- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/19(土) 18:21:52 ID:mGzlR0i5]
- なかったので、立てますた
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 15:15:10 ID:USYZ7gDw]
- あたしクロストレーナー？か分かんないけど通販で1万ぐらいで買った
1日40分、DVD見ながらしてたら一カ月で7キロ痩せた
167/57→50だから元々デブだったからかもだけど
脚めっちゃ細くなった
外出てウォーキングより断然楽しいし気楽
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/29(土) 06:51:30 ID:mJe7YsCM]
- ダイエットに関してズブの素人が「ルームランナー」で検索して、ALINCOのAF1600って言うトレッドミルを買った。
1か月毎日1時間歩いているけど 178/83→77 まできた。
完全に衝動買いだったが買ってよかった。65kgまでがんばります。（あんまり頑張ってはいないが…。）
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/29(土) 19:10:18 ID:RWAQ+eE2]
- 質問させてください。
ウォーカーマシンなんですが、歩くのも目的の一つですが、
軽く走れるものが欲しいです。
走れるマシンを探す場合、アルインコなどのホームページをみて
速度のところで探せばいいのですか？
先ほどみたら６ｋｍ/ｈとか１０ｋｍ/ｈとか書いてありました。
騒音、スペースは特に集合住宅ではないので気にしていません。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/29(土) 22:37:47 ID:0bWT/3H7]
- >>603
楽天で4万5千円で１２K出るのあるよ。
6万だせば１４ｋもある。
アルインコはエアロバイクで故障が多いからやめたほうがいいかもよ。
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/29(土) 22:43:51 ID:0bWT/3H7]
- >>603
ちなみにここで比較するといいよわかりやすいから。
www.rakuten.co.jp/palette5/599791/599792/455875/775843/
これが4万5千円だよ、電動ウォーカー058L。
買ったらレポしてね。
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/29(土) 22:49:43 ID:0bWT/3H7]
- >>603
言い忘れたけど検索はトレッドミルでね。
俺もほしいけど金なくてエアロバイクで我慢してる、いつかは欲しいOTL
- 607 名前：603 mailto:sage [2008/03/31(月) 14:21:46 ID:GPwvWYYj]
- ありがとうございます。
さっそく見てみました。
わかりやすくて探すのに助かります。
買ったらさっそくレﾎﾟしますね。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/04(金) 13:18:53 ID:Mm2OL8mW]
- あげ
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 06:20:39 ID:Lzd7L8NJ]
- >>502
ショコはふくらはぎ太くなるよ
ルームランナーがいいんじゃない？いろいろと種類もあるし
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 17:17:00 ID:hMAUlxjT]
- 中古だけど業務用のクロストレーナー買ったぜ！
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 21:24:47 ID:LJHzxhl5]
- ttp://item.rakuten.co.jp/s-re/mx-035/
ttp://item.rakuten.co.jp/s-re/fe820hp/
どちら買うか悩んでます。使用されてる方いましたら、お勧め教えてください。
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/10(木) 13:35:29 ID:q32AQZWp]
- 悩む気持ちわかるけど断然下じゃない？
上を買うなら
ttp://www.rakuten.co.jp/petitpal2/603603/1910569/#1462275
これでもいいと思う。安いし壊れても悔いはなさそう
- 613 名前：612 [2008/04/10(木) 14:20:57 ID:q32AQZWp]
- ↑自分が欲しくなってポチってしまったw
後日レビューします
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 15:55:43 ID:18NAHHne]
- >>612
安いね～。負荷かけれないだろうけど値段に惹かれるな。
レビューまってます。
明日、株で勝ったら 611の下買おう。
負けたら、(´；ω；`)ぅぅ..
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 18:14:29 ID:4NDTqre2]
- ステップマシンを25分乗ったら、1.5㌔も痩せた。
汗だくだったから水分が飛んだだけなんだろうけど
なんとなく気分がいい。
- 616 名前：614 mailto:sage [2008/04/11(金) 22:09:53 ID:bYwrW8r4]
- ttp://www.telshop.co.jp/SHOP/FE-820HP.html
同じ型番で安いところみつけたので、買っちゃいました。50500円（送料込み）
ひゃっほう（・∀・∩）
今日の儲けで買えたぜ！
夏に向けて、がんがる。
- 617 名前：613 mailto:sage [2008/04/11(金) 22:50:46 ID:7oqVtrtb]
- >>614
儲けオメ
それ安いね！！ しかも送料込み(・∀・)
こっちは明日辺り届きそうだよ♪
ショボかったら売り飛ばしてそれ買おうかな～w
でもとりあえず明日からがんばるぞー。
- 618 名前：613 mailto:sage [2008/04/12(土) 11:45:46 ID:13NebcGj]
- 早くも届いたー！
午後に届くと思ってたからビックリ。
早速レポします。
１０分くらいでサクっと組み立てさっそく乗ってみたよ
自分はしばらく運動してなかったので１０分で汗だくに･･･
作りはちゃっちいけど５千円だから大満足！
もっとギコギコミシミシかと思ったけど普通でした。
乗ってても振動はなし。
大した機能はないけれどカウンターが時計表示してくれるくらいかな。
自分はちびっ子（150cm）なのでジムのマシーンだと身長に合ってなくて怖かったけど
この安いのなら安定感もあるし丁度良い感じ。移動も頑張れば出来る！
なので男の人には小さいし回転も物足りないだろうな～？と思ったよ。
小柄な女性におすすめします。
ジムのステッパーより体に優しいし部屋でテレビ見ながら黙々と出来るのが嬉しい。
すでに太ももの前側が筋肉痛に･･･w
今年はこれでがんばるぞー！
でもこれで物足りなくなったら腕連動に乗り換えようかなとも思います(・∀・)
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 23:34:25 ID:8eqqtIPg]
- >>618
レポ乙。
負荷ってマグネット式なのでしょうか？
動作音が気になるのですが、ギコミシいわないなら大丈夫ぽいかな。
私もこの値段ならかって試してみるほうがいいかもですが、気になります。
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 16:55:07 ID:BRyisZn0]
- 盛り上げたいage
一週間前くらいから始めた。
毎日どこかが筋肉痛orz
でも見た目すでに変わり出したんで頑張ります！
- 621 名前：614 mailto:sage [2008/04/15(火) 18:19:50 ID:pZFL5Jp6]
- 618さん、ﾚﾎﾟ乙。
詳しく書かれてて参考になる人多いﾊｽﾞ。
こっちは、明日到着予定です。
組み立ててもらったりしてからだから、また後日になるけど
ﾚﾎﾟするよ。
楽しみだー。
ぜんぜん関係ないけど、今日も儲かった！
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 00:17:25 ID:9a+h6Rje]
- これもよかったらどうぞ
【ケチ】100円で数千円の運動器具を再現【裏技】
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1208108454/
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 13:32:32 ID:EWoyo63h]
- 健康のため、器具を買いたいのですが、少々お尋ねしたいことがあります。
有酸素運動にはウォーキングが一番いいと聞きますが、自転車こぎ運動のマシンは有酸素運動になるのでしょうか？
歩行と同じ効果が得られるのでしょうか？
筋力トレではなく、健康のためなので有酸素運動になりにくいのならと思うと躊躇ってしまいます。
どなたがお教えいただけますでしょうか
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 16:19:06 ID:NHVN/PUa]
- >>623
なる。
エアロバイクとトレッドミル好きな方でどうぞｗ
両方もってたほうが飽きなくてグーーーーーーーー
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 06:56:14 ID:01IEi8S+]
- ＞＞６２４
お答えどうもありがとうございます！ちゃんと有酸素運動になるんですね。安心しました。
トレッドミルってのは歩行器のことなんでしょうけど、こちらも検討はしてるんですが、どうしても電動となると電気代が心配なもので
無電動のエアロサイクルマシンを検討してます。安いの見つけました。
歩行器２万、エアロ１万です。多分エアロのほうは無電動だと思いますが。
トレッドミル（歩行器）
www.666-666.jp/index.php/m/product_detail?gf_mph=1234&gf_mpc=1012
エアロバイク
www.666-666.jp/index.php/m/product_detail?gf_mph=1732&gf_mpc=1012
- 626 名前：６２４ mailto:sage [2008/04/17(木) 08:01:12 ID:cWGhhHDx]
- >>625
どっちもダメだね
エアロバイクは最低でもアルインコ、できればコンビがいい。
アルインコはすぐ音がでるから長く使うことを考えればコンビにした方がいいと思う。
トレッドミルで５ｋしかでないのは致命的、お年寄り用ｗ
１２ｋ～１４ｋ出るのが５万～６万で楽天に売ってある。
電気代は短時間だから気にしなくていい。
スピードが出るやつは結構重たいから重さも比べて選んだ方がいいと思うよ。
- 627 名前：６２４ mailto:sage [2008/04/17(木) 08:13:57 ID:cWGhhHDx]
- >>625
トレッドミル、スピードが８ｋで３万ってのもどっかのスレでみた。
みたいなら探して貼るけど。
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 15:30:58 ID:01IEi8S+]
- 再びご指導ありがとうございます。
アルインコもコンビも会社名なんですね。電化品で言えばシャープとかソニーみたいなもんですか。
やはりどんな分野でもいい会社のものを使わないとろくなことがないってことですね。
一度ステッパーで音が気になって捨てたやつがあるのでコンビがいいですかね。
トレッドミルは１２ｋ以上ですが。安いので何か欠陥あるかとは思いましたが運動にならないほど遅いと困りますからね
>>627
もし探せるならぜひ貼ってください！見つからないようでしたら無理は申しませんのでお願いします。
ところで・・踏み台昇降運動とかスクワットは有酸素運動になるんでしょうか？？
- 629 名前：６２４ mailto:sage [2008/04/17(木) 18:20:06 ID:cWGhhHDx]
- >>628
トレッドミルの３万のやつだよ。
www.nissen.co.jp/sho_item/regular/1913/1913_50152.asp?book=1913&cat=cate008&bu=&cate008_007_002_000-03
エアロバイクの安いやつだよ。
nttxstore.jp/_II_VZ11537346
有酸素運動は心拍数を１２０～１３０ぐらいにたもつ運動だよ。
踏み台昇降は有酸素でスクワットは筋トレじゃないかな。
歳でどのくらいまで心拍数上げるかがちがうから詳しくは検索してね。
- 630 名前：６２４ mailto:sage [2008/04/17(木) 18:46:34 ID:cWGhhHDx]
- >>628
そこに貼ってるトレッドミルは心拍計付いてないからね。
別に心拍計いるから素直に５万くらいの買ったほうがいいかも。
でも、なれたら心拍計なくても大体わかるからなくてもいいかｗ
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 22:56:49 ID:ofiZ9Q7u]
- クロストレーナーが高くて手が出ないので
ステッパーにしようと思います。
でもたくさんあって、わかりません。
近くの店にはラテラルっていうのが置いてあったんですが
どうなんでしょうか？
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 23:03:24 ID:01IEi8S+]
- >>629-630
ありがとうございます！どちらも評価機能やインターバル機能などついててしっかりしてそうですね。
値段もそんなに高くないしそれぞれ１万高いだけなら良い製品のほうがいいです。
心拍数を１２０から１３０に抑える運動が有酸素ってのは知りませんでした。
踏み台のほうが良さそうですね。スクワットはすぐ息切れしてしまいます。
大事なのは心拍ということが良く分かりました。
- 633 名前：６２４ mailto:sage [2008/04/18(金) 09:35:34 ID:5A/VqqG+]
- >>632
これなんかはどうかな？
６万で１４ｋまで出る、畳んだ時スリム、重量５３ｋｇ。
item.rakuten.co.jp/mediaprice/100177020010000000001/
６万で１２ｋ、電動で傾斜がつけられるが重量５８ｋｇ。
item.rakuten.co.jp/sports-diary/nhf-fc068/
４万５千で１２ｋで安い、イヤーセンサー心拍計、重量４６ｋｇでちょと軽い。
item.rakuten.co.jp/e-walker/058l/
電動で傾斜がつけられるのがいいけど重たいからね。
- 634 名前：６２４ mailto:sage [2008/04/18(金) 10:02:39 ID:5A/VqqG+]
- >>632
コンビのエアロバイク
安いやつ
item.rakuten.co.jp/homefit/ez101/
高いやつ
item.rakuten.co.jp/homefit/ab_158y/
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 12:22:06 ID:IHHDagde]
- 自宅でトレッドミルとか信じられん。
バタバタうるさいし場所とるし。
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 12:59:18 ID:jmQUN0nC]
- >>633-634
情報ありがとう！１２－１４ｋで５，６万ならいいですね。傾斜ってのもいいな。
コンビのはコース設定とか細かくていいですね
>>635
アパートマンションなら躊躇するかもしれませんね。うち一戸建てだから一応大丈夫かとはおもうのですが。
- 637 名前：618 [2008/04/18(金) 13:36:44 ID:sfQK+Ddu]
- 618です。
一週間使ってみたのでまたレポします。
自分じゃなく主に相方（170cm65kg）が毎日真剣に乗っています。
早く回転すると軽くヒュンヒュン音はするけどギコミシはないです。
グラグラ感もないですよ。
使用してる横で昼寝してても気になりませんw
テレビ観賞の妨げにもならないです。
過去に買った「ゆらゆらステッパー」はギコミシ音が酷かったけど
このステッパーはなさそうな気がします。
また腰やヒザにも負担はないです。（今のところ）
>>619
マグネット式ってのがよくわかりませんが、ダイヤルでｶﾁｶﾁｶﾁっとするやつです。
重くすると私はすぐバテてしまいます^^;
使用感ですが、小さい自転車を立ち漕ぎしているような感覚です。
太ももよりも下っ腹が少々筋肉痛になりました。
５千円なのでお試しって感じならおすすめです。
１万で買っても損はしないと思いました。
でもやはり「金あればいつかは欲しい腕連動」って感じですがw
- 638 名前：616 mailto:sage [2008/04/22(火) 20:40:47 ID:uHEu5kff]
- レポです。
組み立ては、主人に頼みましたが1時間30分ほどかかりました。
途中、持っとくだけですが手伝いました。
総重量が、35キロ以上あるので一人で組み立てるのは、大変かも…です。
一応、前のバーに脈拍センサーがありますが、常に持ってるのは姿勢が前傾になるので
やり辛いかな。腕の所ならばよかったのに。
カロリー表示もあるのですが、回転数に比例するようで重さを変えても比例して増えるわけでは
ないのが残念かな。
ちなみに負荷はダイヤル式。
ジムにある業務用に比べるとやはり劣りますが、家でやる分には無問題。
音も静かだし、少しずつ時間を増やして頑張ります。
また定期的に体重と体脂肪の変化を報告しにきてもよかろうか。
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 20:30:32 ID:I7HsfkbL]
- 電動じゃなくて自走式のウォーカーは買わない方がいいですか？
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 00:39:20 ID:0KwDY8Z+]
- 自走式のウォーカーは、飽きるから
止めたほうがいい。
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/04(日) 09:02:16 ID:Oo+1H/gg]
- 自分の場合何故かエア路バイクは効果がなくウォーキングが
効果があるようです
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/04(日) 14:54:28 ID:6KtztTBv]
- >>641
そんな奴いないw
やり方が悪いだけ。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 14:27:46 ID:DtVG/OEg]
- みなさん、続いてますか？www
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 14:02:07 ID:KYuVXtKm]
- 職場（病院）にスポーツ選手等のリハビリ用に置いてある。
NPPVの閉鎖マスク付けて呼気のガス分析で消費カロリーを測る
機械もあるから理学療法士の兄ちゃんと測ってみたけど、同じ
疲労度ならトレッドより若干消費カロリーよさげ。
上半身も動くし、下半身もダイナミックに動くからか？
どうでもいいけど、トレッドもクロストレーナーもバイクも
実測消費カロリーって、マシンに表示される消費カロリーの
５～６割しかねーぞ。
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 15:44:25 ID:S+03X9/d]
- >>644
＞どうでもいいけど、トレッドもクロストレーナーもバイクも
＞実測消費カロリーって、マシンに表示される消費カロリーの
＞５～６割しかねーぞ。
俺もうすうす感づいてはいたが5～6割・・・さすがにメーカーだってウソは突かないと思うけど
出てくる数値は「基礎代謝分も含めた（それも高めの基礎代謝）数値」なんだろうか？
詳しく知ってる人いないかな？教えてください。
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 16:22:45 ID:hnj6zZcp]
- 呼吸ガスで消費カロリーを計測した場合には、もちろん基礎代謝も含まれる。
マシンの表示カロリーの場合も含まれてるんじゃない？どうせ適当だろうけど。
俺の行っているジムのトレッドなんて、時速10kmで75分走ると消費カロリーは
1000kcalを超えるぞｗ ありえないｗｗ
俺はいつも脳内で2分の1に変換してる。
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 16:44:02 ID:S+03X9/d]
- >>646
＞ どうでもいいけど、トレッドもクロストレーナーもバイクも実測消費カロリー
＞って、マシンに表示される消費カロリーの５～６割しかねーぞ。
確かにその数値はあり得ないような・・
おれんとこのスポクラのマシンでも８掛けくらいでみてるんだけど・・・
教えてもらってあざ～す☆
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 23:29:38 ID:UHIFCkz0]
- クロスやりだして3週間ほどかな。
週3.4で各1時間踏んでる。体調悪い時は休み。
自分は、55㌔が54㌔ っとあんま変わってないが、体脂肪が4%ほど減った。
相方は、週末2日各1時間で、70㌔が63㌔に。体脂肪も5%落ちてた。
比較的、食事は揚げ物を避けているが、週１は外食。
それでも結構落ちるもんだ。
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 10:34:20 ID:4l/WnGxo]
- >>644
おお、NIPPVとはこれまたすごいのもちだしたね。
ところでジムのマシンの消費カロリー表示が大目なのは感じていたが、
きっと上乗せして多く表示することによってやっている人のモチを保つためなんだろーなーと思う。
自分の場合コナミクロストレーナー付加１８で３０分６００キロカロリーくらいだけど、実際はやっぱり半分だね。
- 650 名前：644 [2008/05/13(火) 16:35:37 ID:SlufGCrN]
- >>649
あ～、単に付属のマスクのシールが壊れたので、あまっていた在宅用
Bi-PAPのマスクを無理やりつけただけ^^。
今日も被験者を変えてやってみたけど、マシン表示470cal 実測250kcal
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 00:45:32 ID:nuEh1fxj]
- クロストレーナーをジムで１～２時間やってるんだけど、いつも心拍数が１４０ぐらいに
なっちゃう。そのわりには全然つらくないんだよなぁ。
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 13:28:59 ID:vK0EnhCE]
- 俺は心拍数150維持でやってるよ。トレッドだと135～140で90分はできないけど
クロストレーナーだと150で90分できるんだよな。
トレーニングマシンとしてけっこういい機械なのか？
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/05/14(水) 13:43:55 ID:/JN4/slh]
- 毎日1時間以上クロス漕いでるが体脂肪が減らない（心拍数120～140で）
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 15:28:12 ID:26TJtUTL]
- >>653
クロストレーナー６０～９０分週２～３回、筋トレ併用週２回
自分はピザ初期特典で、食事制限なしで、半年で３．６％
体脂肪率が減りました。
これからどんどん落とすのが難しくなる予感。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 18:38:43 ID:1VAW1Hau]
- >>636
トレッドミル買った？
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 19:05:08 ID:Z5H1q8oS]
- トレッドミルよりステッパーの方が明らかに疲労感有るし汗だくなのに
消費カロリーがなぜ低いんだろう？同じくらいあってもおかしくはないと思うのだが
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 19:20:12 ID:PDQ8eKqo]
- >>656
同じくらいじゃね
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/28(水) 16:25:34 ID:yNnf+cb+]
- なんで過疎ってんの？
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 19:51:06 ID:wuz/xobQ]
- 850HP購入後約9ヶ月で異音発生（ギッギッとなる）
ネジの増締め及びグリスアップするも改善せず。
どなたか同じ症状の方いらっしゃいますか？
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/22(日) 21:21:47 ID:kmXwbrMa]
- item.rakuten.co.jp/f-road/strider/
こんなの見つけたけど、どうなんだろう？
エアロバイクとそんなに変わらない程度の値段で変えてしまうね。
でも、安かろう悪かろうだと意味ないし。
持っている人いたりしませんか？
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 21:32:16 ID:hKutSzOZ]
- 耐久性が問題である ５年保障とかあるのなら買いたい
- 662 名前：あげ [2008/07/18(金) 16:11:43 ID:yNk2M7XD]
- あげ
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 16:33:12 ID:xEqVhq71]
- >>660
しね
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 06:13:50 ID:2M1TpTrJ]
- クロストレーナー、Life Fitness のB91X(楽天で672000円送料別)にするか、
HORIZON FITNESS ACHIVER Entertaiment(楽天で183750円送料込み)にするか迷ってる。
ライフフィットネスはジムでもよく見かけるしいいと思うのだけど、値段が…。
まあ三ヶ月頑張れば買えるから、使用感に違いがあるなら奮発してもいいかな、と思ってる。
ホライズンの方を購入した方はいませんか？
騒音過ぎずに足や腕がしっかり開いて、長時間使用にも耐えられるといいんですけど…。
ちなみにエアロバイクは痔持ちなので続けられなくて、
道民なのでこれから雪の季節でもできる運動としてクロストレーナーが一番いいかと思ってるので、
お勧めとかあれば教えて頂けると嬉しいです。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 05:19:10 ID:UOrytb37]
- 金持ちだなおい
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 06:58:57 ID:m/oyFF3j]
- 私だったらダイエットは踏み台昇降にして、67万あったら別の事にお金を使う。
- 667 名前：664 mailto:sage [2008/09/01(月) 05:48:08 ID:EzYprmIz]
- うん。改めて冷静に自分のレス見直すと、なんか馬鹿らしくなってきた。
本当に寒くてジムに行くのも辛い季節がくるけど、クロストレーナーに数十万出すくらいなら、ジムのダイエットコースでも申し込むか。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/03(水) 00:52:28 ID:ru1NQGlx]
- トレッドミルの購入を検討しています
予算はMAX６万円台なんですが、
・中学高校と運動部でがっつり運動→5年以上まともに運動せず、室内筋トレのみ （体力とかあんまりない）
・木造のボロアパートなので騒音がこわい
・部屋は広い
こんな感じでオススメとかってあったりしますでしょうか・・
別に適切なスレがあればそちらで聞いてみたいんですが
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/03(水) 01:46:35 ID:0AWYNhr+]
- >>668
＞・木造のボロアパートなので騒音がこわい
どんな低騒音の機種を買ってもバタバタ走れば必ず。
エアロバイクの購入をお勧めする。
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/03(水) 01:47:29 ID:0AWYNhr+]
- ×どんな低騒音の機種を買ってもバタバタ走れば必ず。
○どんな低騒音の機種を買ってもバタバタ走れば必ず音は出る。
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/03(水) 20:27:38 ID:ru1NQGlx]
- なるほど
エアロバイクをチェックしてみます。
サンクス
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/14(火) 19:01:58 ID:F8ok8ir1]
- あげ
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/16(日) 00:41:49 ID:61iQ3HSM]
- 通ってるジムにはエアロバイクとトレッドミルしかないw
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/16(日) 08:22:05 ID:4O1ei6Zx]
- クロストレーナーて前ももばかり鍛えられませんか？私は前がはってるから後ろ側鍛えたいのに…
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/22(土) 20:01:00 ID:FIRAPENl]
- ステッパやクロスよりウォーキングマシンの方がいいと思うよ、あとエアロバイク
自宅で使ってみて1番効果あったのがウォーキングマシン、次がエアロバイク
個人差があるかもしれないけど
俺の場合、ウォーキングマシンも電動のやつより、自走式の安いやつの方が合ってるみたい
壊れないし長続きしてる
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/23(日) 07:36:30 ID:vbaJYkLl]
- >>675
理由も教えてよ～具体的な効果を数値で示すとか。
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/23(日) 13:04:05 ID:nPwgb7Jy]
- ジムに行く時間がなかなかとれないので
クロストレーナーの購入を検討中。
レスも全部読んだけど、５万はちょっと高い･･･
これってクロスとはちょっと違うのかな？
9800円という価格に惹かれてるんだけど･･･
あと折りたためること。
負荷がかけられなさそうだから、銭失いになるかなぁ。
↓
item.rakuten.co.jp/esportskenko/9996513090250
こっちと迷ってます。
なんか、クロスとかスカイウォーカー、スライダーと
いろんな名前があって混乱してます。
↓
item.rakuten.co.jp/f-road/strider/
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/23(日) 13:06:26 ID:nPwgb7Jy]
- まちがえたww
スライダー→ストライダー
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/23(日) 15:09:30 ID:Fs+Zyq4U]
- ウォーキングマシン ＞ エアロバイク ＞ その他
これ、常識じゃないの？
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/06(土) 23:58:13 ID:IKBD7EQv]
- クロスと聞いて、立教の黒須を思い出した（謎
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/07(日) 11:31:35 ID:8iMauol9]
- 膝に一番負担を掛けるウォーキングマシーンがいいとか馬鹿なの？アホなの？
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/17(水) 21:41:14 ID:ffOu/Ay7]
- エアロバイクを毎日30分漕いでたらケツが痣だらけになって痛い
エアロバイク以上に効率よくカロリー消費できる器具って何なんですか？
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/17(水) 23:15:41 ID:j7B36onC]
- 短パン
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 10:42:34 ID:6T6YHyaf]
- ステップマシン（combiwellness cardioline 7150）
速さ 60回/分
60minやるとだいたい1.500kcal
クロストレーナー（combiwellness cardioline 8300）
強さ15~16（20段階） 速さ 60~65回/分 歩幅 65cm
60minやるとだいたい1.200kcal
体重115
ステップよりクロストレーナーの方が心拍数は上がってるけど消費エネルギーは逆
（140~150/分 160/分↑）
マシンを信じて食餌計画たてていいのかな？
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/19(金) 08:16:56 ID:rS8b6CqA]
- だれもいませんか？
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/19(金) 10:22:10 ID:ZiO7/HGV]
- >>684
どちらでやっても、ちゃんと一定以上を継続すれば結果に繋がりますよ。
心拍数とか効率なんか（どちらが上とかは）二の次です。
自分がより継続しやすいと思える方をチョイスすべきかと。
私はジムでクロストレーナを好んで使用してますが
腰痛もち、でも足・膝は強いので、バイクやミルより楽に感じるので。
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 08:38:06 ID:rRHUqI/I]
- 膝というより、膝の裏が痛い。右だけだけど‥
ｸﾛｽ命なので、できなくなるのは悲しいなぁ‥
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/07(水) 21:34:52 ID:UxZd4qIS]
- ステップボーイ届いたんでとりあえず自動で15分やってみた
ゆっくり歩くスピードとジョギング並の速さがいったりきたり。
結構下半身に神経使う。最初楽だけど15分たつまで休めないんで
途中からものすごくきつい。
早速ふくらはぎと太ももが痛い。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/08(木) 23:33:32 ID:SBIbXxZ1]
- >>517
>>１５４センチ５６キロ→５年前の４５キロまで頑張る！！
オービットトレーナー,私も買いました。
夏場は毎日5kmジョギングしてましたが、冬場は寒すぎてﾂﾗｲので
室内で運動できるものを探していました。
今日着いたので早速1時間後ろ歩きでやってみました。
かなり汗をかき結構な疲労感です。
また静かで夜中もできるからいい！！
156センチの48キロ⇒45キロまで頑張ります！！
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/15(木) 07:27:10 ID:cWxkktpG]
-
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/15(木) 07:54:25 ID:2xmB2RiT]
- 前に別のスレで質問したんですが、回答を得られなかったのでお願いします。ランニングマシーンかクロストレーナーを同じ時間(1時間くらい)やるとしたらダイエット的にはどちらがいいんでしょう？
あと、両方のメリット・デメリットなどあれば教えて下さい
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/15(木) 11:49:53 ID:6QFtKh2o]
- 解答してもらってたじゃん
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/16(金) 00:48:07 ID:ODXhAXxY]
- >>689 です。
一応経過レポします。
購入してトレーニング開始してちょうど１週間経過しました。
普通＆後ろ歩きを毎日60min～120minこなしています。
特に後ろ歩きが効くらしく、普段つかわないおしりの筋肉が痛い・・
数字的な変化も報告したいところですが、
体重計には毎日乗らないように決めたので（小さな増減に一喜一憂してしまうため）、
この調子で毎日続けてちょうど１ヶ月経過後の楽しみにしようと思います。
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/16(金) 07:48:12 ID:astc/w90]
- GJ
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/16(金) 15:30:09 ID:zNcsdvUs]
- >>693
レポありがとうございます
オービットトレーナーか日章のクロストレーナーかで迷ってます
続報期待しております＾＾
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/18(日) 17:54:14 ID:EUVyJi+R]
- たまたまクロストレーナーができる環境があるので、いつも２時間(距離にして17キロくらい)とかやってるんですが、
普通にジョギングとかはあまりやったことないんです。クロスを２時間漕げるってことはジョギングも２時間くらいできる体力はあるんでしょうか？
それとも、それとこれとは全然違うんでしょうか？
いずれマラソンとかやりたいんですが、クロスではマラソンの練習にはならないですか？
アドバイス下さい
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 20:11:58 ID:Twu83DIs]
- >>696
持久力は有るだろうけど、膝が弱いと走れない
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/22(木) 11:32:12 ID:+uSbxSvC]
- 今46キロなんですがクロストレーナーがすごくしんどいです
体が軽いからでしょうか
- 699 名前：693 [2009/01/23(金) 00:42:42 ID:HVeVnmlI]
- >>689 にてオービットトレーナーを購入した者です。
2週間経過したのでレポします。
今週は120min6500回転？のペースで、両手に1kgのダンベルを持ち
上下左右に振りながら、運動靴でふみふみしてます。
で、体型が変わってきました！
まず明らかに腹の肉が減ってきました。
下半身はパンツ姿のIラインがきれいにでるようになってきました。
日常的にふとももの前とおしりの下、ふくらはぎに疲労感がありますので
足に効いているのは確かです。筋肉痛はありません。
また以前ラテラルを使った際60minもしないのに膝が痛くなったことがありますが
これだけやっても関節・腰もなんの問題もありません。
オービットトレーナーの円運動のほうが自分にはあっているみたいです。
機械のほうもｶﾅﾘ酷使してますが、音を立てることなく熱くもならず、特に問題は出ていません。
120minテレビは飽きるので、DVD一本見終わるまで運動してます。
食事制限は一切せず、つきあいのため外食と週2の飲みも変えてませんが、
正直やはり運動は凄いと思います！
このままあと2週間続けたらどうなっているか自分でも楽しみです。
>>695 さん、
参考になれば嬉しいです！
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 04:45:11 ID:v5kWxrs+]
- >>696
心肺機能的にはいけると思うけど、
筋持久力的にはきついよ。急にマラソンやると
ふくらはぎが痛くなると思う。
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