- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2006/08/19(土) 18:21:52 ID:mGzlR0i5]
- なかったので、立てますた
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 10:44:04 ID:rZNwn+6l]
- 最近体重・筋肉計を使ってみたら
上半身は平均以上の筋肉がついてるけど
体幹と下半身は平均以下だという結果がでたので
その辺を重点的に筋肉をつけたいと思ってます
ステップマシンを１５分ずつ週4回くらいやっていますが
特に左側の大臀筋だけが常時軽い筋肉痛なのが気になってます
ほんとに軽い痛みなんですが立ったまま腰を曲げるとちょっと感じます
この程度なら続けていいのか、負荷を減らすべきなのか、
あるいはもっと他のトレーニング法がいいのか悩んでいます。
なんせ他には普段は大した運動してないし、、、
（腹筋はちょっとやりますし、月に１－2回は山に登りますが）
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 01:05:01 ID:oKeaFcg/]
- オービトレックエリート使ってます。
音は静かです。
TV見ながらとかやってますが、適度な疲労感、汗すごいかきます。
で、TVでもいっている体への負担も少ないと思います。
結構オススメかも。
今のとこ毎日３０分×２を１ヶ月やって
４キロやせました。
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 00:48:06 ID:WmXs/CzS]
- オービトレックエリートを使って
毎日６０分やって２ヶ月で１３Kg，ウエスト８cm、マイナス
信じる信じないは、あなたしだいです。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/13(土) 00:30:10 ID:N03MEfMf]
- >>498
毎日それだけ頑張れれば、元の体重にもよるけど
別に信じられないほどの数値でもない。
ジョギングでも水泳でも毎日かかさず一時間×数ヶ月が
続けばかなり痩せられるぜお。
元が標準体重前後で、そんだけ減らしたってんなら信じないけど。
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 08:39:05 ID:Aw58Ym8/]
- オービトレックエリートに似た商品でくるくるエアロウォークというのが出たようですが試した方はいらっしゃいますか？
ttp://store.yahoo.co.jp/atex-net/h128.html
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 14:35:12 ID:oBJZovvC]
- これは脚を載せる部分のつま先のところに鉄パイプを付ければ、まんまオービトレックのパチもんになりそうだなｗ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/19(金) 21:02:34 ID:WTWNEap7]
- ラテラルをやっても少ししか痩せず、ビリーやってガチムチになり、
脚を細くしようとショコやっていたけど、さらに太ももふくらはぎに
筋肉が付き、凹んでいた時にこのスレを見つけました。
とにかく、脚を細くしたい！！筋肉なんていらない！！スレを読んで
クロストレーナーが欲しくなりました。
item.rakuten.co.jp/rokusen/fh-ae/
これテレビ付きで長時間やっても飽きなさそう。欲しいけど、
高すぎてお金が無い・・・orz
亀だけど、
>>399さんの使っている、エリプティカル FE-820HPを買おうと
思っていますが、>>399さんは、最初上半身が引き締まったと
書いていましたが、その後どうですか？下半身も細くなりましたか？
自分はもう筋肉は付けたくなく、細くしたいので気になっています。
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 06:02:26 ID:UUoN5S3a]
- しかし、筋肉を付けることによって、代謝が活発になり、その結果
脂肪が燃焼するわけだ。筋肉を付けずになおかつ脂肪だけを
落とすというのは難しいと思うんだな。運動するとどうしてもある程度
筋肉は付いてしまうんだな。
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 09:41:12 ID:YxWhv4ey]
- >>503
た、確かにそうなんですけど・・・。ビリーや踏み台でこんなに
筋肉が付くとは思っていなかったです。本当に脚がムキムキに
なってみっともない脚になってしまいました。
整形外科の先生にも、『凄い筋肉だね～！！』と驚かれました。
ボトムが全部入らなくなってしまい、買い換えるハメになっています。
友達や彼氏からは引かれるくらいです。上半身は腹筋が割れて引き締まって
良い感じなのですが。
ビリーでガチムチになったと言う話はよく聞くのですが、
踏み台スレでは、『細くなった！』と言う声ばかりなのに、
どうして自分は細くならず太くなる一方なのか・・・。
筋肉付けずに出来る運動ってないですかね・・・。
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 09:59:26 ID:IqU9M+q2]
- >>504
蛋白質摂取量を見直し削減する。（１５字）
ただし、それによって命にかかわる副作用があっても責任はもてません
（免疫低下により病気になりやすくなるなど）
しかしうらやましい。
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 14:12:11 ID:YxWhv4ey]
- >>505
レスありがとうございます。
タンパク質ですか・・・。あんまり減らしてしまうと、
肌や髪、爪にも影響が出てしまうので、極端に減らすことは
できないですね・・・。
男だったらどんなに良かったか・・・。
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 15:00:56 ID:IqU9M+q2]
- >>506
今の食事を書き出して見て、食品成分表などから計算して見てはいかがでしょうか。
ここで公表するには及びませんが…
体重の1～1.2/1000（すなわち数値をグラムに置き換えた～×１．２ ５０ｋｇなら５０～６０ｇ程度）
が一日必要量とされています。
結構肉を食べたり（特にササミが大好きとか）していると、相当な摂取量になります。
ササミは筋肉つけたい人の食材第一選択ですから(^^;
ただ過度に減らすと、成長阻害・下痢・むくみ・食欲不振・疲労・貧血・精神障害、
ひどくなると 抜け毛・皮膚障害・生理が止まるなどの影響がでます。
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/24(水) 19:03:32 ID:uT2Xf9MJ]
- >>507
気合入ってますねー
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/25(木) 18:49:45 ID:K+x6lJB0]
- 有酸素の後に足の筋トレやってみたらどうでしょうか？
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/04(日) 03:46:53 ID:rlJREomv]
- 歳取って太りやすく痩せにくい体質になり、本気でダイエット始めようと、昨日フィット
ネスクラブの体験に行ってクロストレーナーやってきました。
思ってたより辛かったけど結構楽しかったし、これなら続けられそう。
本当は機械が欲しかったんだけど、主人に相談したら『そのうち部屋の隅に放置になるか
らダメ』と言われ、とりあえずフィットネスクラブに通って成果が表れたら買ってもらえ
ることになりました。がんばるぞー
ワタシはドイツに住んでいるんですが、クロストレーナーに表示されるカロリー消費量が
みなさんのように多くなく、２０分で８０カロリーでした。。。
機械に依ってそんなに違うのかしら？
さて、これから入会申し込みに行って、またクロストレーナーしてきます！
目標は１０キロー。８年前の体型に戻ります。
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/04(日) 04:31:49 ID:OKfX7o9Y]
- >>510
負荷はどのぐらいですか？
足先だけで簡単に動いてしまうようなら軽すぎます。
全身を使って体重をかけるか、腕をもろに使わないとまわらないぐらいが普通です。
後は単位系の問題。
ただ表示がキロジュールだと、もっと消費が少ないことになってしまいます。
(1cal=4.2J 1KCal=4.2KJ)
今SI単位系への移行がかなり進んでおり、ドイツのことだから熱量もジュールに
変わっているのかと思いましたがそうではなさそうです。
他の単位系ということはないでしょうか。
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/04(日) 12:05:20 ID:wN1kal9K]
- でも、女性のそこそこ一般的な体型だったら20分で80㌔ｶﾛﾘｰは妥当っていうか、
ことによってはむしろ多めな感じはする。
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/05(月) 09:33:16 ID:hyMG1ssQ]
- >>511
マシーンの使い方を把握していないのですが、最初の設定画面では体重（＝負荷？）を
自分の体重58キロに設定しました。
単位はKcalって書いたあったような。。。
>>512
だと良いのですが。。。
とりあえず消費カロリーは気にせずに、なるべく長くトレーニングする事目標にしてみます。
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/05(月) 10:27:18 ID:t8K2GRkb]
- 自分が行ってるジムのクロストレーナーは
・体重
・傾斜
・負荷
を入力できる。
これらの数値と、実際の運動中の㍗数から機械的に
消費カロリーは計算してるんだろうね
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/13(火) 15:43:30 ID:gX5VSxTp]
- ジム行くのめんどいからエアロバイク買って家でこいでるよ。毎朝朝食前に
１５分くらい。脈拍は１４０前後で。これで一日が気分爽快。
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/13(火) 20:20:48 ID:oeLZmnyI]
- 510です
負荷のかけ方がわかりました！
とりあえずスタートボタンを押してから、負荷を１５０に設定したらペダルが
重くて、いままでの軽快なスピードでは漕げなくなりました。
約３０分で３００カロリー消費。
汗だくだくで結構しんどかった。。。。
最近発見した事なんですが、背筋を前傾させると前腿に、後傾させるとおしり
の筋肉に効きますね。
私は前腿がかなり発達しているので、姿勢に気をつけながらトレーニングしな
いと、パンパンの張り出し腿になりそうです。
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 01:50:56 ID:ojBvYA2R]
- ついに購入してしまった、オービットトレーナー。
ここのスレ見て日章のとかなり迷ったけど、ジムでクロストレーナーやってて
ハンドル要らないかなって思って、サイズもコンパクトだしオービットに決めた。
明日届く予定。ウキウキ♪
１５４センチ５６キロ→５年前の４５キロまで頑張る！！
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 23:46:27 ID:BoMdS/l4]
- >>516
高負荷すぎると思う。
脂肪燃焼が目的なら30分で200kcal消費するくらいのペースがベストだと思う。
lifefitness製のクロストレーナーとstairmasterっていう製品名のクロストレーナーだと
消費カロリー数が極端にちがうね。lifefitness９XXXシリーズはありゃ消費量多すぎだろ。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/16(金) 09:36:50 ID:PWN5Lky5]
- >>518
lifefitnessの93xは結構低めに出る。
ただ９０００シリーズで継続的にやってきた立場から言えば、
あのデータ並みの効果はあったと思う。
- 520 名前：518 mailto:sage [2007/11/17(土) 11:17:14 ID:GC6VIbKe]
- >>519
まじかい。全身を動かすマシンだから消費カロリー量が多そうとはいえ
一時間で軽く800kcal消費できるのはウソだろと思ってたんだけども。トレッドミルで6.0でやっても一時間で450kcalくらいだし。
クロス恐るべし
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/17(土) 18:59:19 ID:kA52LOF4]
- >>520
週５回８００～１１００kcalぐらいやったら
結果的に月５キロペースで減ったけど。除脂肪体重は余り削らずに。
Ｌ６ぐらいで、体重は実値（１０２～現在は８５）、５５～６０ｒｐｍ、心拍１３０ぐらいでやってた。
あとVO2max（からだが１分間に取り込める酸素の量。少ないとちょっとのことでぜいぜいする）が
2.2L/min→3.5L/minと大幅に改善した。
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/19(月) 12:27:14 ID:HHZfTLjl]
- 各々の体重が違うからねぇ。
一時間で800kcalってのも巨なら、クロスに限らずありえる。
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/19(月) 19:09:56 ID:aQoUVrig]
- >>522
トレッドやバイクではとても出来ません。続きません（＾＾；
体重をかけて踏みしめたり、腕を使うなど、全身運動性の高いクロスだからこそできる
消費効率・運動効率だと思います。
ちなみに今は４０+５分で600kcal＋α。
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/20(火) 13:23:43 ID:MJGYuT7U]
- >>523
あぁごめん、ここはマシンのスレだった・・
「クロスに限らず」ってのは俺がクロス以外にやってる
ジョギング、水泳とかを勝手に想定して言ってました（；^ω^）
マシンで言うなら、表示されてる消費カロリーを信用するなら、
クライマー(ステアマスター)もクロス並みに消費が高い気がする。
ただし脚に割と高負荷がかかるから、クロスよりも体感的にしんどい。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/22(木) 22:43:38 ID:bbBKTdX2]
- ここのスレタイが「有酸素運動ﾏﾝについて」に見えたのは俺だけじゃないはずだ！
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/23(金) 09:56:52 ID:33AOBNzL]
- ちょｗ強引ｗｗ
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/30(金) 01:26:49 ID:KHKxUhKL]
- 「有酸素運動マン」でググったら本当にいたｗ
まぁ、それは良いとして。
クロストレーナーなどを使用している時ってどんな息遣いしていますか？
私は鼻から吸って口から吐くようにしています。
ジョギングしてたときの名残ですが。
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/30(金) 09:13:35 ID:N2b7NzxL]
- >>527
口と鼻のハイブリッド
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/01(土) 21:49:47 ID:1A+D6p8F]
- ここで「クロスやったら足が細くなった」というﾚｽ見て、
ためしに自分も１ヶ月ほどやってみた。
…ホント足細くなるね。
私は今のところ足の脂肪が減ったというよりも、
いままで浮腫みやすかったふくらはぎがむくみにくくなったというかんじ。
オシリから太ももにかけては、
クロスよりも前にずっとレッグプレスとかでおしり周りの筋肉を鍛えてたというのもあって、
純粋にクロスのおかげかどうか知らないけど、
横向きで見えてたオシリの下の肉の段を示す線が見えなくなった。
体重は全然変化なしだけど、ラインはずいぶん変わった。
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/01(土) 23:22:51 ID:YxAP46v1]
- クロスで足が細くなるってのは、どうやら本当みたいだね。
自分もまず足が細くなった。
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/02(日) 00:39:39 ID:SRqrvD3l]
- あたしは胸がなくなったよ。。
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/02(日) 22:09:51 ID:slnOcGF8]
- 俺も肩幅はなくなった。
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/03(月) 00:03:02 ID:4Y+wvjKc]
- オレは金がなくなったよ
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/04(火) 15:54:09 ID:Zr28fTJb]
- 携帯のニコニコで例のテラ豚丼動画見てたら何気に13カロリーも消費してるんだけど
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/04(火) 23:10:49 ID:f6H86nW7]
- www.sports-diary.com/shop/product_info.php/cPath/19/products_id/2872
youtube.com/watch?v=spwA5BncPPY&feature=related
youtube.com/watch?v=TvZPGBK-YFc&feature=related
このマシーンは凄いぞ。
半年で体形が全く変ってしまった。
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/05(水) 01:52:21 ID:inDZNTnQ]
- >>535 それ高いね、場所もとりそうだし。
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/05(水) 04:37:42 ID:GGtWLhri]
- ライフフィットネスのクロストレーナーX5iを買おうかと思っています。
やはりクロストレーナーはそれなりの音がするのですか？
実際にマンションなどで使っている方の話が聞きたいです。
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/05(水) 05:38:47 ID:fZ0PamPN]
- >535
全身運動になって健康的だとは思うが、同じ場所で同じ動作の繰り返しは
よほど強い精神力がないと、飽きちゃう。
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/07(金) 01:26:33 ID:YPjYLq2d]
- >>537 ネタ？
"欲しいとは思う"が"買おうと思う"のは凄いな･･･45万。
配送・設置料金込みの販売業者が多いですが
ベルトとかの消耗品の交換や保障の範囲、定期・故障時のメンテの料金を
問い合わせた上で納得しての購入検討でしょうか？
費用面を見たらフィットネス通ったほうがいろいろ出来ます。
どうしても欲しいのであれば広～～いリビングがあれば無問題です。
（ピアノを置いても全く問題にならないほど余裕がある）
マンションでなら昼間の使用であれば音はたいしたことないです。
でも下に防振マットは敷いたほうがベターです。
ttp://just-web.jp/?pid=5522371
階下の住人に訴えられたら賠償にもなりかねないので夜間は避けましょう。
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/08(土) 19:46:50 ID:TindqkS8]
- 過去にエアロバイク買って自宅に置いたけど、自宅だと邪魔でしかたないんだよね～
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/08(土) 20:19:35 ID:MDXsWw8d]
- 不随意的に有酸素運動するマシンはないのかね。
たとえば、運動神経にパルス送るとかで。
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/09(日) 03:29:47 ID:noC0wzea]
- >>539
いえ、大真面目な質問でした。
フィットネスクラブには入会していますが、飲み屋で働いてるので、仕事後にお酒やアフターで取ったカロリーの消費にいいかと思ったのですが。
深夜の使用は問題外のようですね…。
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/10(月) 11:00:00 ID:wZgsBNrd]
- 人生でピークにピザってきたのと、時間に多少の余裕ができてきたので
スポクラ通いを始めてはや4ヶ月。
クロストレーナー1時間（週6）＆軽めの筋トレ+1日、基礎代謝を少し上回る位の
カロリー摂取を心掛ける。
結果
身長170
体重77㎏体脂肪30% → 体重63㎏体脂肪17%
ありがとう！クロストレーナー
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/10(月) 11:07:01 ID:15t/sCZh]
- >>543
いいないいな、俺も170cm。
85kgからスタートで、今は71kg前後から
張り付いたように動かない(´･∀･`)
クロス１時間＋他のを30分 or BODYPUMP で週５くらい。
BMI22の、63まで俺も早く行きたいよ・・。
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/11(火) 00:26:56 ID:z0mhqijA]
- 俺は172センチ、スタート81kgで今75,5kg。3年半減ったり増えたりを繰り返している。。（一時期は69kgまで落ちたけど）
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/11(火) 01:07:02 ID:z0mhqijA]
- >>543 さん、>>544さん、クロス1時間で何カロリーくらい消費しますか？
- 547 名前：543 mailto:sage [2007/12/11(火) 08:56:11 ID:GUiQyFDb]
- >>546 さん
おれが通っているスポクラはライフフィットネス社の95Xeを置いているんだけど、
それで負荷14か13にして、1時間あたり700～750kcalくらいかな。
カロリー消費の数字の信憑性はともかく、実際にこれでどんどん痩せていきました。
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/11(火) 11:34:40 ID:8q5363ZX]
- >546
俺のとこはPRECORの、手は固定形式のヤツ。
(俺は固定するためのバー持たずに、腕ふってるけど)
だいたい一時間で700-800kcalくらいかな、表示だと。
あんまり信じてないけどw
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/11(火) 13:15:51 ID:z0mhqijA]
- >>548 自分もだいたい700kcal行くか行かないくらいです。
>>547 自分もライフフィットネス社で付加最大で11くらいまで上げてます。
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/11(火) 22:10:36 ID:NKN3Wl8V]
- LifeFitnessの9100で、L10で６５分通し、平均５５～６０ｒｐｍ、体重８３ｋｇ（１５０Ｗぐらいか）で９００ぐらい。
９３Xだともちっと厳しいのと、負荷もL１から結構きつい（だから９３Xはきらい。足裏痛くなるし）
でもこれが一番負荷の調整がやりやすく、足裏に無理がかからない。
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/11(火) 23:24:04 ID:z0mhqijA]
- 俺が行ってるジム、市内に何カ所かあるけどジムごとにクロスのメーカーや種類が違って、同じ付加、時間でも疲れ方や、カロリー消費量が違うなぁ
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/12(水) 02:28:57 ID:xLKslSDK]
- >>541
ラッシュ時の電車に乗って通勤してみてはいかがでしょう。
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/17(月) 21:32:09 ID:ssRZty5U]
- PRECORの家庭用のやつほすい。
使ってる方いますか？
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/08(火) 23:35:42 ID:pKKMx2gZ]
- LifeFitnessの9xシリーズって9xxxシリーズより新しいんだろうけど、9xxxシリーズの方が
ずっしりしてて、膝への負担が楽だと思うのは俺だけ？
高速で回すなら9xのほうが軽いんだけど
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/09(水) 07:00:45 ID:CFuS62Bl]
- >>554
９３ｘは負荷の設定間隔が広すぎて調整しづらい
おまけにクロス長い時間やってると足指と足裏の間接がしびれてくる
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/10(木) 12:15:17 ID:GmCH9wr8]
- >>464のオービットトレーナー
試乗できないのでずっと迷っていたけれど
後ろ歩きできるのがいいんだよなー、と私もついに買ってしまいました
問題なく動いて音も静かです
今日届いて１０分ほどはだしで試してみましたがやっぱり靴は必要ですね
これで花粉の季節も楽しく過ごせそうです
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/26(土) 23:46:42 ID:vWDIKysA]
- ☆
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/27(日) 00:23:55 ID:rQ1JYmSZ]
- このスレの人ってどの機種使ってるんですか？
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/29(火) 13:19:03 ID:NKVe+fZj]
- >>558
行ってる所には93xと9100（だっけ？）あるけど、9100がお気に入り
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/05(火) 00:05:08 ID:xAc8EFQm]
- ここのスレの人達は
何百万する機器使っているんですか？
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/07(木) 15:07:36 ID:pgwNr1QK]
- >>560
近所のフィットネスクラブにあるからね・・・
さすがに個人所有はしてない
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/08(金) 00:40:08 ID:/H/1YOFa]
- クロストレーナーをやってるところって、すごいマヌケに映る。
速くやればやるほど。
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/08(金) 01:25:59 ID:abca3ulC]
- >>562
そうかなぁ、そんな風に思ったこと無いけどなぁ。やってて恥ずかしいのは
ハンドルを握って、左右の小さなトランポリンを交互に跳ぶヤツｗｗｗ
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/08(金) 02:45:18 ID:/H/1YOFa]
- >>563
ミルも大抵スポクラの窓際に置いてあって、外から見るとマヌケなんだよな。
スポクラに入る前はバカにしてたが・・・
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/08(金) 21:34:10 ID:4ogtUpTR]
- くるくるエアロウォークとオービットトレーナーで迷ってる。
値段が倍近くちがうから、高いほうが耐久性ありそうだけど。
くるくるエアロウォークって楽天のレビューも一件もないからわかんない。
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 08:59:23 ID:DL+jaubg]
- 自宅用のクロストレーナーはほしくて探したらこんなのがありました
item.rakuten.co.jp/uchiyama-sports/h7301/
ただ、レビューがないから心配。
使った、購入した人がいれば感想教えてください。
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/10(日) 02:29:18 ID:zhnd8k8P]
- >>566
スレ全部読んだ？
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/10(日) 10:40:12 ID:NibuMD1r]
- >>567
読みました。
以前出ていたエリプティカル FE-820HPとこれで悩んでいて、
こちらの方はまだ使っている人なさそうですからどうしようと思って。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/12(火) 00:48:45 ID:oSb3c3Bj]
- トレッドミルについての質問なんですけど、
天気が悪い時とか家で走れたら便利だなぁと思って購入を検討してるんですけど、
種類が多い＆レビューがあまり見つからないので、オススメの機種があればぜひ教えてほしいです。
出来れば比較的安価なものだと助かるんですが…。よろしくお願いします。
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/12(火) 00:56:52 ID:B6S/SIsr]
- >>569
やめとけやめとけ。
家で走るなんてドタドタうるさいだけだし場所とるし重いし。
そもそも安価な機種は「走る」というか「歩く」レベル程度の
スピードしかでないし。
いや、持ち家で100畳のリビングがあって100万くらいの
予算があるなら業務用を買えばいい。
それはそれで止めないけど。
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/12(火) 01:00:19 ID:oSb3c3Bj]
- >>570
そうなんですか…。
田舎なんでジムも近くにないので迷っていたんですがひとまず止めときます。
10万前後のものならそこそこ使えるのかと思っていたんですが考えが甘かったみたいですね…。
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/12(火) 02:24:31 ID:64+RW9Vu]
- 家でやるんなら、トレッドミル買うよりは、クロスマシーンが良くないかな？
予算も5～6万円あるんでしょ？
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/16(土) 19:50:48 ID:yd5hIoB5]
- >>569 もう見てないかな。
只今使用中の者の体験談をちょっと書きます。
うちはこれを買いました。
ttp://www.nissen.co.jp/sho_item/regular/1913/1913_50102.asp?book=1913&cat=cate008&bu=0&cate008_007_002_000-01
気軽に一日何度でも運動できて快適ですよ。
夜中でも早朝でも、思いついたらすぐ、テレビを見ながら歩けます。
ジョギングもできてプログラム機能とやらもついてます。
日々体が引き締まってきて、体力が付いてきて、最高に快適です。
家にあるのでちゃんと毎日続いています。
ただ…、でかすぎる…。
折りたたんでもすごく場所とります。
なのでこっちのほうがよかったかなぁとちょっと思ってるところ。
ttp://www.666-666.co.jp/Template/Goods/go_GoodsTemp.cfm?GM_ID=ES1123
でもね、ある程度長さがないと大股で歩くとはみ出ちゃうのでしかたないのかな。
今のでもギリギリだし。
とにかく大きささえ我慢できれば、
こんなにいい買い物はないと私は思いますよ。
ご参考まで。
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/20(水) 00:13:00 ID:GlgMyeGG]
- 集合住宅だと周りへの迷惑が気になってしまいますので静なクロストレーナーを探しています。
スレ一読して、オービットトレーナーが気になっているのですが、実際のところどうなんでしょうか？
騒音レベル44db（図書館と同じ程度の静かさ）ってのは隣や上下に響かない感じでしょうか。
使っている方の感想を聞きたいです。
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 00:24:26 ID:1b79ziO4]
- >>573
耐久性はどうですか？
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 13:24:45 ID:8VHetNN2]
- >>573
重量があるのは仕方ないですね。
それなりの負荷を受けるわけだし。
サーキットＤＣウォーカーは結構いい買い物では？
走るのが楽しくなると物足りなくなる気がするけど。
その時考えればいいかｗ
コンパクト電動ウォーカーは幅やベルトの長さが女性向にしても狭すぎでは？
コースアウトの連続でイライラしてきそう。時速も最高5km/hって･･･。
1週間経たずに飽きそう。
>>574
レポ。全く同じ製品かわからないけど（見た目が酷似している）
集合住宅に住んでいます（公団、床壁はそこそこ厚い）。
嫁が使用しているけど念の為１畳敷きの防振ゴムマット敷かせてます。
これで床への振動は無いですがかすかにフォンフォンって音はします。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/22(金) 17:28:00 ID:yfgBqlGn]
- >>575
残念ながら耐久性についてはぜんぜんわからないのです。
ほんとうに買ったばかりなので。
ある程度持ってくれることを祈っています。
>>576
ほんとうにいい買い物だったと思っています。
というか使うたび、日々体が締まって元気になってきています。
ありがたい！
>コンパクト電動ウォーカーは幅やベルトの長さが女性向にしても狭すぎでは？
やっぱりそうですよね。
使うときに必要な幅・長さを考えると、収納時に我慢するしかないんですね。
つい自分の持ってるものにないコンパクトさに目が行ってしまいました。
でも満足してサーキットＤＣウォーカーを愛用することにします。
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/22(金) 23:53:00 ID:8wLV3hsQ]
- コンパクト電動ウォーカーの動画見たけど
膝に不安のある婆ちゃんに敬老の日にプレゼントするレベルだぁね
お姉さんが5kmで頑張って走っている演技が泣かせる。
買った人いたらゴメン･･･
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/23(土) 17:35:57 ID:PY9/RGh2]
- ステップボーイを購入。（楽天で激安だった）
電動で動くからそんなに負担にならないだろうと思ったら、意外に運動になってる。
レベル1で一日15分×3回、ほんのり温かくなるからいいかんじ。
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/23(土) 21:52:15 ID:L2vXgCgX]
- >>579
あの自動式ステッパーみたいなヤツか？
いくらで買った？
どうもアレは
「機械に運動させられてる感」や
「サボりたいが運動もしたいずぼらが使う機械」な気がして
なんか運動に対しての良心の呵責にさいなまれる気がする。
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/24(日) 12:56:55 ID:n8qCIiu5]
- 家まで取りにこれる人限定でオービットトレーナ欲しい人いません？
（＠東京都調布市。２０㎏あるんで車でないとムリ）
粗大ごみにだしちゃうつもりなんでもちろん\０で結構です。
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/26(火) 10:43:03 ID:mOUoqrWP]
- ttp://www.youtube.com/watch?v=TZgusdpUMcQ
こんなのあったぞw
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/26(火) 23:43:09 ID:S6ujrJTI]
- >>581
オークションにでも出せばいいじゃん。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/27(水) 00:26:03 ID:UOIRsIzB]
- >>581
電車でとりにいってもいいのならホスィ
- 585 名前：584 mailto:sage [2008/02/27(水) 00:29:53 ID:UOIRsIzB]
- いちおう捨てメアド晒しておきますね。
よろしくです。
orbit@lopox.com
- 586 名前：581 mailto:sage [2008/03/01(土) 12:37:55 ID:pW8PDQNp]
- >>584
ありがとうございます。
レス遅れてしまってすいません。
だた、重いし大きくて持ちにくいので電車は無理だと思うんです。
>>583
オクは手間がかかるので捨てちゃったほうが楽なんですよ。
個人で簡単に梱包できるものでもないのでダンボールやらを探しにいくことから考えてもう･･･
宅配便でも梱包配送サービスというのがないみたいで、
引越しに近い扱いになるので送料がかかりすぎるんです。
- 587 名前：584 mailto:sage [2008/03/02(日) 00:04:42 ID:U6YIBk5H]
- >>584
あ、電車っていっても手持ちはしないで、
ダンボール持参＋折りたたみ式のカートに搭載して運ぶつもりです。
20kgぐらいなら短時間なら持ち上げるのはいけるので段差も大丈夫だと思ってます。
駄目でしょうか？
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/02(日) 09:29:14 ID:YldSfhFA]
- 581が584にオービットトレーナーを如何にして譲り渡すかを温かく見守るスレｗ
- 589 名前：581 mailto:sage [2008/03/02(日) 10:36:34 ID:k0uEKHiR]
- >>584
いえいえ、持っていって頂けるのであれば全然ＯＫです。
(長さ75ｃｍ、幅最大40ｃｍくらいあるんですが本当に大丈夫ですか･･･？）
これから出かけるので夕方6時過ぎになってしまうのですが、
とりあえず585のアドレスにメール送りますね。
プロバイダがＯＣＮになってます。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 16:57:12 ID:U6t3ecSE]
- クロストレーナー、いいね。
身体への負担が少ないし、あくまでも表示上だけど1分で10kcal消費するし。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/04(火) 22:24:33 ID:Lku9/01R]
- クロストレーナーの購入考えていて、
3～5ﾏﾝ程度のか15万のにしようか悩んでます。
やはり値段が違うと効果も違いますか？
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/04(火) 22:33:46 ID:NdSkH/NE]
- >>591
体への効果の違いは分からんが、高いの買っちゃったから後には引けないって意味で
心への効果が出て継続して続けられるとかはあるかもね。
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 21:49:29 ID:cwcrQsna]
- オークションでも高いのが出てるって事はそれなりに需要はあるんだね
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/05(水) 22:00:58 ID:j9UWn6U8]
- ロフトで12000円位のステップマシンを買って週4、5日毎朝30分欠かさずやってたら、
わずか3ヶ月でぶっ壊れました＞＜
ペダルと本体の結合部分の溶接が甘かったらしく、そこがぽっきり折れてました。
中国産なのでちょっと心配はしてたのですが・・
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/05(水) 22:11:06 ID:lfoh7e0F]
- >>594
購入（≒使用開始）3ヶ月なら保証期間で交換効かない？
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 03:29:14 ID:I30dH/SS]
- 仕事辞めてから10ｷﾛ太ってｽﾃｯﾊﾟｰ買ったんですけど､脂肪燃焼するなら何分､何回くらいやれば効果あるのかさっぱりわからないです...
腰痛持ちだし初めのうちなんで今は一応毎日1000回踏んでるんですけどこのやりかたでいいのかな＞＜
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