- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 16:12:03 ID:fzCMjMqF]
- ダイエット中だがパンだけはやめられぬ、そんな人達が寄ってたかって集まって
①美味しいパンについて語り合いストレスを解消する
②ダイエットに向いている低カロリーパンのレシピなど紹介をする
③普段の食事にどのようにパンを組み込んでいるか情報交換する スレッドです
食パン派、菓子パン派、惣菜パン派、パン好きさんなら何でもＯＫ！
平和にまったりお願いしますぱん。
前スレ
【食パン】パン好きのダイエッツ 3 【菓子パン】
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1201746048/l50
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 09:27:37 ID:ROpT8b+2]
- うまくて値段も手ごろなドイツパン屋に初めて行った。
菓子パン中毒だけど、ドライフルーツの入ったライ麦パンがそこらの菓子パンの
何倍もうまくて、値段も安めで、1個でおなかいっぱいで、もう幸せ。
元々ハードパンも好きだったけど、これでしばらく菓子パンやめれそう。ハードパンは神！
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 17:24:04 ID:6Tb5cAA0]
- 手作りでカロリー低めのパン作ってる方いますか？お薦めレシピあったら教えて
ください。ちなみにHBはないです。今はｸｸﾊﾟﾄﾞとか見て豆腐入りとか作ってるの
で、パンもどきでもいーです。
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 17:58:24 ID:/k1J9pnu]
- 私もパン作りハマってる。
いろいろレシピ見ても、やっぱりカロリー低そうなのは フランスパンや ベーグル、フォカッチャやとかかなぁと思う。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 18:29:46 ID:AEZxPtIy]
- 半額シールに負け、菓子パンを買ってしまった。
いつ消費するべきか、賞味期限は今日orz
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 20:27:46 ID:Jz68Rh+c]
- >>602
ttp://www.amazon.co.jp/dp/4891947489
リーンなパンレシピが結構出てる。
それ以前にかなりウマイ。かなりオヌヌメ。
買うの躊躇するならまずは図書館で借りてみれ。
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 20:44:45 ID:Af9i0RKG]
- >>604
凹んだ振りするぐらいなら犬にやれよ
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 20:57:08 ID:O7EVrV6T]
- ハードパンのカロリーが知りたい。
ずっしりしてるからけっこうあるよね？
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 20:58:27 ID:AEZxPtIy]
- >>606
ウチの犬、アレルギー持ちでパン食べられないんです…とﾏｼﾞﾚｽしてみる。
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 21:00:28 ID:Jz68Rh+c]
- アレルギー持ってなくても犬に菓子パンなんてやるなw
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 21:27:05 ID:6Tb5cAA0]
- >>602ありがとー！！図書館のそんな使い方思いつかなかった。絶対行ってきま
す！好物はフランスパン、ベーグル、お米パンなんで。もちもちを求めて昨日の
夜焼いて今日の朝食べたｸｸﾊﾟﾄﾞのお豆腐deもちもちパンがあまりにも不味すぎた･･･
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 22:53:27 ID:1Hky9CAQ]
- まさに犬も食わない
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 23:44:29 ID:31l8iHxZ]
- >>607
フランスパンは一般的には（5訂では）100gあたり279kcal。
ライ麦パンはこのページ↓の中程にある数値を参考にすると良いかも。
ttp://homepage3.nifty.com/panyanosato/doitupann.html
（ただし最近のパッケージにはベルリーナラントブロートは100gあたり462kcalと
あったので誤植もあるかも）
その他、いろいろなパンのレシピとカロリーが分かるのe-パン工房↓もおススメ。
ttp://www001.upp.so-net.ne.jp/e-pan/
あとはカロリー質問スレ↓参考にしてテンプレ先のサイト巡りしてみる、とか。
ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1210633781/
水分少ないとグラムあたりのカロリーは高くなるけどハード系は油脂少ないor無油脂
なものが多いからパンの中ではヘルシーだと思う。
まあ何でも食べ過ぎたらダメだけど。
- 613 名前：612 mailto:sage [2008/05/14(水) 00:51:59 ID:jJHRilur]
- あ、ごめん。>>612の訂正。
×ベルリーナラントブロートは100gあたり462kcal
○ベルリーナラントブロートは190gあたり462kcal
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 12:27:09 ID:sm7Lo0q4]
- 毎日食ぱんにピーナッツバタークリームを薄く塗って食べてる ウマスｗ
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 12:40:18 ID:VnMtMZTc]
- >>614
ここダイエット板
あたまわるいの？
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 12:43:59 ID:77kDjhHP]
- >>614
私も大好き～！・・・けど脂質、カロリー高いから
黄な粉にすりごま加えて、てんさいオリゴ糖液混ぜたので代用してる
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 12:50:21 ID:NLYTXeun]
- >>615
目標に到達するのもダイエット
ベストな自分を維持するのもダイエット
（>>508から引用）
そもそもダイエット中に食べてはいけないものなんてないんだぜ？
効率の問題
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 13:33:48 ID:52MUCFKO]
- テレビで、米粉パンのことやってたよ。美味しいみたいだね。
食べたことある方、感想教えて！
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 19:13:07 ID:NLYTXeun]
- 美味しい
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 21:15:15 ID:7MswN1N2]
- 米粉を使ったパンって旨そうだけどカロリー高そう。
どうなんだ？
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 21:19:33 ID:8v3c0bkw]
- 米粉パン 269kcal/100g らしいよ
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 21:34:45 ID:mUg1WAMd]
- >>604
パンは冷凍してしまえばいいのに。
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 22:32:01 ID:DE0WQFPd]
- 菓子パンや惣菜パンは難しくない？
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 22:32:30 ID:Le+Cb6Wn]
- >>622
もう既にお腹の中…
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 23:02:11 ID:xebMB+Mg]
- >>616
それもおいしそう～
朝食でヨーグルトにごまきなことオリゴ糖まぜて食べてるんだけど
それを明日はパンにまわしてみるｗ
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 03:31:24 ID:LE5aE8a2]
- >>625
ぜひオススメ。ペースト状になるように、よ～く練るのがコツ。
ピーナッツバター・トースト大好きだっんだけど
これであの見た目や食感、結構似た感じで味わえるから
充分満足してるんだ～
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 07:37:35 ID:ligHety9]
- 生パンにスライスチーズとトマト二個の昼ご飯
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 13:07:56 ID:2DPAuIhq]
- サンドイッチ食いたいなぁ
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 21:21:23 ID:hVd8rUfM]
- サンドイッチ、野菜系ならカロリー低くない？
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 23:25:18 ID:jqngBqRp]
- パン屋のサンドイッチ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
コンビニとかで売ってるのは何であんなに不味いんだろう。
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 06:47:51 ID:f2CBl0+P]
- ヴイロンのバゲットサンド食いてえぇぇぇぇっ！
...高いからそうそう買えないおorz
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 14:42:24 ID:Ljtr5AwU]
- でっけーライ麦パンと
べーグルサンド食べたぜ。
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 20:39:46 ID:lnlimrSH]
- 明日にそなえて、今夜も全粒粉多めで自家製パン作るぜ
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 21:45:13 ID:W8W8GHcT]
- 低カロパン、まだ売ってるんだね。４月までの限定って話しだったのに。
売れてるのかしら？
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 22:35:57 ID:Pw76dHiu]
- 売れ行き悪くて冷凍生地の在庫が余ってるのかも
- 636 名前：625 mailto:sage [2008/05/16(金) 23:14:04 ID:qdTr57or]
- >>626
よく練るのか・・・
朝時間ないから適当にパンにオリゴ糖つけてその上にまぶしたらなんかイマイチだったので
今度時間あるときに再チャレンジしてみるお
ありが㌧
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 02:26:49 ID:87VwwRO9]
- ワッフル
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 02:50:30 ID:z1RZItQc]
- こんな時間にフレンチトースト食べてしまった
(T∀T)ウマー
メープルシロップにはミネラルが豊富だから…と慰めてみる
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 03:50:50 ID:m5G6iCTv]
- 自分で焼くのが楽しい。
こう、自分で材料を調整できるのが良いよね。
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 21:06:13 ID:PUxDwvx0]
- 朝食に薄皮あんパン２個と食パン厚切り食べるのだったらどっちのがいい？
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 21:20:33 ID:+EurcQMl]
- >>640
食パンに何か塗るのか？
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 21:23:12 ID:PUxDwvx0]
- 食パンはあの味がすきだからなにも塗らないです！
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 21:23:43 ID:Dg6+j0YZ]
- あんぱん一つにして食パンも食う
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 21:25:56 ID:PUxDwvx0]
- あ、ちなみに厚切りって４枚切りです！
脂質はあんぱんのが少ないし、食パンは単糖類が少ないし。迷う
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 21:29:01 ID:+EurcQMl]
- >>642
自分だったら、後からあんこの魅力(甘さの欲求)に襲われそうだからあんパン食べちゃう。
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 23:09:26 ID:xwd64anK]
- ヤマザキのイチゴスペシャルがいつの間にか
580→516にカロリーダウン
カロリー的には嬉しいけど個人的感想では味もダウン・・・・
たまの楽しみだったのに・・・・トホホ
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 23:19:37 ID:jkbj5NxT]
- >>646
Σ(ﾟДﾟ；)あれそんなにカロリーあったの？
ローズなんたらクッキー並に驚いた。。。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 06:11:20 ID:0WMYXxdL]
- おはようございます！
>>640さん朝ごはん結局どうされるのかな？
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 19:10:14 ID:o8CelJbY]
- 平焼きツナパン（カレー風味）
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 08:05:14 ID:1ozKy8eL]
- パスコの麦のめぐみ･イングリッシュマフィン、美味しい(o^～^o)
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 08:14:42 ID:XMIpM2DB]
- >>650私も好き。
あのマフィン一袋食っても500キロカロリーだよね。
素敵。
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 08:47:40 ID:qJ8xCAcp]
- ２日だけパンをやめていたが、２日ぶりにパン食べたら、ウマー(^○^)
なんでパンはこんなにうまいんだ…
昼メシもパンに決定！
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 13:46:17 ID:kfb5qvnb]
- 食パンうますぎだろ
スライスチーズのせて二枚も食っちまったorz
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 14:26:10 ID:/UgIl2eR]
- このスレはダイエットなのか？
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 14:49:42 ID:lgysRkiu]
- Tom「いいえ、このスレはダイエットではありません。」
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 15:26:14 ID:u0n3JvDu]
- ベーグルとライ麦パンはGI値低いからおｋ
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 17:31:29 ID:NLItu/Kq]
- バタールが食いたい
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 18:02:51 ID:p3loJscR]
- 平焼きツナパンのカレー風味美味しい。
カレーまんみたい。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 22:03:27 ID:l33FkjVO]
- ベーグルうまー
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 00:49:30 ID:7KsfnJiZ]
- GI値が低いねぇ・・・
結局は消費しきれなかった炭水化物は脂肪になるほかないというのに
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 01:04:55 ID:iH0jz0CF]
- ここはパン好きでありながらも欲求不満にならない程度にパンを楽しみたい人のスレであって
いかにGI値が低かろうと消費しきれないほど食べるわけじゃない
炭水化物じゃなくたって食べ過ぎれば太るし
パンを食べる＝太るなんてありきたりの文句は不要。ついでにパンには油分が（ｒｙ）なんて話をしている奴は論外かと
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 01:24:25 ID:Mcc8eC+1]
- セブンのプリンクリームパンうまー(^ω^)174ｷﾛｶﾛﾘｰだけどこんな時間に食べちゃった…
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 02:00:00 ID:JeoegYKT]
- コーヒーとパンさえあればいい
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 11:34:02 ID:eZRFQk6r]
- すみません、食祭館の天然酵母ｶｽﾀｰﾄﾞのカロリーわかる方いますか？
ググってもわからなくて
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 13:08:44 ID:SPqJLMIj]
- 330カロリー
安心して食べていいよ
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 13:26:36 ID:gvudnXmx]
- ｼﾞｮﾅのパンのカロリーの低さに感動した
米粉パン、もっと普及すればいいのに
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 15:33:20 ID:fsYP6XDD]
- カロリーコントロールダイエットには、
おからクッキー。
これって、栄養士さんでも勧める人がいたりして、
効果を上げられるやり方らしいです。
食事に置き換えでも、食欲セーブでも使えます。
おからクッキーでダイエット
xn--t8jc8f4fmhla4lzs.seesaa.net/
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 15:39:47 ID:eZRFQk6r]
- >>665さん、親切にありがとう。皆さんは市販のパンのカロリーどーやって調べ
てるんですか？私は表示のないもの以外｢カロリー ○○パン(もしくは会社名)｣
でググってるんですけど、だいたい引っ掛かりません
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 16:03:15 ID:sN5AG+rM]
- 一つ一つのパンのカロリーを全部調べるのは大変だよね
よく食べるパンのカロリーと成分だけチェックして、後はたまにカロリーのこと考えず、その時純粋に自分の食べたいパンを食べてストレス解消してます…
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 18:42:39 ID:BrfQ8jpj]
- デパ地下のパン屋の前にアップルシナモンべーグルの試食があった
一口なら…と食べたのが悪かった
思った以上に美味くて３つお買い上げ
もう２つ間食しちゃったよ～
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 18:47:12 ID:bvlTi96m]
- >>668
「正しい商品名(もしくは会社名) カロリーOR"kcal"」で検索するとひっかり
やすいかも。
（それでも食祭館の天然酵母パンはひっかからなかったけど）
検索して分からなかったときは企業や店舗に問い合わせたほうが早いかも。
自分の場合は「目で見る食品カロリー辞典」とかのカロリーブックで調べたり
↓のスレにあるサイト活用したり。
ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1210633781/14
ただ本やサイトに載ってる情報は必ずしも最新じゃないので、目安として
考えたほうがいいかもしれないけど。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 19:31:41 ID:92td3QZo]
- パンって、半分だけ…と思ってたべると、
もっと食べたくなって結局完食してしまう。
ごはんなら少しで止められるのになあ。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 20:55:54 ID:njPCYCQn]
- パンと比較するなら、おはぎとかと比較しないとダメだな。
つまりそういうこと
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 20:58:14 ID:5IVzHfK5]
- ジャスコのお米パンてどれくらいのカロリーなんだろな
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 21:08:31 ID:eZRFQk6r]
- >>669>>671さん、どうもありがとう！>>668です。やはり全部把握できるわけで
はないんですね。問い合わせの時田舎ものなので、都会の人とうまく話せる自信
ないし、これからもパン売り場で商品ひっくり返して確認しまくる戦法でいきま
す
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 21:09:04 ID:voBgezIy]
- ｽｺｰﾝが好き過ぎてやめられない(>_<) 美味し過ぎる。ﾊﾟﾝ屋でもあれば絶対買うし､ｺﾝﾋﾞﾆのﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽｺｰﾝとかも好き｡でもﾌﾟﾚｰﾝが１番好きかな｡ｽｺｰﾝって㌍高いのかなぁ？今まで気にせず欲望のまま食べてたから。（*´ω｀*）
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 21:14:56 ID:7TOPitLW]
- 私はダイエット用に、自分でパン手作りにしてる。
お米も好きだけど、たまにはパンの食事もしたいし
油脂なし・砂糖はオリゴ糖にして（難消化）全粒粉使うから、腹持ちもいい。
ついでに雑穀雑ぜてるから、ミネラルもとれるし。
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 21:53:47 ID:Y/xzcl/O]
- >>676
スコーンはパンと一緒に考えてはいけない。
あれはケーキだよ…。
自分で作ったら分かるけど、バターも砂糖も結構入れるし。
でも美味しいよね(´･ω･｀)
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 23:28:14 ID:iH0jz0CF]
- >>676
678の言うとおり、一回自分で作ってみると恐怖を覚えるよ・・・
あれは本当にケーキの領域。
だがんまいよね。
結構ぱさぱさしてるやつは、そんなにがっつり食べられないからたまの楽しみにしたりしてる。
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 00:09:58 ID:SfRiiIMs]
- 朝は食パン半分スライスチーズ半分と牛乳少し
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 00:34:49 ID:gLJijSSR]
- デパ地下のパン屋の試食にはやられること多い
焼きたての美味しいヤツ出してくるからな～
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 00:34:55 ID:TXzPQG5O]
- パンは脂質が一杯はいってるのに、痩せるのか？
心筋梗塞、脳卒中になる人はたいてい 毎日パン食ってるらしいけど。
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 00:39:32 ID:LnBDVzst]
- ﾃﾞﾀｰｗ
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 00:46:15 ID:gLJijSSR]
- ﾃﾞﾀﾃﾞﾀｵﾊﾞｹﾀﾞｰw
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 04:13:25 ID:nRgBIaCh]
- >>682
何かを食べる事で、痩せる食べ物などありませんよ。
食事全体でのバランスを取れるか否かの問題。
趣向は人それぞれ。自分が脂質が気になるのであれば
脂質含有の無い物を選べばいいだけ。
自分がパンが嫌なら、ここに来なければいいだけ。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 07:16:14 ID:eNTgBN+7]
- 短パンマン
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 09:11:00 ID:Y628Wewp]
- うわさのローズネットクッキー？見たこと無いんだけど
スーパーには無いのかな、気になる
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 09:49:15 ID:Z+qMzAfr]
- >>982
全てのパンに乳製品・バターが使われてるわけでは無い。両方使用してないパンも存在する。ご存知ないのかな？
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 11:35:19 ID:1yrocijq]
- >>688
アンカー違ってない？ >>682 では？
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 13:47:53 ID:/N+fPSOi]
- 皆さん優しい
全力で釣られるってすごいなぁって思います
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 18:22:50 ID:P1jD6SiO]
- パスコ森永共同開発のキャラメルクリーム入り蒸しパン
糖質53グラムも有って血糖値上がりそうなので諦めたｗ
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 20:39:27 ID:WsNlS/dd]
- ローソンの黒ゴマチーズウマー！
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 22:36:45 ID:pGm1rqbz]
- >>687
大抵のスーパーになら置いてあるよ。今日食べちった
自分ご愁傷様
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/23(金) 00:40:48 ID:8lsDdl0w]
- >>687
スーパーよりコンビニでヤマザキのパン置いてるところの方がよくある気がする
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/23(金) 21:10:56 ID:NlnRd0YG]
- >>692
パンもチーズも好きな私にとってあれは神
大きさの割に、チーズがどっしりしててよく噛めば結構な満足感。
チーズだからもちろん脂質はそれなりにあるけど…
今日パスコの全粒粉マフィン買ってきた。
何も手を加えないでもさもさ食べるのが幸せ
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/24(土) 06:08:58 ID:V4vm7xFq]
- >>692だが>>695と味覚が一緒ｗ
そのマフィン大好きで自分も生のままモフモフ食うよ。
夜中に我慢できなくて黒糖ベーグルと豆乳ベーグル食ったorz
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/24(土) 07:23:59 ID:KqHhkozH]
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. し' ` ､ ( / ソ/ ダイエッ㌧
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し ─ ‐‐ ''
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/24(土) 12:10:04 ID:r+dVbKx3]
- 痩せたと言う報告はまだか！
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/24(土) 13:31:26 ID:97r+T7W+]
- >>698
ここはパン食ダイエットを実行・報告するスレじゃなくて
ダイエット生活の中で、パンとどう付き合うかを語るスレ
なんだと、>>1の趣旨を解釈している
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/24(土) 15:13:15 ID:pmbP5Mws]
- パン大好き、でも痩せたいので、朝食とは別に米粉パンやバゲットを午前中に食べます。
午後は野菜などボリュームを抑えたものを食べるので少しずつ痩せてきてます。
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