- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/01(木) 10:02:56.25 ID:dUN7RhkQ.net]
- 暑くて寝汗も掻いているのか、カロリー消費しているのか、
朝一発の体重がここ1週間で2.3キロ落ちてる
いや、歩いて20分くらいのところにららぽ～とがあるんで、
買い物がてら自転車を押し歩きしてるのが奏功してんのかな
ショコすると即シャワー必至でメンドイ
それだけじゃないけど、季節的に1日に2回洗濯機を回さないと
いけなくなって、着るものが自転車操業㊥
サボり防止でショコ手帳付けだそうかと思ってる
レコーディング方法でタバコも自然にやめられたし、記録すると効果大
