抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part10

[表示 : 全て最新50 1-99 101- 201- 301- 401- 501- 601- 701- 801- 901- 1001- 2ch.scのread.cgiへ]
Update time : 12/21 20:46 / Filesize : 251 KB / Number-of Response : 1007
[このスレッドの書き込みを削除する]
[＋板最近立ったスレ＆熱いスレ一覧 : ＋板最近立ったスレ／記者別一覧] [類似スレッド一覧]


↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/10(土) 16:59:56.03 ID:FyuxVnng.net]: 抗鬱剤飲んでる人のダイエット（DAT落ち）
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170505952/
向精神薬を飲みながらダイエットしている人（DAT落ち）
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225113719/
抗うつ剤や向精神薬飲んでる人のダイエット
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1285366060/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part2
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343391456/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part3
ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1379930998/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part4
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1397523070/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part5
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1409865357/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part6
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1417300064/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part7
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430137881/

減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

ではどうぞ
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part9
rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462771478/
2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/10(土) 17:13:03.48 ID:qNF41JQ8.net]: ひとりでジム行くのって緊張するんだけど
使い方もわからないし聞くのも緊張する…
3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/09/11(日) 03:15:06.68 ID:4i66Gz/q.net]: >>2
わかる！わたしは人と関わりたくなくてそういうところ全然行けないから自宅で黙々とストレッチやってるよ！
4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/09/11(日) 03:18:09.69 ID:4i66Gz/q.net]: うつでサインバルタ飲み始めて食欲皆無になって体重減ったのはいいけど見た目が不健康だからほんとにやだ！痩せこけてげっそりしてる人より適度にプニプニしてる健康そうな見た目になりたい
5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/11(日) 06:25:19.40 ID:hQBHGtKY.net]: 前スレ埋めろ
6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/11(日) 11:31:37.26 ID:t+PpgK9V.net]: >>1
８が抜けてる

抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part8 [転載禁止]©2ch.net
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1444818397/
7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/11(日) 15:36:26.47 ID:5qoan29B.net]: 前スレ埋まりましたね

1000ｹﾞﾄの方、おめでとうございます
8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/11(日) 15:44:12.06 ID:5prD9epT.net]: >>2
今はピラティスやらヨガやらダンスやら
あらゆるDVDムックがあるし、
家庭用マシンのコンパクトなのもある。
ジム行かなくても十分トレーニングできるよ。
9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/11(日) 15:45:48.37 ID:5prD9epT.net]: >>2
ちなみに自分は家で
wiiのボクササイズと
DVDのヤーナリズムやってます。
10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/11(日) 17:04:21.99 ID:VSyi4SxA.net]: >>2
ようつべにあるラジオ体操の第1と第二
これを2～3回繰り返すだけでも違うよ
11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/09/11(日) 23:51:20.78 ID:8NC759ZD.net]: >>2
Eテレでやってるテレビ体操が結構効く
準備運動と日替わりでラジオ体操の第1か第2
1日20分ぐらいかな
12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/09/12(月) 00:02:24.33 ID:AcXKcUQ7.net]: パキシル飲んどるで
13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/12(月) 00:20:58.40 ID:1bMAoyJ+.net]: 休職になってしまった。
とりあえずすることがないし、なにも考えたくないので、引きこもって、毎日力尽きるまで運動してみることにした。
161cm、67.9kg、女。
今月末までに普通体重の64.8kgまで、あと3.1キロ落としたいんだけど、無謀かな。

食事管理と筋トレで、３か月かかって５キロ落としてます。
14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/09/12(月) 01:35:58.93 ID:AcXKcUQ7.net]: >>13
普通体重そんなに重いの？
15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/12(月) 01:46:11.10 ID:ly4Bsz7r.net]: >>14
健康体重、美容体重、モデル体重

ぐぐれば出てくる
まぁ好きなの選べよ
16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/09/12(月) 01:48:58.76 ID:4qa2zTvv.net]: >>15
日本語でおk
17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/12(月) 01:56:51.26 ID:ly4Bsz7r.net]: そもそも普通体重ってなんだろう？
標準体重のことかなと思ったけど
標準体重（kg）＝身長（ｍ）×身長（ｍ）×２２で計算すると57ぐらいじゃないだろうか
18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/09/12(月) 01:57:36.24 ID:AcXKcUQ7.net]: >>17
だよね
19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/12(月) 02:05:36.56 ID:1bMAoyJ+.net]: >>13ですが
BMIの指標で書きました。
>>17 BMIでの標準体重もジャスト57です、おみごと。

月末までに３キロ減、体力のかぎりの有酸素運動と食事管理で可能なもんでしょうか？
20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/12(月) 14:35:35.96 ID:Sdeavp3M.net]: あと２週間で３キロって手強そう。
筋トレを止めたとたん、リバウンドとか。
私、３ヶ月で３キロやっと落としたよ。
スクワットをやってたんだけど、体調が悪くなってやれなくて。
そこから、糖質を気にしながら食事をするようになった。
多少食べてももとに戻る。戻すというか。
21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/14(水) 01:28:02.57 ID:LywPdrLy.net]: 朝、レッドブルとサプリと薬。
昼、ウィダーインゼリーと薬。
夜、酒とお粥と薬。
薬は、朝はマルチビタミンと亜鉛とアシノンとミオナール、デパス。
昼はミオナール、デパス。
夜はサインバルタとアシノンとミオナール、デパス。
吐き気のある時だけプリンペラン。
お粥バカにしてたけど、今のお粥スゲー旨い。4キロ痩せた。
けど…首こり背中のこり頭痛が治らん…
とても仕事なんて出来ない。バイトですら…
22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/14(水) 01:30:31.69 ID:l8Ov2Cvx.net]: レッドブルと酒やめなよ
ただでさえ薬で内臓酷使してるんだから
23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/14(水) 01:45:34.65 ID:r0nPF30z.net]: >>21
それはダイエットでやってるの？
流動食しか食べられないの？
24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/14(水) 02:05:45.48 ID:LywPdrLy.net]: >>23
自分なりの体型を加味してのダイエットでもあり、ウォーキングとかヨガしたり、お菓子規制したり色んな薬試したけど効かず、食事が楽しみとも思えなくなって行き着くとこがこれだった。
スレ違いだったらごめんなさい。
25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/14(水) 04:40:20.12 ID:4rua9rr8.net]: 前まで自分で試行錯誤して100gダイエットとかやってたけど、
医者のアドバイス通りある程度まとめて三食しっかり食べるようにしたら、
みんなから太ったといわれるようになり、写真をみてもコニシキみたいになったんですが…
太った医者だからアテにならないんだね、本当困るわ
皆様は三食きちんと食べてますか？
26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/14(水) 04:41:19.31 ID:4rua9rr8.net]: 食べてる言っても1350～1450、でたまに1600いくくらいだったんですが
27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/14(水) 08:17:22.79 ID:r0nPF30z.net]: >>24
そかー、なんか大変だね…
できたらタンパク質取った方が太りにくくなるそうだよ
お大事にね
28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/14(水) 09:45:01.60 ID:OaoKd373.net]: >>21 お粥は米の消費量を減らせて、腸の消化にもいいからおすすめ。
100kg超えの巨にお粥を薦めると満足感がないからと嫌がるから無理なのだが。

>>25 １日２食か１食にした方がいいかも。もちろん野菜などのバランスは大切だけど。結局私も１日２食や１食でも大丈夫です。
29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/14(水) 10:48:42.29 ID:N7eCX5NW.net]: >>21
なんの酒から分からんからそこは何も言えないけど
レッドブルはやめたほうがいい
30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/14(水) 11:16:28.20 ID:rGgV33SM.net]: なんか…みんなありがと。
31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/14(水) 11:37:10.34 ID:IiFg6eg4.net]: 薬飲み始めて１０キロ太ったW
毎日フラフープ２０分とエア自転車漕ぎ１００回とチューブトレーニングしてる
天候無視して出来るから良い
32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/14(水) 11:42:53.30 ID:/wHVJ6DW.net]: >>28
そっかぁ
また100gダイエット始めようとしてた
前は1日一食で頑張ってたもんな
ありがと
33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/14(水) 13:46:07.63 ID:bszq5wDo.net]: >>25
自分は普段、夕食しか食べない
あとはジョギング

薬はランドセンと漢方飲んでます
34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/14(水) 14:20:24.13 ID:fbxaybpS.net]: >>33
そしたら普段は1000キロカロリーもとってない感じなのかな
自分は1日一食の時は痩せたけど、その後日中も夜中も食べるようになって、
それから親に言われて夜中必死で我慢したら返って太った
35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/14(水) 14:28:12.59 ID:uNOBfbzA.net]: >>25
三食きっちり食べた方が脂肪を貯めにくい体になるそうだよ
太ったのはカロリーが多かったのでは？

自分は三食食べてるけど、一日の総カロリーは1200以内になるようにしてる
36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/14(水) 14:55:39.09 ID:fbxaybpS.net]: ダラダラ食いしてからの三食だったから、一時吸収が良くなったのと
今は酒のカロリーも入れて計算してるけど
前はそのカロリー抜かして1400とかだっただから太ったのかぁ
参考になりましたみんなレスありがとう
37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/09/14(水) 18:51:55.09 ID:1yUehdpS.net]: １）Ｄ作戦チーム（CUTされたら取り返す。脱会者／法華講にアタックする脱講チーム）
２）特別個人指導班
　＠Ａ班（葬儀、法要、墓、納骨の問題等に回答出来るスペシャリスト。別名：メモリアルチーム）
　＠Ｂ班（宗問問題解説班、寺信心の色のついた人の脱色作業を行う。＊廃案になった名称：ハイターチーム）　
　＠Ｃ班（主に怨嫉問題等で活動しなくなった人へ手をさしのべられるチーム　別名：人間復興／ルネサンスチーム）
３）ＦＯＣＵＳチーム（悪行を暴くネタ取材班）
４）賢者の利剣チーム（ミニコミ誌を新たに編集発行する）
５）特攻野郎Ｓチーム（男子部の特殊潜行活動班。別名：鉄砲玉）
６）ワイフキャッチャーチーム（女房を徹底糾弾する、婦人部の追っかけチーム）
７）四条金吾チーム（壮年部の特別抗議行動チーム。別名：８９３部隊）
８）十羅刹女チーム（婦人部の電話抗議行動チーム。別名：極道の妻たち）
９）ネットワークチーム（地域包囲対策作戦。略称：ネット）
１０）パトリオットミサイルチーム（郵便物の回収作業班）
１１）ナポレオングループ（前進を合言葉に、不可能を可能にする唱題会の参加者　＊廃案になった名称：わら人形グループ）
１２）広布の使者チーム
38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/14(水) 19:37:16.90 ID:7M2+T/VX.net]: >>34
夜中睡眠薬を飲んだあとってすごくお腹が空きますね

自分はブレーキ効かないので、ついつい食べてしまいます
こんにゃくゼリーとか
39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/14(水) 21:35:43.59 ID:bSZ0ck2k.net]: 健康診断の結果が来た
去年より体重は減っていたけど、コレステロールと肝機能の数値が悪くなってた
食事には気をつけていたのに
やはり薬のせいか
40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/14(水) 21:45:44.09 ID:Opam2JPv.net]: 女の癖にここ1年で15ｷﾛ太ったし体脂肪も7%太ってヤバい。
ジムがない所に引っ越したのと運動意欲が全くなくなって休日はずっと寝てる。
多分リフレックスで肥えたから断薬して、朝玄米フレークかオートミール、昼は定食、夜はソイプロテインだけど運動しないから全然減らない…。
でも仕事が忙しすぎストレス溜まりすぎで寝なきゃ生きていけない…
41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/14(水) 22:10:23.01 ID:Kf2RrRBB.net]: >>39
肝機能の数字悪くなるよね
なんとか出来ないかなあ…
42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/14(水) 22:39:06.36 ID:4jnC+JLB.net]: >>40
頑張り過ぎだよ、無理はしないでね
43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/14(水) 23:46:28.64 ID:Opam2JPv.net]: >>42
有難うございます。
でも食欲がどうしてもわかなくて、インスタントで済ましてしまいます。
体を動かすべきなのでしょうが、それ以上に横たわりたい…
44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/15(木) 01:09:12.72 ID:dhJL4f1y.net]: >>40
やる気が起きないときは寝るべし。
45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/15(木) 01:37:22.46 ID:qeDai0Np.net]: パキシルとセロクエルを段階的に減らして４か月目の今日、やっと６キロ減らせたので記念カキコ。
さあ、あと15キロ減らして、健康だったころの体重に戻るぞー。
道は遠いけど…
46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/15(木) 02:29:51.89 ID:JuzCht0C.net]: >>43
お仕事が落ち着くか、お体が薬に慣れるまでは、無理するべきではないと思います
リフレックスはどうしても眠くなってしまいますから…

ご家族を守られる為のお仕事でしょうか？
本当に尊敬致します
貴女に道が開かれます様に……
47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/09/17(土) 16:29:46.23 ID:GoFuUlAQ.net]: デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG

煽りはしていない
48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/20(火) 10:04:54.52 ID:wvjPahPM.net]: 高カロリーダイエットというものがあるらしい
確かに肉の脂とかチーズを少し食べたら満足感と腹持ちが良くてトータルカロリー減らせそう
食べたい高カロリーなものを我慢して食欲が爆発するよりはリバウンドなく長くダイエット出来るそう
49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/21(水) 05:35:01.46 ID:QIrwau8c.net]: リフレックス(+ストレス)で18キロ以上太った。
先月からリフレックスなしで過ごしてるけどあまり体重減らず…というか体脂肪減らず…。
昨日から新しい抗鬱プラスして飲み初めたから、やる気が沸いてきたらショコと腹筋ローラ再開する…。
50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/21(水) 08:37:05.78 ID:PM6S1asy.net]: >>49
自分もリフレックス止めたけど、
体重の増加はとまったものの、減りはしなかった。
有酸素運動をはじめたら（踏み台昇降、ヤーナリズム）減り始めて（リフレックス飲んでる間は何しても減らなかったから感激）、４か月で６キロ落ちたよ。

薬やめたら元に戻れるんだと思ってたけど、結局、一般の肥満の人と同じように努力してダイエットしなくちゃだめなんだよね…。
51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/21(水) 16:35:07.74 ID:4mpLTACo.net]: 4月からジム通いと糖質制限で10キロ痩せた。もう米を食べない事が普通になってるわ。
52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/21(水) 17:39:50.62 ID:cO9tvxkm.net]: お米食べたい、パスタ食べたい。
でも減量第一の今、怖くて手が出せない。
（バナナとかオリゴ糖とか、糖質も適宜取ってはいるけど）
53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/21(水) 18:39:12.41 ID:xDkSuF4o.net]: 米食べないダイエットしたら胸が見事に無くなったよ…
女性は気をつけてね
54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/21(水) 20:50:29.22 ID:vgvYpba2.net]: >>50
凄い減り具合だね。羨ましい。
リフレックスは眠剤代わりだったから、睡眠が削られるけど体重には変えられない…。
リフレックス飲んでてもやる気は起きなかったから、次のサインバルタでやる気が少しでも沸けば嬉しい。
ずっとご飯も食べずに連日眠り続けてたから…。
本当はパキシルも太りやすいから減らしたかったけど、これ以上鬱悪化したら堪らない。
55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/21(水) 23:00:47.00 ID:cO9tvxkm.net]: >>54
パキシルやめたくてジェイゾロフトに変更してもらったら、鬱転して、休職中だよ(´･ω･`)
読書にもテレビにも興味わかないし、外出したくないから、引きこもって有酸素運動ばかりしてる。
56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/22(木) 09:07:15.86 ID:nCssPO5i.net]: >>55
煽りとかじゃなく、２ちゃんやる気力があるなら大丈夫だ

最近筋トレさぼってる　反省している
太っていることが問題じゃない、美しさを忘れていることが大問題なんだと言い聞かせている
57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/22(木) 14:40:29.94 ID:ojq3I1BJ.net]: 記念にエチラーム注文したけどよく寝れるわ
58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/22(木) 20:33:34.48 ID:4u3JMwgH.net]: ここ数日雨模様だからウォーキングを控えて、踏み台やってるんだけど踏み台って足のラインが
汚くなってしまうんじゃないかと心配。足のラインが綺麗なとこだけが取り柄だから自分。
踏み台も余程じゃなきゃあ変に筋肉付いたりはしなと思うけどねぇ。ししゃもとか最悪。

あと二の腕がぷよぷよしてるから、腕立て伏せもしなくちゃあ～。
有酸素運動は好きだけど（と言ってもウォーキングジョギング程度）筋トレはきついわ。苦手。
昨日蕎麦と卵焼きと天ぷら食べたから、後からくるな・・・。今朝は500g増えてただけだけど。
59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/22(木) 20:47:23.61 ID:3pNfrgnR.net]: >>58
踏み台をあまり高くしないでおけば（15cm以下）、足太くならないよ。
消費カロリーを増やしたければ、時間を増やすとか、腕をしっかり振るとかするといい。
60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/23(金) 17:04:18.61 ID:n8o58Pr1.net]: >>59
ありがとう。腕をしっかり振ってみようと思う。

膝ついた腕立て伏せだけど10回もできなくて自分で驚いてる
昔は10回くらいならできてたような気がする
61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/23(金) 17:35:44.06 ID:cpUFZClf.net]: 脚のラインが取り柄とか脚太くてししゃもの私への当て付け？
62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/23(金) 19:53:39.71 ID:n8o58Pr1.net]: >>61が工作員だったら・・・乙。
>>61が万が一もし本当に一般人だったら・・・被害妄想。
63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/23(金) 19:54:20.19 ID:qzvG+ur3.net]: ししゃもなら足首キュッとしてるじゃない！
サリーちゃんみたいな私への当てつけ！？
64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/23(金) 21:09:38.01 ID:cpUFZClf.net]: >>60
なんかこの人性格悪そう
65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/23(金) 21:54:00.15 ID:lqH1OGQs.net]: 統合失調症？

自分も他人の発言が自分に対する仄めかしに聞こえる事がよくあるから気持ちはわかる
66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/23(金) 23:09:50.65 ID:LwG4nwJG.net]: ルネスタとハルシオン飲むと、寝る前の急激な過食衝動がヤバイ
結局お酒に頼ることしかできないし、朝も早く起きるのに、薬変更無し

眠剤ってこんなもん？寝る前の過食衝動ある人いる？
今まで頑張って我慢し続けてたけど、
今日はわざわざコンビニ行っておでんとアイスとウイスキー買ってしまった

あと3kgは痩せたいのになあ
67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/23(金) 23:56:58.84 ID:IZJSqBZS.net]: >>66
薬によってはある
そういう時用にこんにゃくゼリーを買い置きして
それを食べてる
68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/24(土) 01:13:04.89 ID:UpHEVxin.net]: >>66
自分はパキシルで深夜の過食衝動でたよ。
スマホのアプリで朝晩の体重をレコーディングするようにしたら、
「翌朝、昨晩より重くなっていたくない！」という思いが食欲に勝って、夜食を辛うじて我慢できるようになったよ。
69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/24(土) 13:12:21.61 ID:5nPZ4Cth.net]: このスレ女性おおいの？
70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/24(土) 15:58:34.83 ID:bUbeIrQr.net]: 統合失調症でバリバリ筋トレしてるんだけど
最近またスポクラの他会員の会話が気になるようになってきてキツい
71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/24(土) 18:44:56.62 ID:mWLmsS2T.net]: 腕立て伏せ10回もできなかったんだけど
2日目の今日は5回くらいまでは楽にできるようになってて、6回以降はきつかった
たった1日でも違うんだね。初日は5回でもきつくてしょうがなかった
72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/24(土) 19:49:22.01 ID:Zq0hA79b.net]: >>67
>>68
ありがとう、やっぱり出る薬はあるんだね
今日こそは食べないように、飲み物飲んだりしてみるよ

昨日から低気圧かなんかか具合が悪くて、ずっと寝込んでたから
運動ができなかったけど、その分ご飯も減らしたよ。
明日は頑張るように努力するよ
73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/24(土) 21:25:47.69 ID:kvHIDbKO.net]: ダイエット目的でパワーヨガのDVDとヨガマット買って自宅でヨガはじめたけど、
自律神経を整える効果もあるらしくてヨガ続けてると過食衝動がおさまる
余計な食欲がわかなくなるから、スムージーと酵素の置き換えダイエットと並行してやってたら
1月で4キロ落ちた
まだまだあと15キロは落としたい
ヨガをサボると間食増えるから、継続して頑張ろう
74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/24(土) 22:09:52.11 ID:NTi/J4ST.net]: 自律神経整えると効くんだね
ググってストレッチしたら顔のたるみにもきくみたいだし、スッキリするし
食べたい欲も抑えられる気がする
いい情報ありがとう
75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/24(土) 22:18:48.56 ID:8qSrUCNx.net]: >>73
kwsk
76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/24(土) 23:15:50.04 ID:SPDM5bWy.net]: >>73
薬は変えてないまま？
77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/24(土) 23:41:03.48 ID:kvHIDbKO.net]: >>74
どういたしまして。お役に立てたなら何より

>>75
>>76
「ヨガ効果」で調べてもらうと分かりやすいと思うけど、うつの改善って出てくるよ
ヨガは深い呼吸と連動した動きが自律神経の乱れに効くんだけど、日頃ストレスに晒されてる人や
精神を病んでる人はすごく呼吸が浅いから、そこを改善するだけでも代謝があがるし
気分が安定してイライラやストレスが減ってドカ食いがなくなる

ヨガ真面目にやりだしたら、気持ちが安定してきてMax量処方されてたサインバルタが半分になったよ
さらなる目標は、15キロ痩せて眠剤なしで眠れるようになる事だ
道は長いけどここ読んでいつも励みにしてます
長文失礼しました
78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/25(日) 00:30:10.53 ID:+Wuk7v8W.net]: >>77
トゲトゲしいレスありがとう
79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/25(日) 01:52:55.62 ID:WPEDWBt7.net]: 横から失礼、
フラフープも鬱にいいんだって。
ぺちぺちリズムよく体に当たるのが脳を刺激して、セロトニンが出るそうな。
80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/25(日) 12:10:04.86 ID:3VrK1KF8.net]: >>78
お薬増やしておきましょうね
81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/25(日) 12:53:21.69 ID:dw5+YDpT.net]: ワロス
82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/25(日) 14:17:08.26 ID:Tsq5TNso.net]: どこがトゲトゲしいの？
すごく参考になった

自分はただただ歩くと精神か安定する
座禅ならぬ歩禅らしい
83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/25(日) 17:39:06.51 ID:N5gy4e8r.net]: 寝ようとすると訳の分からない不安に襲われて落ち着かせるために出歩いて食べ物買って食べてしまう
薬が合わないのかな、ここ一ヶ月そんな感じ
とにかく夜が怖い
84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/25(日) 23:05:12.24 ID:No9P5Fh4.net]: 筋トレさぼってた
やばいと思って再開しようとしたらしんどい
毎日続けるって大事だな・・・
85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/27(火) 14:26:54.49 ID:cGAl3foS.net]: >>84
ゆるくゆるく続けたらいいよ～
毎日とか思うとしんどいから
私は最低週一の長め散歩から始めてる
86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/27(火) 14:41:12.31 ID:G0l12RoR.net]: 長めの散歩っていいね。
体重増えたから走らなきゃ！と思ってたけど、今朝からなんだかからだが重くて。
今日は歩くことにしよう。
でないよりはまし。
87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/27(火) 16:05:59.82 ID:cGAl3foS.net]: >>86
わざと買い物リストを作りやや遠くの店まで
目的があると、家を出やすくなるよ
帰りはバスでもtaxiでもいいんだと思えば楽になるはず
自分も鬱もパニックもあるけど薬減らしながらゆるゆるやってます
88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/27(火) 17:01:21.15 ID:5ptAuyFK.net]: 私は体調や天気が良ければ30分ウォーキングしてる
丁度、某駅までの距離がそのくらいだから。
帰りは調子が良ければまた歩いて帰ってくるし
疲れたと思ったらバスで帰って来る
89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/27(火) 17:16:19.18 ID:5ptAuyFK.net]: 連投ごめん
外に出られないときは、ラジオ体操の第一と第二を30分やってる
これは医者（内科）に勧められた
90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/27(火) 19:12:04.21 ID:NWEBe6d/.net]: >>89
30分って5セットくらい？
91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/27(火) 19:37:41.70 ID:5ptAuyFK.net]: >>90
そのぐらいだね
ようつべに上がってるのをなんちゃらして、あれこれやってDVDに焼いて
それをずっとテレビで流してる
92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/27(火) 19:46:19.60 ID:5ptAuyFK.net]: これは病院でもらったものだけど
i.imgur.com/qPKFjas.jpg

体重によって、消費カロリーが変わってくる
これを一応の目安にしてる
93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/27(火) 21:38:42.06 ID:gjWokgE7.net]: ラジオ体操けっこうきついよなｗ
朝からラジオ体操する会社とか、朝からはねるのマジやばいｗ
94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/27(火) 23:00:11.06 ID:08Aztdrw.net]: 体重が15キロ、体脂肪8%増えた…。
薬と菓子パン生活のせいだと分かってるからやめた生活して1月で1キロ減体脂肪変わらず。
運動…休日週1日のフルタイム勤務だと幾ら19時に帰宅できてもする気力がないんだよなぁ…。
95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/27(火) 23:21:24.48 ID:0Xk/VRv7.net]: 菓子パンのカロリーと糖質脂質量見るとビックリする
菓子パン好きなのにあの数字見ちゃうと食えない
96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/27(火) 23:21:46.09 ID:Cyg20wFz.net]: 普段の動作に無駄な動きを入れるのいいよ
洗面所と台所に立つ用事の時はジョジョ立ちみたいな妙にひねったり腕あげたりなポーズしてたらウエスト3センチ減った
あとプロレスラーとかライブではしゃぐ甲本ヒロトおすすめ
97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/28(水) 10:24:07.06 ID:H2ID6gEf.net]: >>96
楽しそうw
98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/28(水) 10:26:36.88 ID:MReCKEnA.net]: >>89
ラジオ体操って1日に小分けにして30分やらないと効果ない？
30分キツすぎる
99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/28(水) 11:54:23.89 ID:EuzCs7P6.net]: >>98
脂肪が燃焼しだすのが20分過ぎてかららしい
なので、最低20分はやった方が良いんじゃね？
どうしても無理なら２セットずつ3回やるとかでも
やらないよりは良いと思う
100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/28(水) 12:10:07.87 ID:7buzGHhW.net]: 1ヶ月半前からおからパウダーを使ってカロリーを1350位にしてても太ったねといわれてて
今月頭から防風通聖散飲み始めて一時100gダイエットをして挫折したけど昨日少し痩せたねといわれた
夜中に赤身の肉とワインとか飲んでたのに
防風通聖散のおかげだったら嬉しいな
運動もしてなかった
101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/09/28(水) 13:38:59.95 ID:cNnLma9U.net]: >>98
>>99
横からだが。
>>89氏はラジオ体操を30分やると言っているが、別にやりたきゃやればいいけど、基本的に勘違いしてはいけないのはラジオ体操はあくまで「体操」であって「運動」じゃないからな。もう少し言えばラジオ体操っていうのは大部分は「ストレッチ」で構成されているので、
やるに越したことはないけど何十分もやるもんじゃないし有酸素運動の代わりのような物ではない。
102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/28(水) 13:59:19.74 ID:fYKQDXhe.net]: >>94
長めの風呂に入るだけでもいいんだぞ
103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/28(水) 15:46:49.61 ID:MReCKEnA.net]: >>102
高温反復浴やってるけど効果あるのかな
実際だんだん痩せてきてるんだけど反復浴の他にも色々やっているからどれのせいで痩せたのか分からない
104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/28(水) 20:51:39.59 ID:EuzCs7P6.net]: >>101
ここで話してるのは「運動の定義」では無い。
あくまでもメンヘル薬を飲んでる人がどうやったらダイエット出来るか、ということ。
仮にストレッチで構成されてるのだとしても、何もやらないよりはずっと良い。
それに、自分が知ってる限りの情報（医者や栄養士の話、ネットで調べた情報などからいえば）
ラジオ体操も立派な運動の一つ
105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/28(水) 21:00:06.61 ID:fYKQDXhe.net]: 頑張らず、しかし止めず寝ながら脚を上げて伸ばすだけでもヨシとしようよ
106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/28(水) 21:56:07.54 ID:GJZCXeOe.net]: 薬たくさん飲んでるけど、マスタークレンズダイエットします。
レモンストレート果汁とメープルシロップ買いました。
塩も天然、準備は整ってるんだけど、生理前…
でも、生理を言い訳にしてたらできないよね。ジムも契約したままほとんど行ってない。お金の無駄って言われる
だけどどうしても痩せたいんだ。
でも食べるのがストレス解消&眠剤パワーで夜中に食べちゃう
どうしたらいいのか…

長文ごめんなさい
107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/28(水) 22:57:38.75 ID:sHOVV9Ku.net]: 長文よりこのご時世に「○○するだけ」系ダイエットに食いついてるのが気になるわ
ジム行くのが1番早いのに
108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/29(木) 00:52:50.83 ID:zvqKk5ST.net]: ご飯食べる順番を変えるだけでも違うよー。
結果が出るの、時間かかるけどね。
ダイエットは焦っちゃいかんね。
109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/29(木) 02:08:34.26 ID:EuQncYH5.net]: するだけダイエットだけじゃ意味がない
太りやすい原因、悪い生活を改善した上でやらないといけないから○○するだけで済まなくなる
110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/29(木) 08:58:42.01 ID:DWlWk7HV.net]: サイババの動画見てたら痩せた
111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/09/29(木) 09:41:50.88 ID:k2bsKGJu.net]: ゼンパスタを春雨ヌードルぽくして食べてる
食べごたえあるけど高いな．．
112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/29(木) 12:24:00.10 ID:6G55ksBE.net]: ジム行きだして行くたびに扱う重量上がってくるとジム通いがキツく感じなくなる
113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/29(木) 12:51:44.52 ID:ovcU4HfG.net]: 眠剤の副作用が食欲亢進だから寝る前にドカ食いしてしまい、5kg太った
カフェオレかプロテインに置き換える
114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/29(木) 12:55:11.32 ID:l/cPIzkv.net]: 初めてロヒプノールを処方された日の夕方
「ちょっと早いけど寝るぞお！！！」
と意気込んで布団に潜り込んだ15分後、私はドミノピザに電話をかけていた
115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/29(木) 13:21:14.75 ID:Im3yifA+.net]: まだ健常者に近くてうつでも糖質でもなくてただ緊張する、すこし不眠気味の時パキシルとロヒプノール
出されたけどその時はむしろ悩みなどで痩せていった
なんかお昼とか異様にがっつり食べたいなあとは思っていたけど
だが数年後リスパ処方されたらあっという間に太った
116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/29(木) 14:29:36.23 ID:zvqKk5ST.net]: リフレックス飲んでどれくらいか忘れたけど、
ここでリフレックスが太るって知った。

けど
seseragi-mentalclinic.com/mtzfat/
ここ読んで、それだけじゃない気もしてる。
薬のせいにしてると、きっとダイエットは成功しないと思う。
117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/29(木) 14:50:36.95 ID:A0TmtDkJ.net]: >>116
ちょうど今同じサイトみてたw
118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/29(木) 15:19:29.95 ID:zvqKk5ST.net]: >>117
あら、なんか嬉しいw
119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/29(木) 15:54:56.65 ID:+MM1EbeQ.net]: 薬飲みつつ、でも少しづつ頑張ろうな
焦らず、止めず
120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/29(木) 17:38:02.67 ID:8rB+AaEq.net]: ルネスタとハルシオンで、寝る前、食欲亢進出て6kg太ったけど、
１日１食にして、朝夜は野菜ジュースだけにしたら2kg減った！
運動は本当に調子のいい時に歩くくらい
せめてあと2kg減らしたい
121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/29(木) 23:17:32.41 ID:zvqKk5ST.net]: リフレックスだけじゃなくてハルシオンもなの？！
なかなか結果に繋がらないダイエットを続けてる私エライ。
スクワットとおしり歩きをしてるよ。
122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/30(金) 01:55:23.18 ID:bfkLpC1U.net]: >>121
ハルシオンもってか、短期系眠剤は出ること多い
我慢出来ない自分が悪いんだけどなｗｗｗ
123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/30(金) 06:50:10.53 ID:B9cXyDVa.net]: 上のロヒプノールでピザ注文した女だけど
50kg→75kgまで体重増えてさすがにヤバいと思い
3ヶ月半前から1日1食白米抜き生活(おかずは普通に食べてる)をしたら現在体重58～59kgあたりをうろうろしている
運動は基本してないけどラジオ体操くらいはしている
でも20分未満
124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/30(金) 07:39:36.29 ID:L6UuQiW2.net]: レボトミンで10kg増で76kg
代謝抑制の副作用があるのを知ってから運動のモチベーション下がってる
やってもどうせ減らない…と
125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/30(金) 14:34:04.15 ID:sAG2iVCa.net]: 鬱とパニックで１５年くらい薬飲んで２０キロ増えたけど
部屋の中でエアロバイクこいで１０キロ痩せたよ
見た目も気にしないで部屋着のままだから
少しだけ調子悪いときでも　１０分だけ！！　ってできたのが良かった
126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/30(金) 15:02:03.37 ID:BW0FJnde.net]: エアロバイクを買うお金も無いし
置く場所も無いｗ
127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/30(金) 15:09:42.06 ID:y9fn20lg.net]: >>126
踏み台昇降もいいよ
128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/30(金) 15:15:57.25 ID:NYuOdllB.net]: >>122
そうなんだねー。ご親切にありがとう。
スクワット50回したら、両足プルプル。
でも頑張る。
129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/30(金) 15:44:20.92 ID:sAG2iVCa.net]: >>126
一万くらいの折りたたみ式買ったよ
敷きっぱなしの布団半分に畳んでそこでやってた
今までいろいろダイエットにお金使ってきたけど
こんなにコ
130 名前：スパがいいものは自分にはなかった 具合良いときにエアロバイクスレでも見てください []: [ここ壊れてます]
131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/30(金) 16:38:36.70 ID:BW0FJnde.net]: >>127
踏み台は・・・うちの階段でやったことあるけど
段差が高いせいもあって続かなかった
3分も続かなかったｗ

>.129
折りたたみ式があるとは知らなかった
バイクスレ今度見てみるよ、ありがとう
132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/30(金) 16:54:26.95 ID:7ixy+Ol4.net]: もともと運動苦手だったのと危機感がないのでストレッチさえも続かない
お腹とウエストの部分痩せだけ目指そうかなぁ
133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/30(金) 17:38:23.01 ID:y9fn20lg.net]: >>130
段差は10～15センチでいいんだよ。
テレビ見ながらやれるから、飽きないよ。
踏み台は雑誌とかを束ねた手作りでいいし。
134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/09/30(金) 21:46:12.67 ID:Bpln18Cu.net]: ジプレキサで超太った

セロクエル飲んどるが
先生はなくしたいみたい

エビリファイになったわ
夜寝れるか心配やけど

52からMAX95キロまで
デブってまった

脂肪肝、肝臓障害になり
本気で減量中←イマココ

ピザ食いたくなるねー
頷くわー
食欲MAXの時は迷わずこの時間に注文してたわー

外食もバンバンしてたなぁー

今はMAX食ってた時の
カロリー４分の１やな
135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/30(金) 22:33:36.82 ID:BW0FJnde.net]: >>133
脂肪肝で肝臓障害、お仲間ですなｗ
136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/30(金) 22:51:46.73 ID:3wut4u0c.net]: >>134
仲間仲間
137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/30(金) 23:34:17.40 ID:9vQAjYX/.net]: 肝臓は薬を止めるしかないのかな
食事は気をつけているし、たまに運動もしてるんだが
138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/01(土) 00:00:05.20 ID:Syy2q2B4.net]: 肝臓は薬を変えるのと食生活、運動だと医者（消化器）から言われてる
139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/01(土) 11:29:41.14 ID:HcdkdDfY.net]: >>13ですが
なんとか９月の目標達成しました！
BMI24.92で、辛うじて肥満域を脱出
ひと月で6.3キロ落とせました♪

厳密な食事管理と
有酸素運動と筋トレという
王道ダイエットだったので体調もいいです。
さあ次は標準体重まで7.8キロ減らすぞ！
140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/01(土) 12:27:24.35 ID:gE34NbE4.net]: >>138
すごーい！おめでとう！！
頑張ったね！！
141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/01(土) 14:19:41.96 ID:HcdkdDfY.net]: >>139
ありがとう！
最終目的「服薬する前の体重」にもどすまで、気を抜かずに頑張ります
道は長いけど、半年以内が目標です
142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/01(土) 16:31:31.13 ID:wzJvguvM.net]: ダイエット始めて今日で1年
4kgしか減ってない
143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/01(土) 16:52:10.55 ID:erVUPC6w.net]: >>141
いや、偉いよ！
４㎏ってなかなか落とせないし、続けてることもすばらしい。
144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/10/01(土) 19:18:15.39 ID:g+gZzio/.net]: みんな偉いな
145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/01(土) 19:24:17.64 ID:c7TOSWyi.net]: 私は褒めてもらえなかった
146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/02(日) 17:56:40.20 ID:2h0qcVsM.net]: >>144
(‥、)ヾ(^^ )
147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/02(日) 20:11:04.19 ID:O+eRHRTo.net]: 高校生の時に統合失調症で入院してから、
夜食癖がついてしまって最高80まで行った。
何年もかけてリバウンド繰り返しながらなんとか56まできた。

ジプレキサ飲んでたけど、今はロナセンとエビリファイで落ち着いてる。

急にくる食べたい衝動は本当にどうしたらいいのか…
148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/03(月) 15:51:51.04 ID:2DP7V6Lr.net]: 薬による強い食欲には効くかわからないけど、ペパーミントの精油の匂いをかぐと食欲が失せるらしい
便秘にもきいてお腹ゴロゴロ動き出すし精神疲労にもいい
149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/10/03(月) 22:04:13.44 ID:qo3KRcHi.net]: バニラの匂いで満腹感ともいうね
150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/03(月) 22:56:21.03 ID:kScqEW64.net]: 確かにバニラはお腹いっぱいなきになる
ミントとバニラを使い分ければいいのか
151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/04(火) 00:37:39.19 ID:UMXcAhHn.net]: 146です。
152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/04(火) 00:44:00.50 ID:UMXcAhHn.net]: 途中送信しちゃった(´・ω・`)
JaneはShift+Enterで書き込みされてしまうのか。。

改めまして146です。

香りはまったく考えになかった！
グレープフルーツの香りも食欲抑えるのにいいんだっけ？
試してみよう。ありがとう。
153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/10/04(火) 00:55:04.82 ID:xHZEoeDM.net]: バニラの匂いはイギリスかなんかで実験して効果があったはず
食事の前にかぐといいらしい
おやつ食べたいときにもよさそうだ
ローファットミルクにバニラ垂らすだけで砂糖なしでもいけそう
154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/04(火) 01:01:11.46 ID:UMXcAhHn.net]: バニラエッセンスでもいいのかな…？
あの甘い匂いは確かに満腹感出そうだ。

おお、そろそろ寝なくてはな。
今日は夜たくさん食べてしまったから、夜食はしなくて済みそうだｗ
みんなもよく眠れますよう。おやすみ。
155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/04(火) 06:57:56.60 ID:DS7AXqiY.net]: バニラエッセンスはオーガニックでないと人口な香りだったはず？
156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/04(火) 07:06:44.58 ID:vEdNu+Ng.net]: 生理前でどうしても食べてしまう
早く来て終わってくれ
157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/04(火) 22:11:07.97 ID:l9nPSga0.net]: 眠剤飲むとお腹すいてたまらない。
なんとかならないのかな
158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/04(火) 22:13:45.99 ID:qgmf6qK/.net]: こんにゃくゼリー
159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/04(火) 22:21:02.87 ID:BzhZonH0.net]: おから蒸しパン
160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/04(火) 23:11:34.66 ID:Hdl2SivS.net]: wiiフィットでもやってみようかなー？
効果あるかな？
161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/04(火) 23:15:27.46 ID:fJ14mSLs.net]: 私も夜の食欲をどうにかしたい。
寒天のカロリーを抑えつつも甘くする方法ってないかな。
ラカントかな。
162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/04(火) 23:54:11.67 ID:qgmf6qK/.net]: >>160
ラカントは高いからエリスリトールで自作するしかorz
自分はそこまでやるのは面倒なので、蒟蒻畑などで凌いでる
163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/05(水) 00:15:34.47 ID:uKY4biXk.net]: バニラの話だけど
昨日、スーパーに行ったら小岩井乳業で出してるヨーグルトで
脂肪分０１のバニラ味を見つけたので買って見た
ほのかにバニラが香るかな？ぐらいで、通常の脂肪０のよりは気持ち甘さを感じる程度

どのくらいの甘さを求めてるのか人それぞれだと思うけど
気になる人は探してみて
ちなみに自分が見つけたのはヨーカドー
164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/10/05(水) 19:38:28.07 ID:HDmxFnNS.net]: ラカントってエリスリトールより甘味薄くない？
165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/05(水) 20:03:25.21 ID:uKY4biXk.net]: ラカントSはエリスリトールより若干甘みが強い
エリスリトールの弱点は甘みが弱いことと冷たい物に不向きなこと
まぁ一度火を通せば良いんだけどね
166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/05(水) 23:59:30.22 ID:c/IL4rxP.net]: 耐性がついたのかサイレースやマイスリーを飲んでも食欲増進しなくなった
でも薬自体に代謝を悪くしたり太りやすくなる副作用あるのかな
このまま飲んでて大丈夫？
167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/06(木) 00:38:40.88 ID:eure2Q08.net]: 脂肪燃焼スープなるものを作ってみる。
168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/06(木) 14:44:37.04 ID:qdhpiKSR.net]: 今日暑いね。
夕方になってもう少し涼しくなったらウォーキング行こうかな？

面倒になって結局行かないパターンにならないようにここに書き込んでおくｗ
169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/06(木) 17:09:25.17 ID:Wfszr5Yg.net]: 軽い食事制限と間食を止めたらするする痩せた
ただ運動していないのに3ヶ月半で75kg→57kgまで減ったのが別の病じゃないかと不安になる
運動出来ない代わりに43℃の風呂に5分浸かる→水を浴びる→43℃の…を1時間繰り返してるんだけど心臓に悪そうだしそろそろやめ時かな
170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/06(木) 17:31:34.19 ID:qdhpiKSR.net]: 宣言通りウォーキングしてきたぜ

周りの人たちが気になるけど、音楽聞いてうつむきがちで歩いてきた
171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/06(木) 18:09:30.93 ID:rznuYYC+.net]: >>168
その温冷繰り返すやつは足だけでやるもんだ
172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/06(木) 22:18:05.96 ID:X5CuiMPf.net]: 何で食欲我慢できないかわかった気がする
今食べたいの無理矢理我慢したら後で気分と体調がめちゃ悪くなる予感がすごくするからだ
実際アレの日の今日低カロリーで一日頑張ったら今になって爆発してカップ麺とあんかけ焼きそば食べた
まあ辛いけどそれに慣れれば痩せられるけど苦しいよ
やっぱり一日一食か2日に一食はガツンと高脂肪高カロリーの食事してやる！
そして楽に痩せてやる！
変に頭で今日の食事はこのくらい、とか考えたり我慢するからダメなんだ
173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/06(木) 22:24:18.43 ID:5VM+Wx9Q.net]: >>171
慣れたらそうでもないよ
今日なんか徒歩数分のコンビニや徒歩1分のホモ弁まで行きたくなくて
ほとんどヨーグルトしか食べてないｗ
さっき計算したら今日は500kcalぐらいで収まってる
（普段でも、ここの所800kvalで多くても1000）

たまにポテチなど過食衝動もあるけど
以前に比べたら大分マシになったし低カロリーにも体が慣れてきた
174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sageteoff [2016/10/06(木) 22:31:03.56 ID:UiJgsafJ.net]: 炭水化物はなるべく抑えているんだけど減らない
もうサラダチキンは飽きてきた
175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/06(木) 22:53:07.90 ID:Ub6n+Tvq.net]: >>173
どれくらい続けてるの？
176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/06(木) 23:14:36.63 ID:5VM+Wx9Q.net]: >>173
サラダチキン、自作したら？
177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/07(金) 08:32:15.20 ID:TqXjLEz0.net]: 憂鬱感が強くてだるいとき→食べるのが億劫でヨーグルトとサラダのみとか
不安感が強いとき→甘いもの間食しまくり
こんな感じで波があるのがよくないなーと思う
今はストレッチ・ヨガ・筋トレを気分に合わせてやるようにしてる
ダイエットDVDとか元気もらえそうで気になるけど使ってる人いるかな？
178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/07(金) 09:56:03.25 ID:umj76aAz.net]: >>176
ダイエット板で産後に良いというものを買って見たけれど
全く続かなかったｗ
過去にはビリーで20kgぐらい痩せられたこともあったけど
加齢と体力のなさでもう全然出来ない
179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/07(金) 12:59:58.75 ID:oNC5GJbm.net]: パキシルを止めて、王道ダイエットを頑張ったら、４ヶ月あまりで９キロ落とせた。（元の体重にはまだまだ遠いけど）
３Ｌの服ってお店にほとんどなくて、通販でしか服買えなかった。
服選びのポイントは常に「体型をごまかせそうな服」だったけど、今は「着たい服」が着られる。
もう何年も服選びが苦痛だったけど、今は楽しい。
じわっとうれしい。
180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sageteoff [2016/10/07(金) 13:17:16.07 ID:WPCayC3r.net]: >>173
3ヶ月くらい
今日から夜をもっと減らしてみる
181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/07(金) 13:32:42.52 ID:umj76aAz.net]: >>178
喧嘩売ってるの？ｗ
182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/07(金) 13:46:07.66 ID:oNC5GJbm.net]: >>180
とんでもない。
自分はこのスレで痩せた報告読んで、希望を持ったから、お礼のつもりで。
でも気分を害したならごめんね。控える。
183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/07(金) 15:38:43.75 ID:IV8see7H.net]: 薬飲んでる人のスレだからね
書き方的に薬辞めて痩せたって読めるから、薬が別のに変わって王道でってなら言われなかったのでは
184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/07(金) 15:38:50.95 ID:8Z4Dlixm.net]: >>172
そしたら標準体重以下？
自分も前は1日一食で酒のぞいて800キロカロリーだったけど、薬増えたし今はダメだぁ
185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/07(金) 15:43:11.34 ID:+LaNbjpy.net]: >>182
薬はまだ他にてんこ盛りのんでるよ
パキシルは太る可能性の比較的低いジェイゾロフトに変えてもらったの。
186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/07(金) 15:47:53.68 ID:umj76aAz.net]: >>183
まさかｗ
身長158cmで、大分痩せたとは言えそれでもまだ60kg台の大台でござるｗ
今飲んでる薬の中で太る要素があるのはリフレックスだけになったけど
ジプレキサを飲んでた時の後遺症が大きすぎるorz

酒は意外とカロリーあるから気をつけた方が良いよ
187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/07(金) 16:01:32.75 ID:+LaNbjpy.net]: なお飲んでるのは
ジェイゾロフト、ラミクタール、炭酸リチウム、エビリファイ、チラーヂン、フェノバルビタール、デパス、マイスリー、ランドセン、ルネスタ。
これらは飲みながらダイエット可能でした。
パキシル飲んでる間は運動しても体重落ちなかったし、食欲も過剰だった。

荒らしたみたいでごめんね。
ロムに戻ります。
188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/07(金) 18:52:50.66 ID:Nkmj9okY.net]: 医者に、過食衝動が抑えられなくて太ってしまって、太ったこと自体も落ち込む原因になるって言ったときに、
特に太るような薬出してないって言われた。
でもリフレックス出されてる。
過食衝動はリフレックスのせい…？
あと今飲んでるのはレクサプロ、セルシン、ロヒプノールです。
189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/07(金) 19:04:16.28 ID:9AMLAQ5W.net]: 太るって言ってもなかなか変えてくれないんだよな
190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/07(金) 22:10:06.24 ID:uUIo709L.net]: ロヒプノールも人により太るよね

多分ダメだろうけど診察でリスパからロナセンに変えてと頼んでみる
これはあまり太らないらしい
本当はインプロメンにしてほしい
191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/07(金) 22:32:00.95 ID:JBrM1lJG.net]: ロヒプノールが太るのは食欲増進のせい？
それとも代謝が落ちるせい？
192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/07(金) 23:24:34.65 ID:uUIo709L.net]: わからないけど、自分が飲んでた時は飲んだらお腹空いて甘いものとか食べてた
193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/07(金) 23:28:55.46 ID:DE72Ze3P.net]: リフレックス飲んでるけど、太らないって断言されたわ。
194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/08(土) 01:27:22.21 ID:cj/NsS2j.net]: セロクエルからロナセンに変わって時間かかったけど、じわじわ10kg減らせたな
もう15kgくらい減らさなきゃいけないけど
195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/10/08(土) 02:47:23.61 ID:pJuVBw3G.net]: リフレックスも結構太りやすいような
196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/08(土) 04:37:24.84 ID:+fZPAw12.net]: どの薬も代謝落ちる気がする
197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/08(土) 05:03:54.11 ID:fNfoZO2o.net]: ドグマチールで巨大化した
198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/10/08(土) 07:12:16.30 ID:F8hucO+Q.net]: ロナセンとエビリファイは太らないと言われたが飲んで3年で28kg太った
それから1年半かけて現在マイナス8kg
せめてあと10kg痩せたい
みんなゆっくりボチボチやって行こう
199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/08(土) 13:54:56.39 ID:XHlNDifw.net]: ドグマチールは合う人なんともないのに
合わないと悲惨
200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/10/08(土) 15:19:27.15 ID:bNv96QSz.net]: レボ400mg、ベゲAを3錠、ワイパックスを8錠、抗生剤
日中に飲んでるけど体重は徐々に徐々に減ってきてる。

何も飲んでない人が自分と同じ努力した場合、自分は1キロ落ちるところが
4キロ落ちた�
201 名前：閧ｷるんじゃないのか？ []: [ここ壊れてます]
202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/08(土) 15:43:12.15 ID:DRKL+xHX.net]: 代謝が落ちるっていうのはそういう事だよね
人より何倍も努力しないと痩せない
203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/08(土) 18:20:44.98 ID:sCaYLQtD.net]: ロナセン飲んでから体重落ちにくくなった
摂食障害持ちだから体重が減らないと不安になってしまってはや数ヶ月…
204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/08(土) 19:10:32.06 ID:Xv+qRUHq.net]: 同じ抗うつ剤貰ってるのに痩せてる人もいる不思議
鬱で食欲過多になるタイプと食欲不振になるタイプの違いなのかな
205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/09(日) 02:43:48.78 ID:CJaVoyr8.net]: 食欲に作用するパターンと代謝が落ちるパターンがあるよね
過食が治まって半年以上経っても体重が減らないんで代謝が悪くなるという薬を変えた
するっと体重落ちた

食欲が出るのも代謝が落ちるのも人によるんだと思う
206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/09(日) 12:25:15.06 ID:Ryuzycj2.net]: ロナセン、レキソタン、ハルシオン、ルネスタ

上の薬で代謝悪くなった人いる？
一日一食にしても落ちるどころか増える
207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/10/10(月) 10:11:39.56 ID:BlyCniM1.net]: デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG

煽りはしていない
208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/10(月) 22:06:58.06 ID:aITSWK40.net]: 三連休食事を摂らずに眠剤でずっと寝て過ごしてたらめっちゃ痩せてた
さっき風呂入ろうとマッパ姿の自分を鏡を見て
あれっ？お腹ペタンコだし全体的にほっそりしてる？？
って思って体重計ったら3kg減ってた
209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/10(月) 22:41:39.31 ID:q8CpbqFN.net]: >>206
眠剤に頼っての断食ダイエットだなｗｗｗ
確かに、眠剤飲み続けて寝れれば断食ダイエットしやすそう
働いてる人とかは無理だけど
今休んでるしやってみようかなｗｗｗ
210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/10(月) 22:56:39.26 ID:0Wn+9RtC.net]: リバウンド気をつけてー。
211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/10(月) 23:27:05.32 ID:fu4CZyDv.net]: 自殺未遂したときめっちゃ痩せた
212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/10(月) 23:28:26.46 ID:nGn3+uLP.net]: 昔ODして何も食べれなくなった時は1晩で3kg痩せた
けどすぐリバウンドするから意味無いよ
213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/10(月) 23:52:01.58 ID:V9QiD+Lm.net]: ほっそりじゃないゲッソリの間違いだ
断食ダメ、絶対
214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/11(火) 00:26:35.39 ID:acbBHwjE.net]: 断食スレを見た限り週一の断食は効果があるっぽい
215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/11(火) 00:30:11.68 ID:Q3O/vmWG.net]: 16時間断食して残りの8時間で食事すると胃が休まっていいよ
仕事してると結構厳しいけど
216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/11(火) 20:23:12.88 ID:lgWhBCeP.net]: レモネードダイエット2日目
1日目はいつもの眠剤とか飲まなかった。固形物とか薬とか禁止だから…
だけど身体がおかしくなってる。
薬飲んでいいと思いますか…？
217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/11(火) 20:40:30.34 ID:lMSanXLc.net]: そんなダイエット今すぐやめろ
薬を飲め

ここできちんと痩せたって報告があるのが運動や食事改善メインの王道ダイエットしか無いことに気付け
218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/11(火) 20:56:16.72 ID:PyMjR7W8.net]: >>206さんの真似しようと思ったら途中起きて食べて寝てっていう
食っちゃ寝食っちゃ寝生活の一日になってしまったよ
ちゃんと明日から王道に切り替えるわ、アホが真似しちゃあかんね
219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/11(火) 21:40:23.91 ID:FDtoyz8S.net]: >>216
一時的に落ちたように見えても、筋肉落ちてますます代謝下がるよ
220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/11(火) 21:45:56.81 ID:H72kJurD.net]: リフレックスで15キロ近く太って、断薬して2ヶ月ほど。
食欲は元に戻った(一応食べる程度の少食)で、鬱は悪化して食欲は沸かない。
食べる量が減ったからか、2キロ近く減った。
でも運動もしないと体脂肪は減らないからなぁ…。
もう少し様子見かなぁ
221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/12(水) 05:14:57.57 ID:T1e01lkj.net]: >>217
いや、206さんはどうかわからないけど、
私は一日中食っちゃ寝食っちゃ寝生活だったから太ってたわｗｗｗ
今日から王道再開する！早朝覚醒しちゃったけど
222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/12(水) 08:26:52.51 ID:ahxDqzAQ.net]: しばらく週5ペースでトレ続けてたらクソほど鬱っぽくなってビックリ
あんまりやりすぎるのも駄目だね…
223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/12(水) 15:28:45.44 ID:eh4Qbev1.net]: 適度な運動は鬱の回復に効果がある
やらなくては、と自分を追い詰めると当然逆効果
224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/12(水) 16:46:59.96 ID:OowmrD+j.net]: これはダイエットにいいと思いながらやると同じ動作でも消費エネルギーが違うんだって
ホテルの清掃業務をしている人を2つのグループに分けて片方には「作業はダイエット効果あり！」
と叩き込んでやったら消費エネルギーも上がって体重も減ったそうだ
225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/12(水) 17:27:03.07 ID:Kb6GgQb8.net]: 我慢できずにミートソースパスタを食べてしまった
炭水化物控えているのに
226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/12(水) 18:53:34.10 ID:8ALOnjyi.net]: >>223
明日の食事で調整すれば大丈夫だよ
227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/10/13(木) 00:08:48.17 ID:4nJiuZaV.net]: 朝食から昼まで時間が空いてしまって昼にお腹空いてカツカレー食べてしまってから夜も
やけになって食べたいだけ食べてしまった。今日はチートデイとしておこう
あんまりお腹すかさないうちに次の食事たべるほうが今の所暴食を防げていいみたいだ
228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/13(木) 00:36:45.32 ID:sl1QZFZq.net]: まさかこんなスレがあったとは
ドグマチール服用で食欲増加して体重増えた人もいるのかな？
俺の場合は更におっさんで運動不足で基礎代謝落ちたのもあって
なかなかダイエットがうまくいってない
229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/13(木) 00:45:45.04 ID:sl1QZFZq.net]: この2か月白米とか間食とか減らしたりしたけど効果なかった
標準体重から7kg太ったくらい余裕だろとか思ってた俺が駄目だった
ローカロリーのスープとか食べ物試しても体重にあまり影響なし
さらにカロリー減らすとバテて動けなくなりそうで怖い
230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/13(木) 00:48:16.46 ID:NpONlbrY.net]: >>226
いらっしゃい
seseragi-mentalclinic.com/slpfat/
とか参考にどうぞ

ドクターに相談して薬を変えてもらうのも手だよ。
自分はパキシルをジェイゾロフトに、リフレックスをレクサプロに変えたら、それだけで異常な食欲が治まって、数キロ落ちた。
あとは地道に運動して減量中。
231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/13(木) 00:54:09.79 ID:+V+Y/iIl.net]: だめだー
眠剤+メジャー飲むと空腹感が出てつい夜食を食べてしまう…
納豆とか小さいラーメンとか蒟蒻ゼリーとかにしてるけど
たまにデカいカップ麺とか唐揚げとかポテチ食べてしまって自己嫌悪
痩せるどころか現状キープするので精一杯
232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/13(木) 00:58:03.31 ID:sl1QZFZq.net]: >>228
どうもありがとう
自分はパニック障害でドグマチールとリーゼを処方されてて
本来ならSSRIらしいけどデプロメールは結構昔に処方されなくなった
胃の不調と自律神経失調からパニックになってるので
ドグマチールがよく効いてるように感じる

そのサイト見てもドグマチールの作用はそれほど大きい訳じゃなさそうだし
省エネの生活習慣が駄目なのかな
233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/13(木) 01:00:00.39 ID:kw/niU40.net]: 自分はパキシル、ソラナックス、エビリファイで数ヶ月で40kgも増えてしまった。。。
パキシルをジェイゾロフトに、ソラナックスをデパスに、エビリファイはやめたけど体重全く減らない。

これ以上増えることはないけれど、不妊の原因にもなってるからみんなの書き込みを励みに痩せたいと思います！
234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/13(木) 01:50:56.91 ID:GbiyOrxr.net]: >>231
それだけ薬飲んでいて子供欲しいの？
薬の影響でおかしな子が生まれたりしないのかな
235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/13(木) 01:59:17.73 ID:kw/niU40.net]: >>232
妊娠希望していることは心療内科の先生に話してて、それもあって影響の少ないジェイゾロフトとデパスにかえたんですよー
236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/13(木) 02:00:29.03 ID:kw/niU40.net]: とは言え、クスリを飲まないのがいちばんだとは思うので、減薬がんばってるところです。
237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/13(木) 08:19:18.57 ID:NpONlbrY.net]: 結局、薬を止めても変えても、減るのは数キロで、服薬前の体重に戻りはしないよね。
薬が原因とはいえ、結果は普通の肥満。
しっかりダイエットするしかないんだよね。
238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/13(木) 16:16:30.15 ID:ygE2Amoy.net]: 痩せないことに疲れてきた。
食べないのに太る
だから断食4日目。
空腹には耐えれるけど、減らないのが悔しい。
泣きたい
239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/13(木) 16:48:31.32 ID:t7bMsdlV.net]: 食べないと痩せてもシワッシワのタルンタルンになるよ
もっと泣くはめになるしもっと取り返しつかなくなるよ
240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/13(木) 17:00:22.10 ID:kw/niU40.net]: >>236
ホント、クスリで代謝悪くなりすぎで驚くほど減らないよね。。。
でも長期的に頑張れば絶対に体重は落ちるから、無理しすぎずにゆっくりやってこ！
241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/13(木) 18:12:37.67 ID:ipPS6Hyj.net]: 食べなかったら筋肉落ちるから余計に代謝落ちるよー。
栄養がないと思考もマイナスになっちゃうし。
242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/13(木) 19:48:40.57 ID:L+w2mHZj.net]: 体重は落ちなくても、見た目が痩せていくことってあるよ
自分もここ数年体重変わらないけどたくさん食べれば丸くなるし、節制したら少し痩せたりするよ
243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/13(木) 22:18:53.71 ID:sl1QZFZq.net]: ガッテンでダイエットと脂肪肝について放送してたけど
急激なダイエットは身体によくないんだなぁ
とはいえ既に薬飲んでて肝臓に良くないんだけど…
244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/14(金) 08:46:18.56 ID:WbdHgtfv.net]: 番組見てなかったんだけど、「急激」ってどれくらいだろう？
極端な食事制限なしで、有酸素運動中心の健康的な減量でもだめなの？
245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/14(金) 10:25:31.15 ID:H81WE2ih.net]: >>242
＞極端な食事制限なしで、有酸素運動中心の健康的な減量でもだめなの？

番組見てないけどこれは「急激」とは言わないから普通に大丈夫では
246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/14(金) 20:45:52.53 ID:JfOtecKR.net]: 1ヶ月で体重が5%減るのが理想の痩せかたと以前何かで見たから、それ以上減ったら急激なんじゃないかな
247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/15(土) 01:41:43.30 ID:FJiI3igb.net]: 精神的に追い込まれて、ロナセンだけでは足りずにデパゲン200mgも飲む羽目にここ１ヶ月なってしまった。
原因がなくなったので、昨日からデパゲン断薬中。苦しい。デパゲン飲むと体重が増えるからね。１日２食で少な目にしてギリギリ体重を抑えてきたからかなり苦しい。
１食で３人前も食べる羽目になった時は、後で顔がパンパンになって、出掛けたらブスだのキモいだの散々言われたし、より食べたくなって２日間も強烈な食欲に悩まされた。
色々これ以上太らないためにかなり身体に負担を強いてるんだな、って思った。リバウンドとの闘いは重い。
248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/15(土) 04:11:36.43 ID:diKS7WyQ.net]: デパケンRを1日６錠飲んでたけどそんなに太らなかったよ
おそらく６錠も飲まないといけないような状態が太れるような状況じゃなかったからなんだろうけど
249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/10/15(土) 08:27:37.01 ID:BxFvzQvG.net]: デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG

煽りはしていない
250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/15(土) 10:38:20.59 ID:MlBWNnRT.net]: 次の方どうぞ
251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/15(土) 10:39:15.87 ID:MlBWNnRT.net]: ただのキチガイだしなぁ
hissi.org/read.php/shapeup/20161015/QnhGdnpRdkc.html
252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/15(土) 13:18:22.93 ID:bHi8O49q.net]: 摂食障害だったとはいえ、3年で22kgから40kgまで戻った
ジプレキサ恐るべし
253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/15(土) 17:05:10.88 ID:IuPSo8Tp.net]: 22kgなんていつ死んでもおかしくないでしょ
色々辛いのかも知れないけどよかったじゃん45くらいをキープすればいいじゃん
254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/15(土) 17:28:17.96 ID:FnmQCS5J.net]: >>250
40Kgでもまだ細いくらいだよ！
自分の体型と体重受け入れるの辛いかもしれないけど22Kgに戻っちゃダメだよ
生きてたのが不思議なくらいじゃないかな
説教くさくてごめんね

自分も拒食の時あったんだけど太ることへの恐怖で本当に自分は考え方とか思考回路ご変になってた
当時は食べ物に対する執着がすごかったけど、最近はましになってきた
私は標準体重超えてるからストレッチとか軽い運動してます
255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/15(土) 18:55:32.90 ID:diKS7WyQ.net]: >>250
身長いくつ？よく生きてたね
256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/15(土) 20:33:07.21 ID:64vmecfn.net]: >>250
ジプレキサ飲んで3年でまだ低体重ってことは、かなりの拒食だったんだね…
私も拒食の時期があって、いま治療中だけど、22kgには戻らない方がいいよ
身長が分からないけど、その体重だったらボディメイクに徹したほうがいいかも
筋肉つけてたり
257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/15(土) 21:00:37.07 ID:kXXTiPwg.net]: 治ったり再発したりを繰り返して10年以上経つ
(今は規制されて処方はされないけど)リタリンが処方されていた時期は食欲減退の副作用で痩せていたので薬で抗精神薬で太るのは代謝の低下より食欲増進作用の方が大きいのかな
258 名前：250 mailto:sage [2016/10/16(日) 00:14:00.22 ID:ggQ0hc9n.net]: 色々レスありがとう、身長は157cmです
22kgの時意識不明になって救急車で運ばれて散々な目に合ったので
もう低体重に拘りはないのですが、気になるのはやはりジプレキサの副作用
このまま天井知らずにどんどん体重増えてって糖尿病とかにならないか？とか不安はあります
259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/16(日) 00:17:15.84 ID:c9wsuWTA.net]: ジプレキサ処方されるようになって、一気に糖尿予備軍まで跳ね上がったよ
肝臓までやられたしｗ

出来ることならジプレキサの処方は止めて貰った方が良い
260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/16(日) 02:10:44.58 ID:lsjTfsYO.net]: 何も食べなかったらいいのに、食べないとイライラする
261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/16(日) 08:34:11.99 ID:G53V3xsA.net]: >>258
適量は食べなきゃ体に悪いよ
262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/16(日) 09:30:28.20 ID:pbjlqqB6.net]: アモバンもらってるけど、向精神薬に指定されたんだね。あまり効かないから１回に２錠飲む時もあるなあ。
263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/16(日) 16:53:41.06 ID:Ghmet0q8.net]: 摂食障害の体重晒しはスルーしたほうがいいよ
「痩せすぎだよ」ってかまってもらいたいだけじゃん
太ってないのにダイエットスレに来て頭おかしい
264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/16(日) 18:22:53.49 ID:deE0r3FF.net]: >>261
おれもその意見に賛成だわ
摂食障害は「痩せてる」事をアピールする事だけが生きがいだから
265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/16(日) 18:26:18.02 ID:c9wsuWTA.net]: なんか前にも摂食障害で痩せてるのに太ったって書いてる人いたね
テンプレに摂食障害は来るな、って入れたら？
266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/16(日) 18:51:33.99 ID:zV02urai.net]: 静かにNGすればいい
267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/16(日) 18:59:48.38 ID:+EGLk8kj.net]: >>262
拒食だったとか今現在拒食の人とかは体重言いたくなると思う
私も20年前に拒食だったから気持ちはわかる

でもやっぱり不愉快な人も多いだろうから「体重晒し禁止」って次スレの1に書くのは良いと思います！
268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/16(日) 19:09:32.50 ID:Ghmet0q8.net]: 90kgが80kgになったよみたいな報告は別にいいと思うけど
不健康なほど痩せた体重をわざわざ「ダイエット」スレに書きに来る人にレスしないでほしいんだよ
居ついてスレを荒らすから徹底無視しないとダメ
どうせそういう人は1に書いても守らないし
269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/16(日) 19:18:49.71 ID:zV02urai.net]: これ見てNGする気にならないの？

抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part10 [無断転載禁止]c2ch.net
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2016/10/15(土) 13:18:22.93 ID:bHi8O49q
摂食障害だったとはいえ、3年で22kgから40kgまで戻った
ジプレキサ恐るべし

体重別スレッド　70kg～89kg　 part4c2ch.net
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2016/10/15(土) 20:59:15.32 ID:bHi8O49q
今日は週１回の休刊日でなく酒ＯＫ日。
ビールもウイスキーも芋焼酎も旨すぎる。
明日は遅めの9時起床で、10時から人生初の100キロサイクリングに挑戦します。
270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/16(日) 19:23:13.22 ID:c9wsuWTA.net]: 他スレ見てないし、わざわざ必死でチェックするまでもないから
ＮＧに入れようが無い
271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/16(日) 21:01:41.79 ID:lHHLclf1.net]: >>267
うわあ･･･
世の中には息をするようにウソを付く人がいるらしいが
できれば一生関わりになりたくないな
272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/16(日) 22:12:47.19 ID:I+Xdx8MA.net]: レメロンの食欲増進効果すげーぜ…
273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/16(日) 23:36:40.30 ID:ral6waIu.net]: >>267
乙としか
274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/16(日) 23:39:20.38 ID:OBSevULf.net]: 自分の場合トータルカロリーが1350だと痩せていくようだ
赤ワインも飲んでるからなかなか厳しいけど精神が落ち着いていたら出来るはず
明日から気を引き締めるぞ
275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/17(月) 00:07:27.92 ID:RJLyGoNP.net]: 赤ワインのポリフェノールはいいんじゃないか
276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/17(月) 00:12:48.35 ID:guwbv1vq.net]: 体重70~80とかになったら流石に過食嘔吐に戻りそう．．
何か嫌だなぁ．．デブとID被るとか
277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/17(月) 00:20:21.66 ID:FhE6zEq2.net]: 赤ワインダイエットというものがあるくらいだからな
ワインのカロリーも計算内にいれるから、食べれる量的に厳しいかなと思ったけど飲むとたくさん食べなくても満足出来るからなぁ
278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/17(月) 00:51:45.15 ID:gNBlGOkJ.net]: ポリフェノールならゴボウ茶でも摂れるよ。
ゴボウのスナックみたいな風味で美味しいし、食物繊維も摂れるよ。
279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/17(月) 01:10:59.82 ID:hwDCJrPU.net]: >>274
IDかぶりではなく釣りだったのでは

質問スレに書くと叩かれそうなのでこちらで質問
服薬しながらカロリー制限したり少しでも薬で落ちた代謝を増やす努力して成果が出ていたのに
突然4～5日に1kgペースで体重が増え始め今日は1日何も食べないで過ごした
今猛烈にお腹空いて来ちゃったんだけど朝まで寝ないで起きてたら今軽く何か食べても大丈夫かなぁ
280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/17(月) 02:08:07.46 ID:vkrTk+uf.net]: >>277
温かい飲み物で
朝までがまん
281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/17(月) 02:28:09.74 ID:hwDCJrPU.net]: やっぱり駄目だよね…
朝まで寝てがまんします
282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/17(月) 02:38:57.39 ID:guwbv1vq.net]: 釣りで来た方が気が楽だったんだけどね
体重気にしない言っておきながらデブとID被って縁起悪いと思ったり
食事の時苦し紛れにキトサン入りのお茶や特保コーラ飲んだり
やっぱどこかで元の体重以上になるんじゃないかって気にしてるのかな
ちなみに55kgの時「ブタ」言われてからかわれて（間違った）ダイエット決意
283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/17(月) 02:39:51.39 ID:RJLyGoNP.net]: >>279
あたたかいお湯をゆっくり飲む
そして寝る
284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/10/17(月) 06:31:05.44 ID:V+DuW8Ze.net]: >>277
低糖質低カロリーのスープとか青汁におからパウダー入れるといっとき楽になるよ
285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/17(月) 06:34:00.33 ID:RJLyGoNP.net]: 食べちゃダメ！じゃなくて、「何なら食べていいのか」を考えた方がいいよ
286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/17(月) 12:49:56.20 ID:rjLP5YJV.net]: >>277
極端なカロリーコントロールって辛いうえに一時的にしか体重減らない気がする。
私は夕食を取らなかった翌日か、翌々日って体重増える。
基礎代謝分のカロリーを摂取しないと吸収しやすい体になるって聞いたよ。
血糖値を意識して食事をしたら、少しずつだけど、体重も体脂肪も減ってきたよ。
代謝を下げたくないので筋肉を落とさないようにお肉も意識して食べてる。
287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/10/17(月) 14:40:03.76 ID:vkrTk+uf.net]: 食べない、じゃなくて食べ過ぎない
薬で過食しやすいからそこを意識して
288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/17(月) 15:08:34.31 ID:X9DXA10V.net]: 精神の病気もスグには治らない様にダイエットだってスグに結果を求めてはいけないよ
長期的な計画が一番維持できるし辛いかもしれないけど身体に負担が少ない
289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/17(月) 16:50:56.27 ID:vkrTk+uf.net]: 過食しても自分を責めないで
またやり直せば大丈夫
290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/17(月) 18:00:56.69 ID:xqyRaA5d.net]: >>287
いいこと言うね
焦ってたけどレス見て落ち着いた
291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/18(火) 10:03:41.75 ID:YqEddauc.net]: >>288
過食は仕方ない面もあるから、食べるなら本当に美味しいものをゆっくりゆっくり味わおう
自分はそうしてます
292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/18(火) 19:25:04.59 ID:54kTAzzp.net]: お腹が空いたらフルグラ良いよ！
あと、今の季節はリンゴという頼もしい味方がいる
293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/18(火) 20:08:53.45 ID:thuK2Iga.net]: フルグラなんて腹にたまらない砂糖の塊ダメだ～
294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/18(火) 20:12:29.40 ID:54kTAzzp.net]: >>291
えー、自分結構落ちたよ
295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/18(火) 22:55:36.19 ID:pgrOzAys.net]: チーズを少し食べると満腹感があった
296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/18(火) 23:50:23.32 ID:pgrOzAys.net]: チーズと言っておきながらなかったし、ウインナーを食べてミニラーメン、さんまの蒲焼と餓鬼のごとく食べてしまった…
297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/18(火) 23:56:40.88 ID:KiXQqEdR.net]: 蒲焼きは分からないけどウィンナーとチーズは炭水化物ほぼ0
298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/19(水) 00:06:48.84 ID:mrE3d6LK.net]: >>294
ドンマイ！
自分もダメだった
299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/19(水) 00:09:55.47 ID:IM/VudkE.net]: 大学病院ダイエット中の自分には、チーズの日が一番楽しみ。
頑張ってる自分へのご褒美に、普段は手の出せないブリーのブルーを丸ごと食べる。
300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/10/19(水) 06:38:16.66 ID:RPD6oCfs.net]: >>296
ありがとう！

今日からまたダイエットやり直しだ
ある程度脂質とタンパク質をとりつつ腹持ちをよくして頑張るぞ
301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/19(水) 08:22:04.28 ID:RPD6oCfs.net]: テス
302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/19(水) 08:27:22.12 ID:RPD6oCfs.net]: 簡易仏壇に善意から作ったものお供えしてたらその時辺りから常時結構な空腹感に襲われてて、今さっきふと楽になったんだが、
なんだ？
お供えしたら祟られるなんてきいたことないぞ
303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/19(水) 09:17:14.62 ID:ZDx2MnVd.net]: ごめん、なに言ってるの？
304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/19(水) 09:21:40.94 ID:RPD6oCfs.net]: 仏壇にお供えしたら祟られた
305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/19(水) 10:11:36.43 ID:ZDx2MnVd.net]: >>302
それはきっと気のせいだから大丈夫
306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/19(水) 10:52:04.57 ID:RPD6oCfs.net]: >>303
わかりますた
ありがとう
307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/10/20(木) 01:04:46.27 ID:wLdk7C/K.net]: 不安になると小さなことも気になるよね
308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/20(木) 01:39:48.33 ID:HbCKdQeH.net]: ロヒプノール、ベルソムラ、コントミンを寝る前に処方されてて
無性にお腹空いて夜食を食べてしまう時がある
これはロヒプノールの仕業なんだろうか
309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/20(木) 01:41:47.21 ID:ydBqFoWx.net]: >>306
>>114
おそらく
310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/20(木) 01:53:16.73 ID:HbCKdQeH.net]: >>307
ありがとう
やっぱりロヒか～… でも飲まないと全然眠れないんだよなあ
そしてピザの人ワロタ
311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/20(木) 01:56:49.03 ID:O4F84cIq.net]: お腹が空く暇もなくストンと眠りに落ちれる眠剤があればいいのに
312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/20(木) 05:26:46.45 ID:/03KpVxE.net]: やっぱ野菜食べないと痩せないね
313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/20(木) 05:40:16.84 ID:/03KpVxE.net]: トータルカロリーの許容範囲内で薬飲む前後に軽く食べておいたらどか食いは防げるのではなかろうか
たまにしか眠剤飲まないせいかもだけど自分がそうだ
314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/20(木) 07:56:55.43 ID:G9aRowIB.net]: 食事の30分前に豆乳を100cc（コップ半分）飲んでおくと、空腹感が減って食事の量が抑えられるし、サポニンが脂肪を燃やしてくれるよ。
自分は豆乳の匂いが苦手なんで、同量のパインジュースで割って飲んでる
315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/20(木) 11:12:56.22 ID:G0UXzay7.net]: >>306
ベンゾ系は食欲のブレーキが効かない
というより無意識に食べてしまう

薬飲んだらすぐに布団かぶるしかない
316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/20(木) 12:01:10.85 ID:wLdk7C/K.net]: １０日に一度、美味しい丼をご飯半分で食べるよ
週一では多いし、２週に一度ではさびしいから
317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/20(木) 17:17:28.85 ID:DD88Ei26.net]: ここにいる人は脂肪肝になってない？
脂肪肝になると疲れやすくなったり夜寝付きが悪くなったりするらしいよ
自分は肝臓の値が悪くて恐らく脂肪肝と言われたよ
適度な糖質制限と運動を勧められたよ(´・ω・｀)
318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/20(木) 18:01:47.96 ID:3QnT/LRO.net]: めちゃくちゃ脂肪肝だったよ
ダイエットし過ぎでも脂肪肝になるらしいよね
なんなんだ
319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/20(木) 18:54:30.60 ID:2qwx0Jxx.net]: ジプレキサ服用したら脂肪肝になった。
今はエビリファイで数値正常。
320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/20(木) 21:50:28.72 ID:f97dDhSf.net]: >>315
エコー検査とかしてみようかな
321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/20(木) 22:04:57.06 ID:ydBqFoWx.net]: 血液検査じゃ分からないのかな？
322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/20(木) 22:33:01.13 ID:/wPsv527.net]: 脂肪肝・糖尿一歩手前・NASHと揃ってますけど何かｗ
全てジプレキサのおかげです
323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/21(金) 08:52:52.09 ID:D/Vzr6Pb.net]: >>319
血液検査で大体わかるみたいよ
324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/22(土) 09:56:05.22 ID:xejy+9cv.net]: >>306
あるある
ロヒプなんて特にw

抗精神薬？安定剤？は何飲んでも太ったから摂食障害持ちの私はそっちの方が辛くてやめた
ラミクタール、リーマス、レクサプロとか全部体重増えた
眠剤とたまにデパス飲むくらい
やめたらなんか気分もスッキリして服用してた時より調子よくなった
精神科に力入れてる大きい病院の待合室にいる人ほんとに太ってる人多い。薬のせいだとしか思えない
太り方も独特な感じ
325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/22(土) 11:23:34.88 ID:k5EKF0YX.net]: 太ってても穏やかに楽しく生きてればそれでいいんだけどね
そうじゃないからなんとかしたい、なんとかしなきゃって思うんだよな
326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/22(土) 17:18:48.67 ID:+XAPpw5O.net]: >>323
太ったのを薬や医師のせいにしないで何かしら損害を被ったとしても文句を言わず前向きに考えれるなんて、偉い！(イヤミじゃないです)
327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/22(土) 17:24:33.80 ID:k5EKF0YX.net]: どう考えても薬のせいだろってのも当然だけどね
副作用にはっきりと「体重増加」って書かれてたりするし
でもなんでも何かのせいにしてるだけじゃ何も変わらない
なぜデブがダメなのかよく考えて自分がどうなりたいのかは自分でちゃんと決めないと
自分のことを本気で真剣にいつもいつでも考えてあげられるのは自分しかいない
328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/22(土) 17:29:52.28 ID:+XAPpw5O.net]: そうだね！
329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/22(土) 17:37:55.87 ID:ZR/ca01S.net]: 障害者雇用で介護補助の職に就いたら1ヶ月2kgペースで落ちてる
330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/22(土) 18:00:38.20 ID:k5EKF0YX.net]: 自分も働きたい
働いたらすぐ過労になってしまう
働くと1週間で体重3kg落ちる
331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/22(土) 18:46:21.42 ID:vLKvwAMN.net]: いいね。
自分は清掃のバイトだけど汗だくになるわりには痩せない。
332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/22(土) 18:48:58.17 ID:B/pU9Q26.net]: 痩せる精神薬は1種類しか知らない…
333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/22(土) 18:49:52.64 ID:mnilLBP4.net]: >>330
何て薬？
334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/22(土) 19:23:57.86 ID:QK2aCcFz.net]: ジェイゾロフトは痩せる場合が多いと言われたな
335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/22(土) 19:29:20.86 ID:Bd8p9GKX.net]: エビリファイは痩せた
合わなくて入院するはめになったけど
336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/22(土) 19:32:18.07 ID:B/pU9Q26.net]: >>331
ストラテラ20㎎カプセル

薬価409.5円
337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/22(土) 19:36:36.72 ID:mnilLBP4.net]: >>334
ADHDの薬じゃん
90年代～2000年代初頭の個人輸入可能だった時代に飲んだけどADHDの薬効も痩せる効果も無かったわ
338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/22(土) 19:51:09.75 ID:LUdBYbpz.net]: エビリファイだろうがなんだろうが、飲むだけで痩せる薬なんてない。
怠け者は運動しなさい。
339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/22(土) 20:17:05.59 ID:B/pU9Q26.net]: >>335
自分は何故かあれで30㎏落ちたんだ
もちろん軽い運動付きだけどね

今は落ちない
難しい……
340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/22(土) 20:30:28.79 ID:0tvTfR3s.net]: エビリファイはアカシジアが酷かったからもう飲みたくない
341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/22(土) 20:45:58.58 ID:mnilLBP4.net]: >>337
ていうかADHDなの？
だったらコンサータのがめちゃくちゃ痩せない？
342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/22(土) 20:47:17.80 ID:D5TjlWjB.net]: >>334
ええ…飲んでるけど痩せないよ
BMI34のままだよ｡ﾟ(ﾟ＾ω＾ﾟ)ﾟ｡
343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/22(土) 21:02:47.95 ID:Lf5o7HCM.net]: >>300 食べ物でなくてサンプルみたいに食べ物に似せた置物を供えてはどうだろう。
344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/22(土) 21:06:59.12 ID:mnilLBP4.net]: ええっご先祖様お腹すくやん…
345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/22(土) 21:15:29.56 ID:ekblhx9a.net]: 私、パキシルがあわなくて飲んだらお粥すら口にできなかった。
すべて嘔吐。
346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/22(土) 21:42:38.75 ID:QK2aCcFz.net]: >>343
パキシル吐き気あるよね。しばらく我慢してたら飲めるようになった。
病状変わったので今はジェイゾロフト飲んでる。
347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/22(土) 22:34:23.13 ID:79OBW2IF.net]: >>339
うつなんだけど新しく適用になるからって処方してもらったよ
コンサータはまだ飲んだ事がない
ちょっと調べてみる

>>340
‥なんでだろ(・・;)
自分が飲んでた時期は食欲がガタ落ちで、１日１食だった
あとは3㎞歩きの1㎞ジョギングやってた
個人差が大きいのかなぁ…
348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/22(土) 22:44:08.33 ID:k5EKF0YX.net]: >>341
>>342

爆笑したｗｗｗ
349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/23(日) 04:44:29.35 ID:1v1+KIWy.net]: 今パスタ食べたいのを我慢してミニインスラにしたら、脳汁がすごい出てハイになってる
食べたいだけ食べてたらありがたみも感じなくなるよね
我慢しても飢餓感に襲われることのが多いけどね
350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/23(日) 09:43:23.70 ID:ckflRMQt.net]: 向精神薬に加え秋花粉症の季節がやって来たので抗ヒスタミン薬の副作用で激太りする鬱鬱なのにさらに鬱
351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/23(日) 14:16:21.66 ID:YGSLHb8x.net]: >>348
アレロックからアレグラに変えたよ
効果はアレロックの方があるけどデブが嫌だったから
後はビオフェルミン毎日飲んで空気清浄機回してる
352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/23(日) 14:23:53.13 ID:ERC9eBBP.net]: 横でスレチかもだけど
抗ヒスタミン薬って太るの？
自分もアレルギーっぽくて皮膚科から抗ヒスタミン薬出されてるんだけど
副作用で太るなら困るorz
353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/23(日) 15:37:58.65 ID:onABtByd.net]: >>350
ステロイド系じゃなければ、さほど心配はない
354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/23(日) 16:27:41.02 ID:ku+oQF+q.net]: ザイザル飲んでる
355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/23(日) 16:28:52.59 ID:ERC9eBBP.net]: >>351
ありがとう
ググってみたら、塗り薬のアンテベートが相当するのみだった
ホッとしたよ

ただザイザルが太る症例もあるみたいだから要注意だなorz
356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/23(日) 19:17:20.91 ID:sRsgfLKg.net]: >>353
ザイザル調べてみた
眠気と食欲不振が副作用みたいだね
357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/23(日) 20:47:04.30 ID:ckflRMQt.net]: まさにザイザル処方されてるんだけど朝書き込みしてすぐ半分に割って飲んだらさっきまでずっと寝てた
そこらの眠剤より眠気やばい
おかげで今日は何も食べてないから太る副作用あってもプラマイゼロかな
358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/23(日) 22:21:00.27 ID:qFr9P1RQ.net]: 食べる食べないに固執しないで運動しろ
359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/10/24(月) 00:03:21.44 ID:GqPPzkjZ.net]: ザイザルはミンザイかというくらい眠い
半分で飲んでも眠い
しかし間食もなくなる
360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/24(月) 03:32:09.47 ID:qc2gJ1jz.net]: >>356
うるせぇこのスカシ野郎！
361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/10/24(月) 03:57:37.55 ID:nIh+vwuN.net]: 体動かせよ、ブタ
362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/24(月) 06:48:14.62 ID:M/Ie6ZPx.net]: この上げ荒らしはよほどこのスレに興味あるみたいだな(´・ω・｀)ぷげら
363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/24(月) 07:21:04.38 ID:N1PeAA7D.net]: 荒らしであることすら気づかなかった
364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/24(月) 07:59:15.15 ID:7PxmXpuz.net]: 薬を太りにくいものに変えてもらった
1ヵ月くらいは様子をみることにするよ
便秘も治るといいんだけどなあ
365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/24(月) 09:06:58.39 ID:SfT5h5C+.net]: 食べても便秘で出てこないからそりゃ太るわな
366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/24(月) 09:30:31.70 ID:HVd/xMBR.net]: 便秘治すと軽くなるよ
367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/24(月) 15:15:39.73 ID:vvssS35+.net]: エブリファイ高くて飲めないorz
368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/24(月) 17:08:01.56 ID:xrYi0Iry.net]: >>365
高いよね
自立支援使っても２週間で7000円位したしアカシジア出たから変えてもらったよ
369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/24(月) 18:15:14.55 ID:7PxmXpuz.net]: エビリファイ飲み始めたら
便秘が少しましになった気がする

ただエビリファイの液体は高すぎて
恥ずかしいけど金がないですって
先生に言って外してもらった
今は錠剤を飲んでる
370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/24(月) 19:51:01.67 ID:GE4UBfHn.net]: みんな下剤は処方してもらってないの？
371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/24(月) 20:02:19.27 ID:+YQCxr47.net]: 防風通聖散もらってる
372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/24(月) 20:10:11.76 ID:kviXiJHa.net]: テレ東で糖質制限の番組やってるよ
373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/24(月) 20:21:29.94 ID:+YQCxr47.net]: 今他の番組見てるんで録画予約したありがとう
374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/24(月) 23:43:46.21 ID:r/aZpm1b.net]: 赤ワインダイエットやってみる
普段から飲んでるけど寝る前に夜食の代わりに飲むらしい
ブドウジュースでもいいって
水で薄めて飲むとつまみ食べたくならないよ
375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/25(火) 00:01:42.75 ID:IJp8Exc+.net]: 塩水洗浄した。
ネットで見かけるようなスッキリ感は分からなかったけど
下っ腹は引っ込んだ。
376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/10/25(火) 04:55:56.65 ID:OkZcv8B6.net]: リスパダールの液体も高い？
エビやジプレキサとか高いのばっか処方されてる気がする
377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/25(火) 07:16:45.40 ID:iUUHGyzE.net]: >>373
苦しかった？いっぱい出た？
378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/25(火) 11:33:12.25 ID:RqLk3NHM.net]: >>375
なんかイヤらしいな
379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/25(火) 17:16:25.22 ID:QMd2zsbK.net]: www
380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/25(火) 21:21:12.05 ID:GaNi41D3.net]: >>375
飲むのがちょっと辛かった。
でも、他はまったく痛くなかった。
普通に「あ、トイレ行きたいかな」って思って行ったら、
水道捻ったみたいに水が出たときはビックリしたw
381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/26(水) 02:11:58.22 ID:SDsJEk3L.net]: マイスリー飲んで横になってると、いきなりふわっとお腹が空いて過食してしまう
そのあとすぐ寝る
ロヒプノールでも同じ感じだったから、眠剤でリラックスして食欲を解放してしまうのかな
糖尿デブだから食事管理もかなり頑張ってるのに、寝る前のこれで台無し
382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/26(水) 04:18:07.83 ID:xqED/ILx.net]: >>378
変な質問に答えてくれてありがとうw
お腹の中がすっからかんに綺麗になったのかな
やってみる価値はありそうだね
383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/10/27(木) 22:31:27.27 ID:i1TdS45w.net]: 分かりすぎる！
最近マイスリー耐性ついてきて飲んでも寝れなくて食欲でてくるようになったw
ここのスレ読んで謎が解けました！
今無職なんだけど夜3時間ぐらいしか寝れなくて昼寝も1時間ぐらいしかできないから1日が長くて辛い。

糖質制限で10キロ痩せたのにやめたらリバウンドして15キロ太った。
糖質制限は一生やる覚悟じゃないとおすすめできないです。プチ制限ならいいと思うけど。

長文すみません。
384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/27(木) 22:37:51.31 ID:y3SSdzx0.net]: >>381
自分が書いたのかと思った
1年かけて10Kg落としたのに3ヶ月で16Kgリバウンドした
385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/27(木) 23:04:38.98 ID:3WarhJZ5.net]: >>381
マイスリーに耐性とは‥

地獄だな、貴方に何の業があるというのか…

深く眠れる日々が来ると良いですね
どうかお大事に…
386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/27(木) 23:06:49.14 ID:JaUY2486.net]: ワッチョイスレでID変えて自演するも当然失敗、それでもIP違うから別人だと言い張り平日にも関わらず複数回線を使って120回以上書き込み大発狂するダ埼玉の基地外爺wwwwww
(ちなみに再起動してID変えればIPも変わります)
hissi.org/read.php/shapeup/20161027/SzBXOTI1dnFh.html
hissi.org/read.php/shapeup/20161027/ajM3dWRtY1Nh.html
hissi.org/read.php/shapeup/20161027/SG9qeE4wTElh.html
hissi.org/read.php/shapeup/20161027/cE9ERVMyVDNh.html
hissi.org/read.php/shapeup/20161027/RCsxWjYrVUph.html

※連呼爺が自演じゃないと必死で言い張る根拠
・ワッチョイはかぶる時があるから
・IPが違うから
・俺が違うって言ってるんだから違う

383 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa21-vevC [182.250.246.194])[sage] 2016/10/26(水) 16:10:47.20 ID:7Dp8YGgSa

155㎝コビトの爺さん

毎日朝から深夜まで自演ばっかりやってるから

他人同じ事やってるって思うんだろうね

でもまともな奴は自演なんかやらない

コビト爺さんはキチガイだから理解できない

可哀想なコビト爺さん

386 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa21-vevC [182.250.251.233])[sage] 2016/10/26(水) 17:11:34.41 ID:hiTzQWJ6a

>>383
ドチビは自分が自演をやってるから「奴も自演をやってる」と思っちゃってる可哀想な奴なんだよね。
背が低いと心まで醜くなる典型的な例だと思います。
387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/27(木) 23:19:57.26 ID:sOT0m0Z1.net]: 暇なんだろ
いいじゃん、２ちゃんで自演ぐらいやらせてやれよ
388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/10/27(木) 23:21:12.52 ID:i1TdS45w.net]: レスありがとうございます！

私も痩せるのに1年かけたけど、戻るのはあっという間ですよね…
私は引きこもり＆外出が怖いのでずっと家にいるのでずっと食べてゴロゴロしてます…
ちなみに
サインバルタMAX量、エビリファイ1ミリ、デパス、マイスリー飲んでます。
エビリファイのせいで寝れないのもあるかも。

地獄かー（笑）
マイスリー、耐性ついたので個人輸入したアモバンとたまに飲んでます。
呼吸器系統やられて、翌日は咳がでます。身体に悪いけど夜寝れないのはほんと辛いです。寝れないと食欲のタガが外れるらしいのでそれも怖いです。
389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/27(木) 23:33:46.63 ID:9tjHd5lF.net]: アモバンは今月半ばから向精神薬指定されたからもう個人輸入出来ないよね
390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/28(金) 08:28:58.56 ID:bBBPFDuU.net]: 自分はサインバルタは痩せる
1ヶ月で10キロ増えて1ヶ月で10キロ減った
身長－体重＝111
391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/28(金) 13:02:26.79 ID:UrkQ6I1I.net]: ダイエットいい感じにすすんでたけど昨日デブの担当医にお前はデブだ、というようなこと言われて昨日夜やけ食いした
立派な医者だわ
392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/10/28(金) 13:33:21.56 ID:snqtSHgx.net]: アモバンそうらしいですね！
もう買えないかなぁ…

サインバルタ、私も最初は痩せたんですがもう5年飲んでるので痩せ効果は亡くなりました…
393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/28(金) 15:42:47.28 ID:bBBPFDuU.net]: 自分も通算5年飲んでいて3回激太りしたけどその都度、減量出来てる
最高は4ヶ月で74→44の30キロ減
4年前だけど辛い記憶がない
多分、たまたま薬の副作用が良い方に出て自分に合ってるんだと思う
394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/28(金) 15:49:00.11 ID:bBBPFDuU.net]: 身長がそこそこあるから44キロだと痩せすぎなので
今は少し増やして身長－体重＝114に戻すつもり
SNRIが太りにくい薬らしいので自分に合うと良いのだけど
395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/28(金) 19:52:29.63 ID:DGuytZYj.net]: SNRI飲んでる
確かに酷い食欲は出ない
食べ過ぎで太ったから減量中だけど、王道ダイエットで順調に痩せてきてる
体重に関しては優しい薬
396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/29(土) 08:16:17.44 ID:7BkcpS4H.net]: 何か変な書き方した

>>392
＞自分に合うと良いのだけど ×
みんなに合うと良いのだけど ○

私はSNRIが合ってるので必ず体重が減る
文献を見ると体重の増減はほぼ唯一SNRIが±で他の薬は+か++以上だった
個人的にはエビリファイが最強で空腹も感じない位だったけれど
アカシジアで狂いそうだったので止めた
397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/29(土) 09:33:08.52 ID:5RRfVLyJ.net]: このスレって体重増加の作用がある薬を飲んでも頑張ってダイエットするスレじゃないのか
なんか痩せる薬を探すスレになってんぞ
398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/29(土) 09:39:32.02 ID:qx5O7cTN.net]: 最近は基礎代謝量相当の食事してたら2kg痩せた
標準体重まであと3，4kgなんだがこれ以上食事減らすと
ヤバそうなので運動しないと駄目そう
399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/29(土) 12:52:31.32 ID:QVJnfc03.net]: >>396
>>356
400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/29(土) 15:30:23.83 ID:7BkcpS4H.net]: ちょっとスレチだったね
変薬予定がある人でまだSNRIを試していない人は参考程度にどうぞ

ただ究極は食べないという鉄壁の意思しかないと思う
ジプレキサが最大量だけれど162/40前半（多分）の人がいる
全くに近いくらい食べていなかった
最近は1食はおかずや甘いものを食べたりファストフードも食べているけれどご飯は食べない
運動は毎日歩いている
ジプレキサは体重増加が凄い言われているから驚いている
401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/29(土) 16:05:04.31 ID:qx5O7cTN.net]: >>397
運動に固執したくないんで
402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/29(土) 16:17:48.67 ID:AOVo6Pku.net]: 抗うつ剤飲んでるくらいなのに健康な人と同じくらいのアクティブさを求められても困る
403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/29(土) 16:45:12.73 ID:MtQt60T0.net]: でもごはん食べないとしんどさに拍車がかかる気がする
ただでさえない意欲がさらに削がれるというか
セロトニン増やすのには単純な反復運動がいいって聞いてからとりあえず散歩に出るようになったけど、個人的には食べなかったときよりは調子が良かった
404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/29(土) 16:50:10.35 ID:eIjFzJ4m.net]: セロトニンが～とか言ってばかりで、ドーパミンを無視するのはなぜ？
セロトニンは感情の落ち込みを解消するだけで、幸福感やらやる気やらは出ないよ。
統失陽性はともかく、鬱にはドーパミンが枯渇している奴が多い。
ググればわかるが、セロトニンは悪化を避けるための応急措置で、根本治療にはならない。
社会復帰を視野に入れている奴は、アセチルコリンに支配された脳にドーパミンを増やす作用のある薬を服用すべき。
むずむず足症候群対策の薬とか、パーキンソン病薬やエビリファイなど（少量処方）
増やし過ぎたら統失陽性と同じ症状が出るので注意だが。
405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/29(土) 16:50:43.44 ID:MtQt60T0.net]: ちなみに太っている自分もストレス要因になるから食事制限はしてる
自宅療養中だからグリーンスムージーやプロテインでこまめにお腹膨らまして食事や間食を減らす方法で様子見てるところ
406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/29(土) 16:58:39.31 ID:MtQt60T0.net]: >>402
私はうつだけど、ドーパミンを軽視してる訳じゃないよ
主治医が「健康的な生活を心がけましょう、楽しみを見つけましょう」って言うのもドーパミン分泌を考慮してのことだと理解してる
407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/29(土) 17:05:13.67 ID:AOVo6Pku.net]: >>402
＞社会復帰を視野に入れている奴は、アセチルコリンに支配された脳にドーパミンを増やす作用のある薬を服用すべき。

リタリンは7年ほど前に規制されましたが他に何かあるのですか？
アモキサン？
408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/10/29(土) 17:13:51.63 ID:m8kyEMDX.net]: やっぱ食事制限だけでは痩せるの難しい？
サインバルタの副作用で滝汗かくから人前に出たくない。冬でも関係ない。サインバルタはそこが難点かな。
409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/29(土) 17:26:07.26 ID:eIjFzJ4m.net]: >>405
ググればと書いているし、エビリファイという薬の名前まで書いている。
むずむず足症候群、パーキンソン病というヒントも書いてある。
少しは努力してほしい。
410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/29(土) 17:30:12.71 ID:AOVo6Pku.net]: >>407
あーそれ昔飲んで全く効かなかったやつ
411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/29(土) 17:36:45.36 ID:AOVo6Pku.net]: つーかドーパミンが出るからと言ってパーキンソン病の薬を鬱に使えるのですか？
ドーパミンが出りゃいいってだけならデブ薬のマジンドールも鬱に効くはずですよね？
412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/29(土) 17:43:11.49 ID:ZCZ9ZKeL.net]: 食事制限でしか痩せたことない

むずむず脚症候群は原因不明だけど治療薬あるんだ、知らなかった
鉄分不足やパーキンソンの前ぶれといわれているけれど
413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/29(土) 17:51:40.35 ID:eIjFzJ4m.net]: 3大ホルモンのバランスが崩れた状態が鬱などの精神疾患。
セロトニンばかり増やしても意味がない。
セロトニンはドーパミンの分泌に大きく関わるが、鬱状態患者のセロトニンを増やしても
ドーパミン分泌が巧くいかないケースがある。そのために処方されるのが、向精神薬で
数少ないドーパミン作動効果のあるエビリファイ。
指摘のようにドーパミンが増えれば何でもいいわけではなく、個々により事情が変わる。
ググるの意味が分からないようだから、わかりやすい日本語で書いておく

少しは自分で検索してくれ。
414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/29(土) 17:52:40.25 ID:qx5O7cTN.net]: なんか周りに敵増やしそうな奴だなぁ
どうでもいいけど
415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/29(土) 18:00:44.85 ID:AOVo6Pku.net]: >>411
薬を自分で調べてリクエストする患者は医者に嫌われるんで私は心身の状態だけを報告して後は医師の指示に従います～
416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/29(土) 18:24:01.98 ID:E1aCSpK2.net]: 薬を自分で調べてリクエストするやつってほんまにおるん？

自分は貰った薬について調べて理解してから飲むけど
417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/29(土) 18:40:51.66 ID:eIjFzJ4m.net]: いるよ。
私はSSRIからSNRIに切り替える時サインバルタをリクエストした。
薬が効かないので他のにしてほしいと言ったこともある。
薬の増減も自ら申し出ている。

当然だが医師とのコミュニケーションは重要。多剤処方がご法度のこの時代
ちゃんと効果のある薬剤を処方してもらうためには、自信も薬剤の知識が必要な時代だと思う。
依存性のある抗不安薬を垂れ流す医師はまず信頼できない。
418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/29(土) 18:46:59.52 ID:rACCssH+.net]: 面倒くさそうなやつ来たな
医者とのコミュニケーションは勝手にやってくれだけどこのスレに居座られるのは面倒くさい
419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/29(土) 18:53:58.80 ID:FC88YGtD.net]: 薬学自慢しにきたんか。
よそでやってくれ。

食べないって意思をもつのは難しいね。
少しずつ慣れるしかないのかな。
疲れた時など、理性のタガが外れるのか、甘いもの食べまくってしまう。
ここをプロテインに変えるなどしたら変わるのかな。
420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/29(土) 18:59:26.50 ID:E1aCSpK2.net]: スレタイちゃんと読んだ？
悪いことは言わない　ID:eIjFzJ4mさんは3年ろむった方がいいよ
421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/29(土) 19:01:05.18 ID:Y7hsILEE.net]: 覚えておりますか？
昔「３年ROMってろ！」とおしかりを受けた
ID:dXEfZ4dです。

今、こうして３年の経過を迎え、皆様の元へ帰ってまいりました！
422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/29(土) 19:08:08.29 ID:zd2klEs3.net]: むずむず足は薬の副作用でもなるよ
コントミンでそうなった
423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/29(土) 19:11:35.19 ID:AtWNsfzE.net]: 患者に物言われるのがイヤな傲慢な医者が多いだけでID:eIjFzJ4mさんが100%悪いとか言う
424 名前：わけではないだろう []: [ここ壊れてます]
425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/29(土) 19:14:02.41 ID:zd2klEs3.net]: ドーパミンがどうこう議論は一切知らないが
やっと、おから蒸しパンの良い作り方を覚えた。
お腹空いてたからぺろっと平らげてしまったがなｗ
426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/29(土) 19:52:01.82 ID:E1aCSpK2.net]: ID:eIjFzJ4mが悪いとか間違ってるとかいうことじゃなく
スレの雰囲気と全く合っていない
427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/29(土) 20:06:27.62 ID:AtWNsfzE.net]: まあ、そうだね～
428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/30(日) 07:40:05.45 ID:RGId2Kf3.net]: 薬で味覚が激変した
甘党で朝食は必ず甘いもの
菓子パンやケーキを食べていたけれど今は全く食べたくない
酸っぱい物やしょっぱい物なら何とか食べられる
あと少し痩せて元の体重に戻ったら減薬して少しでも食べられる様になりたい
429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/30(日) 08:22:57.45 ID:frQEpMRM.net]: 俺がドグマチールやめたら胃の調子が悪くなって
元のガリに戻りそうだな…
430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/30(日) 08:27:52.79 ID:wY/anI0a.net]: >>422
おから蒸しパンおいしいよね
あれ好きなんだけど私は便秘がひどくなる
食物繊維の塊なのに変だ
あと玄米食べても便秘が酷くて食えない好きなのに

薬変えてもらって2週間で4kg落ちた
パキシルからジェイゾロフトに変えてもらった
パキシルの離脱苦しかったけど良かった
431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/30(日) 15:48:09.47 ID:RGId2Kf3.net]: 痙攣性の便秘だとすると腸が痙攣して動きすぎて便が固まって出ない
おからは不溶性食物繊維で更に腸が痙攣して詰まって固まって出ない最悪の食材なのでは…
水溶性食物繊維に変えないと偉いことになりそう
432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/30(日) 18:02:52.23 ID:/8j1W4nH.net]: ついでに胃腸中で水分吸収し尽くしてカチコチコンボなんじゃ>おから
玄米のときはお粥にするとか海藻の味噌汁を合わせる
433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/30(日) 19:33:25.41 ID:sYxiYA97.net]: おから蒸しパン食べてるよー。
海藻も一緒に食べると改善されるよ。
私もおからを食べ始めてから腸の調子が悪くなったんだけど、
調べたら水溶性食物繊維も取ればOKとあったので。
毎朝、おから蒸しパンともずくとブラックコーヒーを欠かさない。
パン、面倒だけどねえ。
434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/30(日) 19:54:45.98 ID:ZiTv46YH.net]: イソフラボンがダメだから豆乳もおからも医者から止められている
好きなのになあ
435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/30(日) 21:19:34.14 ID:I92LG9NQ.net]: おから蒸しパン食べてる人は糖質制限してるのかな
やっぱ甘味入れないと美味しくないよね
436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/30(日) 21:22:44.58 ID:991lkN/m.net]: 昨日、ツナと玉ねぎで作ったけど美味しかったよ
ちゃんと食事パンになった
437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/30(日) 21:25:35.71 ID:I92LG9NQ.net]: >>433
味付けはどうしてますか？

私はマヨと酢とツナとかでおからポテサラたまに作ります
438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/30(日) 21:49:01.73 ID:991lkN/m.net]: >>434
味付けは塩少々入れただけ
参考にしたクッ○パッドには何も書いてなかったけど
味気が無いと思って少々入れただけ

多分、塩止めてエリスリトールとココアを入れたら
立派なおやつになると思う
439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/30(日) 21:57:00.30 ID:I92LG9NQ.net]: >>435
もしかしてココアとチーズの二種の丸いパンの画像のレシピかな？
この間ブラック岩塩入れたら硫黄臭くなったので次は普通の塩入れてみます
440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/30(日) 21:57:44.91 ID:frQEpMRM.net]: 今日は寂しく誕生日を迎えたので
アップルパイのケーキを食べた
いつもよりカロリーオーバーだけどどうでもいいや
441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/30(日) 22:17:57.76 ID:sYxiYA97.net]: >>432
エリスリトールをすこーしだけ入れてます。
おから蒸しパンは朝ごはんにした方が個人的には良いみたい。
442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/30(日) 22:18:07.89 ID:dX7dhQAP.net]: >>437
おめでとう
アップルパイ、今日だけは食べてもいいんじゃない？
息抜きだよ
443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/30(日) 22:23:20.78 ID:frQEpMRM.net]: >>439
ありがとう
息抜きのつもりが食った後にカロリー調べちゃったよ…
444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/30(日) 23:28:01.21 ID:991lkN/m.net]: >>436
多分、それ。
丸いのがココアともう一つあるやつね。
つく○ぽ190件超えました、ってやつ。

他のレシピも試したけれど、イマイチ上手くいかなくて
レンジで爆発したりｗ
そのレシピのが一番分かりやすくて作りやすかった
ただ、ジップロックを使えって書いてあるけど
個人的にはシリコンスチーマーで蓋なしの方が良い感じがする
445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/31(月) 03:25:40.12 ID:xE5LlLOA.net]: >>441
やっぱそれですねw
さっきココアと甘味料大1で作りましたが、水を180mlにすると食べる時喉につかえづらくなりましたよ。
自分も普通のボウルでやりましたがジップロックよりシリコンとか陶磁器のがいいかも？
446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/31(月) 03:29:05.92 ID:xE5LlLOA.net]: >>438
やっぱ入れた方が食べやすいですよね
私も前夜におから食べたらお腹の中で詰まって苦しかったです
今日の朝ごはんはおから蒸しパンにしてみます！
447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/31(月) 07:20:06.95 ID:lDOZY7iK.net]: >>442
夜中に食うからデブなんだよ
448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/31(月) 09:34:45.53 ID:pi85mmPA.net]: >>444
夜中に酒飲んで食ってても痩せてる時期ありましたよ
薬飲んでてもね
だから違うと思います
ご心配ありがとうございます
449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/31(月) 18:03:18.97 ID:ieVgZy4Z.net]: >>442
今日、自分もココアとエリストールで作ってみた
ココア小さじ2エリスリトール大さじ2だけど、エリスリトールはもう少し多くてもいいかも
あと、水じゃなく低脂肪乳でも良いと思う
450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/31(月) 19:01:45.26 ID:OqTo/iIm.net]: 甘いもの食べるとしょっぱい系というか普通にご飯が食べたくなるので余計にお腹すく
451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/31(月) 19:54:03.77 ID:GadI47Oo.net]: ああああ油断した
1週間ほど食事をコンビニで買ってた
プチ断食でデトックスするわ・・・
452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/01(火) 00:00:27.23 ID:987c+l0R.net]: ピュアココア＋人工甘味料と市販のカロリー1/4の
人工甘味料入りココアだとどっちが美味しいかな
453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/01(火) 04:27:52.65 ID:S/ngZ5Ee.net]: 久しぶりにヨガやったら全然できなくなっててワロタ
ワロタ・・・・・・・・
454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/01(火) 11:42:41.33 ID:sT3Ip3YT.net]: >>446
そのレシピうまそう
455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/01(火) 12:06:54.78 ID:Edy2YYZ1.net]: 人工甘味料ってあんまり体によくなさそうだから
今年は純ココアときび砂糖でココア作ってみようかなと思っている
食生活変えたらあんまり甘くなくても満足するようになったし
456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/02(水) 21:06:24.10 ID:zYwKhHj0.net]: 今リボトリールとデパケン飲んでる(てんかんではない)。デパケンでは太らなかった。
過去にジプレキサで20kg太って大変なことになったけど…
効果薄いからデパケンをトピナに変えるかもと。トピナの食欲減退効果で痩せる人が多いらしいので期待してる。早くトピナに切り替えたい。
457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/03(木) 12:12:02.55 ID:r6+iekQH.net]: この間出前取ってからすごい太っちゃった
しかも今日実家でご馳走でるし涙
野菜食べよう
白菜4分の1か8分の1食べたら一晩でお腹引っ込んだ人いるし
458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/03(木) 16:36:24.19 ID:ab6+n3lb.net]: >>451
446のレシピのバリエーションで
抹茶パウダー大さじ2、エリスリトール大さじ2で作ってみた
甘さは今日のが丁度良い感じだけど、何故か半分生焼けに近い状態にorz
（レンジは8分入れた）

抹茶パウダーが賞味期限だからなのか、混ぜ方が足りなかったのか
どっちだろう
459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/04(金) 00:39:42.11 ID:k3zYmHRQ.net]: >>455
抹茶が多いんだろうか
ココア食べたら作ってみる
メープルシロップで作ろうかな
460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/04(金) 08:17:41.47 ID:CijLS9Fo.net]: >>456
多分、牛乳が多かったのかもしれない。
水分を規定の160にしてサクレタイプを作ったら、普通にちゃんと出来たから
461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/04(金) 21:14:37.39 ID:DJzb9sN7.net]: ストレス過多で休み多くなって有給使い果たして欠勤するし
挙句に過食してたつもりなかったのに太ってダイエット強いられるし
散々な1年だなぁ…
462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/04(金) 23:03:17.89 ID:3zoUYzap.net]: もうそろそろ、1月くらいから野菜スープ作れる時期だけど
キャベツその他の価格って高いままなのだろうか。

脂肪燃焼野菜スープ、おすすめだよ。
本当にどれだけ食べても太らない。おいしいし。
栄養士さんも、野菜スープの材料は太る要素がない野菜ばっかりと言ってた。
463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/04(金) 23:10:54.58 ID:KfCwONq8.net]: 生理前過食で増えた
出汁とってキノコと厚揚げとネギでスープ作った
味付けは食べる時に醤油をたらすだけ
うまい
柿も買ってきたし　もうコンビニには行かないんやで・・・・
464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/04(金) 23:21:45.42 ID:CijLS9Fo.net]: キャベツ、大根高すぎて買えないorz
465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/05(土) 08:12:07.19 ID:aoiNcYyP.net]: >>460
スープおいしそう！
あたたかいスープは体にも心にもよさそう
466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/05(土) 15:12:52.47 ID:uZPOfe/R.net]: キャベツ高いね
ダイエット中の巨デブだが、２０キロ減ったところから４キロ戻ってしまった。昨日かかりつけの内科医にサノレックスを勧められて落ち込んだ。私はパキシルを服用中だからサノレックスは飲めなくて（禁忌）、かかりつけの精神科医に相談して、って言われた
すんごい落ち込んでるわ
その薬を調べたら怖くなって
自力で痩せてやると思った
467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/05(土) 15:17:42.30 ID:ANl4EbN4.net]: サノレックスを勧められるとは逆に羨ましいｗ
うちの内科医は漢方しか出さない

今日はウォーキング55分したけど、そのせいでめちゃくちゃ腹が減って困ってるorz
もやし一袋でも食べて我慢しよう
468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/05(土) 15:39:51.73 ID:uZPOfe/R.net]: >>464
そうかい？ｗ
断薬とサノレックスをてんびんにかける勇気がなくてね
私もウォーキング頑張ろう
469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/05(土) 15:40:11.17 ID:evTjTp+8.net]: サノレックスを保険で勧められるってお相撲さんレベルに太ってないと
470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/05(土) 16:40:57.40 ID:uZPOfe/R.net]: そうねBMI３５超えてるから
失礼しました
471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/05(土) 17:06:21.78 ID:7/htIrQl.net]: いやいや、BMI超えててもなかなか出したがらない薬だよ
3ヶ月だか半年食事指導や運動指導して1キロでも落ちたら出さないという方針だった。
羨ましいよ
472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/06(日) 14:09:29.05 ID:c+E2Ytv+.net]: ウォーキング後の空腹感と、朝目覚めたときの空腹感は心地良いと思う
その空腹感のときには自分は野菜や果物しか食べてないけど
473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/06(日) 14:20:22.51 ID:C1TC+VA7.net]: 二日連続でウォーキングしたら太ももが筋肉痛になったｗ
今日は天気良いけどお休み
474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/06(日) 14:35:00.87 ID:NT6jPtjr.net]: ちゃんと運動前後にある程度時間とってストレッチしてる？
お年寄り向けの柔軟の本一冊分やるくらいがちょうどいいよ
475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/06(日) 17:58:57.80 ID:nLdBCxdl.net]: 睡眠サイクルおかしいの直したい　夜型は太る
とりあえずスープ作った
和出汁、こんにゃく、しめじ、金時人参、厚揚げ、ネギ
寝る前に軽くようつべに転がってるヨガ

Yogalogってとこの、
ヨガ筋トレ‐くびれを作るフルレッスン！９分、5分で二の腕、5分で背中、5分で美尻、5分で美脚、
この５つ同じ人なんだけど波長が合うのかすげえ捗る
ただ背中の後半と美脚はきつくて無理
476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/06(日) 20:11:22.44 ID:O8X7lF3S.net]: >>459
あれが美味しいってどんな味覚してんだよ。レシピおしえてくれよ
477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/06(日) 20:58:05.89 ID:eseOYBry.net]: ここは料理スレではありませんので
478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/07(月) 21:44:41.07 ID:S0PLGjhW.net]: 73kgから落ちない
摂取カロリー少なくしているけど栄養バランス悪いからかなあ
479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/07(月) 22:32:32.46 ID:IspV0s1D.net]: 重すぎて引いた
480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/07(月) 22:34:25.92 ID:QNzga4Z3.net]: >>475
あなわた
他スレでまさしくその質問をしてる所ですｗ
481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/07(月) 22:39:00.19 ID:l8wCCTEL.net]: 運動量は？
482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/07(月) 22:51:34.54 ID:QNzga4Z3.net]: ウォーキング30分～1時間又はラジオ体操30分
大体100kcal～200lcal分
483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/07(月) 23:39:44.06 ID:l8wCCTEL.net]: 目安とされてる消費カロリー数より実際は少ないことがほとんどだからね…
484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/07(月) 23:45:05.70 ID:QNzga4Z3.net]: あすけんで記録してるから多少の誤差はあっても
そこまで違いはないと思う
485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/08(火) 10:11:50.21 ID:lj7PKUlH.net]: 少し油断してたらぶよぶよに太ってむくんで最悪な見た目になった
人と会う日曜日までに落とさないと
486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/09(水) 15:12:04.12 ID:ZKNnyb37.net]: 私も食べてない、飲んでないのに浮腫がやばい。
それで体重も減らない。
なぜなのだ…。
487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/09(水) 15:49:45.52 ID:zzFVf5DW.net]: 病院に行き損ねて二日間薬飲まなかったらそれだけで少し引き締まって痩せたよ
いかにぶくぶぐ太る薬飲んでるかわかった
でも飲まないと具合悪くなるけどね
488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/09(水) 16:34:18.87 ID:zzFVf5DW.net]: 不満を言うのは簡単だけど前向きに頑張っていかないとですね、愚痴言ってごめんなさい
489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/09(水) 16:37:37.74 ID:lMo49pvX.net]: どんどん愚痴れ。お互いがんばろーぜー
490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/09(水) 16:42:49.60 ID:zzFVf5DW.net]: ありがと！頑張りましょうね
491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/09(水) 17:07:51.89 ID:NOvtrATc.net]: 夜眠れないのは困るけど、浮腫むのも嫌なので、
水分補給は15時までブラックコーヒーにしてる。
体重はそんな変わらないけど、横のおへそが縦になったw
492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/09(水) 17:41:14.64 ID:IaRbqPlb.net]: リフレックス一錠から二錠に増えた。
体重も増えないようにしなきゃ。
493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/09(水) 17:46:11.77 ID:s8UNboQ9.net]: >>488
水分は炭酸水（砂糖が入ってないヤツ、ペリエとか）が良いよ
満腹感があるし、カロリー０だしカフェインも入ってない
あとはハーブティー（ノンカフェイン）とかも良い
494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/09(水) 17:47:19.62 ID:QpeEBoZk.net]: ハトムギ茶をホットで1L飲んでる
495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/09(水) 17:51:22.35 ID:s8UNboQ9.net]: そうだね、この時期冷たいのは厳しいか
自分はプーアール茶を１L～２L飲むようにしてる

内科では一日総合で２L飲めって言われてる
496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/09(水) 18:42:06.90 ID:yLzUyRsT.net]: カフェインの入ったものでは水分補給とは呼べない
本来必要な分の水分も排出してしまうので体はなんとか水分を留めようとして逆に浮腫む
腸内でも正常より水分を吸収しようとするので便が硬くなって便秘を起こすかカフェイン過剰摂取で下せば隠れ脱水症に
497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/09(水) 19:54:11.09 ID:QpeEBoZk.net]: ブラックコーヒーで水分補給はちょっと違う気がする
1杯とか2杯とかだよね？
498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/09(水) 19:57:41.79 ID:CikhcQ2a.net]: ペットボトルの緑茶ばかり飲んでる友達いるから心配なんだけど、緑茶もカフェイン入ってるから1日3本は多いよね
499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/09(水) 20:01:21.21 ID:QpeEBoZk.net]: カフェインは個人差あるし気にしすぎても
私はあまり気にしないけどさすがに毎日１L単位だと気になってくるからハトムギ茶にしてる
500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/09(水) 20:22:52.48 ID:CikhcQ2a.net]: ハトムギ茶体にいいみたいだね
501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/09(水) 20:39:58.53 ID:s8UNboQ9.net]: カフェインが気になるならルイボスも良いかも
自分はカフェインには免疫あるから、あまり気にしてないけど
502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/09(水) 23:02:09.89 ID:dMGBJUu6.net]: ハトムギ茶ドクダミ茶そんなのを飲んでるよ
コーヒーも好きだけどカフェインは計算して飲んでるよ
503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/09(水) 23:10:37.53 ID:q35421io.net]: ダイエットのTVを見てたけど
巨デブの女性たちがハードな運動を1ヶ月やって9～15キロ痩せてた
健康で薬を飲んでない人でこうなんだから
自分も頑張らないとな…
504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/10(木) 00:33:03.12 ID:MhpQFo6H.net]: 勝手に断薬したらだめだよねぇ…。
解ってる、わかってるけど…むくみがぁぁあ！
体重増加がぁぁあ！
505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/10(木) 00:37:07.10 ID:dZ7oJCAu.net]: 巨デブの方が簡単に落ちやすいよ
一番落ちにくいのは60kg台
506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/11/10(木) 00:41:47.78 ID:dudnQJef.net]: エビリファイ飲んでる方いますか？
副作用で四時間とかしか寝れなくて夜中に起きてお腹すいて食べてしまう…
お腹すくというか低血糖になってしまっているのか（晩ごはんから9時間は経っているから）、どうしても我慢できない。
ホットミルクとかチーズとか糖質の低いのでごまかしてはいるのですが。たまにドカ食い。
寝る前にプロテインとか飲んだら太るかな？
507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/10(木) 00:59:22.93 ID:2ecqL7jj.net]: >>503
飲んでますよエビリファイ
寝る前プロテインはやめたほうが・・・
喉渇くから麦茶常備してたらどうですかね。
お腹すくから朝から菓子パン三個食べてたら見事に肥えたので気を付けて。
508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/10(木) 03:40:24.38 ID:FJfYNMei.net]: >>502
70kg台の時はするすると痩せていったのでダイエットってこんなに簡単なんだーと舐めてかかっていたら55～56kgあたりから全然減らなくなった
509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/10(木) 04:03:24.36 ID:EbeSvtVS.net]: プロテインは激クサの屁がボムボム大量に出るから在宅の仕事とかじゃないならおすすめしない
合わせて水分もたくさんとらないといけないし分解するのに消化系ではなくて濾過系の内臓=薬で普段から酷使されてる内臓にものすごく負担がかかる
ウエイト上げたいならともかく小腹を満たすだけなら高くて美味しくないものをわざわざ飲まなくていいと思う
510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/10(木) 04:22:45.89 ID:2Z9YGhdS.net]: 95㌔の鬱持ち
どうすれば痩せれる？
ピルも飲んでる
511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/10(木) 05:07:53.82 ID:vIaog5WG.net]: >>507
私もMAXの時はそれ位あったんだけど、食事量減らしたりちょっと運動とかお風呂を工夫するだけで少しずつ減っていったよ～
一番簡単なのが食事を減らすことだと思う、緩い糖質制限から手を付けてみてはどうだろう？
お仕事してるなら仕事の日のランチは気持ち少なめにして、朝と夜で糖質をカットするのがいいんじゃないかな
運動はストレッチとかウォーキングとか何でも良いけど、個人的には室内で出来るエアロバイクがオススメ
お風呂はなるべく湯船に浸かって、高温反復浴とかすると代謝良くなるよ！
あと便秘には気をつけること、自分もこのくらいの意識で割と順調に落ちてきてる
生理後が痩せやすいからそこからスタートするといいかも？
鬱があるなら過食とかもう無理って気持ちにもなるけど、我慢して乗り越えて一緒に頑張ろう
512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/11/10(木) 05:15:34.91 ID:dudnQJef.net]: 503です。
また目が覚めてしまった…
プロテインはダイエット用の大豆プロテインだけどだめなのかな？
起きて菓子パンよく分かります！朝食の量が増えますよね。

プロテインは内臓に負担かかるのか…
たしかにおならもクサくなりますね。
あまり眠らないと食欲が増えるというし、何より精神衛生上良くないので困ってます。不眠がなければエビリファイはいい薬なんですが。
513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/10(木) 07:11:14.69 ID:bHEVIV80.net]: 内蔵に負担かかるってプロテインなんだとおもってんのｗ
下手なもの食うならプロテインが一番まし
514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/10(木) 12:46:21.02 ID:r813mE+n.net]: プロテインってたくさん種類あるからな
ホエイ、米、ソイ、えんどう豆、、、、、自分に合ったもの選ばないとダメ
515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/10(木) 18:51:45.76 ID:EbeSvtVS.net]: >>510
お前こそなんだと思ってんだ
ただのたんぱく質の粉だぞ
健康なトレーニーならともかく腎臓も肝臓も投薬ですでにフル稼働してるところに負担を増やすだけ
ソイでアレルギーが出ないなら豆乳でも飲んでるほうが安上がりだ
516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/10(木) 18:58:09.86 ID:SuM8qt9y.net]: シェイプアップしてキレイな体で痩せたい人は
プロテイン飲んだらいいんじゃない？
筋トレする気力がわかないから
納豆とかトリムネ肉を食べて満足しちゃってる
豆乳はいいかもね
517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/10(木) 20:57:42.07 ID:UoURzwcu.net]: たんぱく質は分解に時間かかるからね
だからこそ満腹感が得られて腹持ちもするわけで
寝る直前とかはおすすめしないよ
518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/10(木) 21:35:10.67 ID:bHEVIV80.net]: プロテインで腎臓に悪くするならもはやなにも食えないでしょｗ
豆乳にもタンパク質入ってるし代わりに勧める意味がわからん
519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/10(木) 22:20:40.49 ID:wjkWI3CV.net]: ファーーーー
520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/10(木) 22:57:43.35 ID:r813mE+n.net]: 筋トレしたら筋肉の修復に効果的なプロテインを飲むのは筋肉量増やすのに効果的だと思うよ
置き換え用なのか筋トレ用なのか、スポーツ用なのかダイエット用なのか、色々あるので合ったものを飲まないと
自分はソイプロテインを筋肉痛がきそうだなと思うぐらい運動量があったら飲んでる
もしくはガッツリ筋トレした場合はソイプロテイン飲んでる

プロテインは体に悪い説、プロテインは害にはならない説、両方間違ってないと思うよ
521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/11(金) 00:52:29.73 ID:IBbP13fU.net]: このスレ見てるとカロリー計算すらしてないのが多そう
普通に減らせばある程度までは普通に体重減るのに
522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/11/11(金) 00:56:45.33 ID:fzMa3Iek.net]: スレ荒れたようですみません。
私が飲んでるのは置き換え用のソイプロテインが主成分のものです。
プロテインダイエットみたいなやつです。
寝る1時間ぐらい前に、中途覚醒で起きてしまったときに空腹にならないようにお腹にある程度たまるものがいいかなと思って飲んでます。
ホットミルクとか豆乳だと足りないんですよね…
起きたときにドカ食いして寝るのが一番太ると思うので。
長時間寝れるようになりたいです。
523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/11(金) 01:19:47.18 ID:agH7QSHb.net]: それでいいよ
無知な人が不安にさせたがるようだけど
タンパク質は空腹まぎらわすのにいいから
524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/11(金) 12:07:08.12 ID:0nB4j/fS.net]: エビリファイを凌駕できる
眠剤があればいいんだけどね
私もエビリファイ飲むとハイテンションになって
眠れなくなる
朝に飲めば少しはかわるかな
525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/11(金) 12:37:00.06 ID:iDV9btN/.net]: 　　∧ ∧　　　　
　 ( ´・ω・)　＜お薬ですよー
　（　∪ ∪　　
　と＿_）__）　　○　　　　 ○　　　○　　　 ○　　　　　○　　　　　　○
　　　　　　　ｴﾋﾞﾘﾌｧｲ　ｾﾛｸｴﾙ　ﾙｰﾗﾝ　ｼﾞﾌﾟﾚｷｻ　ﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙ　ﾘｽﾊﾟﾀﾞｰﾙ

　　　○　　　○　　　　○　　　　　○　　　　 ○　　　　 ○　　　　　○
　　ﾃﾞﾊﾟｽ　ﾚｷｿﾀﾝ　ｿﾗﾅｯｸｽ　ﾜｲﾊﾟｯｸｽ　ｾﾃﾞｨｰﾙ　ﾒｲﾗｯｸｽ　ｸﾞﾗﾝﾀﾞｷｼﾝ

　　　○　　　○　　　　○　　　　　○　　　　 ○　　　　 ○　　　　　○
　　ｿﾞﾛﾌﾄ　ﾙﾎﾞｯｸｽ　ﾊﾟｷｼﾙ　ｱﾓｷｻﾝ　ﾄﾘﾌﾟﾀﾉｰﾙｱﾅﾌﾗﾆｰﾙﾃｼﾌﾟｰﾙ

　　　○　　　 ○　　　　○　　　　 ○　　　　○　　　　 ○　　　　　 ○
　　ｱﾓﾊﾞﾝ　ﾊﾙｼｵﾝ　ﾏｲｽﾘｰ　ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ　ｻｲﾚｰｽ　ﾛﾋﾌﾟﾉｰﾙ　ｾﾙｼﾝ
526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/11(金) 14:33:22.12 ID:pbWB5/hT.net]: 調子よかったから減薬してもらったら夜に全然眠れなくなってしまった
食欲も落ちたのはいいけど散歩にも出られなくなって結局体重は横ばい
なかなか上手くいかないもんだね
527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/11(金) 19:19:10.37 ID:0HTrzBsM.net]: >>522
バルタンとレクサプロ追加で
528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/11(金) 19:26:07.40 ID:O3ixf+Y3.net]: >>522
サイレースとロヒプノール同じやん
529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/11(金) 20:29:33.38 ID:ACIjM4q+.net]: >>525
違いが分かる男には違いが分かったり･･･して
530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/12(土) 02:42:39.04 ID:vxHqOcCK.net]: こんな時間に空腹で中途覚醒してしまった
皆はこういう時なにか食べる？我慢する？
お白湯かインスタントのスープ飲んでまた寝てるんだけど
他にも何かオススメあれば知りたい
531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/12(土) 13:34:49.75 ID:3J3pydLt.net]: こんにゃくゼリー
532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/12(土) 14:04:34.26 ID:y33jY3oU.net]: 炭酸水
533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/12(土) 14:14:00.81 ID:3J3pydLt.net]: ヨーカドーで売ってる０カロリーゼリー
おからクッキー
534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/12(土) 14:16:27.31 ID:35GeKWFK.net]: コップに半分のホットミルク。
535 名前：524 mailto:sage [2016/11/12(土) 18:15:27.43 ID:vxHqOcCK.net]: 皆ありがとう！
とりあえずこんにゃくゼリー買ってきた
他のも試してみる
536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/12(土) 19:16:53.80 ID:a1yJQxHG.net]: こんにゃくって腹持ち良いから、夕食後にひとつ食べたら
空腹で目覚めにくいかも？
537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/12(土) 19:27:33.68 ID:OTAmRsjS.net]: カロリー低い物食べてもすぐお腹空く
538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/12(土) 19:47:02.42 ID:3J3pydLt.net]: 他スレに書いたことあるけど
こんにゃくプリンというのもあるｗ

杏仁豆腐とマンゴーゼリーの2種類のみだけど
案外美味しくて気に入ってる
539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/12(土) 20:00:38.27 ID:RdSRJadw.net]: 晩御飯にこんにゃく使ったおかずを一品
540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/12(土) 20:26:41.16 ID:e2qhj1cD.net]: みんな蒟蒻好きだね
原料イモだからあんまり食わんわ
541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/12(土) 20:33:23.44 ID:RdSRJadw.net]: 蒟蒻とかゼリーはわりと医者もすすめるし
腹もちと低カロリーのバランスが良い
542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/12(土) 20:47:53.14 ID:3J3pydLt.net]: >>538
お求めやすい値段もねｗ
下手なダイエット用の食品買うよりお手頃
543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/12(土) 22:23:35.25 ID:q8c+f6dE.net]: プロテインが不味いとか高いと言ってる人は海外プロテイン飲んでみては
544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/13(日) 00:43:22.46 ID:vU7fwlaK.net]: 国内のは成分的に飲む気がしない
個人輸入で買ってる
545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/14(月) 03:01:03.43 ID:6TGCsTjI.net]: 筋トレとジョギングしてる
体重は減らなくても良いわ筋肉付けたい
185で86キロだけど100キロでも良いわ
五郎丸みたいになりたい
546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/14(月) 11:26:34.84 ID:2Ya8yWQw.net]: それはもうダイエットじゃなくトレーニングじゃない？
547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/14(月) 17:22:25.28 ID:6TGCsTjI.net]: あ、そうかw
548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/11/15(火) 06:28:33.40 ID:63d3wMV3.net]: 旦那送り出すために朝5時におきるんだけどその後寝る時の空腹感が半端ない…。軽く食べてすぐ寝るのはありかな？
うちの旦那はタバコとコーヒーで空腹感をまぎらわすから？1日1食でいい人。朝食食べないなら起きなくていいかなと思うんだけど目が覚めるんだよな～。
549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/15(火) 14:25:18.45 ID:wUM6QtJx.net]: 食べるのはどうだろ。せめて飲み物は？
寝てるときに胃腸に食べ物があるのは良くなさそう。
550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/11/15(火) 20:02:05.91 ID:BqTBW57I.net]: 寝ると空腹がリセットされるけど、お腹が空いて眠れない事がよくある
551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/15(火) 20:52:37.42 ID:dZ8SCTLJ.net]: 4ヶ月体重が変わらない
炭水化物や脂質に気をつけて食事しているのに
省エネな体になっているのか
552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/15(火) 23:02:10.98 ID:vDBYOlxe.net]: 自分は豚バラちょっと5～60gとか、食べると何故か体重が落ちる
あとはごはん120gとか野菜くらいしか食べてないけど
他はハンバーグ100gをおかずにした時も痩せた
553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/15(火) 23:52:46.48 ID:nZ/IdfzD.net]: 自分は停滞期に入ったので運動を今までのウォーキングメインから
筋トレに切り替えた
食事内容は変えてない
554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/16(水) 00:41:15.11 ID:8bHIfWge.net]: >>548
気をつけてってどんなふうに？
555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/11/16(水) 02:10:54.54 ID:6WtOydXa.net]: >>545旦那送り出した後寝るなんて幸せだね
556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/16(水) 02:21:04.77 ID:GOFpBD/h.net]: メンヘラ（双極性）だから結婚できないと思ってたけど
人によるんだねやっぱ
557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/16(水) 06:04:39.89 ID:vU/Wp6NH.net]: >>551
白米やパンを食べない
サラダや鶏胸肉を中心に食べてる
558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/16(水) 09:25:33.12 ID:b0LJ69E1.net]: >>554
バランスよく食べた方が良いよ
やっぱり痩せても他の体の不調が出たら意味ないでしょ
糖質制限して痩せてこないなら、バランスよく食べて摂取カロリーを抑えるにした方がいいよ( ^д^)
559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/16(水) 11:27:19.76 ID:8bHIfWge.net]: >>554
よく噛んで、脂もちゃんと少しは摂ってねー。
わたしは脂質ではなくて糖質を意識して食事したら減ったよ。
食べる順番も、血糖値が上がるのがゆるやかなものから食べていく。
560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/16(水) 11:27:59.88 ID:8bHIfWge.net]: あと、食前にブラックコーヒー。
血糖値を上がるのを抑える働きがあるらしい。
561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/16(水) 12:12:56.05 ID:mIpPcaqZ.net]: >>555-557
ありがとう
562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/11/16(水) 14:28:05.35 ID:oOC14Pyd.net]: 545です。

レスくれた方ありがとう！
やはり食べてすぐ寝るのは良くないよね…
朝5時に送り出すから家事とか始めるには早すぎるんだよね。
結婚は…運だよ。若いときに結婚できたのが良かったのかな？
最近、カロリーメイトの廉価版みたいなやつをおやつ代わりにすこし食べると結構満足することに気づいた。ビタミン類もたくさん入ってるからオススメです。
563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/16(水) 15:34:27.87 ID:b0LJ69E1.net]: >>559
カロリーメイトのばったもんはやめた方がいいよ
美味しいし食べ易いし好きなんだけど、カロリーがね・・・
おりはあれを食べて太ったよ、ぶくぶくと・・・
食べすぎなきゃいいのかもしれんがね( ^д^)
564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/16(水) 23:14:27.69 ID:V4LXyzbO.net]: 自分プロテイン歴約1ヶ月
さっき寒くて羽根布団のなかで縮こまってたら屁がでて
むっちゃ臭くてやっとあの世に行けるかと思った
でもこの1ヶ月で8キロ痩せたで
565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/11/17(木) 00:01:11.55 ID:CyYHFemN.net]: >>561
え？プロテインだけで痩せるの？
566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/17(木) 22:59:52.58 ID:pz+gnjDM.net]: 働き出したら自然と痩せるかな
一日中暇だと、出歩いて1万歩くらいは歩いてるけど消費カロリー少ないのかな
567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/17(木) 23:19:33.27 ID:UQ6FWuVj.net]: 猫背でちまちま歩いててもあまり消費せんよね
568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/18(金) 00:27:56.61 ID:nkUh75bI.net]: 働き始めるとストレスで間食が増える罠
569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/18(金) 01:16:52.24 ID:IgWlbLoT.net]: 医師の指示で抗うつ剤やめてたが復活した
食欲が止まらなくて怖い
570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/11/18(金) 23:49:15.22 ID:fHFkIiqY.net]: 寝れないから食欲に負けるんだと思って、アモバンとマイスリー一緒に飲むのはマズいかな？
最近ひとつだけだと寝れないです。
571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/19(土) 16:59:02.31 ID:N03+vfGT.net]: >>567
血中濃度が減る時間ほぼ一緒だから、意味ないよ
2つないと寝られないと思い込んでるだけ
572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/11/20(日) 12:45:48.48 ID:mgivzG4e.net]: 心の弱くなった人に付け込んだ商法を展開中

自称心理カウンセラーの心屋仁之助が、カルト化して来ている。下記は本人か信者の書き込み。
多額の金を心屋カルト団体にお布施として献金出来ない奴は、価値の無い人間だから幸せにはなれない。と説いている。

創価学会やオウム真理教の献金システムを悪用

390 名前:名無しを整える。 [sage] :2016/11/19(土) 11:54:33.75 ID:uxKW7P7x
>>389
68万円くらい払えるでしょ
あなたの稼ぎなら
そこで投資して存在給を上げた方が幸せになれるよ

384 名前:名無しを整える。 [sage] :2016/11/18(金) 02:31:43.83 ID:ddKgtg1e
>>380
あなたが自分の価値を68万円以下においているだけ

386 名前:名無しを整える。 [sage] :2016/11/18(金) 14:35:21.34 ID:1W+2eCMO
心屋認定カウンセラーは100万以上のお金を自分に投資したスペジャリスト。
タダで得ようと思うなんて図々しいにも程がある。

387 名前:名無しを整える。 [sage] :2016/11/18(金) 14:36:13.69 ID:1W+2eCMO
ようするに貴方の価値が安いという事です
573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/11/21(月) 23:26:51.86 ID:EOLBxAJe.net]: >>568
レスありがとう。
書き方が悪かったみたいです。
アモバン飲んで30分してからマイスリーを飲むって感じです。
ベルソムラも飲んでます。
前はベルソムラとマイスリーで寝れたんだよな～

てかスレ違いだよね。すみません。
よく眠れたらダイエットにもいいと思うんだけど、中途覚醒で早朝起きてしまって食べてしまうので困ってます。
574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/22(火) 20:13:57.18 ID:pkhigQnA.net]: 健康診断で身長175cm、体重72kgで
HbA1cが5.4、グルコースが101だった
腹囲が90cm…
575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/23(水) 05:00:45.20 ID:uqdnYuf9.net]: 「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事
www.amazon.co.jp//dp/4837957552

小麦は食べるな!　
h■ttp://www.amazon.co.jp//dp/4537260335　

ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット　
h■ttp://www.amazon.co.jp//dp/4087604330　

小麦に含まれてるグルテンはノウを炎症させます。→精■神病、ウツ病の原因に。　　
Ｏ型とＢ型は小麦を食べると腸に血が集まりアレルギーのようになり吸収が遅くなりタンパク質を脂肪として吸収してしまうため太る。　
炭水化物(小麦、米)＝砂■糖　　
小麦はドクです。　　

統合失調症の原因は炭水化物などの砂■糖と光不足です。

小麦、米＝砂■糖と食物繊維

体調を良くするのはビタミンＤです。ビタミンDは「しらす」に多く含まれてます。
576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/11/23(水) 05:01:14.37 ID:uqdnYuf9.net]: 570
↑
アホ

悪いけどアホ

アホ
577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/23(水) 14:22:27.47 ID:QqVVxumI.net]: コピペよくする奴って脳みそ小さいらしいよ
578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/11/23(水) 17:05:53.35 ID:tiWm7piJ.net]: ここ見てリフレックスが太りやすい薬だということを知った。
ジェイゾロフトとリフレックス服用中。
５ヶ月くらいで62kg→52kgに減らしたけど最近なかなか減らない。薬で食欲増してるのも原因かな。
579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/23(水) 20:25:31.96 ID:Kc1FHZJq.net]: 152cm・55kgから全然減らないむしろ増えていく
薬を飲みだす前は42kgだった
せめて40台に戻りたい
580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/23(水) 21:53:15.99 ID:RnLObA1X.net]: 摂取カロリーを基礎代謝以下に抑えているのに変わらない
代謝が落ちているのかなあ
581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/23(水) 23:07:13.15 ID:DydyGeGS.net]: >>577
お腹暖めるといいみたいよ
マッサージ兼ねて擦ってる
582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/24(木) 14:16:43.76 ID:4U7iS1SQ.net]: >>577
あれ？基礎代謝分は痩せにくいってどこかで読んだかも。
583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/24(木) 18:29:27.30 ID:h6g5KF9N.net]: お腹に温めたこんにゃくのせるといいってきいたけど、
カイロじゃダメなのかな
584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/24(木) 18:50:05.96 ID:EcQcJQUG.net]: はじめましてお世話になります
おかゆダイエットって痩せると思いますか
1ヶ月やって6ｋｇ落ちたのだけどその後さっぱり変動がありません
運動量が少ないのも原因かとも思うのですが…やるしかないですかね
585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/24(木) 18:57:00.66 ID:SgOd0dtt.net]: 停滞期というかBMIが停滞ゾーンなんじゃないの
586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/24(木) 19:02:49.20 ID:L/dPIyhn.net]: 食事制限メインのダイエットでもタンパク質は普段より多めに摂取した方が良いですか？
カロリー計算しつつ豆腐や魚などタンパク質を多く摂るように心掛けているのですが

筋トレしている男性でなくてもタンパク質をたくさん摂る事は筋肉の減少防止などに多少効果ありますか？
587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/24(木) 19:03:20.16 ID:L/dPIyhn.net]: 誤爆しました
588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/24(木) 19:51:49.56 ID:EcQcJQUG.net]: >>582
すみません
BMIが停滞ゾーンとはどういう意味でしょうか
589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/24(木) 20:19:21.92 ID:AQAYRMj1.net]: 低炭水化物ダイエット始めたけどお腹が空いてたまらない
590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/24(木) 20:24:37.21 ID:Uns9U09o.net]: >>581
1ヶ月に3キロ以上落とすと体が飢餓状態なのかと思って節約モードになるって聞いた。
節約モードが解除されるのは1ヶ月後だって。
1ヶ月経てばまた減りだすんじゃない?
591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/24(木) 21:00:52.28 ID:EcQcJQUG.net]: >>587
なるほど、勉強になりました　ありがとうございます
1ヶ月経つまで諦めずにおかゆと運動続けたいと思います
592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/25(金) 00:30:18.66 ID:UT/Ep3Hv.net]: 痩せる時も太る時も一旦ある程度のところで数字が足踏みする時があるんだよ>停滞ゾーン
急激な変化を抑えるために体が様子見で堪えてる体重帯なんだと思う
593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/25(金) 00:35:41.72 ID:9cPavrNH.net]: うつで気力の波があると思うんだけどみんな頑張るねぇ
594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/25(金) 09:07:49.50 ID:7 ]: [ここ壊れてます]
595 名前：gZvUmC4.net mailto: 今更だけど、薬飲む前は一食くらい肉だけとか、炭水化物なくても全然平気だったけど今はダメだ
夕食後に焼酎の水割り飲んでつまみも〆もなしとか今はきつい
あーケンタか唐揚げおもいきり食べたい []: [ここ壊れてます]
596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 11:48:51.08 ID:36XvTznL.net]: 三食サブウェイで食事制限は解決
私は何飲んでも太るからやめたわ…
抗うつ剤飲んでもいい事ない
597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 11:50:46.66 ID:WMq/4bNe.net]: ごはんを炊くとき炒った赤米と黒米を混ぜて炊いたら、ごはんが少しでも満足できるようになった
寒天ごはんより効く
598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 11:57:00.26 ID:dMPHlp+X.net]: >>592
自分はお薬飲んで太ることが苦痛になって、お薬やめようと思って病院変えた
何種類か飲んでたお薬も後1種類まで減らしたよ
減らしてびっくりしたのが、お腹がそんなに減らないこと
だから食べる量も減ったよ
お薬たくさん飲んでた頃の食欲はやっぱ病的だったんだなっておもった
体重は3ヶ月に5キロというゆっくりしたペースで減ってる
599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 12:50:01.97 ID:WtjacgNx.net]: 玄米＋丸麦入りのお粥腹持ちよかったな
イオンで売ってたやさしごはんっての
ただ、1袋298円もした．．．
600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 14:45:24.16 ID:q49YRh3i.net]: エビリファイは量によって体重の増減もあるよ。
少量だと痩せやすいが多く飲んでると普通の人より痩せにくいからより努力をしないといけない。
601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 15:33:22.53 ID:cC7i9mD1.net]: >>595
現在白米5分がゆのおかゆダイエット中なんだけどすぐお腹すいちゃう
玄米かーおかゆ炊飯器が対応してるから買ってみようかなー
>>596
エビ私24mgだ…他にも色々飲んでる
602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 15:36:48.05 ID:I4+ieUTi.net]: エビ12～15だけど普通にじわじわ太ってるよ…
603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 16:36:14.04 ID:6wJ5iD9g.net]: エビリファイ24ミリも飲んでたら痩せにくいやろうね…
604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 17:35:38.79 ID:cC7i9mD1.net]: >>599
そうなのか…今度主治医に相談してみます、もう病識できて1年以上経って
幻覚も関係妄想もなくなってるから減らしてもらえるかもしれない…様な気がする…
605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 17:42:02.78 ID:6wJ5iD9g.net]: 安定期に入ったら少しづつ減らすとよいね
最低量の維持量でやってる人は標準より瘦せ型が多い
向精神薬飲んでると痩せるスピードはかなり落ちるよ
606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 18:44:52.98 ID:HhTneO5h.net]: 玄米はそのままだと種子毒がある
雑穀も
607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 19:09:10.82 ID:O6E541QS.net]: エビ3mgで20kg近く太った私が通りますよ
608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 19:24:57.11 ID:HhTneO5h.net]: 何で苦しまないで痩せる方法を模索しててたどり着いた有用な情報結構書き込んでるのにいつも無反応なんだろう実際結構早いスピードで痩せて来てるのに自分は
609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 19:54:15.44 ID:cC7i9mD1.net]: >>604
すみません、食事に行っちゃってたのでレスし忘れがありました
種子毒ってなんですか？お店で普通に売ってる玄米は食べちゃいけないんでしょうか
自分で検索しろと言われるかと思って書き込みませんでした　ごめんなさい
>>601
なるほど参考になります
>>603
元々過食傾向などはない方ですか？薬で太るって本当なんですね
610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 19:56:41.73 ID:6wJ5iD9g.net]: エビリファイは少量でも太る人いるよ
向精神薬はデパスなど抗不安剤と違って副作用で太る
薬抜いたらするする痩せるけどね
611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 19:57:50.33 ID:fbAIyMaN.net]: 何か薬で太るって言葉だとものすごい違和感だけど
薬を服用する→…→太るの…には何が入るんだろう？(´・ω・｀)
612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 20:06:28.87 ID:HhTneO5h.net]: >>605
さっきのレスは種子毒のことではなくてだいぶ前に違うのを何回かかいたときの単なる愚痴ですこちらこそすみません

種子毒は雑穀や玄米が虫に食べられないように持ってる毒です
農薬使用の玄米や市販の発芽玄米は食べない方がいいみたい
613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 20:15:53.54 ID:cC7i9mD1.net]: >>608
こちらこそ勘違いして失礼しました
種子毒の説明ありがとうございます　農薬使用はダメなんですね
614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 20:28:46.86 ID:O6E541QS.net]: >>605
サインバルタの底上げとしてエビが出された途端、お腹がすいて仕方がなくなったのです。
結果胃が出た太りかたに・・・
615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 21:31:52.10 ID:8vOrxYV+.net]: 薬飲むと普通の食事をしていても脂肪を溜め込みやすくなるから太るの？
薬の影響で食欲が出て食べすぎるから太るの？
616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 21:37:53.22 ID:6wJ5iD9g.net]: 薬の影響で血糖値が上がりやすく太りやすい体質になる
薬自体にはカロリーはないけどね
食べなきゃ太らない
617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 21:43:27.25 ID:fTSnC3VC.net]: 確かに血糖値を上げてしまうジプレキサやセロクエルはかなり太るよね
618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 21:44:19.50 ID:fTSnC3VC.net]: 向精神薬飲んでる人は普通の人より食べる量を減らさなないといけない
619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 21:52:04.00 ID:fTSnC3VC.net]: 食べる順番ダイエットや低炭水化物ダイエットも血糖値の急上昇を防ぐダイエット
瘦せ型が遅い人はエビリファイで血糖値が爆上げされてるんじゃない？
620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 21:56:54.73 ID:3pdFpmEx.net]: 薬辞めたら痩せるよ。
もしくは血糖値を落とす薬を飲むと同じ食事量でも簡単にやせる。
621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/27(日) 00:41:25.99 ID:93bLDVz2.net]: 気休めにカロリミットやキトサンのサプリ飲んでるけど余計に腹が空くような
622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/27(日) 12:07:30.25 ID:PG0o6wYy.net]: 新しく出た眠剤が効きすぎたのか昨日久々に外出して疲れたのか14時間も寝ちゃった
起きて体重計ったら2kg近く痩せてたけど14時間寝ている間に水分抜けただけ？
すぐ戻っちゃうのかな
久々の外出(普段寝たきりだからかなりハードな運動)が効果あったのならいいけどそれだけで2kgも痩せないか
623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/27(日) 12:24:01.33 ID:2EUzZTMI.net]: 脂肪2kgで14400キロカロリー
これだけ消費するにはフルマラソン6本分
水分抜けただけです
624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/27(日) 12:32:38.50 ID:PG0o6wYy.net]: 2kgだから2リットルも水分抜けたんだよね
布団干さなきゃやばいね
625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/27(日) 15:43:11.42 ID:w02WNRPZ.net]: 現在156/49
2kg増えたのを一年くらいそのままにしてる。泣
医者からは太らないのが奇跡というか不思議って言われているけど、これはとにかく太ったら人生終わると思ってひたすらレコーディングダイエットしてるから
ストレスで食べてしまって最高52kgまでいったことはあるけど今までなんとか戻してきた。
夜寝る前にロラゼパム一錠飲んで寝るんだけど、これ..食欲出るみたいだね。夜やたらお腹がへっておかしいおかしいと思ってたら、最近やっと医者に教えてもらった。
エビリファイの覚醒を抑えて寝るために必ず飲まなきゃいけないものだから毎晩本当に食欲との戦いだよ。
626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/27(日) 15:45:53.88 ID:+W4q1Ejs.net]: また拒食症の体重自慢かよorz
627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/27(日) 15:50:22.82 ID:aHnzMa9q.net]: 156で49てむしろデブじゃね？
628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/27(日) 15:55:46.64 ID:47Th4rQF.net]: デブの方だよね、普通は44か45位だと思う
ここの人は規格外が多いから麻痺してるんだよ
629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/27(日) 16:34:00.73 ID:PG0o6wYy.net]: 160cm50kgで産業医から「少し太ってるね（笑）」て言われてムカついた経験あるから156cmの人は47kgでも普通にぽっちゃりだと思う
630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/27(日) 17:00:09.81 ID:EtZNHgqm.net]: ここの人ガリでも目指してるわけ？
631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/27(日) 17:30:11.62 ID:D2AdLxH4.net]: 156cmだったら53kgが標準じゃねえか(´・ω・｀)
と思ったけどお前ら精神障害だから変な事言っててもおかしくなかったな
632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/27(日) 17:30:14.58 ID:8peqiGfi.net]: 自分は前ジプレキサとリスパ飲んでた頃161/47を維持してた
それでもお腹だけ少し出てた
633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/27(日) 17:49:05.64 ID:1dpoLSlo.net]: 標準体重は一番病気になりにくいってだけで、美容的には太めなんだよね
ダイエット板だから美的観点からはそういう回答になる
634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/27(日) 17:51:52.53 ID:YJGLhzMb.net]: いつから美的観点のダイエット板になったんだ…？
635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/27(日) 21:32:23.20 ID:gB1aYbrK.net]: 美的観点なんてどーでもいーです
166/71
636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/27(日) 22:10:18.76 ID:rqKl9N6Z.net]: メンヘルのダイエットって薬太り超デブか強迫系ガリかで大分意味変わるからなあ…

体重50台ならそれ相応の身の丈にスレに行けばいいのに
このスレ選ぶ時点でかなり病んでる
637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/28(月) 10:49:42.22 ID:22gayx/O.net]: 早く50キロ台になりたい
638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/28(月) 11:13:50.51 ID:hnRlQ9lW.net]: >>633
同じく
あともう少し2kg弱で50台に行けるんだけど
停滞期がorz
639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/28(月) 11:26:50.69 ID:22gayx/O.net]: >>634
自分も同じあと2キロ
停滞期を乗り越えて60切れば気分的にもだいぶラクになるかも
640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/28(月) 11:27:15.97 ID:22gayx/O.net]: あの、ラクになるかもっていうのは自分のことね、
641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/28(月) 11:41:16.88 ID:hnRlQ9lW.net]: >>636
うんうん
今までウォーキング＆食生活でなんとかやってきたけど
ここの所全然減らなくてちょっと気持ちがめげてる
50台までいけば、またモチベーションも上がるのにね
642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/28(月) 11:54:59.17 ID:fTbEn8vE.net]: みんな頑張ってるなと思いながらプリン食ってる私
643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/28(月) 12:57:19.46 ID:0fsCM1kF.net]: 162/55だけど服はSサイズだしデニムは24インチだよ
筋トレすればー
644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/28(月) 12:59:34.43 ID:9lH91MGy.net]: >>638
味わってね
645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/28(月) 14:43:56.80 ID:HYOb3fnq.net]: 体重が重かろうが軽かろうがいいけど、具体的な数字は出さないようにっていう話になってなかった？
646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/28(月) 15:07:34.94 ID:ZbTFLeMN.net]: 私、標準体重なんだけど体脂肪率が高い
運動続けてるけどなかなか筋肉増えない
仕事してないから仕方ないのかな
昔から筋肉つきにくい体質ではあったんだけど、メンタルの薬飲んでると影響あったりするのかな？
647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/28(月) 15:13:13.71 ID:87sd25jH.net]: >>641
ごめんちゃい
648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/28(月) 15:38:41.36 ID:hnRlQ9lW.net]: >>641
いや
薬の副作用でデブった人と拒食症などでガリなのにデブったと二通りの人が居るから
後者はあまり書き込むな、ということでまとまったと思う

取りあえず、今日は晴れてるのでウォーキング1時間行ってきた
自分も冷蔵庫にプリンがあるが我慢我慢
649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/28(月) 20:09:03.74 ID:wtQaaWPw.net]: >>642
生クルミが苦手じゃなかったら、毎日片手で掴める程度約２５ｇ食べるのお勧め。
オメガ3脂肪酸が豊富だから体脂肪が減るよ
ちなみに、オメガ3脂肪酸は青魚にも含まれてる良質な油の事
650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/28(月) 20:17:41.98 ID:wtQaaWPw.net]: 体調の良い時しかウォーキングできないから効率良く痩せられるよう色々試してる

最近だけどウォーキングに後ろ向きに歩くのを取り入れるようにしてる
最初にやった翌日は見事に筋肉痛になったｗ
太腿の裏なんかの普段は使わない筋肉が活性化されて普通に歩くよりも効果あるよ

不思議なのは夕食前の空腹時にウォーキングやると、食欲がなくなる
そういう時は、無脂肪ヨーグルトと豆乳を夕飯にして眠剤飲んで寝るようにしてる
651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/28(月) 21:07:16.92 ID:ZbTFLeMN.net]: >>645
アドバイスありがとう
くるみやサバ大好きだから取り入れてみるね
好きだから食べ過ぎないよう気を付けなきゃ
カロリー高いもんね
652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/28(月) 21:36:07.09 ID:O6P5LLrY.net]: 恋をするとマジで痩せる
鬱で服薬と寝たきりに加え過食で75キロに増えてこの板来たのが6～7月頃
好きな俳優の舞台に行く事になり慌ててダイエット始めて舞台行くまでの3週間で60キロ台後半になった
イベントや舞台にまた行くしそのままダイエット継続して今53キロ
やった事は緩い糖質制限とお風呂ダイエットだけ
運動は劇場まで2時間かけての外出と舞台千秋楽後は推しの出る映画見に週1～2回映画館通い
これだけ
服薬は続けてるけど俳優に恋した事で精神状態もかなり良くなった
50キロになったらこのスレも板も卒業する
653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/28(月) 21:45:49.52 ID:MgXSf8ew.net]: >>648
すごいね
ティエリアダイエット思い出した
654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/28(月) 22:27:40.60 ID:hnRlQ9lW.net]: >>648
お風呂ダイエットkwsk
655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/28(月) 23:08:57.97 ID:O6P5LLrY.net]: >>650
7月から1日も欠かさずやってるけどこの季節だとヒートショックの危険もあるので自己責任でお願いします

ttps://4meee.com/articles/view/24033
656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/28(月) 23:16:25.23 ID:hnRlQ9lW.net]: >>651
ありがとう
半身浴での長湯はやってるけど、こういう方法もあるんだね
657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/29(火) 14:07:48.10 ID:3xT+J3nw.net]: 野菜も食べなきゃとレンコン炒めて食べてカロリー調べたら…芋並みにある！
何かポテトフライみたいな味だなあとは思ったけど1日のカロリー計算が狂った
658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/29(火) 14:20:43.13 ID:baL+/UjU.net]: 蓮根はカロリーも炭水化物含有量も高いけど知らなかったとしても
何故「野菜を食べなきゃ」でブロッコリーなどの温野菜に低カロリーノンオイルドレッシングをかけたり、野菜スープを作るのではなく
「炒め」て食べる事を選んだのか
659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/29(火) 14:27:34.95 ID:3xT+J3nw.net]: 早く消費しなきゃいけなかったのと、油は腹持ち良くして痩せるために適度に必要なことがわかったからと、スープは塩分でむくむからですよ
660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/29(火) 14:38:11.52 ID:baL+/UjU.net]: 早く消費しなきゃだったら仕方ないけど「野菜食べなきゃ」で蓮根は選択肢に出てこないな
緑黄色野菜と違ってベータカロチンやビタミンEが明らかに少なそうだもの
見た目のイメージで
油分必要ならカロリー控えめのマヨネーズやドレッシング使ったり、浮腫むの嫌なら塩分控えめのスープ作るかな
661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/29(火) 14:47:55.49 ID:3xT+J3nw.net]: >>656
意見の押し付けありがとうございますm(_ _)m
662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/29(火) 14:55:14.43 ID:baL+/UjU.net]: あっそんなつもりじゃ
ごめんなさい
663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/29(火) 17:00:27.28 ID:Go3hwFvf.net]: 同じく
野菜＝レンコンという発想が無いわｗ
自分はもやしやキャベツ、ブロッコリーなどレンチンが多い

油で腹持ち良くさせるって、一日で大さじ1までと栄養士に言われてるから
あんまり使わないな
664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/29(火) 17:03:51.42 ID:GC8KPr5y.net]: 向精神薬って飲んでるとむくむ？

ロナセンとエビリファイ飲んでるんだけど、
家族と同じ食事内容なのに自分だけ毎朝目がパンパンに腫れる。
太ってるから顔もむくんでるのかはわからないｗ

軽くｇｇったら、薬の影響で排泄がうまく行かずむくむって書いてあった。
別に排泄がないわけじゃないのに不思議だ…
むしろトイレ近いくらいなのに(´・ω・`)

目を温めたり冷やしたり、マッサージしたりしたけどダメだー。
夕方になったら若干マシになったかな？くらい。
同じような方いないかな？
665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/29(火) 17:29:28.00 ID:+6P3Lu52.net]: >>660
私もすごく浮腫むよ
一日中顔パンパン
脂肪というより明らかに水分なんだよね
服薬してると浮腫みはよくあると思う
顔でかくて外出するのが憂鬱だよ
666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/29(火) 17:30:40.50 ID:lO0u8H+w.net]: >>659
うるさいなぁ
レンコンだって野菜でしょ
そんなに女子力高いのが自慢なのか？
そんなの何の役にも立たないね
バーカ
今ダイエット上手くいってない人に言われたくないね
今月で2キロ痩せたんだから、楽に
これだから女は嫌だわ
667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/29(火) 17:36:06.13 ID:C4lAEnJ1.net]: 女子(笑)ってごぼうやれんこんなどの食物繊維系の野菜無視するよな
死ぬほどダイエットブログ見てきたがデブほどごぼうやれんこん系食わないのね
食物繊維系の野菜って排泄とかデトックスにいいのに凄く勿体無い気がする
668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/29(火) 17:49:54.34 ID:e5fVJrkN.net]: >>653は食物繊維を摂る為にレンコンをチョイスしたんじゃないと思うよｗｗｗ
669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/29(火) 17:55:36.57 ID:e5fVJrkN.net]: つーかダイエットで食物繊維を積極的に摂るのは常識
レンコンで野菜を摂った気になってるからつっこまれてるんでしょ
レス読んだ感じ普段の野菜不足を自覚しているようだし
670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/29(火) 17:57:25.93 ID:lO0u8H+w.net]: >>665
あんたはデブだからレンコン食べないんでしょ
女って本当ねちょねちょして気持ち悪い
671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/29(火) 18:00:15.86 ID:Go3hwFvf.net]: 食物繊維を取るのは常識だけど
そもそも根菜は野菜の範疇から少しずれるのに気がついてないのが痛いｗ
しかもIDコロコロ変えてご苦労さん
672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/29(火) 18:03:56.55 ID:C4lAEnJ1.net]: 穀物よりなじゃがいもならともかくれんこんでガタガタ言う奴がいるとは…
緑黄色野菜だけが野菜って古いダイエット思想だと思う
673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/29(火) 18:11:46.95 ID:CUMck176.net]: >>659は一般的な事を言ってるだけだと思うけどどっから女子力だとか女子(笑)って発想が出てきたのだろう
674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/29(火) 20:33:28.98 ID:Td9IuWnu.net]: 気になってググってみたけどレンコンは糖質の高い野菜の芋類の後の4番目位に位置してるから確かに高いね
ゴボウはレンコンの半分だけど高い部類
ただ食物繊維は多いから単に不溶性食物繊維を摂りたいのなら◯
痙攣性便秘の場合には余計に悪化するから水溶性食物繊維でないといけない
目的によって良くも悪くもなるから難しいね
糖質が低く食物繊維を摂りたいならやっぱり葉物になってしまう
糖質は100gあたりレンコン14g、ゴボウ7g、葉物1g以下
ほとんど見ないけど家庭科で使った食品成分表の本は全ての栄養素の量が載ってるから保管してるw
675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/29(火) 21:05:21.32 ID:C4lAEnJ1.net]: 糖質制限し過ぎると身体ガタつくからどこで妥協するかが問題だね
676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/30(水) 01:29:56.98 ID:Utc5N1ZV.net]: ストイックになりすぎて続けられなくなるよりは縛りすぎないで適度に緩くやった方が続くと思うんだけどなあ
好き嫌いとか気分とか諸々もあると思うし
食わず嫌いとは少し違うけど、自分は野菜の歯応えが苦手だからサラダとかシャキシャキ系は食べられないし食べるとしたら加熱調理するし
料理すること自体が気晴らしになることもあるし
長続きさせて結果に繋げられる方が良いんでないかな
677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/30(水) 02:23:46.21 ID:h2e0KIwd.net]: 炒めもので野菜取りたいなら
もやしとニラを炒めて食べるといいよ
もやしの食物繊維とニラのビタミン
タンパク質も取りたければ脂身少なめの肉も追加で
678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/30(水) 17:31:49.86 ID:/hWHI5lo.net]: レンコン美味しいけど高いうえに、糖質も高いんだよねえ。

朝食は白湯を飲んで、もずくを食べてからおから蒸しパンと冷奴を食べてる。
しょうがを１日10gとるようにしてる。
油を使うときはオリーブオイル。
炭水化物は抜いてるけど、たまに食べたくなったらお昼に食べる。
15時までの水分補給はブラックコーヒー。
筋肉は落としたくないから肉もちゃんと食べる。
チアシードと黒酢サプリもとってる。

今まで最強の便秘野郎なのに、お通じが良くなってきて本当嬉しい。
あと、体もだけど、メンタルもポジティブになった気がする。
不思議だけど。
679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/30(水) 18:46:24.84 ID:vPbCDNzm.net]: しょうがいいよね
いつもこの時期夕方冬季鬱状態でボロボロになるんだけど
今年はしょうが湯飲んで乗り切ったよ
680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/01(木) 14:31:12.25 ID:MFuHpUFI.net]: 今日からお世話になろうと来ました。
2年前に42キロから98キロになりました。162センチです。パキシルとジプレキサ飲んでて太ったのだろうと新しい病院の先生に言われました(´；ω；`)

今飲んでる薬一覧
レメロン15mgサインバルタ60mgデパス30mg
ミオナール150mgベゲタミンA1錠ルーラン24mg
マイスリー10mgレスリン200mgレメロン15mg
ストラテラカプセル40mg

この中に太りやすいというか、痩せにくい薬はあるのか
わかる人いたら教えて欲しいです。
カロリー計算した食事制限と腹筋始めます。
腰痛が酷いのでウォーキングはしばらく出来ません(´；Д；`)

皆さまよろしくですー。
681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/01(木) 15:15:35.60 ID:DsJyJ5rH.net]: その位過去レス見ればわかるだろ甘えんな
682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/01(木) 15:20:07.71 ID:Z8sCOvww.net]: 皆さまよろしくですー。って…
683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/01(木) 15:33:06.22 ID:MFuHpUFI.net]: なんかすいませんでした～
殺伐な感じですね
684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/01(木) 16:21:27.51 ID:2f6RZeU3.net]: かわいそす
685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/01(木) 16:33:23.81 ID:mFr4jRom.net]: 今時ベゲタミン出す医者はヤブ医者だと思う
686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/01(木) 16:41:03.70 ID:h1IpXsx0.net]: あかん薬なん？
687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/01(木) 17:12:41.39 ID:MIpnBzFF.net]: >>676
もしかしてこれを立てた人？

体重98kg19歳女が成人式までに痩せるスレ [無断転載禁止]©2ch.net･
rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1474984999/

ジプレキサは食べなくても太る最強の薬
パキシルは太る人が多い
サインバルタは食欲減退の人が多いが食欲増進の人もそこそこいる
自分はサインバルタの食欲減退で6ヶ月で160センチ台前半の70キロ台後半から40キロ台前半に痩せた
個人的にはサインバルタの食欲減退を望むとしか言えない
各薬についてはメンヘル板の該当スレをロムれば情報収集できる
688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/01(木) 17:19:49.04 ID:MFuHpUFI.net]: >>681
ロヒプノールが耐性なのかわかりませんが効かなくなったのでベゲタミンAに変わりました。
ヤバイですか…でもベゲタミンAでやっと寝れる様になったのです(;´д｀)

>>683
そのスレは自分では無いですね。ちょっと興味出ちゃいました。

投薬は6年目くらいですがサインバルタは最初痩せましたよ。今は効果ないみたいです。涙
689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/01(木) 18:35:46.44 ID:MIpnBzFF.net]: >>684
ロヒプノールが効かないって最大4ミリでも？
不眠で夜中に起きた時に食べていたり
マイスリーで夢遊状態で夜中に食べていたりはしていない？
病名がわからないけれどそれによってはまずは病気を寛解させないと痩せるのは難しいかもしれない
精神的に健康な人でもダイエットは大変だから不安定だと更に大変だし
心の方を良くするのが一番大切だから
良くなればダイエットも効率よくできるしあまり思い詰めない様にお大事にして下さい
690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/01(木) 19:08:38.40 ID:MFuHpUFI.net]: >>685
最大で、です。全く効かなくなりましたねぇ。
マイスリーは毎日じゃなくて、たまに飲む程度です。
中途覚醒はほぼ無いので、夜中に暴食はしてないです。
過食気味でしたが、今は落ち着いてます。
今は心は90%くらい穏やかです。
ご心配ありがとうございます！
無理な事を無理してする、みたいなダイエットは
やらないのでスローに頑張ります。
691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/01(木) 20:28:13.55 ID:iBu0wJVr.net]: 過去スレ見ろっていう奴のほぼすべてが過去スレの
どこに書いてあるか、そもそも書き込まれてたかすら答えられない(´・ω・｀)
692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/12/01(木) 22:10:34.49 ID:y6Ym2N6U.net]: 殺伐とした養豚場
693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/02(金) 21:37:40.63 ID:jL435QvP.net]: >>687
普通言われるやろ
もしかして自演？！
694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/02(金) 23:13:15.36 ID:SovRLH07.net]: >>689
気持ち悪い顔文字あるから自演だと思う
695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/03(土) 00:10:53.89 ID:csp995VP.net]: 気持ち悪いのは顔文字じゃなくてお前だろ
って言われたらどうする？(´・ω・｀)
696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/03(土) 00:11:52.39 ID:csp995VP.net]: 妄想とかどうでもいいからダイエットの話しろよ(´・ω・｀)
697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/03(土) 00:18:55.74 ID:NYSQikNg.net]: スレチっぽいけどここ居心地いいので許して
11/12（土）に内科で1ヶ月分の眠剤貰ったんだけど
12/5（月）にその内科クリニック行っても1ヶ月分処方箋貰える？
なんか不眠酷くて30日分が3週間でなくなってしまった
698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/03(土) 00:21:20.28 ID:XRmCqT6m.net]: そもそも内科で眠剤貰ったことない
699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/03(土) 00:25:43.06 ID:GGMsuxTh.net]: >>693
その通りに話して出して貰えなかったら不眠時の頓服も出して欲しいってお願いしてみたらどうかな？
ただ自分も内科で眠剤貰ったことないから対応して貰えなかったらごめん
行く前に電話して聞いてみるといいかも
700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/03(土) 00:26:04.51 ID:NYSQikNg.net]: じゃあ心療内科に置き換えてくれてもいいです
30日分処方してもらったけど23日後に病院に処方箋貰いに行っていいか
お医者さんに何か聞かれたら今週来週忙しくて今日しか時間とれなかったっていうつもりだけど
いつも28日分じゃなくて30日分処方して貰ってるのに4週間毎(28日毎)で行ってるんだけどね
(毎回2日分余分が出ることについては医者からも薬剤師からも突っ込まれたことない)
701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/03(土) 00:26:44.08 ID:NYSQikNg.net]: >>695
電話かーありがと
702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/03(土) 00:32:05.83 ID:XRmCqT6m.net]: 心療内科には掛かったことないからわからんｗ
精神科しか行ったこと無いから。

参考になるか分からないが
精神科だとODしたかと、まず疑われる。
その上で4週に一度の通院だったのが2週に一度になる。
結論からいえば、眠剤は出して貰えるだろうけど、医者からの監視が厳しくなる
703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/03(土) 00:35:05.24 ID:XRmCqT6m.net]: つかさ
その前に、内科で出してる眠剤レベルならかなり軽い物だと思う
それが自分に合わない（眠れない）なら、心療内科なり精神科へ行けｗ
704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/03(土) 01:06:45.71 ID:NYSQikNg.net]: ロヒでもハルシオンでも前の病院で貰ってたって言えば出してくれない病院はないよ
さんかん系抗鬱剤も出してくれてたけどうつ病治ったっぽいので今は眠剤だけ
心療内科で自分に合う薬見つけたら内科で同じ薬貰った方が診察代1000円安くなる
705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/03(土) 04:05:15.98 ID:DsDDQeJO.net]: せっかく痩せても、生理前で太るのはみんな同じなんだろうか…
706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/03(土) 06:50:41.74 ID:1B1zdscC.net]: >>686です。
なんか自分のせいで荒れてしまったかな？
そうだったら申し訳ないです。
707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/03(土) 07:40:29.77 ID:1v90yr7p.net]: 生理前は水分を溜め込むから浮腫んでるだけだよ
そういう風に出来てるから仕方ない
終われば戻るし気にしなくて大丈夫じゃない？
減らないなら増量しちゃってるだけだろうけど
708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/03(土) 09:57:04.24 ID:BoUjl+n5.net]: そっか、浮腫んでるだけか、食欲も増しちゃうけど確かに戻るもんね
よかったありがとう
709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/03(土) 13:09:27.23 ID:Ut58iJx4.net]: ミックスナッツ100g食べまくってしまった。
パルムも食べた。
夜はこんにゃくにしよう。

散歩してくる！
710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/03(土) 15:29:17.15 ID:RksFeVVd.net]: >>701
うん。ホルモンには逆らえない。
711 名前：sage mailto:sage [2016/12/03(土) 16:01:42.48 ID:SQIUExvE.net]: >>514
スレチだけどこの動画よく見かけるけどわざとだと思う...（笑）
712 名前：sage mailto:sage [2016/12/03(土) 16:03:12.24 ID:SQIUExvE.net]: ごめん、誤爆した
自律神経の薬（精神安定剤、睡眠導入剤）飲みながら、ファスティン飲もうとしています
副作用すごいかなぁ...
713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/03(土) 20:08:47.45 ID:98AP+w1x.net]: >>661
やっぱり薬飲んでると浮腫むんだねー
お化粧もうまく行かないし、気分が落ち込むよね…

私は水分の摂りすぎもあったみたいで、よく水とか烏龍茶飲んでたんだけど
それを少し控えてみたらずいぶんマシになったよ

入院してた頃に看護士さんに水分摂りすぎって怒られたの思い出した。
714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/03(土) 20:32:52.86 ID:RksFeVVd.net]: むくみ防止にブラックコーヒー飲んでる。
715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/03(土) 20:37:45.66 ID:6Rua+pkG.net]: 自分はむくんだ時レモン水や青汁飲んでる
716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/12/04(日) 00:19:30.13 ID:Z/dwi6y6.net]: 痩せたい。
717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/04(日) 08:56:49.80 ID:+1LZFECT.net]: >>710
何杯くらい飲む？
結構すぐにブラックは胃が痛くなるんだよね
718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/04(日) 09:46:49.52 ID:7S0MTLpo.net]: >>713
何倍だろ。夕方までマグカップに４、５杯かな。
牛乳入れるのは？
牛乳にも血糖値を抑えてくれる働きがあるよ。
低脂肪牛乳もそうなのか、最近はそれが知りたい。
719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/04(日) 09:47:38.86 ID:7S0MTLpo.net]: あ、ごめん。
むくみの話だったわ。
720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/04(日) 14:03:26.67 ID:+1LZFECT.net]: >>714
コーヒー8牛乳2くらいなら飲める！
とりあえず試してみる( ´∀｀)
721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/04(日) 14:54:42.02 ID:HoBUS+Dh.net]: コーヒー大量摂取はあまり良くないよ
せめてデカフェにしたら
722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/04(日) 16:38:28.02 ID:+1LZFECT.net]: >>717
その通りだね、そうする。サンクス
723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/04(日) 17:42:57.45 ID:HoBUS+Dh.net]: >>718
ごめん、調べたらデカフェも有機溶剤が残ってるかもだと
724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/04(日) 17:54:01.88 ID:0HsTGoGt.net]: 烏龍茶でも飲んでおきなよ
あったかいの美味しいよ
725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/04(日) 18:07:59.12 ID:mxaDLphz.net]: プーアール茶飲むようになったら
明らかにおしっこの量が増えたｗ
やはり余計なものを溜め込んでたんだな
726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/04(日) 21:55:49.80 ID:+1LZFECT.net]: >>719
コーヒー飲むのやめよかなwww
>>720
家のお茶が10年以上毎日ウーロン茶立ったから
もうしばらくの間は飽き過ぎて飲みたくないどす
>>721
プーアル高いからって理由で脚下されたでごさる

(´；ω；`)
727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/04(日) 22:31:05.96 ID:mxaDLphz.net]: プーアール茶が高いってどんだけｗ
自分は国産（静岡産）のを飲んでるけど、Tバック１つで２L飲める

ティーバック10個入りで800円ぐらいだよ
728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/04(日) 23:25:16.60 ID:Z/dwi6y6.net]: 抗精神病薬を飲むようになってから10キロ以上増えました。
ダイエットしてもなかなか痩せません。

明日から早寝早起きダイエット試してみようと思ってます。
729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/04(日) 23:59:24.51 ID:3V1yXqke.net]: 恋して痩せた者だけど今160/52 になってまだ目標体重には全然達してないけど推しのドラマのエキストラに応募したので久しぶりに普通の店(マルイ)に行って服を買った
(今まではセシールの3Lや4Lデブ服)
ドキドキしながらボトムス試着したら「お客様、もうワンサイズ小さい方が…」
セーター選んでる時こっちのが体型隠せますよね？と聞いたら「体型は隠す必要ないですよ」
と言われた
恋効果
730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/05(月) 05:30:59.37 ID:nPJsIGPB.net]: >>725
すごい！頑張ったんだね！
恋効果っていうか、彼氏と上手くいってなくて（勝手に落ち込んでるだけかもだけど）、
食欲なくなったから自然と落ちないかなってポジティブに考えてみる
731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/05(月) 05:31:13.05 ID:CYFTrl7p.net]: >>723
安かった事実を今知った(´；Д；`)
もっかいお願いしてみよ。
>>725
恋して痩せるとか素敵ですね！
愛の為に頑張って下さいね。
732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/05(月) 09:07:56.00 ID:LQWGmr7I.net]: >>727
ごめん、確認したら値段間違えてたｗ

自分が買ってるのはこれ
https://www.cha-tsuhan.co.jp/products/list.php?category_id=139
他にも静岡産で国産プーアール茶を扱ってる所は色々あるみたい
でもテ○ーライフだけは絶対辞めとけ
あれはどこの茶葉を使ってるか分からないし詐欺だｗｗ
733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/05(月) 11:51:17.22 ID:CYFTrl7p.net]: >>728
丁寧にありがとう。
交渉頑張ってくるわ！
734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/05(月) 14:12:37.74 ID:PX1Q5AmP.net]: Tバックって下着じゃないの？
ティーパックでしょ？
735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/05(月) 14:20:00.15 ID:qHAJDoB6.net]: バブル期からある息の長いお約束ボケ＞Tバッグ
736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/05(月) 14:44:32.15 ID:k+8rI6JL.net]: Tea bagでティーバッグだと思った
737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/05(月) 19:03:53.23 ID:LQWGmr7I.net]: 変換ミスっただけなのに、突っ込むなよｗ
738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/12/05(月) 20:05:07.99 ID:WXHHM6L4.net]: >>723
100均でシナチク産のなら見かけたな、危険な物混じってるかもしれんけど
739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/05(月) 20:51:26.86 ID:nPJsIGPB.net]: ここ２ヶ月くらいで6kg太った
体重いし疲れやすくなった
一応働いてるから、これ以上無理したら仕事にも影響出るかもだけど、
やっぱり痩せたいから、昨日テレビでやってたツナ缶を1日に2缶食べるのやってみてる
ちなみに飲んでるのは、ロナセン、レキソタン、ルーラン、ハルシオン、レボトミン、ルネスタ
特に太る薬ないから、甘えだよな…運動も併用して頑張るわ
740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/06(火) 01:20:59.68 ID:fwP+VneF.net]: >>735
そんな猫みたいなの食わないで運動したら痩せるよ
何かに頼るダイエットは不健康にしか痩せない
741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/06(火) 05:30:16.35 ID:P3NMQD9C.net]: 猫みたいに朝から笑った
何かに頼るんじゃなく運動とバランスの良い食事だと思う
でも具合の悪い時は減量難しいかもしれない
脳がバグって糖質を欲しがるらしいんだよね
そういう時はタンパク質をしっかり摂ると治まりやすいよ
742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/06(火) 16:05:47.51 ID:WtxeqJtn.net]: 甘いもの食べたいいいいいと思ってるときって、
タンパク質とればおさまるんだ！
いいこと聞いたー。
そらチョコ食べてもおさまらんはずよ。
743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/06(火) 19:45:28.13 ID:Y1WIHf3f.net]: >>735です。
ツナ缶2缶っていうのは、3食にプラスして2缶ツナ缶を食べるってことです。
確かに、ツナ缶2缶だけって捉えられても仕方が無いですね、すいません
744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/06(火) 20:46:05.99 ID:jAuBleSU.net]: それ摂取カロリー増えるだけじゃん
745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/06(火) 20:50:02.73 ID:jAuBleSU.net]: >>736もツナ缶しか食べないとは捉えてないと思うよ
バナナでもキャベツでも、これを食べるだけ！みたいな方法は総じてテレビの裏側の人に都合よく作ったもんで
結局は王道と言われてる方法が面倒なようで1番近道なんだよ
746 名前：sage mailto:sage [2016/12/06(火) 20:58:17.37 ID:YHjBRK71.net]: >>737
甘いタンパク質なら最強だね
豆乳使ったスイーツとか、きな粉かけくず餅とか
747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/06(火) 22:59:52.58 ID:BYcEiIg7.net]: 生理前、痔、睡眠薬のトリプルで2キロ増えた！orz
せっかくガリガリと言われるまでになったのにオワタ
早く生理来てほしい
ただえさえ精神不安定なのに余計に不安定になる
しかも体重は増えたのに貧血というか飢餓感みたいなの出るから食べないわけにもいかない
748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/07(水) 15:00:12.39 ID:a17mwNpi.net]: >>743
メンヘル板の摂食障害スレへどうぞ
749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/07(水) 17:13:03.28 ID:FwJoIvW8.net]: だいぶ安定してきた。
安定すると痩せるのよね
750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/07(水) 20:20:13.01 ID:U0kx7LSS.net]: >>744
摂食って程では無いんだよね
それに摂食スレの人たちは摂食の薬を飲んでいるのに対し
私は太ろうが何しようが精神の薬を飲むしかない

また体重増えている
怖い
751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/07(水) 21:12:37.03 ID:tJ8W80Yk.net]: >>746
ガリガリだったら、モデル体型になれるくらいまで太っても大丈夫！
体重増えても、筋トレしてたら筋肉だから大丈夫。
752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/07(水) 22:41:36.59 ID:WOYr1wPK.net]: 味なしのクラッカー8枚くらい食べてしまったぁ
753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/07(水) 22:46:45.22 ID:1SPYS/WE.net]: 過食だけど摂食の薬なんて出てないな
抗うつ剤やめたらジワジワ落ちてきた
754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/07(水) 23:44:11.25 ID:hbVW4Eyj.net]: 摂食の薬って何だろ
自由診療で1錠1000円で食欲抑制剤出して貰ってるとか？
BMIが35以上か40以上だと保険効くけど
755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/07(水) 23:50:28.71 ID:1SPYS/WE.net]: 内科で聞いたら100キロ超えないと出さないって言われたな
756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/07(水) 23:55:01.00 ID:hbVW4Eyj.net]: 昔、試しに美容外科かどっかで自由診療で1000円で出して貰ったけど特に食欲抑制された記憶ないし会社で1錠飲んだらめちゃくち眠くなってトイレで5分だけのつもりで仮眠とったら1時間寝てた
757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/07(水) 23:58:29.55 ID:QIg13KPr.net]: >>752
怖っ！
3ヶ月しか飲めないらしいよね
あれは麻薬と成分が似てるから厳しいらしい
758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/08(木) 06:33:24.35 ID:+q1r9clW.net]: >>746
ガリガリの体型なのに2キロ増えただけでオワタという思考が拒食症そのものだよ
2キロなんて水分やお腹に入っている分でいずれ便として出る
摂食の拒食症にはドグマチールという精神の薬が処方される
摂食障害は精神科心療内科での治療

>>750
過食はサノレックスが処方され過食だけなら科が違うかもしれない今にも命が危険なくらいの過体重でなければ処方されない
過食でも拒食も経験があるか繰り返しているなら摂食障害で精神科心療内科での治療
759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/12/08(木) 15:22:17.04 ID:1QWjlp2V.net]: 体重の落ちが悪いなぁ…
睡眠薬飲んでるけど夜中に4回は目が覚めるし
寝るのも立派なダイエットなのにね(´・ω・｀)
760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/10(土) 21:07:00.25 ID:Z02WjZfU.net]: 睡眠薬を飲んで食べたら寝れるんだけど
睡眠薬だけでは全く眠たくならない

薬だけで眠りたい
でも睡眠薬は麻酔じゃないから無理らしいね
761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/12/10(土) 21:54:45.84 ID:EIFGp0aD.net]: 睡眠薬では寝付けないのに花粉症とかアレルギーの薬を飲むと爆睡しちゃわない？
762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/10(土) 22:15:09.22 ID:QsGTYH5o.net]: >>757
分かる気がする、酔い止めで爆睡したことならある
763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/10(土) 23:40:35.91 ID:I2pMwJev.net]: ドリエルって効く？

睡眠薬の強制終了感が忘れられない。
また処方してもらおうかな
764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/10(土) 23:40:55.95 ID:I2pMwJev.net]: 落ちる感覚にハマってたみたい
765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/11(日) 02:43:17.67 ID:upOXfklf.net]: ドリエルより処方薬の方が効く
アレルギーの薬の眠気の副作用を利用してるのがドリエルらしいよ
766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/11(日) 04:57:00.34 ID:e9ycUDAO.net]: サノレックス眠気なくすの？
767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/11(日) 07:08:55.15 ID:Nw/Z3nP0.net]: >>762
薬理効果だけ聞くと眠気吹っ飛びそうだが逆に眠くなる
>>752の事を医者に話したらあ、サノレックスは眠くなるよ言われた
768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/11(日) 09:49:31.27 ID:KI2mLN0F.net]: サイレースがすきだった
769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/12/12(月) 13:19:26.77 ID:ax+vBltW.net]: ダイエットクラブに登録してみた
痩せたい
770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/12/13(火) 23:28:03.77 ID:7LLhzKzo.net]: 私も中途覚醒に悩まされてます。
夕食から時間経ってるからお腹空いてしまって食べてしまうし。
朝方ひとりで起きてるとすごく悲しくなるんだな。
771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/13(火) 23:31:02.47 ID:D6CwAx75.net]: 人によるけど寝る前にマヌカハニーを一匙舐めると睡眠の質が変わるよ。
772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/14(水) 03:41:07.90 ID:Y5Glhlp0.net]: >>767
マジか、マヌカハニー気になってたんだよな
種類いくつかあるけどどれ位の数値のやつ飲んでる？
773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/14(水) 17:57:19.12 ID:/mWO6r8p.net]: 前実家近くの100円ショップにかなりミニサイズの海老天丼とかカツ丼とか売ってたけどダイエットにすごく役立ってたなあ
美味しかったし
今はコンビニの100えん惣菜活用するかなぁ
774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/14(水) 23:01:00.39 ID:h+pFXKX3.net]: >>768
アマで一番売れてるやつ。
MGO400だけど、味にくせがあるからMGO100の50gから試すのがいいかも。
775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/14(水) 23:44:38.68 ID:xwk/Tgck.net]: >>770
ありがとう！試してみるよ
776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/15(木) 22:13:50.24 ID:gUpPS352.net]: 夜中にお腹空いたらおからパウダーときな粉とはちみつをシェイクして飲んでみる
薬飲み始める前から夜中に食べて飲む習慣があったからなかなかやめられなくて大変
777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/15(木) 22:42:39.59 ID:DdzAYaiz.net]: 今日、通院した時に薬局で見たんだけど
マカデミアナッツオイルが良いらしい
食べたり飲んだりするんじゃなくて、マッサージで塗った方が効果あるらしい

どこかの新聞で紹介されてたみたいだよ
778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/15(木) 23:31:03.87 ID:ASOMC65/.net]: 何に効果があるのかわからんwww
779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/16(金) 08:59:29.74 ID:OcONy1kk.net]: ここに書いてるからダイエットだよｗ
気になる部分をオイルマッサージすると痩せるんだって

マカデミアナッツオイル　ダイエット　で、ググってみれ
780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/16(金) 11:59:11.37 ID:ionkVofZ.net]: 怪しさこの上ない
781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/16(金) 12:15:38.91 ID:B9TX1dlP.net]: お腹空いたら、きな粉を牛乳に溶かしてゆっくり飲んでる
そうしたら結構空腹感が紛れる
782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/16(金) 12:17:47.64 ID:JdjafmBY.net]: >>777
きな粉はタンパク質＝プロテインだからいいよね。
783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/17(土) 00:04:58.34 ID:KuOi5byI.net]: 最近運動してても全然楽しくない…
784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/17(土) 11:30:34.86 ID:NqjvCk7Z.net]: 少しでも痩せたら楽しくなるよ！
785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/17(土) 13:11:27.77 ID:vCDbzEiD.net]: 精神薬じゃないけどステロイドで太りまくる
運動もしてる（つもり）だしご飯も減らしてるのに
顔もパンパンに腫れ上がってるし
786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/17(土) 15:59:51.53 ID:scbDRXNU.net]: 痩せ始めると運動も楽しくなるけど、それまでが大変だよね
自分は3ヶ月に5kgのペースで今のところ減ってる
定期的な運動に加えてウーロン茶を飲むようにしたんだけど、まあまあいい感じ
ペットボトルに入ってるものじゃなくて、茶葉を買って急須で入れてる
効果は期待しないでね。体が暖まるから寒い時期はいいよ
787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/19(月) 04:31:34.74 ID:DmVz2X/a.net]: だらだら喰いしてるから太ってきた
スパンと一日3食にしなければ
788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/19(月) 10:22:08.04 ID:76gvdwpk.net]: うまい棒チョコ
1日40個食ってる
大丈夫かな？
体重114㎏です
789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/19(月) 11:13:24.48 ID:U8SrYY0a.net]: >>784
糖尿病だね
790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/19(月) 17:26:22.55 ID:eUBnMP7+.net]: 精神科でメトホルミンてだしてくれないのかなあ
791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/20(火) 23:13:58.26 ID:065nnQ+7.net]: なんか恐怖心を感じたら食欲が湧いてきて
焼きそば食べた後目玉焼きごはん食べちゃった今
ある説によると、人間は一般的にいつも守られていると安心出来ていると食欲が抑えられるとか
逆も然り
792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/21(水) 03:56:43.98 ID:LB508/tE.net]: 787
興奮して怪しい情報書き込んでしまいました、すみません
炭水化物が沢山食べたかったけど上のカキコをみてタンパク質食べるとおさまりました
ストレスで脳がバグってたのかもです
793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/21(水) 08:29:21.10 ID:WJpJq0k7.net]: 防風通聖散を飲み始めてみた
運動する気力ないからラクしてどうにかならんかとね
794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/21(水) 09:07:08.40 ID:yvrZl5GR.net]: 防風通聖散と葛根湯がいいとか？
795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/21(水) 11:57:05.92 ID:6R5Dhv39.net]: 厳密に言うと漢方ってその人の体質によって処方しないといけないから効かないことも多いよ
796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/21(水) 15:06:22.06 ID:FqRTE7mH.net]: >>787
ああ、トラフがあるからね
勘のいい人はそれに備えて過食になるそうだ
797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/21(水) 16:12:07.38 ID:Q1RpWd1b.net]: 防風通聖散は内臓脂肪には効かない。
皮下脂肪にも効かなくはないけど期待はできない。
どっちかというと便秘やむくみ解消がメインなので、脂肪を減らすのはおまけ程度。
胃腸が弱い人が飲むとムカムカすることとかあるので注意。
798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/22(木) 15:24:22.90 ID:Ql0YaxOB.net]: 何ヶ月も服用してるけど
びくともしないや
飲みにくいし
錠剤でも匂いがね
799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/22(木) 15:48:02.49 ID:cidXKW0i.net]: ジプレキサまっくす飲んでるけど
極端な体重増加なかったな
太ったことはあったけど
投与開始の時期から外れてたし
薬関係なく周期的に過食する時がくる
うちの先生も
ジプレキサは量がバッチリ合えば
過食は起こらないっていうし
普通に働いてるし特に問題はないんだけど
ジプレキサ20ってのは生理的に嫌かな
ジプレキサ20にラミクタール400レボ50
こんなに飲んでる人なんてうちの患者にもいないよ
病院にいると
明らかに俺より悪い人が
俺より薬飲んでなくて凹む
非定型の単剤化が今のセオリーだよね
先生もレボなくしたいっていうけど
なら他に眠剤くれよって話
あともう1種類眠剤あると眠れる気がするんだけどな
800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/22(木) 20:11:36.29 ID:rqi+CM3E.net]: 生理終わっても生理前の体重に戻らなかった
副作用どめ飲むのやめてプロラクチン上昇させて生理止めようかなと思ったけど
弊害あるのかな
801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/23(金) 02:07:24.32 ID:QXp5Ksvm.net]: レクサプロ飲み始めた頃に6キロくらい太ってしまってダイエットした。そこから食欲と戦いながら半年かけて10キロ落とした。その間レクサプロは服用。体重が減って着たい服が着られるようになってストレスも少し減って薬もほんの少し減った
802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/23(金) 05:12:16.56 ID:O4+dYc/v.net]: >>796
わたしも生理止めたくて、前飲んでた薬を復活させようか悩んでたところだよ。
婦人科医に聞いたら、止めちゃってもとくに健康に問題はないんじゃないかと言われた。心配なら注射で三ヶ月に一回くらい起こせばいいかもねって。
医者によって考えは違うだろうし、妊娠出産にも関わる大事なことだから相談してみるといいと思うよ。
803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/23(金) 15:50:02.24 ID:6V3WdLzE.net]: お腹は空かないけど、頭で食べたいって、贅沢だよねここで負けたらあかん
804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/12/23(金) 20:50:43.12 ID:hCa4HtiB.net]: 近所の小学生に、デーブデーブデーブって言われた。
805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/26(月) 06:28:32.18 ID:/dQCBXXw.net]: スマホの壁紙をみるだけで満足する揚げ物や焼肉の画像にした。おなかすくものは除外
壁紙ダイエット
なんちて
806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/26(月) 06:49:19.31 ID:WxO1o/E0.net]: デブは体重晒してもいいんだったよね確か
おかゆダイエットを2ヵ月半してるものですが1ヶ月で6kg痩せたので
停滞期に入り体重が変動しませんでしたが、
今月14日84.5から徐々に減りだし26日今日クリスマスディナーの影響も受けず
82.7になりました－2kgくらいしか減ってませんが今までびくともしなかったので
これから停滞期抜けて順調に落ちて欲しいと思います
807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/26(月) 08:36:22.76 ID:rVAVI1aL.net]: >>802
頑張ったね！
私も同じくらいだから頑張る
808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/26(月) 18:56:51.77 ID:CAP9c3sR.net]: >>798
亀レスすみません
生理前の食欲は困るよね
高プロラクチンで生理が止まると骨粗鬆症になりやすくなるかもとネットではみたけどそれ以外信憑性のあるものは見つけれなかったよ
主治医は賛成しないかもだけど一応相談してみるよ
809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/26(月) 22:27:16.77 ID:8b8ZoOiR.net]: 摂取カロリーを抑えているのに落ちない
半年でマイナス1.5kg
毎日空腹に耐えても効果が出ないのは心が折れそう
810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/26(月) 22:51:55.99 ID:KB487p0j.net]: 筋トレすれば？
811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/26(月) 23:04:24.29 ID:kWBAEfMi.net]: ちょっとした気持ちの持ちようで食べるの我慢出来たり出来なくて食べたりする
どうしても食べちゃう時って、今食べないと精神が(脳が)落ちて空腹以上の苦痛に耐えなきゃいけなくなるからみたいなんだけど(自分の場合)
何かカロリーのあまりないものか太らないもので脳が感じる幸福感みたいのを補えるものってないのかな
例えば肉のトリプトファンとか、大豆製品とか、これを食べればたくさん呑んだり食べたりしなくても満足になるようなものって何かな
812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/27(火) 04:03:00.52 ID:krFUxRxF.net]: 筋トレとランニングがやっと習慣になってきた
食欲が安定しないのはこの際気にしない…
食事に気を使えるようになるまではまだまだかかりそう
813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/27(火) 06:48:16.78 ID:njaNJGg2.net]: >>807
自己レスだけどやっぱトリプトファンとかビタミンB群などをとってセロトニンを増やすのがいいんだね
大豆とかツナとかタラコを食べよう
814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/27(火) 10:02:59.25 ID:XrWN1T1E.net]: 食べなかったり食べ過ぎたり…
良くないってわかってるけど、適量って難しい。
815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/28(水) 11:19:11.36 ID:37HtcsGf.net]: 精神安定剤とは、精神を安定させるものではありません!
その人の精神力を奪い、破壊することで、一時的に発作が起こらなくするだけのものです。

だから飲み続けると、どんどん精神は崩壊していきます。

病院も、働く人の生活がかかっていますから、なるべく薬を出さないと、
経営難で潰れてしまいます。
良心的な病院は、あまり精神安定剤は出しません。
危険なことを知っているからです。

精力気力の溢れた若者ならば、薬の副作用にも耐えられるから、
症状が良くなることもあるけれど、それは、薬のおかげでは、断じてない。
816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/28(水) 11:57:07.26 ID:pFezYmcz.net]: そういうニセ医学で何人殺したんだよクズ野郎
817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/28(水) 14:44:38.95 ID:fQ/1QsZn.net]: 頓服のワイパックスがジェネリックから先発品に変わって、太るとか全く心配してなかったけど、いつの間にか顔が肉団子になってた
もう二度と飲まない
818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/29(木) 22:59:31.49 ID:DEijyMST.net]: 運動が大キライなのもあって、今月低糖質＆夜鍋にしてみた
全く変化ない
やはり運動しないとダメなんだね……
819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/29(木) 23:22:55.32 ID:N55z6zu4.net]: >>814
一口に低糖質と言っても、カロリー結構摂ってるんじゃないの？

自分も低糖質やってるけど、米やパンはもうほとんど食べてない
主食はもやしかキャベツで、野菜メインだよ
820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/29(木) 23:49:24.54 ID:d1O6diir.net]: プールまで15分チャリこいで3時間泳いでもビクともしなかった体重が食事制限だけでするっと痩せた
今48キロだからもうこのスレにいる必要ないんだけどこの体重維持する為にもう少しダ板のお世話になる
821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/29(木) 23:52:46.88 ID:DEijyMST.net]: >>815
私も1人の時は一切主食とらないけど
人と食事する際は少なめにとるからそれかな

大豆製品、きのこ類、やさい、豚肉が良く食べる贖罪
822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/30(金) 00:12:08.55 ID:2WZ5UCQa.net]: >>817
あすけんとかでカロリーコントロールしてる？
レコダイも同時にやった方が良いよ
意外な盲点も見つかったりする

自分は摂取カロリーがあまりにも少ないから（一日平均1000kcalぐらい）
病院の栄養士から、ある程度は米と油も摂れって言われてる
823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/30(金) 03:58:13.66 ID:AvoZ1DlZ.net]: 糖質制限体重みるみる落ちるよね
自分は体脂肪率を21台で安定させたいから、がんばってランニング続けてる
でもさぼるとまたすぐ戻るから一生続けんのかと思うと怖くなったりする
824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/30(金) 05:30:35.90 ID:JLMdhK8Q.net]: 前糖質制限してたけど、旅行に行っておいしいパスタ我慢できなくて食べてからなし崩し的にダメになった
825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/31(土) 20:02:39.55 ID:T85//5p2.net]: 何かを制限、特に糖質制限したら一生続けないと止めたら元にもどるか
反動でリバウンドして更に太るかでしょ
普通なら胃が受け付けなくなって少食になるけど歯止めが効かなくなるのは制限我慢し過ぎなのでは？
826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/31(土) 20:52:34.87 ID:Lo4iJMMo.net]: やや緩めの糖質制限してたけど今は普通にご飯食べてるよ
糖質制限で痩せて精神状態も少し良くなり寝たきりを脱して今は普通の人の普通の生活をしているから炭水化物食べてもリバウンドしないのかも
827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/31(土) 21:07:21.65 ID:T85//5p2.net]: 仕事してれば規則正しい生活になるし忙しければ食事どころじゃないし太らないよね
今は痩せすぎて激務だから増やさないと不味い
828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/31(土) 21:21:38.77 ID:c7v2zsMq.net]: >>820
それはどっかおかしいよ
自分も糖質制限してて、たまにどか食いする日もあるけど
翌日か翌々日には元に戻ってちゃんと糖質制限してる

昨日、一昨日とどか食いしたから、今日はおからパウダーで
おから蒸しパンにしてリセットしてる
829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/31(土) 22:22:32.96 ID:0qRTh+xR.net]: 糖質制限慣れてる時は良かったけど、一度糖質を取ったときの美味しさ、体や精神の楽さをたっぷり味わったら元には戻れなくなりました
失礼だけど元々拒食症の同室の人の影響で出来てた事だったからね
ダメ人間なんです、ジプレキサで47キープしてたけどね
830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/01(日) 10:04:08.08 ID:NoOvgZtl.net]: ゆる糖質制限してるけど、今じゃパスタとか食べたら胃が痛くなるようになった
甘いものはたまに食べるけどたくさんは食べられなくなったし
光線療法も始めたから精神的には安定してる
やっぱり精神的に安定してないとドカ食いした後のリカバリ難しい気がした
831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/01(日) 20:42:47.89 ID:m51YEwst.net]: >>825
ジプレキサ最大限飲んでるけど162/45位？が姉妹にいる
体重教えてくれないw
一日一食でそれなりに食べるけど外出は歩き
本人には太りやすいとは明かしてないけど良くキープしてるなと驚き
私はサインバルタで食欲ないから164/46でこれ以上は減らない様に逆キープだわ
食べれないのも辛いよ
仕事で動き回るからキツい
832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/01(日) 21:43:35.06 ID:Szjdj+fu.net]: 薬変えて結構減ったけどリバウンドした
でも前ほどは太らなくなった
ジェイゾロフトは食欲あんまり出ないし代謝も落ちにくいみたいで合ってた
833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/03(火) 17:41:20.35 ID:9fW0Pd80.net]: 体重63とかいってても顔だけは小さかったのに、年末から顔が巨大化した
体重は増えてないのに
834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/03(火) 20:18:45.58 ID:P8yfxuij.net]: むくみ？
835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/03(火) 20:58:57.48 ID:HUfK6EzD.net]: やっぱそれか
ボウフウセイツウサンショウ飲んでたのやめたせいもあるかもだけど、ひどい浮腫んでるからとりあえず生野菜と水たくさんとってみる
836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/11(水) 16:51:32.52 ID:8kkmhw3m.net]: 作りおきダイエットやってるけど、体重増加の薬飲んでるからか全然効果がない。馬鹿馬鹿しい。もうやめようかな‥。
837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/11(水) 18:16:34.44 ID:um9HFAMw.net]: よくエビリファイは太らないとか言うけど、
容量が多いと太りやすいんだよね
838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/11(水) 18:16:53.96 ID:gJNWsfVx.net]: 食えばその分太るよ
管理してると思うと食事も規則的になるから、それ以上爆太りするって事はないんじゃない？それか期間が短過ぎるとか。もっと根気よく続けてみたら？
839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/11(水) 20:04:49.86 ID:r/qZPsh4.net]: エビリファイは少量で爆発的な食欲に襲われるよ
鬱のデプロメールに追加して、半錠服用しただけで
一日大変だったよ
840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/01/12(木) 12:00:00.43 ID:lpHFPCn4.net]: 私もエビリファイで１４キロも太ったわ
841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/12(木) 15:41:48.09 ID:jm8QqI1q.net]: エビリファイって太るわアカシジア発症するわ、ロクなことないな。おまけに薬価高いし
842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/12(木) 16:34:34.22 ID:sOJ9c5H1.net]: 海老も太ったけど、ジプレキサの方が激太りするし生理は止まるし乳が出るしで良いこと何一つ無かった
海老は努力したら、痩せれる
努力出来ればね
843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/12(木) 16:45:19.57 ID:sOJ9c5H1.net]: 糖質でエビリファイ18mgとクエチアピン25mg飲んでて4年でダラダラと10kg以上太ったけど、いま陰性も落ち着いてきたし一念発起してダイエットしてる
取り敢えず3か月で2.5kg落とした
844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/12(木) 16:51:30.90 ID:Dsh0egki.net]: エビリファイ18も飲んでてよくそんな減らせられるね。
845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/13(金) 00:54:47.31 ID:ZPej9DdZ.net]: パキシル50mg飲んでる
一時期すごく太ったけど、やっと減量できてきたよ
846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/13(金) 17:30:34.00 ID:O7OWcoOV.net]: >>841
偉いですね
パキシルはすごい太りますよね
どうやって痩せたんですか？
私はなかなか体重が太ったまま変わらなくて
めげそうです
847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/14(土) 21:43:03.08 ID:5pUnxee/.net]: 自転車を買いまして、少し遠めの喫茶店まで行ったり家で踏み台昇降しました。
食事も野菜を増やしてご飯を少しだけ減らして。
半身浴も少し長めに。

王道ダイエットなので参考になるかわかりませんが、全部少しずつしか努力しないようにしています。
848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/14(土) 21:54:47.19 ID:KKo04h6b.net]: >>843
少しずつって言ってるけど、充分努力していらっしゃると思います！

私は春の小人で7kg太ったから、家にお菓子はもちろん、簡易ご飯は置かないようにしてる
あとはひたすら食事制限と運動してて、少しずつ落ちてきてるよ
849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/14(土) 22:10:27.50 ID:5pUnxee/.net]: >>844
ありがとうございます。

わたしも少しずつ減っています。
お互いに無理せずダイエットしましょう！
850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/14(土) 22:32:06.31 ID:+rsV5bDU.net]: 通勤で歩くようにしてる
電車にも乗るけど1日に1時間近くは歩いている
昼休みも会社の外に出て歩くようにしてるし
体重増えにくくなったし体調も良くなったよ
851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/14(土) 23:12:24.61 ID:MNYTB4ST.net]: ゆるく糖質制限してるけど一週間で2キロ減った
しかしここから動かない…
852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/16(月) 01:17:56.28 ID:KZBEybCa.net]: 寝る前に何か夜食食べないと寝付けなくなった
睡眠薬やメジャーのせいだと思うけど狂いそうに腹減る
100カロリーぐらいに抑えて白湯飲んでるけど辛い
853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/16(月) 01:20:07.06 ID:5L8TjMfi.net]: >>848
マイスリーの副作用だと思う
こんにゃくゼリー系で乗り切れ
854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/16(月) 01:30:19.95 ID:KZBEybCa.net]: >>849
ありがとう
マイスリーは飲んでないんだけど
今はサイレース、ベンザリン、コントミンという組み合わせ
こんにゃくゼリー買ってくる！
855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/16(月) 16:25:14.07 ID:Yj3KH7/g.net]: こんにゃくゼリーは体に良いと思ってドカ食いしてると糖質もあるしその他腸閉塞など弊害もあって結局良くないと思うぞ
思い切って茶碗に軽く一膳、マヨネーズ大さじ1かけた白米を時間をかけて食べるのが良い
856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/16(月) 16:33:55.52 ID:Yj3KH7/g.net]: まあ、何も食べないのが一番なんだけどね
私は夜中お腹が空いたら砂糖の入って無い炭酸水を飲むようにしている。安いし
日中の食欲にも応用出来るんじゃないかな？
857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/16(月) 17:38:13.49 ID:5L8TjMfi.net]: >>851
誰がこんにゃくゼリーをどか食いしろと言ってるんだよ
常識の範囲で数個食べる分には影響ない
それより寝る前に白米、しかもマヨ付けてとかアホの極み
858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/16(月) 19:46:03.50 ID:Yj3KH7/g.net]: わたしも白米とマヨをドカ食いしろとは言ってないんだが？
他人をアホ呼ばわりする前にその目の前の機器を使用して色々検索してみたらいいよ

ばーか
859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/16(月) 20:23:26.26 ID:2J/qYWEa.net]: 853もそんなこと書いてなくね？
860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/16(月) 22:23:02.32 ID:Lr9VZ7LI.net]: ギスギスしてるな……
861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/16(月) 23:29:04.13 ID:r0zT3Jxp.net]: デブレキサで5kg太った…
862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/17(火) 01:06:13.96 ID:swKbkUtl.net]: みんな穏やかにね
ゆっくりやればいいさ

結果が出ないと続けるのがつらいけどね
今から半身浴とストレッチします
863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/01/17(火) 08:59:53.75 ID:ReY+HxAU.net]: もう夜は炭水化物抜きだね、私はそれで１０キロ痩せた。
ま、１年もかかったけどね。
864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/17(火) 10:03:14.04 ID:XcqLwaMM.net]: i.imgur.com/nwpt4OO.jpg
865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/17(火) 10:27:08.70 ID:/+0YEVzJ.net]: グロ
866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/17(火) 10:48:42.21 ID:u5vl0qXO.net]: >>860
グロ
867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/17(火) 10:49:25.21 ID:u5vl0qXO.net]: >>861
アンカー付けないとサムネで見えちゃうから意味無いでしょ
868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/17(火) 11:35:54.04 ID:uJ80QssN.net]: 夜に炭水化物抜きにしたら胸が小学生くらいになったよアハハ…
869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/17(火) 13:28:21.25 ID:0WMV1weF.net]: >>864
ドンマイ
まず胸から痩せていくからね…
私は胸を犠牲にしてもいいから痩せたい
870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/01/17(火) 13:41:05.72 ID:ReY+HxAU.net]: そうだよ、おっぱいなんか小さい方がいいよ！
私は大きい方だけど３０過ぎたら誰でも垂れるからね、その姿は悲惨かも。
871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/17(火) 16:41:23.55 ID:Qz8x071K.net]: もうかれこれ10kgは痩せたけど、まだ胸はでかいorz
サイズ変わらない
872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/17(火) 17:12:14.04 ID:jjbI2vmG.net]: ８５ｋｇ→７５ｋｇとかだったら変わらない
５５ｋｇ→４５ｋｇだったら胸小さくなるかもね
873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/17(火) 17:14:13.46 ID:kSdnZEp7.net]: 前に160/39だった時は胸がスカスカだった
今は162/55だから、せめてあと10kgは痩せたい
春を処方されて小人がでてきてから一気に増えた…
874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/01/17(火) 17:21:54.21 ID:ReY+HxAU.net]: 162/55なんて普通体系。ガリガリはおばあさんを連想させるし、今ガリガリなんて
流行ってる時代じゃない。今のままで十分だと思う、肉ついてる方がが異性にモテルよ！
875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/17(火) 17:23:34.58 ID:CJZx+zpq.net]: 別にモテたい訳じゃないんじゃない
876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/01/17(火) 17:36:43.50 ID:ReY+HxAU.net]: だってすごいガリガリの子が病院来てて皆変な目で見てたよ。
160/39なんて異常に痩せすぎでしょ？
877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:拒食症 [2017/01/17(火) 18:00:01.44 ID:CJZx+zpq.net]: 察してやれよ
878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/17(火) 18:05:23.05 ID:dVpAtm2O.net]: 思ったとおり自虐風自慢BBAがウヨウヨ集まってきてわろた
879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/17(火) 18:34:15.70 ID:K65UP4lD.net]: 体重を書くのはNGだと何度も何度も出てるけどテンプレに無いもんね。
次スレ建てるとき気を付けないとね。
880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/17(火) 19:20:27.42 ID:kSdnZEp7.net]: >>869ですが、荒らしてしまって申し訳ありません。
ここを覗きながら地道にダイエットします。
申し訳ありませんでした…。
881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/01/17(火) 21:43:00.37 ID:3UyxcE+6.net]: はじめまして
自分も精神系の薬で太りました
っていうかポーっとして食以外楽しみないから太った感じかな？
同じ人いますか

食欲が増す薬だけど、俺は食欲も多少増してんだけど、脳内をポーっとさせて喜怒哀楽なくして
食しか喜びを感じないだけかも、って思う

同じような人いますか
この理論が正しければ、何が他に熱中できることを探すとかいいのかも
882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/17(火) 22:15:54.55 ID:Qz8x071K.net]: >>875
だからデブに定義が人によって違うんだよ
ここは元々薬の副作用などで10kg以上太った、とか用のスレだから
883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/18(水) 00:24:48.92 ID:way/4mJH.net]: >>877
だいたい同じ感じ
食事しかないんだよね、やることが。
感情もほぼないんだよ。

私はぼーっと散歩する
ゲームする
でも食べちゃうから抜け出せない
884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/18(水) 05:40:16.89 ID:RwLm6DtD.net]: 朝にたんぱく質特に魚を食べるとダイエットに良いと昨日テレビでやってたので食べてみた
こんなんで痩せたら幸せだなぁ
薬飲んでるからすぐお腹空くんだけどね
885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/18(水) 06:51:03.27 ID:PO9mRf6Y.net]: コアトレが即効性あってやる気出た
青い本のやつ
お腹に力いれると食欲も落ち着く気がする
886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/18(水) 08:15:42.28 ID:o2J9WoDK.net]: 今結構な鬱状態だからなのか食べなくても全然平気で今断食して4日目に入ってる
体重減ってたら嬉しいけど体には良くないんだろうなあ
887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/18(水) 09:24:03.43 ID:Cq6LCqE0.net]: >>881
青学駅伝部の青トレ本？
888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/18(水) 11:14:58.48 ID:PO9mRf6Y.net]: >>883
腹を凹ます体幹力トレーニングってやつだよ
ストレッチも筋トレも指定の秒数が長いと焦燥感出てきちゃうんだけど、これは1つ1つが短くて助かる
889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/18(水) 17:31:02.03 ID:eUNrL2BY.net]: https://www.youtube.com/watch?v=HiTHrDHyKo0&t=191s

このダルビッシュのトレーニングやってみたいんだけど
しんどすぎて、ここまでして痩せたくないわ、って結論になった
ビリーズブートキャンプの基礎代謝版みたいな。。。根性根性ど根性って感じで・・・

過去に絶食やスープだけとかで痩せた経験あるだけに、ここまでしたくないなって思った

ご参考までに
890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/18(水) 17:38:39.23 ID:1RYWeA3k.net]: 色々フィットネスDVDを試したけれど
ビリー隊長が一番分かりやすい。

1枚目でも50分あるけれど、全部やらなくて半分だけでも良い
それに一番効果が出やすいのはビリーだと思う
891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/19(木) 03:47:00.33 ID:oah6yKUD.net]: 食べないと落ち着かない、でも醜い姿で外に出るのが辛い
痩せたい、でも食べないと落ち着かない…の無限ループ
本当に辛い
人には大げさと言われるんだけど、辛すぎて仕事も行けなくなった
医師に言ってもコンニャクとか食べたら？って言われるけどコンニャクじゃ落ち着かないんだ
意思の弱さと馬鹿さに絶望
892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/19(木) 04:46:37.45 ID:ZXxzIenl.net]: 過食・拒食症って言葉だけは広まってて知ってる人も多いのに、理解をしてる人は全然いないよね
「あなたは理解してくれない！」的な意味じゃなくて中身が正しく認識されていないというか
ただの食い意地デブに過食症じゃないの？とか言うくせにここのスレ住人みたいな相手には自己管理できないだけだ～とか言ってくるの
そういう輩がインフルエンザになったら寒ーい部屋で首にネギだけ巻いてやって
医者だ薬だの言おうものならその度に根性が足りないだけだろって説教してやるからな…と常々思ってる
893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/19(木) 04:49:08.33 ID:ZXxzIenl.net]: 書き出しがなんか語弊があるな
精神的なものや自律神経に由来する意思だけではなかなかコントロールできないものに対しての理解、だな
894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/19(木) 05:57:32.50 ID:6Sy7Srdw.net]: >>888
わかる
読んでてスカッとした
895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/01/19(木) 14:12:02.99 ID:T0yp1RJr.net]: 自分はね、ロナセンで１１キロ痩せてサインバルタで１０キロ痩せた
今度サインバルタからジェイゾロフトに変える準備してるんだど痩せるかな？
896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/19(木) 18:32:34.88 ID:EZUuIDD1.net]: それはスレチな気がする
897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/20(金) 12:42:19.00 ID:31jtsAfJ.net]: いつも顔とくに瞼がむくんで鏡みたくないくらい酷い顔だから塩分控えてレモン水沢山飲む
何度鏡見ても治らないもの当たり前だけど
女性だったら多少太ってても見た目が納得いかないと毎日すごく嫌な気分でしょ
頑張るんだから
898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/20(金) 14:22:07.35 ID:31jtsAfJ.net]: キモい書き込みすみませんでした
899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/20(金) 15:24:55.25 ID:uSr7t19e.net]: もう、おまじないみたいなもんだな
ダイエットとは言わない
900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/20(金) 18:16:16.46 ID:cFjeigyT.net]: リスやめてエビリファイ飲み始めたんですけど飲んでる人いませか
901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/20(金) 18:19:49.90 ID:UOwwEHpb.net]: >>896
いますよ
902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/20(金) 23:44:10.37 ID:31jtsAfJ.net]: テス
903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/21(土) 11:54:51.25 ID:1OUF0fHb.net]: 久々にカップラーメン食べたらお腹壊してちょっと痩せた
904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/01/21(土) 16:14:49.50 ID:YNGQ7lLV.net]: デパケンも太りますか？
905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/01/21(土) 16:15:29.56 ID:YNGQ7lLV.net]: デパケンも太りますか
906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/01/21(土) 16:17:17.03 ID:ysgvUlCX.net]: デパケンも太りますか？
907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/21(土) 16:18:47.68 ID:K0Mw6Ucd.net]: デパケンも太りますか？
908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/21(土) 16:18:53.45 ID:4i+EYeVe.net]: 怒涛の3連投にワロタ
909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/01/21(土) 16:19:54.71 ID:7pRY3EqS.net]: ははおやが飲んでるけど太ってます
910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/21(土) 16:20:29.17 ID:WgYY4qwQ.net]: 防人の歌かよwwww
911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/21(土) 22:06:38.37 ID:m9MMZoON.net]: 4日前からデパケン飲んでるけど吐き気がひどい。
副作用も人それぞれだよ。
912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/01/21(土) 22:59:00.97 ID:JxAzqvZe.net]: デパケンが太るか聞いたものです。
すみません、途中でバグってしまい連投してしまいました
913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/21(土) 23:19:23.37 ID:4i+EYeVe.net]: ワロスww
914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/22(日) 16:34:44.24 ID:rUryIxeR.net]: いわゆる新薬は代謝異常を起こすから太りやすい
エビリファイで痩せた報告は太りやすい薬から変更で痩せた場合がほとんど

エビリファイ
ルーラン
ロナセン
りすぱだーる
ジプレキサ
セロクエル

全部健常者より食事量を減らさないと体重増えるよ

どうしても薬を飲まないといけないならセレネースなんてよいぞ
旧型の薬は代謝異常はおこしにくい
血糖値の爆上げもないからな
痩せ型の人が多いね
915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/22(日) 16:36:18.80 ID:rUryIxeR.net]: うちの病院の名医はセレネース
アキネトン飲まして体重を減らさす

セレネースアキネトンは痩せやすい
916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/22(日) 16:53:09.71 ID:rUryIxeR.net]: エビリファイなら大丈夫
確かに薬を飲んでないひとより痩せにくいけど太らないからね
917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/22(日) 17:01:13.07 ID:EAZl5Xuc.net]: チャリで1時間疾走してきたｗ
計算だと300kcal消費したことになる
明日の体重計が楽しみ
918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/22(日) 17:02:58.94 ID:rUryIxeR.net]: なんで私がここまでしつこく書くかと言うと
向精神薬いわゆるメジャーをやめたら
するすると10キロ以上痩せたからです

それをみんなにわかって欲しくて書きました
年のせいで太ったと思っていたんです
919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/22(日) 17:19:23.53 ID:5gsMBqPW.net]: メジャーやめたいと何度か申し出たこともあるけど
結局精神の安定&QOLの向上には敵わないからな
悪化してまた飲み始めても効かないこともあるらしいからお守りがわりに飲んでるよ
920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/22(日) 17:27:33.62 ID:EAZl5Xuc.net]: そんな当たり前のことを延々と書かれてもｗ
薬が簡単に辞められるなら誰も苦労しない
921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/22(日) 17:33:44.22 ID:rUryIxeR.net]: 当たり前のこと書いてすいませんでした
hiアンドrowの繰り返しで体重も7変化です
プロパンガスを吸ったらかなり痩せるらしいですね
922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/01/23(月) 06:51:23.00 ID:i6tGSUy5.net]: 昨日ライブに行ったら症状出まくりで、下剤の飲む時間や落ち着かなくて寝たいために食べたりで
ダイエットがぐちゃぐちゃになった

症状が出なかったらライブに行けば痩せられるのに
923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/23(月) 13:22:41.58 ID:ELp1INJ4.net]: ダイエットは１日にして成らず
たった一回の増減に拘っていたら、絶対続かないよ
病状が良くなったら、また一緒に頑張りましょう！
924 名前：sage [2017/01/23(月) 17:40:00.30 ID:dr6wk80/.net]: パキシル８月にやめて、１２キロ痩せたよ。
特に何もしてないけど、２０キロ太ったからせめて、あと、
５キロは痩せたい。
でもエビリファイを飲み始めたから無理か｡｡
925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/23(月) 21:06:37.97 ID:rFXyBLR2.net]: エビやルーランならダイエットできますよ
926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/24(火) 20:07:15.34 ID:DDnCEsf9.net]: ロナセンとルーランで痩せにくいのか…
頑張って王道やってるのに痩せづらくてキツイ
927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/01/25(水) 12:39:20.27 ID:5e2SI2SL.net]: ロナセンは痩せるよ、エビリファイが太るんだよ>>920さんエビで３キロとか太り
始めたらすぐに止めたほうがいいよ、そのままどんどん１０キロ以上とか行くから
928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/25(水) 13:10:41.00 ID:6wzhA4yU.net]: エビリファイはなー
人によっては食欲旺盛になるんだよ
929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/01/25(水) 17:34:20.46 ID:XvYEW9T5.net]: お前らの中にイケメンいない？
稼げるのかレポ頼むｗ

メンガって検索してみて
930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/25(水) 18:35:01.88 ID:Ft2CPeWS.net]: エビリファイ私もすごい食欲で次の通院の時に食欲が止まらなくて体重増加で飲みたくないと言ったらやめてくれた
931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/26(木) 08:30:47.42 ID:rlOI3fpN.net]: 躁鬱なんだろうな、過食と絶食の繰り返しなんだけど最近過食がほんとにひどい
もうどうしたらいいのかわかんない……
932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/26(木) 14:45:01.20 ID:F2jkDM0o.net]: 私もエビリファイで猛烈な食欲に襲われて
１日しか飲めなかったし、先生もすぐ止めさせてくれた
933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/27(金) 09:00:23.81 ID:X2m481jy.net]: 仕事の関係で下剤が飲める時間が遅かったので便が出ない

夕方の仕事までの間はドキドキして食べられない
帰ってきてもまだドキドキしていて夕食も少し
眠剤飲んで気がゆるんだらお菓子を食べるの悪循環
934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/27(金) 22:56:16.73 ID:sijXTV/j.net]: ジプレキサ　アメルで10キロ以上の激増
医者が憎い
935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/28(土) 04:42:11.89 ID:70tRSrAA.net]: レクサプロで痩せすぎてやめて戻ったけど、あの食欲のなさは辛すぎた
たまにストレスで食欲出るとレクサプロ時代がなつかしくなるけど戻りたくはない…
今は筋トレして体脂肪率22パー前後キープがんばってる
936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/01/28(土) 06:41:49.57 ID:eUUg+qLq.net]: ジプレキサで20kg太ったけどインヴェガに変えてからだいぶ痩せたな
937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/28(土) 11:30:05.34 ID:2e6O5Pnh.net]: ジプレキサ、リフレックスなどで10kg以上増えた
おかげでNASHと診断され現在ダイエット中

リフレックスはまだ出されてるけど、糖質制限などで大分落ちて
現在は58kgまで落ちた
それでもまだデブと言われダイエット継続中
938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/29(日) 02:28:52.00 ID:RiJcvtdQ.net]: >>933
同じく15キロ増えた
ジプレキサはどうやって止めましたか？何か他の薬と置き換え？
効果あるからなかなか止められない
リフレックスは今は飲んでなくてジェイゾロフト飲んでます
939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/29(日) 17:09:52.86 ID:n+39iZSw.net]: 睡眠補助で出されたセロクエルで8キロ太った
服のサイズが合わなくなって買い直したりでお金もかかった
今は食事制限と軽い運動で少しずつだけど痩せてきてる
940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/29(日) 17:51:36.70 ID:9FpPzyQ6.net]: >>934
ジプレキサは他の薬（ベゲB）に変えて貰いました
リフレックスは今でも継続中です

今日は公園でチャリを1時間漕いできました
941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/29(日) 23:44:23.40 ID:RiJcvtdQ.net]: >>936
ありがとう
眠剤代わりに出てたんですね

スーパーまで行くのに歩いて行った
往復30分くらいだけど少しは意味あると信じて
942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/30(月) 00:03:28.87 ID:uafFW8tG.net]: >>937
ウォーキングは30分１セットが良いって言ってます
＠うちの内科の主治医
20分過ぎた頃から燃焼が始まるとかで。
それでもやらないよりは良いと思います。

自分の場合、ウォーキングは30分１セットを2セットやります。
30分歩く→10分くらい休憩→30分歩く、こんな感じで。
無理に1時間通して歩くより、30分くらいで休憩するのも有りだそうです。

今日はチャリで爆走してましたが、同じく20～30分漕いだら少し休んでまた漕いで
を繰り返しました
943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/30(月) 12:37:30.32 ID:WW3B2FGJ.net]: 私もリフレックスで10kg太った。
精神が安定してない時は、体重なんて気にしてられなかったけど、最近落ち着いてきたら、この体重がとても嫌。
ここでみんな頑張っているって知ったから、私も頑張ろう！って思うけど、お腹空くし、体力無いし、痩せるって難しい。
944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/30(月) 16:25:13.42 ID:uafFW8tG.net]: >>939
気持ち分かります
取りあえず、お腹がすいたらこんにゃくとかおからケーキで凌いでみては？
果物なら、今の時期ならりんごがカロリー低いし噛み応えがあるので
良いと思います。
運動は、まずは近所の散歩から始めてみると良いと思います。
歩けそうなら20分くらい歩いて様子見程度から
945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/30(月) 17:31:24.71 ID:Z72536+j.net]: 血管年齢が54歳って判定が出た
反省
946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/30(月) 17:36:23.91 ID:0oi2iaf8.net]: 実年齢は？
947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/30(月) 18:26:01.17 ID:Z72536+j.net]: 30代
948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/30(月) 22:42:21.86 ID:a1WeHaff.net]: >>940 冬ならリンゴが噛みごたえがあって、カロリーが低めなのか。いいこと教えてもらった。
夏ならトマトとスイカで、アイスの代わりに身体を冷やすからいいよ。
949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/01(水) 11:32:39.38 ID:Bs3svVZq.net]: >>940
ありがとう！
こんにゃく畑とチアシード買ってきたよ。
お通じよくなるね。
950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/02/01(水) 18:14:18.39 ID:Ko0wz3jY.net]: ジプレキサ飲んで10キロ痩せた
ジプレキサで太るやつは自己管理ができてないんだよな
食わなきゃ太んねーぞ
951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/01(水) 18:53:01.07 ID:rDt+qyds.net]: ジプレキサは消費カロリー（代謝？）目に見えて落ちるし身体がダルくなって運動にも力が入らなくなる
挙句食欲増えるとか最強だよな
952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/01(水) 19:22:38.11 ID:1BbRkK7g.net]: そりゃ食わなきゃ誰でも痩せるｗ
ジプレキサの恐ろしさは知らず知らずのうちに
食欲を増進させること

自分は煙草を止めたせいもあるけど
気がついたら体重がいきなり増えててびっくらしたorz
953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/01(水) 19:59:59.39 ID:G9ow03IF.net]: ジプレキサは絶食しない限り太るよ知人がそうしてキープ中か減量中
自分は副作用で食欲減退で減りすぎたorz
954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/01(水) 20:49:00.89 ID:1Xza7JHI.net]: ちゃんと食べないと大元の病気がよくならないのがムカつくね
治らない限り薬飲んでなきゃならないし
955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/02(木) 02:05:07.28 ID:yuYddOaB.net]: スレ読んでみたら、エビリファイよりロナセンのほうが痩せるんだね
統失だから一種類はメジャー飲んでいないといけないから
エビリファイからロナセンに変えてもらうかな
956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/02(木) 02:53:01.83 ID:HpucFIX5.net]: 二年で45キロから64キロに。
発症した時何かおかしいとは思ってたけど、向精神薬は太るって話は聞いてたし、実際周りで向精神薬飲んでる子達太ってる人多かったし、怖くて病院行かなかったら案の定症状が悪化した。
覚悟はしてたけど、案の定太った。
本当にエビリファイ飲んでる時は食欲凄かったです。

最近回復してきたので散歩したりプールで動けるようにはなったけど、本当体重い…
徐々に前の生活に戻せる様に食事制限と運動がんばろうと思います！
957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/02/02(木) 04:11:01.37 ID:jT3sLLqt.net]: ４年前は40キロ以下のガリだったけど、セロクエルとデパケンで少しぽっちゃりになり
古い薬だけどトリプタノールで80キロの体になった。鎮痛剤じゃ効かない疼痛があって飲んでるんだけどなかなか合う薬がなく痛みが増すとともに薬も増し体重も増す、、、
痛みがあって寝込んだり動きたくなくなったり、もうどうすればいいのかとつらい
958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/02/02(木) 09:39:32.71 ID:2gTXcmOo.net]: ジプレキサ10ミリから7.5ミリに変えただけでもかなり痩せるよ
あとは努力しだいかな
959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/02(木) 10:36:02.47 ID:axaeever.net]: ジプレキサ2.5週2に減ってキツめの食事制限とトレやってやっと痩せられた
10ミリ毎日とか、毎日苦しくてトレどころではなかったなあ
960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/02/02(木) 11:23:12.18 ID:bmF4+Yp/.net]: 本当に鬱の薬飲んで太って益々鬱になるってどういう事だよ…orz
961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/02/02(木) 15:19:50.31 ID:Jy5CMBKh.net]: 自分はエビリファイからロナセンに変えたら食事制限なし運動なしで１０キロ以上
するする痩せてった。いい薬かもね。
962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/02(木) 22:18:55.33 ID:F/GZLaLl.net]: 自分はセロクエルからロナセンに変えて食事制限少々運動なしで14kg減
変えてみて良かったです
963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/02/02(木) 22:46:08.86 ID:cygPzZZR.net]: ロナセン飲んでみたいけど副作用が結構あるんだね
964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/02/02(木) 22:46:09.93 ID:cygPzZZR.net]: ロナセン飲んでみたいけど副作用が結構あるんだね
965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/02(木) 22:49:20.61 ID:F/GZLaLl.net]: 副作用ないと言えば嘘になる
副作用止めと併用して飲んでる
966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/02(木) 22:52:31.82 ID:n86c2Xr4.net]: ロナセンは以前飲んでたけど吐き気がすごくて
ものを食べるとか言ってる場合じゃなかった
副作用止めを飲んでたならまた違ったのかな…
今はエビリファイで食事制限しながら少しずつ痩せてる
967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/04(土) 21:45:15.70 ID:pmcKQv7K.net]: ロナセンふとった
エビリファイはしょくよく皆無のツネニ満腹
痩せると思う
968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/02/04(土) 23: ]: [ここ壊れてます]
969 名前：52:55.55 ID:TsL6zpv0.net mailto: 人にもよるんだ []: [ここ壊れてます]
970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/04(土) 23:56:42.99 ID:T/W8Cm5y.net]: セロクエル300mg睡眠薬代わりになるから外せない
971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/05(日) 00:09:47.82 ID:BgwBDjlr.net]: 睡眠薬処方してもらった方がいいような
972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/05(日) 00:14:00.64 ID:zcbznlrr.net]: ベルソムラって睡眠薬今日出されたけど小人さんが出ない
効き心地も穏やかでなんかいい感じ
新薬らしい
973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/05(日) 00:18:14.39 ID:cb1dLQTB.net]: 最近ローソンがブランパンを筆頭に
低カロリー・低糖質食品に力入れてるね
ダイエット中でもお菓子やナッツが食べられて嬉しい
最近だと、こんにゃくチップスコンソメ味が美味しかった
974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/05(日) 00:18:15.98 ID:CaOBOEwn.net]: >>966
睡眠薬はハルシオンとベルソムラが出てるけどそれだけだと寝れないことが多い
ベルソムラは最初夢見てたけど今は一番効いてるみたい
新薬で出てすぐ処方された。人柱ですか？って医師に聞いた
975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/05(日) 01:42:22.89 ID:qOHw823N.net]: やっぱり最強の睡眠薬はアレルギーの薬
まだ花粉症じゃないけど一昨日「鼻炎が酷い」って言って抗ヒスタミン剤貰ってきたら12時間もぐっすり眠ってしまった
もう半年くらい1～2時間置きに目覚めてはしばらく寝れないを繰り返し1日のトータルの睡眠時間平均3～4時間だったから
976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/02/05(日) 12:00:24.72 ID:0a6Bl6ky.net]: エビリファイって代謝が落ちる？
977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/05(日) 13:25:24.53 ID:lkA3d6yH.net]: 運動は別に15分以上20分以上やらないと脂肪が消費されないわけじゃないらしい
小分けにしてやっても効果は同じなんだって
だから「15分20分も続けてやれないよー」って人は数分から始めてみよう
978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/05(日) 15:58:31.50 ID:q+5s/83w.net]: こんにゃくチップスめちゃくちゃすき
玉ねぎ味おいしい
ポテチ食べたい欲なくなる
979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/05(日) 17:18:18.89 ID:KgfhEl9/.net]: セレネース飲んでるけど、過食衝動抑えてくれて155cm38kgだよ
980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/05(日) 17:51:18.52 ID:X6jNEr3K.net]: >>974
体重軽くて羨ましい
それだけの努力をしてきたんだね、私も頑張らないとって思えたよ
薬飲んでると、キープは頑張れるんだけど落ちるところまでなかなかいかない…
981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/05(日) 19:02:08.32 ID:LPCxoX2k.net]: 普段の薬にプラスでサノレックス飲むとやっぱり更に落ち込むっていうか変な感じになるね
うまいこといかない
982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/02/05(日) 19:30:05.70 ID:APfGVoh9.net]: エビリファイは激太りする薬、気をつけないと・・・
983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/02/05(日) 19:33:44.74 ID:APfGVoh9.net]: それにぶつぶつぶつぶつ、一人ごとをつぶやいっちゃってまるで精神のしんちゃんｗ
984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/05(日) 20:11:36.04 ID:4/uLkcH+.net]: そろそろ次スレかな？
試してみるね
985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/05(日) 20:14:08.31 ID:NRKEdXsA.net]: ID変わってますが

抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part11
rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1486293171/
986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/05(日) 20:53:02.48 ID:noIiPkop.net]: >>970
慢性蕁麻疹（原因不明）でザイザルとセレスタミン飲んでるけど
眠剤の方がはるかに眠れるよ
987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/05(日) 21:33:51.36 ID:qOHw823N.net]: >>981
じゃあ私は眠剤に耐性ついちゃったんだなー
ロヒプノールとか日中の安定剤代わりに使ってるし
ちなみにアレルギー薬は最初セレスタミン貰ってたんだけど2～3日ぼんやりしちゃうのてザイザルに替えてもらった
ザイザルは半分に割って飲んで12時間寝ちゃう
988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/05(日) 21:34:37.86 ID:qOHw823N.net]: >>980
乙です！
989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/05(日) 21:56:03.37 ID:noIiPkop.net]: >>982
多分、アレルギーの薬（ryと言ってる時点で、そんなに強い眠剤が
処方されてないだけだと思う
ザイザルでもセレスタミンでも多少眠気が来る程度で寝られない

ベゲBとか本物のヤバイクラスを毎日飲んでると
アレルギー薬で眠れる？レベルだからｗ
990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/05(日) 22:07:01.49 ID:qOHw823N.net]: ベゲタミンAの方を大昔処方されてた
名前忘れたけど単品のメジャー系のも

私は抗ヒスタミン剤に感受性が高いみたいでそっちだと爆睡してしまうので体質の違いかなと思う
991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/05(日) 23:11:53.00 ID:qOHw823N.net]: ラボナだ思い出した
8年くらい前処方されてたけどあんま眠くならなかった
眠剤が効かないというより抗ヒスタミン剤がやたら眠くなる体質なんだろうな
花粉症シーズンは寝たきりで日常生活ままならない
992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/06(月) 01:57:28.98 ID:O9uHxQmz.net]: ラボナいま飲んでるけど、処方に制限かかる程効き目が強い薬と言われてる割に効かない
サクッと眠れる時もあるけど、最悪朝まで眠れない
スレチすんません
993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/06(月) 08:17:55.86 ID:ztPPCS+9.net]: 昨日のアレルギー薬の者だけどザイザル半錠で6時間ぐっすり寝た(目覚ましかけてなきゃ午後まで寝てそう)
眠剤効かなすぎてコントミンとか飲んでた時期あったけどこれもだるくなるだくで寝れなかった記憶
やっぱり抗ヒスタミン剤が私には最高の眠剤だー
でも抗ヒスタミン剤も太るんだよね…

次スレ立ってるので駄文失礼
994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/06(月) 08:28:03.73 ID:97bTWAue.net]: ベルソムラ飲み始めて昨夜で2日目なんだけど、お腹は空かないけど、食習慣変えてないのに昨日からみて1.5キロも太った(順調に痩せてたのに)
ベルソムラも代謝異常とか太る作用あるんでしょうか
995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/06(月) 09:01:17.22 ID:xf5wAhjA.net]: 体なんて2日程度で良くも悪くもそうそう変わるもんじゃない
1～2kgなら誤差
水分とかウンコだよ
996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/06(月) 09:09:27.64 ID:97bTWAue.net]: そっかぁ
昨日ミニカップ麺食べたからむくんだのかも
もうちょい飲んで様子見て見る、ありがとう
997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/06(月) 10:05:45.10 ID:5lpwVbGs.net]: 前の仕事のストレスでブクブク太ってそれから痩せない
諦めてたら、病気の悪化で食欲がなくなってするする痩せた
体重計が怖くて長く乗ってないから、体型での判断だけど…
せっかくなのでこのまま痩せたい
998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/02/06(月) 11:35:20.30 ID:Y1YHPDcE.net]: >>992
何の薬飲んでるんですか？
999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/06(月) 11:44:31.20 ID:5lpwVbGs.net]: >>993
なぜ薬？単純に病気で食欲なくなって痩せただけだよ
1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/06(月) 11:57:51.16 ID:5lpwVbGs.net]: >>993
連投ごめん
ここ薬飲んでる人のスレだったごめん

ラミクタール、エビリファイ、トレドミン、ガスモチン、あと婦人科系の病気なんでピルを飲んでいるよ
ただ太ったのは仕事のストレス(太る前は美容体重くらい)、痩せたのは病気の悪化(もちろんまだデブ)なので薬の副作用ではない、と思うので参考にはならないかも
仕事する前から薬は飲んでた
1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/06(月) 12:52:34.49 ID:ztPPCS+9.net]: 6時間ぐっすり寝たって書いた後また寝てしまって今起きた
しかも耐えらない尿意で仕方なく起きた
まだ眠い
半錠じゃだめだ
今夜は1/3か1/4錠にしてみる
1002 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/06(月) 12:57:05.92 ID:AY7tT0MF.net]: >>988
ヒスタミン薬も太るらしいけど
飲み始めて半年、逆に痩せていってますｗ

最近、国産のプーアール茶を飲み始めたら
これが結構効いてる感じ
少なくても利尿効果はある。
楽天とかで国産プーアール茶でググルと静岡の某店が出てくるから
気になる人は試してみて
お試しで1袋500円ぐらいで買える
1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/02/06(月) 14:10:24.92 ID:eet+hw0y.net]: トフラニールを昨日から飲み始めたのですが太りますか？医者からは食欲増進は入ってないから大丈夫と言われたのですが、ネットでは体の機能も低下して代謝も悪くなるから太ると書いてあって不安です。太らない薬が欲しいと医者には言ったのですが…
1004 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/02/06(月) 14:42:27.20 ID:+fnbRy+j.net]: 999
1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/06(月) 14:43:15.86 ID:ztPPCS+9.net]: >>1000なら今年も推しを肉眼で見られる
1006 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]]: ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

[ 新着レスの取得/表示 (agate) ] / [ 携帯版 ]

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef