【調査】ライザップ「女性の６割がダイエットに失敗」　都道府県別の失敗ランキングは？男女で結構な差が

1 名前：ニライカナイφ ★ [2019/05/18(土) 00:03:57.88 ID:AY0zQbap9.net] ◆ ライザップ調査「女性の6割がダイエットに失敗」　都道府県別の失敗ランキングは？　男女で結構な差が。 RIZAPは5月17日、ダイエットの成功・失敗に関するインターネット調査の結果を発表しました。 対象は全国47都道府県の20〜69歳の男女4230人。 女性のダイエット経験者の実に約6割が「ダイエットに失敗した」と答える切ない結果に……。 調査結果によると、「ダイエット経験がある」と答えたのは男性37.4％、女性52.2％。 ではそのダイエットの結果はどうだったでしょうか。 「ダイエットに成功した（体重を減らしてキープしている）」「ダイエットに失敗した（リバウンドをした、またはダイエット前より増えた）」「あまり変わらない」の回答の比率を出しました。 男性は「成功」39.5％、「失敗」34.8％、「変わらない」25.6％という結果。 一方女性は「成功」33.4％、「失敗」59.6％、「変わらない」7.0％と、約6割が失敗しています。 己を省みるとすごく納得の数字というか、むしろ意外と失敗の割合が低いような気もしますね……。 ライザップはさらに「都道府県別ダイエット成功ランキング」（ダイエットしたことがあると答えた人に対して、ダイエットに成功したと答えた人の割合）も算出。 総合では滋賀県、秋田県、京都府。 男性では秋田県、滋賀県、福島県。 そして女性では長崎県、群馬県、静岡県がトップ3になりました。 心理学と統計学で県民性を分析するカウンセラーの木原誠太郎さんは、「滋賀県民は、 倫理観を大切にし、 規律を重んじる県民性です。 決められたやり方があるダイエット方法をキッチリとこなすのは得意であると考えられます。 最近では、 県を挙げて『長寿』を目指しているニュースなども出ており、 県全体で規律良く健康に対して取り組んでいると思われます」とコメントします。 また男性1位の秋田県については「秋田県民の男性は、 『自分が何をしたいか？』『どうすれば得をするのか？』を常に自分の損得を考える傾向があります」、 女性1位の長崎県については「 自分の性格を『人についていくことが多い』と考える方が多く、 周囲の人に良い意味で流されやすい方が多いと考えられます。 また、 真面目で周囲に嫌われたくない気持ちが強い方が多いようです」とそれぞれの県民性からダイエットの成功のワケを読み取っています。 一方でダイエット失敗ランキングも。 総合は山梨県、愛媛県、沖縄県。 男性は静岡県、福岡県、愛知県。 女性は山形県、鹿児島県、山梨県が名を連ねました。 木原さんによると、山梨県民（総合失敗1位）は「 『好奇心が旺盛』『ハメを外して盛り上がることがある』といった、 外向きでミーハーな性格な方が多い傾向」、静岡県民（男性失敗1位）は、「『物事を早くこなすことが得意』『恋に落ちやすい』性格。 何事も行動が早く、 すぐ興味を持つが、 少し時間が経ったら飽きてしまう性格の方が多いと考えられる」、山形県（女性失敗1位）は「自分のやりたい事が明確で、 竹を割ったような性格の方が多い反面、 自己完結タイプで長続きしない性格が多い傾向」 ――とそれぞれダイエット失敗の理由について分析しています。 ※記事を一部引用しました。全文はソースでご覧下さい。 ねとらぼ　2019年05月17日 16時30分 https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1905/17/news113.html 237 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:47:59.31 ID:2yYAfiWC0.net] 失敗の基準が男のが緩いというか 女のほうが厳しいそう。あとスタートラインに立つ状態からして 女のほうが別に（ダイエットが）必要のない状態からスタートとか条件厳しそう そういう差を除いて、数字だけでこの結果ならええけど インターネット調査だから加味されてないな。 ダイエットに対する男女の意識の違いが出てるだけじゃないの？ 238 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:48:09.64 ID:622ngSAC0.net] ライザップって結局管理だから 人の指示にしたがえない時点で女はダイエットなんて出来ないよ 239 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:48:21.76 ID:KEpJDcaF0.net] ダイエットは娯楽。 240 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:48:52.65 ID:7HG5Qizj0.net] >>230　せめて週何回かと、それで毎回の時間数は？ みたいな情報を書いて欲しいと思います。 241 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:49:41.20 ID:kM14e7oo0.net] >>234 ホルモン的に男より脂肪溜め込もうとするからな 242 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:49:48.29 ID:pfylDcLW0.net] あれば食べるにきまってるからないようにするしかない 243 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:50:32.55 ID:622ngSAC0.net] >>237 信用しちゃだめ ダイエットは科学だよ ジムいってやせられる奴はいかなくてもやせられる 244 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:50:34.77 ID:vVnIeLXb0.net] >>222 成人女性が、ライザップで更に身長伸ばしたのかｗ てか、三食どんぶり飯きちんと食って、 朝晩早素振り1万回で、1週間で8kg減くらい出来るさ。 245 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:51:34.75 ID:zODPT0y80.net] 滋賀県、秋田県、京都府 旨いもんがないからじゃね？ 246 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:51:49.98 ID:MB9VJvke0.net] 歩け それだけで健康も減量もタダで付いてくるぞ 247 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:52:00.95 ID:PPUQ62KS0.net] 共通点は、動きたくない人、だと思う 248 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:52:20.88 ID:vVnIeLXb0.net] >>236 金掛けて喰って、金掛けて痩せる。確かに金持ちの道楽だｗ 249 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:52:37.67 ID:aZymXZaj0.net] >>240 嘘乙 250 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:52:53.46 ID:4Xl+xj4HO.net] 雑談板にダイエットスレ立てるくせにラジオ体操すらやらねえしな 251 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:53:07.72 ID:fpuBupXW0.net] 女性は生理がひどい方がいるからな。 減量になんか集中できない方もいるだろ。 252 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:53:30.49 ID:aZymXZaj0.net] まず食い過ぎ動かなすぎ、腹筋しないなんて当たり前すぎ 253 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:53:49.51 ID:cWOZkDF/0.net] 糖質制限ダイエットのリバウドは悲惨だ 体の危機管理スイッチが入ってしまったらもうおしまい 僅かな糖質摂取でも全部脂肪に貯め込むようになる 代謝 254 名前：体質が切り替わってしまうのだろうね [] [ここ壊れてます] 255 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:54:05.86 ID:aZymXZaj0.net] >>248 逃げ甘え 256 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:54:09.66 ID:nuFZdA8u0.net] やせる必要なんてないのに 257 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:54:28.76 ID:aZymXZaj0.net] 痩せたきゃ腹筋しろ 258 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:54:32.61 ID:BAEWMeBJO.net] 野菜とささみだけ食べてれば体重なんかすぐ落ちる 259 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:54:39.79 ID:00VJTxQR0.net] 愛媛はみかんがあるからな 260 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:54:56.49 ID:SwTqLRuS0.net] 単に体重を落とせばいいと言うのは最も危険だぞ 筋肉が無く成ると、本当に痩せる手段が無く成って完全に詰むから 笑い事じゃなく 261 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:55:11.12 ID:bz46UaC80.net] >>25 肉体労働者になれば 一日５食食っても太らない 262 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:55:40.24 ID:wSZ64KhC0.net] 食事は減らしても運動しないからな 結局続かず食べてさらに太るだけ 263 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:55:44.93 ID:7HG5Qizj0.net] >>241　＞朝晩早素振り1万回で 素振り一回１秒はかかるかな。真面目に力を込めて振れば。 １時間は３６００秒。 従って３時間弱くらいの合計時間で、それを実行してるってこと？ なかなか普通の生活の人には、できないだろうな。 264 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:56:29.33 ID:vVnIeLXb0.net] >>243 非常に運動量多い動作をこなし、飯も普通の量の弁当喰っている、 豆ﾀﾝｸみたいなおばちゃんがいるけれど、 人間の生体生理無視したような体型だ。 普通は運動すれば痩せるんだが。 265 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:57:17.06 ID:SwTqLRuS0.net] 痩せるとか体重を減らすとか色んな願望や必要性が有るんだろうけど、 普通に出来ない場合の多くは、頭の中に必要な知識と意識が入ってないの 先ず大体からしてそもそも だから絶対に無理 断言できる 266 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:57:38.28 ID:622ngSAC0.net] 意外とライザップの仕組みわかってない人多いんだな 267 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:57:56.20 ID:9TiIpWuM0.net] ジム行ってると、筋トレ結構して引き締まってる女結構いるけど、なんか男みたいな感じだよ。 そこに色っぽさとか感じない、普通に腹出しててもなんか普通な感じ。 268 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:58:01.92 ID:aZymXZaj0.net] 腹筋毎日50回、ランニングか散歩で1万キロ毎日歩いて、間食たって飲み物水かお茶 食う飯は今食べてる量を3色半分にすれば3ヶ月で痩せる。 百貫デブは１年やれ 269 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:58:12.54 ID:QL0Jh/UX0.net] >>210 菜々緒とかこれかな 270 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:58:37.25 ID:fpuBupXW0.net] >>247 わかる。サプリ信仰者とかメンヘラとか。 271 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:58:39.78 ID:4Xl+xj4HO.net] ライザップにかかる費用を痩せたら豚にプレゼントするって言えば痩せれんか？ 272 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:58:47.41 ID:aZymXZaj0.net] 鳶職やれば自動的に食っても痩せるぞ 女の鳶職を増やせ 273 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:58:48.92 ID:Y+6Go8kE0.net] 糖質制限なんだろ、普通の食生活にしたら直ぐに戻るわw 274 名前：名無しさん@１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:59:03.11 ID:Ee1cfreQ0.net] >>250 疲れた時に糖分摂りたくなる俺はリバウンドだな 275 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:59:32.50 ID:vVnIeLXb0.net] >>259 まあ、半分ネタだが、学生の頃の合宿で7kg落ちたかな。1週間で。 今やると、多分死ぬｗ 276 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:59:32.86 ID:7HG5Qizj0.net] >>264　地球半周か！ 277 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:59:36.41 ID:+DOIeewo0.net] 痩せる習慣が身につくのが成功する秘訣。 何かを我慢するタイプのダイエットは必ずリバウンドする。 ソースはリバウンド歴15年の俺。 278 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:59:38.23 ID:jIGoRQGH0.net] お手軽に痩せたいならトレーニングジムお勧めよ 「金払って室内で自転車こがんでも」という馬鹿がよくいるが、 279 名前：外で自転車ってのは 車に轢かれるわ暑いわ寒いわ雨雪降るわやめたくなっても自転車で帰らなきゃならんわで良いことない。 お前がやりたいのは根性鍛えることか？サバイバル能力高めることか？道路走破能力高めることか？ 違う、肉体を痩せさせ且つ肉体を鍛えることだろ。お手軽にできれば万々歳、目的を見失うな。 つうわけで、ダイエット＋筋肉ムキムキ改造実行中、この時間はいつも酔っ払いの俺。 [] [ここ壊れてます] 280 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:59:53.03 ID:b+v8TFAW0.net] 3年ほど前に初めてダイエットに挑戦 して6ヶ月で20キロ落とした やったことはカロリー制限のみ １日の摂取カロリーを1300キロカロリー までにしただけ 食わなきゃ痩せる、と実感した 281 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:59:56.73 ID:aZymXZaj0.net] >>270 糖分をチョコにしろ 282 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:00:37.46 ID:KpGkuXnp0.net] >>1 毎日30〜1時間ランニングして食事制限すれば絶対痩せるけどね 食事制限がきついなら運動量を更に増やす 結局、動かないから太る マラソンランナーにデブはいない 283 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:00:53.45 ID:aZymXZaj0.net] 女のデブの大半が動かなすぎか食べすぎだ 284 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:01:06.64 ID:fpuBupXW0.net] >>251 いやマジだって。 ソースは俺の嫁。生理痛で起きる人 285 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:01:09.49 ID:kM14e7oo0.net] >>275 基礎代謝は絶対確保するのが大事だよね それ下回ると辛く苦しくなる上リバウンド一直線 286 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:01:09.96 ID:9TiIpWuM0.net] >>274 友人でチャリで結構な峠攻めてるのいるけど、よく事故ってるわw よく被害者になってるw まあ金入ってくるけど、いつかヤバイよな。 287 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:01:21.53 ID:USwfs0Zg0.net] 岡村隆史がライザップやってた頃のラジオで 食べた物を写メして送るんだけど結局何を食べればいいのか分からなくて、キュウリばっかかじってると話してた 288 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:01:30.55 ID:aZymXZaj0.net] >>277 毎日一万キロ歩くだけでも痩せるぞ 289 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:01:48.50 ID:aZymXZaj0.net] 一万歩だったわ 290 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:01:48.55 ID:RCKGjC3A0.net] 痩せてもリバウンドしたら失敗に含むのか 3年間痩せ続けても1年間でリバウンドしたら失敗ってことになる アンケートとしてあいまいでないか 291 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:02:00.78 ID:vVnIeLXb0.net] >>264 結局、ダイエットの苦痛って、やっぱ空腹がきついんじゃ無かろうか？ 好きなだけ喰って、ハードに動けば痩せる筈ｗ 292 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:02:10.31 ID:thT+jzWf0.net] 小さい字で書いてあるように適切な食事も大事なんだけどなｗｗｗ 293 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:02:21.81 ID:KpGkuXnp0.net] >>283 そりゃ毎日1万キロも歩いたら痩せるどころか死ぬかも知れんレベルだな 294 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:03:14.09 ID:Ovm1sOQo0.net] >>283 少なくともウソではない。 295 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:03:32.75 ID:uJAyAyW00.net] 小学生くらいで既にデブと化している子供って母親も大抵デブ。 296 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:03:36.95 ID:aZymXZaj0.net] 空腹がキツイならオヤツ昆布食いまくるか甘いのが欲しいなら寒天食え 生理がキツイならレバー食え 297 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:03:42.16 ID:jIGoRQGH0.net] >>237 週3〜4回 だいたい夜　仕事帰り　土日はどっちか昼一回 一回3時間ぐらい 298 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:03:43.66 ID:vVnIeLXb0.net] >>274 山篭りすれば車に轢かれる以外、全部出来そうだな…ｗ 299 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:03:44.61 ID:eLLxrrE10.net] >>277 そんなに時間に余裕ある人は そもそも太らん 300 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:03:46.53 ID:CjkNMLmC0.net] 毎日1万キロとかｗ 日航ジャンボジェットかよｗ 301 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:04:14.88 ID:SwTqLRuS0.net] でもデブが居ない世の中もなあ デブのままで居ればいいじゃんとも思う 不健康はやめて貰 302 名前：いたいけど [] [ここ壊れてます] 303 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:04:35.22 ID:aZymXZaj0.net] >>288 一万歩だったわw 日本一周どころの話じゃねーなw もはや人間じゃない 304 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:05:13.25 ID:vVnIeLXb0.net] >>283 どん岳歩くんだよ？膝壊すぞｗ 305 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:05:19.24 ID:7HG5Qizj0.net] >>288　そんなの歩くってレベルじゃないから。 新幹線と同じくらいのスピードでも達成できないくらい。 だからそれできるなら、五輪種目の陸上競技の殆どを、ぶっちぎりで優勝できるよ。 306 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:05:29.13 ID:Rlbbdpnm0.net] 炭水化物抜くなんて余程強靭な精神じゃなきゃ無理 307 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:05:46.97 ID:aZymXZaj0.net] >>296 まあデブ専も男女問わず世の中いるからな。 308 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:05:49.73 ID:CjkNMLmC0.net] >>296 ダメです デブは醜い上に臭い そのくせ他人に治療費を負担させるうえに腹減ったとかヒザが痛いとかうるさい 309 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:06:23.57 ID:aZymXZaj0.net] >>298 サイヤ人なら歩けるぞ 310 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:07:09.60 ID:eQyBeOyx0.net] ポケモンGOしろ ジム潰し潰されの対人戦は　外に出て歩き回るヤル気MAXになる不思議 311 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:07:43.43 ID:fpuBupXW0.net] >>288 なんか単位間違えたんだろ。スルーしてやれ 312 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:07:58.36 ID:vVnIeLXb0.net] >>297 なーに、416km/hで歩けば良いだけさ。 24時間で1万ｷﾛ歩くには。 313 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:08:47.19 ID:0l3cx/OM0.net] 恋のために通って恋が失敗したらそりゃダイエットもこけるだろｗｗｗｗｗｗ 314 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:09:06.99 ID:aZymXZaj0.net] >>306 スズキのハヤブサより速くてワロタw 315 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:09:29.65 ID:KpGkuXnp0.net] >>294 30〜1時間くらい誰でも作れるし、暇な主婦とか太ってるし小中高大生も太ってる 時間が無いはデブの言い訳 そういう性格だから太るってのもある 316 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:09:49.93 ID:622ngSAC0.net] 運動するとか食事を減らすとか 人間ってそんな足し算引き算じゃないので >>275 それが出来た理由の部分でライザップは金もらってる　色恋営業みたいなものさ >>282 そうかじることが大事 野菜でふとることは人間は出来ない　でも卵と魚は少量でもたべるべき >>286 違う　腹がすくほど運動してはいけない 317 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:11:13.53 ID:vVnIeLXb0.net] てか、おまえらやっぱデブチンだったんだな。 半年で30kgと20kgとかの減量、スゲエモンだ。 15ヶ月くらいやると、俺が無くなってしまうウェイトだ… 318 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:11:16.64 ID:ANTRJTY20.net] ＞滋賀県民は、 倫理観を大切にし、 規律を重んじる県民性です。 この記事で一番の突っ込みどころだなw 319 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:11:26.83 ID:0b+TlhMW0.net] >>279 ピルを年単位で飲んで何とか痛みを薬飲んで我慢出来るようにしたよ 奥さんもピルとか飲んで無いなら婦人科行って処方して貰うと良いよ 酷い人は半年以上は様子見で飲まないと効き始めないかも知れんが効くと世界が変わるよ 代償として太りやすい体質の人は私のようにサクサク太るがw お大事にね 320 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:11:56.12 ID:hu ] [ここ壊れてます] 321 名前：A/IPk80.net mailto: 一日50ｋｍぐらい自転車漕いで半年で-15ｋｇぐらいだったか？ それから3年ぐらいは太り難くなったな [] [ここ壊れてます] 322 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:12:22.52 ID:Ovm1sOQo0.net] なんか趣味持つだけでもいいんだよな。 太る人って食うことがストレス解消の手段になってる人多いと思う。 なんか別口のストレス解消見つけるだけでも食う量減らせると思う。 323 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:12:39.32 ID:KdsKgpB10.net] 北海道:まず痩せようとしないし男も別に痩せさせない 324 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:12:44.44 ID:622ngSAC0.net] >>315 そのとおり 325 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:14:10.03 ID:eLLxrrE10.net] >>315 その前にに働いてる時間にもよるでしょ 22時23時まで連日働いてるような人は 運動もへったくれもない 326 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:14:29.37 ID:Am9Ok69K0.net] 愛知静岡って地理的に偏ってるよな あいつらピグモンみたいな体型してるもんな 女にモテたい感ゼロ 327 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:15:06.09 ID:eQyBeOyx0.net] 気温40度の夏場で1日40km自転車で走り回ってたら　体脂肪が23→18％になったな 若さとはいえ2度としたくねーわ 328 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:15:22.22 ID:2yYAfiWC0.net] ダイエット中は炭水化物控えるとか有効かも知れんけど(やりすぎは知らん） アフターはカロリー制限だけで維持できるよ。 運動してない、１日１２００を目安（あくまで目安） 甘いもの大好き。パンも好き。２日くらいで換算して収まりそうなら気にせず食べる まぁ筋肉落ちるから動いたほうがええケドね 胃は小さくなるし動かなければ腹も減らない てか運動し続ける方が空腹になる分食事内容に気を使う必要あるだろうね 量も抑えるの大変だろうし 動かない人は動かないなりのカロリーで維持できるから、そこまでもってけば楽だとおもう 329 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:16:14.49 ID:Am9Ok69K0.net] 愛知静岡ってセックスはカネで買うものって意識があるよな 330 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:18:16.54 ID:vVnIeLXb0.net] >>316 アザラシと同じ理屈かぁ… 分厚い皮下脂肪が寒さから守るんだな。 331 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:18:35.56 ID:fpuBupXW0.net] >>313 婦人科の処方か！いいこと聞いたサンクス。 本人は閉経まで我慢する！って言ってた。 332 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:18:51.86 ID:2JyMviqa0.net] >>318 お前さっきから言い訳しかしてねーな そんなに忙しいなら太らねーよブタ オメーは大した事もやってないのいバカスカ喰って言い訳して運動から逃げてるだけのクソ豚じゃねーか そんな情け無い性格だからデブるんだよ イライラするはその言い訳ばっかのヘタレ理論 甘えんなブタ お前大体全く忙しくねーだろ 333 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:20:03.77 ID:bXamfO+s0.net] >>274 ついでにアナボリックステロイド投与で時間短縮。 334 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:20:21.11 ID:eLLxrrE10.net] >>325 太ってないですけど なんで決めつけてんの？ 335 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:21:15.10 ID:yu8ZtqRQ0.net] なんだよこれ ライザップ行ったのにダイエット失敗(できなかった)した割合かと思ったじゃん 336 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:21:17.76 ID:20/UG7ji0.net] >>1 そら食わせなきゃ嫌でも痩せるべ 失敗したのは間食ばかりしてんだろw 食っちゃ寝、食っちゃ寝の生活しといて太ったはねーわwww たりめーだボケとね 337 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:21:36.48 ID:a8AQJbOp0.net] ダイエットなんてな 出来るやつとできる性能があるけどやり方がわからないやつ、 なにやってもどうあがいてもできないやつに分かれる そしてできるやつは日々なにもしなくても身体が良い状態に保たれてるんだよ

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