抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part8

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2015/10/14(水) 19:26:37.71 ID:MbilBnpb.net] 抗鬱剤飲んでる人のダイエット（DAT落ち） gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170505952/ 向精神薬を飲みながらダイエットしている人（DAT落ち） gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225113719/ 抗うつ剤や向精神薬飲んでる人のダイエット uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1285366060/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part2 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343391456/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part3 ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1379930998/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part4 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1397523070/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part5 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1409865357/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part6 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1417300064/ 減薬できる人はする 無理な人はせめて過食に注意 代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね ではどうぞ ※前スレ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part7 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430137881/ 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/05(土) 09:40:28.95 ID:A46bUvdM.net] 365さんはわるくないでしょwwwwwwwwwwを 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/05(土) 10:46:47.54 ID:xdbFOb/6.net] 何かを犠牲にしなきゃ痩せないんだよ…！ ここにいるひとは先ずは日常生活、朝起きて昼動いて夜寝るのを少しでもできてきたらダイエットに取り組むのがいいと思う 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/05(土) 11:03:28.24 ID:VcL6qZkh.net] 基本、薬飲まなきゃ眠れない 酷い場合は薬飲んでも眠れないから、夜起きてて朝寝てるよ だから朝方の２時、３時にウォーキングしてて職質されたこともあるし町内会で有名になっちゃう 踏み台昇降も家壊れちゃうから止めてって言われてるし、室内で出来る有酸素運動ってないの？ 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/05(土) 11:17:47.77 ID:xdbFOb/6.net] >>369 踏み台昇降運動、ステッパーがあるよ ヨガもオススメだよ 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/05(土) 11:18:52.98 ID:xdbFOb/6.net] あ、ごめん、踏み台昇降運動ダメだったか となるとステッパーもダメか 家中歩き回るとかはウォーキングの代わりにならないだろうか 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/05(土) 11:44:54.16 ID:QRCMmirw.net] >>369 エアロバイクがいいんじゃないかな ダ板にもスレあるし(´･ω･｀) 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/05(土) 16:01:48.00 ID:gfTOFted.net] テレビ画面見ながら2畳くらい動き回れるスペースがあればカーヴィーダンスとかTRFダンササイズとかオススメ 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/06(日) 11:57:25.55 ID:vhpUOcEv.net] ♪〜ez do dance 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/06(日) 16:37:39.21 ID:38AQai1H.net] デブのまま恋愛も仕事もせず輝ける時間が消えていく悲しみ行く 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/07(月) 10:14:07.71 ID:jD4RjAjn.net] ずっと太ったことなかったのに 薬飲み出しブクブク 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/07(月) 12:31:52.81 ID:RnN1EVf7.net] 俺も薬飲み始めてから太る一方…。ダイエットも続かない。 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/07(月) 14:38:02.25 ID:C/hscDE9.net] 自分を含めこのスレのみんないつか報われるといいな。 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/07(月) 22:51:35.98 ID:VXluBip4.net] ジプレキサやめて(他のメジャーに変えて)徐々にだけど1年で10キロ落ちたよ 筋肉量も増えたから脂肪量でいうと12キロかな 相変わらず外食多いし、ジム週4で言ってる割に減らないけど それでも継続してれば必ず減るよ！がんばろう 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/07(月) 23:54:12.27 ID:nkH9dgqs.net] 前の医者は2年越しで頼んだらやっと変えてくれて20キロ減 その医者が他の病院に移って違う病院に行った。 今の医者は3年訴えても変えてくれない 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/07(月) 23:59:16.41 ID:7T2UX8Aw.net] >>379 週4ジムとか凄すぎ偉い 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/08(火) 01:34:37.88 ID:KuGtkaXf.net] 最近食欲が凄くてどか食いしまくってる… せっかく頑張って三ヶ月で10キロ痩せたのに… 食事もちゃんと食べてたのになあ 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/08(火) 06:46:41.64 ID:k4PwxkXO.net] ちょこちょこ薬かえて様子をみるのてアリだと思うけどなあ… 医者が無能だからかな強い薬大量に出したがるの 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/08(火) 07:38:18.47 ID:9iib0o82.net] ジプレキサ服用し始めて体重が増えていきます。。 私は太る体質？遺伝子的なもので昔から一度も痩せてる時期がありませんでした…Orz 朝はもちろん抜いています。 お昼はサラダパスタと菓子パン２つだけ… 夜は少し多めに食べてしまいます。←仕事の都合上 脂質を抜いた食事。 ハンバーガーなどカツ丼などは控えています。 例えば昨日だと 山盛りサラダ(野菜でお腹を膨らませるため) 酢豚と肉団子と豆腐のおみそ汁 (豆腐がポイント、ダイエットの必需品かも) とご飯はもちろん一杯だけ、、、 食後は便秘気味な私を助けるためのイチゴジャムヨーグルトを少し。 寝る前にお腹が減るので バナナ味のプロテインジュース。 お菓子やつまみ食いなどはしないに等しいです。 なぜなら ダイエットクッキーしか食べておらずほとんど味がないからです。これはNOカロリー♪ 外食はほとんどしません。 お酒は飲みません。 このような食事しかしてないのに体重は96、9kg 身長は156cm 3桁に行くと思うと怖くて仕方ありません。 このままでは子ブタちゃんになってしまいます(汗) このような体型では人並みの恋愛すら出来ません。 親を恨む毎日です。。。 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/08(火) 08:57:58.67 ID:5/0VCbeO.net] 朝食べて、朝の菓子パン控えたらいいかもね。 まず、その数値は子ブタちゃんではないと気づくとこから始めようか… 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/08(火) 09:04:52.93 ID:4d+hKrPQ.net] >>384 釣りなのかわかんないけどマジレスすると脂質より糖質の割合を考えた方がいいよ 小さい頃から太ってると言ってるけど、その家庭毎の食習慣で食べる量の普通も変わってくる 例えばあなたのお昼の食事だけど菓子パン2個+サラダパスタは普通の女の子なら食べきれない量だよ？ 元から細い子は食も細いと思った方がいい ダイエットクッキーはカロリーゼロなんてあり得ないはず おからとか豆乳自体にカロリーあるからね それを沢山食べてたら痩せるわけがない 少しは食生活を見直してみたらどう？ 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/08(火) 09:47:58.65 ID:vORMK9eo.net] 子豚ちゃんを通り越して（ｒｙ 自分もかつてジプレキサを服用してた。 身長158cmだけど体重は最高72kgまで行った その後処方を中止したり食事を見直したりして67kgまで落ちた これでもまだ痩せろと内科と消化器の医者に言われてる まず糖質を見直すべき 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/08(火) 10:04:34.91 ID:5Safyevx.net] >>384 156で52の私が子豚ちゃんだから まず認識のズレを自覚することからはじめてみてはどうだろうか 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/08(火) 10:05:17.52 ID:VinQUZvP.net] >>384 遺伝もあるかもしれないけど 家庭の食事自体が太る元になってる気がするよ 親を恨むのは分かるけど前に進もうぜ まずバランスのよい食事を三食食べるように工夫したらどう？ 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/08(火) 10:07:44.89 ID:vORMK9eo.net] 酢豚と肉団子で健康的って言うぐらいだから 色々認識がずれてるんだろうな 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/08(火) 10:26:56.82 ID:9iib0o82.net] ごめん釣り 暇人でしたさーせん 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/08(火) 10:32:46.09 ID:XaMVS/5Q.net] 子豚ちゃんは結論、食い過ぎ。 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/08(火) 10:33:55.14 ID:XaMVS/5Q.net] 釣りか 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/08(火) 10:33:55.30 ID:pJc9PWjb.net] 全板共通で変な改行&句読点にはレスしない方がいい これ豆な 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/08(火) 12:31:44.13 ID:nCX20FZ6.net] 大豚（172cm98kg）の俺が通りますよっと 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/08(火) 13:17:12.35 ID:YIMRMuGr.net] 171cm78kgは子豚でいい？ 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/08(火) 16:26:32.43 ID:wCX9xnaR.net] ダイエットクッキーつーか 「豆乳おからクッキー」ってヤツ 美味すぎる。 美味すぎて普通に食いすぎる。 ダイエットにならん。 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/08(火) 22:00:07.90 ID:z0oCvf4V.net] >>397 それ消化に悪くない？ おからクッキーで胃壊したんだけど 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/08(火) 22:56:46.90 ID:s6XAvEQ6.net] 胃壊すほど食うなよ… 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/09(水) 05:32:46.15 ID:LDAouUcb.net] おからクッキーはおいしいけど 一緒に水分とると腹の中でふくれる 先生と親に黙ってセロクエルとヒルナミンやめようと思う 食欲が爆発して一日じゅう食ってる エビリファイは痩せる人が多いみたいだから飲む 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/09(水) 05:55:07.57 ID:GKw0xFdM.net] >>400 俺は逆にエビリファイで太ってるんじゃないかって言われてロナセンに変更された ちなみに統合失調症ね 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/09(水) 06:42:45.02 ID:BVplW7uC.net] 黙ってやめちゃいけないよ。一日中キャベツ食べてたら？ 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/09(水) 08:16:50.66 ID:XTom+j/p.net] やっぱわたしたちは惨めだよね 一般的な事が出来ないんだもんね 仕事 運動 恋愛 デブだから。 何年間無駄にしたかな？ もー取り戻せないんだよね 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/09(水) 10:02:52.30 ID:zUbt3bOu.net] 私はそれ以外にも病気あるしどちらにせよ負け組(__) 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/09(水) 10:48:04.88 ID:YOybPfcr.net] >>403 かわいい釣りだな 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/09(水) 13:57:05.40 ID:oSH7zwmw.net] 鬱がひどい日に限って、ふだんの栄養バランス満点の料理とか、野菜たっぷりのヘルシーな料理を見ると全く食欲湧かない。 食欲わかないけど、お腹は減るから考えた結果、結局、カレーライスとか、ラーメンとか、明らかに太るものなら食べる気力が出るので、それを食べる。 そして太る。 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/09(水) 14:46:01.22 ID:flLaUZUO.net] >>406 メッチャわかる。 鬱の時はサラダとか食いたくない。 簡単で瞬時に腹が膨らむメニューに 心惹かれる。 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/09(水) 14:48:49.13 ID:lD+kNJ2+.net] 分かる 鬱だけならまだしも、他にも体調悪くて寝込むような時は 野菜は真っ先に外れる 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/09(水) 16:16:36.45 ID:9/iFI9jv.net] ラーメンとか丼ぶり系くらい常に我慢しろよ。 病気云々じゃなくて意思よわすぎ。 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/09(水) 18:31:06.06 ID:WWRjkgGZ.net] 心が弱くなる病気の人に、意思弱すぎって、当たり前のこと言うな。 足を骨折してる人に、歩くの遅すぎみたいな。 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/09(水) 21:24:38.85 ID:flLaUZUO.net] 点滴で満腹になるなら点滴でもいいと 思うくらい動きたくない。 食事すら面倒くさい。 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/10(木) 00:56:39.34 ID:UAECl8nX.net] 食事面倒くさいのわかる。食べることをほぼ放棄したら一気に体重落ちた。 ジプレキサ処方されたけど急に食欲わいて困ったから、 先生に太るの嫌だからって言って処方やめてもらったわ。 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/10(木) 00:59:53.43 ID:RDeln0gn.net] 食事めんどくさいとか言ってる奴がめちゃくちゃデブでワロタ 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/10(木) 01:08:39.95 ID:8F+gBbJk.net] そりゃきちんと主菜・副菜・箸休めやらバランスや彩りの良い献立を考えて それぞれ小鉢だのに盛り付けて いただきますごちそうさま食器を洗って明日の用意…ができりゃ肥えないよ そこらにあるものをとりあえず腹に詰めてカロリー取るしか気力わかないもん 1日2食でヤマザキのコッペパンしか食ってないよ 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/10(木) 02:06:34.70 ID:0WWpe7Hs.net] 食事の支度を毎日ちゃんと出来ないの自分だけじゃなかったんだ。 ただ自分がだらしないだけだと思ってた。 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/10(木) 02:15:59.43 ID:RDeln0gn.net] >>414コッペパン何個食べてるの 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/10(木) 02:17:41.11 ID:3jRXBYPE.net] >>416一食で4つ 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/10(木) 02:27:19.79 ID:euWp2uY7.net] 朝眠くだるくなる薬自分で出しておいて、ずっと朝起きれなくて家事もできなくてそれを言われ続けて、しまいにはだらしないから入院とかってふざけてる。 何年も強制入院の恐怖に怯えて、ある時薬を夜にまとめて飲むようになったらあっさり昼間起きてられるようになり家事もある程度出来るようになったよ。 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/10(木) 02:39:14.69 ID:8F+gBbJk.net] コッペパンは1食に1個・昼と夜 今の時期はみかんを常に補充していて 小腹とかおやつとかデザートとして大量に食べてる ヤマザキコッペパンね いま出てるリリコイバター味が美味しいよ 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/10(木) 06:06:51.84 ID:RVqsE6t3.net] >>410 心が弱いだの強いだのって話をする奴いるけど、 医学的に脳の異常で遺伝要因の大きい病気だと認められてる統合失調症の俺からするとすげー違和感あるわ 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/10(木) 06:53:50.83 ID:RDeln0gn.net] >>419 いくらコッペパン一緒でもおやつ食いまくりじゃ太るわ 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/10(木) 10:04:34.73 ID:8F+gBbJk.net] うん だから食事面倒でデブなの べりべり剥いてそのまま食える糖質の塊しか摂ってないの 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/10(木) 11:15:06.33 ID:vWsMJW6F.net] >>418 私も似たような感じだわ 1日2回だった投薬を眠前に1回にまとめて飲むように変えてもらってから朝はきちんと起きれるようになったし体も動く 異常な食欲� 426 名前：熨Sく消えた 結局精神面も改善されてきたよ [] [ここ壊れてます] 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/10(木) 18:44:34.85 ID:9V/8dCFp.net] >>410 ならダイエットより治療を優先しなよ 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/10(木) 18:52:44.77 ID:fPnRs7TI.net] 二三日前に医者に行って相談した。 特に冬は動物は冬眠傾向にあるので 食う割に運動不足になるのは仕方ない。だと。でも仕方ない。では困るんだが。 今日は無理だったけど明日は 心にムチ打ってジム行く。 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/11(金) 00:13:11.63 ID:u+euHkY/.net] 幼稚園の頃からうんこ漏らしてた 小学生の高学年になってもうんこ漏らしてた 中学生でイジメにあって、高校生で高校中退してダメ人間のレッテル貼られた 高校生になってもローマ字が分からなかった 一念発起して社会人になったけど上司に蹴られたり、先輩に追い込まれて飛び降り自殺した でも死ねなくて気づいたら統合失調症のレッテル貼られてた いま薬飲みながらダイエットしてる でもダイエットすると夜が眠れなくて昔のこと思い出して２ちゃんに書きこむ毎日 ビニール袋をかぶって寝ようかと思ってる 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/11(金) 00:21:10.97 ID:Ly+BShdJ.net] 無理すんな。 生きてるだけで儲けもんやぞ。 お前はお前のままでいい。 明日もイキロ 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/11(金) 00:48:40.17 ID:u+euHkY/.net] ああ、少し落ち着いたよ 夕食後に薬飲んだのにこの有様だ いまダイエットで米抜いてるけど 米食べてた頃も同じような状態だった 結局、統合失調症って完治しないから 一生メンヘラなのかもしれない 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/11(金) 11:09:08.40 ID:j3YFs6+z.net] 俺の兄貴は糖質。俺はうつ。親は健常者なのになんでこうなったのかな…。 ダイエット。朝は好きなパンと甘いもの。昼は抜いて。夕方炭水化物抜いた食事で二ヶ月で10�s痩せた。 あと10�s頑張ろう。 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/11(金) 12:03:53.27 ID:nqWTEzkV.net] >>429 身長と体重は？ 2ヶ月で10kg減らせてさらに10kgってことは90kgくらいあった？ 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/11(金) 13:01:35.91 ID:j3YFs6+z.net] >>430 身長177�s、ダイエット前MAX96�s、今85�s。目標は75�s。 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/11(金) 13:57:07.60 ID:nqWTEzkV.net] レスサンクス 俺はもっと酷くて、172cmでMAX101kg、今98kgだがなかなか減らないのはやっぱり食ってるからなんだろうなあ 来年の春までには80kg台目指すわ 靴紐結んだり足の爪切るのに難儀するほど腹に肉があってやばい 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/11(金) 20:24:53.58 ID:Dk8O8T9J.net] 毎朝玄米を炊いてる んでちりめんじゃこ、黒ゴマ、梅干を混ぜて海苔おにぎり3〜4個作る ゆでたまごは3個作る ↑を1日かけて食べてる 足りない栄養素あるかな？ 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/11(金) 20:55:59.35 ID:S7TW14zK.net] >>433 ビタミンCとかAとか足りないんじゃないかな 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/12(土) 03:02:56.71 ID:EhhZZsWY.net] それなりにお金かかるのでオススメしないけどやっぱりエステ行くと痩せる 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/12(土) 05:40:23.39 ID:IpQUxDp2.net] 料理する気がしないからインスタント麺買い込んで食べて太るってのを繰り返してる 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/12(土) 07:15:36.90 ID:ZP6KFq8B.net] 今日皮膚科に行ったらゼビアックスてのもらった 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/12(土) 08:09:30.17 ID:m0pj/Fix.net] 鬱だと食べる気力もなくなるのに、食欲あるってのがすごいよ。生きてるのもつらい。薬は眠くなるたけで、なんの解決にもならない。 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/12(土) 13:05:06.00 ID:1KxdYBGz.net] >>433 たんぱく質が圧倒的に足りない その内容では脂肪ではなく筋肉が落ちる 筋肉が落ちると代謝機能も落ちる→ますます痩せにくく脂肪がつきやすい体になる 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/12(土) 15:02:26.35 ID:ZP6KFq8B.net] >>438太ってる理由が欲しいだけなんだよ 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/12(土) 15:45:03.93 ID:EhhZZsWY.net] 前に誰かも書いてたけど、鬱の時の過食って食欲からじゃなくて惰性というか自傷に近い気持ちで食べてる それがだんだん薬での過食に変わっていく訳だが… まぁ自分は躁鬱での鬱なので、普通のうつはまた違うのかも いずれにしろ人それぞれ 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/12(土) 16:07:04.95 ID:35Oc8WbJ.net] >>424 残念ながら、病気しながらでもダイエットしなければならないから、みんなこのスレで考えてるんじゃないか。スレの意味分かってる？ 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/12(土) 16:35:27.18 ID:a5AbGG0o.net] >>441 じゃあ躁の時の過食は食欲からだというの？ 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/12(土) 19:32:39.74 ID:xn51tIrg.net] >>442ここで鬱を理由に過食したり運動しない人に向けてじゃね 病気しながらでもダイエットしなきゃならない でもダイエットが出来ないのは鬱のせい じゃあ鬱を治してからダイエット始めるしかない治療優先しろてことなんじゃね 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/12(土) 19:40:26.89 ID:wqeOKMhr.net] 薬飲みながら20kgぐらい痩せたことあるけど 過食が起こらなかったから痩せられたんだと思う。 それに薬も食欲を増加させるようなの飲んでなかったから 今は薬が変わって過食の真っ最中ｗ 過食というより自傷の気味もあるんだろうな 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/13(日) 09:02:44.14 ID:Plun1gwG.net] >>443 自分は躁のとき食欲ないというかほとんど食べなくて動き回るので激ヤセしてた その辺の含めて個人差がでかいと思うので人それぞれと書いた訳で 450 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2015/12/14(月) 14:35:01.85 ID:8lOmRbdc.net] 皆さんは１日三食ですか？ 451 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2015/12/14(月) 17:08:42.59 ID:xwy8vF3m.net] 初めましてゆきです☆ 緊張してい ますがよろしくお願いします♪ お買い物 明るく人懐こい 得意技 フェラ 性感帯 横浜デリヘル＆横浜ホテヘル エロティカDX 過食嘔吐中傷荒らし戸塚の真由子 452 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2015/12/14(月) 19:27:11.18 ID:nXVQ3SQZ.net] >>447 自分は二食か三食です 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/14(月) 21:07:11.39 ID:lVuvNyXB.net] >>447 私は１食。 昼夜逆転してるから夜ご飯だけ食べてる。 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/14(月) 23:00:56.95 ID:sxrVJ0T5.net] 朝昼夕寝る前の4食です。 最近別の板で子供の嫉妬による煽りを受けストレスにより調子を崩し過食気味で太りました。責任取れ。 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/14(月) 23:35:44.06 ID:UFSKevkl.net] >>447 朝と夜の2食が基本でたまに昼も食べる 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/15(火) 02:47:09.73 ID:MQIkIePb.net] 落ちてる時食べるとなぜかホッとする 満たされるって感じ そして後で後悔… 163の63 痩せなきゃと思ってるのに、食欲が勝ってしまう 眠剤飲むとさらに悪化 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/15(火) 03:48:23.07 ID:UU4wrAN5.net] 前は、水と薬とサプリとコーヒーだけで、なにも食べたくなかったんだけど 最近はパキシルが40になったからなのか何なのか、１食おかずだけ食べられるようになってきた でも今日突然、夜食にカップラーメンを食べてしまったよ 本心ではガリガリに痩せたいから、太らないかこわい 458 名前：362 mailto:sage [2015/12/15(火) 12:57:16.11 ID:KHU4LRfS.net] 久しぶりにスレ見たらキチガイにからまれてた・・・・ 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/15(火) 18:33:54.74 ID:qosUFunt.net] うわぁわ脂肪に潰されるぅう 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/16(水) 10:46:35.88 ID:kDPTNY7l.net] 深夜四時に中途覚醒して、ポテチとアイスとあんこもち食っちまった…。 ダイエット中なのに。 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/16(水) 11:49:33.82 ID:1uiEkWpy.net] 最近寝たきり状態から抜け出して週1でジムに行けてる まだまだ運動不足だし余分な脂肪が多いけど ジム通いが習慣づいてきて嬉しい 少しずつ通うペースを増やしていきたい 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/16(水) 11:54:54.34 ID:anPFPJ/d.net] ジム通いはいいね 俺の家の近くにはないからいかないけど、ウォーキングくらいはしたいわ でもやる気が出ないんだよなあ 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/16(水) 22:24:02.35 ID:OoWy3aEf.net] >>459 無理しない程度にウォーキング頑張れ〜 痩せるのが待ってるぞ 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/17(木) 02:01:02.44 ID:tONTexfD.net] キチガイて言われてる奴 正論なきがするけど ジム通い続くといいなぁ 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/17(木) 13:46:51.69 ID:d3t/GHQd.net] ウォーキングいいね。 すぐに痩せるわけではないけど、習慣付けられると長い目で見ると効果出そうな気がする。 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/18(金) 10:55:15.49 ID:QbaszNjP.net] ばあちゃんが痴呆になってしまった 今日は２８日だろ？とか言ってくる 今日は１８日だよばぁあああああああああかボケちまったのかよ糞ババアｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｐｇｒｗｗｗｗｗｗｗｗ 他人ごとなら笑って済ますが同居してるババアが痴呆なんて怖くてしょうがないぞ カレンダーの日付も分からなくなってしまったらしい こんなババアに飯食わすのももったいないから、今日から８７歳のババアだけ断食始めるからよろしく哀愁 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/18(金) 12:16:46.60 ID:igpjrd61.net] うちも軽い認知症になったよ。亡くなったけど。 皿を台拭きで拭いたりして困ったよ。 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/18(金) 12:20:54.88 ID:gOSFe/P1.net] タバコが痴呆に効くらしいぞ 吸わせてみれ 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/20(日) 17:49:51.88 ID:WJTKPKbc.net] 少量でも代謝落ちるのだろうか。一生飲み続けるかもしれんから あきらめるしかないんかな 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 11:39:58.61 ID:ItvuZazQ.net] 逃げるのは簡単。 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/21(月) 12:49:27.82 ID:N+KP5q3q.net] そうだな。逃げちゃだめだ。 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 20:08:29.55 ID:9jlj8WuJ.net] 運動は続けているんだけど 思うように落ちないから愚痴ってしまったよ。頑張るぞ 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/22(火) 01:34:41.30 ID:kzQDVOp0.net] 付き合いで夕食を外で食べてきたけど、量があるのに栄養がスッカスカなのかすぐお腹空いて焼き魚とごはんとトースト食べてしまった。安さと量がウリの店だったからな。 みんな既知だと思うけど食べ物の質って重要だね。 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/26(土) 14:02:46.67 ID:u2ySCZxG.net] ルーランに食欲増進効果ないの分かってるのに、ルーラン飲んでから食べてしまう 最近本当にやばいので、頑張って抑えてるので減ったけど 人によるのかなぁ、ルーラン 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/26(土) 18:00:50.26 ID:HLiVLdFR.net] ルーランは太る場合もあるよ ソースは1年半飲んで太った私。服がワンサイズ上がって困ってる 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/27(日) 13:56:07.20 ID:jNBXOJhT.net] ジプレキサからルーランに変えて1年で10キロ痩せたけど、内容的には20キロ痩せてもおかしくない内容の食事制限と運動してる 477 名前：名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/27(日) 18:20:54.95 ID:HBN9hMj3.net] 鬱でサインバルタ60ミリ飲んでる。 飲み始めてから25キロくらい太って166cmの81kg。食事量減らしてるのにジリジリ太って、もうどうして良いのかわからない… 痩せてる姉にはブクブク太ってみっともないとかよく人前に出られるとか言われてる。 運動したいけど、事故で腰痛めたから運動もできないし、仕事行くのが精一杯で休みの日は外に出るのも苦しい。 いっそ何も食べなければいいのかな… 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/27(日) 18:31:07.30 ID:YPiw9PaX.net] プチ断食は健康にもいいみたい。 ずっと何にも食べないのは体に良くないよ、座りながらでもできるラジオ体操とかどうかな？ 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/27(日) 20:56:16.87 ID:fVcTBaEp.net] サインバルタ太るのか…2ヶ月前から出されてる 同時にジムに通い始めたから体重に変化はないけど サインバルタ飲まなかったら減ってるのかと思うと切ない 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/28(月) 02:35:19.44 ID:gAH2oNJo.net] サインバルタ昨日から始めたよー おなかぴーぴーに定評のあるゾロフト飲んでても便秘だったのにどうなってしまうんだろう 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/28(月) 11:04:05.40 ID:umMCBiyt.net] ダイエットしても戻る もういやだ 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/29(火) 01:25:11.51 ID:bJpk6v3Q.net] >>471です。ルーランで太る、または痩せにくい人がいるんだね、安心しました 最近頑張って抑えて数kgだけど減ったから、それなりに頑張れば私も痩せれるかも 拒食から過食症に戻りかけてたけど、ルーランでってことではないのかも 頑張るぞー 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/02(土) 05:33:59.14 ID:ZsFn4cXw.net] 家の電話に深夜４時過ぎに非通知で電話が来た 高校時代の知り合いがかけたんだろうか？高校中退したけど、辞める時に電話が何度もかかってきて電話恐怖症になった 高校の時の担任がかけさせてたらしい、あいつ僕のイジメを「お前の被害妄想」で片づけやがった 嫌なことを思いだしたからとりあえずリスカして爆食いした もう寝る 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/02(土) 12:11:40.80 ID:adWkd0q8.net] 糖代謝が悪いせいか食べても食べても満腹感がない。 結果肥えた。 糖代謝が悪いなら糖質制限してケトン体をエネルギーに変えて行った方がいいんだろうか？ 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/02(土) 18:56:24.14 ID:YQBRiHiO.net] >>365 キチガイの独り語り乙 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/04(月) 22:14:28.61 ID:H8Ky2KNz.net] >>480 名簿業者が電話回線が生きてるかどうか、コンピュータで自動発信でかけてる。夜中に非通知で掛かってきて1回で切れたら、たいていこれ。 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/04(月) 23:39:19.57 ID:OjQ8Gfsb.net] >>483 あー、うちもしょっちゅうワン切りあるのはそれか ありがとう、モヤモヤがスッキリした でも、セールス電話も多すぎで参ってる しかも前にうちの番号使ってた会社宛でそれもストレス ケータイで事足りるし、家電契約切ろうかなあ 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/06(水) 08:23:45.21 ID:lhJnTwmu.net] 眠くなると食べてしまうのは自己節制がなってないからだ… 昨日も野菜と豚肉をチンしたのを晩ご飯にしたのに、 ルーラン飲んだら眠気きて結局夜中食べてしまって+1kg もうウダウダ言ってられない！とりあえず3kg減らして維持する！ 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/07(木) 13:11:51.42 ID:B5iA79IP.net] 鏡に映った自分が開き直ったデブにみえて憎たらしいしね自分 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/07(木) 13:19:16.02 ID:B5iA79IP.net] 薬も飲んでないのにデブな奴ってなんなの？ 舐めてんのかしね異常食欲もないくせに代謝異常もないくせに甘えるなしね 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/07(木) 15:19:39.32 ID:3B5yUREy.net] >>487 なんかふなっしーぽいよ 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/07(木) 16:18:05.39 ID:B5iA79IP.net] 人気者じゃん！ ってすみません よっぱらってました 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/07(木) 16:21:22.58 ID:yFJJx+uo.net] なっしー！ 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/07(木) 16:33:23.69 ID:4iXWILQ6.net] ブシャー 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/07(木) 16:51:24.81 ID:6s/Lt0W2.net] あの中の人ってすごいムキムキだろうね あの跳躍 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/07(木) 22:19:03.76 ID:JCXyxMX/.net] ルーランて太るのか&#8264; 酵素とかバターコーヒーとかやってるが全然やせない… キツイ… 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/08(金) 21:54:25.23 ID:g2s9j6tr.net] ヨガするとやっぱ気持ちいい、猫背が治ってきた 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/10(日) 19:24:48.03 ID:EEJO3tGp.net] >>484 ナンバーディスプレイ契約するとだいぶ楽になるよ 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/10(日) 21:11:45.71 ID:3hlXlwyz.net] ハルシオンと酒でラリって暴食でデブなった。 恥ずかしい話だが最近おねしょが続き「体壊れてる」と自覚し断薬。 食う量が減ったので自然と痩せるだろう。運動もするが。 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/10(日) 21:25:57.95 ID:K8WXy6YJ.net] >>496 酒は？ 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/10(日) 21:52:35.45 ID:3hlXlwyz.net] >>497 缶ビール３本→１本 断薬で勝手に減った 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/11(月) 01:49:54.58 ID:KsaDpIly.net] 薬のせいで、小3の息子とセックスしてる。 息子がイケメンすぎてたまらない。 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/11(月) 09:07:40.74 ID:D0vZRgvt.net] 通報しますた 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/11(月) 12:36:52.51 ID:2jr54Eli.net] 連休前に病院行きそびれて薬切れて二日目 リスパ飲んでたけど、それがなくなって食べてるのに痩せてくるし、食欲も落ち着きいつもの半分で満足する ただし怒りのコントロールが出来なくなったが 薬飲む必要ないくらいだったのにたまに聞こえてたごく軽い幻聴みたいなものを聞けといった変な自称霊能者のおばさんとクズな元彼(おぞましい)と勝手に断薬させて責任取らずに決定的に悪化させたクズ霊能者を死ぬまで恨みます。もう自分以外の人間は信用しません。私は先祖の血には恵まれたけど生きていく環境にはクソも恵まれてません 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/11(月) 15:24:18.78 ID:pxdMLTxL.net] ↑すみません、怒りに任せて書いてしまいました。 みなさんも大変ななか頑張っているのに、ちょっとのことで、腹を立てるべきではありませんでした。 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/11(月) 15:28:49.17 ID:cUymBJEV.net] >>502 謝らなくていいよ〜気にすんな！ 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/11(月) 17:21:18.63 ID:LfkC4VY1.net] >>502 とりあえず通院してお薬もらおう！ できたらリスパ以外に変えてもらった方がダイエット的にはいいかもね でも、まずは精神の安定（あなたの場合は怒りのコントロールかな？）だから 無理せず、長いスパンでやっていこうね！ 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/11(月) 17:49:41.61 ID:Pf0+OBz5.net] みんな、ありがとう(つД`)ノ 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/11(月) 20:31:49.53 ID:c5DMZqQ4.net] ジプレキサ→リスパになったけど減らない。汁系 多めに食べてみる 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/11(月) 21:23:12.83 ID:1F/nsxW/.net] リスパ太る 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/11(月) 21:28:54.40 ID:qYlkadsj.net] 三ヶ月で177�p96�sから83�sまで減った。 ビール１日500ml×4飲んでたのを止めたのと、炭水化物を減らし、深夜の食事も減らした。 あと、ご飯たべたあと散歩もしてる。 でもたまには甘いものや肉も食べてる。ストレスにならないように。 あと10�s痩せたい。 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/12(火) 05:01:41.53 ID:fM0gGlYq.net] 気分が落ちたので３日ぶりぐらいにハルシオン飲んで寝たけど体の不快感半端ねーわ これはやめよう こんなもの長期間飲んでたと思うとぞっとする(´･ω･｀) 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/12(火) 15:07:42.87 ID:Rn7LfIk9.net] >>509 厳しいこと言うようでごめんなさいだけれども 自己診断による増薬減薬は目標達成遠ざけるのと同じようなもんよ どうしても主治医に言いづらかったら街の薬剤師さんに相談したほうがいい 無理しないでね 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/12(火) 21:58:31.39 ID:Be+q0voC.net] >>510 あ、ありがとうございます(´･ω･｀) 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/13(水) 02:46:18.38 ID:1SUSXtKh.net] >>510 > 自己診断による増薬減薬 と 医者から「調子が悪ければこの薬を頓服として使ってくださいね」と言われて薬を飲んだり飲まなかったりするのはどう違うんだい？ 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/13(水) 16:26:57.86 ID:6t4137dW.net] セロクエルとエビリファイとデパケン。このどれかで体重が激増した。35キロプラス。薬変えて10キロは落として、更にダイエットして5キロ落とした。 残り20キロ頑張ろう！ 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/13(水) 17:40:54.29 ID:U+MaFVpj.net] 鬱ハルシオン酒暴食寝逃げの悪循環(´･ω･｀) 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/13(水) 21:16:49.01 ID:I2/q8JOl.net] >>512 血液内の薬物濃度の違い 頓服は頓服でまた役割が違う 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/14(木) 04:12:04.75 ID:QIzSREds.net] ★ＮＥＷ！！！ ・「いつものパン」があなたを殺す:脳を一生、老化させない食事　(デイビッドパールマター　2015/1/16) ・ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット　(集英社文庫) 　Ｏ型とＢ型は小麦、とうもろこし、蕎麦を食べると体調が悪くなり太ります ・炭水化物が人類を滅ぼす糖質制限からみた生命の科学　(夏井睦　光文社新書　2013/10/17) ・統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと３日で治った。 ・チョコレートは超危険食品　強い依存性、糖尿病の恐れ…妊婦や子供は摂取要注意 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1446591818/29-31 ・すべての不調は首が原因だった！ wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1445950717/329 小麦に含まれてるグルテンは脳を炎症させます。→精神病、ウツ病の原因に。 Ｏ型とＢ型は小麦を食べると腸に血が集まりアレルギーのようになり吸収が遅くなりタンパク質を脂肪として吸収してしまうため太ります。 炭水化物(小麦、米)＝砂糖 小麦はドクです。 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/14(木) 18:59:34.45 ID:hDZqYLRn.net] とりあえず食う前に薬はやめようと思う。 酒とハルシオン一緒に飲むとか自殺行為らしいし(´･ω･｀) それでラリッて爆食なんて太らない訳がない・・ 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/15(金) 23:15:21.22 ID:jo8FPEYM.net] >>516 なにが統合失調症は糖を抜くと３日で治るだよふざけんな こっちは病気が治らなくて何年も病院通って薬飲んでんだよ なにも知らないくせに勝手な判断で人を傷つけてることに気づけよカス 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/16(土) 03:07:36.34 ID:3vflLJ1G.net] >>517 ハルシオンに酒ってどんな感じ？俺0.5mgと酒試して見たけどよく判らんかった >>518 コピペにマジレスしてどうすんだ 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/16(土) 13:00:29.03 ID:8qL7EH20.net] 昔「リスパは比較的に太りにくい薬です」とお医者様に言われたけど結局太ったよ 過食が止まらなかった… 今はエビリファイにして食べたい欲求が落ち着いてきた感じ 健康とお洒落の為に頑張ろう 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/16(土) 16:57:55.35 ID:eyCu5ZbQ.net] >>519 一応死ぬ危険性もある 食前２、３０分前に酒と飲むと飯がうまくなり、満腹中枢麻痺した勢いの量の飯が食える。 酒で酔えない俺でも泥酔できる。 激太りしたいならどうぞ。癖になる。 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/16(土) 17:35:46.35 ID:AhhykcPW.net] >>496 メラトニンとサイレース服用してるから 尿意で起きなくてオネショするようになったから 今は介護用オムツ履いてる 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/16(土) 18:55:12.50 ID:eyCu5ZbQ.net] >>522 あーお大事にね。ダイエットしてるんだよね。 メンタルと薬が重なってるから難しいよね俺ら 成功体験談が聞きたい 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/17(日) 20:41:39.01 ID:XJ2H032D.net] >>523 15キロ痩せたよ〜！ デイケアで病状は違うけど同じ薬飲んでる人と話をした やっぱり太るよねなんて共感し合えて、それも気持ちを楽にできた一つだった 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/18(月) 12:12:48.22 ID:x7vGCEPN.net] 今日はジムの日だが ジム行く気がおきない 休もうかな。 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/18(月) 15:58:38.08 ID:kkztSDTR.net] ８時間ダイエットしてる。１日に８時間だけなら食べてもいいやつ 私は朝７時に朝ごはん軽く食べて、昼ごはんにカップスープ食べたら午後３時からは水だけにしてる。 仕事中はもちろん食べないけど、頭使う仕事だから、 缶コーヒー微糖を２缶くらい飲んでるんだけど、 太るのはそのせいなのか？ ルーラン飲む前はこんなに痩せにくくなかったのになぁ ルーラン体に合わないのか、そもそも食べすぎなのか...困る 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/18(月) 17:45:44.97 ID:T/5yD3RN.net] 成功者いるんだ少し希望が湧いた >>524 メンタル面以外では何かされましたか？食事制限とか運動とか 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/19(火) 06:28:06.11 ID:2Nqbo4+q.net] 眠りにつく直前、抑制のタガが外れる食欲がやばい 物凄くジャンクなものが大量に食べたくなって朦朧としながら食べてしまう どんなに昼間運動しても頑張って野菜たっぷりのごはん自炊してもあれで全部おじゃん 42→79になったよ…… 先生に相談してもまあその内とか薬ちょっと変えようかとかだけだし どんな薬にしても眠くなってうっとりしてくるとダメなんだよ 眠い時の爆食ってどうやったらコントロールできるかな？ 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/19(火) 07:44:36.60 ID:vllC5Ylu.net] >>528 ジャンクフードを家から無くす。 買いに行くくらいの食欲だったら、無駄だけど。 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/19(火) 07:51:22.49 ID:2Nqbo4+q.net] 家の一階がコンビニなんだ…… 朦朧としてくるとフラフラ買いに行ってしまう 夜は家のカギを隠すとかしてみるよ 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/19(火) 08:11:16.07 ID:3V3WtQlZ.net] >>528 うちもコンビニ近くて行っちゃう マイスリーとか短期タイプの方が出やすいから即寝られる強い薬なら良いんだろうな 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/19(火) 11:59:37.36 ID:cJHBpgnY.net] 躁期に入ってガイキチターボチャージャー発動して すごい無茶ができて痩せるのって 本当に痩せたとはいえない。 鬱気に入って戻るし。 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/19(火) 19:40:20.95 ID:Xwy3XKKk.net] 甘いもの食べたくて仕方なく昨年秋まで過食だったけど、昨年冬に別の病気やって入院して以来なんとか食欲抑える事が出来てる 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/19(火) 22:37:41.63 ID:0dd00OxM.net] >>527 食事は気合で抑えました！ きついけど、痩せたかったし。 運動も毎日5km歩きました お互い頑張りましょうね 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/20(水) 01:02:14.50 ID:cMl4Gvb9.net] 毎日5km歩くって尊敬する 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/20(水) 01:13:11.24 ID:L4oqQvoN.net] >>534 頑張りましょう やっぱ食事と運動その前に精神の安定だな 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/20(水) 07:29:40.99 ID:e0+UoeET.net] 昨日から始めたんだがリンゴ酢などを飲むのはダイエットにはならんのだろうか あとご飯を炊くとき粉寒天をいれている 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/20(水) 14:25:45.95 ID:9inlCCsW.net] ご飯炊くときにしらたき入れてる 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/20(水) 14:44:13.65 ID:RNTMZ1pH.net] >>528 マイスリーを飲んでた時が同様に酷かった(>_<) 気がつくと勝手に買い物に行ってて、食い散らかした跡が残ってる 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/20(水) 15:11:37.84 ID:9inlCCsW.net] 過食の原因はマイスリーかorz 医者に言ってマイスリー辞めてもらおう・・・ 今はポテチとかジャンクを食べたあとは、オルリファスト飲んでるから そこまで体重が増えないで済んでる 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/20(水) 15:21:44.99 ID:hXtB8jL9.net] 早寝早起きが一番大切 どんなに眠くなくても22時消灯、6時起床を365日 18時以降は何も食べない 午前中は日光を浴びながら1万歩ウォーキング 外食禁止、ジャンクフード添加物の類は一切取らない 炭水化物は半分にして代りに大量の肉魚野菜を これで中程度の鬱がかんかい。現在薬なし。体重もBMI20まで下がった 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/20(水) 16:00:16.06 ID:9inlCCsW.net] 規則正しい生活が出来て一日1万歩歩ける時点で鬱では無いよｗ そんなことで自慢されても（ｒｙ 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/20(水) 16:25:30.68 ID:1jovJITx.net] >>539 自分もマイスリー飲んでた時に無意識にコンビニに買い出しに行って食べてたよ 翌日母に昨夜のこと覚えてる？って聞かれてえ？って言うくらい覚えてなかった それからマイスリー辞めたら無意識の過食が減って少し痩せた 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/20(水) 18:06:19.06 ID:hXtB8jL9.net] >>542 もちろん最初からは無理 入院してたときは1歩も歩けなかった 一番ショックだったのは太ったとかより数を数えられなくなったこと 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/20(水) 18:08:06.02 ID:4vuGqdzh.net] 抗うつ薬飲み始めて15年以上経つ 急性期の頃は菓子パン一袋一気食いとかしてたけど、今はなんとか健康的な食生活をするよう頑張ってる 元看護師の知り合いから先日「抗うつ薬飲みながらそれだけの体型キープしてるのスゴイよ」って言ってもらえた 決して軽くはない体重だけど、そう言って貰えて凄く嬉しかった 家族は病気にはまあ理解あるけど、食欲に関しては分かってくれないので、ちょっと心が荒んでたので沁みた…… 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/20(水) 18:08:43.02 ID:hXtB8jL9.net] 草はやしてる時点で鬱ではないね 酷いときは表情が完全に死んでた 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/20(水) 19:24:14.45 ID:9602qqU9.net] >>536 お大事にね わたしは躁鬱病で今も薬飲んでるけどキープ出来てるよ 励みになりますように 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/20(水) 21:02:59.73 ID:1so1/vLG.net] 抗うつ剤飲んでるのに、不安とか色々のし上がってきて少ししか食べられない。 太ってるから丁度いいけど、もっと健康的に痩せたい…。 取り敢えずほんの少し筋トレを出来る時にしてる。 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/20(水) 21:12:02.58 ID:mMQ2ibaW.net] どんなに摂生しても頑張って運動しても健康的な食事しても 調子の悪い波が一度来ちゃえば過食して全部ダメになっちゃうのが辛い ただでさえ薬で太りやすいのに今までの努力が一瞬でパーになるあの感覚ほんと苦しい 普通に食べて普通に動いて人並みに暮らしたいだけなのにな… どうにかして過食衝動をやりすごせるよう色々考えてるけどなかなかうまくいかないね 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/20(水) 22:24:41.21 ID:Di7f9XIM.net] 抗鬱剤やめて睡眠薬だけ飲んで食欲抑えられてるけど排卵期になると止まらない 睡眠薬でフラフラしながらコンビニに行ってしまう 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/21(木) 10:18:07.01 ID:d5URI2BR.net] 踏み台昇降を始めたら１ｋｇ増えた 筋肉ついたっぽい 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/21(木) 15:13:56.00 ID:GQalgH9O.net] >>551 筋肉がついたら代謝が良くなるからみるみる体重落ちてくよ 凄く頑張って昇降運動したね 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/22(金) 06:44:16.21 ID:wzeHLFKS.net] goo.gl/xtJd44 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/22(金) 17:54:45.38 ID:c8N0VZA3.net] 入院経験あるし手帳二級だけど別に草くらいはやせる ネット上では文字だけで笑えるんだから律儀に無表情でいる理由ないわ 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/23(土) 06:52:38.99 ID:uomfqkew.net] 体重は増えないのにどんどん見た目が太っていく 軽くなったと思ったら太った？言われる 恋人にウエストがない、太った太ったと言われる 少しダイエットが成功してもその恋人や親に食事にタイミングよく誘われて直ぐ元に戻る 断れば良いだけの話だがなかなかそうもいかない。ふざけんな 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/23(土) 07:20:39.64 ID:uomfqkew.net] いやいや、自分の努力が足りないだけだな、甘えてるわ だが、確実に前より痩せたらご丁寧にそれを戻させようとする動きがある様に感じる ダイエットを邪魔されてる気がする。何かはじめたら直ぐ難癖付けられるし、じゃあお前がおなじ 薬飲んでから同じ事言えるのか？って言いたい。この病院のくそ女ども 病気の被害妄想だろうがな 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/23(土) 08:10:16.88 ID:7WdFmFWW.net] 自分史上最高数値の日がやってきてしまった＼(^o^)／ 10の位が絶対なりたくなかった数字になってしまったよ… 頑張って筋肉増やして基礎代謝上げたら薬の効きが一気に悪くなって具合崩したから 大人しくして代謝落としたらやっと薬も効くようになって穏やかに生活できはじめてたのに もうこんな身体も心も嫌だ…人並みに生活できてなおかつダイエットもできるようになりたい とりあえずは食事内容とか見直して代謝を上げないダイエット模索する 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/23(土) 11:50:39.88 ID:xWbptKiu.net] 頑張ったのに気の毒だ 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/23(土) 15:18:43.40 ID:CpO4d6tX.net] >>555 たぶん、筋肉量が減って体重が落ちてるんだと思う 筋肉より脂肪の方が軽いからね 体重よりも、見た目を気にしたいのなら体脂肪計も付いてる体重計を買った方がいいよ 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/24(日) 13:52:12.87 ID:8HmD9DaO.net] >>559 やっぱりそうですよね 体脂肪計はついてるけどずっと使ってなかった、久しぶりに測ったら体脂肪も内蔵脂肪もかなり増えてた 5分でも毎日運動する習慣つけてみる気になった アドバイスありがとう 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/26(火) 20:07:58.70 ID:gvYECwIZ.net] いまは安定してるけど、来年から学校通うから鬱再発しそうで怖い…。 痩せて好きな服着て、楽しい学校生活送りたいけど…気が重い…。 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/27(水) 14:02:48.44 ID:8AlgfwOR.net] 根本的な間違いが多いなぁ 筋肉量増やさないと糖分や脂肪の燃焼が減る。 所謂、基礎代謝が低いから。 基礎代謝を上げたから薬が効きにくいのは間違い。 そもそも、向精神薬は自律神経にある副交感神経を働かせる作用があるから薬に効き目がある。 筋トレや運動をしている時は交感神経が働くから落ち着かなくなったりする。 副交感神経が働いてる時は交感神経質は働かないし、その逆も同じ事が言える。 つまり、運動中は交感神経。 運動後、薬を服用させて副交感神経が働くようにするのが良い。 また、筋肉量が多い人と少ない人では同じ運動をしても筋肉量が多い人の方がカロリーを消費するので筋トレを基本とし、筋肉量を増やす。 これだけでも代謝が上がるのでカロリー消費します。 調子の良いときに軽く散歩をすれば更に良い。 そして運動後に薬の服用をして安定させるのが基本的な行動になりますね。 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/27(水) 14:37:11.08 ID:8AlgfwOR.net] ただ私もそうですが、こう言った病気はストレスに弱くなっているので、運動とか認知行動療法をして疲れやストレスを感じたら、睡眠を取る事が重要になりますね。 寝れないと言う人でも目を閉じて布団で大人しくしているだけでも疲労やストレスは軽減するので私はそうしています。 私は認知行動療法が基本なので嫌でも動くことが病気の改善ですが辛い時もあります。 そんな時はサボってると考えずに心身共に休息を求めていると考えています。 ちなみに去年1月に100kgになり、ダイエットを始めました。 筋トレは腹筋とスクワット。 初めは歩き。 体重に対して筋肉が支えられないと軽いジョギングでヒザを痛めたのでASICSのGEL kayanoを購入。 食事は飲み物は水 炭水化物は一切食べない (米、パン、麺類、イモ類) 内科でビタミンC(ｼﾅｰﾙ)、E、B群(B1,2,6,12)はﾉｲﾛﾋﾞﾀﾝ処方 脂肪が多いとLDLとHDLの数値が悪くなるので血液検査で正常値に戻しながらやっていました。 一月に2〜3kg減量。 7月には80kgになりました。 現在も炭水化物は食べていません。 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/27(水) 14:55:39.11 ID:lCoarnVF.net] トリプタノールが太るってホントかな 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/27(水) 15:22:14.66 ID:eA7Yhr3X.net] >>564 検索で太ると出た 自分は1年で15キロ増えた 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/27(水) 16:22:41.94 ID:4MERerfY.net] コンサータ飲んでて１日の基礎代謝量のカロリーが取れない ジム行ってるけど、こんな食生活じゃやせらんない 痩せるどころか、今後ちょっと甘いの食べたら太るし基礎代謝減って筋肉落ちて、逆に太りやすくなっちゃう 今デブだし、食べらんないなんてラッキー痩せるじゃんとか喜んでたのに… 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/27(水) 17:07:14.18 ID:c9+pGHSc.net] >>565 私は1年で13kg増えました 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/28(木) 00:34:55.67 ID:IQG9uk4g.net] >>566 コンサータも基礎代謝を鈍らせる副作用あったっけ？ 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/28(木) 07:03:51.61 ID:7Byyw+Pc.net] 食後に酢をめっちゃ薄めたやつ飲み始めた 特に食事制限してないが落ちてきた。便秘も治ったし 人によって合う合わないはあると思うし減り続けるかはまだわからないけど 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/28(木) 09:54:07.71 ID:bZmV3ofj.net] >>569 普通の食物酢を薄めたヤツ？ 良かったら参考にどんな風に飲んでるのか教えてもらいたい 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/28(木) ] [ここ壊れてます] 575 名前：12:40:06.97 ID:7Byyw+Pc.net mailto: >>570 砂糖などの入ってないリンゴ酢を毎食後なるべくすぐに酸っぱくなくなるまで薄めて飲んでるよ 一回の量は、適当だけと小さじ1くらい 歯を溶かすからその後軽く水でうがいしてる ダイエット板にもスレあるよ それぞれに合った酢でいいと思うけど、効果あるといいね [] [ここ壊れてます] 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/28(木) 21:43:32.52 ID:3KgTYN8J.net] 精神薬飲んでて107�sから70�sまで落としたが10�s増えた 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/28(木) 21:48:13.91 ID:3KgTYN8J.net] あの時は空腹感を楽しんでた 多分それで体重落ちたんだと思う 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/28(木) 21:55:13.23 ID:lTtJq4SN.net] 一日一食とるかとらないかで、水ばかり飲んでたら10キロ落ちてた パキシル効果もあるのか最近菓子を頻繁に食べるようになった 体感では3〜5キロ増えている気がする 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/28(木) 22:00:45.97 ID:3KgTYN8J.net] リスペリドン アキネトン ホリゾン ジプレキサ リスミー 統合失調症です 580 名前：kuma [2016/01/30(土) 15:44:57.23 ID:MnuLDYGw.net] 三ヶ月で13�s落とした。 朝昼抜きで夜だけたべる生活。 177�p96�s→83�s。あと10�sぐらい落としたい。 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/30(土) 22:48:14.47 ID:Uozsf+lK.net] >>576 すごいですね！ 私はあと5kg落としたいです ロナセンありがたやー 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/31(日) 11:35:11.11 ID:ZVYlwA4w.net] >>577 ありがとう。 健康的な痩せ方じゃないからお薦めできないけど。病院でもペース落とすように言われたよ。 仕事が忙しくてなかなか食事がとれないんだ。 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/31(日) 17:12:18.19 ID:NZZl2XXS.net] 毎日体重を計る、食事はカロリーと量を見直す、全身が移る鏡で自分を戒める 後は続けられる運動をすると少しは変わってくるかも 最も食欲を湧かさない方法を見つけるのが大変だけどねぇ 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/01(月) 09:00:22.39 ID:ax2QcuaL.net] 毎日体重を計るのはあまりオススメしないかな あまり変化がないし前の日に水分取りすぎたりしたら逆に体重増えてる事があるから気が滅入って挫折しやすくなる 自分の場合は半年で20キロ落としたけど一週間に一回同じ条件、同じ時間に体重を計ってた さすがに一週間だと体重も減ってるからテンションが下がらずにダイエットが続けられる 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/01(月) 11:15:01.75 ID:t2dfu2RB.net] 毎日朝と晩に計るのが個人的には良かったな 寝てる間に減るんだーって分かったから具合がいい時は夜食食べなくなるし 増減を繰り返す数字を見るのに慣れるから変に一喜一憂しなくなった 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/02(火) 22:31:11.61 ID:5c7t453H.net] 横浜ゲロテロ集団アラフォーК5主婦 new☆浜野 真由子容疑者スレ この人どう思う？ [無断転載禁止]c2ch.net yomogi.2ch.net/test/read.cgi/net/1453872995/ この人どう思う？ Part.11 [転載禁止]c2ch.net 2chｽﾚ:net hissi.org/read.php/net/20160127/c2pJdDNSc0k.html?name=all&thread=all 板:ネットウォッチ＠2ch掲示板 日付:2016/01/27 ID:sjIt3RsI 名前の数:1 ｽﾚｯﾄﾞ数:1 合計ﾚｽ数:118 戸塚のオカリナ似過食嘔吐荒らし真由子大 暴れコピペ連投基地がい荒らし 最も愚かで醜いメンヘラ犯罪予備軍 気持ち悪い集団スレです 真由子過食嘔吐 www.mens-v.com/smp/search.html#girl-192660 曙町エロティカDXゆき 旦那たまは税務署 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/03(水) 18:29:07.83 ID:D9lG4XA0.net] 今日は空腹を味噌汁飲んでやり過ごせた パキシルって代謝低下するかなあ たぶん人によって違うんだろうな 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/04(木) 06:54:42.92 ID:3yKNHUBZ.net] 自分の体型、最近は「見る」ではなく「感覚」でも酷く落ち込む 太もも同士がぎゅうぎゅうにくっついてる感覚 身体を曲げる時にお腹が邪魔な感覚 背筋を伸ばした時に背中の大量の肉が動く感覚 こういうとき、子供みたいに大声をあげてなかなか泣きやめない ボロボロと大粒の涙が溢れて顔がグシャグシャになる 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/04(木) 13:09:33.34 ID:1SJzrULX.net] 最近やっと散歩できるようになった もう５年以上も引きこもっていた 散歩も楽しくなってきた感覚が嬉しい 無理せず少しずつからはじめる 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/02/05(金) 23:27:54.75 ID:MDADgpB1.net] 今度の父の誕生日でせっかく落ちてきた体重が戻りませんように 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/06(土) 03:03:23.38 ID:75fMo6Za.net] >>585 病名は何？ ちなみに俺は糖質でやる気が出ないで引きこもりがち 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/06(土) 11:47:19.61 ID:vk9CBuq3.net] >>587 統合失調症でロナセンとタスもリン服用 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/07(日) 01:23:08.09 ID:Kka8wEz0.net] 私も統失だけど、太り過ぎてて散歩すると腰に激痛が走る。 ちなみに閉鎖に一年居て、３８〜７５ｋｇになってしまった。 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/02/07(日) 01:36:01.62 ID:Tl23LAgk.net] そんな細い人を！ 医者め 能無しだからだよ 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/07(日) 07:07:45.04 ID:qGtuCh6B.net] >>589 幅が倍か つらいな・・・ 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/07(日) 07:52:04.38 ID:KpLb157C.net] >>589 俺は50kg弱でガリガリの状態で措置入院→退院するころには65kg→101kg（最高）までいったわ 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/07(日) 13:21:28.54 ID:4bMLaCT1.net] このまま向精神薬をズルズルと飲み続けていれば確実に糖尿病になって鬱やパニック障害より辛く悲惨な状態になると確信し薬への依存から脱却しました。 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/02/07(日) 13:31:49.86 ID:r4MTSWa3.net] >>593 薬飲むと糖尿病になるの？ 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/07(日) 14:59:07.31 ID:jp1oANuE.net] 痩せたいんだけど… 鬱が悪化気味で運動も何も出来てない 食欲だけはトリプタノールとアモキサンかな、お腹だけは一人前以上にすくんだよね 鬱なのかな… とりあえず昼間が眠くて本当にやる気がおきない、トリプタノールの副作用もあると思うんだ 俺も少し薬を抜いてみるか 内科医からは痩せるように言われてるしチャレンジしてみよう(´･ω･｀) 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/07(日) 15:27:51.30 ID:sGx2tSWf.net] >>595 応援してるよ 3月末迄に　-15,2kg/-6.0%のダイエットを目標にしてるけど無謀かな もし達成しても体重78kgの身長160�a後半のチビデブ男に変わりないけど 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/07(日) 16:27:32.92 ID:jp1oANuE.net] >>596 ありがとう 一緒にダイエットをやっていこう！ 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/08(月) 23:59:17.87 ID:42KUTWxq.net] 飲み物を温かいお茶だけにしたら ここの所、毎日200gずつ減っていってる。 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/09(火) 12:16:01.45 ID:y9iJL/jT.net] 小便出すダイエットならダカラが効果的らしいぞ 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/09(火) 12:22:26.17 ID:jamK65Ej.net] 利尿作用ならコーヒーやお茶のほうがいい気がする 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/02/09(火) 14:14:09.57 ID:YndpORcH.net] 夏に食事前にキュウリ一口かじってたら、顔とかの浮腫みがとれて痩せたねって言われた めんどくさくて今はやってないがキュウリ常備しようかなあ 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/12(金) 07:27:06.87 ID:Ig9lTw8V.net] 浮腫みとりにはセロリ、ハクサイもいいよ 白菜は今が旬で安いからオススメ 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/14(日) 17:58:47.21 ID:CEUz3zIX.net] 今年白菜安いよね 助かるわー 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/14(日) 20:21:32.69 ID:QdtnIbNJ.net] ルイボスとかハトムギ茶をホットで1日１?飲んでる あとは野菜スープをメインで食ってる だいぶ調子いい 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/14(日) 20:21:57.90 ID:QdtnIbNJ.net] １リットル 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/15(月) 07:00:31.24 ID:ybJHdrVv.net] 軽い糖質制限をやったら、すごく尿が出始めて少しすっきりしてきたよ 糖質制限はやりすぎるとヤバイから、ご飯の量を気持ち少なめにする程度でやったらいいと思う 精神薬はむくみやすいと内科の先生に言われたんだけど、飲まないわけにはいかないので 日頃糖質とりまくりな人はちょっと抜いてみたら結構変わりそうな気がする 糖質まったく摂らないのは逆に駄目だから、注意ね！ 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/15(月) 08:48:28.25 ID:6d6cXydP.net] 糖質制限がむくみ解消に役立つって初めて知った！ 情報ありがとう 野菜のビタミンでむくみ解消ばかり考えてたから盲点だったわ 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/15(月) 13:10:09.99 ID:T6I4jhvi.net] 自己陶酔みたいで気持ち悪いかもしれないけど、 自分が太ったせいか、他人で太っている人をみると、 可愛いなあと思うようになった。 もちろん健康害したらいけないから痩せる努力はやめないけど、 デブもなかなか悪くない気がしてる。 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/16(火) 04:48:46.30 ID:mA6ZVIST.net] どうにも睡眠時間が安定しないのが、太る原因になってるな。………そして、この時間まで寝付けないわけだが。 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/16(火) 17:10:19.82 ID:rUErjKjY.net] 向精神薬は食欲が増進するから食べ過ぎてしまい結果太るというロジックにとどまらず薬そのものに太る作用があるのではないかと感じている。 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/02/16(火) 20:34:20.49 ID:JVKJfQJ1.net] >>610 食わなくても 抗ヒスタミンブロックで基礎代謝低下　結果太るはあるよ。 消費カロリー上げれば対応できるけど精神薬飲む時点で 精力的に動けいうのも難しい話だよね。 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/16(火) 21:33:56.99 ID:05WCrhg7.net] 因果関係は明らかじゃないけど、低糖質ダイエットの第一人者の人が超早死したって 今日とくダネでやってたよ 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/16(火) 22:23:30.00 ID:S1D+lu53.net] 俺は逆に鬱がよくなりだしたら、体重減少がはじまって止まらなくなった。 鬱の時はリフレックスで食欲が増したんだけど、鬱がよくなってリフレックスで出てた食欲が消えちゃった。 食欲どころか水分を取る欲求まで少なくなって、真冬なのに脱水症状が出たわ。 今は無理にでも3食プラス3回の野菜ジュースをとるようにしてるが、それでもダメだ。 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/16(火) 23:17:10.22 ID:uk/+eBQg.net] うつで休職中 少し体調が良くなって来たので自宅で DVD観ながらパワーヨガ始めて1週間 体重1キロ減って、それ以上に見た目が 引き締まってきて嬉しい 何より爆発的な食欲がおさまって、 余計な間食をしなくなった 続けたら効果はあると思うので頑張り たいと思う 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/02/17(水) 10:00:34.22 ID:IpO9RAAD.net] 前にも書き込んだが、毎食後お酢を飲んでたが面倒くさくなって夕食後のみにしようとしてみたら食後すぐにお腹が減って、慌ててお酢飲んだら満腹になった。 疲れもあまり感じなくなったし、副作用でお腹すくのも感じないし快適。口は水でうがいしないと歯が溶けるけどね。 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/17(水) 12:50:29.42 ID:HJ0FJKkq.net] 鬱と不眠症を10年患ってる。そんな私でも一応結婚して、子供も出来た。 でも、産後に鬱がひどくなりアモキサンを飲むようになったら、体重が20kg増えた。家事育児で一応の身体活動はあるし、食欲は普段ないんだけど、凄く暴飲暴食したくなる日があって。 外にも出るのがおっくうで悪循環。病気も体型ももう戻らないのかなと思うと、涙が止まらない。 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/17(水) 12:59:38.56 ID:2Vm14YaZ.net] 泣かないで。 例えば家の中でできる雑巾がけとか、階段や廊下を歩くとか、気力がでたらやってみると少しでも違うと思う。 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/17(水) 13:13:48.73 ID:HJ0FJKkq.net] >617 ありがとうございます。 天気の良い日には子供とお散歩とか、通院に子供を乗せて自転車使うとか、自分なりの努力をしているつもりなんだけど、体重が全く変わらないし、無理した次の日など、寝込む日も増えてしまって。 母としても女としても失格なのに、人間としても欠陥品だと思うと泣けてしまって。 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/17(水) 13:27:52.40 ID:2Vm14YaZ.net] >>618 私も体重がひと月でやっと一キロ減ったかと思ったらまた増えたり、結構食事制限したり散歩したりしてるのに、結果につながらなくてやきもきしてる。 けど統合失調症という病気になってから旦那が優しく介抱してくれるので、幸せになったｗ甘えだけどね。 これも何かの運命なんだと思って、この先に希望をもってる。 泣きたいときは泣けるだけ泣いて、なるだけポジティブにいこう。 私なんて泣きたくても泣けなくなったよｗ 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/17(水) 13:39:28.66 ID:2Vm14YaZ.net] >>618 それから、睡眠ってすごく大事だから、眠れるときはしっかり寝る。 なまけてるんじゃなくて、病気を治そうとしてるんだから自信持ってね。 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/17(水) 13:52:42.29 ID:HJ0FJKkq.net] >>620 本当にありがとう！病気になってからこんな優しい言葉をかけてくれた人は初めてかもしれない。 少しでも良くなれるように、ちゃんと眠ってパワーつけます。 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/17(水) 15:44:40.59 ID:q2kjXp1+.net] 自作自演乙 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/17(水) 18:23:49.51 ID:tiO+1BnR.net] 副作用で太る薬多過ぎるよね 新しい薬に変えたら必ず体重記録するようにして、主治医納得させ薬変えさせたことがある スマホでに毎回記録も良いし、自動で記録しておいてくれる体脂肪計でも良い 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/17(水) 20:28:25.81 ID:HJ0FJKkq.net] >>623 アモキサン飲み始めてからの体重のグラフ、主治医に見せたのと、太ったのが半年で20kgだったので、ショックを受けてる話をしたけど、薬は変えてもらえませんでした。 まだ体型や体重が気になる年ではあるんですが、経産婦なんだからいいじゃない、みたいに流されて。 でも、近くにそこ以外心療内科ないんです。 子供もまだ小さいから遠出してまで転院する勇気がないです。 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/17(水) 20:54:17.78 ID:tiO+1BnR.net] >>624 産婦人科で産後に太りすぎか確認して、｢産婦人科医にこう言われたのでなんとかならないでしょうか？｣ と言ってみるとか？ 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/17(水) 21:14:56.15 ID:HJ0FJKkq.net] >>625 実際、太りすぎかアモキサンの副作用かは分からないんですが、このお正月に流産してしまいまして、余計に落ち込んでしまっている次第で。 それも、主治医に相談しましたが、「初期の流産なんか、誰にでもよくあるからね〜」みたいな。 頼りにしてただけにちょっと誰も信じられなくなってしまいました。 とりあえず、努力次第でどうにかなりそうなデブからは脱出したい…。 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/17(水) 22:15:21.16 ID:tiO+1BnR.net] >>626 私は男ですが、流産ですか、それは精神的にかなりきついですね 無理はなさらずゆっくり体重を減らしてください、まず精神的に落ち着くことが先決だと思います キリスト教でも仏教でもなんでも、幼くして亡くなったお子さんはあなたを恨んだりするような子ではなく、何者より清らかな天の使いであり、あなたがたの幸せを願う純粋な存在だそうです。悔やむことなどありません 産後の体重がおかしいようなら、可能なら精神科についても、まず産婦人科に相談されたほうがいいかもしれませんね 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/02/17(水) 22:22:22.36 ID:I9Ntya5X.net] この流れ感動した 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/02/17(水) 22:41:34.71 ID:q2kjXp1+.net] 自演臭がなければな 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/18(木) 10:01:51.56 ID:5zjOlZso.net] 子供が欲しいならアモキサンを受け入れしかないと思います 他の抗鬱薬はほぼ妊婦さんには禁忌ですから 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/18(木) 18:48:17.73 ID:oy+B/JST.net] >>627 ありがとうございます！宗教関係には疎いのですが、なんだか気持ちが楽になりました。 産婦人科でも体重のこと、相談してみようと思います。 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/18(木) 18:51:48.51 ID:oy+B/JST.net] >>630 そうなんですか、初めて知りました！それでずっと結婚してからアモキサンなのかも。 他の薬はちょこちょこ変わっても、アモキサンだけは変わらないので、主治医はきっと妊娠の可能性を考えて処方してくれてたんですね。 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/18(木) 19:31:48.51 ID:ZvK1XhsC.net] いいかげんスレチだからやめろ ダイエット関係ない 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/18(木) 19:43:10.16 ID:ZvK1XhsC.net] はっきり言って流産とか妊娠とかそういうのここで聞きたくない 結婚とか妊娠は否定しないが、ここそういうスレじゃないからやめてくれ 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/18(木) 20:04:51.07 ID:jBv+rWcF.net] 質問です 毎日以下の薬を飲んでいます コンサータ36×2 ストラテラ40 エビリファイ12×2 デパケンR200×2 コントミン糖衣錠12.5 エチゾラム0.5×2 フルニトラゼパム1 ハイパー薬事典というサイトで調べたところ、コンサータ、ストラテラ、エチゾラム、フルニトラゼパムはそういった副作用はなく、デパケンRとコントミンとエビリファイは副作用に食欲亢進と書かれてましたが、やっぱりそういう人が多いんでしょうか？ もしそうで、上に書いた薬と似た効果がある薬があるなら、次に病院に行った時に変えてもらえないか聞いてみようと思います ちなみにコンサータを飲み始めた時は食欲が落ちたのですが、飲み続けてるうちに普通に食べるようになりました ストラテラは食欲不振や吐き気等ありません 5kgぐらい落としたいと思ってたのに、逆に5kg以上増えてしまいました 骨の病気があり、運動するのは難しいです なので食事面を変えようと思い、朝昼は仕事に支障が出ないようにしっかり食べて、夜は米抜きの軽め(どうしても足りなかったら納豆や豆腐にする)にしようと思ってます 長くなってしまってすみません 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/02/18(木) 20:09:08.00 ID:LhRGrSNH.net] デパケンは食欲我慢すれば太らないよ ホルモンには影響しない エビはあまり太るの聞かないけど、太る人もいる あまり薬のせいばかりにするのもどうかと思うし、 まずは病児落ち着かせるのがあなたの場合は先だと思うよ 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/18(木) 22:38:17.87 ID:UhBnJOnP.net] テパケンで20キロ太った 薬かえたら戻った 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/18(木) 23:45:24.94 ID:ZvK1XhsC.net] 私もデパケンRの処方が終わったら自然と元に戻ったよ 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/18(木) 23:56:00.65 ID:4qatq42k.net] デパゲンとセロクエル、エビリファイ。 同時に処方されてた訳じゃなかったと思うけどこの辺りを飲み始めて食欲だけ増して凄く太った。 違う薬にしてからは異常な食欲は消失して自然と10キロ痩せた。 更にダイエットを年末から始めて6キロ落ちてきたから今の処方があってるみたい。 レクサプロ、デパス、マイスリーを寝る前に飲んでる。 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/19(金) 13:07:10.84 ID:TpZ//VXn.net] ジプレキサ→エビリファイ→ロナセンときたけど、 どれもだるくて体が思うように動かなくて引きこもりになったけど、 今ロナセン一日一回だけになってやっと外を散歩できるようになってきた。 薬だけのせいじゃないかもしれないけど、だるい。 動かないから、そんなに食べてなくても太る一方。 もともと太る体質ってのもあるんだろうけど。 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/19(金) 19:28:30.57 ID:4muuU40W.net] >>639 わかる その3種類って結構太る 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/19(金) 20:03:24.97 ID:3Og3Cpgo.net] >>641 えー、エビで痩せたけどな 人それぞれだね 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/19(金) 21:57:47.53 ID:XMK5zHse.net] エビは痩せる人もいるがジプレキサとセロクエル、デパケントリプタは太るエビデンスある でも医者は変えてくれないんだよね 試させてくれといつも訴えてるんだけど 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/19(金) 22:17:45.73 ID:0UoiyDR0.net] ジプレキサまじ増量します けど症状良くなってるし太らなければ神なお薬なのに残念です 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/02/20(土) 00:17:30.51 ID:u2ADA4fp.net] ジプレキサ飲んでる時痩せをキープしてたけど今考えると辛かった リスパダールだけになったら安心して食べまくり20キロ太った。今の方が幸せだけどせめてあと5キロは痩せたい 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/20(土) 00:33:55.52 ID:po9GASCR.net] ジプレキサのせいで15kgぐらい太った 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/02/20(土) 08:38:23.95 ID:pwUVC+f9.net] ジプは本当に太るよね(>_<) 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/20(土) 09:40:44.27 ID:LuzN9KQ+.net] もう巨漢なのに、ジプレキサ出されそうになったから、断固拒否したら先生にブチ切られた。 それをきっかけに転院できて良かった。 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/02/20(土) 10:09:07.53 ID:751d3Fir.net] >>648 聞くだけでスッキリ 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/20(土) 11:21:22.74 ID:gjFLUKB1.net] ジプレキサ怖いよね 無限の食欲で食べても食べても空腹感が襲ってきて恐ろしい 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/02/22(月) 17:34:05.54 ID:PSaIiT5Z.net] リフレックスは飲み始めてどれ位から食欲旺盛になるの？ まだ2日目なんだけどこれ以上太ったらどうしよう、とばかり考えてる。 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/02/22(月) 18:42:09.18 ID:PSaIiT5Z.net] リフレックスは飲み始めてどれ位から食欲旺盛になるの？ まだ2日目なんだけどこれ以上太ったらどうしよう、とばかり考えてる。 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/02/22(月) 21:05:33.86 ID:iIvvFvpI.net] リフレックスは、すぐふとる。 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/23(火) 22:04:57.27 ID:y+6G80VJ.net] >>651 人にもよると思うけど、前出された時は私は直ぐになったよ。 食料庫漁りだして怖くなって、すぐ変えてもらった。 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/24(水) 00:18:40.13 ID:o25nn4gN.net] なんで時間おいて二回投稿してんの？草 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/02/24(水) 03:15:47.00 ID:cSRS7vbM.net] 上の方で食後に酢を飲んだら痩せたと書き込んだものです。 今さっき知ったのですがかなり薄めて飲んでも胃がんになる方がいるそうです。 食後にホットレモンに変えてみます。 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/25(木) 01:53:34.94 ID:x/LT2nUJ.net] アモキサン飲んでるけど太る薬らしいね アモキサン飲みながら痩せた人いない？ 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/25(木) 23:41:08.15 ID:XCbIveuJ.net] アモキサン飲んでるけどダイエットでちょっとずつ落ちてるよ〜 運動は通勤くらいで、食事制限厳しめっていうリバウンドなりやすいダイエットだけど 663 名前：長老@相思相愛スモッグﾄﾝ ◇88v.Sh1urw mailto:sage [2016/02/26(金) 05:47:12.44 ID:CO0ZEkf7.net] >>658 そうかえーぞなもし。 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/02/26(金) 05:54:57.40 ID:Ot9yabq8.net] リスパ4ミリ飲んでますがその場足踏みと体幹トレーニングと和食中心の食事で頑張ってみる とりあえず足踏みしたら足がポカポカして気分も良くなったので続けたい 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/27(土) 04:44:33.08 ID:8UTSix4P.net] >>658 ありがとう、痩せられるんだね 希望を持って頑張る 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/27(土) 08:25:12.68 ID:jpwuBU0j.net] 油断したらすぐ太るなあ 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/28(日) 08:20:21.84 ID:yg0BtnIM.net] 糖質制限しているが苺を食べた 妙に美味しかった 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/28(日) 13:11:53.44 ID:/ShJfwJn.net] 苺の糖質なんて大したことないんじゃない？ 年明けに腹囲が急激にメタボって慌ててカロリー制限を始めたけど、 以前なら同じくらいの制限で３日で元に戻った分が、２週間かかる感じ。 このペースだとあと２か月はかかるかな。 リフレックスを１年半くらい飲んでるけど、昨年までは特に太ることもなくきたのに、 何かスイッチが入っちゃったみたい。 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/02/28(日) 17:05:32.71 ID:fUP35YkJ.net] いろんな薬飲んで明らかにふとった 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/29(月) 13:44:05.34 ID:MeqTcPqr.net] >>664 食欲亢進に対して食事制限は、もちろん有効対策だけど もしかしたら基礎代謝が下がってるかもね。薬の影響で 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/29(月) 20:14:33.88 ID:z0n3e7Ow.net] >>640 ロナセンだるくなるのか。ロナセン飲み続けてるが今年に入ってからだるくて仕方がない。３日に２日は起き上がれなくなりつつある。どうやったら症状が治まるか知りたい。 体重は身長−体重＝90�pで太ったまま。 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/01(火) 11:49:45.56 ID:VnpN0id6.net] 赤みの肉や豚肉や羊肉を食べるとダイエット効果がある、とか反対に肉より魚の方がやせるとかあるけど 結局どっちなんだ ヨガやってて極めてる人なんかは菜食主義だったりするけどその方が体にも精神にもいいんだろうけど 自分が肉食止めようとした時周りの反対にあった　どうして？急に止めなければ良いだけなんじゃないの？ 肉食したい人はすればいだけじゃないのなんで邪魔するの？ 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/01(火) 11:55:37.91 ID:4rZ9w1os.net] >>667 639の者です。私の場合、朝の薬を飲み忘れて、飲み忘れても平気なことが多かったので、これはもしや？と思い、 ロナセンを朝飲むのをやめて、夜だけにしました。 すると動けるようになりました。 主治医と相談の上、減薬してもらうのがいいかと思います。 再発したり症状が悪化したら太るより最悪なので、自分の体と主治医とよく相談してくださいね。 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/01(火) 22:51:55.70 ID:YQA5xSu4.net] >>668 その人の体質に合う、合わないはあるだろうし、 中には菜食主義で健康体な人もいるんだろうけどさ。 やっぱり一番間違いないのは、 「いろんな食材をバランス良く」なんだと思うよ。 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/02(水) 07:07:43.83 ID:E60ADEio.net] >>668 つ　血液型ダイエット 676 名前：昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁLGBTQ性欲欠落ｱｽﾍﾟ300系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ箸ﾜﾀｱﾒJAL123 mailto:sage [2016/03/02(水) 12:30:26.69 ID:a514BLL8.net] ↑あほ 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/02(水) 19:16:25.94 ID:pYvVuF3X.net] 呼んだ？ 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/03(木) 09:41:16.46 ID:cQscck2d.net] >>669 とりあえず、５日間ロナセンを抜いてみることにしました。 679 名前：昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁLGBTQ性欲欠落ｱｽﾍﾟ300系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ箸ﾜﾀｱﾒJAL123 mailto:sage [2016/03/03(木) 10:14:53.79 ID:Chz95hTU.net] 呼んでない 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/03(木) 10:57:25.69 ID:K6MHS7/g.net] >>666 基礎代謝＋生活強度で求めた最低消費カロリーより 300kcal程度低い摂取カロリーに設定してる。 お腹の脂肪が多い範囲の高さが減ったら、 ここ数日ウエスト寸法が面白いように減り始めた。 どうやら基礎代謝自体はさほど落ちてないみたいだ。 急にメタボったのは、12月前に足を捻挫して、極力動かなかったせいかも… リフレックスを服用していても痩せられるとわかって安心した。 食事の摂り方を見直す良い機会になったよ。 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/03(木) 14:46:30.43 ID:k1IPmvpD.net] >>670>>671 自暴自棄になって書き込んだのにレスありがとうございます 栄養が偏るのは良くないですよね 血液型ダイエットも参考にしつつがんばりたいと思います 飢餓感なくバランスよく楽に痩せるのを目指します！ 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/03(木) 14:59:54.94 ID:Fv0yj+gO.net] せっかく何かやろうとしても周りがやたら抑制してくるよね 何かしてもしなくても文句言われるっていう 赤みの肉は筋肉つけたい場合 豚肉はビタミンが豊富 鶏肉はささみが高タンパク低カロリー 青魚は必須脂肪酸 ラムはヘルシー 一般的にはこんなイメージ？ 食べて痩せるっていう意味なら圧倒的に青魚ですかね 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/03(木) 17:38:26.34 ID:g2WBEb2m.net] 向精神薬を飲んで、約１５キロ太ってダイエット開始。 頑張って、約２５キロ痩せて、安心しすぎて約８キロもリバウンド。 またこれから気を引き締めて、ダイエット頑張る。 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/03(木) 17:57:45.62 ID:P4+EB78/.net] >>679 どうやって痩せたの？ 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/03(木) 20:53:37.94 ID:XN3cORMU.net] ちょっと愚痴らせてください デパケンとレボトミン、リスパダールで食欲が凄いでてる 現状維持で精一杯だよ… 辛い。痩せたいのに。 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/03(木) 20:57:43.80 ID:K6MHS7/g.net] 大根スライス大量と玉葱スライス少々と大葉の千切ったのを大きめの皿に盛って、 食べるラー油のパラパラのやつを小さじ山盛り２杯ほどかけて、 ツイで話題になってた鶏胸肉のコンフィを100ｇほどほぐして載せて、軽く混ぜて、 炒り胡麻を少々ふりかけて、 400kcalに届かない夕食で、満腹、満足。 鶏胸肉を豆腐に変えたり、大根を減らして水菜を足したり。 無理しない減量メニューを考えるのがおすすめ。 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/03(木) 21:22:30.01 ID:HmC7U1RU.net] 2〜3週間毎日一時間踏み台昇降したけどまったく痩せなかった・・・。 そしてうつがぶり返して運動する気がなくなって、今度は基礎代謝を上げようと筋トレ一ヶ月続けてるけど全然痩せない。 体重増えてもいないけど。 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/04(金) 05:54:29.42 ID:x44KtdLH.net] >>683 基礎代謝は筋肉１キロ増やしても５０キロカロリー程度しか上がらないよ。 基本は食事制限７割運動３割だよ 痩せないということは、摂取が上回ってるか それか筋肉がつけば筋肉のほうが重いから最初は落ちることより大事なのは見た目だよ。 見た目が違って見えれば、筋肉をまとった状態で運動すれば、ないときより どっかでガツンと落ち始めるよ、もちろん消費＞摂取ならね。 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/06(日) 15:18:57.29 ID:of+wYkex.net] レクサプロ 人によってはすげーな 太った太った嘆いてるおばはんと久しぶりに会ったが デブどころか巨デブ化してて目玉飛び出るかと思った 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/06(日) 18:28:46.44 ID:2AKuhTGJ.net] 私はロナセン合ってる ジプやリスパダールの時は引きこもりで、今ロナセンで働けてるよ もちろん、レキソタンとルーランは常備してるけどね 摂食なのもあるかもだけど、太ることはあまりないし逆に頑張れば痩せる 結構頑張らないと痩せないのは薬のせいか、基礎代謝が悪いせいかな 薬で基礎代謝悪くなるから痩せづらいのだろうか 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/07(月) 12:46:49.91 ID:akuA9FNK.net] >>685 レクサプロもやっぱり太りやすくなるのか…。アモキサンとレクサプロで俺も半年で20kg太ったわ。巨デブ、分かるわ〜。 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/07(月) 14:57:41.57 ID:C6DPP3rT.net] 糖質制限って効くのかなあ… 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/07(月) 15:12:14.46 ID:n4Cpf58P.net] パンなら小麦よりライ麦 麺なら米麺、スーパーのこんにゃく売り場にあった糖質０麺とか パンケーキもグルテンフリーの甘くないやつ　シロップは混ざり物なしのメープルかはちみつ 上白糖は買わない　きび砂糖を選ぶ 汁物は出汁をちゃんととって具沢山にして余計な味付けをしない 油は良質なものを使う プリンやゼリーよりプレーンヨーグルト ただコーヒーとチョコレートがやめられん 694 名前：長老@相思相愛スモッグﾄﾝ ◇88v.Sh1urw mailto:sage [2016/03/07(月) 16:52:24.65 ID:FIsN+5Jx.net] >>689 食ってるうちはカロリー抑えてるつもりでもダイエットできないぞよ 。 ソースはわし。低カロリー、トクホコーラ飲んでも痩せやしないぞなもし んじゃが、朝をこんにゃくゼリーだけにしてサイクリング２時間　夜ウォーキング１時間で 半年でー２０、今じゃ１７２の６２じゃよ、筋トレもやってるぞな 食うダイエットは難しい、楽すんな楽 ２００キロカロリー消費するのにどれだけ運動必要だかわかってれば 食事制限も運動も両立せい馬鹿共 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/07(月) 17:04:47.40 ID:t477A3g8.net] >>690 言い方が気持ちが悪い 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/07(月) 18:08:35.39 ID:C6DPP3rT.net] >>689 糖質制限して身長何cmで何kgから何kgになった？ 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/07(月) 18:09:57.56 ID:49r0JRmV.net] >>690 そんだけ運動できれば抗うつ剤も眠剤も要らないよなｗ 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/07(月) 19:02:54.43 ID:n4Cpf58P.net] >>692 すまない、きっちり糖質制限をしたわけではないんだ 日常的に太りやすいものを避けて簡単でいいからちゃんと料理して食べるって感じです 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/07(月) 19:11:43.51 ID:tbpQQCkh.net] 痩せるのは大変なのに太るのは一瞬 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/07(月) 19:32:01.98 ID:+ARgvsCu.net] >>695 本当それな 1年かけて10キロ落としたんだけど3カ月でリバウンドしたわ 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/07(月) 19:33:28.33 ID:n4Cpf58P.net] >>695 ほんまそれ 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/07(月) 19:55:41.84 ID:h7m0UVrR.net] >>695 本当になんでだろうな 3ヶ月で5kg太ったのにダイエットしても全然減らない 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/07(月) 21:26:40.60 ID:1gzZSUeV.net] >>688 ドグマチールで１００ｋｇ超えた俺だけど、 １度低糖質ダイエット＋ココナツオイルやったら、１週間で５ｋｇ減ったよ（主食は肉で）。 ただし、数週目でめまいその他がひどくなって、命の危険を感じてやめた。 でもまたやろうとおもってる。 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/07(月) 21:49:10.65 ID:49r0JRmV.net] >>699 ココナツオイルって何にどうやって使うの？ いまいちよくわからんｗ 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/07(月) 21:51:31.62 ID:n4Cpf58P.net] 極端な制限ダイエットって短期型だと思う 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/07(月) 21:55:16.15 ID:1gzZSUeV.net] >>700 独自の低糖質ダイエットうたってるおっさん（大学教授）がいたんだけど、 低糖質ダイエット＋ココナツオイルをコーヒーでもなんでも入れて飲む（ココナツオイルは２５度で 固まっちゃうから温かいもので溶かす必要がある） この組み合わせで数ヶ月で１０〜２０ｋｇ痩せられる、ってのをTVでやってたので 本買ってやってみた。 効いたけど、ココナツオイルが苦手になったうえにめまいもあって、 一度断念した。 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/07(月) 23:27:15.08 ID:C6DPP3rT.net] >>694 きっちりじゃなくていいから、よかったらスペック教えてほしい いやならスルーしてください 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/08(火) 00:05:05.16 ID:XZLO9Y+9.net] コーン茶ダイエットって浮腫み太りの人にいいらしいんだが、薬を飲んでる人でも痩せられるんだろうか 純粋に味が好きだからティーパックのも買ってみようかと思っているんだけど 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/08(火) 01:15:34.08 ID:/5JHLZWC.net] コーン茶って、とうもろこしのひげ茶でしょ？ ほとんど韓国製だから辞めた方が良いよｗ 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/08(火) 02:34:39.71 ID:S5baeneU.net] ひげ茶と実のお茶があるらしい 自分が見つけたのは有機国産のなんだが… 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/08(火) 02:50:40.92 ID:kc9Ri7Ry.net] 抗うつ剤を必要のないものに飲ませると攻撃性が増すらしい 初診の時に「もうイライラしてしょうがないんです！」と訴えると 主治医は「アメリカで銃連射する人がいるでしょう？あなたはそのイライラに似ています」 あなたには抗うつ剤は必要としないと私は思います でもせんせい 私の生活は破綻しかけています 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/08(火) 03:57:54.46 ID:zgm8wpr0.net] >>703 先に言うと今はもう既に処方も終わって元の体重に戻った 体調は回復していないから食事にはずっと気をつけてる 身長153ｃｍ体重43kg　手帳3級 デパケンＲ最大1日6錠、一時はジプレキサも飲んでた(あとはグッドミン、ロキソニン) ジプレキサは処方されてからすぐ3kg増えて、すぐに担当医がジプレキサを処方から消すも減らず・・・ 一時はこのままだと50kg超えいくんじゃね？とか思ってたけど50kg台には乗らずに堪えた 正直50超えたら元に戻す自信なかった 運動しても減らないし、極端に食事を避けても減らなかった 医者が薬出さないタイプの人だけどデパケンRはわりと長いこと飲んでた 減らないからとにかく増えないようにだけ気をつけて、処方終わったら自然と元に戻った ちなみに一人暮らし　冷蔵庫なし 近所の野菜の直売所と鯖缶にはマジで世話になってる デパケンRの前にドグマチール飲んでてそれも太った そっちは副作用が色々酷くて処方からすぐ消えたけど どうしても薬飲んでるうちは痩せられないから、とにかく元に戻せないほど太らないように気をつけるだけ 精神科にちゃんと通う前は36kgまで体重落ちてたから、そこから計算すると薬で10kg以上体重増えてた なんだかんだﾁﾗ裏でｽﾏﾝ 薬のみながら減量成功している人マジで尊敬してる 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/08(火) 04:45:16.44 ID:uHbt3n/6.net] ガリガリ過ぎて魅力なくならないようにね… 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/08(火) 15:07:09.71 ID:zgm8wpr0.net] さすがに36kgはきつかった そこまで落ちたときは逆にナポリタンとか高カロリーそうなもの作って食べてた 43kgキープでむくみやすい下半身はマッサージしたり、たるみやすい腹は腹筋したりしてる 太りたくないけど痩せたい願望はないかな 処方終わったけど家で過ごす毎日だから油断すると太るorz 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/08(火) 16:04:22.38 ID:B6rQLRTj.net] >>708 詳しく書いてくれてありがとう 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/08(火) 20:39:24.91 ID:mKMFFmoi.net] 地中海ダイエットなどのオリーブオイル飲むダイエットやったことある人いる？ 自分は2日目だけどお通じは思ったよりない 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/09(水) 15:20:06.99 ID:d4D8PyUE.net] blog.livedoor.jp/souutu1-diet/ 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/09(水) 15:20:52.66 ID:VCAs3t0m.net] ジプレキサは眠すぎて食欲むしろ落ちた でも眠いのが理由でエビリファイになったら食欲増えて困った困った。 それ以外ではエビリファイは合ってると思うんだけど。 あとデパケンも太るの？ 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/09(水) 16:36:35.42 ID:2PkEeZOf.net] >>712 一時期試してみたけど体質に合わなかったのか全く効果なかったよ 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/09(水) 19:20:42.86 ID:0k6FKmDi.net] 甘いもの食べたいお(´；ω；`)ケーキがぶがぶ食べたいお 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/09(水) 20:42:22.48 ID:EnMs88YE.net] 昼ご飯をコンビニのサラダチキンに変えた これでかなりカロリーを抑えられる 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/09(水) 23:33:06.08 ID:0k6FKmDi.net] コンビニって時点であかん気がするけど 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/09(水) 23:45:03.10 ID:fYIb4AfH.net] サラダチキンは優秀なダイエット食品 うちも常備してる 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/09(水) 23:46:01.34 ID:6CAbt7/7.net] 高い 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/09(水) 23:46:07.66 ID:PYhLZ0Oh.net] サラダチキンより自分で鳥ハム作って食べる方が良いと思うけど 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/09(水) 23:49:47.22 ID:7t3fPXW3.net] 医師に、抗うつ剤の副作用か太ったと言ったら ジプレキサからエビリファイになった。 まだ飲み始めて数日だが食欲はあまり変わらない、 というか食べないように意識してる 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/10(木) 00:40:02.86 ID:t8fWeKY7.net] ジプレキサとリスパ飲んでて今リスパだけになったけど、ジプレキサ飲んでた頃の方が 危機感があったのか今よりかなり痩せてた。今辛くないはずなんだけどことごとく挫折する どういうこっちゃ 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/10(木) 06:53:05.37 ID:BPUhJC9J.net] なんか睡眠薬飲むと腹減るから 毎日昼間の努力を台無しにしてる 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/10(木) 10:55:23.97 ID:RDrnd6wl.net] >>715 ありがとう 一週間くらいは続けてみたいですが、私も効果なさそうです、 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/12(土) 17:44:48.14 ID:pPKMpIZF.net] トリプタノールとレボトミンが太ると聞いてショック 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/12(土) 17:51:00.16 ID:IxYJa1y9.net] >>726 れぼとみん太るよね でもないと生活出来ない… 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/12(土) 19:29:44.16 ID:N0fjIT8J.net] >>727 私も聴覚過敏が酷くてレボトミンとメリスロンがないと生活出来ない 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/12(土) 19:33:03.74 ID:RnBZyG9J.net] >>728 私は躁鬱でレボトミンとリスパダールとデパケンだよ… ウオーキングしてるのに痩せにくいのは薬のせいなのかなぁ？ 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/12(土) 20:07:04.39 ID:N0fjIT8J.net] >>729 私も双極2型ですよ 他に飲んでるのはベタナミン、ワイパックス、ナウゼリン、レンドルミン、リリカ、ラミクタール、リーマス、トラムセット、リボトリール 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/12(土) 20:25:16.28 ID:RnBZyG9J.net] >>730 ナカーマ お互いダイエット頑張ろうね！ 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/12(土) 20:32:46.95 ID:pPKMpIZF.net] >>731 頑張ろう*\(^o^)/* 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/13(日) 07:33:17.44 ID:Iq1Kwx8G.net] リボトリール飲んでた時は痩せた デパケンは激太り 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/13(日) 15:49:51.76 ID:KWFwXMPh.net] 4週間で5キロしか痩せてない そして、体重が減らなくなってきた、辛い・・・ 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/14(月) 12:04:11.14 ID:ayATYJAJ.net] ロナセン１週間抜いたら動ける日が増えた。イライラしないし身体もだるくなくなったしもういらないな。 あとは体重落とせばいいが、これは甲状腺の薬も断薬しないと無理かも知れないな。 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/14(月) 21:59:09.69 ID:eXpwBsN0.net] 無理するなよ 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/14(月) 22:11:43.78 ID:5stSk5h2.net] >>734 すごい！差支えなければどんな風にして痩せたか教えてもらえますか？ 私は３ヶ月でやっと6キロです。 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/17(木) 13:45:44.44 ID:h2vYoswF.net] 薬飲み始めて４０キロも太った巨デブだからか、 散歩２０分して、水平足踏み100回して、筋トレしてると膝や腰が悲鳴をあげるｗ 気持ちと体が追いつかない。。 糖質制限もして自分なりには頑張ってるつもりだけど、全く体重が動かない・・ もう痩せられるのかあやしくなってきた。 薬か？薬がいけないのか？ それとも頑張りが足りないのだろうか… 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/18(金) 01:24:07.37 ID:cedXd8Pw.net] 毎日それなりに運動しないと、へらないねぇ。 一週間、 運動、寝込み、寝込み、運動、寝込み、寝込み、寝込み とかだと全然…… 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/19(土) 23:53:39.54 ID:CKkKDZN4.net] >>737 ひたすら、食事の量を減らして、空腹を我慢しているだけですが かなり、精神的に来てますのでお勧めしません・・・・ 強迫性とパニックが酷くなった気がします。 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/20(日) 02:24:57.74 ID:fxyLjaRF.net] 低血糖発作に気を付けてね 本当にあぶないからね 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/20(日) 05:44:40.46 ID:rmewxkfT.net] 夕食一食炭水化物抜きで 朝昼はチョコやアイスなど菓子を食べるようになってしまった あとずっと水ばかり飲んでる 寝込むことが格段に増えて、ろくに歩かず、足もともふらつく 二食か三食とろうとすると吐き気でどうしようもない 医師には、まず体力をつけないとね、と言われた どうしたらいいんだろう 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/21(月) 17:19:03.15 ID:zvqf/LIN.net] >>742 朝昼のチョコやアイスの生活がまずいと思うよ ちゃんとした食事の方が体力も回復するし精神にもいいよ 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/21(月) 17:54:54.13 ID:LxPuCTyb.net] >>741 アドバイスありがとうございます。 低血糖の事を知らなかったので、調べてみたら ずばり、当てはまってました。 でも、チョコを食べても、あまり症状が変わらないのが不安です。 デパス飲むと良くなるんですが、飲まないと泣いたりイライラしたりと大変です。 皆さんも気を付けて下さい 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/21(月) 19:17:39.07 ID:hjOI9mES.net] １日かりかり梅とかおしゃぶり昆布を食べてる。飲み物は基本自由に好きなのを飲んでるけど、食欲わかない今のうちに痩せたい。 165、49-48 薬で太ったってことは多分ない。 パキシル、デパス、レンドルミン、サイレース、リスパダールを主に飲んでる。 生理終わったらするーっと45までもどんないかな。 冬は食べないと寒くて食べたから太らせたんだけど、やっぱ嫌だ。気持ち悪い。痩せたい。 周りは痩せすぎっていうけど、別に痩せすぎて無い。 太るのが恐怖症の乖離＆鬱です。 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/21(月) 21:12:36.91 ID:z6SVFUWu.net] >>745 拒食症にならないように気をつけてね 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/21(月) 21:41:43.06 ID:8ycJGvX9.net] なんだっけ 神経性やせ症だっけ？ 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/21(月) 22:34:25.71 ID:nZXXAcm1.net] 一日2食しか食べずにいるけど痩せない… 運動はやる気が出たら軽いものを少し 現状維持で精一杯な感じで絶望する 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/21(月) 22:36:20.64 ID:8ycJGvX9.net] 食べなさ過ぎると太る・痩せにくい体質になる 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/22(火) 01:30:22.29 ID:59bk356a.net] 周期的に過食気味になる そうなるとお腹の調子が悪くなり肌が荒れ始める 一定の周期でくると分かっていてもどうしようもなくて鬱だ 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/22(火) 02:08:01.04 ID:Jy5ABxzG.net] 165で50ちょうどだったけどスタイルはしょっちゅう褒められてたわ 細い、羨ましい、なりたい、など こういう言い方をされるという事はこれ以上痩せたらみっともないんだろうなと食べて維持してた 運動してたから締まってて体重以上に細く見えてたっぽいけど という自慢レスを残していく 今どうなってるかはご想像におまかせします デパケンとセロクエル飲んで寝ますわ、おやすみ 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/25(金) 15:07:53.07 ID:n1uM1JK6.net] コントミンとデパケンのせいで体重減りにくいんだろうな… 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/27(日) 02:07:54.43 ID:vQaKSe9Z.net] >>738 私も膝悪いからウォーキングする時はサポーターで固定してるよ 腰自体も悪いんだけど、痛みない範囲でするしかないよね 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/27(日) 15:27:45.93 ID:Xbz8YgmO.net] つらい 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/28(月) 16:44:25.96 ID:rcSNLGPr.net] >>752 私もコントミンとデパケン飲んでる あとエビリファイ エビリファイの副作用らしい食欲減退なんて感じたことない 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/28(月) 17:32:20.14 ID:slBa+rzo.net] >>755 私もコントミン飲んでる エビリファイの過食衝動が恐ろしくて「太るのでもう飲みたくないです」って言ったよ 摂食障害でただでさえ食べ物に振り回されてるのに薬でさらに食欲増進なんて勘弁だ 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/28(月) 17:40:26.15 ID:hQczY75f.net] 本当に痩せるのは何年もかかるのに太るのは一瞬すぎる 凹む 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/28(月) 17:42:06.84 ID:rcSNLGPr.net] >>756 エビリファイ食欲減退(痩せる)の方がよくきく副作用だけど 食欲増進もあるんだね そういえば私も寝る前に生理前でもないのにドカ食いしてしまう時がある エビリファイ飲む前は廃人状態だったから 薬を変えてもらうのは難しいと思うけど気を付けることにするよ 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/28(月) 18:21:14.07 ID:esXIMALO.net] 歯列矯正始めた 自然と食欲落ちる 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/28(月) 19:09:57.21 ID:ETVjtGm/.net] エビリファイ嫌いなんだよなぁ 効かなかった やっと117キロから110キロまで落ちた 先は長い、道のりは険しい 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/28(月) 20:17:08.93 ID:Yix/EPH0.net] 俺は、96キロから88キロにやっとなった でも最近、拒食症気味で、逆に辛い 気持ち悪い 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/28(月) 22:22:45.89 ID:UBHUa4zq.net] ダイエット外来に通うか真剣に考えてる。６ヶ月で１１万ぐらいかかるらしい。 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/29(火) 02:03:54.22 ID:+WaYberF.net] >>762 ダイエット外来もやってる心療内科クリニック行ってたけど、 全然効果なかったよ、逆にそこの勧めるやり方やってたら太った しかもそこから精神科紹介されて転院して出された薬で更に太った 糖質制限効くよ、10kgは落ちたよ、オススメ 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/29(火) 06:57:02.97 ID:7xABpZvW.net] >>762 それだけ払えるならジムのパーソナルトレーニングにしとけって ライザップ以外のところならそれくらいだよ 運動や食事までトータルでサポートしてくれる 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/29(火) 10:53:06.97 ID:X89yKamH.net] >>763 糖質制限って具体的にどんな食事なの？ 夕飯のご飯抜くだけ？ どのくらいで１０キロ落としたんですか？ 詳細を教えて下さい。 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/29(火) 11:43:18.07 ID:4k0nKieP.net] >>765 762じゃないが 糖質制限の簡単な説明 糖質、つまり食物繊維以外の炭水化物、[砂糖、米、小麦、芋、トウモロコシ]などをできるだけ摂らないことで、 高カロリー消費の｢糖新生｣作用を起こし、糖にかわるエネルギー｢ケトン体｣を生成 余ったケトン体は尿で排泄される 元は糖尿病の治療法 糖質以外なら肉酒油野菜、好きに食べてよい ライザップの初期の食事制限もこれ 注意事項としては、 適性体重より体重が下がらない、モデル体型不可。 ケトン体で血液ドロドロになりやすく腎臓、心臓・血管に悪いので水分摂取が必須 といっても無限にカロリーを摂っていい訳ではなく、通常の消費カロリー内に抑える必要がある！ 詳細は本を1冊読んだほうがいいよ 人類最強の「糖質制限」論 ケトン体を味方にして痩せる、健康になる (SB新書) 江部 康二 www.amazon.co.jp/dp/4797384603/ 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/30(水) 09:54:32.91 ID:vvOOk6iL.net] 何をしても痩せない…ダイエットしてもリバウンドで余計太るだけ 10年前までは痩せの大食い、細い細いって言われてたのが今はただの肉団子（笑） 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/30(水) 17:57:15.98 ID:ffpzPji2.net] もう食欲湧かないで欲しい 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/30(水) 22:22:16.54 ID:M3H0UKD4.net] 何をしても痩せないって、食べてるじゃん… 食べるの辞められないなら、今は治すことに集中したら 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/30(水) 22:42:14.87 ID:Bic9JUKs.net] 結局は薬やめない限りはダメなんだよねぇ 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/30(水) 23:00:12.09 ID:dOjEb4UJ.net] 楽天スーパーセールでおからクッキー買ったｗ これできっと痩せられる！と自己暗示をかけてみる 776 名前：sakota yasusi [2016/03/31(木) 05:46:20.97 ID:+Hc2nYhZ.net] 私は、ハリボーグミ。１個１個が噛みごたえがあるので、薬が効いて来てドカ食いしたく なったら、2,３個口に入れてよく噛む。114キロから96キロまで落とした。だがリバウンド が心配だな。 777 名前：sakota yasusi [2016/03/31(木) 11:50:44.96 ID:+Hc2nYhZ.net] 結構良心的な価格だと思う。問題はどれだけ結果が出るかだけど 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/31(木) 12:28:56.53 ID:0hxHsVHk.net] 自己暗示は大事 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/31(木) 17:06:36.54 ID:9QERkYCF.net] 肉も野菜も食べてるが、全体的な量をかなり減らすと、食べないことにより脳内モルヒネみたいなのが出るらしく、なんだか幸せ 栄養士によると、運動量そんなにない女性なら一日1100kcalも取らなくて十分なんだそうな 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/31(木) 17:40:11.66 ID:LhtKuH09.net] 栄養士出てこなくたって基礎代謝と必要カロリー数なんか今皆知っとるわ 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/31(木) 17:46:26.49 ID:VkC1RqCO.net] そうだな 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/31(木) 18:07:48.46 ID:0hxHsVHk.net] >>776 そんな言い方しなくたっていいのに 野蛮人 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/31(木) 18:19:25.11 ID:HlqaKoN9.net] 栄養士には一日に1000Kcalを切るな、と注意されてる あまりに少ないと弊害が出る、と言ってた 大体1200ぐらいだけど、多いと1500までは食べて良いと言われてる 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/31(木) 18:26:24.35 ID:VkC1RqCO.net] >>778 おまえこそよく知りもしない人のこと野蛮人とかよく言うわ 通り魔かよ 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/31(木) 19:05:29.61 ID:LhtKuH09.net] 野蛮人 笑ったwww だってここダイエット板だぞ その摂らなきゃいけない熱量と栄養を空腹感と擦り合わせて プラス運動だの取り入れてる住人が殆どで 更にこのスレは自分の力じゃ抗いにくい薬の副作用だったり 食物を気にかけるような気力なかったり そもそもその食事に関する病気だったりする人がいるんだぞ カロリー抑えて少食にすれば快適解決〜で済むならここも誰もいないっつの 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/31(木) 21:28:42.77 ID:VkC1RqCO.net] 今さら栄養士が〜とか言われてもねっていう 不要なカロリーは取らないとか栄養士に言われなくても分かるし 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/01(金) 11:28:53.43 ID:nBZWzHMO.net] 基礎代謝と同じくらいは 栄養をとった方がいいそうです 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/01(金) 18:59:58.21 ID:+ERCwQBZ.net] >>783 カロリーじゃなくて栄養撮らなきゃかぁ 疲れてたり面倒臭い時、適当なもの食べてお腹満たすから、中々体重減らないんだなぁ 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/01(金) 20:39:18.25 ID:PaHFUHCm.net] コンビニのおにぎり買ってくる元気あるなら米炊いて自分で握れっていう 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/01(金) 20:39:55.20 ID:jzhyREmE.net] ビタミンの種類によっては脂肪を燃やす物もあるしね 栄養大事 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/02(土) 15:06:36.18 ID:Zh3uPFiY.net] 気力無い時は1日カロリーメイトで過ごしたいと思って、楽天やamazonで安く大量に買った時期もあったなぁ 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/02(土) 16:07:41.70 ID:qg4Y4ED3.net] 冬はミカンばっかり食べてたわ 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/02(土) 18:36:13.77 ID:394VM2/w.net] ダイエット始めて3ヶ月 マイナス1.8kg 摂取カロリーはかなり抑えているのに変わらない どうやら運動するしかないみたいだ 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/03(日) 11:05:56.79 ID:UipRGKeg.net] >>766さん説明ありがとう、>>763です 筋トレと糖質制限で体重最大時から17kg落としました 筋トレのほうは自重トレーニングを1日20分程度です まだまだ標準には遠く、さらに鬱の症状で無気力になり糖質摂ってぐったりしてたら数kgリバウンドしました また筋トレします・・・とほほ 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/05(火) 11:28:44.66 ID:B9HInsb1.net] 拒食症の人と同じ部屋になった事があって失礼かも知れないけどまねしてたら痩せたことがある 今また思い出してトライしてる 食欲湧かない、とかお腹空かない、とかの自己暗示も効く バランスよくは食べるように気をつけてるけど、食に対する執着心をなくせると楽 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/05(火) 12:24:23.97 ID:sKLEer+G.net] 朝起きてすぐグレフルジュース飲んでるがお通じにいい 100%ジュースでも砂糖入ってるそうなのでその内りんごとか買ってきてスムージーにする。めんどいから果物単品で 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/05(火) 12:39:23.00 ID:K/VzILt6.net] グレープフルーツは禁忌ってみんな知ってるからね 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/05(火) 12:43:22.34 ID:XIQyCI0H.net] え、精神薬とグレフルは飲んじゃダメなの？ シラナカッタ 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/05(火) 12:44:38.78 ID:n6Sf46x+.net] グレフル禁忌なのは常識なのに・・・ 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/05(火) 12:49:33.78 ID:XSGuQLgT.net] それはどうも申し訳ありませんでした！ 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/05(火) 12:51:52.61 ID:F+YdBrtg.net] なんかここの人って卑屈な人が多いね ダイエット楽に成功してる人が羨ましいんでしょ そして足を引っ張る 最低だな 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/05(火) 13:04:00.87 ID:n6Sf46x+.net] 別に羨ましいなんて思ってないｗ ただ、基本的に副作用と戦いながらのダイエットだからね 処方なんて人それぞれだから、やり方や効果の出方は千差万別 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/05(火) 13:11:23.63 ID:e00IDlXy.net] 子供に精神薬を売りつけるためデータを偽造していたGSK・パクシルは危険なだけで効果はない ameblo.jp/wake-up-japan/entry-12106320789.html 向精神薬と大量虐殺の関係／魚＋プロザック＝殺人魚に ameblo.jp/wake-up-japan/entry-12001500730.html 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/05(火) 17:42:50.68 ID:UVESS+Di.net] 私には食欲亢進作用のあったレボトミンから卒業したぞー！ 睡眠の質が良くなってるのか、銀春一つで寝れるようになった その代わり四六時中、涙出るのと不安感とソワソワ感がつきまとってるけど 食事制限と通勤くらいの運動で痩せたのはいいけど、これ離脱症状なのかな 別の薬が増えたら困るんだけどなぁ…リフレックスとか飲みたくないよ 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/05(火) 19:43:52.32 ID:TzNkvT0J.net] >>797 精神異常者のスレだから当たり前 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/06(水) 00:02:06.41 ID:e4xGRRpz.net] 飲んでる間は腹引っ込ますの無理じゃね？ 何回かマラソン大会出るくらいランニングしてるけどあまり変わらん 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/06(水) 00:17:17.74 ID:WuWWcUc/.net] トラゾドン2錠 リフレックス3錠 サインバルタ3錠 マーベロン(ピル) 160/68(2/1) 160/58.4(4/5) 薬飲んでるけど、ジム行って運動すれば痩せる。 糖質ダイエットとか炭水化物ダイエットとかはしてない。 意識して食べる量は少し減らしているが。 4月から抗鬱薬は2種類までしか出せなくなったらしくどれやめるか検討中。 痩せにくい分動けばいい。 食べた分動けばいい。 鬱だから〜って言ってる奴は一生痩せない。 まだダイエットの途中だが、鬱には適度な運動がいいからな。 無理な時は無理せず家で寝てるし。 なんで薬や病気のせいにするんだ？ わからん。 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 00:29:56.40 ID:HceGcrL7.net] 処方薬、たったそれだけじゃねーかｗ そのぐらいなら痩せられるだろ 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 05:26:17.73 ID:Z/8gNGZ1.net] ワイパックスは太らないよな？ 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/06(水) 10:38:21.22 ID:WuWWcUc/.net] 運動も食事制限もしないで、痩せない太っちゃうって言ってるだけの奴は、薬やめたってデブのままだよ。 痩せたところで筋肉量が落ちるだけだろ。 私はリフレックスで48→68キロになって痩せる為に努力してんだよ。 いまは↑の薬飲んでるけど過去には他のも飲んでたしな。 その程度の薬でで太らない痩せれるだろうとかwww 薬には相性ってもんがあるんだよ。 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 10:56:44.07 ID:Hs/BvPuZ.net] 48→68になる間は何してたの？ 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/06(水) 11:14:29.80 ID:WuWWcUc/.net] 普通に仕事 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 11:44:45.23 ID:Hs/BvPuZ.net] 仕事して帰ってきたら突如68キロになってたわけじゃないでしょ？ 10キロくらい増えた時点とかでは何してたの？ 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 12:29:10.96 ID:VFZQUOhK.net] ID:WuWWcUc/ 普通にすげーと思う 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 13:54:30.99 ID:N0hOFNtI.net] パキシル飲みだしてから＋３０Kg。 流石に着れる服が限られてきたのでライザップ通ったけど全然痩せないから、先週解約してきたー。糖質摂るようになっても体重変わらんから、糖質で太るタイプでは無いかも？ オルリファストとカーボブロッカー、シュガーバンを注文したので痩せたら報告します。 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 14:09:42.99 ID:HceGcrL7.net] オルリ使ってるけど、毎食後に飲むものじゃないよ もちろん一定の効果はあるが、それだけじゃ痩せられない やはりプラスアルファが無いと 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 14:56:47.71 ID:/G2TrUlw.net] >>812 810です。 基本は食中or食後１日3回だよね？ やっぱり油漏れが辛いから？ てか痩せないのかー。注文しちゃったよ。 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 15:03:26.05 ID:HceGcrL7.net] >>813 いや、基本は脂っこいもの（唐揚げとか）やポテチなどを食べた後に飲む。 それは一日1回のみの時もあれば、一週間に1回くらい 油漏れは半端じゃないから覚悟するべき （先日はトイレだけじゃなく下着や服まで汚したorz） 痩せないというより、脂っこいものを食べたり大食いをした時でも太らない という点では評価出来るよ 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 15:05:20.43 ID:HceGcrL7.net] このスレ的には 過食をした時に飲む、というのが効果的だと思う 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 15:16:16.04 ID:/G2TrUlw.net] >>815 810です。 返信どもども なるほど参考になる。油漏れ((((；゜Д゜))) にょ、尿漏れ用パンツでも買ってこようかな・・・ プラスアルファかー。ライザップでもお手上げだったからな。断薬出来てからしかダイエットは無理なのかも。 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 17:04:00.98 ID:clBRcisx.net] あんまり食べてないんだけどどんどん太る。 朝は夕飯と夫のお弁当作った残りを食べる、ご飯一膳行かないくらい。 無ければ食べない。 おかずは大根の葉っぱとか納豆。 昼間はお腹空いてないし面倒だから食べない。 夜は夫が帰って来るから作るけど、ご飯は基本抜きでおかずも旦那の半分以下。 サラダや野菜は旦那より多くしてる。 間食は元々しないし、昔から飲み物は水・白湯・紅茶。 這いつくばって家事してるだけだから、やっぱりシャキッと運動とかしなきゃダメなんだろうね。 太ももの肉割れがすごいよ。 赤いうちはどうにかなるんだっけ？ボディーバターでマッサージとかでもいいのかな。 さっき気付いたら膝の裏まで赤い稲妻が走ってたorz 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/06(水) 17:55:15.96 ID:WuWWcUc/.net] 802です。 10キロ太っても薬飲んでるからしょうがないと思ってた。 でも、68キロ行って70オーバーにはなりたくないと思って頑張った。 鬱もダイエットも思い込み良くない。 意識の改善が必要なんだよ。 鬱だとしても誰も助けてくれない。 自分で健常者になろうという意識改善からしてほしい。 私も鬱で動けない日もある。 でも、次の日は良くなってるって思えば次の日はいくらか楽だ。 肝臓で脂肪の分解よりも薬の分解されるのが優先されるのは知っている。 だったら、運動して筋肉増やしたり有酸素運動したりして代謝を上げればいいんじゃないか？ 痩せるにはバランスの良い食事が必要だ。 野菜しか食べないでいたら、栄養素が足りなくて身体が飢餓状態と思って代謝を減らしてしまう。 わかる人にはわかる。 ディスってる人や脳みそが足りない人にはわからない。 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 18:01:49.17 ID:clBRcisx.net] >>818 食べないのもダメってこと？ 一応お肉お魚も夕飯の時に少量食べているんだけど。 あんまり食べると上げちゃうせいもあるんだよね。 内臓逝っちゃってるのかな。 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/06(水) 18:04:23.53 ID:WuWWcUc/.net] 薬飲んでるから痩せない〜とか慰め合うスレじゃないだろう？ 炭水化物ダイエットや糖質ダイエットが流行っているが一生そのままの食事を続けるのか？ 私はケーキも食べるしすき焼きも食べる。 ただし、ドカ食いはしないと心に決めている。 ドカ食いしてしまう人にはオルリファストとかカーボブロックとかもいいかもしれないが、鬱もダイエットも意識改善が絶対に必要。 やらない。できない人は、一生鬱でデブのまま。 できることから始めてみんなで痩せようや。 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/06(水) 18:07:04.68 ID:WuWWcUc/.net] >>819 人には1日に必要なカロリーなり栄養素がある。 人の身体のことは詳しくはわからないが、あすけんとかやってみてはどうだろうか？ 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 18:23:10.85 ID:I+QYEO0I.net] はいはい意識高い高い 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 18:27:34.16 ID:HceGcrL7.net] はいはい 長文で意識高い系ごくろうさんｗ 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/06(水) 19:35:19.54 ID:WuWWcUc/.net] 意識高くしないとビョーキもデブも治らないおwww 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 19:44:10.53 ID:Hs/BvPuZ.net] ごめんねクソガリ脱したくて来たの デブじゃなくてごめんね 食事が取れないのは病気のせいだし 吐き気がするのも薬のせいで辛いんだよ 意識高いさんも運動無理な時は休んでるんでしょ？ 無理な時ってどんな時なの？ 病気つらい時じゃないの？ 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/06(水) 19:58:11.40 ID:WuWWcUc/.net] そもそもクソガリの人がなぜダイエットスレにいるのでしょうか？ 拒食症とかいるメンヘラ板に行った方がいいのでは？ ここはメンヘラデブ板だから貴方の相談に乗れる人は少ないのではないのでしょうか…？ 辛い時は起きても動けない時とか嘔吐ぐせもあるから食べても吐いちゃう時とか。頭痛が酷い時とか。常にODしそうなこととか。 自殺未遂もしたいODもして2回だけど入院したりしたこととか。 拒食症にもなったし、過食嘔吐にもなったし。 でも、辛いってずっと思ってたら前に進めないから。 受け入れて動けない時は無理して動かない。とかしか出来ることないよね。 常に嘔吐症状ないだけ私の方が楽だね。 気持ちわからなくてごめんね？ 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/06(水) 20:07:07.92 ID:WuWWcUc/.net] ってゆーか、無理な時は寝てるって前に書いたんだけど…辛い気持ちがわからないわけじゃなくて卑屈になったらダメだと思うの。 今の自分をきちんと受け入れることが大事じゃないの？ さっきも書いたけど、努力して意識改革しないと治らないって言ってんの。 わからないらわからなくていいよ。 自分可愛そうで一生過ごせば？ 拒食症の時はきゅうり薄っぺらいの1枚食べただけで吐いてたし。 でも、少しずつ少しずつ食べれるものはなにかとか量はどれだけかな？とか自分でチャレンジしてみたり、薬あわなかった時は入院してた時だから合う薬探してもらったよ？ なんでそんなに噛み付かれなきゃいけないのかわかんないわ。 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/06(水) 20:13:22.06 ID:WuWWcUc/.net] 痩せましたっ←嫉妬、妬み 意識高くしていこうよ←ついていけませーん ダイエットスレって愚痴言うだけの場所だっけ？ グチ言いたいならメンヘラ板に行けば？ どーやったら痩せられるか話すスレじゃないの？ スレタイ見間違えたかな… 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 20:17:21.12 ID:Hs/BvPuZ.net] ダイエット=痩せる じゃなくて 健康的な体を作るのがダイエットだから クソガリが体力つけるのもその範疇と認識してるよ 意識高いさんの言うとおり薬の相性もあるし 人によってダイエット方法にも相性があるでしょう つらい時や模索してた時があったんでしょう？ 大体の人はその途中の人なわけで そこに突然 ○○のせいにしてる奴はいつまでもデブだおwwwみたいなこと言われても素直に聞けないよ 童貞捨てた途端に女について語り出す奴を見てるみたいな気持ちだった 自分にとっての正解を見つけて世界が広がって嬉しいのはわかるけれど 他の人をけなす理由にはならないよ 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 20:32:27.79 ID:ej9SFDJ6.net] 体を鍛えるスレ、を別に立てたほうがいいかもね 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/06(水) 22:21:06.92 ID:WuWWcUc/.net] 体を鍛えるスレならもうスポクラとかのスレにあると思うのでわざわざ立てなくても平気だと思いますよ？ ご親切にありがとう。 普通ここでのダイエットって言ったら体重落とすってことでしょ？他の健常者のスレも体重落とすことが主な話題だよ。 心も身体も健康になりましょうってことならメンヘラ板に薬を飲んでても健康になりましょうってスレ立てた方が良いんじゃないですかね？ 普通に解釈するなら向精神薬飲んでて痩せたい人が痩せた方法や失敗談を書くスレだと思ってましたw 1にもゆっくり焦らず(体重)減らしていきましょう的なこと書いてありましたしね。 そもそも、その程度の薬で痩せたとか普通だしとか10キロ太った時点でどうも思わなかったのかとか噛み付いてきたのは他の人なので…だから詳しく自分がしたダイエットの方法など余計な自論を語ったのですよ？ メンヘラで薬飲んでても痩せられるって励まそうと思ったんですけどね。 今までのやり取りちゃんと読めました？ 童貞捨てた途端に女を語り出すみたいで気持ち悪い。 女なのでその気持ちがわかりません。 ごめんなさいね。 ま、気持ち悪ければ読まなければいかがですかね？ わたしはあなたの病気のこと知らないので気持ち悪いとか容易には言えません。 あなたのメンタルに影響したら悪いですしねw こんな考えだから私はまだまだメンヘラ〜って言われるんですよね〜。 まぁ、意識変えないと病気で鬱のままと言ったのは言い過ぎかもしれませんが、自分の実体験でそうだと思ってますし。 前言撤回するきも御座いません。 病気のことで何か模索してる方々はここではなくてメンヘラ板でどうぞご相談ください。 まぁ、わたしはまだまだデブですけど本当努力して痩せた人には一部のメンヘラの方って冷たいですよね。 向精神薬飲んでても頑張って痩せた人を潰すスレとか名前変えたらいかがでしょうかね？ 注意:意識が高い人カキコ禁止とかw 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 23:37:21.05 ID:Hs/BvPuZ.net] あなたはまず人の話をきちんと頭に通してからレスしてね 私は気持ち悪いなんて一言も言っていないし 噛み付いているわけでもないよ 「薬それだけかよw」の人は あなたのそれだけじゃないよ というレス以降は意見してないし 誰も嫉妬もしていない 「なんで薬や病気のせいにするかわからん」「努力しない奴はいつまでもデブ」のような発言が励ましになるかな？ 68キロから自分で色々考えて実行して結果を出したのは凄いよ 本当えらいと思う だけどあなたは同時に 頑張れる状況じゃない人を貶してしまったの だから「あなたにも頑張れる状況じゃない期間はあったでしょう？」という意味で68キロになるまでの間のことを訊ねたの 努力だの前向きになるだので体調関係なく行動にできるなら 50キロ超えたくらいでセーブできたでしょ？ そして実際あなたは今も「無理な時は休む」ようにしているのに 無理で動けない・なんとかしたいけど…という人にただ「意識変えないとデブのまま」と言い放ってるだけなの 自分はいいけどお前らはダメ！って言ってる状態なの、わかる？ おそらくもう ハイハイ嫉妬されて悪者にされましたー！うるせーペッペッ！って気持ちだろうけど もう一度書いておくね 誰も嫉妬してないし 何某かのレッテルはったり潰そうともしてないからね あなたの主張している内容があちこち飛躍して要領を得ないから 正しく理解したくて質問していたんだよ 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 23:50:22.15 ID:HceGcrL7.net] ID:WuWWcUc/　こいつはただの上から目線でしか無いからNGに入れるべき 抗うつ剤や眠剤をどのように処方されるかは人によって違うし 症状も個人差もあり、同一人物でもその時々によって良くなったり悪化したりする ただでさえ薬の副作用で過食になったり、体重が増えることが多いのに そういう前提を差し置いて「気合いが足らない」だの「意識が足らない」だの言っても だから何なの？と。 説得力も何もないし、その辺指摘したら逆切れや嫉妬呼ばわりするとかｗ はっきり言って、そういうのは自己満足に過ぎないから、自分のブログなり他でやってくれ ここには来るな 来るなら、もうちょっと本当にみんなの為になる情報を書け 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 23:58:35.22 ID:nzAgN2sE.net] 意識高い系さんの３倍は薬飲んでるから参考にならんわ 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/07(木) 07:53:52.34 ID:fFIzo0TX.net] ここにいるのが鬱の人だけだと思ってんのかな？ 最初の頃鬱だと言って薬を処方されてた時は確かに今よりやる気出てたかもしれないけど。 糖質とか双極の薬とかで、動く元気を抑えられちゃってる人にもそれを言うのだろうか。 あ、決して鬱の人が症状軽いって言ってるわけじゃないよ。 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/07(木) 07:54:57.81 ID:fFIzo0TX.net] 私も3倍以上は飲んでるわ。 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/07(木) 10:41:04.55 ID:fnowVnsK.net] はいでたー私のほうが重症よ自慢ー 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/07(木) 11:59:52.74 ID:7zW0z24a.net] 重症自慢はこれね >>826 >>827 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/07(木) 12:05:34.57 ID:/yhT6eHs.net] わたしは100種類飲んでるわ 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/07(木) 12:07:01.01 ID:zLaHefoU.net] 躁転してるけいいのかな 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/07(木) 17:05:17.77 ID:3wfSuO/R.net] ID赤い人は今は双極性の躁状態じゃないの？ なんかぐちゃぐちゃ言ってるけどそのうちまた鬱状態に逆戻りだろうな 胃腸炎になってしまったので身体に優しいものを少量とるようにしてる 治ってもこの辺りの食事量を維持していくぞー 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/07(木) 19:05:08.30 ID:bAQewchI.net] 食べる量そんな変わってないのに10キロ20キロ太るし 運動してもほとんど痩せないしもうお手上げ 薬止めたら体質も以前の時と同じに戻るんだろうか 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/07(木) 22:00:50.59 ID:7N+J6HYs.net] 私ももうダメ。アモキサンとヒルナミンで１７キロ太った... 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/08(金) 00:39:54.84 ID:wvPEKToK.net] リーゼ、アナフラニール、エビリファイ、フルボキサミン、 ベゲタミン、ユーロジン、ラミクタール、リフレックス 体重が二倍になった。年々醜くなる自分が苦しくてたまらない。 何をするにも足の裏が痛い。そもそも病状が悪くて三日のうち二日はベッドから出られない。 それなのに夜中に自傷の一環としてドカ食いとかする。希死念慮と戦うのも辛い。 もう病気が良くなるまでは痩せられないんだと諦めつつある…。 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/08(金) 17:36:12.30 ID:HAWxyPve.net] いつ治るのか見当もつかない。勝手に断薬したいけどそれも不安。はあ・・ 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/08(金) 18:16:52.03 ID:41rqBY+s.net] 治ったら痩せろ それまではいかに太らないか考えろ おまえら諦めるなよ 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/08(金) 20:35:36.37 ID:jFaXe7Cd.net] リスパダール4みりと副作用止めなど飲んでる 何年も飲んでいて食欲は落ち着いてきているのだが、そんなにお腹減ってないのに、食べることによって満たされるから食べちゃうことが多い気がする ダイエット入院して、出されたものだけ食べてれば痩せるだろうがそれは嫌だし、困ったもんだ 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/08(金) 21:06:06.26 ID:PwtD2mmD.net] 間食を止めて3ヶ月 最初は我慢だったが今は平気になった でも体重は少ししか減っていない 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/08(金) 22:48:22.07 ID:1jPkjGpu.net] むっちゃ減った！と喜んだら、横のじゅうたんを噛んでて異常値を測定しただけだちゃ。ぬか喜びでございます。 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/08(金) 22:54:55.24 ID:1+Ela4jf.net] ワロタ どんまい 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/09(土) 01:03:30.18 ID:rD8Sfha0.net] 過去の記録みたがずっと1500以下のカロリーだった それでも徐々に太るみたいだ 外出しなくなってからさらに増えた 作業所でも行けたらな 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/09(土) 15:29:35.43 ID:KqCvMgDE.net] もう薬のみ始めて14年。しかも大量に。38キロだった体重はMAX73キロまでに。でも去年からダイエット始めて、今61キロまで落ちた。 薬の内容は余り変わってない。 自分の場合は睡眠障害なので寝る前にしか薬は飲まないが、何故か薬飲むと無性に何かを食べたくなり、しかもすごい量。そして食べると落ちるように寝れる。薬飲んでも寝れない。食べたら寝れるが癖になってたんやろな。 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/09(土) 18:27:43.80 ID:Kc9FKLwW.net] ロヒプノール、ハルシオン、ヒルナミン。眠剤飲むと何故あんなにお腹が空くんだろう。止めてほしい 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/09(土) 18:29:10.10 ID:Kc9FKLwW.net] >>852さん 何の眠剤飲んでますか？ 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/09(土) 18:57:37.58 ID:3iL3pDF1.net] 前にグレフル禁忌だって言われたけど、医師に聞いたら薬と一緒に飲んだりしないで間あければ大丈夫って言われましたが 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/09(土) 20:31:40.47 ID:KqCvMgDE.net] >>854 十数年前の処方はうろ覚えなんだけどベケAとかものんでました。 今はコントミン、ノーマルン、ロヒプノール、ハルシオンです。 １月まではエリミンも飲んでました。今はなくなったのでロヒプノールを2錠にしてます。 因みに一気に太った時はベケのんでました。 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/09(土) 21:42:38.79 ID:Kc9FKLwW.net] >>856さん 丁寧にレスありがとうございます。やっぱりロヒプノールも入っているんですね。 やめられれば良いけど・・いかんせん、眠れないです。 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/09(土) 22:26:41.18 ID:KqCvMgDE.net] >>857 寝れないの困るよね。なんか私はね薬飲んだ後に何かを食べるとすぐ寝付けるんだよね。だから薬のんでベッド入って寝れないでイライラしてるとなんか食べて寝ちゃてたのね。 あほだからあんまり上手く説明できないんだけど、満腹中枢が刺激されると寝れるのかな？と思ってね。 オオバコを水に溶いて飲んだりして満腹にして寝るようにしたの。 そしたら普通に食べた時みたいに寝付けるようになってさ。 他はチアシードを戻したやつに無糖のヨーグルトとまぜて食べたりしてお腹満たして寝てる。 あとは、代謝上げる努力と、少しの運動でするする落ちるようになったよ。 お互いに辛いけど、頑張りすぎない程度にダイエットできたらいいね。 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/09(土) 23:01:58.21 ID:Kc9FKLwW.net] >>858さん いろいろと試してるんですね。私も食べないと睡魔がきません・・。 無糖のヨーグルトは良いかもしれないですね！お互いにダイエット頑張りましょう（泣） 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/10(日) 11:00:02.43 ID:xC22sgVR.net] >>859さん 薬飲んだら、寝れるはずなのに薬飲んで食べなきゃ寝付けないってなんか複雑だよね。 でも飲まないと全く寝れないし。 オオバコとかは美味しくないからさ、無糖ヨーグルトとかはおすすめなんだけど、いかんせん乳製品だからね。今はトマトｼﾞｭｰｽを寒天で固めたやつを薬のんだ後にたべてるよ。 トマトはリコピンが多いし、リコピンは夜とると良いらしいから。 しばらく続けてみるつもり。 また、効果あったら報告するね。 因みになんだけど私は、朝昼は好きなもの食べて、夜抜いて寝る前薬飲んでからそう言うの食べたり飲んだりで痩せてきたから余りストレスではなかったよ。 睡眠薬飲んだあとになんか食べないと寝れない人は試してみてわいいかと思います。 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/10(日) 11:33:16.94 ID:zdJP6xeJ.net] 100gダイエットやった時は少しずつ痩せた 医師にいったら200gづつ2時間おきにしてはどうかといわれ実践したら太ったけど 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/10(日) 12:06:17.63 ID:pToOgJaC.net] 寒天いいよね ミルク寒天好き 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/10(日) 12:13:23.85 ID:xC22sgVR.net] 寒天ホントいいと思います。ところてんにして、めんつゆとかで食べたらカロリー気にしないでいいし。 作るのも簡単ですしね。 きっちりした食事制限ができればいいのですが、どうしてもストレスになってしまい続かないので、朝昼は好きなもの食べて夜は薬飲んで寒天食べて寝てしまいます。 ホント寝る前の食事で太ったんだなぁと思う今日この頃。 寒天ならバリエーションも豊富だし、飽きないからがんばってつづけます。 一年で12キロ落ちたので、また一年中で10キロ位落ちたらいいなぁ 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/10(日) 12:24:42.09 ID:pToOgJaC.net] 水分を固形にするだけで違うもんなぁ 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/10(日) 12:30:14.51 ID:/O7t0TLI.net] 成功した人の話を聞くと励まされる 頑張ろう 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/10(日) 13:16:06.36 ID:pToOgJaC.net] どうしても浮腫むからマッサージおすすめ 安いオイルかお風呂でやってる 全身は無理だけど手足ぐらいはぼけ 871 名前：ーっとやれる 最初は揉み返しでだるかった [] [ここ壊れてます] 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/10(日) 13:29:27.22 ID:ucEoYaE/.net] 朝めっちゃ食べて、昼は野菜中心でそこそこ。夜は粗食もしくは食べない。でやってみてる。 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/10(日) 14:19:44.19 ID:xC22sgVR.net] 頑張り過ぎちゃうと続かないんですよね。これは薬飲んでない人にも言える事ですが。 一日中辛いダイエットを考えるとすぐに挫折しちゃうから。 １日にメリハリを付けてみてはいかがでしょうか 私は、朝昼は油ものも食べます。 あと、ダイエットしてて気づいたのですが、痩せるにも体はパワーを使うので、食べなさすぎると逆に体重が落ちません。 痩せる為のカロリーがないと、脳みが飢餓状態と勘違いして痩せなくなるみたいです。 停滞期に突入したなとおもったら、１日だけ３食好きなもの食べて、一度脳をリセットしてみたら落ちるようになりました。 モチベーション保つためにダイエットの記事読んだり2ちゃんみるのも手ですね。 みんなでやせましょ(^-^) 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/10(日) 14:29:46.44 ID:uXcOyK6b.net] >>860さん トマトも良いですね！実践したいと思います。 食べれば眠れるんですが、中途覚醒が辛くてゲンナリしてます。 そういう時は、いけないと分かっていても眠剤を途中で追加してしまいます。 困った・・深く眠りたい 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/10(日) 14:44:30.12 ID:xC22sgVR.net] >>869さん お風呂浸かってますか？ 生活スタイルがわからないので、一概には言えないのですが、１日家で過ごしてるなら気力のあるときに少しでもお湯に浸かってみてはどうかな？ やっぱ疲れないと途中覚醒しちゃうんじゃないかなぁ？ 私は、昼ひまがあるとお風呂に浸かってスマホで遊んでます。 普通にスマホで遊ぶよりは体力消耗しますし、代謝が上がり痩せやすくなります。浮腫みにもいいです。 ただぼーっと浸かってるのは暇で続かないのでスマホなり本なりもって浸かってると割りと疲れてぐっすりです。 今もスマホ片手にお風呂で汗だくになってます(笑) 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/10(日) 14:53:16.42 ID:uXcOyK6b.net] >>870さん シャワーが多いですね。それも関係あるのかなあ・・。 お風呂場でこの体を見るたび落胆してます、はぁ。でも少しでも動かないとダイエットになりませんものね。 今度、湯船で本でも読んでみようと思います。アドバイス、感謝です！ 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/10(日) 15:34:18.46 ID:xC22sgVR.net] >>871さん お薬で代謝が確実に下がってます。 まず基礎体温を上げることです。 基礎体温を上げるには、お風呂に浸かるのが手っ取り早いですよ。 もしくは足だけでもバケツにお湯はってつけてみるとか。 私もまだ完全に成功はしていませんが、マイナス12キロまでの道のりは紆余曲折でした。 独学ながら色々と勉強し、薬飲みながら痩せるために色々試して今があります。 人それぞれで体質が違うので、あれですが、薬で代謝が落ちていると言うのは共通点ですので、全くの検討違いにはならないと思います。 薬で太って悩んでるみんなが痩せれますように。 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/10(日) 17:56:19.98 ID:uXcOyK6b.net] >>872さん そうですね。代謝が下がっていると思います・・・。 １２キロですか、すごいですね。励みになります。私は目標体重まで２２キロ・・先が長いです アドバイスをもとに努力してみます。ありがとうございます<(_ _)> 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/11(月) 03:37:12.29 ID:STHoHCq0.net] 小人が出てきて食パン２枚と雪見だいふく食べてしまったorz 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/11(月) 08:32:53.26 ID:nDZfYOuc.net] きっと2人組の小人だな 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/12(火) 17:28:02.40 ID:IzapX3ox.net] とりあえず１日8000歩目標に歩くのととスロースクワットをはじめてみた アモキサン、ワイパックス、パキシルで 休職前より5kg太った。 来月復帰予定だけど 通勤用に着てたスカートやズボンがすっかりきつくなっててヤバイ 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/12(火) 18:51:13.80 ID:+SRDIB65.net] 葬式に行くことになって7年前に買った喪服出してきて着てみたらパツパツ ちょうど薬飲むようになったのが同じぐらいの時期 健常者でも7年間体形維持するの難しいと思うけどなんか落ち込んだ 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/12(火) 19:23:16.92 ID:jPHErA+7.net] 統失マジキチです 「どうして痩せないのよー！！！！！！！痩せたいうわぁああああああだははあｑｗ ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ」 と診察のときに 親同伴で号泣したら即入院 エビで太ったので、エビを入院で少しずつ抜いて 1200カロリーの食事＆メイン薬をロナセンにして3ヶ月入院したら 10kg痩せたｗ　そしてリデュース飲んで2kg減 今の服薬は ロナセン4mg×2　朝昼夕 リントン　朝昼夕 レキソタン　朝昼夕 眠剤 ルネスタ　3錠 ドラール　1錠 キチですごめんねー 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/12(火) 19:26:29.48 ID:jPHErA+7.net] >>878 あっカーヴィーダンスもやってます あとは電車で立つとか お年寄りや妊婦さんにも席積極的に譲ってます 877がキチってて恥ずいわぁん? 感情の抑制が全然効かないので、今でも診察は親同伴 30代無職／(^o^)＼　はよケコンしたいわー 誰かーもらってぇん? 趣味はダイエット料理　COOKPADでダイエットと調べたら一杯出てくるので 親も食べてたら親から痩せ始めたｗ 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/12(火) 19:29:49.19 ID:jPHErA+7.net] >>879 リデュースは具合悪くなったんで、辞めたんだけど 2kg減はキープしてます。 おすすめのダイエット料理置いとくね cookpad.com/recipe/2971201 これなら気力ない人でも作れるし 美味しいし　お腹にたまるよ 包丁もいらないしね　長々とレス使ってごめんねー 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/12(火) 19:39:57.66 ID:tXmwSnTp.net] 34のおっさんだが、リスパ+セロクエル+過食のコンボで10kg/月太ってしまった… 体調不良で自宅メインで生活 手足は細いんだけど、頬から喉、体幹、下腹にかけて膨れるように脂肪がついてしまったよ 最近、重い腰を上げて腹筋とかスクワットを始めたよ どうなることやら… 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/12(火) 19:59:42.58 ID:BZw5aqFx.net] >>881 35のおばさんだけどアモキサンと睡眠薬の後の飢餓感で夜食でかなり太った、勿論自宅というか布団メイン 無気力酷い時は布団の上で腰の体操のみ、ちょっとやる気ある時は筋トレ、調子いい日はショコと分けてます どれも寝たきりよりは引きこもりよりはマシと思ってやってます お互いに脂肪自分のペースで減らしていきましょうね 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/12(火) 20:03:16.50 ID:E5Z04bIl.net] >>880 美味しそうな料理だね。 今夜の夕飯、これにしよう。 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/12(火) 20:23:58.74 ID:jPHErA+7.net] >>883 最後にこれだけ この料理はつくれぽ見た感じ165カロリーなので 安心して食べて下さい♪ 過食に悩む方は cookpad.com/recipe/1302702 おからクッキーでも昼間作るといいかも 簡単につくれてお腹も膨れる うざくてごめんね　みんなでやせよー 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/12(火) 21:04:14.65 ID:nGE3AZJh.net] 太ると言われてるお薬だと、セロクエル、アモキサン、ソラナックスもかな？頓服でヒルナミンをたまに飲んでます。 よく、「代謝が落ちる」と聞くんですがそれは基礎代謝量が落ちるんですか？ 薬にもよると思うのですが、100,200とか落ちるものなんでしょうか？ 主治医に聞いたところ、「落ちるとはいわれてるけどどの程度かとかは分からない」と言われたので、もし知識がある方が居たら教えていただけたらなと 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/13(水) 10:14:44.12 ID:MWbPL9bc.net] そこまでになる前に気づけよって声はわかるけど、余りにも一気に肉が付くと気づけないもんだね しまむらとかのゆるくてダボッとした服を好んでたから気づけなかった 薄々程度にも客観的に見れなくて実際よりも大したことないように錯覚してた お洒落なメーカー物の服を着た時に…ってか着れなくてやっと手遅れな事態に気付いた 人間の脳みそって急激な変化には対応できないんだね、感覚的に認識できない 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/13(水) 11:43:58.64 ID:4/BOE24f.net] >>886 わかる 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/13(水) 22:22:03.94 ID:WFWFgK4V.net] リーゼって太らないって聞くけど体重が落ちにくい気がします 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/13(水) 23:02:02.42 ID:YQjWRXy3.net] 117.5から111になった… 先が長すぎる… 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/13(水) 23:32:01.27 ID:e508bh6g.net] 眠剤投入して、眠気こず、おなかすいたー！！ 夕飯から5時間経ってればそうよねぇ(´・ω・｀)しんどいね 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/13(水) 23:48:31.90 ID:2Kf2uap9.net] 寒天の話しした者だけどさ 私は、トマトジュースを寒天にしてるのね で、でもいくら寒天でも寝る前に食べるのはいかがなものかと思ってちょっと調べたんだけど、トマトのリコピンって寝るにとるのがダイエットに理想的らしくてさ ボケ食い？(私はこうよんでる)睡眠薬飲んだ後にドカ食いしてしまう現象 これで太ったと思うから、なんとかしたくて でさ、薬飲んで、二、三十分後に(ボケきらないうちに)トマト寒天食べてるんだ。 すぐ寝付けるしほんまありがたい。 確実に減っていってるしオススメしたいです。 作り方も簡単なので気力のない人でも作れると思います。 興味のある方は試してみてください。 何か質問があれば、私で良ければ、答えさせて頂きます。 因みに私はMAXから12キロ痩せました。 後、10キロが目標です。 なんか行けそうなきがします。 みんなで痩せましょうね(*´ω｀*) 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/14(木) 00:12:11.54 ID:4Egyac8k.net] 無駄な改行やめて 読みにくい 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/14(木) 00:20:33.75 ID:gM9oYAcT.net] ブログ感覚なのかね 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/14(木) 00:21:58.87 ID:s23X05zF.net] >>886 すっごいわかる >>889 おぉ！凄い！私も頑張ろ… 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/14(木) 03:46:09.29 ID:0ToFTUOA.net] 愚痴です。すいません 自分なりにダイエットしてて少しずつ痩せてたのに看護師にアドバイスされた かなり太ってるとかいうようなこといわれて具合悪くなったし、ストレスで過食気味になって余計太った 今落ち着かなくなってきたし最悪だな 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/14(木) 07:47:36.15 ID:rQa9fy/w.net] あんまり書き込みしたことなくて、書き方よくわかってませんでした。 改行したら読みにくいのですね。 気を付けます。すみませんm(__)m 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/14(木) 08:18:18.95 ID:COfgQO6r.net] 顔文字もやめた方がいいよ 突っ掛かってくる人がいるから 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/14(木) 09:52:46.82 ID:40fUGmzo.net] 煽りじゃなくて半年ＲＯＭるといいよ スレの雰囲気やみんなの書き込み方見て周りと浮かないような書き込み方を理解しないと スレの空気を悪くしてしまうし、何より本人が叩かれて辛い思いをしてしまう 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/14(木) 10:12:03.91 ID:MrAIINhJ.net] >>882 880だけどレスありがと 自分も眠前の夜食が良くないみたいだ 今までも同じ用量を飲んでたのに、ここ数ヶ月で習慣化してしまったよ ダメなんだけどなあ…って思いながらも、食欲に負けてつい手が伸びてしまう 暖かくなってきたし、動けそうな日は歩いてみようかなと考えてるよ 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/14(木) 14:02:13.48 ID:ZheeZHXV.net] twitterでダイエット始めてみた。ダイエットの話題の人は片っ端からフォロー TLはダイエットの話題ばかり、仲間(と勝手に思ってる)が頑張ってるから頑張らなきゃ！という感覚が芽生える あ、この人既に10キロ痩せてるんだ、今はこういうメニューなのねふむふむ、と成功者も多い 意外とリプもらえるので、半ば勘違いだけど見張られてる気になる ダイエット以外の日常もTLにガンガン流れてくるからそれが嫌な人も多いだろうけど、 私はその日常ツイがあるからこそ画面の向こうに生きてる人間がいる感覚を強く持てて逆に良い 嫉妬することも多々あって辛いけど、それもバネになる 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/14(木) 14:04:45.02 ID:ZheeZHXV.net] キャラは作らないと友達？できなくて壁打ちだけどね 本音に流行りの顔文字付けてるだけでも結構効果的 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/14(木) 16:58:09.28 ID:XSR0ou5a.net] リポドリン飲んだら悪寒吐き気焦燥感やべー ODしたら死ぬはｗ ツイでは結構評判良かったけど… たった1錠で半日苦しんだ 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/14(木) 23:24:58.40 ID:oU64cGwJ.net] 眠剤飲んだあとの空腹感がつらい〜 お腹グーグー鳴る 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/15(金) 00:14:24.44 ID:lazUd36g.net] お腹いっぱいなのに食べちゃう 普段は1200~1300kcalくらいに抑えてるのに 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/15(金) 13:59:07.04 ID:HS4FqGbk.net] >>884さんのスープとおからクッキー（はちみつ混ぜ）作って食べました 舞茸には痩せ成分入ってるんだね っていうか、料理できて顔それなりならちょいぽちゃでも 結婚できそうな気が… あまり統失キチとか自分を貶めないで 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/16(土) 02:07:39.16 ID:yQl97Hg0.net] ごはんをお茶漬けにしてカサ増しする為にニラ醤油とキノコの佃煮作ったぞ 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/17(日) 08:40:49.09 ID:lOk0iBF1.net] ジプレキサ処方されて飲んでるけど、体重あまり変わらないや。(調べると数日で何キロ太ったとかよく見るので)とりあえず二週間でどれくらい太るか試してみるね 今42キロ 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/17(日) 13:40:40.51 ID:GAMRMAJS.net] このスレレベルに太ってしまった方は痩せた際の皮の余りについてはどう思ってる？ 30キロ太り、処方の変更で10キロ落ちたんだけど(そこで２年ほど止まってる) 皮が余りまくってお腹が垂れ下がってる。二の腕も振袖。顔もだらーん。 ２年経っても元に戻らない。 更に減らしていったら皮オバケになってしまう。 胸は無いからいいけど、お腹がおばあちゃんのおっぱい化してしまう…。 だったらデブのままでいい気がする…泣きたい。 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/17(日) 13:50:00.85 ID:GAMRMAJS.net] 「ダイエット 皮」でGoogleで画像検索すると切除手術の風景の画像も一部出てくるので注意してください。 それを除いても皮が垂れたお腹の画像の数々は相当グロいです…。 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/17(日) 13:51:23.94 ID:GAMRMAJS.net] 丁度私と同じ78キロからのダイエットに成功した方の画像検索が出てきたんだけどやはりダルダル。 赤と白のボーダーのタンクトップの方。 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/17(日) 16:27:24.55 ID:7SwTkP4D.net] >>907 46ぐらいまでは確実に増えるよ 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/17(日) 19:44:46.81 ID:5PIoc72y.net] お腹いっぱい食べて間食はこんぶや梅で トータルカロリーが1600くらいで 寝てばかりで痩せられないだろうか 一ヶ月入院した時これで2キロやせたんだが 外出はしてたしたまに作業療法はしてたが しっかり食べてもすぐお腹が空くのが困るところだなあ 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/17(日) 20:53:21.15 ID:LyhcX1JS.net] 寝てて痩せるのは筋肉が落ちてるだけだ 後でうっかり太ったらもう元には戻らない 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/17(日) 21:05:03.71 ID:PThQIPrO.net] そっかー せめてその場足踏みもしようかな、前張り切ってやったら一気に体力がついた 自分にしたらだけど 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/17(日) 21:42:34.17 ID:7SwTkP4D.net] >>914 つ　昇降運動 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/17(日) 22:20:02.53 ID:5PIoc72y.net] >>915 昇降運動の方が効くかな 頑張りますありがとう 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/17(日) 23:18:12.07 ID:Dn72Gs0n.net] 色々調べてたら、既知な人多いだろうがタバタ式トレーニングというのを見つけた 結構効くが一回4分週に2〜3回なら簡単だ 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/18(月) 00:42:10.74 ID:JUOXn6zJ.net] 先月にリストラと女房の体調不良が重なって気分が落ち込んで心療内科を受診しました デパスと睡眠薬とパキシル(１日40mm)を処方されてから自殺願望と他人を攻撃することを常に妄想しています ネットでパキシルの副作用でそのようなことがあるとありますが やはりその可能性もあり得るのでしょうか？ 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/18(月) 01:48:22.05 ID:rDUqk73+.net] >>911太るのは仕方ないとして、メンタルが安定するのが第一だから どれくらい太るかある意味実験のような感じはある。 半身浴とか軽い運動は鬱にもいいしね。 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/18(月) 11:45:35.75 ID:zcv3wqHR.net] 100gダイエットやってたけどやめて、普通に食べるようにした 食間は少しお腹空くけど欲求不満じゃなくたくさん食べれる幸せ… 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/18(月) 23:56:26.96 ID:PtU6ePUw.net] ラミクタール セロクラール トラゾドン を服用中 朝 フルグラ 昼 メイバランス 夜 サラダ にしたら半年で20�s落ちた。 サプリも併用 腹が減るのは我慢で乗り切ってる。 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/19(火) 16:55:58.60 ID:N8fE8/9A.net] ここ見てタバタ式ダイエットやってみた きつい… でもスマホで時間はかってくれるアプリもあるので （20秒運動　10秒休憩　を繰り返す） 4分なら楽かも 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/20(水) 12:29:08.04 ID:V+4QOrFw.net] 酒を飲んでないとお腹いっぱいにならない気がする カロリーの問題じゃなくて水分だからかなぁ 929 名前：840 mailto:sage [2016/04/20(水) 14:41:18.38 ID:2nk4CbtS.net] なんだかんだあの後もしばらく胃腸炎治らなかったおかげで粗食が身についた こちらかなり鬱によった双極性障害 他にも肉体的な疾患があって割と引きこもってるけど3kgスムーズに痩せた 炭水化物は少量をよく噛みタンパク質は魚中心 肉は鶏胸肉レンチンで油使わず美味しく 体調不良は嫌だけど良いきっかけになった 胃腸炎になる前は寝る前の間食しないと眠れない習慣ついちゃってて辛かったな…… 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/20(水) 16:24:51.95 ID:wGPgLlCu.net] 筋トレするとかなり気分が楽になる事に気付いた 調べたらセロトニンが出て落ち着くらしい YouTubeで動画探してやってるけど、動画の真似して いっしょに動くだけで相当疲れるしいつの間にか体型引き締まるのでオススメ 自分は数種のダイエットサプリ、漢方の他に筋トレ後は減量用プロテイン飲んでる あと食事服薬ノートつけてるからそこに筋トレしたって書き込むと充実感得られて嬉しい リバウンドしてしんどいけどなんとか立て直しをはかるよ・・・もちろん辛い時に無理して動けとは言わない 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/20(水) 17:25:59.42 ID:o7svQlYb.net] 前は「太ったのは薬のせい！」と思ってたけど 市営のスポーツセンターに通ってまともに体を動かしはじめたら 食欲を我慢できるようになって 「そらあんだけ食ってれば太るわ」と冷静に考えられるようになってきたわ うつの症状が回復してきたってのもあるんだろうけど 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/23(土) 11:00:04.15 ID:obKHdd5c.net] 運動すると頭もまわるようになるからなー・・・ 薬なくなって体重戻っても生活は変わらないからどんどん情けない体型になる 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/23(土) 16:20:47.15 ID:I8Kn6qvc.net] ジプレキサ　セロクエルは血糖値を上昇させる副作用があるため糖尿病患者への投与は禁忌であるらしい恐ろしや 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/24(日) 05:33:28.06 ID:0cmmWMaz.net] 猫背治したい 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/25(月) 08:52:04.25 ID:/NrheDn+.net] あーゴミ出しすっ飛ばした… 燃えるゴミは午後来るのに資源ごみは早いんだよなぁ 旦那は袋に詰めて玄関に置いとかないと持ってってくれないし そしてひと月が過ぎた 物によっては１年かも ダラ過ぎる… 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/25(月) 08:54:26.37 ID:/NrheDn+.net] 誤爆。 最近元気があったらDVD見て最長１時間だけ頑張るようにしてる。 最短５分ｗ 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/25(月) 20:55:57.49 ID:q4t9gMcA.net] ジプレキサを男性が飲むと女性ホルモンが過剰になるらしい プロラクチンだったか 逆に女性が飲むとどうなるんだろう 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/26(火) 05:53:59.42 ID:hFAExzDS.net] ストイックになりたい 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/27(水) 06:30:57.28 ID:bqq3T8LH.net] 医者にそれ以上太ったら困るからとスルピリドの処方止められて一か月ちょっと あれだけあった食欲が一気になくなって5キロ落ちた あと5キロ落ちれば元に戻る 運動もしたほうがいいんだろうけどそこまで頑張れる気力がない… 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/27(水) 07:34:29.01 ID:qtjCPT6F.net] スルピリドは太るね 副作用きつい 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/28(木) 15:22:27.99 ID:HBY0fQBa.net] 冷やご飯で痩せたい 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/28(木) 16:21:57.05 ID:ZQr5t/QS.net] なぜ冷やご飯？ 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/28(木) 17:28:10.12 ID:BLB0Lr5f.net] リフレックスって太りますか？ 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/28(木) 20:51:54.51 ID:dTO9hwZ2.net] >>938 自分の場合ですが太りましたよ 食生活は変わらないのに8kgアップ 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/28(木) 22:03:45.68 ID:IBoXQesZ.net] >>937 冷やご飯だとお腹いっぱいになりすくて腹持ちが良くて、太りにくいらしい 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/28(木) 22:46:36.89 ID:VGnNHc5J.net] おにぎりダイエットって言われてた方法だね 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/29(金) 03:52:17.13 ID:TJoUk/2G.net] それにプラスしてささみとか魚も食べてるよ 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/29(金) 06:05:15.31 ID:C+mrCela.net] >>907だけど、ジプレキサ本当に太るのね。46になったよ。 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/29(金) 09:07:15.33 ID:zEMBpLos.net] あっと言う間に50越えるよ 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/29(金) 10:52:47.79 ID:AI1t+UYv.net] >>943 ４６kgになって医者に3キロ太ったって言ったら処方から消えたよ 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/29(金) 11:20:49.76 ID:NDMdSRgm.net] >>945 50kg太っても止めてくれない、言ってるのに 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/29(金) 12:29:57.64 ID:dzskcpdy.net] >>946 ５０キロ超えたんじゃなくて５０キロ増えたの？ そんな病院変えたほうがいいよ 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/29(金) 12:41:46.00 ID:scZrdcWh.net] 私も40キロ増えたけど処方ほとんど変えない病院だったから変えたよ 最後の診察の終わりに「太るのはエビリファイのせいかもしれないので血中濃度検査したらいいんじゃない？」 と言われて今までなんで一度もやらんかったんや！って思った…… とりあえず投薬整理しながら夜中の食欲と戦う術を身に着けようと頑張る 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/29(金) 13:21:40.70 ID:AI1t+UYv.net] うちの先生は逆に全然処方してくれん どう考えても病んでるんだけど 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/29(金) 17:20:45.37 ID:9s3IEMfi.net] 50キロや60キロで慌ててるというのはなんともノンビリとしたというか・・ふぉふぉ 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/29(金) 19:27:22.70 ID:AI1t+UYv.net] 体重計に毎日乗るぐらいはなんとか頑張るしかない 自分は洗面所に置いてるからトイレ行くついでとかに量ってる 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/30(土) 14:16:20.65 ID:OMobdaci.net] ようやくアモキサンやめて便秘治ったけど深夜の眠剤のドカ食いが耐えられない 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/01(日) 15:01:28.49 ID:wKIEQiRe.net] 眠剤のドカ食い辛いよね 理性がなくなってひたすら食べてそのまま寝てしまう悪循環 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/01(日) 20:54:40.06 ID:dJPYioj6.net] レンドルミンだとそんなこともないけどなぁ 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/02(月) 00:11:55.19 ID:EeI+nHDY.net] レンドルミンだけどなる 朝起きてしばらくして夜食べたこと思い出して頭抱えてるわ 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/05/02(月) 20:58:11.35 ID:dH8pRn+N.net] 自分、ロヒプノールとハルシオン。深夜めちゃくちゃお腹すく 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/02(月) 21:10:10.60 ID:58QPQVr5.net] 豆腐とかこんにゃくオススメ 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/02(月) 22:55:24.65 ID:YLJ//sUp.net] 代替品食べても、結局満たされないから、更にジャンクフード食べてしまう 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/03(火) 00:45:41.62 ID:aSP0QMu2.net] 美味しい豆腐食べたら満足だ 大豆とにがりだけが原料のやつ スーパーのは色々混ざってて美味しくない 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/03(火) 13:53:22.74 ID:jraGfvU2.net] 豆腐は軽く温めて、醤油でなく出汁醤油や麺つゆかけると旨味があるので満足感が増すよ 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/03(火) 17:33:54.36 ID:6jpl+axn.net] 水切りして切って思い切って風味付けにバターをちょっと使って豆腐ステーキにすると満足感あるよ バターのカロリーが加算されるけど、満足感の底上げをしつつも低カロリーの範囲は守れると思う 水切り＋ソテーすることで固くなり、そのままより口の中での存在感が増すし ニンニクを効かせると更にジャンクな味になって良い そこに半熟目玉焼きを乗せたりするけど、栄養素的にアリかな ダイエット食としては失格の食べ物かもしれないけど、ドカ食いの工夫としては良いと思う 低カロリーなものをジャンク風にするレシピ他にも考えてみる 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/03(火) 17:45:14.46 ID:6jpl+axn.net] 冒頭に「切って」が３回も連続する文を書いてしまった…読みにくくてごめん 卵は昔と違ってコレストロール的に沢山食べても良いことになったらしいので積極的に食べてる サラダは新鮮な野菜を使うと歯ごたえが大幅にアップするので、サラダとして仕上がっているものを買わずに自分で作ってる そこにサラダチキンをプラス ドレッシングばシーザーサラダなんだけど、少なめにかけても濃い味て良い とにかく脳がこってりジャンクな味を求めてしまうので、こういう工夫をしてる 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/03(火) 17:48:40.07 ID:6jpl+axn.net] 他のスレでも低カロリーなものは食べても食べても満足しないって言ってる人が多かったけどなんだろうね？ 普通の人は何であれ胃が食べ物で満たされるだけで終了なんだろうけど、私はそれでは精神的に満たされない 不思議 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/05/03(火) 21:09:25.82 ID:SKBKu34c.net] わかる ちょっと油を使ったり、チーズ乗せたりすると満足してさらに食べたくなったりしなくなる 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/03(火) 21:11:38.99 ID:aSP0QMu2.net] そのままよりは調理したほうが満足感あがる こんにゃくは厚揚げと炒める 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/04(水) 02:00:45.52 ID:6CiW4+fv.net] 脂使うと満足感というか、満腹になるよね アマニ油なんかは生で摂るとオメガ3とか撮れて良いし、ドレッシングにはもってこい ドレッシングは自作と言うか、生野菜にアマニ油、クレイジーソルト、お酢かレモンを絞って混ぜて食べてる 生野菜でも満足感かなり上がるね 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/04(水) 02:14:43.11 ID:yXt0X6+f.net] 良質な油はいいね 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/05(木) 07:09:49.30 ID:TgvjeZUd.net] 躁鬱病で20年通院してます 身長160cm48kgから72kgに太ってしまいました 服用しているのは、 バレリン２錠、リボトリール２錠、セニラン３錠、 ゾピクロン１錠、ベンザリン２錠、クエチアピン４錠、 ベゲタミン２錠、ワイパックス１錠、タスモリン１錠、 ロヒプノール１錠、他にも頓服でいくつか出てますが、 一体どの薬が太りやすいのでしょうか？ ちなみに、外食は全くしていません お酒も飲みませんがタバコは吸います 躁鬱の波が激しく横になっていることが多いので運動もしていません 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/05(木) 10:29:22.37 ID:vSpbAtg+.net] 元の体重から何年で今の体重になったの？ 普段なに食べてる・飲んでるの？ 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/05(木) 11:08:43.36 ID:TgvjeZUd.net] 20年で25キロ太りました 食事は朝食は普通の和食で昼は食べません 夜はうどんとかそばです 飲み物はコーヒー、麦茶、牛乳、水です 炭酸飲料や缶コーヒーなども飲みません 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/05(木) 11:42:56.61 ID:vSpbAtg+.net] 服薬してない人でも 運動しないで20くらい歳とればそんなもんじゃないかな 薬のせいじゃないでしょう 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/05(木) 11:54:27.38 ID:TgvjeZUd.net] やっぱり運動してないからですかね レスありがとうございました 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/05(木) 12:31:46.13 ID:/MoCn7JF.net] 畑とか花壇とか庭の草取りとかだけでも動かないよりはいいかな？ 昨日までは躁っぽくて草刈り機で田圃の周りやったり草取りしたり、昨日は家族全員の手洗い洗車とかしてたｗ 鬱でも軽い時期なら陽に当たるのもよさげかな〜とはおもったんだけど。 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/05(木) 14:18:36.20 ID:0+5AFpbr.net] >>970 うどんそばは太りやすい とくにそばは糖質すごいはず ただそばは消化がゆっくりだった気がする 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/06(金) 02:13:35.42 ID:Q9b5KTO0.net] >>974 そばよりうどんの方がやばい GI値が高いから、血糖値爆上げで太りやすい でも、蕎麦も選んで買わないと殆ど小麦粉だけどね… 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/06(金) 15:30:45.22 ID:spGd+tc1.net] そばよりうどんの方がきついか・・・まぁどっちもきつい 食べるなら十割そばか 麺はどうしてもあんまり噛まないしなぁ 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/06(金) 23:21:48.64 ID:o3xVYTPr.net] 朝昼好きなもの食べて夜睡眠薬飲んでからのトマト寒天ダイエットしてた者ですが少しさぼっていたんですが、再開したら一週間で二キロちょっと痩せました。 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/05/07(土) 23:13:53.21 ID:fSVmUAGF.net] あれグラ、アレロックすら太る 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/08(日) 04:56:11.04 ID:fjC06V0U.net] それはさすがに生活習慣見直せ 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/05/08(日) 21:01:01.19 ID:Jj0GPb+s.net] 162センチで４７キロから薬飲んで一年で６６まで増えた。毎日 エアロビして５５キロまで痩せた。今は５７キロ。 薬は一日３錠だけのんでます。ダイエット頑張って２キロ痩せたいな 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/09(月) 14:21:29.61 ID:buq5Arhq.net] お、次スレ試してみます 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/09(月) 14:25:08.58 ID:buq5Arhq.net] 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part9 [無断転載禁止]&#169;2ch.net wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462771478/ 即死怖いから気づいたら保守してくれるとありがたい 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/09(月) 15:40:06.70 ID:mgqFo9if.net] >>982 ありがとう！ ここんとこ即死判定厳しいと聞いた記憶がある 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/09(月) 17:48:48.02 ID:uw9tBgjb.net] >>982 乙です！ありがとう 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/09(月) 20:25:31.10 ID:/+tBz9vX.net] こんなスレあったんですね 最近処方がトレドミン（一日3回）→リフレックス（夜のみ）に変わりました 症状への効果はてきめんなのですが、薬を変えて約半年で10kg近く太ってしまって愕然です 確かに以前より食欲は出ましたが食生活はほぼ変わらず、日常生活での運動量はむしろ増えてます 主治医からリフレックスは太ると聞いていたので気を付けていたのだけど… 太り方がちょっと異常で、ある日気付いたら太ってたという感覚 食べなくても太ることへのストレスが半端なくなってしまった 次の診察の時に相談してみる予定 とりあえず4月後半から夜は炭水化物を摂らないor控えめにして、野菜スープやサラダ、こんにゃくや豆腐などにして、少しずつ運動も取り入れてる（一駅歩くとかストレッチなど 本当は早い時間に夕食を終わらせたいけど仕事があるから帰宅リミットはどうしても20時とかになっちゃうんですよね 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/09(月) 20:30:32.14 ID:/+tBz9vX.net] 長くなってしまってすみません 私は睡眠薬を飲んだ後に食欲が出るわけではないんですが、トマト寒天が気になります 夕食に取り入れてみようかな 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/09(月) 23:34:12.82 ID:zdX9UpZE.net] 埋めちゃってねー 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/10(火) 00:28:57.29 ID:oj+jOr6F.net] 痩せろーやせろーうわああー 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/10(火) 04:14:31.14 ID:qaJublzM.net] DHCのフォースコリー飲み始めてすぐはスルスル体重落ちたけどある程度落ちたら止まってしまった それからその感覚をもう一度味わいたくて今はフォースコリーとギムリンドスーパーバーンと 大人のカロリミットを常用しているが、無気力と陰性症状で全く動けなくて効いてるかわからない じわじわと筋肉が落ちて脂肪になってるのを感じる 去年は自分でも驚くくらい毎日筋トレしてたのに 今はなにもかもいやになって過眠と不眠、1日一食 まだやせないやせないやせないやせない・・・はぁ 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/10(火) 16:53:48.25 ID:oj+jOr6F.net] >>989 Country Life → BMW Enzymatic Therapy → フェラーリ Yerba Prima → ランボルギーニ Douglas → ポルシェ LEF →　ボルボ Jarrow → VW Natural Factors → プジョー Food For Health International → Alfa Romeo V Now → トヨタ Source Naturals → 日産 Nature’s Way → ホンダ Natrol → マツダ Twinlab → スバル NSI → ミツビシ Doctor’s best → GM Rainbow Light → フォード V (越えられない壁) V Schiff → 韓国車 Swanson → 韓国車 Kirkland → 韓国車 Puritan → 韓国車 ネイチャーメイド → 韓国車 小林製薬 → 韓国車 オリヒロ → 韓国車 ファンケル → 韓国車 国内各社 → 韓国車 V DHC → 中国車 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/10(火) 18:55:36.89 ID:ThmODLJZ.net] 埋め 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/10(火) 19:00:19.95 ID:ENa2jEbY.net] 埋めちゃって 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/10(火) 23:28:35.56 ID:ThmODLJZ.net] 梅 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/10(火) 23:29:10.52 ID:81Epkjgs.net] うめー 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/11(水) 00:04:34.69 ID:gIZG0sT/.net] うめうめ 1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/11(水) 00:16:15.18 ID:/3eTfMGr.net] うめ 1002 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/11(水) 00:38:29.81 ID:O1yaz19+.net] うめー 1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/11(水) 01:10:13.15 ID:NndA+R6S.net] やせろやせろやせろ 1004 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/11(水) 05:48:25.87 ID:jvMK5Rvp.net] 車に例えたあれって会社かよ、色々知ってるんだね。すごいわ。 1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/11(水) 06:31:55.79 ID:+lMOV8kF.net] うめ 1006 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/11(水) 07:07:33.10 ID:2aYdcNUQ.net] 1000なら副作用なくなる 1007 名前：1001 [Over 1000 Thread.net] このスレッドは１０００を超えました。 もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。 life time: 209日 11時間 40分 56秒 1008 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]] ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

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