- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。(ﾜｯﾁｮｲ ed25-KX4n) mailto:sage [2016/06/06(月) 22:06:04.07 ID:jkLFjOvr0.net]
- テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
※前スレ
エアロバイク 50台目
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1458292030/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb9f-oo3f) mailto:sage [2016/07/11(月) 17:11:51.05 ID:6xrP3uqt0.net]
- >>265
自分も昨日届いたから何も敷かずに漕いだけど汗がぼたぼた床に落ちるから敷いたほうがいいと思う。
自分は今日安いヨガマット買った。
汚くなったら捨ててもいいような値段だしね
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb9f-oo3f) mailto:sage [2016/07/11(月) 17:13:48.86 ID:6xrP3uqt0.net]
- >>265
追加でサドルカバーは買ったほうがいいかも。
けつ痛い。
Amazonで一緒に買っとけばよかった
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 839f-Bfmi) mailto:sage [2016/07/11(月) 18:02:56.98 ID:YeC2jDqk0.net]
- >>267 >>268
もう注文間に合わなさそうだからホームセンターでサドルカバーと安いヨガマット買ってくるわ
ありがとう
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｰ Sd57-zDc6) mailto:sage [2016/07/11(月) 20:55:32.13 ID:013mvJfzd.net]
- La-VIEのやつ使い始めたけれど、やはりお尻が痛い
アルインコのサドルカバーは使えないらしいのでどうするか悩んでます
サドルの表面剥いで低反発ウレタン系の何かをアンコに詰めたらいけますかね
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a712-WDFu) [2016/07/11(月) 21:19:30.21 ID:hLK160rH0.net]
- 確かにラビィは尻が痛い。
合うカバーあるのかなぁ？
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3fab-Bfmi) mailto:sage [2016/07/11(月) 23:00:55.89 ID:ssJJUOMf0.net]
- NASAの博士発明のサドルカバーってやつに興味があるｗ
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 839f-Bfmi) mailto:sage [2016/07/11(月) 23:59:27.99 ID:YeC2jDqk0.net]
- ホームセンター見てきたけどろくなサドルカバー無かったわ
数日遅れてもアマで純正品買うのが安定かｗ
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7be5-Bfmi) mailto:sage [2016/07/12(火) 00:01:47.98 ID:FLLIm9FK0.net]
- 男が自転車乗りすぎると睾丸に悪影響があるらしいからカバーつけたほうがいいんかね
俺はロードやクロスバイクみたいな形のサドルにしたいんだけど
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 038d-9SBW) [2016/07/12(火) 00:32:56.72 ID:ttYdDl360.net]
- >>270-271
自転車こいでおしりが痛くなるのは
同じ部位を長く圧迫してるのが主要因のような気がする
実物の自転車でもそうだけどこまめに
着座位置や姿勢帰ると変えると改善されるよ
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｰ Sd97-zDc6) mailto:sage [2016/07/12(火) 01:04:10.70 ID:WJVxJN+wd.net]
- >>275
なるほどありがとう
延々本読んでるから気づいたときには座りなおすのも痺れかけてて辛いんだ
これからは気にして漕いでみる
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 779f-g4/6) mailto:sage [2016/07/12(火) 01:18:29.21 ID:EQnRsD1u0.net]
- お尻痛くなったらやめるのもいいぞ
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4bb0-cFDw) mailto:sage [2016/07/12(火) 09:34:35.97 ID:IgIh9bXh0.net]
- アルインコ純正カバーアマゾンで買ったけど翌日届いたぞ
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77b0-Bfmi) mailto:sage [2016/07/12(火) 10:30:01.22 ID:2vl/Ma4E0.net]
- カバーは尻が痛くなるまでの時間が数分延長されるだけの効果しかなかった
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1bb0-Bfmi) mailto:sage [2016/07/12(火) 13:43:57.96 ID:VWvqdiQK0.net]
- あると無いのとは全然違ったな
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b22-840a) mailto:sage [2016/07/12(火) 17:07:52.03 ID:+ZxvoaRB0.net]
- 今Amazonでプライムデイのタイムセールやってるみたい。
アルインコのAF6200とAFB6010Rというのがそれぞれ15,914円と24058円で出てる。
ちょっと普段どれくらいで売ってるのか知らなくて高いか安いか
わからないんだけど。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H93-1Q2O) mailto:sage [2016/07/12(火) 18:43:51.86 ID:fhnJkyKkH.net]
- 尻が痛くなるのはシートが低すぎるってのも原因なんだよね
（アルインコは限界まで上げてもまだ低すぎるけど）
俺の場合は、100円ショップのカバーをかけて、上限までシートを上げると
1時間漕いでも全く尻は痛くならなかった
休日に連続2時間位漕ぎたいんで、タイムセールでHAIGEのHG-YX-5006
買ったぜ
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3fab-Bfmi) mailto:sage [2016/07/12(火) 19:21:39.67 ID:PvX8IbqG0.net]
- >>282
いいな・・・最近ハイガーのスピンバイクを買ったからアマゾンのタイムセール特価にちとショック
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴｰｲﾓ SEbf-oo3f) mailto:sage [2016/07/12(火) 19:30:25.46 ID:LEbcaukSE.net]
- ちなみにエアロバイクでは大臀筋はあまり使わないですか？
下半身では主に腿？
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03ac-Bfmi) mailto:sage [2016/07/13(水) 01:30:01.28 ID:C1JjJUFB0.net]
- 何となくエアロバイク乗る前に筋トレしてたら、なぜか腹筋が薄っすら割れてきた
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 779f-II7R) mailto:sage [2016/07/13(水) 04:15:12.24 ID:7p4EWiy40.net]
- なぜなぜかなのか
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 779f-g4/6) mailto:sage [2016/07/13(水) 07:45:11.52 ID:pkXEnkak0.net]
- >>285
努力の結果出て嬉しいだろう
もっと素直に喜んで良いだぜ
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb9f-JXWb) [2016/07/13(水) 08:39:44.29 ID:C/D15kaf0.net]
- >>285
有酸素運動する前に、締めたいところの筋トレをすると良いみたいよ。
この前TVで、プロマラソンランナーの女性が一般ランナーへのアドバイスで言ってたよ。
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7bb0-rysp) mailto:sage [2016/07/13(水) 13:03:17.81 ID:/sXExlAJ0.net]
- 有酸素前の筋トレにより脂肪燃焼効率が良くなって痩せたから腹筋が浮き出てきたって話じゃねえの？
有酸素前に腹筋(のトレ)をしたとは書いてないし
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 779f-g4/6) mailto:sage [2016/07/13(水) 15:08:34.43 ID:pkXEnkak0.net]
- そういえばこれって部分痩せ云々言ってた事と違うのか
なんか叩いてた奴いたよな
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03a6-Rzjh) mailto:sage [2016/07/13(水) 15:43:25.42 ID:Q2yt2lJJ0.net]
- いつも3DSやりながら漕いでるんだけど
最近買ったピクロスは集中しすぎて足が止まっちゃってダメだｗ
スパロボとかモンハンは丁度良かったんだけどもクリアしてしまったし
何かいいゲーム無いかな？
マインクラフトとか凄いあってそうだよね
無心で出来て
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 779f-g4/6) mailto:sage [2016/07/13(水) 16:44:16.37 ID:pkXEnkak0.net]
- 頭使わないゲームやればいい
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fe9-oo3f) mailto:sage [2016/07/13(水) 17:33:15.80 ID:kdwBE0Pe0.net]
- 3DSじゃなくてすまないが、PSPかVitaもってるならクラシックダンジョンをおすすめするぞ
キャラを作ったらあとは延々と脳死周回して基礎値を上げるだけだから
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 839f-Bfmi) mailto:sage [2016/07/13(水) 18:37:02.98 ID:hHx+9TRG0.net]
- うちにもついに来た
自転車に自信あったけど結構つらいね
でも外出せずに運動できるのはうれしいわ
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sae3-oo3f) mailto:sage [2016/07/13(水) 21:35:23.47 ID:Vh9aL/hra.net]
- >>282
いいないくらだったの？
値段帯ほぼ近い6215と5006迷ってるんだよね。
前使ってたアリンコのは、連続で1時間とか漕いでたんだけど、
スピンバイクは基本的に時間は無制限みたいなんで
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dba6-1Q2O) mailto:sage [2016/07/13(水) 22:11:13.78 ID:gNTQpBn+0.net]
- \23,542だった
（本命はHG-AM-S790で6万以下だったけど、一瞬で売り切れてて買えなかった）
アリンコは良いけど、朝・晩1時間ずつ漕ぐと2〜3年で壊れる
1時間で31.5km、720kcalのペースでかなりハードに使い込んでるからしょうがない
けどね
俺も、スピンバイクの時間無制限に一番期待して買った
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 839f-Bfmi) mailto:sage [2016/07/13(水) 22:35:07.02 ID:hHx+9TRG0.net]
- >>296
もうジムでトレーニングした方がってくらいハードだなｗ
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sae3-oo3f) mailto:sage [2016/07/13(水) 23:03:27.54 ID:Vh9aL/hra.net]
- その値段だったらプライム入ってても良かったね
今楽天最安値が27460円だから買っちゃおうかな…
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｲﾓｲﾓ Se07-ukWh) mailto:sage [2016/07/13(水) 23:06:22.16 ID:ScxsmpJre.net]
- >>296
毎日2時間の有酸素運動は体に悪いよ（俗に言うマラソン老化症になる）
有酸素運動は一日30分〜1時間程度で十分
筋トレをメインに切り替えたら？
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4bf3-cFDw) mailto:sage [2016/07/13(水) 23:25:47.67 ID:LrlapQVg0.net]
- えーそうなんだ、私も頑張りすぎないように気をつけよう
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4bf3-cFDw) mailto:sage [2016/07/13(水) 23:36:22.87 ID:LrlapQVg0.net]
- ワンダーコアでも買おうかなw
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sae3-oo3f) mailto:sage [2016/07/13(水) 23:57:14.97 ID:Vh9aL/hra.net]
- でもスピンは筋力トレーニングが出来る
というかそっちがメインらしい
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a591-4wno) mailto:sage [2016/07/14(木) 01:28:48.19 ID:VIrlG64V0.net]
- 時分も１日2時間やってた
減らそ
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 61ab-UqMW) mailto:sage [2016/07/14(木) 06:17:29.51 ID:zzMAcbTt0.net]
- 7年くらいの間このスレを見たり見なかったりしてますけど、
www.fightingroad.co.jp/top/detail/asp/detail.asp?scode=F-k01&s_keywords=
その頃からこれ買ったって人全然居ないんだよな〜
ちなみに7年くらい使ったり使わなかったりしてますけど、全くメンテとか無しで今でも普通に使えます
フェルトパッドがすり切れてない辺り使ってないってレベルだからですかね〜
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa1d-Hpnq) [2016/07/14(木) 08:56:35.25 ID:xu5kt7oaa.net]
- 6215買おうか悩んでて、ありんこ屋見たら6216があり、どちらにしようか悩み中で、アドバイス頂けないでしょうか。
6216はハンドルの角度は変えられるけど、ハンドルの高さは変えられないようなのですが、高さはあまり気にならないものでしょうか。
ダイエット用に考えてるので機能面より乗り心地優先かなと考えてます。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯ Sd24-4wno) mailto:sage [2016/07/14(木) 11:11:58.76 ID:hOQzx91Ad.net]
- 俺は一日40分が限界だな
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｳｨﾌ FF21-VzEl) mailto:sage [2016/07/14(木) 12:14:11.04 ID:qxtzxb7bF.net]
- 5215を毎日60分負荷最小で回しているけど大変満足してる
あとはスマホやタブレットをガッチリ固定できる物があれば最高
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 21b0-8xJT) mailto:sage [2016/07/14(木) 13:04:13.10 ID:jWwK7RoK0.net]
- >>304
ファイティングロードは送料別だし品質は微妙ですね
ほぼ週刊誌の裏ページとかで見た人しか買ってないと思う
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 64d7-4wno) mailto:sage [2016/07/14(木) 16:12:38.07 ID:51LHga2S0.net]
- アリンコAF6200とジェル入りサドルカバーをいっしょに購入したらバイクに同じの入ってた！？
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b9f-8xJT) mailto:sage [2016/07/14(木) 19:22:11.35 ID:VsXee9gL0.net]
- >>308
昔はノアとかU系とかいろんな団体が犇めき合ってて熱かったからね
今とは違う熱があった
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b9f-8xJT) mailto:sage [2016/07/14(木) 19:22:36.39 ID:VsXee9gL0.net]
- ごめん誤爆したｗｗ
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 91a6-VzEl) mailto:sage [2016/07/14(木) 19:29:17.52 ID:VnLTVduL0.net]
- これから漕ぐ、40分
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK9a-GSV4) mailto:sage [2016/07/14(木) 20:23:19.70 ID:VEJS2O1oK.net]
- 高さがコンパクトで連続使用制限がないことからS-bodyの購入を検討しています
使っている方がいましたら使用感を教えてください
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｰ Sd24-UqMW) mailto:sage [2016/07/14(木) 20:32:29.45 ID:1CTTCGIUd.net]
- 脂肪を燃やすには低負荷高回転と聞いて、
なるべく早く回してるけど60分やるのがきつい
どのくらいのペースまで楽をしても効果あるものなの？
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 04ec-8xJT) mailto:sage [2016/07/14(木) 20:51:10.06 ID:JGOruN6j0.net]
- 心拍数が目安なんだが100ぐらいを3分120くらいを3分交互に30分でええぞ
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 79e5-8xJT) mailto:sage [2016/07/14(木) 21:12:08.87 ID:WLBwh57l0.net]
- 低負荷長時間が良いって定説だけどHIITなるモノがでてきたからね
物理学だけで言えば質量×距離=必要エネルギーだし
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b9f-8xJT) mailto:sage [2016/07/14(木) 23:06:02.17 ID:VsXee9gL0.net]
- 1時間とか漕いでる人は運動後明らかに体脂肪率落ちたりするのかな
まだ2日しかやってないけど今のところ数値は現状維持だねー
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 76e9-4wno) mailto:sage [2016/07/14(木) 23:35:35.11 ID:acgZemz20.net]
- スマホいじりながらの方が集中力持つし速くこげた
家だと自由に出来ていいねぇ
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 188d-VzEl) mailto:sage [2016/07/14(木) 23:36:46.66 ID:SIMIiIJK0.net]
- こちとら数ヶ月やってやっと目に見える変化じゃいなめんな
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b9f-8xJT) mailto:sage [2016/07/15(金) 00:45:54.73 ID:Y6xQfiry0.net]
- やっぱり地道に頑張るしかないか
元の体重が重いだけに最初はどんどん落ちるものだと思ってた
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa21-XxeO) mailto:sage [2016/07/15(金) 01:30:35.04 ID:So3f1ayea.net]
- しばらく漕いでたらランナーズハイっぽくならね？
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3c23-4wno) mailto:sage [2016/07/15(金) 04:22:38.11 ID:DmeYzioI0.net]
- 昨日はエアロバイク初日テレビ見ながらでも30分が長い 終わった後産まれたての子鹿状態
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6452-8xJT) mailto:sage [2016/07/15(金) 14:10:54.08 ID:SiU3xXf80.net]
- VRつけながら漕いだら酔うのかな
酔わないなら結構夢が広がる感じになると思うんだけど
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd24-4wno) mailto:sage [2016/07/15(金) 14:18:35.85 ID:R6GkHJ3Sd.net]
- 1ヶ月やった
足は確かに細くなったけど肝心のお腹と顔があまり変わらない気がする
でもやらないよりはマシなんだろうな
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾍﾟﾗﾍﾟﾗ SDb5-SJWL) mailto:sage [2016/07/15(金) 19:47:15.55 ID:7Cju/W0DD.net]
- 普通に30分以上連続使用してる人多い？
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 91a6-VzEl) mailto:sage [2016/07/15(金) 20:17:22.19 ID:+3Wj5dDD0.net]
- 数年来毎日朝晩40分、一度も不調ない
頑丈なマシン
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 76e9-4wno) mailto:sage [2016/07/15(金) 21:45:43.65 ID:3bLzwx1x0.net]
- まだ一週間だけど、ラヴィは40分〜1時間くらい毎日使ってるよ
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 389f-GpDx) mailto:sage [2016/07/15(金) 22:41:36.09 ID:pAaCyNZ+0.net]
- 結構長時間やってるんだな
25分を一日おきにしかしてないよ
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 91a6-S9Az) mailto:sage [2016/07/16(土) 10:49:39.55 ID:mCWBBdE40.net]
- スピンバイク良いよ
HAIGEのHG-YX-5006だけど、値段はエアロバイクと同じなのに
別次元と言っていい程ペダリングがスムーズで音も静か
ペダリングがスムーズ過ぎて、十分な負荷が得られないのかと勘違い
してしまったが、たったの5分で滅茶苦茶汗が出てきた
アリンコだとレベル6(Max8のやつ)で１時間は余裕で漕げるけど、スピン
バイクは２０分で限界に達するほど効果がある
シートもかなりの高さにできるし最高だ
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 21b0-8xJT) mailto:sage [2016/07/16(土) 12:39:31.88 ID:j3AJ7g7+0.net]
- はいはい
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 91a6-VzEl) mailto:sage [2016/07/16(土) 13:19:24.65 ID:Oi4pByHU0.net]
- 膝が痛くなってきた
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 21b0-8xJT) mailto:sage [2016/07/16(土) 13:23:43.85 ID:EcaxhAck0.net]
- サドルが低いんちゃうか
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 389f-4wno) mailto:sage [2016/07/16(土) 14:26:49.00 ID:lOGLB/mE0.net]
- >>329
これ、こいだことあるけどダンシングしたら、ハンドルはぶれるしシートポストも揺れるよね。
そういうのもスピンバイクは耐えないといけないものなので、余り過剰評価はよくないよ。
マグネットバイクより静かで、安いのは認める。
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa21-XxeO) mailto:sage [2016/07/16(土) 15:28:07.34 ID:rGAG9tena.net]
- 勃起力がすごくなってきたぜ
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd34-4wno) mailto:sage [2016/07/16(土) 19:16:50.21 ID:PAzYU9T+d.net]
- >>329
これでエアロバイクデビューしたけど、組み立てた時から右のペダルだけ勝手に下向いて困ってる
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b9f-8xJT) mailto:sage [2016/07/16(土) 21:55:14.98 ID:TPAXPwYb0.net]
- 微妙に効果出てきたけど運動直後より次の日体重落ちてる事多いな
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾍﾟﾗﾍﾟﾗ SD76-SJWL) mailto:sage [2016/07/16(土) 22:26:10.89 ID:5H55Sh80D.net]
- 長い時間漕ぎたいからスピンバイクかなと思ってたけど
1時間半くらいだったらエアロバイクでも耐えてくれるのかな、
まあ製品として大丈夫と言ってないのはわかってるけど
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM2c-4wno) mailto:sage [2016/07/16(土) 22:53:10.93 ID:BjMELoMfM.net]
- まずエアロバイクで1時間超えるとポジション的に辛くないか
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a03e-4wno) mailto:sage [2016/07/16(土) 23:29:55.13 ID:kbTavbyq0.net]
- コンビのエアロバイクなら99分まで記録
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b9f-8xJT) mailto:sage [2016/07/16(土) 23:42:52.58 ID:TPAXPwYb0.net]
- 尻もだけど手が痛い
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa1d-UqMW) mailto:sage [2016/07/17(日) 05:21:14.81 ID:oADEwmmta.net]
- 溝の入ったサドルに換装してるけど、
意識して体重をシートの後方にかけてないと、
デブすぎて二十分くらいで股間が痺れます
なんも気にせずシートに腰下ろしてたら十分少々で、って事もある…
意識してれば一時間くらいやっても問題ないって時あるんですけどね〜
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｲﾓｲﾓ Sef8-9xEW) mailto:sage [2016/07/17(日) 18:35:22.03 ID:rLR9yhv4e.net]
- エアロバイクで消費されるカロリーなんて大した事ないよ（実際はメーター読みの3〜5分の1程度）
摂取カロリーを基礎代謝以下に抑えて
日常生活での消費カロリー分&エアロバイクで漕いだ分だけ脂肪が落ちる
痩せないって言っている人は単純に食べ過ぎだね
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa1d-UqMW) mailto:sage [2016/07/17(日) 18:42:46.07 ID:CRsqQkbFa.net]
- 芋が喋った！？
炭水化物はどっか行け！
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 71e7-8xJT) mailto:sage [2016/07/17(日) 19:17:11.73 ID:J+xrpO/20.net]
- ＞摂取カロリーを基礎代謝以下に抑えて
えっ！？基礎代謝以下に抑えるの？生活代謝じゃないの？
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 389f-EqXU) mailto:sage [2016/07/17(日) 21:15:01.44 ID:YUbePPuY0.net]
- 基礎代謝と生活代謝では生活代謝の方が少ないってのが一般的じゃないの
もっとも激しい運動やってる人では逆転するかもしれないけど
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 79e5-8xJT) mailto:sage [2016/07/17(日) 21:30:17.11 ID:zTBN+jli0.net]
- >>エアロバイクで消費されるカロリーなんて大した事ないよ
俺は二ヶ月で71キロから61キロまで落としたんだが
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 389f-EqXU) mailto:sage [2016/07/17(日) 21:33:03.20 ID:YUbePPuY0.net]
- >>346
食事は？食事まったく変えてないの？
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 79e5-8xJT) mailto:sage [2016/07/17(日) 21:38:25.56 ID:zTBN+jli0.net]
- 食事はプロテイン+適度に
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 71e7-8xJT) mailto:sage [2016/07/17(日) 21:43:09.35 ID:J+xrpO/20.net]
- >>345
基礎代謝って安静時の必要最低限の消費カロリーで 生活代謝が１日のトータルの消費カロリーじゃないの？
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6452-8xJT) mailto:sage [2016/07/17(日) 22:40:53.39 ID:as5A5f2l0.net]
- >>323
自己レスだけど酔うのは恐らく問題なさげだけど汗が問題なことを忘れてたわ
そこらへんクリアしてたら車道走ってる動画流してやってみたかったんだけど無理だな…
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a03e-4wno) mailto:sage [2016/07/17(日) 23:24:27.64 ID:57bzj8sL0.net]
- >>350
horizonの対応エアロバイクと組合せれば、スピードに合わせて画像の流れる速度も変わる。
https://youtu.be/5pLqRd6DbZ8
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 91a6-S9Az) mailto:sage [2016/07/17(日) 23:34:38.96 ID:uuji28tk0.net]
- >>333
>これ、こいだことあるけどダンシングしたら、ハンドルはぶれるしシートポストも揺れるよね。
ダンシングでシートポストが揺れるって、どうやったら揺れるんですか？
ぜひ教えて下さい
ダンシングって立ちこぎですよね
逃げずにぜひ教えて下さい
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6452-8xJT) mailto:sage [2016/07/17(日) 23:36:47.54 ID:as5A5f2l0.net]
- >>351
VRだと360度の動画使えば画面の中にいる感じになるかなぁと思ったんだけど残念
horizonのも良さそうだね
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a03e-g5WF) [2016/07/17(日) 23:51:08.56 ID:57bzj8sL0.net]
- 352さん
ダンシング（たちこぎ）のときにハンドルが揺れるのと、
着座でこぐときにも、シートポストが揺れるの意味じゃないの。特に安いモデルは
このこぎ方でハンンドルもシートポストも動くの確認できるから、本格的にやったらもっとでしょ。
https://youtu.be/zMT650BYQ80
https://youtu.be/6WUupFXexUQ
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 91a6-S9Az) mailto:sage [2016/07/18(月) 01:31:57.95 ID:+pIqBeJm0.net]
- >>354
>これ、こいだことあるけどダンシングしたら、ハンドルはぶれるしシートポストも揺れるよね。
この文章をどう読んだらそう理解できるんでしょうね？
立ちこぎしたらシートポスト揺れるんでしょ
くだらないごまかしは良いから、その原理を説明してよ
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa1d-Hpnq) [2016/07/18(月) 01:44:52.71 ID:QZu70Jcma.net]
- 頑張って購入したスピンバイクルックにケチつられたのが気に入らないのはわかる。
動画見たら想像できた。
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM2c-4wno) mailto:sage [2016/07/18(月) 01:48:44.32 ID:U43LxVFGM.net]
- シートチューブ・シートポストはクランク・BBの延長線上にあるんだから
フレーム剛性が低ければダンシングで揺れたとしても何もおかしくないような・・・
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 91a6-S9Az) mailto:sage [2016/07/18(月) 01:51:57.07 ID:+pIqBeJm0.net]
- で、その動画とやらをみたらシートポストが揺れてたのか
ごまかすなよ
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴｰｲﾓ SE49-8xJT) mailto:sage [2016/07/18(月) 02:21:55.81 ID:mvX7ZF66E.net]
- https://www.youtube.com/watch?v=IiJiqOOUuJc
これの7分辺りから見てみ
ハイガーはこういう動画上がってないし試乗したことないから
どれくらい揺れるのかは分からない
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 91a6-S9Az) mailto:sage [2016/07/18(月) 02:47:20.82 ID:+pIqBeJm0.net]
- で、無関係の別機種の動画が何の関係があるんだ
さらに言えば、アルインコはその倍は揺れるよな
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴｰｲﾓ SE49-8xJT) mailto:sage [2016/07/18(月) 03:02:14.32 ID:mvX7ZF66E.net]
- 揺れる仕組みの説明ですよ
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾄﾝﾓｰ MM29-4wno) mailto:sage [2016/07/18(月) 03:05:26.18 ID:jk4NM07AM.net]
- スピンバイク君が発狂してて草
醜悪なデブが怒り狂ってるのを想像すると笑える
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 91a6-S9Az) mailto:sage [2016/07/18(月) 03:15:43.27 ID:+pIqBeJm0.net]
- お前が醜悪なデブだから揺れるんだろ
そもそもこのスレで宣伝しまくってるエアロバイクは立ちこぎ禁止なんだろ
アリンコ社員が怒り狂ってて笑えるわw
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd34-4wno) mailto:sage [2016/07/18(月) 03:16:31.08 ID:F9w+WKdhd.net]
- 何でそんなに怒ってるの？
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 91a6-S9Az) mailto:sage [2016/07/18(月) 03:18:03.13 ID:+pIqBeJm0.net]
- お〜い
30分以上禁止、立ちこぎ禁止のエアロバイク君
なんでそんなに必死なの〜
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 389f-EqXU) mailto:sage [2016/07/18(月) 07:10:20.89 ID:a2ofqCjr0.net]
- >>349 適当なHPの書き込みのコピペでわるいけど
1日の総消費エネルギー量は、この基礎代謝量（約70％）に生活活動（家事などを含む日常の活動）代謝量（約20％）とDIT（食事誘導性体熱産生）（約10％）を足したものになります。
と３つのエネルギーを上げている文章のの中の
貴方の言っているのは
一日の総消費エネルギー量の事？
だったら変な言葉（生活代謝）使わずに消費エネルギーっていえばよかったのに
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 91a6-VzEl) mailto:sage [2016/07/18(月) 07:27:01.34 ID:Natd8I/80.net]
- 弱虫ペダルを見ながら漕ぐ漕ぐ漕ぐ
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