【調査】ライザップ「女性の６割がダイエットに失敗」　都道府県別の失敗ランキングは？男女で結構な差が

1 名前：ニライカナイφ ★ [2019/05/18(土) 00:03:57.88 ID:AY0zQbap9.net] ◆ ライザップ調査「女性の6割がダイエットに失敗」　都道府県別の失敗ランキングは？　男女で結構な差が。 RIZAPは5月17日、ダイエットの成功・失敗に関するインターネット調査の結果を発表しました。 対象は全国47都道府県の20〜69歳の男女4230人。 女性のダイエット経験者の実に約6割が「ダイエットに失敗した」と答える切ない結果に……。 調査結果によると、「ダイエット経験がある」と答えたのは男性37.4％、女性52.2％。 ではそのダイエットの結果はどうだったでしょうか。 「ダイエットに成功した（体重を減らしてキープしている）」「ダイエットに失敗した（リバウンドをした、またはダイエット前より増えた）」「あまり変わらない」の回答の比率を出しました。 男性は「成功」39.5％、「失敗」34.8％、「変わらない」25.6％という結果。 一方女性は「成功」33.4％、「失敗」59.6％、「変わらない」7.0％と、約6割が失敗しています。 己を省みるとすごく納得の数字というか、むしろ意外と失敗の割合が低いような気もしますね……。 ライザップはさらに「都道府県別ダイエット成功ランキング」（ダイエットしたことがあると答えた人に対して、ダイエットに成功したと答えた人の割合）も算出。 総合では滋賀県、秋田県、京都府。 男性では秋田県、滋賀県、福島県。 そして女性では長崎県、群馬県、静岡県がトップ3になりました。 心理学と統計学で県民性を分析するカウンセラーの木原誠太郎さんは、「滋賀県民は、 倫理観を大切にし、 規律を重んじる県民性です。 決められたやり方があるダイエット方法をキッチリとこなすのは得意であると考えられます。 最近では、 県を挙げて『長寿』を目指しているニュースなども出ており、 県全体で規律良く健康に対して取り組んでいると思われます」とコメントします。 また男性1位の秋田県については「秋田県民の男性は、 『自分が何をしたいか？』『どうすれば得をするのか？』を常に自分の損得を考える傾向があります」、 女性1位の長崎県については「 自分の性格を『人についていくことが多い』と考える方が多く、 周囲の人に良い意味で流されやすい方が多いと考えられます。 また、 真面目で周囲に嫌われたくない気持ちが強い方が多いようです」とそれぞれの県民性からダイエットの成功のワケを読み取っています。 一方でダイエット失敗ランキングも。 総合は山梨県、愛媛県、沖縄県。 男性は静岡県、福岡県、愛知県。 女性は山形県、鹿児島県、山梨県が名を連ねました。 木原さんによると、山梨県民（総合失敗1位）は「 『好奇心が旺盛』『ハメを外して盛り上がることがある』といった、 外向きでミーハーな性格な方が多い傾向」、静岡県民（男性失敗1位）は、「『物事を早くこなすことが得意』『恋に落ちやすい』性格。 何事も行動が早く、 すぐ興味を持つが、 少し時間が経ったら飽きてしまう性格の方が多いと考えられる」、山形県（女性失敗1位）は「自分のやりたい事が明確で、 竹を割ったような性格の方が多い反面、 自己完結タイプで長続きしない性格が多い傾向」 ――とそれぞれダイエット失敗の理由について分析しています。 ※記事を一部引用しました。全文はソースでご覧下さい。 ねとらぼ　2019年05月17日 16時30分 https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1905/17/news113.html 694 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 05:29:44.84 ID:vOtMUthG0.net] >>657 それを調べる計算式とか、サイトがあった様に思う 基礎代謝量とか生活強度あたりのワードでググルと目的の情報に辿り着けそう 695 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 05:30:36.79 ID:OCAM9JNl0.net] >滋賀県民は、 倫理観を大切にし、 規律を重んじる県民性 やりすぎんなよ 696 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 05:31:39.33 ID:tZ40LEtE0.net] ダイエットばっかり たまにはガリガリで悩んでる人の記事とか出せないのかな マイノリティか 697 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 05:33:00.63 ID:0HjhhPnr0.net] 痩せる気なんかないからな　世間体とかでそう言ってるだけ でもその代わり美味しい物くって幸せにダラダラしてるんだから 好きな事を存分にやっているという幸せを堪能すればいいのに 698 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 05:33:34.13 ID:PnwXquJY0.net] デブに何言っても無駄だよ だからデブス 699 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 05:34:00.45 ID:0HjhhPnr0.net] >>677 ダイエットは比較的やりやすいんだよ　普通の人なら痩せようと思えば痩せれる でもガリガリを太らせるのは難しいから。。 700 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 05:34:05.41 ID:Fv1CSdMG0.net] ライザップのダイエットなんて只の炭水化物禁止ダイエットだし ダイエットなんて食うもの戻せばリバウンドするだけ 701 名前：名無しさん＠１周年 mailto:age [2019/05/18(土) 05:35:06.57 ID:H0Uqt70M0.net] >>53 シビアってw ただ食う量減らすだけだろw 体重管理するだけなら、運動なんて一切しなくていい 702 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 05:38:16.76 ID:F5TckVwh0.net] ライザップって昔っからひとの弱みと言うかコンプレックスを商売にしてるんだよな。 703 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 05:39:30.17 ID:0HjhhPnr0.net] >>682 食うのはデブの楽しみだろ　寝る前のポテチ以外は奪うなよ　かわいそうじゃん 運動だけしとけばいい 704 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 05:39 ] [ここ壊れてます] 705 名前：:57.58 ID:bweDQ2QT0.net mailto: ライザっプって発毛には進出してたっけ？ 冴えないハゲ親父がフサフサイケメンに変わる みたいなCMやりゃ入会者たくさん来そうなんだけどな [] [ここ壊れてます] 706 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 05:40:51.61 ID:1Qm2MOIM0.net] 極端な肥満は職場や家庭のストレスによる摂食障害 ライザップよりも心療内科に行った方がいい 707 名前：名無しさん＠１周年 mailto:age [2019/05/18(土) 05:42:06.21 ID:H0Uqt70M0.net] ウチの嫁さんがホントバカで… 痩せたいって言うから何するかと思ったら食べる回数減らす、って いや、食事回数減らすと血糖値の乱高下招いて健康に良くないって言ったら、 今度は食べる量減らすとか言って、食事をパンとかにしてる いや、糖質だけ取るとかバカか、逆に糖質は制限しろと。 タンパク質、ビタミン、ミネラル、脂質、水分はしっかり摂って、 炭水化物だけ減らせばいいんだよ なにも炭水化物ゼロにしろってわけじゃない、たまにラーメン食ったっていいんだから ただ、日常的に食べる量は、例えば食パンなら半分、ご飯ならお茶碗半分、っていうふうに減らせばいいだけなんだけど 708 名前：名無しさん＠１周年 mailto:age [2019/05/18(土) 05:42:43.36 ID:H0Uqt70M0.net] >>684 痩せる努力より溜めない努力の方が、はるかに効果大だよ 709 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 05:43:58.09 ID:9TiIpWuM0.net] あんまりにも鍛えてる女見ると、なんか男みたいに見えるんだよね。 男子ロッカールームにいても全然違和感ないわ。 710 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 05:45:46.05 ID:dDSL+eli0.net] 規則正しい食事して筋トレして体脂肪減らせば綺麗なかっこいい体になれるのにどいつもこいつも神経質に体重ばっか気にして馬鹿みたい 日本ってオスもメスも体重だけで見たら太ってないけど運動嫌いが多いから体脂肪高めのきしょい体型の奴多すぎ そのくせ服とか髪型だけに異常にこだわってて滑稽 体型ですべて台無しだからｗ 711 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 05:46:34.11 ID:JaGccd+o0.net] >>2 金持ちの友人一時期痩せたけど、今は始める前より太ってる。真面目にわやってたのになw 712 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 05:47:20.55 ID:dDSL+eli0.net] >>651 ババアの自語りきっしょ 713 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 05:47:34.91 ID:9TiIpWuM0.net] >>690 男で60〜70ぐらいがブヨブヨしてる奴多いよなw 標準体重だと思っているから安心している。 714 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 05:49:14.49 ID:lSPm+zXv0.net] 厚生労働省は2018年12月21日、「平成29年国民健康・栄養調査」の報告書を発表した。 それによるとBMI値判定で「肥満者」認定されるBMI値25以上の人は成人男性で3割強・成人女性(妊婦除く、以下同)で2割強であることが分かった。 www.garbagenews.net/archives/2017145.html 昔と比較しても男は太り女はスリムになっている 715 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 05:54:00.54 ID:nxtCzcfb0.net] >>689 俺、昔、エッチなマッサージでそれまでポコチンギンギンにエレクトしてたのに ネーチャン（色黒）が上脱いだらバッキバキに腹筋割れてて それ見てチンポがフニョニョニョ{ 716 名前：16;って一気に萎えて「ごめんね...」ってネーちゃんに謝られた事あるぜ [] [ここ壊れてます] 717 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 05:56:26.03 ID:OECaVxpz0.net] 糖質制限きついと言うが、平日のご飯やめただけで痩せたけどなぁ 平日夜は、玉ねぎ、キャベツorもやし、豆腐、鶏or豚、の炒めものだけだわ 休日の外食は普通にご飯も食べる、たまにアイスとかも食うし毎日砂糖入り珈琲飲んでる これで167cm71kgのコデブからご飯やめて2日に1度僅か15分のダンベル筋トレで60kgまで落ちた 何もきっぱりやめる必要はない 718 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 05:56:58.11 ID:p/ynhGvN0.net] >>566 日本語のダイエットはヒョロガリになること 筋肉とのバランスは無視 そもそも英語のDietは食べ物の事だな 719 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 05:57:03.36 ID:3Tq+XCmJ0.net] 滋賀県民は、 倫理観を大切にし、 規律を重んじる県民性です。 自殺の練習しか頭に浮かばない 720 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 05:58:05.06 ID:6KGocnDP0.net] 覚悟が足りねえんだよ、一生糖質制限するんだってぐらいじゃないと 721 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 05:58:13.09 ID:p/ynhGvN0.net] >>570 いや、ライザップに通うと身長が伸びると思った 身長伸ばしたいです 722 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:00:10.72 ID:3qPPupcb0.net] 数年かけて体を慣れさせながら減らしていく 筋肉量をふやせたら素晴らしい 723 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 06:01:10.96 ID:9TiIpWuM0.net] 日本は痩せマッチョ信仰なのは、漫画やアニメの主人公がそうだからだろうな。 細マッチョが凄い怪力で大男をなぎ倒すけど、実際はそんな事あまりない。 724 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:01:45.37 ID:V0T0HHaG0.net] >>2 香取慎吾とかぶよぶよになってる 725 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:01:54.98 ID:p/ynhGvN0.net] >>696 しかし、ものすごく糖質の吸収がよくなっているので 少し糖質をとるとものすごい速さでリバる。なので、再びやる気はない おそらく最終的には味付けなしの生野菜で脂肪がつくようになるはず。ヤギ状態 726 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 06:02:16.46 ID:fHN3Lzsr0.net] 太らないって生活スタイルそのもの。 有酸素や食事制限で痩せても、一年で 挫折すれば、リバウンドするだけ。 筋肉付けないダイエットは、するだけ無駄。 727 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:02:17.81 ID:+lra/V/20.net] 日本人はアホだから運動の必要が無くて楽にダイエットできる方法しか受け入れられないよね バナナ、納豆、寒天ダイエット シックスパッド 最近はスケボーみたいなのに乗るだけのやつとか座るだけのとか 728 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 06:03:50.46 ID:N0zykG5h0.net] 痩せたいなら日常のカロリー抑えたらいいだけ 運動は引き締まるが体重は落とすという点ではあんまり効果ない 729 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 06:03:52.62 ID:87ZOJLxc0.net] 佐藤仁美めっちゃ痩せたやん 730 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:03:55.80 ID:JTpmrLkl0.net] 何をもってダイエットに成功したと 言えるかだな 731 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 06:04:03.47 ID:OECaVxpz0.net] まぁこれライザップの結果じゃなく一般的なダイエットのアンケートでしょ？ 男がダイエットするって言ったら非日常イベントだしそら一念発起でやる気あるけど 女の言うダイエットするって日常的な口癖みたいなもの、 ダイエットやってはやめてやってはやめて、年齢と共に体重増加、そりゃ失敗になるだろう 男が言うのと女が言うダイエットでは、頻度と覚悟が違うからなぁ 732 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 06:04:10.03 ID:REPdXhSf0.net] 秋田県民の皆さん、いままで「飽きたけん」と言っていてごめんなさい 733 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:04:29.10 ID:p/ynhGvN0.net] >>702 日本の信仰はヒョロガリ+頭以外の毛なしじゃないのか アニメキャラがそうだから 734 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 06:04:33 ] [ここ壊れてます] 735 名前：.75 ID:KDHYuNOs0.net mailto: 何をして失敗とするかだろ思ったように行かなくても止めなければ失敗じゃないだろ [] [ここ壊れてます] 736 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:05:57.04 ID:+lra/V/20.net] 菊池亜美は痩せる前のムチムチがいいと思う 737 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:06:28.99 ID:JTpmrLkl0.net] >>704 ダイエットはスプリングで表現すると 分かりやすいんだよね 縮めたスプリングほど、戻りがきつい 738 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:07:00.51 ID:s1GaFtjU0.net] ダイエットしようとするから失敗する 消費カロリー＞摂取カロリー これさえ守れば炭水化物食おうが何しようが太らんしリバウンドもしない 739 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 06:07:24.72 ID:SI4O9bnS0.net] キッツイ糖質食事制限。 それがライザップ。 740 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:10:04.27 ID:MUoHHYUi0.net] >>225 外人のデブと日本のデブに違いがあるとでも思っているのか 向こうのデブの胸と尻が出っ張ってるのはトレーニングの結果ではないぞ 741 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 06:11:04.62 ID:OECaVxpz0.net] >>704 39歳の時に71kg→60kgに落として、それから2年になるけど全く問題ないな まぁその食事続けられるかどうかだね、ご飯ないのが当たり前だから苦にも思わない 量は普通にいっぱい食ってるし 思うんだが間食でパンとかがあれ絶対ダメだわ、単なるヤマザキコッペパン1個でも525�`�iとかすんのよ https://www.yamazakipan.co.jp/product/02/koppepan.html 脱米というより脱パン、とにかくスーパーで買い物するとき炭水化物の塊は避ける事 たまに食う外食は気にしないでいい 742 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 06:11:59.78 ID:44Hvhh1C0.net] >>716 そうは言うけど、この頃は「腸内の細菌の効果」というものが 「カロリー」そのものにもまして重要みたいだよ。 それに、あからさまなカロリーオーバーの食事をとったからと いって、即座にその分の体重が増えるという訳でもないみたいだし。 これ、どうなってるの？ 743 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 06:12:12.72 ID:6FBPDv4S0.net] オレ達童貞でネトウヨなファーストガンダム信者は 、 アニメ見るときはいつもズボンをおろしちんぽしごく Bパートのクライマックスのとこで射精するのって気持ちいいぜ ガンダムファンならガンプラ片手にアニメ見ながらちんぽしごくのは常識 女とセックスするよりリアル 、正直、女なんて要らない 744 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:13:06.40 ID:5gJten5A0.net] 大金払って失敗とか意志薄弱すぎるな 745 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 06:17:22.57 ID:H2twgm7X0.net] >>720. 大食いフードファイターは何故あんなに食べても太らないんですか？高須クリニック高須幹弥が動画で解説 https://www.youtube.com/watch?v=KD0NraAhizE 746 名前：名無しさん＠１周年 mailto:age [2019/05/18(土) 06:17:24.17 ID:H0Uqt70M0.net] >>208 興味ないのはたしかにアレだな 自分の場合は「不味いもんなら食いたくない」って感じだから 適度に節制できてるのかも 747 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 06:17:32.25 ID:SI4O9bnS0.net] >>720 代謝がいいのでは。 748 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 06:19:51.39 ID:e3vZ9XnQ0.net] >>99 あ〜、それ羨ましい、目指したいのはそれ テレビに出てる南雲先生とか、あと一人名前忘れた １日１食の人ってマジで痩せてるだけじゃなく肌もキレイで若々しいんだよ その１食も相当シビアな食事内容だけど 人間にとって糖質摂りすぎが一番の毒で劣化の原因ってのが 目に見えて明らかなんだよなぁ 749 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 06:19:54.15 ID:N0zykG5h0.net] >>720 そんなの嘘嘘 腸内細菌なんて100 750 名前：0兆もあるんだから増やしたり減らしたり簡単にできない カロリーオーバーで即座に増えてると思っていいよ ただ7000カロリーで1キロだからわかりづらいだけ 1か月毎日500カロリーオーバーするだけで気づいたら2キロ増える [] [ここ壊れてます] 751 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 06:21:34.02 ID:gpElO2yH0.net] >>719 食事量自体は変わらないけど精製された白い糖質のものは1日1−2食までだわな 自分は・・・運動量が確保された日でもないとそう多くは食べないね 糖質は吸収よくて余れば中性脂肪化するからな・・・ >>720 体の栄養状態や吸収率によるからなぁ・・・ 752 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 06:25:19.01 ID:tnBpz1hi0.net] 肥満ってすでに生活習慣病だからね？いずれリバウンドしてしまう継続が困難な方法で体重減らすのってあんまり意味なくて 今の生活習慣でどこがダメなのか理解して、無理なく普通に生活して太らない生活改善を行わないと意味がないよ 753 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 06:26:50.95 ID:53nMpUxv0.net] へえ33％も成功してんの そっちのほうが意外だよ 754 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 06:27:44.98 ID:2CNI+1x90.net] ダイエット＝食生活（運動含む）の改善 一生続けんと意味ないのにねー 目先の数字に一喜一憂とかｗ 755 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 06:29:08.19 ID:gpElO2yH0.net] >>730 現実的と言う名の諦め癖に屈しなかった率なｗ 756 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:31:30.33 ID:CSosLnw+0.net] 県民の性格診断がメインの記事じゃねえか 757 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 06:32:27.18 ID:L8jaBO2A0.net] 要するに自己管理の問題だからな ライザップに大金落とす必要もない 758 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:32:53.30 ID:rO40m8/D0.net] >>640 無知無恥さん、御苦労様です 物事を知らない輩が物事を知ってると思い込んでるとどんな反応するのかよく分かる見本レスですね 759 名前：名無しさん＠１周年 mailto:age [2019/05/18(土) 06:33:35.59 ID:Fx64gIFJ0.net] >>729 そこなんだよな ダイエット成功！やったこれで好きなもの食べられる！←バカの極み 760 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 06:34:39.10 ID:e3vZ9XnQ0.net] ここで書かれてる「糖質制限」も「バランスある食事」も返って金かかるよな 糖質減らす分おかずを増やさないと満腹にならないし バランスある食事摂るため、肉とか野菜とかその他諸々あらゆる食材買いまくると 結構食費がかかる （もちろんやりくりうまい人は激安スーパーとかで調整するんだろうけど） 極端な例、１日２食を、たとえば1杯のカップ麺で我慢する これ安くすむけどわりとデブがキープされたままの人が多い つまりビンボー人の肥満率が高いわけだ 健康よく痩せられるのはやはりそれなりの生活水準保てる層が一番有利かもな 761 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 06:35:37.40 ID:N0zykG5h0.net] >>564 太るわけない 762 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:35:55.52 ID:/7wn0IAj0.net] >>33 乾燥タピオカ買って自分で茹でて味付けせずに クチャクチャしたら？ 763 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:36:10.70 ID:0MCQ9yRT0.net] ダイエットを継続して行うには体を動かす趣味を持つ事かな 登山が趣味な人は殆ど痩せてると思う 764 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 06:36:28.97 ID:pLzX+ihh0.net] 1日を50円で売ってます どんな意見でもいいです一言でもいいですどうか皆さまのご意見を下さい https://peing.net/ja/kazutikakazuti1 Mt 765 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:37:25.55 ID:+mOEo09/0.net] ジムに通うようになっても痩せなかったけど、ジム通いをサボると太るようになった。 766 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:38:27.71 ID:tNlfDaIG0.net] 生物的に太るように出来� 767 名前：ﾄいるんだろな [] [ここ壊れてます] 768 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 06:39:39.63 ID:7Bc43OfO0.net] どの時点で成功したと判断するのかも重要、ライザップを利用している間か、 ダイエットに成功してライザップを止めて数ヶ月後かで話が変わる 無理な食事制限をすれば誰でも痩せるに決まっているが止めたら数ヶ月で元に戻る 769 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 06:40:05.27 ID:n7cXDVPQ0.net] 結局は痩せる為に必要なのは食事制限で、食事制限は食欲との闘いなんで 気合で食事制限するか、ドーパミン作用の薬食えば食欲失せるから痩せられるよ 770 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:40:30.07 ID:OECaVxpz0.net] >>737 あるいは時間だね 自分の場合ご飯なくした変わりにもやしやキャベツ、豆腐が増えた 食費は変わってないけど自炊は必須だからなぁ 12時間拘束の仕事だけど夜9時前に帰宅してそこから調理ってそれなりに面倒 771 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:42:32.10 ID:OECaVxpz0.net] >>744 ライザップがアンケート取ったってだけ 単にダイエットに関するネットアンケートだから、ライザップ利用云々は関係ない 772 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:45:13.68 ID:jrcZia550.net] また万年プロダイエッターが失敗談をドヤ顔で語ってんのかｗ お前らほんと続かないよな 773 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 06:45:21.34 ID:tnBpz1hi0.net] >>745　短絡的だな。食事制限は痩せるための理論としてはバカでも分かるくらい単純だけど、みんな継続実行できない 774 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:46:57.44 ID:9osaVXRH0.net] 体重を落としたいんじゃなくて 脂肪を削り取りたいんで そこら辺間違えると失敗 775 名前：名無しさん＠１周年 mailto:age [2019/05/18(土) 06:48:05.69 ID:Fx64gIFJ0.net] >>735 食物を限りなく100％に近い値で消化吸収する人はいるよ でも500％、1000％も吸収する人はいないよ おにぎり1個のカロリーは180kcalだから、成人の基礎代謝量にも満たない 太るなんてとてもとても無理です 776 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:48:23.29 ID:53nMpUxv0.net] とにかくウンコに注目する いいウンコがぎりぎり出るくらいまで食事制限する 数値で判断するよりウンコで判断する 777 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:49:00.78 ID:9osaVXRH0.net] 失敗すると体重を落としても みすぼらしい体になる んでパーソナルトレーナーに駆け込むw 778 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 06:50:29.40 ID:K00bja9w0.net] 学生時代の身体測定の悪影響じゃねーかと思ってるんだが 女の人って目標値にいったん到達すると維持しようとしないで元の生活習慣に 戻しちゃうひとが多い気がする 自分にご褒美とかいってバクバク食ったり 779 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 06:50:41.74 ID:qrHpgJhH0.net] リバウンドは自分の甘えだよ 780 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:50:42.02 ID:xg5aVg6Y0.net] ダイエットに高額かけるのは甘え 781 名前：名無しさん＠１周年 mailto:age [2019/05/18(土) 06:50:44.53 ID:Fx64gIFJ0.net] >>737 満腹にならなくていいんだよ 満腹になる食事から炭水化物を減らせばいいだけ まあバランス取れた食事が金かかるのはそのとおり 肉も野菜も高いからね 炭水化物だけの食事は一番安上がり 782 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 06:51:58.15 ID:Z4/dIvK60.net] 女性の成功のハードルが高すぎるんだと思う。 身長160の女が体重40キロとか無理だろ 783 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:52:12.53 ID:xkwqgjnt0.net] >>735 馬鹿過ぎ エビデンスだせよ 784 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 06:52:53.98 ID:N0zykG5h0.net] >>751 極限まで絞るボクサーは水抜きで水も取らないので 水を何キロも飲んで戻ったのをおにぎり一個と勘違いしてるんだろう 785 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:53:53.41 ID:XOsJShBZ0.net] 5日間で180km歩いた時は5kg体重が減った 786 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:55:20.56 ID:9osaVXRH0.net] >>761 体内の水分が抜けてっただけ 787 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 06:55:29.84 ID:qrHpgJhH0.net] >>751 少食のガリガリが食って太るためにはダイエット以上に過酷 788 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 06:55:42.82 ID:n2XYm64J0.net] 甘ったるいもん食わないだけでもだいふ違うぞ 789 名前：。 [] [ここ壊れてます] 790 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 06:55:59.40 ID:K00bja9w0.net] 目標の数値に体重落とすことはゴールじゃなくてスタート地点なんだよね なんでその状態を維持しようとしないでもとの生活習慣に戻しちゃうのか理解に苦しむ 791 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:57:52.50 ID:ktxMPvy20.net] 今ウォーキングやって筋トレやってここ来たが 痩せないからか極端な食事制限してるからやめてるんだろうな もしかしたら痩せてそこで終了もある 週に一度はウマイもん食えばええわ その次の日気づいたら結構な時間運動してたりするパワーが出るからな 792 名前：名無しさん＠１周年 mailto:age [2019/05/18(土) 06:59:49.83 ID:Fx64gIFJ0.net] >>763 幼児におやつの時間があるのは胃が小さいから 少食の人が太りたいならこまめに間食を取ること 一度の食事で食べすぎないこと 793 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 06:59:52.97 ID:VrdD+ng40.net] >>764 デブは見てるとちょくちょく間食してるよね しかも糖質と脂質が多い物を好んでる 794 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 07:00:29.31 ID:SkBXBhoA0.net] ＞「滋賀県民は、 倫理観を大切にし、 規律を重んじる県民性です。 」 先日の事故や、学校での虐めの話を聞くと、どこが倫理観を大切にしてる県民性なのかとｗ 同じ県内の複数店舗がみんな同じ傾向に無いと県民性で評価するのはどうなんだろうね。 同じメソッドで指導してるとしても、インストラクターの指導力・伝達力で結果は変わるはずで 県民性よりもそっちが大きいような気がするんだが、結果の成否を県民性に求めるのはおかしくね？

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