身長160前後の人が40キロ前後を維持するスレ 2

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/01(金) 21:03:36 ID:YiRiXs9q] ＊骨格が特に華奢な人のみ推奨します。 ＊身長・体重のほかに体脂肪率や年齢があると参考になります。　 ＊健康面のアドバイスは　する側も受ける側も紳士（淑女）的に。 前スレ life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1186701889/l50 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/09(木) 22:11:11 ID:95SN2eDb] >>246 のリンクはグロ系？ 怖くて見れないんだけど… 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/10(金) 01:33:03 ID:/Pw3hGAf] 短パンでもかきこめるんだね 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/10(金) 13:48:54 ID:8jfjXZto] 162で今朝48.9キロ 理想は筋肉付けつつ45くらい。 コアリズムしかしてなくてお腹には筋肉少しあるみたい。食事制限はしてない。つい先日までドカ食い祭りだった。 まだ47になったことなくてあと1〜2キロ早く落としたい！ でもブラも必要ないほど胸がなくなって骨格もがっしりしてるからちょっとキモい。 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/10(金) 14:47:50 ID:cL5/ayEr] あのさ、40キロ前後を目指すスレじゃなくて維持するスレだからね… 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/10(金) 15:05:00 ID:PayGZhPU] >>295 バナナでも食ってろデブ 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/11(土) 05:26:41 ID:S7dQHhHX] >>293 ガリガリ女情報ブログ 上部にガリ女の画像あり 微グロ 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/11(土) 13:25:34 ID:3d7rp072] >>298 良かった。見なくて ありがとう。 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/15(水) 00:22:12 ID:3w/t4ZJA] >>263-299 　Z 　 z 　　z 　＜⌒／ヽ-､_＿_ ／＜_/＿＿＿＿／ ￣￣￣￣￣￣￣ 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 00:33:42 ID:qTBjtpR9] ここの人たちうらやましい。 きっと骨が華奢なんだろうなぁ。 スペックでイメージするのはゆうこりん。 自分がガタイ良くてダイエットしても重い＆男みたいだから華奢で細い女の子は本当に憧れる。 頑張ってください。 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/15(水) 11:28:26 ID:86YsCo9G] 159�p43�`♀ 最低でも後３�`は痩せたい｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/15(水) 13:53:54 ID:PlQeWjsl] 161ｾﾝﾁ42ｷﾛちょっと前です。うつ病で40切りましたが、少し回復。しかし、運動できないくらいまた調子が悪くなりました。どうしたら今のままを維持できるでしょうか？太るのが怖くて… 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 16:02:00 ID:uLuvbh9A] 159ｾﾝﾁ42ｷﾛ18.0%女 目標体重まで無事痩せたので維持を頑張りたいです。 食事量を１日1200キロカロリーから徐々に戻したいんだけど、どれくらいの期間を掛けてどれくらいずつ戻せば良いのか… 怖くて試せないw 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 17:32:18 ID:+dW2G6Mu] >>304 数値のわりに体脂肪多いね。 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 22:45:14 ID:QpnuB3Zx] 163/42 24歳女 １日1500キロカロリー前後食べて、1時間前後歩いてる。 それより減らすと体重が更に落ちちゃう。 週1〜2は付き合いとかで2000とか3000キロカロリー位取るけど維持できてるよ。 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/15(水) 22:48:44 ID:T6LWZSFf] >>306 運動はウォーキングだけですか？ 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 23:28:04 ID:QpnuB3Zx] >>307 ウォーキングと言うよりも、会社終わりに2〜3駅くらい散歩しながら帰る感じです。 休日は1日のトータルで3〜4時間歩いてたりするけど、途中でご飯食べたり買い物しながらだから、かなりダラダラ歩きです。 特に運動らしい運動はしてないし、仕事も座り仕事です。 時間がある時はなるべく歩くようにしようって意識してます。 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/16(木) 07:01:13 ID:zpflmSZO] 160で40位ってすごいほそーい(ﾟ∀ﾟ)すげー。あたし162で49だけどピザだったんだね。。がんばろう(泣) 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/16(木) 08:59:09 ID:YPt+yXxP] 161ｾﾝﾁ41.4ｷﾛ 体脂肪16.4％でした。誤差だけど痩せた。 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/16(木) 09:25:26 ID:ffZ0TcFe] 私１６０、４５以上ないと骨が太いから痛々しく見られちゃう。 でも４５以上あるととても健康的なぽちゃめに見られてしまう。 悔しくてダイエットから拒食、３０きったけど今は克服中で３８位。 ４２位でとめたいけどきっと見た目は気持ち悪いんだろうな。 ほしのあきとか、あーゆう体型に憧れる…骨けずりたいよ。 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/16(木) 13:56:00 ID:aI/eHFQB] >>311 わかる！私も160ｾﾝﾁ40ｷﾛの時は骸骨みたいで、体脂肪も8%くらいだった。 骨格はどうしようもないから数値にこだわらないほうがいいよ。 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/18(土) 17:28:48 ID:Z6p8mhkD] >>300-312 　　　　　幽体離脱 　　　　∧∧ ∩ 　　　 (`･ω･)/ 　　　⊂　　ノ 　　　　(つノ 　　　　 (ﾉ 　 ＜⌒／ヽ-、_＿_ ／＜_/＿＿＿＿／ ￣￣￣￣￣￣￣ 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/19(日) 21:48:23 ID:S99qzIAX] 162�a45�`だったけど最強伸びて 163になったでも体重も少し増えたような 163だと何�`くらいがいいかな 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/21(火) 06:52:19 ID:vAEfvmhD] >>313 　　　 　　∧ ∧ 　 (´･ω) 　_｜⊃／(＿＿＿ ／ ヽ_(＿＿＿_／ ￣￣￣￣￣￣￣ 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/21(火) 08:16:08 ID:OR22Ya85] 私161で42だけど健康的な細身って感じ。 服は作り普通の店だと５号だけど、もうちょい体重落としたい。骨がそうとう華奢なのか… 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/21(火) 18:22:46 ID:JNDozSIB] まだ体重の数値だけを気にしてんのか。ほんと頭悪いな。重要なのは全体のシルエットだろうに。 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/21(火) 23:56:49 ID:glXge0nE] 20♀160/42 ダイエットして10キロ近く落としたのですが、生理が止まってしまいました。婦人科に行って薬をもらってもダメです。ちなみに期間は半年くらい、食事制限と運動でヤセました。みなさんはちゃんと生理来ていますか？ 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/22(水) 01:52:54 ID:5iyPec7C] >>318 159/59→41だけど1年かけて痩せたから生理もある。 体重増えるの覚悟でも少し体脂肪増やしてみては?? 健康優先だよ！ 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/22(水) 22:26:14 ID:4GFh0Gmw] >>319さん、ありがとうございます。健康第一ですよね…分かってるんです。でももう前みたいにデブに戻りたくなくて体重を増やすなんて怖くてできないんですよ…子供産めない体になっちゃいますよね…ＯＴＺ 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/22(水) 22:45:08 ID:6kEMAEky] もー生理生理聞き飽きたわ 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/24(金) 20:58:26 ID:iyzwYI0u] >>315 　　　ｺｯﾁﾐﾝﾅ 　 ∧∧ 　(･ω･ ) 　_| ⊃／(＿＿ ／ ヽ-(＿＿_／ ￣￣￣￣￣￣ 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/27(月) 03:00:20 ID:AjQ9rUEz] ここの皆さん 一日何キロカロリー摂取してますか？ 1200くらい？ 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/29(水) 07:45:06 ID:73tcr7N2] >>318 私も166の54から48まで落として生理止まった。今はリバして51〜52だけど生理きません。かれこれ、１年薬飲まないとこないです。 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/29(水) 08:01:31 ID:6ky9kEX+] 初潮時の体格を思い出してそれ以下に体重を落とさないのが賢明。 ホルモンバランスが一度狂うと正常に戻すのが大変。 単に体重を戻せば良いとはいかないので病院で治療すること。 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/29(水) 11:11:45 ID:mVcyVcfy] 皆さん、体脂肪少ないですね。 私は、160で40キロの時は17後半。 42キロまで行くと20超えます。 41行くか行かないかがベストかな。 骨は細いかも。 自覚はないけど、顔は小さいらしい。 生理は、多少周期が前後してたけど、出産してからはキッチリピッタリ。 スナック菓子も甘いものも大好き。 御飯（白米）は余り食べないかな。パンと麺は大好き。 750ccのバイクに乗り、 運動部の子供に付き合って朝ジョギングし（2キロくらいだけどw）、 休日にクライミングジムに通っている今が、 心身共に一番健康な気がします。 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/30(木) 00:27:45 ID:6SayZkzi] 161で38kgだけど 体脂肪率は10%くらい。たまにヒトケタになる サウナにいくと、とてつもなく汗が出て35kgとかになる どれだけ水プヨプヨ太りなんだと思う 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/30(木) 00:33:38 ID:Q7ItciUP] (oo⌒▽⌒oo) 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/02(日) 17:44:47 ID:ddP3Z+P8] いろいろ我慢してこの体型維持してる人は大変だね…。 元から痩せ体質の人は、何を食べても、どれだけカロリー摂取してもこのくらいの体型なんだもんね。。 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/09(日) 01:50:53 ID:y0xBbUQb] 筋肉量とかの違いで、160で40だと骸骨みたいになる人もいるよね。 友達は160で47でもかなり細かった。 自分が160で47のときはぽっちゃりしてたのに。 何だか悲しいorz 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/14(金) 02:58:20 ID:VlauqjRk] >>330 自分がそのくらいの身長体重だけどみんなから細い細い言われるよ。ウエスト59だし。 だから160前後で40kgなんてマジありえんって思うんだけど 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/14(金) 06:45:44 ID:3Fym/y6t] >>341だよね 私も163で１番痩せてたのが46、6�`くらいのときだった。でもウエストは58くらいでヒップは80 ただふとももは44くらいで結構肉ついてるけどこれ以上落ちない 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/14(金) 07:55:50 ID:3Fym/y6t] 間違えた>>331 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/14(金) 08:34:47 ID:eYymjnrf] 同じ身長体重だからって同じ体型じゃないでしょ 骨格や体脂肪でかなり違うし ありえないとか言われても… 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/14(金) 20:05:03 ID:BNQbfqoV] 160/40って中島美嘉のスペックだね、良いなぁ〜！ アッキーナが160/44ってなってるんだけど皆はあの子より細いんだよね？ 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/14(金) 20:12:14 ID:USOmIkA4] みんな華奢なんだろうな すごい羨ましい 私も出来る限り 頑張ろう！ 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/14(金) 22:02:48 ID:ohj6CH6c] あっきーな160あるんだ てかみんな細いなぁ わたし161 48キロでも細い×2言われてた 今は産後太りで53キロ 早く40台戻りたい… 50キロと49キロじゃ気分が全然ちがうのよね 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/18(火) 16:19:25 ID:FgCZBTKR] 166/41だけど、生理もありますし元気です。 特に鍛えている訳では無いけのですが、 握力は45kgあるし、スポーツテストなどでは最高ランクでした。 けれど、周りから頻繁に不健康に見えると言われます。 維持すべきか、増やすべきか迷っています。 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/18(火) 21:25:18 ID:dqeCjirf] とりあえず体脂肪率を図りましょう。 数値が普通なら（ｽﾚﾝﾀﾞｰな女性なら20％を目安） 日焼けしてみる。 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/22(土) 21:58:43 ID:4L7UhqJ+] >>335 中島美嘉っていいの？ 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/04(木) 22:12:42 ID:RydRCKgH] だめだよたんぱん 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 09:57:14 ID:O77VlTnu] 過疎ってますね 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 11:02:44 ID:T1LFwMYI] 水川あさみの163 43 うらやましいですよ。 自分が163 53 なだけに。情けない 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 05:34:32 ID:2Y6fti9u] 160ｃｍ　42kg　です。 38kgになりたい・・・ 年末年始に実家帰ったら太りそう。。 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 10:23:22 ID:YJNbcSd3] みなさん 今のままで充分ですから。 わたしもやせたくて160で38まで落としました その喜びはつかの間… 体が悲鳴を上げたのか、、いきなり過食症になり現在は元の体重よりはるかに越えてしまいました。 過食症って本当にくるしいですよ…精神的にも… みなさん、これ以上やせたいとかやめてください。 私みたいにならないで 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 11:23:35 ID:JN8HkC+V] それはお前が馬鹿なだけ 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 11:27:22 ID:bIgqvTB1] 体重の数値のみを気にしているバカヤロウの集まりだな。少なければ少ない程いいと思ってるんだろうな。 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/25(木) 03:22:10 ID:Y/6lWLhe] ここの人たちって服のサイズは？ やっぱりSサイズや７号ですか？ 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 19:54:14 ID:7XXB5z7T] 自分は１日の摂取カロリーが知りたいage 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/25(木) 20:58:51 ID:/z/yCU88] なんだこのスレｗｗｗ 165/53/25%だけど、49/21%くらいになれたらいいなと思ってたら… 上には上がいるのね… 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 07:57:28 ID:D0lNQen4] ならせっかくこのスレに来たんだからその上を目指しなさい＾＾ 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/30(火) 00:26:40 ID:ZnJ5rfCG] 161.5�a　体重43〜42.5　 ここから減りもしないし増えもしない。 夜の１０時以降食べなくて朝計るとたまに41．8�`になっている。 目標は40〜39�`です。なかなか40�`にならない。今でも痩せてる方とは思うけど 39�`とかになっていっぱい食べても41�`ぐらいになりたい。 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/30(火) 00:33:30 ID:ynO3Uz3u] ほんとはね、このスペックは我慢して維持するんではなく ご飯大盛りなっとうぶっかけ2杯とハンバーグは二人前って生活しても この程度にしかならんって人限定だと思うんよ みんな無理しないでね 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/30(火) 00:50:31 ID:wfimQ6Hk] 言ってることわからないのは私がばかだからかな？ 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/30(火) 01:40:13 ID:UI34Iq+a] 161cm37kg女 35kgになりたい! 頑張るぞ！！ 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/30(火) 08:59:09 ID:OMWezOjz] >>353 ＞ご飯大盛りなっとうぶっかけ2杯とハンバーグは二人前って生活しても この程度にしかならんって人限定 ギャル曽根みたいな奴ならともかく普通の人でそんなんめったにいないやろ？ そんなスペックじゃ基礎代謝バリ低いだろうに。皆我慢、努力してるんだよ。 利口なやつぁ何かに熱中するとか忙しい生活して食べ物や空腹から意識そらすんじゃ？ 自分だったらＬサイズピザ２枚とダブルクォーターパウンダーチーズ２個だな。＾＾ １６２/４０切りたいが現在４７ 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/30(火) 10:32:20 ID:HUMgbrBr] 皆細いですね。 私は160�p46�` 目標39�` がんばります！ 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/30(火) 12:28:06 ID:cVMihvKX] 維持するスレで目指すならスレチ 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/30(火) 16:07:12 ID:7OkNJtfm] 160の40 このまま拒食になるのー☆ﾐｬﾊとか考えて何も食べなかったりアイスやお菓子だけとかで39キロ台までいきました でも最近目が覚めてバランスよく3食きちんと食べる事をはじめました 毎日少しずつ増えてるけど健康体目指して頑張ります 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/05(月) 01:08:15 ID:VgC+JgnE] 157cm43kg体脂肪20〜21% いつのまにか45に増えてたからバランスいい食事と運動の王道ダイエット開始 2ヶ月かけてジワジワ減らしたけど42の壁が立ちはだかる 42.5くらいになったと思いきや43に戻るの繰り返し（ ´Д⊂ もっとかつかつに食事制限すればすぐ減るだろうけど維持できないよなあ 嗚呼、41〜42で維持できてた日々よ・・・ ダラダラ酒のんでお菓子やら脂っこい物やら食べて38kgだった日々・・・には帰りたくない 骨浮き出てたからな 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/07(水) 18:14:19 ID:rRpsa9Ch] 161センチ41〜41.5キロ 12月までは40キロジャスト位だったのに、忘年会やらクリスマスやら正月やらで...なかなか減らない 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/08(木) 00:10:47 ID:Nf8IqwTz] 短パン 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/08(木) 23:04:26 ID:JtZrhyyj] >>361 見た目どれくらい違う？ 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 03:30:23 ID:PpdhoCBX] ここの皆さんは基礎代謝どれくらいありますか？ 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/20(火) 01:57:42 ID:rune1toz] 参戦しますﾉｼ 162/42.6/18.0 体重はこのままでいいので、体脂肪を落としたい。 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/20(火) 09:37:28 ID:0raZs3a3] >>364　359です ｵﾑﾛﾝだと最近はもっぱら1190代をｳﾛﾁｮﾛ表示してくれます だいたい1200が標準と聞くのでこんなもんかと… 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/20(火) 22:57:12 ID:muCiTro4] 161センチ 54キロのときに、ぽっちゃりといわれダイエットを決意 47キロで、やせたね〜と、周りに気がつかれる 42キロで生理が不規則になる 40キロで生理がとまる 38キロで、アバラや血管が浮き彫りになる 36キロの今、スパにいくとジロジロ見られる 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/31(土) 05:28:18 ID:w+ijOAyk] >>367 入院沙汰になるからやめとけ 拘束ベルト＆点滴で太ると外見が酷くなるから今のうちに引き返せ 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/31(土) 16:01:17 ID:rDIfeENP] >>365 繊細・可憐なイメージに憧れるのもわからなくないけど 体脂肪率をこれより落とすと 女性らしさは保証しかね・・・ 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 21:48:08 ID:Vpjj4A7e] あげ 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 23:35:55 ID:bq+PhnN+] 短パン 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 14:53:32 ID:oS/Z7H3B] 158/48 パンツがきれいに入らなくなってきた 絶対40キロまで落とす 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 15:51:59 ID:xorw2k6x] 159cm42.5Kg19% バストE65ウエスト60ヒップ78 胸は元々でかいほうだったから、かなり縮んだとはいえ許容範囲 でも運動しないで痩せたせいか、ウエストとヒップのバランスが… もっとウエスト細くなるように運動しないとなぁ つーかヒップに脂肪わけたい 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 18:55:54 ID:mNNxwgfG] 161センチ、42キロ 一旦41まで落ちたのに、何故か増えた。 節制してるし、運動もしてるのに…。 38キロ目標！頑張る！ 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 19:01:51 ID:UuIPwaw2] ３８はやせ過ぎでしょ・・・ 繰り返された言葉だろうと思うけど 男って痩せてる女性が好きだとは限らないよ。 普通が一番って意見が一番多いと思う。デブってもダメだけど。 まあ男にモテるためだけがやせる目標じゃないにせよ。 健康面だけは維持して下さい。 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 17:30:17 ID:aHNFCH/5] 160/55 意思弱くて糞な自分だけど今回は本気で頑張ります 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 17:31:21 ID:aHNFCH/5] ここ維持するスレか ミスった 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 15:22:15 ID:7D1vee7S] てす 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 22:45:40 ID:PgFNHZRX] 161センチ36キロ この前まで32-3キロだった やっと30キロ代後半になれたんだもん 40キロ目指して頑張るわ 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 22:56:43 ID:PwZKduXF] キモ過ぎる・・・ 美しさを痩せてる事と勘違いするなよ・・・・ 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/16(月) 03:39:26 ID:sSqwiqfr] いいな 159だけど39くらいになりたい けどやっぱきもいかな、とか客観的に見られない 現在42〜43くらい 痩せたいモード入ると考えられなくなっていかんね 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/16(月) 11:42:12 ID:qW/BxGWa] 太った。ダイエットやめてから、普通になんでも食べるからダイエットわかんなくなった↓ 体重測ったら本気でダイエット始める！ 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/23(月) 11:53:25 ID:463NSNK4] >>381 私も同じスペック 159/42 39まで行って、3kg太った でも体調的には今が良さそう ウスエト56をキープ出来れば良いかなって気になってるけど、やっぱり30kg台が羨ましい 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 09:59:51 ID:LnxJnU52] 保守age 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 10:27:17 ID:0GiAiNGY] １６０センチ 高校で最高６０キロの王代にのりそうに。 ダイエットをし何年かかけて４８キロをキープ。 ストレスとうつ病で４０キロ、生理とまる。 拒食症になり２７キロ、気持ち悪い体だという自覚はあった。 立ち直ろうと３０キロ、仕事をはじめる。 体力的にきつく３５キロ、増えたほうが魅力的だと思った。 今、４０キロ。生理はまだないし、まだガリガリと言われるけど できたらそろそろキープしたい。４２キロくらいまでは許せる。 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 23:20:24 ID:urjigoHp] 159/46 前はほぼ絶食状態で38だった 周りに気持ち悪いと言われていたが自分では全くそう思ってなかった だけど2月ごろから深夜に食事、甘いもの食べ過ぎなどで緩やかに増加 38→42→46 とりあえず周りから受けもよかった42に戻したい。筋トレ頑張ります。 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/27(月) 02:21:39 ID:fUX2bWYw] 保守age 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/02(土) 01:56:05 ID:1J4Y8OpU] 保守 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/04(月) 21:06:05 ID:bA0AJPNG] 161/46 デブすぎて嫌になる… 理想は40キロ！！ 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/04(月) 22:34:19 ID:HsM5riQx] これはすごいですね！ www.sorpland.com/special-diet5.html 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/05(火) 08:27:12 ID:wBW+bG/t] >>385 王代w 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/05(火) 08:28:51 ID:wBW+bG/t] あ、最初しか読んでなかった。気にしないでね 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/12(火) 10:57:05 ID:oBFnjivf] 159センチ 11月38kg→１月42kg→３月44kgorz 現在44kgから減らない… せめて41kgだな…

---

---

[ 続きを読む ] / [ 携帯版 ]

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef