- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/05(土) 02:19:29.60 ID:FOo4eRbc]
- リチオマール、レキソタン、ヒルナミン、銀ハルorマイスリー、ロヒプノールorベンザリン。
甲状腺機能低下も発症して、１年で＋20kg。
今年３月MAX68kgから、ダイエットスタート。現在ｰ17kgです。
カロリー制限がまったく効果なくて、糖質制限にしたところ、2ヶ月でｰ10kg。
そこからは、-2kg前後/月でしたが、ｰ14kgで下げ止まり。
動けるようになったんで、今はジムで筋トレしてます。２ヶ月で-3kg。
目標まで後２kg！…だが、筋肉つきはじめて、微増しはじめてる…。
