【呑】酒好きダイエッターの一日　２日目【食】


↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました

940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/28(木) 16:51:57 ID:NeAL2iZc]: 基本、生活強度でカロリーオーバーしない摂取カロリー管理と栄養バランス。
摂取カロリーがオーバーした時の対処、脂肪減等を実現する為の運動（消費カロリー値）計画。
これが出来てればいいだけの話。

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