- 693 名前：名無しさん＠１３周年 mailto:sage [2013/11/02(土) 20:14:38.31 ID:/TBmzlHu0]
- 「カロリーを信じる奴はアホ」と言うやつは、北朝鮮を見てみろ。
特権階級以外の一般人民は、みんなガリガリに痩せているぞ。
食う物がなければいやでも痩せるが、ただ、それは不健康なやせ方だ。
筋肉も落ちるし、必要な栄養が足りないと体の抵抗力が落ちて、
病気にもなりやすい。
健康的にやせたければ、必要な栄養をとれる最低限の食事を
食べながら、食事で入る以上のカロリーを運動で使うしかない。
