- 1 名前：(?∀?(⊃＊⊂) ★ [2018/03/17(土) 16:45:23.52 ID:CAP_USER9.net]
- 糖質制限ダイエットは老後にしわ寄せも──。
ご飯やうどんなどの炭水化物を減らした食事を長期間続けると、高齢になってから老化が早く進み、寿命も短くなるとの研究を東北大学大学院がまとめた。
糖質制限は「内臓脂肪を効率的に減らす」と話題になっているが、マウスを使った試験では人間の年齢で６０代後半からの老化が顕著だった。
研究内容は名古屋市で１５日から始まる日本農芸化学会で、１７日に発表する。（立石寧彦）
東北大大学院が報告
同大学院農学研究科のグループは、食事の量を減らさず炭水化物の量を制限し、その分をタンパク質や脂質で補う「糖質制限食」について、摂取と老化の影響を分析。
マウスに日本人の一般的な食事に相当する餌を与えた場合と、糖質制限食を与えた場合を比較した。ビタミンやミネラルは同じ量を与えた。
一般的な食事を与えたマウスは多くが平均寿命よりも長生きしたが、糖質制限食では平均寿命まで生きられなかった個体が多かった。
死んだ個体は平均寿命より２０～２５％ほど短命だった。
また、糖質制限の個体は見た目も同齢の一般食の個体と比べて背骨の曲がりや脱毛などがひどく、老化の進度が３０％速かった。
同科の都築毅准教授によると、現時点で詳しいメカニズムははっきりしていないが、
「糖質制限食の個体は、血液中に多く存在するとがんや糖尿病の発症が早くなる可能性が高まる物質が多くなっていた」と、食事による違いを指摘する。
さらに、若い時期は影響が目立たないために健康そうに見えるが、加齢が進んで人間の年齢換算で６０代後半になると、
外見的な老化が進行し、皮膚の状態の悪さがはっきりしてくるという。
同グループは「長期の糖質制限はマウスの皮膚や見た目の老化を促進し、寿命を短くする」と結論付けた。
都築准教授は「極端な食事スタイルは健康維持に有益ではないと発信し、誤った食生活を見直すきっかけにしてほしい」と期待する。
「同時に運動」 効果的 全農が提唱
そもそも、炭水化物は太る原因なのか──。糖質制限が話題となる一方で、米飯を中心とした健康づくり活動も活発だ。
ＪＡ全農は、スポーツクラブを運営するルネサンスと「おにぎりダイエットプログラム」を共同開発。
おにぎり中心の食事とトレーニングを組み合わせて、無理なく体重を減らせるため「米はダイエットの敵ではない」として、２０１６年から成果を広めている。
プログラムでは、年代や性別などから１日の消費カロリーを計算し、食べるおにぎりの個数を決定。筋力トレーニングやランニングと組み合わせた結果、
１６年の調査では１カ月で７割が５００グラム以上減量。１７年は１カ月で７割が腹囲を１センチ以上減らせた。
おにぎりはパンや麺類などの他の炭水化物と違い、コレステロールを含まないため、同量ならばご飯の方がカロリーは低いという。
東京・大手町のＪＡビルでＪＡ全中が運営する「ミノーレ」では、炊き立てのご飯を入れて提供する弁当が人気だ。
売り上げは０９年のオープン当時の１日２５０個から、５５０個と倍以上に増えている。大盛りを頼む人も多いという。
news.livedoor.com/article/detail/14445342/
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1521268132/
2018/03/17(土) 15:28:52.32
- 407 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:19:42.20 ID:kIo0zEsR0.net]
- >>371
？
血糖値が高ければ糖尿病だろ？
- 408 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:19:50.77 ID:PiTmf0H50.net]
- 中年以降になると太ったら若くみえて、やせたら老けて見えるのはそれ普通
別に糖質制限で痩せたせいじゃないからｗ
- 409 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:19:52.93 ID:r5XrjtaD0.net]
- >>384
日本人は欧米人ほど太る前に糖尿病で死ぬ、って話はよく聞くな
- 410 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:19:55.60 ID:YKPQ9Qcg0.net]
- 糖質カットのヤツって美味しくない…
- 411 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:19:57.00 ID:5yPwabJK0.net]
- 麦飯食っとけば
- 412 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:19:59.93 ID:INMJm6MX0.net]
- >>405
はい、イヌイット
- 413 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:20:00.55 ID:PD41dwRu0.net]
- >>274
筋トレしまくってるマッチョ野郎の同僚がいたが
これがもうしょっちゅう風邪ひいてて、体鍛えて逆に不健康になってんだろオメーって思ってたな
- 414 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:20:04.97 ID:1ecWOTCr0.net]
- >>389
一度糖尿病になると治らないらしいからな
怖いわ
- 415 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:20:06.80 ID:IgnWIAbz0.net]
- 三大栄養素の一つだからね
食べ過ぎは良くないけど、ご飯や麺類はおいしいよね
- 416 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:20:12.87 ID:KHLtWGK00.net]
- >>341
あれは単に予算ケチってるだけだろう
刑務所の飯は健康バランスとれてて普通に旨い
デブだろうがヤク中だろうが健康を取り戻して出て行くからな・・
- 417 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:20:13.78 ID:6X4jAv360.net]
- >>397
厚生労働省はかわってないぞ。かわったこと言う奴はいるけど
- 418 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:20:14.16 ID:HMf597Ct0.net]
- 伝統的にダブル炭水化物の文化がある関西人は他地方よりも短命なのか？
それぐらいのデータはあるだろ。
うどん県が短命なのは、塩分摂り過ぎが元凶だろ。
- 419 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:20:21.45 ID:3ISt1qYf0.net]
- >>405
欧米人の食事は糖分自体はそんなに多いわけではない
むしろ日本食よりは少ない
その代わりトリグリが多い
- 420 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:20:25.22 ID:SNKkDKbZ0.net]
- 究極の食材を使用した給食
究極の食材を使用した病院食
あるなら食ってみたいな
- 421 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:20:30.98 ID:o/JdmjbU0.net]
- >>407
違うよ
- 422 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:20:32.49 ID:5ZMe+Scu0.net]
- なんでも特定のものを食いすぎるのがいけないのであって一切食わないのは極端すぎる
- 423 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:20:33.99 ID:vwWITbwy0.net]
- >>8
結婚の条件を整えて怪我で入院しろ
俺の場合、掃除のおばちゃんが世話してくれたり
女医さんや看護婦さん達はあからさまに誘ってきたり
ハーレム状態だったが、別棟の地下で飯作ってる栄養士さんが、わざわざ毎食感想聞きに来てくれてな
飯もすげー美味しくて、イチコロでやられたわ
- 424 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:20:35.30 ID:MKw91bGE0.net]
- ライザップ憤死
- 425 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:20:35.35 ID:43jJzP3e0.net]
- >>271
酒飲む人はたいていご飯たべなくね？
- 426 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:20:37.13 ID:QKJxlIC60.net]
- >>397
そうなんだ ㌧
- 427 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:20:44.17 ID:gOUrfgcU0.net]
- 関係あるかわからんけど太ってもいなかった親戚がこれやってしばらくしてED
何が原因かわからんけどやらんようにと言ってきたわ
- 428 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:20:44.29 ID:75HkTQn70.net]
- >>405
へぇー
まあ肉多すぎるのは感じるわ
- 429 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:20:46.38 ID:m6b+qX+Z0.net]
- >>320
調理師 調理に関る衛生の知識を有する人
栄養士 厨房の衛生管理する人
管理栄養士 栄養指導で保険点数つく人ってだけなのである
- 430 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:20:47.62 ID:vHoqSb2M0.net]
- そりゃまあ肥満でないマウスの糖質制限したら飢餓で死ぬだろ
- 431 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:20:55.68 ID:LnYagONo0.net]
- 食事制限はにきび肌になって終わりそう
肌が強い遺伝子を持ってないとな
- 432 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:20:56.89 ID:+rO4sfUO0.net]
- 蛋白質と脂で生きてた民族と、炭水化物で生きてた民族と、同じダイエット
方法はないだろうと、実は以前から一寸思っていたw
- 433 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:20:58.99 ID:affweseb0.net]
- ただの偏食だからな
- 434 名前：チャチャ丸 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:20:59.89 ID:P9eOKBHg0.net]
- 日本の貧乏人が、好んで食べるインスタントラーメン
袋に5個入って250円～350円ぐらいで、よく売れてる
これが麺を油で揚げてるから高カロリーなんだよな
ちなみに「サッポロ一番みそラーメン」は430 kcal
- 435 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:21:01.03 ID:qL5ifU060.net]
- ポジショントーク（誤用）ならぬポジション研究だなｗ
>糖質制限食の個体は、血液中に多く存在するとがんや糖尿病の発症が早くなる可能性が高まる物質が多くなっていた
この「物質」ってなんだろう？
- 436 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:21:04.46 ID:yQ+D53M90.net]
- >>403
案外パスタって油の分を除くと、結構低カロリーなんですよね。
- 437 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:21:06.40 ID:wQsysKCM0.net]
-
＿＿＿
／_ノ ヽ、.＼
.／（▼） （▼） ＼ なんか、ヒマだな～
／ （__人__） ＼
| ノ ノ | カリアゲは挑発に乗ってこないし
ヽ、 ＿｀⌒'´ ..＿ ／
＿＿__/⌒｀`ヽ ,,ー‐,, "⌒ヽ＿＿__ 日本はモリカケ問題で、蕎麦はモリかカケかと議論してるし
|＿＿__し'⌒/ ． ． /"⌒し′＿_|::|
|＿＿＿＿（ アメリカ軍 /_＿＿＿＿__|::| 今度は糖質制限ダイエットかよ
|＿＿＿_/⌒ ヽ、 /＿＿＿＿＿ |::|
|＿＿＿_しイ"i ゛` ,,/.＿＿＿＿＿_|::| ほんと、世界中こんなのばっかしだな
l二二二二二二 l |二二二二二二二二l＿＿:|
| |::| | |::| し′ | |::| | |::|
|_|;;| |_|;;| |_|;;| |_|;;|
- 438 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:21:24.39 ID:HMf597Ct0.net]
- 糖質オフビールを乗っている輩はアホ。
糞不味い。
- 439 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:21:24.75 ID:kIo0zEsR0.net]
- >>414
治らないというか体質的に血糖値あがりやすくなる
- 440 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:21:24.90 ID:1EkaZkzt0.net]
- >>143
だからさ、現代人は動かざると山のごとしなんだから
そんなに糖質をとるべきではない
そういう話だろ
それに寿命が短かった頃の話は何の参考にもならない
- 441 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:21:29.26 ID:PD41dwRu0.net]
- >>389
怖いのは重々承知だが、恐れるあまり適度な量もわからずただ怯えるだけのアホが多いってこと
- 442 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:21:37.78 ID:3ISt1qYf0.net]
- >>418
大阪や京都の人は糖尿病が多い
甘い味付けにお菓子が多いからな
- 443 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:21:42.59 ID:W19DuBrm0.net]
- うどん一杯分は取りすぎ
- 444 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:21:46.95 ID:IgnWIAbz0.net]
- ご飯や麺類などの炭水化物が太る原因ならアメリカ人は、みんな痩せているはずだよね
- 445 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:21:48.70 ID:5ZMe+Scu0.net]
- >>419
日本の家庭料理なんてみんな砂糖で煮るからな
- 446 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:21:56.64 ID:UaT0WMt80.net]
- >>413
そうなんだよ
何か見た目に反して体が弱くなってる気がするんだよ
あんましボディビルに関心が向かないよ
- 447 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:21:56.98 ID:shCGJybv0.net]
- >>8
超ブスしかいねーぞ
- 448 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:21:59.33 ID:6X4jAv360.net]
- >>418
糖尿病って田舎が上位なんだな
なぜだか考えれば簡単にわかる
- 449 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:22:00.54 ID:TMOwtnJt0.net]
- こうしてコメの消費量を伸ばすわけよ、いい事だわ
- 450 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:22:07.39 ID:i+QbC6aN0.net]
- 炊いたコメ以外は添加物が入っているから止めた方がいい
米の飯で普通に飯くったりゃ良いんだよ
- 451 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:22:08.32 ID:EbYZCIiE0.net]
- しょせんネズミですからwwww
- 452 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:22:12.88 ID:194eVdmg0.net]
- >>412
イヌイットはいい例だわ。
あの程度の人口しか、養えない。
- 453 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:22:14.73 ID:1EkaZkzt0.net]
- >>147
あいつらは無理な減量と水分不足と紫外線の害
- 454 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:22:16.37 ID:cNL9NHAb0.net]
- 健康で早死にの方が良くないか
- 455 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:22:17.60 ID:wliY5+Ky0.net]
- うちの年寄りは長生きで、良く食べるけれども、やっぱりご飯とかうどんとか食べたほうが良いだろうね
私も今、牡蠣フライと一緒に食べたわ
玄米好きじゃないんだけれどもね
- 456 名前：名無しさん＠１周年 mailto:age [2018/03/17(土) 17:22:21.46 ID:yuEyLCei0.net]
- >>436
１日一食食べたい程度には好きなんで、油分控えたらええのんか
- 457 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:22:24.44 ID:m6b+qX+Z0.net]
- >>341
金だけじゃなくて
塩分使用量とか決まっているからね
法律で
確かに破っているところもある
- 458 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:22:25.29 ID:93znP4RY0.net]
- > 平均寿命より２０～２５％ほど短命だった。
> また、老化の進度が３０％速かった。
ここまではっきり出るって
凄い結果だな
- 459 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:22:28.92 ID:75HkTQn70.net]
- >>421
じゃあ血中の糖はどこへいくの？
尿以外に逃げ場なくないか
- 460 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:22:31.02 ID:7BUoX3930.net]
- >>101
ひいじいさんも99で亡くなるまでそんな感じだった
肉が大好きだったよ
- 461 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:22:32.20 ID:zPmF2d4M0.net]
- ご飯とおかずは昼と夜は普通に食べて朝はなし、水分補給のコーヒーは常にブラック無糖。
これはだめかね？
- 462 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:22:33.44 ID:kIo0zEsR0.net]
- >>421
どう違うの？
糖尿病判定は血糖値とHb 1c やろ？
- 463 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:22:36.40 ID:INMJm6MX0.net]
- >>434
おまえも親が死んだら自殺かナマポしかなち身分のくせによくもまあ上から言うよな小沢史人
- 464 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:22:41.74 ID:3ISt1qYf0.net]
- >>436
日本のパスタはカロリーは少ないが糖分が多い
イタリアのはカロリーが多いが糖分が少ない
- 465 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:22:48.26 ID:AFEzK0Rb0.net]
- 炭水化物抜いて痩せるとか都市伝説だろ
カロリーの問題だろ
- 466 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:23:02.81 ID:QcbHvjBL0.net]
- >>327
まあ他人のことをアレコレ決めつけるアンタも貧しいよw 心が貧しい
- 467 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:23:06.06 ID:r5XrjtaD0.net]
- >>444
まああいつらにはコーラとホットドッグがあるから
- 468 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:23:07.75 ID:kyRJgcGL0.net]
- 何万年生きたいんだよ >>人間の年齢で６０代後半から どーでもいいわ まぬけ
- 469 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:23:22.97 ID:ZzyvL0pa0.net]
- 糖化ってあるじゃん
老けやすくなるっていう
あれなによ？
- 470 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:23:27.16 ID:WqoYDC+P0.net]
- >>413
あれは健康の為にやってないから
スポーツ選手なんてみんな免疫落ちて風邪ひきやすい
多少の小太りが一番健康で免疫高いらしいけど格好わるいから多少バキバキの方がいいわ
- 471 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:23:27.60 ID:m6b+qX+Z0.net]
- >>404
白味噌に砂糖が入っているって知らんかったわ
どこの味噌じゃろ？
- 472 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:23:36.64 ID:38Doc6W00.net]
- >>1
ネズミの話であって、人間関係ないじゃんｗ酷いフェイクニュースだわ。
- 473 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:23:40.41 ID:INMJm6MX0.net]
- >>452
「狩猟民族なんて昔からいないよ」
- 474 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:23:42.51 ID:+rO4sfUO0.net]
- >>405
マンモス狩ってた時代は皆そうだろw
その後、牧畜重視（蛋白質と脂肪）派になったか、農耕重視（炭水化物）派
になったかの違いで……。
- 475 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:23:46.06 ID:Y9gDCbPT0.net]
- 情強→一体何食ったらいいんだっ！
情弱→カップラーメンを何となく食べる
- 476 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:23:46.20 ID:kIo0zEsR0.net]
- >>441
それで食生活を気にするようになったら良いんでは？
- 477 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:23:53.77 ID:5vDiesbn0.net]
- 糖質制限する人って近い将来での効果を求めてるから
10年20年後に実年齢以上に老けてたり寿命が縮まったりしても構わないんじゃないの
- 478 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:23:54.61 ID:Q5zVriK90.net]
- >>427
俺は糖質摂るとオナニーしたくなるな
糖質摂ると内蔵が活発になるんじゃね？
- 479 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:24:01.06 ID:ROyNd8D00.net]
- >>400
さっき鮭いくらを買ってしまった。。
- 480 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:24:02.92 ID:4ePWDEWh0.net]
- 糖質制限1年していまは昼と夜だけ軽くごはん茶碗八分目タンパク質温野菜 大豆プロテイン キレート鉄サプリ日光浴瞑想で快腸 朝から脳内幸せで世の中を見る目が変わりましたw
- 481 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:24:05.78 ID:82QKL69l0.net]
- >>429
その通り
なので別に栄養士(自治体資格)・管理栄養士(国家資格)である必要も実はない
調理師にしても同様で飲食業での免許に以下略
なのでそこらの人でもちゃんと知識付ければバランス食を摂れる
- 482 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:24:09.18 ID:r5XrjtaD0.net]
- >>465
カロリーがそもそもあてにならない
- 483 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:24:13.00 ID:wQsysKCM0.net]
- 格闘家 角田信朗さんの生活、あぶないだろｗ
www.youtube.com/watch?v=3hpsqDfd9GM
www.youtube.com/watch?v=p4QfYxcPxNM
- 484 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:24:13.62 ID:H6jxPaYT0.net]
- 保坂尚樹が平均寿命いかなかったら爆笑されるんだろうな
- 485 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:24:16.40 ID:W0u+rqve0.net]
- ご飯大好き
炊飯器が調子悪いのでたまたま土鍋で炊いたらめちゃうまかった
それ以来ごはん大好きｗ
- 486 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:24:18.82 ID:KHLtWGK00.net]
- 肥満予防に栄養士レベルの知識は必要ないと思う
糖質、蛋白質、脂質、の３つと、あとはビタミンの基礎だけ
義務教育で習えるレベルの知識があれば、そこそこ健康的なメシを選べる
まして今は、そこら中に健康知識の記事やら番組やら本やらあるのに
なんでそういうもの全てから目を背けて、胡散臭い情報に飛びつくのか解らん
- 487 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:24:19.11 ID:hXdc/d/50.net]
- >>458
そもそも論を言うと、糖質の摂取が果物だった時代から農耕に変わった途端に寿命が延びた種族が
ホモサピエンスだしな
- 488 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:24:20.67 ID:eYO+DaqW0.net]
- ケトン体で体が臭くなる
- 489 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:24:28.72 ID:rGaBcQaj0.net]
- 実際健康のために炭水化物制限で死んだのおるしｗ
- 490 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:24:34.77 ID:GxBQhnnj0.net]
- 糖尿病でもβ細胞がいかれてインスリンの分泌が悪くなった人は治らない
インスリン分泌は正常でも太り過ぎな糖尿病の人は痩せれば大丈夫
- 491 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:24:37.74 ID:3ISt1qYf0.net]
- >>445
同じ肥満でも実家暮らしの肥満は糖尿病が多く1人暮らしの肥満は高血圧が多いそうだ
母親が作るものは塩分を抑える代わりに糖分が多く、外食は糖分が少ない代わりに塩分が多いからな
- 492 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:24:38.29 ID:SAr8e2r80.net]
- こういうのを気にするヤツで、
自分の、各栄養素の摂取量（充足率）を把握してるヤツって皆無なんだよな
すいか割りしてるようなのばっかで笑える
- 493 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:24:47.78 ID:Loj6tGTB0.net]
- >>140
おまえすげぇなw
- 494 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:24:49.62 ID:E4M0Pavf0.net]
- >>484
whoー？
- 495 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:24:50.20 ID:GyZGrXke0.net]
- 他の栄養素不足のが問題だろ
軟水でミネラル足りんのを補わないと
- 496 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:24:55.96 ID:7BUoX3930.net]
- >>479
うまそう
- 497 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:25:01.24 ID:fNHuI1M/0.net]
- >>276
減らしたくて食事量を減らしてるわけじゃない。
10年ぐらい前に定年を迎えた世代の半分以下の生涯賃金しかないんだよ。
- 498 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:25:03.90 ID:I2/5uj5o0.net]
- 脂質から得るエネルギーは全体の20%以下にした方が良いってのは解糖習うときに教わると思うけど
- 499 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:25:10.22 ID:1eotzj0v0.net]
- 体を作る成分取らなかったら体壊れるに決まって
- 500 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:25:18.40 ID:MUdGwd8/0.net]
- おにぎりダイエットとかいうのも胡散臭いわ
- 501 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:25:19.62 ID:PD41dwRu0.net]
- >>461
水分補給にコーヒーって、利尿作用でどんどん出てっちゃうような
- 502 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:25:26.95 ID:/dPZ6Ig10.net]
- >>444
あいつら白米が少ないだけで糖質取りまくりだからな
- 503 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:25:28.44 ID:kCuyL69r0.net]
- ピザはセーフか
- 504 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:25:29.07 ID:3ISt1qYf0.net]
- トリグリは美味しい
これは本当だ
- 505 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:25:29.32 ID:G1soFSB30.net]
- こんなのデタラメ
欧米は同じ炭水化物のパンを食べてる
何か意図的物が感じられるね
米の消費上げたい農林水産省とか
- 506 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/17(土) 17:25:41.49 ID:W0zG4Ik80.net]
- 糖化がどうこうでアンチエイジングの為に糖質控えるってのはホラだったのか？
- 507 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/17(土) 17:25:43.35 ID:IhLDI4B00.net]
- なぜか健康に気遣ってる人ほど短命なんだよね
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