- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/03(土) 17:55:22.17 ID:6Xfs6vTL0.net]
- 荒らしには反応せず黙ってNGしましょう
テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
※前スレ
エアロバイク 57台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1530178997/
※次スレを立てる方は一行目に↓を入れてください
!extend:checked:vvvvv:1000:512 VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
-
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/22(金) 05:58:31.22 ID:0hWagttgM.net]
- >>542
グロ
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/22(金) 08:17:50.67 ID:GSU0K7RO0.net]
- >>542
ダイエット効果はあなたの素晴らしい体が証明しているよ
ただ、ママチャリの大股漕ぎでは同時に読書したり、野球中継をみたりすることができないので
私はそこまで魅力的な方法とは思わないかな
ここはエアロバイクのスレなので
エアロバイクに対して肯定的な意見のほうが皆さんに受け入れられると私は思いますよ
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/22(金) 08:35:07.45 ID:QZ1v/wdcM.net]
- エアロバイクのいい所は乗りながらゲームしたりテレビ見たりできる所。雨でも出来るし事故することも無い
このジジイは自らを晒すことによって有酸素運動だけで痩せるとこうなってしまうということを教えてくれるよい見本
- 546 名前：525 [2019/03/22(金) 08:36:13.62 ID:yvp/1Zbyp.net]
- なるほどです
エアロに対しては試したことがないので、偏見があったかも知れません
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/22(金) 08:37:59.28 ID:QZ1v/wdcM.net]
- >>546
ちなみに年齢は？
- 548 名前：525 [2019/03/22(金) 08:57:32.56 ID:yvp/1Zbyp.net]
- 30代ですので、完全におっさんです
でもジジイではないですよ
https://dotup.org/uploda/dotup.org1803048.png
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/22(金) 16:06:50.85 ID:3UqK0bOL0.net]
- >>542
今体重、身長どれくらいですか
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/22(金) 18:49:35.86 ID:kWYcEGSp0.net]
- >>542
マシニストやないかい
https://i.imgur.com/tEgVEeK.png
- 551 名前：525=538 [2019/03/22(金) 20:04:50.50 ID:dA/+T141r.net]
- 今現在は身長166.5 体重50.5kgですね
- 552 名前：525 [2019/03/22(金) 20:11:25.35 ID:dA/+T141r.net]
- 代謝が高まってるらしく、昨日もマリオンのチョコカスタードスペシャルクレープとサーティワンアイスクリーム2つ、大判焼き2つを食べましたが、体重に変化無しでした。
https://dotup.org/uploda/dotup.org1803397.jpg
まあ、カロリミット6粒飲んで、食後運動して血糖値アップを防いでますが。
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/22(金) 22:04:10.91 ID:YSi17Pqj0.net]
- >>542
鏡拭くことすらできんのか
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/22(金) 23:02:07.55 ID:9rq6YFQzM.net]
- 何故か女がコスプレしてる画像をアップ、2013年、デジカメの画像をiPadで管理、下の怪しいサムネ、
これは触っちゃダメな雰囲気がプンプンする
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/22(金) 23:24:21.67 ID:1bAR0NbeM.net]
- >>554
わかる。こいつはただの荒らしだろうね
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/23(土) 00:48:31.36 ID:tbHy2ApL0.net]
- アプリのテトリスやりながらだと無限に漕げるな
下りた後で圧迫されてた尻の復元していく感じが凄いが
- 557 名前：525 [2019/03/23(土) 14:23:18.32 ID:Onyx9V00p.net]
- すみません。少し若い時の画像です。あとエロ画像を見てた時です。
エアロバイクでも大股漕ぎはできるのですか？
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/23(土) 15:41:57.63 ID:vOcmQ4310.net]
- 大股漕ぎってどういう漕ぎ方なの？
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/23(土) 16:01:57.13 ID:6s9lWETh0.net]
- ガニ股だろ
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/23(土) 16:19:49.13 ID:vOcmQ4310.net]
- >>559
バイクトレーニングの利点をことごとく否定する乗り方じゃないか
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/23(土) 16:33:52.25 ID:JxGHGX7W0.net]
- 決して奴の女には手を出してはいけない
奴の股関節と腰の力、そこから繰り出される対面座位と駅弁に敵う訳がないからだ
- 562 名前：525 [2019/03/24(日) 09:18:22.20 ID:Fcb1oIkkp.net]
- シュッシュッとペダリングする方が楽しいとは思います
ただ、発汗量が大股漕ぎとは雲泥の差なんですよね
エアロは楽しそうですけど、カロリー消費的には？
と感じるわけです
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/24(日) 09:24:35.71 ID:Fcb1oIkkp.net]
- hbb.amary-amary.com/calc_bicycle.php
↑のサイトで言えば、ママチャリでダイナモライト起動&大股漕ぎの場合は
山道全般～山道キツイ労力の中間くらいと感じます。
50分ライドで450~500kcalは消費してる感じです。
エアロでもこれくらいの時間で消費できればいいなあと思うのです
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/24(日) 10:20:00.64 ID:3B/8ohFU0.net]
- >>562
トレーニングはその場のカロリー消費じゃなくて
それによって強化された筋肉が日常生活で消費する代謝量のことまで考えないと意味なくね？
がに股で回しても関節にいらん負荷かけるわハムストに正しい負荷がかけられないわで
たとえ減量できても正しい姿勢保持がやりにくい体型になるだけでは？
トレーニングは正しいフォームからってのは基本中の基本だと思うんだが
- 565 名前：525 [2019/03/24(日) 10:49:07.61 ID:Fcb1oIkkp.net]
- そうですね。自分でも外で乗る時は正しいペダリングしないとふらついて危険だとは感じています。
エアロは外で走る危険を無くすことができるので、そこが魅力ですね
自分としては減量はできてますが、外で走ることの危険を無くしたい気持ちが有り
そこでエアロにも目を向けているわけです
関節への負担もないといえば嘘になりますしね
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/24(日) 11:38:57.46 ID:GlE7Vmrl0.net]
- エアロバイクには心拍コントロールなどの優れたプログラムがあって
無理のない姿勢でその人の体力に合った運動量で減量へと導いてくれますよ。
それはエアロバイクの良さだと思います。
その大股漕ぎっていうのが
どんなものかいまいち想像しにくいんだけど
自転車の立ちこぎみたいなものですかね。
貴方に合うのはスピンバイクなのでは。
ジムのクラスでいうと
ライザップだとバーンアップって呼ばれてたりしますし
インドアサイクリング単独のレッスンだと
フィールサイクルとかレスミルズなんとかとか
スピナーバイクプログラムとかスピニングとか
ジムによって呼び名と内容は少し違いますけど存在します。
滝のように汗が出て約一時間で7～800キロカロリーは消費しますよ。
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/24(日) 12:37:49.91 ID:juUIuKkOM.net]
- 触るなって
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/24(日) 12:40:47.63 ID:BjbrgDKoM.net]
- >>565
お前はもう自転車こがなくていいから筋トレしなよ。あまりに貧相な体しているんだから
既にクリーチャーレベルだぞ
30代でこの体はヤバすぎる
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/24(日) 13:00:07.08 ID:EZ6pFkQHM.net]
- バイク乗りはこんな体になりやすいよ
しっかり食べてるならやばくないから大丈夫
大股漕ぎはペダルから足を離して腿を高く上げて漕ぐという意味かな？
それだと早く漕げないからエアロバイクの寿命は伸びるかもね
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/24(日) 13:16:18.64 ID:w8Bn9vBm0.net]
- 各自で判断して黙ってNGしてそれっきりが正しい行動
- 571 名前：525 [2019/03/24(日) 18:07:40.46 ID:Fcb1oIkkp.net]
- いろいろなご意見ありがとうございました
ジムに一回いってみてスピンバイクなども調べようと思います
あとやはり筋トレは必要ですね
最初、捻った意見を言ってたにもかかわらず、答えてくれた方々に感謝します
でわでわー
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/25(月) 10:52:30.64 ID:gNyFFf9Ld.net]
- 二度と来るなよ
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/25(月) 18:36:59.43 ID:BA4DXHhp0.net]
- さすがに全身運動のクロストレーナーとかローイングマシンほどではないけど
エアロバイクも時間あたりのカロリー消費量あげようと思えば相当に上げられるよ
いままで最高だと60分で800kcal表示出たことある
1時間本気の全開だったんで次の日筋肉痛でまともに歩けなかったです
最大心拍180超えてましたよ
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/27(水) 21:06:17.16 ID:8hXj2UZd0.net]
- やっぱ部屋にあると便利だね
久しぶりにダイエット始めたけど
朝起きて20分、昼ご飯食べて20分、晩御飯で20分
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/28(木) 08:40:05.52 ID:JjXpqmkY0.net]
- >>574
俺も持ってる。便利だよね。
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/28(木) 09:07:08.22 ID:Jse6xo6C0.net]
- 漕いだあとしばらくは脂肪を燃焼し続けてると信じてちょこちょこ漕いでる
家が狭いから迷ったけど本当に買って良かった
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/28(木) 21:27:35.89 ID:HPJ10Y3N0.net]
- 鉄筋コンクリートのマンション２階で
マグネット方式+防音マットで考えてるんだけど
同じような環境の人いる？苦情とか大丈夫？
おすすめ機種あったら教えて
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/28(木) 21:54:36.12 ID:DjQFbyWX0.net]
- >>577
防音よりも防振を考えた方が良いかと
家具に振動が伝わっちゃうからね
ダイソーで売ってるMDF板に防振ジェルマット付けて
その上で漕いだら結構効果あったよ
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/28(木) 23:47:52.47 ID:2iXlcdDN0.net]
- >>573
俺も以前そんな風に漕いでいたら坐骨神経痛になって歩くことすら困難になった。今も右足に痺れが残る。
エアロバイクは成果が数字で表示されるのでついつい頑張り過ぎて体にダメージが残りやすい。
ダイエット目的であればエアロはあくまでも補助手段、筋トレ主体でやった方が皺がでにくく綺麗に仕上がる。
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 00:56:22.78 ID:RuC1Ry/0d.net]
- 雨の日の散歩がわりとか、飯食って急上昇した血糖値を食後に抑えるとか、その程度の目的に絞った方がいいのでは。
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 01:01:35.63 ID:7eeTiI5zd.net]
- 2種類のフォーム傾向の特徴を抑えておこう
・ママチャリ型
上半身を地面と垂直にする
シートは足裏がベッタリ着く高さにする
上半身が楽
脚に負荷が集中するので高速だと辛い
・スポーツ型
上半身は前傾する
足は着かなくても良い
上半身にも負荷が分散されて脚が楽
鍛えてないと長時間だと首や背中が痛くなる
まあ30分とかならいいかも知れないけど人それぞれ
業務用とかならママチャリタイプのエアロバイクでもスポーツ型のフォームに出来るし、
どちらかに隔たるのではなく、その時毎に合った度合いを選べば良い
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 06:35:36.76 ID:MFhC3UN9K.net]
- >>581
ママチャリ型のサドル高さ設定低すぎだ
お前のテンプレとして書くならいいが、初心者が真似して膝や脚痛めたらどうすんだ？ボケが。
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 11:21:05.53 ID:W3cTLRgb0.net]
- >>581
ネットで調べた事を自分の試してない事を混じえて書いてみました！みたいで役に立たない
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 11:31:42.78 ID:CVF3dx1q0.net]
- 漕いでて股関節より膝が高くなるようなポジションだと
効率的に動かせないばかりか腰を痛める原因になりやすい。
サドル位置は横に立って股関節と同じ高さに合わせて
そこから上下数cmの範囲で調整する
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/29(金) 20:12:28.71 ID:SfO1ly4C0.net]
- ガッツリ漕ぐならサドルの高さとかちゃんとやらないと膝とか腰とか関節痛めるね
かといって軽い負荷でのんびり漕ぐと10分くらいで尻が超痛いしこまったもんです
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/30(土) 17:04:22.78 ID:Ni3lZxolM.net]
- 同じ負荷、回転数でも日によって汗が沢山出る時とそれほど出ない時がある。
漕ぐ前にストレッチしたりするといいかなあ
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/30(土) 17:15:09.30 ID:nQlcW/tor.net]
- 筋トレして心拍数上げるといい
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/30(土) 23:40:22.73 ID:gA/HuDFs0.net]
- その日の体調によって変わってくるから心拍計使ったほうがいいよ
数千円の中華製リストバンドで十分です
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/31(日) 10:26:33.79 ID:KHaS2aHd0.net]
- リストバンド型の精度くそ悪いけどな
スクワットとか軽め運動しても心拍数の変動がずれすぎて使えない
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/31(日) 18:14:38.95 ID:rAoGGNT20.net]
- 乳バンド推奨？
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/31(日) 19:42:40.67 ID:bOQq1yJsa.net]
- 乳バンドめんどすぎてすぐ使わなくなった
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/31(日) 22:01:49.27 ID:GcJ3viOr0.net]
- 乳バンドは正確だけどめんどくさくてやってられんぜ
ログとったり一時的な心拍数見るわけじゃないからブレ大きい安物でも十分よ
わりと正確に心拍拾える手首の位置あるからいろいろ試すとよろし
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/31(日) 23:32:29.55 ID:6zlIvmY/K.net]
- 乳バンドがめんどくさいとか言っている奴は
本当に乳バンド使ったことあるん？
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/31(日) 23:47:58.10 ID:PEKhZqvZM.net]
- 乳バンドめんどいよ
それに心拍計なんて一、二回使ったらもうだいたい分かるから不要。マラソンとかしてる本気のアスリート以外はマジでいらんと思うよ
結構息上がる程度の負荷でだいたい120程度
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/31(日) 23:48:21.44 ID:KHaS2aHd0.net]
- だよな、装着なんて10秒あれば余裕
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 08:56:21.76 ID:6ZXBzFp80.net]
- 最近はブラトップだけど、乳バンドはブラの肩紐がある着脱より簡単だし、なによりも正確なのが好きだ。
俺の友達にもススメてる
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/04/01(月) 11:18:08.00 ID:7Gv6Jbkc0.net]
- 汗たまるしバンドは消耗品でけっこうお高いし使用後に洗って乾燥だし
乳バンドはつける手間は腕時計と変わらなくても運用に難ありですよ
エアロバイクに乗るのに自転車用の座布団つきパンツに履き替えるようなもの
ガチで運動するときならともかく自分は気軽に使う気にはなれません
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 13:51:00.73 ID:9V7zNaEQM.net]
- 交換用のバンドはアマで500円程度から買えるが
ﾜｯﾁｮｲ 1f33-ycr5は本当に持ってるのか
全部言い訳にしか聞こえん
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 15:29:25.79 ID:9T6w5v/zK.net]
- >>598
脳内だと思うぞw まあ心拍数計ネタ自体スレチだけどなwwww
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/04/01(月) 15:38:58.96 ID:7Gv6Jbkc0.net]
- 持ってて使わなくなったから言ってるんですよ
ちょっと乗るかって度に服まくりあげてバンドつけてを繰り返してごらんなさい
10分しか乗らないから心拍計はいいやってのが続いて使わなくなりますよ
リストバンド型やハンドルに巻いて使えるタイプがどれだけ手軽で楽か実感できます
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 16:29:20.77 ID:v2wrutyQM.net]
- エアロバイクに付属の耳たぶ挟んで測るやつでじゅうぶんだなぁ
月1くらいでしか使わないけど
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 16:55:58.27 ID:7VoTz3sW0.net]
- いちいち使う前に乳バンドの電極を濡らすとかやってられなかったよw
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 17:14:09.39 ID:y76cMAdoM.net]
- 耳たぶ脈泊計つきが買えないから苦労してる。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/04/01(月) 18:03:03.17 ID:IqGKlsqNd.net]
- 汗だく
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/02(火) 22:18:40.87 ID:f5jqXmqMM.net]
- エアロバイク×ゲームの組み合わせは最高
エアロバイク漕がないとゲーム出来ない縛り
これは続く
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/03(水) 01:59:36.49 ID:RyTgDiu10.net]
- それやってみようと思ったんだけど、
それなりの負荷（心拍数130くらい）で漕いでると
操作とかいろいろミスるんだよなｗ
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/03(水) 10:13:01.59 ID:sGcULI+iM.net]
- アクション系はだめだね笑
RPGとか操作焦らないのがいいね
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/03(水) 10:15:50.10 ID:QuXyq30t0.net]
- モンハンむり
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/03(水) 10:48:15.92 ID:qF3jYty90.net]
- tube8観てると漕ぎにくくなるから、ハアハアしながらほぼたち漕ぎ
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/03(水) 13:04:29.95 ID:+oo7lrNr0.net]
- >>577
マグネット式のエアロバイクの下にヨガマットを折り畳んで使ってるけど、
特に苦情ない。
鉄筋コンクリで結構、防音性が高いのもあると思うけど。
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/03(水) 15:21:41.34 ID:1TcdR+jBa.net]
- flexispotのエアロバイク使ってる方いますか？
ながら運動ができるのとキャスターで動かしやすい所がよくて購入検討中です
ブログは実際購入してない方の感想ばかりで…
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/04(木) 09:30:49.07 ID:xTDK9F+oM.net]
- af6200使ってる人、負荷と回転数教えてー
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/04(木) 12:59:31.45 ID:M2S9zP5Da.net]
- 忙しくなって平日漕げなくなってしまった
悲しい
これからは土日集中的に漕がないと…。
そういう方って多いですか？
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/04(木) 15:08:07.76 ID:CUj1JUCd0.net]
- 平日しんどいと思ったら、無理にしないで寝る。
土日に撮りためたアニメ見ながら一気に漕いだりするよ
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/04(木) 15:27:27.64 ID:y5bAhpjlM.net]
- スピンバイク買ったけどこれで十分だね。
エアロバイクと値段変わらないし、負荷がしっかりかかって時間さえ分かればこれで十分。
プログラムなんて必要ないし。
耐久性がいいのに限る。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/04(木) 20:00:37.81 ID:qxNEU03h0.net]
- マグネット→スピンバイク→3本ローラーになりました
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/05(金) 00:02:59.11 ID:s3IbHqIV0.net]
- スピンバイクって腰に来そうな気がするんだけどどうなん？
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/06(土) 09:19:53.35 ID:CqstzrqGM.net]
- スピンバイクは姿勢が多少前かがみになるね
スピンバイクの構造のエアロバイクが出ればいいんだけどな。
普通の姿勢で運動したいわ。
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/06(土) 14:17:12.24 ID:QuM3eDVh0.net]
- 両足スタンドのママチャリ漕いでろよ
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/14(日) 06:59:00.00 ID:LWUWVTk+0.net]
- >>618
スピンバイクのハンドルを一番上まで上げて
サドルを一番下げたりとかしても無理なのかな
スピンバイク持ってる人どうでしょうか
よければ教えてください
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/14(日) 07:01:51.76 ID:LWUWVTk+0.net]
- ちょい説明不足
普通のエアロバイクっぽく
使えるかってことです
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/14(日) 08:46:43.66 ID:znb15sVS0.net]
- 楽な姿勢で漕ぎたいんだったら素直にエアロバイク使えばいいじゃないか
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/14(日) 11:54:02.24 ID:dAFxhYY80.net]
- アップライトな姿勢になるかってことですよね。
なります。
調整できる箇所やその幅は機種によって違います。
けど、ほとんどのものはハンドル高は調整できますので
まず大丈夫だと思いますよ。
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/14(日) 14:37:48.08 ID:HeeTrp5A0.net]
- >>620-621
両足スタンドのママチャリ漕いでろよ
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/14(日) 19:58:11.31 ID:foZKRpl0a.net]
- >>624
なんか変なの居着いてるな
こんなとこじゃなくてスピンバイクスレでイキってこいよ
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/14(日) 21:50:28.77 ID:LWUWVTk+0.net]
- >>622
>>623
5年前に買ったアルインコのAFB6010なら持ってるんですが
- 627 名前：616、622 mailto:sage [2019/04/14(日) 21:59:27.18 ID:LWUWVTk+0.net]
- すいません途中で書き込んでしまった
毎年夏場の4～5か月ほど毎日三時間ほど(扇風機を当てつつ）連続で使用しているので
そろそろ壊れるかなと
買い替えるにあたって電源が必要なくて、マグネットの漕ぎムラ感のない
スピンバイクはどうかなあと思ったもので
AFB6010はマグネット負荷なのに漕ぎムラ感ほとんど感じないのはいいんだけど
電源がいるのが不満なので
ありがとう、スピンバイク検討してみます
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/14(日) 23:24:28.28 ID:dAFxhYY80.net]
- >>627
そうでしたか。
そういった場合スピンバイクでもいいかもしれませんね。
連続使用時間はあまり気にしなくてもいいですからね。
スピンバイクはスピンバイクでヒエラルキー的なものはエアロバイクと
似たような状況になってますよ。
エアロバイクでもしっかりしたのを買おうと思ったら
ai-exとかで15万するじゃないですか。
その辺はスピンバイクも似てるってことです。
安いスピンバイクも十分使用に耐える代物なんだけど
でもやっぱり品質は安かろう悪かろうというか、それなりなんですよね。
あなたのような人の場合、5年もエアロバイクで鍛えていて
乗ることが習慣になっている。夏場のそういった乗り方ができる人で
今後も長く乗るであろうことが予想されるなら
思い切っていきなりそれなりに耐久性のあるスピンバイクの購入を検討してもいいかも。
まあでも住環境にもよりますかね。
しっかりした頑丈なスピンバイクはデカくて重いですからね。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/15(月) 07:38:51.70 ID:1/spsCIuM.net]
- >>627
スピンバイクはエアロバイクと比べるとサドルとハンドルの距離が離れてる。
だから前かがみになるんだよ。
ママチャリとスポーツタイプのチャリのような感じかな。
楽な姿勢で漕ぎたいならエアロバイクね。
楽な姿勢で漕げるスピンバイクがでてほしいよ。
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/04/15(月) 10:08:29.06 ID:wo32GYWa0.net]
- 今日もダイエット目指してペダルを漕ぐ！
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/15(月) 10:40:11.31 ID:+VK7p4GK0.net]
- 4月も半分終わりか
今月は累計230㎞分回してるから良いペースだ
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/15(月) 18:59:04.82 ID:E5D96yB00.net]
- >>628
>>629
自分の場合、夏場に仕事が暇になるので
その間の体重増加防止とついでに体力維持になればいいなと必死になって漕いでるもんで
体を鍛える！みたいな立派な理由ではないんです・・・
のでそんな高いやつは要らないというか、どっちにしろ手が出ないんですけどｗ
スピンバイクのスレも覗いてますがあちらは本格的ですね
自分は背が低いのでスピンバイクを買うにしても機種は限られてしまうようで
楽な姿勢で焦げるスピンバイク、ほしいですね
電源を我慢してもう一台AFB6010を買うかスピンバイクにするか・・・
もうすこし考えます、ありがとう
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/19(金) 10:08:07.25 ID:3Nu1FQFcd.net]
- 生活環境が変わり2年で67→92kgに太りました
エアロバイクを購入したので始めたいと思います
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/19(金) 10:49:15.58 ID:41AmKET60.net]
- アルインコの6216買って２ヶ月ぐらいなのにガタガタうるせえ
所詮やすもんはこんなもんなんか
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/19(金) 10:54:48.36 ID:hGDMiNeE0.net]
- >>634
俺もALINCO6200持ち
分解して直せるなら直したいよね
術を知る神降臨願う
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/19(金) 11:12:05.19 ID:tvvjvvs80.net]
- がたつくなら取り敢えずネジの増し締めしてみたら？
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/19(金) 17:33:49.29 ID:Z3oOddy6K.net]
- >>634
保証期間中ならガタガタこいてる暇あったら、とっととサポートに電話しろや
自力で修理は保証期間終わったらやれ
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/22(月) 18:22:26.77 ID:qwOQEbL00.net]
- 上の方で負荷の話ででましたけど
EZ101使ってて10段階で6や調子のよいとき7を40分漕いでますが、皆さんはもっと高負荷でやってるんでしょうか
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/22(月) 18:30:54.57 ID:qwOQEbL00.net]
- 負荷は20でした
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/22(月) 20:03:50.87 ID:zISLjUUz0.net]
- 負荷10～11で1～2時間
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/04/22(月) 20:41:23.34 ID:lS1Wb0/A0.net]
- 俺もEZ101で負荷は5時間は2時間半だな、正直7は立派だと思う俺は
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/04/23(火) 10:41:57.89 ID:+KySaz2q0.net]
- 脱豚宣言！エアロバイクをひたするこぐよ。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/23(火) 15:10:20.69 ID:jl7JfiwdM.net]
- ついでに夕飯を軽く食事制限するだけであっという間に痩せられるよ！
|
 |
