- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 13:21:48 ID:Z0w1tCiV]
- チラシの裏 17枚目@ダイエット板
r;ｧ'N;:::::::::::::,ｨ／ >::::::::::ヽ
. 〃 ヽﾙ1'´ ∠:::::::::::::::::i
i′ ___, - ,. = -一 ￣ｌ:::::::::::::::ｌ
. ! , -＝=､´r' l::::::/,ﾆ.ヽ
ｌ _,, -‐''二ゝ ｌ::::l fﾞヽ |、 ここはチラシの裏だ
ﾚー-- ､ヽヾﾆ-ｧ,ﾆ;＝、_ !:::l ） } ト
ヾ¨'７"ry､｀ ｰﾞ='ニ,,,｀ }::ヽ(ノ 好きなこと書いてろ
:ｰゝヽ､ !´ "￣ 'l,;;;;,,,.、 ,i:::::::ﾐ
::::::::::::::::ヽ.-‐ ﾄ、 r'_{ __)｀ニゝ、 ,,iﾘ::::::::ﾐ な！
::::::::::::::::::::Vi／l:::V'´;ｯ`ﾆ´ｰ-ｯ-,､:::::`"::::::::::::::;ﾞ ,
:::::::::::::::::::::::::N. ﾞ､::::ヾ,.｀二ﾆ´∠,,.i::::::::::::::::::::/／／
:::::::::::::::::::::::::::::l ヽ;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::／ ／
::::::::::::::::::::::::::::::! :|.＼;::::::::::::::::::::::::::::::／ ／
前スレ
チラシの裏 16枚目@ダイエット板
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244479556/
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 01:13:44 ID:Kwtc3fhr]
- なんかだるいし、時間も遅いしで迷ったけど、走りに行ってよかった！
やっぱりスッキリして気持ちいい。行くまでは面倒くさいんだけどね。
たとえ今変化がなくとも、体力は確実につくはずだ。せめて体力くらい人並みにあるデブにならねば！
継続は力なりを信じるぞ。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/08(土) 04:51:45 ID:IbmkKjZf]
- 結局眠らなかった
寝ないと、体重減らないんだよね
柿の種とか食いたい
でも、寝るまで我慢か？
はやく、ニュースはじまんねーかな
ニュース見たら寝れそう
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 05:53:45 ID:FR1vrNR3]
- 折角減って来てたのにドカで台無しだ
あー体重計恐い乗りたくない…
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 07:13:18 ID:qssjug+/]
- 今日も楽しくダイエット♪
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/08(土) 09:38:05 ID:UlptQcdF]
- １ヶ月半で６．５ｋｇくらい痩せた
４７．２→４０．５
今は４０．９・・・・
学校があったから気が紛れたし、登下校とかで歩くチャンスがいっぱいあった。
夏休みになって友達といっぱい出かけるようになって
今まで食べ物食べるのが怖いくらいだったのに我慢できなくなってきた。。
食べ放題３回行ったし、お祭り行ったし、マックとかファミレス行きまくり
さっきも母が作ったフレンチトースト食べてしまった
苺プリン食べてしまった リバウンドはいやだ 明日はまたお祭りだし
あーもうダイエットめんどくさい
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/08(土) 09:45:39 ID:+tVhg17S]
- 生チョコカロリー高い…
朝から400kcalも採ってしまった(´;ω;`)
夜はお祭りだから昼は豆腐ハンバーグだけ！ハァ
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 10:07:54 ID:n84WkPH1]
- 昨夜はたくさん呑み食いしました 有意義な呑み会だったと思うから悔い無し
んで 朝から走って 半身浴して これから体重計のります…
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 10:23:23 ID:n84WkPH1]
- 体重計 のってきました…
あははははははぁ～
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 11:39:20 ID:q7QSIWgk]
- ショコしたいのに土日は親がいるからできない…はよ出かけてくれ
なんかダイエットしてるって知られるの恥ずかしい
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 13:17:23 ID:49hOfxhw]
- おっしゃー！今からたこ焼食べるんだ！！
サラダも食べてお腹いっぱいになるんだ！
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 15:38:37 ID:Z4KmQExf]
- 夜ウォーキングすっからぜってー雨降るんじゃねーぞ！
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 17:27:55 ID:SbSh0S5X]
- 親が自分に無関心だった奴が絡んでるんだな。
ご飯作ってもらえなかったのかｗ
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 17:54:39 ID:z51RTWqH]
- 帰省3日目にして2キロほどリバ
老人いるから全館冷房
そしてショコする場がない
ウォーキングすることにしました…
お盆明けるまでに元に戻りたいｗ
- 757 名前：706 ◆v132FegECI mailto:sage [2009/08/08(土) 20:10:38 ID:hBBpVgmy]
- 8/8
前 54.2
後 54.4
今日は誤差なかった
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 20:36:42 ID:LPGHrWrJ]
- ダイエットにも守破離があるんだ。
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 20:42:19 ID:kVW9g7VA]
- おなかすいたー
煎餅2枚くらい食べようかと家族が買う買い置き菓子を探したら嫌いな歌舞伎揚げだけ。
アイスは…と思ったら嫌いな小豆系だけ
好みが違って本当に助かった。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 21:52:57 ID:zF6RA9FE]
- またジーンズが緩くなってきた。
かといって緩いまま穿いてるのはみっともないからな。
また、しまむらでいいか。
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 22:56:30 ID:GtAjKiKS]
- 明日から本気出すって言って１ヶ月経った
体重まだ１ｋｇしか減ってねー…
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 23:30:24 ID:wYDkFEQD]
- ここ1、2週間くらい1500～1800kcalの食事にしてみたら、
最近ちょっと緩くなってきてたジーパンが、昨日あたりからパツンパツンになってきたorz
ちくしょう…ちくしょおお
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 00:33:09 ID:YC9yM/9K]
- 痩せたい 痩せたい 痩せたい・・・
でもー 食べてる 食べてる 食べてる・・・
運動しないでー 寝ている 寝ている 寝ている・・・
痩せたーい 痩せたい！ 痩せたい！ 痩せたい！
痩せている人は ピリピリしているという・・・
太っている人はおおらかという・・・
太っていた人が痩せたら おおらかでピリピリしている？？
よく分からないけど 痩せたい 痩せてヒステリックにはならないと思うし。
痩せたいな リバウンドしないで 痩せたいな 運動嫌い～ どうにかならんのかー・・・
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 00:39:14 ID:Du3CVOnP]
- 明日は絶対何も食わない
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 00:40:48 ID:0uZt1XO5]
- 海に行って調子こいてビールにチューハイに５本は飲んじゃった…
悪あがきだけどカロリーオフ系のにしたけど５本も飲んだら意味ないね。
おつまみのスルメやジャーキーにも手を出しちゃったし、お昼もみんなでわけあう感じで、目の前の誘惑に勝てず揚げ物を一口…
夜もそのまま飲みに行って焼き鳥にラーメンにチャーハンに…
一応ラーメンもチャーハンもみんなでわけてるから取り皿にひとりぶんっていう小サイズだけど、ダイエットしてる人が手を出すもんじゃないし。
お酒飲むと食欲に歯止めがきかなくなる…最悪
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 01:57:48 ID:50qHaOp1]
- 今日は少し欲望を解禁した。
アイスを食べて、ジュースを飲んだ。
うますぎた。
生まれて初めて食べたかのうまさだった。
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 02:33:54 ID:vLQXx4R/]
- やってもたー！！
菓子パン、ポップコーン、ワッフルのコンボ食べてしまったー！！
運動してないー！！
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 03:46:11 ID:fhsJcz9x]
- 寝る前３時間はものを食べてはいけないんだ！
だから767はあと２時間起きてた方が(ry
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 03:49:23 ID:5k98bXZQ]
- 痩せてたときは、毎日毎日「胸さえあればスタイルいいのに」と言い
ちょっと太ったら「胸大きくなったのは嬉しいけど、ダイエットしなきゃね」と言い
ダイエットして体重が戻ってきたら
「ほしのあきは胸を大きくするために一旦体重を増やして、胸を落とさずに痩せたらしいよ」
とか言い出す
勝手なことばっかり言うなwww
あれは脂肪じゃww太れば膨らむが痩せればしぼむんだw
どっちかにしてくれー
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 03:58:05 ID:Jbwynwdw]
- ・・・こんな時間にガーリックトースト食べてしまった・・・
それだけじゃなく卵と卵半分の牛乳でのばしたタマゴ焼きにケチャップかけて
と、軽く茶碗一杯のご飯をいただいてしまった・・・
今ウーロン茶を飲んで書き込んでいるところ。
自分はこのまま運動しないで眠ったりするんだろうかー・・・
腹筋 背筋 腕立て伏せ 出来る範囲でやってみよう。
休憩で背伸びしてだらだらしている時に寝落ちするのだろうか・・・ 怖い
明日体重計に乗るのが怖い
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 04:44:03 ID:AuOmL0kh]
- 昨日行った花火大会で素敵な人に出会った！
まわりからはよく美人でいいねと言われるんだけど
ここ3年くらい標準体重でデブの自分に自信が持てない
痩せて自信持って恋愛したい！
ダイエットがんばる！
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 06:14:18 ID:RAabldyS]
- 朝は何食べよう
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 09:01:22 ID:Q19yWfyk]
- 今日は２００ｇ体重へっていた
いいペースだ
低カロリーにするとがたっと減るけど
摂取カロリーは前日と変わらないを目標に摂取する
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 09:31:21 ID:30C0A1CY]
- 今日は久しぶりに会う友達と食事する予定（ノンアルコール）
ダイエットは気になるがせっかくだから楽しく食べたいし
何を食べるか悩むー
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 09:38:36 ID:XkfZi5QM]
- おー…シャツチュニックがキツイ。ボタンギリギリ恥ずかしいよ
6月半ばから背中にどんだけ脂肪蓄えてんだよorz今月本当に気が抜けなくなったわ。あの日にあのワンピース入らないとか笑えない。頑張るぞ！すぐに当日迎えそうだし。
今日は時間詰め詰めだけどウォーキングできるかな…
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 10:26:39 ID:zsGkzavc]
- 歩きたいから晴れてください
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 11:03:43 ID:iMifvH7x]
- せっかく70kg切ったのに、71kgまで戻ってしまった…
なんか全身浮腫んでる感じで動き辛いし。
どうしたらいいのかな。
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 11:45:14 ID:Q19yWfyk]
- レバーっておなかいっぱいになる。
レバー１個とにんにくの芽とハツ４個くらいくったらもういいい
レバーって、食って気持ち悪くなるってのもあると思う
昨日も食ったけど、夜腹減ってる感じあったけど、
なんかレバーで胸焼けでくうきしなかったからな
ダイエットにレバーいいかもよ
料理してるときから卒倒しそうなくらい気持ち悪いしｗ
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 12:02:16 ID:rPlGUlSd]
- ダイエットは明日から、はピザルールっていうけど、自分はそれがうらやましい。
今日くらい！って思える気持ちのゆとりがうらやましい。
そこまできつい食事制限してるわけじゃないけど、予定外の食事をとると軽くパニくってしまう。
整理もないから体重と食事増やさなきゃなのに、増やすのは明日から……がずっと続く。
夏はイベントが多くてやだなー
開き直って、これをうまく利用して体重増やせばいいのに
平日必死にカロリー調整して…なにやってんだか(´・ω・｀)
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 12:47:58 ID:v1mEyK+I]
-
(´・ω・｀)
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 13:12:06 ID:Q19yWfyk]
- やっぱり箱買いのアイス全部食ってしまった。600kcal弱だ。
箱買いはもうやめた。
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 13:53:56 ID:nC3KU/ZI]
- 生理でだるいよー眠いよーこの前異様にイライラしてたのは生理前だったからだな
カルシウム摂るだけじゃ駄目だよ、ビタミンDも一緒に摂らな。
んでビタミンDを効率よく吸収するには…と続くのでやっぱり栄養はバランス良く摂らなきゃ駄目。
だるさに負けて朝食はインスタントラーメンで済ませた。たまの手抜きくらいいーじゃない、普段は一汁二菜だもの。
そんな生活してても10kg痩せる、自分がソース。けど先はまだ長い。今日の運動量どうしよう。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 15:46:03 ID:XkfZi5QM]
- 作り置き用に作ったキノコと玉ねぎの痛め物早く冷めてくれないかな…
ウォーキングにいきたい。用事があるからあと20分くらいだな…大丈夫かな…
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 16:21:04 ID:C8yw9sB8]
- つショコ
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 18:05:24 ID:+bByadkP]
- 一枚目
あー、爽とおにぎり食べて一時間後に昼寝しちゃった。
どんくらいのダメージなんだろうなぁ…ダイエット的に。
とりあえず普段の倍運動しといた
二枚目
人混み苦手ヤダヤダ外出したくない。
祭とか行くとドキドキそわそわする。デブって思われてるんだろうな
最近の娘は細すぎ…いや自分がデブすぎ。消えたい
三枚目
人に不快感を与えないような体系になりたい。
逃げきりたい、せめてましになりたい。
虐められたくない
四枚目
生理１週間前で欝です
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 18:48:46 ID:b0JvzQy+]
- １３日間で
ウエスト －１０ｃｍ達成
体重にして－５ｋｇ
誰も痩せた事に気づきません
まだまだ巨だからかな？ｗ
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 19:14:42 ID:Y6DNJ2ac]
- ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｶﾙｼｳﾑ!ｶﾙｼｳﾑ!!
ﾀﾝﾊﾟｸｼﾂ!ﾀﾝﾊﾟｸｼﾂ!!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｱｯﾋｬｯﾋｬ!
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 19:36:12 ID:7r45O7Bq]
- チラ裏でスレチだけどショコって何
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 19:42:15 ID:Ew3f8hZM]
- ショコ→昇降→踏み台昇降運動
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 19:52:01 ID:pxTWx5JP]
- やっと自宅に帰って来れたー
明日からまたカロリー制限するぞー
でもその前に一言だけどうしても言いたい
祭りで売ってたお面、１個千円とかふざけてんの？
値段書いてない時点で怪しいと思ったけど
メイドイン支那のくせにボッタクリも大概にしろ糞が
昔はせいぜい300～500円位だったよなぁ…
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 00:23:44 ID:Qtfb3MVu]
- 最近ずっと胃の調子が悪い…冷たいものばっか喰ってるからかな、やっぱり
なんも食べたくないーまずく感じるダイエットするには調度いいけどしんどい
おまけに筋肉痛で全身痛い
疲れとれない
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 00:48:47 ID:Wsqc2XXr]
- 体重計が壊れた！
が、体重計に乗るストレスがなくなって結果オーライかな
いままで数値が増えるのが怖くて水飲むのも控えてたけど気兼ねなく飲めそうだ
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 00:58:57 ID:Z72wDG6z]
- なんか体重増えてたあああああ！！！！
ねぇ何で！？自分なんかした！？やっぱり食べ過ぎだった？
いやいや生理前だからに違いない違いない違いない違いない！！！
あと３日でくるはずなんだ。
あーテンション下がるなぁー。
ボールいっぱいのあんこ食べたいな。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 04:38:29 ID:Wsqc2XXr]
- 細いことが全てではない
体重計の数値が低いことが全てではない
引き締まっていて、たるんでいないことが全てだ
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/10(月) 07:52:44 ID:QPdgl0KM]
- >>783
ヒント 便秘
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/10(月) 13:42:27 ID:aH4BZPNs]
- 昨日、アイスクリーム1200kcal分食った
でも、体重200g減ってた。ほっとした。
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 13:55:20 ID:b7JwUz5n]
- ひゃ～！
Ｂ85変わらずＨ89に！
さっき計ったら尻がまた１cm減ってたw
胸と尻が憧れのタレントと同じになった！
身長は２cm低いけどね、ウエストは１０cm違うけどね…。
運動ゼロでも近似値w出せるもんだ。
つか腹筋しなきゃ、やりたくねーよー。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/10(月) 14:28:30 ID:n/lp7vzM]
- ８月になり散々食いまくってきたが今日は我慢してる！
でも明日友達と遊ぶし13日も友達とスイパラ行く…私の邪魔をしないでくれ…楽しみだけど！！！！
また40kgになるぞ
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/10(月) 14:47:37 ID:aH4BZPNs]
- なんか、体だるい。むくんでる感じ。体つまんだり、コロコロやってる。
レタスって大きいの買う門じゃないな。一番大きいの買って着たら、案の定
葉が痛んだりしてた。昔は、重いものって思って買ってきたら、中腐ってたし。
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 16:02:26 ID:95WfTKd3]
- レタスは大きさは同じでも軽い物を選ぶもんなんだけどね…キャベツは逆に重い物を選ぶ
おーし順調に減ってる！今月中にあと2キロやせるぜ。欲を言えば3キロ減狙いたいが、実家生活でどうなるかだな…
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 16:25:42 ID:g2I0yIG9]
- 40kgしかなかったり標準体型なのに自称デブな奴に苛立ちを覚える今日この頃
暑さがイライラを加速するんだ
台風が来る前に歩いてこよ……
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/10(月) 16:55:54 ID:VPun0E3T]
- 菓子パンのカロリーがえげつない…
２個で700kcalって('A`)
でも菓子パン美味しいよ(ﾉд`)
もっといっぱい食べたい。。
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 17:26:48 ID:cSQ4YZHh]
- 体重計乗って、体重減ってたら元の体重になるまでドカ食いしてしまうんだが。
人生で痩せてたことがない肥満児なんだけど、肉がついてた方が落ち着くというか、、。
でも痩せたいと思ってる。なにこれ。
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/10(月) 19:48:54 ID:AuHdC3QQ]
- デートまでにあと２キロ痩せる。
彼の隣に居ても恥ずかしくないように。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 19:57:51 ID:D3rR/jCj]
- チートまでにあと２キロ痩せる。
大量に買い込んでも恥ずかしくないように。
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 20:31:23 ID:W03uvDXC]
- 豆腐を柚子胡椒で食べるのに飽きたから、あじ塩胡椒かけて食べてみたら美味しかった!!
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 20:40:07 ID:exs6IIO8]
- 徐々に痩せてはきたが
標準まで減ったらやっぱり周りの態度とか変わるんかな
痩せてた時期がないから全く未知の領域だ
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 21:21:40 ID:82EB91iK]
- しかしやせねぇ何がいけないんだろう？
日々楽しくダイエットしてるはずなのに
やせねぇ･･･
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/10(月) 21:23:51 ID:aH4BZPNs]
- 体がだるいというか感覚ないというか。むくんでるっていうか、、。
朝から、ふくらはぎつかんでもんだりしてる。
オイルマッサージにいって、体をしごいてほしい。
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 21:43:00 ID:BMkA624u]
- 運動すればひきしまるよ
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/10(月) 23:05:00 ID:XqqAWKPk]
- 入籍して約４ヶ月。
休みを利用して旦那の実家に行くのはいいが、２週間って馬っ鹿じゃないの！？
正月の１週間ですらきつかったのに。。何であの家は「お腹いっぱいです」が通じないんだよおおおおぉおおぉおおお！！！！！
正月終わって「ちょっとお肉ついたんちゃう？分かってると思うけど、俺は細いのが好きやねんで」って旦那が言ってきた時は殺意沸いたな。次また言われたらどうしてやろうか。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/10(月) 23:46:46 ID:n/lp7vzM]
- >>801
いらつかせてごめん…
しかし私は自分をデブだとは思っていない
ただ今より痩せたいのでダイエット板に来てる！
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 23:48:59 ID:OzFgdMZq]
- あー
もっと痩せたい！
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 23:53:52 ID:QuB3WNSW]
- 妖精さん…妖精さん！！
あはあはあっはっはー
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 23:56:13 ID:ilAyFQLq]
- 仕事が忙しいと痩せるなぁ･･･。ちょっと疲れた。
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 00:05:52 ID:ceiA2qyQ]
- こんなに頑張ってるの久しぶりだ。
結果は焦らないで楽しもう。
やる前から絶対無理とか決め付けちゃダメだな。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 01:02:59 ID:XSlY1OrM]
- ちんちくりんなのに人気あるなんて・・・ジェラっちゃうｗ
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 10:14:17 ID:mndvEjY6]
- ねむい
なかなか60を切れない…
食うな！動け！！！
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 10:15:28 ID:9hOdgXBb]
- 隣の部屋の住人が昨晩もうるさかった。土曜はもっと最悪だったけど
盆休みはあるのだろうか？毎晩あんなの続いたらうんざりだなあ。睡眠とんなきゃ痩せづれーんだよファッ○！
とりあえずうるさかった時間メモっといて堪忍袋の緒が切れた時に管理会社へ電凸してやる。
しかしあの管理会社頼りないっつーか怠惰なんだよな。はいはい、と右から左に流される悪寒。
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 10:33:03 ID:c5nXnUzz]
- 体重減らねえ…
絶食したいお
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/11(火) 10:36:49 ID:9CMn1FiB]
- ダイエット５ヶ月目。
全く減らなくなって２ヶ月…。
皆さようなら…
今からピザ食うわ…
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 11:25:53 ID:LQniE4mE]
- ばか！そりゃ停滞期だろうが
いま我慢してその壁こえたらリバウンドしにくくなるのに
ばかめ！
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 11:31:48 ID:oOtI9iDC]
- 胃がヤバイ連日の過食で悲鳴上げてるってか動いてないんじゃないか
あー痛いし重い…今日は胃の安息日にしようゆっくり休んでくれ
いくら寝ても疲れがとれないのはきっと胃を酷使してるからだ…絶食しよ
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/11(火) 12:34:43 ID:FHWlejly]
- 昨日手術したから３日間家事もできなければ運動も出来ない。
１日中寝転んでDVD見てるとお腹ばっかり減る(´･ω･｀)はぁ…
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 13:28:45 ID:KTdWzZH0]
- いつもラーメン食べる日は朝からカロリー調整してるのに 今頃「今夜ラーメン…」とか電話来た
朝 すき家で牛丼サラダ味噌汁セット
昼 納豆 玉子 キムチ ごま塩全部ぶっかけご飯＆プチトマ20個
間 牛乳500 缶コーヒー２本(微糖) 水２リットル…
これで夜軽くすれば完璧の筋書きのハズだったのにぃ～
ハイ 悪いのは自分です 断れない自分です
午後飲むつもりだった 野菜ジュースと３本目の缶コーヒーがまんします
寝る前に１時間走ってきます
明日も仕事なんだけどなぁ…
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/11(火) 15:07:20 ID:81MoXKO0]
- テレビがあまりにもつまらなくて、
料理をはじめた
鍋を作ったんだけど
汗がすごい！
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/11(火) 16:20:42 ID:9CMn1FiB]
- ピザ一枚食べたお…
９００kcalだったお…
ついでにヤクルトおばちゃんの誘惑にも乗ったお…
ヨーグルト美味しかったお・・・
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 18:24:24 ID:l5Jli4ku]
- 今日は生理前みたいにやけにトイレが遠いな
お茶とかかなり飲んだんだけどなー
家帰ったらウォーキングしよー
今日雨全然降らなくて助かったぜ
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 18:45:06 ID:Tqa4i8Ro]
- 体重減らない
悲しい…
早く減らしたい…
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/11(火) 19:13:32 ID:lUxun2UC]
- 何を試着しても似合ってる!!
鏡に映った私が綺麗になってる!!
(;_;)感涙……がんばったね、わたし…
まだまだ頑張ろう。
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/11(火) 19:49:27 ID:81MoXKO0]
- 最近だるい
外出するきにならない
睡眠薬飲んでるせいかもしれない。
でも、バウムクーヘン食いたい
買いに行こうかな、、。
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/11(火) 19:50:22 ID:/L6SHz+N]
-
痩せるなんて夢のまた夢
ぐらいにしか思ってなくて
〇㎏になリたいな～て口だけだったけど
あと-3.5㎏まできた！
はやく生理きてー
がんばるぞ。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 20:35:49 ID:PXkkVYAY]
- 菓子パンやコンビニのお菓子の感想を書いてるブログの人って体重どれくらいなんだろう…
お腹空いた時によく見に行ってるんだけど気になる
久しぶりにカリカリのメロンパンが食べたい、コンビニで売ってるチョコ菓子を食べたい
ていうかカロリー気にしないで好きなものだけ食べたい…
食べても食べても太らない体質の友達が羨ましい…はぁ…
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 20:43:33 ID:XKy+mrh2]
- 運動と食事制限を続けること２ヶ月。
見違えるほどいい体になった。
痩せてから全身ユニクロ（細身）着た姿が、
痩せるまでのＤ＆Ｇ、diorより断然カッコいいんだぜ・・・
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 20:48:20 ID:YFxK9u+S]
- あーウザー
頑張るけどね～
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 20:56:53 ID:D9cSC2/W]
- 160cm53kgから44kgまで減らした。
とりあえずあと2kg、あと2kgなのに！辛いよ～
がんばれ自分！
ついでに38kgまで痩せてやる！
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 21:01:02 ID:pWAjlxM0]
- うわーガリがくるぞー
こないか。
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/11(火) 22:53:56 ID:o5SEa4sp]
- 最近食べたい欲求がひどい
レコダイして一日1200kcalでやってるけど最近本当にストレスが溜まってきた
今日もずっと考えてることは食べ物のことばかりで、今もそう
でももう今日は食べられない
でも食べたい食べたい
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 00:04:12 ID:yD4eCi6S]
- 何か食べたいなー
カロリー気にせず食べたいよ
痩せるためなら仕方ないよね
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 00:56:54 ID:28WyeN2L]
- ちょｗｗｗもうグダグダじゃん
もう余計なこと言うのやめよう…うまく行かないよ
そしてまたあの事から絡まれるんだろうなー気がおもいよ
体も重いよ
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 01:54:56 ID:nIm78F1e]
- 適度な食事制限と適度な運動が一番身体に良い。
でも何より一番身体に効くのは、ストレスを少ない状態に保つこと。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/12(水) 02:48:43 ID:elC9JSBb]
- 今計ったら52.6
昨日の朝は50.6
なんでこんなに増えるのか？
確かに昨日はうんこしてないけどね。
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 04:03:06 ID:KvES7rcF]
-
☆美味飽食ダイエット
㌍的に我慢せずに好きなものを好きなだけ食べてよい・・・
おやつは原則禁止だけども食べたい時は可。
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 07:37:30 ID:GvKo1zgj]
- 早く痩せたいのに！
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