身長165�p以上の女子によるダイエット・7【ｶﾞﾘ禁】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/12(火) 00:20:24 ID:nTf3lTfX] スレタイの通り身長165�p以上の女子がダイエットするｽﾚです。 ・前ｽﾚ 身長165�p以上の女子によるダイエット・6【ｶﾞﾘ禁】 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173109229/ 【使用上の注意】 ・長身ならではの悩みは多々あります。好きなように語ってください。 ・ただし、煽り厳禁。 ・また、痩せることに前向きな我らに対する心ない冷たい発言もｲﾗﾈ。つーかｶｴﾚ｡ ・このｽﾚはモデル体型を目指していません。 ・ｶﾞﾘ自慢もいらない。そうですか、ｶﾞﾘですか。良かったですね。だからなに？ ・ｶﾞﾘ禁だけど「昔は体重あった。こういう方法で努力して今ｶﾞﾘです。」は大歓迎。 ・住人の目安は 　BMI値18.5以上、もしくは体脂肪率が25％以上（女性の適正）の方、一緒に頑張りましょう。 　BMIの計算は下記でやってみるといいよ。 　ttp://www.banyu.co.jp/health/life/pa-4/pa-4a.html 　もっと詳しいのはここ 　ttp://www2.mediapark.ne.jp/bmi/main.html 　理想のプロポーションはこちら 　ttp://www.geocities.co.jp/MusicStar-Drum/5494/check.html ・身長が170センチ以上の方もｵｹ｡ ・体重の増減報告はｵｹですが、今日の献立は不要です。自分のブログでﾄﾞｿﾞｰ。 ・saga推奨 以上、用法・用量を守ってご利用下さい。ﾏﾀｰﾘしてね。 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/13(土) 09:31:16 ID:Ut+0pibM] 165が一番綺麗に見えるのは何キロ位だと思う？ 筋肉少ない状態で 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/13(土) 19:29:47 ID:Ut+0pibM] あげ 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/13(土) 19:40:55 ID:P7BXJOw6] >>577 55kg前後。 筋肉が少ないほうが一見細く見えるけど、ある程度付いてるほうが 薄着の時に締まって見える。 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/13(土) 23:00:09 ID:jKmHP1JZ] 私166で49だけど、足とかお尻ヤバイよ… 55もあったら今までで最高太ってる体重だな… 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/13(土) 23:08:28 ID:Fwynbn+p] 骨格にもよるからねぇ・・・。 上半身は華奢なのにえらい尻でかい人っているよな。印象派の絵画みたいな。 個人的には女らしくてうらやましいけどね。 自分は165だけど、上半身ガッチリなタイプなんで、50キロ切ると本当に貧相になっちゃう。 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/13(土) 23:14:01 ID:P7BXJOw6] >>580 体脂肪率と骨格にもよるんじゃないかな。 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/14(日) 00:06:36 ID:YsFpDLcj] 私も便乗して・・・ 166ｃｍ54〜5キロだけど、二の腕が太くて夏はとくにヤバい・・・ 二の腕さえ痩せればマトモに見えると思うんだけどなぁ 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/14(日) 02:43:45 ID:i631EL5l] 165/61/体脂肪27/年齢38/既婚子供なし（妊娠発覚３ケ月　妊娠前も61kg）です。 10年前は165/51だったので、背が高くても細いといった体系でした。 今は背が高くて普通より少し太い見た目なので、ここで言うところの 「デカい」っぽく見られます・・。 それもこれも結婚できてほっとしてしまったせいだと思います。 結婚も遅く(34歳）、一生結婚なんてできないと思っていました。 男性を見るのも、まず身長という基準になってしまって、 顔が良くてもスペックが良くても、身長が低いと（たとえ175であっても、 自分が7cmヒールはけば172なので、イヤだった・・・）どうしてもイヤで・・・ しかも身長が高く（180以上）でも、顔が小さく体も細い男性もこれまたイヤで、 坂口憲ニが理想だった。（今も同じ） で、何を言いたいかというと、妊娠が発覚して、お医者様に少し痩せた方がいいと 言われたので、ダイエット板に来てみたけど、高身長でふつうより太っていて ｢デカい｣系で華奢で小さな女の子（おおむね158以下）にあこがれたり、嫉妬していても、 結婚出来れば忘れるということ。 旦那は183でがっちりしてるけど、普通〜細い感じ。おおむね理想。 高齢出産なので産婦人科医に言われたとおり、やせたいし、やせなきゃいけないんだけど、 このスレ見てて、自分が結婚前26〜33歳まで悩んでいた事が全部書いてある。 ほぼ独身の子ばっかりなんだろうね・・。　みんながんばれ。高身長、体重にまけるな！ ちなみに大人は、１ｃｍ１ｋｇが普通だそうです。身長−１１０が理想体重は男性も女性も変わらないそうなので、 １６５ｃｍなら、５５ｋｇが理想。私もそこまで戻したいです。。おやすみなさい。 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/14(日) 04:25:38 ID:NmxcdUmn] 妊娠中のダイエットって… ちゃんと栄養取らないと赤ちゃんに影響するよね 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/14(日) 05:31:16 ID:uqbmAjv3] 長文ウゼー 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/14(日) 08:45:29 ID:YK4bSHGc] １６６センチ 55キロ １ヶ月で３キロダウン目標に頑張ります 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/14(日) 09:22:09 ID:ljChQHhS] １６８センチ ５３キロ 体脂肪率 ２４％ もろ洋梨体型。ビリーとトレーシーで鍛えてる。 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/14(日) 09:47:21 ID:Tdf3WSJe] 別に長身で卑屈になってないしー むしろ恵まれていると思っている＠167�a ジーンズ27インチまで絞った(元は29) 26までもうちっと頑張るよ 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/14(日) 10:39:33 ID:uwyFnEyq] 15kgくらい落としたけど、身長も170以上あって骨格もすごいし胸もすごいからワンピ着ても妊婦だよｗｗｗ 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/14(日) 11:46:55 ID:1dkr5mYo] 165�pで体重57キロ、B93W64H90 プロテイン飲んで筋トレして週2で10キロジョギング、週5で1時間ウォーキングで 体重にして3キロ、W6�pとH3�p落ちた。 しかし二の腕27�pと太股52�pがヤバイ。 太股は50�p切るくらいになりたいし 二の腕は多少太くても、肩の辺りでくびれた、いかにも鍛えてる腕になりたい。 華奢とか可愛いなんて要らないからアスリート体型になりたい。 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/14(日) 15:25:01 ID:8BwrP2S4] 男の身長にこだわる人って外見へのコンプレックスが強いんだろうなぁって思う 何かトラウマでもあるのかしら。 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/14(日) 21:33:17 ID:aIRi/yAq] >>591 アスリート体型が好みなら太もも50以下は難しいんじゃ 十分良い体型だとｵﾓ >>592 男友達曰く｢周りへの劣等感が嫌｣らしい…ｗ 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/16(火) 22:45:02 ID:cXpIagYh] 167cm59kg 体重は１月の健康診断で測って以来 １ヶ月前から毎日営業出てて歩いてるし 週１ジムで５kg走ってる でも体重落ちないってことは食べ過ぎなのかな？ ちなみに今日の夕飯は ・納豆２パック ・豆腐１丁 ・キムチ（牛角の入れ物1/3くらい） ・キャラメルココナッツラテ１杯 ・チャイティー１杯 ・プレーンヨーグルト（150gくらい） ・ミックスベジタブル100gくらい ・こんにゃくゼリー１個 …やっぱり食べ過ぎだよね、 書き出してウンザリしてきたorz みんなの食生活気になるなあ〜 痩せたいよぉ 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 06:30:15 ID:HhA9uNCw] >>594 全然食べすぎじゃないよ、むしろ少ない・・・。 多分私の１/３以下だ。 一ヶ月で結果を出そうと言うのは、気が早いと思う。 生理の時期も女性にはあるし、もっと長い目で見ないと。 身体を動かすだけじゃなくストレッチも取り入れると、もっと痩せやすくなるかも。 もしかしたら歩いたり走ったりで、足とかがパンパンにむくんでるのかも？ 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 13:17:09 ID:6eyHDVsJ] １７０センチ５９キロ 若い頃は４６キロ ３０代の今は、ベストが５４キロ位かと・・・ 二度の産後ダイエットは成功したのに、ドカ食いで５９まで増えてしまった お洒落も出来ない・・・ 痩せようと思っているのに、食べ過ぎてしまうバカ女です 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/18(木) 00:15:57 ID:CGVor0yO] >>596 ママさんなのですね。 私は学生なのでダイエットも自由にできますが ママさんは家族のごはんを作らなきゃいけないから ダイエット大変そうですね。 がんばってください＞＜ 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/18(木) 10:06:41 ID:bIqm9g6X] >>594 ダイエット中なら夕食は寝る3時間前までに済ませたほうがいい。 ＞・キャラメルココナッツラテ１杯 ＞・チャイティー１杯 ジュース類は太るから夜じゃなくて飲むなら午前中に… 我慢できるなら今時期は麦茶がｵﾇﾇﾒ、ホットも美味いですよ。 ＞・ミックスベジタブル100gくらい ミックスベジタブル食べるならブロッコリーとかを温野菜にして食べたほうが 栄養バランスは良くなります。 筋肉がついていない状態でいきなり運動しても痩せにくいと聞いたことがあります。 最初の1ヶ月は体作り期間だと思って地道に運動続けてみてください。 運動前後にストレッチで筋肉をほぐしてあげると効果上がります。 私も実際に体重が減りはじめたのは1ヶ月経ってからでした。 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 20:20:03 ID:QRihOifj] 178cm65kg28％、いくらなんでもデカすぎかもしれませんが 、元は56kg17％でモデルしてました 一応スレタイには合ってると思うのでこちらにいさせてください 引退後自堕落な生活してて２年ぶりくらいに体重計乗ったら、一瞬目を疑った74kg34％… さすがにまずいと思って３ヶ月ほどでどうにかここまで戻しました 最近はさすがに最初の頃ほどスルスル落ちなくなってきましたが このまま1500kcal生活、あと半年ほど続ければせめて20％くらいには戻せるんだろうか… 人生初の減量なので実験のような気持ちでもう少し頑張ってみます これからもこちらを覗いて励みにさせていただきます 長々と自分語り失礼しました 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/22(月) 19:11:01 ID:OEHaiV3p] >>599 ワールドワイドな長身でかっこいいですね！ 運動頑張れば30過ぎでもそのくらいの体脂肪になりますよ。 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/22(月) 19:15:33 ID:83OQeFEh] 俺と同じ身長なのに、俺よりデブがいるなんて・・・ まぁ俺はチビだけどさ・・・ 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/22(月) 19:52:06 ID:4no2HfjA] >>599 178で56って素晴らしすぎる。 手足も長いだろうし綺麗だったでしょー。 細くて綺麗な時期があった人は絶対に痩せられると思う。 今鏡みて「こんな自分ってありえない」と思うのでは？ 貴方より随分スペックの落ちる私でもそう思った。(167で58→50) ウエストが65cmなんて人生初で情けなかったよん。 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 19:58:20 ID:ylH5L2oA] 昔160で46kgの時期があったんだが痩せられるだろうか…。 今は165、61 人生の半分はデブで生きてきた。 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/22(月) 22:25:12 ID:OEHaiV3p] >>603 絶対痩せるよ。頑張れ！ 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/22(月) 23:01:09 ID:7y8uPnYh] みんなのレス見てたら元気でた 167/57です。一番痩せてた時で50キロ…絶対もどしてやるー！みなさん頑張りましょう(つд｀) 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/23(火) 00:26:05 ID:JZ/GMNOk] 私もこのスレみたらやる気になってきたよ！ 運動は毎日仕事柄歩いたり、 週１はジムで５〜７km走ったりしてますが、 運動量足りないでしょうか？ やっぱりなんだかんだ食生活なのかな… 今全然カロリー計算してないんだけど、 私もカロリー制限(1200〜1500)しようかなあ… アドバイス下さい！！ 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 01:22:10 ID:TGwcgmNI] >>600>>602 自分語りうざいｲﾗﾈと言われるかもと思ったら優しいレスつけてもらってビックリしました でも嬉しかったありがとう >>606 カロリー計算はオススメです つかやったほうがいいです 私もこの間、300kcalくらいかな？と思って食べた豚バラの塩焼きが 後で調べたら600kcal越でorzとなったばかり 他にも普通だと思ってたご飯一膳が実は２人前だったとわかったりね 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/23(火) 02:11:40 ID:qgdVd5zF] モデルさん！一緒がんばりましょう！ 173/56･･･ 53くらいになりたい 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 03:01:45 ID:N1a4kSYL] ガリスレ行け 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 05:23:54 ID:A1fuiGIU] >>603 あぁそう言う風に考えてみると私なんて人生の8割デブｗ 165に成長してからの人生のほとんどを60〜65で過ごしてる…。 MAX70も経験したけど逆は51も経験した。 でも56を切った時から生理が止まったから私の適性体重は56�`以上と 昔みたいに48�`！とか有り得ない目標持つことは無くなりました。 でもとにかく60台は卒業したいな…。 人生の8割デブで自信持てなくて過ごしてきたなんてすごく勿体ないけど 過ぎた事は諦めてこれからの人生はデブ卒業したい。 私も頑張ります！ 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 08:17:19 ID:f+92ekj4] 167cm 60kg 24才 B82W70H100 とうとうお尻100に達してしまった… 毎日激しい運動してて、いくら食べてもガリガリだった頃の食生活と考え方が抜けなくてとうとうこんなに。 今日から置き換えドリンクと踏み台昇降でがんばります！ 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 09:10:18 ID:dYvh4Fju] >>604 励ましてくれてありがとうございます。 本当に痩せたいから1日1500kcalの食事と運動を続けて脂肪を落としていこう。55kgを目指します。 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/23(火) 09:56:45 ID:0S49rPyM] >>606 実は運動の消費カロリーって思っている程ないよ。 ジョグ5〜7kmだったら多めに計算してもせいぜい300位。 おにぎり２個分の消費にもならない。 だた消費カロリー以上に食生活を見直したり 肌がきれいになったり体のラインが変わるとかの効果はあると思う。 週2〜3回３kmから始めて半年、今は殆ど毎日5km走っていての実感。 運動不足うんぬんは抜きにしてカロリーだけで考えると １日中外回りしている営業の人でもメタボはいるし 座り仕事でもスリムな人がいる。 早い話が太った人は摂取カロリーが多い以外の何物でもない。 だからアバウトでもカロリーは考えた方がいいよ。 カロリーだけではない食物の力はあるけれど それでもやっぱりカロリーを意識するのとしないのでは違う。 動いているしあまり食べているつもりもないのにと思わずに その体を維持できるだけのカロリーはしっかり取っていると自覚すべしなのです。 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/23(火) 13:07:40 ID:B1p2fR6y] 今身長１７２センチ２４歳ウエスト７０センチ。 レコーディングダイエットと運動してるけど、確かにお肉のカロリーって思ったより高い。 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/23(火) 13:17:16 ID:l29Frc0w] ３週間で174/66/27から174/63.5/25になりました！ 目標はとりあえず60キロを切ることかな 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 13:57:02 ID:DCRVxZhD] こんなスレあったんだね！ 167/59、28％から一ヶ月かけて55キロの19％になった。 頬や顎や首が目に見えてほっそりしてきたから嬉しい！ あとは二の腕とウエストとヒップと脚をすっきりさせるために頑張る 五年前の体型に戻りたい 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 17:09:54 ID:kHxOC/so] 166/54→59 このスレ見ても全くモチベが上がらない やばいと思いつつ今も晩御飯のことばっか考えてる… しかしながら体系うんぬんより体が重いのが辛い。仕事だるいー >>616さんは何したんですか？？ 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/25(木) 20:10:34 ID:GiYENiIz] 168/52�`18％→54�`20％に なんだか毎日過食してしまう。 今日もしちゃった。明日こそしないぞ(｀・ω・´) 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/26(金) 20:13:28 ID:8jt2sHSF] 身長−110が美容体重らしいよ！ わたしは165/63です。 春休みに就活してたらストレスで9キロも太った！ 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 10:32:27 ID:s3YcgMw6] 美容体重は身長−110じゃないよ。 ↓のサイトでチェックした方が www.geocities.co.jp/MusicStar-Drum/5494/check.html 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/27(土) 10:59:33 ID:szUSwvEC] 176cm/76kg 元は83kg… 1ヶ月で6.5kg痩せたけど生理周期狂うし低血圧になるし危なかった。 夜抜き+ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞで頑張ってる。 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/27(土) 11:10:18 ID:WZZSE/xb] ここのスレは、大林素子のたまごの集まりですか？ 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 11:13:07 ID:dKS1seiU] >>616 体脂肪率の下がり方が素晴らしい！ まだいたらお聞きしたいんですが、どのような方法でダイエットされたんですか？　 食事回数、運動方法、運動のメニューを教えて欲しいです。 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 15:44:21 ID:wCEcFXPf] 168cm/59�` ここ3ヶ月でストレスからお菓子の過食に走り5�`太りました 昨日から太極拳を始めたので、しばらくはあまりカロリー制限はしないでウォーキングと太極拳で頑張りたいです ご飯は玄米にしておかずもしっかり食べるつもり 頑張ります 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 01:22:02 ID:BRZiHvpw] ぱん 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 11:22:46 ID:JPWNbhWA] 172cm 74kg 30% 好きだった人が来年結婚する 彼女は小さくて細い人だった 今更どうにもならないけど だったらせめて痩せて綺麗になって 結婚式に出てやろうと思った 次の恋のためにも頑張ります 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/07(火) 11:58:40 ID:FRt2Q0lB] 165cm 60kg台からなかなか減らなくなって60台うろうろしてる… 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 12:13:56 ID:4eovxZod] すごいデブだけど参加させてください 現在168/73 5月からダイエット初めて、80キロからここまできたんだけど……なかなか減らないorz この体重で大丈夫な、できる限り強度の強い運動ってなんだろう ウォーキングじゃ物足りなくなってきた 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 12:37:01 ID:b+BpzOuJ] >>628 歩いてる合間合間に、ちょっとづつ走ってはどうでしょう 慣れてきたら徐々に走る距離を増やしてみるとか 私の場合走ってる姿はかなり見苦しいと思うので、ウォーキング中に人目のない時は走ってるｗ 水泳も良さそうだけど、水着になるのは無理だなぁ 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 12:40:04 ID:nTZBPMlZ] >>629 ぷーるには100キロ手前くらいのおばちゃんがゴロゴロいるし競泳水着は露出少ないから安心してお行き。 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 16:57:40 ID:muKwiTLQ] 167/58 マフィントップなんて可愛い言い方考えたって、座った時肉がジーパンの縁に載って痛いのは事実なんだorz お腹空いた時は生にんじんガリガリ食べてます。美味し！ 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 17:34:56 ID:p/NelrZy] >>631 無農薬のにんじん食べてみて。もっとうまいよ〜。 すでに食べてたらスマソ 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 22:53:37 ID:b+BpzOuJ] >>630 いやーもう肉肉肉の肉饅頭なんで、恥ずかしすぎるｗ もっと絞ってからにするよ！ 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 00:07:25 ID:iZDWYmWt] >>633 そんな事言ってるから痩せないんです 恥ずかしさを捨てて行こうぜ 仲間がここにいるから 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 10:00:44 ID:jNRTCDs1] >>631 今時期はトマトもｵﾇﾇﾒ スーパーじゃなくて八百屋さんで売ってる赤味の強いトマトが美味い！ 私は常温に戻してからかぶりついて食べてます。 普通のトマトなのにフルーツトマトのような甘味があって食べごたえありますよ。 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 10:04:58 ID:EJng4FHB] >>631 ファスティングデーツが私的に結構楽で効果があった。 ちょっと怪しいけど、安いしお試しで買ったら相性が良かったみたい。 www.store-mix.com/ko-bai/product.php?afid=11428469&pid=1276337&hid=151859&oid=11868 生にんじんとこれあわせたらけっこうお腹満たせるんじゃないかな？ あ、私はバナナとこれを1ヶ月で-3.5kg、ウエスト-7cmです。 目標まであと5kg…険しいですわ 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 16:08:05 ID:pHT+WrS9] 自分も今日から頑張るために書き込み。 177cm60kg 1ヶ月でかなりの激太り。 原因は夜中の間食･寝不足･不規則でバランスの悪い食事。 水着を着るために7キロ落とします。 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 20:23:31 ID:L7Or6zX5] >>633 >>635 >>636 おおお、アドバイスありがとうございます！良いですねぇ、トマトなんて果物感覚で食べられそう。 あと、これからの季節はアイス代わりに無糖のヨーグルトを凍らせたり？ このスレ心強い。 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 00:24:37 ID:ch8QYcFe] 短パン 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 01:53:25 ID:WT9LClac] 168cm/53k 二ヶ月で−５K減に成功 でもガッカリおっぱいになってしまった 今は体重キープしつつ巨乳体操に必死です 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 02:02:34 ID:hNYn/616] 身長175越えてる女ってかなり珍しくない？ 都内でほとんど見かけないんだがｗ 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 06:46:26 ID:VdaNiTOc] >>640 もう少しゆっくり痩せたら、乳は少し保てかもしれない。 特に食事制限は乳（と言うか上半身）ばっかり痩せるから、気を付けてね。 >>641 都内のが大きい女性がめちゃいると思うけど。 私身長165で、地元で「デカ女」と言われてたけど、都内で暮らしはじめたら、普通にこの身長がたくさんいるからびっくりした。 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 09:00:09 ID:E5lLn0CF] >>641 都内ならゾロゾロ居ると思うけど。 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 09:14:42 ID:+3hNrcEe] 私も田舎モンだから長身目立って目立って嫌だったけど 大阪行ったら同じくらい〜もっと高い人ちょくちょく見てなんか楽しかったｗ 166／49 体重はこれくらいでいいのに、上半身ばっか痩せて脚が全然痩せないorz 普段運動しないからだと思うけど、筋肉つくのが怖くてあんま筋トレできずにマッサージばっかり･･･ 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 11:14:15 ID:2RokAOMT] 筋肉つかないよ。 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 11:27:39 ID:pZR6POQ4] >>644 ダイエット中の筋トレでそんなに筋肉つかないよ むしろ、上半身や体幹の筋トレをしっかりしないと、 上半身と下半身のアンバランスは解消しないと思う 上背があると、下半身太りしたときのボリューム感が凄くなるから 全体が均等に引き締まった感じを目指す方が見た目細くなると思うんだけど 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 12:50:36 ID:vxckaS6d] >>644 女がちょこっと運動したくらいで筋肉なんてつかないよ。 食生活ストイックにして丸一日運動をしているような人じゃないと。 体重軽くても体脂肪率が多いとぶよぶよだよ 運動した方がいいよ 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 18:41:28 ID:W3t5EypD] 170.57 ﾀﾞｲｴｯﾄ中やのに2ｷﾛ増えてしまった(T_T) 後10ｷﾛ頑張ろ〜☆ 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 20:14:35 ID:y7BlP0Ld] >>460 ダイエット前が今の私の体重と同じです。 かなりがんばりましたか？ 私は自分に甘く、和菓子を食べたりしてしまいます。 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 20:16:14 ID:y7BlP0Ld] >>640さんへの間違いです。 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 21:54:19 ID:/jWjS6UI] 165�p 53�s　手足がひょろいので周りからは細いねとか言われますが、お腹まわりがやばい。最近９号サイズを試着するとパツパツなことが多くてへこみます‥とりあえず８月内に50�sが目標です！ 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 22:11:12 ID:E5lLn0CF] >>651 おなかだけが問題なら、痩せるよりもおなかまわりの脂肪を運動で落として筋肉つけるしかないのでは。 体重だけ落としても全体的にしか減らないんだから、他も一緒に細くなってまたおなかだけ目立つよ？ 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 23:35:43 ID:/jWjS6UI] はい！運動しなきゃと思って先日加圧ジムに入会してきました！あとは週3、4くらいは夜外食になってしまうので、それ以外の日は1000Kｶﾛﾘｰ未満に抑えようと。（やりすぎかな？）成果出たら報告します！ 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 00:30:07 ID:sF8COltu] １６８センチ ６０キロ 懐かしの？リセットダイエットをしようかと思う。 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 21:25:58 ID:LdxolhKe] >>626 女性？ なんかせつないわ。。みな色々あるのね。 みなでがんばって痩せよう！ 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 04:17:34 ID:3l3xxabM] 現在＊170/65 体脂肪33％ＢＭＩ23・5 目標＊170/56〜57（過去最低が56キロ） 年内で目標達成したい！ カロリー制限と２〜３日に１回のウォーキングorジムで。 どんどん着れる洋服が無くなってきて焦る焦る・・ 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/16(木) 04:30:15 ID:1m4WgwOP] >>626 そんな貴女にシュガーのウエディング・ベルを贈ります。 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/16(木) 08:08:01 ID:llmiR5rW] くたばっちまえ、デーブン♪ ですね 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 23:40:35 ID:sNhLuDtY] 165cm71kgからスタート ８ヶ月かかってようやく59kgになれました。 体脂肪的にあと5kgか3kg減らせば痩せた見た目になれそうです。 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/18(土) 02:10:56 ID:z3gHnwVN] 168/62→54 ダイエット前はこの体重になれば 一般的に痩せてると認定されると思ってたけど 全然だった…筋肉つけなきゃなぁ 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/18(土) 11:32:04 ID:ci1sbD3w] 体脂肪って大事だね 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/18(土) 12:44:12 ID:vxP0tlyc] >>660 体脂肪っってどのくらい？ 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/19(日) 00:24:31 ID:4mpZwHoG] >>662 21%です。 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/19(日) 12:42:16 ID:qRVnMcsd] >>663 佐藤藍子もそのくらいの体脂肪率ってテレビで言ってたよ。 結構細く見えるけど、自分は太いって思い込んでいない？ 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 15:13:33 ID:BWUwUz9F] はじめて書き込みます。 167cm52.5kg 80/62/87 体脂肪率28％の下半身ﾃﾞﾌﾞです。太ももと二の腕の肉付きがひどく、 子供を1人産んでから 体脂肪率がものすごい数値になりまったく減りません。水分をとってる割にはトイレの回数も少なくてむくみがひどいです。 体脂肪率を減らすには運動で筋肉をつけるしか方法はないでしょうか。 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 04:22:24 ID:SJN2g8rn] >>665 その身長で52kgは痩せてるけど、体脂肪が高めなのは 筋肉が少ないのと、そのせいで代謝が悪いからだと思う。 浮腫みもそれが原因じゃないのかな。いきなり過激な運動は 育児で大変だろうから家で出来る簡単な筋トレやヨガ （ネットで検索するか、専門書を図書館で借りるなど） を毎日続けてみてはどうかな？サボらず地道に 続ければ成果はあると思うよ。 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 11:29:06 ID:yDxmouKU] １６７cmで４４キロまで痩せたけど 頬がこけて老けてしまった だから太ろうと思ってガンガン食べて体重も気にしないでいたら５２キロまでいってもうた で、少し落とそうと思って現在４９．２キロ 目標は４８キロぐらい、そのくらいが調度いい 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 12:15:58 ID:4WNDrT+9] >>599ですが、相変わらず粛々と続けてます 週一くらい気が向いたときだけ 昇降や筋トレも取り入れてますが怖いくらい順調です やっぱり人間の体って日々の生活の鏡なんですねえ。。。 ダイエットサイトでチェックすると、体重やサイズ的には もう維持していいかなという所まで来たのですが、 まだ若干お腹出てるのと体脂肪率が気になるので もう少し続けてみます 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 16:51:34 ID:e9FhucXS] >>668 で、体重とサイズは？ 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 17:43:15 ID:ik26OTPA] 体型や顔によって痩せて見える度合いって違うんだね。 わたし大顔で肩幅広いから168�a53�`でも痩せてるって言われる。職場は女ばっかでみんな細い。もっと痩せた方がいいのかな。自分じゃよくわからない。 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 18:11:41 ID:4WNDrT+9] >>669 あ、すみません 今朝体重61.3、体脂肪25 ウエスト67太もも52くらいでした 60kg台ってなんか響きが嫌なんだけど、自分の場合は 美容体重が63kgくらいらしいので、まいっかと 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 20:08:48 ID:e9FhucXS] 大顔で肩幅広いとデカク見えると思う… 子顔で肩幅狭い友達と写ってる写真見ると 自分だけ縮尺が違うみたいになってる… なるべく後ろで写って遠近感利用してたつもりなのに 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 22:46:13 ID:ik26OTPA] >>672 写真だと大きく見えるよ 肩幅や骨格で横は広いけど奥行き薄いから痩せて見えるきがする。 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/21(火) 05:42:18 ID:V/fjEN4k] 全然嬉しくないw 165cm顔大肩広 　.＿＿＿＿＿　　 　 | 　　 　　 　|＼　150cm顔小肩狭 　 | 　　 　 　　|　|　　.＿＿＿ 　 | 　 　　 　　|　|　　 | 　 　|＼ 　 | 　 　 　　　|　|　　 | 　 　|　|　 　 | 　 　 　　　|　|　　 | 　 　|　|　厚みで比較するとそれほど差はない 　 | 　 　 　　　|　|　　 | 　 　|　|　むしろ165cm顔大肩広の方が 　 | 　 　 　　　|　|　　 | 　 　|　|　痩せて感じられる 　 | 　 　 　　　|　|　　 | 　 　|　| 　 | 　 　 　　　|　|　　 | 　 　|　| 　 | 　 　 　　　|　|　　 | 　 　|　| 　 | 　 　 　　　|　|　　 | 　 　|　| 　 | 　 　 　　　|　|　　 | 　 　|　| 　 | 　 　 　　　|　|　　 | 　 　|　| 　 | 　 　 　　　|　|　　 | 　 　|　| 　 | 　 　 　　　| ./　　.| 　 　| ./ 　 |＿＿＿＿＿..|/　 　..|＿＿.|/ 675 名前：591 mailto:sage [2009/07/26(日) 09:34:23 ID:vYEEi8cK] 165�pで体重54キロ、B86W62H88 に変化した。 しかし太股が右50左49でほとんど変わらない。 ウエストの割にヒップも太股も落ちなくてパンツが不格好に見える。 体重はこのままでもいいからもっと引き締めて あとそれぞれあと2cmくらい減ってほしい。 そして腕の筋肉がなかなかつかない…50代の美容師さんが 筋肉質で素敵な腕をしていて敗北感を感じた。 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 16:57:52 ID:CK+xHF3V] ３年前に165センチ60キロ36％から48キロ25％まで落とした。（脂肪燃焼スープにて） 彼と同棲開始して、安心感からかリバって今59キロ35％…(;_;) せめて50キロには落とす！！ 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 00:48:33 ID:2WC9Ru18] １６５ｃｍ　５８．５ｋｇ　体脂肪率２５％　 >>676と身長、体重、ともにそんなに差がないのに、 なんで、体脂肪率が１０％差があるんでしょうか？ 私の体は脂肪でなく、何が多いのでしょうか？ 筋肉？ だから足（ふくらはぎ）が筋肉だらけでやせないのでしょうか？ それとも骨が異常に大きい（＝太い）ので、体脂肪率２５でも ぜんぜん足（ふくらはぎ）がやせないのでしょうか？ ちなみにお腹はペタンコです　ウェスト６０ｃｍ 足（ふくらはぎ）が異常に太いんです、、、 たとえば、クラスに２０人女子がいたら、ワースト５に入る太さです 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 02:18:42 ID:VtIpQNCa] どうして>>676とだけ比べたのでしょうか 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 04:51:37 ID:hDotnUCc] 絞まった体は憧れるけど 筋肉で太いのはいやだね 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 05:18:53 ID:G1+UhRRU] 175cm/66kg バイトのまかないを躊躇なく食べていたらこんな事に… 3日前にジョギング6キロと食事制限開始。 スポーツは元々好きだから水泳とかテニスとか色々やってみようと思う。 太股とお腹を引き締めたいけどうまくいくかな〜 宣言でした。 このスレ、モチベ上がりますね。 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 11:11:44 ID:xm7pkc3v] 170/55 90・64・92 腹と太ももが憎いぜよ･･･ 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 11:36:06 ID:AgoPyFqC] >>681 その身長でその数値ならスタイルよさそうだね〜 ヨガとかストレッチでがんばれ〜！ 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 12:02:59 ID:J3y72SFc] >>675 スペックほぼ一緒！ 165/53.5〜54 84/63/88 下半身の肉は中々落ちないよね〜orz 腕の筋肉はカラオケで長時間マイクを持ち続けてたらついてた。 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 22:01:55 ID:Is1wuBff] みんなの体脂肪どのくらい？ 685 名前：677 [2009/07/30(木) 01:17:39 ID:GprR9gAp] >>684 １６５ｃｍ　５８．５ｋｇ　体脂肪率２５％　 >>678 書きこもうとおもったら、真上のスレの、>>676の 身長体重があまりにも一緒に近いのに、体脂肪率が10％違うことに 偶然気づいたので、そのレスとだけ比べました・・・ もし、>>677の私の疑問の答えがわかるのなら教えてください・・・ 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 01:40:30 ID:S/51nDTV] もう676をそっとしといてあげてください 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 10:22:22 ID:1bIdtkpI] 生活環境や体質で、体脂肪なんていくらでも違うでしょう。 私は165センチ57キロ20％だよ。 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 10:26:21 ID:1bIdtkpI] ちなみに使っているメーカーによっても体脂肪率ってだいぶ違うらしいよ。 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 10:59:56 ID:DtabHKL9] ジムで計ったのと家庭用のとで10%違ったことある 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 03:19:44 ID:W5LDtzzm] なんか皆スタイルいいじゃん…。出るとこ出てウェスト細くて。そんな人達がスタイル気にして ダイエットって、わたしゃどうすりゃいいんだ。自分なりに頑張るけどさ… 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 03:55:09 ID:on0ZyxEE] １６５以上で体重５０前半の人がダイエットするんだなぁと関心してしまったわ 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 05:00:23 ID:voy/rZN+] 167/54 B91.5 W63 H94 22.5% お尻が異様なまでにデカいorz 太ももは50cmなので典型的な下半身デブです。 とりあえず一次目標は 167/52 B91.5 W59 H90 21% 太もも47cm にすることです！ このスレの皆さんと一緒に頑張ります。 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 07:58:12 ID:me/E3KfM] あと、ここの対象外な人も定期的に来るよなぁ 萎えるからｽﾚﾀｲと>>1くらい読んでくれよ… 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 12:48:59 ID:IjHrJt6Q] 168ｾﾝﾁ85ｷﾛ40％。 １年で98ｷﾛから13ｷﾛ落とせたけど、それから半年停滞しています。 1日のカロリーを1600前後、週３スポーツジムでウォーキング(重くて長時間走れないため)と軽い筋トレ、水中ウォーキングを１年半続けています。 目標は70ｷﾛですが、半年も変わらないのでどうしたらいいかわかりません・・・。 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 13:00:48 ID:W5LDtzzm] >>694 ジムのトレーナーに相談してみた？ 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 13:21:02 ID:gIYIaQdH] >>694 週4にしてみたら？ 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 14:26:53 ID:Q55Wh3qn] >>691 165cmBMI18.5だと50.4kgだからねぇ 40代目指したいってのはあるでしょ 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 14:59:23 ID:4NiT+H05] 165cm58→51まで落として現在キープ中 陸上やってたのもあるけど筋肉質だから足が太いのなんの･･･ ふくらはぎが35cmはある 体脂肪率15〜17%だから足は筋肉になっちゃってると思う 体重は変わらなくていいからふくらはぎ細くなりたいよ、ホントに 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 16:21:24 ID:K9pmKGN6] >>697みたいな人の気持ちもわかるけど 木下優樹菜ってあの体型で168cm54kgなんだよ やっぱり絞り方って大切だと思う 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 18:45:55 ID:W5LDtzzm] 中学の時、小顔で首と手足が細長くウェストはキュッ、でも胸はなかなか大きいスタイル抜群の友達がいた。 ある日、身体測定があったんだけど、友達は見た目と違って意外と体重があり驚いた。 身長と体重が私とほぼ同じ。だけど私の体型は友達とは真逆。何なんだこの差は… と当時はショックだったな。どんなに頑張っても生まれつきのスタイルの良さには勝てないけど、だからこそ気を付けないといけない私。 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 19:11:52 ID:UOunwDtQ] >>694 ほんとに1600Kcal/日になってるか、もう一度きちんと計算し直してみたら？ 摂取カロリーと消費カロリーが85キロでつりあうような状態になってるんじゃないのかな。 「軽い筋トレ」は下手したらストレッチに毛が生えた程度しかカロリーを消費していない可能性アリ。 あと、ジムに行かない四日間もウォーキングなど取り入れてみては？ 自分は167cm75kg35%から、摂取カロリー1600、週２ジム（筋トレ＋エアロバイク→トレッドミル）で、 １年ちょっとで56kg22〜24％になったよ。ｶﾞﾝｶﾞﾚ！ 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 19:24:21 ID:MaRXlMsX] １６５cm/５６kg/２１% ２カ月で５kg太ってしまった ウエストのくびれがなくなりつつあるし、下腹部はポコンと飛び出てるし、尻もダルダル垂れてきた ２４歳とは思えないほどの中年体型orz なんとか８月中には元の体型に戻したいもんだ 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 20:55:57 ID:5QsnYNdk] >>699 それどこ情報？ たしか45〜8とかだった気がする 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 21:00:25 ID:kLfrC2mI] >>694 食べ物の栄養バランスはチェックしてる？ あと、むくみとかは？濃い味のもの多く摂ると水分が排出しきれなくて減らないよ。 リンパマッサージで流してあげると違ってくるかも。あと、サプリとか。 きっかけがあればスコンと減りそう。 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/01(土) 14:17:58 ID:hcs8f/iG] 168cm　54.7kg とにかく食べるのを我慢して2kg近く痩せました けどウエストが変わらない。70cm… やはり運動しなきゃダメですかね〜orz 仕事上外食が多いしお酒も結構飲むんですよ… 40�`代にいってみたい… 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/01(土) 15:15:30 ID:eiN+G15z] >>705 痩せ方がまずいでしょ。運動も取り入れないと… お酒はウーロンハイと偽ってウーロン茶飲んでればいいよ 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/01(土) 17:56:27 ID:vPzzl28l] 170cm　67.5kg レコダイで4ヶ月で71→67.5まで落としたが それからピクリとも下がらず。 スロトレ取り入れるかー。 運動嫌いなんだよね(´・ω・｀) 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 03:20:17 ID:tFKFJjib] 自分も運動嫌いです 通勤すら面倒で会社の近くに引っ越してしまったし でも頑張らなきゃー >>706 やってみますｗ 黒烏龍茶持ち歩こうかなぁと 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/04(火) 00:51:34 ID:vi1Dr/r9] 165cm/56kg/31% B94/W70/H90 産後なかなか体重が落ちず。というか体脂肪ひどい。 スリーサイズもガツンと増えててもう泣きたい。太ももも50cm…。 ゆっくりでいいからベスト体重の48kg目指す。 母乳あげてるから食事はそんなに減らせないので、間食やめて毎日ショコってる。 コアリズムもやりたいんだが子が泣くのでなあ。 がんばって妊娠前のジーンズをゆるくはくんだ！ 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/04(火) 01:03:30 ID:XAfTE8fn] >>703 身長172あるみたいよ 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 01:22:41 ID:bSjJ4qXJ] >>699です PINKYの公式サイトに168とあったはず…169かな？ まぁ50キロ台なのはwikiがソース 同じ雑誌にいる佐々木希が48あたりで木下優樹菜より細いから 多分間違いはない 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 01:43:41 ID:lGCf3O7F] 今wiki見たら、木下ゆきなも佐々木希も168cmで、木下だけ54kgと記載されてたよ〜 もちろんこれが事実かどうかは知らないが… 鈴木えみが168cm43kgって載ってて衝撃…マジで…？ 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/04(火) 08:42:29 ID:BGXXV1VG] 167cm、59.6kg、28.8% 63からやっとここまできた。 あと5kgほど痩せるぞ！ 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/04(火) 08:51:40 ID:bPoXr/NN] >>712 モデルってそんなもんだよ。 渡辺杏だって175cmで40kg代だし 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 10:34:38 ID:bSjJ4qXJ] >>713 ウホッ！同じスペック！ あと5kg減ればモデルと同じ体重って… 高身長っていいよね！ 頑張ろう〜 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 11:34:58 ID:OKWzKxEe] この時点だと168cm42kgだね ttp://geino-news.zako.org/cat89/cat133/ グラビアに46kgって自筆で書いたの見たこともあるし 54kgってのは一番太ってた時期の体重なのかなと 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 11:46:14 ID:rZaO/IHb] 24 166.6cm 63kg 最高時78kg 50kg台になりたい 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 12:33:22 ID:d4Q0MhgK] >>709と身長体重体脂肪率一緒ｗ 頑張るぞ… 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/04(火) 12:39:39 ID:XPg5gDRm] 165cm58kgになったけどまだめっちゃ太いやん 何kgになればすらっとなれるのだ 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 13:54:18 ID:wwOOh6RK] 178 58 17.1 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 13:59:17 ID:wwOOh6RK] 付け足し 3日で３キロ落としました。とりあえず朝はバナナ･ミカン･ヨーグルトだけ。 昼・夜はきっちりとる。 不規則な食事を改善。 間食・夜更かし一切やめた。 あとは夜ちょっと歩くだけ。 ストレスも何もたまらないし自分的には良いと思う。 ダイエットの王道だけど… 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 22:56:23 ID:tgLkRsGP] 168センチ 56キロ 下半身が全然やせなくておしりでジーンズが止まってはけない…どなたか下半身痩せの方法教えてください…。 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/05(水) 00:32:06 ID:exmv4OXT] >>719 まずは標準体重である、身長−１１０＝５５ｋｇになってから来いｗ 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/05(水) 05:31:52 ID:mBwN3jC/] 168/65/28％ 5年前がMAX76。 最終目標は60切ってみたい。 とりあえず10月までに63。 食事は腹六分、コアリズムで引き締まった長身体型目指します！！ 朝から長文ｽﾏｿ。 みんなの書き込みみてモチベーションあがりました。 昨日サボったコアやってから支度します。 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/05(水) 06:08:57 ID:S//pfN1m] 168/56/17パ 53からリバしちゃった。もう夜中食べない！水泳行く！がんばる(｀・ω・´) 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/05(水) 10:20:06 ID:Afi/88ZK] 体重の割に体脂肪率高い人多いね。私は168cmで76kg(笑)32％ 86kg44％から10kg落としてコレ。筋トレと有酸素併用してるけど 最近体重が落ちないからまた食餌制限しなきゃ‥ 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/05(水) 18:36:12 ID:zyc2mS1N] >>723 165cmの標準体重は58kgだと思っていたよ… 頑張れば来月には55kgになれるだろうか 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/05(水) 19:46:07 ID:+tKWAw3z] >>727 165cmだと美容体型は54.5,モデル体型は50.9, スーパーモデル体型は48.7 すらっと見せたいなら50.9くらいにならないとダメだと思う 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/05(水) 21:16:55 ID:zyc2mS1N] >>728 詳しくありがとう。 今の見た目は本当に相変わらず太いんだよ。まだまだ痩せないといけないね。 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/05(水) 21:44:40 ID:RUTB9oBa] 168cm 61kg 体脂肪率 27% B90 W65 H94 太もも周り 56 ふくらはぎ 35 まずは56kg目指します 今朝計ってあまりに衝撃だったのでサイズも書いてがんばる 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 01:39:45 ID:/520xaM3] >>726 まー同じ60kgでも、あなたのように70KGから運動しながら痩せたのと、50kgから食べ続けて太ったのとじゃだいぶ違うんじゃないかな。 前者は引き締まって数値以上にほっそりとした体型になってそうだけど、後者だと締まりのない体型になってそうだもの。 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 11:40:59 ID:cRofkFCj] 40キロ台なんて、中学生以降なったことないや…。 せめて、55キロまで落としたい！ 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 16:41:39 ID:rrpKQZJx] 166/120/58％ 一年半前 166/70/27％ 現在 目標の60kgまでもうひと踏ん張り！とか浮かれてたけど、 ここを見たら60kgで満足してる人なんていなくて良い刺激になった。 早くみんなと同じダイエットのスタートラインに立てるように頑張る！ 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 18:12:37 ID:ZMGxaiJl] 165�p 54�s 体脂肪31％ 体脂肪がヤバイ 内蔵脂肪はレベル２で『やせ形判定』…皮下脂肪なのか？ 水泳週４で始めたけど、運動後の食欲が半端ない…やっぱり食事制限するしかないのか。 食事制限で痩せると、食事戻したらリバウンドするだろうから運動で痩せたいんだけどなー 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 20:12:44 ID:6F/qsCCn] 165・63ｷﾛ・30％ ｳｫｰｷﾝｸﾞ、ｽﾛﾄﾚ、間食しない、甘いの食べない飲まないを始めた。 今まで挫折ばかりだったけど今度こそ頑張りたい。 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 21:43:32 ID:DjVXUUaP] >>735 今、同じスペック！ 私も、ステッパーとスロトレ、トレイシーやってます。 せめて、10キロは落としたい。 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 23:15:59 ID:j5c6FR7T] 733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 16:41:39 ID:rrpKQZJx 166/120/58％ 一年半前 こんな体重はじめて見た 　体脂肪も５０以上っているんだね 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 23:28:11 ID:xq5YMRc2] 体脂肪58wwwwwww 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 23:34:37 ID:SWnnpWXc] 178cm60.7kg24.3% ついに60kg台ktkr 74kgから苦節半年…長かったお 50kg台まであと一歩！ 頑張るぞー！！ 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 23:45:50 ID:eBWU+KJ7] 体脂肪だけで70kg…すごい 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/10(月) 01:57:32 ID:Ys70bBDK] 172で遂に54になっちまった 先週からダイエットで 今51(;;)早く47に 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/10(月) 06:56:04 ID:cR1sphro] 170cm 58.6kg 55kgの壁を越えて調子乗って毎日ドカ食いしてたら １週間でリバウンドorz 今年までに40kg代になる!! 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 05:27:33 ID:Jx3fEb0U] 160cm 58kg 30% 巨な733より体脂肪が多いのがかなりショック… 本気で頑張らなくちゃと思った… 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 07:52:00 ID:sNZWCVgF] >>743 ｽﾚﾀｲ100回音読して帰れ 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/11(火) 09:37:52 ID:czfoe5M6] １７０CM　６７Kg　３７歳　目標の５５Kｇまであと１２Kg 腰痛なおして頑張ります。 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 10:51:31 ID:bQ0D8wXq] 165/65.5→60.1 5月からダイエットを始めて今日測ったら60kgがやっとみえた。履けなかったズボンも余裕！ 汚い話になるけど、快便が一番大事だと思った。 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 14:36:20 ID:IchBF5ym] 168Cm/72kgから半年、58kgまできたぞ。 目標まであと４kg･･･頑張ろうぅぅぅ！ 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/12(水) 01:06:35 ID:I1UFtsY1] 半年で１４ｋｇもどうやったらやせるのですか？>>747 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 14:34:05 ID:dJNGP9Qt] 　もえちゃんと同じ身長なので体重も体型も同じにしたい。幼少時から 腹は出ています。 今は一日一食。レモネードダイエットを実行しようと思います。 55k 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 21:38:05 ID:6nGamVTa] 165cm/68kg だったけど精一杯頑張って今やっと62だよ！ 目標まであと7キロだよ 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/12(水) 23:21:38 ID:jKtTX77N] 167/48.4 5月中頃が53.4だったからマイナス5�sか。 体重はもう諦めたからとにかく体引き締まれ！ 重さより見た目！！ 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 00:01:05 ID:0WgAbmLd] >>750 私も、165cm/69キロだったけど、今61キロまで来た！ 前の50キロに戻りたいけど、とりあえず53まであと8キロ頑張る！！ 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 00:41:57 ID:lpSNRthr] 半年で１４ｋｇもどうやったらやせるのですか？>>747 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 04:01:58 ID:8GHe8zRT] 美容体重とかって多すぎると思います。なぜなんでしょ。腹にたっぷり脂肪、 醜い4段バラ・・ウエスト74cmで、このままで良いとは誰も思えない体ですが、 美容体重より少ないです。私は筋量少ないにしても、美容体重って意味なくない？ 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/13(木) 07:30:05 ID:LRjNPgzY] ガリＯＫスレへどうぞ 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 08:17:11 ID:d88cUpqr] >>754 自分の母親がそうだよ。 今150cm37kgだけど、もともと筋肉がなかった（身体弱い）上にたぶん加齢のせいで さらに筋肉が落ちて、39→37になったらタプタプになった。 振り袖腕、ぽっこり出たおなか（段なのかどうかは不明）にたるんだふともも、 しかしガリガリの首まわり… でもほんと体力ないから、山登りどころかゆっくりウォーキングがせいいっぱい。 ダンベル体操なんてとてもムリ。 母はもう７０だからある程度あきらめもつくだろうけど、>>754さんはおいくつですか？ 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 13:20:36 ID:4vrpEp21] >>756 >>755が、ガリOKスレへどうぞって言ってるのに、 なんでレスするんだよ。 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 14:36:35 ID:Y/pNF0QI] ウエスト74だからガリじゃないだろww >>754は気の毒なくらい悲惨な貧乳さんですか？ 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 15:05:46 ID:mDB4n/7+] ウエストってはかるばしょによってかなり違うと思うよ。 一番細いところではかるひともいればへそ下ではかるひともいるもの 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/13(木) 16:37:52 ID:y92LyviL] バストはCカップ。いやー・・たるみだねやっぱ・・。 脂肪率24 　似たような人はあまりいないのかな・・ 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 01:07:49 ID:CKol1Hpu] 半年で１４ｋｇもどうやったらやせるのですか？>>747 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 03:58:10 ID:JNRFZWOb] 168cm 52.5k 二ヶ月で５K落としてから52k代キープしてますがそれからが落ちない 胸が貧相になってしまい悲しい 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 13:55:41 ID:ZNM22qOl] 166cm/64kg/29％ ウエストついに70センチ越えちゃった ジョギングを1時間（7km）やってます 継続は力だよね！？ 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 18:32:38 ID:oyY63I2R] >>763 地道に継続するのがダイエット成功への道だと思うよ。 でもそれが難しい… 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 23:54:02 ID:rsNR8qTj] 165cm/57kg/21% ダイエット以前は66kgの下半身デブで 自分の尻はこれ以上減らないと思っていたけど(ﾋﾟｰｸ時105�pあったw) ある程度体重が減れば、ちゃんと尻の脂肪も落ちる事を知った。 上半身は貧相になったけど、胸は少しだけど残ってるからおk。 ただ尻からふくらはぎはまだ太くてロングブーツは入らないので 冬に向けてもう少し頑張る。 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/18(火) 00:45:33 ID:KgSawri4] 半年で１４ｋｇもどうやったらやせるのですか？>>747 767 名前：763 mailto:sage [2009/08/18(火) 06:43:40 ID:rVGdQHO+] >>765 10キロ近い減量すごいですね。 ダイエット前のスペックが私と似ているので良かったら教えてください。 ウエストとヒップはどれくらい減りました？ あとダイエットメニューもよければ。 768 名前：765 mailto:sage [2009/08/18(火) 15:16:00 ID:SAejC2y4] >>767 10kg減ったと言っても丸2年かかったw あまり一生懸命ではなくて、ゆるやかに落ちればいいやぐらいの気持ちだったし。 ウエストは70�p→67�p、ヒップは105�p→95�p 数値から明らかなように今もデブだけど、以前に比べれば体型がまともになった。 特別な運動はせず、普段の生活でなるべくよく歩くようにしてたぐらい。 気を付けたのは食事。朝昼は普通に食べて、夜は炭水化物を抜いた。 慣れるまでは夜にキャベツダイエットを取り入れたりもしたけど そのうち小腹が空いた状態で寝るのが気持ち良くなってた。 そうすると朝違うんだよね。お腹空いて美味しく朝ごはんが食べれて お通じもスッキリで調子良くなった。 人によるかもしれないけど、やっぱり晩ご飯を気をつけると変わる。 実は夫も一緒にやってたんだけど、人と一緒だとモチが維持できるね。 お互いを牽制しあったりはしなかったけど、それぞれ意識はしてた。 ちなみに夫は170�p70kg→59kg(半年)。 まわりから｢痩せたね〜｣と言われるのがすごく嬉しい。 もう少し頑張る！ 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/18(火) 23:18:06 ID:ZpouDsCT] 今日ジムで体脂肪はかったら27％… 体重は落ちてるけど筋肉も落ちてた 770 名前：763 mailto:sage [2009/08/19(水) 00:18:40 ID:/1RS8FfW] >>768 体験談サンクスです。 やはり寝る前の食事は禁物ですよね わかっているのに止められない… 参考にさせていただきます。 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 00:50:24 ID:oMfHpJOK] 半年で１４ｋｇもどうやったらやせるのですか？>>747 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 02:00:45 ID:fqsBLgyt] ケータイからスマソ やっと59キロ台になったぁ！(170cm63キロだった) 女の子からは痩せたよね〜って言われるけど 男からは太った？とか第二のオセロ中島とか 言われて悔しいんだぜ… 異性の目の方が的確(←同性だと甘い)と信じて 奴らをギャフンと言わせてやる！ しかし60キロ切ると背中や尻の肉が揺れないなw 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 08:54:10 ID:Nhz/RKOE] 167�p/56�s/23％ あと４、５キロ痩せないと！ 筋トレ・ジョギング・食事で頑張る！！ 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 14:33:38 ID:BS5qFWCx] >>772 男子？ 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 22:04:01 ID:z3d8nB0l] ここ見てて一度ダイエット挫折したけどもう一度頑張ろうと思います。 178cm/74.5キロ/体脂肪不明 最終目標は６３キロ とりあえず−３キロ目指してみようと思います！ 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 01:33:45 ID:ES0rGs9h] >>772 >>775 身長165�p以上の女子による 身長165�p以上の女子による 身長165�p以上の女子による 身長165�p以上の女子によるダイエット・7【ｶﾞﾘ禁】 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 01:38:58 ID:DtBxo/g/] ちょっと待って！>>775は女かもしれない！！ 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 02:30:46 ID:L6zJi96a] １６９�p ５６.６�s ２３％ MAX１００�s→５０�s→ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞで６０�s…とにかく痩せたい…もうﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞは嫌だ(;ω;`) 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 07:15:27 ID:Mr9msuoD] てか>>772は女じゃね？ 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 07:51:08 ID:vRA11rGv] >>775です 一応女です＾＾； 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 10:08:30 ID:mFVsbRry] >>772　は女子を装った男 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 12:02:07 ID:Hh2wehWr] なぜ男だと思ったのか・・・一体どんな脳みそもってるの？ 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 12:09:59 ID:UpywC4u+] 去年 165/57 現在 165/47 1年かけて10ｷﾛ減らした 今1ヶ月くらい停滞期&生理前だから全然減らないけど もうちょい頑張る 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 17:11:32 ID:E0SWXK4r] 自分も178cm58kgだけど♀だよ… デカくてさーせんｗ 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 10:11:06 ID:D1ZiLBQc] スーパーモデルみたいですごい！ 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/22(土) 16:59:45 ID:T+EuYrxb] ところで >>775 とか >>784とかの １７８ｃｍ女子はどういうお仕事をしているの？ 普通のＯＬなの？？ 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 18:12:41 ID:poc11uUl] 身長高いってだけで｢モデルみたい｣ってイメージつらいなぁ ただ縦に長いだけなんだ。短足だしさ。 実際目の前にしたら、｢モデルみた〜い｣じゃなくて、｢でかッｗ｣だもん 泣けるわ 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 19:12:29 ID:DhR1m932] >>784ですがまだ大学生…ｗ ﾃﾗ巨神兵ｗｗ 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/22(土) 22:49:11 ID:P21tTYn/] >>788　じゃあ将来は何になりたいの？ 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 22:50:21 ID:FMZv/RKw] >>788 自信を持つのだ 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 08:19:50 ID:9B1Rj4kr] >>775です 自分もまだ学生です。一応運動部はいってます 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/23(日) 11:05:59 ID:sDN1Gxj3] やれやれ、167/60からやっと57になった…。 とりあえずは、あと５kg！ 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 15:21:22 ID:18aOtIUW] >>788ですが今は一応ﾓﾃﾞﾙみたいな事をしてます。 ２ちゃんねらーでさーせんｗｗｗ 将来もそういうお仕事を続けたいと思ってるので二年前の体重に戻すためダイエット頑張ってます。 そろそろｽﾚﾁなので控えますね。健康第一に頑張りたいと思います。 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 00:10:01 ID:knoFa1xW] 自分も178/62で女だ 元モデル、今はただの会社員ｗ >>784 目標値の人ktkr お盆で少し戻ったからまた一から頑張る 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 01:18:05 ID:neheelBO] バレーとかの運動選手かと思った モデルか普通のOLなのかぁ 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/25(火) 00:14:00 ID:akB9XwSc] 171で理想の体重を教えていただきたい 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/25(火) 00:27:03 ID:u2PeiIve] 筋肉ついて52kg 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/25(火) 07:17:15 ID:GovGPywQ] 男なのに 165 47 終わってる 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/25(火) 08:58:22 ID:ZSfnJkFk] >>783 どうやったんですか？？ 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/25(火) 11:31:16 ID:2guciHXL] ガリスレいけや 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/25(火) 11:41:39 ID:akB9XwSc] >>797 ダンスしているので筋肉はあり 丁度52キロです。体脂肪は16〜17です。 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/25(火) 18:48:54 ID:mWkY36BI] >>801 ダンスやっててその体脂肪はやばいね 周りと比べるとブヨブヨじゃない？ ガリスレ逝ってもっと絞ったほうがいい 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/26(水) 00:24:49 ID:2Pn4hL+G] か 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/26(水) 00:29:11 ID:2Pn4hL+G] いや軽く腹筋割れているのでブヨブヨではないです…自分で言うのもなんですが一番引き締まっていますね。クラシックバレエも３歳から習っていて…それにまだ高２です(ﾉ_･) 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/26(水) 01:10:43 ID:jMx6mex1] >>804 理想のプロポーションチェックとかいうサイトで検索したら 理想体重50、モデル並体重47だってさ ダイエット頑張ってくれ あとうざいから無駄な自己紹介とかもういらないしレスも不要 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/26(水) 01:12:07 ID:cZygMFLy] >>802は煽りでしょ 体脂肪16〜17でその体重なら理想的だと思う むしろ少し体脂肪増やしてもいいくらい ダンスやってるならラインもきれいだろうし 成長期なんだし下手にダイエットしないで体型維持でいいと思いますよ これ以上痩せるとぎすぎすした印象になるよ 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/26(水) 01:18:33 ID:jMx6mex1] >>806 かまってちゃんに構うなよ 理想体重を聞いておいて解答者に礼も言わず、自分はちょうど理想体重だとレスをつけ 自分は腹筋割れてる・周りを見て自分が一番引き締まってるとの発言 明らかに褒め言葉ｸﾚｸﾚ厨じゃないか 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/26(水) 08:09:10 ID:qdp6FssD] BMI17.8、体脂肪16〜17はスレ違いだから 書き込んじゃだめだよってことで良いんじゃないかと 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/26(水) 16:22:30 ID:9ER4qb/z] 山梨県 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/27(木) 01:12:20 ID:P4zwg6Iq] 172/63/23% 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 06:10:29 ID:xKWNZLDk] 167/55/25% 体脂肪率が高い； ウオーキングと夜置き換えで徐々に減ってきた。体脂肪率がまったく 減らなくなってたけど、ウォーキング1時間毎日してたらスルスル落ちてきた。 目標あと5キロ 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/27(木) 18:40:50 ID:WPN2B6MQ] 167cm 57.3kg26.5% 綾瀬はるかが165の47kgらしいね、まずはせめて55kg目指す。 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 01:47:01 ID:3ZuJoZkR] か 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 01:50:23 ID:3dJZV13u] エビちゃんが公表プロフで １６８ｃｍ　４９ｋｇなのに >>812は嘘でしょ ぜんぜんエビちゃんよりデブ女優にみえるけど 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 17:44:29 ID:Ri2Je143] エビちゃんは、筋肉量が多いから、重いんだと思う。 小さい頃からお父さんに、トレーニングメニューを課せられていたから、 かなり筋肉量があるみたいだよ。 凄く太って見える人で以外と体重ない人いるけど（量る仕事してました） 全部脂肪だからだよね。 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 19:59:30 ID:qguVidWD] >>814 綾瀬はるかをデブ女優と吐き捨てるほどの方が何故ここに… 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 23:16:39 ID:0+IpC50y] 一般人と比べたら全然太ってないけど 芸能人の中ではデブな部類って意味でないのか？＠綾瀬はるか 芸能人なんてみんなちょう細いもん。 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/30(日) 01:33:37 ID:pdDvkE93] >>817 そういうことだと思う 数日前なんかの映画のＰＲ番組みたいのに 宮崎あおいちゃんと一緒に出てたら身長は同じくらいなのに 足の太さ（ふくらはぎ）１．５倍だった 宮崎あおいの細さを実感した地デジワイドＴＶだったよ 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/30(日) 01:43:34 ID:V/pBG9KR] 綾瀬はるかは駅伝に出るほどのアスリートだよ。 もともと体が大きいんでしょ。 820 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2009/08/30(日) 07:52:20 ID:nym0dL3U] 綾瀬はるかはビューティーコロシアムに出たこともあるくらいだし 太りやすいんじゃないかな？ 細い時もあるし165の47kgだった時もあるってことじゃないの？ 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 01:42:08 ID:QwOKt92N] 167/53　体脂肪率20%　基礎代謝量1300kcal 下半身の筋肉量が多いとか。上半身はいいんだけど、完全なる下半身デブ。 運動昔してたけも今はもうしてないので、下半身の筋肉は脂肪だろう・・・ 目標は45 とにかく今は早く40ｷﾛ台に行きたい・・・ みんなどんなダイエットしてるの？ 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 18:24:01 ID:E8uJmUgl] >>821 BMI19,体脂肪率20%はスレ違いだよ 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/01(火) 01:20:36 ID:h1VpHeWc] >>820 デビュー１年後くらいだったよね？ ワダ●キコに「デブ　６０ｋｇ豚」系のこと言われて おお泣きしてたよね・・ キムタクドラマの相手役やってるの見て 同一人物に思えないなーって思ったりしてた まさかあの時のすぐ消えそうなデブアイドルがこんな風になるとはね 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 10:47:09 ID:PdP4YlPz] 深田恭子もだよな＞太りやすい MAX60弱くらいだった時期あるよね 似合わない金髪だった頃とか エビちゃんは水泳とかバスケやってたんじゃなかったっけ？ 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 11:03:21 ID:IRQtX7DN] そう言えば和田アキオは腹の脂肪吸引したって言ってたね。 自分だって努力をしないくせに、人によく言えたもんだ。 けど、太った割に手足がほっそりしているのは浦山。 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/04(金) 10:32:48 ID:mNXyHpQt] 172/64/32% 一ヶ月後 172/60.5/29% ビリーかトレーシーかターボを日課 食事は炭水化物を多少控えめにしてるくらい 目標はあと３キロだけど、体脂肪をもっと何とかしたくなってきた 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 05:28:07 ID:1qo/1NmQ] 167/58/29.5 MAX69あったけど、２年ぐらいでここまで減りました。 とりあえず、あと３キロ減らしたい。 部活やめてから腹筋と下半身の筋肉がそぎ落とされて変に脂肪が残ってるんだけど、下半身の脂肪が全く落ちないorz ヒップアップの為にも筋トレしたいが、筋肉太りになりそうで怖い。 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/10(木) 14:41:00 ID:c0Uy8m+o] 166/59/29 ようやく60キロ台脱出！ 目標は私にとって（膝が痛くならない55キロ）なのに、一つ目標を乗り越えた感じで脱力〜。 また改めてがんばろう。腹肉消えろ〜。 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/11(金) 00:23:50 ID:TRoKKwWe] 165以下の人いるけど163の私このスレ使っていいかな？ 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/11(金) 00:50:19 ID:PDNW5dnS] 運動を継続出来るようにしたい。 頑張ろう。 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/11(金) 01:19:09 ID:m5QlDQP0] MAX→167/68 今→167/55 ここから落ちない…。 上半身はもういいんだけど下半身が痩せない。 変な体つきになってる(泣) 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/11(金) 01:19:29 ID:+N8M2hjK] 165以下の書き込みなんてあったっけ？ 833 名前：717 mailto:sage [2009/09/11(金) 01:32:08 ID:fXptxEol] 166.6cm 60.5kg 猫背が治った、太ももおしりも痩せた。 二の腕と腹は引き締まった。 まだまだ、デブだから頑張る。 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/11(金) 09:07:07 ID:RGyhu+hf] 165／51〜49 体脂肪20〜18 走り回る運動をしていた頃、体重47の体脂肪15だった 運動やめた今、足の太さは変わらないorz ふくらはぎ34 太もも52 ボトックスふくらはぎに打ちたい 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/11(金) 14:27:38 ID:4AHKCdQR] 半年前：170/65/28%　だったのを、 現在　：170/58/24%　まで落としました。 お風呂上がりに ・念入りなストレッチとリンパマッサージ ・ヒラメ筋運動、腹筋、背筋、ダンベル運動を50回３セット程度 ・スクワット 50回２セット ・ストレッチ を繰り返しました。 もともと浮腫がひどかったので、同じ様な方には効果があるかと。 目標は40kg台なので、食事制限を加えてがんばりたいです。 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/11(金) 18:10:03 ID:rEzwgFoT] 165/72 165/57 まで落とした。 ただ、体脂肪は39→29と、そんなに落ちてないような気がするんだけど、そんなもん？ ４ヶ月、ほどほどな食事制限と有酸素運動を続けたんだけど・・・。 体脂肪は25％以下にしないとヤバいよね・・・。 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/12(土) 02:16:14 ID:AIeV2ETN] ６月165/56 現在165/52 あと３キロで50キロ代脱出だ！！でも骨格ゴツいから見た目変わらない。 華奢って言われてーなオイ 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/12(土) 02:29:51 ID:H+ZEwwOI] 168/53目標は今月中に40kg代…無理かな;;でもやるだけやってみます 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/12(土) 09:51:26 ID:uTX1aXmF] 167 57.6 彼氏が中島美嘉が好きだけど、あんなん無理だよｗ せめて綾瀬はるか体型になりたいなぁ。 まず55を目指します。 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/12(土) 10:18:35 ID:tTdGMVt6] １６７ ５９.8 油断していたらこんな体重に・・・ 先月までの５６まで戻します 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/12(土) 14:16:54 ID:uTX1aXmF] 短パン 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/13(日) 02:07:29 ID:Ff35t7ok] >>839 165 56 私の彼氏は柴崎コウが好きだけど、あんなん無理だよｗ まず53を目指します。。。。 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/13(日) 04:06:25 ID:keoSjhLP] >>838スペック全く同じ！ちなみに23歳です 11月までに48キロが目標です。頑張りましょう 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/13(日) 13:36:51 ID:3JnsgGNI] >>842 うちの夫もそう。次に好きなのが、宮沢りえorz 歳は近いけど（36歳orz） 170 60…orz 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/20(日) 00:06:09 ID:UNWsoxo7] age 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/20(日) 00:36:33 ID:qZo/Wpz5] 165/70から64まで一か月で落としてやった 目標は50キロ。来月末までいくかなぁ 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/20(日) 07:44:55 ID:XNGrZHkR] 巨デブがデブになるのは簡単だけど デブが普通〜痩せになるのは大変だよ 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/21(月) 04:21:18 ID:lue65it2] >>846 健康体重の59キロまでは簡単に落ちると思うよ！その先は挫折しないようがんばれ。 同じ身長で７５キロ→現在５５キロを経験した私が語る。 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/21(月) 22:03:01 ID:fVnTVlms] >>846 同じ身長で、69キロから今58キロまできたよ。 7月からだから、ゆるゆるやってるけど。 来月末までで50キロはちょっと無理だと思う。 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/24(木) 08:32:17 ID:Wgzd/MZc] 170cm/55.8kg (2週間で-4kg) 今月中に55kg以下なるよう頑張るぞ！ 10月からは運動を増やします。 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/24(木) 10:01:38 ID:V0e+HwmF] 167�p 78�s→56�s 一時62�sまで増えてしまったがここ5日で約4�s減 しかし尻太ももが全く落ちない ガリになろうと思えば出来ないこともないけど綺麗に痩せるのは難しい 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/24(木) 10:08:51 ID:bed+G7pF] 169/54 前45だったからずっと戻したかったんだが、 病的だったとかいわれ最近いくつまで落としたかったのかわからなくなってきた 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/24(木) 10:25:18 ID:NFh3WtdG] >>852 痩せれるとこまで痩せればいいのでは？^^ 私も自分が行けるとこまで落とそうてしてるから 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/24(木) 10:26:08 ID:Wdks5fYJ] ↑そしたら生理止まりました＾＾ 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/24(木) 12:23:14 ID:Th6ts6S6] １０日から始めて165/68→64.8 3月までに40kg台行きたい 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/24(木) 12:46:22 ID:f7ibYQ8s] >>855 すごい！ どんなダイエットしてますか？ 165センチ、65.4キロ。 元は53キロ。 体が重いし、洋服が13号になってしまった。 リバウンドの繰り返しでここまで太ってしまったから、ウォーキングと軽い食事制限で慎重に真剣にダイエット再開します！ 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/24(木) 18:14:32 ID:Th6ts6S6] >>856 朝起きて寝ヨガ 朝食みそ汁 風呂入る前にストレッチと筋トレ 寝る前に寝ヨガ 毎日2Lの水を飲んでます 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/24(木) 18:16:56 ID:Th6ts6S6] >>857ちなみに野菜中心の食事で一日800kcal以内で済んでます 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/24(木) 19:17:12 ID:f7ibYQ8s] >>857>>858 ありがとうございます！ 1日800ｷﾛｶﾛﾘｰですか… リバ経験のある私にはちょっと低すぎる摂取カロリーなので800は危険ですが、運動と食事制限はやはり必須ですね！ さて、ウォーキングしてこよ。 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/25(金) 01:52:31 ID:vEOH/ohg] >>851 完全普通体系のあなたが ＞ガリになろうと思えば出来ないこともないけど って言える根拠となるダイエットをまず書いてください 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/25(金) 12:47:34 ID:0BwdVPUr] 現在169/62.8 目標→細くも太くも無い53�s位 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/26(土) 12:00:36 ID:DBsr0ZIK] 産後なかなか体重が戻らない167cm/58kg。 付録がヒップホップアブスのDVDだったので、さっきFYTTE買ってきた。とりあえず来月までに55kg目指す。 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/26(土) 18:19:23 ID:cL9ytTAt] 170/90から70kgまで落とした あと20kg頑張るぞヽ(｀Д´)ﾉ 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 10:00:38 ID:jDqpej1w] >>863 あと20kって半減じゃんw 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/27(日) 14:58:59 ID:Mc2EU0Uz] 172ｃｍ72kg もともと５５kgだったのに腕と顔が太らない体質らしく 余裕こいて炭水化物ばっかり取ってたらこのざまだぜ！ きのうwii fit 買って一時間くらい運動したら背中おなかわき腹筋肉痛ｗｗ とりあえず６０k代を目標にがんばります。 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/28(月) 01:12:22 ID:LMBJCjmQ] >>863 >>865 １７０とか１７３とか 職業なんなんですか？ 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/28(月) 01:22:38 ID:Js/84D8g] >>886 どこに住んでたらそんな質問浮かぶの？ 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/28(月) 01:26:39 ID:Js/84D8g] 867ですが、 ○886 ×866 です。 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/28(月) 01:29:25 ID:Js/84D8g] 868逆ですたorz 半年ROMります ちなみに今170/59で 半年後には55kgになりたい 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/28(月) 14:24:29 ID:sVVBk1Dm] >>866 もう１７０ちょいちょいくらいじゃ何も特別じゃないでしょ。 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/28(月) 23:53:15 ID:0nvMYYs2] 165センチ、59キロ。やっとの思いで50キロ台。 最低でも50キロ前半にはなりたい。40キロ台は やせすぎかな？ 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/29(火) 00:18:38 ID:WfGOYggg] まずは最低、身長−１１０になろう>>871 ５５ｋｇになったら やっと４０ｋｇ台の話でもすれば？デブｗ 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/29(火) 00:41:01 ID:2JRH60nm] >>872 頑張る。 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 00:47:38 ID:QZKEGn+w] 165cm 58kgになった途端58kg〜61kg行ったり来たりのリバウンド繰り返してる 55kgは夢のまた夢だわ 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 01:43:18 ID:ono/iIWP] 四ヵ月前173/66 現在58キロ。 目標まであと1キロなのに、この壁が高く険しく停滞中。 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/29(火) 10:20:39 ID:nE+bL7Lk] １７０とか１７３とか 職業なんなんですか？ 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 10:29:18 ID:SXVvIxq+] >>876 しつこいなあ学生だよ。 ごめん釣られた 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 10:53:55 ID:E8x2bhRD] 第一、１７０〜１７３をそこまで物珍しがったり職種がきになる人って… ８７６とかどんな環境で生活してるの？それのほうが心配というかきになる。 普通に外でて生活してればいくらでもいるよ。貴方の環境は知らないけど。 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 11:03:30 ID:YJQoi100] 自分、弱小デザイン事務所勤務だけど、女子5人いて、全員170cmオーバーだよ。 最長178cm。私は172cmで小さい方ｗ　ディレクターと事務とデザイナー。 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/29(火) 11:14:59 ID:MMMpnV21] 自分学生だけど高校生くらいまでは自分だけ１７０超えててすっごくいやだったけど、 最近は１７０でもぜんぜん標準内なんじゃないかと思ってきた。 881 名前：876 [2009/09/29(火) 14:29:38 ID:lureMRft] 日本の成人女子のまさに平均値の１５７ｃｍです 職業は結婚して子供できるまでは信用金庫窓口でした 今は２９歳で主婦（男の子　一児の母）です 旦那様は１７４ｃｍで、平均より少し高いだけですが、 自分とは１７ｃｍも違うので背が高くスタイルも顔もよく、 しっかり働いてくれて大好きです 旦那さまと同じくらいの身長の女子ってびっくりです・・・ せめて１６５までじゃない？女の子って・・・ 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 15:22:51 ID:hQxVBcVZ] はいはいとしか言いようがない。 >>877 １人釣られるとこうなるから耐えて 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 16:48:20 ID:eCCVGJcr] 172/67 MAXで74あったけど自然に70くらいになってて、本格的にダイエット始めた。 理想は55くらいかな。 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/30(水) 01:04:22 ID:VS6ANg9S] >>881 ネカマ？書き方と表現の端々がとても２９歳の女には思えない。 貧乏臭いっていうかオバサン臭いっていうか。もっと洗練された釣りなら許す。 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/30(水) 01:38:57 ID:l0Exh5jL] ネカマだとか釣りだとか そういう考え方してると デカくて正確悪いととられがちだよ デカくても性格いい女性を目指そうよ、みんな。 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/30(水) 09:35:31 ID:K2cuvkpt] 人の性格云々言う前に、自分の自慢しかしない方が頭おかしいって気付かないか？ 両親のスペックみてると、子供男の子だけど、子供も父親みたく将来身長で悩むんだろうねｗ 母親の性格おかしいし。子供ｶﾜｲｿｽ 正直174とか小さいって思っちゃうし。それで満足してくれる女性が世の中にいて、需要供給が成り立ってんだね。 子供と旦那さんは悪くないけど、世の中広いし今時170とか173は全く珍しくないんだから、人の心配より自分の子供の心配してたら？ 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/30(水) 11:42:23 ID:MEQ+ld/l] 身長で判断してる時点でどうかと思う、 外に出れば低い人も高い人も普通にいて生活してる。 それが判断できないのは…頭が弱いか自分の周りしか見えない。 ちなみに「個人的には」 女性は150前後はちいせぇ、160前後はかわいらしい、175以上はかっこいいと思ってる。165〜170は自分目線の人たちなのでふつう。 男性は170はふつう、185以上だとうおって思う。175〜180がベスト。 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/30(水) 12:05:59 ID:fTxGltQY] 170程度の人なんて普通に生活してても見ると思うがな ショッピングセンターとかふらっと一周しただけでも見るだろうに どういう生活してたら職業疑うレベルに特殊な身長になるんだ 視野が狭いというか、周囲に一切興味ない人なんだろうけど 余りにも社会が閉ざされてるよな…釣りだとしても恐ろしい >>879 おや、同業者さんだｗ うちは高身長揃いではないが何故か全員巨乳 社長の趣味なんだろうか 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/30(水) 15:42:01 ID:HGVFHQ5Y] ふと888の書き込みみて思ったが、確かにうちの取引先のデザイン事務所というか 印刷所の女の人も身長高い人率高い！ なんか集まりやすい業種なのかな。 私170ｃｍでこの一年頑張ってﾀﾞｲｴｯﾄして今51ｋｇ〜52ｋｇをうろうろ中。 自分的には50ｋｇぴったりとかあこがれるけど、家族友人彼氏にまで 最近、不安になるから、それ以上痩せないでって言われて思案中。。 今どんな服でも入るから、嬉しいけど確かに一本棒のようでスタイル悪いからなぁ。 あと２ｋｇぐらい増やして筋肉付けてボディメイクしないと、不恰好すぎる(´Д｀) こういう調整って難しいよね。 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/30(水) 15:58:23 ID:jEE0z+d9] 日本成人平均身長 男性１７３．８ｃｍ　つまり１７３以下ならチビ　１７４以上は背が高い 女性１５８．５ｃｍ　つまり１５８以下はチビ　１５９以上は背が高い １６５以上はデカ女認定 以上 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/30(水) 16:49:57 ID:zTgv056D] デカくてダメなことなんてあったっけ？ ダイエット初めて2週間。 毎日減り続けるとモチベあがるねー 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/30(水) 18:22:27 ID:M1TvAl2r] >>889 知り合いのカメラマンに聞いた話だと、 モデルでも忙しさにかまけてトレーニングやストレッチをさぼると体が硬くなって せっかくのスタイルが悪く見えたり、ポージングにも影響が出るんだそうだ モデルでさえそうなんだから、一般人の自分はなおさらそうだと思って ジム行ったら前後のストレッチの時間を増やすようにした。家でもやらないとと思う 自分の知ってるエディトリアルデザイナーはどっちかというと小柄な人が多い…… 175/63のライターの自分が一番大柄だな どこ行っても名刺代わりにこの図体を一発で覚えてもらえるから職業上便利だけど 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/30(水) 19:14:08 ID:R2jygC3R] ダイエットに成功しつつある皆様が、どんなダイエットしているかも書いてくださるとうれしいです。 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/30(水) 22:36:22 ID:mlLREFC7] . 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/01(木) 11:04:25 ID:AUCSbz/k] 社会人になってからぶっくぶくと太り166/58から3年で72。 これはまずいとダイエットを7月頭からスタート。現在166/61.5。 今月中には60kg切りたい。ここ十年くらいのミニマム体重が58kgだったから なんとかしてそれを超えたいぜー！がんばるんだぜー！ 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/03(土) 10:34:25 ID:iqP+/f+J] 166.5です。 63から55.8まできた！！ なんとか50kgまで減らしたい。見返してやるぞ〜！ 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/03(土) 11:43:30 ID:P4G/bm8+] 165cm 8月から62kg→55kg 今週はずっと55.0〜55.5をいったりきたり。 はやく54kg台を見たいです・・・。 目標は48kg。去年の夏にはいてたジーパンをはきたい！！ 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/03(土) 12:05:17 ID:PtZ7Dlao] 165/51.6 61キロからのダイエット続行中　 目標は40キロ台　 頑張るぞ 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/03(土) 13:53:43 ID:qj8BDhrR] ９月からダイエットを始めて、59.6kg→170cm/54.3kg/19.8%になりました。 最終目標は45kg。あと9.3kgも痩せなきゃ！ 10月中に40kg台に到達できるよう、がんばります。 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/03(土) 14:17:05 ID:rQdfb0ph] >>899 その目標だと脂肪がなくなっちゃう計算になるよ 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/03(土) 14:33:23 ID:ziuw8gRv] 165/75から地道にダイエットして58 しかしどか食いして半月で65に またダイエットスタートして5日目で63です あと13kg頑張ります 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/03(土) 15:18:01 ID:lpFPrCZO] >>899 45とかおかしいだろ生理とまるぞ 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/03(土) 15:25:33 ID:7R0tf1Vn] 細すぎるのはちょっとアレですね。 このスレの方は背が高いから、適度に肉付きがいいほうがダイナミックな感じで色っぽいと思うな〜。 165ｾﾝﾁ、63ｷﾛ。 48ｷﾛから太りました… 48の時はフラフラで体調崩して、一番ウケがよかったのは57ｷﾛくらいの時。 まずは60まで落として、55ｷﾛめざします。 ウォーキング1万歩やり始めました。 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/03(土) 15:30:43 ID:8dufeQPK] >>903 同じだ 私も１６５の６３ ５５目指してがんばろ！！ 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/03(土) 16:54:12 ID:QTZxzHm9] >>904 まず身長マイナス１１０ってやつですね 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/03(土) 17:34:38 ID:eYTDF+mE] 172cm　たばこやめて、在宅仕事に変更したらあっという間に87kg。 王道で1年かけて-20kgで67kg。さらに半年かけて筋トレで整えつつ-5kgで、62kg。 やっと、身長-110まできたよ（涙 とりあえず50kg代の自分を見てみたいのでまだ頑張る。 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/03(土) 18:25:34 ID:rkNE3bM0] >>899 目標値はともかく（人にもよるけど健康保ってる人って実際いるから）、スピードが早過ぎる。 本気で45目指すならもっとゆっくりやった方がいい。 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/03(土) 18:56:20 ID:KAhDtEl9] 167の58キロです。9月24日に60キロからレコダイでじわじわ痩せて来ました。 目標は52キロですが、見た目重視で減らして行きたいです！ スペックは88センチ、65センチ、92センチ。ちなみにふとももが54センチと、超下半身デブなので、レコダイだけでなく運動も取り入れたいです。 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/03(土) 19:41:53 ID:qj8BDhrR] >>899 です。皆さん、レスありがとうございます。 ダイエット開始と同時にラクト・オボ・ベジタリアンになったので、 短期間のうちに体重が減ったのはそのせいかもしれません。 今後は運動を増やしてみようと考えています。 生理については、三ヶ月来なかったら考えてみる予定です。 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/03(土) 21:40:35 ID:fEuYS53P] 3ヵ月の生理不順を治すのに3年かかることもある 正直、止まってから考えても遅いと思う 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/03(土) 23:05:26 ID:UuG0/I8K] 3ヶ月･･･('A`)　きっかり来る自分にしてみたら、考えられないや。便秘も同じ。 基礎代謝が落ちたのか、55ｋｇからちょっと落としたいくらいだったのに、 逆に60kgに増えちゃった。高タンパク採って、がんばってしっかり運動しなきゃ。 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/04(日) 01:58:12 ID:elndeJp4] 身長高いとさー、 単純に身長が平均値（１５８程度）、もしくはそれ以下の女の子が 集まって、単純に体重の話になるとつらいよね みんなが言うところの４０キロ台が、高身長だと５０キロ台じゃん？ ｢５０の壁を越えた時はマジ死にたかった｣とか 身長の差を話に織り込まないで単純に言われると ほんと、平均身長とか低身長の人がうらやましくてうらやましくてね・・・ 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 02:13:49 ID:XzN1/oDD] >>912 そう？ 私は、174だからかなー。 次元違い過ぎて全然感じなかった。 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/04(日) 02:35:32 ID:6zDUORjY] 166/52になって、ヤバイと思い7月末からダイエット始めて今48で安定。 二の腕と下半身と顔が、ちょっと気になるので、今は部分痩せのマッサージとかお肌のお手入れに集中★ 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 03:25:26 ID:M2YSBzEY] >>914 52キロと48キロでは、やはり見た感じは全然違いますか？ あたし59からダイエットして今52キロなのですが、最終的には45キロになりたくて… なのに最近食事制限が緩くなってしまっています 良かったら教えてください あとガリＯＫのスレのほうが合っているかと思います 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 04:16:28 ID:cXzPMIMb] >>912 わかるなぁ。低身長の人の基準と違うから、４０キロ代なんて夢のようだし今の目標が55くらいだもん。 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/04(日) 07:28:08 ID:6zDUORjY] >>915 見た目はそんな変わらないけど太ももとかスッキリしたからパンツ履くときに余裕が…って感じ。 あと、顔がむくまなくなった。 45はﾁｮｯﾄいきすぎじゃないですか？47くらいが綺麗かなーと(*^_^*) 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 07:42:41 ID:KHjrY+kv] 165cm60kg 今月から1日1300kcal摂取に制限してるんだけど少ないかな？ 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 07:43:21 ID:pJOX1GOw] >>912 身長マイナス110超えたら死ねるよね みたいな言い方に持ってくといいんじゃないか？ 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/06(火) 07:11:04 ID:MKIfBfrv] 健康診断で身長が２センチ伸びていた・・・。 170→172 体重は、ばんばってるがまだ標準以上っす。 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/06(火) 07:20:02 ID:ZS4pK4jQ] 俺は昔、179cm49kgだったなw 皆さんに質問です。 体重 体脂肪率 見た目(サイズ) 上記の優先順位は? 1 2 3 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/06(火) 07:21:35 ID:0s4wOWD+] ぶっちゃけ身長-100ぐらいで筋肉質が一番カッコいいと思う。 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/06(火) 09:00:12 ID:VEHA+aGS] 1体重 2見た目 3体脂肪 背が高いとデブで太ももパツパツでも服で誤魔化し効いて誰にもデブって言われないから体重優先することにした。 元は172/74 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/06(火) 09:01:21 ID:QXvBqAN0] 身長マイナス120が目標。 小柄〜普通身長の人は身長マイナス110くらいでいいだろうけど 175cmを超えるとちょっとね… 50kgの大台には乗りたくないよね、みたいな話には身長的についていけないから この言い方でどうにかみんなのダイエット話の仲間に入るｗ 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/06(火) 09:50:22 ID:R8xCFgaq] ガリスレ行った方が幸せなんじゃないのって人が最近紛れ込んでるな なんの為のスレ分けやら 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/06(火) 11:11:52 ID:Za5+GEHK] >>921って男じゃないの？要らないんだけど 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/06(火) 14:46:19 ID:cEkztmBE] 小柄な人に「50kgの大台が〜」とかいう話をされると確かについていけないけど 逆に基礎代謝の話をするとこっちの話に小柄な人がついてこられない 一日1500kcal以内に抑えようとして、通常の一人前は決して食べられない人からしたら そもそも基礎代謝だけで1500kcal近い人間なんて想像もつかないって 「ズルイ」とか言われてもこちらもどうしようもないし 結局お互い話にならないので、数値をどうこういうダイエット話はしない方が安全、て結論に 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/06(火) 15:36:13 ID:PObgPe+3] BMIと体脂肪率の話ならしてもいいんじゃないか 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/06(火) 20:56:14 ID:Ga3fI0/N] 166cm。どうしても破れなかった60kgの壁をやっと突破した。 もう戻りたくない60kg台。 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/06(火) 21:45:44 ID:vnGLemyL] >>929 おめ！！ 同じ身長で私もこの前60切ったから思わずコメ。 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/07(水) 01:04:00 ID:5u1B/hA5] たんぱん 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 03:10:25 ID:Er+bUlYw] 929です。ありがと930さん！　930さんもがんばれ！ 最終目標は美容体重なんだけど、まあそこまでいかなくても、 できれば55くらいには戻したい。 （52kgだったこともあったのにさ！　最重量69kgまで行っちゃいました） 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 06:23:14 ID:roLQdIa9] 171/59/27％ ウエストが74で笑うしかないｗ せめて−4キロ、最終的には52キロ目指す 最近ジョギング始めた 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/07(水) 13:34:30 ID:qchgVyMY] 携帯から失礼します 168.5センチ54.2キロ 体脂肪率21.4パーセント BMI19.1 21歳 高校時代44キロで常に貧血生理は3ヶ月に1度 大学1年から徐々に太り去年末に59キロ体脂肪27パーセント(^ω^)ｳﾎﾎｰｲ 2月からジム通いとウォーキングでやっと55キロ切れた(ﾟДﾟ) ガリスレにゎ行かないまでもBMI18.5ちょうど位を目指して頑張ります。 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 13:37:58 ID:qchgVyMY] さげ忘れました 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 23:10:30 ID:k0s14Isg] 身長170くらい、体重59くらいの人いたら質問。 足首、ふくらはぎ・太ももはそれぞれ何cm？ 自分下半身デブなんだけど、同じくらいの体型の人の標準値が気になる わかれば痩せる目標にしたい 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 00:54:15 ID:Zsas9+us] 150くらいの子たちが38キロになりたいって言ってるんだけど 身長も体重も小学校でとっくに越えちゃった身としては 大人が30キロ代で健康に問題なく生活できるんだろうかとすごく気になる 今42キロらしいけどそれだけで充分細いわと感じてしまう 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/08(木) 01:27:12 ID:xs+x2c5j] 体重はこの際どーでもいい 身長が１０ｃｍ低くなりたい もう１６５とかいやだ ブーツのヒールもっと高いのはきたい ハイヒールはきたい かわいくて、ヒールの高いミュールはきたい 華奢で守ってあげたい系女の子に扱われたい 身長が憎い 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/08(木) 01:43:34 ID:bCBshhQc] 167センチ MAX67 今55 ここから落ちない…。 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 01:44:07 ID:3M9f1wXR] いや、ここダイエットスレだし。 自分も167あるから身長を呪うときもあるけど 縮める方法なんて無いんだし前向きに捉えるしかないよ 堂々としてたほうが良い事あるよ せめて痩せてモデル体系になろう 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 01:52:06 ID:xs+x2c5j] ごめん・・・ ちょっと低身長でかわいい女友達とか かわいい女の子の知り合いと今日会いすぎて 頭おかしくなりそうだったの・・・ １ｃｍ＝１０万支払うから、１０ｃｍ＝１００万円で 誰か、身長を買ってくれとか思ったりしてた 今日は病んでる 台風のせいだ 寝る 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/08(木) 02:01:11 ID:OHPui3Gq] >>938 いや絶対に身長高い方がいいよ♪ 痩せたらｶｯｺｲｲしﾓﾃﾞﾙ体型になれるし チビより全然いい 服だって何着ても似合う 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 03:29:39 ID:WCoS6FJO] 10代の頃は小さい子かわいいなーと思ってたけど20才越えたら断然高い方がいい 日本って世界一長身女性が暮らしにくい国らしいね 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 05:57:37 ID:ATwAFEuF] 自分167cmだけど低くなりたいとは思わないし、6cmﾋｰﾙぐらいまでなら普通に履くよ。 背小さい人はそれだけでもう可愛らしく感じるのは分かるけど。 でも、155cmぐらいの人なら会っても別に この人背低いな、とも思わない。 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 06:08:52 ID:m8UiiChD] 167/59→54 とりあえず５�s落としてみたもののまだまだデブ 絞りながら49まで頑張りたい 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 06:14:50 ID:ATwAFEuF] 連投すみません。 167cm62→56kgまで下がったのに、昨日１kg増えた。 かなりｼｮｯｸだったけど、今まで下がらなかった体脂肪が28→25％に減って筋肉量が増えてた。 体内年齢も下がったし、これは喜んで良いんだよね…。 体重ばっかり気にしてしまいｲﾏｲﾁ喜べない。 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 12:07:32 ID:5FqSa25r] >>938 成人男性の平均身長より低いだけマシ そりゃあ小さい子(というか服・靴のサイズで悩まなくていい人)は羨ましいけど高身長好いてくれる人もいるし開き直りが大事 痩せて自分に自信持とう！ そんな自分は176cm/60kgの下半身デブ まだまだがんばるぞー 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/08(木) 14:24:47 ID:8Qh/bDKl] >>938 私も165だけど、低くなりたいって思ったことはないよ！ MAX72ｷﾛの頃は死にたいくらいだったけど、痩せたら、頭小さくて、手足は長いし、お尻は小さい、しかも巨乳・・・とゆー身体が現れた！ 小さくて可愛い女のコみても、なんとも思わない。 私もまだまだだから、長身ならではのボディ作り頑張ろうぜ！ 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 19:51:33 ID:gacZ9Gff] >>948 自分も。このスレでいう女子？はかなり過ぎたが。170cmを小さくしたいとは思った事がない 夫も弟も弟嫁も大きいので（自分は一番小さい）環境によるのかも。 ただ、948さんの様に、顔は小さくならない。そして巨乳にもならない 170cm58ｷﾛ。52キロにしたいが… 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 20:59:05 ID:Tnsrh6gS] >>948 裏山…！ スペック教えて頂きたい 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/08(木) 21:44:48 ID:Zsas9+us] 木下優樹菜 佐々木希　スザンヌ ほしのあき とかも高身長だと知って 自分もがんばろうって思ったし余計なこと考えず好きなもの追い求めようって思った 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/08(木) 21:56:57 ID:5vuJXb1q] そんな大きくないでしょｗ 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 22:14:27 ID:xmBdqrAG] 痩せたい…9月から停滞中 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 23:25:59 ID:XvSsFdgm] 165cm　58→52.5kgに（ピークは60あったけど） 目標は48kgなのでまだ頑張る。 お腹周りが6cmくらい落ちて今ようやくヒップが落ちてきた。 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 02:41:07 ID:QAR42Ucn] 昨夜の>>938＝>>941です。 ２０歳の大学３年です。 >>943さんの言うように ＞10代の頃は小さい子かわいいなーと思ってたけど20才越えたら断然高い方がいい なんて考えに自分もなれるのでしょうか・・・本当に辛いです。 というのも、まず 大学に入ってから２連続で、付き合ってた彼氏を低身長の子に盗られました。 １年の時と最近です。どちらも彼氏は身長１８０ｃｍ程度、次の彼女は１５５以下程度でした。 自分は１６５で、体重は５０〜５３くらいの普通かちょっとだけヤセ体系。 とても｢華奢で小さくてカワイイ守ってあげたい女の子｣からかけ離れてます。。。 そして、３年でクラスがちょっとガラっと変わり、（女子が少ない学部のせいもあり） 自分がクラスで一番背の高い女子となり、バイト先でも、先輩の背が同じくらいだった方が やめて、自分が背が一番高い女子となり、そういったことが続き、毎日かがんで歩いているような 気持ちです・・。 久々に昨晩、コンパに行ったのですが、メンズ５人の口から出た好きな芸能人は 市川由衣　堀北真希　加藤ローサ　道重さゆみ　北野きい　でした・・・。 実社会では、（大学生のせまい社会ですみませんが）>>951さんの書いているような芸能人は 今の大学生男子には全くもてません。というか、そういった芸能人や、高身長のきれい系の人気女優は とかく女性に人気があるので、売れているというだけで、男子には本当はぜんぜんウケはよくないと 身にしみてわかってきて。。。 体重は努力してやせればなんとかなるし、もちろん４０ｋｇ台にいきたいから この板も最近のぞきはじめたけど、やっぱり、努力やお金でどうすることもできない身長が憎くてたまりません。 それでも、少しでもかわいい華奢なミニスカ上等の女の子になれるように、もっとやせるしか ないですよね。。本当に後ろ向きでバカなレスで、気分すら悪くさせるのも承知で、本当にすみません。 でも本心すぎる本心で、本当にすみません。。。。自分に自信が持てるのは、きっと高身長女好きで、自身も高身長な彼氏ができるまでもう無理なんだ。。。 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 02:59:48 ID:o7ybfFf8] 文章なげえｗ 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 03:16:12 ID:mDscCHYh] >>955 正直に言って良いかな…彼氏を取られたのは身長のせいじゃ無いと思う。 そもそも、165なんて、そこら辺にゴロゴロ転がってるし、華奢で可愛い子なんかいっぱいいる。 ただ、言えるのは仕草とか身ぶりががさつだと大きくガタイよく見える、あとは印象、性格など。 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 06:05:53 ID:N/2yWU78] >>955 あのさ…誰よりもあなた自身が、他の人を身長で判断・区別しているのが問題だと思うんだけど。 そういう考えだから、他人も自分の事を身長で判断している、って考えるちゃうんだよ。 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 07:36:26 ID:bOqksqzd] >>955 デカくてウジウジしてたらキモいって！ デカくてすみませーんぐらいに笑い飛ばしたほうがいい 人は明るい人に惹かれて集まるんだよ、これマジ。 もし本当に身長で判断されたのならそんな奴はもう捨て置け！ 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 08:22:46 ID:1G+nPNuW] 私172だけど｢でかくてｻｰｾﾝｗｗ天井に頭ぶっけたｗｗ｣ みたいなノリしてたら気にならなくなってきたよ 彼氏と身長同じ(･ω･` ) 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 09:10:49 ID:6yOFvvnP] 私は旦那より若干背が高いが、結婚できたよ。 身長ばかりを気にせず、トータルで魅力ある女性になろうよ。 まあ、私はどえらいピザになってしまったからこの板にいるわけだが。 ちなみに旦那もぷよぷよになった。 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 09:44:21 ID:+JwIc4hq] >>955を見てるとなんか 不特定多数にもてたいチヤホヤされたい としか思えなくて そんなくだらない虚栄心にいちいち付き合ってられないよなあ 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 10:02:19 ID:N/2yWU78] 核心突いたw 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 10:30:28 ID:rqc3fWLS] 伊東美咲、加藤夏希、新垣結衣、鈴木えみなんかも170前後だな 大したこたーない >>962の格好良さに吹いたｗ 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/09(金) 11:40:49 ID:RoF9xGSD] 話長すぎ・・・普段どうだか想像つくｗ 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 12:18:09 ID:ZtlXn+Zn] 167センチ、62キロ→59キロになったー 60キロの壁は意外に厚かった…… 頑張って53キロに戻すぞ！ 話は変わるんだが、ここの人はあんまりハイヒールはかないの？ 自分は10ｃｍヒールよくはいてるけど、でか過ぎ女と思われてもかっこいい方がいいな 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/09(金) 12:24:24 ID:pYE5VhVC] １７２すぇんち７４きろぐらむのわたしがここにいるよ！ 身長はかんけいないね！きのもちよう！ そしてわたしはまいにち９センチヒールでがつがつあるいてるよおおおお！ 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/09(金) 12:26:16 ID:5Ivm7kJY] 167cm、56kg、25% ん〜…50だな。50kgまで痩せよう。そして体脂肪は19%くらいにしたい。 引き締まったスレンダーボディ見せつけてやるさ。 全男よ。私に惚れるがいいわバカヤロウ！！ 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 12:52:42 ID:pqKx//Y9] 彼氏は全然気にしないからヒールはいてるよ。 仕事のパートナー（♂）はヒールはくと若干高くなりすぎるので、ペタンコ靴。 女子と遊びに行くときは、相手のサイズで選んでる。さすがに150cm代の友達とだとしゃべりにくいし。 こないだ、女子バレーの人達と遭遇したんだが、自分が超ちっちゃくなったカンジで不思議な感じだったヨ。 みんなかっこよかったわぁ。 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 13:02:46 ID:KaVqi6Ga] 168/58 服によって靴あわせてるから 普通にヒールは履く 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 13:03:11 ID:rqc3fWLS] 前の彼氏は似たような身長で、ヒール履くと逆転したが いちいち卑屈になる相手でうんざりしたｗ 7cm〜9cm位はよく履くよ それ以上も好きだが、長時間歩けないからあまり履かないｗ 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/09(金) 13:17:32 ID:iSHj9wCL] 田舎から都心に上京した私の意見ですが。 田舎は背のでかい女が目立つ。 私は１６７センチで「でかいでかい」と言われ続け、卑屈になりそうでしたが。 都心に出てきたら１６７なんて騒がれるほどでかくない。 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/09(金) 14:11:03 ID:pYE5VhVC] >>972 おおおうなかま１！ じぶんとおなじしんちょうなんかたああくさんいるから もっとしせいただしくしたほうがかっこいいとか あのふくのばらんすかっこいいとか 自分を客観的にみれてるようでピャアアアアアアアアアアアアアア せがたかいひときれいとおもえるそしてしんちょうたかくてよかたあああああああああああチュッチュ

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