抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part3

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/23(月) 19:09:58.62 ID:WwmKUv5J] 抗鬱剤飲んでる人のダイエット（DAT落ち） gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170505952/ 向精神薬を飲みながらダイエットしている人（DAT落ち） gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225113719/ 前スレ　uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343391456/ 減薬できる人はする 無理な人はせめて過食に注意 代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね ではどうぞ 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/28(金) 22:05:26.27 ID:C1sODwnV] 元の体重に戻っただけなのかな？人間の体って元の定位置に戻ろうとするからね 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/28(金) 22:35:34.96 ID:tCRlVl0I] その常識、少なくとも、抗うつ、向精神薬を摂取してる人には当て嵌まらないよ 断薬後はそうなるだろうけどね 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/01(土) 15:56:26.37 ID:EPT9m3rV] 薬のせい？どうやったら２３ｋｇもリバウンドしたのか知りたいわｗ 672 名前：660 [2014/03/01(土) 21:48:33.03 ID:PUuGsOF7] >>669 産まれが大きくガタイはいい方だったので、 今は太りすぎですが、定位置60kg台ぐらいなのかもですね。 >>671 上にも書きましたが、かなりストイックな生活ゆえに55kgを キープしていました。 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/02(日) 04:41:46.93 ID:WIwGeg4c] 抗うつ剤の副作用についてはこのあたりの動画を見たらいいと思う。 ttp://www.youtube.com/watch?v=tn7kB_prfw0 ttp://www.youtube.com/watch?v=nOG4ynmjRFo 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/02(日) 08:32:49.67 ID:rmlkMi9s] ５８ｋｇの壁が超えられない ショコもしてるし、豆乳ダイエットもしてるしなんでだーｏｒｚ 間食すると即６０ｋｇにリバウンド もうどうしたらいいの 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/02(日) 10:52:59.58 ID:nSXi04sx] 停滞期なのかも 焦らずダイエット続けてみて 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/02(日) 14:19:36.85 ID:rmlkMi9s] >>675 ありがとう がんばる 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/02(日) 16:29:49.08 ID:9niF7If7] 欝の人はエンドルフェィンが分泌される高負荷筋トレがいいんじゃないの？ 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/02(日) 16:37:28.87 ID:dRYtGree] 食事普通に戻したら2倍の速さで元の体重に 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/02(日) 16:59:06.07 ID:M2qwBK/w] 喪女言われた者です…薬飲みながらですが1ヶ月半で16キロ痩せました！自分なりに考えた方法なんですが空腹感はほとんどなかったかな？もうそろそろ運動取り入れます！ 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/02(日) 18:22:14.20 ID:p7cJ7+ac] 頑張ったのは認めるけど、相変わらずのしつこさだね 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/04(火) 14:09:23.65 ID:1+ZDRVM7] 短期間でそれだけ痩せちゃうとリバウンドしちゃうよ 少しペースダウンした方がいい しばらくの間は毎日体重計に乗って現状維持を心がけるぐらいにした方がいいよ 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/06(木) 09:50:53.42 ID:XbXl9QDo] てす 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/06(木) 15:49:50.58 ID:c1pyM6zM] ストレスで食いまくって1キロ増えてた… あと25キロ頑張らなきゃ 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/06(木) 15:50:13.09 ID:mkEB7k6B] >>679 その自分なりに考えた方法を伝えてはくれないか？ がんばったなら褒めたいしね。 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/08(土) 11:28:15.91 ID:0ux+9Fvq] 食欲が出る睡眠薬見つけた。 飲まなかったら食欲出なかった！ でもえらい目に。。。 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/08(土) 14:14:13.67 ID:tT25wyV2] メンヘル板のエビスレでは太らないって言われてたけど 太るよね、エビリファイ… 鬱で飲んでるけど気分は上がるから、運動できるくらいまでもっていければいいんだけどな 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/08(土) 15:40:03.85 ID:r2Clim3F] 太ってもどうでも良いと思ってたけど脂肪肝 3月1日　身長164cm、体重63.1kg、体脂肪35.8 今日　体重61kg、体脂肪34.4 1日800kcal摂取。運動なしで何とか頑張ってる。脂肪肝完治と体脂肪29が目標 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/08(土) 16:12:41.34 ID:XnS8lS0o] >>687 腹筋位やっとくと効果的かも試練 最初は腰痛とか併発するかもだけど 筋肉痛になれば修復にカロリー使うし 筋肉総量が増えれば基本消費カロリーも増えるよ！ ウォーキングとか膝が痛くなければジョギングなんかすると更に効果的 汗かいた後ミネラルウォーター飲むを繰り返せば体臭も消えるよ！ 頑張って 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/08(土) 17:41:57.92 ID:ZRCqEoox] >>686 私もエビリファイ飲んでるけど、これ飲んで太った気がしてしょうがない 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/08(土) 18:13:11.19 ID:r2Clim3F] >>688 ありがとう。腹筋やウォーキングも頑張ってみるよ 60kg切ったら幸せ。まあ脂肪肝治さないとだけど 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/09(日) 20:44:50.75 ID:HNZJ8Fho] エビで25kg痩せたけどやめたらかなりリバウンドしたよ。。 人によるね。 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/11(火) 03:52:35.84 ID:JYEPMnZK] 薬の副作用で太るって何？結局は多く食べてるってこと？ 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/11(火) 06:54:39.34 ID:RbRDWCmC] 失礼します 摂食障害の者です、スレチで申し訳ない 自分過食嘔吐や色々代償行為していて太ってはいませんが食欲がすごいです 精神科に通っていて相談したら、過食にはエビかセロクエルが効くとか先生に言われ。 しかしここのスレをよく覗いていたのでエビにすごく不安があります セロクエルはデブ薬と昔から言われているので拒否、 やはり個人差ですかね 元が痩せだとエビは太る人が多いのでしょうか？ 長文失礼しました 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/11(火) 08:16:32.38 ID:ztAd/7K5] >>692副作用で食欲が出るってことだから食べてるんだと思う 自分の場合食欲というより、狂いそうな飢餓感という感じ 辛いよ 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/11(火) 11:38:24.11 ID:Z8nEQSZn] >>693 セロクエルは確かに食欲出ない。食欲が無くなるという訳でもないけど。 セロクエルを眠剤と一緒に飲んでる人が多いから食欲出ると思ってる人多いみたいだけど 意外と単体で飲むと出ない。 ただ食べて無くても太る感じはある。 痩せにくくなるって感じかな。 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/11(火) 12:39:03.91 ID:i1aCR1Fr] セロクエルは食欲増すだろ。 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/11(火) 16:27:04.62 ID:q6WvAcG7] 欝の薬飲むと太るの？ 妹が欝でデブなんだけど太った理由を薬のせいにしてるから 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/11(火) 16:31:46.50 ID:NYXPr83k] 食欲増す上に 基本閉じ思ってる人が多いからデブ多いんじゃないのか 俺は毎日運動してなんとか体重キープしてる 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/11(火) 17:41:07.12 ID:kZD/R0bR] 食欲は増すくせに、体は疲れてるから動けない。で、太る。 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/11(火) 17:45:09.80 ID:Rqmyuu1J] 代謝も低下するからね 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/11(火) 18:20:10.42 ID:Cg2oksIe] >>695-696 スレチなのに丁寧にありがとうございました やはりどの薬も個人差あるのですね また食べてしまい憂鬱です 食べる自分が悪いのですが お邪魔しました、ありがとうございました 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/12(水) 00:33:04.36 ID:Wt4a+bP2] ようは甘えってことか 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/12(水) 10:32:24.86 ID:u4FTPp/N] >>702 精神疾患は様々だし、甘えと決め付けるのもいかがなものかと？ 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/12(水) 17:14:43.55 ID:omeAfZJu] >>703 なら刑務所入ってて精神薬飲んだらどうなるの？それでも太るの？？ 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/12(水) 19:13:11.84 ID:DvP/rPs+] え…太ると思うけど、どうなんだろ 便秘になるし、代謝もさがるみたいだし、個人差あるけど多少太るもんじゃないのかな １週間脳神経内科で検査入院した時、病院食で激太りしたし… 同じ病室の人達（精神病でない）は、体重増えてないって言ってたけど 私は、たった１週間なのに4キロ近く太った。 入院前に拒食してたとか、ダイエットしてたとかじゃない状態だったから、リバウンドではない。 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/12(水) 19:47:01.20 ID:u4FTPp/N] >>704 >>705の言う通りかと？ 自分は糖質で結構処方されてた時に便秘になり太りだした。 で、やばいと思ってヨーグルトしか食べない生活してても痩せやしないし、 ほぼ太ったままキープだったから、耐えかねて主治医に聞いたら、 「そりゃそんなに飲んでりゃ普通は太るよw」と言われたけどね。 後、高校の時の鬱病持ちの奴も普通に食ってるだけなのに、 100kg超えたデブだったけどね。（家での生活はシラネ） ちなみに薬で異常に食欲湧いて見境なく食べる奴も、 便秘から肥満になるのも、逆に薬で痩せるのも色々いるとおも。 だから甘えとして一括りには出来ないんじゃないの？ 刑務所は入った事無いからシラネ。 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/12(水) 20:57:43.96 ID:aeELqU4e] もうやだ薬のみたくない 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/12(水) 21:21:43.60 ID:X5JWhy/0] >>705-706 それが本当なら薬で太るんだね！俄かには信じられないけどカロリー多く取らなくても太るんだ なら水を飲むだけで太るってのも正しいのかもね、その人が精神薬飲んでる場合は 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/12(水) 21:34:05.65 ID:u4FTPp/N] >>708 調べたところによると薬によっては排尿障害、口渇がおき、 5〜10kg体内に水が溜まり、20kg太ってしまうケースもあるんだとさ。 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/12(水) 21:58:00.39 ID:DvP/rPs+] 薬の影響で太ったり痩せたりはするもんだと思う 食欲普通で、薬で、便秘になったり代謝低下やむくみやすくなったりすれば太るし（体重増加） 薬の影響で食欲増進したり、少し元気になったりして食べ過ぎたらもちろん太るし 薬の副作用で吐き気、食欲不振がひどければ痩せたり。 私は、レクサプロって抗鬱剤の副作用で吐き気と食欲不振がひどすぎて、全然食べれなくて少し痩せたり ジプレキサって薬でボケーッとしてるうちに食いすぎてて激太りしたり 太るのも痩せるのも経験した。 入院したとき 病院食っていう絶対普通の量であろう食事をして太ったから 今の薬飲んでたら、普通の量食べたらダメなんだって思った 薬を飲んでる期間とかも関係あるのかもしれないけど… 私の場合は薬飲み始めて9年目 薬によるけど、副作用で浮腫む薬あるから 水飲んだだけでも太る（体重増加）ってこともあり得るかと もちろん、絶対痩せられないってことではないけど。 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/14(金) 12:35:48.09 ID:PU3tnYQh] 薬の太る副作用は思っている以上だと思う。 いままで食べても太らないタイプって言ってたガリガリの人が薬であっと言う間に太った人多いよ。 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/14(金) 15:05:54.97 ID:Z3JdIjtG] もう過食とかいやだ 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/14(金) 15:46:21.07 ID:k+1HvBvG] ガリガリから巨デブになりました 40キロ太ったよ… あと15キロ痩せれば普通体系 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/14(金) 15:51:22.70 ID:+CuZ8W62] 洋服代大変だね 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/14(金) 16:38:05.62 ID:Lx8iLCw4] 病んでから手持ちの服着れなくなったよ。 でも諦めないけどね。 自分に合うダイエット方法探すわ。 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/14(金) 19:53:21.54 ID:6ZOGOovd] シャカパンとか３Lでもビリビリ裂けた もうこれ以上太りたくないから頑張りたい 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/14(金) 22:43:23.50 ID:zcdlsqgy] 過食が止まらない 抑鬱より過食に困ってる。２ヶ月で10キロ太った。お腹減ってないのに食べなきゃ食べなきゃって強迫観念がひどい。 って医者に言っても「過食をやめたら体型元に戻るよ」とかしか言われない。そんなことわかってるっての。 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/14(金) 22:53:37.90 ID:x9vz/G2F] >>717 似てる 脳が食べろ食べろとうるさい もう薬捨てる 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/14(金) 23:07:37.93 ID:HiM7LAYx] >>718 気持ちは凄く分かるけど、身体と心に悪いよ。 次の受診の時に強く言った方がいいよ！ 強く言わないと医者も中々処方変えないからね。 食べた分は近所でもいいから歩いてみようよ！ 何か発見があるかもよ？ 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/14(金) 23:15:56.10 ID:u/+yWKwk] ほんとにうつの時ってとてもじゃないけど外出られないって思うけど… 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/14(金) 23:26:49.31 ID:HiM7LAYx] じゃあ家で腹筋だ。 食べる力があるという事であれば、少なからず「気力」があるって事だし、 外が怖いなら家で出来るのではないかな？ まあ人それぞれケースが違うから一概に言えないが。 まあ断薬するのは心配な事だ。 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/15(土) 05:12:46.05 ID:ik157i9R] >>717 過食やめても体重戻らないことがある罠 代謝もさがってるからね 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/15(土) 11:41:38.38 ID:B9bMPIE4] 頑張ってもなかなか痩せない。 やっぱりお薬のせいかなぁ。 でも、精神を安定させるために 頑張ろう。 ジムの人に聞いたら１カ月に２キロ痩せるのが、 綺麗な痩せ方だってさ。 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/16(日) 04:05:20.15 ID:A31zXN7C] だめだ 食欲が止まらない 何をしていても食べ物のことばかり考えてしまう 多少運動したくらいじゃどうにもならないくらい摂取カロリーすごい 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/16(日) 06:09:17.80 ID:LUel+qtN] >>724 同じ、どうすればいいの あとは死ぬことしか考えられない 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/16(日) 07:46:28.40 ID:A31zXN7C] 朝子ごぱんが食べたくて一睡もできなかった 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/16(日) 11:50:49.63 ID:rkEtOQEP] 普通精神病んだら痩せるはずだけど 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/16(日) 13:50:50.91 ID:A31zXN7C] >>727痩せるよ その後薬の影響で元の体重をはるかに通り越して太るって話をしてるんだけど 薬飲んでも太れないひともいるだろうし最初からストレス食いのひともいるだろうし そこはひとそれぞれ 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/16(日) 16:21:25.98 ID:w0CMvIL9] 727は精神を病んだことも無い幸せ者だ 相手にするな 俺はアルコール＆薬物依存症で精神科にぶち込まれた ま、Ｓ＆Ｗってやつだ 入院時は４０ｋｇだったが退院時には６０ｋｇその後７０ｋｇまでなった 今は鬱も収まりダイエットに励んでいる ５０ｋｇまで減った ちなみに１５８ｃｍ チビって言うなよ 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/16(日) 16:24:28.44 ID:VaU5bDJv] 1hyde-1cm 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/16(日) 16:40:40.78 ID:x1Oz/2Vd] >>727 ログ読んでお勉強でもしろ。 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/16(日) 18:00:54.46 ID:LvsOI2Hw] キチガイ薬 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/17(月) 11:19:50.89 ID:Ct6bjmgI] ダイエットのスレなのに、過食を報告し気持ちを下げるスレになりつつあるね... そろそろ少しでも前向きにダイエットについて語りません？？？ ちなみに自分は朝ブラックコーヒー飲んでからスクワットした。 今日は摂取カロリー抑え目だけど無理なしで頑張る！ 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/17(月) 11:25:52.62 ID:Ct6bjmgI] 家の近くにカーブスあるけど、三十代でも馴染めるかな。 結構年配の方が多いから迷ってる。 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/17(月) 12:12:29.36 ID:NNlEAAPr] カーブス私もいいかなって思ってたんだけど口コミ見るといい噂聞かないね 汚いとか勧誘がひどいとか 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/17(月) 12:23:29.64 ID:Ct6bjmgI] >>735 そうなんだ...勧誘酷いのは嫌だね... お金さえあればライザップに頼りたいわ...w 暫くはスクワットとか腹筋してる。 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/17(月) 12:40:06.38 ID:sxrB5CNv] しばらく王道で頑張ってたけど カロリー制限にストレスたまり過ぎて 今日はストラテラとトフラニール飲んだら覿面に食欲減退していい感じ でも久々に飲んだので口渇と寒気もハンパないorz トフラ飲むと便秘になるから しばらく野菜ジュースとフルグラで過ごす 738 名前：パパン [2014/03/17(月) 21:27:55.22 ID:rrRc6HEG] 先ずは心の風邪治そうよ ダイエットはその後で間に合うよ 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/17(月) 23:58:17.16 ID:uBvYKxiM] 私はもう間に合わない 30キロも増えてしまって泣きたい さっき泣きながら腹筋してみたけど腹の肉が邪魔で上体が上がらなかった 明日はウォーキングしてみる 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/18(火) 01:30:43.24 ID:c0rvy0oc] どうしても外出られない人は青竹踏み１０分とその場アシフミ三分で良いからやってみて。 俺は外出ると車に飛び込みたくなったり、尋常じゃない汗と動悸が出るから、一時期55キロが７５キロまでいったけど、半年でなんとか６５まで落ちた。 過食はフリスクとガム、歯磨きでなんとか抑えた。 早く社会復帰したいけど、急がば回れ。 ここに書き込んでいる人達が回復に向かうこと願う。 太ると外に出たくなくなるよね。 無理せずできる範囲から取り入れて見てください。 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/18(火) 05:58:08.56 ID:Pi4HTd1F] >>739 僕は今177�p　84�s。ちょうど20�s太った。 もともと市民ランナーだったけど、適応障害で 走れなくなり、また薬の副作用で過食となり、 このありさま。 まだ断薬は出来てないけど、適応障害はほぼ完治。 問題は体重。11月に11回目のフルマラソンに出場 する予定なのでがんばります！！！ 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/18(火) 16:23:14.87 ID:xkvWbsO1] 自称セレブ狂言癖ある糖質で摂食障害 ameblo.jp/yuri-momo-miou/ 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/19(水) 02:16:26.08 ID:e71hK+A2] 過食は簡単には治らないと腹を括ったからせめて運動をするようにしてみた。 一日一万歩ウォーキング。これが案外楽しい。 体重を減らせたら薬も減るらしいからがんばる。 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/19(水) 03:50:05.62 ID:u0gDzmAe] 向精神薬インヴェガやその他睡眠薬飲んで過去変薬もあったものの かれこれ３年のお付き合いです。 精神薬飲むようになってから夜中に目が覚めてその時に半分夢遊病のように 無意識にある物食べてしまう。 次の日にはうっすらと覚えてる程度か言われないと忘れてる。 週５日働いて食事制限と筋トレしてるけど体重が全く減らない。 夜中食いのせいだと思う。そんなに量は食べないけど。 薬飲むと明らかに太りやすく痩せにくい体質になる。 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/19(水) 12:56:13.78 ID:eXdlWt8x] >>744 そう、太りやすく痩せにくい体質になる。 だから過食しなかったら、とか運動すればとか全然的外れ。 過激な食事制限と運動をしない事には体重が減らない。 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/19(水) 13:27:51.37 ID:pfKye8vy] 糖質制限と運動で減ってるけどね。 薬のせいにして過食しすぎなだけだろう。 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/19(水) 13:36:17.97 ID:xnaBRTpW] 痩せ難いのはあるかもしれないけど、 確かに意外と過食気味の人が多いと思うな。 食べた物記録するといいかもしれないよ。 後は家出れないなら腹筋とか色んな運動があるよ。 あ、皆が皆、過食だと言ってないので誤解せずにね。 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/19(水) 15:39:46.87 ID:trONsb77] 二時間ウォーキングしてきたけど朝大量に食べたから意味ないな 家でほんの少し体動かしてても食べることばかり考えてる 野菜とかだけ食べてればましなんだろうけど、どうしても炭水化物が食べたい しかもそのまま食べられて甘い菓子パンなんかばっかりに目が向くよ… クズすぎる 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/19(水) 16:01:51.42 ID:xnaBRTpW] >>748 食べたくなったらちょっとだけ食べて、 徐々に減らしていくのはどう？？ 一気に減らすと反動が怖いよ。 後、旬の果物を食べるのも中々いいよ。 2時間もウォーキングしてるんだし、無理せずにしてね。 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/19(水) 16:21:02.86 ID:trONsb77] >>749ありがとう 炭水化物・甘いもの一切禁止は自分には無理そうだから、減らしていく方向で頑張ろうかな レコーディングダイエットもここまで(＋30キロ)太って自制出来ずだとと自己嫌悪しかなくなっちゃう フルマラソンの人とか凄いなあ 私も泣き言ばっかり言ってないで少しは頑張ろう 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/20(木) 10:06:20.97 ID:xoWfitG+] 私元々太りやすい体質で1日千カロリー以内で運動しても身長−113位だったけど 薬飲みだしてカロリーも運動もしても身長ー106になったよ。 ちゃんとカロリー計算してるのに。 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/20(木) 10:17:41.41 ID:Ovdjmf3s] 痩せてたのに今は７８kgの巨デブになってしまった。 頑張らなくちゃいけないのに薬で胃が荒れて、 空腹と勘違いして食べまくる事多々有り。 一時期はストイックに置換えだけで頑張ってたけど、 一度糖質を摂ってしまったらアウト。 極端なダイエットはリバウンドする。 今は食べた分激しく運動してる。 まあキープ程度にしかなってないんだけども。 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/20(木) 13:35:17.18 ID:8dHs9gDh] 置き換えなどの両極端なダイエットしかしないからリバウンドするんだよ。 自炊しなさい。 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/20(木) 13:43:56.85 ID:Ovdjmf3s] >>753 今は主婦になったから自炊してる。 でも旦那と暮らして自分を甘やかしてブクブク太ってこのざま。 運動頑張ってみるわ。 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/20(木) 15:17:50.75 ID:8dHs9gDh] >>754 失敗した原因を自分で理解しているのなら必ず成功できるよ。 互いに頑張ろう。 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/21(金) 11:32:39.45 ID:5RX8eoD+] 毎日レコーディングしてて、カロリーの摂取も運動量も変わらないのに、 ヒルナミンを頓服として１つ飲んだら、１日で２キロ太ってた 薬のせいで食欲が出て太るのはわかるけど、なぜ… 怖くて飲みたいのに飲めなくなった 医者に言ってもそんな作用はない、と言われた もういやだ 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/21(金) 13:45:39.14 ID:dNXDf5yt] 過食気味だ… せっかく3キロ痩せたのに2キロ戻った… 腹筋とウォーキングしてたけどやる気起きない 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/21(金) 13:52:30.30 ID:GY4DXx5L] 自分なんて６ｷﾛ痩せて直ぐ６ｷﾛ戻った。 その繰り返し。 ６ｷﾛ落とすの無茶苦茶大変だったのにあっという間に戻った。 薬飲んでたら、この方法で痩せたら維持出来るっていうのは無さそう。 長期で健康的に痩せても短期で無理して痩せても戻るのはあっという間。 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/21(金) 14:30:37.15 ID:QBrWM8pS] 昔、30キロ太った時にフェノバールに薬が変わったらすぐに30キロ戻った。 薬で太った分は薬でしか戻せない気がする。 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/21(金) 21:09:49.70 ID:xAi44TUY] てす 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/22(土) 01:18:28.11 ID:utnYs/aI] >>759 どんなに頑張って運動しても無理ってことかな？ 私は体力作りもかねてやってるけど、結構ジムでやってるけど痩せない。 最近はむくみ？水分の取りすぎでカリウムが足りなくなり太るという記事をみた。確かに精神薬は喉乾くし。 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/22(土) 01:46:27.87 ID:8v5n34xH] ジェイゾロフトにしたら、 痩せ始めた… 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/22(土) 01:48:56.64 ID:8v5n34xH] >>687 激遅でスマヌ 身長体重体脂肪が私と一緒だから、 気になって… 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/22(土) 02:47:27.98 ID:HueFU87x] 寝る前のドカ食いがやめられなくて自己嫌悪。マイスリーにそういう副作用があるよって慰められたけど もう寝れなくてもいいから睡眠導入剤飲まない。運動して疲れたら自然に眠気も来ると信じて。 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/22(土) 03:00:37.52 ID:mvSSUm9X] こんにゃく食うといいよ 一枚(300g)15kcalだってよ 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/22(土) 05:34:03.17 ID:IYkBG5AQ] 野菜やこんにゃくドカ食いならいいのに なぜ炭水化物をドカ食いしてしまうのだろう 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/22(土) 07:59:47.02 ID:2wt7MZsy] >>761 そう。 その時はいつもより少ない食事にして運動もしてたのにどんどん太った。 薬を変えたら何も変わって無いのにあっという間に落ちたんだ。 確かに甘い物を食べたくなる薬もあるし、食欲が増す薬もあるけど、代謝自体が落ちるから、かなり負荷の高い運動をしても無理な感じ。 自分はまた違う薬で太って、少し痩せたけどお腹が変に出ていて、それは薬の所為だから薬を変えるしかないと言われた。 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/22(土) 12:57:23.29 ID:XLTcxCpP] >>766 糖質中毒だから。 糖質を摂取すると脳内麻薬がドバドバでて気持ちよくなる。 糖質は煙草酒と同じドラッグ 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/22(土) 14:10:18.76 ID:5a/RfiaB] 精神薬じゃないけどある薬飲んで食事制限と運動かなりハードにしたのに全く痩せなくて その薬止めたらどんどん体重落ちていった事ある。 ちなみにその薬は食欲が出る副作用は無かった。 >>764 睡眠薬抜いたら確かに寝る前の食欲無くなるよ。 ただ怖い夢みたりぐっすり眠れなかったりする。 最初は食欲出ないのが嬉しくて、怖い思いしてても断薬してたけど、幻聴も聞こえ出して 結局少ない量の睡眠薬飲みだした。 ほんと何で精神薬って太るんだろう。 色んな意味であたまおかしくなりそう。 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/22(土) 19:21:08.25 ID:8v5n34xH] 眠剤飲んでないのに、 夜中から朝方の食欲が… デジレル寝る前が眠剤の役割になってるのかな 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/22(土) 21:50:28.79 ID:A6ps6etV] >>767 いや〜〜〜〜そうなんだ。 薬>>>>>>>>>>運動の頑張り この方程式は揺るがないなんだね。 私は今はジプレキサだけど、もうデブデブだよ。 確かにエビリファイにした時は少し痩せた。 だけど妄想が全開したし。 でも、希望を持って体力作りの為に頑張るよ。 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/23(日) 07:31:39.91 ID:XZSOMruK] 睡眠薬って何でこんなに食欲沸くんだろうね。 せっかく家に食べ物置かないでおいたのに、家族が見向きもしなくなった賞味期限も分からない お菓子食べてしまった。 考えられない。 卑し過ぎる。 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/23(日) 10:45:06.51 ID:9eyC2B3D] 自分、パニック障害から、鬱になって、今は鬱は冬季だけになったんだけど ４年前に双極じゃないか？と言われ、セロクエル飲んだら１月で６キロ太った。 それから転院して、アモキサン、トレドミン、レキソタン飲んでるんだが、 今度は社会不安症（対人恐怖）がひどくなって、ここ４年ひきこもってたら １５キロ太ったんだよね・・・。 食事は１食か１．５食くらいなのに・・・・。 お外が怖くて散歩とかとてもできないんだよ・・。 うつがひどい時は動けないし・・・。 気分がいい時期に運動しようと思う。カーヴィ始めてる。 もぅ肥満の域に入ってしもた。 お外怖い→引きこもる→太る→外出られない（自己嫌悪） 負のスパイラルだ・・。 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/23(日) 14:47:58.40 ID:8rR7RdkJ] セロクエル飲んだら凄まじい喉の渇きと食べたくないのに 気が付いたら食べてるっていう状態に陥った… なんだこれ…もう太るの怖いよ… 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:saga [2014/03/23(日) 20:10:16.51 ID:Y1dC0gwh] 分かる。 無意識のうちに何か食べてるんだよね。 でも、食事の量は変わってなくても あきらかに太っていく。 昔の服が着られなくなり、新しいのを 安くみつけては通販で買い、 いいことまったくなし。 薬が原因なら治しようがないよね。 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/23(日) 22:09:41.05 ID:NNq4ei5g] >>776 ＞無意識のうちに何か食べてるんだよね。 ＞でも、食事の量は変わってなくても あきらかに太っていく。 食べてるの？食べてないの？ 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/23(日) 22:10:23.98 ID:NNq4ei5g] やべ>>775 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/24(月) 01:27:47.78 ID:Fb8mLFPE] ドクター松下のスーパー濃縮酵素でダイエット！ www.gold-promotion.jp/collection2/ 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/24(月) 08:05:28.58 ID:+eJ3s+ny] 食べて運動しなけりゃ薬飲んでるし太るよ。 このスレは頑張ってる奴と何もしないで甘えしか言わない奴真っ二つだね。 （どうしようもなくなってる可哀想は奴除く） 食べ過ぎを嘆くだけなら、他のメンタル板のが向くんじゃないか？ ここはダイエットスレだぜ？ ちなみに俺は太り易い薬処方されてウンコが溜まったり太ったが、 早起きとランニングマシンやったらウンコ薬飲むものの、 若干減って来ている。継続は力なりだ。 そろそろ嘆く前にダイエット頑張ってみないか？ 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/24(月) 09:31:13.73 ID:vhMJo4zh] このスレで甘えとか言うと「痩せたいに決まってる！」とか言い出す奴は絶対いるね。 だが痩せたいと思っていても行動に移さないのなら言葉に重みは無いよ。 薬飲んで痩せようと行動に移している人の意見は参考にしたいけど 過食したとかグチグチと話す甘ったれの意見は聞きたくない。 運動が出来なければ過食を控える、まずはカロリーを抑えることから始めてみてはどうでしょうか？ 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/24(月) 10:51:53.11 ID:2EyDZYvQ] >>780 だったら他のノーマルなダイエットスレに行けばいいと思う わざわざ薬飲んでる人のためのスレを見るのは何故？ 普通にダイエットして順調なら、薬関係ないでしょ？ 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/24(月) 11:38:18.69 ID:aOx4//7b] 薬飲んでるからだろｗｗ 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/24(月) 12:25:45.73 ID:+eJ3s+ny] >>781 スレタイ見てみれば？ 「ダイエット」スレだし、過食の報告スレではない。 1にも「過食は控える」とあるぞ。 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/24(月) 12:27:32.81 ID:+eJ3s+ny] 控えるではないな注意だったか。 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/24(月) 14:03:00.12 ID:+eJ3s+ny] 昼は油物食べてしまったので、ランニングマシンに腹筋頑張ってみた。 汗かいて体重増加を抑えられた。よし！この調子だ。 ちなみにブラックコーヒー飲んでから運動すると 脂肪燃焼になるみたいなので、俺はやってるが効果あるぞ。 786 名前：あ [2014/03/24(月) 18:16:53.84 ID:cdtHICaE] ジプレキサ糞甘い薬のせいで２０キロ増量しました。。 どうやって痩せようか考え中。ベリーダンスとヨガと筋トレはやってる 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:saga [2014/03/24(月) 23:18:14.98 ID:j3ECQ+iA] ジム行ってるよ。 精神が限界だけど、自分なりに頑張ってるよ。 スタッフの人に聞いて、効果的な筋トレも やっているよ。 どうしても食べたくなったら、ダイエットのお粥 とか食べてる。 それでも痩せないから、悲しいんだよ。 >>786 同じくジプです。 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/24(月) 23:33:32.45 ID:+eJ3s+ny] >>787 それは切ないな。 俺も最初は減らなかったけど継続して減ってきたから、 まだ希望は捨てないで欲しい。 無理な時は休もうぜ。 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/25(火) 00:16:59.71 ID:aUAmj9SI] アーモンドもいいらしいね。 便秘予防と、トリプトファンとれそうな気がする。 でも食べ過ぎたらカロリー高いけど 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/25(火) 00:22:39.86 ID:ho8qfot/] アーモンド痩せたわ。いいね。 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/25(火) 08:43:55.47 ID:VzcCLpzA] アーモンドはむくみにもいいらしいね 積極的に摂りたい 792 名前：あ [2014/03/25(火) 11:40:01.27 ID:Y3/TCDVM] ワイン飲むのやめるかな さっき体重は買ったら75kgになってた この調子で痩せてくべ 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/25(火) 12:12:57.47 ID:qE1vd3cq] お茶のがぶ飲みダイエットはどうでしょう？1日4リットル以上飲んでいます、5キロ位はすぐに痩せました 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/25(火) 13:43:43.53 ID:ho8qfot/] 母親が統失でジプレキサ飲んで太ったんだけど、 お昼抜かす様にしたら、５９kgから１０kgマイナスして今は １６０cmの４９kgになったよ。 ここのスレの人達はお腹すいたら置換えの 酵素ドリンクちょっと飲んでみたらどうかな？ あれ甘いし相当満たされるよ。 795 名前：あ [2014/03/25(火) 14:28:28.75 ID:Y3/TCDVM] 渡部先生なんとかして　あーやせたい 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/25(火) 14:31:16.92 ID:84vOa8+7] >>794 お昼抜かすだけでその体型になれたの？ 自分、朝100カロリー　昼100カロリーか無し　夜400〜600カロリーって感じなのに 全く痩せない。 160センチ56キロ 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/25(火) 14:35:39.31 ID:ho8qfot/] >>796 うんうん、そうなの。 もちろん５ヶ月は掛かったけどね。 血液検査もしてもらって何も無いから大丈夫みたい。 後は母の場合は病院の時は駅まで２km歩いてたかな。 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/25(火) 15:30:29.55 ID:84vOa8+7] >>797 そうなんだ。ありがとう。 結構ウォーキングはしてるんだけどな。 精神薬飲んでる人には痩せてていいねって言われて、飲んでない人にはぽっちゃりしてるね って言われる。 辛い。 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/26(水) 09:41:09.56 ID:7dgss5J4] 生理の時は溜め込むみたいで痩せなくなるね。 運動激しめにして、糖質制限してるんだけど、 どうも落ちにくいわ。 腰痛来ちゃって今日は運動休むわ。 >>798 それも今のうちだけよ！ 運動してれば体重には現れなくても体脂肪とか減ってくから。 引き続き継続していこう。 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/26(水) 12:04:16.77 ID:16ChAZGj] 頑張ってジム通っているけど、なかなか減らない。 でも気持ち的に精神力付けるつもりで、 頑張っているよ。 体脂肪は家の体重計にはないから測れない。 毎日、少しづつでも続けていれば、 いつかは減ってくれるかなぁ。 >>793 水中毒症になるかもよ！ 私も喉が渇いて１０Ｌぐらいいくけど、 よくないらしいですよ。 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/26(水) 12:27:11.71 ID:BtJMtc27] 長期間やれば必ず結果は出るよ。 私はダイエット初めて4ヶ月でまだ5キロしか減ってないけど、それでも運動の習慣ができただけよしとしている。 後一年で15キロ痩せるように頑張る。 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/26(水) 13:05:17.58 ID:7dgss5J4] >>801 順調に減らしてるね！５kgって凄い頑張ってるよ！ そうそう余り運動無しの置換えとかでハイペースで落としても、 リバウンドの危険もあるから、ゆっくり確実に運動して体脂肪減らして 頑張った方が、普通の生活が出来る様になってもリバウンドしにくいしね。 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/26(水) 13:15:02.00 ID:ZrFTyrCg] 抗うつ剤飲み始めて10キロ強太った。 以前それを取り戻すべく8キロ痩せたけど、 体脂肪率減らず、すぐに元通りに… 一年半前から軽いストレッチと スマホアプリで軽い運動して、 なかなか成果は上がらなかったけど、 体脂肪率減り出して体重も減ってきたよ。 抗うつ剤飲んでるぐらいだから、 運動も無理せずに一日10分程度とか、 あまり気負わずにがよさそう。 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/26(水) 13:19:24.58 ID:7dgss5J4] >>803 動かないより動いてるだけ偉い！！ そうね無理はよくない。 身体と心と相談して運動してね。 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/26(水) 13:40:34.32 ID:ABNnmGxY] トリプタノール飲み始めたら半年で8キロ増えたよ 運動しても落ちない 三食意地でしっかり食べたら少しだけ腹がへこんできた。 あとビタミンとったら効果あったよ 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/26(水) 17:02:54.50 ID:Iwt/PMuQ] 今更なんですが坑うつ剤等飲むと太りやすく痩せにくくなるんでしょうか？ 元々ポッチャリしていた所子宮内膜症でホルモンの薬注射したりしたので 十キロくらい太りそれから中々落ちません 飲んでる薬は五年くらいパキシル、カームダン、睡眠薬です 最近までヤーズというピルを飲んでいたんですが止めました 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/26(水) 17:21:31.70 ID:7dgss5J4] >>806 実際に医師が肥満になるとは言ってたよ。 後はお茶など水分摂るだけでも排泄されない障害が発生したりする場合もあるので、 食べなくても太るはあるみたいだよ。 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/26(水) 18:10:24.26 ID:IJPzGYtP] ダイエットっていうか夏バテで体重が落ちたのが続いてベスト体重はキープ出来てるし、服のサイズに余裕ができた。 でも代わりに筋肉がなくなって大好きな卓球とかバレーボールで動けなくなって自信喪失という本末転倒なことに ここで勇気もらって徐々に動けるようになりたい 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/26(水) 20:31:43.71 ID:7dgss5J4] 結局今日は生理で腰痛だったけど、他スレのキチガイダンスしてみた。 何だかスッキリした！ >>808 元々活発だったんだね。 でもゆっくり治してまたバレーも卓球も出来る様にしようよ！ 応援してると同時に私も頑張る！ 810 名前：806 mailto:sage [2014/03/26(水) 21:17:59.55 ID:Iwt/PMuQ] >>807 そうなんですね、ありがとうございます！ やっぱり坑うつ剤は関係してくるんですね 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/27(木) 00:09:00.32 ID:en8IegR3] 鬱のせいか抗鬱剤のせいか20キロも太ったのにダイエットしようという意欲がない (食べる元気はある) もうどうなってもいいやーというか…痩せなくちゃいけないとは思うんだけど 皆さんどうやってモチベ上げてますか？ 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/27(木) 00:13:17.27 ID:FRze559A] 玄米、青竹、ラジオ体操、その場足ふみで１０キロ痩せた。 ポイントは無理しない代わりに毎日どれかは取り入れること 青竹の日、ラジオ体操だけの日もあったけど、とにかくどれかは一分でもやればかわる。 ポイントは追い詰めないことだね、病気悪化するし。 813 名前：20kg痩せるぞ [2014/03/27(木) 16:25:35.39 ID:izanMt5I] ビヨンセに合わせてキチガイダンスする！！！ 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/27(木) 17:47:40.49 ID:9OhllOIi] >811 私は４８キロだったのが３桁殿堂入りｗを果たしたんだけど 太る前に着ていた服が着たくてダイエットはじめたよ。 去年から始めて、いま６７キロ。 このまま元の４８キロまで完走したい。 何がしたいとか、目標やご褒美があればモチベ上がるんじゃないかな？ 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/27(木) 18:13:05.41 ID:VJM+crrb] >>814 うわ〜凄いね〜！！頑張ったね！！ それだけ頑張ったんだから48kgいくはずだよ〜！！ やっぱり明確な目標立てないと上手くいかないよね。 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/27(木) 18:14:36.58 ID:VJM+crrb] >>813 私もこれからキチガイダンス開始するww その前に腹筋とブリッジ体操だ〜〜〜 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/27(木) 23:11:48.54 ID:en8IegR3] >>814-30kg以上かー 相当努力されたんでしょうね 着たい服もないけど、ユニクロが入れば便利だからまずはその辺から目指してみようかなあ 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/28(金) 14:54:44.08 ID:/oZn11BB] 太るって言われてる精神薬飲んでてほっそりになれた人居る？ 背は標準なんだけど５５キロから全く減らない。 1日５００〜多い日でも１０００カロリーしか取ってないのに。 運動もしてるし。 よく考えたらもうこれで半年経ってる。 薬飲む前は同じような生活で４４キロだった。 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/28(金) 16:52:58.68 ID:32TR3A4+] >>818 エビリファイみたいなのは太る人と痩せる人が分かれるみたいだよね。 でもこのスレ自体ダイエットしてる人が多いスレだし、 努力なしにほっそりした人を見付けるのは難しいかとおも... 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/28(金) 16:54:10.16 ID:32TR3A4+] よし腹筋、キチガイダンス、ブリッジ完了！！！ 紅茶飲んで運動したら全身ぽっかぽっか。 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/28(金) 17:58:32.39 ID:50y44WpC] 最近１日1時間ウォーキング始めた。薬はエビリファイ。 減薬してるかた今はそれだけ。薬飲み始める前と比べて30ｋｇ太ったよ。 Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/28(金) 18:04:52.74 ID:32TR3A4+] >>821 私もエビリファイ飲んでるけど逆に20kg太ったわ〜〜〜 痩せた人もいるから羨ましす... 現在77kg...美容体重の55kgまで頑張らないと！ 運動じゃ！運動じゃ〜〜〜！ 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/29(土) 09:27:46.35 ID:YinYPxXE] 休職して1か月半、3キロ痩せたよ 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/29(土) 14:09:22.12 ID:ZEwlITkf] ↑薬は何飲んでるの？ 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/29(土) 14:42:42.43 ID:i4GBev/7] >>819 いや、太ると言われている薬飲んでいて、飲みながら努力して痩せれた人いるかな？ って事です。 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/29(土) 19:18:08.73 ID:IOK2/dew] ジプレキサ飲んでるけど12kg痩せた 157の57→45 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/29(土) 21:17:39.10 ID:/OVHoZjB] >>826 何mg処方されていますか？ あと、飲み始めてどのぐらい？ 参考までに。 ご飯食べてる？ 828 名前：826 mailto:sage [2014/03/30(日) 02:14:18.11 ID:41goVAMV] >>827 2.5mgだけどかれこれ4年くらい 1年前まではサインバルタ、 さらに前はドグマチール、コンスタン、エビリファイなどなど 大量処方されてた ご飯って米のこと？ 夕食は米茶碗半分、昼は8枚切り食パン2枚食べてるよ お菓子も1日200kcalくらい食べて、維持できてる感じ 減らしてる時はもちろん間食絶対なしだし、炭水化物抜きも一時期してた 参考になれば 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/30(日) 03:54:38.08 ID:dyaDkwQi] >>824 躁鬱病なんでラミクタールという気分安定剤と睡眠薬レンドルミン。 ラミクタールで食欲不振になってるっぽい。 6年前にジプレキサで30キロ近く太った悪夢から15キロやっと痩せたけど、 まだ10キロは痩せたいなあ。 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/30(日) 09:23:19.62 ID:NbN7S65q] >>828 ありがとう。 2.５かぁ ４年飲んでいて痩せたっていうのが、 すごいね。 でも食事にもちゃんと気を使っている みたいだし、間食なしは偉いと思う。 参考になりました。 私も頑張ろう。 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/30(日) 18:59:20.62 ID:VVOyq1KX] 運動にカロリー計算して糖質制限に頑張っているけれど、 周りに何故そんなに太ったのか？と病気の副作用の事言えないから、 当たり前にいつもディスられる。 私もお茶やブラックコーヒー飲んでも排尿障害で尿が出なくなっちゃったりしてた。 後は激しい便秘ね。 泣き言は言いたくないので頑張るけど余りに言われると切なくなるわ... でも今日もウォーキング1時間、自転車運動50回、腹筋50回、 スクワット200回したわ。明日からもめげずに頑張れ私！ 832 名前：20kg痩せるぞ [2014/03/30(日) 19:01:06.56 ID:atvEnc1/] 凄いな。ジプレキサのせいで20kg肥えたから頑張ってやせるべ 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/30(日) 19:21:41.42 ID:sZLqowGf] >>831 分かるわ。 私の親は不眠症で心療内科通ってるのに私が太っている理由をなまけているからだと平気で言うしね…。 精神科の薬は便秘酷いって主治医も言ってた。 外に出られるのはリハビリになっていいよね。 互いに頑張ろう。 糖質制限を始めて自炊しだしたけど金が掛かるのが痛い。 食事作る楽しみや買い物に出ると言う気分転換は出来てるんだけど年金暮らしにはちょっときつい。 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/30(日) 19:47:00.28 ID:41goVAMV] 自炊のほうが外食よりよほど節約になると思うけど (3食吉野家とかはもちろん除いてね) 不眠症だけで障害年金暮らし？なわけないよね 他にも病気あるのかな するとダイエットも大変だね 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/30(日) 19:51:37.57 ID:sZLqowGf] >>834 文章分かりにくかったかな？ 私の親が不眠症で心療内科通って、私は双極性障害で年金貰って同居してるんだ。 今まで食事は作ってもらったものを食べてたけど、今は自分の分は自分で作ってる。 ただ糖質制限は安価の炭水化物は禁止だからね、比較的高めになるとは思うよ。 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/30(日) 20:52:21.61 ID:VVOyq1KX] >>833 心温まるレスありがとう！ 私は旦那がいる身だから、独身時代の貯金で暮らしてるけど、 そろそろ働ことうとしてるところだよ。 私の場合完璧な糖質制限というよりもご飯は食べないで、 おかずや野菜摂取する感じだね。確かに食費は掛かるね〜。 糖質制限って言わないね...w お互い病気よくなる様に無理せずにダイエットしていこう！ 今からまた運動する！！ 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/01(火) 01:01:55.97 ID:QUOfBkff] 今日はウォーキング30分×２してきた いきなり走るのは無理だし続けて動けるようになりたい 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/01(火) 04:51:55.19 ID:225jSBBc] 代謝が落ちてる場合、ウォーキングは最初の二ヶ月くらいは体重に変動はないけど 体は10日くらいで確実にしまってくるから体重に左右されないのが続けるコツだよ メジャーであちこちのサイズを記録するのがオススメ 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/01(火) 07:43:58.17 ID:d1aVTKD2] 食事制限して炭水化物は抜いて激しく運動してるんだけど、 運動法が悪いのか体脂肪減って体重が微増して来た... 有酸素＋筋トレなんだけども... TRFエクササイズ買おうかな... 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/01(火) 08:25:26.51 ID:oM7IiOr3] 筋肉は保水力高いから体内の水分が増えてるのかも 筋肉自体も脂肪より重いし BMI22近辺の人は体重落ちるより鍛えると増えちゃうかもしれん 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/01(火) 09:43:04.71 ID:d1aVTKD2] >>840 そうなんだ！ありがと！ 確かに体重計で水分量は増加してたんだよね。 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/01(火) 10:58:21.17 ID:QUOfBkff] >>838ありがとう。BMIはほぼ理想値だけど筋力、代謝が落ちている状態の場合(Sサイズがきれる)多少の増加は気にしない方がいいんだろうか？ 元々大食いではないけど 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/01(火) 22:13:20.71 ID:d1aVTKD2] やっぱお茶飲むと尿が出ないな... 運動頑張って汗で出すしかないのか？ 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/01(火) 23:52:29.43 ID:UrCU1/E3] >>843 自分は、漢方の防巳黄耆湯飲んでる。 あまりに水分摂りすぎて出ない場合は、 半身浴かラシックスかな 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/02(水) 14:12:26.69 ID:wqF9G6i6] 食欲の出ない睡眠薬ってあるの？ 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/02(水) 15:57:05.70 ID:VmuiySw3] >>843 お茶の種類は何？水道沸かしているのならそれが問題なのかも。 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/02(水) 23:42:47.48 ID:jlG4AIxr] アモバン飲むと食欲出て布団から起きちゃう。 最近は節制できるようになったけど、 ジプレキサ飲まなくなっても余り痩せなかった要因のひとつかな。 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/02(水) 23:55:35.94 ID:sfBRNqQg] >>847 自分もアモバンでなった 主治医もアモバンは太る可能性がある薬だって言ってた 変えてくれないけど 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/03(木) 00:30:36.72 ID:/k06hjEh] アモバン口の中が苦くなって水ですら苦いのに、 夜中に苦い過食してたわ 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/03(木) 00:32:10.04 ID:I8tn+fx3] >>846 そうなの〜！水道水沸騰させてお茶飲んでたわ... ほんと1日にちょろりとしか出ないんだよね... もちろん無糖のブラックコーヒーかお茶しか飲んでない... 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/03(木) 00:42:02.60 ID:5RrgGLZm] >>849 同じ同じ 苦くて全然美味しいと感じないのに飢餓感は感じるんだよね 自分は睡眠にも効果薄かったからやめた 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/03(木) 01:32:12.61 ID:Is2b2Wj1] 向精神薬って排尿障害出るの多いよね 飲むのやめたら勢い良くなるw 燃焼した脂肪って汗と尿に排出されるっていうから、それも痩せない原因かも ドグマチール飲んでたけどトフラニールに変えたら食欲落ちてちょっと痩せた そして効きが良い ただトフラニールの副作用調べると食欲減退も食欲増大もどっちもある… 結局合う合わないって人それぞれってことかな 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/03(木) 07:47:46.55 ID:I8tn+fx3] >>852 結構喉渇いてブラックコーヒー飲んじゃったから、 運動もして寝たのに、何故か全ての数値上がっててビックリしてるわ... 本気で夜ご飯はおにぎり1個だけしか食べなかったんだよね... 運動方法の間違えなのかな...排尿障害もマジで辛いわ... 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/03(木) 10:00:35.53 ID:H7gmzLd+] アモバン飲んでた時過食とかはなかったけど、 口に入れる物全部苦く感じるから味付けが濃い食べ物ばっかり食べてたなあ 水やお茶じゃなくて紙パックの甘〜いカフェオレ飲んだりしてた それで7〜8kgは太ったなあ… 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/03(木) 10:23:25.86 ID:pKzweAx4] ジプレキサ飲んでダイエット辛いな どうしても食欲わくからどうにか耐えないと 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/03(木) 12:00:09.76 ID:m8YH9ItS] >>855 仲間。本当にジプはつらいよね。 なんとかジムで頑張ってるよ。 あと、無理に食欲を抑えるんじゃなくて、 すっごく満足いく食べ物を食べると 少量で治まるので、ミニケーキとか、アイスとか とにかく満足行くものを早い時間に食べるように してるよ。 頑張ろう！ 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/03(木) 17:02:39.06 ID:28B5x2sF] やっと５８ｋｇの停滞期突破！ 減薬したのと豆乳ダイエットが良かったのかな？ 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/03(木) 18:04:27.50 ID:I8tn+fx3] >>857 羨ましいわ〜そしてよく頑張ったね！ 私なんて78もあるわ... よっしゃー運動するぞ。 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/03(木) 19:57:42.54 ID:/k06hjEh] >>857 今、自分が58キロ停滞期。 豆乳か〜 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/03(木) 21:09:59.24 ID:1HwNdAD0] ダイエット終了間際にエビリファイからドグマチールに変わることになった…orz でも全然食欲湧かないけどホルモン太りが怖い 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/03(木) 21:23:27.83 ID:1HwNdAD0] ドグマチールは1日一食生活してたら全然怖くないよ むしろ綺麗に微調整出来るから良い薬 朝食事をして12時間経ったら薬を飲んで寝てる 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/03(木) 22:01:58.55 ID:kKhYdYDz] 自演…？ 863 名前：20kg痩せるぞ [2014/04/03(木) 22:09:31.76 ID:hZSl4/Fd] ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/03(木) 22:20:35.57 ID:I8tn+fx3] あらま... 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/03(木) 22:33:40.38 ID:bgXv4r8G] ウォーキングしはじめてまだ３日なのに教えてくれたように引き締まり始めた。体重は変わらないのに、駅から30分歩いて通院してただけで変わってきた。筋肉はつくわけないけど。あとデパケン飲んでる人はいますか？ 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/03(木) 23:16:47.16 ID:5RrgGLZm] 何のための自演なの？ デパケン飲んでたけど太ったり食欲出たりはしなかったなあ 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/04(金) 01:39:16.04 ID:Rn1Euls1] なんで自演とかどうでもいいわ。それで精神が落ち着くならすればいい デパケン太るって説をよく聞くけどどうなの 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/04(金) 02:59:16.70 ID:PT/7tWjw] デパケン自分は30キロ太った怖い薬 断薬したら何もしないで30キロ落ちた 今はトリプタノールでジワジワ太ってる 一時期の過食は落ち着いてきたけど、浮腫んでるみたいにプクプクしてるよ サプリメント飲んで、食事をサラダから食べるようにして体を動かしてる 体重は減りもせず増えもせず 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/04(金) 06:59:51.25 ID:58zGqpQI] 自演わろたwwwww でも言ってることは正しいかな 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/04(金) 11:26:06.67 ID:ne1iMFib] >>868 サプリってフォースコリーとか？ ナイシトールとか？ サプリって効くのかなぁ。 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/04(金) 12:54:11.58 ID:Nv+sXvzA] ダイエットしているとビタミンとミネラル不足になりやすいので マルチビタミン＆マルチミネラル。後は女性なら鉄お勧め。 薬も山のように飲んでいるのにサプリ漬けな私。 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/04(金) 13:19:28.08 ID:RQkQP+hi] ワシはGABA、DHA、亜鉛、セサミン、カルシウムを飲んでる 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/04(金) 13:43:54.50 ID:b/0jLxCC] 質の悪いサプリを摂取すると逆に太るリスクもあるらしいよ。 そして身体に悪いらしい。 前どこかにはサプリに痩身効果は無いとか書いてあったっけ。 業者のカモにならない様にしないとね。 キーワード検索してみるといいよ。 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/04(金) 16:40:00.69 ID:9OEOauBw] 一日1時間ウォーキングしてるんだけど食べている量が多くて意味ないぽ。 毎日歩くのを2時間にして食事制限をゆるくするか検討中。 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/04(金) 17:31:38.10 ID:RhvMp1i/] >>874 ウォーキングスレで時間を答えた者です。 俺と同じく精神薬飲んでたのね。 参考になるかは分からないけど、 低炭水化物ダイエットがおススメ。 意志が強ければ痩せられるよ。 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/04(金) 17:59:25.41 ID:Y+6144rw] >>874 1時間程度歩くの増やしたところで今の時点で効果ないのに ゆるくしたらもっと太るでしょ ウォーキングのカロリー消費ってほんと大したことないよ 877 名前：874 [2014/04/04(金) 18:00:16.71 ID:9OEOauBw] >>875 おぉっ。こんなところで奇遇ですね。 実はダイエットもう3回目で結構なれているんです。 でぶる⇒勝手に断薬⇒痩せるけど病気再発 このサイクルをもう3回目。トホホな人生なのです。 今回は勝手に断薬せずエビ6mgのみつつ頑張ります。 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/04(金) 18:52:52.03 ID:RhvMp1i/] >>877 似た者同士お互い頑張りましょう。 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/04(金) 18:58:53.26 ID:g9uFcfaE] 自分は外出するのが苦手だから、 自宅で地味にストレッチと、 軽い筋トレしてます。 シャドウボクシングとかなかなかいいですよ。 880 名前：87７ [2014/04/04(金) 19:27:13.74 ID:9OEOauBw] >>879 シャドウボクシング渋いね。 881 名前：20kg痩せるぞ mailto:20kg痩せるぞ [2014/04/04(金) 19:41:15.56 ID:dfwTJqD/] この靴買って失敗したぜ 26000円損した。。。。 www.yoox.com/jp/44544933vl/item?dept=women#cod10=44544933VL&sizeId= www.yoox.com/jp/44525911cj/item?dept=women#cod10=44525911CJ&sizeId= www.yoox.com/jp/44565599jt/item?dept=women#cod10=44565599JT&sizeId= 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/04(金) 19:53:21.65 ID:b/0jLxCC] >>881 ファッションネタかw 損した話だけどファッションネタ新鮮でいいね！ ところで何故失敗損したの？？？ 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/04(金) 20:57:08.03 ID:9OEOauBw] >>881 痩せれば大丈夫なんじゃない？ 884 名前：20kg痩せるぞ mailto:20kg痩せるぞ [2014/04/04(金) 22:41:35.04 ID:dfwTJqD/] このブーツwww.yoox.com/jp/44544933vl/item?dept=women#cod10=44544933VL&sizeId=の筒がきつかった。。。履きにくいブーツでした 885 名前：20kg痩せるぞ mailto:20kg痩せるぞ [2014/04/04(金) 22:42:44.80 ID:dfwTJqD/] で、この靴はwww.yoox.com/jp/44525911cj/item?dept=women#cod10=44525911CJ&sizeId=本当はサイズ40なのに39を注文してしまった 886 名前：20kg痩せるぞ mailto:20kg痩せるぞ [2014/04/04(金) 22:43:16.42 ID:dfwTJqD/] これwww.yoox.com/jp/44565599jt/item?dept=women#cod10=44565599JT&sizeId=は先がきつかった。。 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/04(金) 22:43:37.31 ID:b/0jLxCC] >>884 「20kg痩せるぞ」ならいずれ履けるさ！ 888 名前：20kg痩せるぞ mailto:20kg痩せるぞ [2014/04/04(金) 22:45:27.36 ID:dfwTJqD/] ありがと。。 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/05(土) 08:16:58.25 ID:YadiSggO] チラ裏で書けよ。 ここはダイエットのスレ。 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/05(土) 11:43:16.49 ID:+1xXE2TS] 靴のサイズ痩せると落ちるよ。痩せていた時に履いていたビニールのサンダル 今はちっちゃくて履けないもの。横幅の問題。 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/05(土) 22:40:09.43 ID:6Ui2a2r5] 保守 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/06(日) 23:20:50.38 ID:0tDNaVkp] １年くらい入院して１０ｋｇ太って、減薬しながら頑張って７ｋｇ痩せた そのおかげかお世話になった看護士さんに偶然会うと『痩せたね〜』ってみんな言ってくれて嬉しい まだまだ頑張る 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/07(月) 09:31:18.90 ID:khM6GWUq] >>892 すごいね。 みんな頑張れ！ 私はせっかくジム通いだして、痩せたのですが、 足を骨折してしもうたｗ もう涙ちょちょぎれるしｗ 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/07(月) 10:30:12.64 ID:OUD6gpyZ] 睡眠薬って胃薬でも入ってるの？ 睡眠薬飲んだらお腹空く。 それ以外は殆ど食欲無いのに。 勿論睡眠薬は寝る前に飲むから痩せない。 1日５００カロリーも食べて無いのに。 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/07(月) 13:34:24.06 ID:sy3EnmsK] ドグマチール飲み始めて二週間経つけど体重変わらずの食欲減退…大丈夫なのかなあ 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/07(月) 16:14:03.89 ID:4gWHDu5R] >>894 私は眠剤飲んでないのに、 眠くなりだすと、箍がはずれたように食べてしまう… 昼間は食欲ないのに 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/07(月) 19:25:37.42 ID:/VZ9NVwy] >>894 ほかの薬でお腹がすくんじゃない？ >>896 わかる、なんかお腹に入っているのに何故か食べてしまう。なんでだろ？ 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/08(火) 09:36:58.81 ID:bmI8MQ7s] 私の場合は睡眠薬のベンザリン飲むと、 胃が焼ける感じがしてお腹が空いたと勘違い→飲み食いしてしまう... 昨日もせっかく体重減ったのに軽く食べてしまった... でもグダグダ言わずに運動＋食事制限しないとだね...頑張ろ... 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/08(火) 09:40:10.86 ID:d/sqnFJP] また太った。 もう嫌だ。着る服がどんどん無くなっていく。 引きこもるとどんどん太る。 動けない。 嫌だ嫌だ。 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/08(火) 09:49:58.99 ID:bmI8MQ7s] >>899 ネット出来るくらいなら家で地味に軽めに運動してみては？ 腹筋10回とか？ 後は先生に減薬とか薬の変更について強く相談してみてはどうかな？ 先生たちは強く言わないと中々薬変更してくれないからね。 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/08(火) 10:23:35.13 ID:cAsv730f] 俺は某コスプレイヤーさんの腹筋に憧れてジョギングと腹筋だけはモチベーション保ててる 去年の夏頃から始めて最初は腰痛とか出て騙し騙しだったが近頃は25×4セットはこなせるようになってきた しかしまだぶよぶよ 引き締まった腹はいつなるんだろう 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/08(火) 13:42:45.96 ID:ESyfDw2s] >>896-897 睡眠薬を9時に飲んでも12時に飲んでもその30分〜1時間後にお腹空くから睡眠薬 が原因だと思う。 これが日中にお腹空いてくれたらなあ。 無理やり飲み物だけ飲んで作業所に行く（身体が飢餓状態） 睡眠薬飲んで食べる だから本当に効率悪い。 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/08(火) 14:20:14.69 ID:y4XLRqGH] 寝た子を起こすみたいな感じ。 胃の中が静まりかえってる内にそのまま眠れれば良いのに、睡眠薬を飲む→胃の中に刺激→食欲って感じで食べてしまう 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/08(火) 15:56:28.44 ID:r597e+4M] ダイエット中なのに過食が酷くて、先月体重が過去最高になって、病院に行く事が出来なかった で、当然薬（エビリファイ）を飲んでいないんだけど、そうしたら過食がマシになった やっぱりエビリファイが原因だったんだなorz 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/08(火) 16:29:24.33 ID:571Xb48f] >>904 エビリファイは食欲わくよね 出してもらったことあるけど1日中何か食べたくてソワソワしてたな 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/08(火) 17:31:49.11 ID:60/z/JLS] いけないと分かっていて、 リデュースを飲んでいる… 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/08(火) 20:55:47.77 ID:vb3h4IGe] デパゲンやめたいなー 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/08(火) 21:32:06.75 ID:prIeRsAt] 生理前になったらアモバン飲んだ後の過食が耐えられない 食べないと寝られないorz

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