてわかりません。
オススメを貼って下さると嬉しいです！
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 14:19:10 ID:dAVHCADh]
- よーし安室
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 22:29:38 ID:X1KFVzPf]
- 私の家はカーテン遮光だけど
ダンシング中のカーテンの影の映り込みには気をつけてるかね？？
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 20:23:42 ID:pVH/nzgC]
- このスレ見て色々と動画を見て回っているうち
すっかりニコ動にハマってしまった
バブル母とperfumenが最近のお気に入りだｗ
んでそれらはとても真似できないんで（音楽に合わせて体は動かしてみてるが）
もうちょっと負荷の軽い踊りは無いかと手持ちの古いビデオテープ漁ったら
パラパラパラダイスってのが出てきた。ゲームが流行った時にトチ狂って買った奴だ
いいねえパラパラ！腰痛持ちの老体に優しい！
しばらくメインはこれで頑張ってみる
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 20:48:55 ID:vys+pntq]
- >>747
うちも遮光カーテンだから大丈夫！
ミックジャガーのクネクネでキチガイしてます
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/23(木) 01:56:31 ID:+SjPFlqD]
- あげ
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 07:53:17 ID:D6ckD5Kk]
- pussy cat dollsのダンスワークアウト楽しい
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/24(金) 00:18:58 ID:SDwQez6x]
- これ痩せるわ
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 06:21:02 ID:XRfW+ZGi]
- 自己流＋自宅室内のコンボで踊ると、関節傷めやすいから注意
特にピザと引き籠りニート
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 13:15:20 ID:P3qSWWJ2]
- T.M.R.
Perfume
マドンナ
P!nk
シャキーラ
マクロスF
あたりを、スピーカーつないだipodでランダム再生しながらキチガイダンス
疲れたところで終了
色んなダイエットやってもなかなか続かなかったけど、キチダンは1ヶ月続いてるｗ
好きな曲聴きながら好きなように踊るっていいわ
ストレス解消にもなるし、我慢しなくていいしね
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 13:24:08 ID:KCBEZyI1]
- 成果どんなもんなの？
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 09:29:36 ID:zhRDHEiz]
- 毎日一時間を3ヶ月くらい続けてるけど、５キロ減った。
元の体重があるし、食事制限も合わせてしたからっていうのもあるだろうけど。
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 16:33:10 ID:+Xc8ILM6]
- 初期のメタリカかけて暴れまくったら凄く汗かいて楽しそうだなぁ、と
なんとなく思った。
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 19:16:17 ID:ehO1u+vW]
- 自衛隊員がスマイレージのダンス【ハロプロ×自衛隊】
ttp://www.youtube.com/watch?v=rurWmSaTnZ8
キチダンと言うよりフリコピだけど面白いのが見れるよww
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/28(火) 10:39:21 ID:bc6CrnIJ]
- 私の未来のだんな様 Dance Shot Mirror Ver.
www.nicovideo.jp/watch/sm10230668
今これでダイエット中
ミラーバージョンがあると凄い有難いですね
筋トレと合わせて-2kg減りました
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 14:49:58 ID:eAFZ1sR8]
- 上の方で出てたから、ハロプロでやってみたけどいいね。
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 23:09:34 ID:7ZJ3NN1e]
- やってみようとしたけど照れ屋な自分にはちょいキツいな…
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 11:52:29 ID:AY0d/fcj]
- 鏡の中の自分と目が合って我に返ると、部屋に監視カメラがあったら…とか考えちゃって踊れなくなる
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 08:21:10 ID:Us+G7k8Z]
- >>745
亀レスごめんなさい。
マイケル・ジャクソンの「THIS IS IT」ダンサーズの略でした。
もしマイケル好きならキチダンのお供にしてくださいませ。
みんな私服だからモチベーションあがるよ！
今からスムースクリミナルいきます♪
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 23:19:49 ID:y4qlWqKE]
- 私もキチダンするならマイケル
好きってのもあるんだけどね！
振り付けが無いところはひたすらキチダン
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 13:52:55 ID:MYYOZdMJ]
- 風呂で湯船に浸かって、音楽に合わせて
脚バタバタさせたり
腰振ったり
ジャンプすると汗かく
ジャンプって結構辛い
ブリトニーの
「トイソルジャー」で
歩復前進やケツ歩きしてる
パフュームの振り付けもいいね
一曲位覚えて踊りたい
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 08:34:12 ID:UnCwShw3]
- >>764
ＭＪレスありがとう！
実はずっとサボってます。元気になったらガンバるよ。
THIS IS ITで好きなダンサーはインタビュー最後の方とグリーンの上着の方です。
>>765
お風呂で滑らないように気をつけてくださいね。
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 12:45:17 ID:7DSe0td3]
- バンドのボーカルになったつもりで部屋で１人でエアライブ！
めっちゃ筋肉痛！
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 07:25:56 ID:3E7Z5gZp]
- 少年隊で踊るのおもしろい
仮面舞踏会からABCまで超ハード
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 22:13:26 ID:iM2h5HCI]
- 本家がすでにキチダンｗ
www.youtube.com/watch?v=-XITeFtXf6I
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 09:24:47 ID:b121iy4T]
- >>767
テンション上がって
体が軽くなるよな
フェスやライヴのつもりでジャンプしながら
タオル回したり踊ると
気持ちいい
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 12:59:41 ID:9rzyzMdt]
- 久々にキチダン
ワンステージ終了
ハラへったー
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 14:56:05 ID:6tpnbf80]
- 昨日食べ過ぎたから今日はマジキチダンスするぞい！
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 20:40:58 ID:9tSb/xGl]
- 今から俺はパーク・マンサーになる…
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 21:05:48 ID:jf2Lp8SF]
- >>773
あれは腕とか細くなりそうだよそうだよアホだよ
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/09(火) 08:38:59 ID:RnNzpGdh]
- EXILE踊るage
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 10:55:49 ID:sDb/rSBE]
- キチダン興味あるけど、誰もいなくても恥ずかしい…
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 12:00:22 ID:7Y0VoPSq]
- 誰かいたらもっと恥ずかしいYO!
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 12:52:22 ID:7OFg5Bxf]
- kinectとdance centralがほすぃ
www.youtube.com/watch?v=nBMjf-Nc1ZE&feature=related
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/14(日) 00:44:51 ID:NB8s/Y/J]
- キチダンするとなんか笑えるよね。
なんかもう羞恥心とか通り越しているレベル。
凄く楽しい。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/15(月) 20:08:51 ID:dUOIcXG+]
- キチガイダンスしてから５日。
毎日十分から３０分ですが友人から「痩せたね」と言われる様になりました！
筋肉痛がやばいですが、一時間とかに時間を伸ばしたらどうなるんだろうと思うとやる気が出ます。
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/15(月) 20:29:44 ID:tcImYxsU]
- ルームランナーが壊れたのでこれをやってみた
準備体操に｢U.N.オーエンは彼女なのか？｣原曲
キチで｢最終鬼畜妹アレンジ大合唱バージョン｣
途中どうしても、らんらんるーになっちまうがこれはいいかもしれない
最終鬼畜は色んなアレンジあるし飽きない
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/15(月) 20:47:27 ID:Nix6mh9A]
- キチガイダンスでダイエット効果あるなら特許とって販売してみたら？
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/15(月) 21:00:20 ID:tcImYxsU]
- 商売にはならないなw
歌詞があると歌ってしまうからゲーム音楽にしてみたが結局歌ってた
ホントに好きな曲だと途中からハイテンションになる
バカな自分が面白くて笑ってしまうしストレス解消になった
早くデブキモヲタからキモヲタにやや進化したい
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/15(月) 21:18:00 ID:EWbUTZi1]
- BUCK-TICKの独壇場Beautyという曲でキチったぜ！
楽しい！
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/15(月) 21:26:04 ID:r6lX1JbN]
- BUCK-TICKｗ
悪の華じゃないのか？
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/15(月) 21:43:00 ID:iRE7B17E]
- SPEEDのbody&Soul聞きながら踊ってます
さすが小中学生の踊るダンスは、きつい
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/15(月) 22:23:37 ID:EWbUTZi1]
- >>785
ウッ！アーッア！
最近存在を知りまして嵌まっております
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/15(月) 22:35:20 ID:14SMCqnf]
- あまりに楽しすぎて風呂入ってるときも頭洗いながら踊ってた
ら、転んだ
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 01:00:34 ID:DN3kgh/g]
- あぶないよ
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/16(火) 06:49:07 ID:jB3TxrCP]
- スレタイでセブンアップ吹いたw
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/16(火) 08:51:35 ID:rH5+9MzK]
- そもそも「キチガイダンス」って何？？？
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/16(火) 14:46:58 ID:BeSE+kLR]
- 定義などない
好きな曲に合わせてﾋｬｯﾊｰｲﾔｯﾊｰと全身全霊で踊り狂えば良い
照明効果などでﾏｲｺｰｼﾞｬｸｿﾝになりきるも良し
ゲーム音楽でキャラになりきり闘いの舞いを披露するも良し
アイドルになりきり悦に浸るも良し
注意事項は決して我に還らないこと。
還ってしまったらひたすら笑え。
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 15:21:43 ID:jHl+yZtP]
- 最近はパフュームの新曲ヘビロテして踊ってる。
ニューアルバム早く出ないかな。アルバム最強。
パフュームの曲はダンス向きなんだよね。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 15:43:22 ID:rH5+9MzK]
- 好きだけどキチガイダンス向きではないのでは・・・
カプセルの方が踊り狂える
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 16:02:04 ID:IATronjo]
- どちらも中田サウンドｗ ダンスにはcupsuleよりPerfumeが向いてる
キチガイダンスなんだし好きな曲でいい訳だし、お好みで
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 19:58:37 ID:mKbhb3xY]
- 大きくゆったりとキチるのならcapsuleで
細かくかつ激しくキチるのならperfumeって感じだなー
エレクトロは踊りやすい
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/17(水) 05:10:18 ID:a3v7peRC]
- この中で、名古屋のジ・エンポリウムに行ったことのある人いる？
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 05:52:26 ID:71yabwVP]
- こんなスレあったんだ
ダンスめちゃくちゃだけど好きな曲で踊るのは楽しいよな
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 06:54:44 ID:uaDfPVRs]
- ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20101116/akhsK3ladFA.html?thread=all
11/15 ID: jHl+yZtP
書き込み順 1位/660 ID中
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ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20101116/SUFUcm9uam8.html
11/15 ID: IATronjo
書き込み順 27位/660 ID中
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- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 14:18:45 ID:xvfVgjS2]
- オフ会やろうぜ
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/17(水) 14:24:21 ID:4jFjPGzA]
- 神降臨ｗｗｗ
www.youtube.com/watch?v=_iibd3df-kU&feature=related
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/17(水) 16:16:28 ID:liCxiUDy]
- キチガイおばさん絶対薬してるｗ
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/17(水) 16:39:08 ID:xBEa8JJz]
- クラシックかけてダンス。
気分だけは高橋大輔か安藤美姫、浅田真央か。
ただジャンプをすると家中にがドスンと響くのが問題だ。
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/17(水) 16:47:59 ID:xBEa8JJz]
- クラシックかけてダンス。
気分だけは高橋大輔か安藤美姫、浅田真央か。
ただしジャンプをすると家中がドスンドスンと響くのでえらい困る。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/17(水) 16:50:23 ID:xBEa8JJz]
- >>803>>804
二回送信してしまいました。
逝ってきます。
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/18(木) 01:30:12 ID:bmNqp7MM]
- >>805
罰として二時間狂いおどれ
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 06:59:46 ID:OTZiDlMX]
- 朝からキチってきました。
アパートなので音を立てないようにしてたら太もも引き締まったｗｗ
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 16:56:42 ID:Z9KFE0pO]
- これならできそうだ
さっき１０分踊ったら暑くなった
階段上下するときもへらへら踊りながらだしｗｗ
オフ会やったらすごいだろうな ｗｗｗ
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 18:42:44 ID:3rCV0YL2]
- >>808
近所中に音が響いて迷惑そうだｗ
どこのあやしい集会だって２４されるかもな
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 00:02:55 ID:VyeeE7T/]
- キチダンじゃないけどたまに喧嘩商売の煉獄のマネやってる。
格闘技板じゃ酷評されてたけどエアロビクスとしては十分楽しい。
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/19(金) 09:22:55 ID:nV/Cwh4N]
- うあお
2週間ほど40分ほど歌い笑い踊り狂ってたら2キロ減
ストレス解消になりゃいいや程度の気分だったがオイオイ俺マジかw
ストレス解消でカロリー制限もあんま気にならんかった
筋肉痛は最初の数日だけ
風呂でのもみもみも気持ちええ
これは勝てる
義務にならんよう、楽しむように更にしばらくやってみるわ
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 09:58:14 ID:j8ixC+7J]
- >>810
空手の型だしけっこう良いと思うよ
俺は1分も持たないけどｗ
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 11:13:40 ID:UHuArDkR]
- おまいらにとっておきの技を教えるわ
踏み台昇降しながら１分おきぐらいに狂ったようにコマネチ
これでガッツリ痩せたよ
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 11:26:11 ID:EKoNs4Qt]
- それはキチガイダンスではないので却下
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 11:56:21 ID:UHuArDkR]
- じゃあこれでどうだ？
www.youtube.com/watch?v=ZKT1KaY1dCo
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 20:17:20 ID:ar94n1Pq]
- >>806
仰せに従い？ｶﾙﾒﾝ前奏曲とかﾊﾟﾘのｱﾒﾘｶ人、威風堂々などﾉﾘのいい曲で45分やってみました。
ｷﾁｶﾞｲﾀﾞﾝｽ→ﾀｺ踊り→ｺﾏﾈﾁ→どじょうすくい→坂田利夫のﾙｰﾌﾟでしたが、ﾏｼﾞ楽しかったです。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/19(金) 20:32:27 ID:LhZIjjVV]
- うｐしてくれたら神
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 22:16:39 ID:EVPWCgs8]
- 坂田利夫やってみよう
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 06:28:28 ID:BAC6osj2]
- 自分ほんとに適当に踊ってるからダンスがマンネリ化しちゃう
ここの人たちはPerfumeとかの振り付け覚えたりしてるみたいだけど
ｷﾁﾀﾞﾝだし覚えてまで踊りたくない…どうすれば…
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 08:38:02 ID:mLoWNOyp]
- >>819
このスレに常識、普通などの言葉はない
自分の世界を創り自分のことを中心として
好きなように踊りなさい
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/20(土) 17:32:03 ID:8VTT1vu7]
- この太ましい足とタプタプな二の腕と無職に活を入れねば。
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 20:06:52 ID:XS4HbG9z]
- 高田純次のダンスをマスターしたい
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/20(土) 21:04:21 ID:8VTT1vu7]
- ジェンヌの身長差23cm
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 21:58:15 ID:OT85hROV]
- >>819
俺はマンネリ飽きたらようつべでもニコでも見て
｢あ、こんな動きもありか。面白いなこれ｣
って程度に動きをなんとなく頭に入れておくと、キチ時に新たなマイ踊りに変換される。
フルCG阿部ダンサーズのバラライカ替え歌が何気にツボった
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/20(土) 22:36:44 ID:VI4CBzTG]
- おれも今日から始めてる。
ニコ動の踊ってみたを参考にやってみるよ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 22:58:23 ID:6pVT2O35]
- 今日から始めました。
ダンスとかじゃないけど､バンドのDVDみてたらライブのノリになって暴れてましたー。
友達と始めたので､楽しくやってます。
スカダンして痩せられたらいいんだが。
痩せるまでRANCIDにお世話になります。
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 19:30:40 ID:ibe87Ryx]
- >>783ってあるけど歌っちゃだめなの？
かなり歌ってるんだけど…
数字で結果でたレスあんまりないね…
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 20:40:24 ID:ibe87Ryx]
- CD → ボーカルなりきりライブ会場ver.
DVD → オーディエンスなりきりライブ会場ver.
だからどうしても歌いながらｗなんだけどダメなのかな？
アイドルは聴かないし幅狭いから踊りという踊りは出来ないんだけど、アルバム1周くらいならちょろい
同じ時間分ほかの運動するのは自分には無理…
もひとつ質問なんだけど、時間帯どうしてる？
有酸素だって意識した時間帯にしてるとかめちゃくちゃとか
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 07:52:21 ID:D9zXF23L]
- ♪ ∧,＿∧ ♪
( ´･ω･) ))
(( ( つ ヽ、 ♪
〉 とノ )))
（__ノ^(＿)
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 14:38:02 ID:gmJd2HNO]
- 後払いならわかるよＷＷＷ♪「ご馳走様」は言わば♪
「お会計お願いしますｗｗｗｗ」って意味になるからな♪
でも食券制で先払いの牛丼屋で♪ｗｗｗｗご馳走様♪
言ってどーすんのＷＷＷ♪ 「ご馳走様」を言う奴♪は
意気がっているとしか思えませんＷＷＷ ～♪
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 15:09:52 ID:QXnGTpxE]
- 「言っちゃった」のラップで昆布踊りをしている
じわじわ燃やしている感じ
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 15:40:11 ID:GhKSRCxz]
- よし今からやるゼ！
今日はBOΦWYでタテノリだゼ！
時間帯の件、レス待ってるゾ、オーライ！！
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 15:51:37 ID:H7PuI4ZA]
- けいおんの曲で踊ってみたら酸欠になりそうだった！
でもかなり楽しいし痩せそう
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 20:10:56 ID:mkPQb3R1]
- 靴下はいてたら足の裏にタコができたから裸足でやってきた
一曲を九回くらいおどったら振り付け八割はできるようになったｗｗｗ
30分で汗だくｗ
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 20:57:50 ID:FdXq62MR]
- ゴラゴラ踊った
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 22:05:50 ID:LgsuKgQ6]
- 踊り狂え！
www.youtube.com/watch?v=RktnKCKwxxw
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 02:13:11 ID:k2/QIKFS]
- 最近ソーラン節にはまってる
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/01(水) 09:45:03 ID:xwMqgLyV]
- 私もこのダイエットして見ようかな
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/03(金) 20:14:03 ID:0YuKsIwU]
- ダンスはガガを聴きながら腰振ったり顔芸しながら踊ってたんだけど、
飽きたらずにエアヴォーカルでエアギターやエアドラムしまくったら
頬や二重顎が無くなって、二の腕のたぷたぷも無くなった。
9mmのPunishmentをギター担当で2回リピート。ドラム担当で2回リピート。これだけで相当効くよ。
邦楽ロック聞きながら毎日脳内フェス開催してます。
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/03(金) 22:59:08 ID:pMcix2IG]
- エアドラム（バスドラ）はふくらはぎ肉離れに注意
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/05(日) 08:41:13 ID:WMde7caf]
- ＞＞顔芸しながら踊ってた
ほう・・・
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/06(月) 09:54:53 ID:khjHFy8G]
- 柳生心眼流の「み振り」ってのが良いぞ。
誰でもすぐに出来るから
ググってみな。歴史ある古武道の稽古だから効果あるだろ。
滅茶苦茶なダンスよりも絶対に痩せられると思うぞ。
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/06(月) 10:25:34 ID:PjuExXO+]
- だだっこかと思ったｗ
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/06(月) 15:44:18 ID:1fMLVvIn]
- ああいうのはやってる時笑えてくるからちゃんと出来ないから困る。
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/07(火) 08:27:14 ID:9ODFZ/Sb]
- 踊る場所はあるのだが、体重100のため振動・騒音が酷い。
何か良い衝撃吸収マット的なものはありませんか？
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/07(火) 11:01:12 ID:g3q7+Egn]
- そんな物買う前にせめて体重2桁まで別のダイエットで落としなよ
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 11:26:43 ID:5B7inDTc]
- >>845 ろくに筋肉も付いてなくてその体重なら、踊ったら膝を壊す。
んで動けなくなってまた太る。
だからここは>>846の言う通り、別の運動で痩せる事が必要となる。
で、膝に負担をかけずにできる運動はウォーキングだな。
もっというと水中ウォーキング。
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 16:34:35 ID:kjfaEej6]
- 水中で踊ればいいんじゃないか？
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 16:52:00 ID:HxoibHI9]
- ヒグマが鮭取りで川で暴れてるみたいにならないか。
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/07(火) 17:57:51 ID:z2hNHl9n]
- >>849
www
口から焼き鮭ふいたじゃないかwww
屋内でやりたいなら踏み台昇降とかすればいい
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/07(火) 18:50:20 ID:7g8cvYu0]
- 家でやるのも楽しいけど、たまにはライブに行ってがっつり暴れるのも良いね
流石にライブで基地外ダンスはしないけどｗ
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/07(火) 19:26:45 ID:F4OQNusa]
- 酒飲んでたまにならできるけど毎日は飽きる
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/07(火) 19:28:24 ID:F4OQNusa]
- >851
クラブに早めにいって朝まで２時間に水１杯のペースでおどりまくると３ｋｇぐらい減るわ
ただし自分の好きなジャンルに限る
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 19:54:29 ID:5B7inDTc]
- 体重をダイエットの基準にすると失敗する。水は好きなだけ飲んでもいい。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/08(水) 10:46:17 ID:9oY3Zg7S]
- 平日はキチガイダンス、週末はサッカーのゴール裏でジャンプしまくりで
ずいぶんいい運動になってる
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/08(水) 17:55:07 ID:gDUn6h24]
- 楽しそうｗｗ
今日帰ったらさっそくやろうかなｗ
すでに何踊ろうか妄想中
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/08(水) 19:54:18 ID:qga0hiKw]
- >>855
これからの時期の週末はどないしますのん？
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/09(木) 00:09:35 ID:tsTtm9n+]
- 隠れて踊ってんだよね？？みつかったらどうしてんの？？？いいわけするの？？？？
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/09(木) 11:11:17 ID:UeTOkxT/]
- みなさん何分やってます？
私はケツ振りばかりで10分で疲れる…
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/09(木) 11:41:09 ID:YYdoc6lu]
- ダイエット目的なら休憩入れても４５～６０分やらないとダメだよね？
スタジオの時間がそのくらいなので・・・
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/09(木) 18:09:21 ID:np5YinN+]
- これ楽しいね！アルバム一枚通してしまった
踊り始めは自分気持ち悪すぎ…ってなったけどふっ切ると結構キチれる
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/09(木) 19:14:14 ID:qqqdbLL0]
- ほんとにキチモード入らないとあんまり楽しくないんだよねぇ
楽しいときは２時間くらい余裕なんだけど、毎日はなかなか…
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 11:22:19 ID:0Iamt+KO]
- 二時間もよく続くなあ
私は途中で飽きるのでiPodシャッフルして音楽をかける
↓
ダンス（主に尻振り）
↓
バラード系の曲
↓
筋トレ
↓
ロック
↓
尻振り
を繰り返してる
それでも３０分はなかなか…
効果出たら報告します
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 12:40:10 ID:yOVzM4Hm]
- >>857
それが課題
毎年それで元の木阿弥になっているからなんとかしますわ
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 16:53:43 ID:SY/CsE9c]
- 中途半端に覚えている曲を頭に浮かべると
踊りもエンドレスになるｗ
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/11(土) 12:18:22 ID:BprTObnY]
- 普段あんまり運動してない人は要注意
PCD踊ってたらぎっくり腰になったｗ
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/11(土) 20:23:56 ID:dZq2WPJe]
- ＰＣＤとは？
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/11(土) 21:09:09 ID:BprTObnY]
- >>867
Pussycat Dolls
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/11(土) 22:49:49 ID:QL97B97r]
- よくやってたな。
パラパラみたいなの踊ったり、軽めのダンベル持って踊ってた。
毎日1時間位を数年間続けた。
おかげでかなり引き締まったよ。
ただうっかり家のカーテン開いてて仕事場の知り合いに見られてやらなくなった。
｢何かと戦ってる」って心配されたｗ
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 08:47:20 ID:zXARLcXu]
- １・５キロ減ったけどまだ様子見中
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 18:36:33 ID:ioryThVY]
- これクセになるね
始めてまだ一週間だけどツイストの動きをいっぱい入れてるからくびれハンパない
あとどの動きが効いてるのか分からないけど、垂れ気味の胸が上がった！嬉しい！！
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 02:23:44 ID:tZn/7cpx]
- >>350
ごめん、ダンスってほどちゃんとしたのじゃないｗPerfume（ものすごい完成度低い）とか、
クラブに行ったＯＬのていで踊ったりとか（クラブ一度も行ったことないくせに）、バレリーナのふりとか
最初は踏み台昇降だったんだけど、こっちのが楽しいし消費カロリー高い気がして
このスレ参考にしてる。このスレの人大好きｗ
好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1239777599/
ふと我にかえって自分を見つめると、結構ホラーです…
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 02:24:27 ID:tZn/7cpx]
- ぎゃあああああああ誤爆しましたあああああああああ
ごめんなさい
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 07:14:14 ID:1xgufA9F]
- 誤爆だけど誤爆じゃないねｗ
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 01:43:16 ID:qTDoNLvj]
- 食いすぎた・・・
明日はゴールデンボンバーでキチる
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 19:34:26 ID:eDlxOJMz]
- LOVE&JOYで体中引き締まった楽しいいいい
あと、ｷﾁﾀﾞﾝとは少し外れるけど、私はフィギュアスケートの振り付けを真似したりもしたｗ
さすがにジャンプとかはしないけど、ストレッチ感覚でやってたら姿勢が良くなった
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/31(金) 01:16:33 ID:5xZdYh9c]
- KARAでキチダンしてたらウエスト細くなってきた
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 02:25:51 ID:lG2zWPoz]
- こんなスレあったんだ嬉しい
EXILEのﾃｨｱモでゆっくり腰ひねり
ゆっくり息を吐きながらすると筋肉への負荷がハンパない
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/31(金) 12:10:37 ID:NgtOYRCK]
- >>877
それは言い過ぎｗ
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/02(日) 19:21:32 ID:vbxalymC]
- >>879
え、なんで？
あの動きやってたら細くなると思うけど
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/04(火) 13:57:46 ID:l+skfFwT]
- 今モームスの恋愛２１とザピースやってきたけどダンス覚えやすい！！
これをカラオケで披露してみんなにワーキャー言われるという妄想をしたら動きが大胆になるｗｗｗ
今のモームスのＰＶは怖くてひらけない・・・ｗ
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/04(火) 16:31:43 ID:0yhejF2G]
- 今日からまた開始
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/06(木) 18:34:40 ID:WXpCwNiB]
- www.youtube.com/user/NeiMindfreak#p/u/47/rTe38VKas5g
正月太り解消のためこれでかんばる！
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 11:53:24 ID:KDaeqyQX]
- キチダンではないけどニコ動の振り付けいろいろおすすめ
どの人の細くてかっこよかったりかわいいから、自分との比較での絶望に注意ｗ
【恐怖。×kuu.】チルノのパーフェクトさんすう教室【踊ってみた】
www.nicovideo.jp/watch/sm5193002
【恐怖。×kuu.】ケロ⑨destiny【踊ってみた】
www.nicovideo.jp/watch/sm6867180
【ファイン＆つるてぃー】ZIGG-ZAGGを踊ってみた【てぃ☆イン！】
www.nicovideo.jp/watch/sm12665433
【踊ってみた】ハッピーシンセサイザ【めろちん】
www.nicovideo.jp/watch/sm12926280
【欲求】リア充爆発しろ！踊ってみた【大爆発】
www.nicovideo.jp/watch/sm11587950
【DANCEROID】メグメグ☆ファイアーエンドレスナイト【踊ってみた】
www.nicovideo.jp/watch/sm12579642
【DANCEROID】FirstKiss!を踊ってみた
www.nicovideo.jp/watch/sm11185036
『プラチナ』-shin'in future Mix-踊ってみた
www.nicovideo.jp/watch/sm9871613
【初音ミク】Sweetiex2踊ってみた【マコトと梅】
www.nicovideo.jp/watch/sm8963989
そうだ、衣装で太くあえて見せてるこれならショック薄いかもｗ
[祝殿堂入り]-教えて!!魔法のLyric-踊ってみた
www.nicovideo.jp/watch/sm6410906
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 11:54:17 ID:KDaeqyQX]
- どの人の→どの人も
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/17(月) 14:09:49 ID:GdT/vdsS]
- キチダン！
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/18(火) 00:49:26 ID:udNLkPcs]
- きちだん！
「けいおん！」みたいだ
巨漢女子高生たちがキチガイダンスを踊りまくる青春の場面を思い起こしちゃったじゃないか。
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/18(火) 10:17:22 ID:FN8r5JeT]
- なんで巨漢？ｗ
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/18(火) 17:54:48 ID:v0bDA4rR]
- キチダンにはダフトパンクやレディガガ、
パフュームとかがノレていいけど
なんかロボット系の動き多くなちゃって
あんま消費しなさそうなんだよね
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 13:23:44 ID:qrjB5Av0]
- なんか ぽ・ぽ・ぽ・ぽーかふぇいす に合わせて
かくかくロボットダンスするところを想像したら
ちょっとおもしろかったｗ
今日は部屋掃除して踊れる面積広くしたから
夕ご飯食べて脂肪燃焼助けるサプリ飲んで
思う存分激しいキチダンをしようと思う、楽しみ
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 22:59:53 ID:yDd0/aMM]
- とりあえず２曲分やってみた
楽しい！
しかも結構疲れて、いいかも！
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 23:00:54 ID:lHxKgIl4]
- 現モー娘。の「きまぐれプリンセス」いいよー！
ジャンプとかないから床に響かないし、セクシーな動きもあるから自分に浸れるwwww
モー娘。は振りがわかりやすくていいね！
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 00:11:37 ID:6UhtLFXi]
- love&joyと阿部ダンサーズがお気に入り
バラライカむずいｗ
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/21(金) 03:36:22 ID:uTs+6BzK]
- YouTube - Misty
www.youtube.com/watch?v=qLT3zKE2y90
がいしゅつかな？放送事故かって感じのキチガイダンス
一世を風靡したアイドルの桜田淳子が、妙なタイツ着てるって衝撃も凄いが…
カロリー消費は全くしなそうだけどｗ
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/21(金) 21:59:15 ID:5xPxI812]
- >>892
きまプリは良いよね。
「魅力な胸元～」「魅力のお尻～」って歌詞もｗ
私も踊ってるけど、端から見たら気持ち悪い位陶酔してる。
私、モー娘。メンバー！位の勢いで。
因みに「泣いちゃうかも」もおすすめ。
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/22(土) 01:55:20 ID:AVUJByqs]
- 効果ないよね、的なレスちらほらと見かけるけど、結構効果あったよ。
スレタイで吹いて、案外やったら楽しくて続けてたら
４９kgから→４３ｋｇ になった。 楽しく痩せられるしいいねこれｗ
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/24(月) 12:05:14 ID:aTmvqCZc]
- 個人的に今までで一番キチダンが続いてる
自分に合ってる気がするし
楽しいのに体重もそれなりに減るし
キチダン最高だと思う
私はPerfumeで踊ってるんだけどそれっぽい衣装を着て踊ったら倍楽しい
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/24(月) 12:19:47 ID:EK/UWy3i]
- それっぽい衣装を着て踊ったら暑くてしょうがないだろー
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/24(月) 12:49:01 ID:aTmvqCZc]
- いや、夏用のワンピースとかで踊ってるよー
というか暑くて汗ダラダラになったらラッキーじゃないの？
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 12:59:03 ID:8ddlG3I0]
- Buono!の
恋愛ライダーが、
ハイインパクトなエアロっぽくて好き。
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/26(水) 00:00:33 ID:MXTczWwW]
- 初めて来たけどこれ部屋で出来るし意外といいね
CDだと物足りなくなって今日中古でデスチャとビヨンセのDVD買って来て踊ったらすごく楽しい
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/27(木) 00:27:31 ID:71cl5XMo]
- やばい、キチダン超楽しい！！
ストレス発散にもなるし、よく眠れるし
明日は何でキチろうかな☆
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 19:47:12 ID:Z/yUUbnD]
- これいいね
ちょっとやっただけでいい汗でてきた
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/28(金) 20:00:04 ID:CqRq6kno]
- これからやってくる！
昨日はコアリズムやってちょっと腰痛くなったから、
今日はキチダンでがんばるぞー!!
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/28(金) 21:48:32 ID:CqRq6kno]
- はぁ～
キチダンダンス初めてやったけどめっちゃ楽しかった！
さて、おふろ入って寝るかな。
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 01:22:08 ID:wnnDuG0V]
-
キチダンダンスｗ
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 16:57:34 ID:KZaqeglQ]
- キチガイダンスダンスレボリューション
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 17:08:27 ID:Ic8jzZpk]
- 略してキチション
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/29(土) 17:35:21 ID:Md15UB4d]
- ぶはっ!!ｗ
昨日書き込んだの間違えてキチダンダンスになってるｗｗｗ
間違えた～ orz
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 21:00:30 ID:V82F3pTS]
- 車ダンキチ
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/29(土) 22:39:16 ID:IGUBuGiV]
- youtubeのＴＭネットワークの
カモンエブリバディのＰＶ
みてほしい
キチダン！
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 23:48:40 ID:gKg1HJl+]
- >>911
TM懐かしいw
定点カメラだとダンスコピーしやすいね
宇都宮になりきってドヤ顔すると気持ち良かった
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 03:44:55 ID:jF3mgFx7]
- ケミーキラーとかまさにキチダンだよね
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 12:26:53 ID:z6gW0O8H]
- 確かにあれは素晴らしいキチダン
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 23:25:14 ID:IrTONOXS]
- これ楽しいね
リズムに合わせて足を後ろに蹴って尻ぺちぺち叩いたり、立った状態で平泳ぎみたいな動きしたりスクワットしてる
本当は飛び跳ねたいけど自重
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/03(木) 07:15:38 ID:TuTx19zv]
- 朝っぱらから初キチダンしてみた。
モー娘。のPV（Danse Shot Ver）見ながら真似してみたんだけど、
旧メンバーの頃はちゃんとダンスにもなってないからつまんないかなーと思って
新しいメンバーのPVをやろうとしたんだけど、ぜんぜんついてかない！
むしろ昔のメンバーの方が楽しんでできた。腕を上げる行為ってそういえばほぼしないな普段！
あとベリーズ工房のイナズマイレブン関連の曲はダンス簡単でたのしいｗｗ
続けるぞー！
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 07:16:26 ID:TuTx19zv]
- sage忘れごめん…吊った上でもっかいキチってくる
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/03(木) 20:15:35 ID:diSsvti9]
- 仕事中にこのスレ見つけて吹いたけど、
超面白そうだからさっきやってみた。
任●堂BGMメタルメドレーってのでやったけどすげえ楽しいｗｗｗ
毎日できるかはわかんないけど、結構体動かせるし気持ちいいので
続けてみるぜ ｾﾝｷｭｰ！
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 02:55:42 ID:2QdanQu8]
- SPEEDの振りコピはステップが難解すぎて
キチガイダンスにはむかん…
特に後半になってくると無理
精神的に疲れてカロリー消費しそうだが
初期の曲は運動量が多いから何とかカロリー消費にはなるが
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 08:11:39 ID:Pxm90YOA]
- こんなにいっぱい同志がいたなんて！
久しぶりに気分があがったよ。みんなありがとう！
さて今朝も音と一体になって飛び跳ねまくるとしよう。
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 23:09:04 ID:UeaLUDTd]
- バーレスクのサントラ良い
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 00:21:56 ID:FkdQn/HU]
- レゲエダンスと社交サンバ踊ってたら、痩せないけど体が柔らかくなった気が
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 07:12:51 ID:NsVprixc]
-
寝る前に三曲かけて筋トレ、やさしいダンス、激しい全身ダンスの順に1時間以上はやっています。
昨日はすっぽんぽんで両手足にウエイトつけて2時間近くやりました。
振り付けよりも思いつきですが、鏡にうつるすっぽんぽん、かなりあらぶってます。
家族に見られないようにしなければ。
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 08:44:16 ID:Vd44Wti1]
- おっさんがスッポンポンでダンス・・・・・・・
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 08:50:51 ID:NsVprixc]
- >>924
22女です。すみません。
隠れ肥満です。
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 09:06:36 ID:meTjg7J6]
- >>925
すっぽんぽんであらぶっちゃだめ。
ゆれると乳が垂れちゃう。
せめてスポブラだけでもつけましょう。
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 10:34:07 ID:DTjFwBm3]
- 乳を支えてる筋が伸びちゃうよねー
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 10:44:12 ID:V9dv0WBz]
- ごめん、変な質問なんだけど
スポーツブラってどこで買えばいいの？
スポーツ店とかですか？
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 11:08:15 ID:meTjg7J6]
- メーカー品買うならスポーツ用品店だろうけど、
楽天とかセシールとかユニクロにもあるよ
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 11:17:07 ID:V9dv0WBz]
- ユニクロにもあるなら買いやすい！
ありがとうございました。
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 18:49:13 ID:ifawqsE4]
- AKBになりきってヘビーローテーション踊ると結構疲れる。
が、楽しい
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 19:58:53 ID:wWOFa43P]
- 昨日、風呂上がりに昔好きだったSIAM SHADE（ｗのDVDで初めて荒ぶった。
風呂上がりだからノーブラ。
マズかったか～。
ハイテンポの激しい曲をノンストップで３曲。
鏡に映る姿はかなり滑稽だった。。。
しかし、大胸筋が筋肉痛に。
効いてる！
でも、ちゃんと振り付けがあるような曲を一緒に踊る方が楽しめる気がする。
適度に簡単で踊ってる感のある曲ってある？
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 03:39:19 ID:jHieL1Pl]
- やばい最近お菓子食べすぎだ…
キチダンしよっと
今日は安室ちゃんだ！
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 01:35:39 ID:rIFKRNVW]
- ディスコ世代ｗの自分はいつもユーロビートでキチってます
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 02:29:29 ID:zIU8EtUy]
- 誰か自作の曲を熱唱しながらキチダンしている人いませんか？
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/11(金) 02:32:06 ID:32F9fKyI]
- 狩野か
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 06:24:33 ID:fPtwEbm4]
- >>935 それやったら病院送り。
だって本物の(ry
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/11(金) 18:49:36 ID:SONEKqm/]
- トゥットゥトゥ～♪
ルリルラ～♪
タッタラ～♪
って感じで電子レンジ終わるまでとかシャワー温まるまでやってる
なるべく大きな身振りで
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 03:54:19 ID:Ge0XN7oO]
- やべ、このスレ初めて来たけど、私病院送りだ…
明日からは東京事変ライブにします。
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 10:30:44 ID:M68c4vrP]
- >>935>>939
自作の曲でやってもいいじゃん！
制約つけたらキチガイダンスじゃなくなっちまうしさー
むしろ究極のキチダンじゃね？
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 13:25:45 ID:aJ3C0W1k]
- このスレ見てると楽しくて
気分が高揚してきて
踊り出したくなる！
良いっ！！
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/14(月) 13:48:38 ID:xR3tzajl]
- >>1 乙
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 00:48:03 ID:gU7f+E5T]
- 自作はないけどエア熱唱(口動かして息は吐くけど声に出さない)しながら踊ったら、すごい汗かいた。これなら足下さえ静かなら夜中の集合住宅でも大丈夫
ただつい口ずさみかけるのが難点
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 09:47:39 ID:3M1gZ1iJ]
- 昨日Perfumeのダンス練習しまくってみた。動画観ながら練習して、ふと鏡見たらコブタが変な動きしてた。…燃焼してるならいいの。
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/15(火) 09:50:20 ID:JQO00xrO]
- 自分を卑下しなくてもいい！
キチダン！！
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/15(火) 10:00:36 ID:AQQxGL3U]
- ベニーＫの曲は自分的にかなりノれる
ファンではないけど、キチダンのときはお世話になってるわ
多分ビデオに撮ってみたりしたら、自分のキチぶりに笑うと思うｗ
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 10:30:49 ID:pIcnYuQQ]
- 踊りを知らないアイドルの曲に合わせてなりきって踊ってる
鏡見ながらやると笑いすぎて腹筋が鍛えられるw
最近これのために厚めの絨毯買ったwww
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 15:39:00 ID:wJdupB7d]
- こんな楽しいダイエット法があるとは。本出したら売れるぞ。
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 17:42:39 ID:aqRpWcnG]
- >>948
本にまとめられるほどルールやきまりがないなｗ
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 18:24:27 ID:wJdupB7d]
- >>949
キチダンに使える曲をDVDに収録。
マンネリ化したときに新たに取り入れられる様々なダンスの型を分かり易く解説。
日常生活への取り入れ方、家族対策、近隣へのマナーなどをダイエット成功者の事例と共に紹介。
付録は衝撃吸収マット。
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/15(火) 19:28:51 ID:tNjyKc/F]
- >>950
でもお高いんでしょう？
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/15(火) 22:24:35 ID:f3O9N5DI]
- それが今ならなんと！
\1980でご提供しております！！
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/16(水) 01:15:39 ID:Y9TQegWh]
- 楽しさと虚しさが同時に来るなこれ
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/16(水) 03:36:25 ID:IShZNM8f]
- あまりに酔いしれながらはできそうにないためｗ ボクシングっぽくしてやってみるかな
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 04:03:15 ID:vYm1NZuH]
- ケシャとかケイティ・ペリーとかレディー・ガガをipodで聴きながら、
脳内で本人になりきってPVの如くノリノリで腰回したりセクシーに腕も回したりしてたけど
ふと鏡を見ると汗だくのデブがアへ顔でクネクネしてて泣けるｗｗ
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/16(水) 04:17:22 ID:IShZNM8f]
- >>955
いいじゃん、そうなりたいよ
でもやっぱ羞恥心の向こう側にたどりつけないよ
自分これ向いてないなｗ
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 07:17:58 ID:jBKfsaEh]
- ＞汗だくのデブがアへ顔でクネクネしてて泣けるｗｗ
ワロタｗ素敵じゃないｗ
私もこれ向いてないのかなー
すぐ素に戻ってしまうｗ
子供の頃キチダン(遊びとして)やってて、物凄いなりきれてたんだけどなー
心が荒んでしまったのかしらｗ(;´Д`)
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 07:56:37 ID:90svqhMs]
- いや皆大なり小なり恥ずかしさはあると思うｗ
でも別に理性を完全に捨てきらなくても良いんじゃないのかな
こうしなきゃ、こうでなくちゃいけない！と言うものが無いのがキチダンの良さでは
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/16(水) 08:21:16 ID:Oy7qP7gn]
- >>957
下手に振り付けしないで、
ひたすら腰を振るのはどう?
あんまり恥ずかしくないよ。
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/16(水) 09:54:16 ID:YuqeHMWf]
- てｓ
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 09:56:28 ID:ZsfFS4Ld]
- 大体さ、好きな音楽聴いて踊り狂うなんて前からやってることだよな
それをダイエットも意識してもっと激しくしたものがキチダン
恥ずかしがる必要なんてねーぜ
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/16(水) 13:45:34 ID:qOher+NP]
- ドドスコやれば良いよ
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 15:32:29 ID:lZCl+rCy]
- うちの母、マイケルジャクソン踊りまくって40kgキープしてる
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/16(水) 19:04:15 ID:ML5R7sSB]
- とにかくくねくねしたい人はShakiraのShe Wolfオススメｗ
ずっとPerfumeでウィーンｶﾞｯﾁｬウィーンｶﾞｯﾁｬ踊ってきたけど
ネタ尽きたな
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/17(木) 00:09:04 ID:yyZUXSa0]
- 苦手かなと思ったけど、懐かしさでTRFのイージーズダンスでとりあえず飛んでみたｗ
ありえないくらい楽しかったｗｗ
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 05:37:29 ID:U7jDvoAi]
- >>959
タモリダンスのスレがいいね
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 19:33:27 ID:U7hDpqP6]
- こないだテレビでオタ芸？っていうのか見て
トランス状態に陥りながら踊り狂ってる姿はキチダンと大して
変わらねーなーと思た
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 20:44:45 ID:Eg1e3xXW]
- 狂人の真似とて大路を走らば、即ち狂人なり。
まぁあれだ、人前でキチダンできるやつはキチだって事だな
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 02:41:15 ID:/XH+Xwyj]
- >>911
宇都宮体操ｗ
>>935
ユーロビート好きだけどテンポに体がついていかない～
鏡を見ると我に返ってしまう…小力がいる…
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 07:02:45 ID:bT5wusm5]
- 殺伐とした板の中にある癒しの空間だなココはｗｗｗ
ダ板にありながら、男も女も、年齢も体重も関係なく
ただひたすら、キチガイダンスについて議論する
そして住人は良い意味で自虐的でおもしろい
ROM専だけど、もうすぐ1000に行ってしまうのがなんだか寂しいｗ
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 11:25:49 ID:UDH3DNj3]
- 小力ｶﾜｲｲお
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/18(金) 18:31:18 ID:YZQG+Idm]
- 今夜もキチダン祭り開催！
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 18:50:28 ID:rhGueCk4]
- 出来ればこのスレ続いて欲しいな
立てるとしたら980位？
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 19:10:27 ID:jS2+NybS]
- もう立ててもいいだろｗ
この速さだ
自分は立てられなかった
誰か次スレ立ててくれ
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 19:50:01 ID:rhGueCk4]
- じゃあ挑戦してみます
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 19:57:35 ID:rhGueCk4]
- 立てました
好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ2
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1298026607/
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/18(金) 20:04:12 ID:YZQG+Idm]
- >>976
神乙！
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 20:13:31 ID:jS2+NybS]
- >>976
乙！！
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 20:56:09 ID:yj3eGDZG]
- >>976
乙！
いやー自分の踊り見てるとアイドル達がいかに努力してるか解るわｗ
下手くそと言われてるアイドルだってちゃんと踊れてる。
私は振り付けを頭で把握しててもその通りに身体が動かないｗ
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 22:14:04 ID:3Z+gh0Sk]
- 夏場にキチってたけど最近は寒くてサボってた
でも今夜から再びキチることにしたよ
レッツキチダン！
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/18(金) 23:45:53 ID:YZQG+Idm]
- 汗だくだ～ 今日もキチってストレス解消！ 最近キチった日は手帳にＫと記入してるｗ
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/19(土) 09:20:08 ID:r6Vp0sYK]
- >>981
Kワロタｗ
なんの組織の暗号だよｗ
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/19(土) 10:20:00 ID:Y+KPp30V]
- たまたま他の人が見たら記念日と勘違いしそうｗ
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