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ビリーズブートキャンプ 49モアセッ!



451 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/12(月) 00:43:42 ID:eHqqi7cT]
>>450
応用バンド無しとか、腹筋とか、いろいろやってみるのもいいと思う。
基本の時とは違う筋肉も鍛えられるよ。






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