- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 00:49:21 ID:nVedmIcU]
- 夜に大喰いすると、翌朝に体がむくんで大変なことになるので、
朝：野菜ジュースかカフェオレ（500ccパックのやつ）
昼：おにぎり2個
夜：豆乳たっぷり+お茶、口寂しくなったら軽くお菓子か味噌汁
間食：黒砂糖か飴（結構食べる）
みたいな生活にしている。
で、週末だけboocs風というか、あり得んくらい大量に食べてる。
普通の3食分くらいを1食で、昼か夜だけ食べる感じ。
これってboocsになるんだろうか。
自分としては、夜に食べて翌朝むくみでストレス感じるよりは
良いと思ってるんだが。
ちなみに先週からはじめたので、まだ体重に変化はないです。
