- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:前スレ1再降臨 [2007/09/26(水) 19:52:57 ID:TZZY8fMJ]
- 太っている人の脳内ルール(行動・思考のきまり)を紹介して下さい。
書き込む際は、 ス レ の 主 旨 を よ く 理 解 し て から書き込みましょう。
※元デブ・現デブの人からのレス大歓迎
過去スレ・関連スレは>>2以降
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 00:54:23 ID:egimC9dv]
- >>354
別に面白く無いじゃん。
自分と違う意見のやつを否定する必死さしか伝わってこないよ。
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 01:11:06 ID:EWw0qLDU]
- >>357
自分のセンスの無さをわざわざ書き込む必要は無いと思うがな。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 01:11:55 ID:oTkS3R/B]
- 石塚教に入信すれば、許されるらしい。
これからはデブじゃなく、ふくよか
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 01:41:12 ID:2i6QkgQM]
- >>357
面白くなくても、意図は汲み取れると思うけどなあ。
怒って反論するより、笑って受け流した方がいいんじゃない？
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 03:12:52 ID:Rj+Q2WcS]
- 柳原可奈子の合成BeforeAfter、もったいないね。
image.blog.livedoor.jp/onisoku/imgs/7/e/7e594e30.jpg
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 04:52:26 ID:+NWJfx3o]
- とにかく胸を自慢するんだよな〜。
70〜80キロだけど胸はCカップなんだって。
後毎回無謀なダイエット懲りずにやってやたらとダイエット食品に金使って
結局リバウンド。
でも明るいんだよな〜。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 05:52:24 ID:ng7ZRuO4]
- >>361
この手のアフターの画像ってどうやって作るの？。
単に横縮小しても、やせた感じにはならないのだけど。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 05:53:29 ID:RagvYBwa]
- そして痩せの巨乳を敵視するのは定番
あなたの胸が大きく見えるのはアンダーですよって言いたいけど言わない。
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 07:32:00 ID:6mYorQ1m]
- ダイエットが成功して1ヶ月で3キロ痩せたと職場の人に話してたら
それを聞いたピザ女に1ヶ月に3キロしか痩せないなんて
痩せにくい体質なんですねと言われた。
物凄く負けた感じがした…
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 07:33:43 ID:p+QY1mww]
- 間もなく100kg（＠160ｃｍ）に到達しそうな従姉の台詞。
「昔は痩せてた人がダイエットすれば痩せられるだろうけど、
私みたいに昔から太ってると、いくらダイエットしても痩せないのよ！」
ﾌｰﾝ
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 07:50:43 ID:zDYRPijX]
- >>365
「リバウンドもなく、健康的かつ理想的な瘠せかたを理想としてるので、
これくらいが私にはちょうどいんですよ(笑)」
とでも言ったれ！
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 08:15:01 ID:NNz7ZGOW]
- 痩せ巨乳は全部シリコン。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 08:18:55 ID:syxr2dDP]
- >>366
それ分からなくもない。子供の時からデブの人は、骨格やらがデブ用に成長しちゃってる。
ダイエットして表面上の脂肪は落とせても、成長で作られたデブ体格はどうにもならない。
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 08:24:35 ID:iOOu/Y5B]
- >>365
100kgが10%減量するのと50kgが10%減量するのは総量が違うがな
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 08:35:56 ID:O+bk6ltY]
- >>366
あー私も小さい頃から太ってたから、自分は一生この体型なんだと思ってた。
受験ストレスでちょっと痩せたから「じゃあ試しにダイエットしてみよう」ってなったから良かったものの…
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 08:47:54 ID:CReeZQJJ]
- >342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 18:53:43 ID:6sTybUDZ
>ダイエットコーラはどれだけ飲んでも太らない
>343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 19:10:03 ID:erXKURw0
>ダイエットコーラ飲んでるから
>その分（通常コーラ飲んだら摂るカロリー分）食べられる！
> ↓
>通常コーラより多いカロリーのものをプラス
>ってなってそうｗ
>344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 19:38:02 ID:BYbYFRfn
>>>343
>違う。
>ダイエットコーラはいっしょに食べるもののカロリーを
>減らす魔法のジュースだと思っている。
>345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 20:12:05 ID:1K/Sh51B
>>>344
>自分が正しいと思いこんでるあたりお前も脳脂肪だな
>そんだけピザを叩くんだから自分はピザではないのかもしれんが
おそレスで恐縮ですが、342から344までの見事な流れを理解できないのは不幸。
漫才と同じ論理展開なんだけどな〜。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 08:54:20 ID:hj74bZle]
- 知り合いのデブの食事に関する発言
揚げ物食べれない！
牛肉嫌い！
豚肉嫌い！
鳥も苦手、フライドチキンなんてもっての他！
好きな物は野菜、野菜なら全部好き♪
普段は１日おにぎり2個しか入らない！
体重は70キロ位かな〜最近無理矢理食べさせられるから太ったの〜
あなたの話、本当ですか…
食事は見てないから分からないけど、
とりあえずこないだ銭湯でこっそり覗いた体重計、余裕で80キロ超えてましたよ…
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 08:55:13 ID:tJIAAYzL]
- >>354
あなたも物事を決めつけるタイプなんですね
やっぱり自分は正しいと思ってるんでしょうかね
ID変わったからわけわかんないしスレチだからもうやめますが
口直しに自分の元同僚ピザの話
その人は見た目明らかに100kg台
違う部署に120kgあるんじゃないかってゆーものすごい人がいて、同僚が
「〜さんも120kgさんみたいにいいガタイしてますよね」
と言ったら
「え！？あの人！？俺はあんなじゃないよ！」
と言われたそうです。
まぁ確かに正確な体重はその人の方が軽いかもだけど…
周りからみたら両方ピザにしか見えないよ…
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 11:41:51 ID:7mMpt0QE]
- ピザ子とお昼買いに行ったら大好きな焼肉弁当見て
「焼肉はダイエットの大敵ｺﾌ！唐揚げ弁当にするｺﾌ〜鶏肉はヘルシーだから激ヤセするｺﾌ？急に痩せたらリバウンドが怖いｺﾌ。二つにするのが無難ｺﾌ。」
「食事制限で肌荒れしたら嫌だから飲み物はいちごオレ(１リットル)。カルシウムとビタミンとれるｺﾌ〜」
「おやつはチョコ。チョコダイエットもするなんてガリガリにならないか心配ｺﾌ〜…」
「運動は毎日やると効果ないらしいｺﾌ。急に始めるのも体に良くないｺﾌ。今日はエレベーター我慢して階段使った(二階分)から三日は休むのが効率いいｺﾌ」
中途半端な知識が恐すぎる…
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 11:47:26 ID:MDNJX1Yq]
- >>374
□
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 12:22:34 ID:21zdPN+K]
- >>375
中途半端以前じゃねーかｗｗ
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 12:22:49 ID:CYS2a4Tn]
- やっぱり、おもしろくない奴はネタもおもしろくないんだな
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 12:36:48 ID:gVT5nPRQ]
- >>375
ダイエット前とどう食生活が変わってるのか聞いてみたいｗ
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 13:35:48 ID:7mMpt0QE]
- >>377
言ってることはそんなに間違ってはないと思うけど…何かがおかしい。
いちごオレの代わりに野菜とフルーツのジュースすすめたら「からあげ弁当にレタス(一枚)とレモンとポテトサラダはいってるから大丈夫ｺﾌ！」って言われた。
なんだか頼もしく感じた私もやばいのかな。
でもレタスは残してた。
>>379
昼は焼肉弁当＆菓子パン＆生クリームプリン＆ファンタ(500)が定番。
おやつはポテチとかしょっぱいもの。
本人は牛肉もデザートもポテチも我慢してるし水分たっぷり(いちごオレ１リットル)だからバッチグーって感覚なんだろうなぁ…
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 13:41:05 ID:rsLSeofi]
- >でもレタスは残してた
えええ
頼もしくないよ全然w
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 13:45:19 ID:chn46T20]
- 1Lのいちごオレなんて売ってるんだ。コーヒー牛乳ならわかるけど。
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 13:54:21 ID:zDYRPijX]
- これは、どう考えても罠だろ…
ttp://diet.goo.ne.jp/member/serial/ogura/04.html
肉を食べる人こそやせる、ってなぜ
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 14:27:14 ID:zGXW2Cq4]
- 幼なじみのピザ子が標準体重の私に
「痩せすぎだよ〜 ガリガリだよ〜 少し太りなよ〜」
と毎日言ってくる…
私は美容体重を目指してる標準、決してガリガリではない。
標準の人をガリガリ認定しないと自分を「ぽちゃ」とは言えないからかな？
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 14:43:46 ID:uLuyC9Os]
- >>383
昔ダイエットした時、肉ばっかり食べてたら１年で２０kg痩せた。
もちろん、毎日適度な運動もして。
ただし、脂身は徹底的に除き、油をほとんど使わない調理法で、
１日１５００カロリーに抑えるようにしてたけど。
夜は上記の肉料理+温野菜サラダに米は食べないで、適度に運動すれば
いいダイエット食だと思うよ。
でも、ピザは「肉は食べれば食べるほど痩せるんだｺﾌｰ」って言って、
脂身たっぷりのステーキや揚げ物食いまくる(もちろんご飯つき)んだろうな。
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 14:55:42 ID:+D2A2bjJ]
- 鶏の唐揚にマヨネーズは確かに美味いんだが、あのまま食べ続けなくて良かった。
家の子供の頃からの献立では唐揚＋マヨの選択肢はなかったからな。
母ちゃん、ありがとう。
- 387 名前：386 mailto:sage [2007/10/05(金) 14:58:14 ID:+D2A2bjJ]
- ↑
近所の弁当屋の唐揚弁当が、唐揚＋マヨだったのねん。
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 15:08:00 ID:83ed5+Eb]
- >>373
さっぽろポテトはポテトなので野菜コフー
とんがりコーンはコーンなので野菜コフー
野菜大好きだから野菜ばっかり食べてるコフー
って感じだったり。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 17:21:52 ID:LfbTSKUj]
- >>388
そんな感じでご飯食べてたら会社の健康診断でちゃんと「肥満」と書いて
よこされるであろう。
痩せすぎで総務部に呼び出された俺が通りますよ。ｶﾞﾘｶﾞﾘなら上司が心配して
総務課を通じて検査を勧められるがデブなら勧められない。ｺﾝﾌﾟﾗｲｱﾝｽに違反するからだと。
さて我が社のピザとドム二匹の言い訳
「忙しくてﾀﾞｲｴｯﾄする暇もない。××くん（自分）は働きすぎとすぐわかって
いいよねえ。あー忙しい。お菓子しかご飯に食べれないし本当に忙しい」
忙しかったらお菓子なんて買いに行く暇ない。週末は家で死んだように寝てるし…
面白いひとたち…
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 18:10:12 ID:SrG8isiA]
- >>385
脂肪たっぷりは必要無いけど炭水化物はちゃんと摂るべき
低炭水化物ダイエットなんて流行らん。ケトン症なるぞ
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 18:11:51 ID:T0o/oWVD]
- >>389
痩せすぎってどれくらい？
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 18:49:03 ID:X9h7Smb8]
- BMIで17ぐらいじゃね？
16切ったら、医者から警告出たんで16〜18ぐらいがラインだとおも。
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 19:33:10 ID:4ZmyqyPF]
- ビタミンＢ郡って代謝をよくしてくれていい。
それは豚肉に多く含まれている。
生姜も代謝をよくしてくれるからいいものだ。
だから豚肉の生姜焼きを食べるとやせる！
こういう理論で一時間くらいの番組つくれそうだな。
嘘と真実を適度に混ぜ合わせるのがポイント
あとワインと玉葱いれたら味的にもいいし適当な理屈をつけるのにも困らんね
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 19:34:45 ID:X9h7Smb8]
- 一酸化二水素の逆バージョンだなｗ
なかなか、面白そう。
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 20:17:17 ID:NTS+heLY]
- なんで痩せるためになんか喰おうと思うのかな。
ダイエット食品喰うとか、アイス喰うとかカレー喰うとか…喰わないって選択肢がないのか？
そういえばロス行ったときハンバーガーやホットドッグなんかによくポテトチップスがついてきて驚いた、と話したら
「だって野菜とらなきゃだめじゃん、パンと肉だけじゃ…アメリカ人も考えてるよね」と真顔で言うデブがいたな。ﾐﾗｸﾙ。
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 20:18:39 ID:QbIYhRKU]
- www
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 20:54:45 ID:Wls6EJOt]
- >>393
豚肉＋生姜の組み合わせ、疲労回復にはいいと思うんだ。
ジャンクフードはともかく、カロリー高めでも栄養ある
食べ物がダイエットを理由に落とされてくのを見るのは
つらいんだ。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 22:29:43 ID:mbTGibm3]
- >>395
まあ、じゃがいもには確かに栄養があるからな。でんぷんがビタミンやミネラルを包んでいるおかげで加熱しても壊れにくい
優れた食材だ。ただ、そのでんぷんにはカロリーまでたっぷりあるわけで……
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 22:57:23 ID:Wls6EJOt]
- 結局適量、バランス良く、だな。
バランスの良い食事はカロリーの割に太りにくい気がするんだ
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 23:30:31 ID:iuN6ywol]
- 鶏のささみはダイエットにいいからいくら食べても太らない。
むしろ食べると痩せる。フライドチキンはノンカロリー！
↓
ダイエットコーラでさらに痩せちゃう！
↓
ついでにコールスローで野菜摂取
ガリガリになっちゃうｺﾌｰ☆
というリックドム３体からの攻撃を受けた…
ファミリーパックみたいなの食べてるし。
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 23:42:42 ID:jaDZwJDG]
- 重い三連星
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 23:44:28 ID:b8vCtQVr]
- >>399
バランスがよかろうと悪かろうと、
カロリーを過剰に摂取すれば太る。
あくまで同じカロリーなら、バランスのよい食事のほうが、
肉や油に偏った食事より、量が多くなり満足感がある上、
しかも体にいいというだけだ。
ご飯としょうが焼きで500kal摂取するのは簡単だが、
（ご飯100ｇとしょうが焼き100ｇでもう突破）
野菜だけで500kalとるのは大変だぞ。
（キャベツだけなら2500ｇ食わなきゃならん）
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 23:44:32 ID:vhozBpWQ]
- あー俺も昔ササミだけ食いまくってたなーwwもちろん太った上にストレスもたまったww
無知は本当に恐ろしい
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 23:50:33 ID:Lj0sQJus]
- 肉はタンパク質（動物性）を補充するためには必要じゃないかな。（必須アミノ酸）筋肉形成・維持のためにも。
>>385氏のように脂身や皮をそぎ落として食べ、運動をすることが条件だとは思いますが。
女性だと一日最低60gくらい必要だったような・・・（タンパク質）
ちなみに肉類やタマゴ類からではなく大豆からでも植物性たんぱく質は得られたような気はしますが。
私の周りのピザさんたちは豆乳や豆類、湯葉や納豆（ダシ無し）を好まない傾向にあるようですが、
肉類は加工・調理の段階で余計な糖分や塩分などがどうしても入ってきますからね
ダイエットするならば肉類より大豆のほうがいいでしょうね。
おまけ：ステキなピザさん
「運動すると脂肪のまわりに筋肉ついちゃって余計に太くなるから、
まずは先に脂肪を落とさないと意味ないんだよ。」
といって運動せずに食事を極端に減らそうと試みるも、
夜になって腹が減りドカ食い→後悔する→明日は食べない！と心に誓う→翌日も夜に腹が減りドカ食い→∞
脂肪のまわりに筋肉をつけることができる進化型なのか・・・
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 23:55:46 ID:NTS+heLY]
- 体にいいもの、代謝をあげるもの、を中心に積極的に食べる…ではなく、いつもの食事に＋αで食べる。
摂取しすぎでその状態なのに、有意義とされる食品をさらに摂取することで緩和しようとする脂肪脳の柔軟性には脱帽ｗ
幼い頃からの知り合い女性30歳、推定100ｷﾛ。
久々に会って座敷で食事したら腿の厚みで座高が高くてびびったｗ
高値の有機野菜を取り寄せ＋料理上手、味のわかるｱﾃｸｼを自慢してたが新婚半年でダンナが激太り。
すべては食生活にあり、とつくづく思う。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 00:02:20 ID:yFUJvoMF]
- 最近痩せてきたあたしにピザ友が一緒にダイエットしたいと言ってきた。
家も近いし一緒にウォーキングする？って言ったら、夜はナンパが不安だし、不審者に連れ去られたら怖いコフー
歩きすぎてビリーみたくなったら嫌だコフー
てか汗かくの嫌だからサプリメントや痩せ薬やってみるコフー
といいつつ、胡散臭い痩せ薬購入してました。
そして激痩せ注意って書いてあったからしっかり食べるコフーと1日5食食べ、最後にはこの痩せ薬効かないコフー！騙されたコフー！とキレてました。
あの人は何回それを繰り返してるんだろう。
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 00:11:59 ID:9jffb7q3]
- >>346
滑稽だなｗｗｗｗ
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 00:14:06 ID:3ujBokqj]
- デブは胸が大きい事を自慢するけど胸が全然目立たないんだよね。
私はガリなんだけど今日ちょっとパッドが厚いの付けたらすごく胸が目立つ。
恥ずかしいから猫背で一日過ごした。
ほしのあきは目の前で見たらすんごい不自然なんだろーな。
デブは胸が大きくてもしょうがないことをわかんないのかな？
私は何でデブが自慢するの見るとむかつくんだろうか。
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 00:15:44 ID:YGX/YZ1B]
- 実際は○○ｋｇだけどみためは××ｋｇ(低い)くらいに見えるでしょ？
みたいなこと思ってるやつが多いよな。
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 00:43:57 ID:8rtnk1Bz]
- 街を歩いていて自分より太っている人を見つけると
「あの人より私の方が細いよね」と言うデブ。
どー見ても同じデブにしか見えないんだが・・・
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 00:53:25 ID:gV9p+Rfs]
- >>408
大きくても自然だからさ
…だから見る側にとってもたいしてインパクト無く
しかしパッドの厚みくらいでそこまでちがうかに？
じかじょ(ry
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 01:06:35 ID:4lQ1rZ62]
- カロリーメイトを好む
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 01:22:04 ID:tLoFXLp3]
- >>411
ていうか胸より先に腹の厚みに目が行くね。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 01:28:13 ID:mxlsEBRJ]
- カロリーオフなんだろ。てことはカロリー０だから、2倍食べても、３倍食べても
太らないはず。
ってことでダイエットフードを山のように食べる。
アメリカだと実際にいる。
食品コーナーが、普通のフードコーナーとノンファットフードに分かれていて、
ノンファットを山のように買っていくんだ。
TV見て、ソファに寝そべって、２,３日で食っちゃうらしいぞ。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 01:28:27 ID:GlFboQot]
- >>404
>肉はタンパク質（動物性）を補充するためには必要じゃないかな。（必須アミノ酸）
必須アミノ酸の有効な摂り方は、肉ではなく穀類+豆の組み合わせ。
（互いに不足しているアミノ酸を補い合える）
100ｇあたりのタンパク質含有量は、
人気の鳥ささみで23ｇ、海苔41ｇ、焼いたあじで27ｇ、きな粉35ｇ
ﾀﾞｲｴｯﾄだからといって無理に肉を排除して食事することもないけど、
肉がなきゃ人間健康になれないｺﾌｰ、
健康に痩せるには一日3回肉も食べなきゃｺﾌｰとか
言い出したら、もう脂肪脳。
ピザが欲してるのはたんぱく質じゃなくて
たんに油+塩による脳の興奮状態だから。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 06:34:18 ID:FX3hoJp5]
- 食べる食べない以前に、デブは動かないんだよな
常に食事withテレビon theソファーが延々と続く
何かの番組で言ってたが、人間は一日３時間以上立ってれば
運動不足にはならないんだって。
デブ共は１時間も立ってないな。立ってたとしても、それを遥かに凌ぐ
カロリーを摂取するし。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 07:10:14 ID:sSwq9b0N]
- 母ちゃんが最近チェーンイーティングしてて心配だ…
「ちょっと○○食べようと思ったらもうなかったから●●と△△と▲▲とついでに□□と、あっ■■もあった」
家にいると常にこんな感じ
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 07:14:38 ID:zx9sQi+B]
- 「焼肉は余分な油落ちるからヘルシーなんだって雑誌に書いてた」
って言われたんだけど本当？
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 07:39:40 ID:tX+46pyY]
- >>415
100gあたりのカロリーを考えたらその食品の中では
鶏ささみはかなり優秀なんだけどね。
海苔やきな粉を大量に摂取するのは難しいし。
と思ったけど知り合いのピザさんは牛乳にどばどはきな粉入れて飲んでたな…
どんな脳内ルールだったんだろうか。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 08:10:54 ID:jTZ2hbV4]
- >>391
BMI１６切ったので呼び出されたのです
新卒で入社当時からは激しい体重変動があったのでこれ以上痩せすぎてもしも
社内で倒れたら親に連絡するとも脅された。ｶﾞﾝではないかと上司も心配してた。
デブは加減を知らない。健康にいいだけでゴマやきな粉をたくさん摂取。
そんなに食べたらお腹も苦しいだろう。
「苦しくても健康にｲｲﾝﾀﾞﾖｰ☆痩せるに決まってるｺﾌ」
そう思ってるんだろうな。ここの住人ｵｽｽﾒのお茶もバケツ一杯は摂取する。
そんなに飲んだら水毒になってむくみやすくなるだろうに。
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 08:23:23 ID:ipYzuK+j]
- >>406
>歩きすぎてビリーみたくなったら嫌だコフー
何でデブは運動したら簡単にムキムキになれると考えるのだろうか。
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 08:30:56 ID:Guo3cTOE]
- >>415
100ｇあたりで例をあげてもあんまり意味なくね？
成分表とかは100ｇあたりだからしかたないけど。
肉類と乾物で重さあたりの栄養価で比べるのは滑稽、
レタス100ｇと粉寒天100ｇと比べるようなもの。
ササミをごり押しする気はないけど、肉類の中では優秀ってことでしょ？
もちろん海草も大豆製品もすばらしい。
どの食品もバランスよく、が基本だろう・・・。
たいていのピザはバランス悪い、○○だけ食べたら痩せるとかそんなん。
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 08:58:29 ID:DnZxMpea]
- >>421
その考え友人に全く同じでﾜﾗ
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 09:05:52 ID:YGX/YZ1B]
- ささみは優秀だよ。
脂質の割合がすごく低い。
大豆製品(納豆や豆腐、きな粉)よりもね。
ささみだけで太るとかどれだけ食べるんだろうか…
たぶん調理法や食べ方に問題あったんだと思う。
チーズフライだとか胡麻ドレッシングとか。
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 09:06:42 ID:vYsp3EsO]
- >>420
適当な脳内ルールでピザを維持するのはダメだけど
過剰に気にして痩せ過ぎなのも余り変わらないと思うぞ。
ていうか、BMI16切るならもう少し太るべきだと思う。
俺がBMI16切ったらって仮定して計算して、ちょっと心配になった。
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 09:07:56 ID:vYsp3EsO]
- なんか自分のレス見たら、余計なおせっかいって感じだな。
ごめんよ。
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 10:26:47 ID:NfQb+84V]
- BMI16というと
160cm41kg
165cm44kg
170cm46kg
こりゃ確かに危険っぽいね
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 11:06:55 ID:HRv8TqLv]
- >>426あなたいい人っぽい
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 11:08:34 ID:vWydly1n]
- >>421
先日、ジムでピザのおばちゃんが
「あたし脚の筋トレのマシンはやりたくないわぁ〜。ムキムキの脚になったら大変だもん♪」と
男のスタッフに話してたのが聞こえたよｗ
いや、そう簡単にムキムキになるはずないし、少々筋肉ついたとしても
今の脂肪だらけの脚よりはずっといいだろうと。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 11:22:13 ID:uPL4JCtN]
- 筋肉つくから運動しないコフ。
っていうのは女ピザ共通の言い訳っぽいね。
漏れの同僚にもビリーを2週間でやめたピザがいるけどさ。
同じ事を理由にしてた。
そして、不思議なことにピザでも無い痩せめの女性同僚は付き合いではじめてそのまま嵌ってるｗ
なんでも、身体のラインが綺麗になるというよりも身体の動きが綺麗になる気がするんだそうな。
けど、お願いだからビリーバンドをぶち切るようなシャープなキックは勘弁してください。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 12:24:08 ID:v02yEptz]
- 当たり前すぎる話だけど、ピザは総じて運動嫌い。
そのくせ「やろうと思えば出来る」と言い張る。
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 12:48:51 ID:jWgCfhbf]
- TU-Ka、>>430のピザ、ビリー2週間も続いたんならピザの中では結構根性ある方じゃないか。
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 13:05:41 ID:6Sdvdtkg]
- ちゃんと続けたのかどうかは分からん。
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 13:06:08 ID:gV9p+Rfs]
- >>432
1・2回でやめちゃうならわかる。
２週間も続けば普通はまるはず。
週１回×２週間とかだったんじゃ…
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 13:42:02 ID:t1q6yGyK]
- 会社にいる巨デブ3人のうち2人風邪引いてる。
気温差に弱いのねｗ
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 13:43:17 ID:TFioj9aK]
- ビリーはＤＶＤの中で、「無理するな」とか「休んでもいい、でも戻って来い」とか言う。
お言葉に甘えて50分中30分は休んでたとかじゃないか？
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 15:18:20 ID:9jffb7q3]
- ★デブは頭が悪い★
ttp://news.bbc.co.uk/1/hi/health/2814417.stm
Framingham Heart Studyという臨床試験に参加した男女1400人の医療記録を調べたところ
「肥満男性はIQが低い」とわかりました。この研究成果がボストン大学の研究者・Merrill Elias等によって
2003年2月のInternational Journal of Obesity誌に発表されています。
BMIが30以上だった肥満男性は知能が平均23%低下していました。
知能が低いから体に良くないものを大量に食べて太ってしまうのか、
それとも太ったため知能が低くなったのかは定かではありません。
とにかく肥満は体にも良くないばかりか頭にも良くないようです
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 16:14:05 ID:qDjQyocu]
- 巨乳ではないことは認めているが私ってハト胸だからという…
いやあの…本当にそうなのかもしれないが、
アンダーバストよりウエストのほうが大きいその状態ではわからないよ
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 16:20:40 ID:Q0+bb3Q6]
- うちの皮肉屋上司がいいこと言ってたぞ
曰く「胸が大きいというのは、バストとウエストの差が大きいことを言うんだ」と
胸の「方が」（ウエストより）大きいって意味な
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 16:30:42 ID:D491tARd]
- >>30
そう言うのにはカカオ100％の渡して、
一気に食ってみろって言ってやれ。
あ、逆に暴れそうか。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 16:44:28 ID:w1XaZ9Bt]
- >>348
ぬはははは
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 16:44:52 ID:tKWTOvzJ]
- >>440
ミルクティー(砂糖がっつり)と一緒なら食べれるｺﾌｰ。一口かじる毎にミルクティーで流し込むｺﾌｰ。
一枚食べたからチョコレートダイエットｺﾌｰ。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 16:53:21 ID:D491tARd]
- >>442
しまった、その手があったか！
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 16:58:09 ID:v02yEptz]
- ピザが砂糖がっつりミルクティが好きだというレッテルがミルクティ好きな俺にはつらい。
ピザは水に砂糖入れて飲んどけよ。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 17:14:54 ID:C1ubaueW]
- >>415
ちょっと知ったかぶりの間違った知識になってる。
アミノ酸の優秀さは肉がダントツだよ。必須アミノ酸が何も不足していない。
大豆はアミノ酸の質が悪い。不足しているものがあるから、穀類なんかと一緒に食べて補わないといけない。
「アミノ酸スコア」は初歩の知識だからちゃんと知っといてね。知ったかは脳脂肪よりかっこわるい。
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 17:31:10 ID:m6W23opd]
- >>445
何肉がいいの？
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 18:20:39 ID:PvnB7q1U]
- >445
大豆のアミノ酸スコアは100なんだが。何がダメなんだ。
確かにきな粉と味噌と醤油は100にならないけれど。
魚の方がよっぽど100に満たない物が多いし、肉だって挽肉なら100以下だ。
ちなみに豆ならささげもアミノ酸スコア100。
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 18:45:59 ID:C1ubaueW]
- >>446
たんぱく質には、簡単に言えば、動物性たんぱくと、植物性たんぱくの二種類がある。
動物性タンパク（肉・魚）はアミノ酸スコアがどれも100で質が良い。何肉でもいいよ。油・脂は少ない方がいい。
植物性タンパクはアミノ酸スコアが悪くて、動物性に比べると質が悪い。なので、スコアを補うような
食材と一緒に食べると、質の悪さを補完できる。
>>447
量が取れないでしょ。>>415はこれも指摘されてるけど、ノリ100グラム食べるのと、肉100グラム食べるのは
全くかさが違う。きな粉やミソを100グラム食べる馬鹿がどこにいる？
単純なパーセント比較ではなく、実際に食べられる量を見ないと意味無し。机上の空論。
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 18:52:31 ID:C1ubaueW]
- このページが分かりやすい。動物性はほぼ100だけど、植物性は質が落ちる。
www.spitz8823.com/diet/senmontisiki6.htm
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 18:58:03 ID:t1q6yGyK]
- >>449
spitz8823だから思わず踏んでしまったｗ
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 19:01:46 ID:PvnB7q1U]
- >448
きな粉や味噌で考えてたのか。スマン。
勝手に煮豆だと思ってた。自分は毎日食べてるから。
好物なんだ煮豆。美味しいよ煮豆。
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 19:12:47 ID:hKatntRY]
- 昨日>>404を書いたものです＾＾
>>448さんを始め、みなさんの説明のほうが的確なので
ダイエットされてる方はそちらを参考になさったほうがいいと思いますｗ
ちなみに私は肉中心の食事から食物性タンパク質に切り替えて20kg減量しましたのた。（現在進行中）
「自作きなこココア」「ネギ納豆ごはん（タレ無し・たまに卵IN）」がかなり優秀だったと記憶しています。
（きなこココアには豆乳や小麦胚芽を入れていました）詳しい作り方は興味があれば聞いてください＾＾
肉類は必須アミノ酸のバランスがいいので健康を考えると食べたほうがいいと思いますが、
他の方の言うとおり、ダイエット中は量と質、あと調理法をよく考えて、ですよね＾＾；
うん、確かにササミは優秀だと思います。
太ってるときはすごいめんどくさがりだったので、私は「大豆＋穀物」でしたがｗ
スレ違いになりそうなのでステキなピザさん2
「一日２食とか最悪らしいよ。こまめに分けて一日５回から６回食事したほうがいいんだよ。」
といい軽く2人前を5回食べる。
前スレも↑も、昔の私です（ぁ
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 19:23:55 ID:sSwq9b0N]
- ＾＾＾＾＾＾＾
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 19:36:50 ID:yGw8d3o/]
- >>437
デブだから頭が悪いとか、頭が悪いからデブだとか、その辺りの事は一概には言えないことはわかってる。
ただ、こういうスレを覗いていると、極端な肥満の人は理数系の考え方が苦手そうだとは思える。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 19:48:01 ID:VEXk8TvA]
- 賢い痩せ ＞ 賢いデブ ＞ 馬鹿な痩せ ＞ 馬鹿なデブ
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 19:50:39 ID:KTuUp5op]
- >>448
だからスポーツ後のプロテインは、動物性なんだ。
あれ、牛乳嫌いには拷問なんだよなあ。
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 19:54:26 ID:9jffb7q3]
- >>454
そりゃそうだろう。
あくまで男女1400人の医療記録を調べたところ
BMIが30以上だった肥満男性は知能が
平均23%低下していたという統計を示してるだけだからな。
それにつけこんでデブだから頭が悪い、頭が悪いからデブと
レッテル貼りするのは脳脂肪といわざるを得ない。
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