- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 13:21:48 ID:Z0w1tCiV]
- チラシの裏 17枚目@ダイエット板
r;ｧ'N;:::::::::::::,ｨ／ >::::::::::ヽ
. 〃 ヽﾙ1'´ ∠:::::::::::::::::i
i′ ___, - ,. = -一 ￣ｌ:::::::::::::::ｌ
. ! , -＝=､´r' l::::::/,ﾆ.ヽ
ｌ _,, -‐''二ゝ ｌ::::l fﾞヽ |、 ここはチラシの裏だ
ﾚー-- ､ヽヾﾆ-ｧ,ﾆ;＝、_ !:::l ） } ト
ヾ¨'７"ry､｀ ｰﾞ='ニ,,,｀ }::ヽ(ノ 好きなこと書いてろ
:ｰゝヽ､ !´ "￣ 'l,;;;;,,,.、 ,i:::::::ﾐ
::::::::::::::::ヽ.-‐ ﾄ、 r'_{ __)｀ニゝ、 ,,iﾘ::::::::ﾐ な！
::::::::::::::::::::Vi／l:::V'´;ｯ`ﾆ´ｰ-ｯ-,､:::::`"::::::::::::::;ﾞ ,
:::::::::::::::::::::::::N. ﾞ､::::ヾ,.｀二ﾆ´∠,,.i::::::::::::::::::::/／／
:::::::::::::::::::::::::::::l ヽ;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::／ ／
::::::::::::::::::::::::::::::! :|.＼;::::::::::::::::::::::::::::::／ ／
前スレ
チラシの裏 16枚目@ダイエット板
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244479556/
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/18(火) 19:28:42 ID:k01/lA4a]
- 人間はカロリーのみで生くるに有らず、
たんぱく質・ビタミン・ミネラルもしっかりとろう、
つまりは普通の食事で量を抑えるのがベスト。
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/18(火) 19:29:05 ID:RsQdVMfM]
-
>>981
聞いてきたありがとう
>>983
バランス考えてみる
>>984
菓子パンもコーヒーも嫌いごめんなさい
>>986
「私の方が食べてるのに私より太ってるね^^」って言われてもう…ああ、ごめんなさい、妬むしか出来ませんごめんなさい
お邪魔しましたごめんなさい
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/18(火) 19:30:36 ID:s4NMn6e2]
- イヤなこというやつだな
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/18(火) 19:33:04 ID:s4NMn6e2]
- >>987
今、普通の食事で量が少ないんだよ
でも塩分かなり多めかな
そのあたり反省してる
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/18(火) 20:20:57 ID:EAqNP8Gz]
- 次スレ
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1250329616/
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/18(火) 20:27:58 ID:OYPUnSff]
- 今日から低炭水化物始めたけど夜にカレーうどん半人前食べちゃった…うちのカレーうどん美味すぎる
カロリー的には問題ないけど低炭水化物じゃねぇ。
明日から仕切り直すぞ
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/18(火) 22:44:35 ID:IW6MmE6i]
- >>988
有酸素とか筋ﾄﾚとかもし自己流でやってたら
１回指導を受けてみたら
自分は自治体のスポーツセンターで体力テストして
メニュー組んでもらったけど、自分じゃ絶対やらないだろう
きついメニューだった（「減量ならこれくらいやらないとねー」と言われた）
順調に体重もサイズもダウンしてます
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/18(火) 23:01:28 ID:OxEUrfqF]
- おなか減ったー
明日の朝おもいっきり食べよう 納豆を
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/19(水) 02:16:35 ID:OLVI1USU]
- 体重かなりきちゃってるんじゃないかって思ってる
脚と背酷い
怖くて測ってないけどマズイ…今週頑張って来週頭にはかってみよう…
ああもうなにやってたんだよあんなに頑張ってたのに…
まじで気合い入れんとな
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/19(水) 03:39:15 ID:ffFL1NXi]
- スクワット気持ちいいぜフォー！！
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/19(水) 06:27:53 ID:eHYysZLf]
- 最近、・・・を使うヤツが減ってきている。
マジで嬉しい。どんなにまともな内容であっても、・・・を見るだけで低脳デブと即決している。
改行の多いヤツ、句読点が使えないヤツ、本気で豚以下。
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/19(水) 06:55:17 ID:X6OiAzno]
- 昨日、『何のために痩せるのかスレ』で、とてもいいレスを見つけた。
ダイエット記録ノートの最初のページに書いて
繰り返し読んで心に刻みつけておこうと思う。
426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2009/08/17(月) 10:47:06 ID:tGBidy6d
>1
痩せるって表現じゃなくて、少し無駄な部分を“落とす”でいんじゃない？
YOUが何のためか考えてしまうなら、ダイエットは一時お休みしちゃいなよ！
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 07:58:31 ID:QDCbQVMI]
- 999！
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/19(水) 07:59:44 ID:CXyG4htH]
- 1000！ﾋｭｰ！
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
|
 |
