毎朝、豆乳とリンゴジュース割って飲むと痩せるの

1 名前：無職ひきこもりさん [2007/05/03(木) 05:57:57 ID:uzUxgDI0] はガチ 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/03(木) 06:26:22 ID:DHmFnoxe] うそつけ 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/03(木) 06:33:26 ID:I3lRelEO] 本でてた。毎朝豆乳＋野菜ジュース混ぜて飲むだけ→半年で八キロ減 みたいな。 4 名前：無職ひきこもりさん ◆gKbolMzNXc [2007/05/04(金) 12:00:04 ID:U1l9xpO3] >>3 だよな。 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/04(金) 15:29:30 ID:xNXLZTHn] 豆乳＋グレープフルーツがヨーグルトみたいで美味しいよ 朝のグレプは脂肪燃焼にいいよ 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/05(土) 19:59:56 ID:ZBtcBnBn] 昔オレンジページで見て、豆乳＋野菜ジュースを朝食にしてたら ひと月くらいたった頃仕事中に下腹の激痛と吐き気と目眩して倒れた。 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 22:46:18 ID:E6cjJ9Ym] 自分はパイナップル。黒すりゴマ混ぜて飲む。 空腹感とか辛いっていうより、むしろ美味しくって飲むのが楽しみなくらい。 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 03:12:09 ID:oGOTwbHo] やってみようかな。 豆乳＋野菜ジュース＋果物ジュース 元々野菜ジュース苦手で果物ジュースで割って飲んでた。 結構お腹張るよね。 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 18:25:49 ID:pe1mXaG9] 別にまぜなくてもいいんじゃないの？ まずくなるだけなんじゃ・・・ 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 18:51:11 ID:atcTZ4J1] 案外いける。 これ(豆乳+野菜ジュース)置き換えでダイエットした時が一番痩せたよ。 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 00:11:39 ID:AaW0SWJe] 生の果物＋豆乳をﾐｷｻｰにかけた方がｲｲかもだけど ｼﾞｭｰｽ混ぜるだけでも美味しいからつい‥ たまにﾐｷｻｰで色々混ぜる。豆乳って何でも合う。 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 00:13:35 ID:uXeI31sH] ソースは？ 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 00:59:11 ID:RCDnK128] 漫画家？のあかぼしたみことかいう人が、これで８kg痩せたってテレビで言ってたな。 どういう人かよく知らないけど、前にどっかの民放でこの人の 生活の知恵コーナーみたいなのがあって。そこでやってた気がする… 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 01:55:23 ID:oLa+AyAF] 毎朝、何も食わない方が痩せるんじゃないの 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 03:01:02 ID:PoNthgN8] >>13 やらせ乙 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 10:06:39 ID:RCDnK128] >>15 番組内の企画でダイエットしたわけじゃなくて、単にその人が昔 こういう方法で痩せましたね〜って紹介してただけ。著書にも載ってるかもね。 まぁもともと朝ご飯あんまり食べない自分は、この方法やっても効果ないと思うからどっちでもいい。 17 名前：無職ひきこもりさん ◆gKbolMzNXc [2007/05/07(月) 20:01:23 ID:x7CzeLoR] >>14 >>16 空腹感がダイエットの敵だろ。朝食わない→腹が減って昼とか夜にドカ食い 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 11:44:15 ID:W58NFJ+d] 私は朝は食べる派だからわからないんだけど、 逆に朝食べない人って何で？ 血糖値も上がらないし、空腹じゃ昼まで仕事の能率も下がる気するけど。 スレチですみません。 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 14:34:41 ID:Lv9j6c8a] 生活習慣もあるんじゃないかな？ 私は小学生の頃から親の都合で朝ごはん 食べてなくて、体がそれに慣れきってる。。 特殊な例ですみません。 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/18(金) 09:05:53 ID:UTvEEbjD] 豆乳は飲んだ事が無いなあ とうふと野菜じゃ駄目なの？ 21 名前：無職ひきこもりさん ◆gKbolMzNXc [2007/05/20(日) 12:02:30 ID:/rbh3Vf8] 別にＯＫだと思うよ 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 23:47:48 ID:8xNNoWA1] 牛乳にきな粉混ぜたのじゃダメ？ 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/19(火) 10:59:46 ID:2d7g9M+v] おｋ 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 15:07:42 ID:Tnoi0w6d] おｋ 25 名前：あ ◆UL0yNua03w mailto:sage [2007/07/11(水) 23:33:06 ID:E1OXIGlL] テスト 26 名前：あ ◆f1TqFhGrmE mailto:sage [2007/07/11(水) 23:33:57 ID:E1OXIGlL] テスト２ 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 05:53:36 ID:x+4Mh4gJ] 豆乳は紀文の調整豆乳がお気に入り 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 07:06:04 ID:u+O6TQR3] 調整豆乳ﾏｽﾞｰ やっぱり豆乳は無調整に限る 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/16(月) 08:58:25 ID:L55eToCX] 無調整豆乳+農協野菜ジュースをミックスさせて飲んでる。ｳﾏｰ 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 10:39:42 ID:jK0eclIG] そいや、オタキング岡田斗司夫もこれで痩せたとかいってたね。 飲むと痩せるんじゃなくて、飲むと低カロリーなのに満腹感が出るので、余計に食わなくて済むんだろう。 そこに運動を組み込んでるようだ。 　つまり 　豆乳＋ジュース→今より太らない。 　運動→痩せる。 だから基本は運動だと思う。 俺は朝ソレやって、夜はキャベツダイエットをしてるけど体調はいいようだ。 伊藤園の１日分の野菜を飲んでるけど、美味(甘)くてつい飲みすぎてしまうので、カゴメの「野菜一日これ一杯」に変えようと思う。 オールベジは高いんだよな・・・ 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/23(月) 01:25:35 ID:bUKGcDRw] 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/23(月) 13:20:34 ID:bUKGcDRw] 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/05(日) 16:53:22 ID:/VYENJsb] あかぼし　たみこ　って。ガンになってやよね。 んで、痩せたんじゃなかったっけか？ 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 21:42:09 ID:5fM7RCre] 朝、糖質をとらないと頭がぼーっとしてだめだ・・ 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/14(火) 12:29:08 ID:+viwkYbZ] 豆乳うめぇ 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/14(火) 12:52:40 ID:2yVetcR2] kinntorenikki.fc2web.com/buibetutraining.htm 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/01(土) 07:58:46 ID:scJDOhSn] 痩せるかどうかは知らんけど その組み合わせは、朝のエネルギー充填には最適だな。 糖質が足りないなら、軽く蜂蜜でも混ぜてみたら？ 意外と腹にたまるから、昼飯まで我慢できずにお菓子を つまむこともなくなった。 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/16(日) 19:10:04 ID:aFYvF4G6] 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/23(日) 18:47:00 ID:7xONh8UD] 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 09:46:50 ID:BCWlm0QB] ミネラル豆乳ダイエットやってる人いますかー？今日から始めました。 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/11(木) 04:18:44 ID:L15an3Hn] 9月の食生活が悪かったようで…計算上、脂肪が−2.65kg、脂肪以外が−1.25kgで3.9kg減 10月に入ってからは今日まで脂肪が−0.4kg、脂肪以外が−1.18kgで1.6kg減 リバウンドしやすい体になりつつ…やだな（骨量も0.1減ってたし） 豆乳＋スキムミルク（骨量増加期待）＋バナナ（大好き）とか試そうかと思います。 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/17(水) 18:00:03 ID:ibcx9XET] あげるお 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 19:00:56 ID:fdVq5+pG] >毎朝、豆乳とリンゴジュース割って飲むと痩せるの？ 絶対ではない。 ただ、満足感はありそうだな。 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/17(土) 12:24:49 ID:5mtcW1sJ] 加工食品を食べてると正しい食生活が身につかないお 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/09(水) 16:56:42 ID:KKmIi6L+] ミネラル豆乳ダイエット始めました。紀文の調整豆乳とカゴメの野菜１日これ一杯で合計500cc、けっこうボリュームがある。朝からしきりにオナラとゲップ、排尿も増えた。いま、夕方だが、おなかがグーグーなりだした。 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/12(土) 16:32:20 ID:TpLuvRFe] >>45 続報お願いします！ 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/13(日) 15:01:15 ID:bgXgIHdq] かなりスレ違いな方法だけど、私はトマジュと豆乳どっちも激しく好きだから200ずつ混ぜて飲んでるんだけどうますぎて飲みすぎる… １日4回飲んでるからそれだけでカロリーが500近いorz（トマジュ20ｷﾛｶﾛ豆乳55ｷﾛｶﾛいずれも100ml当たり） それだけで１日終わってもいいくらい満腹になる しかも良いのか悪いのかわからないけどトマジュの塩味と調整豆乳の砂糖がｺｸを生むので苦ではないし貧血?気味にもならない 調整豆乳の成分て謎な物がかなり入ってそうだけどやっぱり無調整のがいいのかなぁ？好みの味じゃなくなったらやだしな…誰か教えてー！ 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/13(日) 15:16:52 ID:VJJFms6D] 無調整の２００ｍｌ入りパックでも買えば？ 味は自分で確かめるものでしょ 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/13(日) 15:51:18 ID:lKD+PvJj] >>30 は岡田の本読んでないなぁ･･･ 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/13(日) 20:40:23 ID:pL9AOTA8] >>49 同意。あの本ってamazonのﾚﾋﾞｭｰ見ても断片的にしか読まずにﾚﾋﾞｭｰしてる人が多すぎる。 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/14(月) 15:18:31 ID:xnYwgB9j] ミネラル豆乳ダイエット始めます。 158cm53kgからスタート 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/14(月) 19:30:18 ID:xnYwgB9j] 前回>>51 夜　調整豆乳200ml＋野菜生活200ml 52.2kg 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/15(火) 09:34:37 ID:IIAQusHN] >>48買ってみましたがやっぱり調整が好きみたいなのでﾄﾞﾝｷで一本ﾅﾝﾄ200円だったので12本箱買いしました！トマトジュースは肉のﾊﾅﾏｻの…150円だからあまり美味しくないけど混ぜればｳﾏｳﾏ これとﾎﾟｼﾞﾄﾘﾑをうまくﾛｰﾃｰｼｮﾝさせて頑張ります 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/15(火) 23:03:43 ID:FAkrDSMn] 前回>>52 朝　調整豆乳200ml＋野菜生活200ml 昼　調整豆乳200ml＋野菜生活200ml 夜　きなこ豆乳200ml、野菜生活200ml、ビール350ml 51.2kg 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/16(水) 02:22:46 ID:sx5ZEzOf] >>54 毎食これかよｗｗｗｗ ぶっ倒れんぞ。 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/16(水) 16:44:01 ID:38HEtiO8] ミネラル豆乳ダイエットは経済的なのがいいね。一食あたりの値段は、マイクロダイエットが1200円くらい、豆乳クッキーが600円くらいだけど、 豆乳野菜ジュースは100円くらいで作れる。 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/17(木) 09:45:33 ID:gkijp+u2] >>56 だよね。毎日１食を３つのうちのどれかにして、１年間続けた場合、マイクロダイエットなら1200×365＝438000円。豆乳クッキーなら600×365＝219000円。豆乳野菜ジュースなら100×365＝36500円。費用の差は歴然だね。 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/18(金) 14:13:22 ID:QYLNKKv+] マイクロダイエットも豆乳クッキーも置き換えだからその分食費が浮くんじゃね？ 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/19(土) 22:07:07 ID:Pih9SwmJ] >>58 豆乳系ダイエットも置き換えだから一緒だろ 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2008/01/21(月) 09:04:11 ID:NpGY+iW1] リンゴジュース飲んで御臨終 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/21(月) 12:07:02 ID:n7qdIQLr] そんなに食欲が抑えられるとかはないんだが… むしろ豆乳もジュースもおいしくて、他にも何か食べたりしたくなってしまうorz 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/21(月) 12:27:57 ID:U0ctqWlA] 別に置き換えたりしないよ 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/21(月) 12:30:22 ID:48wA9bg7] 運動はしないとダメだね。 食事だけだと、顔も身体もタルタル。今みのの番組で丁度よい例が出ていた。 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/21(月) 12:31:24 ID:8pUxU4j9] 野菜ジュースだと繊維が足りないからお腹空くんじゃない？ 面倒でも野菜からジューサーにぶちこんで作るのがいいかも。 ドロッとして飲みごたえがあるよ 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/21(月) 15:38:33 ID:U0ctqWlA] 別に豆乳野菜ジュースしか飲まないわけじゃないから 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 16:14:20 ID:Wb/Q+Z2s] あかぼしたみこのサイトにずばり色々描いてあるよ ttp://www.akaboshi.com/tousai-kanbi/index.html レビューとか読むと、女性ホルモンにもいいみたい。 豆乳だしね。 今日からやってみよう 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 18:27:58 ID:2G/bgN9G] 【ゴールデンレス】 　　∩　・∀・）∩∩ ´∀｀）∩　　このレスを見た人はコピペでもいいので 　　 〉　　　　 _ノ 〉　　　　 _ノ10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。 　　ﾉ　ノ　 ノ　　ﾉ　ノ　 ノそうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ 　　し´（＿）　　 し´（＿） 出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 02:23:51 ID:fEX2k8Mx] 豆乳ミネラルダイエットとやらを 岡田とあかぼしなんとかの本を読んで、最近始めてみた。 岡田の本は論理的だけど、あかほしの方はどうも説得力が薄いな 停滞期の気分転換にはいいかもな。美味しいし、安いし、健康的な感じだし 紀文の調整豆乳200mlと野菜＋果汁ジュース(メーカー色々)180mlでやってるけど 腹持ちは確かにいいが、カロリーがちと高めなので注意が必要だな。 69 名前：45 [2008/04/26(土) 10:00:35 ID:JhxtttgZ] ミネラル豆乳ダイエット始めた日→2008年1月9日→88.2kg 今朝→82.0kg 効果ありました！毎日、体重の変化を折れ線グラフにしてます。これからも続けます。 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 20:13:58 ID:rlENwzxG] こ の 文 章 を 見 た 人 に は 、 身 の 回 り で 、 3 日 後 に 何 か と て も 悪 い 事 が お き ま す 。 悪 い 事 を 起 き な く さ せ る た め に は こ れ と 同 じ 文 を 2 日 以 内 に 、 違 う 所 に 5 回 書 き 込 ん で く だ さ い 。 5 回 書 き 込 ま な か っ た 女 子 中 学 生 が 、 書 き 込 み を 見 た 後 、 3 日 後 に 死 に ま し た 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 12:08:48 ID:NiyCB6Zv] 朝晩豆乳飲みだしてからお通じが良くなった(^ω^) 毎朝んこ出るｗ 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 12:55:54 ID:E4S6Dq+J] 自分は逆だ…今まで毎日出てたのが出なくなった。二日に一度くらいに。 今までは朝からご飯山盛り食べていたから… 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 06:06:34 ID:DwvN+5Vj] 一日一食を豆乳野菜ジュースにするダイエット始めた。 自分はパートのせいで昼食が不規則になりがちなので、昼飲むことに。 朝食と夕食は好きなものをなるべくバランスよく我慢しないでがっつり食べる 結果、着実に痩せて体脂肪も落ちている。一週間で2kg減　体脂肪も3減った ただ午後にパート終わって豆乳野菜ジュースたくさん飲んだあと満腹感はあるが 、貧血ぎみで体がだるく家事の能率が悪い。夜やたら眠くて起きてられないのが難点だ・・・。 貧血予防の食材たくさん採らないとだめだなー。 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 06:07:40 ID:DwvN+5Vj] 一日一食を豆乳野菜ジュースにするダイエット始めた。 自分はパートのせいで昼食が不規則になりがちなので、昼飲むことに。 朝食と夕食は好きなものをなるべくバランスよく我慢しないでがっつり食べる 結果、着実に痩せて体脂肪も落ちている。一週間で2kg減　体脂肪も3減った ただ午後にパート終わって豆乳野菜ジュースたくさん飲んだあと満腹感はあるが 、貧血ぎみで体がだるく家事の能率が悪い。夜やたら眠くて起きてられないのが難点だ・・・。 貧血予防の食材たくさん採らないとだめだなー。 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 06:08:47 ID:DwvN+5Vj] ダブった。すみません 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 23:44:36 ID:sDhvAsmo] 豆乳とりんごジュースが単体ずつだと嫌いなんで 明日からの朝食で飲めるか今試しに作ってみた 超ｳﾏｰ(゜д゜) これなら続きそう、作るの楽だし 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 23:56:12 ID:mEy/Z35g] 短パンうざ 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/12(木) 11:40:44 ID:S97ZNSdx] 朝は食事の用意がめんどくさくて 豆乳+低脂肪乳+林檎+バナナ+レモン汁+ヨーグルトをミキサーでガーッとして飲んでる ダイエットにはならないけど、おいしい 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 20:55:32 ID:64oIZFOG] 朝食をしっかり食べると自然とお通じあるよね。 食べないと便秘気味になる。 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 10:41:13 ID:6SUhFMt9] 今まで調整豆乳つかってたけど無調整豆乳のほうが安いから無調整にした りんごジュースでわれば結局うまー(゜д゜) 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/06(日) 13:57:07 ID:3lgTOuMH] 日経ヘルスに載ってた｢リセットジュース｣を昨日から試してみてます。 昨夜 セロリ・キウイ・豆乳 今朝 ゴーヤ・グレープフルーツ・豆乳・ハチミツ 昼 ほうれん草・リンゴ・豆乳 意外にも昼のが一番飲みにくい。 繊維が口の中でモシャモシャする。 昨夜と今朝のは味もウマーでした。 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/07/06(日) 14:05:57 ID:9TYtmiLj] しかし、食べることしか趣味が無い自分には ダイエットは辛いな。 食べることがないと頑張れない 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/06(日) 14:38:08 ID:4KVfuPlH] >>82 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 16:28:57 ID:8NW73Ije] >>82 走ればいいじゃん 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 17:10:22 ID:0sEptyJf] >>82豆乳飲みながら林檎食べればいいじゃん 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/07(月) 10:26:52 ID:AuWmAPtM] ジュース作る時、材料（豆乳も）全部ミキサーに入れて作ったらダメ？ やっぱり赤星たみこみたいに豆乳は後から混ぜないとダメなのかな？ 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/07(月) 17:29:06 ID:AuWmAPtM] ↑ごめん 本に書いてあった… 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/07(月) 19:14:15 ID:4nAOPFKh] >>86 私は全部ミキサーに入れてしまってます 小さなミキサーだからかセロリのかけらが残るんだけど それは飲む（食べる？）ときのアクセントにw 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/07(月) 22:10:05 ID:PfF+NyiC] りんご半分をすりおろすか、ミキサーにかけます バットかなんかに流し入れ、冷凍庫でシャーベット状にします 固まったらプレーンヨーグルト200と豆乳200、はちみつ大さじ１〜２（ﾊﾟﾙｽｲｰﾄ等でも）をお好みの量でミキサーへ りんごスムージーの出来上がり！ (ﾟдﾟ)ｳﾏｰな上にモッタリしてて腹もちも良くなるよ オススメです 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 09:57:01 ID:mdB4ckC4] 豆乳 は夜飲むと太るって聞いたんだけどホントウ？ 91 名前：86 [2008/07/08(火) 11:12:44 ID://1IzzHd] >>88 自分もそうしちゃおっかなぁ 葉物とかバナナとかミキサーの方がやりやすいし… 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/08(火) 13:04:55 ID:okcmuEMk] 元気にやせる研究所 r4news.web.fc2.com/yase/ ここは凄くよかったですよ 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/08(火) 18:48:00 ID:2Xoc2sqE] 歯が健康な人はきちんと固形物食べましょう 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 21:10:51 ID:2ViS9IB+] たまーに休みの日なんかに３食豆乳野菜果物ジュースにすると ちょっとだけど明らかに下腹がサイズダウンするから なんとなく体にいい感じがするんだよね 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 01:54:47 ID:Uv/dGn7b] 短パン 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/20(日) 06:54:11 ID:v9MxEULB] 今朝は豆乳にキウィとゴーヤのジュース作った 暑いから氷を5〜6コ入れてミキサーにかけたら 確かに気持ちよかったけど 飲みやすさはそう変わらなかった それより量が増えて飲み終わるまでにえらく時間がかかった 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/20(日) 07:30:37 ID:qlepagc/] 普段の食事よりカロリー減るから痩せるんでない 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/20(日) 07:57:55 ID:sW88mGjM] つまりはそういうことです>>97 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/20(水) 06:15:56 ID:zUwSUyQx] 高田延彦がパイナップルジュースと豆乳交ぜて毎朝飲んでるって言ってたから、今日やってみた。 なにこれ！ウマー(°д°) 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/21(木) 02:16:40 ID:D1cCyM48] 短パン 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/30(土) 15:03:53 ID:YtYxKw30] 豆乳＋果汁100％ジュースやってみようかな 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/31(日) 23:01:55 ID:MxMH3Z9H] なんか空腹感って栄養が足りない時とかにもででくるらしいな だからこのジュース飲むと早く満腹を感じるって事でしょ 103 名前：腹の上のぽにょ [2008/09/14(日) 12:25:38 ID:kr/E0Nln] 2月から5キロ太った！私もとりあえず１週間昼は豆乳と野菜ジュースにしてみます！報告しますね！ 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/14(日) 16:47:47 ID:csn3QCXk] バナナと豆乳でやろうかな 105 名前：腹の上のぽにょ [2008/09/15(月) 12:23:02 ID:+sCceNiv] 二日目！700グラムへりました！この調子で頑張る！ 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/15(月) 13:00:44 ID:hLfcGxo5] 今日初めて豆乳野菜ジュース飲んだのだけど、驚いた。 想像以上に美味い、豆乳どくとくの臭いが嫌いだったのにジュースと割ると消えるね。 栄養とカロリー考えていろんなジュースと豆乳を割ってみたい。 上記も参考にして試してみよう。 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/16(火) 00:23:58 ID:u4Bi6ROz] >>106 肌の艶と調子もよくなるよ 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/16(火) 20:25:08 ID:0U22TUPZ] 豆乳とパイナップル100％を割って飲みました 豆乳がキライなんですが普通に美味しかったです 豆乳飲み続けてれば体毛薄くなりますかねぇ; 男ばりの毛で悩んでます 飲み続けている方々、どうでしょうか… 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/16(火) 20:28:01 ID:V03ddHrG] 体毛は まったく関係ないと思う 剛毛はそれまでの処理で更にひどくなってるんだと思うよ 光脱毛してみれば？ 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/16(火) 23:39:55 ID:0U22TUPZ] 短パン 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/16(火) 23:43:31 ID:0U22TUPZ] >>109 有難うございます 大豆イソフラボンがいいとかよく聞くのでのぞみを持っていましたが… そううまくはいきませんね 永久脱毛への道のりは遠いですが(金銭面が)それまで地道にいきます 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/17(水) 00:28:57 ID:MYqNofda] たんぱん 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 00:55:15 ID:n3ILb1VM] >>74 プルーンもいれてみれば？ 114 名前：腹の上のぽにょ [2008/09/17(水) 12:04:34 ID:DDeZpGWN] 増えた！四日目46､7 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 13:34:08 ID:8WTWbFdr] っていうか、豆乳は１日200ﾐﾘﾘｯﾄﾙがベスト。 飲みすぎは良くないからみんな気をつけてね！ 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 13:50:26 ID:ELcWwmav] グラム減っただの何だの馬鹿丸出しの報告はいいから。 もう帰りなさいよ。 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/17(水) 21:53:06 ID:DREYNkPv] 豆乳も牛乳も大っっ嫌いな僕でも野菜や果物ジュースで割れば飲めるのかしら？ 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 00:48:34 ID:CJBiqpOz] 短パン 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 21:38:42 ID:TgTBLWxq] ジュースで割ると豆乳の味全然しないんだねー 明日から朝御飯に始めてみるﾉｼ 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/21(日) 20:41:15 ID:NCVG5SYm] うまいなあ〜 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 00:35:35 ID:DFwDOL1P] グレープフルーツorオレンジ＋豆乳 明日の朝食 ﾁﾗ裏ｽﾝﾏｿﾝ 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/22(月) 00:56:02 ID:3EKrAbez] 果物ジュース＋豆乳が美味いのは想像できたが、 野菜ジュース＋豆乳の美味さは意外だな 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 10:32:01 ID:k/TwsgkS] >>122 野菜のみのジュースって今まで飲めなかったけど 豆乳入れると美味しくなるよね 元々豆乳も飲めなかったから果物混野菜ジュースから開始 すぐに野菜ジュース＋豆乳でも美味しく飲めるようになった 野菜の利尿効果があるせいか、朝飲むだけで浮腫みも取れて２週間で−４kg 余分な水分が出ただけだから痩せたのとは違うけど…体重減ったのは嬉しい 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/04(土) 02:18:54 ID:G1e6nynw] いわゆる置き換えプロテイン飲むと体重へらないんだけど、ミネラル豆乳(豆乳と野菜ジュース)を食事変わりにしたら効果あった…。 なんでか飽きないし。 ただ重い思いして買ってきても夜中に妹にほとんど飲まれてるので空きパックがいっぱいでる； 妹よ、パック洗いたくないからって１センチ残して冷蔵庫に戻すのやめてくれ〜； 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/05(日) 13:16:12 ID:Q4zRG16a] 妹ワロスｗｗ プロテインは運動しないと高カロリーなだけだもんね 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/05(日) 17:02:42 ID:PqgKR1CM] >>124 妹叱ってやれｗ 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/13(月) 14:53:21 ID:ppGiLLtX] >>124 みさえとむさえみたいだｗｗ 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/13(月) 17:14:43 ID:aGl7SFf7] ちょｗｗ妹ｗｗｗｗ俺みたいじゃないかｗｗｗｗ 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/26(日) 11:26:49 ID:WbI8Pr3g] ここ何ヶ月か自分で作ったにんじんリンゴジュースを毎朝飲んでたけど これに豆乳入れて飲んだらうまいわ。 毎朝やろう。 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/26(日) 15:15:32 ID:hg1rqV7w] ここで皆がリンゴだパイナップルだと言ってるから 近くの西友行って買ってきちまったじゃまいか。 早速豆乳と割って飲んでみたらウマ〜！ スレチだけどこの時間まだバナナお一人様２房までで売ってたな。 まあ個人的には興味ないんだけど意外…。 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/26(日) 17:05:58 ID:E6d22I6p] たんぱん… 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/26(日) 19:07:50 ID:RY/fzjIu] みんなどれくらい飲んでる？豆乳200にジュース200て、飲みすぎ？ 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/26(日) 19:38:16 ID:6HaJxdiR] >>132 自分は豆乳200に野菜ジュース(果物は入ってないタイプ)200で飲んでる 約200kcalだから飲みすぎってことはないんじゃないかな？ 朝飲めば昼まで空腹知らずでいられるし体調が良くなったような… 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/26(日) 23:01:12 ID:7XEsGozZ] 豆乳野菜ジュース、 始めてまだ2ヶ月だけど、自分でも肌綺麗になったと思う 会社の同僚にも顔ツルツルになったと言われて 舞い上がったヨ 運動もしてるからかもだけど、背中とか腕とかも スベスベしてきた〜 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/29(水) 23:09:40 ID:2+w/PeJX] >>133 レスありがとう。 ジョッキでグビグビ飲むから、これ飲みすぎ？と思って。。 しかしこれいいね。いい感じに日々体重計の数字が減っていくわ。 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/04(火) 17:29:56 ID:UxgUBLB9] 「豆乳２００ml」プラス「リンゴジュース２００ml」だけで 夕食を済ませる時もあります。 良く眠れるし、痩せました。 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/25(火) 14:05:20 ID:McwjtATp] 腹持ちが良いね。 ここ一週間程予定の無いときの夕食は豆乳＋野菜ジュースだわ。 変な痩せ方しないし続けてみる。 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/25(火) 16:45:58 ID:wCiG5INa] 調整豆乳200パインジュース200にすり黒胡麻混ぜたのが 私の朝ご飯です。美味しいしずっとそれ。　 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/26(水) 12:21:29 ID:ehjDGLTN] パイナップルジュース＋豆乳がほんとにウマイ。 想像以上だった。 これなら続けられるかも。 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/26(水) 13:01:20 ID:fkikrBa3] 豆乳より牛乳ホエイの方が確実に痩せる 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/26(水) 15:11:09 ID:xag/BDzg] これやってみたいけど 腹弱いから下しそう(・ω・｀) あっためてもおいしいのかな… 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/26(水) 19:51:23 ID:2bI0rmmm] さっき豆乳200mlとミックスフルーツジュース混ぜて全部飲みきった。 美味しくて満足したけど飲み過ぎて吐き気が…orz 気抜いたら吐きそう(´;ω;) 朝に飲みたいけど、自分も下しそう… 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/27(木) 01:39:17 ID:oLx+Fa7h] 豆乳って意外にカロリーと脂質高い 無脂肪牛乳とどっちがいいんだ？ 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/27(木) 01:53:38 ID:MpSTsnkz] 何のために飲むかわかってないんだね それなら水飲めばいい 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/27(木) 06:52:37 ID:24XVCOmT] これは１年以上やってるけどまだあきないね。 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/27(木) 06:53:02 ID:oLx+Fa7h] パイナップルジュースと割るとうめぇえｗ とかほざいてるピザに言われたくねぇな 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/27(木) 08:49:57 ID:kn7ATYzh] これって胸大きくなったりする？ 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/27(木) 09:55:50 ID:dfxcHeya] >>174バッカじゃねーの!! 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/27(木) 10:36:14 ID:kn7ATYzh] ん？147？だって豆乳が胸大きくするのは有名じゃん 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/27(木) 21:43:28 ID:Hy+7QQmr] ベタだけど>>174に期待 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/28(金) 01:32:10 ID:qgTh57MA] 豆乳飲むと本当に痩せる。一週間紅茶豆乳を朝食の変わりとして飲んでたら、2.2kg痩せたよ。飲まなくなった途端減らなくなったけど…無理は一つもしてないから今もきちんと維持もできてる。 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/28(金) 03:25:19 ID:WNZDK7l5] 朝 紅茶豆乳で 後の食事は？ 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/28(金) 07:25:03 ID:qgTh57MA] >>152 食事は昼より夜の方が少し軽目だけど、特に食事制限はしてない。普通に食べてたよ。 元々朝は食べず野菜ジュースを飲んで終わりだったし、昼と夜の食事も豆乳を飲み始める前と変わりないよ。 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/28(金) 10:09:32 ID:Vb8cHUHe] 豆乳も野菜ジュースも単品で飲むと旨くないけど 混ぜると結構飲める。 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/28(金) 10:44:09 ID:vrXyIIlU] お聞きしたいんですが、パインジュースと豆乳を合わせると パイナップルの酵素で豆乳のなかに大豆ペプチドができ、基礎代謝を助ける と聞いたことがあるのですが、本当なんでしょうか。 少々お高いですが、本当なら野菜ジュースからパイナップルジュースに変えようかと 悩んでます。 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/28(金) 11:26:05 ID:b/PMjLiu] パイナップルってGI高いと聞いてガクブル 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/29(土) 02:45:37 ID:zLps0ggi] パイン苦手 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/29(土) 07:08:15 ID:i0Zqr+fC] 豆乳、ごはん前に飲むよ。 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/29(土) 12:12:45 ID:zqRUCQCA] 160cm48kg 体脂肪29％のデブ 今日から朝ご飯に豆乳200野菜ジュース200で頑張ります 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/29(土) 13:37:38 ID:e73V6aye] 缶の100%ジュースは普通だったけど、 生ジュースで割ったらめちゃくちゃうんまかった！ お腹くるしー 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/29(土) 15:38:51 ID:2Ku3uSYS] 筋トレ後に豆乳って筋肉に効く？ 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/30(日) 00:06:34 ID:WEGR3OPp] チソチソマソコ 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/30(日) 00:40:27 ID:aHYbonaV] >>159 その身長体重でその体脂肪だと食事で調整するより まず運動するべきだと思います。 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/30(日) 01:55:43 ID:1t2Iuip/] 朝じゃなく夜ご飯を豆乳＋林檎ｼﾞｭｰｽに変えると痩せますか？ 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/12/01(月) 09:31:35 ID:lWav/NnN] >>164 単純な置き換えより食い過ぎた日の調整とかチートデイに併用すべき 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/03(水) 17:41:28 ID:+sKV8IUy] 今まで市販の100%リンゴジュースで割ってた でも最近は青森人から買った100%リンゴジュースに変えた 激ウマ。やばい。飲み過ぎちゃうんですけど 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/12/08(月) 03:05:03 ID:DpfSW9CX] たんぱく質age 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/08(月) 17:32:46 ID:1a83ZItg] 豆乳２００野菜ジュース２００混ぜて朝ご飯に飲んでたら３日目に大きな●が！ いつも便秘だから嬉しくてそれから毎日飲んだけど、結局●出たのは１回だけだった。 まあ美味しいし時々便秘対策も含めて飲もうかな。 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/08(月) 17:48:05 ID:COLI+fq2] 豆乳飲んで太ったって人いない? 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/08(月) 22:09:23 ID:Jjq0Xl4+] リンゴジュースとパイナップルジュースだったらどっちが良いんだろう？？ 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/09(火) 04:12:43 ID:zbNq3Ato] パイナップルはなんかいい酵素が入ってた気がする 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 12:53:07 ID:GwW8Bx+9] 私的にはリンゴかな〜 パイナップルは？だけどバナナや パパイヤには 酵素入ってるよね。 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 10:23:02 ID:t9IriqNt] 最近ここ見て、試しに豆乳＋りんごで飲んでみた うまいね、しかも腹持ちする！ 寒いから、豆乳温めてから、冷たいりんごジュース入れて温くして、しばらく飲んでみる 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 11:31:30 ID:GX7KoJEi] >>148 デーブ！デーブ！ 百貫でーぶ！ お前のｶｰﾁｬﾝでーべーそ！ 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 08:03:42 ID:IYY2bTJh] 小学生のケンカわろたｗｗ 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 21:49:36 ID:v+M8dLwk] これ思ってた以上にいいね 腹もちいいしカロリーもそんなにない 下手な置き換え食品よりよっぽどいいや 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 23:58:39 ID:o2EwsyqD] ついでに肌の調子がめちゃくちゃいいね！ 感動した 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 02:55:48 ID:eOZmmU/t] 美味しいってどういう感じなんだろう？ 甘い乳製品っぽい味になるのだろうか。 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 08:54:23 ID:x1A4GjhG] 豆乳コーヒー美味い 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 09:33:51 ID:9hwT/vBy] コーヒーも豆だから 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 09:57:09 ID:q2ELvTeO] >>178 豆乳の豆臭さが抜けて普通のジュースっぽい感じになる 変な癖がなくて飲みやすい まあやってみてくれ 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 12:11:57 ID:JbEUrCSC] ウォーキング兼ねて近所のスーパー行ったら 主婦軍団が豆乳買い占めていった… 見たら調整も無調整もなくなってた ＿|￣|○ 大豆買って自分で豆乳作ろうかしら… 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 13:43:16 ID:lRZbbEfB] にわか主婦が飽きるまでは豆乳氷河期か…orz 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 18:33:32 ID:JbEUrCSC] ちょっとでかい所にあったから一安心した。 　 　 　 だがバナナはまた 近所もでかい所も無くなってて、 バナナ豆乳はしばしお預け… テレビの影響って怖い 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 15:23:25 ID:CsxO0epg] 元々豆乳好きで今日スーパー行ったらないかな〜と不安だったけど普通にあった。うちの近所は豆乳飲めない人多いのか?バナナ、ところてんの時はなかったのに。 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/22(月) 11:46:26 ID:gmhd6TV+] >>165 何故？ 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 13:29:22 ID:VylmHBRV] 今日からミネラル豆乳ダイエットやってみよう。飲んだけどそんな満腹感ないよね？無駄食いは防げそうだけど。 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 14:20:22 ID:0w4AMzo0] 豆乳ってバナナと違って、未開封だとかなり日持ちするから、かなり大量に買い込まれそうだよね。 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 16:30:48 ID:Aa4u0Tvs] 豆乳は今までにも他の番組で登場してたからそんなに盛り上がらなかったぽい 近所のスーパー山積み。しかも調整の方でコーナー出来てたｗ 個人的には時間の無い朝にはいいけどお腹は普通にすくなー 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 01:38:10 ID:x03XQBRP] すっごい腹くだした 飲み過ぎかな 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/25(木) 02:14:29 ID:44CYRPP3] 豆乳＋野菜ジュース飲むと、すっごくンコが出る！ 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/25(木) 21:28:02 ID:FB+i+kPT] >>161 普通ホエイだろ 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 20:54:03 ID:eDxl55q6] 朝、昼、夕食前に豆乳＋野菜ジュース飲んでた… 飲みすぎ？ 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 22:28:36 ID:t3P2L9gr] お尻臭い虫 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 23:42:49 ID:sW2sU5BW] あげ 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/27(土) 13:09:04 ID:jZ5Yif8n] 飲みすぎも良くないって聞くよね 女性ホルモンのバランスがおかしくなるとか 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 13:39:04 ID:Co9gi/kT] 青りんご　1/4個 みかん100%　100 無調整豆乳　100 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 13:39:59 ID:Co9gi/kT] 青りんご　1/4個 みかん100%　100 無調整豆乳　100 う 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 13:47:14 ID:Co9gi/kT] すみません誤爆しました 200 名前： 【ぴょん吉】 【1064円】 mailto:sage [2009/01/01(木) 05:53:04 ID:1vYvTbsy] あけまして、初豆乳＋野菜生活の紫 色すごいけどうまいね、これ 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/05(月) 18:50:14 ID:2IiARv9s] ２０１ 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/05(月) 22:15:34 ID:rmjEdV7P] うん 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/06(火) 04:38:23 ID:p1PNLAD8] 抹茶とうにゅう がみつからない、、、 抹茶とうにゅう と パンと リンゴ少々食べたい 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/06(火) 09:56:47 ID:AyIoTGXb] >>200 あ、私も紫色ので割るの好き。 程よい甘さでグー！ 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/09(金) 12:35:19 ID:flFKZ0X5] ミネラル豆乳ダイエット始めました!! 朝もしくは夕に飲んでます。間食しなくなった。 １週間で1.5kg減 数字より見た目に表れてるかな。お腹スッキリしたし、肌の調子がかなり良い!! 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/09(金) 13:38:43 ID:x92NyIO/] 野菜ジュースとあわせるのも美味しいけど、最近は寒いからホット豆乳にココアいれてるよ これがまた美味いんだ 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/09(金) 20:26:08 ID:iUwXinDF] 豆乳、というか植物性たんぱく質を充分に摂取すると 何だったかが抑えられて普通の食事だけでも満足できるらしい 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/10(土) 23:09:56 ID:CsZPyj1o] 無調整豆乳とトロピカーナ（アップル）を半々入れて飲んでる。 だいたい朝だけど、風呂上がりに飲むと、ぷはーとおいしい。 コーヒーや紅茶も、ミルクの代わりに豆乳入れてる。 だからすっかり牛乳を買わなくなった。 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/11(日) 23:00:45 ID:L01Auo6q] コーヒーは喫茶店でも豆乳ラテとかあるくらいだからな。 俺も試してみたけど個人的には豆乳だけのがうまい。 てか肌がキレイになりそうだなこれ 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/12(月) 13:25:55 ID:21hK3HRX] 無調整とトマトジュースベースの野菜ジュースでウマー 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/12(月) 14:24:35 ID:boOgRcZe] >>209 肌の調子はかなりいいよ。 飲み始めて１０日ほどだけどニキビが出来なくなったし、オイリー肌だったのが改善された。 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/15(木) 07:28:29 ID:byEXnTAM] >>1101 　　　ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ ﾊ ﾍﾞﾝ ｦ ｶﾀｸｽﾙ ﾗｼｲ ﾖ｡ 　 ∧∧ 　(･ω･ ) 　_| ⊃／(＿＿ ／ ヽ-(＿＿_／ ￣￣￣￣￣￣ 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/18(日) 02:40:00 ID:KwQ12iO7] 今日から始めたけど1、5 キロ太った。。 自分、情けなさすぎ 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/18(日) 03:24:14 ID:cXSpasmR] これって混ぜてから冷蔵庫に入れておいて大丈夫ですか? 500mlのパイナップルジュース買ったら家族に飲まれる… 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/18(日) 09:01:32 ID:102IZfdQ] 事前に混ぜておくのはＮＧだったはず。 家族に飲まないように釘をさしておけばいいと思うんだが。 それでも飲まれるんだろうか。 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/18(日) 09:36:22 ID:U/0sEVaA] 家族が飲みそうにないジュースにするとか 野菜ジュースなんかどう？ 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/18(日) 13:44:01 ID:2aDYkkGx] みんなで飲めるようにいっぱい買えばいいんじゃね？ 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/18(日) 14:41:52 ID:cXSpasmR] >>214です。 太るからジュースは買わないようにしてるんですが 祖母と母がジュース大好きで500mlが1日でなくなります… 飲まないでと言ったら怒られただの独り占めだの言われる。 パインやめてトマトジュースにしてみます、ありがとう。 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/18(日) 16:07:53 ID:O0fxA+aT] 自分の部屋に小さい冷蔵庫買うんだ！ 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/18(日) 16:08:53 ID:102IZfdQ] 大人気ない家族だなぁｗ 乙、頑張ってね。 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/19(月) 01:59:49 ID:CQdy+QLi] 短パンいね 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/19(月) 16:50:30 ID:xiIT+eK3] 短パン 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/19(月) 20:50:16 ID:Hgm3rYM3] いつも調整豆乳を飲んでて 今日初めて無調整豆乳を飲んだんだけど これは飲めない… どうしよう１ﾘｯﾄﾙ… 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/19(月) 21:03:55 ID:FCnro3IY] シチューに混ぜたりホワイトソースにしたり豆乳鍋にしたり 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/19(月) 21:04:58 ID:PPdpkpeX] 豆乳を鍋にかけると湯葉ができるんじゃなかったっけ？ ポン酢につけて食べるとうまい 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/20(火) 15:46:31 ID:7EiS22HT] >>223 コーヒーに入れたりは？ あと野菜ジュースに混ぜるとｳﾏｰ！だよ てか、ここって豆乳とりんごジュース割って飲むスレだよね？ｗ 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/21(水) 08:31:19 ID:yfUdP7pC] りんごジュースと豆乳のコラボって想像したら糞まずそうなのに 案外うまいんだなｗ 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/21(水) 08:36:07 ID:ZFOFFGbL] (毎日新聞)石川遼 初優勝 はAV作製のマイナビ２ schiphol.2ch.net/test/read.cgi/golf/1232487012/ 　 |┃　　　　　　　　　　　＿＿ 　 |┃　 　 ｶﾞﾗｯ　　 　 ｲ´　　　｀ヽ 　 |┃　三　　　 　 ／ /　￣￣￣ ＼　ﾊｧﾊｧ… 　 |┃　　　　　　 /_／　　 　 ∞　 　 ＼_ 　 |┃　　　　　 [＿＿＿＿＿＿＿＿＿_] 　 |┃　三 　 　 |　　　///（__人__）///　| 　 |┃　　 ﾊｧ… ＼　　　　 ｀ ⌒´　　 ,／ 　 |┃　　　 　 　 ／ゝ　　 　 "`　 ィ　｀ヽ. 　 |┃　三 　 ／　　　　　　毎 　　　　　　＼ ,⊆ﾆ´⌒￣￣"　　y　　　　日 　　　　 r､　 ヽ ﾞ⊂二、,ノ──-‐'´|　 ﾟ　　新 　 ﾟ 　　.| l"　 | 　 |┠ '　　　　　　　|　 　 　聞 　 　 　 l/'⌒ヾ 　 |┃三　　　 　 　 |　 　　　 　　 　 　 |ヾ___ｿ 　 |┃　　　　　　／　 ＼　　　　 ／　　 ｌ マイナビが静岡大学、茨城大学でＡＶ撮影(毎日新聞) changi.2ch.net/test/read.cgi/student/1225926098/ (日本の恥) 毎日新聞 会長 北村正任(横審委員) schiphol.2ch.net/test/read.cgi/sumou/1232071499/ 「日本では小学生の売春婦にも仕事がある」毎日新聞 anchorage.2ch.net/test/read.cgi/baby/1213983697/ 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/21(水) 11:20:58 ID:6S+xWNFy] 豆乳きなこジュース美味すぎ 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/23(金) 11:06:58 ID:3avsGff0] んで、みんな痩せた？ 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/25(日) 01:01:45 ID:NXi1EZUx] >>230 痩せたよ、半年で18kg減。 でも、リンゴじゃなく野菜ジュース(果汁入り)＋豆乳を朝食にしてだけど。 ストレスから過食傾向で６年で20kg増えちゃったんだけど これ飲むと不思議と過食にならなくて 普通の食事＋少しのおやつで満足出来るようになった。 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/25(日) 16:58:45 ID:2ai8EvuO] >>231凄いね！ 朝食変わりに置き換えしたんだよね？ でもそれだけでそんなに痩せるなんて凄い。 オルビスのシェイクより腹持ちいいし、自分も置き換えでやってみる。 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/26(月) 13:00:02 ID:O1Lb+Q6a] 164/62.0→59.4♀ 朝昼を豆乳に置き換えて、夜は好きなものを一食分食べる。 週一のチートデイ(2000kcal前後)を挟んで、１日で700〜1300kcal摂取。 運動は腹筋とウォーキング。 というダイエットを先週から始めて、１週間で2.6kg減です。 まだまだ続ける予定なのですが、調製豆乳単品よりも リンゴorパイナップルor野菜ジュースを混ぜた方が身体にいいのでしょうか？ 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/26(月) 15:49:29 ID:em24/HI1] >>233 ウォーキングは何分？ 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/26(月) 16:06:20 ID:O1Lb+Q6a] >>234 連続60分以上です。 普段は30分で折り返しますが、調子がいい時は100分程度です。 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/26(月) 17:51:01 ID:KskYPW2P] たんぱん 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/26(月) 17:55:35 ID:elkCb/HF] パイナップル＋豆乳激ウマ〜 でお通じもかなり良くなるよ(・ω・)ｂ 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/26(月) 21:25:10 ID:tOJLy/v6] 豆乳でﾖｰｸﾞﾙﾄも作れるんだよね 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/26(月) 21:45:05 ID:jSJbrqyP] うまいミネラル豆乳 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/30(金) 10:12:13 ID:qDxnK3zN] 野菜生活のオリジナル（オレンジ）と、紫の野菜は試してみて美味しかったのですが、 緑の野菜や、黄の野菜を豆乳と混ぜて飲んだ事のある方、相性はどうでしたか？ 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/30(金) 11:08:33 ID:HGUruM50] >>240 黄色はマンゴー風味で美味かった 赤もさっぱりしてて好きだ 緑は…色を想像しただけで試したことないんだよな 食わず嫌いな気もするんだが 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/30(金) 11:12:35 ID:AOaPCZH0] 黄色はマンゴーとかパイナポーの風味で美味しいよ。 緑は怖くて買えないｗ 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/30(金) 18:56:04 ID:HUeGXXKO] >>241>>242 ありがとうございます。 早速、黄色買ってみます。 緑は私も怖くて買えないんですけど、もし試したらこちらで報告しますね。 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/30(金) 21:18:59 ID:hrfnfN6U] マンゴー好きなので、黄が一番好きです。 緑、意外に飲みやすいですよ。 マスカット風味が割と強くて。 あんまり『濃い野菜ジュース』って感じはしないです。 豆乳と合わせると薄い感じかも。 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/30(金) 22:32:47 ID:UwkPwLPt] たまたま昨日、赤星本を買って始めたんだけど、 赤星本だと、繊維は飲まないで…、って書いてあるんだけど、 我が家ではｸｲｼﾞﾅｰﾄでガーッっとやってから豆乳を混ぜて飲んでるんで、　 繊維はがっつり摂取しちゃってるんだけれど、これって、如何なんでしょう？ 自分的には腹も膨れ、繊維もバッチリで●も出てｳﾏｰ(・´∀`・)!!…なんだけど、どうでしょう? 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/02(月) 23:31:31 ID:0Zu15qvt] >繊維は飲まないで…、 と、書いてるなら飲んだらダメだろ〜 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 02:42:45 ID:+gkxq6+W] うまい！ 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/06(金) 00:08:36 ID:e6PfRpXE] 野菜生活茄子が入るようになって購入できなくなった旨かったのに残念だ 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/06(金) 08:18:08 ID:J7O49z+g] 野菜生活が198円になってたから買いだめ。 赤は初めてだあぁ　ｗｋｔｋ 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 18:23:35 ID:Tjvr7MbL] 興味持ちました。 今日の夕飯から置き換えでやってみよう 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 18:51:36 ID:axelEhv5] そうだな おもしろそうだ 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 19:56:09 ID:6XdYQX/N] 今日黄色い野菜ジュースと低脂肪牛乳でやってみた 不味すぎたｗ やっぱ豆乳なんだね みんなどのくらいの割合でおいしいと感じる？ 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 21:47:06 ID:FPi0Xn9H] ５：５の割り合いでつくるもんだと思っていた。 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 22:36:56 ID:vMjGMkyE] 自分はジュース2:1無調整豆乳が１番美味しく飲める 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 17:03:52 ID:ExtQdGhm] りんご４:６無調整豆乳で割ったら 豆乳の独特の味が濃くて吐き気が… 次は味を消してくれそうなパインでやってみよう 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 19:49:42 ID:omXmCVUZ] スレタイはなぜりんごジュース？ 100％ジュースならなんでもいいの？ 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 20:10:20 ID:nvQefoDn] 野菜生活 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 00:11:30 ID:oeJMJ07y] たん 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 00:35:04 ID:fbXvxP81] 胃液をコントロールして痩せるそうなんですが 効果のほどはどうなんでしょうか？ www.infojapans.jp/link.php?i=I0001180&a=A0010007 なにか知っている情報があれば教えて下さい。 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 00:46:13 ID:ntN+IpHG] オレンジでやったら豆乳が分離してすごいことになった 一生やらない 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 01:29:09 ID:QldXcyqV] 痩せないよ 生理痛重くなった でもおいしいよね 262 名前：りんご茶 [2009/02/10(火) 01:49:34 ID:5sYjOXg5] りんご茶っての、ホントに痩せるのかな？premshop.realcoms.co.jp/167298/ 乾燥したりんご？？ 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 03:47:30 ID:SvM8Yxog] 朝じゃなくて夜に飲んじゃダメか？(´･ω･｀) 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 09:11:35 ID:g4us9awY] 結局朝飲んでも夜飲んでも栄養はある程度とってカロリー減らすってことだから、カロリーオーバーなければ痩せるんだよ しかし最近寒くて朝飲もうって気が起きない(´・ω・`) 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 09:55:37 ID:T6ZlhMBw] 「ミネラル豆乳ダイエット」のスレってないの？？ 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 17:57:11 ID:y8PWcfdk] 豆乳×フルーツミックス100%美味すぎる 普通に朝飲んだり、気分で夕飯を置き換えたりして今４日目です 2kg減ったよ。 45kgまではこれともやしとキャベツを中心にして落とす！ 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 22:08:13 ID:dg8kuUbS] 短 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 22:20:36 ID:QntMda0e] あ 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 22:36:24 ID:qnLbYMWl] えーえーで 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 22:44:32 ID:qnLbYMWl] あ 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 08:38:06 ID:vS3rCZIx] 夕飯をこれにしてる。 朝と昼は普通にがっつり食べまくりんぐ。 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 16:51:41 ID:Cwa75Ny1] 豆乳＋リンゴジュースおいしいね。 ﾀﾞｲｴｯﾄじゃなくてもグイグイ飲める。…グイグイ飲んじゃダメか。 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 17:31:50 ID:9JI+Ibp9] 調整豆乳とデルモンテ野菜ジューストマト入りのやつ混ぜて飲んだら 生ゴミみたいな風味だった・・・果汁入りじゃないとおいしくないね 以後別々に飲みました いつでも飲んでいいような感じだったので 適当に飲んでいたら太ったorz 置き換えとして飲むんだったのね・・・ 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 17:47:29 ID:9AwQyWGn] www.arekore-net.com/shop/118.html 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 18:50:50 ID:XzS2KKG2] すかさず業者乙 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 08:21:30 ID:ufG5pYsc] 今朝7:30頃豆乳＆野菜ジュース飲んだら今ウ〇コ出た！今までヤクルトやヨーグルト試したけど効果なく薬頼りだったのに。 便秘改善の為に続けてみよ 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/20(金) 08:44:09 ID:R0abQ5ZB] >>276 自分もヨーグルトよりも自然な●が出るから助かってるww ただ、冷えるんだよ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞﾝﾇ 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/20(金) 09:27:33 ID:Or30qc59] 私は豆乳だけレンジでチンしてから混ぜて飲んでるよ あたためモードで沸騰はさせないの それだけで温くていい感じ カフェオレカップで飲んでるから、雰囲気味わえるし 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 20:52:32 ID:1M4Dr4VJ] 無調整豆乳と調整豆乳ってなにが違うの?? 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 21:02:38 ID:fc0CN1Fo] 加糖か無糖かじゃないの？ 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/20(金) 21:11:19 ID:R0abQ5ZB] >>278 おー!それ、真似させて貰おう!! 豆乳だけ、弱めのレンチンしてから野菜類＋果物、ガーッてしてみるよ 明日朝、早速試してみよう >>279 調整豆乳には砂糖とか入ってて、臭みが消されて、飲み易く加工されてるんだよ 無調整豆乳も、慣れたら全然で、むしろ自分は、調整豆乳が甘ったるく感じちゃう ウチでは、二日に一度位のスパンで豆乳マシーン使って無調整豆乳作ってますﾉｼ 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/20(金) 22:10:36 ID:RFfjF5fO] >>281 豆乳マシーンなんてあるんだ！ 検索したら安かったので買おうか悩んでるんだけれど、 作った豆乳って5日も保たないかな？腐る？ 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 01:35:58 ID:jFnkxgSN] >>278 それ何回かやってみたのだが　ホットだと味が微妙ではないかね？ 冷たいほうがおいしく感じられるが、ホットだと体が温まって 代謝の促進が期待できそうでいいのだが・・ それと最近のお気に入りはスジャータのオカラ入り豆乳 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/21(土) 04:42:55 ID:T6Klk7px] スゴイダイズ 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 13:17:48 ID:4MrJsdD3] みなさん豆乳はどこのメーカーが好きですか?? 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/21(土) 13:21:11 ID:aDaRHkUL] スゴイダイズうまいけど高い。 めいらくのを飲んでる。 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 14:45:10 ID:foF8od9a] 無調整をジュースで割るの？ 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 16:03:40 ID:G25Q2JWs] >>287 そう 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/21(土) 18:41:01 ID:DeqJMG1H] 短パンマン 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/21(土) 18:52:27 ID:aDaRHkUL] 調整って甘いやつでしょ？ それとジュースを割るほうがいまいち怖いけどな。 291 名前：281 mailto:sage [2009/02/21(土) 21:33:17 ID:Jq4Irgb8] >>281です 今朝、暖めて飲んでみたらちょっと暖めて過ぎだったみたいで、 くっさーwwなんで、またリベンジしてみます("´Д`) でも、飲んで寒くならなかったんで、良いじゃん、て感じでした >>282 作った毎に産出されてくるおからに困らなければ、お買得ですよ〜 作った豆乳はホンっトに美味しいし、豆乳が使い放題で 残量気にせず、豆乳鍋とか出来るのが心底、幸せですw 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 22:33:55 ID:4MrJsdD3] ブドウジュース割は微妙だった 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/22(日) 21:57:59 ID:CIiQ7ytO] 紀文の調整買ってみた。 今度無調整買ってみる。 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/23(月) 02:52:00 ID:2adZefjK] た 295 名前：293 [2009/02/23(月) 07:59:12 ID:G/B/pa+M] まずくて飲めなかった…orz 今度無調整のジュース割り飲んで 駄目だったら諦めるよ… 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/23(月) 08:06:19 ID:N9QmsLCq] >>295 調整と何を割ったの？ 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/23(月) 19:32:08 ID:py4gA5UV] このスレに書いてあった無調整豆乳＋紫の野菜ジュースをやってみたんだけど、思ってたよりも美味しくてびっくりした。 個人的に野菜ジュースだけより豆乳ミックスの方がまったりしてて好み。 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/23(月) 20:47:02 ID:UNZkfS36] 度々、すみません >>291です 今朝、絶妙な暖めて按配がうまく行き?、温かな豆乳＋野菜に辿り着きました(・∀・) 有り難うございました >>282　 すみません、5日はさすがに怖くて持たせた事が無く、 自分は2〜3日で使いきるようにしています。 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/23(月) 20:51:38 ID:G/B/pa+M] >>296 そのまま飲んだorz 割った方がよかったかな？ 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/23(月) 23:43:26 ID:ul+XPyNn] >>298 温めすぎると表面に湯葉が張るよねｗ 初めて失敗したとき驚いたｗ 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/24(火) 08:00:31 ID:hxrI9H1a] 湯葉が出来たら割りばしで形を崩さないようにすくって しばし鑑賞してから食べるｗ 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/24(火) 08:17:13 ID:0ZguXONA] りんごジュースと豆乳分離しちゃう だが、それがまた美味しい 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/24(火) 08:36:16 ID:4Mn4fU3A] 痩せた人いる？ 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 09:17:08 ID:d9x5SlO2] 痩せたよー でもレコダイと組み合わせだから、これだけで痩せたわけじゃないけど ただ肌の調子がめちゃくちゃいいから、止める気はないよ 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 09:29:36 ID:HNr+9wI3] 私も今日から始めました！！！ 美味し過ぎる！！！！！頑張ります！！ 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 14:10:31 ID:HVrFPAPV] 俺も味が好みで、1年間毎朝飲み続けているけれども未だに飽きない。 半年前に目標体重になったが飲み続けてるから、程良くキープになってるのかな。 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 14:48:48 ID:yojU/W8u] 健康にもいいし、野菜ジュースはいろんな種類あって飽きないし、長く続けていけるのがやっぱり一番いいよね。 最近このスレ知ったんだけど、今は亡きあるあるで｢豆乳＆キウイダイエット｣やってたのを思い出した。 308 名前：話題のダイエット！ [2009/02/25(水) 17:42:55 ID:uWoijo3A] 女性なら必ずやせられます！ www.berrysan.info/~diet0858/ 楽して大量カロリー消費！ 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 18:30:35 ID:Rw6A8Goe] 私は調整とピンクグレープフルーツジュースを割って飲むのが好き。 便秘改善してスッキリ！ 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 20:07:34 ID:SVqW1g3S] 無調整と黄色の野菜ジュース買ってみました。 肌がきれいになったとのお声につられたので、効果に期待です 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 20:57:15 ID:HNr+9wI3] >>310 また結果教えて下さいね＾＾ 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 21:41:49 ID:0VFheI4r] ミネラル豆乳ダイエットだと、体に必要なビタミンやミネラルが補給されて さほど空腹を感じないって言うけど。 自分は7時頃豆乳+りんご+にんじんを400ml飲んで、10時にはすごく 腹が減る。その結果、無駄に間食。 だから一応続けてるけど、結果がでない。 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 21:50:55 ID:xILZL3A7] >>312 野菜ジュース、すりおろしてから漉してる? 自分、漉さずに繊維も飲んでるけど空腹感０だよ オススメ 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/25(水) 23:55:15 ID:0VFheI4r] >>313 ジューサーで絞ってるから、繊維は摂ってないです。 ミキサーで攪拌するとどろっとして飲みづらくない？ 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 01:03:52 ID:GU6Smi0s] いちごでやってるけどおいしすぎるよ〜♪ 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 08:30:37 ID:Kh4sLQ8z] ジューサーが欲しくなる 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 11:49:32 ID:mKXqmBJA] >>312 俺もだ。 お腹いっぱい飲んでいいと書いてるから、 にんじん２個、りんご２個、レモン１個と豆乳300mlまで増やしたが、 その場は満腹だけど、後々めちゃくちゃ腹が減る。11時頃には昼飯食べないと持たないくらい。 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 15:49:19 ID:hK1ULYDl] んこでた 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 16:41:54 ID:Yh1QU0Of] ドロっとしているところが美味しいのに。 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 15:00:32 ID:nsdGxhro] 無調整豆乳＋野菜一日これ一杯を割ってみた もう飲み物じゃない代物だった・・・おえ 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 15:08:01 ID:auhePS6S] 割ってまずいなら別々に飲めよ。 頭悪いのか 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 15:37:01 ID:UdFBuCDC] 前TVで向井アキの旦那が、パイナップルジュースと無調整豆乳を割って飲んで痩せたって言ってた。 このスレってそれと同じ？ 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 16:13:35 ID:nsdGxhro] >>321 うん、だからもう別々に飲んでますよ〜 でも個人的には無調整豆乳そのものも厳しい… 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 16:51:05 ID:7S/KN7He] 生ごみのようになる組み合わせがあるんだよねｗ 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 17:30:43 ID:nyurT6rz] 野菜生活の黄色はちょっとそれっぽい。 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 19:23:59 ID:OkcdQaVs] トマトと豆乳は最強に相性悪い気がする 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 19:44:50 ID:nyurT6rz] 無調整＋紫最高ー！ 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 19:53:34 ID:/DkptLyw] 調整はダメなのかな・・・ 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 20:28:35 ID:0p0H3652] 1か月ほど調整（紀文）＋紫やってる。いろいろ試したけど、紫が一番うめー！ ほんとは無調整がいいんだろうけど、豆腐嫌いなのでがっつりな味がだめだ。 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 20:32:59 ID:PYUXqW5p] 葡萄果汁入りがいいのかな 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 20:40:26 ID:PYgDV3Cn] カゴメトマト＋無調整普通に好き 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 21:44:22 ID:H6MJDajQ] 紀文だったかな？カロリー減の調整豆乳出たよね？ 近所のコンビニで1度だけ買えて、好きだと思ったんだけど その後品切れ続きで買えないんだー。残念だー。 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 23:54:06 ID:nyurT6rz] 紫も美味しいけど赤もおいしかったよ。 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 02:24:38 ID:adDqgqpn] >>332 紀文じゃないけどカロリー45%オフの豆乳あるよ。 味は普通のと大差なくて60カロリーぐらいなはず。 自分家の近所は99以外では見かけないから悲しい。 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 16:41:12 ID:5SyhJriz] ダイエット板なのにレシピばっかだなｗ おかげでいろんなジュース買い込みそうだｗ 痩せた報告聞きたいよー 336 名前：332 mailto:sage [2009/02/28(土) 16:54:50 ID:A/V+QcE5] >>334 ありがとう、今日久しぶりに見つけて買ったらマルサンだった！ 200mlで69kcalだった 紫と混ぜたら美味かった！ 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/01(日) 13:35:45 ID:85mjT6EF] 豆の風味が苦手で、調整の方しか飲めないんだけど、無調整でも紫とかで割ると飲みやすくなりますか？ 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/01(日) 13:49:52 ID:5Eztup8p] 無調整＋紫最高！ 半々でちょうど美味しいと思うけど、最初は1/4豆乳とかで試してみたら？ 豆らしさはまったく感じないけどな。 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/01(日) 14:22:19 ID:85mjT6EF] >>338 ありがとうございます。 割り方を工夫して無調整に挑戦してみます！ 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/01(日) 17:34:28 ID:swMXt3kL] >>311 >>310ですが、亀レスすいません。 とりあえず、お通じが良くなって、そのおかげか肌の調子は落ち着いてます。 この調子でいろんな野菜ジュースにチャレンジしてみますね 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/01(日) 18:37:33 ID:M2oFgULM] 豆乳ってコレステロールが高いって聞いたんだけど、どうなんだろう 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 01:40:30 ID:BLI1MDt8] 豆乳と野菜の黄割りを朝食代わりにして、夕食前にも飲んでたら、3日で1キロ減りました。 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 02:57:26 ID:cVY9TsW1] 豆乳は無調整じゃないと意味ないですか？ 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 06:48:53 ID:jvsG8Mev] んなこたない 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 08:25:42 ID:vOtb2EeU] 無調整は料理にも使えていいよ。 スープの仕上げに無調整を50ccほど混ぜればあっさりしたシチュー風で美味しい。 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/04(水) 17:02:25 ID:zmVFXJiR] さっき、恐る恐る無調整＋野菜ジュース紫に挑戦！ 無調整で割っても豆臭さ気にならなくて、飲みやすくて美味しかった！ 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/05(木) 10:33:24 ID:Y+woXNrF] 栄養士さんに聞くと 無調整は大豆製品に入るが 調整は嗜好飲料、つまりジュース類と同じ扱いになるそうだ 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/05(木) 12:01:41 ID:Py6FCyUX] >>346 お、良かったね！ 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/05(木) 12:40:45 ID:hz8BgfXz] このダイエット始めて３ヶ月になるけど11kg減ったよ。 豆乳と野菜ジュースは一日一食分に置き換えるのも苦じゃない。 腹持ちいいし栄養ありそうだし、自分はお通じが良くて嬉しい。 ちなみに無調整豆乳とカロリー低めの野菜ジュースでやってます。 散歩気分のウォーキングしたりカロリーコントロールもしてるので 飲み続けただけで体重が落ちたとは言えないけど、 ダイエット生活の食事に組み込むのは良いと思います。 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/06(金) 22:57:24 ID:ndODdEg0] あ 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/07(土) 11:32:23 ID:/s8cv0VT] 伸びないね 上げとこう！！ 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/07(土) 12:05:26 ID:a6S9iLrH] 私は管理栄養士です。 結論から言うと痩せます。ただし、三日以上は内臓の代謝や自律神経に悪影響の恐れがあるので、私は月火水、金土が良いと思います。木日は普通に食べ軽く運動すると、更なる効果が望めると思います。 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/07(土) 21:45:50 ID:/s8cv0VT] >>352 え！！悪影響があるんですか？！ 私は１ヶ月続けてますが体脂肪２９％から２１％に！！＾＾ 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/03/08(日) 08:32:15 ID:6ye9zmWM] >>352　悪影響の理由を書いてくれないと･･･ 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 11:00:51 ID:mMaGdgA7] >>352 ミラクル豆乳ダイエットは、んな事書いて無かったぞ 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 11:01:44 ID:NgxIKNfU] >>3 それやると冷え性になって違う病気にかかるぞ 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 11:02:21 ID:NgxIKNfU] >>355 あの婆てきとーだもんよ 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 11:55:22 ID:otUF21hF] これって、粉末の豆乳でもいいのかな？ 温かいのが好きだから、お湯で溶かして飲みたいのと、 開封後の賞味期限厳しいから、粉末だと管理が楽なんだけど 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 13:22:58 ID:dk8WX6NT] >>358 いいんでね？ 気になるなら成分表比較してみたら ただ毎日200ml飲むなら豆乳１パック1000mlで五日分だよ 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 14:44:31 ID:otUF21hF] >>359 あんまりこだわらず、粉でやってみようと思うよ 今飲んでる豆乳、開封したら三日以内に飲めって書いてあるんだよ なんかプレッシャーかかってやな感じなんです 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 21:21:45 ID:Za02+W7O] デブはプレッシャーに弱いからな 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/09(月) 00:48:17 ID:o0KO6hO0] すんません 短パンっす 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 02:28:41 ID:odQ+wfrP] あげる 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 10:57:50 ID:bXKmHnr8] で結局悪影響はあるんでしょうか？ 私毎日飲んでますが（今で１ヶ月位）； 皆さんは毎朝のんで身体何とも無いですか？ 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/09(月) 12:45:19 ID:jrQYzGTE] >>364 ちょうど、私も同じくひと月になるよﾉｼ んで、毎日●が出るようになったし、肌のがさつきが落ち着いて来た(春になったからかも?) 体重はゆるやかぁぁぁ〜に下降傾向に有り、な感じ だから、今の所は全く問題無い 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/09(月) 13:34:16 ID:KWa6dTbp] 一年半毎日飲みつづけているけど、問題無いよ 健康診断の結果もいいし、何より肌がきれいになった 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 08:40:39 ID:9hdfzmHz] >>352 何がよくないの？豆乳？ジュース？飲み物だけだから？ どういう症状がでてきたらヤバイの？ もっと分かりやすく教えてよ 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 13:13:42 ID:Ih5Yv+1Q] 自分の体調の変化くらい自分で気付けないのか 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 17:15:40 ID:fu1a6k2W] あなたは体調が悪かったとして、その原因が豆乳だとわかるの？ すごいねー。 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 17:23:39 ID:Ih5Yv+1Q] 寒い冬の朝一番に冷蔵庫か、それなみに寒い部屋で保管してた 豆乳を飲んで体が冷えたとしてもおかしくないというかむしろ当然。 豆乳を飲み始めて体調がおかしくなったのに、それでも頑固に飲み続けるやつは 危機管理というか体調管理の能力がないというか。少しは頭使おうねって話だな。 個人的にはそのままほかの病気が出てくるまで飲みつづけてみてほしいけどｗ 371 名前：367 [2009/03/10(火) 19:19:07 ID:Nh3F3PgB] >>370が冷たいのが良くないと力説したいのはよーくわかった それよりも >>352は冷たいからとは違う理由がありそうなので、 管理栄養士さんから、もっと噛み砕いた説明が聞きたいのよ 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 20:02:47 ID:fu1a6k2W] >>370 はいはい、冷たいものは豆乳以外でも止めましょうね。 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 20:14:22 ID:Ih5Yv+1Q] >>371 じゃあしかるべきところに逝ってくれば？ 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 20:15:39 ID:Ih5Yv+1Q] 栄養士はあくまで栄養士だから資格ないし、医療っぽいこと言っても価値はないけどね。 そういえば私、栄養士の資格持ってるわ。 でもあんたには何を言えば納得するのかわかんないし、貴重な知識は与えたくない。 お金を払って教えてくれるとこに逝け。 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 20:21:04 ID:/+GIpUZ3] 栄養士の資格って誰でも取れるんだね あみだくじでもして入学して卒業したのかｗ 人格が最低だ 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 20:53:21 ID:Ih5Yv+1Q] >>375 見ず知らずの人にそれだけ言える奴のほうが人格最低だ 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 21:06:09 ID:/+GIpUZ3] >>376 一連の書き込みであなたのことはわかりますよｗ 378 名前：367 [2009/03/10(火) 23:32:41 ID:ntwrXmtN] >>374 ＞でもあんたには何を言えば納得するのかわかんないし、貴重な知識は与えたくない。 もしかして>>370＝>>352だったの？？？ 同一人物という発想がなかったわ… もしそうなら、しつこく聞いてごめんね。 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/11(水) 00:43:12 ID:H3o7xZKU] >>377 妄想だろ >>378 なわけねーだろ。妄想すぎてきもいわこの婆。 やっぱ豆乳信者はこんな基地外になっちゃうんだな。 栄養学的に証明できるかも。おもしろいサンプルになってくれてご苦労さん。 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/11(水) 00:45:40 ID:H3o7xZKU] そうそう。 イソフラボンの取り過ぎは乳癌リスクを減らすけど その何倍も肝癌リスク倍増っておもしろいデータが発表されてたねｗ その調子で頑張って豆乳飲みつづけて 肝癌発症したら国立病院でモルモットになって 国民のための役に立ってくれ。な、>>377-378の更年期婆どもｗ 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 00:45:53 ID:YjKUoTto] 荒らしたいだけかね。このトンチキ自称栄養士は。 平和なスレなんだからこないでもらいたい。 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 00:47:03 ID:YjKUoTto] >>380 よう、自演厨。栄養士ってばれてないつもりかｗ 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/11(水) 01:35:13 ID:H3o7xZKU] 荒らしてるのお前らやんｗ スレチだからよそで聞いてこいよ。 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 10:46:08 ID:gLdhOweQ] >>352 で、結局自律神経に悪影響ってなんで？どうして？ 荒らすだけじゃなくてちゃんと答えてほしいのだけど。 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 12:11:21 ID:H3o7xZKU] >>384 そいつと私は別人だから。 文体でわかると思うけど。 ほんと、荒らしきもいね。 荒らしの自覚がないとこもきもいけど。 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 13:47:39 ID:lbx9yTX3] >>385 無能のくせに必死だな 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 20:30:59 ID:gLdhOweQ] >>385 なんだ荒らしと別人なんだ。 だったら教えてくれれば話は終わるかと思われ。 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 20:44:15 ID:H3o7xZKU] >>387 教える義理ないよーん。 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/12(木) 00:57:34 ID:CeQKClq5] しったか荒らしを相手にするな↑きちがいはスルーで 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/12(木) 01:00:33 ID:PRVTtqjy] >>389 さっそくできていませんねｗ 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 22:27:13 ID:z8G4ctt8] デブが赤字で大暴れするスレはここですか 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 22:40:06 ID:N3bnnVUC] まだやってんのかｗ 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/14(土) 12:45:52 ID:5efyWHcZ] 本人と荒らしが同時に消えてくれて満足♪ 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/15(日) 12:19:18 ID:r85SSP52] 豆乳うまー もっと安くなれー 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/17(火) 00:57:31 ID:ZSqofwr1] あんまうまくないな 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 13:07:11 ID:VsR8Z6jz] 豆乳250野菜ジュース250を飲んでみたけど、あんまり満腹感が得られないんだがorz 自分、胃が大きいんだろいか？ みんな本当にお腹いっぱいになる！？ 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 16:33:51 ID:Ng8rC/ig] >>396 私は元から朝食べないで、夜に食べ過ぎ生活だったから、 朝に豆乳＋野菜ジュースにしたら、夜は少なめで満足できるようになったよ 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 20:59:37 ID:SIQC9mY6] 朝はある程度糖質を摂らないといけないそうなんだけど 豆乳＋野菜ジュースで糖質は足りるのかな なにかプラスしたほうがいいのかな？ 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 21:14:38 ID:4t0W4oP6] >>398 自分も、糖質を期待したくて、果物を入れる事で、僅かな果糖を摂取することにしてる 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/23(月) 07:58:13 ID:lE9VWTc9] 飲んで１０分たった所で腹がぐるぐる言い出した すっきり出てくれるのは嬉しいが朝の時間ない時にごろつかれるのは厳しいな 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 08:40:08 ID:TkegBX9+] このダイエット法は朝はこのドリンク（豆乳＋ジュース）だけしか飲んじゃダメなの？ 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 19:02:42 ID:v1//sqC4] >>401 赤☆本によれば… 通常の感覚なら、夜に控え目に食べる=ジュースがベターなんだけど、 一日に必要ミネラルを先(朝食)に採る事で、昼、夜に食べる必要性を体が感じなくなっちゃう、 ってのが一番な理由ならしいよ 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 18:43:08 ID:U8OekLOz] そっか、なるほどねー。 朝に飲むようにしよう。 みんな1度にどのくらいの量を飲んでるのだろう。 100ml＋100mlじゃ少ないかな？ 十分お腹は膨れるんだけど。 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 23:01:12 ID:oKRGIyTw] 自分は、中サイズのバナナ1本と、人参も中サイズを1/2程度、 あれば白菜や、菜っ葉類を3枚を500mlの豆乳で割って飲んでる。＋レモン果汁少々　 野菜や果物の繊維も一緒に飲んじゃってるから、もう腹はパンパン!ww これからの季節はそうでもなくなって来たけど、毎朝寒さに耐えながら飲んでるw 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 03:07:46 ID:AxYR7/Rp] でさ、味はさておき、結局おまいら痩せた！？ 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 18:36:21 ID:pMf2Xj6c] 全然 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 01:08:59 ID:tT0uPb09] とても美味しくて翌日のお肌が最高。 良いこと教えてくれてありがとう！＞１ 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 22:16:19 ID:UQBTxmFQ] いろいろ試したが、100％オレンジジュースが一番おいしかった。 グレープジュースもパイナップルもりんごも充実野菜も全種試したけど どれもオレンジジュースにはかなわなかった。 なんか製品としてありそうな味だけどね。 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 22:31:40 ID:W+m0TrNF] 自分は柑橘類か、リンゴを入れたら、たいてい満足する味になるみたい でも今朝、リンゴ剥く手間をケチって、バナナ、キウイ、で豆乳作ったら、悲しい程に不味かったww 何だか面倒くさがった自分を軽く、呪った。そん位、不味かった やっぱ、リンゴすげぇのな、リンゴ(・∀・)! 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 23:10:18 ID:t6XLg1p4] 痩せるの？ 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/16(木) 18:15:08 ID:Qo3yZOQM] それが知りたい 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 00:02:35 ID:gqT55+W+] 最初だけ腹が冷えて便通よくなって減るんだよな 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 01:47:11 ID:4IttHHF1] わたしは去年の12月くらいから毎朝りんご豆乳やって最初はけっこう調子良かったけど、ある日をさかいに食欲がとまんなくなって今大変なことになってます。 もうこんな自分嫌だー!! もうどうしてイイか分かんない。 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/18(土) 09:59:32 ID:yEEF891Q] 今、ストレスで食事がままならない状況で へろへろになりながらも、なんとか豆乳野菜ジュース飲んでる。 たんぱく質とビタミンとれるもんね。 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/03(日) 12:29:08 ID:RiL2Y+wq] >>301 　Z 　 z 　　z 　＜⌒／ヽ-､_＿_ ／＜_/＿＿＿＿／ ￣￣￣￣￣￣￣ 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/22(金) 20:58:48 ID:kPj/wYX+] 夜の置き換えはダメなのかな？ 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/22(金) 21:38:18 ID:BDbxaVnB] にゃーん 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/22(金) 22:02:56 ID:WXEsNxao] にゃにゃーん 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/22(金) 22:18:09 ID:+L7B+DFg] 何気に良スレだな やってみよう 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/23(土) 23:41:36 ID:ob0Pj5GK] 夜に豆乳＋グレープフルーツジュース飲んでる時は １週間に３キロ落ちたのに、ハリ○ッド〜　をやって落ちなくなった 代謝が落ちたのかな。変なのに手ださなければ良かった 目標までもう少しあるので、明日からまたこれをします。 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 10:00:07 ID:6FW+zZQz] >>416 普通に置き換えでやってるけど、特に問題なし 夜はただ家に帰って寝るだけだしね 何よりお金がかからないのがいい 422 名前：鉄道 [2009/05/25(月) 04:20:17 ID:c/VC9XNM] リンゴの唄は、「スターリン賛美歌」だった akiba.geocities.jp/pxzuwp/0203/31/206.html 最後は、「リンゴスター」まで現れた。 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/25(月) 08:23:05 ID:QDGoXlIG] 豆乳って飲み過ぎると体に悪いって聞いたんだけど本当？ 自分毎日3杯ぐらい飲んでるよ… 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/26(火) 11:17:11 ID:vlZFrD6X] 悪くないと思うよ。大豆だしｗ 私の弟が野球部で、練習後に部員全員が豆乳１リットル飲むらしい 筋肉がつきやすい　とか言ってた。 成長期ってのもあるけど確かに体型が変わってきた気がする 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/27(水) 04:24:45 ID:OX2GEC8z] >>423 女性はホルモンバランスが崩れるので一日200ml基準。 厚生省がイソフラボン過剰摂取注意してる。 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/27(水) 04:32:19 ID:OX2GEC8z] 大豆製品の食べ過ぎ、精子の数を減らす sankei.jp.msn.com/life/body/080726/bdy0807261312002-n1.htm ガン患者に警告!　大豆食品の大量消費は危険　腫瘍を肥大させる (AAP) news.jams.tv/jlog/view/id-2041 大豆食品の消費が腫瘍の肥大を促進する危険性があることから、 ガン患者は大豆食品の消費を控えるように奨励されている。 研究の結果、大豆食品の大量消費がガンの治療薬の効果を抑制する可能性があることが判明している。 大豆製品には、体内のホルモンの作用を模倣し、タモキシフェンなどのガン治療薬の働きを妨げるフィトエストロゲンが含まれている。 乳がん患者の場合、タモキシフェンは女性ホルモンの働きを抑制することでその効果が得られる。 また、ガン委員会は、大豆食品が元ガン患者のガン再発を促進する可能性があると考えており、 元患者に対しても大豆食品の大量消費を控えるように忠告している。 余計なお世話だが>>424の弟が心配だ。 若い頃から性欲なくなって大丈夫？ 427 名前：424 mailto:sage [2009/05/27(水) 22:43:11 ID:SNfREsOC] >>426 彼は毎日オナ○ーしてるみたいだから大丈夫だよ 部屋の前通ったら男特有の匂いするからｗ 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 22:55:37 ID:963mj2lG] リンゴジュースと豆乳混ぜると分離するけど ヨーグルトを少し混ぜたら分離しなくなった 味もおいしい 入れる順番は リンゴ→ヨーグルト→豆乳 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/01(月) 11:02:16 ID:q5o4h0XH] >>416 そのほうが痩せると思う。 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/24(水) 06:32:30 ID:nspP3usR] ひとつ上の豆乳飲もうぜ 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/24(水) 07:32:36 ID:iMTWaO0N] >>427 こんな姉ちゃんいやだ。 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 08:56:26 ID:vJWxB8Rq] >>427 キモすぎ・・・ 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/24(水) 10:14:41 ID:1l7oKjbW] 最近ハマッてるのは、めいらくの豆乳+オカラってやつ。 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 19:38:03 ID:qnUolvX7] 5年くらい前あるあるかなんかでオレンジジュースと豆乳割るやつあったなあ 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 19:07:04 ID:IwvITrjU] 牛乳飲めない俺にとって豆乳は神 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 08:02:03 ID:wtO12WbH] 豆乳＋野菜生活が美味すぎる 飲みはじめてから毎日快便なのも良い 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/03(金) 13:46:24 ID:cNx+ls8r] >>427 こんなお姉ちゃん ほしい パイナップル混ぜたのが美味かった。 スレチすいません。 高田延彦？がオススメしてました。 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/03(金) 13:54:27 ID:cNx+ls8r] >>437 パイナップルじゃなくて、市販のパイナップルジュースでした汗 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/03(金) 19:00:14 ID:NQPFEeOe] 携帯から失礼します ここ見て 豆乳＋黒酢ダイエット（リンゴ） を毎朝飲み出したのですが 良い感じです！ ちなみに豆乳200＋黒酢200で割ってます カロリーは黒酢ダイエットは０カロリーなので 豆乳の110カロリーぐらいです 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 12:18:14 ID:Un2pwJAs] 今日から豆乳はじめました！ とりあえずわる飲み物が無かったので豆乳単品＋食パンで お昼はバナナ 豆乳 あんパン 最初はお腹空くと思い固形も食べました 慣らして段々減らして行こうと思います わらないと効果なかったりしますかね？ 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 15:17:57 ID:xzMuCQts] >>440 豆乳とリンゴジュース（野菜ジュース）を割って飲むといい、というのは、 １．豆乳でタンパク質を、野菜ジュースでビタミンとミネラルをバランスよく摂取すること によって、無駄食いをなくす ２．炭水化物を控えた置き換え食 という理論だと思うので、そのメニューだとあまり意味ないと思う。 たぶん糖質とりすぎ。 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 00:35:11 ID:ugkY77gC] リンコジュースとかのフルーツジュースって意味あるのかなぁ 野菜ジュースと比べて果糖で糖分多そうだしビタミンとかも偏ってる気がする 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ryo-2...mayuzon@ezweb.ne.jp [2009/07/06(月) 17:31:09 ID:D7aDmNxR] sage 無調整と調整ってどう違うんですか？ みなさんどのくらいで効果が出ましたか？ 携帯からスマヌ 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 19:55:51 ID:Dus8ExPn] 何故アドを晒しているんだ。 携帯からｽﾏｿ。 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 20:54:57 ID:w4uhTqYn] >>443 調整の方は、飲みやすくなるように甘みを足してるよ。 その分少しカロリーが高い。 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 21:11:13 ID:w5oN/iIF] >>443 ちょｗメアドｗ 銀魂ヲタ乙ｗ 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 20:10:10 ID:5GNcHTvI] lo 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/10(金) 14:25:39 ID:KedLqgb8] 最近無調整豆乳を飲み始めたんだけど、効果をより出すには朝･昼･夜の中と運動する前と後では、 いつ頃飲むのが効果的ですか？ 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 16:36:53 ID:4XDP3v/b] ここは豆乳と野菜(果物)ジュースを割って朝食に置き換えるスレです 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 00:06:36 ID:os+nkBGW] >>443 あーあ 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 01:54:57 ID:ZXxP/V4C] イソフラボン取りすぎるとガンになるの？ 1日で豆乳を飲んでいい適量て何ml位？ 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 02:52:27 ID:zuqH19+p] >>443 ロムろうか 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 05:24:30 ID:lCW61Cb7] いつまで構ってんの？ イソフラボン取りすぎると云々は本当かどうか分からん段階じゃなかったか 本当なら納豆や豆腐食いまくりの日本人はガンだらけのはず 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 19:21:51 ID:K9QvkwYg] 子宮筋腫にはよくないらしいね 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 01:46:24 ID:UhSgprTP] 確かに生理遅れがちだけど豆乳飲むとキッチリ来たりするからね 子宮筋腫は女性ホルモンで成長するからイソフラボンは控えたほうが無難かも 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/18(土) 00:25:39 ID:Ekc5HSgI] でも日本人女性って大豆食品とってるのに乳ないね 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/19(日) 13:16:47 ID:pZtORSiu] 無調整豆乳とグリコの野菜＆フルーツで割ったら飲みやすかった 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/21(火) 12:44:04 ID:JyS6rb4C] >>456 それはまた別の話じゃないか？ 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/22(水) 19:17:36 ID:5cmB4X29] 油を飲め。効果あるぞ 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 03:12:39 ID:M1DmsCaE] ダイエット途中に取り入れたんだけど痩せたよ 味も飽きなくて続いてる でも普通にお腹は空く 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 08:04:17 ID:VwX7JHmS] 一昨日から始めたけど…同じくお腹空きます。空腹感を感じないとか本に書いてあったけど…。 とりあえず美味しいので続けます。外で飲むときが不便。皆さんどうされていますか？ 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/04(火) 19:00:21 ID:9Eru7XXa] 豆乳って消費期限に関わらず開封後はできるだけ早めに飲みに下さいって書いてるけど、具体的に開封してから何日以内までは大丈夫？ 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/05(水) 00:31:20 ID:t2jq0mZj] パッケージ読めば書いてあるだろ。　ばか 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/05(水) 11:22:58 ID:bKpp6vAk] 書いてないから聞いてるのよ 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/05(水) 11:46:15 ID:yrIVtSNW] 書いてないよね 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/05(水) 12:01:23 ID:t2jq0mZj] 俺の持ってる紀文、マルサン、トップバリュ、　 全部「開封後は、必ず冷蔵庫に保管して○○日以内にお飲みください」って書いてる。 よく読め。マヌケ。　くだらない事でいちいちａｇｅるな。 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/05(水) 12:16:55 ID:YT827Las] 言い方はあれだけど普通に書いてある >>464>>465 自演までしなくても 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/05(水) 17:54:11 ID:bKpp6vAk] >>464の者だけど自演じゃないし。同じ意見てだけで>>465の人と同じ人物だと判断するのは浅はかですね。 　 紀文の200ml買ってるけど、これには、はっきりした日数は書いてませんよ。 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/05(水) 18:04:23 ID:tIUsHv+U] 書いてなくてもなんとなく分かりそうなもんだけど 開けてだいたい3日経ったら飲みたくないし 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/05(水) 18:32:03 ID:t2jq0mZj] >>468 くだらない事でいつまでも絡むなよ。タコ！　 表示は標準で、日数なんか結局自己判断だろうが！ だいいち、お前の家の保存状態が誰もわからないだろが！ 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/05(水) 18:39:55 ID:YT827Las] >>468 考えもせず分からないから聞く方が浅はか 違うとか言うだろうけど自演にしか見えないし 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/05(水) 18:49:23 ID:t2jq0mZj] 200mlは一般の常識人だと、１回で飲み切るから表示してないんだろうが！ おまえは、何回も分けて200ｍｌの豆乳飲むのかよ 1000ｍｌは保存するからシッカリ表示してあるんだよ！ 少しは頭使えよ。　飾りか？ 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 02:17:49 ID:n/MQH9nh] 紀文の無調整の1000mlの奴を毎日200mlずつ飲んで5日間で消費してる。 1年以上続けてるけど、腹壊した事もないし、味も変わってる様には 俺は感じない。 しまいにはパック底にたまってるクリーム上の物をスプーンで さらって食ってる。でも平気。 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/08(土) 15:10:44 ID:mIqdswKJ] 紀文の200ml飲み切りサイズ買っているけど、何度見ても、はっきりした日数は書いてませんよ！ 馬鹿にするのはやめてください！ 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 10:35:33 ID:MeZOEonn] 夏のお気に入り 豆乳をアイスキューブ型に凍らせて、室温の野菜ジュースへ投入 溶けかけを砕く感じでぐるぐる撹拌→フローズン風 1Lパック豆乳の腐り予防も兼ねてるんだけど、うまいよ 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 17:40:10 ID:bdCxuCkL] 豆乳野菜ジュース試してみたけど旨いわ。 置き換えシェイクは味がデザート感覚で嫌だったのと、 腹持ちが悪い、コスパが悪いで長続きしなかったけど、 豆乳野菜は程好い甘味だし手軽に買えるからいいね。 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 04:48:47 ID:iH72sGqn] >>474 >>472読めよバカ ヒステリーババアが 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 11:03:12 ID:39dJVbf5] バカってどうしようもねえな 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 19:14:09 ID:5QmUh00z] これおいしい、夏場にぴったりだね 逆に冬とかどうなんだろう 寒くないだろうか 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 20:54:26 ID:W5jq5C4M] 温めればいいじゃん 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/18(火) 01:08:58 ID:q+1VNoZc] どっかで冬はレンジで温めてスープ感覚に、みたいなの読んだよ 自分もあっためたことはない 温めても美味しいのかな 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 02:09:59 ID:Djr4fctl] ミキサーとジューサーはどっちがいいの？ イメージではミキサーの方が腹持ちがよさそうなんだけど！ 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/26(水) 23:22:10 ID:+g2kstUp] ずっと市販の野菜ジュースでやってたけど ジューサー買ってお手製ジュース作ってみた。 比較にならんくらいウマー！！、 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 16:10:58 ID:hDP28HD0] >>483 やっぱり生野菜で作ると旨いのか ジューサー買うわ 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 19:09:32 ID:QZ/7zA8C] 時間がもったいない 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/10(木) 10:40:46 ID:wZ6oWans] 今日から始めてみたけど美味い！ 今回はりんごジュースだったけど次は野菜ジュースとかでも試してみたい 豆乳臭さが一気に消えてりんご味の濃厚なヨーグルト飲んでるみたい 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/10(木) 10:43:30 ID:VaPb8uzs] やめとけ 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/26(土) 03:21:26 ID:MvY/2yL0] 野菜ジュース割り毎朝飲んでる 時間ないときとか便利でおいしい 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 13:01:26 ID:s9wY38c8] 別に体重を気にしてるわけでもないけど リンゴ酢は身体にいいと聞いたので、毎日がぶがぶ飲んでたら ２ヶ月ぐらいで４キロ痩せた。 正直後悔してる。。 前ぐらいが丁度良かったのに 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/27(日) 13:57:49 ID:g4ijkUG5] 美味しいし 身体にも良いだろうけど 痩せはしないよ 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 14:12:22 ID:mi3s/lYJ] リンゴ酢 って、このスレと関係ないじゃん 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 21:22:24 ID:dG192Jkr] 豆乳だけ飲む、野菜ジュースだけ飲むより体に良さそうだね。 毎朝、豆乳飲んでるけど野菜ジュース割りしてみよっかな。 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 23:15:45 ID:mi3s/lYJ] 豆乳をりんご酢で割ってみな 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/28(月) 02:54:18 ID:UWIg4ows] 分離 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/28(月) 02:55:28 ID:UWIg4ows] 野菜ジュースと割るとめちゃめちゃ分離する 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 04:41:16 ID:7pz+04A5] 涼しくなってきたから豆乳スープがおいしい ポタージュより楽ちんで野菜もいっぱい食べられるし 満足感があっていい 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 06:01:48 ID:gPRwKjZ0] リンゴ酢ってなんかリンゴジュースっぽい甘さが残ってる酢なのかと思って買ったら まじー。 これただの酢じゃないか。 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 07:02:00 ID:CBYKByvy] 体に良さそう！ だけど体が冷えないかな？ 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 23:58:10 ID:xeOocMrt] 豆乳とバナナはあるけど野菜ジュースはないから今してみた 絵の具まぜたみたいな色やけどおいしい！ 紀文の調整豆乳とデルモンテの野菜と果物とらなくちゃ？でしました 紀文の紅茶豆乳とかもいいけどこれもいい 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 00:47:34 ID:qflsUyJP] ３年位前に、このダイエットで83キロから61キロまで痩せた。 期間は一年くらい。 生理の後の痩せやすい時期は、３日間だけ３食これでプチ断食みたいにしたり。 他には踏み台昇降を一日40分をほぼ毎日やってました。 でも、生理痛や生理不順もなくて気にならなかったんだけど、子宮筋腫が見つかって手術することに。 しかも巨大で12センチもあった。 やっぱり豆乳の影響？って気になって、やめちゃったら、じわじわとリバウンドして67キロになってしまった。 ほどほどに復活しようかと思ってます。 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/21(土) 00:32:57 ID:7ikzIVcp] >>500なら結局豆乳って体に悪いの？ ８月辺り、豆製品ばかりを摂っていました。 豆乳を飲んだり、おからや納豆を食べたり… そして８月の終わりに生理が来たんだけど、２日目に激しい生理痛に襲われ倒れ込んでしまい、救急車で病院に運ばれました。。 体に良いと信じてきたけど、摂りすぎはよくないってことですよね。 >>500のレスを見て今19才だけど、私も子宮の病気が怖くなりました… 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 03:00:17 ID:dlzCWdOK] たんぱん死ね 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 12:58:18 ID:47ZYjr/8] 豆乳は豆腐をべちゃべちゃにして醤油無しで飲んでるようで気持ち悪い 野菜ジュースはなんかくさい でもりんごジュースで割れば飲める ということはりんごジュース最強伝説 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/22(日) 15:52:21 ID:kQyRPKHb] 豆乳は飲みすぎたらダメらしい。 毎日コップ一杯がいいよ。 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 04:13:39 ID:ysiP9CJJ] パイナップルジュースも美味いよ!!! 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 01:11:18 ID:rdDTcaVE] パイナップル豆乳で寒天作ってみた 普通に飲むよりお腹に溜まる感じがいい！ ググってたらパイナップルと豆乳は混ぜて30分以内に飲めって書いてあったんだけど 時間置くとなんか悪影響があるのかな 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 23:02:44 ID:r9bSWrTV] 朝、普通食 昼、お茶と食べたいもの（３００円以内） 夜、豆乳野菜ジュースとおかず少し ２か月で１４８/４８．８→４６．８ 間食しなくなったし、 飲み始めて２週間で肌がつるつるになった！ 太って履けなくなったジーンズが履けるようになるまで続けます。 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/10(木) 18:09:16 ID:Yv/Pe/Wh] あけ 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/10(木) 18:57:25 ID:Yv/Pe/Wh] 無調製豆乳とミカンを朝とってるけど肌が信じられないくらいすべすべ 男だけどすごいね 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/12(土) 02:17:37 ID:9QFOmfPr] >>1 マジっすか！ 明日豆乳とリンゴジュース買うっす 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/12(土) 19:21:20 ID:gZd26IwP] 私もスゴイダイズと野菜生活の紫勝ってきたんで明日ためしに飲んでみようと思います 割合は5:5でいいんですよね 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/12(土) 23:10:23 ID:NMU/DzpG] 豆乳とリンゴジュース、めっちゃおいしい。 ちょっととろりとして腹持ちもいいです。 あれはクセになる味だな。 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 09:40:34 ID:bov5/ux9] 豆乳、胸にも良いし一石二鳥 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 10:21:31 ID:teJVfh8G] 毎日豆乳飲んで３ヶ月たつが胸はどんどん小さくなった けどダイエットと肌は順調^^ 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 12:37:34 ID:4o1yCa6I] 今日ためしにやってみたけど普通に美味しかった。今日は朝豆乳100mlと野菜ジュース100mlまぜて飲んで それでもまだちょっと口寂しかったからグレープフルーツとヨーグルト食べた。いつもは朝菓子パンだったけど明日からこれにしようかな 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/15(火) 16:53:56 ID:0QeitlUI] トマトジュースと野菜ジュースに混ぜようかな 普通に豆乳ラテにしたらダメ？ 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/15(火) 17:09:56 ID:hSm9IqWb] 短パン 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/15(火) 20:59:50 ID:mtMl8GON] >>516良いよ、豆乳パイナップルが飲みやすい 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 21:07:54 ID:no/0Fml3] 俺、ソイプロテインりんごジュースで割ってるけど…。 スレ違いかな？ 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 21:45:52 ID:myyPjRV4] バナナと豆乳200mlをミキサーかけて朝飲む。出来ればヨーグルトもちょっとまぜる。 甘みはバナナのものだけで十分いけるな。まあでも要するにこのほかに余計なモン 食ってたら絶対痩せないってことだな 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/15(火) 22:01:27 ID:kH+wxqED] たんぱんまん 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/16(水) 00:07:52 ID:Vq1zHVDa] 実家ぐらしの学生なんで夜置き換えると親に怒られるから朝だけでしか置き換えれないんですがそれでも効果ありますか？ 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/16(水) 01:30:34 ID:P/BCNAUO] りんご 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/16(水) 04:34:03 ID:mkYShy9p] 飲んで痩せる、食べて痩せるねぇ 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/16(水) 13:46:27 ID:RabXWTaZ] 調整豆乳と無調整豆乳どっちが飲みやすいですか？ 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 14:14:21 ID:wdRFmtDA] 調整 527 名前：教えますじょいお [2009/12/17(木) 17:23:27 ID:9X1aZUuc] 簡単に痩せる方法です。 簡単ダイエットの方法を教わりましょう。完全無料です。 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 18:20:42 ID:HS5NYmaW] 調整豆乳にミロを山盛り入れて飲んでる。 ミロが溶けにくいが、それがいい。 まるでテラミス。 牛乳より調整豆乳が合う。 でも無調整豆乳を使うと不味くなる。 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 18:57:11 ID:hBNbHm1C] で、痩せるのか？ミロ山盛り豆乳で。 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 19:09:10 ID:HS5NYmaW] 筋トレでダメージを受けた後の栄養補給にはバッチリじゃないかと。 カロリーも低いし、運動により不足になりがちな鉄分も豊富。 ケーキを食った気分になれるから、お腹も満足状態で甘いお菓子を食べたいとか過食衝動等が起きないのではと。 コップ一杯あたりミロのカロリーは６０ｋｃａｌ。 オレは山盛りだから１２０kalはあるかも。 それでも順調に筋肉を増やしながら体脂肪が減ってる。 骨生成に必要な栄養素もたっぷりなせいか、骨量減少はなくなった。 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 22:25:28 ID:/ddZjrPm] とりあえず、豆乳プラス何かで、ミネラルとビタミンがとれればいいんだが 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/18(金) 09:47:46 ID:4ApJDGlp] 家にジューサーあるからジュースじゃなくて生のくだものでやってみようかな。誰かいいレシビあったら教えて・・・ 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/18(金) 11:36:51 ID:rqYcR4vy] 100％オレンジジュースでこれやっても美味しかった ちょっとマンゴー風味になる 痩せるかどうかはｼﾗﾈ 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/18(金) 11:37:24 ID:KbawGOqp] ググレ 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/18(金) 12:24:20 ID:QrF4zURg] 豆乳とバナナの輪切りをミキサーにかける それを1食に置き換える 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/18(金) 16:36:42 ID:7hFlotGr] 個人的には、豆乳とバナナの輪切りと黒練りゴマをミキサーにかけるのが好き 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/19(土) 20:21:37 ID:ajaqONS0] あけ 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/19(土) 20:24:40 ID:TJZDpLdV] プロテインとビタミンミネラルのサプリだけで人間が 生きていくには十分だと思う 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/19(土) 20:29:31 ID:ajaqONS0] 水の変わりに無調製豆乳のんでるけど大丈夫だよね？ 飲みすぎるとホルモンバランスがくずれるらしいけど 男は大丈夫だよね？ 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/22(火) 15:03:27 ID:z7s7IkTL] >>530ミロと豆乳良いかも 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/22(火) 22:53:00 ID:yGLCpV8g] >>539 本当に水の代わりに飲んでるなら腎臓やられるよ 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/24(木) 20:27:07 ID:Bs9fQWM0] きな粉豆乳しぬほどうまい 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/24(木) 20:29:58 ID:Bs9fQWM0] どっかのスレで調製豆乳は効果ないと書いてあったんだけど まじか？ 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/25(金) 18:41:48 ID:6FZxm9Jq] これ痩せるよね 俺も朝豆乳をのんで昼まで我慢したら必ず落ちてる 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/01(月) 12:44:54 ID:FwBj6UVr] ここは実質ダイエット板の豆乳スレかな？ 手持ちのダイエット本にですね きな粉入りココアってのが載ってまして これを豆乳で作るといいというので作って飲んだら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰですた きな粉小さじ2、無糖ココア小さじ1、豆乳適量 豆乳は人肌に温めてもOK 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/01(月) 23:06:27 ID:nSx828yr] 明日から無調整豆乳と野菜ジュースで置き換えやってみます 続けて絶対効果出したい！ 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/05(金) 23:09:15 ID:W5QDYarq] ここでいう豆乳は無調整？ 調整と無調整て何が違うのかな？ 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/10(水) 23:35:48 ID:kmee0eqR] 〜経験者が通りまーす〜 ６年位前に赤星たみこがTVで紹介しているのを見て 張り切って本とジューサーミキサー買って試しました。 そして１年弱で12�s痩せました。（運動もプラス） 元々豆乳が苦手だったけど、調整豆乳に野菜ジュースを混ぜると 不思議と飲めるんだよね。無調整はやっぱり苦手でダメですが。 ジューサーは洗うのが面倒になり、結局1ヶ月も経たずにしまいこんで 市販の野菜ジュースにしました。 ダイエット成功後に、子供3人産んで一番下が卒乳したのを期に また今年から始めたところです。 マイナーだと思ってたのにこのスレを発見して嬉しい♪ 毎朝、ふくれんの調整豆乳＋一日分の野菜を飲んで 4キロ痩せ始めたところです。 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/10(水) 23:45:09 ID:kmee0eqR] 〜つづき〜 それまで朝はパンやおにぎりと何かなどと簡単に済ませてました。 子供も小さいので、ご飯・味噌汁・焼き魚などきちんとした朝食に してたら、幼稚園遅刻してしまうし、私がイライラしちゃう。 朝はパタパタ忙しい人に向いていると思う。 お腹空いても、お昼ごはんまではすぐだし。 豆乳野菜ジュースに、果物やお弁当のおかずもつまんだりしてます。 赤星たみこ本にもあるけど、「適当に」やるのがいいと思いますよ。 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/20(土) 00:16:09 ID:HEtAqNez] 調製豆乳＋カゴメの黄の野菜、まじでうまい！ マンゴーシェイクだこれ！ 毎朝飲むのが楽しみだよ。 保守age 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/13(火) 19:01:59 ID:NEqBBaoi] これとウォーキングやってみる 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/17(土) 00:52:56 ID:sEa083kx] >>550 今まで紫野菜しか飲んだことなかったけど 今日黄色混ぜてみたらうまかった！！ むしろ黄色の方が断然においしい！！教えてくれてありがとう 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/18(日) 21:52:48 ID:qQS6hrgv] 豆乳で痩せてるんじゃなくて、食ってないから痩せるんだろ。アホだ 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/18(日) 23:07:30 ID:a0i6Py6m] 豆乳は腹もちがよく野菜ジュースと一緒に取ることによって 栄養補給とダイエット、効果的に出来るって意味でしょう。 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/19(月) 05:28:23 ID:W13XvX/z] 他スレで、豆乳のむと 毛が薄くなる(多分いい意味で) てあったんですが、飲み続けてそうなった人いますか？ 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/19(月) 22:20:35 ID:YVGE4rrP] >>550と同じの飲んでみたらウマーだった(*´∀｀*) しかし豆乳期限短すぎ!開封2.3日でお飲みくださいって… 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/21(水) 10:10:42 ID:Xt0rmw+x] >>555 3ヶ月続けてますが未だ剛毛です･･･ >>556 自分は牛乳パックの野菜生活と豆乳を 200mlずつ混ぜて飲むから5日間かけて飲むよ。 直接口つけて飲んだりしなきゃ大丈夫だと思うけどなー。 たまに牛乳パック野菜生活が198円で売ってると まとめ買いしたくなるけど3週間くらいしか持たないんだよな･･･ 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/10(月) 10:44:46 ID:XAh+1NtY] 今、ミネラル豆乳（りんご半分・にんじん1/2・miniトマト1個と豆乳200）を 飲んだんだけど、バーミックスでりんごとかを「ガー」とやったんで どろどろの状態でスプーンで食べたと言う感じ。 出来上がり量は450ぐらいになったんで、最後気持ち悪くなった。 胃も痛い。 多分、これは二度と作らない（面倒） 明日はとりあえず、バナナのほうでやってみる。 それでだめなら、１００％ジュースとか野菜ジュースを買ってきて飲みます。 559 名前：558 [2010/05/11(火) 09:21:43 ID:g0q/OlyM] 昨日に引き続いて赤星さんのミネラル豆乳 グレープフルーツ半分・バナナ一本・ほうれん草120ｇ豆乳200で。 バーミックスしかないのでグレープフルーツは薄皮も取り除いて入れた。 しかし、ほうれん草がみじん切り状態にしかならなかった・・・。 今日は、ストローで飲んでみたが、ほうれん草を噛みながら食べたｗ 味としては、まずくはない。 結論、バーミックスではジュースにはならない。 バナナやグレープフルーツまではいいけど。 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/11(火) 14:34:14 ID:8d712lFG] >>500 >でも、生理痛や生理不順もなくて気にならなかったんだけど、子宮筋腫が見つかって手術することに。 >しかも巨大で12センチもあった。 これ美容板でも多数の報告があるよ。 筋腫持ちは*絶対*に豆乳飲んじゃいけないんだと。（他の大豆製品はｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ吸収悪いからおk） 甲状腺機能障害ある人が海草NGなのと似たようなものだね。 筋腫ない人も、飲みすぎるとヤバいよ。 毎日グビグビ飲むのはやめたがいいね。 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/11(火) 14:39:52 ID:8d712lFG] >>501 >８月辺り、豆製品ばかりを摂っていました。 >豆乳を飲んだり、おからや納豆を食べたり… >そして８月の終わりに生理が来たんだけど、２日目に激しい生理痛に襲われ倒れ込んでしまい、救急車で病院に運ばれました。。 生理が酷くなる報告も多いね。 閉経近いアラフォーのおばさんなら失いつつある女性ホルモンの代わりになる イソフラボンを豊富に含んで、かつ吸収がいい豆乳を飲むのはいいみたいだけど 若い女性が豆乳を飲みすぎると生理が酷くなるのはデフォ。 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/11(火) 22:39:46 ID:NT5lF5dG] >>560 怖いね 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/25(火) 10:28:29 ID:O3TaeJO9] 豆乳ばっかり飲むのも良くなさそうだから 飲むヨーグルトに変えてみよう 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/25(火) 19:55:13 ID:QpQK7wvc] 豆乳が苦手なんだけど牛乳にきな粉を大さじ2杯くらい入れて飲んでいる 豆乳代わりにはならないかな? 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/09(水) 12:21:23 ID:Q5rLRInU] バナナ・豆乳・リンゴ・人参 をミキサーでジュースにしたいんだけどどういう分量いいかな 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/09(水) 16:30:18 ID:6eY24BPP] 短パン 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 21:19:22 ID:W9FE1l1z] まとめサイトに取り上げられてたね、ここ 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/22(火) 23:26:56 ID:rhKmk1/8] 短パン 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/23(水) 13:43:08 ID:d9YRWvQx] 今日張り切って買ってきた!明日の朝から飲む! 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 17:56:44 ID:JHRjWbBa] 月曜から４日目。体重はほとんど変わらないけど、肌の調子がなんだかいい。 習慣のウォーキングをしても空腹で貧血になったりしないし、普段より昼・夜も少量で満腹する気がする。 続けられる気がする。 ただひとつネックなのは子どもが野菜ジュース大好きで、冷蔵庫にあるとぐびぐび飲まれてしまうこと。 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/24(木) 23:18:11 ID:cPYrfGBp] 自分も開始早々肌の調子がいいｗ しかも美味しくてこれは止められない 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/24(木) 23:23:40 ID:VBO94JJt] ダイエットに失敗してリバウンド。 何故なのか？ その理由を知っていますか？ リバウンドを繰り返すと、ますます太りやすい身体に なっていってしまいます。 リバウンドの連鎖を食い止めるには、こうする！ ダイエット失敗、リバウンドの仕組みとは？ 3050bill.seesaa.net/article/122808389.html 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/25(金) 01:05:03 ID:DRY1HdGi] 久々に本を見てやる気になって、調整豆乳と野菜ジュース買ってきた！ 野菜ジュース苦手なんだけど豆乳と混ぜるとイケる。 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/27(日) 06:33:34 ID:AFaN2MvH] もうすぐ２ヶ月。朝は豆乳と野菜ジュースとバナナ 朝はそれを飲んで、ちゃんと来る空腹を感じながら 昼はごはんと味噌汁と簡単なものをさらっと食べて 夜は取りきれてない栄養素のものを比較的量も普通で食べてる。 運動はたまにコアリズムやったり。 ４キロ痩せたよ。 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/28(月) 18:17:56 ID:4wg/heZ5] 始めて5日経ったけど今のところ苦になることはない。 今日図ったらマイナス1.2キロ。始める前は朝ごはんしっかり食べてたからかな？あと、間食は牛乳かんにしてみた。 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/01(木) 00:20:39 ID:G1jzQdcO] 豆乳＋野菜ジュースうますぎ でも太ったわ 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/01(木) 02:51:01 ID:91tPFM7r] ら 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/01(木) 17:51:29 ID:SJJhDPqw] 野菜ジュースとか果物ジュースは自作？ 市販やつのでもいいのかな？ 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/02(金) 13:26:48 ID:9IBJwQuw] 私は市販のやつでやってるよー これやってると肌の調子がいいね 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 07:41:51 ID:w66KVvjN] 私も市販のジュース。 でも実は豆乳やフルーツジュース含めて、甘い飲み物が苦手。 なので、カゴメの野菜ジュース（昔からあるアレ）を入れます。 味に飽きてしまったら、カクテルのブラディメアリを参考にして、 タバスコ、チリペッパー、コショウ、ウスターソース、 ビーフブイヨン、レモン汁などを日替わりで入れてます。 冷製スープみたいな感じ。 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 18:19:52 ID:W+19ZzQc] スジャータの「のむ大豆」が、うまい。どろんとして豆乳の生クリームみたい。 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/04(日) 21:58:10 ID:0QHnSR/4] 明日からやってみようと思うのですが、いくつか質問があります。 １．豆乳はどこのスーパーでも当たり前に売ってますか？ 　　（あまりスーパーにいかないもので・・・） ２．皆さんの一日の食生活を教えてください。 　　朝に豆乳＋リンゴジュースを飲んで、昼夜はどうしてますか？ ３．豆乳：りんご＝？：？で割るのが良いのでしょうか？ 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/04(日) 23:31:40 ID:IMgg5qHZ] スーパーでは調整・無調整当たり前のようにあるよ。ド田舎とかはちょっと分かんないけど… 昼夜は普通に食べてます。ただご飯を２杯３杯おかわりしてたのを１杯とか１杯の半分にするようになった。 でもちゃんと腹８分目まで食べてる。 お腹空いても我慢するってのは長く続かないからね…。 豆乳と割るジュース２００ｃｃずつで割ってるよ 飲み終わったら早く洗わないとガピガピになるから気をつけて。 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/05(月) 00:04:53 ID:EWirZXvt] ご回答ありがとうございます。 さっそく今日から実践してみます！ 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/05(月) 14:38:02 ID:jS6q3qsI] あげ 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/05(月) 22:28:38 ID:3wyvlyBo] 今始めて二週間弱。2、5キロ減った。 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/06(火) 00:03:38 ID:r8nr4kp2] 充実野菜と調整で飲んでみたが美味しくなかったorz 明日は無調整と紫でやってみよう。 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/06(火) 13:43:50 ID:62tHF2Pd] 黄野菜と無調整でやってみた やばいうますぎ！！って程でもないけど フルーツオレみたいで豆乳を美味しく飲めるのは確かだねー そして飲みごたえもある 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/06(火) 15:56:07 ID:EyKbunDL] 私も緑、紫、黄でそれぞれ試したけど、黄色が一番美味しい！ 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/06(火) 18:18:11 ID:trLMFHPO] >>588 「うますぎ」っていうレスちらちらあるから期待してしまったけど 「案外いける」って感じだね。 結構大げさに書く人いるよね。結局は好みなんだろうけどさ。 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/06(火) 21:13:24 ID:tIRGg6+t] 黄色はパックジュースのマンゴーオレみたいでお気に入り！ 紫は正直ビミョー 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/07(水) 03:47:38 ID:H6BRvfCE] りんごは美味すぎ！って思った。 紫と黄色は美味い！って思った。 スジャータの野菜と果実のは結構イケるって思った。 高田おススメのパイナップルはこんなもんなの？って思った…。 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/07(水) 13:45:29 ID:2ZcwGbH2] 美味しそうだし身体に良さそうで飲み始めた 紀文の調整豆乳とカゴメ通販の結構高い野菜ジュース缶で作ってるけど美味い 豆乳は濃厚なのを売りにしてるのとか無調整だと濃すぎていまいちだった 日によって一食置き換えにしたりおやつ代わりにしたら1週間ちょっとで2キロ落ちた 置き換えのつもりもなかったけど美味しいしお腹にたまるからご飯ｲﾗﾈになる そこそこ運動してる以外はすごく適当にやってたけど無理がないし楽でいいわ 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/07(水) 18:10:50 ID:hWeQpAKF] 毎朝、soyafarmの調整豆乳＆充実野菜を200mlずつ割って飲んでから、早や4カ月 3kg減少した（ただし、毎日エアロバイク1時間漕いでるけれども） 味はもう慣れてしまって、むしろこれ以外の朝食だと微妙な違和感すら感じる ただ、ものすごく体が冷える 今は暑いから分かりにくいけど、これ飲むと寒気がして厚手のトレーナーが手放せず、 6月半ばまで体が震えるほど冷えてしまって大変だった なんでだろうなぁ・・・秋口からはまた辛いだろうな 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/07(水) 18:18:35 ID:b5p9SlVw] 農協の健康菜園+紀文の無調整→一口目は？！だが、すぐ慣れる カゴメの黄+マルサンの調整→( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ 実は200mlづつ混ぜるだけでなく冷凍バナナ1本と一緒にミキサーでガーッしている そのせいかどうか知らないが腹持ちは良い 朝7時に飲んだらちゃんと昼までさほどおなか空かない 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/07(水) 18:53:31 ID:UyxYWQhK] 野菜ジュースと豆乳、どちらも安いトップバリュのものを飲んでいます。 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/07(水) 21:04:24 ID:ojBpxLZv] 温めた豆乳にシナモンを振って飲むと、満腹感＆精神安定に良いよ 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/08(木) 19:53:41 ID:xIBRqfvA] >>594 最近飲み始めたけどなんとなく想像できる 胃腸が弱いから今の時期でも結構長い時間お腹が冷えてる気がする ジュースは個別包装を常温で、豆乳は少なめにしたらあまり気にならなくなった ペットボトルだと一度開けたら常温は無理だろうけど 寒くなったら温めてスープみたいにしてみようかな 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/08(木) 21:29:58 ID:KJ11zPik] 暖めたトマトジュース＋豆乳なら、スープっぽいね。 600 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/10(土) 13:24:07 ID:pb02dCk7] >>594 筋肉が少ないんじゃないのかな 私は飲んでから暫くすると、発汗してくるよ 601 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 17:16:07 ID:XdLQOUKl] >>600 そうかもしれない　確かに筋肉少ないんだよね 有酸素運動ばかりだから、徐々に筋トレをプラスしたほうがいいかも ちょっと試してみるよ　どうもありがとう 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/15(木) 20:04:53 ID:LmmCUA2B] 豆乳ってものすごい満腹感あるなあ コップ一杯飲んだだけでお腹一杯になる おかげで間食がほとんどなくなり食費も落ちた ついでに体重も半月で1.5kg落ちた ただ、もともと良かった便通が更に良くなり うんこばっかりするようになってしまった 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/15(木) 21:07:09 ID:mA1h6Tft] コップ一杯って200くらい？ 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/15(木) 21:58:42 ID:fmq5KadG] ダイソーで計量カップ買うか 200ｍｌの紙パックを一度コップにあけてみたら？ 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/18(日) 16:51:50 ID:mbudcSQg] 適当でいいじゃん 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 02:32:55 ID:m6d49xQH] 豆乳にハマり中。 無調整豆乳 美味すぎる！ あと、アールグレイ紅茶味と抹茶味(黒蜜なし版)も美味い。 でも、調整豆乳のプレーン味はムッとする・・ アールグレイ味 100ml 無調整豆乳 100ml 伊藤園の一日分の野菜 180ml を飲んだら、かなり満腹すぎてくるしいw 腹持ちいいから、朝の置き換えにはピッタリかも。 豆乳飲み始めてから、毛穴が締まった気がする。 肌の調子がなんか良い。 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/23(金) 21:06:15 ID:LxDEey7/] 満腹感はあるみたいだけど、腹持ちはどうなんですか？ 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/23(金) 21:56:44 ID:I8VzFklq] >>607 朝8時に飲んで10時くらいまでは余裕。 仕事が忙しければ昼まで持つけど 少し暇になると11時あたりからお腹オーケストラが始まります。 いつも豆乳150mlなんだけど、増やせばもう少し持つかもしれない。 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/24(土) 22:47:12 ID:UB9iEp+G] 朝６時に飲む。でかけたり、何かやってるとまぎれて昼までもつんだけど ２ちゃんやってると１０時ぐらいにはおなかが空いてくる で、少し豆乳を飲み直したりしてる。夏場だから麦茶は無制限に飲んでるから余計消化が早いのかな。 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/06(金) 11:03:59 ID:ZRekY3Et] 痩せるとは書いてなかったけど、何度かの健康豆乳ブームだって 新聞に載ってたね。野菜とフルーツで割るとかいろいろあるんだな。 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/06(金) 13:31:19 ID:lkTNhSUm] 骨粗鬆症の人には豆乳の取り過ぎは良くないんだってよ、本当かな？ 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/06(金) 13:35:26 ID:lkTNhSUm] ↑カルシウム不足の人が取りすぎると、骨が溶けるって．．．あったんだだよね。 豆乳、取り過ぎでググッったんだけど 骨粗鬆症予防にあるって紹介されてるとこもあるし．．．何処を信じて良いのやら。 とにかく、取り過ぎは駄目らしいよ。 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/06(金) 21:08:57 ID:EDx4QtBn] 摂りすぎは健康な人でも良くないんじゃない？ 特に女の人はホルモンバランスが崩れる人もいるみたいだし 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/08(日) 02:55:27 ID:kAJwSon2] 初めて一ヶ月半 豆乳と割る野菜ジュースをここのレス参考に色々試してみたが 紫は自分は微妙　まぁもともと紫あまり好きじゃないからかも パイナップルは確かに美味い がしかし、野菜なしのジュースで割ることの罪悪感から抜け出せねー 私のなかでは 農協の黄色＋無調整が最強コンビ 豆乳初心者だったけど調整乳では物足りなくなってしまった自分がいるわ 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/08(日) 11:00:44 ID:MAjjnoqZ] >>613 ホルモンバランスといえば、豆乳とか大豆製品摂り過ぎると 乳ガンになるとかいうのは本当だろうか？ それが気になってたまにしか飲んでない。 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/09(月) 23:40:38 ID:Gzfeat7J] マジレスすると、男が美容目的で豆乳や大豆食を食べるのはよくない。 大豆に含まれるエストロゲンは「環境ホルモン様作用」があるので、男としての強さや機能が弱くなる。 男で年齢よりかなり若く見えたり、肌が白い人（白人は当たり前なので除く）や 若い時から肉を食べず菜食だったり、大豆食を日頃から食べてる人は、 なぜか子供ができない人だったり、子供が未熟児の場合が多いと言っていた。 というかスレタイが「男の」アンチエイジとなってる以上、男性としての機能を保ちつつアンチエイジをするべき。 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/11(水) 08:17:23 ID:/67IfyO8] スレタイよく読めよw 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/20(金) 18:17:26 ID:/kAPyX2y] 赤星ドリンク飲んでるよ。 おなかいっぱいになるｗ 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/25(水) 15:05:28 ID:S72KGDdN] 豆乳を飲み出して（１日２００ml程度）３週間経過後の生理。 閉経まじかの４０代です。 最近では殆どなかった生理痛が！！　 しかも、今までになかったような多量の出血が！　 初潮を迎えた時みたいな、少女だった頃の時みたいな状態です！！ そして、しぼんで冨田リカさん状態だった胸がふっくら仕出した！！ イソフラボンの威力脅威にビビってます！！ 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 16:35:06 ID:L5w6qUUI] 生理痛と大量の出血に喜ぶ辺りがババア 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 18:14:55 ID:r71tsegH] 豆乳って開けてからどれくらい腐らない？ 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 07:46:57 ID:QAMoMOw2] 最近明け方が寒くて腹が冷える そろそろ暖めて飲まなきゃいけないかな 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 17:16:08 ID:Yli73jaG] >>621 一週間は余裕 二週間でもいけた でもちょいドキドキした 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 19:56:32 ID:c5S1Htkn] 豆乳毎日飲んでたら頻発月経になっちゃったんだけど、他にもそういう人いる？ 排卵もしてなかったみたいで、子供欲しいから一年くらいかけて治療した。 最近は生理周期ブレがなかったのに、また飲みはじめたら4日も早まった・・・ もう怖くて毎日は飲めない 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 22:18:13 ID:fj1vNqlT] ネットで「豆乳 女性ホルモン」で調べたら、ちょっと怖かったので一日200mlまで、一週間以上は続けて飲まないようにしてる。 女性は飲みすぎたらあかんらしいよ。 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/17(金) 23:04:18 ID:TDgA5Jxn] なんか豆乳怖い 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 01:17:39 ID:gWo6PzNY] モデルと女優が痩せる−モデ痩 modeyase.e47.kacchaokkana.com/ 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 10:52:16 ID:JV1/1dXZ] >>626 625だけど、豆乳は飲み過ぎなければ体に良さそうだからたまに飲んでる。 それより、ミネラル入ってるからにがり飲もうと思って「にがり 害」で調べたらもっと怖かった。 豆腐は大丈夫らしいから、安心したけども。 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 11:11:53 ID:q/kF+Pff] にがりでは痩せないし、マグネシウム取りすぎると腹壊すけど、 「にがりで豆乳が固まるから、にがりを飲んだ人間も内臓が凝固する！」 とかいってるキチガイサイトのことだろ。あれ嘘。 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 18:01:40 ID:srBrFv4V] 初めて飲んでみたけど、うんまーい 腹いっぱいになるじゃん カリウムとかマグネシウムも入ってるし便秘も治るしびびった 今まで何故スルーしてたんだろ 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 18:19:37 ID:Yv5z/G4n] 無調整豆乳でやってみたけど、びっくりするくらいおいしいね！ 朝これだけ飲んで昼までお腹鳴らなかったし、これは続けられそう 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 12:45:59 ID:wh7r558N] 保守 これって朝飲むからいいの？一日のどこかで置き換えは痩せない？ 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 19:17:38 ID:heQA+zza] そりゃ置き換えるんだから痩せるんじゃない？ 他の2食で栄養とかちゃんと摂れるなら試してもいいと思う！ 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 22:27:43 ID:zpaLxYG3] 人によるだろうけどいきなり置き換えより最初は一食をすごく軽くしてこれをプラスってやり方が楽だった おやつとか夜食とか食べちゃってた人はそれと置き換えとかね それで馴れてから一食置き換えのほうが楽 トータルのカロリーうんぬんより栄養バランス整って痩せるって方向を目指したほうが後で急に戻らなくていいよ 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 01:52:55 ID:NeoxWGMh] これやり始めたらほんとにおなか空かなくなって、 痩せてきてるんだけど、 おなか空かなすぎてあんまり食べなくなったから、 足りない栄養素がないか心配。 「野菜一日これ一本」と紀文の調整豆乳飲んでるんだけど、 何の栄養素が足らないかわかる方いますか？ 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 07:28:13 ID:gtnmIxI1] >>635 他に何を食べてるか知らないので、答えられるわけないよ まさか１日１食コレだけでもないだろうし、１日３食コレだけでもないでしょ？ 足りないな、と思ったら別の食事で摂ればいいだけのこと １回の食事で足りない栄養素を無理に詰め込もうと思わない方がいいと思うよ 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 07:36:25 ID:snEjuv1U] >>635 何食べてるか知らないから足りない栄養素はわからないけどさ 豆乳とりんごジュースじゃなくてたまに内容と量を変えてみたら？ 自分は豆乳と野菜ジュース１：３で飲んでバランスよく食べてる あんまりお腹空いてない時とか飽きた時はラブレと野菜ジュース ラブレに大豆入ってるから豆乳の代用のつもり たまにやると目先変わるし豆乳より軽いよ 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 07:37:29 ID:snEjuv1U] ごめん、リロってなかったら一行目の内容が丸かぶりした 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 10:17:48 ID:NeoxWGMh] >>636 >>637 さっそく回答ありがとうございます。 あんまりおなかが減らなくなってしまって、 日によっては一日にこれだけの時もあります。 質問なんですがわかりづらくてすみません。 仮にこれだけ摂取した場合に、 足りない栄養素をお聞きしたかったのです。 もしわかる方いましたらよろしくお願いします 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 10:51:06 ID:snEjuv1U] >>639 どう考えても足りてる栄養素のほうが少ないってば 病気で固形食食べられない人向けの医療用の完全栄養の流動食の話じゃないんだからさ 食事をある程度しないと心身ともに病むよ 栄養素気にするならもう少し生きるための基本的な食の知識を勉強しないとまずいよ 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 17:03:49 ID:R0BGdzbC] ていうかすでにこれ心身ともに病んでるだろｗ 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 17:35:39 ID:biLxMhc8] >>639 一日に必要な必須栄養素一覧探してきてやったから、 これと手持ちの野菜ジュースや豆乳に記載されてるのを照合したら解るだろ。 www.takatsu-chiro.com/mimi/eiyou2005.htm それともこっちで全部リストアップしろって図々しいことを言いたかったのか？ つか、このくらい自分で探せないなら何も食うな。干からびろ。 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 01:38:04 ID:D57tmr0A] 脳に糖分足りてなさそうだな 一日にこれだけだと途中で低血糖で手ふるえたりしそうなもんだけど 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 22:36:01 ID:VwUJo8AH] 男で年齢より幼く見えたり、肌が白い人（白人は当たり前なので除く）は、 なぜか子供ができない人だったり、子供が未熟児の人が多いと実験で出てる。 そうならなために男は競争で勝ったり、肉を食べたり、 スポーツやって日に当たった方が子供が生みやすい体になると言ってた。 それと若い時から肉や魚を食べずに大豆ばかり食べていると、子供が作れないような体になる。 若い男が肉や魚を食べず、植物たんぱくに頼れば、子供作りに適さない劣化した静止になる。 さらに植物たんぱくの代表である大豆食はエストロゲンの作用により、 男は女性化・勃起不全・静止劣化・静止減少になり、女は宮内膜症・ガソになる。 大豆に含まれるイソフラボンは、環境ホルモンであるポリ塩化ビフェニールや DDT・ダイオキシン・界面活性剤の成分であるノニルフェノールと同等である。 これは既に過去の実験で証明されている。 なので肉嫌いの人でも中年期ぐらいまでは植物たんぱくに頼らずに肉や魚を食べるべき。 ソース ttp://housingeyes.com/radioclub/daizu/index.htm だから子供作る前の若い人や子供が出来なく悩んでる人は、断食菜食はやめたほうがよい。 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/14(木) 22:52:50 ID:jSAKJfgd] か 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/17(日) 02:04:58 ID:8jz6tv/U] >>635 むしろ豆や野菜、果物が今まで足りてなかったから 余計な食欲があったんじゃないの 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/17(日) 20:10:39 ID:yq5GxxQW] 　　　　　　　　　　　 　　:ill||||||||||l: 　　　　　　　　　　　　　:i||||||||||||||| 　　　　　　　　　　　/''';:|||||||||||||||||l:､ 　　　　　　　　　　/:i　 :||||||貞|||||||i `'! 　　　　　　　　 　/ :|　 :||||||||||||||||||l ﾉ! 　　　　　　　 　　|　ヽ　|||||||||||||||||||| :| 　　　　　　　　　 !　!;ヽ:||||||||||||||||||||!; | 　　　　　　.＿＿|　　|/|||||||||||||||||||||; 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652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 12:02:17 ID:iOCt4OCW] ミネラル豆乳を初めてしばらくしてから、大殿筋と前頸骨筋がやたら痛むようになって通院してるんだけど 豆乳にそういった害ってあったりする？ ググってもむしろ筋肉に良いことばかり書いてるけど、生活習慣を省みても他に思い当たることがない… 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 17:30:35 ID:KvqPEsqE] 豆乳も飲みすぎると大豆イソフラボンの関係で乳がんになるとかってのはちらほら見るな 一日200mlほどほどで良いんじゃね 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/12(金) 22:13:51 ID:JHtn+jno] 豆乳＋野菜生活紫 の相性のよさは神。 時間がない平日の朝ごはんは勿論、外食がある場合の他の二食に飲んでる。 ここ三ヶ月位続けている。 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/13(土) 04:33:08 ID:o0pinPqE] >>654 一食分どの位飲んでるか分からないけど上でもあるように女性だったら飲みすぎ危ないのでは？ 関係ないかもしれないけど自分も始めた時は結構飲んでて、生理予定日の朝に恐ろしいほどの腰の痛みと生理痛と吐き気が襲ってきて のたうちまわった挙句、結果気失ったぞｗｗ 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/13(土) 08:51:35 ID:ZeIRWXIY] >>655 お気遣いどうもありがとう。 一日200mlに決めていて、野菜ジュースの量で調節しているから大丈夫。 何事もほどほどが大切なんだね。 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/14(日) 23:06:37 ID:n8U9+VrO] 黒豆豆乳で試してみようかな 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/15(月) 04:09:12 ID:tDc+r/Dw] 私一日２リットル飲む日あったな ただ調整で薄いから 成分的には豆腐屋の濃い豆乳３００ﾐﾘﾘｯﾄﾙと 同じ。 水分量や添加物が多いだけで２リットル。 他に豆腐や納豆や味噌汁もガンガン食べるけど のたうち回った事はない。昔の日本人はもっと大豆摂取量多かったはず 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/19(金) 15:29:35 ID:gFQ5W6P8] 生姜1個と豆乳とりんごジュースをミキサーにかける。結構おいしい。 生姜は殺菌作用があるし、体を温めるので風邪ひかなくなった。 ダイエットにも良いと思う。 りんごも寒いところで取れる果物だから体を温める効果あるし、 美肌にも良いらしい。 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 16:23:09 ID:ged6NBTd] 豆乳が飲めたらなあ 慣れなのかなあ 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 17:01:23 ID:3uXH92RR] >>660 私はソヤファームの調整豆乳で慣らして、 マルサンの無調整がようやく飲めるようになったよ。 最近はジュースで割るなら自作でも飲めるようになった。 ソヤファームは豆臭くなくて飲みやすかったので、オススメ。 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/19(金) 22:13:25 ID:wlby5Tle] キレイ痩せダイエットの方法　実践中ブログ modeyase.e47.kacchaokkana.com/ 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/20(土) 08:03:27 ID:sV5Wb/G0] 紀文の無調整豆乳うますぎワロタ 豆乳＝マズい って常識が打ち破られた 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/20(土) 09:05:40 ID:KRddjA3q] 1colle.jp/index.php?pid=251620&x_info=ed11c9dd545420a8ee9a40e1f76ba5a8&guid=on 痩せるの？美味しそう 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 13:27:26 ID:w1byb2D7] ソイファームのバニラ豆乳は超絶うまい☆ とろけるバニラアイス味でコレステロールゼロ 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 11:22:42 ID:lCLaf3Zq] 野菜1日これ1本が好きで豆乳と飲んでたが、最近V8っていう野菜ジュースに 変えた。野菜1日の時はドロドロしてお腹にたまるって感じだったが V8はサラっとして口当たりが良くてウマーでした。 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 21:03:59 ID:1uVAZf2j] >>661 私も小さい頃からずっと豆乳が苦手だったけど、 ソヤファームの調整豆乳はすんなり飲めた で、調子に乗ってマルサンの「ひとつ上の豆乳」とか言う いかにも美味しそうなパッケージの無調整を試したけどダメだった ただこの無調整、そのままは無理だけど充実野菜と混ぜると 後味がすっきりして、むしろソヤファームの調整と混ぜるより断然美味しい 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/09(木) 14:23:00 ID:K04cmYIY] 毎日豆乳飲むと、女性ホルモン増加の影響で男性でも 女性みたいに身体に脂肪がつきやすくなるって聞いたんだけど それって本当なんでしょうか？ でもみんな毎日飲んで体脂肪落ちて痩せてるんですよね。 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 09:31:29 ID:Qk4WyO0/] 毎日２００ml程度飲み続けて３ヶ月 体が丸みをおびてきて、肌もすべすべしてきて、３kg増 豆乳が原因とは断言出来ないけど、そんな気がするんだよね 体重の増減ってあまりしたことないので、多分、豆乳だと思う 豆乳止めようかと思う、でも美味しいんだよね．．．． 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/24(月) 16:35:04 ID:cxJXSNfG] もうこれしてる人いない？ 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/24(月) 21:17:29 ID:0aFd3won] 最近野菜ジュースオンリーだけど相変わらずここたまに見てるわ 生理痛ひどくて低用量ピル処方してもらうようになってから、 たまに納豆食べる程度で豆乳は意図的にやめてる ピルって女性ホルモンに影響するから 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 19:02:22 ID:KPGng792] >>671 釣りだったらごめん。 ピルを処方してもらう時に、説明うけなかった？ 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/19(土) 06:21:27 ID:a+EKwn9l] 保守 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 22:43:06.65 ID:DE+QRe4p] やめてたわ。再開しようｗｗ 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/03(木) 03:59:18.02 ID:hC/jSo9W] 私もまたはじめよう 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/03(木) 18:17:55.79 ID:CCRp+MEn] 豆乳は太るっていうか なんかムッチムチな体型になるからやめた まだ納豆のがマシ 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 22:16:31.71 ID:sTB/TSRq] ムチムチいいな、程度によるけど スリムなのに、胸、お尻、脹ら脛がプリッとしてたら モテそう 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 22:28:46.98 ID:Nb0FVkDK] 毎日200ml豆乳を飲みはじめてからお肌もちもちになった!体重増えるどころか減ってるしあとは胸が少しでもでかくなってくれれば… 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 11:14:20.72 ID:/q7AF75x] >>676 >ムッチムチな体型になる 具体的にどうなっちゃうの? 胸とお尻がポンッって感じ?　　　　　　　　　 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/03(日) 21:02:58.49 ID:p3FHscWt] もうちょっと暖かくなったら 朝ご飯をホットヨーグルトから豆乳＋フルーツグラノーラに変える 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/03(日) 21:40:17.91 ID:mEW9PHsE] いつも紀文の豆乳を生理中以外の日毎日1本飲んだらお肌の調子がいい!でもダイエットにするなら豆乳とりんごやバナナでジュースにして置き換えにしなきゃ痩せなかった。豆乳バナナは腹持ちよすぎて良かったなぁ でも最近はミルクのようにおいしいダイズがおいしすぎる。カロリーも紀文のより低いし 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 00:02:52.28 ID:rkaT6Brc] 基本的にダイエット中なので太る事はないし便秘は解消するし 胸が…あんなにショボショボしてたのになんか豆乳飲みだしてから 中身が詰まった感じになってふわふわの揉み心地になりました 痩せたのでアンダーは減ったのに胸は大きくなってなんか嬉しい 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 16:57:00.70 ID:BSspSeWD] ここのところ豆乳が全然売ってない・・・ 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/08(金) 01:40:30.62 ID:nlAKuk3o] うちの地元は、豆乳はがっつりあるよ。 紀文のはないけど、豆腐が作れる豆乳みたいながっつり豆腐風味のが。 慣れるとウマー 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/10(日) 18:45:22.37 ID:eDugRdTd] こっちは紀文のは大量にあるけど、ミルクのようにおいしいダイズが全くなくなってしまった 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/10(日) 21:14:44.31 ID:Ezj2pv7X] 豆乳って生理痛酷くなるの？ 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 15:05:34.18 ID:u6A7qKt0] このスレ見た後スーパーで「ミルクのようにおいしい豆乳」発見したから買ってみた！ 美味しかったけど、自分は緑の紀文の方が好きかなー 飲み慣れてるからかな ミルク〜の方がカロリー低いけど値段は高かった 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 09:16:14.58 ID:/0MKbuSH] 「ミルクのようにおいしい豆乳」じゃなかった 「ミルクのようにやさしいダイズ」ですね 白いパッケージのやつ 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 14:57:13.92 ID:rRzHlau0] 毎日リンゴを食べるとコレステロールが下がり、先取したリンゴのカロリーでは太らない判明 raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1303358633/ 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 22:14:46.01 ID:BVJ6UaI1] りんごを切ってレンジでチン。 豆乳を適当に温めてりんごとシナモンパウダーと一緒にミキサーでガー。 体温まるしウマー(´Д` ) 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/03(金) 18:56:08.15 ID:p7sIbaOb] 自分は野菜ジュースとのミックスが苦手なので、別々に飲んでます。 また豆乳が苦手なので、調整豆乳200ﾐﾘに、ミロを小さじ２杯混ぜてます。 カロリーはやや高めになるけど長続きする程に好物です。 一応オススメします。 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 12:03:03.22 ID:u7ILqaol] 美味しいし良い方向に作用してる気がするけど、病気とか怖いね 毎朝のコップ一杯以外は飲まないようにしよう… 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/12(日) 01:42:38.27 ID:fbCS6AZ6] 豆乳好きすぎて一日牛乳パック一本くらい飲みたい 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/14(火) 09:52:53.33 ID:LQCNrPZE] 生理痛が酷くなった… 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/14(火) 12:28:16.65 ID:Kw6ctI1/] >>694 私も。もともと女性ホルモン過多なのかな。 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 12:49:40.74 ID:DQ6ws7TD] 女の人はどれくらい飲むのが理想なんだろう、体調不良は量によるものではないのかな 私は一日150〜200mlくらいで良くも悪くも変調は見られません みなさんはどれくらい飲んでいますか？ 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 13:56:37.91 ID:/4JiOVS2] >>690 温めるのいいね！ 単純だけど思いつかなかった。 体温まりそうだし、何より冷たいのより腹持ちよさそう。 冷たいのだと一気に飲んでしまうし。 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 14:05:35.94 ID:dKifVQ17] 一日コップ二杯飲んでる 朝に一杯、夜にコラーゲン入れて一杯 なにも変化は見られないけど好きだからのんでる 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/14(火) 19:54:17.96 ID:LQCNrPZE] 生理中や生理前は飲んじゃいけないらしい 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 20:01:23.72 ID:DQ6ws7TD] ホルモンバランスを整えるとかで生理でも一杯くらい飲んでもいいのかと思ってたけど、そうでもないみたいだね 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 23:20:59.75 ID:0iL/edm1] 生理中だけどたったいま飲んだ…まずいのか 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 05:54:33.60 ID:6q5CS8tB] 過剰にとると子宮の病気になるよ。 豆乳と貝柱のだしとネギ、ご飯、塩をひとつまみ。マイウー 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/16(木) 00:49:58.34 ID:WhTGloWb] なにそれ豆乳リゾット？うまそ 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/16(木) 09:58:30.38 ID:0lSr1v9o] 個人差あると思うんだけど、豆乳毎朝飲むようになってから 生理痛重くなっちゃった・・・腹持ちいいし味も好きだし、悔しいなあ。 生理に影響でないように豆乳楽しむ方法はないもんか。 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/16(木) 17:19:40.45 ID:xrUgyK3K] >>703 そうそう。豆乳鍋とか梅の花の リゾットが好き 鶏がらスープより貝柱のスープの素の方が 美味しかった 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/25(土) 12:29:05.83 ID:EHLbRSWO] >>702 イソフラボンのサプリメントを飲みすぎるとよくないけど、 食材そのものとして取る分にはあまり心配ないのではなかった？ 昔の日本人は今よりも大豆製品取ってたと思うよ。 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/25(土) 16:45:51.39 ID:OT4K97G6] これおいしいの？ ゲロの味がしそうなんだけど 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/25(土) 16:51:28.72 ID:gjmZDtvg] そう思うならやめておいたほうがいいよ 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/26(日) 00:05:21.53 ID:4K2XEDcD] 排卵時に不正出血起こるようになった ぐぐったら豆乳が原因とか 子宮内膜症とか子宮ガンに繋がるみたいでちょっと怖いから飲むのやめてみる… 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/26(日) 02:53:57.93 ID:jvLWFx1a] >>19 育ち盛りの自分の子供に朝飯も食わせないなんてろくでもねえ親だな。 子供作る資格ねえわ。 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/26(日) 23:45:41.18 ID:+fD5CJJh] 豆乳ってムチムチな体になるんだ。私、毎日コーヒーにも青汁にも豆乳と割って飲んでた。体にいいと思って。やめようか迷う 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/05(火) 04:19:14.26 ID:4GxzizMd] 豆乳が原因で子宮ガン？！本当ですか？ 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/05(火) 04:31:08.28 ID:he2UsfTv] 大豆製品の摂り過ぎは危険ですよ。知らない人は調べてごらん。 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/05(火) 04:44:53.57 ID:SaSHs4yk] 最近、知った、ダイエット専門サイト このサイトで、いろんなダイエット方法を参考にして奮闘中です（汗） ダイエットに関する ニュース・動画・Ｑ＆Ａ・人気商品など、いろんな情報も探せて重宝してます。 よかったら、参考になさってください 今なら、 道具や費用を一切使わずに、たった１回で、 Ｏ脚をピタッと、くっつける方法を無料動画で初公開中！！ kensaku-senmon.com/diet-search/ 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 19:17:17.52 ID:l3hBMt69] 豆乳そのまま飲むのも（豆乳チャイは好き）、野菜ジュース飲むのもどっちもかなり苦手だったのだが、 某メーカーの紫の野菜ジュース＋某プライベートブランドの豆乳割って飲んだら超ｳﾏｰ ゼラチン飲料風にしたくて寒天を少し入れてみたんだけど、色も綺麗でいいね。 早朝勤務で朝ごはんがおざなりになりがちだったんだけど、これは続けられる気がする。 １００ｋｇ近い巨なのだけど、少し経ったらまたレポします。 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 00:45:31.68 ID:OFg9fG6R] >>715 私も紫のと豆乳のミックスは旨すぎてびっくりした でもダイエット目的で飲むなら カロリーも糖質も低い、普通の人参ベースの方に軍配が上がるかな 何となくお菓子や甘い物食べるよりは 腹持ちもいいし紫豆乳の方がいいけどね おにぎりやパンだけで朝食を済ませるなら このジュースの方が蛋白質取れてカロリーも糖質も低く済むね 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 19:28:22.42 ID:g5ZJ9/Vh] >>716 紫は人参系（赤や黄色？）よりもカロリーが高かったのか！…と驚いて、 スーパーの当該コーナーにて色々みてきたよ そしたらカ○メの黄色が約８０ｋcal、緑は６９kcalらしい 自分が飲んでためい○くの紫は３４Kcalだった カ○メの紫は発見できなかった（売り切れっぽかった）のであまり良い比較ではないと思うのだけど参考までに。 でも、200ｍｌが８０だろうと７０だろうと、一食分４００のんでも２００ｋcal以下だから やはりダイエットには良さそうだよね。栄養素もきちんと取れるし 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 22:46:04.90 ID:GaXAGI2v] 一食400mlなんだ ずっと200で飲んでた 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 01:59:10.85 ID:wW4cWUBs] >>718 200で飲んでも別に悪いことは無いと思うんだ 自分の場合は本の著者がそう言ってたから４００にしただけｗ 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/21(木) 06:15:35.85 ID:5qIcW27C] 豆乳は血がサラサラになるって聞いたり健康＆ダイエットにいいって聞いてから毎日飲んでる。ここ二年くらいかな？でも飲み過ぎたらダメで、あんまり効果もよく分からんまま豆乳が好きになってしまった 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 06:17:23.86 ID:5qIcW27C] ダイエットにいいとかも聞いたりしてたのに逆に太るの書き込み見てかなりのショック 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 08:33:41.38 ID:fCgFOMyj] 人によるだろうけど、自分の場合太るっていうかむっちり肉付きよくなった 同じことか 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 17:40:54.98 ID:M7M73MGR] １日100mlって少ないですか？ 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 19:08:30.13 ID:I8k/Wpef] >>723 自分で考えろよｋｓ 725 名前：723 mailto:sage [2011/07/21(木) 20:27:10.25 ID:M7M73MGR] >>724参考になりました。ありがとう★☆★ 726 名前：715 mailto:sage [2011/07/31(日) 05:37:28.55 ID:JJPgk0wS] 一日１食ペースでほぼ毎日、ストレスをためない程度に置き換えてみた。 最初測ったときは96.5kgほど、現在93.5kg。期間は約二週間弱というところ おいしい　腹持ちｲｲ（どころか腹がいっぱいで軽く苦しい）　味が変えられるので飽きない 安い　四拍子そろってて続けやすい、という感想。まだ続けます。 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/09(火) 05:51:47.30 ID:kwBBRXAt] 「ミルクのようにやさしいダイズ」ウマー。 今まで豆乳苦手だったけどこれとカゴメの「オールベジ」で 美味しかった。 DHCのプロテインシェイクは甘すぎて 飲みたくないときがあるので 気分でコレにする！！ 728 名前：名無しさん！お腹いっぱい [2011/08/09(火) 19:01:21.16 ID:cplDA5lz] >>679 横入りすまそ 多分胸と腰、若干太ももに脂肪が…ってことだと思ふ。 ソースは俺 数年前に大豆製品貪ってたら、短期間でそんな感じになった 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 23:37:39.15 ID:mi6okXkq] 男でもなるのか 730 名前：キーウィー豆乳 [2011/08/20(土) 16:20:29.16 ID:yi9uOMzF] キーウィー一個を皮ごと輪切り（三〜五等分）にし、 レモンを搾る要領でマグカップに果肉を落とす。 フォークでグジャグジャ混ぜてジャム状にし、豆乳を入れて混ぜる。 数十分後、キーウィーの酵素でタンパク質が切断されアミノ酸になる。 さらに一〜二時間放置すると、アミノ酸が酵素で再架橋される。 結果……フルーチェに似た外見・質感の流動物が出来上がる。 味も［甘味の少ないフルーチェ］といった感じ。 パインや果汁百％のパインジュースでも同様の変化が起きるが、 缶詰のパインや濃縮還元のパインジュースは酵素が失効しているので、 こういう化学変化は起こらない。 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 21:49:57.46 ID:B9NGnuHW] 最近面倒で、ミルクのような優しい大豆とかいうののいちご味飲んでる 食事少なめにしてデザート代わりにこれ飲めば美味いしお腹にたまるし気に入った 簡単でいい 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 11:20:35.22 ID:A/ooje6T] キウイは半分に切ってスプーンでくり抜きましょう。 輸入果物の皮にはかなりの量の農薬が付いてます。 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/13(木) 11:03:10.23 ID:zUUDeAgH] >>730 それやるとどう良い効果がアルの？ 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 01:13:56.60 ID:VtwrfJxJ] >>703 あるある大辞典でやってて試したことありますよ。 キウイと豆乳をミックスしたのを20分くらい放置してから飲むという方法。 私は、キウイがマズーーーでとても飲めなかった。 キウイそのまま食べるのは好きだけど、ジュースにすべきではないと思いました。 そしてやっぱり「やらせだったのか」と感じました。 試験者の中で効果が目立った一人が試した方法を、あるあるで検証して 分かった！という番組の流れだったから・・・・・ >>548です。 久しぶりに＠ダイエットにきたらこのスレがまだあることに感動中。 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 01:24:36.74 ID:VtwrfJxJ] 訂正　>>730でした。 確かめるため「あるある大辞典　豆乳　キウイ」で検索してみたら 作り方や試した人のサイト、いっぱい出てきました。 あるある流はヨーグルトも入るようです。 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 22:17:01.30 ID:+psJMVSs] オレは、食事の前に、 朝晩、無調整豆乳と牛乳にぽっかレモンと黒酢とリンゴ酢を混ぜて飲んでいる。ウマー。 食事は必ず、野菜→味噌汁→…→魚(→肉)→米→（揚げ物）の順番。 ちゃんと運動をしているからかなり減るよ 豆乳製品って最近すごいね。 紅茶とかバナナとか黒ごまとか抹茶とかマロンとかいろいろな味がでていて これはこれで普通に美味しい。 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/10/23(日) 08:36:01.53 ID:8Cnkw8Sh] 最近気づいたんだけど、豆乳って、100％ジュースなら大抵割ると美味しいね。 オレンジジュース、リンゴジュース、野菜ジュース、トマトジュースで割ったけどイケたよ。 皆のおススメは? 　　　　　　　 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/23(日) 09:07:12.93 ID:15VpX468] >>737 ブドウジュース！ マイクロダイエット類に高いお金出すよりこの方が良いや 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 21:15:06.45 ID:xMWqJAOY] >>737 パイナップルが美味すぎる。 グレープフルーツはそのまま飲んだ方が良いかなって感じ。 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 23:32:01.77 ID:qzaDQ3We] 温めて飲むこと前提にしてる既にジュースで割ってある豆乳売れば売れそうなのになー ものによっては温めたらすごくまずそうだからこの時期は何で割るか考えちゃうんだよ 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/31(月) 08:06:07.68 ID:gEb5T/80] このスレを読んで、この豆乳を使ったダイエットをすぐにでもやってみたいと思ったけれど 乳ガンや子宮系の病気になるかもしれない事が引っ掛かってしまい、まだ二の足を踏んでいます… 一日に飲む豆乳の量が200ml程度でほぼ毎日飲んでいる女性のかたにお尋ねしたいのですが 悪い影響はとくに出てはいないのでしょうか？ 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/08(火) 19:15:53.90 ID:N4aPbRBN] 豆乳って調整と無調整じゃあまるで別モンだなｗ 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 20:28:34.45 ID:NtiXcLQU] 調整はカルシウムとか添加されてるもんね。 無調整はまずい 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 20:39:08.69 ID:TysJj1JQ] もう最近寒くてジュースで割るのやめてる 熱々の豆乳に濃いほうじ茶少量を入れて、黒蜜少し足して飲んでる 痩せるわけないけどすごくおいしいから甘いもの食べたいときにこれで代用してる 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/08(火) 21:08:02.81 ID:oYEKY1lU] 夜これにしてもいいの？ 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 00:06:47.07 ID:mATb2yP7] インスリンとの勝負だな。 hobab.fc2web.com/sub4-insulin.htm 747 名前：あん ◆yJ/QtbRIfE [2011/11/14(月) 12:30:29.49 ID:9qxS2XF7] 豆乳で検索したらたまたまここを発見し紫の野菜でやってみたけど想像を絶するうまさだった 子供のおやつにもいいかもね 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/14(月) 16:14:42.54 ID:lO2FPogY] 今日から始めた とりあえず一週間続けてみる 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 23:26:12.00 ID:NYmc0gFc] www.kibun-tounyu.jp/03_lineup/03-008.html 紅茶｜麦芽コーヒー｜ココア｜抹茶｜黒ごま｜バナナ｜フルーツミックス ｜いちご｜爽香杏仁｜プリン｜カルシウムの多い豆乳飲料｜焼きいも ｜マロン｜おしるこ｜進化型麦芽コーヒー｜アーモンド｜SOY PRESSO｜SOY TEA どれが好きよ。 750 名前：あん ◆yJ/QtbRIfE [2011/11/14(月) 23:34:12.54 ID:9qxS2XF7] ↑バナナ 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 23:44:50.45 ID:NYmc0gFc] 最近出た　おしるこ　はまずかった気がする。 焼きいもは微妙だった。 以外と美味かったのが杏仁。 紅茶やフルーツは順当。 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 23:45:03.45 ID:2GxJ2HEc] ジュース割なら無調整の方が甘さが丁度よくてうまい 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/15(火) 00:11:56.33 ID:ixLEmoLt] 健康にダイエットすすめなきゃ・・・ 　↓　↓　↓ www.kenkoh-no1.com きっと成功する・・・がんばろ！！ 754 名前：あん ◆yJ/QtbRIfE [2011/11/17(木) 00:49:23.08 ID:Vy7hOw5p] オネランで豆乳ちょい足しやってる(;_;) 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/17(木) 12:45:27.87 ID:UdTwYlQ6] 紫の野菜180mlに豆乳100mlを足して飲むと激うま ヨーグルトみたいな味がする 作りたてすぐを飲まないと分離するから注意 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 17:37:05.38 ID:jWxcotoH] >>755 自分もいつも紫と割ってるわ！ただ200ずつだけど その分量でも美味しそうだね 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 00:17:32.27 ID:6l0jFL2s] 小岩井の無添加野菜ジュースと豆乳でｳﾏｰ

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