- 186 名前:名無しさん@お腹いっぱい [2007/11/01(木) 19:27:20 ID:BDDnaB04]
- >180
男でお腹まわりは細くて太ももで悩んでいるというパターンは なかなか珍しいな。筋肉質な太ももならそれほど悩む必要は ないような気もするが。 ビリーは上半身に先にきいて、徐々に下半身に効果現れる人多いから 気にせず続けていれば大丈夫だと思う。 パンプアップの可能性があるなら、ストレッチを念入りに。 ゆっくり風呂に入って老廃物を流すこと。 あといいのはマッサージ。スポーツ医学に詳しいマッサージ師なら 筋肉の凝りをとるとともに、うまいことリンパ流してくれる。
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