- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/01(木) 05:11:56 ID:CKwUNbrw.net]
- 飲みまくりの次の日は必ず体重落ちてるんだが
お前らも一回やってみ
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/01(木) 05:24:18 ID:O4shBaN8.net]
- あけおめー
つか、酒のンで体重落ちてるってそりゃ脱水してるんでね？ｗ
- 3 名前： 【1371円】 mailto:sage [2009/01/01(木) 07:51:35 ID:qWoV2HOe.net]
- んだんだ
- 4 名前： 【大吉】 mailto:sage [2009/01/01(木) 07:55:00 ID:qWoV2HOe.net]
- あと体重的には劇痩せするも、見た目は浮腫みで太って見える。
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/01(木) 20:10:19 ID:GmSqJrnk.net]
- >>1
アルコールは筋肉分解しちゃうんだってさ。
体重減っても体脂肪ＵＰ。
脂肪肝まっしぐら。
ご愁傷様。
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/02(金) 13:17:26 ID:9JCpmRp3.net]
- 5年ほど前に鬱でごはん食べれなくて酒ばかり飲んでたら
体重は激減して脚も細くなったけどお腹がプヨプヨになった
仕事もやめて実家に帰って静養したら食欲が回復
そしたらブクブクとリバウンド
酒と栄養不足で筋肉が落ちて太り安くなってしまったんだと思う。
その後ウォーキングダイエットして一度は痩せたものの
仕事が忙しくなったらまた疲れで酒と過食で自分を癒す日々
鬱は薬で良くなったけどアル中はなかなか治らなくて、
さらに酒飲むと食べちゃうクセがついて今に至る
でもこの正月は酒を控えてるほうだ
今年こそは酒を控えて筋トレと有酸素して筋肉を取り戻したい
できれば酒は辞めたいが、なかなか断酒に踏み切れない
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/02(金) 13:33:13 ID:cUeoCHpX.net]
- 大晦日酒と食いもん食べ飲み過ぎで…
しかし飲み過ぎで食ったもん全部吐いた。
痩せた。
しかし肝臓はorz
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/02(金) 23:42:13 ID:+/bQ7HK/.net]
- あまりおつまみ食べないで、酒だけ飲めるからじゃない？
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/03(土) 07:59:00 ID:0gOjlMq0.net]
- 飲んだら、体が温かくなるの分かるし、
酒のんだ次の日は、決まってかなりお腹空くし、上手く利用したら痩せるかも
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/03(土) 14:34:08 ID:kWIlhuYr.net]
- 確かに飲みまくった(つまみほとんど無し)次の日は、体重は確実に減り、お腹もペタンコになり、便通も良くなる。
でもそのツケが３日位に渡って訪れる。その日食べなかった分を取り戻すかのように、食欲増進する。
その繰り返しだから、トータルすると全然痩せない。むしろ少しずつ増加傾向にある。
毎日毎日夕飯抜きで飲む人ならいいのかなぁ。
ちなみに、明日は大事な日っていう時は必ず飲むｗ
翌日スリムになるってのは本当だから。
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/03(土) 18:06:16 ID:XDZHQxpf.net]
- ゆとりが真似しそう。自分の想像を絶する、おバカっているから。。
脂肪肝になるから、やめなよ。
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/11(日) 22:48:08 ID:vFhyqmXD.net]
- ほんとのアル中はガリだって言うしね
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/17(土) 11:02:11 ID:Y7A0K2f/.net]
- そう、アル中はほんとガリガリだよ。
母親がアル中だった時、162ｾﾝﾁで37㌔だったよ。
お酒やめてアル中治したら少し太ったみたいだけど。
幸い私はいくらお酒飲んでも鬱にもアル中にもならなかったけど。
リバウンドで食べすぎるって事もなかったなあ。
夜はお酒のみで何も食べないとかだと痩せるよ。
ツケが回ってくる人は、運動が足りないのかな？
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 07:01:29 ID:Om0Mu3Tu.net]
- >>1
アル中の精神異常者が、大嘘のスレ立てか。おまえも必死だなｗｗｗ
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 07:07:53 ID:Om0Mu3Tu.net]
- >>12
アル中の精神病になったから、まともに食い物が喉を通らなくなっただけ
>>13みたいな薄幸知恵遅れ女の書き込みを見てると、
タバコを吸えば痩せるだのと煽ったキチガイを思い出すなぁ
北朝鮮の貧乏人の大半が飢えを凌ぐためタバコ呑んでるのと同じで
メシをまともに食うことができないデブに喫煙者は多い
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/12(木) 12:49:55 ID:kpQV5GJP.net]
- 利尿作用あるからうまく使えばいいんじゃない？
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/12(木) 13:52:12 ID:CiQ3GN5M.net]
- 男今朝追い出したんだけど、昨日の夕方納豆卵かけごはん食べてからおなかなぜかすかない。
昨晩からひたすら酒だけ呑んでる。昨日は泣きまくったけど今は悲しくすらないや～あははでも狂いそう壊れたかも
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/12(木) 16:21:28 ID:TRuJPJbb.net]
- >>17 さあ 新しい恋を探しに出かけましょう・・・・その前に声出していっぱい泣いとけ・・・楽になるぞ
「え～ん、えーん」みたいに子どもみたいに泣くと効果的・・・・すまんすれ違いだなｗｗ
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/12(木) 19:23:47 ID:on3V+BXG.net]
- 俺は去年11月26日に失恋して、食いあらためてアトキンス始めた。
もう3ヶ月半経つんだなぁ。
同じ職場だから、結構辛いが、意識の向けどこを変えないとやってられない。
すまん、俺こそすれ違いだぁｗｗ
- 20 名前：17 [2009/03/12(木) 20:11:44 ID:CiQ3GN5M.net]
- レスありがとう。ダイエット生350ミリ氷結ゼロ500ミリ焼酎220ミリのんだあと、
カニカマ2パックとたん塩35グラムはんぺんと温玉２コとエビシュウマイ20コにエビ200グラムにごはん100グラムのドカ食いして寝ました…今日１日はこれでおわり
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/12(木) 20:18:57 ID:qo/cOHoZ.net]
- 酒と食事一緒に取るとあっという間にブクブク太るよね
酒「だけ」ならばガンガン飲んでもほんとに太らない
(ビールやカクテルは別として)
経験的に焼酎が一番太りにくい気がする
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/12(木) 20:41:30 ID:CiQ3GN5M.net]
- >>21
ああぁあああぁ
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/12(木) 22:09:58 ID:TXjGEffK.net]
- >>22
大丈夫かｗ
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/12(木) 22:18:01 ID:qo/cOHoZ.net]
- なんつーか…まぁ、まずは全裸になって鏡の前に立って
全身を第三者的に冷静にくまなくチェックするところから始めようぜ……
合掌
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/12(木) 22:37:22 ID:zKX2sEo4.net]
- 少しやせたその体に、似合う服を探して
町へ繰り出せば、ほら みんな、振り返る♪
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 13:20:29 ID:DXCoDuPi.net]
- 二日酔いすると下る
その分痩せたきになれるが顔はむくむよね
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 18:57:28 ID:8N9zWwwT.net]
- 酒飲むと必ず頭が痛くなる。
日本酒は一滴でもゲロゲロン。
痩せるかどうかは分からないなぁ。痩せるのか？
>>17
春だよ。新しい恋探しに行こうよ！その方がきっと酒もうまい！
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/14(土) 02:36:42 ID:YYVIADDe.net]
- 酒と食べ物一緒に摂ると太る
酒だけなら痩せる
自分の場合だが
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/14(土) 09:14:34 ID:b/JNUoQf.net]
- 結論が出たようだな
- 30 名前：17 [2009/03/14(土) 15:23:38 ID:CP0fVK7j.net]
- みんなありがとう
(つд｀)
なんか食べても美味しくないし吐き気が
今日は昼にたこ焼き食べただけ ダイエット発泡酒ひたすら呑んで寝ますよ
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 15:27:33 ID:vX/uDBma.net]
- 酒だけだと太らないし食べ物だけでも太らない
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 16:54:21 ID:BAatw986.net]
- 日本酒や焼酎 ﾜｲﾝくらいなら大丈夫かな？ﾋﾞｰﾙ ｶｸﾃﾙ系はだめだよね？
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 19:30:11 ID:7QSdnGKH.net]
- BMIが22以上からのダイエットならお酒もそんなに神経質に
ならなくてもいいんじゃないかな。
たしかに醸造酒より蒸留酒ということはいえるのでしょうけど。
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/14(土) 19:41:40 ID:YYVIADDe.net]
- チューハイなら大塚愛のCMのやつ(88kcalで果肉入り)とカロリがカロリー低くていいよ
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/15(日) 20:02:56 ID:46yD8M3Q.net]
- チューハイってそんなに低いのあるんだね。
俺はいつも日本酒。翌日はたいがい減ってるよ。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/15(日) 21:36:25 ID:FH7wVkbh.net]
- >>34 ﾚﾓﾝとｸﾞﾚｰﾌﾟ苦手で飲めない。ﾗｲﾁとか白桃出ないかなぁ。ｺｰｸハイはだめかな？
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/15(日) 22:33:18 ID:e+UA3tEI.net]
- たんぱんうざい
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/16(月) 07:31:52 ID:Jn/v7rAy.net]
- >>36
カロリはグレープ以外にもあるよ
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/16(月) 11:04:46 ID:t4sexocO.net]
- そんなジュースみたいな酒が好きな時点でデブだろ
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/16(月) 18:13:53 ID:T7uBgp/3.net]
- 甘味料が入ってると低カロの酒でもむくみデブになる気がする
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/17(火) 03:04:07 ID:/gFvkO3I.net]
- >>40
マッサージとかちゃんとしてればそうでもないよ
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/23(月) 01:46:31 ID:kIzxcyK7.net]
- ビール太るって言ってるやつら大丈夫か？
ウィスキーや焼酎に比べると遥かに低カロリーだぞ
コンビニで500の缶ビールのカロリー表示みてみろよ
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/23(月) 02:02:16 ID:BeuUTw/z.net]
- からだがぽかぽかするからじゃん？？
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/23(月) 02:46:29 ID:F3wPudZW.net]
- 純アルコールの熱量だけで判断するゆとり乙
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/23(月) 07:56:03 ID:kIzxcyK7.net]
- >>44
なんでもゆとりにしちゃうのは大人として恥ずかしいからやめようよ。
んで42の発言は何が間違ってたの？商品の成分表示は全ての成分を考慮した数値だと思ってたけど？
ちなみに俺は毎日５００のビールを１本飲んでるが体脂肪１０％前後を維持できてるし、筋量も増えていってるよ。
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/23(月) 09:23:41 ID:7gYTSXmO.net]
- ビールのカロリー表示は１００ｍｌでしょ。
５００なら表示カロリーの五倍しないと。
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/23(月) 09:59:22 ID:wNZSTjCa.net]
- 脳みそが酒でやられたか
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/23(月) 11:22:14 ID:wjuozWpo.net]
- 若い時はガブガブビール飲んでても太らなかったが、中年になっていきなり膨らむ人もいるからねぇ実際…
数値よりも経験則で物言ってる人も多いと思うのよ
人によって体質も違うし
暴飲暴食やってきたロックミュージシャンなんかは衰えるの早いよね
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/24(火) 00:20:02 ID:lgmqJcZ6.net]
- 効率よくアルコールを摂取してカロリーを抑えたいからビールより焼酎薄めるって考え
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 00:29:39 ID:K3Gfh3yO.net]
- >>49
発泡酒にしとけ
カロリー的には最強だろ
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 01:10:36 ID:tVidTaYh.net]
- >>42
ウイスキーや焼酎は、よっぽどの酒好きじゃなければ
水割りで何倍も薄めるし、ストレートで飲む場合も
ビールみたいに500mlとか飲まないだろｗ
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 03:09:29 ID:WovHO9dN.net]
- ビールを食前に飲むと食欲が増進されるから
飲むと太るって言われてるんじゃなかったっけ？
ビールと焼き肉とか最強タッグだよなー
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 11:26:04 ID:cb4Xj2L/.net]
- 腹筋鍛えるだけで大分違うね
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 18:19:31 ID:g8Qk/QYE.net]
- >>51
…えっ？
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 22:56:03 ID:VHI3f6/6.net]
- クソー毎日ブラックかよ
たまには高い酒飲みてぇぜクソー
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 23:01:56 ID:h4e8Nxsp.net]
- 私は酒飲みまくって次の日食欲がなくてあまり食べず、また飲んでを繰り返してたら1ヶ月で5キロ痩せた。
去年の12月、忘年会シーズンです。
その後、酒ダイエットと自称しつまみをあまり食べず、日本酒ばっか飲んでたら良い感じに落ちてきて今163の50キロ。
なぜか重度の便秘もなおり、体調も絶好調。
友達とも仲良くなれて良いことずくし。
おかしばっかり食べていたのに、酒を飲み始めたら焼き魚や漬物などが好きになって更によし！
浮腫むのが難点だけど、アル中にならない程度に楽しもうと思う。
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/20(月) 20:06:30 ID:Oap5Y7gI.net]
- ぐはー飲んだ飲んだまだまだ飲むぞ～((*￣-￣)ノヒック!
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/20(月) 21:42:27 ID:U/IYDsdP.net]
- アルコール代謝は水使うからな。二日酔いの体重減少は水分。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/23(木) 04:07:07 ID:s+STdmjj.net]
- いらいらするバイトから帰ったら焼酎のみまくりたい
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/23(木) 15:13:48 ID:XEO9k7Zy.net]
- 公園で酔っ払いがフルチン逮捕だと！！
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/23(木) 16:49:26 ID:goYaKMoO.net]
- いいことだ
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/05(火) 02:48:15 ID:jCSZUhMC.net]
- 転職するので今の仕事をやめたあと、次の仕事の開始を意識的にずらして
貯えで１ヶ月だらだらすることに決めた
誰にもあわないし次の仕事がはじまるまでに痩せればいいやと思って
大量に買い出しして家にこもりっぱでビール+焼き肉ばっか食べてたら
１週間過ぎたあたりで68→82ｷﾛになってて
このペースでいったらどこまでいくのか怖くなった
ほんでもってあせって食生活戻したけど
だらだらしてて筋肉おちてるせいか全然体重おちない、もともと運動嫌いで走る気もしないし暇だとなんか口にいれたくなる
仕事開始１週間前、次の職場で第一印象ピザは絶対嫌だと思い
体壊すの覚悟でお酒ダイエットで
今、仕事開始２日前82→72ｷﾛ
明らかに体調悪いので食生活戻したいがめちゃくちゃ吸収よくなってそうでどうするか悩んでる
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/08(金) 12:58:43 ID:gDuXYBDQ.net]
- >>62
一週間で14キロも増やせるもんなんだな…
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/09(土) 16:09:00 ID:s2nYK8QX.net]
- ワインが好きで、スポーツクラブの帰りに毎日１本ずつ飲んでたら、体重はかわら
ないけど、体脂肪率が上がってきた。
筋肉溶かすって本当のような気がしてきた。w
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 21:04:16 ID:2+WEYWzA.net]
- 筋肉溶かすって納得!
個人差があるけど、夕飯つまみ取らずに酒だけ飲んでると体重は減る。
そして人によってどうしても落ちにくい部位がある。自分は顔や腹は痩せるけど下半身が落ちない体重は減っていくのにｻｲｽﾞが変わらない。後はうまく飲酒ﾀﾞｲｴｯﾄと運動を併用するかですね。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 21:24:40 ID:57OdcXyN.net]
- >>1
酒のんで痩せるわけない
終了
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 21:39:53 ID:5953Iqm1.net]
- >>1-66、一人位本当のこと書けよなぁ…！
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 21:54:19 ID:SF/As9gR.net]
- >>56読んだら挑戦したくなってきたけど、下戸でコップ一杯も飲めない私には意味なさそう…
酒大好きでいくらでも飲める人がうらやましい
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/22(月) 16:54:27 ID:fu1jR/Ke.net]
- 空腹時につまみも食わず飲んだら過去最高の二日酔いで気持ち悪くて何も食えない
でも体重は増えてた
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 16:41:57 ID:HcTavW8G.net]
- それは浮腫
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 18:15:09 ID:5N6LEl2n.net]
- 大学の頃毎晩ｷｬﾊﾞバイトで飲んで時は痩せて30ｷﾛ代前半うろうろしてた。
でもあんなん体壊す。
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 22:18:30 ID:n9Fbksfi.net]
- >>71
同じく。仕事辞めて太った。でも酒のせいで痩せていたのではないと思う
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 08:19:00 ID:USkSYHQ0.net]
- 全裸で公園にいたら捕まりました
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 09:52:41 ID:QaZdCV+8.net]
- シンゴー！
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/04(金) 21:14:54 ID:uuTBI63E.net]
- やっぱ、酒飲むしかない。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/04(金) 21:30:59 ID:LIuO1MUa.net]
- 酒飲んだってカロリーそれ以上に消費したら痩せるじゃん。
一日も欠かさず飲んでるけど２ヶ月で５キロ以上は落ちたよ。
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/04(金) 21:35:00 ID:Kh7cFSAw.net]
- おまえら足し算、引き算もわからんのか
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/04(金) 21:48:38 ID:cCUnMf4b.net]
- み―ライオン
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/04(金) 21:51:48 ID:2LkebvRT.net]
- 今からビール飲む。
夕飯は食べてない。
明日体重減るといいな
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/05(土) 09:22:54 ID:5VgIIlRs.net]
- 塩からいつまみでデブになってるだけで、
つまみなしで酒だけ大量に飲んでたら痩せる。
ケーキつまみでも痩せそう
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 11:51:41 ID:z9SMp+ik.net]
- 痩せるわけじゃないが
飲んで帰った日は食べてても体重が減ってる不思議
翌朝も減ってる
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/12(土) 22:28:10 ID:C/h0uPog.net]
- やっぱ、酒飲むしかない。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/12(土) 23:05:40 ID:hPqI/nhk.net]
- ビールは350㍉でご飯一杯分のカロリーあるから焼酎やウイスキーにしたら効果出るよ
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/14(月) 06:38:23 ID:BP6GoGMJ.net]
- あ
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 07:55:21 ID:KQJRAmUb.net]
- 仕事がお水でﾀﾞｲｴｯﾄ中もお酒大量に飲まないといけなかった｡だから日中は飲み物だけで仕事中もつまみ一切食べず仕事終わっても食べないで家で軽い筋トレとコアもどき､ｽﾄﾚｯﾁと気が向いたらｳｫｰｷﾝｸﾞをやってたら169の70→45まで落ちたよ｡口寂しい時はガム飴ﾀﾊﾞｺ
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 09:15:18 ID:qp+2PbAp.net]
- なんでかたまの誘われ飲み会行けば痩せるのなぜなんだい？
大体高カロリーなつまみとみんなで一杯目はビールで
あとはお腹ふくれて苦しくなるから焼酎
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/14(月) 16:51:14 ID:KlSkcdZu.net]
- >>85
ご飯一切食べてなかったの？
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/15(火) 00:44:06 ID:GZkrmW7G.net]
- >>85
周りから綺麗になったと言われるどころか
やばくねぇ。
劇痩せじゃん。
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/19(土) 01:02:11 ID:gk8w78/A.net]
- 激やせしたい
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/21(月) 22:15:46 ID:VIHS6Y/r.net]
- 最近ビールをつまみにビールで晩酌してるが
腹いっぱいであまりご飯食べる気にならない
翌日は二日酔い気味で午前中は食欲無いから
昼軽く食べてまた夜ビール飲んでると
夕食あまり食べない
結果３か月で１２キロ瘠せた
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/22(火) 11:40:04 ID:6tdR7tjy.net]
- お酒飲むと、つまみいらない。しかも次の日は何も食べたくない。
週四で飲んでたら１ヶ月で５キロ自然に痩せてたw
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/23(水) 06:29:37 ID:BERbK619.net]
- 焼酎のカロリーって脂肪になりますか？つまみの吸収率とか考えたらカロリー計算わからない
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/23(水) 12:58:52 ID:1YGUPY2e.net]
- アルコールは、エンプティカロリーだから
いくら飲んでも脂肪になることはない。
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/24(木) 09:19:43 ID:fq1mpxhw.net]
- 脂肪肝という言葉を、君は知らない。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/25(金) 20:25:51 ID:QGIoZUmx.net]
- 痩せたいけど、失恋でつらくて呑む量が妙だから太りたくなくてぜんぜん食べない。
はんぺんとか春雨とか。
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/25(金) 21:38:18 ID:pcwUW0L6.net]
- 酒豪だけどおつまみはヘルシーにしてる…
砂肝の塩焼きとか、冷や奴とか
レコーディングしてるけどお酒のカロリーはわけわかめになるから考えてなぃわw
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/26(土) 17:18:41 ID:WWVE47qv.net]
- 今日はくんさきいか大袋とたくあん２本に
春雨ヌードルに魚肉ソーセージに卵納豆に豆乳600ミリリットル
コレだけならやせるけど、カロリ５缶と焼酎ストレート600ミリリットル。逆にふとったらどうしよう
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/26(土) 20:32:35 ID:QIZ00tMx.net]
- >>97
随分飲んだけど、脂肪になりそうなものはないな
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/27(日) 05:22:33 ID:b7Rb7IWB.net]
- >>98
ありがとう。救われた気が。
今日も元気に焼酎２５パーセント７００ミリのんだ。
で、酔ってお茶漬けのもと3袋お湯いれてのんでた。
いつかシヌと思う21歳♀。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 08:56:58 ID:uK7Ax4h3.net]
- >>99
ビタミン剤だけは飲んどけよ
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/12(月) 20:43:46 ID:soDpO2kr.net]
- 今日みたいに暇な日は、酒飲むしかない。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 08:40:35 ID:4e/rc35F.net]
- 酒って甲類の蒸留酒ならそのままでも、水割りでも直ぐ熱になるから太らないみたいだけど、
アルコールが抜けてない状態で何か食べるとそのままカロリーとして備蓄されるんでしょ。
おれはつまみを胃薬にしないと消化器が壊れる。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/18(日) 08:18:41 ID:5ZuFF93c.net]
- 胃薬をつまみにしてたらそれはそれで体壊すと思うぞ
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/18(日) 08:47:55 ID:ubN77ZTF.net]
- 夜ビール（250ml）くらいとつまみ（主に刺身）だけにすると次の日おもしろいくらいスルっと体重減ってる…
ビールつまみ無しでスープ（300mlでカロリー100あるかないか）だけの時は体重全然減らないのに…
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 13:04:29 ID:9C5pM0m6.net]
- 脱水作用だね
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 16:08:25 ID:O8Bv+gOG.net]
- 酒ずっと飲んでると、飯いらなくなるからね
結局カロリーの±計算でマイナスに傾いてるだけなんだと思う。
焼酎ガブ飲みし始めてから、かなり体重減ったよ自分
肝臓が駄目になってはやじにしそうですがｗ
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/18(日) 19:21:50 ID:ubN77ZTF.net]
- そっか脱水かぁ…
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/18(日) 20:05:08 ID:ldoMJib9.net]
- でも、でも、前のカキコにあるけど、筋肉がとけて、ぶよぶよ化するような感じが自分にも有るんだけど．．．
体重は変わらないんだよね、で、痩せ易い（個人差あり）場所だけ痩せるっていうか、げっそりしてくるんだよね。
奇麗な痩せ方はしないよね。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 20:10:33 ID:ONbzPpzR.net]
- 肝硬変になっちゃうよ
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 21:31:03 ID:IlZrGaQv.net]
- キャバクラ行きまくってた時は何度も内臓おかしくして
そのたびに体重減ってたなぁ（食欲が0になる
一番楽な体重落とす方法かもね
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 01:23:13 ID:1mSEIsIK.net]
- 今、ワイン１瓶飲んだ。
明日の体重計が楽しみだ。
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 01:25:29 ID:y7pcCINg.net]
- 仕事の後のビールが美味い
チーズでも食うか！
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 01:44:17 ID:MbWN9hFG.net]
- アルコールは体内の水分なくすものね、水分だけでも体重の増減すごいし。
血がドロドロになりそう
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 03:21:34 ID:UIXa2mT5.net]
- 最近食欲ゼロなので、ほとんど食べずに酒類飲みまくりの日々だ。
今日は一切食べずにフルボトルワイン２本と焼酎の一升瓶三分の二と
ビール２?飲んだだけだった。
この1ヶ月で体重３ｋ減で４２ｋになったｗ
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 23:07:16 ID:B/xPzCgi.net]
- 酒飲みまくるといっても、それなりの酒と量を飲まないと太るだけの予感しかしないな
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 18:47:33 ID:IEYy6+1h.net]
- 焼酎がいいよ。
日本酒とワインは美味いけど、糖度が高いせいか翌日に残りやすい
ビールは最初の一杯が美味いけど、豚の肥やしだな。太る。
ウイスキーはがぶ飲みしたら死ぬからわからん
つまみは野菜炒め・豆腐・焼魚とか低カロリーで飽きがこないのをチョイス
そんで、なるべく米を食べないようにする。
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 19:57:01 ID:aq+jn66D.net]
- １日の食事が豆腐２丁、納豆２パック、ゆで卵２個に調味料で
だいたい１０００kcalの場合、
焼酎どれくらいならのんでも太らないでしょうか？？
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 19:58:36 ID:lyXCHNC9.net]
- >>117
アルコールは直接脂肪にならないから、それだったら
いくら飲んでも大丈夫じゃない
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 20:05:10 ID:nlwXbcTh.net]
- アルコールのカロリー＞消費カロリーで、つまみを食べていたなら、つまみのカロリー分太るな
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 20:47:25 ID:p99As1Qk.net]
- 筋トレみっちりやって、走って、最後にサウナ。
その後のビールは天国のうまさ。やめられそうにない。
でも、食事を工夫すればそれでも痩せられるよ。
3か月で5kgぐらいがんばった。今でも維持している。
筋肉を増やして代謝をよくすることが大事だそうだ。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 21:20:26 ID:+j7xW6v0.net]
- あ
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/29(木) 01:39:37 ID:my1S9X30.net]
- 焼酎は、なんか味を入れないと量を飲むのきついから
ジンに変えてみた
度は前より増えたが飲みやすくなったわ。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/22(日) 02:00:49 ID:f1Qcr3Bh.net]
- 今は、ボジョレーでしょ？
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/22(日) 02:49:38 ID:rtnDT5Qf.net]
- 焼酎2合毎日飲んでるけど痩たよ(一年で85キロ→74キロまだまだ痩せてきてる)、ただし天ぷら、フライ、唐揚げ、油脂、砂糖は基本とらない、
つまみは野菜大量と豆腐1/4、肉、魚はそれぞれ豆腐1/4をイメージして食べる、魚、肉無しの時は豆腐3/4。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/01(火) 18:20:41 ID:PI1Wvw47.net]
- 忘年会多いからダイエットにいいかもね。
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 21:31:49 ID:+2cSJUF1.net]
- 酒飲みまくりで痩せるって・・・・
たしかに体重計の数値こそが全てというなら「痩せる」ことになるかもしれんが、
見た目重視なら悲惨な体になるぞ。
アルコールが入るとコルチゾールっていうホルモンが大量に出る。
これはストレスなどに対抗するための有難いホルモンなんだけど、
毎日飲み続けると過剰分泌になり、
筋肉を分解し、脂肪細胞を増やし肥大させるよう体に命令するようになる。
筋肉は重いからそれが分解すると格段に体重は軽くなるが、
男は腹、女はケツ周りにたっぷり脂肪がつき、
男の場合、腕や胸はガリガリで腹が飛び出た餓鬼や難民の子供みたいなみっともない体になる。
これは酒にカロリーがあろうがなかろうが、おつまみや御飯を控えようが飲んでる限りそうなる。
摂取カロリーで足らない分はどんどん筋肉分解して糖にしてそれを無理やり脂肪にしようとするからだ。
そうなってくると基礎代謝が落ちもっと悪循環に陥る。
せめて酒飲むやつは最低限の筋トレや力仕事しないとだめだよ。
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/14(月) 08:25:55 ID:nKQOQwme.net]
-
ヒィィィィ
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 02:10:20 ID:vwierjJ3.net]
-
ヒィィィィ
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 00:56:05 ID:W9Hj3G3i.net]
- >>126
まさに、オレがそれ。
腹が出てきて、手足はほっそり。
さすがにヤバいんで、筋トレとランニングしてる。
酒はやめられましぇんがｗ
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/21(月) 07:21:34 ID:wABpHQY9.net]
- >>126
酒飲み三十路女だけど別にケツ周りに肉なんてついて無いしお腹も出てないよ
ただ顔がむくむね
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 18:03:17 ID:66d4xkA1.net]
- 村上春樹がﾏﾗｿﾝしてるくせに
変な体型だもんね
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/19(金) 20:29:12 ID:Kpyi5siY.net]
- 何この過疎りすぎ。
結局酒飲みながらダイエットは無料ってことでＦＡ？
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/20(土) 10:32:33 ID:r+0MoyDc.net]
- 無料 ×
無理 ○
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/20(土) 12:16:59 ID:Dc3HKLZk.net]
- 酒を大量に飲む→やせる→俳人。
ってことで一句。
酒を飲み
体重減らして
命減らす
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/20(土) 20:06:43 ID:oKw6hGNs.net]
- >>132
ＢＭＩ２５未満、体脂肪率、２０％未満（ＢＹタニタ）程度なら楽勝。
それ以上も頑張れば可能。
ただ、運動量がそれなりに（健康的じゃないくらい）必要だけど
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/21(日) 08:16:38 ID:5gHm5QKg.net]
- それどんだけ緩い目標だよ‥
つまみに気をつければBMI17クラスでもいけないか？
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/12(月) 00:05:32 ID:+wy8/Qty.net]
- 痩せるためなら、手段を選ばすとか？
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/14(月) 01:54:26 ID:gpbREjmW.net]
- 酒飲まない人間からすると、ダイエットだっていうのに酒のみたい奴は
スイーツと変わらないようにしか見えない。
そこまでやめられないのはアルコール依存を疑うべき。
タバコみたいに、飲む奴は社会的に非難されればいいのに。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 20:38:10 ID:ED/xLq0T.net]
- 6年前に漬けた砂糖たっぷりの梅酒ｳﾏｰ
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 13:08:20 ID:DdPeu+ch.net]
- 今日やるわ
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 08:01:23 ID:PCPp4zMp.net]
- マジ顔むくむ
体重以上に顔が太って見えるようになる
チュートの福田みたいに
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/05(月) 19:13:38 ID:xkB62MBe.net]
- 飲みまくって痩せた。そしてハゲた。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/08(木) 12:27:37 ID:6cIyyRa6.net]
- 確かにお酒飲みまくると痩せる。
ここ1年ぐらい、夜はお酒＋するめとか枝豆ぐらいしか取らない生活で
1年で12kgぐらい痩せた。
500mlビール4本ぐらいずつ空けてるけどカロリーの割に太らない。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/09(金) 11:48:47 ID:F7x7HlcZ.net]
- 飲み過ぎるとやっぱりハゲるの？
なんか最近ヤバイ感じが…
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 21:41:59 ID:CHSX4moE.net]
-
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto: sage [2010/11/14(日) 19:05:00 ID:I5XVYQBX.net]
- Oui
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/14(日) 22:49:15 ID:U+1n17Ks.net]
- 中性脂肪ふえるかな
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto: sage [2010/11/16(火) 01:35:31 ID:FBd2T+FQ.net]
- どうかなぁ。
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 06:57:45 ID:OfN+nFw3.net]
- 確かにピザは酒のんで勢いではしゃげば痩せると思う。
けど標準体型前後の奴が自分の思い描く理想体型を手に入れるには
酒はやめないと駄目だな。やめた途端ほんと、ストンと落ちるからね。
んなわけで俺はもっぱらノンアルコールビール。
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 09:43:50 ID:LFUSZQk2.net]
- >>144
酒が主食の頃は抜け毛がヤバかった ﾏｼﾞ
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 15:41:09.82 ID:x6MQI5bd.net]
- 酒では太らないよね
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 17:01:17.86 ID:yhrek5yl.net]
- 酒で腹いっぱいになるから、自分は呑めば呑むほど痩せる
でも体調は悪くなる 気がする
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 18:38:23.40 ID:6Wy2ZsKK.net]
- 武幸四郎のレッドゾーンダイエットだな。
①：ビールを飲む
②：良い感じになってもビールを飲む
③：ぐったりする位までビールを飲む
④：あとは何でもいいから飲む
数年前の武豊TVのジョッキー新年会で豊も効果あるって言ってたわ。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 18:51:39.79 ID:UssAHB4H.net]
- 代価は内臓と脳と人間関係か(｡－人－｡)
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 14:37:00.24 ID:PrpeVWaS.net]
- 毎日フルボトルの赤ワイン５～６本位飲んでた時に
１ヶ月で６キロ落ちて４２キロになってしまい
周りの人に心配されたw
お酒って度を過ぎて飲みまくると一気に痩せますw
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 00:37:43.45 ID:1ub8nvNf.net]
- 一本600kcal x 5=3000kcal
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 07:56:20.87 ID:n34IsoD7.net]
- >>155
私も今その状態
仕事やめて専業主婦になったら、キッチンドランカーになっちゃって
1本400円ぐらいの赤ワインを朝から夜まで5本ぐらい飲んでる
ワイン飲むと食欲もなくてつまみのナッツをかじるぐらい
体重はどんどん減って40kgぐらいしかない
健康診断は怖いから行かない
肝臓は相当悪くなってるかも
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 07:59:59.69 ID:n34IsoD7.net]
- >>156
実際にやればわかると思うけど、赤ワインだけ飲んでると
カロリーは一切体重増加に関係ないって分かるよ
ナッツもね、カロリー高いけど太らない
怖いぐらいに痩せていくよ
もう手首とか二の腕とか骨が見えてしまって
恥ずかしくて温泉に行けない
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 13:51:30.39 ID:3FlTvNxx.net]
- >>158
とにかく痩せるよねw
ちょっと飲みすぎ位じゃなくて、
度を過ぎて飲みまくるのがポイントだけどw
お酒のカロリーはエンプティカロリーで脂肪にならないって聞いた事あるし、
アルコール分解に相当のエネルギーが消費されるのかな？w
本当の大酒飲みって細い人が大半だもんね。
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/22(火) 01:46:45.64 ID:K4TcXliZ.net]
- 痩せてもアル中になっちゃな
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 02:19:57.80 ID:NIfgHFsn.net]
- なにこのスレ怖い…
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 03:13:39.43 ID:lh9/Npva.net]
- 週２日程仕事に行く以外はビール飲んでひたすら寝る
目が覚めたら薬＋ビールでひたすら寝るって日々を繰り返してたら１０ｋｇぐらい痩せた
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 03:35:57.90 ID:2lzzWxjU.net]
- これって酒毎日飲み続けなきゃ痩せないの？弱いけど今日飲み会あるから実践してみようかな～
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/22(火) 05:37:03.89 ID:0GGh6YCr.net]
- なぜ不健康なことを喜んでやってるんだ・・・
確かに痩せるんだろうが何が減って体重が落ちてるかは一度考えた方がいいと思うが
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/22(火) 10:50:11.19 ID:RH4ts15K.net]
- >>164
シッ!ロックスターに憧れてるのよｗきっとｗ
まぁ個人の自由だし。いいんじゃない
スレ汚し失礼しました
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/22(火) 23:38:10.24 ID:2lzzWxjU.net]
- >>163
実践してきましたｗ
多分むくみ解消したら痩せてるかんじするｗｗｗ
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/22(火) 23:42:53.75 ID:nRJE5dDT.net]
- 内臓を傷めつけ細胞を破壊し
それでもダイエットに賭ける執念
出来る限り骨は拾ってやる！！！
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 00:12:58.93 ID:TQFIUnuQ.net]
- 骨拾ってくれるだけありがたい(笑)
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 07:11:47.63 ID:H4e/pMwt.net]
- 毎日仕事でお酒呑むけど
朝昼兼用でしっかり食べて、呑む前はヨーグルトか豆乳青汁を飲む。
お酒呑んでる最中は一切食べない。どうしても食べないといけない時は炭水化物ﾅｼ、お菓子ﾅｼだと絶対に太らないよ。
呑み過ぎて顔浮腫んだら、半身浴してﾊﾟｯｸすれば戻る。
年に1回は血液検査してるけど肝臓数値一切異常ないよ。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/16(土) 23:41:34.00 ID:gJ3Uifkf.net]
- さんざん飲んだ挙げ句食べてしまい調整中。
次は酒のみにしよう。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/23(土) 22:23:04.81 ID:nQzWYwA0.net]
- 酒飲み過ぎてリバースした時は間違いなく痩せる
苦しさと引き換えだがｗ
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/24(日) 12:14:43.04 ID:jQNF35Xr.net]
- 昨日もビール500ml５本飲んだけど、体重は全く変わらず。
毎日晩酌15年位だけど、体重はほとんど変化なしだけどなぁ。
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 13:08:57.89 ID:2n0Yt0WN.net]
- 痩せるのはまた別だと思うが
逆に酒だけで太るってことはないよな。
酒飲むとうんもがスルスル出るから
体重が減ってるように感じることはある。
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/24(日) 13:43:40.17 ID:jQNF35Xr.net]
- 確かにカラダがアルコール早く出したいのか、非常にお通じは良好。
普通に飲酒する程度では体重にあんまり影響ないような…
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 16:29:36.02 ID:WcLovu3T.net]
- アルコールはタンパク質合成を阻むから
筋肉がなくなっちゃうんじゃなかったけ？
痩せるというよりはやつれると思う
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 06:26:18.06 ID:7zhfh913.net]
- そもそもトレーニングしない人間は
そんな部分気にする以前に減る筋肉が無いんだよ
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/02(月) 17:48:30.47 ID:02cKvpin.net]
- 自分も今日から始めることにしました。結果が出たら報告します
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 18:21:58.11 ID:sAPPf9Lz.net]
- 適度に飲んでる分には百薬の長だけど、飲み過ぎは論外だよ。
痩せるのではなく窶れるからな。
あと酒では太らないが、つまみはブクブク太るから質&量に気をつけろよ。
なんにせよ、酒は筋トレや有酸素してこその息抜き程度に考えるべき。
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/03(火) 02:01:46.22 ID:buq/LV3W.net]
- ダイエット的には蒸留酒のウィスキーや焼酎が良いらしいですね。。でも、マッコリやワインしか飲めなくて‥。つまみは一切食べてませんがマッコリやワインでも痩せるかな…
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 06:36:24.27 ID:a3jdgDIw.net]
- 脂肪肝にならないようにね
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/07(土) 02:03:32.35 ID:HQSwsvZf.net]
- こんなスレあったのか
結論から言うと一番痩せる
毒飲んでるようなもんだからな
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/07(土) 02:10:10.08 ID:HQSwsvZf.net]
- ただし！散々ガイシュツだが筋肉分解されるらしいしアルコールは中毒性高いし体への悪影響は尋常ではない
やつれるというのが1番正しいのかも知れない
自分は大学時代に酒強い奴ほどかっこいいみたいな飲みサーいたがみるみるうちに痩せた
やっぱり体に悪かったのか老けてる奴とかハゲとかは多かったけど
いつ自分がアル中になってるかも把握できないし
それだけ体に負担がかかってるってことだ
パッチテストでダメな奴は絶対やるな
簡単だが楽じゃない
鬼のような負担が堅田にかかってるぞ
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 04:11:18.53 ID:M0N62PA9.net]
- すごく空腹の時に糖質ゼロの500ml缶を開けてから
食事をすると、もうおなか一杯になってしまって食べる量が減る
お酒って本当に太らないよね
お酒飲むようになってからドンドン痩せてきて今やBMI17ぐらいになってしまった
お酒で筋肉がなくなるというから、お酒を飲むと同時にジム通いと肉はばんばん食べてる
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 06:38:15.21 ID:SwAbYOMv.net]
- >>183
食べる量が減ると痩せるのは当たり前だろw
それは論外。
ここで言ってるのは>>182が言ってるようなことだ。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 10:31:02.52 ID:M0N62PA9.net]
- >>184
まあそうだけど・・
でも、このスレは「酒飲みまくりでやせる」というタイトルだから
食事前に発泡酒飲んで炭酸でおなか一杯にしてから食事する・・・というのも
１つのダイエット法だと思うよ
大体、ビールにしても表面上のカロリー数の３分の２は発熱として使われて
実際のカロリー数は3分の１しかないダイエット食品なんだし
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 19:08:40.60 ID:zBWr4LdZ.net]
- 2リットルだかの紙パックワイン買ってきた！うめーｗ
とりあえずつまみはサラダ（胡麻ドレ）…低カロリーのドレッシングにすればヨカタ
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/12(木) 00:44:20.38 ID:aFNsOiiz.net]
- お酒飲んで半身浴したらいつもより汗出る気がするんだけど気のせい？めっちゃ気持ちいい
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/12(木) 00:47:35.29 ID:27IzRBI1.net]
- 酔って湯舟はガチあぶねーぞ
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/12(木) 01:04:32.99 ID:vpRGY5I8.net]
- 依存の対象をメシから薬物にシフトすれば、そりゃ痩せるよ
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 09:53:13.57 ID:+E2XFiUi.net]
- 飲みまくりってわけじゃないが、仕事が9時で終わったときに風呂後ワイン1～2杯
酔ってすぐ寝るから晩ご飯分のカロリーが浮くw
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 10:45:17.24 ID:C0wLBEKW.net]
- ここ1週間程、飲み過ぎが続いてお酒ばかり飲んでほとんど食べなかったら
体重がどんどん減って久しぶりにサウナの体重計に乗ったら44kgまで落ちてた
やたら眠いし、いつまでも眠ってられるし、肝臓弱ってるかも
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/13(金) 12:53:20.94 ID:sTU80ejY.net]
- 普段、台所でつまみ作りながらビール飲んでるから
実際食卓で飲むときには、もうお腹一杯で
ほとんど食べない（呑めるけど）
常に痩せている
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/17(火) 23:34:46.15 ID:/LghgPub.net]
- アメリカでアルコール多飲者に糖尿病が少ないという研究がある。
酒で死んだといわれている漫才師や○さんも痩せていた。
→酒飲んだって太らないし、やめたってやせない。
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 17:13:23.92 ID:0GTMPMHY.net]
- 酒飲むとドカる…
間違いなくスイッチが酒によるものだと気づいた…
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 19:55:15.41 ID:V3VsgbEy.net]
- ドカるってドカ食いしちゃうってこと？
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/21(土) 00:45:14.01 ID:IKpQp1iw.net]
- スリムな体型を取るか、健康な肝臓を取るか。
それだけです。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 12:22:36.99 ID:+dMPye4C.net]
- >>194
私は逆にお酒を呑み始めると他の食べ物が何も食べられなくなる
ぐいぐいお酒だけを飲んじゃう
肝臓が悪くなるパターンだな
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/21(土) 12:24:33.54 ID:IKpQp1iw.net]
- 同じく。
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/22(日) 20:19:29.43 ID:kh6CfBeB.net]
- 最近あんまり食べずに飲みはじめてつまみも忘れて飲みまくってたら翌日に体重１kgくらい減るw
絶対体によくないし肝臓痛い気がする…
病院で前もらったハイウルソを飲んでおいた。
この二日酔いで食欲ない勢いを利用して週末の飲み会までにダイエットしたいところw
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/24(火) 16:18:49.56 ID:CrfkIaUZ.net]
- 普段は飲まないけどたまに飲み会で呑んで食べて次の日体重計乗ると減ってる
毎日呑むと太るけどなんでかなぁ
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/24(火) 19:25:33.20 ID:1BGxO5vT.net]
- 水分がアルコールによって多量に排出されてるからだよ～
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/29(日) 15:08:21.76 ID:y3BQH0Is.net]
- >>141
そんな福田も今や顔はガリガリ
一生酒の飲めない身体に…
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/05/30(月) 06:38:19.49 ID:+/chMqaa.net]
- 個人的な意見で申し訳ないですが、下手にアルコール度数が低いビールや酎ハイ類は単純に食欲増進＆気持ち良く酔うだけで痩せない。
自分はテキーラやウォッカでグッタリ状態に持っていくと食べ物を手に取る気も起きなくなる。よってみるみる痩せていく。
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 08:14:15.86 ID:7J8GdTZx.net]
- テキーラは口当たりがよくて私も好き
ビールは食前に500ml缶2本飲むと炭酸でおなか一杯になって少食で済むのがいい
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/30(月) 09:32:59.41 ID:EScVAA7l.net]
- >>203
不健康乙
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 09:57:29.29 ID:E+QBI2wN.net]
- >>194
私も同じでスイッチが入る。
てのが、毎晩でもちろん太った。
晩酌が止められない。
飲んで痩せる人たちが羨ましい。
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/30(月) 22:05:55.03 ID:oL2FPHVQ.net]
- >>206
本当に痩せたいならば、スイッチが入るスキを無くすほどもっと飲むんだよ。
特にビールとかね。
まぁ体には良くないけどさ。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 21:04:38.87 ID:rdQbGNuh.net]
- こんなスレがあったとはなｗ
お前ら絶対酒板にもいるだろ
俺は晩は食べずに、今アドべとマカダミアナッツ10粒
もう寝るよ～
酒好きだけでも心強い
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/01(水) 23:21:39.37 ID:cDIXrOrb.net]
- 昔葉月里緒菜がおしゃれ関係にでた時
夜は何も食べないで酒だけって言ってた。
あの人細いよね。
でも妊娠中どうしてたのか気になる。
今も痩せてるんだろうか。
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/02(木) 00:23:29.02 ID:QT83/avm.net]
- 飲酒とガンの発症は解明されています
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 00:31:32.04 ID:PqmEW+Cm.net]
- 二日酔いで食べては吐いての繰り返しで疲れた
腹は減るからコンビニでしじみのみそ汁買った
みそ汁マジうめー
体重減ってたけどやっぱ日本酒は残るな
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 00:31:34.86 ID:YBx0d4pk.net]
- つまみ食べない、食べても少量や煙草で飲む人は確かに痩せてるよね
同じように、野菜嫌いで肉しか食べない、菓子だけ、実家がコンビニ経営してて、子どもの頃からコンビニ食ばかりの人はすごく痩せてる
ただ自分はまねできない。まねしても大失敗に終わる
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 02:10:44.48 ID:wx7UeTit.net]
- 実際に痩せた方の具体的なメニューを知りたいです．
お酒の種類，量．
つまみがあるときはそれも．
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/02(木) 13:20:26.78 ID:sae2k8RF.net]
- 酒飲む→過食スイッチ入る→食べまくる&ライチサワー美味しい×6杯→酒弱いので帰ったら気持ち悪くてリバースしてしまう
で痩せた
めっちゃ顔浮腫むのに付き合いで飲まなきゃいけない不健康
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/04(土) 00:12:00.49 ID:JrU04JoZ.net]
- ビールジョッキ2杯(つまみは枝豆のみ)→レモンサワー3～4杯→ウーロンハイひたすら…
2ヶ月で162･50→43
ただウーロンハイは胃がやられるから気を付けてね
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 19:30:56.10 ID:6LGVoS7m.net]
- ここ数年夜はハイボールのみだけど58から下がらんし…運動しないと
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 09:52:34.26 ID:uoMI30xE.net]
- 昨日の夕飯
焼肉（外食）
ホルモン1人前、焼き野菜、わかめスープ、ビール3杯、ハイボール1杯、ウーロンハイ1杯
165cm44kg
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 19:32:26.35 ID:6P79JVgz.net]
- >>217
酒＆炭水化物抜きだと痩せ細るよねｗ
自炊一切しない、大酒飲みの私の昨日は、
生中3杯、梅酒ロック3杯、芋焼酎ロック5杯、冷酒5合、
ウィスキーロック3杯、フルボトル赤ワイン1本、
サラダ、チーズ、馬刺し、湯葉、鯛の煮付け、鱧の湯引きなど
スペックは163で43ｋです。
今から飲み会行ってきますｗ
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 21:39:25.32 ID:Lw2tXtLj.net]
- 毎日 発泡酒を5ﾘｯﾄﾙと焼酎三合くらい飲んでるけど 別に太ったりしないなぁ
ただ、食事の量は確かに少ない。てか変す。
朝と昼は何も食べず 夜に梅酢イカ300ｸﾞﾗﾑとおからこんにゃくってのを600ｸﾞﾗﾑ食べてる
自分 体重は計らないから何キロかは分からないけど周囲からは痩せすぎって言われとるなぁ
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/15(水) 00:41:02.10 ID:XsvR9hOR.net]
- 食べるとなかなか酔わないから、
酒量も増えて金もかかるし結果的に太る。
空腹で飲めば酔い易く、金もかからずに痩せられる。
まぁ色んなモンつまみながら飲むのが幸せではあるんだけれども。
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto: sage [2011/06/16(木) 01:47:47.31 ID:wtGcxfHa.net]
- >>218
昨晩、赤ワインフルボトルとビール５００ml飲んで自責の念に駆られていたけれど、
上には上がいるもんだとちょっとホッとしたw
てかそんなに飲んだら、次の日はとても飲む気にならない
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/19(日) 18:17:53.30 ID:JjPOVNva.net]
- >>218
自炊を一切しない女とかやだ
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/19(日) 19:32:39.34 ID:q9QzNfIP.net]
- 俺もムリ
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/19(日) 22:47:28.68 ID:4JbqItjf.net]
- 俺も無理だ。
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/19(日) 22:48:35.33 ID:HKJPpVKN.net]
- 俺も女だけど無理
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/19(日) 22:55:34.90 ID:hVnLRJcx.net]
- >>219 間違いなく体弱るよ
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/20(月) 20:58:20.40 ID:aOFpJBsQ.net]
- オナニーで痩せないかな？
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 21:21:45.92 ID:dTOumBhc.net]
- >>225
私とおっしゃい！私も無理
でも最近の若い女性(ｱﾗｻｰ含む)の自炊率低いから無理もない。コンビニあるしね
芋の国だから焼酎を週２ぐらい飲むが、体重に変化あった事はない
ご飯も食べながら呑むけど。つまみは無い
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 23:14:03.68 ID:hK6vtASf.net]
- 飲んだ翌日は8～9割の確率でｳ○ｺ出る。飲み過ぎて緩くなるのかな
頻繁に飲まないから健康的だし気分転換になるし酒は良いね
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 18:32:34.68 ID:uCx3/qwc.net]
- 前は酒飲んでつまみも少しだったから痩せてたけど最近は酔っ払ってドカーってなってだめだ
禁酒したいorz
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/23(木) 20:42:39.88 ID:GVfyLde1.net]
- 赤ワイン1本あけてしまった
下戸の大酒飲みって最悪だよね
二日酔い恐怖orz
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/23(木) 21:28:48.32 ID:Mm4MVq1V.net]
- 焼き海苔にわさび醤油最高の肴
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/23(木) 21:39:11.23 ID:vGyEsJb8.net]
- おつまみなしでお酒飲めるようになりたい
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/26(日) 16:10:24.66 ID:xREYt8uw.net]
- ウィスキー、ショットグラス３杯は飲みすぎかな？
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/26(日) 16:57:19.57 ID:9VQyP2IK.net]
- >>234
それくらいだったら大丈夫じゃない？
お水も一緒に飲むと、次の日が全然違うと思う
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/26(日) 16:59:04.66 ID:xREYt8uw.net]
- >>235
そうかあ
やっぱ肉体の鍛錬をしつつも
美味い酒は飲みたいしね
どちらかに偏るのが嫌という・・
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 23:36:34.14 ID:dYBIbZkV.net]
- 飲み会の後ってなぜか体重落ちてるんだけど
自分の飲み方がお酒とお茶か水を同量ずつくらいガバガバのんで、しょっちゅうトイレ行くからかな。
ちなみにつまみはかなり食べる。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 18:39:43.96 ID:i6Es2pYL.net]
- 蒸留酒ならいいらしい
つまみは塩とレモンくらいで
テキーラ グラッパ ジン ウォッカ
なければスコッチでもブランデーでもいい
確実に痩せる
ダイエット中に絶対禁止の酒はビール、甘酎ハイ、カクテル、ワインだよ
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/14(木) 22:40:05.18 ID:QALpC0CZ.net]
- 絶対禁止は言い過ぎでしょ。
酒よりも何をツマむかで大きく変わる。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/23(土) 13:53:24.95 ID:OWNJFInK.net]
- >>97
>>99
↑この人、腎臓悪くしてるよ。
肝臓は鍛えられる臓器だけど、
腎臓は取り返しがきかない臓器。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/25(月) 10:11:45.20 ID:FS5t5iAM.net]
- 高い乙類と安い甲類ならどっちが太りやすいかな？
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/25(月) 16:43:16.24 ID:yt0qf3EJ.net]
- 甲乙つけがたいな
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 20:15:46.38 ID:FS5t5iAM.net]
- 甲類のほうがよりピュアなアルコールだって聞いたんだが、てことは甲類のほうがましなのか？
乙類は素材の風味残ってるから？
米焼酎が一番好きなんだが米って時点で太りそうだよね。
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/25(月) 21:55:24.13 ID:ZGCYuZBj.net]
- 家族の夕食を作ってる最中からビール呑んでる
おかげで夕食が出来上がった時には炭酸でお腹いっぱい
刺身こんにゃくをアテにまたビール呑む
自分はビールじゃ酔いにくいから出来る事かもしれんなぁ
運動もしているが、ビールを辞めずにダイエットを続けているよ
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 22:57:16.24 ID:zFAGzqnk.net]
- >>243
要は食べる物に気をつけるだけかと思います
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/26(火) 06:48:21.93 ID:u6h/36p7.net]
- 酒好きだけど間食スイッチ入っちゃうからダイエット中は控えてる…
酒飲んでも食欲出ない人がうらやましす
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 19:11:53.72 ID:bG90qQJP.net]
- 飲み始めはかなり食欲でるけどそこを我慢して飲んでれば食欲抑えられるよ
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/28(木) 23:07:55.73 ID:IUccxLzn.net]
- そうだね。ある程度を超えると食べたくなくなる。
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/02(火) 06:18:36.95 ID:s19+orTU.net]
- 赤坂見附？
- 250 名前：アル中！ [2011/08/02(火) 06:28:46.94 ID:s19+orTU.net]
- 俺は大量慢性飲酒を20年間続け 1年前より劇痩し 近位筋の萎縮もした 痩せるのが通りすぎると筋肉が萎縮し今は両手足が骨と皮自力で立つ事も出来ない 慢性飲酒は確かに痩せる。たなみに筋肉も萎縮するよ！アル性ミオパチー&アル性ニューロパチー！
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/03(水) 06:48:17.36 ID:3HD8aQuW.net]
- 去年7月 63Kg 今年1月 56Kg 昨日 53Kg 体調がおかしくなって一年 調度10Kg痩せた 朝 ビール500一本 ロールパン1ｺ 昼 ビール500一本、焼酎2杯 どん兵衛 夜 ビール500二本 焼酎3杯、お茶漬け こんな感じの生活です かならず痩せます。体も壊します。
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/03(水) 10:41:07.79 ID:N+dlEk+4.net]
- ↑仕事もないってか。
みんな羨ましがってるぜw
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/07(日) 14:58:39.48 ID:tu+lSZRq.net]
- 酒飲みまくりは 治まったが毎日ビール2㍑は確実に飲んでる かなり痩せたが 筋力も低下した。
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/09(火) 09:02:37.14 ID:usA9+PEr.net]
- 毎日ビール5リットル飲むけど確かに太らない
でも顔は浮腫むよね～
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 18:24:19.39 ID:IzqwTUFU.net]
- >>254
マジ？ 俺ビール飲んで、食事の量減らしたけど、中年腹がひどいことになった
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/10(水) 17:57:18.82 ID:H9bTFDmz.net]
- <<255
中年腹がひどいの通り越えると ソマリアの飢餓難民見たいになる そうなると最悪 実際俺がそう、鏡 見ると情けない。程程に！
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/10(水) 19:10:45.64 ID:bkux7DA6.net]
- 2ヶ月で3㌔増…
お腹がへこまなくなった
日本酒しか飲めないけど日本酒は太るんですよね？
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 20:31:30.38 ID:07twdVw8.net]
- ビールって他のお酒よりお腹が出る気がするんだけど、
あれなんだろうね
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 21:08:49.19 ID:x19qCL3P.net]
- ビールと日本酒太るっていうよね・・・
なので毎日飲む事だし、焼酎やバーボンやウォッカにしてます。
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/11(木) 08:49:14.78 ID:i6Pg2Vfc.net]
- がりがり中毒
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/11(木) 08:57:33.69 ID:i6Pg2Vfc.net]
- ビールやお酒で太る事はない逆に痩せる 飲んで食べるから太るのであって 食べなけゃ痩せる お腹が出てるのわ 腹筋が衰え 弛むその後脂肪に変わる だからお腹が出る それが過ぎると（ガイコツ）見たいになる お腹が出てるうちは良いのでわ。廃人になるゆりかわ。
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 09:24:42.95 ID:J7isnBnQ.net]
- 163/44 30台後半の中年女だけど
・朝起きてから夕方まで水かお茶のみ
・夕方からウーロンハイとつまみ
・米など炭水化物は一切とらない
・つまみは焼き海苔とか明太子とか塩辛とか
3月からこんな感じで8キロ痩せた。
44になって2ヶ月だけどここからまったく減らない。
ビールと炭水化物はやっぱり太ると思う。
体調は悪くはないけど睡眠時間が増えたかも。
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 16:01:25.72 ID:hU6tKOsn.net]
- >>261
腹筋してみます！
って言ってもお盆で今から日本酒飲みます
米は食べません！
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/14(日) 10:23:52.01 ID:suYDOZ2T.net]
- つねに 酒が抜けてないので あれば 腹筋は絶対禁止です 訳は 筋肉が溶けて脂肪に変わり 空気の抜けた風船のようになります 綺麗に痩せたければ 禁酒しかありません 後は栄養のバランスが取れる食事をして お酒の量をへらし 運動をしてから 寝る前に腹筋です。
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/15(月) 09:12:44.58 ID:aIW6FWJg.net]
- ビールは飲まないが 糖質0の発泡酒をかなり飲む
成分見た限りカロリー意外はほぼ0だけど これも太るかな？
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/15(月) 09:44:57.82 ID:X3VKPYT8.net]
- お酒は脱水症状・熱中症になりやすいから気をつけてね
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/13(木) 22:48:14.74 ID:iYiJl2E1.net]
- 毎日ビールだけで常に二日酔い状態にして食欲沸かないようにして断食したら8キロ痩せたよ
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 22:56:42.68 ID:3PK8hddR.net]
- 朝食昼食は腹八分目
夕食は蒸留酒（ウイスキーとかジンとか）とツマミはナッツ類か刺身もしくはスルメ
これで痩せられる
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 23:00:50.72 ID:7Lt3EfPa.net]
- 酒とタバコは身体中のエネルギー吸いとるみたいよ
ほどほどにね
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 14:39:02.89 ID:PmU91wBQ.net]
- 肝臓に負担を掛ける生活を続けていると
間違いなく痩せにくい体質になるよ。
飲み過ぎは百害あって一利ない。
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 06:34:26.02 ID:yJbWt7Sf.net]
- れ
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/05(土) 14:52:44.50 ID:7nwUzBB0.net]
- 日本酒ってそんなに太るの？
前は焼酎ばっかり飲んでたけど、割るのが面倒だしつまみもいるしやめた…。
ビールは高いし。
やっぱり日本酒はダメ？
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/05(土) 15:35:18.87 ID:juZf98Es.net]
- ワインにすれば？
楽だしポリフェノールいっぱいだよ
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 16:27:59.86 ID:Z3XcfaOa.net]
- なんで酒飲むと痩せるの？
過去ログ１から全部見たけど、そのメカニズムがよくわからない
私なんか飲めば飲むほどに太るんだがｗ
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 01:10:26.78 ID:XmV87dBZ.net]
- >>274酒のむ。満腹→空酒→飲みすぎ
翌朝 胃の調子悪い→飯食わない→昼も食いたくない→固形物いらないけど体力的維持のためカップラーメンか缶コーヒー
→胃の調子悪い→飯食わない→ビールで満腹→そっから深酒→不健康→食欲不振以下ﾛｰﾃ
気を付けないと食わないから立ちくらみするし､意識しないと飯なんか食わないしさ。絶対痩せるよ。
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 07:59:41.05 ID:+Hs1r2h0.net]
- ウーロンハイ大好きでつまみもあまり食べない｡次の日１kgは痩せてる｡油取られる感じがして好き｡
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 08:14:11.09 ID:AZ4cn9N+.net]
- >>275
なるほど、そういうわけか～ありがとう
つまり二日酔いダイエットだね
要するに気持ち悪くなるほどのむのがコツなんだね
鳥カラなんかつまみにしながら中途半端にのむから太るのかｗ
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 11:25:29.74 ID:C6GdH9oE.net]
- >>274
飲み会の次の日の朝痩せてる（体重減）とか言ってる人いるけど
たいてい利尿作用による脱水症状だよー
アルコールは必要な水分も外に出すほど利尿作用強いから瞬間的には体重としては減る
ただ酒飲んだらつまみはイラネってタイプとか酒飲んだらいつも電車のとこ
ひと駅歩けるとかの人は食ってるだけよりはダイエット的にも減るw
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 15:55:03.66 ID:tDD7JvP6.net]
- アルコールで脱水症状になる＝利尿作用強いと思ってる人も多いけど
ほんとはアルコールの血管拡張作用で血液の水分が染み出て脱水が起こるんだよな
血管内脱水って状態だ
fatclear.com/19/37/000811.html
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 17:53:59.39 ID:XlDDPdjj.net]
- >>279
なんか、記事と言ってること逆なような…。細胞にある水分を血管内にとられて、細胞が乾くのが喉の渇きとして現れる、って書いてない？
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/30(金) 01:27:43.83 ID:Us4bSwMm.net]
- 酒太るって言う人はつまみだの〆のラーメンだの食べてるんじゃないの？
ホストやってた時毎晩浴びるほどビール、シャンパン、場合によってはブランデー、ウィスキー、ワイン飲んでたけど
仕事中のフード、仕事後の飯は抜いてたら太る所か痩せたけどね
体は引き締めたかったからたまに軽い筋トレはしてたけど
ホストなんて二日酔い、飲んでそのまま潰れるが当たり前だからガリガリ多いよ
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 18:18:32.95 ID:LtHyAo+p.net]
- ホストw
私も飲んだ翌日は必ず体重減るけど、やっぱり水分が不足してるだけだと思うなあ
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 23:55:15.79 ID:F1g4nAyc.net]
- 今晩
・ｼﾞﾝ200ml
・こんにゃく、焼き豆腐、蕗、まいたけの煮しめ
和食っていいよね
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 00:24:30.16 ID:HWCAs1t8.net]
- 知り合いで朝から飲んでた人がいたけどミイラみたいだった。
腕は肘､足は膝が一番太い感じ。
ずっと酔ってるから、脳が麻痺して食欲も出ないんだろうね。
夜は焼き肉屋にもしょっちゅう行ってたみたいだけど､多分ほぼ酒ばっか飲んでたんだろーね。
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 00:42:48.27 ID:E17DNU2J.net]
- それは栄養失調で死ぬな
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 14:10:54.07 ID:HWCAs1t8.net]
- >285肝硬変で亡くなったよ
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/11(水) 19:56:53.61 ID:yS+2a52A.net]
- 毎晩飲んで吐いて繰り返してたら痩せたわ
禁酒したら太って酒も量飲めなくなったな
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/14(火) 19:30:51.25 ID:IuM/WQgC.net]
- 59キロから56キロになった
このまま続けよう
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/12(月) 20:57:35.97 ID:Db72yE4o.net]
- 何か医者行ったら中性脂肪が異常値でちゃった
食ってないのに
何コレ？
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/12(月) 21:12:40.29 ID:xe9d00z8.net]
- 便秘ぎみで体重増加してるときに焼酎飲みまくると翌朝スッキリ
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 00:31:09.14 ID:gewP1ECQ.net]
- 酒の飲みすぎって太りはしないかもしれないけど、
ずっと続けると老けるでしょ。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 05:02:08.69 ID:gLnupQZS.net]
- >>289
筋トレしなさい
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 05:33:33.55 ID:eYUCgMOO.net]
- 毎日のように朝方まで酒のんで吐きまくって痩せたけど声ガラガラ肌汚い→リバウンド
ハスキーボイスに憧れてたけど似合わん
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/15(木) 02:35:03.42 ID:Di71HXbb.net]
- 肝硬変になるよ
癌にもなりやすくなる
あと栄養もとらずにアルコールばっか飲むとウェルニッケ脳症になる
アルコールでダイエットとか馬鹿な考えやめた方がいいよ
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/15(木) 09:36:11.98 ID:pdWRH8oA.net]
- >>293
無職歴どのくらいですか？
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/16(金) 22:23:16.40 ID:BBUTNCuL.net]
- 酒の欠点を適当にまとめると
①アルコール燃焼は脂肪燃焼よりも優先的に行われる
＝脂肪燃焼がストップして血中の脂肪が高値に。この状態でカロリーを摂取すると当然、脂肪が増える
②アルコールは毒。肝臓にダメージ
＝毒の分解で肝臓が精一杯になるため糖新生（脂肪を糖に変える働き）がストップ
③消化器官にもダメージ
＝糖質や脂質は大きい粒子が消化酵素によって小さい粒子に分解されるが
その働きが弱まって大きい粒子のまま吸収される。大きい粒子は分解されにくいためいつまでも体内に残る
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/20(火) 22:12:41.15 ID:HxCp0+p0.net]
- このスレ読んでたら酒飲むの怖くなってきた・・
本当にほどほどに控えよう
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/24(土) 05:19:20.57 ID:X9t4LbkC.net]
- 同じく１から全部読みましたが怖くなりました…
明日一週間ぶりにたらふく飲もうと決めてましたがやめときます
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/26(月) 21:03:00.68 ID:o1RBrzfg.net]
- アルコール8％の酎ハイ､500ccを三本は飲み過ぎかな？
ちなみに食欲沸かなくなったから､6キロ痩せたw
ヤバいかな？
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 21:10:05.65 ID:HRhOrrBB.net]
- やばいね
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 21:19:33.86 ID:JFec4jgV.net]
- >>299量は毎日同じなんだけど
ハイボールに変えたら太らなくなったよ
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 21:37:07.10 ID:MOgPpBqj.net]
- 毎日発泡性のビール５００を６本飲んでるんだけど、６本でカロリー９００ぐらいでつまみは３００カロリーぐらいにしてる。
昼はほぼ食べない、どうしても腹が減ったら糖質０のプレーンヨーグルトを少し食べるという生活をしてる。
酒辞めたらメチャクチャ痩せるんだろうな
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 22:47:37.00 ID:i8rZOgHU.net]
- 運動必須。カロリー計算必須。間食我慢。
酒も適量←酒が全く我慢できず…
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/26(月) 23:00:45.84 ID:o1RBrzfg.net]
- >>302
大酒豪だねw
自分も以前､それくらい飲んでたけど､発泡酒やビールだとトイレ行きが頻繁になるから､今は酎ハイに切り替えた
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:s [2012/03/27(火) 19:10:25.63 ID:Nl3ql6gg.net]
- ここで食べないで酒ばかり飲んでる奴、
体型もさることながら精神にこないか？
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/27(火) 20:33:29.80 ID:EvmBytvE.net]
- >>305
きてるよ…
(´;Д;)
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/27(火) 20:44:39.55 ID:StOkSOmy.net]
- 絶食よりマシ
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/27(火) 23:26:56.24 ID:EvmBytvE.net]
- お好み焼き吐いちゃった…
もう食い物受け付けなくなっちまったのか？
でもパイナップルは食えたw
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/28(水) 12:47:36.88 ID:B5QwI/EX.net]
- 酒で痩せるのは最初だけ
最近は飲んでもきもち悪くなるばかりで
必然的に飯を食ってしまう
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 21:15:26.18 ID:VqDgqzax.net]
- その方がいいよ、炭水化物を減らすだけで痩せると思う。
俺は酒飲みマシーンのように機械的に飲んでるからなぁ、辞められないし
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/28(水) 21:30:03.94 ID:cS88FNq9.net]
- オレも酒飲みマシーンw
辞めらんねーw
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 21:32:07.83 ID:EIXAZzXM.net]
- 酒飲みマシーンのそこのあなた、
体型や肌はどんなかんじ？
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/28(水) 21:37:19.56 ID:cS88FNq9.net]
- 体型は普通だよ
身長171体重62
BMI22くらいだったかな
酒飲み過ぎで食欲沸かなくなったから､体重がどんどん落ちていってる
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/28(水) 21:38:48.80 ID:cS88FNq9.net]
- 肌は元々アトピーもちだから､顔面や頭が荒れ気味
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 21:54:07.48 ID:DkfBzcAo.net]
- 酒呑みマシーンわかるｗ
酒もタバコもやめりゃいーんだろうけどやめられないｗ
でもカロリー計算徹底して高たんぱく＆低カロリーな食べ物を摂取。
炭水化物も昼まで。
あとは週３ぐらいだけどジム行ってます。
でも酒は呑むｗ
これで15年は体型維持してるけど、ただの酒痩せな気がしてきた
女の自分語りすみませんでした
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 21:06:24.24 ID:A0WY4qzV.net]
- ダイエット業者の嘘に風穴開けたいと思って体験談を作りました。
長い人類の歴史の中でずっと狩りをしていた人間は運動では痩せません。
夏まで10kgなら楽勝でやせられます。
every-day-happy.com/
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/05(木) 10:12:10.13 ID:xBP9BBFC.net]
- 昔入院した時、めちゃくちゃガリガリなお姉さんが居て、
わけを聞いたらアルコール依存症だとな。
拒食ではなさそうだったけど、
あのガリガリな体が忘れられない。
まさか自分もそうなりかけているとは
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/06(金) 18:41:47.53 ID:VljXYmBU.net]
- age
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/09(月) 23:14:09.95 ID:D5HNv+33.net]
- 私アル中なんだけど （３６才１６４センチ７０キロ→６２キロ）ツマミ食べずに飲み続けたら２ヶ月で８キロやせた
肝臓コワイ
体脂肪率も５ぱ減った
飲んだらたのしー
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/09(月) 23:16:40.51 ID:vkDh/+u5.net]
- >>319
お前はオレかw
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/10(火) 17:08:57.99 ID:roJ92xQf.net]
- 体重は減ったけど
何故か肉が目に付く
鎖骨、二の腕あたりとかお腹。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/10(火) 18:14:07.18 ID:8nX/yiIw.net]
- 8キロ痩せた
いい感じだけど､肝臓ぶっ壊れてるも…w
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/10(火) 18:30:47.35 ID:9jydqS5X.net]
- ちなみに皆の飲む量って、一日どれくらいなの？
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/10(火) 19:00:18.61 ID:Xx8TKYJ2.net]
- 酒とタバコばかりだとマジで痩せる
なぜならこの二つは消費するのに莫大な体内エネルギーを使うからだ
酒は脱水症状を起こすしタバコは血管収縮や鎮静作用を起こす
これは非常に体力を使うんだよ
酒ばっか飲んでたらガリガリになったっていう芸能人は多いね
Xのﾋﾃﾞや清春みたいなミュージシャン系は軒並み酒の飲みすぎで痩せてるわけだし
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/10(火) 19:02:04.82 ID:Yyo4QGBa.net]
- >>323
最近は減ったけど前はビールなら3.4リットルくらい飲んでたね
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/10(火) 19:15:48.78 ID:MZ9Aqk3x.net]
- >>325
ずいぶんと刻んだ量を飲むんだな
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/10(火) 19:55:33.81 ID:8nX/yiIw.net]
- >>323
アルコール度数8％の酎ハイ500ml3本
医者には飲み過ぎと言われたが…そんな事ないよね？w
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/10(火) 20:06:46.52 ID:Hvg7k6Eh.net]
- 医者の基準は５００１本だからね
病気して酒の量を素直に言ったら（８パ２リットル）うるさくて最近、ほんとの飲酒量を言わなくなったわ
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/10(火) 21:02:00.92 ID:Yu9pygCP.net]
- >>323
25度焼酎一リットルくらい
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/10(火) 21:25:23.56 ID:8nX/yiIw.net]
- >>329
それ飲み過ぎw
毎日飲んでるの？
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/10(火) 21:53:57.90 ID:Yu9pygCP.net]
- >>330
うん
飲み過ぎ、だよね
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/10(火) 21:55:49.53 ID:8nX/yiIw.net]
- >>331
肝臓大丈夫か？w
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/10(火) 23:15:16.26 ID:FDXK/KB4.net]
- 度数5％、350mlを5～6本を毎日。
普通？
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/11(水) 01:24:30.59 ID:16Y2tgk+.net]
- 普通
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/11(水) 10:40:00.89 ID:su6jrhuF.net]
- ちょっと多くね？
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/11(水) 11:31:42.38 ID:FQ7/Uw+/.net]
- >>332
肝臓に気を使っていたら
胃に来始めた。食べると胃もたれ吐き気
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/11(水) 15:28:39.88 ID:gVCIojAH.net]
- 缶のドリンクならブルーの缶のDRYって酎ハイが一番好き
お金があればプレミアムモルツ
体に悪いから止めたけど前はウイスキー1本飲んでたねｗ
今は安いワインを2本くらい飲んでる
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/12(木) 21:42:13.19 ID:liYHlzmU.net]
- そして今日も飲んでる～ﾊｱﾄ
眠い
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/13(金) 04:00:02.26 ID:NiWcYgRU.net]
- >>328に突っ込まないなんて
おまいらやさしいな
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 15:34:23.22 ID:X1Zy/QDu.net]
- 浅まし過ぎるだろ。
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 00:09:33.11 ID:8gOXmxq4.net]
- しかし、酒のんでつまみ少々は
痩せるんだけど、ダイエットしてる女子とかに
アドバイス出来ないよな
中島らもの｢今夜すべてのバーで｣
このスレの連中なら既読かな
やっぱり、まわりに迷惑かけてそうなら
控えないといかんな酒は
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 14:26:35.67 ID:keLdVAcm.net]
- 体調悪くて普通食食べるようにして
いつもどおり酒飲んだら
体重少し戻ったｗ
当たり前か
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/30(月) 07:00:32.22 ID:B/0DQxxj.net]
- やっと１０キロ痩せた
７０→５９.８
血液検査怖いけど… もともとアル中なので
でもお酒なかったら痩せれなかったと思う
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/30(月) 07:05:44.86 ID:9OJ+MIGq.net]
- 除脂肪筋だけ落ちてそう。マラソンランナー体型は嫌だな
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/30(月) 07:12:25.69 ID:B/0DQxxj.net]
- ちなみに体脂肪率３８％→３１％
女です
あと１０キロ
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/30(月) 09:02:27.65 ID:w2qKTy6Z.net]
- オレも減量10キロ代突入した
まだいけるかな…
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 09:10:34.30 ID:ENrjsKsI.net]
- アルコール度数１％当たりのカロリー（100ｍｌ）
ビール： 約８kcal
焼酎： 約５．５kcal
日本酒： 約７kcal
泡盛： 約７kcal
ワイン： 約５．８kcal
シャンパン： ８．３ｋｃａｌ
ウイスキー： 約５．８ｋｃａｌ
ブランデー： 約５．９ｋｃａｌ
ジン： 約７．１ｋｃａｌ
ウォッカ： 約４．５ｋｃａｌ
ラム： 約５．７ｋｃａｌ
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 19:16:45.77 ID:vU+YRW7w.net]
- 酒飲んだってカロリー栄養計算した食事制限してれば問題ない
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 22:01:16.82 ID:lFEbA4W3.net]
- アルコール自体のカロリーは
エンプティーカロリー説
俺は実体験的に肯定派ぎみなんだけど
どうなんだろか？
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 22:34:04.45 ID:vU+YRW7w.net]
- 3年前に炭水化物抜きとカロリー計算して一日1000kcal以下ダイエットしてたけど
毎日浴びる程酒飲んでたけど、マイナス20kgになりましたよ。
10kgリバウンドしたけど、今は栄養バランスの計算もして1000kcal以下にしています。運動もして。
もちろん酒も飲んでますけど、1ヶ月でマイナス7kgですよ。
米、麺類、揚げ物や甘いものは一切食べてませんが、酒は好きに飲んでるし、タバコも吸ってます。
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 22:50:20.70 ID:lFEbA4W3.net]
- >>350 やっぱり、アルコール自体は
エンプティーカロリー説派ですか？
自分もかなり太ったんで
ツマミのカロリーだけ控えて
今はBMI21まで普通に痩せました
最終的にBMI20迄落とす予定ですが
酒を我慢してないから楽勝です
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 22:56:56.92 ID:vU+YRW7w.net]
- >>351
そうですね。エンプティカロリーだと思いますが、糖質だけは気にしてます。
経験値でしか言えませんが、酒で太りはしないと思うんですよね。
脂質、糖質含めたそこそこのカロリー摂取しながら飲んだらNGな気が（意識して）してますが
酒を飲む事でストレスなく食事制限も運動も出来てますし。
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 23:14:07.62 ID:lFEbA4W3.net]
- >>352
そうですね、自分は風呂上がりに昔はビール
今は端麗グリーンラベル飲んでますw
その後は安い赤ワインで晩酌です
ツマミは色々試したけど焼き鳥レバーが
カロリー低くて気に入ってます
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 23:22:20.84 ID:vU+YRW7w.net]
- >>353
他のスレにも書いたんですが、今日の食事はこんな感じです。
朝:アイスコーヒー 0kcal, ヨーグルト36kcal
昼:なし
夜:カレイの刺身（漬け） 270kcal, オクラ・えのき・ほうれん草ポン酢 32kcal, 海タナゴのハーブソルトソテー 100kcal, こんにゃく煮 7kcal, オニオンスライス 40kcal, 水菜 4kcal
合計:489kcal
今日のお酒は、金麦の糖質70%OFFの500と芋焼酎ロックで4合瓶2/3です。
ウォーキングは早足で、ほぼ毎日6～8kmして、軽い筋トレを朝と寝る前にしてます。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 23:35:00.41 ID:lFEbA4W3.net]
- 随分とストイックですね
私には無理です
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 23:38:42.76 ID:vU+YRW7w.net]
- 元々、料理好きなんで空いてる時間にちょこちょこ作って置くんですよ。
酒はある程度毎日自由に飲んでるんで、楽しんでますよ。
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/04(金) 07:30:40.34 ID:g5j4MQ1B.net]
- パンにバター塗ってワインとバターたっぷりのチキングリル食べたら体重増えて減らなかった…それ以外のツマミなら大丈夫
バター怖い…
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/04(金) 08:09:58.65 ID:QOo7VXMl.net]
- ameblo.jp/frock05/entry-11240963457.html
ダイエット開始
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/04(金) 08:45:31.97 ID:4L7x+9eo.net]
- 酒飲みダイエットは筋肉だけ痩せてくから、みっともない身体になる
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/04(金) 12:45:58.21 ID:L0t92mzJ.net]
- 体重86から45になった(女21)いつも健康診断は体重のせいでEｗでも今はBになったよｗ母に寝てるとき死体みたいと言われたｗ職場の人には病院行けと言われるが肉体的には元気なんだけど精神的に辛いｗ
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/04(金) 12:52:43.80 ID:g5j4MQ1B.net]
- そこで酒を飲むんですね、わかりません
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 14:15:10.79 ID:W2+UT6L6.net]
- 酒飲みまくってたら太ったんだがｗ禁酒したら痩せたし
太るか痩せるかは試さないと分からないね 人によって違う
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/04(金) 17:20:19.22 ID:OImbS0MY.net]
- 痩せる酒はあるよ
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 17:28:57.75 ID:jwiVlyie.net]
- お酒きらいです。よっぱらいは最低
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/04(金) 19:49:40.18 ID:YouPsMwb.net]
- 身長171センチ
今日､温泉行って体重計のったら58キロの体脂肪が14％になってた
やったぜ!!
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 23:24:24.60 ID:+MU+W9ZQ.net]
- >>365
その身長体重で１４％は骨と筋肉少ないから
気をつけたほうがいいよ
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/05(土) 01:36:31.62 ID:o8pVRBer.net]
- ↑何言ってんのかわからんが、こいつの体型でこの体脂肪率は高過ぎる。
同体型のオレの体脂肪率は10％くらいだぜ。
ちなみに運動はジョグを毎日平均15キロ走っている。
ようはデブのオマエが世界標準ではないからな。
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 02:17:08.49 ID:G82Cm+2V.net]
- ↑お前の方が何言ってんのかわからんｗ
>>365は
痩せて筋肉無くて内臓脂肪がぽこり膨れている
のはわかるがお前は体脂肪率を誇り
ネット上で威張るアル中か
ただ威張りたいだけなのか
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/05(土) 08:13:32.31 ID:o8pVRBer.net]
- ↑デブは屈折しているからなあwww
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/05(土) 10:22:19.48 ID:glreHjyB.net]
- >>369
悔しいのぉーw
悔しいのぉーw
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/05(土) 11:21:39.52 ID:fEBthIVW.net]
- そろそろ飲みながらウォーキングでも行きましょうょ(*^o^*)
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/05(土) 13:04:42.77 ID:o8pVRBer.net]
- >>370
残念ながら全然悔しくない
呆れているだけだ
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 14:05:41.19 ID:fEBthIVW.net]
- ↑うるさいハゲ！ウォーキングしろ(｀▽´)
サイゼで赤ワインがぶ飲み中
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/05(土) 20:45:30.86 ID:o8pVRBer.net]
- ↑今日は軽くジョグを２０㌔したが。
君も１キロくらいは走ったらどうだ？
イライラなくなるぜw
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 20:52:22.39 ID:Z6+/hAza.net]
- >>1
アルコールには利尿作用がある
水分が出ただけ
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 21:38:56.57 ID:E2fV2OWs.net]
- アルコール好きは
アルコールさえ我慢しなければ
他の飲食物は我慢しやすい
なので、ダイエットの意志が有れば痩せる事が出来る
痩せる為にアルコールを飲むというスタンスはお薦めしない
けして自慢出来るダイエット法では無いと自負している
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 10:51:19.18 ID:+DZGRl6T.net]
- まあ酒飲みまくってすい臓や肝臓や胃腸破壊したら消化吸収できんから痩せるわな
糖尿になるリスクや顔色悪くなるけど
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/06(日) 12:59:10.58 ID:xtOaF7Ea.net]
- >>373
今日は軽くジョグを18㌔したが。
君も１キロくらいは走ったらどうだ？
イライラなくなるぜw
サイゼリアの安い赤ワインが大好物の君。
あとね、ウォーキングとジョギングって全然違うから。
ぶっちゃけタバコ吸いながらウォーキングはできるけど、タバコ吸いながらジョ銀はできないってことねwww
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 20:06:28.50 ID:Wj1AFu4Y.net]
- ↑赤ワインは太るのに何をムキに（）なってるんだろうね―(*^▽^)ノ
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/06(日) 20:12:00.68 ID:xtOaF7Ea.net]
- ↑赤ワインが太ろうが痩せようが関係ねーよ。
こいつが勝手に横から来てウォーキングしろって言ってきたから、オレはジョグをせやと言っているだけだ。
オマエ関係ねーし、その前に低脳丸出しだぜwww
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 20:20:08.08 ID:Wj1AFu4Y.net]
- うわぁwレス早っw 私>>373なのにw 釣れた釣れた
暇人お疲れ様
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/06(日) 20:21:07.99 ID:Wj1AFu4Y.net]
- 晒しｱｹﾞ
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 20:21:54.30 ID:Wj1AFu4Y.net]
- ごめん
晒しハゲでした
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/06(日) 23:05:58.52 ID:W/nH2DTr.net]
- >>383
キモイなお前w
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/06(日) 23:54:54.96 ID:xtOaF7Ea.net]
- ID:Wj1AFu4Y
↑このデブってどう思う？？？
キモ過ぎるよなwww
オレの質問への回答まったくできねーらしいぜ。
死ぬまで歩けばええやんけwww
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/06(日) 23:56:19.56 ID:xtOaF7Ea.net]
- 381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/06(日) 20:20:08.08 ID:Wj1AFu4Y
うわぁwレス早っw 私>>373なのにw 釣れた釣れた
暇人お疲れ様
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/06(日) 20:21:07.99 ID:Wj1AFu4Y
晒しｱｹﾞ
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/06(日) 20:21:54.30 ID:Wj1AFu4Y
ごめん
晒しハゲでした
↑↑↑
どうよ？？？？？
コイツ
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/06(日) 23:58:54.48 ID:W/nH2DTr.net]
- キモイねw
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 00:02:42.04 ID:5qA6Ztku.net]
- まあまあ、酒でも飲もうよ
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 12:35:23.58 ID:Q7ttA7MH.net]
- 飲んでるよ♪
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 13:02:55.76 ID:9ky4ILG7.net]
- この頃酒飲むと浮腫んで体重増えるんだけど、何が原因なんだろうか？
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 17:59:03.46 ID:5LXNZxnU.net]
- 二日酔いの半身浴が最高に気持ちいいよ。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 18:56:22.78 ID:9ky4ILG7.net]
- トン 今夜やってみる
その後晩酌だ！
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 21:58:15.80 ID:fTud3oIH.net]
- 膵炎で3回も入院してるのに、痩せない…
そして酒もやめれない
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 20:49:25.61 ID:mzwZ8UMp.net]
- アサヒ２本目～ 幸せ～
酒のあてはキュウリの味噌マヨディップ。
やっぱりビールはダメ？
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/09(水) 07:59:26.08 ID:lmi8UJaM.net]
- さあ今日も頑張って飲もう♪
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 23:29:35.61 ID:ohjDUvF3.net]
- すきっ腹に度数の高い酒いれるとまじでつまみいらないな
スモークレバーをスライスしてつまんでたんだけど1/4も食べないうちに
いらなくなって冷蔵庫にしまっちゃった
お酒ダイエット最高
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 20:21:02.53 ID:s8Dn3FBZ.net]
- 毎日結構飲んでるけど太らないぜ♪腹筋結構われてるし！
秘訣は基本毎日５キロ走って筋トレっすね！
朝はバナナ１本で昼はとろろ蕎麦で夜はささみ＆サラダ＆納豆っすね！
そりゃそうか・・・・
旨いの食べたいＺ
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 21:30:14.96 ID:MeQBxTZi.net]
- >>396
スモークレバーそれ美味しそうだね
赤ワインに合いそう
楽天でみてみたらお手ごろ価格だし
でも送料がな
デパ地下に行ってみるか
今、イカそうめんでストロングゼロ飲んでます
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/11(金) 04:06:19.84 ID:y2N4Vnr1.net]
- 今日も酒が美味しゅうございました
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/15(火) 00:33:52.83 ID:dOaBoCuO.net]
- >>398
ストロングゼロ最強
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 00:59:40.63 ID:rhuFjJS/.net]
- ストロングゼロ私も今日飲んだー！いいね、これ。
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 05:01:49.66 ID:Q8g6bh83.net]
- 酒が無いとリバウンドする体をせっせと作って馬鹿なのかしら
アル中・依存症にいつ足突っ込むかわからないし
やり方間違えてるよね
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 21:29:53.58 ID:bNpa1+yD.net]
- >>400-401
今、キュウリの浅ずけで、ストロングゼロ飲んでます
でも氷結ストロングも好き
甲乙つけがたい
>>402
あなたの言うとおりだと思います
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 22:18:00.95 ID:1v3iAcrn.net]
- >>403
今日氷結ストロング飲んだよ！やっぱ酒辞められないわ～
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 22:39:26.15 ID:bNpa1+yD.net]
- >>404
お酒は文化ですよね
あと、お洒落する気持ち
それがダイエットの肝だと思います
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/20(日) 12:18:54.42 ID:MGnd0LIl.net]
- 酒飲み過ぎた気がする…３ヶ月で１６４センチ７０→５９
なんか体がクサい… 毎日ストロングゼロ２リットル…もともとアル中だけど晩御飯抜きで飲んで痩せたんだけど…体がヤバイ気がするような
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/20(日) 12:55:59.47 ID:UM1O/OBA.net]
- ストロングゼロ、大好きなんだけれど、カロリー自体は結構あるのが残念。
でも、カロリーオフタイプだと酔えなくて量が増えるから、
最初からストロングがいいみたい。
あー真昼間だけど飲みたい！
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/20(日) 13:26:20.14 ID:kaWYgVaz.net]
- 酒は飲みたくはないが、飲まないとやってられない。こういう場合極力酔えてカロリー少ない酒はなんだろ？
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 17:07:03.64 ID:pTcfLOqo.net]
- >>408
焼酎
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 21:28:58.96 ID:ravDa12o.net]
- ストロングゼロ≧氷結ストロング
な感じだけど
なんでだろ？
最近、スパーのおつまみコーナーで
オルニ珍味 おつまみ しじみ
ってやつ買ったけど
食べきりサイズの小袋になってて
それ食べる様になったら
プラシーボ効果かもしれんが
朝、調子良い
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/20(日) 21:30:06.65 ID:CPGJPy9m.net]
- 朝・プロテインリゾット
昼・軽めの食事
夜・アルコール
「げっそりした」と言われたけど、身体が軽くていい。内蔵は悲鳴あげてるかも・・・。
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 23:00:31.36 ID:AVld1Ckd.net]
- 酒に弱いんで、腹いっぱい食いたい時は
少し食って酒ちょっと飲んだら酔ってそれで終わり
食事制限の方法の一つとして飲んでる
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/21(月) 19:13:48.02 ID:C3CZJ9Ai.net]
- ストロングゼロがうまいと思うやつはアル中じゃね？
ビールに安い焼酎まぜたような中途半端な味。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 20:10:28.85 ID:healjGWt.net]
- ビールに安い焼酎の味ってアル中じゃね？
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 21:02:20.60 ID:BnpyGEQq.net]
- いやいやダイエット前提で考えると
ストロングゼロが優れているって
お話でしょ？
旨い酒って事ならこのスレの連中
人一倍知ってると思うよ
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 22:09:00.00 ID:Xo6Lcptb.net]
- アル中なったら太るよ。その後内臓がよわって痩せる。
私は食べないけど、ジン１日最低２リットル弱は飲む。でもγ良好、善玉コレかなり多。学生時代、病気したことない。
人並み少し強いぐらいの酒量の人は飲んだら痩せるよ。
酒が強い＋心に悩みを持ってる人は良い結果にならないよ。3000、4000カロリー普通に蒸留アルコールで摂れるようになる。
競馬場にいるガリガリアル中おじさんは、末期だよ
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/23(水) 19:23:10.95 ID:MdsrspFU.net]
- >>413
旨くは無いけど酔えるから呑む
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/23(水) 19:31:23.63 ID:BPQUOZ0d.net]
- 体質的に酒飲んだら浮腫むから飲めん（ -_-）
飲んで痩せる人は羨ましい（＋_＋）
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/23(水) 19:35:36.29 ID:MdsrspFU.net]
- ツマミを取らないんだ
そうしたら、15キロ痩せた
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 21:16:08.53 ID:uuzqt/OI.net]
- 俺なんてBMI27後半から
七ヵ月でBMI20代
最終的にBMI19代で安定するつもり
お酒は毎日、微酔いの程度の快楽に依存してるよ
でも、あとは当然のダイエットメニュー
それが出来るのはアルコールのお陰、感謝
そして楽勝
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/31(木) 23:23:54.79 ID:k+x25raG.net]
- つまみ無しでも痩せるかな？翌日測ると増えてるけど水分か？
ビール大好きなんだけどビールはやめたほうがいいかな～やはり
ストロングゼロ度数高いから空腹で一番に流し込めば酔えるかな。
つまみはチーズ一片とかを一時間くらいかけてカジカジしてる。あーお酒飲みたいなあ
太った分の体重戻るまでは我慢しよ
焼酎とかなら太りにくいかもしらんけど味嫌いなんだよね。何で割るとうまいかな？
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 00:42:37.62 ID:xTmA2cny.net]
- >>421
お酒有ってのつまみだと思うけど・・・
あぁ俺>>420なんだけど最近、健康診断で尿酸7.2だったよ
なので何も言えないや。
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 01:06:32.90 ID:9k5Iep/e.net]
- >>422
あ、ごめん今チーズをかじってるわけではないです
お酒飲むときはチーズとかを少しずつつまみとしてかじってるってことです。
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 18:59:00.04 ID:smRop2Ye.net]
- 酒飲んだ次の日は1キロは痩せてる
つまみは無し、氷結ストロング500ミリを4本
次の日の朝無性に喉乾いて水ぐびぐびやるからすぐ1キロ元通り
結局体重変わらず…運動したほうがいいのかなぁ
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 22:09:02.51 ID:xTmA2cny.net]
- >>423
あぁそーなんだね
尿酸値高いから偉そうな事言えないけど言ってみる
タンパク質は意識して摂ってるんだけど
タンパク質所有量
体重1kgについて1.14gによって算定されてる
これ結構大変！
なので低カロリーでタンパク質をコンスタントに手軽に摂れるもの探してて
ノンオイルのシーチキンにたどりついた
刻み葱、ワサビをからめて
もし家に有ったら海苔で巻いて
ツマミにしてる
勿論、赤身マグロの刺身のが旨いけどね
あとカツオのタタキとか最高に旨い。
尿酸のぼけがぁ嫌いだ！
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/03(日) 08:20:29.36 ID:3FJcw9+X.net]
- ウォッカとかウイスキーがいいよ
夕べも焼酎 スピリッツなら飲んでも太らない 食欲も抑えられるし
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/03(日) 10:11:44.08 ID:rMyyOa6C.net]
- あいまいな書き込みしてないで
酒以外に口にしたものを全部書いてから
酒でやせたかどうかかけや
じゃないとなんとでも言えるだろが
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 22:17:26.08 ID:AQFUPBzL.net]
- >>427
酒で翌日痩せてるのは脱水だ。
低カロリーで高栄養素ダイエット
その過酷な食生活を具現化するのに
アルコールを利用しているんだよ
この板の趣旨とはちがうのかな？
究極の酒好きは塩なめて酒飲むらしい
晩飯がそれなら痩せるだろ？
感覚的にはそれの緩いやつだと思ってる
つまり摂取カロリーが消費カロリーより多い奴は
いくら酒飲んでも太るって事だ。
それで痩せたら病気だw。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/06(水) 10:08:12.42 ID:hhMwRMtR.net]
- 165㎝ 57㎏ 体脂肪率27％ ♀
朝 もずくそば(乾麺50ｇ)麦ごはん90ｇ卵焼き半分、ｻｻﾐ焼き10ｇ
昼 ﾌﾟﾛﾃｲﾝ2匙、ｷｳｲ半分、ﾖｰｸﾞﾙﾄ大匙1
夜 冷凍うどん1玉にもやしや野菜山盛り＆ｻｻﾐを味噌味で
間食 ｺｰﾋｰ(牛乳・黒糖入)×2 ﾁｮｺ1欠け8ｇ
つまみ 豆腐半分に新玉ねぎ乗せ、するめ(減塩)
酒 発泡酒1200ml 黒霧島150ml
ｻﾌﾟﾘ ｴﾋﾞｵｽ錠(ﾋﾞｰﾙ酵母)ﾋﾞﾀﾐﾝ℃
運動 自転車通勤往復1時間(週3日)ｼｮｺ30分、ﾌｨｯﾄﾈｽで筋ﾄﾚの1～2個を毎日
1年で体重61→57、体脂肪31→27
そっから落ちないのでﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ始めて、
酒込で2000Kcal以内に収めたら徐々に痩せてきた。
酒抜きだと1100calで基礎代謝下回るからちょっと心配。
酒やめたら体脂肪下がるんだろうけど…ちょっと減らすかorz
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 14:58:04.27 ID:JDlHRKqi.net]
- >>428
確かに。
知人のおじさんでアル中と思しき人は
まさしく塩をなめる感じで、飲むだけ飲んでた。
そばにいる人が、無理矢理一口二口食べさせてた。
絵に描いたように、肝臓がんか食道がんで亡くなったそうだが。
まあ、あれの緩い感じと思えば非常に分かりやすいｗ
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 18:04:10.18 ID:iuCESGFS.net]
- 筋トレしないと腹が餓鬼みたいになる
酒で痩せたいなら運動は必須だな
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 23:45:36.24 ID:SFfqa2Ne.net]
- 酒だけで1500kcalとってる…
普通食800kcal。過激っちゃ過激。翌朝の脱水とお腹の緩さで体重激減で嬉しい
ただまだ20代なのに急性膵炎に5回なってるから糖尿病が怖い
酒飲みの爺さん婆さんみたいな腹だけ出て他はガリガリなのは嫌だから、タンパク質とって筋トレしてる
急性膵炎や肝臓には気をつけてね
自分は5回も経験したから、膵臓の悲鳴というか喘ぎ声みたいなのがわかるから
ちょっとでも声発したら酒やめてウィダーとか飲んだりお粥食べたりしてる
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 00:31:39.23 ID:8FVVqAR6.net]
- >>432
わかるｗ
酒だけでどんだけカロリー摂ってるってね。
酒カロリーは計算外でｗｗｗ
自分40になったんだけど、朝昼には500kcalまでに抑えて炭水化物＆甘い物を摂取して、
夜は野菜＆タンパク質を摂って、週3でジョグ＆ジム行って筋トレしてるってのが
20年は続けてる。
膵臓いったら最悪だっていうもんね・・・
でも自分は酒やめらんないバカです
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 01:03:33.16 ID:JZbykOSf.net]
- >>433
自分も酒やめられないバカ
40代の方でも酒好きでマッチョいっていう人いるけどまさに433みたいな人
膵臓壊すとほんと痛いし色々後悔するから気をつけてね
スルメ噛みながら氷結ストロング飲んでる
痩せれるけどどうせなら健康的な見た目に痩せたい、ほどよく筋肉ある感じに
酒は筋肉溶かすとかいうからタンパク質とって筋トレしてる
河本とか福ちゃんとか膵炎で激やせしたけど、自分はああはならなかった…羨ましいような悲しい
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/07(木) 11:34:29.03 ID:GH0KzvLF.net]
- そういや酒飲み作家の椎名誠氏(好きｗ)は還暦も過ぎてるのに
腹も出なかったし病気にもなってないよね(痛風になるのを怖がってた)。
エッセイによると毎日飲酒しないと気が済まないかなりの酒飲みらしいけど、
格闘技とかやってたし、その後もずっとスクワットを日課にしてるから太らないって書いてた。
まー体も大きいしアクティブな人だから体質的な所も大きいんだろうけど
あれだけ食って飲んで健康で楽しそうなのは羨ましい。
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 00:17:31.87 ID:bgmzA+NV.net]
- >>434
レスありがとう
女の40カリカリは醜いですｗ
元々胃下垂だし体型もガリなんだけど、
なんか痩せというか、ダイエッターがやめられないのが悲しい自負なのかな・・・
見た目健康的なスレンダーが自分も目標です。
酒やめれないけど、食事＆運動も自己管理でしっかりして健康的な体を維持したいです。
酒を呑みつつｗ みんながんがろ！
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 21:56:52.27 ID:q0gSNpPT.net]
- そもそもアルコール自体はオンプティーカロリー
だよね？
お父さんそう信じて疑わない。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 03:36:43.42 ID:22Vofyru.net]
- >>437
エンプティじゃなくて？
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/09(土) 05:41:46.83 ID:l0qfyRge.net]
- おれもおっさんだが酒を減らすと体重は減るなあ。
食事の量は同じ（カロリー計算された弁当）だから
酒のカロリーは無視できないよ。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 07:58:45.93 ID:PDYINVTu.net]
- このスレ初めて投稿
さっき親に電話でボロクソ言われた
年寄りはとにかく一方的で相手が例え娘だろうが理解力1％もない
自分はただただ怒りを黙って聞いてるのが一番の親孝行だと思っていた
でも、もうこんだけ無茶苦茶言われると、
愛情もどんどん薄れてしまうよ
もう母親、しんでください
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 10:33:11.38 ID:X8jt6nQE.net]
- >>438
エンプティの間違いだった失礼
オンプティーって何だよ俺orz
>>439
お酒に含まれる糖質・タンパク質などは体に吸収されるカロリー
だと思うんだけど、アルコール自体のカロリーって
｢酔う｣と言う生理現象でエネルギーが使われてしまってる
イメージなんだよね
いやぁそう有って欲しい願望なんだけどさ。
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 10:39:17.53 ID:+ksWit92.net]
- 私も毎日焼酎ストレートでコップ2～4杯飲んでるけど痩せていく。
飲む→お腹いっぱいになってご飯あまり入らない→翌日は二日酔いで食欲皆無→夜になってまた飲むのループ。
体には悪いけど痩せるね。
ビールやカクテルだと、そんな酔わないからついついツマんじゃう。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/10(日) 03:50:13.34 ID:DRG8XxSU.net]
- >>441
確かにアルコールのカロリーは燃えちゃうかも知れないけど、
実は寝てる間に脂肪をせっせと分解したり筋肉を作ったりしてくれてる肝臓が、
酒が入るととアルコールを最優先に分解するので、本来なら消費される脂肪が分解できない
→残った分が中性脂肪としてどんどん蓄積される。となるらしいので、
結局酒飲むと太りやすくなるってのは事実のようですorz。
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 05:48:55.84 ID:UQUXpmMb.net]
- 自殺ダイエット会場はここですか？
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 05:51:10.28 ID:UQUXpmMb.net]
- >>440
気持ち良く分かるけどスレチ、誤爆？
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 11:31:58.57 ID:yrvZXbUY.net]
- お酒と生野菜齧ってたら痩せる。お酒飲んだ次の日、びっくりするぐらいお通じよくてお腹がぺたんこ。体調もすこぶるいい！
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 13:02:47.28 ID:Nbas9FTT.net]
- >>443
なるほど！凄いわかりやすい説明ありがとう。
ちょっと今後について肝臓と話し合ってみるよ
あぁぁ悩ましい orz
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 23:03:56.09 ID:Skc7CgmD.net]
- 毎日酒飲んでるけど、食事は1日1000kcal以下にしてるので、毎月-9kgペースですよ。
飲まない方がペースは上がるかも
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/11(月) 07:22:59.58 ID:9ih0/2ll.net]
- 毎月って何ヶ月続いてるんだよ。
半年もしたら消滅しちゃうわ。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/11(月) 09:35:14.30 ID:anrHbKCh.net]
- アルコールが引き起こす疾患…
中性脂肪上昇→急性膵臓炎発症（致死性となりうる。糖尿病発症の原因）
高尿酸血症（アルコールは尿酸排泄を阻害する）→痛風腎→腎不全→人工透析
アルコールによる糖尿病→網膜症（失明）、腎症（透析→長生きは出来ない）、閉塞性動脈硬化症（下肢切断）
アルコール性肝障害→アルコール性肝硬変→肝不全死、食道静脈瘤破裂による吐血死
アルコール依存症→アルコール性不眠症等→アルコール性痴呆、アルコール性精神病、アルコール性鬱病→廃人
ビタミンB欠乏症→ウェルニッケ脳症（意識障害）→コルサコフ精神病
ビタミンB欠乏症→心不全
ニコチン酸欠乏→皮膚障害、精神障害、意識障害
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/12(火) 05:35:44.50 ID:EoJ31RhV.net]
- アル中末期のおっさんって、大抵は痩せてるよな
…あれって、病気でヤツレてるだけなのか…
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 19:32:19.07 ID:9Vv9yWHT.net]
- >>451
知り合いでγ-GTP3桁超えで肝硬変1歩手前の人がいたけど
確かにガリガリだったが、異様に腹が出てて餓鬼みたいな体型してた
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 21:02:53.23 ID:49QIX35H.net]
- 暇な時で良いから
中島らも｢今夜すべてのバーで｣
読んでみると良いよ
酒飲みにも色々な種類があるから
毎日、微酔いで満足な人はまあ、大丈夫だよ
心配なのは普段飲まないけど
一度飲みだすと底無しに飲む人
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 07:36:52.32 ID:5845mWk7.net]
- らもさん 漫画みたいな死に方だったよね
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 21:41:03.67 ID:9zLg/t2U.net]
- >>454 レスありがと
ミステリアスな感じの最後なんだよね
あぁぁ今日も、ほどほどに酒飲んで
ダイエット頑張るよ。
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 01:18:59.45 ID:5DtRJVMO.net]
- これやってみようかな
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 16:51:04.68 ID:dpLh8z7T.net]
- いやぁぁ
あくまで、酒好きのダイエット法だから
まあ、俺は栄養学勉強しながらやってるから
ハゲたりしないけど
危険なダイエットだと思うよ
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/11(火) 06:17:16.25 ID:DqFigfxL.net]
- 酒でお腹いっぱい
女１６４センチ
７０→５７キロになった
アル中だけど
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/11(火) 09:54:17.10 ID:MAL90Uvy.net]
- そして、臭いんでしょう？
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/11(火) 10:32:19.74 ID:xSHUzQxY.net]
- 男171センチ72キロから51キロになった
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 17:18:49.74 ID:DqFigfxL.net]
- >>459はデブの油臭と口臭が…モテない理由は性格や見た目ではないw臭いんだって
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/09(火) 22:05:11.72 ID:Nmv06zDb.net]
- 子供は酔っ払い嫌いなのは昔から
俺も子供のころ大嫌いだった
だからここで評価が低いのは当然
今、お酒大好きでしかも
その力を利用して痩せてるけど
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/31(水) 05:52:56.45 ID:/+JWnPZ9.net]
- つまみにミミガーがカロリー低くていいんだが近所に売ってねえよ
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 19:18:25.32 ID:BWFDeu/0.net]
- >>443
つまり、就寝時に酒が切れていればいいんですな？
よし、明日から朝飲ry
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 10:46:12.24 ID:1fW+VICl.net]
- ４１歳身長１７７㎝体重８０㎏でダイエット開始
朝は茶碗半分のご飯と味噌汁、昼はざるそばかかけそば、夜は刺身２品程、焼酎５～６合って生活をはじめて２ヶ月。
現在は体重７２㎏
寝てる間に脂肪をせっせと分解したり筋肉を作ったりしてくれてる肝臓に負担かけてるかな？
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 04:42:23.67 ID:gRP92+Tg.net]
- チー鱈は美味しいなぁ
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 21:02:05.47 ID:cZjhnXT5.net]
- 多めに飲んで気持ち良くなってくると、家中の食べ物を食べてるらしい…いつもは食べたいと思わないものにまで手を出してしまう
やっぱ自分は真の酒飲みではないんだなーと思うｗ
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/23(日) 09:35:30.55 ID:TgsmVwjo.net]
- 糖質ゼロチューハイは酒類でどの辺のレベルなの？甘味料入ってるから太るんかな
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/23(日) 10:12:36.62 ID:t/o9gFZi.net]
- 普通に大五郎のゼロコーラとかゼロアクエリアス割りでいいじゃんか。
いつもそんなのばっか飲んでる。
んで痩せてる。
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/23(日) 15:02:05.44 ID:Dhij/hpV.net]
- お酒とお酒の間にお白湯をはさもう！
優れもののチェイサー
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/24(月) 05:37:30.63 ID:J4qwDDgP.net]
- とりあえず昨日から夕食＆つまみ無しの酒ダイエット開始した
まぁ昼もほとんど時間無くて食べないけど朝はオールブランと牛乳
コーヒーは一日5杯ぐらい飲んでるが夕食無しにしたから増えそうだなぁ
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/26(水) 04:11:05.12 ID:/xnFNlGR.net]
- ジムに通って体脂肪率10%くらいだったときの体重が58キロ
今63キロ→60キロ。
酒飲まなければもっと減るかもしれないけど、酒飲みにこれは無理。
自分はアル中だってしっかり分かっている。命の危険とかかからない限り止められないし、命がかかっても止められるか分からん。
自分は酒呑み始めると全く食べないので、主食をすごく減らして２食にして炭水化物を特に減らし目にしてみた。
酒がカロリーになるって派とエンプティカロリーで熱と酔いとして発散されるって派がいるみたいだけど
自分みたいに浴びるほど焼酎のんでいて、明らかにアルコールを純粋にカロリーとして計算したら太るはずの自分が落とせているので
アルコールの計算式はまた違うみたい
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/26(水) 04:22:11.15 ID:/xnFNlGR.net]
- スレを見ると体の調子が悪くなるほど呑んで落とす派と
飯を食事で代換する派といるみたいだけど、自分は後者。
理由は毎回やらかす体の調子が悪くなるまで呑み続けると普通に死ぬ気がするから。
体力的にも内臓的にも一月もたないだろ。
夜中呑み続けて、二日酔いで仕事して完全に抜けるのが夜の十時くらいで、それからまた呑むから
完全にアルコールフリーの時間は三十分くらいか?
酒呑みながらでも落とせるし、無理やりやれば腹もへこむ(自分ははけなかったジーンズがはけるようになった)
ただ明らかに体に悪いし、肌も死ぬ。
老化も早まると思うよ。体重だけは落ちるけど、ルックスはむしろ悪化するよ
まぁ、呑むのは止められないけどね。みんなも死なない程度にがんばれ
- 474 名前：473 [2012/12/26(水) 04:24:37.91 ID:/xnFNlGR.net]
- まちがった。
「飯を食事で代換する」→「飯を酒で代換する」だった。
呑みすぎだ。すまん
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/26(水) 05:17:39.26 ID:dgQrCL4D.net]
- 低カロリーおつまみのおすすめ教えろ
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/26(水) 05:24:01.57 ID:/xnFNlGR.net]
- >>475
つままないのが一番。
何故つまむのか分からない。食わなくても呑めるだろ
つまむならキャベツ炒めとかモヤシ炒めとかお勧め
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/26(水) 18:22:53.30 ID:t7XPylE7.net]
- むくみ対策におすすめ
asaminnchi.blog.fc2.com/blog-entry-1.html
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/26(水) 23:35:49.97 ID:z7rTVkEH.net]
- >>476
おなじく。千切りキャベツ納豆あえがおいしい。
モヤシたっぷり野菜炒めもおすすめ。
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/31(木) 12:39:49.43 ID:ZrhOSirA.net]
- いいスレなのであげとく。
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/11(月) 13:10:05.20 ID:dY0hq3dc.net]
- 炒めものなんてダメだ。野菜蒸しにしろ。
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/13(水) 20:28:56.65 ID:fxQnKGIr.net]
- このダイエット法は痩せる
だけど尿酸値に注意しろ
痛風になると辛いぞ
関節痛とか半端ない激痛だ、仕事なんて出来たもんじゃない。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/08(水) 14:10:00.74 ID:xR00SLZE.net]
- >>474
脳がやられてるんじゃないの？
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/09(木) 20:44:30.60 ID:FHZDWgrO.net]
- なんだか背中が痛いんだよね。さっきもビクッビクッと痛みがあった。お酒のせいかな？
ここ一年くらい週4～5日缶チューハイ1.5リットルほど飲み続け夜食をし10kg太った。
ここで止めたら体調良くなるかな？病院には生きたくない。
お酒飲み始めたらとめられないから一気にスパッと止めるしかないか…
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/10(金) 00:05:55.57 ID:oqyRal8q.net]
- 自分は去年の夏から毎日飲み続け深夜にラーメンとか食ってたら8キロ太った…
せっかくビリーで痩せたのに…
だから禁酒始めたよ
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/10(金) 16:32:42.62 ID:vyGWvOFJ.net]
- ラーメンは体に悪いぞ
いぜん毎日ラーメンばっか食ってて死んじゃった人いたぞ
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/12(日) 17:48:15.90 ID:p2jD0XBb.net]
- 体にわるいだろ
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/16(木) 11:48:25.38 ID:BEIJ6bOB.net]
- なんか病院で処方してくれる薬らしいのですが試した人いますか？
www.ranking-more.net/
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 22:42:38.45 ID:NR9j+7qc.net]
- 自分は♀のくせに大量に飲む
休日は起きた時から寝るまで飲む
タレントのYOUもすごく飲むって言ってるし…って言い訳を必死に考えてながら飲むのだが
寝る前は睡眠剤も飲むし、
やっぱ早めに悪い病気になるよなぁ
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/19(日) 17:00:28.82 ID:0C8OJCwF.net]
- >>488
毎日はヤバイだろね
睡眠薬はアルコールと混ざるとかなり危ないから絶対ダメだね
ある中の可能性高いんじゃないの
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/21(火) 13:25:09.78 ID:/eIq5E0E.net]
- >>487
MDクリニックね
先輩がこれで10キロ痩せてたわ
不健康極まりないけど効果はあるｗ
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/24(金) 23:31:14.04 ID:2amO6M0u.net]
- 朝起きてすぐに酒飲んじゃうとその日１日便秘になるのに休日だった今日もやってしまったわ大後悔
次の休日は絶対うんち出してから飲む
でも何でなんだろ
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/24(金) 23:37:48.81 ID:2amO6M0u.net]
- 連投
>>488
自分と同じすぎてびっくり
酒と一緒に睡眠薬飲んでるし、
心筋梗塞になったらどうしようと思いつつも、
YOUも飲んでるし、って毎日思ってた
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/25(土) 10:29:45.57 ID:12X+3jdM.net]
- 早死にスレ
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/25(土) 15:42:29.78 ID:RjloRwwN.net]
- 夕食無し、つまみは豆、魚肉ソーセージ、スルメ、たまねぎサラダ
あとはビールを好きなだけ飲むという生活を1ヶ月続けたら５Kg減ってた
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/25(土) 19:15:25.19 ID:HdyeRt/v.net]
- >>494
朝昼は？
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/26(日) 13:24:07.78 ID:i3cTwAVt.net]
- お酒と睡眠薬同時に飲むと心筋梗塞の原因になるから
絶対にやったら駄目ですよ
アルコール+睡眠薬で心筋梗塞が最近すごく多いんです。
ちなみにうちのしごとは看護婦
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 19:01:34.59 ID:rOR8QDST.net]
- やーんマジかどうしよー！！
どんだけ酒飲んでも、いざベッドに入ると、
何故か起きる時間まで意識あるままって感じなので薬が手放せない…
食事の管理はほぼ完璧だと思うんだけど、それでもダメかーどうしよー
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 22:12:07.92 ID:wkQEnOqh.net]
- 悩み事の方が深くない？
ストレスが凄そう。
そういう生き方もあるよ。
みんな健康的に節酒やストレス発散できるわけないし。
無理に健康生活送ろうとしたら、かえってぎすぎすしたりすることもある。
不健康でも自分に合う生活って、他人には決してわからないものだから、
自分を大切にしてね。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/27(月) 02:43:31.35 ID:Z79TyicZ.net]
- >>498
ありがとね～
自分、深夜の仕事していて今休憩中
自分でも自分が健康生活なのか不健康生活なのか訳がわからんて感じだけど、
確かに、自分が浴びるように酒を食らうようになったのは前職の仕事のストレスからだったうん
あなたの言う他人にはわからないって言うレスに深いものを感じた
人にはそれぞれいろいろあるよね、
ありがとね～
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/27(月) 15:19:40.47 ID:S64p7Y+l.net]
- アルコールはダイエットの敵
飲みながら痩せるてのは理にかなってないんです。
禁酒しながらダイエットしたら
あれ～～？てくらいスルスル落ちますよ
普段の食事から酒を抜くだけでも落ちます
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/27(月) 23:55:16.37 ID:eUpOwySV.net]
- 酒のみまくりで痩せてるのはアル中だけ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/28(火) 18:57:34.98 ID:/DoINgqn.net]
- 飲みながら食べたら太るな
アテなしならやせる
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 02:16:30.23 ID:q5UHpCRb.net]
- スルメとか昆布とかしがんどけばまだ大丈夫
こんにゃくジャーキーヘルシーでうまい
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/04(火) 13:20:30.45 ID:z/ed3JrR.net]
- 食事量を必要最低カロリーに迄減らしても
酒はらさないと全く落ちなかった
酒はダイエットの敵だなあ
毎日ビール500三本飲んたけど我慢して
グリーンラベル350一本にしたみるか
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/05(水) 10:29:16.81 ID:KS1kNdlD.net]
- 酒飲みまくりで痩せたことあるがこれ以上ないほど不健康で過激なダイエットだったわ
空腹を頭をバカにして紛らわすというｗ
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 23:22:44.55 ID:n59E5qoz.net]
- 8時 オールブラン20㌘、無脂肪牛乳200グラム、ササミ150㌘
11時 プロテイン40㌘
14時プロテイン40㌘
18時～24時、ビール500一本、糖質0発泡酒500、3本、ウィスキーダブル
キャベツ100㌘、糖質０アタリメ一袋、焼鳥もも、レバー一本づつ
これで次の日体重600㌘増えたorz
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 23:24:24.61 ID:X98H1Q51.net]
- 休日なんてあっという間に終わってしまう
仕事がら夜型人間なので
今日の休日も夕方起きて酒飲みながら朝御飯を食べ、酒を飲みながら家事や買い物をして、
今から酒を飲みながら昼御飯
その後朝まで酒飲みながら家事の続き
今日はジムに行けなかった
自分の休日はいっつもこの繰り返しで終わる
でも焼酎はいくら飲んでも太らないから有難い
ビール大好きだから飲みたいけどすぐに太るからここ何年も飲んでいない
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/15(土) 07:49:43.92 ID:m42tc/7Z.net]
- >>507
すごいながい時間飲んでるね！
長時間酔えるの？
おれなんか長くて6時間位でもう飲めなくなる
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/16(日) 04:55:07.50 ID:gf3hvG8L.net]
- >>508
不思議な事に、起きてる間ずーっと飲める
途中で飲まない時間が２時間位あるとすっかり冷めてるので、
また飲み出すとまた気ん持ちよくなる、っていう感じ
なんか、肝臓がバカになっちゃってるんだろうか…
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/21(金) 09:33:54.74 ID:D+IupIYS.net]
- 今日は朝から蕎麦焼酎
んま～
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/21(金) 15:58:41.40 ID:LFyBsp1e.net]
- ヲレも今度、朝から一日中飲むのデビューしてみようかな
まだ少し罪悪感あって試してないけど楽しいならやってみようかな
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/22(土) 10:44:29.05 ID:FPxcGzi9.net]
- うん、飲もうよ飲もうよ！
高知県民は昼間からかつおをつまみに酒飲んでるらしいし！（言い訳ｗ）
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/24(水) NY:AN:NY.AN ID:kCmX70mZ.net]
- 昨日夕方６時位から飲み始めて未だに止まらない
今からドンキ買い物行って、帰宅したら更に飲む予定
飲み終わるのは多分朝９時位の寝る頃
でも、寝る時だけは寝れる為に無理矢理くらうのがけっこう辛い
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/31(水) NY:AN:NY.AN ID:wR91pKPJ.net]
- やっぱ国産うなぎ美味しい
ビールにあうなぁ
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/05(月) NY:AN:NY.AN ID:1fDvPL7G.net]
- 中国産のうなぎでさえ高いから買えないのだが
昨日スーパーでうなぎの肝一串99円つうのがあったのでたった一本買ってみた
鶏レバーほどは旨くなかったけどうなぎの味がして満足だった…はぁ
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/16(月) 10:27:03.50 ID:HMeEvMop.net]
- 今から飲みます。リバウンドして６５キロ女。はぁ…痩せたい
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/20(金) 04:43:29.30 ID:haLSSJdY.net]
- なんか今日酒まっず！！
異が弱ってるって感じ
なのに飲むっていうもうね
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/22(日) 01:07:15.20 ID:mXFCYUXt.net]
- やばくなってくると胃が受け付けないというか体がうけつけなくなるよ。
アルコールを体が拒否する。
それでもだましだましゆっくり呑む。
まぁ、酒を呑んでもダイエットは出来る。自分は一月で水分のなくなったこともあるかもしれないが最大で八キロ減らした。
呑んでいたのは焼酎。たまにウォッカ。つまみなし。つまむと当たり前だが太る。
自分はどうしようもない酒飲みなので飲み始めると酒だけになる。ストレート。割らない。ビンから直で飲む。
酒がカロリーになるってのは嘘だよ。滅茶苦茶呑んでいる自分が痩せた。
酒呑んで食わなければ痩せる。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/26(木) 08:05:30.92 ID:IU2MYLcO.net]
- >>518
焼酎って笑える位太らないよねｗ
ただ、自分は水無しで飲むと喉の渇きが酷くなるので炭酸水入れてビール飲む気持ちで勢い良く飲む
自分517だが今はにんにく摘まみにするとグイグイいけるわ
- 520 名前：518 mailto:sage [2013/09/26(木) 11:14:44.94 ID:3wu1N8JW.net]
- >>519
水はアルコールを分解するのに必要だから必須だよ。
自分は割らないで酒だけ呑むけど、同時に水も大量に呑む。
なら、割れっていうかもしれないがそれだと自分は美味く感じない。
酒飲むなら水は呑みすぎってくらい呑んだほうがいい。次の日の被害がまるで違う。
むくむかもしれないが、水分は必ず出る訳だから分解できないままにしておくほうがよくない。
それなら呑むなって言われるかもしれないけど、酒飲みに呑むなってのは息するなってのに近いからこれは無理なんだ。
健康に悪いことは重々承知だけどまぁ仕方ない。死なない程度に呑んでいこう
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/27(金) 05:34:44.48 ID:0wn49PoQ.net]
- >>520
だな
酒以外は食事で栄養には気をつけているのだが
昨日情報番組で酒呑み女は脳卒中になる確率が高いとか言っていた
いやそう言われようが酒だけは絶対止められない
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/15(火) 13:47:13.47 ID:Gv2Wgj9T.net]
- 酔って死ねるなら本望
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/15(火) 23:10:17.63 ID:IcN5N5ze.net]
- ぽっくり逝けるならいいけどさ
死なないで後遺症だけ残りましたとかいやだわ～
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/19(土) 01:45:54.80 ID:pJXAcauQ.net]
- その時は樹海にでも行くさ。
生きているでも死んでいるでもない状態で生きるのはやだなぁ
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/24(木) 04:30:57.58 ID:JaQwOJMm.net]
- >>521だが、
こんな事って本当にあるんだな…
おとといから足の皮膚の感染症で入院する事になった
もう３日飲んでないｗ
車椅子だから外へこっそり買いにも行けない
病院食って白米180gもある
こんなん完食してたら横綱になるがな
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/01(金) 07:00:41.14 ID:i8pkNu13.net]
- 入院して早８日禁酒
我ながら凄いは良いが今日もあの苦手な看護師さんか…声聞いただけでめっさ萎える
しゃべり方は安田美佐子なんだけど…
せめて素直に時間通りに点滴打ちに来てくれよぅ早く退院してぇぇー
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/29(金) 10:23:52.87 ID:quKvPH1u.net]
- 最近はご飯にまで25度の焼酎を振り掛けて食う始末
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/29(金) 19:53:13.21 ID:quKvPH1u.net]
- 短気なんだよ自分は要するに我が儘で短気
隣人の、使わない自転車をいつまでも駐車場に置かれてるのがすっごい邪魔でもう耐えられない
粗大ゴミに電話していくら掛かるのか自分が払ってやると思うが明日明後日ゴミ屋休み
この２日間は酒で逃げるしかないが隣人くそむかつく！！
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/30(土) 22:39:04.45 ID:bH7xZt3h.net]
- ずっと焼酎一辺倒だったが昨日100ローのワイン並んでるのを見て耐えられなくなり、
二年振り位に105円の紙パックのやつを買って、店出てすぐストロー差して吸ったら強烈に甘い！
原材料見たらブドウ糖果汁なんて書いてある
ふざけてるせっかくワインだと思ってハイテンションだったのに！
そのまんま残り捨てたった
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/30(土) 22:59:38.42 ID:bH7xZt3h.net]
- 連投
今日はまたまた焼酎だが、生姜すりおろし入れると超旨いのを今日発見
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/06(月) 19:24:30.18 ID:OPUNhuXA.net]
- >>518
だましだましって完全にアルコール依存症じゃないか…そこらへんは言わないお約束なのかこのスレは
飲み続けて食わずにいれば確かに痩せるとは思うけど、働いてたら無理じゃね？
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/07(火) 07:23:49.12 ID:ceNs92ww.net]
- >>531
自分は>>518ではないが、アルコール依存性ではあるかもしれないが無職というのは偏見だと思う
何故ならアルコール依存性らしき自分も働きには行っている
帰宅後、寝るまでの時間が４時間はある 十分酒飲む楽しさを満喫出来る
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/19(日) 01:20:21.66 ID:4o04H092.net]
- 酒飲みまくりでつまみ一切食わないでダイエット成功後ずっと体重維持してたんだが
ついつまみに手を出したらぷっつり糸が切れたように何かつままないと飲めなくなっちまったよ
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/19(日) 06:08:41.97 ID:c9ri7YyS.net]
- >>533
カロリー高いものつまんでるの？
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/27(日) 20:43:34.52 ID:4pe32jya.net]
- 夜の晩酌だけはやめれん
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/27(日) 23:36:34.30 ID:3S2iFAMc.net]
- 酒とつまみは大量に食うから、それ以外の食事は少なめにして運動は平日
は自宅でウエィトトレーニングで週末は午前ランニングで午後は水泳で腹
筋割れてきた!(^^)!寝る前にタウリンとビタミンＢ１は欠かせないけど
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/30(土) 15:26:19.77 ID:YeCe8/Bl.net]
- 効論唯一摩天楼文字桜波動文字宇宙危険文字危険美波動2ch原理文字
邪隅文字便利危険義危険舞波動世界文字人類危険波動上流文字界波動
部屋金躊躇波動神秘ののの諧調海部屋文字２ちゃんねる九効かない
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/09/02(火) 12:29:49.71 ID:UJMaE+Il.net]
- 落ちそうなので救出あげ
空腹を酒でごまかして10kg痩せて平均マイナス3kgにしたよ。
高純度アルコールにするのがコツ。もちろんツマミなどは食べない。
体には当然悪いが痩せるのは痩せるよ
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/09/02(火) 13:07:12.31 ID:iVGx9aOb.net]
- 日本コカ・コーラ社の闇
detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14134797304
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/09/03(水) 00:30:44.99 ID:x6B0BpwH.net]
- >>538
サンクス
焼酎とイカだけで健康に生きてるよ
健康診断はしてないけどw
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/09/03(水) 11:19:07.51 ID:BD59lhGi.net]
- 毎晩刺身盛り合わせと焼酎で、ゲロ痩せしたよ。
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/09/04(木) 00:33:55.53 ID:fEetFuLn.net]
- お魚の脂質は健康にいいし
焼酎は蒸留酒だから最高だな
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/09/14(日) 15:44:22.93 ID:DU8lQ62P.net]
- ウイスキーストレートで飲んでる人いる？
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/09/14(日) 22:58:18.64 ID:IWhIU9oy.net]
- はーい
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/09/15(月) 00:41:11.95 ID:XGY8jkUZ.net]
- バーボンはストレートに限る
クールバーボン？フン、ちょっとやってみたいw
- 546 名前：baku mailto:tetuyatown@yahoo.co.jp [2014/09/15(月) 16:30:12.50 ID:YTnEEL7x.net]
- 酒の飲みすぎは普通に考えて体に良くない。
ダイエットしたいなら、サプリを毎日続けることが一番楽だし、効果がある↓
bakuriki.blog12.fc2.com/
easydiet.kenkouman.biz/
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/09/20(土) 10:38:42.23 ID:O+H5XuPT.net]
- サプリは肝臓と腎臓がやられるよ
毒物が分解・ろ過できなくなって、
悪臭放つ醜い肉塊になりたいならご自由にどうぞ
アル中も臭いけどね
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/09/21(日) 22:52:02.47 ID:Le6W90Z2.net]
- じゃあアルコール飲む人はサプリ飲まない方がいいってこと？
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/09/22(月) 12:05:08.56 ID:JUGI2ez6.net]
- 飲んだあと
カップラーメン食べた
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/09/22(月) 18:56:25.79 ID:Hd1NGhkP.net]
- カロリーゼロのお酒とかあるけどアルコールがカロリー高いんだよ
結局太る原因になってるんだ
ノンアルコールビールで雰囲気だけ楽しむのがいい
外で飲まなきゃならない時さえなければ家ではアルコールは殆んど口にしない
酒を控えて適度な運動をしていたら１４キロ痩せました
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/09/22(月) 19:00:17.72 ID:DDxPTkgs.net]
- 毎日飲んでるけどBMI18
デブったの酒のせいにしてる馬鹿は要らないからｗ
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/09/22(月) 20:55:17.72 ID:b/qV/plJ.net]
- >>548
アルコール飲む人だけじゃなくて、飲めない人もサプリはなるべく飲むな
特にダイエットを謳ってるサプリは何らかの「医療系薬物」が混入されてるから体壊すよ
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/09/23(火) 01:29:02.36 ID:N0IXdOJM.net]
- >>552
そうなんだ…ちなみに
ビタミンｃとかのサプリでも？
プロテインとかもですか？
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/09/27(土) 01:43:08.94 ID:+7R5y222.net]
- 酒はやめれん。
だから食べる物に気をつけるだけ。
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/10/04(土) 17:50:14.67 ID:h7hxDrF4.net]
- 伸びないね。なんでだろ
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/10/04(土) 22:10:11.99 ID:8VX2jAsa.net]
- 人間の体の殆どは水分なんだからションベン出まくってれば体重は減るわな
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/10/05(日) 04:47:45.13 ID:jQ8YD1uy.net]
- いや、そのりくつはおかしい
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/10/09(木) 01:50:21.00 ID:k2X5rSve.net]
- 酒と魚介類くってりゃ痩せるべ
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/10/09(木) 18:03:50.33 ID:0RK6asy6.net]
- この前血液検査で血糖値引っかかって糖質制限したんだが
酒は止められないから糖質ゼロに変えてみた
酒変えたせいというより食事の内容だと思うけど、みるみる痩せてびっくりした
（164/52→49）
結局再検査でたまたま引っかかったと分かって制限解除したけど
糖質ってすごいんだなと思った
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/10/09(木) 23:18:41.21 ID:fovqXOsr.net]
- 蒸留酒呑んで肉魚豆腐ツマミにして
〆だけ止めてみ？
むっちゃ捗るわ
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/10/13(月) 21:05:09.07 ID:unZeY3pp.net]
- 酒呑みは基本かなり少食。
〆とか食べれる人が、かえってうらやましいわ
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/10/14(火) 10:52:28.30 ID:MZGlvx0N.net]
- >>561
それは酒呑みじゃなくて、アル中
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/10/14(火) 21:35:21.98 ID:fGVWhhon.net]
- >>553
ビタミンＣの錠剤は飲み続けてれば腎臓結石のリスクが出てくるし、やっぱり腎層に負担がかかる
ちなみにビタミンＣは市場に出回ってるものほぼ全てが中国産だよ
日本産なんてものはもうない
プロテインは詳しくないので分からないけど、
スポーツなんかで体を動かす人じゃないと飲んでもあんまり意味ないと思う
プロテインに金使うくらいだったら、豆腐を肴に蒸留酒飲んでた方がまだマシ
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/10/21(火) 20:28:51.40 ID:9ppJdDrC.net]
- ホストやってたころはガリガリだったわ
173cmで体重50kg前後
昼は好きなものを食べる、たいてい唐揚げ定食。
夜は仕事、飲みまくり、つまみはほぼなし。
朝は食欲ないから食べない。食べてコンビニのおでん2，3品。
この繰り返し。そりゃ痩せるわ。
今は173cm70kgのおっさん体型ですw
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/10/22(水) 01:38:40.70 ID:JLWYDShv.net]
- 私もキャバ嬢だけど、お水始めてから激痩せ
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/22(土) 18:41:44.39 ID:LIbU45zp.net]
- 平日は禁酒金曜の晩は晩酌でもつまみも食わず焼酎飲みまくってる
そうすると次の日体重が１～２kg落ちる
当然二日酔い、頭痛がするのでバファリン飲みつつ土曜日は断食し飲料だけ飲む
酒効果による体重減が維持される
日曜日は食事・起床スタイルを平日モードに戻し、朝飯をしっかり食う
ジムで筋トレ・有酸素運動をがっつりする
金土日で特に予定が無い時はこのサイクル回してるけど、体重落ちるよ
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/25(火) 17:09:06.04 ID:Yc53F2b3.net]
- やっぱり酒300kcal＋食べ物700kcalと食べ物1000kcalなら前者の方が太りにくいのかな。
もしそうなら、自分の場合、ビールやチューハイ、ハイボールなどの酒は
お腹が膨れて食欲失せるからダイエットに使えるな。
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/12/17(水) 22:27:46.28 ID:hvkmOYKh.net]
- >>567
明らかに前者の方が太りにくいよ。
俺、酒はがぶがぶ飲んでるけどダイエットは成功してる。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/18(木) 00:09:47.58 ID:XeDAegkM.net]
- 酒飲んで体重は少ないほうだからぱっと見は痩せてると言われる
でも内臓脂肪が心配
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/12/18(木) 02:40:41.37 ID:qxIoJDt4.net]
- www.yoasobi.co.jp/mb/st_item.cfm?ii=473729
この人酒たくさん飲んでるよ
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/18(木) 03:12:17.88 ID:nKu0TKid.net]
- アトキンスで痩せるんかね？
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/12/18(木) 06:51:26.45 ID:Tptxy1yw.net]
- >>556
ミイラ化してるだけ・・・
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/12/18(木) 14:51:59.60 ID:CJEBDXAZ.net]
- ★文科省によるスーパーグローバル採択大学 ★
立命館大、 立命館アジア太平洋大、関西学院大
★スーパーグローバルハイスクール★
立命館高校、立命館宇治高校、関西学院高等部、関西大学高等部
★スーパーサイエンスハイスクール★
立命館慶祥高校、立命館守山高校
同志社系列は採択されず。
同志社系列は採択されず。
同志社系列は採択されず。
2014/10/22(水) 00:53:22.90 ID:vyfUL29l
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/12/29(月) 18:57:41.02 ID:kNam6wvd.net]
- ワイン日本酒はだめ？
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/12/30(火) 00:58:15.49 ID:okByXFfu.net]
- 【関西スパグロ当選同盟】
／＼
＼ ｜
∩∩ 僕らの春は永遠だ・・・ ！ V
(7ヌ) （/ /
. / / ∧＿∧ ｜｜
/ / ∧＿∧ ∧＿∧ ＿（´∀｀ ） ∧＿∧ ∧＿∧ ｜｜
＼ ＼（ ´∀｀）―--（ ´∀｀ ）￣ ⌒ヽ （ ´∀｀ ） （´∀｀ ） ／ ﾉ
＼ ／⌒ ⌒￣ヽ、京大 /~⌒ ⌒ ヽ⌒ ⌒ ／
.! |ｰ、 /￣| ./／`､. 阪大 `i 関学 ／
!京都 ! ヽ 立命館 / （ミ ミ） ヽ .|＼! ｜
｜工繊大 ｜ .ヽ | ／ ＼ ヽ i ! |
｜ ｜ ） ／ ／＼ ＼.） .i .| |
/ ノ ｜ / ヽ ヽ、＿／） （＼ ） ヽ ｜｜ ゝ .｜
｜ ｜ | / /| / レ ＼`ー/ /| ｜ | ｜ ｜
ID:7zWKRzwd(1)
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/30(火) 02:22:37.86 ID:llwMs/T1.net]
- 在日朝鮮人たちは日本と戦争した事実など無いにもかかわらず、
終戦後 戦勝国民と名乗り 全国各地で 殺人、強姦、略奪、土地建物の不法占拠
警察署への襲撃 などとやりたい放題、暴虐の限りを尽くした。
この悪魔のような集団が今の在日の親たちである。
戦勝国民と名乗った朝鮮人たちは白昼堂々と集団で 日本人女性に暴行を加えるなど
多数の犯罪行為を行ったと言う記録が数多く残っている。
朝鮮人は拳銃や日本刀等で武装しており、
被害の拡大は止めようがなかったとＧＨＱの調べで報告がなされている。
最低でも4,000人から 1万人ぐらいの日本人が朝鮮人により殺害されており、
それ以外の被害者は数知れずと言われている。
このような朝鮮人による残虐非道な行為を日本人は忘れてはいけない
朝鮮人たちは勝手に自分たちを戦勝国民であると詐称し、武力集団となって全国で
国有地、駅前一等地など軒並み不法占拠し、そのままパチンコ店を経営したり
飲食店、風俗店など出店し 自分のものと登記し現在に至っている。
在日韓国人の犯罪は許しがたいものである
先日 在日朝鮮人である岩城滉一が日本人をサルと発言していた。
この岩城滉一の親や親戚達も終戦後、戦勝国民と称し、
日本人を 虐殺、強姦、強盗などしていたのかもしれない。
この岩城滉一なる在日も日本人女性を白昼堂々と集団強姦していた朝鮮人と
同じ民族かと思うと腹立たしい。
なぜそんな凶悪犯罪者である朝鮮人なんかの子孫に
我々日本人は侮辱されなくてはならないのか？
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/02/02(月) 00:06:37.66 ID:bIW5XcmK.net]
- 金土日月で会社の休み休みとれたので、
ここ3日程、間酒飲みまくりダイエット（朝飯しか食わない、夜は焼酎ロックだけ飲む）を実践してみたんだがが、これはヤバイ
自分の体重の基準がもう分からなくなる
結局は、脱水症状になって物理的に体重減らしてるだけなんだが、
今日は朝飯和食がっつり食って夜９時以降夕飯としてファミチキとサンドウィッチ食ったのにこんな結果…
s1.gazo.cc/up/117792.jpg
こんだけ落ちてしまうとなるとか怖すぎ
8月～1月までは食事制限＆有酸素運動＆筋トレでがっつり減らした。問題はこの木曜のドカ食い飲み会からの3日間の直近
体重と体脂肪率のグラフは、朝と夜の測定結果の平均値でグラフづけしている
これ絶対体に不健康ダイエットだと思う
ここ2週間筋トレしてないんだが、腹筋の割れ具合も何だか平坦になった気がする…
酒だけ飲むダイエットは、「停滞期来た時の気の紛らわし」程度として使うべき。
これで減量はあまりに不健康だし実際は何も解決にならない
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/03/04(水) 11:34:21.03 ID:YYqCmPV5.net]
- ここはアル中が来るスレなの？
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/03/04(水) 16:42:20.35 ID:8IfFgEpz.net]
- 酒控える＝つまみ不要＝痩せる
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/03/04(水) 18:04:18.37 ID:6lbiyQdG.net]
- >>577
そのめちゃくちゃな文章力、何とかしろ
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/03/16(月) 09:02:06.38 ID:gHic382b.net]
- 酒はたまの飲み会が入った時しか飲まないから三ヶ月に一回程度だけど飲んだ後は必ず体重も体脂肪も落ちるなー
酒にもけっこうなカロリーあるから炭水化物系同様に考えてつまみはサラダや鍋物、刺身くらいしか食べないんだけど、
どうにも酒の分のカロリーは蓄積されないとしか思えない
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/03/23(月) 13:07:27.08 ID:Yc/jaBdC.net]
- >>577に同意。酒のカロリーは消費されやすいと思う
日常そこそこ動いてて、飲む日の前日翌日運動すれば使い切れる
つまみを肉魚カルシウム野菜系にして筋トレのひとつもすればむしろ引き締まる
酒は炭水化物グループにカウントも絶賛同意だ
酒でかなりの量を摂取してるんだと考えてれば
自然に炭水化物・糖質を抑えられるしね
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/03/23(月) 13:37:40.62 ID:Yc/jaBdC.net]
- 間違えた>>581に同意だ
>>577はさすがに極端すぎやりすぎ
食事・有酸素・筋トレの正統派で脱水症状はダイエットじゃないのも解ってるんじゃん
水と栄養はちゃんと摂れよ。あと運動はつづけろよ
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/04/09(木) 00:08:24.83 ID:uw78PaMs.net]
- 体でアルコールを分解するのに水が必要なんだから酒飲んで水飲まないのは自殺行為。
肝臓は足らない水分をあるところから、つまり体内から奪わざるを得ない。
夏酒飲みまくりで運動しまくって10kgほど落として体脂肪率11%にしたけど水だけはとにかく訳分からないくらい飲んだ。平均一日6リットル。自転車でロングライドに行った日(真夏の日中)は10リットル以上は飲んだよ。
それでも痩せた。
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/04/09(木) 00:17:45.19 ID:uw78PaMs.net]
- 自分のやり方は一日の摂取カロリー1000kcal以下にして運動しまくって一日マイナス2000kcalほどにし、どうしようもない飢餓感を40℃以上の高純度アルコール瓶から直飲みで意識を刈り取るという方法。
胃は空っぽだし運動で体は力も入らないくらいクタクタなのでビックリするくらいよく回る。
でもとんでもなく体には悪いと思う
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/04/10(金) 02:20:19.31 ID:ZTfqP0IW.net]
- >>585
こぇぇよw
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/04/13(月) 20:15:44.95 ID:PTU1vsYR.net]
- どれ位、呑んだら呑み過ぎなの？
週に2～3回、ジム帰りの風呂上がりに発泡酒(糖質0の)一缶呑んで寝るってのはダメ？
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sge [2015/04/17(金) 18:24:21.81 ID:xp+31CRR.net]
- 糖質制限3ヶ月で gpt110→27 γgtpも毎日飲んでてなんと108→35に下がった。肝機能が桁外れに良くなっとるでしかし。
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sge [2015/04/17(金) 18:26:02.11 ID:xp+31CRR.net]
- 毎日バーボンやらスコッチスマトレートで60ml～150ml近く飲んでこの数値は驚きやわ。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/04/17(金) 21:09:11.67 ID:EXf7Hi5n.net]
- ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。
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まったく痩せない方もいらっしゃいます。
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- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/11(月) 20:15:57.24 ID:jyZ5UXaN.net]
- 毎日25度の焼酎500~700mL程度でGOT(AST)34のγ75
ついにアル肝値出てきちゃったけど、休肝日とか無理ゲー
あすけんでBMI22の現状維持目標カロリー摂取（活動レベル低で2000kcal）で
摂取カロリーの1/4超がアルコールだと普通に痩せ続けた
むろん運動等はしない
BMI21まできたので、活動レベル中(+300kcal)に変更しても少しずつ減っていく
週に1~2日くらいカロリーオーバーしてようやくBMI21付近をちょろちょろ
むろん運動等はしない
焼酎アルコールのカロリーは無しではないけど100%でもない感じ
俺の場合、表示kcal半分くらいで計算が合うかね
つまみという名の晩飯が無くなればもっと違うのかな・・？
>>587
体質にもよるけど一日350缶1本なら良薬の範囲でいいんじゃないかな
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/22(金) 18:35:57.42 ID:RO24vlme.net]
- 酒飲みまくる→二日酔い→気持ち悪くてなにも食えないを繰り返してると痩せるよな
体には全く良くないがｗ
水商売やってるやつが痩せてるのはこの理由もあるよ
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 02:26:32.58 ID:BCqTVoNh.net]
- 酒飲んだら仕事にならんと違う？
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/29(金) 23:02:49.74 ID:FsAasS49.net]
- 蒸留酒と低カロリーのつまみお勧め
漬物、梅干と焼酎の組合せ最高
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/30(土) 02:13:27.49 ID:8P6b6ljC.net]
- 塩分摂りすぎ注意
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/30(土) 12:09:01.90 ID:3/inG+Vr.net]
- 水商売やってる20代は痩せてるやつ多いけど30代40代とだんだんむちむちかデブばっかな気がする
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/01(月) 02:05:50.01 ID:0bZcR/IA.net]
- 晩酌で缶ビール4本とウイスキーボトル半分ちょい(ハイボール)で酔っ払ってもうた
やっぱ家だとすぐ酔うね
から揚げ15個くらい(糖質andカロリー制限中)食べてもうたけど明日の体重が楽しみだ....w
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/01(月) 08:16:16.91 ID:uEWHj1aT.net]
- それ典型的な酒飲むと食欲爆発しちゃうタイプやん
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/01(月) 12:04:32.43 ID:pv/xMKTZ.net]
- 家だとすぐ酔うとか、アホの極みだな
そんだけ飲みゃどこでと酔うわ
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 13:15:20.17 ID:hewpe6Lt.net]
- 自分は酒飲むと逆に食べなくなるな。
飲み屋でたくさん食べてる人って、酒を箸休め程度に飲んで食べてるよね。
飲んだら食欲が湧くっていうか最初から最後まで食べてるだけという、単なる食いしん坊。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/01(月) 14:22:18.13 ID:pv/xMKTZ.net]
- 当たり前だ
居酒屋は食べに行くところだ
ただ酒を楽しむなら、BARに行くわ
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 14:29:31.68 ID:f9gobxON.net]
- お前の当たり前って…
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/01(月) 15:33:13.77 ID:1Y+4lpBO.net]
- 誰だってそうだよ
白木屋で酒しか頼まない飲み会があるか？
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 15:38:00.79 ID:KBuElKH8.net]
- どこに居酒屋って書いてあんの？
酒しか頼まない人もいるだろ
なんで全て自分基準なんだよ
お前と飲んだら疲れそう
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 15:39:05.13 ID:Qi6EKwxf.net]
- 酒飲むと食べなくなるタイプと、満腹中枢麻痺して、食べまくるタイプがいる
運動も同様で、激しい運動後はたくさん食べずにいられないタイプと、食欲なくなるタイプがある
オレはどちらも後者
酔うと食いまくりモード突入して、予定してなかったものまで食べてしまう（翌朝後悔）
酒飲まない日はドカ食いしたことがない
運動は朝10kmランニングしてくるとその日は夕方に軽めの一食摂るだけで充分なので、体重激減する
カラダに良くないから一食は食べるが一日中なにも食べなくてもいられる
- 606 名前：10人に一人はカルトか外国人 [2015/06/01(月) 16:25:03.93 ID:TZfN+vII.net]
- ★マインドコントロールの手法★
・沢山の人が偏った意見を一貫して支持する
偏った意見でも、集団の中でその意見が信じられていれば、自分の考え方は間違っているのか、等と思わせる手法
・不利な質問をさせなくしたり、不利な質問には答えない、スルーする
誰にも質問や反論をさせないことにより、誰もが皆、疑いなど無いんだと信じ込ませる手法
偏った思想や考え方に染まっていたり、常識が通じない人間は、頭が悪いフリをしているカルト工作員の可能性が高い
靖国参拝、皇族、国旗国歌、神社神道を嫌うカルト
10人に一人はカルトか外国人
「ガスライティング」で検索を！
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 09:06:41.03 ID:Swit9ypG.net]
- >>605
低カロリーおつまみを事前に数種類考えておいて
ペースを上げて飲めば食欲が抑えられなくなる前におちる
というカロリー調節をしてるけど健康には良くない…
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/03(水) 11:39:15.26 ID:LaCN4inK.net]
- >>605
単に内臓が弱ってるかどうかだよ
酒飲んで食わないやつは、肝臓世紀末の疑い
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 11:58:07.54 ID:jNoZEn/X.net]
- 5年前に7年かけて体重が40kg増量（179cm 68→108kg）して、
毎日バーボン1本としらすおろしと冷奴だけ食べて生活してたら、4ヶ月で体重が-35kgになった。
ただし毎月病院で降圧剤を処方してもらうようになった。
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 22:41:39.89 ID:gBiaRdFN.net]
- お酒つよいねえ
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 12:00:06.73 ID:gZAbDqqx.net]
- 朝昼は野菜メインに低カロリー（ほぼ朝昼兼用でカロリー400ぐらい）
夜はおつまみ食べながら泥酔するまて飲み続ける
飲み始めから2～3時間で「出来上がり」→パタッと寝る
これを13日続けたが体重＋1kgぐらいだった
今日は休肝日しようと思う
酒のつまみ、主に、枝豆、サラミ、カニかま、チータラ、アタリメ、唐揚げ、などを食べ、必ずシメに麺類を食べる（カップ麺、もしくはコンビニの焼きそばなど）
酒は毎日、アルコール量で言うと120ccぐらい（ビール500缶、8～9％のストロング酎ハイ500缶×2本、さらに350缶を空けて、飲んでる途中で寝落ちすること多しw）
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 12:03:40.07 ID:gZAbDqqx.net]
- ちなみに去年20kgダイエットして今は概ね標準体重です。BMI22
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 13:16:10.94 ID:RSCpfiKN.net]
- 夜はカロリー計算しないの？
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 13:36:11.90 ID:gZAbDqqx.net]
- してるよ。正確なカロリーは翌朝に計算
おおかまな概算カロリーは飲む前に設定するけど、結局食べないおつまみがあったり、逆に、酒の勢いで余計な物を食べることもあるから。
基本的に翌朝に計算してる
酒のむ日の１日のトータル、少ない日で2000、多い日で3000ぐらい
無意識におつまみと酒を準備すると、ほぼ毎回2600になる
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 13:39:49.37 ID:gZAbDqqx.net]
- ほぼ毎回2600になる
↑
2600ってのは夜だけのカロリーじゃなくて、１日のトータルカロリーね
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/18(木) 18:27:21.44 ID:7gytQ+5Y.net]
- ビール（といいつつ第３）500mlを２～３本と日本酒２～３合をほぼ休肝日なしで飲んでるけど外食を止め、
筋トレとジョグ併用するようにしたらしっかり体重減っていくな、腹回りが８６cmから７８ｃｍになって嬉しい（大体8か月くらいで）
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/18(木) 20:24:11.04 ID:5bCFbkqi.net]
- ふってーなおい、73or76で悩むようになれ
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/18(木) 22:44:47.00 ID:CLnOrN2D.net]
- は？
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/19(金) 07:04:49.54 ID:1Iumv0/C.net]
- >>616
俺も同じぐらいの飲酒量、ほぼ毎日
リバウンドせず標準体重キープ中
酒は太るはウソだと思う
ちなみに酒は自宅に買い置きせず、飲みたいときはコンビニまで走って買いに行くと決めてる
行きは走って、帰りはずっしり重い袋を持っての速歩
片道1km弱だが、こういうのがカロリー消費にジワジワ効いてると思う
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/25(木) 00:28:57.48 ID:CtbWC5O9.net]
- >>616
それは筋トレ、ジョグをしっかりしているからそうなんであって、辞めたらまただらしない体になるぞ
自分の場合は、
半年前は、1日3食、摂取カロリー2400kca（酒込み）、ランニング月300km位＋自重トレ
それから仕事が忙しくなり一切運動しなくなって今は1日2食、摂取カロリー1900kcal（酒込み）
カロリー収支はどちらもそんな変わらないと思うんだけど、体系が明らかに違ってきている
半年前：167cm54kg 5% ウエスト64cm
今日： 167cm55kg 11% ウエスト70cm
になっていた。。。（タニタ調べ）
筋肉も落ちまくりだし、やっぱ運動しないとだめだなと思う
ちなみに酒の量はずっと変わらず日本酒3合から4合位
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/29(月) 08:23:18.33 ID:PgJKvOS3.net]
- 日本酒飲まないけどビール500缶1本、缶チューハイ（9％タイプ）×2本を毎日
日本酒に換算すると4合だね
１日おきに休肝日作ってたときはBMI21体脂肪10～14
毎日飲んでる今はBMI22体脂肪16～20
体重の割に腹が出てきた
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/02(木) 14:55:57.27 ID:AGMvtfux.net]
- 来週健康診断だからとりあえず1週間だけ禁酒してるんだが1kg体重増えた
禁酒前は酒込みで1300kcal（食事700酒で600）、今は食事で1200kcal
便通も悪いし今回は肝臓の値すてて酒飲んで体重減らそっかなと思い始めた
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/04(土) 08:49:39.32 ID:cioAY/Ld.net]
- どんだけ小さい体かわからんけど摂取カロリー少ないって
１週間断酒出来るならそのまま酒やめた方がいい
大きなお世話だけども…
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/16(木) 07:56:59.24 ID:XaXzAn7f.net]
- >>622
俺も全く同じでワロタw肝臓の為に１週間禁酒したら太った
夜ウイスキーロック２杯飲んで朝５時に起きてデトックススープ飲んでから一時間ジョギングしてるんだが
酒飲まない日はスッキリ汗が出てくれない スッキリ汗が出ないとなんか体調もいまいちのりきらないし酒飲んでる方が健康なんじゃね？と思い始めた
酒と食べ物で同じカロリーとっても食べ物の方が断然吸収がいいんだろうな
なにより夕方のあーもう少しで酒が飲めるぜって楽しみがないとなんか張り合いないんだよなあ
酒飲んで肝臓に優しくできないものか
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/16(木) 08:28:24.61 ID:Nq7ZWdWe.net]
- 仕事忙しいから朝昼食べずに夜だけ飲んで食べてるんだけど
口の中が荒れまくってる…
酒という刺激物が悪いのはわかってるけど
やめたら効率悪くなるし楽しみもなくなる…
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/16(木) 10:23:18.47 ID:XaXzAn7f.net]
- >>625
イやそりゃお前朝昼食わずに夜だけって生活してるからちゃうのん？
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/16(木) 21:12:08.60 ID:cy8vheai.net]
- >>624
とりあえず酒飲み復活させた結果体重目標はクリアした
肝臓は1ヶ月後に分かるから結果待ちだ
酒＝太るとは言えないと実感あるけど人には勧められないな
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/17(金) 08:08:22.89 ID:64i6jczs.net]
- >>627
１ヶ月後肝臓どうだったか書き込んでくれよ！
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/07/28(火) 19:54:13.62 ID:9wPrnj+O.net]
- 肝臓値すてて飲酒してた者ですが結果は全て異常なしでした
体重はもちろんのことγGTPが69から21に減少してた
飲酒してても、痩せた方が健康になったからこれからも酒飲みつつ頑張る
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/29(水) 21:12:14.86 ID:K02j0o/i.net]
- 毎日4合くらいの酒量を30年。
脂肪肝とかで肝臓の値が悪かったけどジョギング半年で普通になった。
酒量は同じ。適度な運動をすれば酒は身体にいい！
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/07/30(木) 00:13:59.63 ID:Opx9iKDW.net]
- いくつだよw
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/01(土) 16:19:11.76 ID:VJoq19lj.net]
- マジですか。運動大事だな
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/09/02(水) 10:30:51.53 ID:n5rfwn8B.net]
- >>630
酒が身体にいいのではなく、ジョギングがよかったんだろ
頭悪いから脂肪肝にもなるんだよ
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/09/03(木) 08:43:26.19 ID:1vrAVA/h.net]
- >>633
kyって言葉を思い出した
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/09/03(木) 13:34:24.73 ID:U3XciEvt.net]
- ↑
おまえの主観ではだろ
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/09/09(水) 05:20:54.88 ID:r/r5wumE.net]
- 自分はビールしか飲まないんだが
ほぼ毎日かかさず少ない時はビール500ml多い時はジョッキ10杯くらいかもっと？
とにかく飲めば飲むほどとまらない
このままビール飲みまくりでダイエットをはじめた5ヶ月で160センチ58から47まで痩せて3ヶ月キープしてる
でもアル中予備軍なのかと心配になってきたから、飲み会の後の1人家二次会はやめている
せめて週1でも、いいから休肝日作るべきかな？
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/09/09(水) 09:56:24.39 ID:R3VJMgkM.net]
- >>636
休肝日はもちろん作るべきだが
スレの趣旨的には飲みまくりで痩せられてる結果が提供できてるわけだから割と貴重
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/09/09(水) 11:50:25.21 ID:r/r5wumE.net]
- >>637
ちなみに酒と一緒には炭水化物とらないことと、揚げ物はよっぽど好きなものだけって決めてるけど、沢山食べてる
週1か2は焼肉とビール飲んでるけど
キープ出来てるよ
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/09/09(水) 14:16:56.56 ID:TzdGOJ9d.net]
- はいはいおもしろいっすね
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/09/10(木) 00:47:58.56 ID:5p3XyT/k.net]
- スレ的には合ってるけど、完全にアル依だよ
酒板とか行ってきたらいい
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/09/15(火) 14:17:34.49 ID:a38qRJhe.net]
- ビール1～２本と日本酒1～３合くらいをずっと飲み続けてきたけどすべてハイボールに切り替えたら少しづつ痩せてきた
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/09/16(水) 11:20:06.11 ID:2KwQN1y1.net]
- 飲み会だとガブガブ飲んでガツガツ食っちゃうけど
試しに一人で晩酌してみたら、ビール一本とお刺身ワンパックで十分満足できることが分かった
普通に晩飯食うよりトータルカロリー抑えられそうだからしばらく晩酌してみるわ
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/09/18(金) 10:15:35.89 ID:svG4Il1k.net]
- アル依1名様ご案内～♪
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/05(月) 18:42:49.11 ID:l4H0R9j5.net]
- 毎日、仕事帰りに缶酎ハイ1缶
晩酌はウイスキー水割り2杯
食事は
朝はご飯1杯&軽くおかず
昼はコンビニおにぎり1こ&サラダ
夕飯ご飯2杯がっつり
で半年サイクルで5kg減量したよ
健康診断もOK
172kg 63kg(MAX70kg)
体脂肪率13、5
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/25(水) 16:46:48.96 ID:6atRPlEU.net]
- 重さ282雷呪い100僧が来るとこっちも本気で力見せて楽させてやろうって気張るんだが
ブレスまほよろ僧()とかだとアホらしくてスタンプレートキャンショウェイト祭りやっておちょくってるわw
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/26(木) 10:24:16.75 ID:TTwLXjlG.net]
- 誰か通訳頼む
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/28(木) 01:25:49.93 ID:5dYE50VA.net]
- 揚げ物と白米減らせばやせられるよ
デブって食べ過ぎなんだよな
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/06(土) 08:44:32.55 ID:Fktbh6X7.net]
- 晩酌で糖質ゼロビールとか飲んでたけど、ウォッカに変えたら痩せてきた
二日酔いもない！
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/03(木) 18:11:36.36 ID:Oktaiqdk.net]
- 168㌢56㌔から全く減らない
やっぱり酒たたないとアカンのか、、
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/03(木) 18:22:20.11 ID:5HVwAifC.net]
- >>649
ちょうど良くないか…？
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/03(木) 18:33:51.81 ID:Oktaiqdk.net]
- >>650
いや、筋肉ないからお腹プヨプヨなんよ
50まで落としたい
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/03(木) 18:46:47.06 ID:jawG8JC+.net]
- そこまでわかってても、意地でも筋トレしない模様
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/03(木) 19:15:59.53 ID:Oktaiqdk.net]
- してるけどそんなつかんのよ
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/04(金) 10:24:58.49 ID:sWq3clTr.net]
- その体重で酒飲んでじゃ筋肉付かなくてもしかたないような
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/10(木) 12:30:15.70 ID:YR5AWGrQ.net]
- 「酒飲みまくり」で痩せても身体に悪いだろうが、
「適量の飲酒」は向いてる人には優れたダイエット法だと思う。
酒飲むと糖質、脂質が少量でも満足感がある。
何よりも空腹時も、「一杯飲めるから」「飲んだときにうまいから」と
我慢が苦にならない。
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/18(月) 18:36:42.51 ID:rbnYDWHA.net]
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https://www.youtube.com/watch?v=jET485MS1Vw宇ドナルド）マック張内戦中華
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- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/09(木) 19:03:09.97 ID:j4pnywzm.net]
- あ
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/07/25(月) 03:21:37.20 ID:5ZBsy7nX.net]
- リバウンドしたくないよね～
効果的に痩せたい
答えはこちら↓↓↓
yaserugokuidesu.seesaa.net/
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/09/21(水) 11:43:46.02 ID:YRhSiHOe.net]
- 3日続けて飲むと必ず2～3kg増えるんだが
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/26(月) 22:29:21.54 ID:NyUefrFQ.net]
- 無理だろ、このダイエット。
酒飲んだら、「シメ」が欲しくなるじゃん。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/01/25(水) 07:19:21.46 ID:6O4DSEEs.net]
- そういう奴は飲むな
最近焼酎ぐらいじゃ酔えんな
40度ぐらいがちょうどええんやけどもこれにも耐性つくんやろうか＾＾；
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/03/18(土) 23:54:46.31 ID:TtnARzXW.net]
- レモンサワー止められない！
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/03/31(金) 19:47:03.92 ID:7i4uumss.net]
- >>659
むくみ
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/03/31(金) 19:50:35.06 ID:7i4uumss.net]
- ｷｬﾍﾞﾂ千切り、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
豆腐
カマボコ
塩辛
刺身コンニャク
このつまみどうよ？
つまみ兼夕飯
酒は焼酎お湯割り
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/03(月) 23:19:59.97 ID:lcZLytvx.net]
- 毎晩百飲で日本酒と豆腐白菜食べてるけど痩せてるわ
酒飲むとバカになって食う奴が多いんだろ
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/01/06(土) 00:19:59.34 ID:gO2PPHRdI]
- 保守ａｇｅ
- 667 名前：ハナジモモコ [2018/03/06(火) 22:33:00.46 ID:p9trgfw9j]
- 東京練馬35歳85kg
不倫女、詐欺師、泥棒豚、欲望の固まり。
練馬のラウンジバーで客を食い尽くしながら働く。
獣羽地
- 668 名前：名無し [2018/03/19(月) 02:47:32.19 ID:/EZnaRNDH]
- 酒飲んでもええけど、お前らこのままやったら死ぬで
死にたくなかったら俺の言うこと聞けクズ野郎
ちゃんと休肝日は設ける、飲酒量はアルコール換算で25g以内に抑える
例えばビールなら500ml/day、日本酒、ワインは180ml/day
黙ってこれを守れ
- 669 名前：ハニー [2018/03/19(月) 02:48:12.61 ID:/EZnaRNDH]
- 私のマンコなめてー💙💚💛💜?💗💖💔💘💕💓🖤?
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