- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/01(木) 05:11:56 ID:CKwUNbrw.net]
- 飲みまくりの次の日は必ず体重落ちてるんだが
お前らも一回やってみ
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/05(土) 08:13:32.31 ID:o8pVRBer.net]
- ↑デブは屈折しているからなあwww
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/05(土) 10:22:19.48 ID:glreHjyB.net]
- >>369
悔しいのぉーw
悔しいのぉーw
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/05(土) 11:21:39.52 ID:fEBthIVW.net]
- そろそろ飲みながらウォーキングでも行きましょうょ(*^o^*)
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/05(土) 13:04:42.77 ID:o8pVRBer.net]
- >>370
残念ながら全然悔しくない
呆れているだけだ
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 14:05:41.19 ID:fEBthIVW.net]
- ↑うるさいハゲ！ウォーキングしろ(｀▽´)
サイゼで赤ワインがぶ飲み中
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/05(土) 20:45:30.86 ID:o8pVRBer.net]
- ↑今日は軽くジョグを２０㌔したが。
君も１キロくらいは走ったらどうだ？
イライラなくなるぜw
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 20:52:22.39 ID:Z6+/hAza.net]
- >>1
アルコールには利尿作用がある
水分が出ただけ
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 21:38:56.57 ID:E2fV2OWs.net]
- アルコール好きは
アルコールさえ我慢しなければ
他の飲食物は我慢しやすい
なので、ダイエットの意志が有れば痩せる事が出来る
痩せる為にアルコールを飲むというスタンスはお薦めしない
けして自慢出来るダイエット法では無いと自負している
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 10:51:19.18 ID:+DZGRl6T.net]
- まあ酒飲みまくってすい臓や肝臓や胃腸破壊したら消化吸収できんから痩せるわな
糖尿になるリスクや顔色悪くなるけど
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/06(日) 12:59:10.58 ID:xtOaF7Ea.net]
- >>373
今日は軽くジョグを18㌔したが。
君も１キロくらいは走ったらどうだ？
イライラなくなるぜw
サイゼリアの安い赤ワインが大好物の君。
あとね、ウォーキングとジョギングって全然違うから。
ぶっちゃけタバコ吸いながらウォーキングはできるけど、タバコ吸いながらジョ銀はできないってことねwww
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 20:06:28.50 ID:Wj1AFu4Y.net]
- ↑赤ワインは太るのに何をムキに（）なってるんだろうね―(*^▽^)ノ
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/06(日) 20:12:00.68 ID:xtOaF7Ea.net]
- ↑赤ワインが太ろうが痩せようが関係ねーよ。
こいつが勝手に横から来てウォーキングしろって言ってきたから、オレはジョグをせやと言っているだけだ。
オマエ関係ねーし、その前に低脳丸出しだぜwww
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 20:20:08.08 ID:Wj1AFu4Y.net]
- うわぁwレス早っw 私>>373なのにw 釣れた釣れた
暇人お疲れ様
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/06(日) 20:21:07.99 ID:Wj1AFu4Y.net]
- 晒しｱｹﾞ
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 20:21:54.30 ID:Wj1AFu4Y.net]
- ごめん
晒しハゲでした
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/06(日) 23:05:58.52 ID:W/nH2DTr.net]
- >>383
キモイなお前w
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/06(日) 23:54:54.96 ID:xtOaF7Ea.net]
- ID:Wj1AFu4Y
↑このデブってどう思う？？？
キモ過ぎるよなwww
オレの質問への回答まったくできねーらしいぜ。
死ぬまで歩けばええやんけwww
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/06(日) 23:56:19.56 ID:xtOaF7Ea.net]
- 381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/06(日) 20:20:08.08 ID:Wj1AFu4Y
うわぁwレス早っw 私>>373なのにw 釣れた釣れた
暇人お疲れ様
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/06(日) 20:21:07.99 ID:Wj1AFu4Y
晒しｱｹﾞ
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/06(日) 20:21:54.30 ID:Wj1AFu4Y
ごめん
晒しハゲでした
↑↑↑
どうよ？？？？？
コイツ
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/06(日) 23:58:54.48 ID:W/nH2DTr.net]
- キモイねw
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 00:02:42.04 ID:5qA6Ztku.net]
- まあまあ、酒でも飲もうよ
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 12:35:23.58 ID:Q7ttA7MH.net]
- 飲んでるよ♪
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 13:02:55.76 ID:9ky4ILG7.net]
- この頃酒飲むと浮腫んで体重増えるんだけど、何が原因なんだろうか？
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 17:59:03.46 ID:5LXNZxnU.net]
- 二日酔いの半身浴が最高に気持ちいいよ。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 18:56:22.78 ID:9ky4ILG7.net]
- トン 今夜やってみる
その後晩酌だ！
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 21:58:15.80 ID:fTud3oIH.net]
- 膵炎で3回も入院してるのに、痩せない…
そして酒もやめれない
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 20:49:25.61 ID:mzwZ8UMp.net]
- アサヒ２本目～ 幸せ～
酒のあてはキュウリの味噌マヨディップ。
やっぱりビールはダメ？
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/09(水) 07:59:26.08 ID:lmi8UJaM.net]
- さあ今日も頑張って飲もう♪
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 23:29:35.61 ID:ohjDUvF3.net]
- すきっ腹に度数の高い酒いれるとまじでつまみいらないな
スモークレバーをスライスしてつまんでたんだけど1/4も食べないうちに
いらなくなって冷蔵庫にしまっちゃった
お酒ダイエット最高
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 20:21:02.53 ID:s8Dn3FBZ.net]
- 毎日結構飲んでるけど太らないぜ♪腹筋結構われてるし！
秘訣は基本毎日５キロ走って筋トレっすね！
朝はバナナ１本で昼はとろろ蕎麦で夜はささみ＆サラダ＆納豆っすね！
そりゃそうか・・・・
旨いの食べたいＺ
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 21:30:14.96 ID:MeQBxTZi.net]
- >>396
スモークレバーそれ美味しそうだね
赤ワインに合いそう
楽天でみてみたらお手ごろ価格だし
でも送料がな
デパ地下に行ってみるか
今、イカそうめんでストロングゼロ飲んでます
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/11(金) 04:06:19.84 ID:y2N4Vnr1.net]
- 今日も酒が美味しゅうございました
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/15(火) 00:33:52.83 ID:dOaBoCuO.net]
- >>398
ストロングゼロ最強
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 00:59:40.63 ID:rhuFjJS/.net]
- ストロングゼロ私も今日飲んだー！いいね、これ。
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 05:01:49.66 ID:Q8g6bh83.net]
- 酒が無いとリバウンドする体をせっせと作って馬鹿なのかしら
アル中・依存症にいつ足突っ込むかわからないし
やり方間違えてるよね
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 21:29:53.58 ID:bNpa1+yD.net]
- >>400-401
今、キュウリの浅ずけで、ストロングゼロ飲んでます
でも氷結ストロングも好き
甲乙つけがたい
>>402
あなたの言うとおりだと思います
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 22:18:00.95 ID:1v3iAcrn.net]
- >>403
今日氷結ストロング飲んだよ！やっぱ酒辞められないわ～
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 22:39:26.15 ID:bNpa1+yD.net]
- >>404
お酒は文化ですよね
あと、お洒落する気持ち
それがダイエットの肝だと思います
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/20(日) 12:18:54.42 ID:MGnd0LIl.net]
- 酒飲み過ぎた気がする…３ヶ月で１６４センチ７０→５９
なんか体がクサい… 毎日ストロングゼロ２リットル…もともとアル中だけど晩御飯抜きで飲んで痩せたんだけど…体がヤバイ気がするような
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/20(日) 12:55:59.47 ID:UM1O/OBA.net]
- ストロングゼロ、大好きなんだけれど、カロリー自体は結構あるのが残念。
でも、カロリーオフタイプだと酔えなくて量が増えるから、
最初からストロングがいいみたい。
あー真昼間だけど飲みたい！
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/20(日) 13:26:20.14 ID:kaWYgVaz.net]
- 酒は飲みたくはないが、飲まないとやってられない。こういう場合極力酔えてカロリー少ない酒はなんだろ？
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 17:07:03.64 ID:pTcfLOqo.net]
- >>408
焼酎
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 21:28:58.96 ID:ravDa12o.net]
- ストロングゼロ≧氷結ストロング
な感じだけど
なんでだろ？
最近、スパーのおつまみコーナーで
オルニ珍味 おつまみ しじみ
ってやつ買ったけど
食べきりサイズの小袋になってて
それ食べる様になったら
プラシーボ効果かもしれんが
朝、調子良い
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/20(日) 21:30:06.65 ID:CPGJPy9m.net]
- 朝・プロテインリゾット
昼・軽めの食事
夜・アルコール
「げっそりした」と言われたけど、身体が軽くていい。内蔵は悲鳴あげてるかも・・・。
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 23:00:31.36 ID:AVld1Ckd.net]
- 酒に弱いんで、腹いっぱい食いたい時は
少し食って酒ちょっと飲んだら酔ってそれで終わり
食事制限の方法の一つとして飲んでる
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/21(月) 19:13:48.02 ID:C3CZJ9Ai.net]
- ストロングゼロがうまいと思うやつはアル中じゃね？
ビールに安い焼酎まぜたような中途半端な味。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 20:10:28.85 ID:healjGWt.net]
- ビールに安い焼酎の味ってアル中じゃね？
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 21:02:20.60 ID:BnpyGEQq.net]
- いやいやダイエット前提で考えると
ストロングゼロが優れているって
お話でしょ？
旨い酒って事ならこのスレの連中
人一倍知ってると思うよ
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 22:09:00.00 ID:Xo6Lcptb.net]
- アル中なったら太るよ。その後内臓がよわって痩せる。
私は食べないけど、ジン１日最低２リットル弱は飲む。でもγ良好、善玉コレかなり多。学生時代、病気したことない。
人並み少し強いぐらいの酒量の人は飲んだら痩せるよ。
酒が強い＋心に悩みを持ってる人は良い結果にならないよ。3000、4000カロリー普通に蒸留アルコールで摂れるようになる。
競馬場にいるガリガリアル中おじさんは、末期だよ
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/23(水) 19:23:10.95 ID:MdsrspFU.net]
- >>413
旨くは無いけど酔えるから呑む
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/23(水) 19:31:23.63 ID:BPQUOZ0d.net]
- 体質的に酒飲んだら浮腫むから飲めん（ -_-）
飲んで痩せる人は羨ましい（＋_＋）
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/23(水) 19:35:36.29 ID:MdsrspFU.net]
- ツマミを取らないんだ
そうしたら、15キロ痩せた
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 21:16:08.53 ID:uuzqt/OI.net]
- 俺なんてBMI27後半から
七ヵ月でBMI20代
最終的にBMI19代で安定するつもり
お酒は毎日、微酔いの程度の快楽に依存してるよ
でも、あとは当然のダイエットメニュー
それが出来るのはアルコールのお陰、感謝
そして楽勝
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/31(木) 23:23:54.79 ID:k+x25raG.net]
- つまみ無しでも痩せるかな？翌日測ると増えてるけど水分か？
ビール大好きなんだけどビールはやめたほうがいいかな～やはり
ストロングゼロ度数高いから空腹で一番に流し込めば酔えるかな。
つまみはチーズ一片とかを一時間くらいかけてカジカジしてる。あーお酒飲みたいなあ
太った分の体重戻るまでは我慢しよ
焼酎とかなら太りにくいかもしらんけど味嫌いなんだよね。何で割るとうまいかな？
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 00:42:37.62 ID:xTmA2cny.net]
- >>421
お酒有ってのつまみだと思うけど・・・
あぁ俺>>420なんだけど最近、健康診断で尿酸7.2だったよ
なので何も言えないや。
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 01:06:32.90 ID:9k5Iep/e.net]
- >>422
あ、ごめん今チーズをかじってるわけではないです
お酒飲むときはチーズとかを少しずつつまみとしてかじってるってことです。
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 18:59:00.04 ID:smRop2Ye.net]
- 酒飲んだ次の日は1キロは痩せてる
つまみは無し、氷結ストロング500ミリを4本
次の日の朝無性に喉乾いて水ぐびぐびやるからすぐ1キロ元通り
結局体重変わらず…運動したほうがいいのかなぁ
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 22:09:02.51 ID:xTmA2cny.net]
- >>423
あぁそーなんだね
尿酸値高いから偉そうな事言えないけど言ってみる
タンパク質は意識して摂ってるんだけど
タンパク質所有量
体重1kgについて1.14gによって算定されてる
これ結構大変！
なので低カロリーでタンパク質をコンスタントに手軽に摂れるもの探してて
ノンオイルのシーチキンにたどりついた
刻み葱、ワサビをからめて
もし家に有ったら海苔で巻いて
ツマミにしてる
勿論、赤身マグロの刺身のが旨いけどね
あとカツオのタタキとか最高に旨い。
尿酸のぼけがぁ嫌いだ！
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/03(日) 08:20:29.36 ID:3FJcw9+X.net]
- ウォッカとかウイスキーがいいよ
夕べも焼酎 スピリッツなら飲んでも太らない 食欲も抑えられるし
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/03(日) 10:11:44.08 ID:rMyyOa6C.net]
- あいまいな書き込みしてないで
酒以外に口にしたものを全部書いてから
酒でやせたかどうかかけや
じゃないとなんとでも言えるだろが
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 22:17:26.08 ID:AQFUPBzL.net]
- >>427
酒で翌日痩せてるのは脱水だ。
低カロリーで高栄養素ダイエット
その過酷な食生活を具現化するのに
アルコールを利用しているんだよ
この板の趣旨とはちがうのかな？
究極の酒好きは塩なめて酒飲むらしい
晩飯がそれなら痩せるだろ？
感覚的にはそれの緩いやつだと思ってる
つまり摂取カロリーが消費カロリーより多い奴は
いくら酒飲んでも太るって事だ。
それで痩せたら病気だw。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/06(水) 10:08:12.42 ID:hhMwRMtR.net]
- 165㎝ 57㎏ 体脂肪率27％ ♀
朝 もずくそば(乾麺50ｇ)麦ごはん90ｇ卵焼き半分、ｻｻﾐ焼き10ｇ
昼 ﾌﾟﾛﾃｲﾝ2匙、ｷｳｲ半分、ﾖｰｸﾞﾙﾄ大匙1
夜 冷凍うどん1玉にもやしや野菜山盛り＆ｻｻﾐを味噌味で
間食 ｺｰﾋｰ(牛乳・黒糖入)×2 ﾁｮｺ1欠け8ｇ
つまみ 豆腐半分に新玉ねぎ乗せ、するめ(減塩)
酒 発泡酒1200ml 黒霧島150ml
ｻﾌﾟﾘ ｴﾋﾞｵｽ錠(ﾋﾞｰﾙ酵母)ﾋﾞﾀﾐﾝ℃
運動 自転車通勤往復1時間(週3日)ｼｮｺ30分、ﾌｨｯﾄﾈｽで筋ﾄﾚの1～2個を毎日
1年で体重61→57、体脂肪31→27
そっから落ちないのでﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ始めて、
酒込で2000Kcal以内に収めたら徐々に痩せてきた。
酒抜きだと1100calで基礎代謝下回るからちょっと心配。
酒やめたら体脂肪下がるんだろうけど…ちょっと減らすかorz
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 14:58:04.27 ID:JDlHRKqi.net]
- >>428
確かに。
知人のおじさんでアル中と思しき人は
まさしく塩をなめる感じで、飲むだけ飲んでた。
そばにいる人が、無理矢理一口二口食べさせてた。
絵に描いたように、肝臓がんか食道がんで亡くなったそうだが。
まあ、あれの緩い感じと思えば非常に分かりやすいｗ
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 18:04:10.18 ID:iuCESGFS.net]
- 筋トレしないと腹が餓鬼みたいになる
酒で痩せたいなら運動は必須だな
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 23:45:36.24 ID:SFfqa2Ne.net]
- 酒だけで1500kcalとってる…
普通食800kcal。過激っちゃ過激。翌朝の脱水とお腹の緩さで体重激減で嬉しい
ただまだ20代なのに急性膵炎に5回なってるから糖尿病が怖い
酒飲みの爺さん婆さんみたいな腹だけ出て他はガリガリなのは嫌だから、タンパク質とって筋トレしてる
急性膵炎や肝臓には気をつけてね
自分は5回も経験したから、膵臓の悲鳴というか喘ぎ声みたいなのがわかるから
ちょっとでも声発したら酒やめてウィダーとか飲んだりお粥食べたりしてる
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 00:31:39.23 ID:8FVVqAR6.net]
- >>432
わかるｗ
酒だけでどんだけカロリー摂ってるってね。
酒カロリーは計算外でｗｗｗ
自分40になったんだけど、朝昼には500kcalまでに抑えて炭水化物＆甘い物を摂取して、
夜は野菜＆タンパク質を摂って、週3でジョグ＆ジム行って筋トレしてるってのが
20年は続けてる。
膵臓いったら最悪だっていうもんね・・・
でも自分は酒やめらんないバカです
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 01:03:33.16 ID:JZbykOSf.net]
- >>433
自分も酒やめられないバカ
40代の方でも酒好きでマッチョいっていう人いるけどまさに433みたいな人
膵臓壊すとほんと痛いし色々後悔するから気をつけてね
スルメ噛みながら氷結ストロング飲んでる
痩せれるけどどうせなら健康的な見た目に痩せたい、ほどよく筋肉ある感じに
酒は筋肉溶かすとかいうからタンパク質とって筋トレしてる
河本とか福ちゃんとか膵炎で激やせしたけど、自分はああはならなかった…羨ましいような悲しい
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/07(木) 11:34:29.03 ID:GH0KzvLF.net]
- そういや酒飲み作家の椎名誠氏(好きｗ)は還暦も過ぎてるのに
腹も出なかったし病気にもなってないよね(痛風になるのを怖がってた)。
エッセイによると毎日飲酒しないと気が済まないかなりの酒飲みらしいけど、
格闘技とかやってたし、その後もずっとスクワットを日課にしてるから太らないって書いてた。
まー体も大きいしアクティブな人だから体質的な所も大きいんだろうけど
あれだけ食って飲んで健康で楽しそうなのは羨ましい。
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 00:17:31.87 ID:bgmzA+NV.net]
- >>434
レスありがとう
女の40カリカリは醜いですｗ
元々胃下垂だし体型もガリなんだけど、
なんか痩せというか、ダイエッターがやめられないのが悲しい自負なのかな・・・
見た目健康的なスレンダーが自分も目標です。
酒やめれないけど、食事＆運動も自己管理でしっかりして健康的な体を維持したいです。
酒を呑みつつｗ みんながんがろ！
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 21:56:52.27 ID:q0gSNpPT.net]
- そもそもアルコール自体はオンプティーカロリー
だよね？
お父さんそう信じて疑わない。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 03:36:43.42 ID:22Vofyru.net]
- >>437
エンプティじゃなくて？
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/09(土) 05:41:46.83 ID:l0qfyRge.net]
- おれもおっさんだが酒を減らすと体重は減るなあ。
食事の量は同じ（カロリー計算された弁当）だから
酒のカロリーは無視できないよ。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 07:58:45.93 ID:PDYINVTu.net]
- このスレ初めて投稿
さっき親に電話でボロクソ言われた
年寄りはとにかく一方的で相手が例え娘だろうが理解力1％もない
自分はただただ怒りを黙って聞いてるのが一番の親孝行だと思っていた
でも、もうこんだけ無茶苦茶言われると、
愛情もどんどん薄れてしまうよ
もう母親、しんでください
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 10:33:11.38 ID:X8jt6nQE.net]
- >>438
エンプティの間違いだった失礼
オンプティーって何だよ俺orz
>>439
お酒に含まれる糖質・タンパク質などは体に吸収されるカロリー
だと思うんだけど、アルコール自体のカロリーって
｢酔う｣と言う生理現象でエネルギーが使われてしまってる
イメージなんだよね
いやぁそう有って欲しい願望なんだけどさ。
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 10:39:17.53 ID:+ksWit92.net]
- 私も毎日焼酎ストレートでコップ2～4杯飲んでるけど痩せていく。
飲む→お腹いっぱいになってご飯あまり入らない→翌日は二日酔いで食欲皆無→夜になってまた飲むのループ。
体には悪いけど痩せるね。
ビールやカクテルだと、そんな酔わないからついついツマんじゃう。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/10(日) 03:50:13.34 ID:DRG8XxSU.net]
- >>441
確かにアルコールのカロリーは燃えちゃうかも知れないけど、
実は寝てる間に脂肪をせっせと分解したり筋肉を作ったりしてくれてる肝臓が、
酒が入るととアルコールを最優先に分解するので、本来なら消費される脂肪が分解できない
→残った分が中性脂肪としてどんどん蓄積される。となるらしいので、
結局酒飲むと太りやすくなるってのは事実のようですorz。
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 05:48:55.84 ID:UQUXpmMb.net]
- 自殺ダイエット会場はここですか？
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 05:51:10.28 ID:UQUXpmMb.net]
- >>440
気持ち良く分かるけどスレチ、誤爆？
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 11:31:58.57 ID:yrvZXbUY.net]
- お酒と生野菜齧ってたら痩せる。お酒飲んだ次の日、びっくりするぐらいお通じよくてお腹がぺたんこ。体調もすこぶるいい！
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 13:02:47.28 ID:Nbas9FTT.net]
- >>443
なるほど！凄いわかりやすい説明ありがとう。
ちょっと今後について肝臓と話し合ってみるよ
あぁぁ悩ましい orz
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 23:03:56.09 ID:Skc7CgmD.net]
- 毎日酒飲んでるけど、食事は1日1000kcal以下にしてるので、毎月-9kgペースですよ。
飲まない方がペースは上がるかも
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/11(月) 07:22:59.58 ID:9ih0/2ll.net]
- 毎月って何ヶ月続いてるんだよ。
半年もしたら消滅しちゃうわ。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/11(月) 09:35:14.30 ID:anrHbKCh.net]
- アルコールが引き起こす疾患…
中性脂肪上昇→急性膵臓炎発症（致死性となりうる。糖尿病発症の原因）
高尿酸血症（アルコールは尿酸排泄を阻害する）→痛風腎→腎不全→人工透析
アルコールによる糖尿病→網膜症（失明）、腎症（透析→長生きは出来ない）、閉塞性動脈硬化症（下肢切断）
アルコール性肝障害→アルコール性肝硬変→肝不全死、食道静脈瘤破裂による吐血死
アルコール依存症→アルコール性不眠症等→アルコール性痴呆、アルコール性精神病、アルコール性鬱病→廃人
ビタミンB欠乏症→ウェルニッケ脳症（意識障害）→コルサコフ精神病
ビタミンB欠乏症→心不全
ニコチン酸欠乏→皮膚障害、精神障害、意識障害
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/12(火) 05:35:44.50 ID:EoJ31RhV.net]
- アル中末期のおっさんって、大抵は痩せてるよな
…あれって、病気でヤツレてるだけなのか…
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 19:32:19.07 ID:9Vv9yWHT.net]
- >>451
知り合いでγ-GTP3桁超えで肝硬変1歩手前の人がいたけど
確かにガリガリだったが、異様に腹が出てて餓鬼みたいな体型してた
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 21:02:53.23 ID:49QIX35H.net]
- 暇な時で良いから
中島らも｢今夜すべてのバーで｣
読んでみると良いよ
酒飲みにも色々な種類があるから
毎日、微酔いで満足な人はまあ、大丈夫だよ
心配なのは普段飲まないけど
一度飲みだすと底無しに飲む人
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 07:36:52.32 ID:5845mWk7.net]
- らもさん 漫画みたいな死に方だったよね
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 21:41:03.67 ID:9zLg/t2U.net]
- >>454 レスありがと
ミステリアスな感じの最後なんだよね
あぁぁ今日も、ほどほどに酒飲んで
ダイエット頑張るよ。
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 01:18:59.45 ID:5DtRJVMO.net]
- これやってみようかな
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 16:51:04.68 ID:dpLh8z7T.net]
- いやぁぁ
あくまで、酒好きのダイエット法だから
まあ、俺は栄養学勉強しながらやってるから
ハゲたりしないけど
危険なダイエットだと思うよ
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/11(火) 06:17:16.25 ID:DqFigfxL.net]
- 酒でお腹いっぱい
女１６４センチ
７０→５７キロになった
アル中だけど
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/11(火) 09:54:17.10 ID:MAL90Uvy.net]
- そして、臭いんでしょう？
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/11(火) 10:32:19.74 ID:xSHUzQxY.net]
- 男171センチ72キロから51キロになった
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 17:18:49.74 ID:DqFigfxL.net]
- >>459はデブの油臭と口臭が…モテない理由は性格や見た目ではないw臭いんだって
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/09(火) 22:05:11.72 ID:Nmv06zDb.net]
- 子供は酔っ払い嫌いなのは昔から
俺も子供のころ大嫌いだった
だからここで評価が低いのは当然
今、お酒大好きでしかも
その力を利用して痩せてるけど
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/31(水) 05:52:56.45 ID:/+JWnPZ9.net]
- つまみにミミガーがカロリー低くていいんだが近所に売ってねえよ
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 19:18:25.32 ID:BWFDeu/0.net]
- >>443
つまり、就寝時に酒が切れていればいいんですな？
よし、明日から朝飲ry
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 10:46:12.24 ID:1fW+VICl.net]
- ４１歳身長１７７㎝体重８０㎏でダイエット開始
朝は茶碗半分のご飯と味噌汁、昼はざるそばかかけそば、夜は刺身２品程、焼酎５～６合って生活をはじめて２ヶ月。
現在は体重７２㎏
寝てる間に脂肪をせっせと分解したり筋肉を作ったりしてくれてる肝臓に負担かけてるかな？
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 04:42:23.67 ID:gRP92+Tg.net]
- チー鱈は美味しいなぁ
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 21:02:05.47 ID:cZjhnXT5.net]
- 多めに飲んで気持ち良くなってくると、家中の食べ物を食べてるらしい…いつもは食べたいと思わないものにまで手を出してしまう
やっぱ自分は真の酒飲みではないんだなーと思うｗ
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/23(日) 09:35:30.55 ID:TgsmVwjo.net]
- 糖質ゼロチューハイは酒類でどの辺のレベルなの？甘味料入ってるから太るんかな
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/23(日) 10:12:36.62 ID:t/o9gFZi.net]
- 普通に大五郎のゼロコーラとかゼロアクエリアス割りでいいじゃんか。
いつもそんなのばっか飲んでる。
んで痩せてる。
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/23(日) 15:02:05.44 ID:Dhij/hpV.net]
- お酒とお酒の間にお白湯をはさもう！
優れもののチェイサー
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/24(月) 05:37:30.63 ID:J4qwDDgP.net]
- とりあえず昨日から夕食＆つまみ無しの酒ダイエット開始した
まぁ昼もほとんど時間無くて食べないけど朝はオールブランと牛乳
コーヒーは一日5杯ぐらい飲んでるが夕食無しにしたから増えそうだなぁ
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/26(水) 04:11:05.12 ID:/xnFNlGR.net]
- ジムに通って体脂肪率10%くらいだったときの体重が58キロ
今63キロ→60キロ。
酒飲まなければもっと減るかもしれないけど、酒飲みにこれは無理。
自分はアル中だってしっかり分かっている。命の危険とかかからない限り止められないし、命がかかっても止められるか分からん。
自分は酒呑み始めると全く食べないので、主食をすごく減らして２食にして炭水化物を特に減らし目にしてみた。
酒がカロリーになるって派とエンプティカロリーで熱と酔いとして発散されるって派がいるみたいだけど
自分みたいに浴びるほど焼酎のんでいて、明らかにアルコールを純粋にカロリーとして計算したら太るはずの自分が落とせているので
アルコールの計算式はまた違うみたい
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/26(水) 04:22:11.15 ID:/xnFNlGR.net]
- スレを見ると体の調子が悪くなるほど呑んで落とす派と
飯を食事で代換する派といるみたいだけど、自分は後者。
理由は毎回やらかす体の調子が悪くなるまで呑み続けると普通に死ぬ気がするから。
体力的にも内臓的にも一月もたないだろ。
夜中呑み続けて、二日酔いで仕事して完全に抜けるのが夜の十時くらいで、それからまた呑むから
完全にアルコールフリーの時間は三十分くらいか?
酒呑みながらでも落とせるし、無理やりやれば腹もへこむ(自分ははけなかったジーンズがはけるようになった)
ただ明らかに体に悪いし、肌も死ぬ。
老化も早まると思うよ。体重だけは落ちるけど、ルックスはむしろ悪化するよ
まぁ、呑むのは止められないけどね。みんなも死なない程度にがんばれ
- 474 名前：473 [2012/12/26(水) 04:24:37.91 ID:/xnFNlGR.net]
- まちがった。
「飯を食事で代換する」→「飯を酒で代換する」だった。
呑みすぎだ。すまん
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/26(水) 05:17:39.26 ID:dgQrCL4D.net]
- 低カロリーおつまみのおすすめ教えろ
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/26(水) 05:24:01.57 ID:/xnFNlGR.net]
- >>475
つままないのが一番。
何故つまむのか分からない。食わなくても呑めるだろ
つまむならキャベツ炒めとかモヤシ炒めとかお勧め
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/26(水) 18:22:53.30 ID:t7XPylE7.net]
- むくみ対策におすすめ
asaminnchi.blog.fc2.com/blog-entry-1.html
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/26(水) 23:35:49.97 ID:z7rTVkEH.net]
- >>476
おなじく。千切りキャベツ納豆あえがおいしい。
モヤシたっぷり野菜炒めもおすすめ。
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/31(木) 12:39:49.43 ID:ZrhOSirA.net]
- いいスレなのであげとく。
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/11(月) 13:10:05.20 ID:dY0hq3dc.net]
- 炒めものなんてダメだ。野菜蒸しにしろ。
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/13(水) 20:28:56.65 ID:fxQnKGIr.net]
- このダイエット法は痩せる
だけど尿酸値に注意しろ
痛風になると辛いぞ
関節痛とか半端ない激痛だ、仕事なんて出来たもんじゃない。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/08(水) 14:10:00.74 ID:xR00SLZE.net]
- >>474
脳がやられてるんじゃないの？
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/09(木) 20:44:30.60 ID:FHZDWgrO.net]
- なんだか背中が痛いんだよね。さっきもビクッビクッと痛みがあった。お酒のせいかな？
ここ一年くらい週4～5日缶チューハイ1.5リットルほど飲み続け夜食をし10kg太った。
ここで止めたら体調良くなるかな？病院には生きたくない。
お酒飲み始めたらとめられないから一気にスパッと止めるしかないか…
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/10(金) 00:05:55.57 ID:oqyRal8q.net]
- 自分は去年の夏から毎日飲み続け深夜にラーメンとか食ってたら8キロ太った…
せっかくビリーで痩せたのに…
だから禁酒始めたよ
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/10(金) 16:32:42.62 ID:vyGWvOFJ.net]
- ラーメンは体に悪いぞ
いぜん毎日ラーメンばっか食ってて死んじゃった人いたぞ
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/12(日) 17:48:15.90 ID:p2jD0XBb.net]
- 体にわるいだろ
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/16(木) 11:48:25.38 ID:BEIJ6bOB.net]
- なんか病院で処方してくれる薬らしいのですが試した人いますか？
www.ranking-more.net/
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 22:42:38.45 ID:NR9j+7qc.net]
- 自分は♀のくせに大量に飲む
休日は起きた時から寝るまで飲む
タレントのYOUもすごく飲むって言ってるし…って言い訳を必死に考えてながら飲むのだが
寝る前は睡眠剤も飲むし、
やっぱ早めに悪い病気になるよなぁ
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/19(日) 17:00:28.82 ID:0C8OJCwF.net]
- >>488
毎日はヤバイだろね
睡眠薬はアルコールと混ざるとかなり危ないから絶対ダメだね
ある中の可能性高いんじゃないの
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/21(火) 13:25:09.78 ID:/eIq5E0E.net]
- >>487
MDクリニックね
先輩がこれで10キロ痩せてたわ
不健康極まりないけど効果はあるｗ
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/24(金) 23:31:14.04 ID:2amO6M0u.net]
- 朝起きてすぐに酒飲んじゃうとその日１日便秘になるのに休日だった今日もやってしまったわ大後悔
次の休日は絶対うんち出してから飲む
でも何でなんだろ
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/24(金) 23:37:48.81 ID:2amO6M0u.net]
- 連投
>>488
自分と同じすぎてびっくり
酒と一緒に睡眠薬飲んでるし、
心筋梗塞になったらどうしようと思いつつも、
YOUも飲んでるし、って毎日思ってた
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/25(土) 10:29:45.57 ID:12X+3jdM.net]
- 早死にスレ
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/25(土) 15:42:29.78 ID:RjloRwwN.net]
- 夕食無し、つまみは豆、魚肉ソーセージ、スルメ、たまねぎサラダ
あとはビールを好きなだけ飲むという生活を1ヶ月続けたら５Kg減ってた
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/25(土) 19:15:25.19 ID:HdyeRt/v.net]
- >>494
朝昼は？
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/26(日) 13:24:07.78 ID:i3cTwAVt.net]
- お酒と睡眠薬同時に飲むと心筋梗塞の原因になるから
絶対にやったら駄目ですよ
アルコール+睡眠薬で心筋梗塞が最近すごく多いんです。
ちなみにうちのしごとは看護婦
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 19:01:34.59 ID:rOR8QDST.net]
- やーんマジかどうしよー！！
どんだけ酒飲んでも、いざベッドに入ると、
何故か起きる時間まで意識あるままって感じなので薬が手放せない…
食事の管理はほぼ完璧だと思うんだけど、それでもダメかーどうしよー
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 22:12:07.92 ID:wkQEnOqh.net]
- 悩み事の方が深くない？
ストレスが凄そう。
そういう生き方もあるよ。
みんな健康的に節酒やストレス発散できるわけないし。
無理に健康生活送ろうとしたら、かえってぎすぎすしたりすることもある。
不健康でも自分に合う生活って、他人には決してわからないものだから、
自分を大切にしてね。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/27(月) 02:43:31.35 ID:Z79TyicZ.net]
- >>498
ありがとね～
自分、深夜の仕事していて今休憩中
自分でも自分が健康生活なのか不健康生活なのか訳がわからんて感じだけど、
確かに、自分が浴びるように酒を食らうようになったのは前職の仕事のストレスからだったうん
あなたの言う他人にはわからないって言うレスに深いものを感じた
人にはそれぞれいろいろあるよね、
ありがとね～
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/27(月) 15:19:40.47 ID:S64p7Y+l.net]
- アルコールはダイエットの敵
飲みながら痩せるてのは理にかなってないんです。
禁酒しながらダイエットしたら
あれ～～？てくらいスルスル落ちますよ
普段の食事から酒を抜くだけでも落ちます
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/27(月) 23:55:16.37 ID:eUpOwySV.net]
- 酒のみまくりで痩せてるのはアル中だけ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/28(火) 18:57:34.98 ID:/DoINgqn.net]
- 飲みながら食べたら太るな
アテなしならやせる
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 02:16:30.23 ID:q5UHpCRb.net]
- スルメとか昆布とかしがんどけばまだ大丈夫
こんにゃくジャーキーヘルシーでうまい
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/04(火) 13:20:30.45 ID:z/ed3JrR.net]
- 食事量を必要最低カロリーに迄減らしても
酒はらさないと全く落ちなかった
酒はダイエットの敵だなあ
毎日ビール500三本飲んたけど我慢して
グリーンラベル350一本にしたみるか
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/05(水) 10:29:16.81 ID:KS1kNdlD.net]
- 酒飲みまくりで痩せたことあるがこれ以上ないほど不健康で過激なダイエットだったわ
空腹を頭をバカにして紛らわすというｗ
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 23:22:44.55 ID:n59E5qoz.net]
- 8時 オールブラン20㌘、無脂肪牛乳200グラム、ササミ150㌘
11時 プロテイン40㌘
14時プロテイン40㌘
18時～24時、ビール500一本、糖質0発泡酒500、3本、ウィスキーダブル
キャベツ100㌘、糖質０アタリメ一袋、焼鳥もも、レバー一本づつ
これで次の日体重600㌘増えたorz
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 23:24:24.61 ID:X98H1Q51.net]
- 休日なんてあっという間に終わってしまう
仕事がら夜型人間なので
今日の休日も夕方起きて酒飲みながら朝御飯を食べ、酒を飲みながら家事や買い物をして、
今から酒を飲みながら昼御飯
その後朝まで酒飲みながら家事の続き
今日はジムに行けなかった
自分の休日はいっつもこの繰り返しで終わる
でも焼酎はいくら飲んでも太らないから有難い
ビール大好きだから飲みたいけどすぐに太るからここ何年も飲んでいない
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/15(土) 07:49:43.92 ID:m42tc/7Z.net]
- >>507
すごいながい時間飲んでるね！
長時間酔えるの？
おれなんか長くて6時間位でもう飲めなくなる
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/16(日) 04:55:07.50 ID:gf3hvG8L.net]
- >>508
不思議な事に、起きてる間ずーっと飲める
途中で飲まない時間が２時間位あるとすっかり冷めてるので、
また飲み出すとまた気ん持ちよくなる、っていう感じ
なんか、肝臓がバカになっちゃってるんだろうか…
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/21(金) 09:33:54.74 ID:D+IupIYS.net]
- 今日は朝から蕎麦焼酎
んま～
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/21(金) 15:58:41.40 ID:LFyBsp1e.net]
- ヲレも今度、朝から一日中飲むのデビューしてみようかな
まだ少し罪悪感あって試してないけど楽しいならやってみようかな
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/22(土) 10:44:29.05 ID:FPxcGzi9.net]
- うん、飲もうよ飲もうよ！
高知県民は昼間からかつおをつまみに酒飲んでるらしいし！（言い訳ｗ）
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/24(水) NY:AN:NY.AN ID:kCmX70mZ.net]
- 昨日夕方６時位から飲み始めて未だに止まらない
今からドンキ買い物行って、帰宅したら更に飲む予定
飲み終わるのは多分朝９時位の寝る頃
でも、寝る時だけは寝れる為に無理矢理くらうのがけっこう辛い
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/31(水) NY:AN:NY.AN ID:wR91pKPJ.net]
- やっぱ国産うなぎ美味しい
ビールにあうなぁ
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/05(月) NY:AN:NY.AN ID:1fDvPL7G.net]
- 中国産のうなぎでさえ高いから買えないのだが
昨日スーパーでうなぎの肝一串99円つうのがあったのでたった一本買ってみた
鶏レバーほどは旨くなかったけどうなぎの味がして満足だった…はぁ
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/16(月) 10:27:03.50 ID:HMeEvMop.net]
- 今から飲みます。リバウンドして６５キロ女。はぁ…痩せたい
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/20(金) 04:43:29.30 ID:haLSSJdY.net]
- なんか今日酒まっず！！
異が弱ってるって感じ
なのに飲むっていうもうね
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/22(日) 01:07:15.20 ID:mXFCYUXt.net]
- やばくなってくると胃が受け付けないというか体がうけつけなくなるよ。
アルコールを体が拒否する。
それでもだましだましゆっくり呑む。
まぁ、酒を呑んでもダイエットは出来る。自分は一月で水分のなくなったこともあるかもしれないが最大で八キロ減らした。
呑んでいたのは焼酎。たまにウォッカ。つまみなし。つまむと当たり前だが太る。
自分はどうしようもない酒飲みなので飲み始めると酒だけになる。ストレート。割らない。ビンから直で飲む。
酒がカロリーになるってのは嘘だよ。滅茶苦茶呑んでいる自分が痩せた。
酒呑んで食わなければ痩せる。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/26(木) 08:05:30.92 ID:IU2MYLcO.net]
- >>518
焼酎って笑える位太らないよねｗ
ただ、自分は水無しで飲むと喉の渇きが酷くなるので炭酸水入れてビール飲む気持ちで勢い良く飲む
自分517だが今はにんにく摘まみにするとグイグイいけるわ
- 520 名前：518 mailto:sage [2013/09/26(木) 11:14:44.94 ID:3wu1N8JW.net]
- >>519
水はアルコールを分解するのに必要だから必須だよ。
自分は割らないで酒だけ呑むけど、同時に水も大量に呑む。
なら、割れっていうかもしれないがそれだと自分は美味く感じない。
酒飲むなら水は呑みすぎってくらい呑んだほうがいい。次の日の被害がまるで違う。
むくむかもしれないが、水分は必ず出る訳だから分解できないままにしておくほうがよくない。
それなら呑むなって言われるかもしれないけど、酒飲みに呑むなってのは息するなってのに近いからこれは無理なんだ。
健康に悪いことは重々承知だけどまぁ仕方ない。死なない程度に呑んでいこう
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/27(金) 05:34:44.48 ID:0wn49PoQ.net]
- >>520
だな
酒以外は食事で栄養には気をつけているのだが
昨日情報番組で酒呑み女は脳卒中になる確率が高いとか言っていた
いやそう言われようが酒だけは絶対止められない
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/15(火) 13:47:13.47 ID:Gv2Wgj9T.net]
- 酔って死ねるなら本望
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/15(火) 23:10:17.63 ID:IcN5N5ze.net]
- ぽっくり逝けるならいいけどさ
死なないで後遺症だけ残りましたとかいやだわ～
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/19(土) 01:45:54.80 ID:pJXAcauQ.net]
- その時は樹海にでも行くさ。
生きているでも死んでいるでもない状態で生きるのはやだなぁ
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/24(木) 04:30:57.58 ID:JaQwOJMm.net]
- >>521だが、
こんな事って本当にあるんだな…
おとといから足の皮膚の感染症で入院する事になった
もう３日飲んでないｗ
車椅子だから外へこっそり買いにも行けない
病院食って白米180gもある
こんなん完食してたら横綱になるがな
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/01(金) 07:00:41.14 ID:i8pkNu13.net]
- 入院して早８日禁酒
我ながら凄いは良いが今日もあの苦手な看護師さんか…声聞いただけでめっさ萎える
しゃべり方は安田美佐子なんだけど…
せめて素直に時間通りに点滴打ちに来てくれよぅ早く退院してぇぇー
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/29(金) 10:23:52.87 ID:quKvPH1u.net]
- 最近はご飯にまで25度の焼酎を振り掛けて食う始末
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/29(金) 19:53:13.21 ID:quKvPH1u.net]
- 短気なんだよ自分は要するに我が儘で短気
隣人の、使わない自転車をいつまでも駐車場に置かれてるのがすっごい邪魔でもう耐えられない
粗大ゴミに電話していくら掛かるのか自分が払ってやると思うが明日明後日ゴミ屋休み
この２日間は酒で逃げるしかないが隣人くそむかつく！！
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/30(土) 22:39:04.45 ID:bH7xZt3h.net]
- ずっと焼酎一辺倒だったが昨日100ローのワイン並んでるのを見て耐えられなくなり、
二年振り位に105円の紙パックのやつを買って、店出てすぐストロー差して吸ったら強烈に甘い！
原材料見たらブドウ糖果汁なんて書いてある
ふざけてるせっかくワインだと思ってハイテンションだったのに！
そのまんま残り捨てたった
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/30(土) 22:59:38.42 ID:bH7xZt3h.net]
- 連投
今日はまたまた焼酎だが、生姜すりおろし入れると超旨いのを今日発見
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/06(月) 19:24:30.18 ID:OPUNhuXA.net]
- >>518
だましだましって完全にアルコール依存症じゃないか…そこらへんは言わないお約束なのかこのスレは
飲み続けて食わずにいれば確かに痩せるとは思うけど、働いてたら無理じゃね？
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/07(火) 07:23:49.12 ID:ceNs92ww.net]
- >>531
自分は>>518ではないが、アルコール依存性ではあるかもしれないが無職というのは偏見だと思う
何故ならアルコール依存性らしき自分も働きには行っている
帰宅後、寝るまでの時間が４時間はある 十分酒飲む楽しさを満喫出来る
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/19(日) 01:20:21.66 ID:4o04H092.net]
- 酒飲みまくりでつまみ一切食わないでダイエット成功後ずっと体重維持してたんだが
ついつまみに手を出したらぷっつり糸が切れたように何かつままないと飲めなくなっちまったよ
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/19(日) 06:08:41.97 ID:c9ri7YyS.net]
- >>533
カロリー高いものつまんでるの？
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/27(日) 20:43:34.52 ID:4pe32jya.net]
- 夜の晩酌だけはやめれん
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/27(日) 23:36:34.30 ID:3S2iFAMc.net]
- 酒とつまみは大量に食うから、それ以外の食事は少なめにして運動は平日
は自宅でウエィトトレーニングで週末は午前ランニングで午後は水泳で腹
筋割れてきた!(^^)!寝る前にタウリンとビタミンＢ１は欠かせないけど
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/30(土) 15:26:19.77 ID:YeCe8/Bl.net]
- 効論唯一摩天楼文字桜波動文字宇宙危険文字危険美波動2ch原理文字
邪隅文字便利危険義危険舞波動世界文字人類危険波動上流文字界波動
部屋金躊躇波動神秘ののの諧調海部屋文字２ちゃんねる九効かない
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/09/02(火) 12:29:49.71 ID:UJMaE+Il.net]
- 落ちそうなので救出あげ
空腹を酒でごまかして10kg痩せて平均マイナス3kgにしたよ。
高純度アルコールにするのがコツ。もちろんツマミなどは食べない。
体には当然悪いが痩せるのは痩せるよ
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/09/02(火) 13:07:12.31 ID:iVGx9aOb.net]
- 日本コカ・コーラ社の闇
detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14134797304
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/09/03(水) 00:30:44.99 ID:x6B0BpwH.net]
- >>538
サンクス
焼酎とイカだけで健康に生きてるよ
健康診断はしてないけどw
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/09/03(水) 11:19:07.51 ID:BD59lhGi.net]
- 毎晩刺身盛り合わせと焼酎で、ゲロ痩せしたよ。
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/09/04(木) 00:33:55.53 ID:fEetFuLn.net]
- お魚の脂質は健康にいいし
焼酎は蒸留酒だから最高だな
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/09/14(日) 15:44:22.93 ID:DU8lQ62P.net]
- ウイスキーストレートで飲んでる人いる？
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/09/14(日) 22:58:18.64 ID:IWhIU9oy.net]
- はーい
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/09/15(月) 00:41:11.95 ID:XGY8jkUZ.net]
- バーボンはストレートに限る
クールバーボン？フン、ちょっとやってみたいw
- 546 名前：baku mailto:tetuyatown@yahoo.co.jp [2014/09/15(月) 16:30:12.50 ID:YTnEEL7x.net]
- 酒の飲みすぎは普通に考えて体に良くない。
ダイエットしたいなら、サプリを毎日続けることが一番楽だし、効果がある↓
bakuriki.blog12.fc2.com/
easydiet.kenkouman.biz/
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/09/20(土) 10:38:42.23 ID:O+H5XuPT.net]
- サプリは肝臓と腎臓がやられるよ
毒物が分解・ろ過できなくなって、
悪臭放つ醜い肉塊になりたいならご自由にどうぞ
アル中も臭いけどね
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/09/21(日) 22:52:02.47 ID:Le6W90Z2.net]
- じゃあアルコール飲む人はサプリ飲まない方がいいってこと？
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/09/22(月) 12:05:08.56 ID:JUGI2ez6.net]
- 飲んだあと
カップラーメン食べた
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/09/22(月) 18:56:25.79 ID:Hd1NGhkP.net]
- カロリーゼロのお酒とかあるけどアルコールがカロリー高いんだよ
結局太る原因になってるんだ
ノンアルコールビールで雰囲気だけ楽しむのがいい
外で飲まなきゃならない時さえなければ家ではアルコールは殆んど口にしない
酒を控えて適度な運動をしていたら１４キロ痩せました
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/09/22(月) 19:00:17.72 ID:DDxPTkgs.net]
- 毎日飲んでるけどBMI18
デブったの酒のせいにしてる馬鹿は要らないからｗ
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/09/22(月) 20:55:17.72 ID:b/qV/plJ.net]
- >>548
アルコール飲む人だけじゃなくて、飲めない人もサプリはなるべく飲むな
特にダイエットを謳ってるサプリは何らかの「医療系薬物」が混入されてるから体壊すよ
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/09/23(火) 01:29:02.36 ID:N0IXdOJM.net]
- >>552
そうなんだ…ちなみに
ビタミンｃとかのサプリでも？
プロテインとかもですか？
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/09/27(土) 01:43:08.94 ID:+7R5y222.net]
- 酒はやめれん。
だから食べる物に気をつけるだけ。
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/10/04(土) 17:50:14.67 ID:h7hxDrF4.net]
- 伸びないね。なんでだろ
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/10/04(土) 22:10:11.99 ID:8VX2jAsa.net]
- 人間の体の殆どは水分なんだからションベン出まくってれば体重は減るわな
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/10/05(日) 04:47:45.13 ID:jQ8YD1uy.net]
- いや、そのりくつはおかしい
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/10/09(木) 01:50:21.00 ID:k2X5rSve.net]
- 酒と魚介類くってりゃ痩せるべ
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/10/09(木) 18:03:50.33 ID:0RK6asy6.net]
- この前血液検査で血糖値引っかかって糖質制限したんだが
酒は止められないから糖質ゼロに変えてみた
酒変えたせいというより食事の内容だと思うけど、みるみる痩せてびっくりした
（164/52→49）
結局再検査でたまたま引っかかったと分かって制限解除したけど
糖質ってすごいんだなと思った
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/10/09(木) 23:18:41.21 ID:fovqXOsr.net]
- 蒸留酒呑んで肉魚豆腐ツマミにして
〆だけ止めてみ？
むっちゃ捗るわ
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/10/13(月) 21:05:09.07 ID:unZeY3pp.net]
- 酒呑みは基本かなり少食。
〆とか食べれる人が、かえってうらやましいわ
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/10/14(火) 10:52:28.30 ID:MZGlvx0N.net]
- >>561
それは酒呑みじゃなくて、アル中
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/10/14(火) 21:35:21.98 ID:fGVWhhon.net]
- >>553
ビタミンＣの錠剤は飲み続けてれば腎臓結石のリスクが出てくるし、やっぱり腎層に負担がかかる
ちなみにビタミンＣは市場に出回ってるものほぼ全てが中国産だよ
日本産なんてものはもうない
プロテインは詳しくないので分からないけど、
スポーツなんかで体を動かす人じゃないと飲んでもあんまり意味ないと思う
プロテインに金使うくらいだったら、豆腐を肴に蒸留酒飲んでた方がまだマシ
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/10/21(火) 20:28:51.40 ID:9ppJdDrC.net]
- ホストやってたころはガリガリだったわ
173cmで体重50kg前後
昼は好きなものを食べる、たいてい唐揚げ定食。
夜は仕事、飲みまくり、つまみはほぼなし。
朝は食欲ないから食べない。食べてコンビニのおでん2，3品。
この繰り返し。そりゃ痩せるわ。
今は173cm70kgのおっさん体型ですw
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/10/22(水) 01:38:40.70 ID:JLWYDShv.net]
- 私もキャバ嬢だけど、お水始めてから激痩せ
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/22(土) 18:41:44.39 ID:LIbU45zp.net]
- 平日は禁酒金曜の晩は晩酌でもつまみも食わず焼酎飲みまくってる
そうすると次の日体重が１～２kg落ちる
当然二日酔い、頭痛がするのでバファリン飲みつつ土曜日は断食し飲料だけ飲む
酒効果による体重減が維持される
日曜日は食事・起床スタイルを平日モードに戻し、朝飯をしっかり食う
ジムで筋トレ・有酸素運動をがっつりする
金土日で特に予定が無い時はこのサイクル回してるけど、体重落ちるよ
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/25(火) 17:09:06.04 ID:Yc53F2b3.net]
- やっぱり酒300kcal＋食べ物700kcalと食べ物1000kcalなら前者の方が太りにくいのかな。
もしそうなら、自分の場合、ビールやチューハイ、ハイボールなどの酒は
お腹が膨れて食欲失せるからダイエットに使えるな。
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/12/17(水) 22:27:46.28 ID:hvkmOYKh.net]
- >>567
明らかに前者の方が太りにくいよ。
俺、酒はがぶがぶ飲んでるけどダイエットは成功してる。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/18(木) 00:09:47.58 ID:XeDAegkM.net]
- 酒飲んで体重は少ないほうだからぱっと見は痩せてると言われる
でも内臓脂肪が心配
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/12/18(木) 02:40:41.37 ID:qxIoJDt4.net]
- www.yoasobi.co.jp/mb/st_item.cfm?ii=473729
この人酒たくさん飲んでるよ
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/18(木) 03:12:17.88 ID:nKu0TKid.net]
- アトキンスで痩せるんかね？
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/12/18(木) 06:51:26.45 ID:Tptxy1yw.net]
- >>556
ミイラ化してるだけ・・・
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/12/18(木) 14:51:59.60 ID:CJEBDXAZ.net]
- ★文科省によるスーパーグローバル採択大学 ★
立命館大、 立命館アジア太平洋大、関西学院大
★スーパーグローバルハイスクール★
立命館高校、立命館宇治高校、関西学院高等部、関西大学高等部
★スーパーサイエンスハイスクール★
立命館慶祥高校、立命館守山高校
同志社系列は採択されず。
同志社系列は採択されず。
同志社系列は採択されず。
2014/10/22(水) 00:53:22.90 ID:vyfUL29l
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/12/29(月) 18:57:41.02 ID:kNam6wvd.net]
- ワイン日本酒はだめ？
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/12/30(火) 00:58:15.49 ID:okByXFfu.net]
- 【関西スパグロ当選同盟】
／＼
＼ ｜
∩∩ 僕らの春は永遠だ・・・ ！ V
(7ヌ) （/ /
. / / ∧＿∧ ｜｜
/ / ∧＿∧ ∧＿∧ ＿（´∀｀ ） ∧＿∧ ∧＿∧ ｜｜
＼ ＼（ ´∀｀）―--（ ´∀｀ ）￣ ⌒ヽ （ ´∀｀ ） （´∀｀ ） ／ ﾉ
＼ ／⌒ ⌒￣ヽ、京大 /~⌒ ⌒ ヽ⌒ ⌒ ／
.! |ｰ、 /￣| ./／`､. 阪大 `i 関学 ／
!京都 ! ヽ 立命館 / （ミ ミ） ヽ .|＼! ｜
｜工繊大 ｜ .ヽ | ／ ＼ ヽ i ! |
｜ ｜ ） ／ ／＼ ＼.） .i .| |
/ ノ ｜ / ヽ ヽ、＿／） （＼ ） ヽ ｜｜ ゝ .｜
｜ ｜ | / /| / レ ＼`ー/ /| ｜ | ｜ ｜
ID:7zWKRzwd(1)
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/30(火) 02:22:37.86 ID:llwMs/T1.net]
- 在日朝鮮人たちは日本と戦争した事実など無いにもかかわらず、
終戦後 戦勝国民と名乗り 全国各地で 殺人、強姦、略奪、土地建物の不法占拠
警察署への襲撃 などとやりたい放題、暴虐の限りを尽くした。
この悪魔のような集団が今の在日の親たちである。
戦勝国民と名乗った朝鮮人たちは白昼堂々と集団で 日本人女性に暴行を加えるなど
多数の犯罪行為を行ったと言う記録が数多く残っている。
朝鮮人は拳銃や日本刀等で武装しており、
被害の拡大は止めようがなかったとＧＨＱの調べで報告がなされている。
最低でも4,000人から 1万人ぐらいの日本人が朝鮮人により殺害されており、
それ以外の被害者は数知れずと言われている。
このような朝鮮人による残虐非道な行為を日本人は忘れてはいけない
朝鮮人たちは勝手に自分たちを戦勝国民であると詐称し、武力集団となって全国で
国有地、駅前一等地など軒並み不法占拠し、そのままパチンコ店を経営したり
飲食店、風俗店など出店し 自分のものと登記し現在に至っている。
在日韓国人の犯罪は許しがたいものである
先日 在日朝鮮人である岩城滉一が日本人をサルと発言していた。
この岩城滉一の親や親戚達も終戦後、戦勝国民と称し、
日本人を 虐殺、強姦、強盗などしていたのかもしれない。
この岩城滉一なる在日も日本人女性を白昼堂々と集団強姦していた朝鮮人と
同じ民族かと思うと腹立たしい。
なぜそんな凶悪犯罪者である朝鮮人なんかの子孫に
我々日本人は侮辱されなくてはならないのか？
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/02/02(月) 00:06:37.66 ID:bIW5XcmK.net]
- 金土日月で会社の休み休みとれたので、
ここ3日程、間酒飲みまくりダイエット（朝飯しか食わない、夜は焼酎ロックだけ飲む）を実践してみたんだがが、これはヤバイ
自分の体重の基準がもう分からなくなる
結局は、脱水症状になって物理的に体重減らしてるだけなんだが、
今日は朝飯和食がっつり食って夜９時以降夕飯としてファミチキとサンドウィッチ食ったのにこんな結果…
s1.gazo.cc/up/117792.jpg
こんだけ落ちてしまうとなるとか怖すぎ
8月～1月までは食事制限＆有酸素運動＆筋トレでがっつり減らした。問題はこの木曜のドカ食い飲み会からの3日間の直近
体重と体脂肪率のグラフは、朝と夜の測定結果の平均値でグラフづけしている
これ絶対体に不健康ダイエットだと思う
ここ2週間筋トレしてないんだが、腹筋の割れ具合も何だか平坦になった気がする…
酒だけ飲むダイエットは、「停滞期来た時の気の紛らわし」程度として使うべき。
これで減量はあまりに不健康だし実際は何も解決にならない
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/03/04(水) 11:34:21.03 ID:YYqCmPV5.net]
- ここはアル中が来るスレなの？
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/03/04(水) 16:42:20.35 ID:8IfFgEpz.net]
- 酒控える＝つまみ不要＝痩せる
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/03/04(水) 18:04:18.37 ID:6lbiyQdG.net]
- >>577
そのめちゃくちゃな文章力、何とかしろ
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/03/16(月) 09:02:06.38 ID:gHic382b.net]
- 酒はたまの飲み会が入った時しか飲まないから三ヶ月に一回程度だけど飲んだ後は必ず体重も体脂肪も落ちるなー
酒にもけっこうなカロリーあるから炭水化物系同様に考えてつまみはサラダや鍋物、刺身くらいしか食べないんだけど、
どうにも酒の分のカロリーは蓄積されないとしか思えない
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/03/23(月) 13:07:27.08 ID:Yc/jaBdC.net]
- >>577に同意。酒のカロリーは消費されやすいと思う
日常そこそこ動いてて、飲む日の前日翌日運動すれば使い切れる
つまみを肉魚カルシウム野菜系にして筋トレのひとつもすればむしろ引き締まる
酒は炭水化物グループにカウントも絶賛同意だ
酒でかなりの量を摂取してるんだと考えてれば
自然に炭水化物・糖質を抑えられるしね
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/03/23(月) 13:37:40.62 ID:Yc/jaBdC.net]
- 間違えた>>581に同意だ
>>577はさすがに極端すぎやりすぎ
食事・有酸素・筋トレの正統派で脱水症状はダイエットじゃないのも解ってるんじゃん
水と栄養はちゃんと摂れよ。あと運動はつづけろよ
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/04/09(木) 00:08:24.83 ID:uw78PaMs.net]
- 体でアルコールを分解するのに水が必要なんだから酒飲んで水飲まないのは自殺行為。
肝臓は足らない水分をあるところから、つまり体内から奪わざるを得ない。
夏酒飲みまくりで運動しまくって10kgほど落として体脂肪率11%にしたけど水だけはとにかく訳分からないくらい飲んだ。平均一日6リットル。自転車でロングライドに行った日(真夏の日中)は10リットル以上は飲んだよ。
それでも痩せた。
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/04/09(木) 00:17:45.19 ID:uw78PaMs.net]
- 自分のやり方は一日の摂取カロリー1000kcal以下にして運動しまくって一日マイナス2000kcalほどにし、どうしようもない飢餓感を40℃以上の高純度アルコール瓶から直飲みで意識を刈り取るという方法。
胃は空っぽだし運動で体は力も入らないくらいクタクタなのでビックリするくらいよく回る。
でもとんでもなく体には悪いと思う
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/04/10(金) 02:20:19.31 ID:ZTfqP0IW.net]
- >>585
こぇぇよw
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/04/13(月) 20:15:44.95 ID:PTU1vsYR.net]
- どれ位、呑んだら呑み過ぎなの？
週に2～3回、ジム帰りの風呂上がりに発泡酒(糖質0の)一缶呑んで寝るってのはダメ？
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sge [2015/04/17(金) 18:24:21.81 ID:xp+31CRR.net]
- 糖質制限3ヶ月で gpt110→27 γgtpも毎日飲んでてなんと108→35に下がった。肝機能が桁外れに良くなっとるでしかし。
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sge [2015/04/17(金) 18:26:02.11 ID:xp+31CRR.net]
- 毎日バーボンやらスコッチスマトレートで60ml～150ml近く飲んでこの数値は驚きやわ。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/04/17(金) 21:09:11.67 ID:EXf7Hi5n.net]
- ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。
ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。
自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。
ダイエットについて参考になるサイトで
勉強してからダイエット頑張りましょう！
このサイトが参考になると思います。
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- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/11(月) 20:15:57.24 ID:jyZ5UXaN.net]
- 毎日25度の焼酎500~700mL程度でGOT(AST)34のγ75
ついにアル肝値出てきちゃったけど、休肝日とか無理ゲー
あすけんでBMI22の現状維持目標カロリー摂取（活動レベル低で2000kcal）で
摂取カロリーの1/4超がアルコールだと普通に痩せ続けた
むろん運動等はしない
BMI21まできたので、活動レベル中(+300kcal)に変更しても少しずつ減っていく
週に1~2日くらいカロリーオーバーしてようやくBMI21付近をちょろちょろ
むろん運動等はしない
焼酎アルコールのカロリーは無しではないけど100%でもない感じ
俺の場合、表示kcal半分くらいで計算が合うかね
つまみという名の晩飯が無くなればもっと違うのかな・・？
>>587
体質にもよるけど一日350缶1本なら良薬の範囲でいいんじゃないかな
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/22(金) 18:35:57.42 ID:RO24vlme.net]
- 酒飲みまくる→二日酔い→気持ち悪くてなにも食えないを繰り返してると痩せるよな
体には全く良くないがｗ
水商売やってるやつが痩せてるのはこの理由もあるよ
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 02:26:32.58 ID:BCqTVoNh.net]
- 酒飲んだら仕事にならんと違う？
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/29(金) 23:02:49.74 ID:FsAasS49.net]
- 蒸留酒と低カロリーのつまみお勧め
漬物、梅干と焼酎の組合せ最高
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/30(土) 02:13:27.49 ID:8P6b6ljC.net]
- 塩分摂りすぎ注意
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/30(土) 12:09:01.90 ID:3/inG+Vr.net]
- 水商売やってる20代は痩せてるやつ多いけど30代40代とだんだんむちむちかデブばっかな気がする
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/01(月) 02:05:50.01 ID:0bZcR/IA.net]
- 晩酌で缶ビール4本とウイスキーボトル半分ちょい(ハイボール)で酔っ払ってもうた
やっぱ家だとすぐ酔うね
から揚げ15個くらい(糖質andカロリー制限中)食べてもうたけど明日の体重が楽しみだ....w
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/01(月) 08:16:16.91 ID:uEWHj1aT.net]
- それ典型的な酒飲むと食欲爆発しちゃうタイプやん
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/01(月) 12:04:32.43 ID:pv/xMKTZ.net]
- 家だとすぐ酔うとか、アホの極みだな
そんだけ飲みゃどこでと酔うわ
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 13:15:20.17 ID:hewpe6Lt.net]
- 自分は酒飲むと逆に食べなくなるな。
飲み屋でたくさん食べてる人って、酒を箸休め程度に飲んで食べてるよね。
飲んだら食欲が湧くっていうか最初から最後まで食べてるだけという、単なる食いしん坊。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/01(月) 14:22:18.13 ID:pv/xMKTZ.net]
- 当たり前だ
居酒屋は食べに行くところだ
ただ酒を楽しむなら、BARに行くわ
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 14:29:31.68 ID:f9gobxON.net]
- お前の当たり前って…
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/01(月) 15:33:13.77 ID:1Y+4lpBO.net]
- 誰だってそうだよ
白木屋で酒しか頼まない飲み会があるか？
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 15:38:00.79 ID:KBuElKH8.net]
- どこに居酒屋って書いてあんの？
酒しか頼まない人もいるだろ
なんで全て自分基準なんだよ
お前と飲んだら疲れそう
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 15:39:05.13 ID:Qi6EKwxf.net]
- 酒飲むと食べなくなるタイプと、満腹中枢麻痺して、食べまくるタイプがいる
運動も同様で、激しい運動後はたくさん食べずにいられないタイプと、食欲なくなるタイプがある
オレはどちらも後者
酔うと食いまくりモード突入して、予定してなかったものまで食べてしまう（翌朝後悔）
酒飲まない日はドカ食いしたことがない
運動は朝10kmランニングしてくるとその日は夕方に軽めの一食摂るだけで充分なので、体重激減する
カラダに良くないから一食は食べるが一日中なにも食べなくてもいられる
- 606 名前：10人に一人はカルトか外国人 [2015/06/01(月) 16:25:03.93 ID:TZfN+vII.net]
- ★マインドコントロールの手法★
・沢山の人が偏った意見を一貫して支持する
偏った意見でも、集団の中でその意見が信じられていれば、自分の考え方は間違っているのか、等と思わせる手法
・不利な質問をさせなくしたり、不利な質問には答えない、スルーする
誰にも質問や反論をさせないことにより、誰もが皆、疑いなど無いんだと信じ込ませる手法
偏った思想や考え方に染まっていたり、常識が通じない人間は、頭が悪いフリをしているカルト工作員の可能性が高い
靖国参拝、皇族、国旗国歌、神社神道を嫌うカルト
10人に一人はカルトか外国人
「ガスライティング」で検索を！
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 09:06:41.03 ID:Swit9ypG.net]
- >>605
低カロリーおつまみを事前に数種類考えておいて
ペースを上げて飲めば食欲が抑えられなくなる前におちる
というカロリー調節をしてるけど健康には良くない…
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/03(水) 11:39:15.26 ID:LaCN4inK.net]
- >>605
単に内臓が弱ってるかどうかだよ
酒飲んで食わないやつは、肝臓世紀末の疑い
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 11:58:07.54 ID:jNoZEn/X.net]
- 5年前に7年かけて体重が40kg増量（179cm 68→108kg）して、
毎日バーボン1本としらすおろしと冷奴だけ食べて生活してたら、4ヶ月で体重が-35kgになった。
ただし毎月病院で降圧剤を処方してもらうようになった。
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 22:41:39.89 ID:gBiaRdFN.net]
- お酒つよいねえ
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 12:00:06.73 ID:gZAbDqqx.net]
- 朝昼は野菜メインに低カロリー（ほぼ朝昼兼用でカロリー400ぐらい）
夜はおつまみ食べながら泥酔するまて飲み続ける
飲み始めから2～3時間で「出来上がり」→パタッと寝る
これを13日続けたが体重＋1kgぐらいだった
今日は休肝日しようと思う
酒のつまみ、主に、枝豆、サラミ、カニかま、チータラ、アタリメ、唐揚げ、などを食べ、必ずシメに麺類を食べる（カップ麺、もしくはコンビニの焼きそばなど）
酒は毎日、アルコール量で言うと120ccぐらい（ビール500缶、8～9％のストロング酎ハイ500缶×2本、さらに350缶を空けて、飲んでる途中で寝落ちすること多しw）
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 12:03:40.07 ID:gZAbDqqx.net]
- ちなみに去年20kgダイエットして今は概ね標準体重です。BMI22
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 13:16:10.94 ID:RSCpfiKN.net]
- 夜はカロリー計算しないの？
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 13:36:11.90 ID:gZAbDqqx.net]
- してるよ。正確なカロリーは翌朝に計算
おおかまな概算カロリーは飲む前に設定するけど、結局食べないおつまみがあったり、逆に、酒の勢いで余計な物を食べることもあるから。
基本的に翌朝に計算してる
酒のむ日の１日のトータル、少ない日で2000、多い日で3000ぐらい
無意識におつまみと酒を準備すると、ほぼ毎回2600になる
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 13:39:49.37 ID:gZAbDqqx.net]
- ほぼ毎回2600になる
↑
2600ってのは夜だけのカロリーじゃなくて、１日のトータルカロリーね
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/18(木) 18:27:21.44 ID:7gytQ+5Y.net]
- ビール（といいつつ第３）500mlを２～３本と日本酒２～３合をほぼ休肝日なしで飲んでるけど外食を止め、
筋トレとジョグ併用するようにしたらしっかり体重減っていくな、腹回りが８６cmから７８ｃｍになって嬉しい（大体8か月くらいで）
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/18(木) 20:24:11.04 ID:5bCFbkqi.net]
- ふってーなおい、73or76で悩むようになれ
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/18(木) 22:44:47.00 ID:CLnOrN2D.net]
- は？
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/19(金) 07:04:49.54 ID:1Iumv0/C.net]
- >>616
俺も同じぐらいの飲酒量、ほぼ毎日
リバウンドせず標準体重キープ中
酒は太るはウソだと思う
ちなみに酒は自宅に買い置きせず、飲みたいときはコンビニまで走って買いに行くと決めてる
行きは走って、帰りはずっしり重い袋を持っての速歩
片道1km弱だが、こういうのがカロリー消費にジワジワ効いてると思う
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/25(木) 00:28:57.48 ID:CtbWC5O9.net]
- >>616
それは筋トレ、ジョグをしっかりしているからそうなんであって、辞めたらまただらしない体になるぞ
自分の場合は、
半年前は、1日3食、摂取カロリー2400kca（酒込み）、ランニング月300km位＋自重トレ
それから仕事が忙しくなり一切運動しなくなって今は1日2食、摂取カロリー1900kcal（酒込み）
カロリー収支はどちらもそんな変わらないと思うんだけど、体系が明らかに違ってきている
半年前：167cm54kg 5% ウエスト64cm
今日： 167cm55kg 11% ウエスト70cm
になっていた。。。（タニタ調べ）
筋肉も落ちまくりだし、やっぱ運動しないとだめだなと思う
ちなみに酒の量はずっと変わらず日本酒3合から4合位
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/29(月) 08:23:18.33 ID:PgJKvOS3.net]
- 日本酒飲まないけどビール500缶1本、缶チューハイ（9％タイプ）×2本を毎日
日本酒に換算すると4合だね
１日おきに休肝日作ってたときはBMI21体脂肪10～14
毎日飲んでる今はBMI22体脂肪16～20
体重の割に腹が出てきた
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/02(木) 14:55:57.27 ID:AGMvtfux.net]
- 来週健康診断だからとりあえず1週間だけ禁酒してるんだが1kg体重増えた
禁酒前は酒込みで1300kcal（食事700酒で600）、今は食事で1200kcal
便通も悪いし今回は肝臓の値すてて酒飲んで体重減らそっかなと思い始めた
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/04(土) 08:49:39.32 ID:cioAY/Ld.net]
- どんだけ小さい体かわからんけど摂取カロリー少ないって
１週間断酒出来るならそのまま酒やめた方がいい
大きなお世話だけども…
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/16(木) 07:56:59.24 ID:XaXzAn7f.net]
- >>622
俺も全く同じでワロタw肝臓の為に１週間禁酒したら太った
夜ウイスキーロック２杯飲んで朝５時に起きてデトックススープ飲んでから一時間ジョギングしてるんだが
酒飲まない日はスッキリ汗が出てくれない スッキリ汗が出ないとなんか体調もいまいちのりきらないし酒飲んでる方が健康なんじゃね？と思い始めた
酒と食べ物で同じカロリーとっても食べ物の方が断然吸収がいいんだろうな
なにより夕方のあーもう少しで酒が飲めるぜって楽しみがないとなんか張り合いないんだよなあ
酒飲んで肝臓に優しくできないものか
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/16(木) 08:28:24.61 ID:Nq7ZWdWe.net]
- 仕事忙しいから朝昼食べずに夜だけ飲んで食べてるんだけど
口の中が荒れまくってる…
酒という刺激物が悪いのはわかってるけど
やめたら効率悪くなるし楽しみもなくなる…
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/16(木) 10:23:18.47 ID:XaXzAn7f.net]
- >>625
イやそりゃお前朝昼食わずに夜だけって生活してるからちゃうのん？
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/16(木) 21:12:08.60 ID:cy8vheai.net]
- >>624
とりあえず酒飲み復活させた結果体重目標はクリアした
肝臓は1ヶ月後に分かるから結果待ちだ
酒＝太るとは言えないと実感あるけど人には勧められないな
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/17(金) 08:08:22.89 ID:64i6jczs.net]
- >>627
１ヶ月後肝臓どうだったか書き込んでくれよ！
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/07/28(火) 19:54:13.62 ID:9wPrnj+O.net]
- 肝臓値すてて飲酒してた者ですが結果は全て異常なしでした
体重はもちろんのことγGTPが69から21に減少してた
飲酒してても、痩せた方が健康になったからこれからも酒飲みつつ頑張る
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/29(水) 21:12:14.86 ID:K02j0o/i.net]
- 毎日4合くらいの酒量を30年。
脂肪肝とかで肝臓の値が悪かったけどジョギング半年で普通になった。
酒量は同じ。適度な運動をすれば酒は身体にいい！
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/07/30(木) 00:13:59.63 ID:Opx9iKDW.net]
- いくつだよw
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/01(土) 16:19:11.76 ID:VJoq19lj.net]
- マジですか。運動大事だな
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/09/02(水) 10:30:51.53 ID:n5rfwn8B.net]
- >>630
酒が身体にいいのではなく、ジョギングがよかったんだろ
頭悪いから脂肪肝にもなるんだよ
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/09/03(木) 08:43:26.19 ID:1vrAVA/h.net]
- >>633
kyって言葉を思い出した
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/09/03(木) 13:34:24.73 ID:U3XciEvt.net]
- ↑
おまえの主観ではだろ
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/09/09(水) 05:20:54.88 ID:r/r5wumE.net]
- 自分はビールしか飲まないんだが
ほぼ毎日かかさず少ない時はビール500ml多い時はジョッキ10杯くらいかもっと？
とにかく飲めば飲むほどとまらない
このままビール飲みまくりでダイエットをはじめた5ヶ月で160センチ58から47まで痩せて3ヶ月キープしてる
でもアル中予備軍なのかと心配になってきたから、飲み会の後の1人家二次会はやめている
せめて週1でも、いいから休肝日作るべきかな？
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/09/09(水) 09:56:24.39 ID:R3VJMgkM.net]
- >>636
休肝日はもちろん作るべきだが
スレの趣旨的には飲みまくりで痩せられてる結果が提供できてるわけだから割と貴重
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/09/09(水) 11:50:25.21 ID:r/r5wumE.net]
- >>637
ちなみに酒と一緒には炭水化物とらないことと、揚げ物はよっぽど好きなものだけって決めてるけど、沢山食べてる
週1か2は焼肉とビール飲んでるけど
キープ出来てるよ
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/09/09(水) 14:16:56.56 ID:TzdGOJ9d.net]
- はいはいおもしろいっすね
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/09/10(木) 00:47:58.56 ID:5p3XyT/k.net]
- スレ的には合ってるけど、完全にアル依だよ
酒板とか行ってきたらいい
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/09/15(火) 14:17:34.49 ID:a38qRJhe.net]
- ビール1～２本と日本酒1～３合くらいをずっと飲み続けてきたけどすべてハイボールに切り替えたら少しづつ痩せてきた
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/09/16(水) 11:20:06.11 ID:2KwQN1y1.net]
- 飲み会だとガブガブ飲んでガツガツ食っちゃうけど
試しに一人で晩酌してみたら、ビール一本とお刺身ワンパックで十分満足できることが分かった
普通に晩飯食うよりトータルカロリー抑えられそうだからしばらく晩酌してみるわ
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/09/18(金) 10:15:35.89 ID:svG4Il1k.net]
- アル依1名様ご案内～♪
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/05(月) 18:42:49.11 ID:l4H0R9j5.net]
- 毎日、仕事帰りに缶酎ハイ1缶
晩酌はウイスキー水割り2杯
食事は
朝はご飯1杯&軽くおかず
昼はコンビニおにぎり1こ&サラダ
夕飯ご飯2杯がっつり
で半年サイクルで5kg減量したよ
健康診断もOK
172kg 63kg(MAX70kg)
体脂肪率13、5
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/25(水) 16:46:48.96 ID:6atRPlEU.net]
- 重さ282雷呪い100僧が来るとこっちも本気で力見せて楽させてやろうって気張るんだが
ブレスまほよろ僧()とかだとアホらしくてスタンプレートキャンショウェイト祭りやっておちょくってるわw
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/26(木) 10:24:16.75 ID:TTwLXjlG.net]
- 誰か通訳頼む
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/28(木) 01:25:49.93 ID:5dYE50VA.net]
- 揚げ物と白米減らせばやせられるよ
デブって食べ過ぎなんだよな
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/06(土) 08:44:32.55 ID:Fktbh6X7.net]
- 晩酌で糖質ゼロビールとか飲んでたけど、ウォッカに変えたら痩せてきた
二日酔いもない！
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/03(木) 18:11:36.36 ID:Oktaiqdk.net]
- 168㌢56㌔から全く減らない
やっぱり酒たたないとアカンのか、、
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/03(木) 18:22:20.11 ID:5HVwAifC.net]
- >>649
ちょうど良くないか…？
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/03(木) 18:33:51.81 ID:Oktaiqdk.net]
- >>650
いや、筋肉ないからお腹プヨプヨなんよ
50まで落としたい
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/03(木) 18:46:47.06 ID:jawG8JC+.net]
- そこまでわかってても、意地でも筋トレしない模様
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/03(木) 19:15:59.53 ID:Oktaiqdk.net]
- してるけどそんなつかんのよ
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/04(金) 10:24:58.49 ID:sWq3clTr.net]
- その体重で酒飲んでじゃ筋肉付かなくてもしかたないような
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/10(木) 12:30:15.70 ID:YR5AWGrQ.net]
- 「酒飲みまくり」で痩せても身体に悪いだろうが、
「適量の飲酒」は向いてる人には優れたダイエット法だと思う。
酒飲むと糖質、脂質が少量でも満足感がある。
何よりも空腹時も、「一杯飲めるから」「飲んだときにうまいから」と
我慢が苦にならない。
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/18(月) 18:36:42.51 ID:rbnYDWHA.net]
- 40代座席格差事件情報報道内容そていFX博奕「ニューヨークソルトレイク」センター50代野村光金しゅっちょおしょくじけん
https://www.youtube.com/watch?v=jET485MS1Vw宇ドナルド）マック張内戦中華
40代座席格差事件情報報道内容ディズニーちゃくふく春分解雇FXさんどりしゅっちょう[ノートンヘルシア緑茶]
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- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/09(木) 19:03:09.97 ID:j4pnywzm.net]
- あ
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/07/25(月) 03:21:37.20 ID:5ZBsy7nX.net]
- リバウンドしたくないよね～
効果的に痩せたい
答えはこちら↓↓↓
yaserugokuidesu.seesaa.net/
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/09/21(水) 11:43:46.02 ID:YRhSiHOe.net]
- 3日続けて飲むと必ず2～3kg増えるんだが
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/26(月) 22:29:21.54 ID:NyUefrFQ.net]
- 無理だろ、このダイエット。
酒飲んだら、「シメ」が欲しくなるじゃん。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/01/25(水) 07:19:21.46 ID:6O4DSEEs.net]
- そういう奴は飲むな
最近焼酎ぐらいじゃ酔えんな
40度ぐらいがちょうどええんやけどもこれにも耐性つくんやろうか＾＾；
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/03/18(土) 23:54:46.31 ID:TtnARzXW.net]
- レモンサワー止められない！
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/03/31(金) 19:47:03.92 ID:7i4uumss.net]
- >>659
むくみ
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/03/31(金) 19:50:35.06 ID:7i4uumss.net]
- ｷｬﾍﾞﾂ千切り、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
豆腐
カマボコ
塩辛
刺身コンニャク
このつまみどうよ？
つまみ兼夕飯
酒は焼酎お湯割り
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/03(月) 23:19:59.97 ID:lcZLytvx.net]
- 毎晩百飲で日本酒と豆腐白菜食べてるけど痩せてるわ
酒飲むとバカになって食う奴が多いんだろ
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/01/06(土) 00:19:59.34 ID:gO2PPHRdI]
- 保守ａｇｅ
- 667 名前：ハナジモモコ [2018/03/06(火) 22:33:00.46 ID:p9trgfw9j]
- 東京練馬35歳85kg
不倫女、詐欺師、泥棒豚、欲望の固まり。
練馬のラウンジバーで客を食い尽くしながら働く。
獣羽地
- 668 名前：名無し [2018/03/19(月) 02:47:32.19 ID:/EZnaRNDH]
- 酒飲んでもええけど、お前らこのままやったら死ぬで
死にたくなかったら俺の言うこと聞けクズ野郎
ちゃんと休肝日は設ける、飲酒量はアルコール換算で25g以内に抑える
例えばビールなら500ml/day、日本酒、ワインは180ml/day
黙ってこれを守れ
- 669 名前：ハニー [2018/03/19(月) 02:48:12.61 ID:/EZnaRNDH]
- 私のマンコなめてー💙💚💛💜?💗💖💔💘💕💓🖤?
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