- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage. [2008/04/12(土) 13:00:05 ID:Sh1rok4S]
- すべきことは為したのか？
その上でカロリー、その他を承知で食べたのなら後悔する必要はない
・開き直り禁止（見苦しい）
・解禁日の食事歓迎
関連
【ｹｰｷ】今日食ったものを後悔するスレ★6【orz】
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1206280830/
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/08(日) 22:19:10 ID:H4QBQEZe]
- 後悔すると余計に脂肪溜め込むらしいね
我慢ばっかりしてたら反動で食べ過ぎて後悔するんだよ
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 14:59:39 ID:D/jXLFdG]
- 昼
海老フライ3つ
セロリと玉葱サラダ
ほうれん草胡麻和え
大根の皮キンピラ
ご飯
油揚げと豆腐の味噌汁
グレープフルーツジュース
お腹いっぱい、ごちそうさまでした。
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 18:03:48 ID:8vPM+BaH]
- 朝ご飯がっつり食べて
ディズニーランドで
ポップコーン
シナモンチュロス
中華まん
照り焼きチキンのサンドイッチ
ラズベリーシャーベット
グリーンティーミックスソフト(ワッフルコーン)
おいしかったし楽しかったから後悔はしない
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 21:44:02 ID:7nvzvG2S]
- ロイズのﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟﾁｮｺ
ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝの季節だから山のように積んであって
買ってしまった
うまかった
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 22:32:49 ID:PnSroamx]
- 食べたものかぁ。
パン類
硬めのフランスパン2切れ
飲み物
コーヒー何杯か、日本茶、湯
肉類（嫌い）
ソーセージ
夕食にはおでん。きのうのやしょくにはパンをたくさんたべました。
ほか ポテトサラダ
偏ってるなァ。
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 23:55:31 ID:ABHSCXgo]
- バレンタインのお菓子ラッピングしてる最中にドーナツ３つ完食＾＾
テラうます＾＾
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 00:21:03 ID:4ranTxzr]
- ガトーショコラおいしかた(^o^)／
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 00:41:20 ID:4caO+Grm]
- 3日連続で飲み会だったから暴飲暴食しちゃったけど楽しかったからいいや!
王道ダイエットしてるからそこまで響かないだろうし明日からまたがんばるぞ!
でもしばらくは体重計のるの怖い…
- 275 名前：名無し [2009/02/13(金) 01:36:27 ID:bAcGWIvp]
- 和風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ定食
ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ
ﾁｮｺﾎﾟﾃﾄ２切れ
美味しかった☆また明日から頑張るぉ(^^)
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/14(土) 19:51:09 ID:MzvfVJX6]
- 20㎏減量に成功したので(175㎝♂87㎏→67㎏)昨日は有給取って自分にご褒美あげた
【朝】
ジョギング帰りに吉野家で牛丼特盛り＋玉子
家に帰ってからロッテのチョコパイ3個
【昼】
ラーメン二郎で豚増し野菜増し油多め
家に帰ってからロッテのチョコパイ3個
ハーゲンダッツのバニラ
【夕】
久しぶりのマクドでダブルクウォーターパウンダー
ポテトとコーラをLサイズ、ついでにフィレオフィッシュ
デザートにマックフルーリー
【夜】
焼鳥かじりながら生ビール3杯と焼酎ロック5杯
帰宅してハーゲンダッツのマカダミア
今日からまた頑張ってあと5㎏減らす
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/14(土) 20:22:57 ID:Fm4mvf/h]
- もう一か月位食べたくて食べたくて仕方なかったピーナッツチョコレート丸々一袋５分で食べた
400kcal位
とオールブラン260kcal位
ボリボリ貪った
うまかったなー
でもチョコ最後ちょっと口の中砂糖っぽくて甘かったな…
よーしショコろう
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/14(土) 20:49:57 ID:gLIUO9aV]
- かーちゃんのカレー腹いっぱい食った
これでまた明日から頑張れる
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/14(土) 21:01:21 ID:IfJ36Bnr]
- ネギと卵のおかゆ
いなりずし
さんま
ほうれん草のごまあえ
今日は昼に起きたからなあ…
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/14(土) 21:37:06 ID:oP+j8e3J]
- 晩飯に、手巻き寿司5本、大きなチョコパン、ほうれん草ごまあえ、締めにハーゲンダッツのショコラリッチ、いや美味かったｗ
さて明日は10kmｳｫｰｷﾝｸﾞ頑張るか！
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/14(土) 23:00:55 ID:DHTh8g5+]
- ビスケットとマリーだかメリーのチョコ
いつもゼロカロリーの人口甘味料ばっか食べてたからうま～
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/15(日) 00:15:42 ID:KfNMrIOY]
- ガトーショコラ
彼氏が、手作りして宅配便で送ってくれた。
後悔しない、ホント嬉しかった。明日からまた節制すればいい。
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/15(日) 17:59:48 ID:bEvKZMX4]
- スティックタイプのチーズケーキ1本
サブレ2枚
じゃがりこ1箱
あずきモナカ1つ
酒饅頭1つ
解禁日でした。我慢出来るならするつもりだったけど結局食べちゃった。
でも美味しかったなぁ。今ちょっと気持ち悪いけどｗ
食べたぶんショコの時間増やさなきゃ！
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 11:04:36 ID:fEVl60EF]
- 朝：種抜き干し梅。100%ジュース一杯
昼：雑穀米オムライス
昼食べ過ぎたｗケチャップ数ヶ月ぶりに口にした…美味かったけどお腹苦しいｗ
これは夜食べれないなと思ったので今書いてみた。
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 12:49:02 ID:15XWlt85]
- 朝昼晩兼飯後に
バームクーヘン3個に
チョコ3箱
ラスク15枚
維持中に週一でこれくらい食べても大丈夫なことに気付いた
うまかったが少々胃もたれ
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/16(月) 13:11:00 ID:hDGHfW+b]
- ハーゲンダッツ抹茶食べた！
うまい
ステッパーやってプール行って夜は煎餅食べる
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 13:19:55 ID:h9n+/bHS]
- ３日連続で10時すぎに夜食食べた
ケーキ、ケンタッキー、ピザ…
またダイエット頑張ろう
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/16(月) 16:21:33 ID:ZRkFsFcV]
- 板チョコ2枚ｗ
せんべい3枚
自分は太りませんと言い聞かせてる！運動しましょ
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/16(月) 17:38:24 ID:xfm8J6q8]
- 朝
コーンスープ 80kcal
昼
コーヒー
ドライフルーツ 200kcal
間食
お茶漬け 180kcal
チョコボール一箱 150kcal
これから仮眠して朝まで夜勤なのに
既に610kcalか ＯＴＬ
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/16(月) 20:28:01 ID:jBLVgfcH]
- カレーパン試食食べた
おいしかった！後悔しない。パン屋さん、買わなくてすみません…。
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 18:04:32 ID:1XrRSw05]
- 昨日の夜から何も食べて無いし運動しまくりだから３キロ減った
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 22:17:48 ID:VsrV2KOE]
- 薩摩芋中サイズ1本食べた。
こんな時間に食べたの約1年ぶりだ。
甘くないけどおいしかったー
オーバーした300カロリー分は明日の減らせば大丈夫大丈夫！
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 12:17:49 ID:wsS/H4SC]
- HARBSのケーキ2個食ったったｗｗｗｗ
噂に違わぬでかさｗｗｗｗうまさｗｗｗｗ
甘いお菓子食べたの1年ぶり。
もう痩せすぎなのにダイエットがずっとやめられなかった。
親嬉しそうだし、ケーキおいしいよ。おいしく物食べれて涙が出た。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 12:34:45 ID:MKRYeSlr]
- 昼飯にセブンのアメリカンドッグ食ったったｗ
久々の高カロリーうまー(ﾟдﾟ)
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 14:56:24 ID:CkHcIU9V]
- >>289
栄養なさすぎ
カロリー低すぎ
魚と野菜食えよ
目標達するまでに死んでもいいのかい？
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 15:30:53 ID:XYdXkbFQ]
- そば、うまいうまい
でかいサツマイモのてんぷらもあって悩んで衣半分はがして食ったー
食ってよかったー衣半分はがしてよかったー
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 18:59:27 ID:aNq7Z5Wp]
- 163cm 48kg 21％
トッポ２箱
キャラメルコーン１袋
ポッキー１箱
すいとん１杯
煎餅２枚
異常だ…でも何故か全く後悔してない
まだ腰が悪くて運動できないから明日からまた食事制限頑張るぞっ!!!!
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 23:55:44 ID:gwfTfxrz]
- 明日は海老のトマトクリームパスタを作る予定だが生クリームはカロリー高いよな？
自作ホワイトソースで代用するならなんぼかマシになりそうだけど
美味しいものが食べれるならどうでもいいや
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/07(土) 19:44:39 ID:yC26iOss]
- 胡瓜とワカメとかいわれ菜のサラダと、
ブロッコリーとアスパラとニンジンの温野菜山盛り食った
ドレッシングはカロリー見てやめた
お腹いっぱい幸せ(*´ω｀*)
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 01:26:50 ID:zxtIMvxP]
- 焼肉で上カルビ､ロース､ラム肉たべまくって
サラダ､野菜スープ､アイス､梅酒半分
Barに行って
チーズ小さいの三個､チョコミント一杯(お酒)
さっき帰宅後､軽くご飯一杯､ﾊﾟﾝ一枚､フルーツグラノーラ軽く三杯(豆乳がけ)
いやぁ～久しぶりに食べた
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/09(月) 00:52:07 ID:+cc4eEQt]
- 朝 バナナ３本
夜 漬け物 200g
久々にたくさん食べた
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/15(日) 05:39:27 ID:bMyOVo4J]
- 夕食後にショートケーキ１個。うまかった～。
久しぶりに甘い物食べて食後眠くなったけど新しい筋トレして汗掻いたからおｋにする。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/16(月) 15:01:07 ID:GPB1+x9v]
- ウニのバター醤油スパゲティ。美味しかった！幸せ。
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/25(水) 12:40:38 ID:wkQf0rhu]
- 菓子禁中だがキャラメル一個もらってしまい食った
うままままま(ﾟдﾟ)
今日までがんばったご褒美だと思ってこれからもがんばる
糖分ありがとう
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/26(木) 12:36:29 ID:D/kgAdMS]
- ageますよっと
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 00:47:15 ID:ZeYSW1FF]
- 水餃子20個800kcal・ビール100kcal
朝昼と合わせて1930kcal
ここのとこ変な食べ方していたからか過食衝動がひどくて、吐こうかな？とか異常なこと考え始めてたから、とにかくおいしいもの丁寧に作ってたっぷり食べようと水餃子を皮から手作りした。
豚肉もたたいてミンチに。
白髪葱や生姜も綺麗に切った。
素晴らしくおいしい夕食だったよ！
明日からまた頑張る！
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/13(月) 03:42:03 ID:6lLbm4oi]
- 今日は１日頭痛がおきたり治ったり
食欲も無く体力落ちてたからチョコレート２カケラとハーブティー飲んだら落ち着いた
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/13(月) 22:05:35 ID:xa/wXVE6]
- コンビニのル・フレンドのスティックケーキと
暴君ハバネロ
ずーっと食べたかったんだ。
ごちそうさま！
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 15:41:22 ID:ZQn3NWWr]
- すごい久々にチョコのアイス食べた！美味しかったし、運動してまた頑張ろう
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 19:50:35 ID:aYWNz6f5]
- パスタ50ｇ
カレー(固形ルー1個)
玉葱
ドリトス1袋
水菜・豆腐・玉葱・南瓜のサラダ(ボール一杯)
フランスパン
カロリ酎ハイピーチ
この後、寝るまで間食しなかったら(or食べてもワカメ)良しとしよう。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/15(水) 00:30:00 ID:ut0dzTwQ]
- おかん特製の具だくさんのちゃんぽんを食べた
お店のよりも野菜やきくらげとか、とにかく具がたくさん入っていて家族皆が笑顔で食べるくらい美味しかったし、麺を減らして野菜を多めにしたし全く後悔無し
さて運動頑張ろうか
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/15(水) 06:52:36 ID:XI3apb8Q]
- 朝飯
天かす＋めんつゆを乗せたご飯一善
ワカメと豆腐と葱の味噌汁
長めのウインナー二本
豆乳＋ココア
バナナ
野菜がねえええええええ
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/18(土) 23:59:39 ID:7M5k78tB]
- アイス、ケーキ、プリン
やばい。
でも、私の誕生日のために家族が用意してくれたものだからいいの！
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/19(日) 00:07:32 ID:zZI9oDOE]
- 雷おこし1つ
初めて食べたけど、すっごくおいしいのなあ
ジョギング10km走れるようになったご褒美
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/19(日) 11:47:58 ID:1n4s6pJS]
- 最近摂取カロリーが激低かったせいか、イライラしたり落ち込みが激しい
なので、昼ご飯の前にフレーク食べた
なんか落ち着いた
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/19(日) 22:21:36 ID:SL9VyZYw]
- カップラーメン
大福あんぱん
べーグル
マックのチキン、サンデー
幸せ（´∀｀）
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/19(日) 23:53:15 ID:U5HRIGWp]
- 絶対に後悔してません!!
今日、用事があって行った百貨店でたまたま北海道フェアなんてやってやがった。
蟹・イクラ・ウニ三色弁当がダイヤモンドの様に耀き、手招きしてやがった。
その弁当(1個2100円)とチーズケーキとプリン買って食べた!!
でも、チーズケーキは186kcalだった！ナイス！
今日それ以外はダイエットシェイクと味噌汁とダイエットマンゴープリンだけだから良しとしよう!!
あー、三色弁当は幸せだった！
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/21(火) 01:07:12 ID:SFBKyJMU]
- デザートバイキング行ってきたぜーーー!!!!!!!!!
パンもタルトもバターケーキもムースもチョコも餡蜜も白玉も団子もすあまもゼリーもクッキーもたんまり食ってきた!!!
食い過ぎて気持ち悪くなったけど、ダイエット始めてからの夢が叶ったからもう満足(*´∀｀*)
もう当分甘いもの見たくない(^ω^)
さ、明日からまた気引き締めていこう
油断すると維持出来なくなるからな
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/23(木) 15:33:53 ID:Cw/PVnw9]
- カフェオレ
ドンクのシュガーフランスパン
幸せ～
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/23(木) 16:48:16 ID:LuwMXVFk]
- ミニカレー
ソフトクリーム
クッキー3枚
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/23(木) 18:18:17 ID:e2K9gV0C]
- 食パンとハンバーグと冷やし中華…今日だけだもん後悔なんてするまい！
明日からまた頑張るのみ。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/25(土) 22:20:17 ID:dvJRyOTC]
- 淋しい時は食べていいことにしたんだ。
ｺﾝﾋﾞﾆのでっかいﾊﾟﾌｪみたいなｱｲｽ全部と、じゃがりこ一箱と、ｸｯｷｰと、おにぎり。
今から晩ご飯用に作ってあった野菜ｽｰﾌﾟ、もったいないから一応食べる。
本当はこれだけのはずだったけど。
…彼氏が浮気してるかも。
今日は泣かずに食べたよ。
好きじゃなかったら次探すのに。好きなんだよね。
ｶﾞﾘから普通体型になって、ご飯たくさん食べれるようになった。食べたら食べただけ太るようになったけど、いいんだ。
また調整できる。
自分が自分を愛してあげなきゃね。
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/25(土) 22:24:16 ID:leHWovUX]
- お腹減り減りでヤバいからSOYJOYのオレンジ味？を2個も食ったー！
満足(^ω^)
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/26(日) 19:28:00 ID:TrHOCNpr]
- 朝昼 カニクリコロッケ１つ、チョコもちパン１つ、コーンパン１つ、
キットカット１袋、柿ピー一袋、豆の菓子一袋、飴２つ、クッキー２枚
間食 ナポリタン半人前、カボチャコロッケ２個、メンチ１口、
夜 玄米大さじ２杯、コロッケ半分 レタスサラダ
休みの日で家でゴロゴロしながら食べた！久しぶりにこんなにたくさん食べれて
幸せでした。パンもたまに食べると上手いな。先週の自分お疲れ様でした！
明日からまた和食で体に良いもの食べて痩せるぞ！
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/26(日) 20:29:11 ID:pT9zDyli]
- チョコチップラスク１袋
マーガリンとピーナッツチョコクリームたっぷり塗った食パン
あまーい炭酸ジュース
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/26(日) 21:38:38 ID:W5eaz5tc]
- >>322
似た境遇だ。
…まだ決め付けるには早いんじゃないかな。好きなら相手を信じて頑張ろう。
ダイエットとメンタルって結構繋がりあるから、あんまりネガティブになるとすぐデブスになるよ！
綺麗になってもっともっと好きになってもらおう＾＾
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/27(月) 01:26:04 ID:cwuLozTj]
- 飲み会で食べ飲み放題＼(^o^)／
居酒屋メニューだいすきぃぃいい!!!!!!
飲み会行く直前に生理きたし、交友関係狭い私には飲み会なんて滅多にないことだから思い切り楽しんできた。
後悔してまﾃｪﾝ(^ω^)
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/27(月) 11:47:12 ID:mHr92iCm]
- まだ昼前にして
アイス2個
おはぎ2個
豆サラダ1個
あんぱん1個
うーむ…休日はやっぱ気が緩む、でもまだ夜控え目にすれば大丈夫な計算だ！
幸い腹一杯になってるから夜は少量で乗り切るぞ！
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/28(火) 17:45:10 ID:NPKCWMgc]
- 食べたのを後悔したら余計に体が脂肪を溜め込みやすくなる気がするよね。
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/29(水) 18:35:59 ID:d+dEDjIp]
- チロルチョコ、ＣｕＣｕ桜塩、ケーキ、マカロン…
美味しかった。しかも晩御飯は唐揚げ。幸せ。
明日からまた頑張れそうです
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/29(水) 21:06:34 ID:6iTWoHCp]
- ココスのキャラメルクルスティアン！！
めっちゃ美味しい！
今日のカロリー計算で300カロリーくらい余裕できたから食べた。ラッキーだ！
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/01(金) 12:47:20 ID:0BLlp+k9]
- 昼：パスタとサラダ
昨日は サラダとオレンジジュースだったから、まぁいっか
後悔しないわ！！
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/01(金) 14:07:28 ID:Nff1j1l2]
- 昼に
ドトールのミラノサンドＣ 1つ
握り寿司パック 1つ
クリーム玄米ブラン 2袋
モチ下がってきたから解禁にしてみた！
夜はリエータで調整してまた明日から頑張ります。
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/01(金) 16:55:59 ID:cDkaBhAI]
- 莓大福。久しぶりのおやつウマーでした。
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/01(金) 19:54:35 ID:OQVRiXBP]
- 白い砂糖液？のついたクロワッサン２個！
旨かった
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/01(金) 20:31:22 ID:Stimpgk9]
- 白い液...
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/03(日) 17:53:48 ID:Wb3ImEE3]
- 今日はかなり落ち込んじゃったから食べたい物を食べますた
久しぶりのＵＦＯうめぇ
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/04(月) 19:10:05 ID:/zYJfNXM]
- 友達と遊びに行ってクレープとお好み焼き食べた
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/04(月) 22:25:05 ID:iSTzU7M+]
- １番上の子妊娠以来、８年ぶりに お酒飲んでます。
動機はげしい
明日からまたがんばります
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/04(月) 23:27:22 ID:r1GudGNy]
- 寿司たべた
後悔はしていない
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/04(月) 23:30:49 ID:3IAG8xhc]
- （朝）
卵焼き
ご飯半合
おみそ汁（お豆腐）
お漬け物
（昼）
なし
（夜）
米、雑穀入りパン300kcal
里芋煮物
キャベツ
プチトマト
太らないけど、痩せない・・・
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/04(月) 23:39:59 ID:ukTaT1DA]
- お昼は塩ラーメン。
夜は開港記念のウニ丼。
お客さんきてたからみんなでアイス食べたー。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/05(火) 00:29:18 ID:zyCaGL3K]
- 久しぶりに親友たちと会って食べ歩いた
昼
ラーメン大盛、マンゴパフェ
夜
タコス、ファヒータ、ケサディーヤ
コロナ、テキーラ、アボカドサラダ、ブリトー
アイスクリーム、ケーキ、饅頭、チョコ
世は満足じゃ…
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/05(火) 00:41:56 ID:+p8gu1jk]
- 誕生祝いでダラ食い。
さっきまでビール、麦焼酎、乾きもん、牛肉、鶏肉、海藻サラダ、茹で卵、チョコレートケーキ、
通常の２倍食った。思う存分呑んだ。食った。早朝ジョグも２倍頑張るぜ。
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/05(火) 01:21:26 ID:DBv8EoYa]
- ｍｏｗってアイスうんめーな！
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/05(火) 19:01:58 ID:drQnpB1W]
- 野菜のかきあげ カレーうどん半玉 いものてんぷら ソフトクリーム半分
かしわもち2個 和菓子1個 焼きしいたけてんこもり
おいしかったー！
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/05(火) 23:18:12 ID:hY7UzDp4]
- かりんとう食べた！
でも１日の総摂取カロリー1000くらいだったので大丈夫だ！
糖分とって元気出たので運動してきます
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/06(水) 17:14:23 ID:LlZHwbW/]
- ガトーショコラ2個、プリッツ1袋
そのまま過食に走りそうだったけど食い止めた(｀・ω・´)
500キロカロリーぐらいだしさっきショコしたし夜はもやし(｀・ω・´)
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/06(水) 18:57:20 ID:E+u+Wdgy]
- キムチ鍋中皿2杯
キムチうどん中皿1杯
キムチ雑炊中皿2杯
昼でこんだけ食べたが
美味しかったから気にしない！
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/06(水) 20:13:22 ID:x+yKuAAh]
- 生理前のドカ食い衝動のせいで
100％果汁ジュース
チョコ二粒
昼の残りの野菜スープ
柏餅小さいの一個
を間食してしまった
朝と夕方45分ずつウォーキングしたから後悔しない！
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/08(金) 13:59:58 ID:iK1mQKHG]
- 日清のＵＦＯ焼きそば、ごちそうさま。おいしかった！
ちゃんとウォーキングもしたからたまにはいいの！
でも、野菜不足は気になるから、セロリとプチトマトは食べた。
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/08(金) 18:41:20 ID:xyaImTZ4]
- おにぎりせんべい 295kcal
おいしゅうございました
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/09(土) 02:37:16 ID:+OwBx2Wp]
- 深夜に菓子パン4つ…だけど全部は食べずに半分だけ食べてあと捨てられた！
最近過食気味で悩んでたけどこれを期に徐々に修正していこう！
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/09(土) 16:07:43 ID:dfZ7IzgU]
- >>353
捨てられた？で、喜んでるの？
病気だよね、もう。氏ねよピザｗｗ
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/09(土) 17:53:50 ID:NKeE3SEo]
- 朝 セブンの炒飯と酢豚の弁当
昼 トマトとなすびのパスタ
夜 きな粉パン4個 練乳パン 明太子フランス
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/09(土) 20:29:15 ID:JXTNwBU0]
- >>355
朝から炒飯ワロタｗ
潔いあなたが好きｗ
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/09(土) 21:15:43 ID:YC8lOnjw]
- さ
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/09(土) 21:32:44 ID:WUTby7Dt]
- スープカレーとナン！
お父さんが作ってくれた！
食べ物と、作ってくれた人に感謝する気持ちが最近大きくなってきた。
外食は何も思わないけど。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/09(土) 22:23:52 ID:zsxwqK+Q]
- 友達と亀戸でホルモン焼きを思いきり食べてきた！
むっちゃ旨かった！大満足！
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/10(日) 02:25:18 ID:q+wFDidI]
- 短パン
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/10(日) 04:42:00 ID:gIs/3IIJ]
- >>354
お前も無駄な罵りしてる暇あんなら痩せろデブｗ
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/10(日) 07:15:01 ID:gqKHaEwD]
- 一昨日ドカ食いしたから昨日は調整
朝
サラダ、ゆで卵半分、バナナ、コーヒー、ところてん
昼はなし
夜
糖質０の飴２個、もやしとキャベツ
極端に減らしすぎたけど後悔はしていない
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/10(日) 07:23:56 ID:RbRByQBT]
- >>361
吐くとか捨てるって最低だよね。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/10(日) 07:37:40 ID:7IqsiJ60]
- >>353
次から「捨てるくらいなら買わない！」という選択ができるといいね。
頑張れ！
昨日抹茶羊羹と葛桜食べた
どっしり重い和菓子食べたかったので大変満足した
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/10(日) 20:22:43 ID:SxYEuDUw]
- ふと一人居酒屋に行きたくなって、ささみ系３本セット・お茶漬け・豆乳プリン・烏龍茶
何でヘルシーな物を選んだのかは自分でも分からない。
朝と昼は普通。
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/10(日) 20:44:13 ID:yFS/FZqN]
- 自作パウンドケ-キ(巨大ｗ)、チョコ、りんご、だんごかなり、温泉まんじゅう、栗ようかん。
+3食満腹
ほかにも間食した気がするけど思い出せないや。
休日は家に居るからたべすぎちゃうし色々と諦めたｗ
明日からは普通食事に戻す!
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/10(日) 21:14:19 ID:7mP0M9te]
- 寿司を食べたいだけ食べた。
ウニ、イクラ、カンパチ、納豆巻き、サラダ巻き、フグの唐揚げ。
幸せ。またやる気出たー！
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