【研究】ご飯、うどん・・・　炭水化物減らすダイエットは老化が早く進み、寿命も短くなる　糖質制限ご用心　東北大学大学院が報告★2

1 名前：(?∀?(⊃＊⊂) ★ [2018/03/17(土) 16:45:23.52 ID:CAP_USER9.net] 糖質制限ダイエットは老後にしわ寄せも──。 ご飯やうどんなどの炭水化物を減らした食事を長期間続けると、高齢になってから老化が早く進み、寿命も短くなるとの研究を東北大学大学院がまとめた。 糖質制限は「内臓脂肪を効率的に減らす」と話題になっているが、マウスを使った試験では人間の年齢で６０代後半からの老化が顕著だった。 研究内容は名古屋市で１５日から始まる日本農芸化学会で、１７日に発表する。（立石寧彦） 東北大大学院が報告 同大学院農学研究科のグループは、食事の量を減らさず炭水化物の量を制限し、その分をタンパク質や脂質で補う「糖質制限食」について、摂取と老化の影響を分析。 マウスに日本人の一般的な食事に相当する餌を与えた場合と、糖質制限食を与えた場合を比較した。ビタミンやミネラルは同じ量を与えた。 　一般的な食事を与えたマウスは多くが平均寿命よりも長生きしたが、糖質制限食では平均寿命まで生きられなかった個体が多かった。 死んだ個体は平均寿命より２０〜２５％ほど短命だった。 また、糖質制限の個体は見た目も同齢の一般食の個体と比べて背骨の曲がりや脱毛などがひどく、老化の進度が３０％速かった。 　同科の都築毅准教授によると、現時点で詳しいメカニズムははっきりしていないが、 「糖質制限食の個体は、血液中に多く存在するとがんや糖尿病の発症が早くなる可能性が高まる物質が多くなっていた」と、食事による違いを指摘する。 さらに、若い時期は影響が目立たないために健康そうに見えるが、加齢が進んで人間の年齢換算で６０代後半になると、 外見的な老化が進行し、皮膚の状態の悪さがはっきりしてくるという。 同グループは「長期の糖質制限はマウスの皮膚や見た目の老化を促進し、寿命を短くする」と結論付けた。 都築准教授は「極端な食事スタイルは健康維持に有益ではないと発信し、誤った食生活を見直すきっかけにしてほしい」と期待する。 「同時に運動」 効果的 全農が提唱 そもそも、炭水化物は太る原因なのか──。糖質制限が話題となる一方で、米飯を中心とした健康づくり活動も活発だ。 ＪＡ全農は、スポーツクラブを運営するルネサンスと「おにぎりダイエットプログラム」を共同開発。 おにぎり中心の食事とトレーニングを組み合わせて、無理なく体重を減らせるため「米はダイエットの敵ではない」として、２０１６年から成果を広めている。 　プログラムでは、年代や性別などから１日の消費カロリーを計算し、食べるおにぎりの個数を決定。筋力トレーニングやランニングと組み合わせた結果、 １６年の調査では１カ月で７割が５００グラム以上減量。１７年は１カ月で７割が腹囲を１センチ以上減らせた。 おにぎりはパンや麺類などの他の炭水化物と違い、コレステロールを含まないため、同量ならばご飯の方がカロリーは低いという。 東京・大手町のＪＡビルでＪＡ全中が運営する「ミノーレ」では、炊き立てのご飯を入れて提供する弁当が人気だ。 売り上げは０９年のオープン当時の１日２５０個から、５５０個と倍以上に増えている。大盛りを頼む人も多いという。 news.livedoor.com/article/detail/14445342/ https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1521268132/ 2018/03/17(土) 15:28:52.32 85 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 16:54:40.34 ID:K2VS/Vqz0.net] 糖質減らした分のカロリーを脂質で稼いだとかじゃないだろうな ＰＦＣバランスがわからない報告に価値なし 86 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 16:54:46.75 ID:4kwU6QMP0.net] >>74 糖質制限はキチガイ それが答えだ 87 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 16:54:50.28 ID:t7RTdD0m0.net] なんだ、米屋連合のステマじゃないかｗ 紅茶がいいとかチョコレート効果とか ヨーグルトだとかのステマ研究発表会。 もっと権威ある学会発の情報じゃないと 信じるに足らないｗ 88 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 16:54:52.51 ID:2YfG3reN0.net] この間は逆のこと聞いたけどな どっちが正解なんだ 89 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 16:54:52.84 ID:7E/cyPDM0.net] 炭水化物はいだろ。。これ食わないと力が出ないし夜眠れない。。 むしろ減らすべきは �@植物油（天ぷら、フライ、から揚げ） �A塩分　（ラーメン、味噌汁、ほか） �B砂糖　（お菓子、ケーキ、コーヒー等） 90 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 16:54:55.42 ID:43jJzP3e0.net] >>74 ひふみんとかめちゃくちゃな食生活な割に 77歳で元気そうだし人によるよね この間ちょっと入院してたけども 91 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 16:54:59.99 ID:slayW2QA0.net] 農林水産省から食育助成金もらってる 大学院農学研究科のグループ　の提供でした 92 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 16:55:00.76 ID:3uwvvCaQ0.net] イスラム国＝日本政府（アメリカのスラム街＝オウム真理教＝ＮＡＳＡ＝ＮＳＡ＝東京都である北アフリカ＝特別扱いの天皇と皇族＝豪族＝アルカトラズ刑務所の脱獄囚（英国）＝ISLAND ＝ユダヤ（油田屋）＝ロヒンギャ＝ＧＥＬマン 民族 （ジェルＭＡＮ）＝ＳＵＮジェルＭＡＮ＝「 女で慰安婦（安倍晋三たち）でアイドル 」をやめて「女で慰安婦」なんて居なかったにして 性別の無いプラトニックセルフゲイのオモテ無きのゴキブリ●（おもてなしby安倍晋三）のまんまだったに戻り固定した者のことである日本人（チョン＝北アフリカ黒人の水子） ＝黒い雫（Superfly）＝上級国民（天皇で皇族）＝A.I.（スカイネット＝ドリームネット（妄想インディアン）＝草の根ネットワーク＝Wired Life ♪by黒木メイサ。＝創価学会）＝チンドン屋の道家＝ゴミ箱（自然界）のゴミ）に告ぐ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 一つのチュウゴク（一帯一路（更地）日本であるａサハラ砂漠しかない世界。お金である東方神器の中。ノアの箱舟の中。 本当の重度の精神病院の大部屋の中。そっち）のまんまだったに全世界（そっち）が一つのまんまだったに戻り固定したからである。by太陽に降り立った若大将の原辰徳（貝になる！宣言） （ 全世界（そっち）の者全員は、本当の重度の精神異常者だから、野球なんて作ったらいけないのである ） 気付かないフリなんて、これ以上、無理でしょ？♪by少女時代「RUN DEVIL RUN」（DEVIL＝猿＝霊長類＝照る藻＝医療機器テルモ＝キラキラ星＝アメリカ（猿人。←霊長類のクローン作成by中国＝人作り革命by安倍晋三。）） 【日本であるａサハラ砂漠（麻原彰晃砂漠）しかない世界のまんま↓（日本語という呪文）】 研　　　　　　究 毛ｅｅ祖ＯＯＵ帰ｅｅ融ＵＵＵＵ　←が日本語という呪文 ご　　　　　飯　　　　　　、 故人ＯＯＵｅ８ａａ祖ＯＯＵ天 う　ど　　　　ん　　　・ ＵＵ徒ＯＯＵｅ祖ＯＯＵ天 炭　　　　　　水　　　　化　　物 田ａａ祖ＯＯＵ巣ＵＵｅｅ力ａａ腐ＵＵｅ通ＵＵ 減　　ら　　す 塀ｅｅ裸ａａ巣ＵＵ ダ　　　イ　エ　ッ　　ト　　　は老　　　　　化 田ａａｅｅｅｅｅ通ＵＵ徒ＯＯＵ＝路ＯＯＵＵＵ力ａａ が　　　早　　　　　く 力ａａｅ８ａａ矢ａａ苦ＵＵ 進　　　　　み　　　　　　、 巣ＵＵ巣ＵＵ墓ＯＯＵ死ｅｅ天 寿　　　　　　命　　　　　　　　　　　　も　　　短く 死ｅｅｅ融ＵＵ墓ＯＯＵ死ｅｅ世ＯＯＵＵＵ藻ＯＯＵ墓ＯＯＵ死ｅｅ死ｅｅｅ力ａａ苦ＵＵ な　　る 納ａａ留ＵＵ 糖　　　　　質 徒ＯＯＵＵＵ死ｅｅ通ＵＵ 制　　　　限 世ｅｅｅｅ毛ｅｅｅ祖ＯＯＵ ご 故ＯＯＵｅ 用　　　　　心 世ＯＯＵＵＵ死ｅｅｅ祖ＯＯＵ 93 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 16:55:01.82 ID:VSyCf1zX0.net] 古代の人は木の実なんかを食べていたと言うけど だから、あの頃は異常に短命だろｗ 94 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 16:55:08.26 ID:4/x0c1DQ0.net] >>27 同じ哺乳類でも齧歯類は結構離れてる感じだよな。 体の大きさからして違うし。もうちょいヒトに近い大きさの動物の結果が知りたい。 体の大きいやつで実験するのは金と時間がかかるんだろうけど。 95 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 16:55:26.39 ID:3uwvvCaQ0.net] >>92 東 徒ＯＯＵＵＵ 北 墓ＯＯＵ苦ＵＵ 大 田ａａｅｅｅ 学 力ａａｅ苦ＵＵ 院 ｅｅ祖ＯＯＵ が 力ａａｅ 報 墓ＯＯＵＵＵ 告 故ＯＯＵ苦ＵＵ 96 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 16:55:30.12 ID:6X4jAv360.net] >>81 それも信じがたい。炭水化物が摂取栄養素の８割しめてた頃はこんなに 糖尿病はいなかった 97 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 16:55:33.80 ID:pSTSOSl70.net] え？おまえのダイエット？好きにすればよくねw←これな 結論=どうでも良い 98 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 16:55:35.67 ID:4kwU6QMP0.net] >>89 それが正解 99 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 16:55:37.71 ID:/zxhz4VM0.net] 雑炊にうどんとラーメンぶちこんで食うしかねえな さらにたこ焼も浮かべて 100 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 16:55:40.20 ID:szGiblW70.net] >>73 ＞＞＞＞ビッグマックにウォーキングシューズ 何だ長寿の秘結かなにか？ 101 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 16:55:43.70 ID:+DtJGQ790.net] トンカツ定食好きな俺は、運動するからいつも若く見られる 食いたいもん食って運動が最高 102 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 16:55:51.09 ID:hG7bMsev0.net] >>78 栄養摂取の観点から言えば、炭水化物ほど即エネルギーになるものはない 脂質の方がよっぽど消化は悪い(腹で長持ち)とは言える 103 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 16:55:57.16 ID:kdJ6ijGz0.net] koujiebe.blog95.fc2.com/ 　　　　　　　　　↑ 糖尿病食事療法における日本の第一人者 江部医師のブログ なお今回の大学と業界団体コラボによるアンチ糖質制限活動への反論を 近々記事にしてくれるとのことなので注目 104 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 16:56:06.39 ID:Cv7w5QYk0.net] すぐこうやって手の平返しするから好きなもんしか食わない 105 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 16:56:12.88 ID:LD9jOSn80.net] 今、90歳、100歳まで元気に生きてるお年寄りが炭水化物断ちなんてしているわけがない ラーメン、焼肉、ジャンクフード食うから早死にする 106 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 16:56:13.03 ID:PFJ1biAV0.net] >>21 糖質制限はカロリー減らさないんだけどな これはカロリー制限ダイエットそのままじゃん 107 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 16:56:20.48 ID:p3oq3oec0.net] 研究費とか全部全農持ちだろ？ 結論ありきのマウス論文がよ しかも日本農業新聞の記事って そら米の需要減って必死だわな 108 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 16:56:22.09 ID:y38Frjee0.net] 糖質制限とか言いつつ、スイーツやパンが流行ってるみたいなのはおかしいだろ 109 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 16:56:25.00 ID:nKfxt5gh0.net] 糖質で稼ぐカロリーをタンパク質で摂取したら、ふつうに考えて老廃物がたくさんできるから、あまり体によくなさそう 110 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 16:56:25.98 ID:43jJzP3e0.net] >>78 金持ちほど見た目を気にするし 若い頃からジム通いとかメンテしてるよね 111 名前：チャチャ丸 mailto:sage [2018/03/17(土) 16:56:40.42 ID:P9eOKBHg0.net] 農家　「糖質制限ダイエットってなんだべ！オラたちの作ったコメがちっとも売れねえだよ！」 112 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 16:56:51.40 ID:a2mZ5DNv0.net] どのくらい炭水化物をタンパク質で代替した結果なのかも明らかにせず結果論じるのはなあ 113 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 16:56:58.84 ID:28yH0qns0.net] 食べ物のスレは本当に伸びるよなw 114 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 16:57:04.22 ID:sDUceIkn0.net] >>23 本気で分からないんだけど、なんで？ 115 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 16:57:04.46 ID:7t0LEYk20.net] 「○○は体にいい」は実践しない派ｗ 116 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 16:57:07.75 ID:CzY1llig0.net] お前ら 飯スレとなると伸ばすよなｗ 117 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 16:57:09.16 ID:Rr5akDLk0.net] ＞一般的な食事を与えたマウスは多くが平均寿命よりも長生きした もう何が何だか 118 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 16:57:16.20 ID:FtmIXUpv0.net] ラーメンライス勝ち組 119 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 16:57:16.90 ID:SYQyDQRh0.net] >>74 食べることは生きること 食べられなくなってやせ細っていくやつから死んでいくんだよ 120 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 16:57:17.93 ID:t7RTdD0m0.net] 南雲が実践しているサーチュン遺伝子活性化のための 少食生活の結果が楽しみ。 121 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 16:57:21.96 ID:6X4jAv360.net] >>111 小麦粉がうれないと困るだろとランプさんも 122 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 16:57:30.14 ID:VSyCf1zX0.net] 昭和の甲子園球児の映像みてるけど、みんなヤセてるなｗ やっぱ米がいいんだな 今の甲子園球児は清宮みたいなのが多いｗ 123 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 16:57:52.63 ID:ZYlYMjJr0.net] >>21 口臭の原因に無理やり結びつけてるだけ虫歯があったりとかもある 124 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 16:57:56.18 ID:rxdXNCpw0.net] 全農は小麦の方が多く扱ってるのを知らないのかね 米なんか減反で潰した方がお金になるよ 125 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 16:58:00.50 ID:E4M0Pavf0.net] 米は面倒なんだよな 保存が難しい 冷凍すると不味くなるし 単純に腹膨らますだけの存在なら 敬遠されてくるのも うなづける 126 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 16:58:09.59 ID:6ExrF2Kg0.net] 体を作る栄養素が欠けている分けだからそりゃ痩せますわ･ 127 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 16:58:10.12 ID:vW2EL9Lb0.net] >>63 昔の果実なんて今のと違って甘くないからそんなに食べれるわけがない 果実食なんて嘘 128 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 16:58:14.12 ID:NTk9IyI+0.net] なにしろ実験ができない一発勝負ではあるが 美味しんぼの成金が食ってた 木の実　にぼし　豆　コンブ あの食事が最も良い気はする 129 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 16:58:19.16 ID:KHLtWGK00.net] このへんは「楽に痩せたい」だけじゃなくて 「すぐに痩せたい」という考えも癌になってるんだろうな 別に体重制限のある試合を控えてるワケでもなし １、２年のスパンでちょっとずつ減量した方がよっぽど楽に思えるが 130 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 16:58:21.37 ID:RqXzrhBO0.net] >>8 正直に言うとブスの料理上手って多い気がする 131 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 16:58:35.94 ID:rbRvA0yX0.net] >>92 誰も読まないものを ムダに書いてねえ 132 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 16:58:37.98 ID:hG7bMsev0.net] >>108 主食ではなくおやつが贅沢とかは 金持ちしかやらない という刷り込みからの贅沢品売り付けw 133 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 16:58:41.52 ID:E4M0Pavf0.net] 若者の米離れ 134 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 16:58:44.82 ID:3M26TapE0.net] 食いすぎても食べなさ過ぎてもダメって事だろ 135 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 16:58:51.16 ID:82QKL69l0.net] >>73 よしじゃあ帰宅したら速攻おなぬーだ！ 糖質摂取して妄想でイけ！ 136 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 16:58:52.27 ID:MfnQ9jJX0.net] https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1521268132/878 三圃式農業も輪作も開発できなかった日本が何をえらそうにｗ で、鹿鳴館作ってバイオリン弾いてパクッたわけですねｗｗｗ 137 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 16:59:01.27 ID:qe6ky4cu0.net] 炭水化物の多い現代の食生活について問題提起するべきでは 138 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 16:59:04.37 ID:4kwU6QMP0.net] >>93 医療がないからw 元々それが主食だ 139 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 16:59:05.00 ID:WqoYDC+P0.net] >>124 巷じゃグルテンフリーだとか騒いできたけどどうすんの？ パンを食べると頭が良くなるとかいい出すのかなｗ 140 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 16:59:09.05 ID:xoVus2h40.net] >>2 そっちの糖質じゃねーよｗ 141 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 16:59:09.67 ID:4xSPhiD/0.net] 米の売り行きが落ちてるって本当か？ 去年コメの価格が上がっただろう 糖質ダイエットブームのようなステマに対する風評被害を全農と大学が タッグ組んで取り戻してるだけだろう。 142 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 16:59:22.90 ID:SNKkDKbZ0.net] >>130 武器が無いと戦えないからな 143 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 16:59:29.00 ID:O67IaaqJ0.net] ほんまでっかでも言ってたな 昔の人は一日に米を一升食ってたらしいぞ、一回の食事で5杯のゴハン 炭水化物くらいしか食えないやつらが痩せていたんだからな 動かないから太る、これだけ 144 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 16:59:29.30 ID:wOuI/SNO0.net] 糖尿病で死ぬか、ダイエットで老化が進み　早死するか・・・ 糖尿病は長い間　治療の医療費がかかるから　老化で自然老衰死がヨイ・・・ 145 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 16:59:30.62 ID:g7cbnIbf0.net] 異様なまでに糖質を制限している奴は 全ての炭水化物系の食品が砂糖に見えるらしいな あるいは全ての食品を角砂糖何個分だと常に換算しているそうな ここまでくるとマジで病気だな 146 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 16:59:31.83 ID:f1LIyb/h0.net] >>73 コロ猫ちゃんかわいい 147 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 16:59:32.78 ID:A2ti4A1B0.net] ボディービルダーがみんな肌がシワシワで老けてるのはこれが原因なのかも。 148 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 16:59:45.63 ID:dNvc4FT/0.net] まぁ、ガリの奴は貧相に見えてちょっとふくよかな奴の方が若々しいよな 149 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 16:59:54.23 ID:kuaR5mLJ0.net] アホは喜んでやってたんやろなあw 150 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:00:03.28 ID:4kwU6QMP0.net] >>136 止め作るのに輪作は必要ない むしろ二期作とかできる 151 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:00:03.29 ID:aMsINoRE0.net] チャーハンにライスだな 152 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:00:19.52 ID:6X4jAv360.net] >>147 あの人たちは水分までカットするでしょコンテストの前は 153 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:00:22.25 ID:j+gNVD/w0.net] 蕎麦で 154 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:00:30.29 ID:82QKL69l0.net] >>148 てゆか女はガリよりふくよかな方が抱き心地が いやなんでもありません 155 名前：名無しさん＠１周年 mailto:age [2018/03/17(土) 17:00:31.56 ID:b26mH8+J0.net] ビタミンC商法 面白いよな 効く奴と効かない奴の違いはなんだろ？ 156 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:00:34.25 ID:laHNHrgq0.net] あなたが一日に採っていい糖質は55gまでとか言われたわ（ご飯一杯くらい） 別に太ってもいないのでそんなもん全くやる気はない 157 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:00:39.45 ID:43jJzP3e0.net] >>143 宮沢賢治も 「玄米3合と味噌と少しの野菜を食べ」っていってるし 量は今とは段違いだったんだろうね 158 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:00:41.05 ID:KHLtWGK00.net] >>126 本当に燃料抜いてるだけだからな・・・・ タンクを空にした状態の車を指して「軽量化」とは言わないだろうと 159 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:00:41.12 ID:WeCnD9sG0.net] はらへったな 160 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:00:46.01 ID:ZYlYMjJr0.net] まぁ後よく噛めお前らよく噛んで食べてないだろ 161 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:00:46.73 ID:/zxhz4VM0.net] 廊下は老化を走らないように 162 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:00:57.05 ID:M8HnUE0N0.net] 老化が進むってことはハゲも進むんか？ 163 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:01:01.08 ID:4kwU6QMP0.net] >>150 止め → 米 164 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:01:01.49 ID:VSyCf1zX0.net] 炭水化物がいいといっても、ラーメンはダメだぞ ラーメン評論家　武内伸さん急死　４８歳、肝硬変 https://mamono.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1216114827/ 医者から「どんな食生活をしているのか」と聞かれ、武内さんは「３食ラーメンです」と答えた。 医者が「それじゃ、ダメだ」と諭すと、武内さんが「実は、私はラーメン評論家でして…」と打ち明け 医者を呆れさせたという。それでも、武内さんはラーメンを食べ続け、当時４０００食をクリアしていた。 三食ご飯と味噌汁でも病気にはなりません。ラーメンｗ ちなみに、しなそば屋の佐野実さんは糖尿病で亡くなった。 165 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:01:02.02 ID:yQ+D53M90.net] >>147 体脂肪率5パーセント以下であることと、日焼けによる光老化なんでしょうか。 体に光る油のようなものを塗ってますけどね。 166 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:01:17.15 ID:MfnQ9jJX0.net] https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1521268132/878 ええ、ええ。 その原始的な戦闘民族(ｗ)を一生懸命にパクって、クーデターを起こし権力を握った悪党が江戸時代を終わらせましてね 167 名前：名無しさん＠１周年 mailto:age [2018/03/17(土) 17:01:17.68 ID:ZHpN1c4L0.net] たんぱく質とか血が足りないから肉食べたいけど 炭水化物が好物なんよな〜 肉なんてそんなに量食べれるもんじゃないし 168 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:01:19.10 ID:wpLaY2eb0.net] 肉食の白人って老けてるんだよな どう見ても年齢以上に見える 169 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:01:24.99 ID:m6b+qX+Z0.net] こーゆう記事見ると節制できないクロちゃんや竹山は、炭水化物を食べまくるのである 170 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:01:45.53 ID:ZIabqQ8V0.net] >>48 そういや、昔、まだ糖質制限とかそういう言葉が認知されてない時代、ためしてガッテンで まんじゅうを食うグループ、ケーキを食うグループ、バターを食うグループで同じカロリー食わせた結果、体重の増が ケーキ>>>>まんじゅう>>バター って結果になって、とにかく脂肪と糖質は同時に取ると太るから間食時には同時にとるな、って言ってたな 171 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:01:49.13 ID:CzY1llig0.net] >>157 4合な 172 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:01:58.81 ID:SNKkDKbZ0.net] >>8 栄養士の嫁が求めるスペックはなにげに高そうじゃないか？ 安月給で作りたい料理も作れないとかフラストレーション半端無いだろ 173 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:01:59.39 ID:SYQyDQRh0.net] >>157 昔はおかずがあまりなかったんじゃないかな？ 174 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:02:00.23 ID:WqoYDC+P0.net] >>147 ビルダーって高プロテイン高カーボ低ファットが主流でしょ ケトジェニックみたいなのやってるの少ないと思うけど 山岸秀匡なんて減量中なのに米６合ぐらい食ってたよ 175 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:02:03.88 ID:g7cbnIbf0.net] >>143 それは合戦に参戦していた兵士の食料だな 平時の場合だとそこまでの飯は食わない 176 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:02:06.62 ID:Om8SprKT0.net] うるせー！お前だけ食わなきゃいいだろ！余計な事いうんじゃねーよ！ そのとおり！自分の意思で飯食うから自己責任だよ！ 喫煙者 俺がタバコ吸って何が悪い！ タバコの副流煙も 吸い込むヤツの自己責任 ポイ捨ても構うもんか！俺の勝手だろ！ 嫌煙者 喫煙者は死んだほうがよい、 たばこ吸う奴は生きる価値の無いクズ、 後ろから蹴っ飛ばしても構わない！ 蹴飛ばし殴るのは俺の勝手だろ！ 177 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:02:07.69 ID:DCxqYbM80.net] ご飯だけなら問題ないんだろうけど、スナック菓子類、ジュース、スイーツ系、お酒、 麺類過多で、毎日毎日炭水化物(糖質)を摂りすぎなんだと思う 昔はこんなに食事以外で飲んだり食べたりがなかったもんね 胃腸の調子がいいのは、ご飯、野菜、たんぱく質の食事で、間食なし 178 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:02:16.15 ID:82QKL69l0.net] 米に大根下ろしで後はダシを効かせた醤油ぶっかけ んでバターで卵焼きを作るｳﾏｰ(ﾟДﾟ) 179 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:02:30.96 ID:5PX0ZoEb0.net] 日本がデフレなのはひょっとして米を食わなくなったからでは？ 180 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:02:31.26 ID:2z+X8Ha30.net] 夜摂らない方が良いだけで昼に食えば問題無い 181 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:02:32.21 ID:UW7T8c+d0.net] タラコパスタおかずに白米食うか 182 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:02:36.30 ID:194eVdmg0.net] 全体的に、昔の人は老けるのが早かった。 今の人は還暦でも若いよ。 40才代位に見える人も多いけど、昔の還暦は完全な老人だった。 たんぱく質の摂取量の違いと、労働の過酷さが減った事に寄るんだろな。 下手な研究より、衆目の一致する所だろ。 183 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:02:48.50 ID:43jJzP3e0.net] >>171 間違えたごめん 食べ過ぎだよねー 184 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:02:59.09 ID:4/x0c1DQ0.net] 食いすぎるのが問題なんであって、減らしたら健康になるわけではない。 185 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:02:59.51 ID:l8WoSSqU0.net] 糖質制限ダイエット終了のお知らせ

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