- 52 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:24:28.46 ID:70Quvx6D0.net]
- 筋トレが趣味で市民体育館で鍛えてる俺からするとわざわざ大金払って他人に指導してもらうもんじゃない。
ベンチ120まで挙げられるようになったがトレメニューも食事も全部ネットで十分。
フォームも負荷の設定、栄養やサプリメントの情報も全部ネットで調べれば手に入るし、それすらやる意欲がない人がハードにトレーニングを続けていけるわけがない。
ライザップで到達できる程度なんて独力で十分だし。それ以上を目指すならゴールドジムのトレーナーに指導してもらったほうが100倍有意義。
