- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/26(土) 01:09:40 ID:QaBvMyvp]
- 本当に痩せた！
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/26(土) 01:10:52 ID:QaBvMyvp]
- そのやり方を書きます。
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 01:11:30 ID:d+oJiRbe]
- 書いて
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/26(土) 01:15:44 ID:QaBvMyvp]
- まず、断食するとか水を飲まないとかいう不健康な方法ではありません。
普通に食べて普通に飲んで過ごしました。
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/26(土) 01:17:49 ID:QaBvMyvp]
- また、脂肪吸引などの外科的処置で脂肪を落とす方法でもありません。
病院には行っていません。自宅で可能です。
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 01:18:21 ID:8GFHbjvu]
- へーすごいね
もう書かなくていいよ
わかったから
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/26(土) 01:21:20 ID:UDRgB+Tj]
- じらさないでよ。
教えてよ。
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/26(土) 01:23:08 ID:2Z2igK0y]
- で？
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 02:17:51 ID:Z8KaiZtF]
- 腹筋スレじゃなかったのか
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 02:38:24 ID:U6+9H3gM]
- もうすぐ業者のURLリンクが貼られます
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 16:04:05 ID:2ChAACGR]
- お願い教えて！
３日後にアルバムの写真撮影があるのよ！
- 12 名前：１ [2008/07/26(土) 21:29:00 ID:QaBvMyvp]
- 業者のリンクを貼る目的ではありません。
- 13 名前：１ [2008/07/26(土) 21:30:54 ID:QaBvMyvp]
- 洗腸などで老廃物を出して、その重さで「痩せた」という類のものではありません。
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/26(土) 21:31:32 ID:i+NJgsxu]
- あたしも毎日凄く食べるから、
少し食事の量減らすだけで３キロ位ならすぐ落ちるよ。
- 15 名前：１ ◆WBRXcNtpf. [2008/07/26(土) 21:32:24 ID:QaBvMyvp]
- トリップをつけます。
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 21:46:18 ID:flnIdBEm]
- トリップの付け方を教えて下さい。
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 21:51:35 ID:2ChAACGR]
- #のあとに好きな文字
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/26(土) 22:00:37 ID:flnIdBEm]
- >>17
あざーす
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/26(土) 22:04:02 ID:UDRgB+Tj]
- デブなら落ち幅も大きいよね。
方法をはよ言えや。
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 22:15:04 ID:xoCqPHmY]
- ３日じゃたいして志望減らせてないよね。
- 21 名前：１ ◆WBRXcNtpf. [2008/07/28(月) 02:48:52 ID:2+R/bKuD]
- ほとんどすべてが脂肪の減少です。
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/28(月) 02:52:40 ID:3oWkhcRe]
- そんなことよりしりとりしようぜ
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 02:58:00 ID:Ol7Js/Lt]
- ぜいにく
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 03:38:23 ID:i9//UROk]
- くそすれだな
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 04:05:43 ID:SjW0gHD7]
- どうせ1日中マラソンとかだろ
毎日マラソンやってりゃ痩せるのは分かってるんだよ
それができないから苦労してるんだろ
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/28(月) 08:41:12 ID:rT4MaUZh]
- エアコンの無い貧乏人が３日３晩寝てただけだろ？
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/28(月) 15:40:34 ID:fIBftXtg]
- #ﾄﾘｯﾌﾟ
- 28 名前：1 ◆RZdWrorqtU [2008/08/13(水) 23:25:26 ID:hvPDvKes]
- トリップ忘れた。
- 29 名前：1 ◆0gE85SI5tw [2008/08/13(水) 23:26:22 ID:hvPDvKes]
- これかな。
- 30 名前：１ ◆OkhT76nerU [2008/08/13(水) 23:26:55 ID:hvPDvKes]
- テスト
- 31 名前：１ [2008/08/13(水) 23:28:13 ID:hvPDvKes]
- トリップを忘れてしまいました。
一日中マラソンとかではありません。
また、エアコンの無い貧乏人が三日三晩
寝ているだけといった不健全なものでは
ありません。
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/13(水) 23:54:57 ID:eWAsgTUK]
- だらだらレス延ばさず
簡潔に言え
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/14(木) 01:21:09 ID:CyMh2aSd]
- 業者乙。
情報商材か？マルチか？
誰が信じるかハゲw
- 34 名前：１ [2008/08/14(木) 01:29:25 ID:+Z8dXcr4]
- 業者ではありません。
情報商材でもマルチでもありません。
単なる体験談です。
- 35 名前：１ [2008/08/14(木) 01:30:03 ID:+Z8dXcr4]
- そして、これは実際に経験したことです。事実です。
誰にでも実行可能です。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 01:40:43 ID:RiswUQzc]
- ｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗ
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 01:43:19 ID:0LA5SKGT]
- 人を信じないなんて最低ですよ
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 02:03:34 ID:3KqDaLu8]
- 1000までに教えてくれるの？
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/14(木) 02:24:38 ID:Tc8KN1UX]
- １なんか放っておいてみんな腹筋でもやりに行こうぜ！
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 02:31:37 ID:3KqDaLu8]
- じゃあ私はジョギング行こっと！
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 03:04:35 ID:6UU5xmMb]
- 一日100キロ弱走れば1キロ痩せられる計算だな
余裕じゃん
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 03:34:55 ID:3KqDaLu8]
- オービスに映らないように頑張るよ！
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/14(木) 03:59:37 ID:qbQEcCqk]
- >>42
はえーーｗｗ
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 07:10:49 ID:M0aYJcIy]
- 結局その方法はなんですか？
- 45 名前：１ [2008/08/14(木) 09:59:35 ID:+0eIiC73]
- 言われると、ああそんな方法があったか！と思うやり方です。
一部の人は、そんな方法なら最初からわかっていた、と書くでしょう。
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/14(木) 10:09:41 ID:gkwBPWcP]
- 何がしたいんらー？
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/14(木) 10:56:29 ID:HiJGYige]
- 毎年、夏は水分のとり過ぎで下痢と便秘をくり返す
ヤセ体型なのに、5キロは確実なまでに体重が減る
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 10:57:12 ID:M0aYJcIy]
- それで教えてくれないんですか？
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 13:06:31 ID:+0eIiC73]
- この方法は、一年間どの季節も可能です。
冬にお餅を食べ過ぎて肥った時なども、この方法で体重を戻しています。
- 50 名前：１ [2008/08/14(木) 13:09:23 ID:+0eIiC73]
- 下痢や便秘はしません。
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 14:54:57 ID:M0aYJcIy]
- 文字読めてますか？
それで何したんですか？
それについての話しはいいですから、やった内容を教えて下さい
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/14(木) 14:59:40 ID:CIrIZVSn]
- つまらん(´_ゝ｀)
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/14(木) 15:00:12 ID:qmMGcTit]
- 釣りスレか
- 54 名前：１ [2008/08/14(木) 17:12:28 ID:+0eIiC73]
- 釣りスレではありません。これは事実です。
- 55 名前：１ [2008/08/14(木) 17:15:28 ID:+0eIiC73]
- 効果があったのは自分だけではありません。学校の友人にも勧めたところ、
やはり３日間で３ｋｇ痩せることが出来たと感謝されました。
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 17:23:40 ID:zAnwjF2f]
- 脂肪吸引
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/14(木) 17:45:10 ID:LcMsgP13]
- スレ主日本語が不自由なのね
- 58 名前：１ [2008/08/14(木) 17:55:15 ID:+0eIiC73]
- >>57
試しに今日からやってみせましょう。
8月14日(木曜日)18時 54.7kg
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/14(木) 18:19:01 ID:XT5zqfYW]
- そのダイエット法は教えてくれないの？
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/14(木) 19:10:06 ID:u2W0F4xT]
- >>59
今オチを考えてるんじゃない？
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 20:22:37 ID:UOOZgbLb]
- はやくしれ
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 20:39:50 ID:W71l5bNp]
- 夜体重はかり（例100キロ）、
翌朝の朝食は、
昨夜の体重（例100キロ） − 翌朝の体重（例99キロ） ＝ マイナス分（例1キロ）
のマイナス分（例1キロ）以内の摂取しかしないってやつ？
時々他スレなどでレスしてるやつ？
たしか水分も含めてやる方法？
ようするに、前回計測時以内の重さの飲食にするって方法？
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 20:41:55 ID:W71l5bNp]
- これだと、まず、水分を優先させ、
次に、たんぱく質やミネラル、ビタミンを考えて摂取せざるを得なくなる
結果、食事制限ダイエットに繋がる
しかも、絶対、前回より増えないもんね
でも、これって、原始的過ぎて、怖いので、真似しない方がいい
- 64 名前：１ [2008/08/14(木) 21:08:24 ID:+0eIiC73]
- 始めて3時間経ちました。
8月14日(木曜日)18時 54.7kg
8月14日(木曜日)21時 54.6kg
- 65 名前：１ [2008/08/14(木) 21:10:04 ID:+0eIiC73]
- 3日間で3kg痩せるダイエット実施中。
- 66 名前：１ [2008/08/14(木) 21:19:45 ID:+Z8dXcr4]
- テレビを見ながら開始。ＮＨＫ教育テレビの
レアチーズケーキを作る番組を見ています。
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 21:38:57 ID:W71l5bNp]
- >>66
何やってるの？
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/14(木) 21:48:07 ID:6WgLSeK0]
- ちょーデブなら三日で3kg余裕でね？
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 22:03:06 ID:9ZBFoULB]
- まず体重を測る前に水を3L飲みます
そして三日間絶食します
さぁ体重を測って下さい
3キロは痩せたお(^ω^)
- 70 名前：１ [2008/08/14(木) 23:27:57 ID:+0eIiC73]
- >>69
それは水の重さであり、本質的な脂肪の燃焼ではありません。
- 71 名前：１ [2008/08/15(金) 00:12:53 ID:H9ikBhjD]
- 始めて6時間経ちました。
8月14日(木曜日)18時 54.7kg
8月14日(木曜日)21時 54.6kg
8月14日(木曜日)21時 54.5kg
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/15(金) 00:27:45 ID:ZpeNyuRa]
- なにこのスレｗ
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/15(金) 00:33:59 ID:zV4fr6AV]
- ↑きみのＩＤ、ちょいオモロですｗ
ぺにゅら
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/15(金) 00:41:12 ID:qB/pERSK]
- テス
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/15(金) 00:50:18 ID:kwnKZsLT]
- 怖くなってきた。。
オカ板に建てれば？
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/15(金) 00:51:46 ID:DemsU40z]
- つまんない
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/15(金) 01:00:24 ID:PTs6SMrO]
- ただの絶食だろ。暑いからキチガイが湧くのも納得。
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/15(金) 07:58:55 ID:Z+VKkS9U]
- 絶食ではありません。
8月14日(木曜日)18時 54.7kg
8月14日(木曜日)21時 54.6kg
8月15日(木曜日)0時 54.5kg
8月15日(木曜日)8時 54.0kg
- 79 名前：１ [2008/08/15(金) 08:01:26 ID:Z+VKkS9U]
- 人体に必要な栄養は摂取しています。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/15(金) 08:16:45 ID:Z5An67JJ]
- 朝
チャーハン
2玉豚骨ラーメン
からあげ×5
海老フライ×3
チャーシューの盛り合わせ
牛乳500ml、コーラ350ml、
プッチンプリン、ティラミス、アイス
昼
チーズバーガー×4
照り焼きバーガー×2
ＭＣポーク×2
チキンナゲット
ポテトL
ファンタ
アップルパイ
夜
ステーキ450g
カツ丼
ライス3杯
カレー
サーモン
うどん
ギョーザ×20
豚のかくに
CCレモン
ミルフィーユ
コーヒーゼリー
シュークリーム
深夜
ポテトチップス大×2 （+チーズ5枚
ジャガリコ
ヘビースターラーメン
おにぎり×3
イチゴだいふく
サイダー
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/15(金) 12:02:48 ID:KywCmHFr]
- 脂肪3kgってと20000kcalってとこか。体重50kgだったら400km走る程度の運動量だな。三日もあれば楽勝ってどんなアスリートだw
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/15(金) 12:08:35 ID:TPpu/p0I]
- オナニーだな。イったあとも扱き続けるんだな?
ところでここ何板?飛ばされてきたんだけど
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/15(金) 12:12:51 ID:zjzYxYVd]
- 何を始めたのか何をやったのかはやく教えてよ主さん
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/15(金) 12:14:39 ID:75ghbF/l]
- VIPから来ました
何、埋めればいいの？
- 85 名前：１ [2008/08/15(金) 13:08:20 ID:Z+VKkS9U]
- 8月14日(木曜日)18時 54.7kg
8月14日(木曜日)21時 54.6kg
8月15日(木曜日)0時 54.5kg
8月15日(木曜日)8時 54.0kg
8月15日(木曜日)13時 54.3kg
- 86 名前：１ [2008/08/15(金) 13:11:59 ID:Z+VKkS9U]
- 曜日修正
8月14日(木曜日)18時 54.7kg
8月14日(木曜日)21時 54.6kg
8月15日(金曜日)0時 54.5kg
8月15日(金曜日)8時 54.0kg
8月15日(金曜日)13時 54.3kg
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/15(金) 13:20:40 ID:4r8aecr/]
- べ、別に釣られにきたわけじゃないんだからねっ！！
- 88 名前：１ [2008/08/15(金) 13:22:10 ID:Z+VKkS9U]
- >>81
脂肪1kgは7200kcalに相当しますから、それをどうやって
燃焼させるかが重要なポイントになります。
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/15(金) 13:33:53 ID:4r8aecr/]
- もしかして筋肉緊張ダイエットとか
そういうやつか？
これも違うか？
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/15(金) 13:37:44 ID:kL44k0TB]
- はいはい
まんまんみてみてちんお
……あれ？
- 91 名前：１ [2008/08/15(金) 14:02:24 ID:Z+VKkS9U]
- 短期間ダイエットは一般的に推奨されていませんが、利点もあります。
それは「短期間なので続けられる」という点です。
どんなに正しいダイエットでも途中で止めてしまっては効果がありません。
短期間ダイエットは、長期間ダイエットを続けられる人からみれば邪道ですが、
長期間ダイエットを断念しては繰り返す人にとってはむしろ確実に成果がでると
いう意味で王道なのです。
短期間ダイエットを批判しているのは、長期間ダイエットを成功させる精神力と
持続力のある立派な人たちばかりです。彼らはそれを雑誌やサイトに書くことで
収入を得て生活の糧にできるようなダイエットのプロ。オリンピック選手のような
ものです。
- 92 名前：１ [2008/08/15(金) 14:07:19 ID:Z+VKkS9U]
- 大多数の人が求めているのは、オリンピックでメダルをとるトレーニングではなく、
日頃の運動不足を解消できるような手軽なトレーニングです。
長期間ダイエットがオリンピック選手のためのトレーニングだとすれば、
短期間ダイエットはまさに日常目線の我々のためのトレーニングです。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/15(金) 14:40:18 ID:80J43FxK]
- このじらされる感じが楽しいｗ
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/15(金) 15:08:15 ID:zV4fr6AV]
- 新感覚だな
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/15(金) 16:23:35 ID:75ghbF/l]
- 俺以前こういう感じで、知りたきゃめるまが登録しろっての登録したけど
意外と登録したらさっさと教えてくれたよ
ようは毎日体重書けってダイエットだったけど
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/15(金) 16:49:56 ID:pPqVqvoh]
- スレたてが 7/26 9:40 ね・・
これ自由研究のレポート素材か？
当たってたらスマン
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/15(金) 20:05:10 ID:+6pHixWJ]
- >>95
レコーディングダイエットはたしかに結構効果的だが、
短期間で劇的な効能をあげるもんじゃないからな。
著者も最初の一ヶ月は記録する習慣をつけるための
もんだと明言してるし。
- 98 名前：１ [2008/08/15(金) 20:21:55 ID:Z+VKkS9U]
- レコーディングダイエットは長期間ダイエットの一種で、３日間といったような
短期間での効果を求めるものではありません。
8月14日(木)18時 54.7kg
8月14日(木)21時 54.6kg
8月15日(金)0時 54.5kg
8月15日(金)8時 54.0kg
8月15日(金)13時 54.3kg
8月15日(金)20時 53.6kg
- 99 名前：１ [2008/08/15(金) 20:24:48 ID:Z+VKkS9U]
- >>96
特に自由研究の素材ではありません。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/15(金) 20:29:18 ID:HMUm/R9l]
- 身体を切り落とすんじゃねえの
手とか足とか徐々に
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