- 1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/03/10(金) 17:33:12.72 ID:qL8QYEnX.net]
- 踏み台を昇り降りしてダイエットするスレです。
短期間で効果の出るものではありません。 足腰に不安のある方は残念ですが止めたほうが無難です。 次スレは>>980が立てて下さい ※初心者必読※ 踏み台昇降DEダイエット@まとめページ beauty.s35.xrea.com/diet/ モバイル版 beauty.s35.xrea.com/diet/i/index.htm 踏み台昇降DEダイエット@過去ログ保管庫(古いテンプレとPart5まで) www.geocities.co.jp/Athlete-Athene/2992/biyou/humidai.html <お役立ちサイト> ●hmDiet(体重・体脂肪率を記録、グラフ化)フリー版有 ttp://www.msrsoft.com/ ●BodySize(体の各部位のサイズを記録、グラフ化) ttp://hp.vector.co.jp/authors/VA002384/ ●ストレッチ、筋トレ、知識など ttp://icofit.net/ 基礎代謝計算サイト ttp://www.kintore.info/kisotaisya_mass/ ショコの消費カロリー計算サイト ttp://www.commerceatroyes.com/824.html 他テンプレは>>2-5あたり ※前スレ ☆踏み台昇降DEダイエットPart130★ rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1478323645/ (´・ω・`)
- 97 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/03/24(金) 20:09:33.25 ID:WT0QWojA.net]
- ショコやるようになったら、善玉LDHが90 悪玉が90になっちゃった。
ラッキー!
- 98 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/03/24(金) 20:15:52.77 ID:0+3mnJUV.net]
- ダンベル持ってショコこれ最強
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