- 1 名前：ガーディス ★ mailto:sage [2018/09/26(水) 10:36:04.13 ID:CAP_USER9.net]
- 厚生労働省は、２０１３〜２２年度の国民の健康づくり計画「健康日本２１」の中間評価を公表した。メタボリックシンドロームの該当者と予備軍は１５年度時点で約１４１２万人となり、同年度に約１０５０万人まで減らす目標を達成できなかった。このため厚労省は目標の達成時期を２２年度まで先送りする。
健康日本２１は、適正体重や運動習慣、食生活などについて２２年度までの１０年間の数値目標を定めた計画。中間評価では、全５３項目のうち健康上の問題がなく日常生活を送れる「健康寿命」など６割の項目で改善がみられた。
一方で、メタボ該当者と予備軍については０８年度（約１４００万人）よりも２５％減らす目標に届かなかった。また、進行した歯周病の人の割合は、１６年度時点で４０歳代が４４・７％、６０歳代が６２・０％で、２２年度までにそれぞれ２５％、４５％とする目標値を大きく下回っている。
https://news.nifty.com/article/domestic/society/12213-20180922-50080/
前スレasahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1537599596/
- 101 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 11:38:18.55 ID:WhzlgaqL0.net]
- 露骨に貧困化してるなあ
アベノミクスで日本のエンゲル係数は26%突破したんだってね
ここまで苦しいと野菜には手が出ないだろう
ちなみに韓国は19%
つまり食費だけで日本人より毎月7%も余裕がある生活をしている
これも安倍が言うように、日本人の「努力が足りない」からなの？
俺は政治の差だと思うけどw
- 102 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 11:38:22.10 ID:T/UmjkeV0.net]
- 仕事が忙しくて休めない。
食生活も不規則。偏食
基準上メタボではないみたいだけど、みんな似たような状況だろ。
成長ホルモン注入しまくった肉を食べて、皆で太っていく。
- 103 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:38:37.98 ID:7aUqsU1Q0.net]
- >>98
そこで関節を痛めにくい自転車の登場ですよ
- 104 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 11:38:49.87 ID:oV5kQEbw0.net]
- >>42
これあるなw
- 105 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 11:39:25.83 ID:6GwFFJCs0.net]
- >>98
何事もほどほどが肝心なんだよな
- 106 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 11:39:54.17 ID:T/UmjkeV0.net]
- >>58
何キロ減ったの？
どれくらい毎日走ったの？
- 107 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:39:56.39 ID:iP+RT9wK0.net]
- 食べることに困らん国で減らすのは無理だろ
- 108 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 11:40:37.57 ID:4/2bjsFe0.net]
- マウント取ろうと必死になっている連中が草
- 109 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:41:08.61 ID:7KZupvYD0.net]
- 清涼飲料水がね〜
最近はローカロリーとかトクホとか水みたいな色、とかヘルシーさを出してて
みんな砂糖の過剰摂取なんだよね
これを警告しようとしても「大人の事情」で止められてしまう
- 110 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:41:16.11 ID:OsE+ujmh0.net]
- 身長150も190も胴囲85以上でメタボ
背が高い奴、すぐメタボだろ
- 111 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 11:42:00.76 ID:T/UmjkeV0.net]
- >>107
人工甘味料はどうなの？
- 112 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 11:42:01.58 ID:mv8i7nDO0.net]
- しかしハッテン場に行くとデブがモテる不思議
178cm/70kgの俺でもガリだとさ
- 113 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:42:12.90 ID:ZDt9tyhj0.net]
- >>107
その辺は砂糖税が早々に導入されるでしょ
- 114 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:42:25.78 ID:7KZupvYD0.net]
- >>108
メタボ基準には科学的根拠がない
血圧１４０もね
それを声を大にして言うとｒｙ
- 115 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 11:42:31.59 ID:WhzlgaqL0.net]
- 福祉予算を減らしたら貧困が増えて医療費が上がりそうってことか
バカな国w
- 116 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:43:01.39 ID:7aUqsU1Q0.net]
- >>104
30kg減った
94Kg→65kg
やってたのは週末ライドぐらいだよ
- 117 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 11:43:50.94 ID:MSETdSJ30.net]
- 勝手に食費浪費して太って悩むマヌケの話なんぞ知った話ではない
- 118 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:44:11.13 ID:+o9QdAPK0.net]
- ﾓｰｱ
- 119 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 11:45:42.96 ID:qasjCv730.net]
- アルコール飲料の宣伝で儲けている電通やテレビ局が、ひた隠しにしているアルコール依存症の真実
・酒に強い人ほどアル中になる
・日本人の百人に一人はアル中
・日本人の十人に一人はアル中予備軍
・女性のアル中患者が10年で2倍に激増！
・ストロング・ゼロを飲むとアル中とガンになる
・アルコールが原因で毎年300万人が死亡
ストロング系缶チューハイ、なぜアルコール依存症患者増加？「缶」ゆえの危険性、がんリスク増も
https://biz-journal.jp/i/2018/07/post_24034.html
なぜ、ストロング系がアルコール依存症に結びつくのか。
医師の横山顕氏は、最大の問題は「アルコール度数が10％近いお酒が、缶単位で販売されていること」と指摘する。
「たとえば、瓶で売られている焼酎、ウイスキー、ワインなどは、自分が飲みたい量だけグラスに注ぎ、残りはとっておくことができます。
しかし、缶チューハイの場合、プルタブを一度開けると1本飲み切るしかありません。そのため、必要以上にアルコールを摂ってしまう可能性があるのです。
当然、アルコールの摂取量が多いほど依存リスクは高まります」
「自分はお酒が強いから大丈夫」と思った人は、さらに注意が必要だ。横山氏は、「いくらお酒を飲んでも赤くならず、酔いにくい人ほど、むしろアルコール依存症に気をつけるべき」と言う。
「アルコールから生じる有害物質のアセトアルデヒドの分解能力が強い体質の人は、多量の酒を飲めてしまうために、かえって依存症になりやすいのです。
その中にアルコールの分解が遅い体質の人がいて、この体質は血中に長時間アルコールが残りやすく、それがさらにアルコールへの依存性を強めるケースもあります」（同）
アルコールの分解が遅い人は日本人の約3〜7％で、一見すると少数派だ。しかし、100万人ともいわれる国内のアルコール依存症患者のうち約30％がこのタイプにあたるという。
「お酒が強いからストロング系をいくら飲んでも大丈夫」というのは、単なる思い込みでしかないのだ。
https://www.zaikei.co.jp/article/20160130/290927.html
厚生労働省の研究班が2013年に行った、全国4000人余りを対象にした飲酒習慣などの調査によると、アルコール依存症の患者数は推計で109万人となり、10年前と比べ29万人も増加していることが分かった。
特筆すべきは女性患者の増加で、推計で14万人。
同じく10年前のデータと比較すると、およそ2倍近くに増えているという。
アルコール依存症の症状は、非常に強く、厄介だと言われている。
本来、飲酒してはならないような状況でも強い飲酒欲求を感じたり、長時間に渡って多量に飲んでしまったりすることが頻繁だと要注意だ。
典型的なコントロール障害に陥っている可能性が高い。断酒すると、手のふるえや発汗、酷くなると幻聴や幻覚、けいれん発作などの禁断症状を起こすようになってしまう。
また、アルコールを日常的に摂取することで、肝機能障害をはじめとする様々な身体障害や、うつ病、不眠症などの精神障害を合併してしまう。
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO33290650T20C18A7000000
アルコール依存症者は109万人いると推計されています。そして、その予備群ともいえる多量飲酒者（ハイリスク群）は980万人いると推計されています」
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180922/k10011640041000.html
ＷＨＯは21日、アルコールが原因で死亡する人が、毎年世界で300万人に上るという統計を発表しました。
このうち最も多いのが、アルコールの摂取によって引き起こされる交通事故やけんかなどの暴力、自傷行為で28％、次いで消化器の病気が21％、心臓・血管の病気やがん、それに精神障害などが19％だということです。
また、世界で２億8300万人がアルコール依存症などアルコールに関する病気で苦しんでいるとされ、とりわけヨーロッパやアメリカなどの先進国でその割合が高いとしています。
ＷＨＯは「すべての国は、アルコールが原因の社会的代償や健康被害を削減するため、より努力すべきだ」として、
アルコールの税率を上げて購入しにくくすることや、アルコールに関する広告を禁止したり制限したりするなど、各国に対して対策を急ぐよう警鐘を鳴らしています。
- 120 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:45:50.28 ID:7KZupvYD0.net]
- >>109
人工甘味料も、清涼飲料水を身近に身につけるペットボトル症候群を招くからね
人工甘味料のせいで甘い砂糖が多い食べ物を好んでしまう可能性もある
学校や会社でみんなペットボトルを卓上に置いている社会現象自体が問題
全てお茶だったらいいんだけどね
- 121 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:46:33.76 ID:7KZupvYD0.net]
- >>111
日本は無理だよ
他の国でさえ潰されたのに
- 122 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 11:46:53.94 ID:T/UmjkeV0.net]
- >>114
40 50km走るの？
- 123 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 11:47:23.10 ID:16TAHWZJ0.net]
- 代謝されない糖質は、脂肪に変わって体内に蓄積してしまう。
基礎代謝以上に食いまくって運動もしなければそりゃメタボになるって。
- 124 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:47:54.81 ID:7KZupvYD0.net]
- >>117
アル中というより、アルコール度数の低い砂糖たっぷりの酒が多いのが問題
- 125 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:47:58.38 ID:7aUqsU1Q0.net]
- >>120
最初のころはそんなもんだったが、最近ではもっと走るよ
まあ似たような体験談が満載なんで↓読んでみて
https://twitter.com/johnnie_k1223
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
- 126 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 11:48:17.29 ID:Vy3yQMod0.net]
- ,. - ─── - 、
／ , ｀ヽ.
/〃//,. ,ｨl/|l ﾄ､ !、 、 ヽ
ｰ'´| | l |1 | !l. ｌ| ! | l.|ヽ ! !､ ', デブで醜い おじちゃん おばちゃんたち
YﾚV!ﾋｴ「! |l.「_ト!Ll」| ｌ ｌ l どうして太ってばかりで痩せないの？
! lﾊｲJ | ´|_jヽ. ﾘ,! ! l. ｌ | だらしなく太ってるくせによく表歩けるよね
|l |l.} ー , Ｌ _,ﾊl.ｌトｌ ｌ. | l
|l ｉｌﾄ､ ｎ '' ,1ｌ|ｨ| |l l |
_ 二,ニ^tュ--ｪ_t１」l.|l !リ|_lﾉ
ｒ７´ ｆ ｒ┐| 〔/ミヽ>,-､￣´
Y ー个‐'t ﾊ-､_'ゝ、
ヽ ．＿･ ｒく￣ヽト-'丿 ヽ l
/ (･_＿,）ゝi┬'´ﾊ｀ '`|
|ヽ, ｲ ﾉ┴くヽヽ、 /
`´ ゝ┬ﾍ｀ヽ | `ー‐１
ゝﾉ-‐^ｰ'一''丶 ヽ ヽ
ﾄ､＿ `ｰｧ'¨不ヽ
| | 「￣「￣l￣ト､,ｲﾄﾋi′
ｌ l. l l ! !└' l |
└ L 」＿,|＿_ｌ＿l.__Ｌ.ｌ′
| | | |
ｌ l ! !
ｌ l. l l
ト--┤ !--‐1
ｆ‐t央j. ﾄ央ｧﾍ
| 甘l､ / 甘 |
ｌ ,.-‐ヽ ﾚ'⌒ヽ/
`く._＿ ﾉ ゝ--‐′
- 127 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:49:32.60 ID:sO58J1io0.net]
- 飽食だからだろ
安い安いっていって菓子パンだの惣菜をアホみたいに買って、ストロングゼロを
ガブガブ飲んで、食い放題だのファストフード喰ってブクブク太った挙げ句、貧困層ガーってバカかｗ
- 128 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 11:49:40.03 ID:MSETdSJ30.net]
- 今はメタボでもいいじゃん そのうち痩せるから
メタボのまま死んでる老人はあまりいないだろ
- 129 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:49:44.96 ID:mv8i7nDO0.net]
- >>114
すげー
訊いてばかりで悪いけど食事も変えた？
自転車乗るときはコンビニあんパン5個入り必須な俺には無理かも・・最近4個に減量お値段そのままでムカつく
- 130 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 11:49:48.57 ID:3LIYS7ag0.net]
- 肥満と虫歯は薬で完全に撲滅出来るけどそれをさせないわけ
- 131 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:50:48.34 ID:7KZupvYD0.net]
- >>128
アホ？
- 132 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:51:26.23 ID:MVcCJvkB0.net]
- >>45
昔から筋肉が脂肪に変わるって聞いたけど実際はそういうことなんだな
- 133 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 11:52:01.02 ID:MSETdSJ30.net]
- 太ってる奴が
人一倍ガツガツ食うメシは
カネのムダ遣いなんだよ
- 134 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:52:22.17 ID:VGvr0BaB0.net]
- 20キロ痩せたら朝立ち復活したお
それも毎日だ
中折れもしなくなってヒィヒィ言わせてるぜw
- 135 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:52:48.28 ID:Cu2OFMz/0.net]
- >>1
和食減ったからな・・・・・・
- 136 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:53:22.25 ID:zd1CPsWR0.net]
- 日本全国に税金投入して居酒屋増やしてりゃそうなるわ
- 137 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:53:31.77 ID:7aUqsU1Q0.net]
- >>127
食事は特に変えてない
まあ、自然と鶏肉好きになっていったけどｗ
- 138 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:53:43.32 ID:/Dc4/Rtl0.net]
- 聞くところによると若干メタボ気味の方が長生きなんだろ？
- 139 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:53:53.45 ID:ZuN+DmwR0.net]
- ストレスのない生活を送れるようにしてください
- 140 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:54:06.28 ID:7FLid/L40.net]
- 血圧、血糖値、中性脂肪を自宅で安く簡単に測れるようにした方が良いだろ
- 141 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 11:54:34.04 ID:WhzlgaqL0.net]
- いよいよ日本の没落が、笑えないレベルで加速してきたな
スマホが作れないのは良い、外交で蚊帳の外に置かれるのもまあ良い
でも生命に直結する健康も維持できないのは…
- 142 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:55:03.37 ID:7KZupvYD0.net]
- >>136
若干メタボの人は、ストレスが少ない人が多いから長生き、ってことだよ
- 143 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 11:55:04.75 ID:MSETdSJ30.net]
- >>133
コメ生産者 「そこで米食中心の和食を広める食育推進ですよ」
- 144 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:55:18.86 ID:hsVwyPb/0.net]
- 少し太るとそのまま痩せずに太る傾向があるからな
これが自然の摂理なんだろうな
- 145 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:56:06.47 ID:MVcCJvkB0.net]
- >>136
心臓はケトンで動くんだっけ？
炭水化物減らして代謝ギリギリにしたらケトンと糖の取り合いになるな
- 146 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 11:56:24.63 ID:16TAHWZJ0.net]
- メタボになるのは、脂質の取り過ぎじゃなくて、糖質の取り過ぎです。
ブヨブヨ腹は、脂質が蓄積されたものではなくて、余った糖質が脂肪になったものです。
- 147 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:56:50.88 ID:u26LwLaQ0.net]
- >>97
炭水化物と脂質だけに偏った安い餌食うから太るんだよ
- 148 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:57:07.98 ID:MVcCJvkB0.net]
- >>144
脂肪細胞から炎症物質でてコレステロールあがるしな
- 149 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:57:12.70 ID:/Dc4/Rtl0.net]
- >>140
やっぱストレスは万病の元なんだな
- 150 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 11:57:27.38 ID:SF0AvClm0.net]
- >>133
何言ってんの
和食は炭水化物と塩分が多い最悪の食文化
肥満なら真っ先に控えるよう指示されるもの
- 151 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:57:45.58 ID:dnF/dXPB0.net]
- >>136
痩せて死ぬのが多いからな
ただ、病床で長生きされた方が病院はしんどい
- 152 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:57:58.73 ID:7FLid/L40.net]
- 糖尿病とかさまざまな中途半端な病気で辛くなるし医療費もかかるから
パタンと死ねたらまだ良い方
- 153 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:58:01.29 ID:7KZupvYD0.net]
- >>141
学校や地域で、ペットボトル飲料は買わない、和食中心の生活をと言ってるんだけど、なかなか定着しない・・・
- 154 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:58:17.02 ID:MVcCJvkB0.net]
- >>148
いやお店に食いにいっちゃダメでしょ
自炊自炊
- 155 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:58:52.19 ID:Wq0plZuY0.net]
- 尾畠さんはおいしいもの食わないからな
って草食ってて草
- 156 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 11:59:30.40 ID:MSETdSJ30.net]
- >>45
和牛肥育の場合は、盲目になっても故意にエサからビタミンA抜いて
霜降り、油まみれの筋肉合成に導くらしいな
- 157 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:59:31.15 ID:81eMjEAw0.net]
- >>148
炭水化物に見合うだけの運動してないからやろ
炭水化物抜きダイエットは最悪のダイエットだから
死亡のリスクがある
- 158 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 11:59:55.78 ID:Ap016W2f0.net]
- はいはい 何でも病気ですからねー
お医者さん行って医療費払って治しましょうねー
デブは絶滅しろ
- 159 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 11:59:57.50 ID:16TAHWZJ0.net]
- >>147
ストレスに過剰反応して自滅する人もいるので、何事にも適度なスルー耐性は必要だと思う。
スルー耐性は訓練で習得することができる。
- 160 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 12:00:00.96 ID:57ZoQLlm0.net]
- >>1
黙れ犬HK！
- 161 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 12:00:48.98 ID:85DacbtI0.net]
- 45歳すぎたら、
ちょっとやそっとのダイエットじゃ
まず痩せないよw
本格的なトレーナーつけて
筋トレとかすれば
痩せるんじゃないかな。
とにかく45歳すぎたら
食べたら食べただけ
そのまま全て脂肪になる、
そんなイメージ。
ダイエットしてみたら
昔みたいにすぐ痩せないから、
かなり焦った。
- 162 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 12:00:54.59 ID:u26LwLaQ0.net]
- 炭水化物（糖）と脂肪ばっか食うからなビンボー人は（即席麺等）
- 163 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 12:01:00.51 ID:dnF/dXPB0.net]
- 粗食は高齢まで頭もぼけにくか、体がよく動いて、
体が擦り切れたところでぱたんと死ぬ。
本人も含め、よいことばかり。
- 164 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 12:01:01.23 ID:mv8i7nDO0.net]
- >>135
なるほど
元の食事は分からんけど食べて消費するバランスなのかな
ありがとね、晴れたら多摩サイ走ってくる
- 165 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 12:01:06.65 ID:VCm1sldP0.net]
- デスク系の労働時間か労働負担が減れば、仕事帰りにジム行くとか増えそうではあるが。
ここ最近の健康ブームは「運動ありき」やからエエとは思うんやが。
- 166 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 12:03:01.64 ID:jeoWoxNh0.net]
- >>51
コンビニ廃棄物とか墓の供え物とか、動ければ餓死しないって
- 167 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 12:03:51.80 ID:0T+To3BV0.net]
- 金持ちが増えたんだな
- 168 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 12:03:53.75 ID:16TAHWZJ0.net]
- >>163
まあ、佐川急便の現場で1カ月働いたら、5キロくらいは痩せそうだな。
- 169 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 12:04:26.53 ID:4/2bjsFe0.net]
- 砂糖たっぷり
塩分たっぷりの
和食を有り難がるバカに失笑
- 170 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 12:04:52.74 ID:7KZupvYD0.net]
- >>163
ジム通いだとジム関連業界が儲かるし、ジム内の清涼飲料水メーカーも儲かるから
- 171 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 12:05:58.26 ID:bPKhiZe30.net]
- >>167
それは単に外食派だったか汗だら仕事だったかで自分が濃い味付けで慣れてたんでしょ
- 172 名前：名無しさん＠１周年 mailto:age [2018/09/26(水) 12:06:00.97 ID:YhsefvcV0.net]
- 統計データとりゃあ一目瞭然だろ？
因果関係を一つずつつめていけば、明確な回答がでる
まず【睡眠時間】だよ、睡眠時間が短くなれば、メタボになりやすくなる。短時間睡眠とメタボには明確な相関関係がみられる
次に【通勤時間】。通勤時間と睡眠時間にも明確な相関関係がみられる
統計的にみれば、長時間通勤は短時間睡眠を引き起こす
そして通勤時間が長いのが、東京、神奈川、千葉、埼玉
ぶっちぎりの長さ
要は東京一極集中を是正するだけで、肥満問題の相当が解決してしまうという話
- 173 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 12:06:22.06 ID:UXR70dMj0.net]
- 成人男性最低レベルって
腕立て伏せ３０回
懸垂３回
スクワット２０回
くらい？
- 174 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 12:06:29.48 ID:hsVwyPb/0.net]
- へパトカインのせいでデブは痩せにくいんだからデブになったら辛い
- 175 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 12:06:35.00 ID:NmZgYxQB0.net]
- >>165
開業の医者、歯医者はたいてい小太りだよな
- 176 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 12:07:00.74 ID:16TAHWZJ0.net]
- 伝統的な和食じゃなくて、和食風の食事を自分で作ればいい。
たとえば、煮物を作る時に、砂糖と塩の量をマニュアル通りに入れない。
砂糖の塩の代わりに出汁を使ってみる。
- 177 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 12:08:04.32 ID:16TAHWZJ0.net]
- >>173
開業医は手術をしないからな。
手術（立ち仕事）が多い外科医はスリムな人が多い。
- 178 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 12:08:06.36 ID:7KZupvYD0.net]
- >>170
統計データーではここ２０年で清涼飲料水の摂取量が２倍以上になっている
>>173
運動しない、ストレスでね・・・・・
- 179 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 12:08:22.28 ID:ymss55QN0.net]
- 胸囲90 胴回り73 です
- 180 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 12:08:26.54 ID:c0JtDUBJ0.net]
- クロネコの兄ちゃんはみんなガリだ
やっぱり動くと太らない
- 181 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 12:08:32.91 ID:tL9aJlFl0.net]
- >>160
そんなことはない
もやしでかさ増しすれば炭水化物や油を抑えるなんて簡単
太る奴は単に炭水化物食いたいだけ
貧乏なんて関係ない
- 182 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 12:09:02.93 ID:7KZupvYD0.net]
- >>175
ドラマの見過ぎｗ
- 183 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 12:10:06.84 ID:SF0AvClm0.net]
- >>167
あと、一日二杯以上で糖尿病が有意に増える猛毒「白米」もね
- 184 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 12:10:10.55 ID:zb5RFnaK0.net]
- テレビを点ければ食い物のことばっか
芸人がウマーとか言ってるだけ
まずテレビで食べ物の放送を規制しろ
タバコや酒の様に
- 185 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 12:10:18.64 ID:unDImdJS0.net]
- もやしよりキャベツのほうがいい
キャベツのほうが長期保存に向いてる
キャベツは生でも食べられるしに手も焼いても食べられるので調理が便利で幅広く使える
量あたりのコストも今ならもやしとくらべてそれほど違いがない
- 186 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 12:10:42.52 ID:hsVwyPb/0.net]
- 運動効果の個人差に、肝臓ホルモン「ヘパトカイン」が関係することを解明−JST
www.qlifepro.com/news/20170302/elucidation-of-the-involvement-of-the-liver-hormone-hepatocaine-to-individual-differences-in-exercise-effect.html
近年日本では、身体活動量の低下などの生活習慣の変化に伴って、2型糖尿病、高血圧、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病が急増している。
運動はこれらの疾病の予防・治療につながるため、定期的な運動は「運動療法」として推奨されているが、運動療法の効果にはかなりの個人差があり、運動してもあまり健康増進効果が出ない人がいることが問題となっていた。
- 187 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 12:10:48.27 ID:ffxQU9g00.net]
- >>19
自分はそれで太った
- 188 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 12:10:59.29 ID:Y768dF2R0.net]
- 底辺層が増えているからだよ。
バカしか子供を産まないんだもの
- 189 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 12:11:07.01 ID:ZxiO6GM2O.net]
- 基準引き上げてるだけだったりして。
血圧は基準厳しくしたよね。患者増やして金儲けしたいんだかなんだか。
- 190 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 12:11:28.36 ID:blvmLYLU0.net]
- 筋肉あるうちは太りにくいが筋肉落ちると代謝も落ちて太りやすくなる
時間が無い奴はジムでマシン使ったりジョギングで有酸素運動やるより
自宅で短時間の筋トレやった方がいいんじゃないかね？
- 191 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 12:11:34.24 ID:16TAHWZJ0.net]
- 卵焼きは普通は砂糖をバカスカと入れるが、そこで思いとどまって砂糖を入れない。
糖質や塩分を使わないものを入れる。
こうやって工夫をしてみる。
- 192 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 12:11:45.70 ID:sO58J1io0.net]
- こういうスレでハッスルしちゃうのは3種類
何kg痩せた〜っていう元デブと炭水化物に親を殺された糖質制限厨、そして貧困ガーで
安倍批判にもっていきたいパヨク
- 193 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 12:12:05.29 ID:Pwp1vhfm0.net]
- 15キロ落としたけどまだまだBMI26.5だ！
- 194 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 12:13:45.33 ID:tL9aJlFl0.net]
- キャベツとか虫じゃあるまいし
- 195 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 12:14:04.99 ID:PMhwMKPd0.net]
- >>3
レス乞食
- 196 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 12:14:34.15 ID:KW9Nde8V0.net]
- 176の68で35過ぎてから運動始めたが体重同じなのに腹回りが明らかに引き締まったわ。
かわりに筋量が増えたんだろうな
飯食う量も昔に戻ってきたけど飯が美味くてたまらねぇ
- 197 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 12:14:43.87 ID:XpOmj5q20.net]
- 身長160cm 体重50kg
身長170cm 体重60kg
身長180cm 体重70kg
これ超えたら課税でいいよ
- 198 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 12:14:59.45 ID:jKq/sZNg0.net]
- ごめん
- 199 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 12:15:14.12 ID:madxRh7z0.net]
- 太ってる事を非難されると、余計に太るらしいな。
- 200 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/09/26(水) 12:15:17.96 ID:unDImdJS0.net]
- 肥満も糖尿病も歯周病も、生活習慣全般の改善が重要な要素だと思う
たとえば、夕食後はやめに丁寧なはみがきをしておけば
もう一度はみがきをすることの煩わしさから深夜に食べることも少なくなり
肥満を押さえる効果があるだろう
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