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★★筋トレなんでも質問スレッド175reps【本家】

497 名前：無記無記名 [2008/06/23(月) 01:50:16 ID:T24R+r2L]
>>493で考えてるのは
どうせ上腕筋は上腕二頭筋に比べてかなり小さく弱い筋肉なんで
もしも上腕三頭筋の拮抗筋としてまるで機能しないんなら
ハンマーカールとインクライン・ハンマーカールは時間と体力の無駄だから廃止して
まだ傷めてない別のもっと大きな筋肉のある部位を鍛える種目を
新たに追加しようかと思ってます。




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