- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 14:43:46 ID:uLuyC9Os]
- >>383
昔ダイエットした時、肉ばっかり食べてたら１年で２０kg痩せた。
もちろん、毎日適度な運動もして。
ただし、脂身は徹底的に除き、油をほとんど使わない調理法で、
１日１５００カロリーに抑えるようにしてたけど。
夜は上記の肉料理+温野菜サラダに米は食べないで、適度に運動すれば
いいダイエット食だと思うよ。
でも、ピザは「肉は食べれば食べるほど痩せるんだｺﾌｰ」って言って、
脂身たっぷりのステーキや揚げ物食いまくる(もちろんご飯つき)んだろうな。
