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3日で3kg痩せた!最強ダイエット



1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/07/26(土) 01:09:40 ID:QaBvMyvp]
本当に痩せた!

504 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/16(火) 11:23:41 ID:RVbmnmIf]
>>309-310


505 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/16(火) 11:25:33 ID:RVbmnmIf]
>>503
そりゃビリーとコアリズムぶっ通しでやりゃあ体重落ちるだろうね。
覚醒剤でも打ってるのか?w

506 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/09/17(水) 02:48:49 ID:Q6Hi/WOf]
少なくとも1さんは>>298のように成果を出してる。
批判ばかりで痩せる努力をしない人は説得力が無い。

507 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/09/17(水) 03:03:51 ID:PMAjCU1c]
少なくとも1さんは>>309のように成果を出してる。
批判ばかりで痩せる努力をしない人は説得力が無い。

508 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 11:37:04 ID:LtzoKsqo]
3日で3kgなんて余裕だろ。
断食して水も飲まず、ウオーキング1時間を3日もすりゃあっというま。
ただしこれは、体内の余計な水分とウンコが排出された分であって、脂肪がなくなったわけじゃないからな。
真夏の炎天下を1時間も歩いてみ?汗だけで1kg痩せるから。

509 名前:♯junko mailto:sage [2008/09/19(金) 03:25:29 ID:ECytAAV9]
腹減った

510 名前: ◆.K4kr1/Ffc mailto:sage [2008/09/19(金) 03:30:34 ID:ECytAAV9]



511 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/09/19(金) 22:44:56 ID:M5VGEHcq]
少なくとも1さんは>>309のように成果を出してる。
批判ばかりで痩せる努力をしない人は説得力が無い。

512 名前: [2008/09/20(土) 03:44:36 ID:voVsZ1NM]
短パン



513 名前: [2008/09/22(月) 02:47:23 ID:WMU9UJGs]
少なくとも1さんは>>309のように成果を出してる。
批判ばかりで痩せる努力をしない人は説得力が無い。

514 名前:ダイエット3年目 [2008/09/22(月) 19:41:43 ID:xEv491XF]
説得力といえば「痩せた」と書き込むだけでどうやって痩せたのかを書き込
まない。又は書き込めない人も説得力は無いですね。
 
 とりあえずダイエットにおいて安易に「最強」だとか「完璧」という単語を
使う人の話は信ずるに値しません。

515 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 08:21:17 ID:2kHlA8aM]
>>514
>>504

書いてあるじゃん。バカな方法ってだけ。

516 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/10/03(金) 14:21:16 ID:/wcMqS+b]
これは確かに効きそう。

517 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/10/06(月) 13:03:15 ID:xdcn42HO]
バナナダイエットのスレから来たのが1週間前。
3日で3kgとはいかなかったけど、1週間で4kgちょっと痩せました。
特にお腹まわりの贅肉がいい感じで落ちた。

518 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/14(火) 13:44:30 ID:0WTVbE5X]
短期間に落ちるのは
贅肉じゃなく んちだと思う…

便秘で亡くなった人は妊娠腹のようになってたらしい
量は6-7kgあったとか

519 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/10/16(木) 22:33:41 ID:YSvjQiZ6]
1から読んだのに方法分かんねかった
チキショー

520 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/16(木) 22:39:12 ID:4bJbEkbG]
100まで読んだが、結局どうなった?w

521 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/10/16(木) 23:18:18 ID:94y5UPOr]
おしえて

522 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/10/17(金) 03:06:24 ID:E+tzbfD2]
少なくとも1さんは>>309のように成果を出してる。
痩せる努力をしない人を引っ掛けようとする努力を。



523 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/10/18(土) 14:09:33 ID:eJNFb/5+]
>>1は釣りだろ、
途中で他の奴らがフリしてるだけだろ、
もしくは、他の奴らの注目を集めてみたいだけとか。

まあ俺は>>1を見た瞬間から気づいていたが、
それだけ>>1を引っ張るお前らは、、、



ゴクリ

524 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/10/18(土) 20:06:41 ID:zW+QxoRt]
正解

525 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/10/31(金) 20:27:06 ID:cXvU8ftr]
釣り認定したい厨が沸いてるな

526 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/10/31(金) 20:46:30 ID:lJosg9bJ]
>>518
便秘で亡くなる?詳しく聞きたいんだけど…

527 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/10/31(金) 20:55:02 ID:BkQKbHxP]
糞づまりだろ

528 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/11/01(土) 00:48:06 ID:uz+Bp0f3]
短パン

529 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/11/01(土) 00:50:48 ID:iiU+oGhP]
コー●ックとか飲むから自然にうンチがでなくなるんだよ

530 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/01(土) 22:38:44 ID:xnEU1YWH]
>>526
調べれば多分死後の解剖した画像とか出てくるよ。
便秘すぎて、便がコンクリートくらい硬くなってそのまま内蔵圧迫されて死、じゃなかったかな。

531 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/12/15(月) 22:37:43 ID:geaxULj3]
3日で3キロやせる方法↓

まずは朝の6時には必ず起きること。
夜の10時には必ずもう眠りにつくこと。
これを必ず守る!!

【食事】
朝、起きたらまずコントレックス(硬水)500mmを飲む。
便が出るまで何も食べない。
出た後から朝食をとる。
朝食の前にカロリーカットを飲む
朝食はバナナ以外のフルーツを必ず入れて、乳製品をなるべく避ける。
300カロリー以内に抑える

昼、食前にまずカロリーカットを飲む。
炭水化物系をなるべく避けて、スープをつける。
350カロリー以内に抑える
12時までには済ませる。

夜、食前にカロリーカット
炭水化物系と乳製品の両方を避ける。
サラダやおでん系。
50カロリー以内に抑える。
ちなみに白滝やこんにゃくは1つあたり5〜7カロリー

間食はお昼の間だけオッケー。
その分のカロリーもお昼のカロリーの中に入れる。

食事は6:30間でに済ませる。

【運動】
2時間必ず歩く。
全身浴?(お湯をたっぷり)に必ず30分浸かる。
ストレット30分



532 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/15(月) 22:40:14 ID:tis0lZV+]
ストレット教えて下さい(><)



533 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/12/15(月) 22:54:25 ID:9pU4VuzJ]
>>531
便秘の場合は何も食べれない?

534 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/12/15(月) 23:31:08 ID:AURGyVdA]
短パン

535 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/12/15(月) 23:44:33 ID:kgV5PVBM]
スレタイから、がっちゃんダイエットかと思たw
がっちゃんスレってないんだね。知り合いが3日で2s減ったから興味あるんだけど

536 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/15(月) 23:48:48 ID:Hx+/jsT+]
アラレちゃんのがっちゃんがと思った俺は正常

537 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 00:00:29 ID:uQ7VGfiQ]
3日で2kgとか釣りか池沼か判断に苦しむな


538 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 00:40:37 ID:udmrxXxx]
がっちゃんダイエット詳しく知らないけど決められたのを3、4日食べるやつだよね?
スレチスマソ

539 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 09:44:35 ID:rzH//gYB]
3日で3kg痩せて2日で5kg戻すんですね?
あると思います

540 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/12/17(水) 15:53:41 ID:vdU1+/2w]
私も>>1さんの方法を試し始めて10日経ちました。
43.2→39.5で、3日で3kgにはいたりませんでしたが、今までのダントツ最速記録です。

541 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 15:57:20 ID:vxdSDskF]
10日も踊り続けてんのかスゲー体力だなw

542 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/12/22(月) 21:05:06 ID:uYIiFdRc]
効果ある?



543 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/12/22(月) 21:17:45 ID:rkxQ6Tqe]
160/60→57に。元の体重にもよるけど割かし、3日で3キロは簡単に減った。

※水分が抜けてるだけかも

ほぼ飲まず(一日500ccくらい飲む)食わずで、一日2時間湯船に浸かり
縄跳び500回
一日1万歩とかで3日で3.5痩せたよ。
何かしたら(トイレ行っただけでも)直ぐに体重計に乗りグラム単位で減ってるのを確認。

ただし、4日目で血を吐いたのでお勧めしません!!リバウンドも凄いです!

544 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/12/22(月) 21:28:21 ID:qiZ027Qi]
3日間というか1日だけでも3s落とした事がある

水泳でクロール1km泳げば落ちる

ただし、リバウンドするのも早い!
その泳いだ日に500キロカロリー以下のものを食べればなんとか維持はできる
このメニューを3日間続ければ効果はそれなりにあると思うよ

545 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/12/22(月) 21:52:23 ID:cpvf946v]
てすと

546 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 00:40:32 ID:ZoWrBiIw]
豆腐いいよ

547 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 14:46:57 ID:1j4RaMl2]
食中毒ダイエット…

548 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/19(月) 13:52:35 ID:6YgNxWsP]
昼夜豆乳+果物で1日1kg減るよ
朝昼して夜なしのほうが減ると思うけど・・・
そして激しい運動はよくないので、骨盤体操、腹筋30回、水1.5リットル飲んで半身浴1時間

549 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 02:23:21 ID:QhC23Cvm]
私も>>1さんの方法を試し始めて10日経ちました。
43.2→39.5で、3日で3kgにはいたりませんでしたが、今までのダントツ最速記録です。


550 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 02:33:45 ID:QhC23Cvm]
>>1さんに感謝!

551 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 03:42:54 ID:arAphvh4]
========俺用まとめ========

このスレは釣りスレで有用な情報はない


========俺用まとめ終わり=====

552 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 03:51:54 ID:QhC23Cvm]
アンチの人(ダイエットより健康が大事と説教する者)がいて、>>1さんの
方法をネタとか釣りとか否定しますので注意。




553 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 04:16:02 ID:QhC23Cvm]
>>1さんの方法で驚いたのは、セルライトも消えたこと。

554 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 04:54:23 ID:NLQQl0TB]
まとめて優しいひと

555 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 07:05:56 ID:N443zzlB]
メンノンのポールスミスTくじ落選した(´・ω・`)

556 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/09(月) 10:49:20 ID:DY566bRy]
【WBC】JPN14-2KOR 日本7回コールド勝ちで2次ラウンド進出!イチロー復活3安打!韓国投手炎上★11
1 :一家理IIIφ ★:2009/03/08(日) 11:03:30 ID:???0
日本  3 5 0 1 2 2 1 14
韓国  2 0 0 0 0 0 0  2

日本: 松坂、渡辺、杉内、岩田
韓国: 金廣鉉、鄭現旭、張ウォン三、李在雨
本塁打: 金泰均、村田、城島

イチロー3安打1盗塁/中島3安打2打点/青木3打点/村田2安打3打点/内川2打点/城島3安打2打点

ワールドベースボールクラシック(WBC)1次ラウンドA組の韓国vs.日本が7日、
東京ドームで行われ、日本が14対2と大量得点を奪い、7回コールド勝ちを収めた。
これで日本は16日(日本時間)から米国・サンディエゴで行われる2次ラウンドへの進出が決定。
敗れた韓国は8日に行われる中国との敗者復活戦に回ることになった。

スポーツナビ/スポーツ報知/SANSPO.COM
live.sports.yahoo.co.jp/sportsnavi/072_wbc.htm
hochi.yomiuri.co.jp/baseball/wbc/results/20090307-FUTYTT00009.htm
www.sanspo.com/baseball/japan/wbc/09/score/kekka090307.html
前スレ
anchorage.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1236464954/
★1が立った時間:2009/03/07(土) 21:56:10




557 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/09(月) 11:28:59 ID:baMe4IC9]
ID:QhC23Cvm

>>309
クソスレ蒸し返してんじゃねおw

558 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 12:30:03 ID:QhC23Cvm]
良スレage

559 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 12:31:39 ID:QhC23Cvm]
298:1 08/18(月) 13:35 saJM6kMS
体が脂肪燃焼モードに入っているので、なだらかに止める
必要があります。急激に戻すとリバウンドの危険性があります。
8月14日(木)18時 54.7kg
8月14日(木)21時 54.6kg
8月15日(金)00時 54.5kg
8月15日(金)08時 54.0kg
8月15日(金)13時 54.3kg
8月15日(金)20時 53.6kg
8月15日(金)22時 53.5kg
8月16日(土)09時 52.9kg
8月16日(土)12時 53.1kg
8月16日(土)16時 52.9kg
8月16日(土)17時 52.7kg
8月16日(土)22時 52.5kg
8月17日(日)12時 52.0kg
8月17日(日)18時 51.8kg
8月18日(月)07時 51.2kg
8月18日(月)13時 50.9kg


560 名前:しつけえおw mailto:sage [2009/03/09(月) 13:59:00 ID:baMe4IC9]
309 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/08/18(月) 17:56:52 ID:31wOt1pr
>>222 :1:2008/08/17(日) 12:38:13 ID:sornivq1
みなさんこんにちは。
3日間で3kg痩せるスレの>>1です。
疑っている人がいるようですが、
この数字はすべて真実の実測値です。
釣りではありません。事実です。
そして誰でも実行可能、再現可能なのです。

★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者27人目
89 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2008/08/17(日) 13:08:08 ID:sornivq1
いま連続3日目。いい感じに脂肪が燃焼してる。

【断食】毎日スタート断食ダイエット 9【ハラマセヨー】
415 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2008/08/17(日) 13:09:31 ID:sornivq1
3日前から断食してビリーに取組中。

アトキンス・ダイエット part2
753 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2008/08/17(日) 13:10:50 ID:sornivq1
アトキンスダイエットに取り組み始めてから21日目です。

コアリズム7
839 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2008/08/17(日) 13:12:56 ID:sornivq1
ビリーとコアリズムを交互にぶっとーしでやっています。

【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part12-【集合】
846 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2008/08/17(日) 13:14:10 ID:sornivq1
3日で3kg、6日で6kg減量して、40kg台に突入します。

3日で3kg痩せた!最強ダイエット
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1217002180/

スロトレやってる?2クール
874 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2008/08/17(日) 13:16:26 ID:sornivq1
スロトレを1年続けたおかげで基礎代謝上がりまくり。



ほんとどうしようもないヤシだなwwwww
もうちょっとうまく釣れよ

310 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/08/18(月) 18:18:46 ID:pNmKPe0c
よく見つけたなwww



と言いたいとこだが、仕込んでおいて誰も見つけてくれないから別IDで
バラしに来たんだろ?

自演乙。

561 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 18:20:24 ID:piYrADYf]
小沢はここですか?

562 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 22:02:30 ID:MovWbVFZ]




563 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 22:21:03 ID:l//4FFnq]
あれだな>>1は覚せい剤だな。薬やってるとしか思えん。

564 名前:ダイエット mailto:sage [2009/03/10(火) 03:33:05 ID:g265b/3V]
たんぱんまん

565 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 11:28:08 ID:ywZffDED]
とりあえず>>1のやり方でやってみるわ。

566 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 13:35:05 ID:fSdOef+k]
>>563
おお確かに
メシも食わんで一日中ビリーとかアリエナス
シャブ食ってるんなら理解できるw

567 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 14:06:53 ID:ywZffDED]
ビリーの書き込みは偽物だろ。

568 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 14:08:39 ID:ywZffDED]
ビリーの書き込みは偽物だろ。

569 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 14:34:20 ID:o3cj4/n6]
縄跳び毎日1万回やったら良いらしいよ
絶対続かないだろうけど

570 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 14:38:58 ID:fSdOef+k]
>>569
だったら月200km走りこむか
自転車で2000kmこなせればなに食ってもやせるぜw

ところでクソスレ晒しアゲてあちこちで釣り再開してるバカってなんなの?

571 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 16:43:18 ID:ywZffDED]
ランニング説は>>41にあった

572 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 16:50:40 ID:fSdOef+k]
>>571
だからバレてるスレでなにやってんだよ
シャブでもやってんのかハゲ



573 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 18:53:44 ID:ywZffDED]
シャブって何だよハゲ

574 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 21:06:15 ID:8jIm52SR]
>>573
>>563

575 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 23:34:16 ID:vvNPgHyz]
あげ

576 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 23:42:23 ID:RC8sjIZE]



577 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 23:42:28 ID:RC8sjIZE]



578 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 23:42:33 ID:RC8sjIZE]



579 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 23:42:37 ID:RC8sjIZE]



580 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 23:42:39 ID:RC8sjIZE]



581 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 23:42:43 ID:RC8sjIZE]



582 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 23:42:53 ID:RC8sjIZE]





583 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 23:42:56 ID:RC8sjIZE]



584 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 23:43:00 ID:RC8sjIZE]



585 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 23:43:03 ID:RC8sjIZE]



586 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 23:43:08 ID:RC8sjIZE]



587 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 23:43:20 ID:RC8sjIZE]



588 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 23:43:26 ID:RC8sjIZE]



589 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 23:43:30 ID:RC8sjIZE]



590 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 23:44:03 ID:0bDr+Ift]



591 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 23:44:08 ID:0bDr+Ift]



592 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 23:44:20 ID:0bDr+Ift]





593 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 23:44:24 ID:0bDr+Ift]



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