- 1 名前：猪木いっぱい ★ mailto:sage [2020/03/27(金) 18:26:21 ID:S+KkJrMN9.net]
- ビタミンDは脂溶性ビタミンで、体で重要な役割を果たします。
この栄養素は免疫システムの健康にとって特に重要であり、ビタミンDの補給がCOVID-19を引き起こす新しいコロナウイルスに感染するリスクを減らすのに役立つかどうか多くの人に疑問を抱かせます。
現在、COVID-19の治療法はなく、社会的距離と適切な衛生慣行以外に予防策がこの疾患の発症を防ぐことができないことに注意することが重要です。
とはいえ、ビタミンDを健康的なレベルで摂取し、ビタミンDのサプリメントを摂取すると、免疫系を健康に保ち、一般的に呼吸器疾患から保護することができるという研究もあります。
この記事では、ビタミンDが免疫の健康にどのように影響するか、およびこの栄養素の補給が呼吸器系の状態からどのように保護されるかについて説明します。
ビタミンDは、免疫系が適切に機能するために必要です。免疫系は、感染や病気に対する体の防御の最前線です。
このビタミンは免疫反応の促進に重要な役割を果たします。抗炎症作用と免疫調節作用の両方を備えており、免疫系防御の活性化に不可欠です。
ビタミンDは、T細胞やマクロファージなど、病原体から体を守る免疫細胞の機能を高めることが知られています。
実際、ビタミンは免疫機能にとって非常に重要であり、低レベルのビタミンDが感染症、疾患、および免疫関連障害に対する感受性の増加と関連しています。
たとえば、ビタミンDレベルが低いと、結核、喘息、慢性閉塞性肺疾患（COPD）のほか、ウイルスや細菌の呼吸器感染症などの呼吸器疾患。
さらに、ビタミンD欠乏症は肺機能の低下と関連しており、呼吸器感染症と闘う身体の能力に影響を与える可能性があります。
現在、COVID-19の治療法はありません。COVID-19を引き起こす新しいコロナウイルスに感染するリスクに対するビタミンDサプリメントまたはビタミンD欠乏症の影響を調査した研究はありません。
それでも、複数の研究により、ビタミンD欠乏症は免疫機能に害を及ぼし、呼吸器疾患を発症するリスクを高める可能性があることが示されています。
さらに、いくつかの研究では、ビタミンDのサプリメントが免疫応答を高め、全体的に呼吸器感染から保護できることを示しています。
14か国から11,321人を対象とした最近のレビューでは、ビタミンDを補給すると、ビタミンDが不足している人と適切なレベルの人の両方で急性呼吸器感染症（ARI）のリスクが低下することが示されました。
ビタミンDは、免疫システムの健康を促進することを含め、体内で多くの重要な役割を果たします。
科学的研究によると、ビタミンDを補給すると、特にビタミンが不足している人の呼吸器感染症を予防できる可能性があります。
それでも、現在、ビタミンDを含むサプリメントを服用すると、SARS-CoV-2コロナウイルスに感染した結果としてCOVID-19を発症するリスクが低下するという証拠はありません。
全体的な免疫応答を高めるためにビタミンDを補給することに関心がある場合は、適切な投与量について医療機関に相談してください。
解説： ビタミンDのサプリメントがCOVID-19を発症するリスクを減らすという証拠はありませんが、健康なビタミンDのレベルを持っていると免疫の健康を高めることができます。さらに、ビタミンDのサプリメントは一般的に呼吸器感染症から保護する可能性があります。
google翻訳一部割愛全文とこの記事に使われた詳細なソースはリンク先へ
https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-d-coronavirus#bottom-line
参考画像
https://hfnet.nibiohn.go.jp/usr/wadai/vitaminD-2-3.gif
https://hfnet.nibiohn.go.jp/usr/wadai/vitaminD-1-3.gif
- 801 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:04:14 ID:AvZHquhT0.net]
- >>647
支那に乱獲される未来しかみえない‥‥
- 802 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:04:15 ID:YM/6GEdh0.net]
- ビタミンDとか性合成されるじゃん
- 803 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:04:16 ID:kQYEo6yL0.net]
- こんな記事出したら、また低脳が飛びつくぞｗｗｗ
- 804 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:04:21 ID:fcCYUGZZ0.net]
- 真っ昼間に日焼けレベルの太陽浴びなくても
早朝に太陽の方向いて散歩するのは体内時計リセットとかメリットあるよな
- 805 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:04:24 ID:gJam+AxP0.net]
- >>623
犬猫は皮膚で作ったビタミンDが体外、毛に付着するので舐めて吸収なんだよな
- 806 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:04:30 ID:FaDWA5J00.net]
- 小池パニック
検査するから感染者が増える
重症感染者は治療を止める方針になるのでは？
- 807 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:04:32 ID:iKXpKkA70.net]
- ドラッグストアでビタミンサプリあるだけ買ってきたわ
まだ誰も買い占めてなくてセーフだった
- 808 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:04:39 ID:axjmX6el0.net]
- >>737
日照時間が短いから
- 809 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:04:40 ID:cDawzS190.net]
- >>1
今度はシイタケや卵が品薄になるぞ
- 810 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:04:43 ID:GFaCauoE0.net]
- 前から納豆スレで
ビタミンDのヨ－グルト食えっていうてる人おったな
やっぱ引きこもりは不足するもんな
- 811 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:04:49 ID:vCMhU8+N0.net]
- 和牛とお魚もいいらしいお寿司もおすすめって話だ
- 812 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:04:49 ID:bTxpNUGx0.net]
- キクラゲとあん肝が含有量高いね
- 813 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:04:51 ID:kRYex6cB0.net]
- やっぱ夜間外出自粛だけにして、外に出ること自�
- 814 名前：ﾌは禁止しない方がいいんじゃ
野外はOK、屋内は駄目とか [] - [ここ壊れてます]
- 815 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:04:52 ID:PqxBiMPQ0.net]
- おい
ちゃんと上限提示しとかないと事故が起きるぞDは
- 816 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:04:54 ID:dMbUk+vB0.net]
- >>766
美白韓国ブームが終わってまた日サロギャルブームが復活するかも
- 817 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:05:07 ID:PKCRwpyf0.net]
- 亜鉛といっしょにとれば退治できる
- 818 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:05:07 ID:aeEKay6i0.net]
- 変なこと言うのやめろってマジでさあ
- 819 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:05:10 ID:94MSBbDL0.net]
- 眉唾物？
- 820 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:05:11 ID:vwPNjmst0.net]
- >>753
ビタミンdサプリ飲んでるけど効かない。
- 821 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:05:23 ID:Xam+xLhg0.net]
- >>754
マジか！！
さんきゅー！！
みんなには内緒にしといてね♪
- 822 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:05:24 ID:cHhiFfWe0.net]
- 日本の救世主は納豆！
- 823 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:05:32 ID:hvISaYYD0.net]
- >>720
しいたけいつも買うと干してるww
生だと持たないからなあ
納豆、チーズも毎日食べてる
- 824 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:05:35 ID:XtFacv+l0.net]
- 4000とか飲んでも大して実感ないから
変わらないと言ってもいい
桁が違う
私はjarrowの高濃度の1日2回飲んでる
量は言わない
ドン引きレベル(でも一部では常識)
- 825 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:05:36 ID:b1ANK3CO0.net]
- ビタミンDは日光浴するだけで体内で生成される。
買うもんじゃない。
- 826 名前：名無しさん＠１３周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:07:51.52 ID:iNG3CpwFs]
- 日光浴しておけばＯＫ
- 827 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:05:44.43 ID:dUZFcgiv0.net]
- 通はビタミンA
- 828 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:05:44.86 ID:+28+NDOw0.net]
- いいから素肌で太陽を浴びろ
これから日照時間長くなる
- 829 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:05:45.13 ID:kQYEo6yL0.net]
- 低脳の行動は本当に面白い
脊髄反射で行動するから、本当に笑えるｗ
- 830 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:05:47.99 ID:cqtw+Zmd0.net]
- 馬鹿じゃねーの
なんでこんな当たり前のことを大層な言い方で下手な長ったらしい文章にするんだよ
高校生男子が一番免疫不全に陥らない！みたいな文と同レベルじゃんまったく
そんなことよりリバビリン投与したケースが何例にのぼりましたとか受容体の新薬試してみましたとかなんにも結果につながらなくてもそれなりに発することあるだろうが…
- 831 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:05:49.90 ID:/80tEIVQ0.net]
- こんな記事出すと過剰摂取する輩が出るぞ
- 832 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:06:00.88 ID:ICch/+bY0.net]
- ここまでエディロール錠なし。
- 833 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:06:01.09 ID:qtdAXNxL0.net]
- >>785
温泉の効能がコロナに効く
これで観光業は盛り返すな
- 834 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:06:03.16 ID:bkV7zhJe0.net]
- ベータカロチンだな
- 835 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:06:06.39 ID:DCsOaLc30.net]
- 花見客（※昼間）勝ち組！
- 836 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:06:07.02 ID:36oTCM0S0.net]
- 鮭もビタミンDが豊富だが
紅鮭白鮭秋鮭は良いけど銀鮭は少なめ
- 837 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:06:18.19 ID:c/Rls/FM0.net]
- >>614
シイタケ
天日干しならDそのものが入ってるけど
機械乾燥だと食った後自分が日光浴びなきゃいかん
- 838 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:06:24.02 ID:Tqd5oy9i0.net]
- >>228
本能で知ってるから凄いものだよね
人間は教えられるまでわからない
- 839 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:06:29.65 ID:g/S2YezK0.net]
- 干し椎茸と15分の日光浴で
- 840 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:06:30.17 ID:yekfvw3D0.net]
- >>753
髪の毛ってのはABS樹脂とかポリエチレンテレフタレートで出来てるから
それらを沢山食べるといいよ
- 841 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:06:34.88 ID:vS8h6ZNG0.net]
- はい、日光浴しましょ
春の日差しはマジで強い
- 842 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:06:37.42 ID:S00WlA3XO.net]
- 腎不全ではビタミンD不足するから処方することあるな
- 843 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:06:39.71 ID:4T3UrI1f0.net]
- >>573
ビタミンD入ってないじゃないか...
- 844 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:06:40.08 ID:s3xjOu6f0.net]
- エディロール飲んどくわ
- 845 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:06:40.38 ID:MrmRWzDI0.net]
- 明日にはビタミンDのサプリメントがなくなってるってマジ？
- 846 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:06:42.75 ID:v2dXXxH40.net]
- アマゾンでマルチビタミンぽちっとｗ
- 847 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:06:52.16 ID:kRYex6cB0.net]
- 椎茸、天日干しするのは、一日でいいん？
- 848 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:06:57.19 ID:PIp8m8iV0.net]
- >>1
今までも買って飲んでんだよ、転売値上がりするからやめろクソカス
- 849 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:07:08.89 ID:YboRvCyY0.net]
- 魚介好きなんでサプリなんかいらね
過剰摂取でも病気になるしな
- 850 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:07:10.52 ID:eqa35JVi0.net]
- 納豆がまた品薄になってまう
- 851 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:07:12.64 ID:mAVccZJO0.net]
- >>3
肝油おいしいよな
- 852 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:07:14.63 ID:repV+k7BO.net]
- >>775
やっぱ栄養豊かな飯と健康的な生活が病気には一番効くのかもなぁ
- 853 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:07:16.77 ID:pV/MM+3n0.net]
- 水溶性ビタミンはまだしも
脂溶性ビタミンの過剰摂取はやめようマジで
- 854 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:07:17.69 ID:AvZHquhT0.net]
- >>737
干して食べて無いからだろ？
椎茸でも生椎茸にビタミンＤは少ない
- 855 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:07:24.39 ID:i7jRTTsK0.net]
- 食事から摂取する分にはいいが
ビタミンDのサプリは危険だよ
ビタミンDの過剰摂取はいろんな副作用がある
- 856 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:07:30.39 ID:aLShtn/Q0.net]
- 眉唾だなあ・・・
もともとインフルエンザのリスクを下げるって話は聞いたことあるけどさ
現状、麻黄湯がインフル初期に効くって程度なんじゃないか？
- 857 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:07:32.82 ID:bPR4U+0d0.net]
- 栄養素は単体では機能しないから
アミノ酸、オメガ3も含めて全部飲んで下支えしておけばいいんよ
- 858 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:07:33.07 ID:lBQd0Ozg0.net]
- >>779
日焼けで疲れるほど浴びなけりゃいいでしょｗ
○○食いまくりとか
極端な人がかなりいるから、やりそうだけど。
今の人は日焼け止め塗り塗り塗り塗りで、柔なんだよね。
塗らない男性などで出勤時そこそこの時間外にいるなら、不足してないだろうけど。
外仕事がある人はバッチリだね。
- 859 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:07:37.04 ID:vS8h6ZNG0.net]
- 日光浴で十二分だと言うのに
- 860 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:07:37.43 ID:SKWAx8SY0.net]
- 日光に当たったら生成されるで
東京なら1日の必要量は15分程度日光に当たるだけ
取らなくてもいいビタミン
夜働いてる人はまぁとっておいてもいい
- 861 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:07:39.27 ID:4CR49bmV0.net]
- もう〇〇が良いとか全て胡散臭い
食品やサプリ業界のステマだろ
- 862 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:07:39.72 ID:fvTA8DjN0.net]
- おまいら何年生まれ？ 志村けんみたいに1950年以前の生まれだとBCGやってないよな。
コロナ死者数はBCGを定期接種している国としていない国とでは顕著な差があるらしい。
アメリカは全くやって無いそうな。 日本は2005年までは都合三度のBCG接種がある。
肩にはんこマークが無い人は気を付けた方が良い。
BCG世代で日焼けしてる奴は多分コロナに相当な耐性があると思われる。
全裸日光浴15分ぐらいやっとけ。
- 863 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:07:43.88 ID:hvISaYYD0.net]
- >>828
一日でもカラカラの日ならかなり乾く
あとは家の風通しよいとこに干しておく
- 864 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:07:48.42 ID:W1RYw0750.net]
- >>751
ガラスは紫外線をほぼ透過させないので
窓とか開けてな。
昼休みにビルの屋上行って、日光浴びながらボッチ飯、最高や
- 865 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:07:54.81 ID:wRAKC7a80.net]
- >>805
去年から2000IU摂取と魚を毎日食べてるが、花粉症の症状が激減した
ビタミンDは凄いわ
- 866 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:07:58.55 ID:rxv7tyI40.net]
- まあマルチビタミン剤のんどきゃええやろ
- 867 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:07:59.83 ID:Cm+pvF120.net]
- 納豆食べたりあおさ食べたり忙しいな
- 868 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:08:10.34 ID:I65VtdA/0.net]
- 整形外科が骨粗鬆症に対して年寄りにビタミンD処方しまくってるけど、腎不全になってる人が結構多いんだよな
製薬会社も高カルシウム血症になりにくいとか嘘つくし
- 869 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:08:17.02 ID:bW/L/SrW0.net]
- リポビタンDでいいのか？
- 870 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:08:32.96 ID:kRYex6cB0.net]
- >>844
ありがとう
- 871 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:08:33.17 ID:a/voML340.net]
- きのこはなんでもええの？
- 872 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:08:35.39 ID:BljIe1RO0.net]
- マルチビタミン買い占めですわ
すまんな
- 873 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:08:35.78 ID:l6BKSO1y0.net]
- 晴れてる日は外出してビタミンDゲット
するべきだ。
お外はコロナウイルスは少なく安心だ。
あるTV局は、外出控えよと、ほざいてる
しかし、室内は換気を推奨してるみたい
まるで、目茶苦茶である。
- 874 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:08:36.50 ID:Cnx+hd5MO.net]
- >>1
脂溶性ビタミンを薦めたら過剰摂取起こす馬鹿がいるから止めろ
水溶性とは訳が違うんだから
- 875 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:08:41.72 ID:PdvCmOhH0.net]
- 肛門浴の時代が追い付いたのか！？
- 876 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:08:43.96 ID:mAVccZJO0.net]
- 全裸で日光浴すれば良いんじゃね？
- 877 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:08:44.27 ID:sqiSvmRA0.net]
- しいたけ食っとけ
- 878 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:08:48.80 ID:6M0gnj/S0.net]
- >>842
ビタミンDなんか日光浴でいいのにな
- 879 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:08:50.60 ID:mm75wfHm0.net]
- ちょっと太陽買ってくる！
- 880 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:08:51.99 ID:yekfvw3D0.net]
- >>824
陽に当てると出来るんだよ
2日くらいが目安かな
- 881 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:08:53.46 ID:Qvtc5IEw0.net]
- 問
免疫機能を活性化しない必須栄養素をあげよ。
模範解答
そんなものは無い。
- 882 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:08:57.39 ID:RSpo+wM80.net]
- >>228
亀はペット飼育用のUVBライトなんか売ってるからな
- 883 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:08:58.04 ID:wjDJjM880.net]
- サバ缶毎日食べてる
- 884 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:09:02.28 ID:5pNQck+80.net]
- Dっつったら何だっけかね
しいたけ？
- 885 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:09:03.01 ID:/oE2SI9G0.net]
- うんデマ。わざわざサプリなんか必要ない
- 886 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:09:04.49 ID:C8gIlhT40.net]
- 和牛と寿司が良いらしいね、自民党の和牛商品券とか寿司商品券は理にかなっているという事だね。
- 887 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:09:05.65 ID:W9PXVGw/0.net]
- >>43
白熊の肝臓
- 888 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:09:11.76 ID:XtFacv+l0.net]
- >>846
完全にあれは免疫システムをコントロールしてる
私は量は書かないけど、完璧にそう思ってる
- 889 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:09:12.04 ID:vC+FjYf/0.net]
- ビタミンCとDはちょっと前に買ったわ
でも便が緩くなったから２日おきにしてる
アメリカじゃこの騒ぎでビタミンの棚が空白になってて
依存率が高いんだなと思った
- 890 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:09:14.11 ID:gxZh0HIT0.net]
- (しいたけ業者が紛れてるぞー)
- 891 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:09:17.39 ID:/OQXKSUR0.net]
- ダイソーの亜鉛とヘム鉄飲んでる
胃腸用エビオスも
髪が濃くなって爪の変色が治った気がする
- 892 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:09:25.23 ID:7K49c4zH0.net]
- >>795
外出するなキャンペーン中のイギリスも、
散歩はしていいよ、公園も封鎖しないよ ってやってるな
https://youtu.be/wXUmpwxiXuU?t=126
https://youtu.be/wXUmpwxiXuU?t=221
- 893 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:09:27.81 ID:6rigNWRu0.net]
- >>29
違うぞデリシャスのD
- 894 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:09:31.72 ID:vS8h6ZNG0.net]
- ジョギングしてるから分かるけど
今の日差しマジで強いからな
日光浴しよ
- 895 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:09:35.37 ID:ArZ3BFGm0.net]
- リポビタンDじゃだめなの？
- 896 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:09:37.16 ID:wtgoMJUv0.net]
- 外に出て太陽当たるのが正解だったｗ
- 897 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:09:44.10 ID:QF0eWRJP0.net]
- >>860
持って帰ってくるなよ
- 898 名前：名無しさん＠１周年 [2020/03/27(金) 19:09:49.14 ID:sqiSvmRA0.net]
- >>855
ほんこれ
サプリなんてもってのほか
- 899 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:09:53.18 ID:wiPWTz5k0.net]
- >>562
満賀くん、頼むよ
- 900 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2020/03/27(金) 19:09:53.20 ID:BqvWkqXS0.net]
- ちょっと日光行ってくるわ
|
 |
