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ダイエット宣言＆状況報告 14kg減

577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/06(火) 00:08:05 ID:QmqWQoSd]
>>570
【体重】 55
【体脂肪率】 29.6
【目標体重】 48
【食事】 朝:ぶどうパン
昼:寝てた
夜:卵かけご飯、カレイの一夜干しかなんかそんなやつ、サラダ、ヨーグルト
夜終わってちょっとしてから:最中
【その他】 昼に運動したせいでご飯食べれず、昼ごはんを夜にまわした
どうしても卵かけご飯が食べたくて豆腐は断念





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