抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part8

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2015/10/14(水) 19:26:37.71 ID:MbilBnpb.net] 抗鬱剤飲んでる人のダイエット（DAT落ち） gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170505952/ 向精神薬を飲みながらダイエットしている人（DAT落ち） gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225113719/ 抗うつ剤や向精神薬飲んでる人のダイエット uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1285366060/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part2 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343391456/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part3 ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1379930998/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part4 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1397523070/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part5 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1409865357/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part6 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1417300064/ 減薬できる人はする 無理な人はせめて過食に注意 代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね ではどうぞ ※前スレ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part7 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430137881/ 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/14(水) 19:27:47.00 ID:MbilBnpb.net] 立てたわ。 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2015/10/14(水) 19:41:32.55 ID:MbilBnpb.net] 昔から人の役に立ちたいと思ってたの。 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2015/10/14(水) 19:43:16.73 ID:MbilBnpb.net] お婆ちゃんが昔から言ってたわ。 「おまえは根がやさしいし、きっとお人様の役にたてるやよ」っと。 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/14(水) 20:05:59.89 ID:aoMSoC7c.net] おつー！ ありがとうね 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/15(木) 10:34:55.71 ID:HFfYHDuU.net] コンサータはドグマチールと同じく満腹中枢を刺激する効果はありますか？ 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/15(木) 14:08:48.97 ID:xAgTHHE7.net] テトラミド、リフレックス、サインバルタは鉄板で太るだろ？ 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/15(木) 16:07:55.93 ID:Ex2vGVz6.net] いちおつ！ 今日こそフィットネスＤＶＤやる 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/15(木) 17:15:30.64 ID:cmqXDHR7.net] >>1乙 保守(´･ω･｀) 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/15(木) 18:18:12.07 ID:HFfYHDuU.net] マジンドールは？ 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/10/15(木) 20:21:20.66 ID:NAFLSYai.net] ジプレキサの対処法教えて！ 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/15(木) 20:34:21.89 ID:H6r/7EZ0.net] いちおつ 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/15(木) 20:42:41.44 ID:CiEV8G5B.net] >>11 私の場合。 眠気がひどくて朝ごはん食べられないので一日2食だった。 一年で43キロから55キロまで太ったところで 太ってることに気づいて急いでダイエット開始（体重増加は少ない方か？）。 筋トレ10回3セット後にエアロバイク30分を一日2回。 で、三ヶ月後から痩せ始め49キロまで落ちたが、 エアロバイクが壊れて、運動手段を無くした後、タイミングよくエビリファイに薬を変えてもらった。 で、運動してないので、3キロ太って52キロか。エビになってからは一日3食。 そんな感じ。 痩せ始めるまでの3ヶ月が心が折れそうになる。でも3ヶ月過ぎるとするする落ちた。 最近ダイエット再開したけど、心が折れて3ヶ月どころか3日続かない。うーん。 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/16(金) 09:40:46.41 ID:HzCDDBSO.net] サインバルタでは太らなくない？ 食欲不振になる人多いけど…。 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/16(金) 09:49:20.29 ID:z56gnkRX.net] 前スレまだ残ってますよ 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/16(金) 13:29:53.00 ID:/ik4BH+H.net] エビリファイ飲むとやたら腹が減る。 これは副作用？ 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/16(金) 17:20:29.20 ID:cP/2kWmC.net] 私もエビリファイやめてやたらと食べたくなるんだけど 気のせいなのか離脱症状なのか… 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/16(金) 20:02:33.56 ID:xpBDwk1b.net] 私はエビリファイあってないのか吐き気や食欲不振 食べ物の味がよく分からなくなった 続けてたらダイエット的には良かったかもしれないけど 足がムズムズする副作用が辛すぎて変更になったよ 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/16(金) 20:55:28.50 ID:Ci9mv9SY.net] リフレックスは本当に太る。 理不尽なくらい太る。 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/16(金) 21:28:03.10 ID:CaOLDdmi.net] インヴェガで15�s太った それなのに医者は薬の副作用ではないと言い張る 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/17(土) 08:35:41.74 ID:cz4g0s7Z.net] パキシルがものすごく太った 25kgくらい太ってジェイゾロフトに薬を代えた 1カ月してやっと食欲がおさまってきたよ 薬で太るのって本当に個人差があるね 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/17(土) 10:53:57.29 ID:3wWy6Qo/.net] ジプレキサは本当に太るよね 余計鬱になる 糖質の人はロナセンに変えてもらうといいよ 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/17(土) 11:07:45.46 ID:4FMcu159.net] >>21 パキシルって太るの？ 15だけ飲んでるけど食欲がない 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/17(土) 12:03:00.63 ID:cz4g0s7Z.net] >>23 痩せる人と太る人の両方がいるみたい 私はブクブク太った 便秘すごいし 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/17(土) 12:10:56.43 ID:yJJixMdv.net] ロナセンクソ高いやん 毎月1万飛ぶので他に変えてもらったよ 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/17(土) 12:18:37.06 ID:eZgwO2nL.net] 自立支援使ってないの？ 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/17(土) 12:58:45.66 ID:WX6n6jbi.net] パキシル30キロ太ったわ そのあとジェイゾロフトに変えてもらって、いまはサインバルタだわ 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/10/17(土) 16:19:12.28 ID:RbSgyyxB.net] ベゲタミンは太るの？毎晩２錠飲んでるんだけど痩せなくて困ってる。 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/10/17(土) 21:48:32.59 ID:M9vG3xBu.net] 海老りファイになってから異常な食欲と肌の湿疹がおさまった 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/10/17(土) 22:00:50.41 ID:VuxMKXKj.net] そういえば、まだパキシルだけ処方されていたとき、お腹はすいたけど食べる気しなくて痩せた。 今病名が糖質に変わって病院も変わったけど、痩せたいからパキシル出して下さいっていったら 処方してもらえるかな… 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/17(土) 22:13:23.95 ID:CK6B69Wn.net] リフレックスで25キロ太ってトリプタノールで現状維持 さすがにこれはまずいと9月からスポクラへ、とスロージョグを併用でダイエット でも痩せねぇorz 食事制限も必要なのかなぁ、ふ〜(´･ω･｀) リフレックスもトリプタノールも食欲だけでなく昼間にも眠気が凄いんですけど… 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/10/18(日) 01:50:53.40 ID:OknNTEEk.net] りフレックスって太るの？ 転院してよかった 前のやぶ ２ヶ月でに十キロ肥えたと散々訴えたのに 薬かえてりフレックスを処方しやがった ｢けんかっぱやいんです｣ と訴えたら けんかしないようにねー だとよ!! 近所のおやじか!! 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/10/18(日) 02:41:42.25 ID:Mfe+ZrMh.net] 入院させるの大好きで太る薬大好きで病院買えさせてくれないうちの主治医よりマシだよ… 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/18(日) 04:00:02.14 ID:GDBJjt74.net] 鬱でサインバルタを朝と マイスリー リフレックス デゾラムを夜に処方 夜の薬が食欲のたがを外す 家にある食い物全部食うって感じで このスレでいろいろ参考にさせていただき おからパンとサイリウム餅でしのぐつもり 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/18(日) 19:36:41.77 ID:iQwY3+ay.net] ジプレキサ飲んで10キロ太ったけどこのスレ見て自分だけじゃなかったんだなって勇気もらった 乾燥わかめをインスタントのお味噌汁に大量に突っ込んで食事を凌ごうと思ってるけど空腹感消えないんだよな… 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/19(月) 07:01:54.16 ID:vjrgWh/J.net] 薬飲むと便秘になる場合も多いから わかめとかの海藻はいいかもしれないね 空腹感はどうしようもないな 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/19(月) 08:15:27.55 ID:NRw67WSE.net] ピルも飲み始めたので体重が心配 しかも便秘ぎみだし 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/19(月) 08:45:44.19 ID:0yY8Ui5R.net] 便秘には前に「世界一受けたい授業」でやってた、なんちゃってバーニャカウダが効いたよ 作り方は熱したオリーブオイルにニンニク入れて香りをうつしたら、火から下ろして塩麹と混ぜる 乳化させるのがちょっと難しいけど、乳化させたら野菜スティックをつけて食べる ただ、塩麹自体が好き嫌いはっきり分かれる味だから試す時は少量からの方がいいかも 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/19(月) 11:34:00.68 ID:1tq7B4x/.net] ピルも飲んでるけど普通の人と比べて間違いなく太るね 食事も気を使って節制して、便秘にならないよう漢方や水分もとって 運動も出来る限りやってるのになぜか増えていくから 昨晩ヤケになって食べたいもの食べまくってしまった… 今日からまたがんばろう… 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/19(月) 12:26:37.31 ID:5PRRan/b.net] 昨晩過食衝動が来てポテチとコーラを平らげたｗ はぁ・・・ 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/19(月) 13:51:53.85 ID:pTVYPqBm.net] 適応障害と鬱でリフレックス処方されてストレスで痩せてた 体重が一気に戻って逆にストレスになって止めてもらった。 今はエビリファイとメイラックス処方されてるけど食欲安定して ひとまず安心。 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/10/19(月) 16:58:35.42 ID:5xpHeDv4.net] ジプレキサで２０キロ太ったので １日ココア２杯だけダイエットしたら １ケ月で２０キロ痩せました 今１６８センチ ３８キロです 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/19(月) 17:58:06.68 ID:1OMqwkm5.net] チラシの裏スレでスルー推奨されてる人かしら 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/19(月) 18:02:33.41 ID:30kbWzo3.net] なんだ釣りか エビリファイになってから20kgほど落ちた なお158cm/87→65kg 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/19(月) 19:35:30.55 ID:xQkzGry/.net] ジプレキサの食欲を抑えようと思って糸寒天なるものを買い込んできたけどこれって効くのかな？ 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/10/19(月) 21:25:32.06 ID:nLPIx2aw.net] ジプレキサは代謝異常が起こるっていうから 効くとか効かないじゃなくて 満腹感が得られるならいいんじゃないかな？ ジプレキサ飲みだけど普通に食事してたら７kg増えたから 朝と夜を置き換えとか糖質ゼロ麺にしたらマシになったよ 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/19(月) 22:08:52.93 ID:1OMqwkm5.net] ジプレキサだけど、頭がおかしくなりそうな空腹感に耐えられず薬のほうを止めたわ 食事量も増やしたけど少しずつサイズダウンしてる 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/19(月) 22:29:51.06 ID:xQkzGry/.net] 代謝下がるって言うよね やっぱり食事制限だけじゃなくて運動もしないと駄目か…でもジプレキサ飲みでちょっとでも痩せたって聞くと自分も頑張ろうって思うわ 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2015/10/19(月) 23:41:11.04 ID:TYKyXcLv.net] セロクエル処方で減量してもらったら痩せた。　 　 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/20(火) 08:07:49.36 ID:J+C0MznQ.net] うんこは嘘をつかないってなんか重味あるな 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/20(火) 08:08:40.77 ID:J+C0MznQ.net] 誤爆すみません 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/20(火) 09:11:13.35 ID:sab1it0c.net] >>51 大丈夫ですｗ 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/20(火) 09:54:15.86 ID:0B2iVqAn.net] 断薬したら痩せるかな？ 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/20(火) 16:21:34.17 ID:puZEGQOZ.net] でもう○こは大事よね 長く滞在してるだけ吸収されるし。 私は薬のせいで便秘しやすくなったし 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/20(火) 18:10:24.86 ID:ocLk4XTG.net] パキシルとヒルナミン10年服用して10年で30キロ太った 子供が小学校でお前のママはマツコデラックスみたいだと言われて泣いて帰ってきたので9月からダイエット開始 今日まででやっと8キロ痩せた パニック障害から不眠→鬱になったけど今はいたって普通の生活 発作自体も2年ぐらい出てないからパキシルやめたい 薬をやめたらもっと痩せるかな… また先生お決まりのセリフ、いつフラッシュバックするかわからないからと言われるかと思うと言うのもイヤになるんだよね 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/10/20(火) 18:32:54.33 ID:gx/WD9ge.net] >>55 パキシル頓服じゃダメなの？ 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/20(火) 21:38:29.16 ID:pFPi3XTH.net] >>56 パキシルの使用方法ググってきなよ 頓服なんてしたら副作用で大変だよ だから上の人も簡単に止めれないんでしょ 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/20(火) 21:56:12.60 ID:NxzSP1Yb.net] ジプレキサもだけど何の薬を飲んでも食欲の出ない自分はいったい… 薬が効いてないということなのかな 鬱歴8年越えだけど、薬を飲まずに寝たら頭が爆発しそうなほどめちゃくちゃに夢を見て、起きたら寝ていたとは思えない疲労と吐き気に襲われる スレチになってしまうけれど、診察の時相談してみようと思う… みんなもお大事にね… 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/21(水) 00:37:22.36 ID:Jjq/8cnd.net] 食欲増進は副作用だから、ないならないでいいんじゃない？ 薬飲んだら悪夢見ないってことは、薬効いてるんだと思うけど… 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/10/21(水) 01:00:50.58 ID:LmH8d9uK.net] 薬を飲む前の体重に戻りたい でも、病気の症状は薬を飲まなきゃ駄目（私の場合）という… 年末までに痩せたいな 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/10/22(木) 07:49:10.04 ID:iOAoel49.net] パキシル頓服で出されてたときあった…危険なのか… 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/22(木) 07:52:35.24 ID:sZV3tiiU.net] パニック障害と不眠でレクサプロとマイスリー飲み始めてから160で51→46まで落ちた 薬のせいなのか病気のせいなのかわかんないけどあんま食欲ないな 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/22(木) 16:45:59.90 ID:F5DqO8aV.net] 食欲に抗うために水ゼリー作った デブレキサに負けたくない 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/22(木) 20:05:25.94 ID:tJ7u/OMl.net] ジプレキサ&#10133;リフレックス＝最強タッグ 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/22(木) 20:06:39.44 ID:tJ7u/OMl.net] ジプレキサ＋リフレックス＝最強タッグ 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/10/22(木) 21:00:23.59 ID:AMa6REj8.net] 病気を治すためにジプレキサ飲んでるけど どんどん太るから病気が治る気がしない 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/23(金) 08:45:44.21 ID:BTX2l1xd.net] ジプレキサやめて一週間経たないうちに３キロ痩せたんだけどこれって………… 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/23(金) 09:15:27.08 ID:wcSKOrf3.net] これって〜 これって〜 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/23(金) 10:08:56.35 ID:yYyjzqfq.net] 自分もジプレキサで20キロ太ったよ ダイエットで通った別の病院で精神中枢に効く薬は食欲を狂わせる作用があると言ってた ジプレキサからルーランに変えてもうすぐ1年経つけど、ゆるーいダイエットで12キロ落ちたよ 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/23(金) 10:47:48.42 ID:Saq9LLi1.net] 身体が重くて重くて食事とトイレ意外はソファかベッドに寝転がってる うつ+薬の副作用なのかな 脳と身体が繋がってなくてエラーを起こしてギクシャクしている感じ ちと違うけどインフルエンザなどの酷めの症状のときの重さダルさ動けなさに例えればよいのかな？ もちろん体重自体も重いし筋肉も減りすぎなんだけど、今より20キロ痩せてた時からこの状態だ そのときは健康体重と美容体重の境目だったから丁度よいはずなんだけど 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/23(金) 20:49:21.84 ID:kPUO/B5m.net] パキシル飲み始めてから10kgくらい太ったけどその理由がパキシルのせいなのか加齢のせいなのか運動不足のせいなのかはわからない 健康的な体になりたいなあ 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/10/23(金) 22:12:17.94 ID:AZ70MDyM.net] >>71 全部のせい 健康的になるのは・・・ 根幹の病気を克服しなくちゃならないから 自分もそうだけど難しいよな 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/23(金) 22:19:30.10 ID:IuQzoZbR.net] 気づいたら8kg増えてた 食事量は減らしていたのに もう少し元気が出たら運動する でも薬増やさないと元気出ないかなあ 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/10/23(金) 22:28:59.50 ID:MpYl7Kpp.net] 登山に復帰したくこの半年でセロクエルを半分に処方してもらい ダイエットの為に階段登り毎日2500段登りウォーキングを６０分やりましたら 12Kg痩せました。ウォーキングだけではほとんど痩せませんでしたが 階段登りをやりましたら、どんどん痩せました。もう10Kg痩せる為に奮闘中です。 はやく山に行きたいな。 75 名前：もう俺たちは奴隷じゃない！ [2015/10/24(土) 00:12:26.42 ID:Zzq3FD97.net] 安楽死党 https://www.youtube.com/watch?v=8nU2UaSlGx0 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/24(土) 08:44:45.62 ID:26QSLMyf.net] >>73 分かるわ。俺も昼飯抜いたり食事制限してたのに１０ｋｇ太ったわ。 やっぱ薬が細胞や神経に影響きたしてるんだろうな。 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/25(日) 19:02:58.71 ID:3yDuqWye.net] 薬調整では限界感じたから、飲むだけのプロテインダイエット始めたわ。 結構いいぞぉ。 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/25(日) 20:40:22.93 ID:Zh/rMfTq.net] >>77 私も始めたよー でも、めちゃ辛い(涙) 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/10/26(月) 10:24:36.07 ID:LIagXROz.net] 体幹を鍛えるという一日10秒で良いというエクササイズは効くのか？ 一日10秒じゃ効くわけないよなぁ 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/26(月) 11:59:42.53 ID:gzSE1Oq8.net] >>79 そのエクササイズの詳細を教えてください！ 私は7秒で効くというアイソメトリックやってるよ ○秒で効く！！という釣りタイトル系は実際は「○秒×5回を3セット」とかで 普通にそれなりの時間がかかるからその10秒のもそうなんだろうと思うけども アイソメトリックは明らかに姿勢が良くなったので効いてるみたい お腹もヘコんだ でも軸は改善しても周りの肉襦袢は有酸素運動と食事制限じゃないとビクともしないだろうなぁ ヘコんだはずの腹も掴むと肉の量は以前のままだから達成感ないわ 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/10/26(月) 13:25:35.25 ID:LIagXROz.net] >>80 美レンジャー 一日たった10秒！驚くほどお腹がへこむ「体幹トレーニング」　で検索したらでてきますがf すみません、調べたら、この体幹トレーニング、アイソメトリックそのものでした…ーー； 期待させてすみません、でも効いてるんですね。モチベーション上がりました！ 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/26(月) 13:33:57.83 ID:aztinKR8.net] あめのもりようこさんのRPBは効いてた 引っ越しで部屋が狭くなって数年中断してたけど、最近また復活する予定 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/26(月) 15:30:46.48 ID:ZVoiOjAC.net] らったったー 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/26(月) 15:40:07.11 ID:k1QoM8ry.net] 強迫的に過食をしてしまっていたんだけど（食べ過ぎレベルでもなく快楽のためでもない）、 薬を変えたらピタっと止まった 過食をしないことがこんなに快適なのかと、普通のことなのに感動している 体が過食でくるしくないからジョギングしたりできる 嬉しい！ 少しスレチかな？すみません 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/26(月) 16:48:32.76 ID:STnd9MFz.net] >>84 良かったね 少しの変化が大切だと思うよ ランニングしてれば基礎代謝も上がるし太りにくい体質になるからいいね 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/10/26(月) 19:12:31.47 ID:EX+28iXT.net] みんなならどっち取る？ 寝る前に食べ物食べて長時間寝れるか、何も食べずに短時間しか寝れないか 睡眠薬や安定剤は飲んでるんだけど、何を飲もうと熟睡出来るのは3時間 寝る前に何も食べないと夜中に起きてそれから一睡も出来ない 寝る前に食べたら夜中に起きるけど二度寝出来て朝まで寝られる 寝る前に食べるのは200〜300カロリー 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/10/26(月) 19:16:10.05 ID:EX+28iXT.net] >>86 だが、下剤の効く時間の関係で夕食を遅く摂る事は出来ない 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/26(月) 20:10:51.79 ID:ikBjMFh2.net] 下剤飲むタイミングを早めた私が 颯爽と通りすぎますよ 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/26(月) 21:03:58.48 ID:Ijrosqtu.net] >>86 病名と飲んでる薬は何？ 夜熟睡できないのはツライよね 自分なら寝る前に食べるかな 寝ない事がストレスになる方がよっぽど心と体に良くないよ 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/26(月) 22:38:33.22 ID:dGlM+C+a.net] 昨日、銀春×2飲んだ後に冷凍たこ焼き食べた なんか眠いのにお腹すいてて、わざわざ温めたんだよな そんなことしないで寝れば今日の仕事もちゃんとできてたのにな まぁ、生活苦しくて食費削らないといけないから このままダイエットするわ 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/27(火) 06:07:58.16 ID:m8FTjCLF.net] >>86 食べるとよく寝つけるので自分は寝る前(真夜中とか明け方)に食べてる ロゼレムがいまいち合わなくて睡眠導入剤は飲んでない 1日の総カロリーは気をつけてるけど、時々どこから足したかわからなくなったりはするw 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/10/27(火) 11:18:18.07 ID:2kMpUMP2.net] >>88 私も早く飲んでるよ。 効くのに時間掛かるから 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/10/27(火) 11:20:28.79 ID:2kMpUMP2.net] >>89 一応統合失調症 でも、病気っていうよりそういう現象が実際に起っていると考えてしまう方なので 微妙なんだが 寝る前はセロクエル25と眠剤２種類と安定剤 でもこれが眠剤３錠とか増やした所で変わり無いんだよね 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/10/27(火) 11:21:39.38 ID:2kMpUMP2.net] >>91 やっぱり食べる方取っちゃうよね 麻酔のように効く眠剤が出来たらいいのにね 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/27(火) 12:40:48.01 ID:/QUcmCaO.net] >>93 >でも、病気っていうよりそういう現象が実際に起っていると考えてしまう方なので >微妙なんだが それがまさに統失なんじゃないの？ 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/27(火) 12:55:34.25 ID:5j3I+AdW.net] ジプレキサ、トフラニール、パキシル、サインバルタとかのんでて20キロちょい太った。抗うつ剤服用してるときは痩せないわ。一時期、突然薬変えられて抗うつ剤がなくなったときに食べ物の匂いとか気持ち悪くなって拒食症になりかけた。みんな気を付けてね 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/27(火) 23:39:46.30 ID:WCaW2GLH.net] 薬で太ったうえに便も出なくなったのでダイエットしてても体重変わらないよー、でも基礎代謝と筋肉量は増えたけど 野菜食べてるのに食物繊維足らないのかな？ みんなちゃんとうんこ出てる？ 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/27(火) 23:53:52.60 ID:aZsN7cHd.net] エビリファイ　→　食べた量の割に出る便少ない　→　激太り リフレックス　→　食べるとけっこう量的に便が出る　→　痩せた 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/10/28(水) 03:25:00.42 ID:JQ3WiVAG.net] ガスモチンという胃腸薬をもらう様になってからでる様になったよ 薬での腸閉塞を予防できるらしい 今はそれ＋ココナツオイルを徐々に量増やして一日大さじ１とってる＆あと水素水で結構でる 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/28(水) 04:03:07.38 ID:Je9/zJw8.net] アローゼンもらってる 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/28(水) 05:31:00.77 ID:IB1E11EY.net] 二年前に便秘からの軽いイレウスになったことがあるので 今はガスモチンと大建中湯と酸化マグネシウムを飲んでます 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/28(水) 10:26:20.01 ID:ezceGSjG.net] トリプタノールとマグミット、でも毎日快便とはいかんね 鬱が悪化してダイエットが出来てない ダイエットが出来る位まで改善して下さい 夜だけ眠れて、昼は活動的で体重も増えない魔法の薬はないものかね(´･ω･｀) 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/10/28(水) 12:39:04.69 ID:VL71OJPq.net] ラミクタール、リーマス、トリプタノール、メリスロン、ナウゼリン、ベタナミン、リボトリール、レンドルミン飲んでる双極性障害者 通勤を自転車でしようとクロスバイク買ったよ でも夜、お酒を飲むと何か食べたくなって翌朝後悔する毎日 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/29(木) 01:26:55.63 ID:uq2MeBjD.net] 一時期ゆうつでひどかった時３５ｋｇでした。とにかく食べて平均体重にはなりました。 先生が今までの薬の内容を変えて安定したのですが 便が出ず下剤３種類飲まないと出ません。 小の方もいきまなければでません。 ３，４年になりますが下剤を飲まないと出ません。 色々ダイエットに挑戦しましたが痩せません。 自然に便がでればたぶん痩せてくれるとは思うのですが無理です。 今は夜バナナダイエットをしています。 毎日続けられて少しづつ体重を落とせたら良いと思います。 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/29(木) 01:36:38.95 ID:YKWOwDOs.net] 【片栗粉】レジスタントスターチ【コーンスターチ】 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1445662765/ 便通でお困りの方、おいでませ 初期投資100円台から始められます ダメ元、冷やかし半分にでもお試しあれ 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/29(木) 16:04:27.42 ID:rKYz6r/l.net] >>104 精神科の薬ってどうしても便秘になるよね 私もものすごく辛くて大変だった 病気が安定するまでは処方されてる薬と便秘薬飲んで 落ち着いたら減薬できるといいね 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/29(木) 19:50:11.39 ID:flu2HFl0.net] >>104 肛門科に行くと便秘の相談に乗ってくれるよ 自分の友人も酷い便秘で1週間出ないとか普通だったけど肛門科で相談しに行ったら薬が全然違うモノに変わったらしく今は毎日スルスルと言っている 元々太ってる人ではないけど便秘のせいでお腹だけポッコリしてたのが今はすっきりしてるよ 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/29(木) 19:53:26.67 ID:O2hxaKxq.net] 漢方飲んでからむしろOPP 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/30(金) 00:14:06.60 ID:3cE9ou4O.net] >>104です。 >>106さん優しいお言葉ありがとうございます。 減薬までまだ長いと思います。私も焦らずに時を待とうと思います。 >>107さんもありがとうございます。 思いもつきませんでした。 下剤を飲む前はドラッグストアで浣腸を買っていましたが効果でずでした。 今は勇気がないので行動に移せるかどうかわかりませんが試してみる価値はありそうですね。 参考にさせていただきます。 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/30(金) 00:17:13.16 ID:bi83HdBN.net] 鍼はダメ？ 自分は週一、鍼とお灸で便秘のツボ刺激してもらって改善した。 普通の人よりは効きづらいのかもそれないけどね 鍼灸院代稼ぐために何とかバイトしてるわ 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/30(金) 00:35:09.46 ID:3cE9ou4O.net] >>110さま>>104です。 鍼とお灸ですか。 こちらも考えもしなかったアドバイスです。 東洋医学は体に効きやすいので良いですね。 110さまも便秘ですか。便秘はストレスになりますよね。 その状態でアルバイトされている事が私にとってはすごいと思います。 私も色々試してみます。 ありがとうございました。 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/10/30(金) 09:23:40.77 ID:WMGTC8Cx.net] 安定剤飲みながらリポドリンやサノレックス飲んで平気ですか 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/30(金) 10:38:43.16 ID:Vz8rPxBO.net] ココナッツオイル飲むと便出るよ 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/31(土) 00:11:00.55 ID:LUzFc0hF.net] いやー今日は色々ストレス溜まったから、鬱も酷いしなんか体重もまた増えた‥。 やっぱ暴飲暴食しなくても、ストレスとか自律神経系悪循環なると代謝落ちて太るのかねぇ。 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/31(土) 12:44:39.80 ID:0tbs9CxL.net] >>112 サノレックス効かないよ 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/31(土) 12:45:30.92 ID:LUzFc0hF.net] とりあえずリフレックスとデパスで服用してますが、 牛乳プロテインダイエットで引き続き頑張ります。 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/31(土) 18:31:10.64 ID:l5pBmkSj.net] 65→73になりました。薬もジプレキサ→リスパになり ウォーキングしてるけどなかなか減らないねぇ。普通の病院でリバウンドしたことで怒られるし。愚痴ってすまん。頑張るぞ 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/31(土) 23:46:28.20 ID:P/YFxI5J.net] 朝晩にストレッチ、日中はあったかい黒豆ごぼう茶を 2ﾘｯﾄﾙ/日くらい飲み始めた。 体型はあんまり変わらないけど便秘は改善された。 (数日に1回→1日1回) 最近肝機能の値がやばいので、フルニトラゼパムを勝手に止めた。 睡眠に変わりがないならこのまま様子をみたいなーと思ってる。 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/01(日) 00:18:42.10 ID:O90yzp/r.net] 薬飲んでると慢性便秘症になるから、出したくても出せない 平日に会社でトイレ行きたくないから、休みに多めに下剤飲んでる 精神薬だけなのかなー？喉もかわくから飲み物も大量に飲んでるんだけどな 出すまでの体重増加がストレスだよ… 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/01(日) 01:20:44.83 ID:gpP5X2r4.net] ＞118 フルニトラゼパムってロヒプノールのジェネリックですよね？ ロヒプノール、サイレースは肝臓に良くないんですか？ 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/01(日) 01:37:24.72 ID:vMacg1KK.net] >>120 >>118です。 >フルニトラゼパムは〜 です。 医者からは 副作用が肝臓にくる、というのは滅多にない。 が、(以前別の薬で肝機能障害を起こしたので)注意が必要だ。 と言われてます。 でもって最近、血液検査でγ-GTPの値が上がっているので。 元々の体質で薬に耐性が少ないそうなので、一般的には特に 気にしなくていいんじゃないかと思います。 自分も処方された時には「これは副作用が少ないものだ」と説明を受けました。 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/01(日) 01:44:44.25 ID:vMacg1KK.net] 追加で失礼。 徐々にだが睡眠もとれ始めているし、飲んでも飲まなくてもそんなに変わらない のも、飲むのを止めてみた一因。 (いつもは寝てる時間だけど、今日は休みなので夜更かし中) 眠れないなら飲み続けた方がいいと思う。 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/01(日) 04:51:08.11 ID:QCSsOXp7.net] 薬は長期間飲み続けていると、肝臓に負担をかけるのは仕方ないみたいだよね サプリメントを多用し過ぎても肝臓に来ちゃうらしいですし 124 名前：名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/01(日) 11:45:34.42 ID:tK0d2xUc.net] エビリファイとリーゼとマーベロン(低量ピル)を2年くらい飲んでる。 薬を飲んでなかった頃に比べて9キロくらい太った。 高校生だった頃に比べて痩せにくいのは薬飲んでるせいもあるのかな。 ダイエット始めました 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/01(日) 14:45:23.06 ID:NYF0NVtz.net] 糖質制限してる方いますか？ 体重落ちるかな… 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/01(日) 19:19:14.34 ID:+U7JBMtI.net] 心療内科で貰える抑制剤って何がありますか？ 体調悪くならずにダイエットしたい 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/01(日) 19:29:11.93 ID:E/bt7DPz.net] >>126 原因を突き詰めた方がいいと思うよ 食べる快楽のためとか、強迫的に食べてしまうとか、人によって理由が違うから 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/01(日) 22:17:44.62 ID:W6U/HC7t.net] >>125 ３月からやってます。10月までで−7キロ（160�p、61→54キロ）達成。 糖質制限してるとドグマチール飲んでも異常な食欲がでないから私には合ってるみたい。ただ食費がかかるのが難点。 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/02(月) 00:42:19.44 ID:cafoWJI6.net] >>128 すごい！ 貧乏だから食費にお金かけられないけど、できる範囲でやってみようと思います！ ...35キロ落とさなきゃ…。 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/02(月) 01:42:18.64 ID:okHUM9Nd.net] 仕事や付き合いでストレス溜まると便秘になったり排尿が調子悪くなる。 そのせいで腹部がパンパン。体重も増える。脂肪に吸収されるんだろうね。 安定剤飲んだり食事制限してるけど体重増える。 仕事しないで家で休息してストレスから解放されたいよ。 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/02(月) 02:09:46.61 ID:bJzyLLvl.net] >>129 まだはじめたばかりだけど、アプリを使って糖質６０位を目安にゆるくやってます ５日間で２キロ落ちました水分かもだけど、 ココナッツオイル朝に大さじ１食べてます 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/02(月) 02:43:14.20 ID:bxYVL1Xo.net] >>123 BMI25.6〜26.0くらいなのに体脂肪が40%切ったことがない。やっぱりNASHかなあ。 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/02(月) 09:04:20.57 ID:cafoWJI6.net] >>131 とりあえず主食抜くわ ありがとう 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/02(月) 12:41:29.50 ID:S7b1fWEC.net] おまいら無理だけはすんなよ 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/02(月) 12:55:36.60 ID:AI9a6Ocy.net] いきなり糖質ゼロにしたら、結構ウツの方が重くなった 主治医にも言ったら、最初はそうなる人も多いそうなので、ウツの方はご注意を 私は体もだるくなって動けなくなったので糖質オフは向いてないのかもと、やめてしまい今はGI値ダイエット 血糖値やばいので、体重もさることながらこちらも下げないとなあ 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/02(月) 18:59:23.81 ID:cafoWJI6.net] >>131 アプリなにを使ってますか？ 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/03(火) 06:04:06.12 ID:/TMKxnkr.net] >>136 nobuo yasuharaさん（？）の　栄養計算機っていうアプリです。 入力しづらかったり多少エラーもあるみたいですが、食べたものの計算や記録する分には 問題ないと思います。 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/03(火) 10:45:14.21 ID:Papl//SG.net] 心療内科でイミブラミン、フェネルシン処方の予定です リポドリンみたいに抑制されますか？ 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/03(火) 21:57:32.82 ID:sekwoD72.net] >>137 ゆるっと記録するにはいいみたいですね。 使用してみます！ 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/04(水) 10:18:27.98 ID:G61j11g3.net] ダイエットしんどい うつ入ったからか運動がだるくて仕方ない 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/04(水) 11:59:44.72 ID:NMS3GmVU.net] 辛い時は無理して動かなくてもいいのでは。そんなわけにはいかないのかも知れないけど 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/04(水) 22:09:47.12 ID:uL8qiq8y.net] 運動と言うよりは 日光を浴びて歩行運動をするのが良いらしいから メガネマスク防寒着それから帽子で 雨が降らない日は黙々と歩いている セロトニンが出るらしい 調子が悪い時は車音や子供の声も脳に突き刺さるから無理はしない ダイエットというよりは元々の病気を治すのが前提だからスレチで申し訳ない だが何もしないよりはいいかと思って続けている＠ジプレキサ 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/05(木) 20:41:26.22 ID:h6q2zqrx.net] お米よりパンのが相性いいわ。あとプロテイン。@リフレックス 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/06(金) 22:12:14.78 ID:X9HsjAS0.net] 最近腹７分目あたりにしてる。 セディール、エチゾラム、サインバルタ服用。 徐々に落ちてきてるので、まだまだ調子をみて頑張ります。 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/07(土) 05:53:32.35 ID:lYNmqlH+.net] ご飯を夜に一膳だけにしたら痩せてきた。（お腹空いたらお粥一口ずつ食べてる） 味覚も鋭敏になってきた感じでちょっとでも満足出来る様になってきた。 このところ朝に我慢出来なくて麺もの食べてしまってたけど整理だった、体重増が０、５キロでよかた 薬はリスパダール夜に４ミリ、アキリデン、ガスモチン 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/07(土) 13:03:02.36 ID:Ae1ZP4FJ.net] 鬱がひどくてダイエットが出来てないorz 過食にもなるし… 夜に寝れなくて昼までとか昼間に寝ると生活が不規則になって余計にだるいのは分かるんだけどね… 早くこの状態から脱したいよ(´･ω･｀) 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/07(土) 13:45:42.89 ID:tPZFBlIn.net] >>146 眠剤強くしても眠れないかな？ 鬱々してるとダイエットどころではないよね 合う薬見つけて鬱がある程度おさまってからじゃなきゃ 気力がわかないね 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/07(土) 14:08:38.90 ID:Ae1ZP4FJ.net] >>147 眠剤はかなり多目に入れてるんだけどね 昼寝が3時間も4時間にもなると眠剤を多目にいれても寝れなくなる 昼寝はダメ、悪循環になる、は分かるんだけど… 昼間の眠気に勝てない 今の薬はトリプタノールが主、でその他諸々 トリプタノールが夜に眠れない割に昼間に猛烈な眠気が襲ってくる、合ってないのかな 食欲だけは旺盛になるしもう嫌って感じ 長々とすいませぬ(´･ω･｀) 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/07(土) 16:39:45.04 ID:psrYspLi.net] 昼に予定入れたら？ 自分は強制的にジムに行ってる 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/07(土) 16:44:31.79 ID:q1E0/TBJ.net] もうやだ 運動しても全然体重減らないのにどんどん増える 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/07(土) 21:34:33.34 ID:Ae1ZP4FJ.net] >>149 スポーツクラブには入会はしたんだけど… 最近はサボリ気味 気持ちが乗らないというか、そういう時はダメだね(´･ω･｀) >>150さん、焦らずにマターリと行きましょう 俺も鬱だけでなく脂肪肝も言われてるんだけど、痩せられないよね 嫌になるけど時間をかけてゆっくりと取り組んで行きましょう 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/07(土) 23:42:50.40 ID:5PPsKo6y.net] 治療もダイエットも焦らず療養しながらゆっくりと。 ジム通ってないけどランニングマシーンあたりが有酸素だし良さそうだね。 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/08(日) 06:55:30.76 ID:2kzG/NkM.net] エビリファイとラミクタール、ロゼレムを飲んでます。 ここ最近食欲がない時もあったり、食べちゃダメだ太るという不安もあったりで お昼しかご飯を食べれてません。 1年前もこんな状態になって、15キロほど痩せたのですが あっという間に元に戻ってしまいました どうすれば健康的に痩せられますかね…？ 骨太なので50切ったらとても不健康な体型になってしまうようなのです。 身長は158です。 スレ違いだったらすみません。 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/08(日) 08:53:43.94 ID:NolqwpsR.net] >>153 薬の副作用ではないならスレチだけど、あなたの場合は 薬が効いてなくて太ってしまったんじゃないかな？ 薬を変えてもらう方がいいかも あと、考え方も少し摂食っぽい 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/08(日) 08:54:48.24 ID:NolqwpsR.net] >>153 ごめんなさい、>>154です 言い方がキツく感じてしまったら申し訳ないです 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/08(日) 11:56:20.27 ID:uUTqG4wL.net] 空腹で寝る前の薬を飲んでお酒も飲むと絶対何か食べてしまうので寝る3時間位前に食事を済ませておくと良いことに気付いた 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/09(月) 02:32:51.57 ID:anEqIX2A.net] せっかく順調に痩せてたのに生理の精せいで台無し… ほんとふざけんなよ 最中だけでも豆乳飲めば良いのかな。前効いてたし 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/09(月) 02:39:14.90 ID:anEqIX2A.net] >>157 精せいってなんだよ… 生理のせいで台無し、ね 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/09(月) 03:12:24.96 ID:hrcr/C7F.net] 通院してます 最近、昼夜のバランスが崩れて朝寝てることが多いです ちなみに今日の食事です 朝・・・バナナ２本、食べる朝のスープ、マーボー茄子 昼・・・食べてすぐ寝たので昼はなし 夜・・・ソーセージ入り野菜炒め、味噌汁、納豆、牛乳 間食・・・チョコレート１０粒 仕事をやめて１５ｋｇ太りました 薬を飲んでいるせいか血液検査でも肝臓で引っかかりダイエットを決意 外にはあまり出ないのでジョギングとか出来ません 家の中でスクワットしてます 低糖質ダイエットをしているので頭に栄養が回っているのか心配です 白米をバナナに置き換えても頭は正常に働くのでしょうか？ 精神科の先生に「痩せましたね」っていわれて心配されたいです 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/09(月) 04:49:04.35 ID:bZkcCgc0.net] メンタルやってる人は低糖質やっちゃダメだって 脳のダイレクトな影響少ないと悪化するよ 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/09(月) 08:50:28.33 ID:6g9naN7O.net] 肝臓の数値が良くないのって薬のせいじゃないの？ 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/09(月) 10:54:24.52 ID:pcSDubRK.net] うつの治療のために低糖質やってる 血糖値の変動でいらいらしたりする 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/09(月) 12:10:53.00 ID:pXKayD17.net] パンかお米、食べ過ぎず相性いい方食べるべじ。 ダイエットも大事だけど身体は資本でっせ。 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/09(月) 19:51:11.16 ID:hrcr/C7F.net] >>161 肝臓の数値がよくないのは薬の副作用かもしれませんが肝臓のＡＬＴが基準値より３ほど高かったです 精神科の先生は「このくらいなら大丈夫でしょう」とだけ言ってくれました 大丈夫なら気にしないでもいいかなと思い深くは聞かなかったのですが、 食べすぎや運動不足が原因で肝臓の数値が高くなることもあるので、自分なりに改善できることがダイエットでした 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/09(月) 20:07:48.50 ID:rLJSoTZI.net] 今、TBSでやってたけど レギンス履いて入浴、空腹時に甘酒 こういうのなら具合悪い人でも出来ると思った 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/09(月) 20:13:47.60 ID:M+P/Legg.net] >>165 kwsk 少し前に運動する前にビタミン摂るといいとココを見て実践したけど 動かなかった数字が少し動いたよ！ 教えてくれた人ありがとうございます 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/09(月) 20:19:10.19 ID:rLJSoTZI.net] >>166 レギンスを履いて20〜30分入浴するだけだって。 その間マッサージするだけ、とのこと。 マッサージは多分誰かがつべに上げてくれるだろうからそれ見て。 複雑怪奇なマッサージじゃなく、足首を回したりという単純な動作のみ それと空腹時に甘酒（米麹のが良いらしい）を飲むだけだって 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/09(月) 20:30:29.35 ID:M+P/Legg.net] >>167 わざわざありがとうございます！ 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/09(月) 21:04:56.73 ID:rLJSoTZI.net] ググったけど、これが一番近い感じ curet.jp/article/3985 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/09(月) 21:06:15.85 ID:rLJSoTZI.net] あった、あった。これだな wadainews.hatenablog.com/entry/2015/11/09/151959 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/10(火) 01:00:13.33 ID:tXG9AWty.net] 甘酒って飲む点滴って言われてるからね 糖質制限してるわけじゃないんだけど、一食抜いたら低血糖になって立ってられないし、手震えるしで飴で糖分とったけど空腹はやばいわ 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/10(火) 03:17:50.56 ID:fmwYOeny.net] よく低血糖で倒れるからラムネ菓子の大袋装備してるよ ブドウ糖より安く買えるし 飴やチョコよりすぐ溶けるから仕事中も口に放り込んでしのげるし カロリーもたかが知れてる 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/10(火) 04:02:40.35 ID:6mk8CmSJ.net] 今日も眠れない 英語の勉強しながら白湯飲んでる 精神科の先生が外国語でカルテ書くのがかっこよくて外国語書けるようになりたいと思った だからまずは身近な英語から 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/10(火) 11:45:08.67 ID:xusa6uqE.net] カルテの外国語は読めない方が幸せ 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/10(火) 17:12:56.66 ID:FfxwbYcF.net] 取りあえず甘酒を買ってきたｗ レギンスはドラッグストアで売ってるのはLサイズまでだった(´д｀) 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/10(火) 18:46:06.74 ID:10vhSF6C.net] ここまで太ったのは完全に薬のせいなんだけど、その後に痩せないのはストレスのせい どこのスレに行けばいいんだろ？ 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/10(火) 20:04:14.80 ID:c5E/g0Le.net] >>176 自分がしてる方法のスレにいけば？ 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/11(水) 02:08:50.04 ID:XlQhu1dE.net] ＧＩ値低い食品のほうが鬱が軽減するという記事を昨日読んだ。 糖質制限と同じようなもんだが試す価値はあるかなぁと。 薬の副作用無視してダイエットしてるけどすぐ停滞期やリバウンドでモチベーション保つのキツいわ 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/11(水) 12:58:21.73 ID:Kk9pJ39uy] ジェイゾロフトとエビリファイで凄く太ったし、ダイエットしても痩せにくい。 今日は鬱のせいではなくダイエットのせいだと思うが、とてもだるい。 ジェイゾロフトとエビリファイの組み合わせで飲んでいる方いますか？ やはり太りやすいですか？ 痩せる薬もらいたい、、、。 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/11(水) 19:37:01.49 ID:8jsxq8s4.net] いまダイエット番組見てるけど、炭水化物ダイエットって間違えると怖いなぁ 運動もしないとダメなんだな 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/11(水) 22:12:26.01 ID:DK3JMMW8.net] うつでも、統失でも完全最高ダイエットの最終結論は、最寄りのライザップ通う事です。 費用は高いけど糖質管理できる人は、あとはプロテインと様々な運動、 打ち合わせで最高の肉体美を手に入れられるよ。さぁ〜♪今すぐ最寄りのライザ‥ 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/11(水) 22:20:11.37 ID:kFHbqjQi.net] 鬱で太ってからリフレックス飲み始めて、まあ副作用あっても食事制限してダイエットしたらいつも通り痩せるだろうと思って二週間経つけど全然痩せない 食欲増すだけじゃなくて代謝まで下げるのかなぁ 運動し始めて健康的になって結果的にはいいことばっかなんだけど、一向に痩せないのがきつい 筋肉つけて代謝上げるしかないか 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/12(木) 04:01:44.57 ID:17tvwYNG.net] 低炭水化物はやっぱりダメだった。お米ダイエットというのをためしている。 ココナツオイルも少しとってるし今の所そんなにストレスはない。 炭水化物もとれてやせられるなんて夢のようだぁ〜 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/12(木) 05:47:31.90 ID:DAuf8oQG.net] 今日の朝ご飯 ・バナナ１本 ・生野菜　１皿 ・ナスのしんやき　４きれ ・ブロッコリー　８かけ ・ほうれん草　一握り メンヘラだけど痩せたら恋人ほしい クリスマスまでに痩せて誰かと一緒に過ごしたい １２月に検診あるからとりあえずそれまでに１０ｋｇ痩せたい 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/12(木) 11:28:14.71 ID:DAuf8oQG.net] ちょっと早いけどお昼ご飯 ・バナナ　１本 ・味噌伝楽　５本 ・納豆　１パック ・わかめスープ　１杯 ＰＦＣバランスを考えると炭水化物が足りないかなって思います 夜はトン汁を食べる予定なので楽しみ 精神科の先生にも手料理食べてほしい 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/12(木) 12:13:02.86 ID:0EUvYr2y.net] 記録は別のスレの方がいいんじゃないかな 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/12(木) 12:20:26.78 ID:DAuf8oQG.net] >>186 分かりましたー 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/12(木) 16:17:49.73 ID:kbzfigbq.net] >>184 ＞１２月に検診あるからとりあえずそれまでに１０ｋｇ痩せたい 今年の12月なら激しくやめとけ 体重が3桁あるなら別だが 一気に落ちたとしてもその生活をずっと維持できなきゃ意味がない 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/12(木) 18:12:09.26 ID:wEhaVi5q.net] 後2ヶ月で10キロはかなりハイペースだから止めた方がいいよ 前の人が言うように体重がかなり無いと厳しいし急に痩せてもしリバウンドしたら糖尿病とかになりやすくなるからね 10キロ痩せても恋人ができるかはわからないし 痩せようと今頑張ってるあなたを見て、きっと素敵な恋人が現れるよ だからゆっくりでもいいんじゃないかな 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/12(木) 20:37:08.04 ID:DAuf8oQG.net] １２月までに１０ｋｇは厳しいですかーもっとよく自分の体と相談してみます でも痩せたほうが外に出たい、お洒落したいっていう気持ちがわいてくるのでダイエットは続けます 心配してくれてありがとー 191 名前：自分に御褒美してる？ [2015/11/12(木) 23:11:48.03 ID:RjBiDk4t.net] セレブなご褒美ダイエット！！ dietkosoranking.seesaa.net/ 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/13(金) 03:56:54.49 ID:JZfxIiX2.net] 昨日から、千切りキャベツとおかゆさんだけの食生活＋運動は散歩 と一応決めたんだけど昨日は他にスクランブルエッグ食べてしまったし 今日はおでんの牛すじとめかぶ食べてしまった。 おかゆさんがおいしい。たまに塩を少々ふりかける。 今よりもっと寒くなってきたら野菜スープを作れる。野菜スープって効果てきめん。 アレンジは多少するけど。 薬はリスパ、レボトミン、ベゲ、ロヒその他を服用してる。 １ヶ月以内に2キロ減量したいんだけど。それよりも豚汁食べたい。 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/13(金) 04:51:26.10 ID:PMK7qrWA.net] むしろおかゆ減らして、たまごとか豆腐のタンパク源とった方が… ビタミンミネラルが不足すると空腹感が増すし一気に省エネモードになるよ 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/13(金) 08:46:56.84 ID:jfthAGOL.net] >>192 おかゆとキャベツだけなら栄養偏るよ 前の人も書いてるけど、おかゆ減らして タンパク質もとるべき 口内炎になったので、食べづらい 水すら染みる 今日からご飯をきちんと測るようにしたわ ご飯も染みるから、あまり食べられないや 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/13(金) 08:49:25.46 ID:ZO5uuwJB.net] やめとき絶対病むよ 毎日に組み込まなくていいから曜日決めたりして精のつくもの食べる日作れ 去年の冬に食パンorミューズリーと果物と素焼きナッツとヨーグルトで生活してたらどんどん気力減退して ビタミンとってるのに全身の肌がガザガザに乾燥して 繊維も乳酸菌もとってるのにウンコも出なくなって たまたま肉の巨大さで有名な豚カツ食べたら翌日全部よくなってんの それ以来 毎日〜1日おきに玉子2個は食べてる 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/13(金) 10:38:06.47 ID:KEnBczly.net] 人間に必要なのは炭水化物よりもタンパク質だと低糖質ダイエット始めてから最近良く思ってる 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/13(金) 13:45:07.55 ID:JZfxIiX2.net] 自分>>192だけど皆さんありがとう。 たんぱく質とか、たまに肉も食べるよ。 おかゆが美味しすぎて皆さんのレス見る前に、けっこう食べてしまった。 でも1日に1/2合のおかゆだったら食べ過ぎでもないよね。 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/13(金) 14:18:43.61 ID:9lHL6gO/.net] じわじわと64まで太ったのが、数ヵ月で52ほどに戻った 少しの階段昇降やストレッチ、あと良くないんだけど薬かわってから食欲が消失して食べなくなった もっと43とかまで痩せたいって気持ちは根底にあって、 体力もなく不健康だから食べた方がいいこともわかっていて どうすればいいんだろう 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/13(金) 17:07:11.59 ID:ILnjBckK.net] >>198 今のあなたの肥満度合がわからないからまずは身長と体重、体脂肪率を教えてくれたら皆んなアドバイスしやすいと思うよ 身長が180ある人が40前半の体重になったら相当ヤバいし逆に140�pの人が40前半なら全然不健康ではない 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/13(金) 21:18:52.61 ID:Ty9WVdhG.net] こんにちは。 30代サラリーマンです。鬱歴7年でストレスからくるドカ食いで年々太りました。177�p96�sまでいきました。糖尿病にもなり医師から強く減量を勧められました。 先月から食事制限を始めました。炭水化物と脂もの、甘いものをなるべく採らないでビールも止めました。 1日のカロリーは1200ぐらいです。 運動は通勤時の徒歩と休みの日のウォーキング。 始めて20日で6�s痩せました。 1日の食事は朝カロリーメイト二個と野菜ジュース、昼はDHCプロテインダイエット、夜はおにぎりとおでんの大根、こんにゃく、玉子など。 順調に痩せてるのでこのまま続けようと思います。 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/13(金) 22:19:32.21 ID:9lHL6gO/.net] >>199 ありがとう 158cm 51kg で体脂肪率が高く 28.8あります 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/13(金) 22:51:40.59 ID:ZO5uuwJB.net] >>201 重さじゃなく体型にこだわっていくようにしたほうがよさそうだね 食べないで体重が落ちるのは筋肉が減ってるだけだから 軽くはなるけど当然体脂肪の割合が増えるし 体重計にのるより姿見で全身確認オヌヌメ 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/13(金) 23:56:55.42 ID:k2zbcDt1.net] >>200 糖尿病になった時ってどうやってわかったの？ 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/14(土) 04:21:18.53 ID:Mimkk9+0.net] 夜眠れなくて暇すぎる 精神科の先生が連れ出してくれるんじゃないかって右腕だけを布団から出して待ってたけど全然来てくれなかった テレビをつけるとちょうど結婚式のＣＭが流れるから精神科の先生との結婚も秒読みなのかなって思ってる 結婚するかもしれないから痩せなきゃ 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/14(土) 08:08:06.80 ID:YVzTH2O0.net] >>201 気分がいい日は運動したらいいかもしれないですね もし外に出るのが嫌なら昇降運動やステッパー運動がいいかもしれません 私は外で誰かに会うのが嫌だったのでもっぱら昇降運動をして一カ月で3キロ痩せました 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/14(土) 14:00:31.30 ID:SsU2li1+.net] >>203 パワハラ、モラハラにあって、不眠や吐き気、予期不安などネット上の鬱チェックにほとんどあてはまりました。 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/14(土) 15:07:40.60 ID:9vu3tbr4.net] 緩い低炭水化物じゃやっぱり痩せないね １ヶ月半で心折れた 基礎代謝測ったら1000ちょっとだった 運動すべきだけど、他人の目が怖い 本当に堂々巡りだわ 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/14(土) 21:31:20.07 ID:B8pZlo9E.net] エアロバイクおすすめ 人目を気にしなくていいし、天気も関係ないよ 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/14(土) 21:43:17.30 ID:Jd3I24AP.net] 踏み台昇降もあるよ 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/15(日) 01:22:48.31 ID:Tlp5JN3+.net] タニタの体重計で基礎代謝のカロリーも表示されるけど、それはこの体重を 維持するにはこれくらいのカロリーが必要ですよってんで、痩せたかったらもっと 少なめの摂取カロリーにしなきゃいけないんだよね。 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/15(日) 14:19:03.84 ID:/M9xfOwg.net] そうだよ 基礎代謝と有酸素運動を足した消費カロリーよりも摂取するカロリーを下回るようにすれば理論上では痩せる でも基礎代謝は筋肉量によるし筋肉つけたらいい 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/16(月) 13:11:44.50 ID:Ao1fm6yF.net] 鬱になってから気力や集中力が落ちてジム通いもランニングも続かなくなった。 最近はカロリーと糖質制限にウォーキングというか散歩で体重落としてる。 わざと遠回りしてコンビニに行ったり休みの日は街をぶらぶらしてる。 これまでが不摂生すぎたのかもしれないけど、3週間で6�s落ちたよ。 目標値まであと10�s。矛盾してるけど、頑張らないように頑張る。 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/16(月) 20:04:02.98 ID:QyxZnD6Q.net] ストレスで食べてしまう 死にたくなるね 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/16(月) 21:07:05.94 ID:FK68xyIS.net] 自分は眠剤飲むと無性に食べたくなる 寝るまでが一番の我慢所 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/17(火) 01:51:55.69 ID:hDkonyPP.net] 眠剤って飲むと食べちゃいたくなるんだってね 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/17(火) 02:23:35.52 ID:/Gad/TL0.net] セロクエルを眠剤として処方される場合が多いみたいだけど セロクエル服用後の食欲と言うか空腹感は異常 セロクエルの、精神を落ち着かせる効果はよく分かるけど。実感するけど。 新薬にもれなくついてくる食欲はどうにかならないのか。 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/17(火) 02:38:10.43 ID:gask2Frq.net] 三環系の食欲も怖いよ 強力な睡眠薬に変えたら睡眠薬飲んだ後の食欲は無くなった 効きが甘いから余計食べたくなるのかな 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/17(火) 10:31:50.62 ID:USbOxc0T.net] クリスマスイブまでに10kg痩せて、渋谷のスクランブル交差点で強姦したい。 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/17(火) 13:10:17.54 ID:0q3Uy+f8.net] 私もセロクエル飲んでる セロクエルが無いと寝れない 最近は我慢出来ていたのに昨日薬飲んで精神不安定なまま寝ようとしたら、中々熟睡できなくて むくっと起きだして食べてしまった。 朝から後悔凄い 便も出ないし最悪 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/19(木) 19:59:14.20 ID:+stH4Fq2.net] ロナセン、レボトミン、レキソタン、ハルシオン飲んでるけど、 食欲はあんまり出ないなぁ その代わり、痩せたい願望が強いのか摂食障害なのか、 下剤や絶食してる。でも痩せない 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/19(木) 20:05:07.03 ID:BiSGGAwr.net] >>220 下剤は本当に後悔するから辞めなよ… 下剤飲むならビタミン剤飲んで栄養補ったほうが代謝よくなるよ！ 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/20(金) 10:09:21.14 ID:DZc7DWCj.net] 何しても本当体重落ちない 死にたくなる 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/20(金) 13:23:34.70 ID:sFILEBBZ.net] メンヘラになってダイエット難しくなった。 体調や精神面がいいときは散歩もできるし、自分で低カロリーな料理もできる。 でも調子悪いと無理だし、昼間食欲なくて、深夜のドカ食いやってしまう。 自分のコントロールが難しい…。 そもそも薬で食欲が増えたり、代謝が悪くなってるから普通の食事してたら太りやすい。 運動する気力もないから散歩がやっと。調子悪いと寝たきりだし…。 長文すいません。 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/20(金) 13:36:34.36 ID:Sp98s8Hr.net] >>223 あなたの場合、もう少しだけ体調が良くなるまでダイエットしたほうが 結果的に期間短くなりそう 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/20(金) 14:10:56.55 ID:3mQOApuw.net] 最近、眠前薬を飲んだ後に何か食べないと眠れない 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/20(金) 16:12:58.82 ID:9f/8FXLK.net] 眠剤が効き始めて半分寝た状態で暴飲暴食してしまう 種類変えたら良くなるんだろうか 今はマイスリーとユーロジン服用中 普段メンタルの薬とピルを服用してるんだけど、ダイエット開始から1ヶ月くらい減薬してピルをやめたら順調に体重落ちた 最近また具合が悪くて薬が増えたら全然痩せなくなった カロリー制限も運動も減薬中と変わらないのになぁ 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/20(金) 17:29:38.41 ID:WPzKSH81.net] >>226 マイスリーは小人出る率高いみたいだよ 抗鬱剤やめてもまだ減らない カロリー減らして運動してもまだかかりそう 過食はおさまってきた 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/20(金) 20:55:31.00 ID:fL5rt029.net] ジムごと・たわごと s.ameblo.jp/you-taro/entry-12097561789.html豚ライザッパー 痩せないデブ痩せない豚トレーナーの ちんこ大好き変態女 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/21(土) 14:15:37.82 ID:FKB9izo8.net] ↑こうやって異性嗜好でライザップ通ってるキモブタ雌も多いんだろうな。 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/22(日) 07:00:32.81 ID:zIpa2cz3.net] 6〜7年精神薬を飲んでます。前はデパゲンで４年前からロナセンを足して、２年前からデパゲンを止めました。サーキットトレにも行くようになりました。 で、10kg痩せて、周りの人が痩せた秘訣を聞きたいと教えてくれと言ってくるようになった。デパゲン止めたからとか、１日１食とはまさか言えなかったなあ。適当に嘘を吐いたな。 現在膝を痛めて治療中のため２kg増えた。 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/22(日) 17:34:36.86 ID:p0N58CrJ.net] 注射してもらってるんだが34kg151cmの時看護師さんに「ちゃんとごはん食べてください!」って 怒られた。 先生には１日2食で糖質制限していると伝えてあったし何も言われなかったのにな。 今は41kgでまた減量中。 毎回おしりみせるの嫌だけど入院するの嫌だから。 入院してたときは50kgだったし。 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/22(日) 19:46:01.32 ID:DZ4iySwJ.net] >>231 ？？？ 摂食障害なら板違い 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/22(日) 22:24:50.69 ID:HZRAwc4V.net] 煽りだろ 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/22(日) 22:54:22.52 ID:AC66dDSb.net] それを言うなら釣りでは 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/23(月) 11:20:27.88 ID:qaNrzpml.net] 減薬とプロテインが基本だな。 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/23(月) 14:58:29.18 ID:hXwZEY8U.net] 基本にプロテインを入れて運動が入ってないのはなぜ 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/24(火) 09:33:21.90 ID:uQSRxaDw.net] ハードな運動をしなければプロテインなんか全く必要ない プロテインは筋肉量を増やす為のモノであって脂肪を減らすモノではないからね 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/25(水) 01:26:13.62 ID:LY99OhSd.net] 元の体重に戻したけど、お腹ぽっこりがヤバい ちょっと食べただけで妊娠してるみたいにお腹パンパンに膨らむ このぽっこりがどーにもならなくて苦痛 どこまで痩せればぽっこりが無くなる？辛い 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/25(水) 03:29:30.10 ID:4/w1vGbZ.net] 痩せるというよりは腹筋の下側のブロックを鍛えると簡単に引っ込むよ 階段ひとつ飛ばしで登るような 腿を腹筋で上に引きつける動作がよいよ 脚の力で持ち上げる意識だと変な風に脚が太くなるので あくまでも腹筋で引き上げる感覚で 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/25(水) 04:23:04.32 ID:if7u3sIc.net] 夕方の散歩も数日間サボって、食材の買い物も親に行ってもらうようになって 外出するのがちょっと怖くなった。外出先で発狂するんじゃないかという不安。 薬は常に持ち歩いてるけど。散歩のときもウエストポーチに薬と水を用意してるけど。 とりあえず食事制限だけでやっとこさベスト体重になれそう。 千切りキャベツダイエットってすごいね。 他にもちょくちょくつまんでるけど。 つまんでるのは今の時期だとミカンだったりブドウだったり。チョコひとかけだったり。 たまに宅配ピザとか食べても体重増加しない不思議。 ちなみにベゲとかレボトミン、リスパダールその他色々服用してる。 胃下垂だからお腹が引っ込んでるのは起床後すぐぐらい。液体飲んでも 腹が出る。腹筋毎日続ければ多少は誤魔化せるのは分かってるけどやってない。 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/25(水) 21:01:52.55 ID:cMwgXTf5.net] メンヘラ貧乳デブス女でいいから中出しセックスしてぇなぁ〜。 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/25(水) 21:38:23.14 ID:69oDb7dB.net] >>240 たまーにご褒美的に食べるのは大丈夫みたいだね 薬持ち歩くの分かる 3.11の時に外に居て、下手すると帰宅難民になるところだった それ以来、一回の診察で2週間分処方されるんだけど、全部一つのポーチにまとめて必ず持ち歩いてる 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/26(木) 00:10:58.30 ID:pr6avaxh.net] 2週間分まるまる持ち歩くのは紛失が怖いなぁ 自分も帰宅難民の経験から薬を持ち歩くようになったけど3日分だよ 大抵は3日あれば帰れるだろうし それ以上長引くと当分帰れなくて現地で受診になりそう 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/26(木) 04:22:46.63 ID:h7M5X/QO.net] 帰宅難民で済めばいいけど、下手すると家に帰れないとか家全壊とか… そういうの考えると怖くなるんだよね 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/26(木) 13:08:24.05 ID:N2moaX5P.net] 昨日夜、寝る前の薬飲んだ後に冷凍パスタ3つ食べてしまった。 もちろん、朝も昼も食べてる。カロリーは少ないけど。 眠気が来た時になんかチンしてまで食べてたんだよね、何だったんだろう。 今までこんなことなかったし、どちらかと言えば拒食の方だった。 ちなみに、飲んでるのはレボトミン ハルシオンも出されてるけどそっちはまだ飲んでなかったのに。 体重はかるの怖いなぁ 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/26(木) 17:39:46.99 ID:BM9Uer74.net] プロテイン飲んでマッハ腰振りセックスしてるわ。いや〜いい汗かくわ。 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/27(金) 12:20:36.76 ID:eQYzmE6P.net] 私も寝る前食べてしまったわ。ちょこちょこ食べた それじゃないと寝れない せっかく痩せたんだけどなあ 私も薬と水は絶対持ち歩いてるよ 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/27(金) 12:58:04.16 ID:F4db/mMq.net] ダイエット中にも関わらずどか食いすると死にたくなりませんか？ 薬で余計に代謝落ちたり食欲亢進するのが怖くて減薬を試みるも、症状に負けたり諸々のストレスで暴走してどか食いして、情けないし死にたさが増します。 もうどうしたらいいの。 病院は太りやすい薬を削るくらいはしてくれるけど、その辺りの心の乱れはほったらかしな気がしてます。そんなもんなんですかね。 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/27(金) 14:15:53.43 ID:GerPb4Jx.net] >>248 痩せたい痩せたい！って気持ちは強いのにどか食いしてしまったら落ち込むよね もともと自分は拒食と過食いったりきたりで薬のせいもあるし歳も歳だし痩せにくくなってる 情けなくなったり死にたくなるのあなただけじゃないよ〜。嫌味じゃなくてね！ できる範囲で頑張ってみよう〜 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/27(金) 16:40:18.06 ID:NjWPLnPU.net] >>248 まったく同じです… 失礼だとは思いつつも病院で拒食症でガリガリの人を見るとうらやましくなります。 心まで醜い… でも過食つらい。やめたいのに。苦しいのに。なんでだろ。 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/27(金) 16:50:56.54 ID:hgoroeOH.net] >>250 ここに書いて少しでも楽になりますように 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/27(金) 17:51:28.74 ID:BwuLLCEo.net] 優しい人多くて泣けるなｗｗｗ弱ってんのかなｗｗｗ ドカ食い衝動は仕方がない、と諦めれないから ストイックになるんだよな。自分に厳しい人が多いからか？ 数週間じゃなくて一ヶ月、一年単位でダイエットした方がいいかもな、ここの人は。 精神衛生上的には 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/27(金) 22:25:40.88 ID:F4db/mMq.net] どか食いで死にたくなると書いたものです。 不謹慎ですがみんなも同じ悩みがあるんだとほっとしたし、レス貰えて嬉しかった。ここのみんなは優しいね。 偶然今日は通院日だったのですが、結局病状悪化で薬増量、しかも太る薬。サノレックス服用中ですが精神状態の問題で医師から禁止が出る始末。 更に、糖質制限とカロリー制限をしすぎて糖質をとることに罪悪感を持つようになりました。おかげで買い物に行っても食べられないものだらけで虚しいばかり。 その末にどか食いやった日にはもう死にたさMAXで…。という失敗談。 みんなも自分を追いこみすぎないでね、難しいけど。 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/28(土) 16:03:57.29 ID:Y2P0in1v.net] >>253 日頃頑張ってるのだからたまのどか食いは解禁日と捉えたらどうかな 私はそう思うようになってからたまのどか食いの時も罪悪感なくなったよ 1日色んなの食べまくっても何キロも体重増えてないから大丈夫 また次の日から我慢してたまの解禁日を楽しみましょ 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/29(日) 06:42:42.46 ID:PDdMtN0r.net] 眠れないとインスタント麺とか食べてしまう サノレックス飲みたい 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/29(日) 09:35:24.53 ID:ZNpaHaVf.net] 昼だけ糖質制限してるときにごはんたべれた時の幸福感がハンパない。 どうしても夜食べちゃうからカロリーコントロールのためにしてみようと思っているけど、こんどこそ成功しないかなぁ。 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/29(日) 16:17:03.08 ID:QJKB1+ME.net] 飯食わなきゃ絶対痩せるじゃん あと運動 体質とか薬とか理由にブクブク太ってる奴は笑えるわ 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/29(日) 16:33:53.91 ID:qLkGThbl.net] >>257 このスレにお前みたいなのはいらない 書き込むスレ間違えてんじゃねーよ 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/29(日) 16:36:15.20 ID:ZzJUAsZm.net] 糖質は麻薬と同じ。痩せたいなら特に小麦製品はやめとけ。自分はストラテラでたまに食欲をコントロールしてる。ストラテラも麻薬と変わらないが食欲がなくなるのがいい。 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/29(日) 16:40:19.28 ID:QJKB1+ME.net] デブが怒ってる 潰されちゃう 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/29(日) 16:43:43.70 ID:u1n0x9bO.net] >>258 構っちゃダメ スルースルー 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/29(日) 16:48:03.51 ID:QJKB1+ME.net] 俺は少し痩せてるから太りたいです 痩せるのより太る方が難しいです 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/30(月) 10:55:34.65 ID:FqcI4qkU.net] 今月も終わりか。細々とウォーキングと増薬しないようにしないと。 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/30(月) 12:10:11.04 ID:f+lbHIvY.net] >>262 ジプレキサを飲むまでずっとそうだったよ 今は太りやすく痩せにくくなったんだけど、そのことになかなか慣れない 太ったというよりヤセから普通になったんだけどね 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/30(月) 15:01:47.65 ID:BjY13Xu1.net] >>264薬だけのせいじゃないだろ てか人間食わなきゃ太れないんだから太る副作用がある薬を使ってるなら食う量を減らせばいいじゃん 薬飲んでるてことは精神病んでんだろ なら生活習慣だっておかしくなってんだから そーいうとこからも太る原因だわ 太ったら薬のせいだから仕方ないとか。 運動しろ運動 いくら食ってもカロリー消費したら太らんから 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/30(月) 15:33:30.54 ID:ghwrr1cB.net] >>264 構うなよ 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/30(月) 16:01:37.79 ID:UYwx3/oL.net] 薬で基礎代謝落ちたら何もしてなくても太るんですがそれは… 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/30(月) 16:12:04.72 ID:43xKm6EQ.net] >>267 少し前のレスにビタミンを多く取るといいってあるよ 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/30(月) 18:21:55.38 ID:BjY13Xu1.net] 基礎代謝落ちてなにもしてなくても太るとか ならその脂肪はどこから来てるんだよ 飯食わなきゃ人間太んないから 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/30(月) 18:24:20.60 ID:BjY13Xu1.net] 太る理由、運動、ダイエットしない理由を薬のせいにしたいだけなんだよな 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/30(月) 18:34:24.64 ID:Nfy3t0su.net] そういう考えの人はダイエットは無理だよね ま、後になって苦しむのは本人だから 私達はどうする事もできないよ 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/30(月) 18:44:13.35 ID:o6Vfm59C.net] どなた？ 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/30(月) 20:30:32.68 ID:A+7+TWYJ.net] 抗鬱剤飲んでて元気に運動は難しい 自分はストレッチとウォーキングしてる 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/30(月) 20:41:51.32 ID:BjY13Xu1.net] なら痩せれないね 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/30(月) 21:42:55.07 ID:J6AumlmA.net] 薬飲んでいて痩せにくい痩せないはただしいとこもある 人間の体型は脳がコントロールしているわけ 痩せたい人は食べなきゃやせる それが出来ないでもがいている 脳に食べろ食べろと働きかけるセロクエルやジプレキサなんか飲んでいたら痩せるのは難しいです 実際弊害で糖尿の人もいる 抗鬱剤やメジャーなんてシャブの反対の薬なんだから痩せたきゃ薬変えたらよい 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/30(月) 21:46:09.98 ID:J6AumlmA.net] 私はあと4キロ痩せたい いまはまだユニクロLサイズ 歩く癖をつけたいが鬱が酷くてねてばかり 躁になれば痩せまくるけどやらかしてしまう 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/30(月) 21:50:59.54 ID:J6AumlmA.net] 256は正しいまさに食べなきゃ痩せる しかしたべてしまうんでしょやせて行かない人は じゃあ食欲なくす生活習慣なり気分にしたらよい 走りこんだり呼吸困難なら食欲どころじゃない あ〜鬱や陰性の人には無理か 食べてしまうじゃろ 思い切って薬変えて痩せまくればよい 軽躁くらいに保って10キロくらいアドバンテージにして鬱に戻すとか？ ドーパミンをコントロール出来たら体型もコントロールできるかも？ 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/30(月) 21:59:36.53 ID:BjY13Xu1.net] 食べてないのに太るは 人間の作りとしてありえん 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/30(月) 22:00:27.13 ID:J6AumlmA.net] 239の薬は全部痩せにくい薬ではない レボトミンも大丈夫 ベゲなんて太らない うちの巨大精神科ではセロクエルが1番やばいと言われている ベゲはきついのに太らない 株価操作ではないよ みんなセロクエルで太ったから 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/30(月) 22:02:34.20 ID:J6AumlmA.net] 277は良い事いってる 食べてるから痩せない 1000キロカロリーでもカロリーに変わりないんや 1000で痩せないなら500に下げろ 健常者でもみんな歳とれば食事のコントロールしてる 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/30(月) 23:35:36.76 ID:SzGXfzb/.net] はいはいお帰りはあちらです 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/30(月) 23:54:39.11 ID:BjY13Xu1.net] 薬のせいだからたくさん食べて太ります！ 薬のせいで太るから運動はしません！ まぁいんじゃね？ 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/01(火) 00:28:10.27 ID:uPK1D1ni.net] お帰りはあちらですよ？ 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/01(火) 01:18:18.83 ID:g+ikebz1.net] 簡単に薬変えてくれるなら苦労しない 医者変えたら薬変わって1週間で5キロ落ちた 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/01(火) 01:40:56.44 ID:BocmN9Bl.net] 正論言われてお帰りはあちらですよとか べつに批判してるわけじゃねーのに すぐ逃げたがるだから太ってるままなんだよ ダイエットしてーからここいんだろ なのに正論言われたくらいでおこんなよ 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/01(火) 01:56:50.97 ID:g+ikebz1.net] 頓珍漢は正論とは言わない 調べてから書け 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/01(火) 02:08:17.70 ID:BocmN9Bl.net] >>286 どこが正論じゃない？ 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/01(火) 03:24:58.81 ID:vAPCO0RT.net] 自分で作ってるんだけど豚汁ばっかり食べてたら2kg増えた 京都の甘みそとかいう白味噌と、油ギトギトの豚バラ肉がいけないんだな・・・ 分かっているんだけどおいしいから食べてしまうorz 別に、今しか食べれない！ってもんじゃないし（まあ豚汁の季節と言えば季節だけど） 我慢のしどころか。 薬のせいで太るというのは薬飲んだことがない人には分からないだろうね 私は精神が落ち着いてきて、普通にダイエットに取り組めるようになったけど 薬のせいで太るのは本当に分かる。自分も一時期ぽちゃだったことがあるしね。 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/01(火) 04:03:40.45 ID:BocmN9Bl.net] ちんこ舐めたけどなんかおしっこみたいな味したわ やっぱシャワー浴びなきゃ駄目だよね 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/01(火) 04:04:13.45 ID:BocmN9Bl.net] ちんぽ舐めたけどおしっこみたいな味したわ やっぱシャワー浴びなきゃ駄目だよね 教訓教訓っと！ 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/01(火) 04:14:54.74 ID:BocmN9Bl.net] 今さっき初めて男の肉棒加えたんだけどさ おしっこみたいな味がしたわ やっぱシャワー浴びなきゃ駄目だわ 教訓教訓っと 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/01(火) 04:19:30.74 ID:CjInqlH4.net] もちろん>>265はジプレキサなどの太る薬飲んだ事があって言ってるんだよね。 あるなら立派だよ。もしないなら飲んでから家。 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/01(火) 04:55:47.96 ID:BocmN9Bl.net] >>292 飲んでいましたよ 長い期間 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/01(火) 04:56:43.64 ID:BocmN9Bl.net] それでも体重は少ししか増えず その少し増えた体重もすぐに戻しましたけど 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/01(火) 06:49:56.31 ID:NaB87jZF.net] メンヘルスレの太る薬スレにいつもいるあいつだろ スルー推奨 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/01(火) 08:06:42.31 ID:X+mnpYkN.net] スレが進んでるからどうしたのかと思ったら基地外がID真っ赤にして荒らしてたんだね 先週は生理前でどか食いした日が2日あったけど1週間で0.4キロ何とか落ちてた 8年飲んでたパキシルからやっと先月卒業できた まだセロクエル、サイレース、デジレルは飲まなきゃ寝れないけど後目標体重まで何とか10キロ頑張りたい 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/01(火) 10:50:43.46 ID:OE7630Zd.net] 置き換えと炭水化物脂質抜きダイエットで一ヶ月で6�s痩せた。 でも、がまんできずに焼き肉や定食ごはんおかわりしたら、すぐにリバウンドした。 やっぱりバランスのいい食事と運動の習慣をつけないと痩せ続けるのは難しいですね。 目標体重まであと10�s、メンタルもコントロールしないと続かないと思いました。 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/01(火) 13:17:01.39 ID:UkVmhz5R.net] 低炭水化物ダイエットして失敗しました 痩せるんだけど甘い物やごはんやパンが食べたくて 結局ドカ食いしてしまった 精神もイライラするし低炭水化物ダイエットは自分には向いてなかった 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/01(火) 14:47:22.92 ID:BocmN9Bl.net] ごめんなさいみなさん 友達とふざけて書き込んでました 自分はまだ学生で 年上の人生詰んだ鬱デブをいじって遊んでました。 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/01(火) 15:16:15.05 ID:tVHIPfO9.net] >>299 ID真っ赤だよ？ 君精神的に大丈夫？w 早く病院行きなよデブw 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/01(火) 15:38:25.35 ID:c1JqOwEF.net] 日本は農耕民族（A型）が人口爆発してできた国なのでブサイクばかりだよ だから、ほとんどイケメンがいない メガネ＝メガネ障害者 チビ＝身体障害者、知的障害者 ブサイク＝ブサイク障害者 異性にもてない＝ブサイク障害者 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/01(火) 16:05:35.76 ID:BocmN9Bl.net] 299スルースキルないなぁ 更年期 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/01(火) 16:20:25.37 ID:304i89HC.net] スルーしなよ 居着くよ 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/01(火) 18:18:42.25 ID:K+ISQ00v.net] 薬のせいだよ 私は悪くない 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/01(火) 18:37:35.97 ID:d3re1E0H.net] 寒天で野菜のコンソメゼリー寄せ作った。 食前に食べたらめっちゃお腹いっぱいになる！ グレフルジュースバージョンも澄まし汁も糖分控えめピュアココアバージョンも作ってみる。 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/01(火) 18:41:50.86 ID:K+ISQ00v.net] >>305 キャッおいしそ&#10084;&#65038; 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/01(火) 21:00:21.75 ID:1gnj8f0o.net] ジムに行ってきた 少なくとも週2回は行きたいところだが、その気力を出すためにはもっと薬が必要 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/01(火) 21:33:29.21 ID:BocmN9Bl.net] 今日もお腹減って7回目のご飯^_^ 太るのは薬のせい>_< 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/01(火) 22:47:19.28 ID:/z//T7Hk.net] 人から言われた言葉でフラッシュバックって言うのか急に具合悪くなってそれからたくさんたべちゃってる！ ダイエットやる気出てきたのに残念 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/01(火) 23:25:38.11 ID:hoDJJ/yo.net] やっぱり寒天のコンソメゼリー美味しくない。ゼラチンなら美味しいだろうな。 甘味の方がいいみたいだ。 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/01(火) 23:38:51.21 ID:aAV+1QbV.net] 夕飯は、ごはんを豆腐に置き換えてる。 レンチンして納豆、オクラ、山形のダシなんかを どさっと掛けて食べると旨い＆はまる。 ただし、調味料の量には注意。 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/02(水) 00:57:48.11 ID:Rq+o/XcE.net] 私はなんで太るのか分からない やはり薬のせいなんだろうと思う ラーメンとかハンバーグ ステーキ脂っこいものは2日に一回しか食べてない だからご飯なんか食べてないよーなもの。 とうとう体重は3桁越え 薬恐るべし… 太る体質に産んだ親を恨む毎日 痩せてる女の子は体質しかないと思う 運動？そんなん絶対してない 生まれ持ったもの。 吐く練習しなきゃ あと国から援助してもらいたいない そーいう太る体質の人に毎月3万円くらいで良い、 そしたら美容外科に通って脂肪吸引したり 痩せる注射とか出来るし。 ほんとに日本は終わってる。 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/02(水) 01:47:11.23 ID:jDq7bozp.net] ネタだよね？ 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/02(水) 01:47:32.88 ID:EJFj0VgH.net] >>312ほんとにそう思います。 上で薬じゃ太らないなどと言っていた小童は相手する価値もありません。 100パー薬のせい。断言できます。 私も皆さんと同じで少ししか食べてません。 ほんとに少しです。 でも体重は20キロ増えました。 これは運動しても落ちるものではありません。 薬をやめるしか方法はないのです。 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/02(水) 01:48:59.61 ID:Rq+o/XcE.net] >>313 あのような薬じゃ太らないなどと言うお子ちゃまは相手にしない方が良いですよ！ 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/02(水) 02:17:17.69 ID:YIF0DVXt.net] マジでネタだよね？ ハンバーグもラーメンも脂っこいものも そのうちどれかを月に一度食べたら自分には多い方だよ ラーメンは半年前が最後だし あと焼肉は3月に食べたかな…とかのレベル 冬は常夜鍋を主食にするとお腹いっぱい栄養とりつつ減量できるから便利 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/02(水) 02:42:50.23 ID:Rq+o/XcE.net] >>316 その食生活で何キロから何キロになったんですか？ さほど変化はないはずですよ？そんなんじゃ 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/02(水) 04:20:32.91 ID:f9fLdHx5.net] >>301 日本に農耕が伝わったのは遅いし農耕で文明が発達したんだが・・・ 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/02(水) 09:15:54.44 ID:i7VV0H0B.net] みんななんでスルーできないの 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/02(水) 09:32:20.89 ID:/227kj92.net] 眠剤飲んでるのに食べたら寝れる、食べ無かったら寝れないし短時間しか寝れないという状況 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/02(水) 16:55:01.85 ID:y3N8NQ9o.net] 今日はベルトが一段狭くなってたからビックリしたわ。 この調子でダイエット活動しますわ。３日便秘なのがヤダね。 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/02(水) 20:26:25.65 ID:Rq+o/XcE.net] こんにちはデブのみなさん 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/02(水) 21:00:52.79 ID:S2RUbSE+.net] 運動するしかない これ以上摂取カロリーを抑えるのはツラい 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/02(水) 21:04:19.76 ID:6XeeWF9Q.net] >>323 でもそれを言うと鬱だから出来ないって言うよね それならダイエットより健康になるのが先なのにと思うわ 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/02(水) 23:08:34.92 ID:7mIjaVjG.net] もう３０過ぎだけどジャニーズ入れるかもしれないから痩せなきゃ お母さんとかが勝手に事務所に履歴書送ってるかもしれない 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/02(水) 23:37:26.16 ID:Rq+o/XcE.net] うちもakbグループのどれかに入りたい、 いま89kgあと20kg痩せたら可能性あるかも！ 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/02(水) 23:39:26.79 ID:Rq+o/XcE.net] アイドル目指してる人多いんね うちももうアラフィフだけどアイドル活動はして行きたいとおもう。 最近じゃ年上好きのボーイズも多いし アベックが増える季節 うちも頑張るよん ネットアイドルとかでもいいかな別に 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/02(水) 23:39:57.18 ID:D+7vUtGY.net] アイドルはみんなの基本なんだね^_^ 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/03(木) 00:43:45.60 ID:EZJsp5FY.net] アイドル年上好きに乾杯＼(^o^)／ 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/03(木) 00:45:10.26 ID:w2WDEVO9.net] >>324-329 通報しました 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/03(木) 02:43:09.93 ID:x3K5Lzww.net] 自分のマイナンバー入りのTシャツを着るさゆふらっとまうんど（平塚正幸） マイナンバー通知カード拒否が全国規模で起こっていますhttps://m.youtube.com/watch?v=f-zmXEqYyVA マイナンバー通知カードを受け取ってしまっても、市町村に送り返そうhttps://www.youtube.com/watch?v=_f3I2RTC17s マイナンバー通知カードの受け取りを拒否しようhttps://www.youtube.com/watch?v=xSt6jiOKh_I 311東日本大震災は人口地震テロ さゆふらっとまうんど（平塚正幸）https://m.youtube.com/watch?v=XiK9DeIMt14 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/03(木) 06:28:25.03 ID:mIDAbZye.net] 妄想癖の集まりか 釣りなんだろうけど・・・ 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/03(木) 07:04:27.68 ID:rD3SrFOC.net] 釣りならID把握してからやれよ 体重は3桁なのか89キロなのか設定はっきりし 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/03(木) 09:06:37.14 ID:1LKWP4Pn.net] 177�p96�sから10�s痩せた。これからあと10�s痩せたい。EXILE入りたい。アラフォーだけどね。 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/03(木) 09:59:14.29 ID:EZJsp5FY.net] 学生身長164cm体重が55キロになってしまった ほんと最悪 ダイエット決意しました みなさんと共に頑張ります 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/03(木) 10:01:01.55 ID:sXvvV89c.net] >>335一般的にみたらちょいデブだねw 私も同じよーなもんだからファイト！ 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/03(木) 16:23:09.49 ID:NdeeHhAS.net] ウォーキングとか運動してる人もいるのにちょっと暗くなったくらいで出かけるのが絶望的なほどいやになる。 寒いし道路悪いし人に会うの嫌だし。 私が出かけるときだけ人一切いなくなってくれないかな。 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/03(木) 17:09:49.90 ID:xG2ko2bp.net] ゴディバ家に嫁ぐことから始めなさい 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/03(木) 19:34:28.91 ID:m4/CvK53.net] 意味わからんす 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/03(木) 20:24:43.77 ID:vGLbBfAy.net] 不眠にヒルナミン、ソラナックス、アモバン。 鬱にアモキサン。 ４６キロから７５キロへ。 断食気味にダイエットして今６６．５キロ。 ここからが落ちない。 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/03(木) 21:10:27.37 ID:EZJsp5FY.net] デブの集まりだぁぁ〜脂肪吸引脂肪吸引♪ みんな大好きピザデブ^_^ 人生詰み今季逃すおばさんの脂肪でご飯を一杯 いただきます！ 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/03(木) 21:39:31.43 ID:8L7dw+03.net] 学生なのに抗うつ剤や精神向上薬を飲んでるの？ ひやかしなら別のスレにいけばいいのに、メンタル弱い人達をからかって喜ぶなんて性格悪いよね 同年代には相手にしてもらえないのかな？ もっと頑張ったほうがいいよ 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/03(木) 21:40:57.41 ID:C53t0xjS.net] >>342 スルーして 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/03(木) 23:05:22.61 ID:EZJsp5FY.net] スルスルスルー^_^ 鬱メンタルワロスティン 人生詰みだね もうクリスマス！ みんなは一人で薬パーティ？ 今年の冬も鬱が悪化してクスリマス なんつって 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/03(木) 23:05:45.32 ID:QZaJmfh5.net] クスリ増すてことね天才 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/03(木) 23:23:17.96 ID:8L7dw+03.net] 身長160cm75kgだったけどこのスレ見てストレスで食欲ましてドカ食いした 体重80kgにリバウンドしたんだけど、どう責任とってくれるの？ そうやって鬱の人とかをからかってると、いつか自分に返ってくるよ NG入れるからコテハンつけてよ 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/04(金) 00:30:58.26 ID:pgDw1EeW.net] デブがキレててワロタ 怒ってんなら少しはやせんじゃね カロリー消費 348 名前：ましゃ mailto:sage [2015/12/04(金) 06:13:33.09 ID:pgDw1EeW.net] ましゃ 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/04(金) 07:31:56.76 ID:nZ37IXgc.net] 養豚場はここであってますか？ 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/04(金) 11:41:15.77 ID:18dGwVGP.net] >>346 真面目に対策案を出してみようか 去年の12月に　寒さ+薬で動けなくて太ってたけど 8月までにー２５　１７１の６５ 薬を変える　外出て有酸素もこの時期寒くて厳しいかもだから そうねえ　無酸素の筋トレ 過食が出ない薬にできるだけ相談の上 どうしても間食したいなら トレしてる前提なら、ソイプロテイン、できるだけ筋肉維持して 外出れる時　ウォーキング 体動かないよって可能性もあるだろうから　食欲亢進で悩んでると 粘り強く主治医に相談してみて。 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/04(金) 12:19:31.37 ID:324qAyrA.net] タチの悪い粘着基地外がいるなぁ。うつが悪化するわ。 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/04(金) 13:34:59.81 ID:18dGwVGP.net] >>351 ほっとけほっとけ NGぶっこめばいいんだ 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/04(金) 13:48:46.32 ID:9r2g17Dc.net] 既知の人も多いかも知れないけど、ココアって食欲抑制するらしいよ。 ピュアココアで砂糖なしかほんのちょっとでココア寒天作ったら食べたい欲求がかなり減った。 寒天じゃなくてもいいと思うけど。 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/04(金) 13:54:38.15 ID:pgDw1EeW.net] おまえらの顔面やばいのに 体型もどんどん太ってく。 周りの人は恋したり遊んだり 仕事もして充実した生活を送ってる。 お前らはその期間も何年も捨ててきた もう過去には戻れない一生手に入らないんだよ かわいそ 未来の幸せもなさそーだけどね 薬漬けのピザども 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/04(金) 13:55:03.39 ID:pgDw1EeW.net] クリスマスだよ？ なにしてんの？おまえらw 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/04(金) 13:59:23.10 ID:Igqj7oiO.net] 彼氏は途切れ途切れながらもずっといましたが 今はあなたと違ってモテモテの人気者イケメン彼氏ですが 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/04(金) 19:18:57.22 ID:pgDw1EeW.net] それはすごいですw 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/04(金) 20:33:19.28 ID:Tt5D01ve.net] >>355 お前こそクリスマス前なのにこのスレ居座って何してんの？ 暇人乙 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/04(金) 20:38:37.87 ID:AIxZhIf9.net] スルーしようってば 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/04(金) 21:57:26.24 ID:xMSBe8Pj.net] 何やっても痩せない やっぱり断薬しかないかも アモキサン１日105mgから60mgまで減らしたけど体重変わらず 年末年始はさみそうだからか病院は薬の量変えず あーでもリフレックスやめないとダメか リフレックスやめたい 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/04(金) 23:19:13.31 ID:lmYxrdos.net] なにやっても痩せないとかいってるアホ そんなんやってるうちに入んねーよw 54 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/04(金) 23:21:23.36 ID:pgDw1EeW.net] 居座ってるとか 合計したら五分くらいしかいねーけど>_< 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/05(土) 01:07:47.98 ID:gGtsNib8.net] 有酸素運動は 趣味でマラソンやったりロードバイクやる人はいいけど、 ダイエットになると取り組む時間に対する消費カロリーが少なすぎて非効率。 有酸素運動後の強烈な食欲に耐えられず過食とか本末転倒。 無酸素運動後も食欲が増すが有酸素運動後ほどではないので、 筋トレと食事制限を勧めるトレーナーが増えてきているらしい。 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/05(土) 06:28:09.82 ID:smhYs2v1.net] 5年前にスポーツジムでトレーナーしてたり 資格持ってるからダイエットには詳しいよ 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/05(土) 08:29:35.69 ID:E+j8pG/l.net] >>363 理屈はあってんだけど １つ勘違いしてるな ここは健常者の理屈はそのまま実行できないだろ？ 有酸素　無酸素いろいろ時間　やり方もわかってるけど 体が動くかどうか倦怠感やら調子も考慮してやらなきゃならない それだけの書き込みじゃ　ただのウ板かダ板で書けって話だよ 昨日　有酸素　無酸素書いたものより たとえば　サイクリング２時間やってみたら　消費カロリーは凄いけど ここじゃあ　それだけ動けるなら　働けとか　そうなるだろ わかってないねー　病人考慮してやれや　馬鹿 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/05(土) 09:13:14.65 ID:smhYs2v1.net] ごめんおばさんが全部悪かった 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/05(土) 09:40:28.95 ID:A46bUvdM.net] 365さんはわるくないでしょwwwwwwwwwwを 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/05(土) 10:46:47.54 ID:xdbFOb/6.net] 何かを犠牲にしなきゃ痩せないんだよ…！ ここにいるひとは先ずは日常生活、朝起きて昼動いて夜寝るのを少しでもできてきたらダイエットに取り組むのがいいと思う 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/05(土) 11:03:28.24 ID:VcL6qZkh.net] 基本、薬飲まなきゃ眠れない 酷い場合は薬飲んでも眠れないから、夜起きてて朝寝てるよ だから朝方の２時、３時にウォーキングしてて職質されたこともあるし町内会で有名になっちゃう 踏み台昇降も家壊れちゃうから止めてって言われてるし、室内で出来る有酸素運動ってないの？ 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/05(土) 11:17:47.77 ID:xdbFOb/6.net] >>369 踏み台昇降運動、ステッパーがあるよ ヨガもオススメだよ 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/05(土) 11:18:52.98 ID:xdbFOb/6.net] あ、ごめん、踏み台昇降運動ダメだったか となるとステッパーもダメか 家中歩き回るとかはウォーキングの代わりにならないだろうか 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/05(土) 11:44:54.16 ID:QRCMmirw.net] >>369 エアロバイクがいいんじゃないかな ダ板にもスレあるし(´･ω･｀) 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/05(土) 16:01:48.00 ID:gfTOFted.net] テレビ画面見ながら2畳くらい動き回れるスペースがあればカーヴィーダンスとかTRFダンササイズとかオススメ 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/06(日) 11:57:25.55 ID:vhpUOcEv.net] ♪〜ez do dance 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/06(日) 16:37:39.21 ID:38AQai1H.net] デブのまま恋愛も仕事もせず輝ける時間が消えていく悲しみ行く 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/07(月) 10:14:07.71 ID:jD4RjAjn.net] ずっと太ったことなかったのに 薬飲み出しブクブク 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/07(月) 12:31:52.81 ID:RnN1EVf7.net] 俺も薬飲み始めてから太る一方…。ダイエットも続かない。 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/07(月) 14:38:02.25 ID:C/hscDE9.net] 自分を含めこのスレのみんないつか報われるといいな。 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/07(月) 22:51:35.98 ID:VXluBip4.net] ジプレキサやめて(他のメジャーに変えて)徐々にだけど1年で10キロ落ちたよ 筋肉量も増えたから脂肪量でいうと12キロかな 相変わらず外食多いし、ジム週4で言ってる割に減らないけど それでも継続してれば必ず減るよ！がんばろう 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/07(月) 23:54:12.27 ID:nkH9dgqs.net] 前の医者は2年越しで頼んだらやっと変えてくれて20キロ減 その医者が他の病院に移って違う病院に行った。 今の医者は3年訴えても変えてくれない 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/07(月) 23:59:16.41 ID:7T2UX8Aw.net] >>379 週4ジムとか凄すぎ偉い 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/08(火) 01:34:37.88 ID:KuGtkaXf.net] 最近食欲が凄くてどか食いしまくってる… せっかく頑張って三ヶ月で10キロ痩せたのに… 食事もちゃんと食べてたのになあ 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/08(火) 06:46:41.64 ID:k4PwxkXO.net] ちょこちょこ薬かえて様子をみるのてアリだと思うけどなあ… 医者が無能だからかな強い薬大量に出したがるの 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/08(火) 07:38:18.47 ID:9iib0o82.net] ジプレキサ服用し始めて体重が増えていきます。。 私は太る体質？遺伝子的なもので昔から一度も痩せてる時期がありませんでした…Orz 朝はもちろん抜いています。 お昼はサラダパスタと菓子パン２つだけ… 夜は少し多めに食べてしまいます。←仕事の都合上 脂質を抜いた食事。 ハンバーガーなどカツ丼などは控えています。 例えば昨日だと 山盛りサラダ(野菜でお腹を膨らませるため) 酢豚と肉団子と豆腐のおみそ汁 (豆腐がポイント、ダイエットの必需品かも) とご飯はもちろん一杯だけ、、、 食後は便秘気味な私を助けるためのイチゴジャムヨーグルトを少し。 寝る前にお腹が減るので バナナ味のプロテインジュース。 お菓子やつまみ食いなどはしないに等しいです。 なぜなら ダイエットクッキーしか食べておらずほとんど味がないからです。これはNOカロリー♪ 外食はほとんどしません。 お酒は飲みません。 このような食事しかしてないのに体重は96、9kg 身長は156cm 3桁に行くと思うと怖くて仕方ありません。 このままでは子ブタちゃんになってしまいます(汗) このような体型では人並みの恋愛すら出来ません。 親を恨む毎日です。。。 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/08(火) 08:57:58.67 ID:5/0VCbeO.net] 朝食べて、朝の菓子パン控えたらいいかもね。 まず、その数値は子ブタちゃんではないと気づくとこから始めようか… 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/08(火) 09:04:52.93 ID:4d+hKrPQ.net] >>384 釣りなのかわかんないけどマジレスすると脂質より糖質の割合を考えた方がいいよ 小さい頃から太ってると言ってるけど、その家庭毎の食習慣で食べる量の普通も変わってくる 例えばあなたのお昼の食事だけど菓子パン2個+サラダパスタは普通の女の子なら食べきれない量だよ？ 元から細い子は食も細いと思った方がいい ダイエットクッキーはカロリーゼロなんてあり得ないはず おからとか豆乳自体にカロリーあるからね それを沢山食べてたら痩せるわけがない 少しは食生活を見直してみたらどう？ 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/08(火) 09:47:58.65 ID:vORMK9eo.net] 子豚ちゃんを通り越して（ｒｙ 自分もかつてジプレキサを服用してた。 身長158cmだけど体重は最高72kgまで行った その後処方を中止したり食事を見直したりして67kgまで落ちた これでもまだ痩せろと内科と消化器の医者に言われてる まず糖質を見直すべき 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/08(火) 10:04:34.91 ID:5Safyevx.net] >>384 156で52の私が子豚ちゃんだから まず認識のズレを自覚することからはじめてみてはどうだろうか 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/08(火) 10:05:17.52 ID:VinQUZvP.net] >>384 遺伝もあるかもしれないけど 家庭の食事自体が太る元になってる気がするよ 親を恨むのは分かるけど前に進もうぜ まずバランスのよい食事を三食食べるように工夫したらどう？ 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/08(火) 10:07:44.89 ID:vORMK9eo.net] 酢豚と肉団子で健康的って言うぐらいだから 色々認識がずれてるんだろうな 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/08(火) 10:26:56.82 ID:9iib0o82.net] ごめん釣り 暇人でしたさーせん 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/08(火) 10:32:46.09 ID:XaMVS/5Q.net] 子豚ちゃんは結論、食い過ぎ。 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/08(火) 10:33:55.14 ID:XaMVS/5Q.net] 釣りか 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/08(火) 10:33:55.30 ID:pJc9PWjb.net] 全板共通で変な改行&句読点にはレスしない方がいい これ豆な 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/08(火) 12:31:44.13 ID:nCX20FZ6.net] 大豚（172cm98kg）の俺が通りますよっと 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/08(火) 13:17:12.35 ID:YIMRMuGr.net] 171cm78kgは子豚でいい？ 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/08(火) 16:26:32.43 ID:wCX9xnaR.net] ダイエットクッキーつーか 「豆乳おからクッキー」ってヤツ 美味すぎる。 美味すぎて普通に食いすぎる。 ダイエットにならん。 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/08(火) 22:00:07.90 ID:z0oCvf4V.net] >>397 それ消化に悪くない？ おからクッキーで胃壊したんだけど 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/08(火) 22:56:46.90 ID:s6XAvEQ6.net] 胃壊すほど食うなよ… 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/09(水) 05:32:46.15 ID:LDAouUcb.net] おからクッキーはおいしいけど 一緒に水分とると腹の中でふくれる 先生と親に黙ってセロクエルとヒルナミンやめようと思う 食欲が爆発して一日じゅう食ってる エビリファイは痩せる人が多いみたいだから飲む 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/09(水) 05:55:07.57 ID:GKw0xFdM.net] >>400 俺は逆にエビリファイで太ってるんじゃないかって言われてロナセンに変更された ちなみに統合失調症ね 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/09(水) 06:42:45.02 ID:BVplW7uC.net] 黙ってやめちゃいけないよ。一日中キャベツ食べてたら？ 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/09(水) 08:16:50.66 ID:XTom+j/p.net] やっぱわたしたちは惨めだよね 一般的な事が出来ないんだもんね 仕事 運動 恋愛 デブだから。 何年間無駄にしたかな？ もー取り戻せないんだよね 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/09(水) 10:02:52.30 ID:zUbt3bOu.net] 私はそれ以外にも病気あるしどちらにせよ負け組(__) 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/09(水) 10:48:04.88 ID:YOybPfcr.net] >>403 かわいい釣りだな 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/09(水) 13:57:05.40 ID:oSH7zwmw.net] 鬱がひどい日に限って、ふだんの栄養バランス満点の料理とか、野菜たっぷりのヘルシーな料理を見ると全く食欲湧かない。 食欲わかないけど、お腹は減るから考えた結果、結局、カレーライスとか、ラーメンとか、明らかに太るものなら食べる気力が出るので、それを食べる。 そして太る。 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/09(水) 14:46:01.22 ID:flLaUZUO.net] >>406 メッチャわかる。 鬱の時はサラダとか食いたくない。 簡単で瞬時に腹が膨らむメニューに 心惹かれる。 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/09(水) 14:48:49.13 ID:lD+kNJ2+.net] 分かる 鬱だけならまだしも、他にも体調悪くて寝込むような時は 野菜は真っ先に外れる 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/09(水) 16:16:36.45 ID:9/iFI9jv.net] ラーメンとか丼ぶり系くらい常に我慢しろよ。 病気云々じゃなくて意思よわすぎ。 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/09(水) 18:31:06.06 ID:WWRjkgGZ.net] 心が弱くなる病気の人に、意思弱すぎって、当たり前のこと言うな。 足を骨折してる人に、歩くの遅すぎみたいな。 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/09(水) 21:24:38.85 ID:flLaUZUO.net] 点滴で満腹になるなら点滴でもいいと 思うくらい動きたくない。 食事すら面倒くさい。 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/10(木) 00:56:39.34 ID:UAECl8nX.net] 食事面倒くさいのわかる。食べることをほぼ放棄したら一気に体重落ちた。 ジプレキサ処方されたけど急に食欲わいて困ったから、 先生に太るの嫌だからって言って処方やめてもらったわ。 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/10(木) 00:59:53.43 ID:RDeln0gn.net] 食事めんどくさいとか言ってる奴がめちゃくちゃデブでワロタ 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/10(木) 01:08:39.95 ID:8F+gBbJk.net] そりゃきちんと主菜・副菜・箸休めやらバランスや彩りの良い献立を考えて それぞれ小鉢だのに盛り付けて いただきますごちそうさま食器を洗って明日の用意…ができりゃ肥えないよ そこらにあるものをとりあえず腹に詰めてカロリー取るしか気力わかないもん 1日2食でヤマザキのコッペパンしか食ってないよ 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/10(木) 02:06:34.70 ID:0WWpe7Hs.net] 食事の支度を毎日ちゃんと出来ないの自分だけじゃなかったんだ。 ただ自分がだらしないだけだと思ってた。 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/10(木) 02:15:59.43 ID:RDeln0gn.net] >>414コッペパン何個食べてるの 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/10(木) 02:17:41.11 ID:3jRXBYPE.net] >>416一食で4つ 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/10(木) 02:27:19.79 ID:euWp2uY7.net] 朝眠くだるくなる薬自分で出しておいて、ずっと朝起きれなくて家事もできなくてそれを言われ続けて、しまいにはだらしないから入院とかってふざけてる。 何年も強制入院の恐怖に怯えて、ある時薬を夜にまとめて飲むようになったらあっさり昼間起きてられるようになり家事もある程度出来るようになったよ。 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/10(木) 02:39:14.69 ID:8F+gBbJk.net] コッペパンは1食に1個・昼と夜 今の時期はみかんを常に補充していて 小腹とかおやつとかデザートとして大量に食べてる ヤマザキコッペパンね いま出てるリリコイバター味が美味しいよ 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/10(木) 06:06:51.84 ID:RVqsE6t3.net] >>410 心が弱いだの強いだのって話をする奴いるけど、 医学的に脳の異常で遺伝要因の大きい病気だと認められてる統合失調症の俺からするとすげー違和感あるわ 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/10(木) 06:53:50.83 ID:RDeln0gn.net] >>419 いくらコッペパン一緒でもおやつ食いまくりじゃ太るわ 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/10(木) 10:04:34.73 ID:8F+gBbJk.net] うん だから食事面倒でデブなの べりべり剥いてそのまま食える糖質の塊しか摂ってないの 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/10(木) 11:15:06.33 ID:vWsMJW6F.net] >>418 私も似たような感じだわ 1日2回だった投薬を眠前に1回にまとめて飲むように変えてもらってから朝はきちんと起きれるようになったし体も動く 異常な食欲も全く消えた 結局精神面も改善されてきたよ 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/10(木) 18:44:34.85 ID:9V/8dCFp.net] >>410 ならダイエットより治療を優先しなよ 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/10(木) 18:52:44.77 ID:fPnRs7TI.net] 二三日前に医者に行って相談した。 特に冬は動物は冬眠傾向にあるので 食う割に運動不足になるのは仕方ない。だと。でも仕方ない。では困るんだが。 今日は無理だったけど明日は 心にムチ打ってジム行く。 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/11(金) 00:13:11.63 ID:u+euHkY/.net] 幼稚園の頃からうんこ漏らしてた 小学生の高学年になってもうんこ漏らしてた 中学生でイジメにあって、高校生で高校中退してダメ人間のレッテル貼られた 高校生になってもローマ字が分からなかった 一念発起して社会人になったけど上司に蹴られたり、先輩に追い込まれて飛び降り自殺した でも死ねなくて気づいたら統合失調症のレッテル貼られてた いま薬飲みながらダイエットしてる でもダイエットすると夜が眠れなくて昔のこと思い出して２ちゃんに書きこむ毎日 ビニール袋をかぶって寝ようかと思ってる 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/11(金) 00:21:10.97 ID:Ly+BShdJ.net] 無理すんな。 生きてるだけで儲けもんやぞ。 お前はお前のままでいい。 明日もイキロ 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/11(金) 00:48:40.17 ID:u+euHkY/.net] ああ、少し落ち着いたよ 夕食後に薬飲んだのにこの有様だ いまダイエットで米抜いてるけど 米食べてた頃も同じような状態だった 結局、統合失調症って完治しないから 一生メンヘラなのかもしれない 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/11(金) 11:09:08.40 ID:j3YFs6+z.net] 俺の兄貴は糖質。俺はうつ。親は健常者なのになんでこうなったのかな…。 ダイエット。朝は好きなパンと甘いもの。昼は抜いて。夕方炭水化物抜いた食事で二ヶ月で10�s痩せた。 あと10�s頑張ろう。 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/11(金) 12:03:53.27 ID:nqWTEzkV.net] >>429 身長と体重は？ 2ヶ月で10kg減らせてさらに10kgってことは90kgくらいあった？ 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/11(金) 13:01:35.91 ID:j3YFs6+z.net] >>430 身長177�s、ダイエット前MAX96�s、今85�s。目標は75�s。 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/11(金) 13:57:07.60 ID:nqWTEzkV.net] レスサンクス 俺はもっと酷くて、172cmでMAX101kg、今98kgだがなかなか減らないのはやっぱり食ってるからなんだろうなあ 来年の春までには80kg台目指すわ 靴紐結んだり足の爪切るのに難儀するほど腹に肉があってやばい 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/11(金) 20:24:53.58 ID:Dk8O8T9J.net] 毎朝玄米を炊いてる んでちりめんじゃこ、黒ゴマ、梅干を混ぜて海苔おにぎり3〜4個作る ゆでたまごは3個作る ↑を1日かけて食べてる 足りない栄養素あるかな？ 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/11(金) 20:55:59.35 ID:S7TW14zK.net] >>433 ビタミンCとかAとか足りないんじゃないかな 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/12(土) 03:02:56.71 ID:EhhZZsWY.net] それなりにお金かかるのでオススメしないけどやっぱりエステ行くと痩せる 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/12(土) 05:40:23.39 ID:IpQUxDp2.net] 料理する気がしないからインスタント麺買い込んで食べて太るってのを繰り返してる 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/12(土) 07:15:36.90 ID:ZP6KFq8B.net] 今日皮膚科に行ったらゼビアックスてのもらった 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/12(土) 08:09:30.17 ID:m0pj/Fix.net] 鬱だと食べる気力もなくなるのに、食欲あるってのがすごいよ。生きてるのもつらい。薬は眠くなるたけで、なんの解決にもならない。 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/12(土) 13:05:06.00 ID:1KxdYBGz.net] >>433 たんぱく質が圧倒的に足りない その内容では脂肪ではなく筋肉が落ちる 筋肉が落ちると代謝機能も落ちる→ますます痩せにくく脂肪がつきやすい体になる 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/12(土) 15:02:26.35 ID:ZP6KFq8B.net] >>438太ってる理由が欲しいだけなんだよ 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/12(土) 15:45:03.93 ID:EhhZZsWY.net] 前に誰かも書いてたけど、鬱の時の過食って食欲からじゃなくて惰性というか自傷に近い気持ちで食べてる それがだんだん薬での過食に変わっていく訳だが… まぁ自分は躁鬱での鬱なので、普通のうつはまた違うのかも いずれにしろ人それぞれ 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/12(土) 16:07:04.95 ID:35Oc8WbJ.net] >>424 残念ながら、病気しながらでもダイエットしなければならないから、みんなこのスレで考えてるんじゃないか。スレの意味分かってる？ 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/12(土) 16:35:27.18 ID:a5AbGG0o.net] >>441 じゃあ躁の時の過食は食欲からだというの？ 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/12(土) 19:32:39.74 ID:xn51tIrg.net] >>442ここで鬱を理由に過食したり運動しない人に向けてじゃね 病気しながらでもダイエットしなきゃならない でもダイエットが出来ないのは鬱のせい じゃあ鬱を治してからダイエット始めるしかない治療優先しろてことなんじゃね 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/12(土) 19:40:26.89 ID:wqeOKMhr.net] 薬飲みながら20kgぐらい痩せたことあるけど 過食が起こらなかったから痩せられたんだと思う。 それに薬も食欲を増加させるようなの飲んでなかったから 今は薬が変わって過食の真っ最中ｗ 過食というより自傷の気味もあるんだろうな 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/13(日) 09:02:44.14 ID:Plun1gwG.net] >>443 自分は躁のとき食欲ないというかほとんど食べなくて動き回るので激ヤセしてた その辺の含めて個人差がでかいと思うので人それぞれと書いた訳で 447 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2015/12/14(月) 14:35:01.85 ID:8lOmRbdc.net] 皆さんは１日三食ですか？ 448 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2015/12/14(月) 17:08:42.59 ID:xwy8vF3m.net] 初めましてゆきです☆ 緊張してい ますがよろしくお願いします♪ お買い物 明るく人懐こい 得意技 フェラ 性感帯 横浜デリヘル＆横浜ホテヘル エロティカDX 過食嘔吐中傷荒らし戸塚の真由子 449 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2015/12/14(月) 19:27:11.18 ID:nXVQ3SQZ.net] >>447 自分は二食か三食です 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/14(月) 21:07:11.39 ID:lVuvNyXB.net] >>447 私は１食。 昼夜逆転してるから夜ご飯だけ食べてる。 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/14(月) 23:00:56.95 ID:sxrVJ0T5.net] 朝昼夕寝る前の4食です。 最近別の板で子供の嫉妬による煽りを受けストレスにより調子を崩し過食気味で太りました。責任取れ。 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/14(月) 23:35:44.06 ID:UFSKevkl.net] >>447 朝と夜の2食が基本でたまに昼も食べる 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/15(火) 02:47:09.73 ID:MQIkIePb.net] 落ちてる時食べるとなぜかホッとする 満たされるって感じ そして後で後悔… 163の63 痩せなきゃと思ってるのに、食欲が勝ってしまう 眠剤飲むとさらに悪化 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/15(火) 03:48:23.07 ID:UU4wrAN5.net] 前は、水と薬とサプリとコーヒーだけで、なにも食べたくなかったんだけど 最近はパキシルが40になったからなのか何なのか、１食おかずだけ食べられるようになってきた でも今日突然、夜食にカップラーメンを食べてしまったよ 本心ではガリガリに痩せたいから、太らないかこわい 455 名前：362 mailto:sage [2015/12/15(火) 12:57:16.11 ID:KHU4LRfS.net] 久しぶりにスレ見たらキチガイにからまれてた・・・・ 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/15(火) 18:33:54.74 ID:qosUFunt.net] うわぁわ脂肪に潰されるぅう 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/16(水) 10:46:35.88 ID:kDPTNY7l.net] 深夜四時に中途覚醒して、ポテチとアイスとあんこもち食っちまった…。 ダイエット中なのに。 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/16(水) 11:49:33.82 ID:1uiEkWpy.net] 最近寝たきり状態から抜け出して週1でジムに行けてる まだまだ運動不足だし余分な脂肪が多いけど ジム通いが習慣づいてきて嬉しい 少しずつ通うペースを増やしていきたい 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/16(水) 11:54:54.34 ID:anPFPJ/d.net] ジム通いはいいね 俺の家の近くにはないからいかないけど、ウォーキングくらいはしたいわ でもやる気が出ないんだよなあ 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/16(水) 22:24:02.35 ID:OoWy3aEf.net] >>459 無理しない程度にウォーキング頑張れ〜 痩せるのが待ってるぞ 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/17(木) 02:01:02.44 ID:tONTexfD.net] キチガイて言われてる奴 正論なきがするけど ジム通い続くといいなぁ 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/17(木) 13:46:51.69 ID:d3t/GHQd.net] ウォーキングいいね。 すぐに痩せるわけではないけど、習慣付けられると長い目で見ると効果出そうな気がする。 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/18(金) 10:55:15.49 ID:QbaszNjP.net] ばあちゃんが痴呆になってしまった 今日は２８日だろ？とか言ってくる 今日は１８日だよばぁあああああああああかボケちまったのかよ糞ババアｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｐｇｒｗｗｗｗｗｗｗｗ 他人ごとなら笑って済ますが同居してるババアが痴呆なんて怖くてしょうがないぞ カレンダーの日付も分からなくなってしまったらしい こんなババアに飯食わすのももったいないから、今日から８７歳のババアだけ断食始めるからよろしく哀愁 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/18(金) 12:16:46.60 ID:igpjrd61.net] うちも軽い認知症になったよ。亡くなったけど。 皿を台拭きで拭いたりして困ったよ。 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/18(金) 12:20:54.88 ID:gOSFe/P1.net] タバコが痴呆に効くらしいぞ 吸わせてみれ 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/20(日) 17:49:51.88 ID:WJTKPKbc.net] 少量でも代謝落ちるのだろうか。一生飲み続けるかもしれんから あきらめるしかないんかな 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 11:39:58.61 ID:ItvuZazQ.net] 逃げるのは簡単。 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/21(月) 12:49:27.82 ID:N+KP5q3q.net] そうだな。逃げちゃだめだ。 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 20:08:29.55 ID:9jlj8WuJ.net] 運動は続けているんだけど 思うように落ちないから愚痴ってしまったよ。頑張るぞ 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/22(火) 01:34:41.30 ID:kzQDVOp0.net] 付き合いで夕食を外で食べてきたけど、量があるのに栄養がスッカスカなのかすぐお腹空いて焼き魚とごはんとトースト食べてしまった。安さと量がウリの店だったからな。 みんな既知だと思うけど食べ物の質って重要だね。

---

---

[ 新着レスの取得/表示 (agate) ] / [ 携帯版 ]

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef