【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動のﾏｼﾝについて【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/19(土) 18:21:52 ID:mGzlR0i5] なかったので、立てますた 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 14:02:31.42 ID:RNdOnVRc] みなさん運動中は何してまスカ？ テレビ見たり音楽聴いたりとかでスカね？ 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 22:42:40.69 ID:SlxNM+fm] 停電中に暗闇でやってます 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/28(月) 22:02:22.35 ID:t62E1KXT] >>952 大声で歌ってるよ 有酸素運動 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/31(木) 15:20:40.77 ID:Rx9CWTZO] PROTEUS プロテウス クロストレーナー Titanium YCT-5750N YCT-5550後継機 ってどうせしょうか？使ってる方がいらっしゃったら情報ヨロです。 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 06:01:11.40 ID:fYGfS04O] RE700HTRといエリプティカルマシンで負荷レベルを8段階中5にして時速14キロで60分運動したのですが消費カロリーが160と表示されました さすがに60分で160は低すぎると思うのですが初期不良ですかね？ 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 12:16:26.24 ID:CwhisWab] www.wellba.com/hbnews/contents/mets_table.html METS数は 5.5：自転車エルゴメーター：100ワット(軽度)　か６ 位だから 体重（�s）×ＭＥＴＳ数×運動時間（時間）＝消費エネルギー（ｋｃａｌ） 例 50 X 5.5 X 1 ＝ 275kcal 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 08:36:49.29 ID:AkFuO5fR] >>924 腰まわりと二の腕、あと太ももは細くなったよ。 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 10:38:38.57 ID:BxguREhD] 汗をかいてくると、クロストレーナーの心拍数センサ部分が反応しなくなる 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 15:50:22.81 ID:ad7sd+6I] >>955 亀レスだが まずはでかい！ 使い勝手は他の使った事ないから比較は出来ないけど、問題ないと思う 心拍数の計測が遅いのが難点かな 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 01:12:37.18 ID:nqJKT76m] 久し振りに来たらステッパースレ落ちてた 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 15:36:59.69 ID:ikyrFPh7] ステッパーはラテラルサイトレーナー以外使った事が無いんだけど エアロライフのサイドステッパーは比べてどうかな？ ラテが壊れて以来、久しぶりなんで、情報が欲しいです。 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 19:06:22.40 ID:HyoI6/8J] あ、ちょうど昨日それ頼んだ 1時間連続使用なのがツボってしまった 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/21(木) 21:46:16.07 ID:6rvjX75k] 自分も今日使ってたユラユラステッバーが壊れたからエアロライフのツイストありのやつ買おうか悩んでる ステッバースレのテンプレ見ても割と丈夫な部類らしいので・・・ 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/24(日) 00:37:32.60 ID:ooJGrtIM] 5万くらいのｸﾛｽﾄﾚ-ﾅｰを購入しようとおもってるんですが、 そのクラスだと耐久性ってどうですか。 1日1時間から1時間30分程度を毎日。使用するのは自分だけ(たまに家人も使うかも)。 7〜8年くらいはもつんでしょうか。 壊れてしまうと粗大ゴミになってしまうので。 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 20:07:31.56 ID:pEEIEx5m] >>955です。結局、Titanium YCT-5750Nを買ったのでレポします。 購入後、3週間経ち毎日1時間使っています。 意外としっかりしていて、ジムに置いてあるクロストレーナーと比べると、 サイズが一回り小さい事、負荷がジムの機械の2/3ぐらいかな？って 感じで少し頼り無い感じはありますが、ジムで負荷マックスで使ってる 人意外には殆ど問題ないレベルだと思います。 あと、ネジは週に一回いぐらい確認すると、少しゆるくなってる事があります。 多分、オモチャみたいな付属の工具じゃなく、しっかりした工具でネジを締めれば 問題ないと思いますが…。 機能的には、グリップ部の脈拍測定も、プログラムも機能はジムのものと 大差ないです。音は小さいです。テレビを見ながら、読書しながら、 話しながらでも、全く問題ないです。 マンションですが下の階からも苦情なしです。 組み立ては思ったほど苦労しなかったです。 ターンテーブル部分の重量が思いので、力が弱い人は二人でやった方が 安全だと思います。それよりゴミの処理が大変でした。 ダンボールは切って畳んで小さく出来ますが、発砲スチロールは 限界があるので、結局45Lのゴミ袋に7袋分ぐらいのゴミがでました。 概ね満足できる買い物でした。 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 09:35:30.30 ID:OP/O6+kS] >>966 発砲スチロール・・・怖い ってのはおいといて ストライドっていうか、前後の歩幅は十分ありますか？ できたら足の長さも教えてください。 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 00:36:23.67 ID:C9COtFCd] >>967 足のサイズは26.5cmです、前後の歩幅は3歩ぐらいですので、 ジムのと比べると少し寂しい感じですので、ステップマシーンと クロストレーナーの中間って感じですね。 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/08(日) 16:30:26.02 ID:h2PmduD7] thx 足の長さは股下って書けばよかったですね。 ガッガッって大股でスライドできる機種がいいので もうちょっと検討してみます 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 17:53:09.53 ID:0a3RpoMU] 私もTitanium YCT-5750Nを購入したんだけど、ACアダプタはどこに挿すんでしょうか？ メーターパネルの横側に凹みがあるけど穴はないんだよね 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 11:09:23.66 ID:XfP1pQns] 後ろ側の下ですね 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/10(火) 08:23:51.48 ID:xDVHSAai] >>969 股下だと83cmぐらいです。 今のところ大股でスライドできないのは唯一の難点なので、 大股でも使える家庭用があったら私も再検討したいです。 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/10(火) 08:26:29.65 ID:xDVHSAai] >>970 犬に例えたら尻尾が付いてる場所の下辺りです。 取扱説明書で確認した方が分かりやすいです。 ついでにメーターパネルのオンオフは自動です。 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 23:26:54.76 ID:RBGxSPYz] 5〜6万円以下の予算で家庭用クロストレーナーを探してたけど、迷いに迷って 結局さっき「プロテウス YCT-5750N」を注文したっす。送料込みで59800円。 はじめはなるべく安く済ませようと1〜3万円クラスのを探したんだけど、その際に 「コンパクト・クロストレーナー　CXT-7000 BL」の使用風景の動画を見れた。そしたら、 結構ギシアン音＆たわみが気になったんで却下。「BODYMAKER エルプティカルバイク CH0601」 と「マグネットストライダー」なんかも同様なレベルっぽいんでこれも却下。 「オービットトレーナー」や「アルインコ フィジカルストライダー AF8100」や 「くるくるエアロウォーク AX-H128」など脚運動のみのタイプはストロークが短いため クロストレーナーの醍醐味？である上下の躍動感が無いだろうと思い、却下。 >すいません続きます> 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/17(火) 23:39:17.86 ID:RBGxSPYz] >続き> 次にfitcrewなどのモデルを検討するも売り切れが目立つ。電話で問い合わせたら、 現行モデルは在庫が捌け次第廃盤なんだって。現在は新モデルを開発中で、ただ、 その生産までにおそらく半年以上はかかります、とのこと。まだ在庫のある 「fitcrew j-trainer」にしようかと思ったが、負荷変更が手動なのでいったん保留。 他に、「REMARK エリプティカル　FE-860HP」なんかがデザイン的にも小綺麗＆ 強度ありそうでよかったんだけど、残念ながらこれも負荷変更が手動。 このへんの値段になると、「飽きて使わなくなる」のが怖い。以前ジムに通ってた頃、 クロストレーナーやエアロバイクを利用してた時は負荷変更プログラムのおかげで 飽きずに長時間の運動出来てたなと思い、やはり手動モデルは却下。 というワケで、「6万円以下で電動負荷変動プログラムあり」を条件にすると、 現行機種では「プロテウス YCT-5750N」しかないので注文に至る。来週届きます。 このスレには、この機種のユーザーさんが複数いらっしゃると思いますが 今も使ってますか？それと、効果は出てますか？ 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 00:50:28.00 ID:UcyZdDjb] どうせなら、Andes409行けば良かったのに 977 名前：974 [2011/05/18(水) 02:30:55.94 ID:0hBlHNjs] >>976 Andes409は最安値でも129800円かぁ、予算的に厳しいっす^^; あと、ジムで使ってたのが回転部分が後ろにあるタイプだったので。 それから上のレスで私が却下とか言ってる機種を利用中の方へ。 自分の目的に合わなかったというだけのつもりだったんですが、 もし気分悪くさせてしまったらすみません。 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 01:27:25.32 ID:UgFbzJYW] ｷﾞｼｱﾝ音がするなら買うやついっぱいいそうだなぁ 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 23:02:38.17 ID:zu2ehVdc] >>975 「REMARK エリプティカル　FE-860HP」を４か月ほど前に購入し、今でも使ってます 強度は申し分なく安心して使用でき、音もまあまあ静かで下に防震用にマットなどを敷けば問題ありません 負荷変更が手動であることについては、私が一時間の連続使用中に負荷変更は１、２度しか行わないため 手間は気になりません。途中で飽きてきたらペダルをこぐ向きを反対しにて気分を変えています 目標どおり運動できない期間もあるため体重の減少は微々たるものですがヒップラインと腹回りに効果がありました ハンドルを意識して引くようにしていますが、腕の筋肉が増え、引きしまった感じがします 腰や関節に負担をかけずに運動ができていい買い物だったと思ってます 980 名前：974 [2011/05/20(金) 02:39:20.24 ID:399pFXSc] >>979 レスありがとうございます。「FE-860HP」はやはり良いモデルなんですね。 私は電動負荷変更にこだわっちゃいましたが、逆回転で気分転換するという手がありましたか。 トレッドミルやエアロバイクには無いクロストレーナーの利点を上手に使われてますね。 腹回りに効果があったとはうらやましい。私も継続してエクササイズできるよう頑張ってみます。 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 22:24:56.16 ID:ioOO/g20] >>980 少し前に同じものを購入した>>966です。 購入後2ヶ月近く使用して、満足していましたが、 昨日から突然回転盤からカタカタ異音がし始めました。 気になって仕方ないです。 取扱説明書のトラブルシューティング通りに確認してみましたが、 原因が分かりません。潤滑油をさすように説明がありますが、 細かい説明は無いです。 駆動部はクローズドで油をさす場所が無いです。 明日、販売元に連絡してみます。 982 名前：974 [2011/05/21(土) 02:21:06.06 ID:gGAhTFFa] >>981 レスありがとうございます。困った事態ですね。メーカーの1年補償が あるとは思いますが、まずは販売元のほうで何かしら対応して欲しいですよね。 今さら梱包なんて厳しいでしょうから引き取り修理or出張修理の手配とか。 差し支えなかったらその後の顛末など教えてください。 私のはまだ届いていませんがちょっと心配なので、明日、もし修理が 必要な際はどういった手続き・対応になるのか確認しておきたいと思います。 ちなみに「クロストレーナー・コム」というサイトで購入しました。 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/21(土) 08:19:44.97 ID:FcO3b/Yu] >>982 説明書には本体の交換をしますと書いてありましたが、 設置とかゴミ処分とか再びやるのは面倒なので、 あっちで手配してくれないか聞いてみます。 それよりも、「クロストレーナー・コム」のサイトにある、 クロストレーナーX-8って高いけど良さそうですね。 返金して貰えたら、こっち買うかもしれません。 YCT-5750Nを使い始めて、分かったんですが家にあれば ほぼ毎日使うので高くてもいいかなと思えてきました。 何より健康の為ですし。 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 17:25:50.45 ID:veVHPTCW] 最近以前のアベレージより10%程度体重が増えた状態(173/67kg)が続き 見た目にもお腹が出てきたので改善したいと思っています 目的がお腹でも腹筋などではなく有酸素運動が有効だと聞きました ジムに通うのは難しいので自宅で行いたいのですが 私のような用途で静音、高効率を重視するならどの器具がおすすめでしょうか？ 高負荷であればエアロバイクなのかなと思っていますが… 設置スペースや値段にはあまりこだわりません よろしくお願いします 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/21(土) 22:27:24.21 ID:yVXf/4/e] >>984 一戸建て？ 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 23:10:57.51 ID:Aj7iiE30] >>984 ぜひandes409を買って、レビューしてくれ 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 04:26:23.26 ID:8OzPrmvj] >>985 今はアパートです 近い将来マンションに移る予定ですが、いずれにしても一戸建てではないです 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/22(日) 21:05:21.38 ID:nBf2AJ6U] 静音重視ならエアロバイクか？ クロスのが効率は良いと思うけど、ジムでしか使ったことないんで音はわからんわ。 同じ部屋だと気にならなくて、階下には響く音ってのも聞いたことあるし。 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 21:23:27.17 ID:BCsrZXFA] エアロバイクなら、外をサイクリングした方が気持ちがいいじゃん 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/23(月) 01:54:35.14 ID:pNO0K7wV] そりゃそーだけどw 誰か次スレお願いします。 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/23(月) 15:21:42.63 ID:2a3Nobf1] >>988 エアロバイクと静音性は大差ない。 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/24(火) 07:30:12.38 ID:QNfIMJzK] ならクロストレーナーでウットボール！！ 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/25(水) 07:04:03.69 ID:6+nLEjhM] ウットボール？ 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 07:50:26.08 ID:Zi3sf4st] >>989 よっぽど良い道でもないと爽快に飛ばせないじゃん 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 14:04:19.03 ID:iOGfM5iK] オービトレックエリートって買いでしょうか。 ダイレクトテレショップにて9800円で安すぎて不安なんですが。 上の方で書いてる30000円ぐらいのと別物？ 上半身に効くかどうかと、スムーズに動くかどうか。 持っておられる方レポよろしくお願いします。

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