- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/23(月) 19:09:58.62 ID:WwmKUv5J]
- 抗鬱剤飲んでる人のダイエット（DAT落ち）
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170505952/
向精神薬を飲みながらダイエットしている人（DAT落ち）
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225113719/
前スレ uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343391456/
減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね
ではどうぞ
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/26(木) 18:40:20.98 ID:G65yYXhH]
- このスレ見るのやめよう
気分が悪くなる
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/26(木) 19:34:30.53 ID:ZbbvLhRd]
- >>29
同意。
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/26(木) 19:34:55.04 ID:gyQCQUim]
- きもい
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/26(木) 19:36:20.21 ID:drLUZqSE]
- はい、さようなら
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/26(木) 20:44:03.52 ID:oNJ06Nzu]
- 努力で鬱治しなよなんていう時点でお察し
元気になった途端に励まし始める元鬱病患者っているよね
みていて私も気分が悪くなった
なになにできるなら鬱じゃないなんて断定する人も…
ずーっと沈みっぱなしなわけじゃないのに…
このスレの人たちはある程度、症状が落ち着いてきてるだろうけど
一言で落ち込む人もいるってこと忘れないでほしい
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/26(木) 20:53:12.82 ID:gQ7/xmR/]
- >>33
いるいる…
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/26(木) 21:45:00.04 ID:G65yYXhH]
- 人って驕るもので、自分が昔どうだったかなんて忘れちゃうんだよ。
大人が子供の頃の自分がどうだったか忘れて今時の若者はーって言うみたいに、
入院するほど悪かった自分だって昔ならこんな上から目線で的外れな根性論言われたらこんな反応するだろうに。
上の人はもうメンヘラが集まる所には来ないでほしい。
せっかくうまくいってるならこんなところで根性論振りかざしてないでカップル板にでもいってらっしゃいな。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/26(木) 21:52:45.38 ID:gQ7/xmR/]
- そうだそうだー！
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/26(木) 22:51:22.06 ID:drLUZqSE]
- 見るのやめたとかいいつつ長々居座ってるほうもどうかと思うけど
励まされた人だっているわけだし、結託して個人攻撃してるほうがよっぽど見てて気分悪い
スルーすりゃいいじゃん
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/26(木) 22:57:45.49 ID:OcD1e1VY]
- はいはい家族自慢
はいはい病気重かった自慢
はいはい努力した自慢
鬱以外の病気なんじゃない？
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/26(木) 23:18:00.44 ID:b6rftq6T]
- もういい加減スレチだしやめようよ
リフレックスで一年で10キロ増
やっと念願のリフレックス断ちが出来て、ピタリと夜の飢餓感が無くなったー
寝る前のどか喰いで太ったのは間違いないから
食事制限でこれからの体重減少に期待。
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/27(金) 10:00:55.34 ID:RsLQVF9/]
- >>8
普通体系です。身長−109位。
でも700って言っても、500の日もあったり1000の日もあったりするのが駄目なのかな。
昨日珍しく昼だけで500摂ったから、夜はサラダだけ食べたのに薬飲んだら食欲湧いてきて
結局500位食べて直ぐ寝てしまった。
しかも何食べたかはっきり覚えて居ない。
けれど久しぶりにぐっすり寝れた。
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/27(金) 15:41:08.61 ID:MXyIxKpA]
- レキソタン飲んでます。
一日5リットル位飲むダイエットで
86から71に減りました
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/27(金) 15:57:06.32 ID:QpJtazHF]
- 水がぶ飲みダイエットかな？
なんか薬の成分が薄まっちゃいそうだけど、主治医はなんて言ってる？
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/27(金) 16:04:23.59 ID:GerW4Qy4]
- それよりも腎機能がやられそう。
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/27(金) 18:33:10.66 ID:RYX+4fht]
- 血液検査をやりながら頑張るんだ
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/27(金) 18:42:58.49 ID:vMm80wWo]
- 5リットル飲み過ぎでしょ…
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/27(金) 20:45:45.22 ID:RYX+4fht]
- 五リットルを一日我慢して五キロ落ちたらダイエット成功
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/27(金) 21:44:21.38 ID:aMHcyc06]
- 水飲みダイエットは怖いよ
知り合いがやってたけどあっという間に顔が老ける
20台半ばなのに40くらいに見えるようになっちゃっったよ
リバウンドもすぐに来るから栄養とりつつダイエットしないと
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/27(金) 22:12:08.50 ID:8Gkk4Xbi]
- 水飲みダイエット痩せるよね。
でも２リットル位だったような…
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/27(金) 22:58:22.27 ID:vMm80wWo]
- 水飲みすぎて死んだ人いるよね…
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/28(土) 09:18:23.95 ID:AGRSEHs/]
- 水あんまり飲むと薬の薬効落ちるよ
入院中水たくさん飲んでて眠れなくなったら主治医に眠剤の薬効落ちてるって言われたよ
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/29(日) 18:16:32.14 ID:6FLj/8a3]
- 一日一食ダイエットを始めようと思う
減薬も一緒にする
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/29(日) 22:09:17.74 ID:gDgMwGXb]
- ジリアンマイケルズのDVDと水飲みダイエットで頑張る。
164/74 ♀
発病前54kg
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/29(日) 23:47:12.19 ID:UEyrsr4h]
- なぜこの流れで水飲みを？
薬効薄まるなら意味ないでしょうが…
治療よりダイエットのほうをとるの？
病気のままでいいの？
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/30(月) 00:52:19.10 ID:3VyAXb1V]
- ロヒプノールとマイスリーは自分で調節していいよと言われたから、寝れる時はロヒプノールなし、マイスリー半錠にして減らして寝てる。
今月始め61.2キロ、今日54.3キロ、約１ヶ月で6.9キロ痩せた。
炭水化物無しダイエット、夕食のみダイエット。
夕ご飯内容、木綿豆腐、具沢山味噌汁、肉、野菜、漬物。
運動は、腹筋100、腕立て50、スクワット100、足パカ100、バランスボールで踵をバランスボール踏んで空中椅子10秒固定を5回、有酸素20分、内腿筋トレ片足30×2、ダンベル空中固定10秒×2(腕を胸の高さで固定10秒×2、横に腕を上げて固定10秒×2)
体調のいい日だけ徹底的にやる。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/30(月) 10:44:17.96 ID:RUUFgHr7]
- >>54
何キロ目標ですか？
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/30(月) 12:00:01.97 ID:IU+6oRs5]
- >>55
157センチ
甘いだろうけど、50〜±1キロ安定が目標かな。
本当に体調のいい時だけ徹底的に筋トレ。
しんどかったら何もしない。それも空腹ダイエットになる。
食事制限は毎日。
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/30(月) 12:33:57.93 ID:RUUFgHr7]
- >>56
私とスペックが似てます
身長158/50kgですがbmi20で心身共に一番安定していて
私はこれ以上痩せる気がなく維持しているところです
頑張りましょう！
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/30(月) 12:47:01.22 ID:C+xToAM4]
- 痩せて数字に表れると空腹、そんなに辛くないよね。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/30(月) 12:49:14.35 ID:IU+6oRs5]
- >>57
いい感じですね！目標頑張ります！
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/30(月) 13:55:26.69 ID:RUUFgHr7]
- >>58
そうですね
お腹すいたら体重計にのり
食べる時はカロリー計算レコダイ
ダイエットは数字ですね
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/30(月) 17:30:44.81 ID:Zi7ty20k]
- 今日から減量頑張る
薬飲みはじめてから1年で10kg以上太ってしまった…
頑張って以前の体重に戻す
現在154/60
目標45kg
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/30(月) 19:45:35.26 ID:ZEWLy/61]
- 私は二年間で20キロ太った
もう元の影はない
私も45キロだった
明日から十月だし心機一転！
絶対に元の体重に戻す！！
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/30(月) 22:53:11.76 ID:DIu1ijiP]
- ジェイゾロフトってお薬って太りますか？
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/30(月) 23:13:05.45 ID:E4rCo9/y]
- >>62
私も同じ期間で同じくらい太りました
お腹は辛うじて柔らかい脂肪ですが、太ももなんかは浮腫みと冷えでガチガチです
今日はエリカアンギャルさんの本買いました
少しづつ減らしていけますように
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/30(月) 23:19:34.09 ID:UBxfpKRc]
- >>63
ジェイゾロフトは人それぞれ。
痩せるって人の方が多いね。
私はパキシルから変えてもらって体重維持だったよ。
いまは違うクスリに変えてもらったけどね。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/01(火) 07:18:54.90 ID:L5P/KaTa]
- 薬による過食は甘えだと思ってた時期が自分にもありました。
今までロヒ2mgとレンドル0.25mgだったんだけど、朝までに中途覚醒2〜3回起こっていて、覚醒のたびにお腹空いたな、食べるか、いや今食べたら太るって選択肢を考えられていた。
だから、夜中に食べる人は甘えだと思っていたんだけど、中途覚醒が余りにも嫌だったのでロヒ2mg×2の4mgにしてもらった。
中途覚醒がなくなって、朝まで眠れて、目が覚めた時にお腹も減ってない。
睡眠不足は食欲が増すとかあったから、良く眠れたおかげだと思ったけれど、枕元に食べた記憶の無い缶詰めの空き缶が…
食べる、食べないの選択肢を選ぶ意識も無く中途覚醒もしていて夜中に無意識で食べてたんだと思って、恐怖したよ。
たしかに薬増やして熟睡感はあったけど、無意識で食べてるのが増えるのは困るから、また薬減らそうと思う。
ほんと怖い。
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/01(火) 12:45:25.26 ID:goAvFqZo]
- 恐怖した？驚愕したとかじゃなくて？
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/01(火) 12:56:19.99 ID:pVkJDQ1c]
- 睡眠薬の怖さに恐怖したんだからいいんじゃない？
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/01(火) 12:58:04.11 ID:4Xso88tE]
- >>65さん
レスありがとうございます。
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/01(火) 13:36:49.67 ID:goAvFqZo]
- そうか…恐怖した、って言葉にかなり違和感があり
辞書引いてみたら一応［スル］で動詞化するようだから合っているらしい
すまなかった
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/01(火) 14:44:22.93 ID:pVkJDQ1c]
- 恐怖した。で終わってるからだろうけど、
恐怖した瞬間とか、恐怖した出来事とかで使う。
スレチだね。
言いたいことは
／）
／／／）
／,.=ﾞ''"／
／ i f ,.r='"-‐'つ＿＿＿_ こまけぇこたぁいいんだよ！！
/ / _,.-‐'~／⌒ ⌒＼
／ ,i ,二ﾆ⊃（ ●）. （●）＼
/ ﾉ ilﾞフ::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼
,ｲ｢ﾄ､ ,!,!| |r┬-| |
/ iﾄヾヽ_/ｨ"＼ `ー'´ ／
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/01(火) 18:44:23.86 ID:SDac4N4V]
- >>66
それ怖いね
このまま副作用なかったらいいね
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/01(火) 20:46:05.41 ID:a4+NFkHo]
- 薬で過食になるっていうか明らかに代謝が減るかな。飲む前より明らかに食べる量は少ないのにどんどん太るもん。痩せるには早く病気治して薬やめるのが早いと思う。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/01(火) 22:05:33.95 ID:aBHyj5l0]
- デブなのにダイエットする気がおきない。
安定剤6種飲んでるから更に気力がでない。もう死にたい。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/02(水) 01:09:18.21 ID:kFj0x4rV]
- >>73
加齢を計算に入れてないでしょ
- 76 名前：66 [2013/10/02(水) 02:14:33.59 ID:DjKvvxos]
- おはようございます
レスありがとうございます。
薬を前の量に戻してみました。
だいたいこんな夜中に中途覚醒たびたびしてしまうのですが、今は食べる食べないの選択肢をきちんと考えられているので、無意識過食の心配は無さそうです。
昨日はほんと起きた記憶も食べた記憶も何もありませんでしたから。
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:66 [2013/10/02(水) 05:01:43.87 ID:DjKvvxos]
- 今ごろ毎日眠剤が切れて、はっきりと目が覚めるので、メールチェックや朝ご飯にしてます。
夜間過食はありませんでした。
強すぎる眠剤よりも、今の方が制御出来てるのでいいのかも知れません。
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/02(水) 09:35:45.41 ID:+idvJbDC]
- >>74
一緒に減薬しつつ痩せようぜ
早く薬漬けの日々から解放されたい
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/02(水) 11:05:46.46 ID:mcKvD/g8]
- 睡眠薬全般って太るのでしょうか
他は減薬出来てるんですが、睡眠薬だけは結構な量、飲んでます
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/02(水) 13:45:46.64 ID:F90QfBoL]
- >>79
睡眠薬は太る人と太らない人が居るみたいです。
自分は食欲が凄く出ます。
しかも我慢の出来ない食欲。
自分は元々太りやすい体質ですが、ダイエットには自信あったのでショックです。
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/02(水) 15:25:37.45 ID:n3S0oV5G]
- >>80
レスありがとうございます
睡眠薬を飲むと食欲が増すんですか？
それとも他の薬で？
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/02(水) 16:34:53.50 ID:tEtQRk0G]
- よく言われてるのは薬の作用で気持ちがリラックスする→食欲が増す
みたいなことが言われている。
なので、抗うつ薬全般、睡眠薬なんかでも食欲が増すものがある。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/02(水) 18:11:11.35 ID:uoGtCQTK]
- 入眠剤を服用してると痩せにくくなりますか？
ちなみにデパス一錠、ロゼレム一錠を寝る前に服用しています
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/02(水) 19:16:10.06 ID:nq1rfDyb]
- 皆さん質問させてください
38歳男で161cm 69kgの四郎といいます
エウレカセブンを観たのですがエウレカに惚れてしまいました。
エウレカの事ばかりを考えて毎日8時間ほどしか眠れません。
エウレカの事を愛してます。本当に大切な存在だと思ってます。
派遣社員 借金270万(任意整理中140万に減額予定)こんな僕ですが大丈夫でしょうか？
エウレカのためなら大好き競馬、 麻雀、パチンコ、風俗、酒を控える覚悟は多分あります。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/02(水) 20:05:36.30 ID:mWTmE9SQ]
- >>84
毎日一時間しか寝れない俺にまず土下座
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/02(水) 20:18:05.24 ID:nq1rfDyb]
- 85さん 申し訳ありません。
僕はエウレカに出会う前は１日13時間ぐらい寝てました。
まぁ昼寝が3時間ぐらいですが。寝つきは良いのですが１日8時間では睡眠不足で辛いです
僕も精神科で睡眠薬を貰いたいです。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/02(水) 20:20:51.80 ID:nq1rfDyb]
- 何度もすいません。
85さん １日1時間って本当に人間ですか？
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/02(水) 20:24:24.63 ID:mWTmE9SQ]
- >>84
毎日一時間しか寝れない俺にまず土下座
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/02(水) 20:27:17.12 ID:mWTmE9SQ]
- >>87
自己破産経験のある睡眠障害のただの人間
ダイエットは成功
あんたもエウレカのために頑張ってくれ
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/02(水) 20:33:31.86 ID:mWTmE9SQ]
- >>86
ん？
よくよく読んだら睡眠薬処方なしかい？
スペック晒してるって事はダイエットしたいって事でおk？
睡眠薬で食欲出る人もいるからエウレカのために薬なしで頑張ってみ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/02(水) 20:38:50.58 ID:nq1rfDyb]
- 破産したら全額チャラですよね？
僕の場合はまず司法書士に料金分割分、それから皿金に返していく流れです。
利息はカットらしいですがエウレカともう二人で逃げようと思ってます。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/02(水) 20:43:25.75 ID:nq1rfDyb]
- 僕ダイエットはどうでもいいです。ただエウレカと一緒になりたいだけです。
ただギャンブル依存性です 主にパチンコで支払い分とかも全て使ってしまう病です。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/02(水) 23:02:11.23 ID:mWTmE9SQ]
- >>92
あんたメンタル板ギャンブル依存症スレいけ
ここはダイエット板だ
よかったな俺を釣れて
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/03(木) 01:28:26.58 ID:tXtVyjnO]
- 最近空腹が快感になってきた
甘い物が冷蔵庫に鎮座してても、それを食べない自分エライ！みたいな
でもサインバルタ減薬したらちょっと頭クラクラするな…
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/03(木) 02:26:25.20 ID:kxVOradI]
- ロナセン、レボトミン、レキソタンのんでるよ。糖質です。
ジプレキサとリスパダールをロナセンに変えてもらって、食事制限をして、
三年間ゆっくりで-10kg
目標まであと-4kg！
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/03(木) 08:44:47.12 ID:I4EO5I2m]
- 結局薬で太るのかなぁ
それとも薬飲むと食欲が増して食べちゃうから太るのかなぁ
両方かな
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/03(木) 09:23:24.74 ID:rHeSlBIv]
- 1.薬による作用の副交感神経の活性化(リラックス作用)により食欲が増加する副作用がある。
2.副交感神経の活性化＝交感神経の鈍化により、日中であっても、交感神経が優位にならず、基礎代謝が低下する。
その原因は幾つかあるが、日中に刺激や目標もなくボーッとした生活で、副交感神経が優位になり基礎代謝が下がる。
3.薬の副作用によっては自律神経系が鈍り、基礎代謝が落ちる事もある。冷えやむくみ、便秘、下痢、めまい、低血圧等の症状がでたりする。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/03(木) 09:41:38.95 ID:QY3q2oqj]
- >>97
おはようございます
参考になります
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/03(木) 09:51:29.79 ID:xkFNW/dG]
- こまめにストレッチとかするといいのかな〜
＞交感神経の活性化
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/03(木) 10:09:39.61 ID:rHeSlBIv]
- 眠りにつく際も副交感神経が優位になって眠気が訪れるからね。
お腹が空いてると逆に交感神経が高ぶるのは、昔は狩猟によって食べ物を獲らないといけないから空腹時には神経が研ぎ澄まされる。って言われてるね。
お腹が空いてイライラするのも交感神経が高まってるからだとか。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/03(木) 10:51:37.97 ID:z3TomvSy]
- とりあえず昼間は鶏肉料理ばっかり作って食べているよ。
体重は変わらずだけど、体型が変わってきた。
腹の出っ張りなくなるように頑張る。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/03(木) 10:58:55.88 ID:3poCGYlv]
- 皆さん質問させてください
38歳男で161cm 69kgの四郎といいます
エウレカセブンを観たのですがエウレカに惚れてしまいました。
エウレカの事ばかりを考えて毎日8時間ほどしか眠れません。
エウレカの事を愛してます。本当に大切な存在だと思ってます。
派遣社員 借金270万(任意整理中140万に減額予定)こんな僕ですが大丈夫でしょうか？
エウレカのためなら大好き競馬、 麻雀、パチンコ、風俗、酒を控える覚悟は多分あります。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/03(木) 15:56:55.11 ID:rBeugOFb]
- 昨日仕事で嫌なことがあったせいで仕事帰りにブチ切れて、自暴自棄になって
コンビニに行ってポテチとエクレアを買って一気に食べてしまった。
今までがんばったのが無駄になっちゃった…
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/03(木) 16:11:26.69 ID:GuIHwkaB]
- ストレス解消で食べたんだから嫌悪感を持たないこと。
またゆっくり頑張れば良いさ。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/04(金) 17:07:06.26 ID:ePiwgMS4]
- >>103
わかる。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/04(金) 22:41:06.11 ID:C2EXYQ0H]
- 2年前からエピリファイ、ワイパックス、ジェイゾロフト、ロゼレム、レンドルミン、リフレックス飲んでます。
5年前のビリーを引っ張り出して三ヶ月やってるけど，全然痩せない。
5年前は三ヶ月で劇的に痩せたのに、加齢で新陳代謝が落ちてるんだろうなぁと思っていた。
このスレ読んで、抗うつ剤で痩せにくい事を初めて知った。
ビリーしんどいけど，1日に一個だけでも何か達成感が欲しいから
痩せること抜きにしても続けてみよう。
就寝前に食欲でるのも薬のせいだと、このスレでようやく納得できた。
ほんと、ふらふらになりながら、おやつ食べずにはいられないんだよ。つらいなー…。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/04(金) 23:31:17.65 ID:fm5tj28G]
- すごい
私は仕事のある日はヘトヘトで運動なんて…って状態ですよ
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/05(土) 02:19:29.60 ID:FOo4eRbc]
- リチオマール、レキソタン、ヒルナミン、銀ハルorマイスリー、ロヒプノールorベンザリン。
甲状腺機能低下も発症して、１年で＋20kg。
今年３月MAX68kgから、ダイエットスタート。現在ｰ17kgです。
カロリー制限がまったく効果なくて、糖質制限にしたところ、2ヶ月でｰ10kg。
そこからは、-2kg前後/月でしたが、ｰ14kgで下げ止まり。
動けるようになったんで、今はジムで筋トレしてます。２ヶ月で-3kg。
目標まで後２kg！…だが、筋肉つきはじめて、微増しはじめてる…。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/05(土) 04:58:48.04 ID:Kxt3poHP]
- >>108
筋肉付いて微増であれば、体型は良くなって、見た目の体重は減っている。そのまま続けましょう。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/05(土) 06:52:38.89 ID:cK/qFMQj]
- >>108
甲状腺機能低下はどうやって治したのか知りたいです。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/05(土) 23:00:55.36 ID:16my//Oe]
- ★ブラック★ 早起きしたから筋トレするか＾＾ スモウデッド
youtu.be/bVTfoLGo6_g
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/06(日) 21:39:47.59 ID:6Gv31enl]
- 薬を勝手に減らしたら、酒に頼るようになった
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/06(日) 22:22:00.29 ID:EcmX9aHr]
- 食べたくなるのは甘え
食べたくなったら外を走れ
食べる量を減らしていったら
そのうち胃が縮小して前ほど食べられなくなる
結局食べるカロリーが消費するカロリーより多いわけだから
ある程度食べたかったらその分運動しろ
今日はカップ麺にご飯をいれて食べてアイス一つ夜は豚汁をどんぶり二杯食べた
それでも今日は25km走ったから大丈夫
明後日も飲みがあるから酒に炭水化物に脂質を大量に摂取する予定
食べる量を減らすのは一見簡単に見えるが
一生その生活が出来るのであれば良いと思う
だが大半は痩せたら普通に戻してリバウンド一直線
しかも大体は偏った食べ方をするから筋肉は落ち代謝は下がり残るのは脂肪だけ
本当に痩せる気があるのなら歯を食い縛ってでも運動しろ
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/07(月) 07:49:27.89 ID:c+gdEoX7]
- 病気前の気力がある頃ならいくらでも出来たのにな。
というか病気じゃなければ太らないか。
とにかく無気力な今はモチベ保つのが一苦労だな。
今やっと−1kg。
春には50kg台になりたい。
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/07(月) 11:01:34.93 ID:Xhu1ioha]
- それだけやれる人は健常みたいなもんだな薬なんか飲まなくても病気治せるよ。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/07(月) 12:55:34.79 ID:iFT+23RO]
- 薬なかったら動けないわ
ここずっと運動さぼったら2キロ増えた
動けない時のダイエットは難しい…
- 117 名前：108 mailto:sage [2013/10/07(月) 14:00:07.67 ID:KonSccrr]
- 双極性で、気分変わり易いんで、モチベ維持するのが難しい。
医者に相談して、「体重増加」の副作用がある薬は、今は出さないようにしてもらってます。
筋トレと有酸素マシンは、黙々と出来るのでいいですが、
いっぱい人が居るのと、途中退場出来ないんで、スタジオは、絶対無理…。
>>109
ありがとうございます。本当にジワジワ増えてるんですが、
見た目は変わって来てるっぽいので、続けてみます。
>>110
甲状腺機能低下は、橋本病だったので、治りません。
甲状腺専門クリニックに通って、チラージン処方してもらってます。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 01:31:53.49 ID:Qz6QtFkM]
- goo のからだログにいる、おでんは何病なん
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/09(水) 19:50:29.83 ID:r0V7b+ve]
- ★ブラック★ たまには服を着てオシャベリｗ
youtu.be/CsufQSnO5Ew
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/09(水) 23:47:18.14 ID:7JnbHb+D]
- スポクラやジョギングコースの隣に引っ越さないと、あかんなモチベーションが
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 12:58:32.96 ID:znAeDuHV]
- うー、がんばりたいのにがんばれない
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 23:57:45.78 ID:znAeDuHV]
- WiiFit15分だけやった。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 08:32:47.27 ID:LagqQ+MB]
- 今月からダイエット始めて２キロ減
それから落ちない
やっぱり代謝が悪いのかなぁ
減薬できてないし
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 19:53:43.94 ID:ZrHH1dlZ]
- 私なんか朝晩ウォーキングしててキャベツともずく酢しか食べてないのにこの一ヶ月で1キロしか減らない…
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 22:02:42.47 ID:7+vX6L+g]
- たんぱく質とらないと運動の意味あんまりないんじゃないの？
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/14(月) 08:52:12.28 ID:W5wOqhrk]
- 寝る前食べるのが止められない。
次の日になって激しく後悔。
1番よく食べたものは覚えてるんだけど後は忘れていて、後からそういえば
あれも食べた、これも食べたと思いだして。。。
先生に相談したら日中に制限し過ぎてるからじゃないかって言われたから
カロリー摂りすぎずにに朝、昼、晩と食べるようにしてみたけど余計
太った。
寝る前に食べたら日中運動しても意味無いし辛い。
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/14(月) 09:56:17.31 ID:G5TbKux2]
- 私も先月末から始めてまだ2kg減。
薬のせいなのかなあ。
モチベ上がらないわ…
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/14(月) 20:24:53.43 ID:48nnCIee]
- 踏み台昇降4ヶ月やってるのに効果が出なくて悲しい
挫折してしまいそうだ
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/15(火) 04:09:45.93 ID:UP+3bnbr]
- ダイエット効果出ない人薬変えてもらう事は出来ないの？
私はそれで食欲落ち着いたよ。
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