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エアロバイク 51台目

51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｲﾓｲﾓ Sed7-J+Ox) mailto:sage [2016/06/12(日) 21:33:18.36 ID:kebPBgSoe.net]
BMIは体脂肪とかを加味していないからね
自分はBMI19以下で骨格筋率は40%だけど
普通にしょぼい体だよ
エアロバイクで体脂肪を落として
筋トレで筋肉量を上げるしかない
ボディメイクに近道無し




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