【スプートニク】糖質断ちで人生がより長く　研究者が証明

1 名前：みつを ★ mailto:sage [2018/11/10(土) 03:39:23.81 ID:CAP_USER9.net] https://jp.sputniknews.com/science/201811095560720/ 糖質断ちで人生がより長く　研究者が証明 テック＆サイエンス 2018年11月09日 18:14 糖質が人体に及ぼす否定的影響について、米国の研究者らがこれを立証することに成功したと、フォークス誌が伝えている。 スプートニク日本 記事では、「研究者らは、ある一定の遺伝子突然変異を伴った人々について研究調査を行った。この遺伝子突然変異が原因で、これらの人々は、腸から体内にグルコース、つまり単糖を極めて少量しか吸収しない」と述べられている。研究調査では、合計１万５千人の欧州出身者・米国人のデータが検討され、そのうち１２００人に遺伝子の突然変異体が存在していた。 さらに、フォークス誌は、「研究調査によって、以下のことが示された。体内にグルコースを非常に少量しか吸収しなかった人では、過剰体重が生じるリスクが５７％低く、糖尿病発症のリスクは４２％低いことが分かった。さらに、そのような人では心不全を発症する確率が４７％、死亡率は３４％低かった。その結果、遺伝上の理由によりグルコースを僅かな量しか吸収できなかった被験者は、数多くの分野において遥かに健康であることが判明した」と伝えている。 また、これより先に、糖質の過度な消費によって誘発され得る複数の病気が、研究者らによって公表された。その中には、高血圧や心臓病、脳卒中が含まれている。それだけではなく、糖質の消費は血糖値と血中インスリン濃度のあまりに急速な上昇につながり、嘘の空腹感を呼び起こし、食べ過ぎを促進してしまう。 糖質は人体の働きにとって不可欠であることから、糖質を完全に断つことは不可能だ。そのため、医師らは、キャンディやケーキ、コンデンスミルク、ジャムに含まれている精製糖を食事から除外するよう勧めている。糖質が人体にとって有益となるのは、果物や野菜、蜂蜜に含まれている場合だ。 29 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 04:14:31.93 ID:Fx1C29+g0.net] ノーベル賞となったオートファジー 　 大雑把に説明すると軽い断食で飢餓状態を作ると免疫力が上がり極めて身体に良いというもの 　 逆に言えば毎日3食の食事は不健康でした 30 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 04:15:36.99 ID:W0vbrvDu0.net] 結局みんな行き着くところは同じなんだから適度を心がけてほどほどに好きなもの食べた方が絶対に幸福度は高いよ 酒やタバコも同じ 酒我慢してたときはじわじわストレス感じてたけど、ちょっと解禁したら見事になくなった 糖質断ちというよりストレス断ちを気にした方がいい 31 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 04:20:42.02 ID:MqAJVvIf0.net] 糖質摂取が０でも、最低限必要な分は肝臓が合成するから、 何の問題もない。 32 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 04:21:23.99 ID:KDehMnNU0.net] 精製糖に関しては毒だと考えて構わないと思う 糖質は炭水化物からも摂取出来るのだから改めて精製糖などから摂取する必要は無い 蔗糖に関してはアルコール並みの課税をすべき 甘味料が必要なら希少糖を使えば良い 33 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 04:21:31.88 ID:5gINUWYR0.net] >>9 スレタイと合わせて「完全に断つ」とか勘違いしそうな奴が出るなw 34 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 04:21:47.37 ID:pXXNfZY00.net] 未だに健康番組ブームだが、あんなもの意味あるのかな(もう飽きた) 俺は人間の意識、思考や気と言っても良い 意識もエネルギーだからその方が健康に直結すると思ってる 35 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 04:22:24.72 ID:WXW3wRtg0.net] スープと肉食えと 36 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 04:22:31.11 ID:KC6iXm220.net] >>25 飽食の時代だからでしょ。 食料が乏しい時代にこんな遺伝子持ってたら、淘汰されるだろうし。 37 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 04:22:44.16 ID:CUaveVkJ0.net] ＞これらの人々は、腸から体内にグルコース、つまり単糖を極めて少量しか吸収しない 38 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 04:36:10.04 ID:Xf4HZ7wC0.net] レスタイ詐欺。 糖を摂りすぎるなと言ってるだけで糖を摂るなとはいってないだろ。それと遺伝的にグルコース摂取障害の人たちは飽食の時代はいいけど、飢餓になったら真っ先に淘汰されるだろう。 39 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 04:46:59.58 ID:1rknOpxn0.net] ＞遺伝上の理由によりグルコースを僅かな量しか吸収できなかった被験者は、数多くの分野において遥かに健康であることが判明した 40 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 04:51:03.04 ID:T6hLTTvL0.net] 自分の体験 糖質制限（1日の糖質を40g以下）を期間1年半　 身長175cm 体重107kg→62kg 体脂肪38％→11% 不整脈が治る 血液検査、正常値範囲内に収まる 食事 ・野菜 ・木綿豆腐 ・魚 ・ヨーグルト ・アーモンド ・オリーブオイル ・サラダチキン 41 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 04:54:54.52 ID:fAJs7aPj0.net] 長く生きてもより多くの嫌な奴に出くわすだけだ 42 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 04:58:43.98 ID:4/ODwIIq0.net] >>40 皮膚がだるだるになってるんだろ？ 43 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 05:04:09.53 ID:IawTgqYG0.net] 同時に計画的に筋トレすればならないよ 44 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 05:05:19.03 ID:LPdsmO5u0.net] まーたロカボ厨vsアンチロカボ厨スレか 仲良くケンカしな 45 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 05:09:47.97 ID:IO/I8Niq0.net] 断つことは無い。 ほどほどにしとけば何を食べても大丈夫。 46 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 05:12:13.50 ID:+NvBAyLz0.net] しかし食事が楽しくなくなる ただの燃料補給になる 47 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 05:13:29.41 ID:riZCacT10.net] >>40 まともな人間のこちらからしたら モンスターが人間になったよ、て話でしかなくて そこまでだと何ら自分にフィードバックすべき要素がない 48 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 05:14:14.52 ID:EshbURuf0.net] いまさらだろ 炭水化物は糖質だから米も小麦も毒 49 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 05:15:57.44 ID:riZCacT10.net] >>34 みのもんたが権勢振るってた時期と変わらないよ、 単に次から次へと健康メニューの流行がぐるぐる回ってる ただし世界で一番受けたい授業は 「トマトとヨーグルトと納豆」からぶれないw 50 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 05:19:12.59 ID:V5XfvIT10.net] あホントだまだ干乾びてるわ 51 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 05:20:35.72 ID:Hht8B3IJ0.net] そうと聞いちゃさっそく月曜日から糖断ちするわ 52 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 05:26:04.24 ID:xTuqCoWx0.net] とりすぎな糖質を抑えるってのならわかるが、必要量すら取らないってのは単純に死亡率上げるだけって研究結果あるんだけどね 53 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 05:28:20.06 ID:j7bWIW0u0.net] >>22 収容所の手記マニアだけど太った人のほうがわりと早くダメになっていくのはなぜなんだろうか 免疫力なのか精神面なのか 54 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 05:35:46.94 ID:IawTgqYG0.net] 最初の2週間は、米、パン、麺が恋しくなるけど その期間を乗り越えると糖質中毒から抜け出せる。 習慣化するまでが山。 昼食後眠くなることもないし、頭も冴えて仕事もはかどるし。 体も軽くなるし。 血管年齢が実年齢マイナス16才に改善。 55 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 05:37:25.15 ID:qfU0Tmi20.net] 焼肉とご飯うんめえ 56 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 05:40:07.53 ID:MsqDuuPC0.net] 大勝軒でつけ麺食った つるつるしてて旨かった 57 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 05:40:58.25 ID:bLel1Pfe0.net] 全体を見れないのは、儲けの構造によるのか、アホだからなのかのいずれかである 全体が見れない発想って、悪者を作りだすところにもでている 糖質だろうが食塩だろうが食いすぎはだめだろ ところが、それらを悪と認定することで、他は好きなだけ食ってもいいという錯覚をあたえる 錯覚どころか、ずばりいうてるアホもいる（いたけどな） 糖質とりすぎは非常に問題はある だが、とらなすぎも大いに問題がある　ゆずってもデブの治療としてまでだね もちろん例外はいないとはいわないよ 草食動物はなぜ草だけ食って生きられるか？っていうのがある 腸内で飼っている菌がたまたまでも特殊な人は大丈夫かもしれん　でもまあ普通は死ぬｗ 58 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 05:41:06.04 ID:xTuqCoWx0.net] 取りすぎていたのがカットで体調改善して、それで信じ込んで必要量すら取らなくなって体ボロボロにして早死するのが良くあるパターンですよ。 現代の食生活は、基本的に糖質とりすぎなんだから最初期に体調良くなるのは当たり前な結果だし。 59 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 05:43:06.84 ID:agUDffsA0.net] 白米は過大評価 60 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 05:44:07.14 ID:CEw57gWI0.net] まーがんばれ 61 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 05:46:20.05 ID:z4d28j/q0.net] >>7 世間見まわしてみ。頭おかしい連中多いだろ？ 62 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 05:48:03.70 ID:VX710IF20.net] 記事は糖質制限なのにタイトルは糖質絶ちになってる。 フェイクタイトルだな。 63 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 05:48:48.41 ID:fj+AsBYH0.net] 糖質断って人生長くしたところで 64 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 05:49:52.53 ID:bLel1Pfe0.net] 直接は関係ない話だが、バランスという考えが大事だって話 かつての日本人は非常に健康的な食生活をしていた 体調がすこぶるいいなどというてた人も沢山いただろう だが、長生きはできなかった　脳卒中で早死にした 脳卒中いうても、今の時代に多い脳梗塞ではなく、脳出血が圧倒的だった 時代背景があって、動物性たんぱく質を「とらなすぎ」だったからだ 食の欧米化で、ベストバランスといわれてるのが1975年ごろの食事だという研究がある いまは逆にいきすぎてしまった状態である 65 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 05:51:29.93 ID:n3nRQEdaO.net] >>42 同じく175.5で 92→66にしたけど 50過ぎて未だにシワ一つ無い まあ2年かけてゆっくりやったから リバウンドも起こらない 66 名前：名無しさん＠１周年 mailto:age [2018/11/10(土) 05:51:51.92 ID:UrSzAuSJ0.net] 創価学会を断つと人生がより豊かに？ 67 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 05:59:39.89 ID:gcPmDXXz0.net] 実際、長生きの老人って 米じゃなくて肉ばっかり食ってるんだよな 68 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 05:59:45.61 ID:ckMLVpZu0.net] じゃあ年金100からな 69 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 06:01:17.05 ID:Dychnbk40.net] 俺甘いもん大好きだけど馬鹿だぞ 70 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 06:03:25.57 ID:n3nRQEdaO.net] なんだ怠惰なビザデブ共が、難癖つけて自分をごまかしているだけかｗ まるでチョン公だなｗ 71 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 06:05:38.77 ID:2V3bHzji0.net] お菓子なんかはいくらでも断てるし大抵のものは砂糖の代わりに人工甘味料で代替できるけど 米だけは譲れない 72 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 06:06:42.66 ID:QPMhwoRp0.net] >>29 素人がわかった風の嘘を書くなよ 73 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 06:12:24.10 ID:n3nRQEdaO.net] ブラックな会社で毎日20時間連続稼働させるために１日4食していたら激太り (つってもBMI30に到達しなかったが) そこからペットボトルケース二箱以上を減らした あの段ボール箱を二箱背負って毎日歩いていたのかと思うと アホかとしか言えない 74 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 06:20:57.77 ID:riyl0oW20.net] よく切れるDQNな奴って、 甘い炭酸飲料が好きだよなw しかも疲れやすい。 あれ見てると、 糖分の取りすぎが体によくないのが分かるわw 75 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 06:21:18.65 ID:+WWJTOe20.net] 日本人は乳糖不耐性がほぼらしいけど 精製糖不耐性とかあったらめっちゃ長生きできそうｗ 76 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 06:25:44.17 ID:/meK8ZI+0.net] 35歳過ぎたら体質変わってくるからね。 糖質制限は有効 77 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 06:33:09.25 ID:8m22Zv4f0.net] >>1 　> 医師らは、キャンディやケーキ、コンデンスミルク、ジャムに 　> 含まれている精製糖を食事から除外するよう勧めている。 　> 糖質が人体にとって有益となるのは、 　> 果物や野菜、蜂蜜に含まれている場合だ。 　　　ジュースや紅茶･コーヒーの加糖飲料、 　　　スイーツやお菓子類はダメっていうことだな。 　　　無糖飲料、果物or野菜の100％ジュース、 　　　スイーツやお菓子の代わりには、 　　　果物に蜂蜜を掛けて食えってことだよｗ . 78 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 06:34:12.73 ID:8DLXa/ay0.net] >>3 主食というか、穀物食えないぶんむしろ糖質制限は金かかる 79 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 06:34:30.67 ID:bpcOnlO20.net] まあ、要はボディビルダーの食事を真似してたらOKということなんだろうな。 アイツらの食事は 朝：ごはん100g、卵３個分のオムレツ、プロテイン50ｇ 昼：ごはん100ｇ、茹でただけの鶏胸肉200ｇ、プロテイン50ｇ 夜：茹でただけの鶏胸肉200ｇ、プロテイン50ｇ、生野菜サラダ 合計1800kcalって感じだろ。 80 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 06:34:46.11 ID:n3nRQEdaO.net] >>74 隣の課に居るデブがそうだな 堪え性が無い集中力も無い効率も無い デブはやっぱりダメだね 81 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 06:35:30.06 ID:F9mOyYjS0.net] またダメリカの 食い過ぎがわからない研究か 82 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 06:36:27.65 ID:n3nRQEdaO.net] >>74 隣の課に居るデブがそうだな 堪え性が無い集中力も無い効率も無い そして自己努力欠如で嫉妬深いし感情的 デブはやっぱりダメだね 83 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 06:36:50.91 ID:F9mOyYjS0.net] 昼飯にドーナッツ食うアメリカン 84 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 06:37:04.42 ID:DZ9wtiIq0.net] >>1 >体内にグルコースを非常に少量しか吸収しなかった人では、過剰体重が生 >じるリスクが５７％低く、糖尿病発症のリスクは４２％低いことが分かった。さら >に、そのような人では心不全を発症する確率が４７％、死亡率は３４％低かった。 >その結果、遺伝上の理由によりグルコースを僅かな量しか吸収できなかった >被験者は、数多くの分野において遥かに健康であることが判明した 肥満は早死にする、と言っているだけじゃねーかwww 別に糖質断ちとか関係ないわ。 85 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 06:38:52.32 ID:ExKn7nPp0.net] >>16 タバコ吸った方が長生きするの？ 86 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 06:40:11.72 ID:gLfb0+cX0.net] 過ぎたるは及ばざるが如し 及ばざるは過ぎたるが如し 87 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 06:41:27.64 ID:Qq//qt3u0.net] >>85 統計上はね。 理由は病魔に蝕まれて禁煙した人が禁煙人口にカウントされるから。 禁煙年数別に統計とらなきゃ意味ないよね。 88 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 06:45:21.44 ID:GQ+69qdy0.net] 糖質抜くと痴呆になるリスク上がるぞ 何事もバランス良く 抜かずに抑える方が良い 89 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 06:57:01.74 ID:pXXNfZY00.net] 最近、グルテンも身体に悪いと言うが 小麦食えないと食うもん無くなるな そんなにグルテンが悪いならなんでイタリアが長寿国なのか? 90 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 07:04:57.31 ID:/R64Pri80.net] >>74 走ったりしないと前頭葉弱まるから 91 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 07:13:40.37 ID:wvETJj7m0.net] 対立煽りでアフィおいしいですw 92 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 07:14:23.71 ID:I0u0i4y80.net] 特に菓子パン、スナック菓子、市販アイスクリーム、ジュースが良くない 93 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 07:15:56.64 ID:5ebX8WoN0.net] 食べすぎがよくないんだろ 一日２食で十分だしたまに断食すると良い 94 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 07:16:09.69 ID:eODrDF4f0.net] マッスル北村みたいに頭がボーとして正常な判断が出来なくなるレベルじゃなきゃ 制限してもいいんじゃね 95 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 07:18:02.36 ID:32who81E0.net] 寿命長くなると老後の不安感で消費も落ち込むから 太く短く生きたいな 96 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 07:19:45.31 ID:98w+bAZq0.net] 糖質さえ断てば独身孤独死寸前のままで老人になっても健康のまま奴隷労働に励めるという最高のジョークだよ 97 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 07:23:12.48 ID:Qq//qt3u0.net] 孤独氏は小銭持っても孤独。 98 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 07:25:24.27 ID:MSwVowC+0.net] 統失達で、人生がより哀しく　患者の人生が証明？ 99 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 07:28:05.70 ID:ik8E5ysZ0.net] 結局環境に適応したものが生き残りやすいというだけよな 飢餓の時代ならこの人たちが先に死んでいたんだけど、 飽食の時代だと逆転するだけ 100 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 07:29:01.00 ID:caHMtMn90.net] >>89 イタリアはオリーブオイルとトマトめっちゃ使うからと長寿なのでは？ 101 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 07:33:01.76 ID:gcoSSEvi0.net] >>7 健康なのに糖質制限に拘っているヤツに馬鹿が多いイメージ 102 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 07:33:50.10 ID:MSwVowC+0.net] 寂しい、人間扱いされない→楽しみは食べることだけ →ダイエットをしても、ストレス発散の代替手段がなく、 　　理念先行で拒食症をしては、リバウンドで過食症。 何をしても報われることがなかった経験から、 人生計画を立てることが虚しく無意味に感じられてくる。 →無気力（陰性症状、うつ病） どうせ、無理で解決できるはずもない机上の空論の理想論を 押し付けられると堪忍袋の緒が切れる。（陽性症状） 猛毒の麻薬を処方してもらって、その場をやり過ごす。 神経系全体に作用するので、脳だけでなく全身の調整機能（Homeostasis）が失調してゆく依存症。 緩慢な自殺。 103 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 07:36:15.43 ID:gcoSSEvi0.net] >>79 アイツらよく内臓ボロボロになって死んでるだろ 104 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 07:37:35.96 ID:8s2gHw6H0.net] >>1 んー　健康＝長寿なの？ 糖尿、心不全のリスクが少ないだけだべ？ 105 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 07:41:33.89 ID:98w+bAZq0.net] >>99 もともと生まれ付き近代民主主義の奴隷労働向きの体質とメンタルを持ち合わせていた遺伝子が生き残って生殖していくだけで、 努力してどうこうできるものではない、例えばお金持ちの子供しか産む気にならないようなコアラのようにナイーブで神経質な日本人女の遺伝子は絶滅してしまうだけ、 ゴキブリ並みの生命力で子供を産む中華が最後に生き残れるのが真理だよ 106 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 07:41:48.97 ID:tpX5lthK0.net] 糖尿病怖いけど糖質美味しいよね 107 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 07:42:02.65 ID:MSwVowC+0.net] 「糖質」といった表現は不正確だ。 グリセミック指数 https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B0%E3%83%AA%E3%82%BB%E3%83%9F%E3%83%83%E3%82%AF%E6%8C%87%E6%95%B0 GIについて学ぼう https://www.otsuka.co.jp/health-and-illness/glycemic-index/ 108 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 07:43:13.53 ID:OByTzEO80.net] 今で十分だろう。そんなに長く生きてるとくたびれてしまうわ 109 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 07:45:25.86 ID:zOx+o14L0.net] ご飯は小ライスで、おかず沢山の方が健康に良い。 110 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 07:49:33.90 ID:MSwVowC+0.net] >>105 だな。 日本人の女は働かないで贅沢なくせに潔癖過ぎる。 普通、結婚生活を維持しようと思ったら、犯罪しなければ無理。 男は女とは違い、まず最初に雇用されない。 だから、働きたくとも働く機会がない。 少なくとも、親より子供、子供より孫が貧しくなるのが常識。 111 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 07:49:47.32 ID:L95dAcD30.net] >>103 それはステロイドが原因では 112 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 07:50:48.07 ID:0qpoZHwF0.net] 同僚の百貫デブ35歳が風呂場で突然死しやがって 俺たちも葬式に駆り出されて、上司は火葬まで立ち会ったんだけど 生焼けで火葬場大パニック。干からびたババアが30分で済むところ 結局2時間近く焼き続けてようやく終了。臭いで吐きそうになったらしい。 113 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 07:51:11.49 ID:L95dAcD30.net] >>89 グルテンが体質的に合わない人以外はカットする理由がない 114 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 07:51:15.56 ID:pa8apUVf0.net] 飢餓で死ぬことが無い状態で 腸が弱い人は デブが発症する病にならんってだけやろ 食べても太れないって悩む人は日本でもいるしなあ 115 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 07:51:25.16 ID:QLurho9U0.net] >>36 こういう体質の一族がカロリー不足補う為に植物油や肝油を飲料や調味料として使うようになったんじゃないかなぁと思う 116 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 07:51:49.21 ID:MSwVowC+0.net] 現状の生活保護すれすれの生活を維持したいのなら、強盗くらいは当たり前だ。 117 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 07:54:02.78 ID:MSwVowC+0.net] >>114 自分も、現在でも半そで半ズボンで暑いくらいだが、食糧が一人で三人家族分くらい。 118 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 07:55:19.06 ID:OrcsVTlD0.net] >>79 ビルダーは内臓疾患めちゃ多い。 タンパク質偏重だとヤバい 119 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 07:56:25.32 ID:gcoSSEvi0.net] 一流のアスリートとか肉体労働者は炭水化物必須だよな 単に動かないデブが自己正当化するためにこの理論広めたとかそういう可能性はないの? 120 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 07:57:06.84 ID:hci56YdM0.net] >>114 ほとんど糖質しか食べないけどBMI14だよ。 121 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 07:57:29.25 ID:OSwvnCES0.net] ちんこ断ちで人生より長く、、、 122 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 08:00:07.91 ID:6AZFv1P20.net] ご飯やお芋ざっくり削っても糖質はどっかに入ってるからそれで補える感じ 123 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 08:00:14.36 ID:PMSkD7Xw0.net] 好きな物食べて死んだ方が良い って言ってる奴、醜いデブで糖尿病予備軍なんだろう 他人の目に入るんだから自分の体型ぐらいコントロールしろよ 124 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 08:01:08.08 ID:znTVD3cN0.net] 一か月だけ完全カットやって 80�s20％→70�s10％ 食事はほぼプロテインとブロッコリーだけ 足りない栄養はMVMで誤魔化し 運動時はプレワとアミノ酸 一日のカロリー収支をマイナス2000kcal以上をノルマに 有酸素を1000〜1500kcalくらい 感想、その後 ・ボクサーやビルダーの気持ちが分かった ・とにかく体中ケトン臭かった ・意外にも頭は冴えて仕事がはかどった ・急激な痩せっぷりに職場の人間にガンを心配された ・ゆっくり食事を普通に戻して13％前後をキープしながら筋量回復中 ・顔がたるんで一気に老け二年経ったけどたるみ抜け切らない 125 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 08:01:24.06 ID:184nh85y0.net] >>18 自分は見た目が１０歳若く見られるけど全然関係ないわ(笑) 126 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 08:01:27.38 ID:PMSkD7Xw0.net] 豆イモサラダだけ食っていても糖質は入ってる 吐き気や貧血の元の砂糖なんか食わなくて生きていける 127 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 08:07:06.26 ID:PMSkD7Xw0.net] スーパーに大量のサラダが売ってる トマトのサラダ タマネギのサラダ 豆のサラダ イモ入りサラダ これに色々なノンカロリードレッシングを掛ける 肉は好きなだけ食べる みるみるベルトの穴が縮まっていく 健康的にな お前等の家の炊飯器に南京錠を掛けろ 128 名前：名無しさん＠１周年 [2018/11/10(土) 08:08:04.22 ID:KuCHGffH0.net] 果糖って有害なんじゃなかった？ 129 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/11/10(土) 08:08:42.10 ID:dd32xO1z0.net] オヤツに何食べればいいんだ 仕事中もストレス&小腹空くとチョコとかキャラメルとか食べずにいられない 何を食べればいいのー

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