【調査】ライザップ「女性の６割がダイエットに失敗」　都道府県別の失敗ランキングは？男女で結構な差が

1 名前：ニライカナイφ ★ [2019/05/18(土) 00:03:57.88 ID:AY0zQbap9.net] ◆ ライザップ調査「女性の6割がダイエットに失敗」　都道府県別の失敗ランキングは？　男女で結構な差が。 RIZAPは5月17日、ダイエットの成功・失敗に関するインターネット調査の結果を発表しました。 対象は全国47都道府県の20〜69歳の男女4230人。 女性のダイエット経験者の実に約6割が「ダイエットに失敗した」と答える切ない結果に……。 調査結果によると、「ダイエット経験がある」と答えたのは男性37.4％、女性52.2％。 ではそのダイエットの結果はどうだったでしょうか。 「ダイエットに成功した（体重を減らしてキープしている）」「ダイエットに失敗した（リバウンドをした、またはダイエット前より増えた）」「あまり変わらない」の回答の比率を出しました。 男性は「成功」39.5％、「失敗」34.8％、「変わらない」25.6％という結果。 一方女性は「成功」33.4％、「失敗」59.6％、「変わらない」7.0％と、約6割が失敗しています。 己を省みるとすごく納得の数字というか、むしろ意外と失敗の割合が低いような気もしますね……。 ライザップはさらに「都道府県別ダイエット成功ランキング」（ダイエットしたことがあると答えた人に対して、ダイエットに成功したと答えた人の割合）も算出。 総合では滋賀県、秋田県、京都府。 男性では秋田県、滋賀県、福島県。 そして女性では長崎県、群馬県、静岡県がトップ3になりました。 心理学と統計学で県民性を分析するカウンセラーの木原誠太郎さんは、「滋賀県民は、 倫理観を大切にし、 規律を重んじる県民性です。 決められたやり方があるダイエット方法をキッチリとこなすのは得意であると考えられます。 最近では、 県を挙げて『長寿』を目指しているニュースなども出ており、 県全体で規律良く健康に対して取り組んでいると思われます」とコメントします。 また男性1位の秋田県については「秋田県民の男性は、 『自分が何をしたいか？』『どうすれば得をするのか？』を常に自分の損得を考える傾向があります」、 女性1位の長崎県については「 自分の性格を『人についていくことが多い』と考える方が多く、 周囲の人に良い意味で流されやすい方が多いと考えられます。 また、 真面目で周囲に嫌われたくない気持ちが強い方が多いようです」とそれぞれの県民性からダイエットの成功のワケを読み取っています。 一方でダイエット失敗ランキングも。 総合は山梨県、愛媛県、沖縄県。 男性は静岡県、福岡県、愛知県。 女性は山形県、鹿児島県、山梨県が名を連ねました。 木原さんによると、山梨県民（総合失敗1位）は「 『好奇心が旺盛』『ハメを外して盛り上がることがある』といった、 外向きでミーハーな性格な方が多い傾向」、静岡県民（男性失敗1位）は、「『物事を早くこなすことが得意』『恋に落ちやすい』性格。 何事も行動が早く、 すぐ興味を持つが、 少し時間が経ったら飽きてしまう性格の方が多いと考えられる」、山形県（女性失敗1位）は「自分のやりたい事が明確で、 竹を割ったような性格の方が多い反面、 自己完結タイプで長続きしない性格が多い傾向」 ――とそれぞれダイエット失敗の理由について分析しています。 ※記事を一部引用しました。全文はソースでご覧下さい。 ねとらぼ　2019年05月17日 16時30分 https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1905/17/news113.html 205 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:32:07.50 ID:1eDGJdef0.net] 短期間に苦しんで痩せた人はまた太る。至極当たり前。ダイエットって一生やりつづけなきゃいけないのに。 206 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:32:53.79 ID:Am9Ok69K0.net] でもそのケツが四角い女は職場ではモテモテですよ 理系職場でクソ童貞だらけでヲタサーの姫みたいな感じになってる 207 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:32:56.35 ID:DW583f8+0.net] むしろ4割が成功してるならすごくね？ この世の中ダイエット業界は詐欺だらけでライザップは4割確証できるなら表彰もんだ。 デブは食い物が原因だから。バカだな。 208 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:33:13.33 ID:YGUDxyjP0.net] >>203 デブは大変だなw 普通の人はダイエットしなくても太らないんだぜw 209 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:34:58.33 ID:Am9Ok69K0.net] 骨格は遺伝でデブ 食事制限して痩せ維持 ケツが四角くなる 性格はサイコパス寄りのクズ 非モテ童貞にモテモテ 210 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:35:06.48 ID:fpuBupXW0.net] >>194 逆に食べるのに興味ないって、人生不幸と思う。 だって人間の３大欲求って性欲、食欲、睡眠欲じゃん。 211 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:35:45.28 ID:Q4otgEE/0.net] ケツが四角いってどういう奴のこと？ 212 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:37:07.28 ID:Am9Ok69K0.net] >>209 https://i.imgur.com/6yokIUv.png 213 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:37:07.55 ID:jDFgpT7g0.net] >>201 いるいるｗ あれはダメだ。 あくまで大きくて丸い尻。 214 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:37:13.26 ID:nuFZdA8u0.net] 俺なんて痩せる薬発見して飲んだら痩せた 215 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:37:37.59 ID:qwYJphbH0.net] >>2 これがそうだと思って開いたよね？ 216 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:38:32.07 ID:+cr/o+Jq0.net] そんなことより、ライザップの倒産確率は何割なの？ 217 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:38:38.25 ID:xoJD1p7x0.net] 売国左翼の佐藤浩市を起用している反日企業を叩き潰そう！ 佐藤浩市を起用している反日企業はこの三社です ↓ CM キャノンマーケティングジャパン CM 三井住友信託銀行 CM コカ・コーラ『特選 綾鷹』 そりゃ売国左翼より愛国者の方が圧倒的多数派なのは当然であって、 218 名前： ああいう大作映画のプロモーションで国民の圧倒的多数派を敵に回す佐藤浩市という低能左翼が愚かすぎる ああいう大作映画の製作には何億とかかる 1つの企画をダメにしてしまった佐藤浩市の責任は重い。 リスク高すぎて二度と起用されないのではないか？ 国民は永遠に佐藤浩市は下劣な売国左翼だという事を忘れないよ 業界の売国左翼がほとぼりが冷めたらまた起用しようとしても無駄だよ 過去の売国左翼言動も次々に発掘されている売国奴の佐藤浩市。 こんなの起用する企業も同罪 ↓ 佐藤浩市、しんぶん赤旗の日曜版に出ていたことが判明　父親も…　ネット「赤組とズブズブなら納得」「リテラや朝日新聞だけじゃなく… https://fate.5ch.net/test/read.cgi/seijinewsplus/1557910396/ 佐藤浩市さん「この島国では残念ながら個人が自由に発言できる状況にはない」「日本はいま右翼化している」 http://www.moeruasia.net/archives/49631971.html ． ． ６２６＋８２７９ [] [ここ壊れてます] 219 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:38:43.86 ID:6LAv0tl/0.net] 食事制限で痩せるとか意味ないし 220 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:39:21.89 ID:Q4otgEE/0.net] >>210 あー、なんとなく分かった ありがと 221 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:39:30.24 ID:jDFgpT7g0.net] >>178 マンモス西ｗ 222 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:39:45.16 ID:xoJD1p7x0.net] 5chは既に在日チョンに買収されているのをご存知ですか？ 在日チョンの5ch運営が規制してリンク貼れなくなってしまったので、 「2chの譲渡先、5chの代理人弁護士は通名のしばき隊員」で検索してみてください そして、在日チョンのバックに居るのは売国政党の立憲民主党です 在日チョンが5chを買収して、売国左翼や在日チョンにとって有利な世論誘導しようと企んでいます 5chのあらゆる板でジャップがどうのとかほざく、日本人卑下する奴とか、「アベは売国奴だー　アベは統一協会だー」みたいな頓珍漢な政権批判するレスが異様に増えたと思いませんか？ 売国政党の立憲民主党の支持母体の一つは在日韓国人組織の民団です そいつらが5chを買収した在日チョンの背後にいます。↓民団と連動して動いている売国政党の立憲民主 在日チョンの帰化議員がワンサカいる売国政党の立憲民主党 ↓ 「竹島は日本の領土ですよね？」立民・白真勲(ハク・シンクン）議員を再直撃！　徴用工判決には「コメントできない」連発… 在日韓国人組織の民団は立憲民主党の支持母体の一つ。売国政党の立憲民主に絶対に気を許してはならない ↓ 在日本大韓民国民団の中央本部新役員と意見交換 - 立憲民主党 蓮舫、95年に雑誌で「日本人でいるのはそれが都合がいいからです。いずれ台湾籍に戻そうと思っています」　ネット「これが立民副代表」 安倍さんより以前は日本の保守派政治家はみんな親韓派だった 安倍さんが政界の保守派を改革してくれたんだよ だからチョンは安倍さんを引きずり降ろそうと必死。 5chの運営がチョンに買収されていると、とっくにバレている以上、完全記者制というシステム止めるべき チョンに買収されている運営が全てのスレ立てをコントロールするとかありえない . . 醜悪な引退商法して無様に芸能界から逃げ出した負け犬安室のバックのヤクザバーニングやエイベックスを業界から完全に干しましょう。 メディアや芸能界が反社会勢力と繋がっているのが許される時代ではありません。エイべトップの松浦勝人の犯した脅迫という犯罪行為は上場企業のトップとしてありえない バーニング系と癒着しているメディアの人間もどんどん逮捕していかないと ↓ https://www.excite.co.jp/news/article/Litera_2781/ エイベックスの問題はブラック労働だけじゃない！ 金、パワハラ、暴力団を使った恐喝...背景に松浦社長の体質が https://jsaiji.com/?p=1454 モー娘肉弾接待をばらしてNHKとバーニング周防氏のズブズブの関係を明らかにしたヤクザサイト。 ． ． ７６７０９＋５７ 223 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:40:13.94 ID:1Vz/n7gn0.net] 昔やってた番組内のダイエット企画で、山奥の寺に合宿して強制的にプチ断食するのあったけど ライザップってそれの軟禁バージョンだもんな 意思が弱い人は絶対リバウンド確定 224 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:40:16.45 ID:zTvcFfvp0.net] まず、太るとかなんとかは、生活習慣（比率多し）と、遺伝（比率少なし）にあると思う おれ、身長163の体重49ｋ 田舎にいたころの生活習慣、、、 ⑴おやつはいつも握り飯ｗ（塩のみの） ⑵朝飯は、卵かけごはんと味噌汁 ⑶昼飯は、学校で食う（パンに驚いたことは今でも忘れてないｗ） ⑷晩飯も、主食はご飯となんか ⑸晩酌は、湯がいた豆腐とシラスとかつぶしと醤油（今これｗ） あんま、脂っこいもん食わんのだよなｗ 225 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:40:25.60 ID:eKWLQ53K0.net] >>2 知り合いの女性が身長158cm、体重66kg、体脂肪率36%でライザップに入って 3か月で身長158cm、体重54kg、体脂肪率24%のナイスくびれボディになったけど その後10か月で身長167cm、体重77kg、体脂肪率39%にリバウンドしてたわ 226 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:41:10.98 ID:eLLxrrE10.net] >>214 抱えてる赤字の子会社全部売ればすぐ V字回復 227 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:41:39.96 ID:6RtgBQjS0.net] BSとかCSとかでさあ 空きのチャンネルでウザいくらい通販のやつやっててさあ そこでいかにも実践してます風を装った素人に見せかけた仕込み役者使ってるやつ 全部ムカついてたまんないんだよねホント 「あくまでも個人の感想です。効果は保証できません」 ↑これな、本当にムカツクよねこれ。 228 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:42:14.27 ID:yEl10d1U0.net] >>49 日本人のぽちゃ＝タルだから ケツがでかいとかじゃなくて、ウエストが大きい だけだから。しかも、胸は小さいって、ほとんどギャグw 229 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:42:38.13 ID:eggTOsTM0.net] >>222 ライザップって副作用で身長伸びるのかすげぇ！ むしろ行きたい！ 230 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:43:04.96 ID:6PlWxKIQ0.net] 修行僧みたいな事して一時的に落としてるだけだからな 辞めたら即リバウンドするのは当たり前 231 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:43:19.69 ID:yEl10d1U0.net] >>222 身長がどうやったらそこまで伸びるか知りたい 232 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:44:43.32 ID:IBtkcp3iO.net] >>1 健康診断書と個人情報カードと結び付けて 肥満度1で１割増し、肥満度2で２割増しのデブ税を所得税上乗せ 大丈夫6割りの連中は絶対に痩せないからｗ 233 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:44:47.08 ID:jIGoRQGH0.net] 食事制限ほぼなしジム通い半年で30kg痩せた俺が通りますよ。 筋トレ＋エアロバイクええぞ。 月12000円と若干高めだが、これほど投資効果があったとは、もっと早くやってりゃよかったと思う。 今も冷凍枝豆と酒かっくらいながら書いてる。 234 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:45:20.17 ID:fpuBupXW0.net] そろそろ気付けよ。やせても意味あんのは美男美女って。さらに女性はこれにいかり肩じゃないってのがつく。 あとはさほど意味がない自己満足だよ。 AVみまくってる俺氏が言うんだから間違いない。 235 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:46:23.75 ID:kM14e7oo0.net] >>194 薬の副作用で太ってる人もいるから あんまデブ迫害の流れは可哀想だわ 236 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:47:12.56 ID:QktBbB3a0.net] ロードバイクとか登山とかマラソンを趣味にすれば楽しく痩せるぞ 237 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:47:59.31 ID:2yYAfiWC0.net] 失敗の基準が男のが緩いというか 女のほうが厳しいそう。あとスタートラインに立つ状態からして 女のほうが別に（ダイエットが）必要のない状態からスタートとか条件厳しそう そういう差を除いて、数字だけでこの結果ならええけど インターネット調査だから加味されてないな。 ダイエットに対する男女の意識の違いが出てるだけじゃないの？ 238 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:48:09.64 ID:622ngSAC0.net] ライザップって結局管理だから 人の指示にしたがえない時点で女はダイエットなんて出来ないよ 239 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:48:21.76 ID:KEpJDcaF0.net] ダイエットは娯楽。 240 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:48:52.65 ID:7HG5Qizj0.net] >>230　せめて週何回かと、それで毎回の時間数は？ みたいな情報を書いて欲しいと思います。 241 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:49:41.20 ID:kM14e7oo0.net] >>234 ホルモン的に男より脂肪溜め込もうとするからな 242 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:49:48.29 ID:pfylDcLW0.net] あれば食べるにきまってるからないようにするしかない 243 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:50:32.55 ID:622ngSAC0.net] >>237 信用しちゃだめ ダイエットは科学だよ ジムいってやせられる奴はいかなくてもやせられる 244 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:50:34.77 ID:vVnIeLXb0.net] >>222 成人女性が、ライザップで更に身長伸ばしたのかｗ てか、三食どんぶり飯きちんと食って、 朝晩早素振り1万回で、1週間で8kg減くらい出来るさ。 245 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:51:34.75 ID:zODPT0y80.net] 滋賀県、秋田県、京都府 旨いもんがないからじゃね？ 246 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:51:49.98 ID:MB9VJvke0.net] 歩け それだけで健康も減量もタダで付いてくるぞ 247 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:52:00.95 ID:PPUQ62KS0.net] 共通点は、動きたくない人、だと思う 248 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:52:20.88 ID:vVnIeLXb0.net] >>236 金掛けて喰って、金掛けて痩せる。確かに金持ちの道楽だｗ 249 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:52:37.67 ID:aZymXZaj0.net] >>240 嘘乙 250 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:52:53.46 ID:4Xl+xj4HO.net] 雑談板にダイエットスレ立てるくせにラジオ体操すらやらねえしな 251 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:53:07.72 ID:fpuBupXW0.net] 女性は生理がひどい方がいるからな。 減量になんか集中できない方もいるだろ。 252 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:53:30.49 ID:aZymXZaj0.net] まず食い過ぎ動かなすぎ、腹筋しないなんて当たり前すぎ 253 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:53:49.51 ID:cWOZkDF/0.net] 糖質制限ダイエットのリバウドは悲惨だ 体の危機管理スイッチが入ってしまったらもうおしまい 僅かな糖質摂取でも全部脂肪に貯め込むようになる 代謝 254 名前：体質が切り替わってしまうのだろうね [] [ここ壊れてます] 255 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:54:05.86 ID:aZymXZaj0.net] >>248 逃げ甘え 256 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:54:09.66 ID:nuFZdA8u0.net] やせる必要なんてないのに 257 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:54:28.76 ID:aZymXZaj0.net] 痩せたきゃ腹筋しろ 258 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:54:32.61 ID:BAEWMeBJO.net] 野菜とささみだけ食べてれば体重なんかすぐ落ちる 259 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:54:39.79 ID:00VJTxQR0.net] 愛媛はみかんがあるからな 260 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:54:56.49 ID:SwTqLRuS0.net] 単に体重を落とせばいいと言うのは最も危険だぞ 筋肉が無く成ると、本当に痩せる手段が無く成って完全に詰むから 笑い事じゃなく 261 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:55:11.12 ID:bz46UaC80.net] >>25 肉体労働者になれば 一日５食食っても太らない 262 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:55:40.24 ID:wSZ64KhC0.net] 食事は減らしても運動しないからな 結局続かず食べてさらに太るだけ 263 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:55:44.93 ID:7HG5Qizj0.net] >>241　＞朝晩早素振り1万回で 素振り一回１秒はかかるかな。真面目に力を込めて振れば。 １時間は３６００秒。 従って３時間弱くらいの合計時間で、それを実行してるってこと？ なかなか普通の生活の人には、できないだろうな。 264 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:56:29.33 ID:vVnIeLXb0.net] >>243 非常に運動量多い動作をこなし、飯も普通の量の弁当喰っている、 豆ﾀﾝｸみたいなおばちゃんがいるけれど、 人間の生体生理無視したような体型だ。 普通は運動すれば痩せるんだが。 265 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:57:17.06 ID:SwTqLRuS0.net] 痩せるとか体重を減らすとか色んな願望や必要性が有るんだろうけど、 普通に出来ない場合の多くは、頭の中に必要な知識と意識が入ってないの 先ず大体からしてそもそも だから絶対に無理 断言できる 266 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:57:38.28 ID:622ngSAC0.net] 意外とライザップの仕組みわかってない人多いんだな 267 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:57:56.20 ID:9TiIpWuM0.net] ジム行ってると、筋トレ結構して引き締まってる女結構いるけど、なんか男みたいな感じだよ。 そこに色っぽさとか感じない、普通に腹出しててもなんか普通な感じ。 268 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:58:01.92 ID:aZymXZaj0.net] 腹筋毎日50回、ランニングか散歩で1万キロ毎日歩いて、間食たって飲み物水かお茶 食う飯は今食べてる量を3色半分にすれば3ヶ月で痩せる。 百貫デブは１年やれ 269 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:58:12.54 ID:QL0Jh/UX0.net] >>210 菜々緒とかこれかな 270 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:58:37.25 ID:fpuBupXW0.net] >>247 わかる。サプリ信仰者とかメンヘラとか。 271 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:58:39.78 ID:4Xl+xj4HO.net] ライザップにかかる費用を痩せたら豚にプレゼントするって言えば痩せれんか？ 272 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:58:47.41 ID:aZymXZaj0.net] 鳶職やれば自動的に食っても痩せるぞ 女の鳶職を増やせ 273 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:58:48.92 ID:Y+6Go8kE0.net] 糖質制限なんだろ、普通の食生活にしたら直ぐに戻るわw 274 名前：名無しさん@１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:59:03.11 ID:Ee1cfreQ0.net] >>250 疲れた時に糖分摂りたくなる俺はリバウンドだな 275 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:59:32.50 ID:vVnIeLXb0.net] >>259 まあ、半分ネタだが、学生の頃の合宿で7kg落ちたかな。1週間で。 今やると、多分死ぬｗ 276 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:59:32.86 ID:7HG5Qizj0.net] >>264　地球半周か！ 277 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:59:36.41 ID:+DOIeewo0.net] 痩せる習慣が身につくのが成功する秘訣。 何かを我慢するタイプのダイエットは必ずリバウンドする。 ソースはリバウンド歴15年の俺。 278 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:59:38.23 ID:jIGoRQGH0.net] お手軽に痩せたいならトレーニングジムお勧めよ 「金払って室内で自転車こがんでも」という馬鹿がよくいるが、 279 名前：外で自転車ってのは 車に轢かれるわ暑いわ寒いわ雨雪降るわやめたくなっても自転車で帰らなきゃならんわで良いことない。 お前がやりたいのは根性鍛えることか？サバイバル能力高めることか？道路走破能力高めることか？ 違う、肉体を痩せさせ且つ肉体を鍛えることだろ。お手軽にできれば万々歳、目的を見失うな。 つうわけで、ダイエット＋筋肉ムキムキ改造実行中、この時間はいつも酔っ払いの俺。 [] [ここ壊れてます] 280 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 01:59:53.03 ID:b+v8TFAW0.net] 3年ほど前に初めてダイエットに挑戦 して6ヶ月で20キロ落とした やったことはカロリー制限のみ １日の摂取カロリーを1300キロカロリー までにしただけ 食わなきゃ痩せる、と実感した 281 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 01:59:56.73 ID:aZymXZaj0.net] >>270 糖分をチョコにしろ 282 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:00:37.46 ID:KpGkuXnp0.net] >>1 毎日30〜1時間ランニングして食事制限すれば絶対痩せるけどね 食事制限がきついなら運動量を更に増やす 結局、動かないから太る マラソンランナーにデブはいない 283 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:00:53.45 ID:aZymXZaj0.net] 女のデブの大半が動かなすぎか食べすぎだ 284 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:01:06.64 ID:fpuBupXW0.net] >>251 いやマジだって。 ソースは俺の嫁。生理痛で起きる人 285 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:01:09.49 ID:kM14e7oo0.net] >>275 基礎代謝は絶対確保するのが大事だよね それ下回ると辛く苦しくなる上リバウンド一直線 286 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:01:09.96 ID:9TiIpWuM0.net] >>274 友人でチャリで結構な峠攻めてるのいるけど、よく事故ってるわw よく被害者になってるw まあ金入ってくるけど、いつかヤバイよな。 287 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:01:21.53 ID:USwfs0Zg0.net] 岡村隆史がライザップやってた頃のラジオで 食べた物を写メして送るんだけど結局何を食べればいいのか分からなくて、キュウリばっかかじってると話してた 288 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:01:30.55 ID:aZymXZaj0.net] >>277 毎日一万キロ歩くだけでも痩せるぞ 289 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:01:48.50 ID:aZymXZaj0.net] 一万歩だったわ 290 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:01:48.55 ID:RCKGjC3A0.net] 痩せてもリバウンドしたら失敗に含むのか 3年間痩せ続けても1年間でリバウンドしたら失敗ってことになる アンケートとしてあいまいでないか 291 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:02:00.78 ID:vVnIeLXb0.net] >>264 結局、ダイエットの苦痛って、やっぱ空腹がきついんじゃ無かろうか？ 好きなだけ喰って、ハードに動けば痩せる筈ｗ 292 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:02:10.31 ID:thT+jzWf0.net] 小さい字で書いてあるように適切な食事も大事なんだけどなｗｗｗ 293 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:02:21.81 ID:KpGkuXnp0.net] >>283 そりゃ毎日1万キロも歩いたら痩せるどころか死ぬかも知れんレベルだな 294 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:03:14.09 ID:Ovm1sOQo0.net] >>283 少なくともウソではない。 295 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:03:32.75 ID:uJAyAyW00.net] 小学生くらいで既にデブと化している子供って母親も大抵デブ。 296 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:03:36.95 ID:aZymXZaj0.net] 空腹がキツイならオヤツ昆布食いまくるか甘いのが欲しいなら寒天食え 生理がキツイならレバー食え 297 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:03:42.16 ID:jIGoRQGH0.net] >>237 週3〜4回 だいたい夜　仕事帰り　土日はどっちか昼一回 一回3時間ぐらい 298 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:03:43.66 ID:vVnIeLXb0.net] >>274 山篭りすれば車に轢かれる以外、全部出来そうだな…ｗ 299 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:03:44.61 ID:eLLxrrE10.net] >>277 そんなに時間に余裕ある人は そもそも太らん 300 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:03:46.53 ID:CjkNMLmC0.net] 毎日1万キロとかｗ 日航ジャンボジェットかよｗ 301 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:04:14.88 ID:SwTqLRuS0.net] でもデブが居ない世の中もなあ デブのままで居ればいいじゃんとも思う 不健康はやめて貰 302 名前：いたいけど [] [ここ壊れてます] 303 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:04:35.22 ID:aZymXZaj0.net] >>288 一万歩だったわw 日本一周どころの話じゃねーなw もはや人間じゃない 304 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 02:05:13.25 ID:vVnIeLXb0.net] >>283 どん岳歩くんだよ？膝壊すぞｗ 305 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 02:05:19.24 ID:7HG5Qizj0.net] >>288　そんなの歩くってレベルじゃないから。 新幹線と同じくらいのスピードでも達成できないくらい。 だからそれできるなら、五輪種目の陸上競技の殆どを、ぶっちぎりで優勝できるよ。

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